读最温暖的家后感

读最温暖的家后感（精选14篇）

篇1：读最温暖的家后感

读《做最棒的老师》的体会 本是怀着随意的态度来读《做最棒的老师》这本书的，读完之后却在自己的内心掀起了强烈的地震。

时光飞逝，转眼间从教已是二十几个年头。过去的二几十年中，渐渐习惯了备课上课、传道授业，习惯了板起面孔对孩子们呼来喝去，却也渐渐忘却了学生时代的苦恼和忧虑，忘却了站在孩子们的立场上审视自身的言与行。“孔子云：“己所不欲，勿施于人”，是啊，随意拖堂、缺乏激情、带着情绪上课，这些老师们都深恶痛绝的行为学生们又怎会喜欢？“笨蛋”、“差生”这些令老师们都倍感难堪的称谓学生们又怎能接受？可是这些，当我们高高在上屹立在讲台上，被孩子们称为“老师”的时候，又有多少人真正认真的思考过呢？

随着教学改革的一步步深入，我们的教学越来越规范，我们的课堂越来越活跃，可是，为了不让我们的心与孩子们越来越遥远，请让我们学会换位思考，请让我们多一份宽容与理解。成绩的失利并不是孩子们一个人的错误，面对满卷鲜红的“×”，其实最痛苦的还是我们的孩子们。至今难忘去年带毕业班时的那场考试。我是以监考老师的身份走进考场的，离开的时候却满怀着深深的感动。考场里是那样安静，只有一片沙沙的答题声，连那些成绩最糟糕的孩子也安静的坐在座位上，尽量不发出一丝声响。对于他们，我向来都是深表同情的：不可否认，每一堂课对于他们而言都是痛苦的，那些对“好学生”来说其乐无穷的知识在他们看来无异于复杂的“天书”。他们也曾努力的试图破解那些神秘的内容，但很快发现那常常只是一种徒劳，于是，课堂上的每一秒钟对于他们都成为一种痛苦的折磨，而这种折磨升华到顶点就是“考试”！那是怎样一种滋味啊，即便是成年的我们又有几人能够坦然承受！可是，他们终于坚持了下来，为自己，也为他人。当时，他们就静静的坐在我的面前，而我却突然产生了一种深深的敬意——或许他们已经很久不曾取得过优异的成绩，或许他们已经很久不曾给过我一次满意的回答，可是我却为他们而感动，为他们的坚持而感动，甚至还有一份感激，感激他们默默忍耐，只为给老师、给同学一份尊重！心中忽然不再有“好”与“差”。努力营造学生喜欢的课堂，做学生喜欢的老师！

当读到确认教师的使命和目标时，我也在反问自己，我的使命是什么？我的目标是什么？这一反思才发现自己根本不知道这两个问题的答案，我茫然了。我就想啊，这样可不行啊，这样下去自己虽然在努力，但是努力做的那些事到底是为了什么啊？带着问题我继续看这本书。当读到爱是最好的教育时，我明白了自己的使命，也确立了自己的目标。我的使命就是学生的健康成长，我的目标就是做学生最喜爱的老师，给他们提供最大的帮助。当读到成为杰出的班主任的时候，我有点激动。因为这学期我也当班主任了。说起当班主任，刚刚开始受到了家长的质疑，家长的心情是可以理解的，那是因为家长怕我误人子弟啊。换了谁都可能生家长得气，说真的，我也生气。但是，我换位思考一下，也觉得这是很正常。过了一段时间我忽然又觉得这是好事，因为家长质疑我，那说明这部分家长是很在乎孩子的。处理好了这件事，这部分家长一定是配合学校最积极的，那对班主任的帮助也是巨大的，所以不高兴变成了高兴。有的时候事情就是很奇妙，反过来想一下，坏事却变成了好事。通过看做班主任的内容，我明白了怎样去做一个杰出的班主任，上面的许多例子也对我很有帮助。当读到与学生一起成长的时候，我发现自己就是和他们一起成长起来的，当时他们一年级基本什么也不懂得，我呢？那时候的状况是听张老师一节课然后我比着葫芦画瓢上一节课。他们现在四年级了，个个都成了小人精；我呢？也可以自己完成一节合格的体育课了。所以我觉得自己就是和学生一块成长起来的，我觉得这一章写的很好，有好多例子告诉我以后怎样和学生一块好好地快乐的成长。当读到内外兼修的时候，我意识到了外表的重要性，原来我没有很在意，以后我要多加注意了。

“人可以不伟大，但不可以没有责任心”，这句话深深地打动了我，地震中用生命诠释了教育使命的袁文婷老师用自己的行为震撼着活着的生命。“教师”这个职业真的不仅仅是一个换取劳动报酬的教书人，需要我们有灵魂的深度，思想的高度，这样才能做一个真正有责任心的人。

是啊，我们不一定要做出多大的事业，但必然活到老，学到老，应该自觉地的去做学问，有学问的人才更有自身的魅力，“腹有诗书气自华”，一个有自身魅力的老师才能让学生难以忘怀。教育的魅力就是用自己渊博的知识，独立的见解去感染学生。

人们长把教师比作“蜡炬成灰泪始干”、比作铺路石等，这些注定了这个职业需

要我们要把爱心无私地奉献，把我们的心血真诚地倾洒，充满爱心和具有责任意识是教师道德的精髓，只有用爱心在学生心中栽下一棵尊重和奉献的幼苗，那么他们的生命中会成长起一棵崇高人格的参天大树。

教育上的爱，不是为了达到一个目的而做出的一种姿态，它是一种思想，一种情感，一种氛围，运用得恰当，它会把“爱”自然而然的贯穿于教育的某一个环节，也会不声不响的体现在教育的每一个细节，更会潜移默化的浸润着每一个学生的心灵。所以，我深深感悟到：因为爱，冰雪会消融；因为爱，枯木会逢春；因为爱，希望绽放华彩，因为爱，能拨云见日，未来永值得期待；因为爱，所有的生命才收获了圆满。

没有最好，只有更好。我将会继续带着自己的心去读，带着自己的梦去读，带着自己的实践去读，带着自己的思考去读，不断寻求突破，找寻适当的教育方法，鞭策自己，激励自己，做一个受家长、学生喜欢的老师。

篇2：读最温暖的家后感

今天，我读了小升初模拟试卷中短文最宝贵的一课后，深受启发。

我国素有“文明古国、礼仪之帮”之称，尊老爱幼、孝亲敬长、助人为乐……自古以来就是中华民族的传统美德，可在很多年以后的今天，却没有多少像古人那样礼貌待人、不耻下问的学者了，更多的是损人利己、见利忘义的小人。他们像蛀虫一样啃蚀着社会，他们就是社会上的渣滓。

文中的德国理发师和平静等待打电话的德国男士，对待规则和秩序的态度与中国留学生很不一样，他们选择了坚持原则、遵守规则和秩序。就此，中国留学生们在德国做了一项实验：他们深夜来到闹市区的一个公用电话亭，在一左一右两部电话旁边分别贴上“男士”、“女士”的标记，第二天他们看到的是惊奇的.一幕：“男士”那一部电话前排起了长队，而“女士”那部电话前却空无一人。留学生们问那些平静等待的男士：既然那一部电话前没有人，为什么不到那边去打，何必等这么久呢?男士们的回答是：那边是专为女士准备的，我们只能在这边打，这是秩序啊…… 这正是我们中国人现在所缺少的呀!如今，确实有不少人明知是规则、秩序而不予遵守，反认为违反规则和秩序不只我一人，多一个不多，少一个也不少。他们根本就没有想到，这样做违背了自己的良心，侵害了他人的利益。我认为：我们作为中华民族的炎黄子孙，应该自己监督自己，自己做自己道德的老师。

篇3：读最温暖的家后感

一、江西赣南采茶戏的音乐表现形式

(一)江西赣南采茶戏特有的唱腔。腔调的研究是在研究任何一种音乐之前都需要首先关注的,腔调是音乐作品的灵魂。所谓的“三腔一调”就是指在音乐作品演唱中的“茶腔”、“灯腔”、“路腔”和“杂调”。每一种类型在不同的音乐表现形式中所占的比重是不同的。在我们所研究的江西赣南采茶戏中“茶腔”就占了极大的比重,是江西采茶戏中的重要唱腔之一。“茶腔”由采茶戏曲而得名,采茶戏中的大部分腔调都由“茶腔”组成。“茶腔”音色优美动听, 节奏轻快易于抒发采茶时候的感情。“路腔”在采茶戏中扮演的角色是茶农走在小路中间所演唱的曲调。该曲调极有艺术性,能够为采茶戏增添一定的轻松愉悦的气氛。“灯腔” 以其浑厚的音质和变化多端的旋律在采茶戏中也颇占一定地位,“灯腔”的波动幅度大,和采茶戏中特有的乐器相配合, 演绎出了特有的腔调。“杂调”在采茶戏中所占的地位和其他几种腔调比起来稍显次之,但是“杂调”柔美的唱腔又是采茶戏曲中所不能缺少的。

(二)江西赣南采茶戏的特色演奏乐器。采茶戏中的伴奏乐器和其他地方戏曲中的伴奏乐器有很大的不同,它由极具地方特色的勾筒、板胡、三弦、大小唢呐、笛子、鼓、锣、拔、 板、钟等构成。这些乐器在采茶戏中的合理使用和演奏使得采茶戏曲更加具有地方特色和艺术特色。在江西赣南采茶戏中最具特色的乐器要属杂调的演奏乐器勾筒了,采茶戏的演奏中要使用两把勾筒,分为反正。勾筒完全是由竹子制作而成的,它的音色较为粗狂,恰到好处的表达了茶农们所具有的劳作的坚毅品格。而另一种特色乐器就是唢呐了。在采茶戏的“灯戏”伴奏中大部分都是以唢呐为主进行伴奏的,而唢呐具有豪放刚柔的音色,使采茶戏的音乐气氛更加浓厚。

二、江西赣南采茶戏的音乐特征分析

(一)采茶戏浓厚的乡土气息特征。江西赣南采茶戏一般都是由茶农们在采茶的过程中根据当时的心情和动作即兴演唱出来的,采茶戏中的言语简单直白,有着采茶人的真挚感情。采茶戏中的动作大部分都是采茶过程中的动作和生活中的一些动作,动作剧情都很简单。采茶戏中除了动作之外,语言也有自己的特征,所用的语言都是江西赣南人当地的方言,这种独特的方言唱法能够完美地表现出采茶戏的韵味和特色。江西的采茶戏完美地展示出了茶农们积极向上的劳作精神,朴实无华的内在品格,使江西赣南的采茶戏有着浓厚的乡土气息。

(二)绝妙的舞蹈。除了采茶戏中的简单情节和戏剧特点外,它的舞蹈也是令人真正喜爱的。采茶舞蹈源自于采茶人的日常劳作和生活。舞台上表现的采茶舞蹈极大的增添了采茶戏的表现力。采茶舞根据动作的不同有三种不同的表现形式,分别为扇子花、矮子步、单水袖。扇子花在江西赣南是经常可以见到的,无论是男女老少都会拥有一把扇子。通过扇子花的表现形式能够让观众同演员一起感受采茶的乐趣,让观众产生无尽的想象。矮子步则是由于在采茶的过程中需要把采摘的茶叶放到篮子里所做出的动作,这是矮子步的来源,虽然这种表现形式具有夸张性质,但是却很能抓住观众的眼球。采茶戏的单水袖和矮子步结合在一起,完美地展示了江西赣南采茶戏曲的艺术性。

(三)采茶戏的喜剧特点。采茶戏曲由于取材于生活, 所以拥有简单直白的语言和动作。再加上采茶戏曲演员幽默的表演,极大的突出了采茶戏的喜剧特点。不管故事内容是真正的喜剧还是悲剧,采茶戏曲的演员都能够通过幽默诙谐的表现形式来表演。对于悲剧,采茶戏的演员通常会通过自嘲的方式来表达劳动人民积极向上的劳动精神和生活态度。

三、总结

江西赣南的采茶戏表现了江西茶农们积极向上的乐观生活态度。其独有的腔调和演奏的乐器,加之当地客家人独有的方言和绝妙的舞蹈,共同构成了极具乡土气息而又幽默的戏剧形式。现在采茶戏曲已经不仅仅是一种抒发感情的表现形式,更是我国文化传承的一种载体,对于我国文化的传播和创新都有着深远的影响。

摘要：江西赣南采茶戏是我国传统艺术文化的传承,表现的是江西茶农们日常生活生产的情景,表达了茶农们劳作的辛苦和积极劳动的精神。江西赣南采茶戏以其独特的演奏乐器、特有的音乐腔调以及当地的客家语言共同构成了独具特色的戏剧。本文将通过表现形式和特征研究江西赣南的采茶戏,这种研究手段对于江西采茶戏的传承和发展有着重要的历史意义。

篇4：温暖的家

那天下午放学后，我背着书包就往家跑，因为我实在是饿坏了。然而，刚一回家，就看到妈妈一脸的阴影。“妈，怎么了？”我走过去想知道答案，可是，我刚一过去就看到妈妈手旁边的一本小说。我的心顿时漏了一拍，妈妈是不让我看小说的。怎么办？于是，我硬着头皮说：“妈——”“我说过什么？你又承诺过我什么？你知不知道这会影响你的学习？”妈妈突然打断我的话，用冰冷的没有一丝温度的语气训斥着我。其实，我上次是因为看小说没有考好，妈妈甚是生气，我说不会再有下次了。如今，我又犯错了。于是，妈毫不留情地当着我的面把那本小说给撕了。那一刻，我的脸和那些碎纸一样没有了表情，愣了一下，我立刻摔门而去。

大街上刮着冷飕飕的风，吹透了我薄薄的衣服更刺痛了我的心，眼泪委屈地流了下来。月亮也散发着寒气，似乎在嘲笑我。风带动着枯黄的树叶从我面前跑过，我缩了缩脖子，双手不停地搓着，夜晚怎么会这么冷？才想起，我一直没有这个时候出过门，都是在温暖的家里。哎，刚才不跑出来好了，怪冷的，我好想回家啊！

不知怎的，我渐渐地走到了家门口，窗户还亮着。邻居家的小狗也缩在它温暖的小窝里啃着骨头。我走了几步，贴在铁门上，才发现门没关，我推开了门，发现一个瘦小的身影徘徊在窗外，是妈妈，她似乎看到了我，我立刻跑了过去，紧紧地抱住了妈妈。说：“妈，我回来了！”妈妈温柔地抚摸着我的头，嘴里抽泣着说：“好孩子，宝贝，回来就好，回来就好！”紧接着是一阵无声的温暖。

呵呵，有家真好！原来失去后会更珍惜，我会好好珍惜我温暖的家！

（指导教师：王云梅 ）

教师点评：本文最大的特点就是环境描写特别多，有的渲染气氛，有的铺垫下文，可以说，这篇文章的环境描写用的非常成功。全文就是一个小小说，心理描写很丰富，从中可以看出来作者的积累一定很丰富。结尾有些平淡，但是也透出了一种平凡中的温暖，就正如家一样，不需要华丽，却总有一份我们想要的爱融在其中。

篇5：家的温暖作文600字：温暖的家

我的妈妈在南京市全民健身中心工作。她每天无论有多忙，都会认真细心地帮我检查家庭作业;如果妈妈上晚班，她就会打电话给我，询问我作业做完了没有、有没有预习第二天的功课。妈妈的手还很巧，她每天都会为我梳出各种各样漂亮的发辫，常常引起同学们的羡慕和老师的夸奖。邻居的阿姨经常会让妈妈帮忙，替她和她的女儿做美丽的发型去参加各种活动，每每引起别人的赞叹，我为有这样的妈妈感到自豪。

不管酷暑严寒，只要妈妈上早班，她都会到学校门口去接我，一出校门，就会看见她灿烂的笑容;回到家中，婆婆立即从厨房端出一盘盘精心烹饪的香喷喷的可口饭菜，我只需洗了手就可以吃饭了。吃过饭后，妈妈洗碗筷，我就安静地写作业。九点多钟，我已进入梦乡，妈妈却依然在忙碌着洗衣裳、整理房间，辛苦极了!我为有这样的妈妈感到幸福。

我的婆婆不像别的老人，一有空闲时间就聚在院子里不是打牌就是聊天，而是坐在阳台读书看报，常常一待就是二三个小时。因为这样，婆婆知识渊博，不论天文地理还是饮食花草，只要你提问，她都能答得八九不离十。这样的婆婆也让我倍感骄傲。

我觉得最幸福的就是假期了。有时我们三人都静悄悄的绣十字绣;有时婆婆揉面、妈妈擀饺皮、我负责包饺子，这样三人合作，做出美味的水饺;有时婆婆会在空闲时教我做些简单的菜肴。现在我已经会做红烧鱼、剁椒鱼头、番茄炒鸡蛋、青椒炒鱿鱼等菜;有时一日三餐都由我来掌勺，看着婆婆她们吃着我做的菜，心中乐融融的。

篇6：搬新家后有感

记得我5岁的时候，我在外打工的父母回到我老家金华，接我去新的地方。我老家在金华的前溪边村，那里刚进去会看到一排坑，每天打进一个开关，水就会冲进来，浇灌一片片庄稼。再往前会有个大棚，里面种了一堆火龙果，那里面的火龙果，刷外公的脸可以随便吃。

再往前会看到一座石桥，特别宽。这是出去的必经之路，还经常有车停在上面。旁边有一排排石梯，你看，下面还有人洗衣服呢。你经常会看到一群鸭子。里面的地形就有点绕，房子就像一个个小格子，不管怎样绕，都出得去。

再往前会有一个沟，旁边有篮球场，喜欢打篮球的可以去看看。

可一想到要离开这里了，硕大的泪珠就自动掉下来。毕竟这里的人和事我都是那么“熟悉”。

我去了一个“陌生”的城市，叫嘉兴。父母过来把我接走了。我随着他们来到一个“陌生”的家里。

我坐在新家的地板上，摆弄着玩具小火车，回想着村子发生的一点一滴，不知道以后会不会再见到了。想到后来只有一个念头——我不想离开你，我亲爱的村子。如果我几年后回来，你还记得我吗?

我会去找你的，不允许你就这样离开我。

我想你了。

篇7：搬新家后有感

前几天，妈妈跟我提起，要把我们家的房子卖掉，搬进新房子。可我却怎么也高兴不起来，倒是为这事天天哭鼻子、闹情绪，难过极了。

要知道，我一出生就住在这个房子里。这里有我这几年收集的乐高玩偶，有我辛苦攒钱买齐的爆裂飞尘战队，还有我心爱的书籍……要是把房子卖了，我心爱的玩具怎么办?我的书怎么办?

爸妈并没有过多顾及我的感受，依然按照他们的节奏有条不紊地进行着。至于我提出来的这些问题，他们不以为然，完全忽略我的请求。“搬新家了，要那些破玩意干什么?”天哪!那可是我的全部家当，怎能说不要就不要了呢?

后来，家里开始有各种各样的人来看房子。看着他们，我特别生气，真想大声喊：“别来了，我家不卖了!我的那些宝贝不同意。”唉!如果我真这样，爸妈会毫不客气地给我来一顿“竹鞭炒肉”的。这年头，可不能跟他们来硬的，谁会傻到想挨揍呢?

无论我是多么的不情愿，我们家的房子还是被卖掉了。妈妈开始收拾东西。我在一旁，为我的那些家当据理力争，但是却没有任何结果。她把我的滑冰鞋送给了小浩，把我的爆裂飞车送给了家豪，把我的航天飞机和沙滩玩具送给了泽天，把我的繪本和书籍全送给了佳佳，海洋舅舅来帮忙搬家的时候，还顺便拿走了我的自行车……我简直是倾家荡产，一无所有了!

新家虽然很新，但是却容不下我的心爱之物。看着我整天以泪洗面，妈妈勉强同意让我搬了一箱乐高玩偶和一箱磁力片过去。她心疼我每日欲哭无泪的样子，便安慰我说：“书籍和绘本佳佳会还给你的，以后我们还会再给你买新玩具的。”我很清楚，妈妈只是安慰我一下而已，她怎么能明白我的心有多痛。

篇8：退行性骨关节病的预防与调护建议

1 生活调护

1.1 合理饮食

合理饮食及注重相关营养素的摄取对骨关节炎有预防作用。研究表明[2],进食高钙食品,多种维生素如维生素A、维生素B族、维生素D的摄入及有限度地摄入蛋白质,对骨关节炎患者有所帮助;另外,减少高脂肪食物和热量的摄入,有利于体重控制在适当范围。另有研究表明,活性氧可能在骨关节炎发病中对关节软骨的损害具有一定作用。由于维生素C是食物中最主要的抗氧化剂,因此维生素C的缺乏也是骨关节炎发生的危险因素。若维生素C摄入量低于正常的1/3,则会使患者关节发生进展性骨关节炎和关节疼痛的风险较高摄入者增加3倍[3]。因此,常吃富含维生素C的水果和绿色蔬菜,辅以适当运动和锻炼,有助于避免骨关节炎的发生。

1.2 控制体重

国内外研究均表明[4,5,6,7],超重和肥胖与膝OA密切相关,当体重指数明显超标时,单位面积的关节软骨将承受更高负荷,被损害的几率也将明显增加。一项国际骨关节炎研究学会发布的髋与膝骨关节炎治疗指南中提出[8],现有14个下肢骨关节炎治疗指南中有13个推荐控制体重。经过摄入8周低热量饮食(3.4MJ/d)后,膝OA患者疼痛缓解的ES (0.13,95%CI:0.12、0.38)、僵硬度改善的ES(0.36,95%CI:-0.08、0.80)、关节功能提高的ES(0.69,95%CI:0.24、1.14)自较弱转为中等,且NNT为3 (95%CI:2、9),WOMAC疼痛评分降低>50%。临床调查表明,体重减轻平均6.1kg(4.7～7.6kg)后缓解疼痛的ES为0.20(95%CI:0、0.39),改善肢体病废的ES为0.23 (95%CI:0.04、0.42),均很微弱。研究表明,体重减轻>5%或每周>0.24%,可防止肢体病废。

1.3 避寒保暖

中医传统文献指出“风寒湿三气杂至,合而为痹”,寒冷潮湿的气候和环境是骨关节炎发病的危险因素之一。高寒地区城市汉族人群膝关节骨关节炎患病率较高[9]。一项来自广州的流行病学调查显示[10]:在气候环境偏潮湿、房屋建筑密集、光线阴暗的越秀区,不良的居住环境成为膝关节骨性关节炎的危险因素,潮湿+阴暗更甚,其OR值高达13.582,95%可信区间为2.123～86.910,说明居住环境对膝关节骨性关节炎的预防极其重要。另外,在退变基础上,受寒冷、潮湿因素的影响,可造成局部肌张力增加、肌肉痉挛,增加骨关节的压力,引起纤维环损害[11,12]。因此,普通人群及骨关节炎患者避风、寒、湿邪,注意关节保暖,对骨关节病的预防尤为重要。

1.4 避免劳损

流行病学调查显示,长期不良姿势导致的关节过劳、下蹲时间延长、工作强度大或关节病史阳性均为骨关节病的危险因素。国外有学者对颈椎稳定性进行了相关研究[13],认为在颈椎处于屈曲位时其生物力学平衡被破坏,处于相对不稳状态。Jane等[14]对波兰某煤矿697名工人进行了颈椎病流行病学调查,患病率为23.3%,对照研究显示低头工作为危险因素。国内一项对陆家嘴金融贸易区金融从业人员1078人进行的流行病学调查显示[15],患病率为17.53%,Logistic回归分析结果显示工作姿势及伏案时间与颈椎病患病密切相关(OR1=2.326 OR2=2.752);对工作姿势(β角)进行连续性单因素t检验显示,颈椎病组与非颈椎病组的β角有显著性差异(t=3.181,P<0.01),且随低头角度增加患病率升高。李宁华等对国内6大行政区域6城市中老年人群膝关节骨性关节炎患病危险因素比较分析表明[16],使用蹲坑排便年限长(OR=1.021～1.077)、从事专职体育运动(OR=1.651)、骨质疏松病史(OR=3.311)、类风湿关节炎病史(OR=4.964)等危险因素分别在不同地区出现。因此,注意生活中的合理姿势可有效保护关节不受损伤,避免关节过劳可有效减少或延缓骨关节炎的发生,如避免久站、久行、久蹲、久跪,减少关节负荷;上、下楼时扶楼梯扶手;背物负重时保持重心平衡;用手推车代替提重物;用电梯或横行楼梯来代替直上楼梯;以坐代蹲,以坐高椅代替坐低椅;如厕时用坐厕;不穿高于1.5英寸的高跟鞋,已患膝OA的女性患者不宜穿高跟鞋。膝OA患者垫鞋垫可减轻疼痛并改善行走,侧方楔形鞋垫对有症状的胫股内侧髁OA患者可能有益(SOR:77%,95%CI:66～88)[8];学习时保证良好的坐姿;脊髓型颈椎病患者在洗脸、刷牙、饮水、写字时要避免颈部过屈、过伸活动;避免高枕睡眠的不良习惯,保持理想的睡眠体位。

1.5 精神调摄

关于情绪与骨关节病的关系较少有人研究。但中医自古就重视七情调摄,七情调畅则脏腑功能正常,气血和调,身体健康;否则情志不畅,气血失调,日久关节受累。一项流行病学调查研究同样支持了这一观点[15],证明情绪紧张与颈椎病有关(OR=1.698),单因素t检验显示颈椎病组与非颈椎病组间有显著差异(t=3.972,P<0.01)。因此,消除悲观心理,避免急躁情绪,保持快乐、平和心态,有利于退行性骨关节疾病的康复。

2 运动调护

2.1 功法

传统运动疗法古称“导引按跷”,有调摄情志、协调脏腑功能、恢复肢体功能、促进代偿功能的作用。患者在避免过度负重的情况下,建议进行适度锻炼。在退行性骨关节病康复中常用的运动方式有太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏等,运动时应注意强度不宜过大、时间不宜过长,注意安全,防止跌倒而致再度损伤。太极拳、八段锦、易筋经、五禽戏均能改善关节疼痛、僵硬,提高下肢肌肉力量,伴有肌肉萎缩和肌力下降者可进行锻炼;平衡较差者可进行太极拳和五禽戏锻炼,二者均被证实能够改善下肢本体感觉输入,提高身体平衡控制能力,降低其跌倒风险[17,18,19]。

2.2 运动治疗

运动治疗对增强退行性骨关节病患者的肌力、保持或恢复关节活动范围、改善关节功能机预防和减轻骨质疏松具有重要作用。对于退行性骨关节病急性发作期,受累关节宜休息,以减轻疼痛,避免病情加重；非急性期可采用的运动形式包括力量训练、耐力训练、有氧训练、柔韧性训练、平衡及本体感觉训练和关节保护术等。运动训练应遵循因人而异,以主动运动为主、被动运动为辅,循序渐进,持之以恒,避免过度运动的原则。临床调查表明,有氧运动和股四头肌肌力锻炼对髋和膝OA患者缓解疼痛的ES分别为0.52 (95%CI:0.34、0.70)和0.32(95%CI:0.23、0.42),为中度有效;两者改善自我评价病废程度的ES分别0.46(95%CI:0.25、0.67)和0.32(95%CI:0.23、0.41)。两项关于有症状髋OA患者水中运动的随机对照研究(LoE Ib)表明[8],水中运动缓解疼痛的KS为0.25(95%CI:0.02、0.47),改善关节僵硬度的ES为0.17(95%CI:0.05、0.39)。

3 自我保健调护

刮痧是中医传统养生保健手法,其能起到调整机体经络气机、阴阳调和的功效,因此可以采用刮痧刺络方法[20]预防退行性骨关节疾病尤其是颈椎病的发生。具体操作方法为:患者取坐位,头略前伸,术者在其两侧风池至肩井穴部位循经刮痧,待表皮现暗紫色停止·以三棱针在其瘀紫处轻刺放血,每周3次。

穴位自我按摩[21,22,23,24,25]具有疏通经络、行气活血的功效,在退行性骨关节疾病预防方面也起到积极作用,尤其适用于颈椎、膝关节退行性疾病。颈椎病预防:每天进行穴位按摩,通过按、揉、点、压、擦等手法作用于哑门、风池、肩井、睛明、颈夹脊等穴。退行性膝关节炎预防:推荐按压然谷、水泉、大敦、阳陵泉、足三里等。

4 讨论

美国斯坦福大学在上世纪80年代就提出专门针对关节炎患者的“关节炎自我管理项目”(Arthritis Self-Management Programme,ASMP),强调在卫生保健人员的协助下,个人承担一些预防治疗工作,该项目先后在美国、加拿大、澳大利亚、中国香港等地广泛开展[26]。若在疾病发生之前对其危险因素进行控制,在疾病发生之后对患者群进行科学系统管理,可阻断甚至逆转疾病的发生、发展。因此,骨关节炎高发和已患病人群掌握切实可行的预防调护方法显得格外重要。

各项建议中,合理饮食、避寒保暖、精神调摄方面,期待有更多后续大样本流行病学调查数据的支持。

5 致谢

本文受南京中医药大学医史文献学科资助。

摘要：通过大量查阅近10年来有关退行性骨关节病预防与调护的文献,从预防的角度对骨关节病高危人群或既病人群给予合理有效的建议,主要提及以下几点:合理饮食、控制体重、避寒保暖、避免劳损、精神调摄、运动疗法和自我保健疗法。

篇9：国培——我们温暖的家

一、在学习中反思

“一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有多优秀，看他有什么人指点，一个人有多成功，看他与什么人相伴，有几位好同伴，将会成就你的一生。”当我听了几位专家的讲座，真是受益匪浅。激起我心中的许多感想，让我树立了新的正确的教育观，感悟到要善待孩子，尊重生命。学到了自信，学到了方法，感悟至深。作为一名幼儿教师，我认为这种观念的形成是很重要的。有了这个观念的引导，在今后课程改革中尽管可能会碰到各种各样的问题、挫折，坚信我会去探索、解决！

作为一名幼儿教师，一定要在课堂教学中保证“教师主导”、“孩子主体”的地位，深深地感到教法要结合实际，就地取材，灵活机动，要因人而异、因生而异，各有千秋，要针对孩子的不同特点，因材施教；形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的风格，教出自己的风采。我们还应该不断的学习，不断的增加、更新自己的知识，在教学中预设与生成的矛盾，这样才能将有限的知识拓展到无限的生活当中去。

二、在反思中进步、成长

通过学习，让我清醒地认识到，专家与名师，之所以能成为专家与名师，他们那广博的知识积累和深厚的文化底蕴。能够“把孩子作为教学的中心”，是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的，要想以高贵的姿态行走，就要在教学中学会反思，在反思中总结，真正提高教学能力，做一个智慧型的老师。

社会在发展，科技在进步，也就要求教育的不断更新，需要可持续性的发展。能否对孩子进行教育，促进孩子主动、活泼、生动地发展关键在于教师的素质。只有通过在教育中不断学习，在孩子实际情况的基础上对教学有所创新，才能逐渐提高教学水平。教育将更进一步注重对创新幼儿和实践能力的培养，进一步接受以人为本的理念；听了专家的报告，使我明白每个孩子都是最棒的，并且都能够成材，成为优秀的学生和未来社会的成员。专家的讲座，让我认识到教师应由经验型向专业型转化，传统型的教师已不适合新形势的需要。因此我们要不断提高自身素质，不断地用知识来充实自己，并逐步向专业化教师转化。

新课程倡导幼儿主动参与、乐于探究、勤于动手，培养孩子收集信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作能力。它还注重在学习过程中培养独立性和做人的品性。要使幼儿的学习在玩中学，学中玩。这种理念在孩子们身上凸显出来，兴趣是最好的老师。老师的引导和鼓励让他们在学习中获得快乐。把价值引导和孩子的自由发展结合起来，体现了价值引导，同时又注重幼儿快乐的学习，不强迫孩子去被动的接受，而是满足他们的需求。不但主动快乐的学习了知识，努力创造一个想说、敢说、喜欢说、有机会说，并能得到积极的应答的环境，在交往中，在生活中交流和表达，不仅语言得到发展，其他各方面的能力也得到发展。在这种轻松的氛围里真正地引导幼儿积极、主动地学习，鼓励孩子大胆去学，去想，去做。

教师应该是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，孩子并不存在好与差之分，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。因此，我们教师对这些所谓的’坏孩子’，更应加备的关爱与呵护。教师要心胸宽广，能够听取各种不同意见，要严于律己，宽以待人，要多一些理解之心、关怀之心、友爱之心，这样给幼儿良好的示范作用。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们身上每一点滴的进步，去寻找他们生活中每一个闪光点；冰心曾说过：“爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有一切。”要想成为一名优秀的幼儿教师，我们首先要爱学生。因为，我们每天面对的是一个个有着鲜活生活，一个个正在茁壮成长的孩子，我们要把他当作一个能动的人，给他们一个自由的空间，尊重平等地对待他们、关心他们，和他们成为无话不说的好朋友；从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”。然后运用激励的方法，加以充分的肯定和激励，让孩子们感到温暖，增强自信，这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃，更会使教学效果收到事半功倍的作用。

教师要以自身的行为去影响孩子，真正成为学生的表率，使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负责任。

专家结合自身的成长给我们做的一场场精彩讲座，为每一位潜心求学者提供了丰盛的教学营养大餐，为我们教师的健康成长又一次指明了方向。愿我们的教师像大海那样敞开胸怀容纳百川，像太阳那样，不断地进行新的核聚变，积蓄新能量，做一支永远燃烧不尽的蜡烛，去照亮人类，照亮未来。为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务。

教育的与时俱进，也许这就是脚踏实地走出的第一步。教育的改革任重道远，教师是主力军，课堂是主阵地，没有高素质的教师就没有高质量的中国教育，为了中国教育的发展，作为一名教师，我发自内心的说一句：国培，你是一道亮丽的风景线！感谢曹院长，感谢高老师，感谢陈老师，感谢谢红玉老师，感谢每天接送我们的司机师傅，感谢所有为我们授课的老师，我代表所有的国培学员衷心的说一句；谢谢你们！你们辛苦了！

篇10：温暖的家

----刘小艳在我的眼里，家是温暖的，互助的，幸福的、和谐的。

我来到望京社区卫生服务中心这个大家庭已经快五年了，比起医院的风雨历程来说不算长，但就是在这五年的时间里我感受到了我们大家庭的温暖，科室之间及同事之间的互帮互助，还有就是有幸成为一名家庭成员所感受到的和谐与幸福。

五年前，我无意中从网上看到医院的招聘信息，抱着试试看的态度投了一份简历，没想到竟面试成功，正式成为医院大家庭的一员。我虽然没有赶上医院改制时的**时期，但每次听常院长讲起的时候很能体会到当时员工们无奈与浮躁的心情。我也没有赶上医院装修时整体搬至公司礼堂工作的时期，但每次看到同事们在那个狭小的空间里工作、学习时的照片就很能感受当时的情景及当时的种种不容易。还有就是后来医院装修好后回迁时的照片，就深深的体会到当时同事们心中的那种坚持和同事之间互帮互助的和谐氛围。当时就感觉是身临其境，很羡慕那些照片里的同事们。

但我又是幸运的，因为我赶上了也看到了我们医院这五年来的变化、发展与壮大。这五年来，我们医院新开设了季景卫生站和南湖中园卫生站，为更多的社区居民提供就医服务，方便于社区居民；南湖中园的开站也大大减轻了南湖东园卫生站的压力，从而降低医疗风险；我们的公卫楼的崛起，不仅仅是面积上的扩大，也充分改善了我们的工作环境，同时也为我们提供了良好的学习空间；更重要的是，随着我们医院的发展与扩大，我们的队伍壮大了，许多年轻同事的加入给我们带来了新的活力，使医院充满了朝气；在硬件设施逐步配置的同时，我们的软实力也在不断的提高，俗话说：“没有规矩不成方圆”，我们医院的规章制度在不断完善，院领导超前的意识让我们防患于未然等等等等。

在这其中我也参与了，在参与的过程中，伴随着医院的发展进步，我个人也在不断的进步着，在进步的过程中，我又感受到了大家庭给我带来的温暖，为我们的工作、学习提供了和谐的氛围。这五年来，我经历了两次“两癌筛查”工作、一次“脑卒中”筛查工作、每年的体检工作及处方管理工作等等，虽然每项工作各有不同，但每次都有不同的感受，那就是工作做的一次比一次顺利，我们参与其中的科室之间配合的越来越默契。随着门诊患者的不断增加，我们的医疗风险增大了，责任重了，但我们不怕，因为我们的协调能力增强了，沟通的多了，互相查缺补漏，共同为医疗质量做保卫战。

再有就是医院工会、团组织的各项活动，使同事们能够劳逸结合，不仅仅充实了我们的业余生活，同时也加强了同事之间的交流。每次看到同事在公司运动会、局运动会上的奋勇向前的表现，就很能感受到那种强烈的集体荣誉感，充分体现我们的团队精神。

篇11：温暖的家

首先，我要介绍的是我的奶奶。我的奶奶今年六十四岁。她高高的鼻梁，还有一个小嘴像樱桃一般，嵌在她爬满皱纹的脸上。我的奶奶很勤劳，每天，她很早就起来给我们做早饭，每当别人送东西给奶奶，奶奶总是不舍得吃，把东西留给我们。

第二个我要介绍的是我的爷爷。我的爷爷他有一双粗糙的双手，浓厚的眉毛，还有一对出神入化的耳朵，耳朵上面还有一个小痘痘。为什么说我爷爷的耳朵是出神入化呢?因为我的爷爷耳朵有点不好使，如果有人在背地里骂他，就是隔十米八米远他也听得到。我猜啊，肯定是我爷爷耳朵上面的小痘痘显的灵。

第三个我要介绍的是我爸爸。我爸爸是我家的顶梁柱，假如没了他，我家就像一座房子没有柱子会散了架一样。我的爸爸知识渊博，如果我遇到不会做的数学难题，他就会教我怎么做;我遇到不会读的英语单词时，爸爸会叫我怎么读;每当我遇到不会写的作文时，爸爸也会激发我的灵感，让我知道怎么写。

最后，我要介绍的是我亲爱的表妹———王馨宁，她今年9岁。她不仅有一对水汪汪的大眼睛，还有一双胖嘟嘟的小手和一个圆溜溜的大肚子。如果你见了她一定会喜欢上她的。记得有一次，宁宁(表妹的小名)在我家玩，差点被桃舅舅给害得把裤子给尿湿了，再加上我们都嘲笑她，她就气愤不已。于是，她赌气跑到公路上，害得左邻右舍都知道了，我们劝了她好久才把她给劝了回来，令我们没有想到的是一波未平一波又起，突然，宁宁准备把自己的东西收拾好带回自己家，这时，我爸爸对宁宁大叫一声：“王馨宁!你难道不知道这样把我们家的脸都丢尽了吗?”时间老人仿佛故意把时间停留在这一刻。我爸爸苦口婆心地劝说着她。过了一会，爸爸要我带着宁宁到舅舅家负荆请罪。我们通过一条条大街小巷终于到达了桃舅舅家。宁宁对桃舅舅说：“对不起，桃舅舅，我不应该那样对你，请你原谅我吧!”舅舅回答说：“这不怪你，我也有错。”

吃过晚饭，我不小心做错了一点儿事，爸爸批评了我几句，我忍不住哇哇大哭，宁宁急忙安慰我说：“姐姐，姐姐，你别哭了嘛，下午我刚刚哭过，难道你想让我陪着你一起哭吗?”“不，我不想。”“那你就别哭了”，在她的安慰下我不哭了。

篇12：《温暖的家》教案

教学内容 ：

学唱歌曲《温暖的家》，感受歌曲优美的旋律，体会家的温暖，关爱带来的幸福。

教学目标：

1.知识与技能:学生能用自然、柔和的声音演唱歌曲，同时通过歌曲的学习，让学生体会家的温暖，懂得尊敬长辈，培养学生的认知能力。

2.过程与方法:通过系列的音乐活动中，把学生从爱小家牵引到爱大家上来，培养学生之间相互的关心，让学生意识到以班级为家，以学校为家。

3.情感、态度与价值观：在欣赏美的歌曲旋律中不仅让学生感受到音乐艺术美，更加体会到亲情的可贵。

重点难点：能用自然、轻柔的声音演唱歌曲，并在学唱过程中让学生体会家的温暖。

法治教育：教育学生尊敬父母，关心父母。课时安排 2课时 教学过程

一、组织教学

二、激趣导入

三、学唱歌曲

1．听赏歌曲《温暖的家》

师：这是一个怎样的家？歌词里都有谁？它给你的感觉是怎样的？

2．二次听赏歌曲

提问学生歌曲是几拍子的？它用的是什么调? 3．朗读歌词

老师按节奏朗读歌词，学生模仿读。然后引导学生用歌曲音乐节奏朗读歌词。

4．听歌曲，提示学生注意听，感受家的温暖，说说你学会了哪一句？哪一句你认为最难唱？讨论分析容易唱错的乐句。

5．反复唱，教师及时纠正错误。

6．音乐接龙游戏，巩固学习

小组开火车，一人接一句，检查学生学习情况，并及时纠正。

四、师生小结。

五、安全教育。

第二课时

一、课前问好。

二、复习旧知识。

三、全班合唱。

四、四不同形式练习唱。

五、学生展示自己。

六、小结。

篇13：用“问题意识”去探寻学科的真谛

“没有问题”是我们目前教学中面临的最大问题。要培养学生的问题意识,关键是教师要有问题意识。在日常的教学中,教师要有引导学生发现、探究问题的教学习惯,注重实施“以问题为中心”的学习模式,通过精心设置问题情境,启发学生自己提出问题,让学生在积极的参与追求中,去获得数学思维的方法,只有这样才能促进学生的问题意识。

在日常的教育教学实践中,蕴涵了大量的问题,要善于发现问题,积极思考问题,不轻易放过问题。对于新授课,教师可以想一想:“这个知识的背景是什么?”“如何与原有知识有机联系?”对于概念课,可以想一想:“概念为什么要这样表述呢?”“如何理解某个概念,其中的关键词语是什么?”对于复习课,可以想一想:“怎样去梳理归纳知识技能,形成知识结构?”“怎样总结归纳解题模块,提炼思想方法?”对于实际问题,可以想一想:“该问题的数学模型是什么?”对于数学学科的本体知识,更应该想一想:“怎样深刻理解其内涵知识以及可以拓展哪些外延知识?”所有这些问题,需要教师对问题具有高度的敏感性,要能够在稍纵即逝的现象中捕捉到问题,不放过任何可以提出问题的细节和现象。本次我们关注的是初中几何教学中的一些问题。

一是为什么在一个三角形中大边对大角?学生在小学阶段对三角形已经有了一定的直观认识。在此基础上,初中几何教材中揭示三角形的基础定理有:三角形的内角和定理,三角形三边之间关系的性质,特殊三角形的有关性质。那么,对于在一般的三角形中,如果三条边互不相等,那么三边所对角的大小关系如何呢?这部分内容教材中没有涉及,但教师应该告知学生正确的答案。

二是如何正确理解对应边、对应角?“对应”是初中数学中的一个重要概念,若干个知识点都涉及“对应”,如“平面直角坐标系中的点与坐标”“全等三角形与相似三角形中的对应边与对应角”等。怎样理解“对应”的含义,怎样理解“边对应”与“对应边、对应角”的概念,我们工作室的学员没有迷信教材与练习,对此进行了了深入的剖析与思考。

三是一组对边相等,一组对角相等的四边形是平行四边形吗?在平面几何的学习中,我们知道“两组对边分别相等或者两组对角分别相等的四边形是平行四边形”。类似的,我们经常也会碰到这样的判断题:“一组对边相等,一组对角相等的四边形是平形四边形吗?”学生们对这个问题很感兴趣,有两种不同的意见:一部分学生认为是真命题,并且给出了证明过程;另一部分学生则认为是假命题,但举不出反例说明。教师应该从哪一个角度进行分析,我们给出了很清晰的回答。

篇14：造一个温暖的家

城东小学现有留守儿童137名，近年来，该校重视关爱留守儿童工作，结合本校实际，在全校范围内实施了以“关爱留守儿童，构建和谐校园”为主题，以促进留守儿童健康成长为宗旨的“关爱留守儿童计划”。该校党委书记韦玉红告诉记者：“我们以家长学校、留守儿童示范学校等形式为载体，努力构建学校、家庭、社会三位一体的关爱留守儿童工作网络，为我校的留守儿童创建了一个温暖的家。”

学校是温暖的家

在城东小学上学的冬冬过去是个沉默寡言的孩子，且成绩一直不是很好。原来，冬冬7岁时，父母就去了浙江打工，她寄宿在伯父家。由于长期缺少父母的关爱，造成她性格内向孤僻，平时不爱讲话，不喜欢跟同学交往，课余时间常常趴在窗边发呆，有时还偷偷流泪。

2010年，冬冬上三年级，班主任韦金红了解到她的情况后，以此为契机，向韦玉红书记提议在全校范围内开展“爱心妈妈”活动，很快得到学校领导的认可，随后该校启动了“留守儿童帮扶活动”。2010年11月，该校40多位教师自发组成“爱心妈妈”小组，每位“爱心妈妈”定点帮扶2-3名留守儿童，对他们的学习、生活给予帮扶。在中、高年级，该校则组织非留守儿童与留守儿童一对一地结成合作学习小伙伴，让他们互相帮助、共同成长。

韦金红是冬冬的“爱心妈妈”，给冬冬倾注了更多的爱。韦金红首先在班上召开以“帮助别人，快乐自己”的主题班会，让学生树立起助人为乐的意识。课间，她让学生主动邀请冬冬一起玩游戏；课堂上，她经常鼓励冬冬积极发言；批改作业时，她总会在冬冬的本子上写上一句类似“哇！冬冬，你的字很漂亮，老师很喜欢你！”的赞许的话。由于冬冬的作文写得特别好，她便经常把冬冬的文章当作范文在同学面前朗读，并把文章送到象州县的学校刊物上发表。渐渐地，冬冬自信起来了，笑容也多了，她还主动要求担任班上的学习委员，经常帮助班上学习落后的同学。冬冬还多次参加学校举办的各种比赛，取得了较好的成绩。

在该校，像冬冬这样获得关爱的留守儿童还有很多。多年来，城东小学一直把关爱留守儿童工作摆在学校各项工作的重要位置。为了加强留守儿童的教育和管理，2008年9月，该校成立了以校长为组长的“关爱留守儿童领导小组”，具体负责关爱留守儿童工作的落实和督查考核。该校还制定了“留守儿童示范家长学校”九条工作制度，对保障留守儿童入学接受义务教育的权利、建立在校留守儿童信息库、加强班主任与留守儿童的联系等9个方面作出了明确的规定。如今，该校留守儿童工作已经实现制度化、规范化、常态化，相关工作进展顺利。

为了使全校教师对关爱留守儿童工作达成共识，该校充分发挥政教处、少先队大队部的引领作用，先后组织教师开展了多项活动。从2008年开始，该校每学期都组织班主任去听心理健康教育专题讲座，以强化班主任重视关爱留守儿童工作的意识和提高心理健康教育的技能。同时，该校号召教师对留守儿童进行一对一帮扶，各班积极开展以“爱心传递”“牵手互助”等为主题的中队活动，并利用校园广播、黑板报等形式，大力宣传关爱留守儿童工作。该校还在教职工大会上宣传实施“留守儿童关爱工程”的目的和意义，为全校开展关爱留守儿童工作营造了良好的氛围。

2010年10月，城东小学在四至六年级开设了《生活技能培训课》，罗忠生校长说，该课程的开设是为了让学生特别是留守儿童掌握一定的生活技能和了解自身生理发育状况。韦玉红书记告诉记者：“老师们很乐意接受这项工作。他们课前精心设计教案，准备材料，课堂中则通过丰富多彩的活动，让学生在玩乐中学到知识和技能。无论是老师、学生还是家长，对该课程的设置都反映很好。”

对于低年级的留守儿童，城东小学对班主任作了具体要求：要从关心学生的生活入手，做他们生活的知情人、学习的引路人、成长的保护人，并确保无任何重大安全责任事故发生；要承担起做学生“父母”的责任，辅导其学习，教育其思想，照顾其生活，提高其生活自理的能力；要对留守儿童投入更多的关爱，让他们从师爱中感受到家庭的温暖。罗忠生校长说：“我们要让学生在学校这个大家庭中感到温暖，使他们即使在远离父母的日子里也能安心生活和学习，健康快乐地成长。”

家庭+学校=温暖的“大家”

2008年10月12日，城东小学举办“感恩家庭亲子活动”，600多名学生（包括留守儿童）和家长参加了这次活动。活动首先是心理教育专家作专题讲座，接着是家长与学生在操场上作画、写赠言以及观看节目表演等。时任校长杨志军回忆道：“无论是学生、家长还是老师，都被当时的场景感动了。”活动结束时，一位家长甚至紧握着杨志军的手说：“学校举办这样的活动真好。通过这次活动，我想以后不管有多忙，我都要抽空陪孩子一起玩。还有那些留守儿童，我跟孩子说了，叫他经常带他们到家里玩。”这次活动也得到上级有关部门的重视，来宾市、象州县关工委领导亲临现场指导活动并观看节目。之后，城东小学还组织了以“阳光家庭同日乐”为主题的特色实践活动。

校长罗忠生说：“家校互动是我校的一个传统。自2000年成立以来，我校就注重建立良好的家校联系。经过多年的实践，我们发现这种方法的效果很好，不但能和谐亲子关系，使学校的教育工作得到良性发展，而且促使家长留意到留守儿童，主动要求帮助留守儿童，让留守儿童从中获得温暖。”

为保障学校教育和家庭教育的有效衔接，城东小学很注重组织家长进行相关的培训和学习。从2009年开始，该校定期举行“家长学校”授课活动，每学期分年级组织家长（包括留守儿童监护人）听家庭教育知识讲座，并由学校领导班子成员及各年级骨干教师代表授课。到目前为止，该活动已成功举办9次。韦玉红书记说：“我们希望通过这样的讲座，让家长学习有关家庭教育方面的知识，帮助他们树立正确的教育理念。家长很重视，每次开课教室里都坐满了人。”

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城东小学开展家长进课堂活动，每年有计划地安排家长进入课堂随堂听课，让家长参与到学校的教育教学工作中。此外，该校还安排全校性的家长会或者小型的座谈会等，类似的活动每学期开展不少于5次。通过这些活动，该校形成了学校、家庭共同教育的合力，保证了学校各项工作的顺利开展。

城东小学还依托“家长学校”这个平台，建立健全“家长学校”规章制度，设立了“家长开放日”“教师家访周”，建立了科学、规范的“家长学校”管理模式，并从每个年级挑选两名家长代表成立家长委员会。家长委员会3年改选一次，每学期定期召开会议，负责收集家长对学校提出的意见和要求，并分析归纳家长反映的问题，将有关意见、问题及时反馈给学校。

2012年，该校又成立了心理健康教育辅导中心，在家庭教育方面以及学生的学习生活方面，对家长和学生分批进行心理培训。培训以集中培训和个别交流的形式开展，目前已开展的培训主题有“家庭教育成功之路”“父母教育实例分析”“儿童情绪障碍与心理疏导”“好孩子好习惯”“与孩子快乐成长”“建立正确的学习认知”等。

罗忠生校长说：“只有家庭与学校通力协作，才能确保教育取得更好的成效。”

社会是温暖的“大家”

2008年9月8日，城东小学联合中国电信象州分公司开展了一次“中秋情、明月心，情系留守儿童”电信201电话卡赠送活动。该校119名留守儿童每人免费获得一张价值10元的电话卡。活动仪式结束后，五（3）班的覃馨雨在工作人员的指导下，与远在广东工作的父亲通话，声声温暖的问候和嘱咐，为此次活动画上了圆满的句号。

据韦玉红书记介绍，这样的活动城东小学已经成功举办了多次，她说：“我们希望把关爱留守儿童工作做得更鲜活、更深入。”2008年秋季，来宾市关心下一代工作委员会、象州县团委及妇联联合发起了“儿童|留守儿童关顾项目”，并在该校隆重举行启动仪式。仪式上，有关领导对该项工作作出了具体的要求和部署。该校积极配合，2008年3月28-30日，时任校长杨志军带领学校两名骨干教师和五名留守儿童监护人代表，到县委党校参加了相关学习，回校后再由他们向全校师生作讲座，宣传该项目的意义和目的。

该项目在城东小学开展得很顺利，留守儿童受益匪浅。一名留守儿童告诉记者：“很感谢学校对我的关爱，让我就算远离爸妈也能获得许多快乐。”

多年来，城东小学针对留守儿童开展了许多形式多样、鲜活有趣的活动，让他们在活动中感受到了温暖。

2010年11月，城东小学充分发挥“五老”（老教师、老干部、老党员、老农民、老工人）的作用，开展了“夕阳红爱心助成长活动”。韦玉红书记说：“这个活动得到了老同志的大力支持。现在，我们聘请了周祖辉、罗福宽、覃日茂等10位老同志作为我们的校外义务辅导员，由他们负责了解并定期反馈留守儿童的校外表现。”学生韦秋旭是梁湘云老同志帮扶的对象，梁湘云常常利用饭后散步的时间去询问该生的生活和学习情况。只要韦秋旭遇到困难，梁湘云都会及时帮助他。平时，梁湘云还会给韦秋旭买新衣服，添置学习用品，逢年过节，还会买礼物送给他，或接他到家里过节。谈起梁湘云，韦秋旭总是很感激：“梁奶奶经常帮助我，她真是个好人！”

多年来，在学校、家庭、社会三位一体的共同努力下，城东小学关爱留守儿童工作取得了良好的成效，培养出了一批又一批品学兼优的学生，赢得了社会的认可。该校先后获得来宾市、象州县“文明单位”，自治区、来宾市“绿色学校”，自治区“校园文化建设先进单位”，自治区“文明庭院”，来宾市“规范管理十佳学校”，来宾市“示范家长学校”，全国教育系统先进集体等荣誉。面对成绩，罗忠生坦然地说：“留守儿童的教育工作不是一蹴而就的，需要一步一个脚印，今后，我们还会一如既往地重视关爱留守儿童工作，并努力创新工作形式，推动这项工作取得新的进展。”

（责编 陆 宾）