紧张的同义词及造句

紧张的同义词及造句（共9篇）

篇1：紧张的同义词及造句

1, 这位体操运动员太紧张了，一失手从双杠上掉了下来。

2, 考试一结束，我就到校园里散散步，松弛一下紧张的神经。

3, 将近期末考试，同学们的学习更紧张了。

4, 高考的日期一天天逼近，姐姐的复习越来越紧张了。

5, 在紧张的复习考试期间要注意适当的休息。

6, 第一次登上领奖台，我又紧张又兴奋。

7, 这场球自始至终打得紧张精彩。

8, 临近期末考试，同学们的学习更紧张了。

9, 小明第一次登台演讲，神情有点紧张。

10, 新老师第一次登台讲课，心里有点紧张。

11, 由于实施“菜篮子工程”，蔬菜供应紧张的情况已经缓解。

12, 他是第一次参加世界大赛，不免有些紧张。

13, 同学们来到山旁，立刻投入到紧张的植树劳动中。

14, 每天，人们在紧张的工作之余还应该有些娱乐。

15, 他故意讲了个笑话，把紧张的气氛冲淡一下。

16, 现在工作这样紧张，那些不急之务可以暂时不去管它。

17, 一提到工作，妈妈总是那么紧张，那么一丝不苟。

18, 人们那饱经风霜的脸上，显出严肃而紧张的神情。

19, 当我紧张的时候我说话就会有点语无伦次的。

20, 首次开车上路了，紧张加手忙脚乱。

21, 当时灭火工作那样紧张,大家都是挥汗如雨,谁还能想那么多。

22, 为了在指定时间内将消息传达各地,他紧张奔走,弄得汗流浃背。

23, 越是紧张的时候越要做到少安毋躁。

24, 同学们都在紧张地复习功课，谁还有闲情逸致去打台球呢!

25, 抑制不住的思绪常把她带入一个个紧张的梦境。

26, 放寒假了，前段时间为考试而紧张复习的我们终于可以放松一下心情，舒缓一下神经，痛快地玩几天了。

27, 她并没有觉得紧张。她和客人谈笑风生，场面十分融洽。

28, 我们因为经费紧张,这个图书馆的建立,只好因陋就简了。

29, 经过他的调解,屋子里的紧张气氛缓和多了。

30, 你平时不认真学习,莫非要等到火烧眉毛了才开始紧张吗?

篇2：紧张的同义词及造句

【紧急】：必须立即采取行动、不容许拖延的：～集合 ㄧ～措施ㄧ～关头 ㄧ任务～ㄧ战事～。

【紧张】：①精神处于高度准备状态，兴奋不安：第一次登台，免不了有些～。②激烈或紧迫，使人精神紧张：～的劳动ㄧ～动人的情节 ㄧ球赛已经进入～阶段 ㄧ工作～。③供应不足，难于应付：粮食～ㄧ电力～。

篇3：护患关系紧张的原因及对策

1 护患关系紧张原因分析

1.1 护理人员方面

(1) 护士不注重仪表, 浓妆艳抹, 戴耳环、戒指, 留长指甲及美甲, 使患者对护士不信任, 失去安全感;护理人员语言使用不当、不规范, 催缴费、接受咨询、静脉穿刺失败的解释等等;在日常的护理工作中, 护士工作量大, 且内容比较繁琐, 易产生烦躁心理, 服务态度冷漠, 接待宣教、解释不到位, 在与患者沟通过程中语言生硬、态度蛮横、行为不雅, 使患者产生逆反心理而引发矛盾, 矛盾产生的原因是护理人员没有正确的树立为患者服务的观念, 缺乏工作责任心, 缺乏与患者的沟通技巧。

(2) 技术问题。医学科学发展迅速, 而护理教育相对落后, 护士对专业知识的掌握不够, 对新技术、新业务和新药品知识的了解欠缺, 难以承担起为患者宣教的责任。部分护士技术水平不高, 专业知识不稳固, 操作不规范, 对疾病的发展变化缺乏预见性, 盲目回答而使病情解释和医生不一致, 造成满意率下降。这时候如果技术操作水平低劣, 粗心大意, 就会使患者感到恐惧和失望, 丧失信任感, 易产生矛盾, 导致关系紧张。

1.2 患者方面

患者或家属对医务人员期望过高, 许多患者对护理人员的职业素质产生了较高的要求, 容易用较高的标准来要求那些客观上难以理想化的护理人员[4]。患者认为只要花钱给医院, 就要得到最好的服务、最佳的治疗效果。患者受疾病折磨, 心理压力增加或病情重, 往往会使语言过激。患者还容易把对别的医务人员的意见迁怒于护士, 或向护士发泄不满。还有些病人因自身疾病或者个体差异因素, 如慢性病患者静脉管壁脆弱或管腔狭窄, 穿刺很难一次成功, 但病人及家属通常认为是护士技术差, 没有同情心、增加了病人的痛苦而不满, 这也是影响护患关系的因素之一。

1.3 医院方面

(1) 护理人员配备不足。与发达国家相比, 我国护理人员还是很缺乏的, 美国床护之比为l:1.6, 而我国卫生部规定为l:0.4, 但是目前我们还是有很多的医院连国家的规定比例都没达到。护理人员忙于大量的治疗操作等, 工作压力增大, 在疲劳、繁忙、劳累状态下而失去耐心, 忽略了对患者病情的观察和记录, 难免发生护理差错。

(2) 医疗费用的增长。患者缺乏对疾病知识的了解, 求治心理迫切, 受病情的折磨, 在花钱不少而病情又不见明显好转时, 往往会产生情绪波动, 易激惹, 而怀疑护理人员是否给药正确或乱记费, 形成矛盾。

(3) 病房病号多, 空气污浊, 夏季病房有蚊子、苍蝇, 影响患者的休息和食欲。医疗设备、设施缺乏或者损坏未能及时维修等等都影响患者的心情, 易造成护患矛盾。

2 解决策略

2.1 注重仪表, 重视自身素质修养

(1) 护士应衣帽整洁、得体, 穿戴合乎医院的要求, 不浓妆艳抹、佩戴首饰, 当患者看到一个朴实大方, 态度和蔼, 举止端庄热情的护士为他服务, 就会产生安全感、信任感, 使患者愿意配合治疗和护理。

(2) 在护患相互沟通的过程中, 要充分认识语言表达的重要性。良好的语言可以产生劝慰、激励的积极作用[5]。护士要让患者感受到热情关怀、耐心、体贴。我们要理解患者的家属都希望得到医护人员的特别关爱与照顾, 理解他们着急、紧张、恐惧、不知所措的心理, 要主动向患者解释, 在道义上给予支持, 避免使用吓斥、鄙视的语言。不能将自己的不良情绪带到工作中影响护患关系, 良好的心理素质是护患沟通的保证[6]。

(3) 护理人员要具有良好的医德, 要有强烈的责任感, 积极进取的工作态度, 时时处处为病人着想, 学会换位思考, 站在患者的角度去考虑问题, 用自己的爱心去关心患者, 使患者感到护士已经全身心的投入到工作中, 而理解护士的工作。

2.2 加强学习培训, 业务水平精益求精

切实减轻患者的生理痛苦, 这要求医务人员具有精湛的医疗技术, 本专业较全面的理论知识和过硬的操作技能, 能及时解决患者的痛苦。随着人类疾病的不断发展变化, 医务人员要与时俱进, 好学上进不断学习更新技术, 护士要做到熟练运用现代科学的新技术、新方法, 严格操作程序, 操作正规, 动作稳妥、协调、灵活, 历练护理技能, 有条不紊地在技术职能领域内减轻或解除患者的病痛, 提高护理操作技能和准确率。广泛学习与医学有关的科学知识, 加强自身素质的提高。

2.3 解释清楚、到位, 争取患者理解

战胜疾病, 减轻痛苦, 保障健康和生命安全, 是医护人员和患者之间的一个共同目标, 护士在工作中, 要耐心细致的讲解患者的疾病的发生、发展和转归情况, 各种因素对病程的影响和可能发生的意外, 相关药物的作用和一些相关检查的知识, 通过自己娴熟的工作技能, 体恤患者, 尊重患者, 努力化解医患之间的分歧, 寻求解决问题的途径, 只有这样, 才能得到患者的信任和尊重, 也才能建立良好的护患关系。

2.4 争取护士配置, 营造良好就医环境

(1) 目前的人性化整体护理模式, 要求有相当数量的护理人员。针对目前护理人员缺乏的情况, 应当注意招收正规护校毕业生和高素质的招聘护士, 增加临床护理人员的比例, 减少由于护士数量不足造成的护理高差错率, 使护士能有更多的时间到患者身边, 为他们服务, 做好沟通。

(2) 加强管理, 改善就医条件。加强环境及设施的建设, 提供好的后勤保障。医院应加强管理, 规范行为准则, 发现问题及时解决, 建立有序、清洁、安静的就医环境, 对普遍存在的问题公开处理, 树立良好的医德形象。同时, 在资金制度方面, 增加透明度;对设备、设施定期检查维修和定期保养, 尤其是急救物品应做到专人专管, 认真交接班, 一旦发生意外, 立即启动应急预案, 确保抢救工作的顺利开展。及时向院领导反馈, 争取得到支持, 使科室服务设施、休养条件更适合患者的需求。搞好与各部门的关系, 确保服务设施完善, 病房始终保持安静、整洁、安全、舒适。

面对疾病, “医生和患者应该是一个战壕里的战友, 同舟共济, 同心协力, 共同面对疾病, 两者不应该是敌人”[7]。我们要仔细分析护患关系的特点、护患关系紧张产生的原因, 然后对症下药、正确处理, 避免纠纷, 让患者满意, 让家属放心, 建立良好的护患关系, 完成护理任务和工作。

参考文献

[1]张慧芳, 徐少华.加强急诊护士法律意识预防护理纠纷[J].国际医药卫生导报, 2003, 9 (8) :76～77.

[2]董炳琨.努力构建和谐的护患关系[J].中国护理管理, 2006, 6 (7) :10～12.

[3]刘晓虹.护理心理学[M].上海:第二军医大学出版社, 1998:202.

[4]张志芳, 和金玲.我院防范急诊护理纠纷的主要做法[J].华北国防医药, 2005, 17 (2) :109～110.

[5]徐玉红.加强护患沟通提高护理质量[J].中华医学实践杂志, 2005, 4 (9) :968～969.

[6]马兰.协调急诊护患关系的重要性[J].内蒙古医学杂志, 2003, 35 (297) :133.

篇4：企业资金紧张的原因及解决办法

关键词:资金紧张;应收账款;资金管理;筹资渠道

一、 企业资金紧张的原因分析

1.资金结构不合理,自有资金与流动资金的比重偏低

企业从不同渠道取得的资金形成了企业资金来源。现在,大多数企业的资金来源为:

(1)自有资金。它是指企业通过向投资者吸收直接投资、发行股票、企业内部留存收益等方式取得的资金。它主要包括固定资产投入、法人单位投入、个人和社会投入及外资投入。

(2)非自有资金。它主要包括银行借入、企业债务融资、债务等。由以上这两种资金,可知道大多数企业自有资金占流动资金比重大约为5%—6%,非自有资金占流动资金比重为94%—95%,这就说明了企业资金中的流动资金主要是依靠银行贷款形成的。企业自有资金不足是企业经营中的缺陷。由于企业生产的发展,企业对资金的需求量也越来越大,而企业自有资金比例下降,造成企业资金不足,使大量资金需从银行借入。

2.产品滞销,企业资金使用效率差

长期以来,由于企业领导只注重产品产量,不注重对产品的技术改造和更新,并且对竞争日益强烈的多重的市场缺乏调查了解,盲目地生产产品,致使大量产品销售不出,不适应市场的需求。此外,一些企业忽视产品质量,生产经营缺乏科学性,且生产设备陈旧,生产成本高,致使产品在市场上缺乏竞争力。所有这些,都使企业资金周转缓慢,从而使资金的使用效率差。

3.应收账款占用资金不断增加

目前一些企业应收账款不断增加,而且应收账款的质量低,有相当一部分企业的应收账款无法收回,这些都影响了企业的经济效益。目前企业应收账款管理中的缺陷主要有以下几个方面:

(1)企业在销售产品的过程中,为了提高市场竞争力,滥用赊销手段,以致使一些信用差,财务状况不佳的企业也能够赊销货物,从而导致企业应收账款收不回,甚至出现坏账和死帐。此外,由于企业催款员责任心不强,素质差,吹款不力,使应收账款超过诉讼期,从而使应收账款受到损失。

(2)应收账款管理混乱,原始记录不全。由于企业财务人员责任心不强及其他原因,使企业应收账款明细帐登记错误,甚至出现原始收据凭据丢失,从而使货款很难收回。

4.存货资金占用比重大

存货是企业生产经营过程中为销售或耗用而储备的各种库存商品、产成品、原材料、包装物、低值易耗品等物资。一些企业由于存货多,使存货资金占相当大的比重,有的甚至达到企业全部资金的60%,这样就造成了企业资金周转不畅,降低了企业资金的使用效率。

5.“三角债”使企业资金循环受阻,加重了企业资金紧张

首先,由于“三角债”的大量存在,使企业资金占用相当大。由于“三角债”的存在,在企业间互相拖欠,占用了大量的流动资金,从而制约了企业的生产发展。此外,由于企业实行了破产制,一些企业由于破产而致使拖欠款变成了坏账或死帐,占用国有企业的流动资金,这就严重制约了企业的生产经营和企业的发展。

其次,“三角债”占用了企业营运资金的一部分,这不仅不能产生任何经济效益,而且使企业承担因此而损失的利息费用。对“三角债”如果通过合理安排调配,能使企业获得较好的效益。

最后,“三角债”在债务方面也未能有效运用。“三角债”虽然是一种长期债务资金,但是属不合理的资金来源,不能纳入企业的使用计划,不可用于生产经营活动,更不能将其用于投资项目。

6.企业管理差,浪费严重

一些企业对资金缺乏严格的管理,把从银行借来的借款看成不须偿还的公款,有的铺张浪费,把大量的资金用在吃喝和请客送礼方面。此外,企业财务管理混乱,缺乏监督管理机制,财务工作制度不健全,财会专业人员素质差,以致使企业账款不符,使企业缺乏生产经营资金,无资金进行生产经营。

7.资金控制不严,盲目投资较多

今年来,由于对资金管理不严,而企业投资项目多,投资额也不断增加,但是投资收益却很小。如某公司的长期投资请款如下表:从以上数字分析可以看出,企业将资金投放到市场上时,由于投资心态太重,在资金的使用和管理上缺乏风险意识,并对投资决策产生的失误未采取任何的措施和方法,从而加剧了企业资金紧张,甚至出现许多类似的不可取的投资难以收回。

二、企业资金紧张的解决分析

(一)拓宽筹资渠道,降低资金成本,减轻企业的财务负担

目前,企业资金的来源渠道狭窄,大多数靠银行贷款,对银行的依赖性增大,这就使企业缺少活力。如果银行拒绝贷款,那么一些企业就处于走投无路的境地,这就给企业带来不少的消极因素,因此拓宽筹资渠道势在必行,并且应从以下几方面努力:

1.加大招商引资的力度

企业要摆脱依赖银行,靠上级拨款的观念,应该面向市场,主动寻找合作伙伴,大胆地实行招商引资,利用企业自身的产品、设备、资源作为引资的优势和条件,吸引更广泛的实业家来投资。

2.加大筹资力度

通过发行股票来筹集自有资金,并充分发挥财务工杆作用,随着我国证券市场的迅速发展,越来越多的企业走入了证券市场,通过发行股票筹集资金,从而拓宽了企业资金来源的渠道。

3.加大合作力度

企业之间的合作,也是解决企业资金紧张的另一渠道,企业可以通过相互间的合作解决资金、技术、销售、原材料的问题,这样就可以弥补企业自己不足的缺陷。

(二)解决产品销售不畅的方法

1.进行产前市场调查,了解市场需求,以销定产

企业要坚持“以销定产,供需平衡”的原则,加强市场预测和决策。企业产品要随着市场变化进行调整,制定正确的市场经营决策,组织适销对路、符合社会需要的产品生产。要建立反馈系统,严格以销定产,实现产品的价值。

2.更新设备,加大技术含量,降低成本,增强竞争力

企业应在经营规模和技术结构上转变传统观念,调整产品结构,同时增强适销产品的产量,减少销售不畅产品的产量,树立“用户至上,以优取胜”的观念,提高市场竞争力。通过更新设备,改进生产技术,降低产品成本,扩大市场占有率,开发市场潜力,生产出经济效益好的产品。

(三)解决存货积压

1.加强存货管理,及时清理库存,减少存货占用量

企业一方面功过加强定额管理,把储备资金降低到最低额,并且合理安排生产和物资采购,减少物资的大量积压。另一方面要定期做好库存物资的清查工作,对长期积压的物资,要及时有效的进行处理,对一些长期积压,质量差的物资,应及时作报废处理,从而减少存货量。

2.转变观念,盘活库存资产

盘活库存资产,加速资金周转,是提高资金使用效率,缓解企业资金紧张的一项有效措施。因此,企业应该采取有效措施处理积压的产品,使成品资金转化为货币资金,及时归还银行借款和弥补企业的流动资金。另外,企业可通过对闲置材料的调整使用,对积压产品的变卖,及时收回销售款等,这些都是盘活库存的有效途径。库存的盘活,等于用活了企业的自有来自金,减少了不必要的损失。因此,有效地盘活库存,能缓解企业的资金紧张。

(四)强化资金统一管理

充分挖掘资金使用潜力,扩大资金管理范围,坚持“企业管理以财务管理为中心,财务管理以资金管理为中心”的原则。企业在主体上应对资金进行统筹安排,但同时应给下级各部门一定的资金自主权,集中资金办大事,把资金用在重点建设上。同时,在编制资金计划时,要先由各部门自行编制资金使用计划,再由财务部门根据总体规划进行。

(五)加强应收账款的管理

企业应从以下几个方面加强应收账款的管理:(1)设立客户信用档案,设计好的信用政策。这样能核定赊销额度,从中选择自信良好的客户,使赊销做到有的放矢,提高应收账款的质量。(2)建立健全企业从销售到收回账款等方面的工作制度。企业量应该明确合同的签订,以及货运、交货、验收等环节的工作程序及责任。此外,企业应及时向客户发送对账单。(3)建立企业内部的应收账款的清收制度。企业应对业务员明确有谁可以赊销,有谁收回账款,使每笔应收账款落实到人,使销售任务制表及考核办法与清收欠款指标及考核办法相联系,从而推动销售人员积极推销产品,为企业及时收回货款。

(六)加强资金使用管理,减少浪费资金

加强企业内部的管理,完善各项规章制度。企业必须按财经法规和会计制度进行各项业务活动,反对弄需作假,减少非生产性开支,杜绝铺张浪费资金,同时建立内部银行管理办法,促进资金的合理使用。另外,企业应加强对资金各使用环节的管理,各职能部门应进行明确的职责分工,在企业内部明确责任中心,树立资金的有偿使用,制定合理的内部转让价格,进行内部结算,从而减少资金的浪费。

参考文献:

[1]汤谷良、王化成 . 企业财务管理[J]. 经济科学出版社 .

[2]刘娥平 . 现代企业财务管理[J]. 中山大学出版社 . 

篇5：异常的同义词及造句

2、留心身边的各式各样的异常，可以增加我们许多见识。

3、最近我的电脑总是出现异常。

4、我的学习成绩提高的很快，我异常的兴奋。

5、最近的一次购物之旅，他的信用卡因“异常活动”被拒。

6、今天家里没有人说话，姐姐也一声不吭，我感觉很异常。

7、他的行为真异常，还好没有影响我，我还是一脸欢跃的表情

8、由于这个陌生人的行为举止十分异常，所以人们格外注意他。

9、看着他有些异常的样子，他的家庭说不定出了什么事。

10、他继续写了几年散文，包括一部异常枯燥的历史小说。

11、姐姐终于收到了大学录取通知书，她显得异常兴奋。

12、可是科学家发现，贵州的煤炭中砷与氟的含量异常地高。

13、那些癌症患者以异常顽强的方法对抗疾病。

篇6：张望的同义词及造句

2、幸福只能用心去感受、用心衡量、用心观望……因为幸福不是物品，所以不能用金钱的标准衡量。幸福永远无法用钱和权交换，但你可以通过爱他人，来为自己获取幸福。

3、航海者虽然比观望者要冒更大的危险，但却有希望达到理想的彼岸。

4、中国的房价就像中国的男足，观望的人很多失望的人也很多，房价有下降的趋势，但男足却没有出线的可能!

5、优势就像是一个望远镜。从一端观望的话，你可以放眼无边的宇宙;但从另一端望去，你的世界就缩成一个窄条。既然人生由我们打造i，那么望远镜朝哪里转就应该由我们自己决定。

6、买一回，错一回，不可再买，应立即全部卖出，等待观望。

7、进入前期成交密集顶，先了解观望。

8、航海者虽然要比观望者冒风险，但是却有希望达到彼岸。

9、遇到困难,就杜口裹足,消极观望,这种精神状态应当改变。

10、这次比赛,很多人都抱观望的态度。

11、当雏鹰尚嗷嗷待哺于巢穴之中，观望蓝天白云之时，它已有了梦想，那就是振翅九霄，与蓝天搏击，与白云共舞;当骏马休憩于栅栏之中，昂首长嘶之时，它也已有了梦想，那就是奋蹄原野，驰骋天下。

12、孩子掉进了游泳池,周围的人都观望不前。

13、因循观望的人，最善于惊叹他人的敏捷。

14、当pich幸灾乐祸地观望的时候，唯德金和hrter最后一次孤注一掷地试图从他们的计划残骸里抢救出什么来。

15、天上只有一个月亮，让我每天夜里仰头观望;地上只有一个你，让我每天夜里踏进梦乡。梦里与你相见，醒来与你相爱，我就是如此爱你!

张望造句

1、月儿弯弯挂天空，颗颗地星斗张望着苍穹大地山川河流，一阵清风袭来，阵阵桃花香四溢，摇曳着花容月貌，弯弯的月儿醉了，晶晶星斗迷乱中更亮了。是谁在舞动着花好月圆的世界。是桃花醉人的桃花。

2、宝宝已经五个月了，听到妈妈的声音会睁大眼睛张望，并露出甜蜜的微笑。

3、这些石榴娃娃急切地扒开绿黄色的叶子向外张望，向人们报告着成熟的喜讯。

4、太阳啄破黑夜的蛋壳，探出头来，羞羞答答地向大地张望。

5、离开德格，正是中午，天色依旧阴沉。我回头张望着德格，山谷里，它宁静如处子，又如苍翠之中一朵绛红色的花朵盛开。这时候山顶祥云密布，一阵鼓声，破空而来。

6、仙鹤站立时总是高高竖起身体，伸直脖子四下张望，常常站立许久。因此，人们常用“鹤立”、“鹤望”来形容戏剧舞蹈中引颈四望的优美姿态。

7、等待着，盼望着，我坐立不安，并不时地向门口张望，希望下一个走进门的是他。

8、循着花香，我举目张望，呵，原来是草坪里的迎春花开了。好漂亮的迎春花啊!我不由得在心里呼喊着。远远望去，在明媚的阳光下，满目金黄。

9、金黄色的香蕉从院子里的绿叶丛中好奇地探出头，张望着，窥探着来往的旅客。

10、上课时要注意听讲不要四处张望。

11、往外张望的人在做梦，向内审视的人才是清醒的。荣格

12、她小心地扭转头来，杏核眼忽悠忽悠四下里张望着，像老鼠防猫一般。

13、村里新来了位女教师,孩子们探头探脑地向屋里张望。

14、像好奇的孩子似的四处张望美丽的世界，一个个花骨朵从绿叶中探出头来。花的清香扑鼻而来，弥漫着整个大街。

篇7：决定的同义词及造句

2, 做一题会一题，一题决定命运。

3, 理论在一个国家的实践程度，决定于理论满足于这个国家的需要的程度。马克思

4, 目标决定高度，远大的目标成就非凡的人生。

5, 一个人的性格决定他报际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。罗曼·罗兰

6, 做决定之前仔细考虑，一旦作了决定就要勇往直前、坚持到底。

7, 态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。

8, 一见钟情只需30秒,30秒已经决定我们的一生。

9, 一个木桶能装多少水，取决于最短的木板决定的高起点。

10, 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻，累积而成。

11, 一个人志向至关重要，决定他一生的发展方向。

12, 形成天才的决定因素应该是勤奋。……有几分勤学苦练是成正比例的。郭沫若

13, 当你作出决定后，便要一心一意地朝着目标走，常常记着名誉是你的最大资产，

14, 梦想决定基因，一个人的梦想决定了方向和内心的动力。

15, 树的方向是由风决定，但人的方向是由自己决定!

16, 跟谁一起做事决定事情的性质。民初名妓小凤仙，她要是找一个民工，扫黄就扫走了;她找蔡锷，就流芳千古;她要是跟华盛顿，那就是**。所以，不在于你接客不接客，不在于你干什么，而在于你跟谁做。

17, 没有必要作出决定时，就有必要不作决定。

18, 观点最终是由情绪，而不是由理智来决定的。斯宾塞

19, 很多事先天注定，那是“命”;但你可以可以决定怎么面对，那是“运”!

20, 决定命运的并不是天上掉下来的一个大大的机会，而是每一分钟里你做的一个微小的选择。所有的差别就只在那一分钟里。

21, 精神成就事业，态度决定一切。

22, 青春应该怎样度过?有的如同烈火，永远照耀别人。有的却像荧光，甚至也照不亮自己!不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。吴运铎

23, 在一个皑皑白雪的冬季，关于雪的话题沸腾起来，我们奇思妙想，最终我们全校同学决定举行了一场堆雪人比赛。

篇8：紧张的同义词及造句

关键词：煤炭,能源,煤炭供给

从2007年冬到2008年秋, 我国出现过较大范围的“煤荒”, 2008年初的南方雪灾和5月12日的汶川大地震进一步加速了能源短缺, 2009年上半年刚刚恢复正常, 然而进入11月上旬, 一场突如其来的雨雪天气使我国大部分地区提前进入寒冬, 与此同时, 一场前所未有的大范围“煤荒”席卷我国部分城市和地区。当前我国已有近20个省市分别进行了不同程度的拉闸限电, 电力资源供应持续偏紧, 市场煤炭价格飙升, 出现了有钱买不到煤的煤荒。在素有“能源重化工基地”之称的产煤大省山西, 近日也出现了出现近五百万千瓦的罕见电荒。煤荒、电荒伴随着矿难频仍, 此起彼伏, 先是“2·12”山西古交县屯兰矿, 瓦斯爆炸导致74人死亡, 紧接着“5·30”重庆綦江矿难30人遇难, “9·8”日河南平顶山矿难67人遇难, “11·21”, 黑龙江龙煤集团鹤岗分公司新兴煤矿瓦斯爆炸事故108人遇难。血淋淋的数字让人唏嘘。毋庸置疑, 煤炭这一能源基石再一次成为制约我国经济发展和影响人民正常生活秩序的瓶颈。中国是世界煤炭资源大国, 煤炭在中国一次能源生产和消费中的比例平均高达70%以上, 中国富煤贫油少气的能源特点和经济发展阶段, 决定了煤炭将继续充当第一能源的角色。近两年来, 我国的煤炭需求快速增长, 煤炭价格飙升, 多数矿井超产能生产, 矿难频频, 把煤炭产业的不足呈现在世人面前。

一、煤炭能源供应不足的原因

从改革开放一来, 煤炭能源供应不足的问题频频发生, 虽然每次的短缺都有其共性, 但其共性中总是寓含着不同的个性, 这些个性却呈现了当前煤炭能源短缺新的根源。这次煤炭能源供应的不足也不例外, 主要表现以下特征:

(一) 需求过快增长, 煤炭供给难以适应

煤炭供应紧张的直接原因是煤炭生产能力不足, 而现有各类煤矿均在超负荷生产, 已无增产潜力。无法满足需求的过快增长, 使本来供求平衡的煤炭市场在短期内出现较大的供应缺口。

从表1可以看出, 2006-2008年生产量小于消费量, 缺口分别为1916万吨、4388万吨、1200万吨。根据国家统计局公布的统计数据表明, 在煤炭行业的固定资产投资增速方面明显低于第二产业的固定资产投资增速。2008、2009年煤炭行业的固定资产投资增速分别为24%和25%, 而第二产业中高耗能行业的固定资产投资增速都在30%以上, 火电方面的固定资产投资增速经历了2004年、2005年40%以上增速, 现在增速趋缓, 但仍保持在10%以上, 由于装机容量基数很大, 2006-2009年全国电厂年均增加装机容量始终保持在一亿千瓦左右。而现在全国的电源又太依赖煤炭, 火电占电力的77.4%, 发电量占全部发电量的83%以上, 电煤占了煤炭生产总量的大约60%。这对煤炭市场形成了巨大压力。当前的煤炭供给缺口近30%。

(二) 煤炭工业的结构性矛盾引发供给不足

首先, 大小煤矿结构不合理, 小煤矿仍占到煤矿总数的90%以上。截至2008年底, 我国煤炭企业约有1.6万家, 原煤产量25.3亿吨, 企业平均年产量仅15.8万吨。其中国有重点煤矿原煤产量完成1.24亿吨, 国有地方煤矿原煤产量完成3.2亿吨, 乡镇煤矿原煤产量完成9.59亿吨, 国有重点、国有地方和乡镇三大类煤矿累计原煤产量占全国的比重分别为49%、13%、38%。乡镇煤矿由于技术和资金等多方面的因素造成煤炭在开采过程中资源的严重浪费, 同时, 乡镇中、小煤矿重大安全事故的频频发生, 对此, 国家对其进行了严格的停产整顿。由于煤炭供应紧张, 2007春节后山西省抓紧了的中小煤矿的复产工作, 1922座中有1500多个煤矿通过验收复产。全国其他地方的乡镇煤矿同样存在着类似山西的问题, 乡镇煤矿的停产整顿, 大型煤矿没有及时补充产能空挡造成了原煤产量大幅度减少。

单位:万吨

资料来源:根据国家统计局 (2005-2008) 年中国统计年鉴及官方公布数据整理

其次, 产业结构优化升级过程中缺乏合理规划。煤化工产业也呈现出前所未有的飞速发展之势, 以煤为基础的产业链快速延伸扩展, 重复建设问题初见端倪。中国煤炭工业协会调研组发现, 从宁夏到内蒙古西部鄂尔多斯市不到1000公里狭长的煤炭主产区内, 规划到2020年, 将建设年产640万吨合成油、823万吨二甲醚、500万吨油品、3235万吨甲醇、412万吨煤制烯烃、600万吨焦化、512万吨尿素的煤化工项目。其中乌海地区规划建设的煤焦化产能已经超过1000万吨;在鄂尔多斯年产500万吨煤炭直接液化项目第一条年产100万吨生产线, 即将投产运营;年产500万吨间接液化项目的第一条年产16万吨生产线, 也将在年内投产运营;周边多个煤化工工业园区内也有一大批煤基化工项目落户, 正在大规模建设。河南平顶山的神马集团、平煤集团都在大上煤化工项目, 这种产业雷同的大规模建设、投资风险很大。煤化工项目同时又是耗电大户, 进一步加速了煤炭资源供给紧张。

(三) 煤炭运输能力仍然滞后

我国的煤炭工业主要集中于北方尤其是山西、陕西和内蒙古自治区, 而煤炭的消费地则主要集中于经济发达的东南部沿海地区, 工业布局与煤炭资源的错位, 形成了北煤南运, 西煤东运的格局, 但是铁路建设却需要较大的投入、较长的建设期, 短期内难以解决运输问题, 运力成了影响和制约煤炭供需平衡的重要因素。

(四) 煤炭与电力价格关系不合理

电煤供应的价格机制仍没有形成。虽然煤炭价格已经市场化, 但占动力煤总量60%的电煤未完全进入市场, 电煤价格受政府计划管制, 已经远远低于市场价。截至2009年6月底, 电煤价格与市场价格平均差距在200元以上, 如此大的差价使得煤炭企业没有多少动力向火电企业供应电煤。相比占占动力煤总量30%的冶金用煤, 价格早已市场化, 逐利冲动将驱使煤企减少电煤供应, 转而生产价格更高的焦煤, 从而加剧电煤供应紧张。

据悉, 一吨电煤生产成本分别由三部分构成, 人工费用50元-60元, 各种收费平摊下来是50元-60元, 材料费用10元-20元, 这样电煤的直接生产成本就是110元-140元, 而现在电煤的坑口价普遍售价是400元。电煤的公路运输成本每吨近240元, 其中油钱、过路费、养路费、保险、工资等约145元, 煤运公司收取的地销票也就是本省销售的管理费30元, 销往省外的出省票64元, 还有路上的各种罚款, 就这样经过层层加码, 一吨110元-140元成本的电煤运到电厂价格就高达650元甚至更多。如此五花八门的价格构成, 迫使市场机制很难形成并发挥作用。

目前煤炭价格已经市场化, 电价被管制, 上网电价国家核定, 电厂两头受压。如果无力消化成本、资金链断裂, 必然陷入破产停机的困局。这种煤炭企业与电力企业的博弈失衡, 煤炭价格市场化的改革很难凑效。

二、缓解煤炭能源供应紧张的建议

最近几年, 煤炭能源的短缺一直是困绕我国经济发展的绊脚石, 始终没有从根本上得到解决, 可见“冰冻三尺, 非一日之寒”。要针对眼前现状, 立足长远的发展, 对症下药, 制定不同的策略, 有计划分步骤的有的放矢, 争取药到病除。

(一) 短期策略

实行全国一盘棋的战略, 各省应以煤定电、以电定用、有序用电、节约用电。能源大省应在确保安全的条件下, 加大煤炭的生产和供应。全国的铁路运输和交通运输部门都要合理调度保证电煤的运输;为骨干电厂正常用煤提供充分的保障。同时各地的政府职能部门要切实的做好结构调整工作, 压缩高耗能高排放企业和产能过剩行业的用电, 停止不符合产业政策、违规建设和淘汰类企业的用电。优先保障居民生活、医院、学校、铁路交通、煤矿、金融机构、通信、农业生产等重点用户的用电。全社会各有关方面都应采取有效措施, 实现节约用电。

(二) 长期策略

第一, 加大煤矿基本建设投入, 加快煤炭大基地建设。为了解决煤炭供求紧张问题, 国家应在全国建设一些大型和特大型煤炭基地, 加大煤矿基本建设投入, 加快新矿井建设步伐, 提高煤矿采掘机械化程度, 逐步消除人力手工劳作, 保障矿工安全。同时加快老矿井的技术改造进度, 特别是要大力推进加快大型煤炭基地建设, 建设一批对全国煤炭供需平衡和市场稳定具有主导作用的大型和特大型煤炭企业集团, 提高煤炭资源供应能力。

第二, 加快煤炭工业结构调整, 提高煤炭生产能力。首先要继续淘汰落后生产能力, 关闭资源浪费严重、安全生产条件差、对环境影响大、生产能力低的矿井;其次要推进煤炭资源的整合和调整, 对主要产煤地区的煤炭资源进行优化配置, 提高煤炭资源回收率;再次要充分发挥大型煤炭企业的管理、技术、融资等优势, 重组、兼并、改造中小型煤矿, 带动整个煤炭工业产业升级, 提高煤炭生产能力。

第三, 提高铁路煤炭运输能力, 满足煤炭需要。从当前煤炭铁路运输需求看, 铁路运力缺口大, 运输能力不足是长期制约煤炭供应的一个重要因素, 难以适应经济快速增长对煤炭大量增加的需要。国家应加大投入, 加快铁路基础设施建设, 提高铁路运输能力, 缓解铁路运输“瓶颈”制约。同时铁路运输部门应积极采取措施, 调整运能, 向煤炭运输倾斜, 增加煤炭运量, 满足煤炭需要。

第四, 逐步理顺电煤价格, 建立新的能源管理体制。电煤问题是属于国家宏观调控、政策和体制层面的大问题, 解决起来很棘手。多年来, 市场化煤价和政府管制电价的所谓煤电联动, 本质上存在矛盾和缺陷。这次国家发改委的电煤限价令只是一种应急措施, 不是一个常态机制, 其中的交易与价格问题并没有从根本上解决, 市场化改革是解决这一问题的唯一出路。建议国家抓紧研究建立煤炭的储备机制和期货市场机制, 建立2个-3个集中的煤炭交易市场, 确保电煤正常交易和及时运输。

第五, 加强煤炭行业的政府监管。煤炭是战略资源, 要设置市场特许准入和资源税门槛, 中央要上收煤炭行业的监管权限, 抓紧解决小煤矿监管权集中在县级的问题。加快煤、电价格改革步伐。煤炭作为重要的资源性产品, 应该反映资源成本和环境成本, 加快与国际煤炭市场的接轨, 保障煤炭价格的合理水平, 避免每年冬春煤炭企业和电力企业“运动”式的煤价博弈, 以纡解多年来纠缠不清的电、煤价格问题。

电煤问题、价格问题、运输问题, 归根到底是体制问题。市场经济规律强迫我们站在大能源的战略角度上来思考能源的发展和体制问题, 建议下决心拼弃旧制, 组建一个全新的适应市场化改革的现代化的能源管理体制, 实现历史性大变革和大跨越, 从根本上处理和理顺几十年来职能交叉、政出多门、权责纠缠不清、纷争不已的沉重的体制老账, 为后几十年发展奠定一个高效的现代化的体制框架和基础。

参考文献

[1]、邱大雄.能源规划概论[M].能源出版社, 1984.

[2]、谢伏瞻.中国能源可持续发展战略与政策要点[J].中国经济报告, 2006 (7) .

[3]、国家统计局工交司能源处.我国“十五”时期能源供需状况及节能降耗途径分析[J].统计报告, 2006 (28) .

篇9：歌唱紧张的心理状态分析及调控

本文主要是根据学生们上台歌唱紧张时的表现、分析为何会产生紧张的情绪，以及探讨如何调控紧张的心理状态。为帮助他们克服当众演唱时的恐惧心理，建立良好的歌唱状态服务。

【关键词】歌唱 紧张 心理状态 调控

【正文】

唱歌，是人类自然的愿望，是人类表达自己喜怒哀乐等复杂情感的有力手段。在生活中，人们乐于歌唱，乐于享受那种酣畅淋漓的快感。但是上台面对众人演唱，在心理上的感觉却又是完全不一样，是需要不断学习和锻炼的。

上台演唱，哪怕只是小舞台，对于大多数学生来说也并不是一件轻松的事情。在一个班级中，好表现、喜欢在大家面前表演的学生毕竟只是少数，大多数学生对上台的反应是比较紧张的。

一、紧张心理状态的主要表现

（一）脸红、心跳加快、手脚发抖出汗，目光无法与观众交流。演唱，是为了给观众美好的感受，如果表演者太紧张，就会破坏美感，就无法完全投入于歌曲的情绪中，无法营造出歌曲美好的意境。

（二）音量太小，声音发抖，易走调。圆润、优美的声音及良好的共鸣有赖呼吸、发音器官及有关各肌肉群的协调运动，而紧张则会破坏它们之间的协调使声音走样，发抖、不顺畅甚至走调，发出怪声，影响演唱效果。

（三）出现大脑空白或记忆混乱。由于上台压力大，心里紧张，会使人记不起歌词而停顿或乱唱歌词，将自己陷于尴尬的局面。

二、紧张的心理状态产生的原因

（一）歌唱能力方面的原因。歌唱艺术是以声音为载体来表现音乐的，没有声音的音乐就成了无源之水、无本之木。所以声音的训练就显得尤为重要了，在声乐课中，练声是一项很重要的内容，目的就是让学生扩展音域、丰富音色，获得高质量统一的声音，最终为完美地表达音乐作品服务。虽然每节课都不断地进行声音训练，但要掌握自然、科学、恰到好处的发声方法并非易事。学生们在练唱中，总会有各种各样的问题。如：不正确的呼吸，不该有的力量，发音部位不必要的紧张，这些原因都会成为演唱时的负担，造成演唱者的心理紧张情绪，使思想不能完全集中于演唱的歌曲中。这种不良心理对歌唱的干扰是不言而喻的。尤其是演唱高音部分。一首歌曲中，它的最高音往往也是歌曲的高潮部分，是作品最感人的地方，但对于很多学生，一到高音区，心就慌了，不是拼着力气蛮干，就是唱不上去，如果在高音区经常受挫折，久而久之，就谈高色变，形成恐惧高音的条件反射，有时甚至一唱高音就破音。

（二）受传统固有观念的影响。由于文化传统和历史的原因，在学生成长的过程中，他们的很多心态对歌唱的训练是很不利的。比如：害怕在大庭广众之下表现自己，怕别人说长道短，怕自己方法不对，唱出难听的声音丢面子，很多学生甚至不敢一个人练声，怕别人议论自己，再加上平时展现的机会少，在众人面前演唱就更加显得自信心不足，放不开。

（三）个性心里及生理方面的原因。每个人都有自己与生俱来的性格特征。现代心理学把人的气质分为四种类型：胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质。胆汁质的人热情爽朗，易冲动，脾气暴躁。多血质的人灵活性强，反应快，乐于接受新事物，适应性强。黏液质的人安静沉稳，抑郁质的人羞涩，情绪化，易紧张。其实气质无好坏之分，而且纯粹属于某种气质的人也比较少，大多数的人都是综合几种气质，只是有某种气质倾向而已。但就上台演唱而言，有黏液质和抑郁质的倾向的人更难适应舞台。

唱歌是一种全身心协调的活动，生理方面的因素也会影响歌唱的状态。如休息不好会导致肌肉疲劳。肌肉无力就不能持续地支持声音。这些因素会造成演唱是心里紧张。另外，人在感冒发烧时，由于炎症的侵蚀，声带会充血、发炎、肿块等。它们必然会导致声音的变化，使演唱的感觉完全不同于平常，身体的各种不适都会对演唱者造成紧张情绪，使演唱活动不能正常进行。

（四）歌唱环境变化的原因。面对众人的演唱和我们平时在家里唱、在琴房单独面对老师唱、在班级大家一起唱是有很大的不同。最显而易见的就是自己成了众人关注的焦点。一个人独自站在一个特殊的位置上，会使人心里产生很大的变化。人们往往会不由自主怀疑自己在声音，会有很多的担心，无法把精神完全集中在歌唱上。这些都会带来心理压力，造成情绪紧张。

三、如何调控紧张的心理状态

（一）让学生正确认识紧张心理。唯物辩证法告诉我们，任何事物都有相对的两个方面。心理紧张对歌唱有不利的一面。但对于歌唱这种在大脑的指挥下各发声器官要积极主动协调运动的艺术来说，又非常需要激动、兴奋甚至紧张。一味回避紧张不是积极的态度，关键是把握好紧张的度。不要一谈到紧张就害怕，一感到紧张就如临大敌。要善于利用紧张感，将紧张转化兴奋，把注意力转移到应该积极运动的器官上，如唇、齿、舌、面罩、鼻咽腔上。还可以将紧张转化为激情，使自己更有神采。

（二）扎扎实实地练好基本功。歌唱状态主要是靠感觉去获得。所以在日常的歌唱学习中，学习者必须不断地巩固在课上获得的正确的感觉体验，，否则一旦丢失了又得重下功夫，好的演唱必须具有一张口就能发出自然动听的声音，而这种演唱效果必须有赖于日复一日、孜孜不倦、精益求精的练唱才能获得。例如，前面提到的高音恐惧症的问题，这种紧张情绪的存在，说明演唱者对高音技巧知之甚少或练习过少。其实只要调节好气息，做好发音各部位的充分准备就能很自然地把高音唱好。如果平时勤奋练习，就会对演唱高音部分充满信心。有了踏实的基本功，掌握正确的歌唱方法，即使紧张得手腿发抖还是能够控制好声音的。有个老师曾告诉我：每次学生考试，因为离得近，能清楚地看到有些学生紧张得腿脚不停颤抖。但你仔细听，发现他们声音稳定，波动均匀正常。所以有了踏实的基本功，即使紧张也不一定唱不好。

歌唱学习者还要有扎实的乐理基础，要掌握好音值、节奏、速度、力度等。这样，才能对自己的演唱做到胸有成竹。教师在训练过程中要因材施教、有的放矢，根据学生不同的情况给于指导。学生有不同的音色、不同的音域，还有不同的个性。要帮助他们准确把握自己的声音定位，帮他们选择最适合的歌曲，最适合的音调，让他们有踏实感，找到属于自己的一条路、一片天地。

（三）以鼓励为主，培养对歌唱的热爱，增强自信心。在教学过程中，教师要针对学生层次的不同，个性的差异，心理素质和承受能力的不同，适度地肯定、否定、表扬、鞭策。大部分的学生需要精神上的鼓励。因此要多表扬，少否定。促进学生学习歌唱的兴趣，树立正确的歌唱观念。同时还要关心爱护学生，当学生情绪低落时，要采用开导教育的方式，积极去调整学生的心态，并引导到积极、激情的感觉上来。要激发学生的学习热情，在学习中善于捕捉他们哪怕一丁点的闪光之处，抓住不放，让他们对自己的学习充满信心，对自己的演唱能力充满信心。变“要我唱”为“我要唱”，从被动学习过度到主动学习。有人说“成功是成功之母”，这就话一点都没错。一个人无论能力大小，他都渴望成功。让学生每次在唱歌课上都能感受到成功的喜悦，学生哪怕有一点点突破对于他们就是一次成功的体验。老师继续鼓励他，让他抓住这成功的体验并将体验保持下去，自信心的培养和建立是靠一点一滴不断累积的。

（四）要有针对性地对学生进行上台的训练。初次上台的学生往往不知道眼睛看那里，手脚该怎么放，表情动作该怎么做。因此，从步态、表情、眼神及说话都要进行练习，在众人的审视下，做好每一个细节，做到习惯成自然，让自己的在台上的一切行动都很自如。增强了上台意识。还可以通过组织朗诵会让学生积累上台的经验，适应一个人在台上表演的感觉。习惯于一站到台上就能把注意力放在自己所要表演的内容上。在演唱时，注意力要高度集中，不能被外界打扰，音乐一起就要全身心地投入到歌曲情境中，有这样一句话“先打动自己才能打动观众”，要把感情带入自己想象的情境里，要沉浸在自己所要营造的艺术氛围中。演唱中有较长的过门间歇，台上的表情感觉都要与乐曲表现的内容相吻合。作为演唱者，其歌唱的目的就是要使观众融入到你所演唱的歌曲情感中。只有声音与表演协调一致，才会把观众带到美的感受中。

（五）要培养学生的意志品质。意志是有意识地支配调节行为，是通过克服困难实现预定目标的心理过程。意志是人的心理特征的重要方面，是经常的、稳定的、本质的心理特征。在日常学习和上台中会遇到很多挫折和困难，顽强的意念会产生巨大的排除障碍、克服困难的勇气和力量，使人能自觉地同胆怯、犹豫不决、紧张、恐惧的情绪做斗争。所以，演唱者如果能不断地进行意志品质的培养和锻炼，就能学会自我控制，克服紧张的情绪。参考文献：

[1]《声乐艺术心理学》 邹长海著 北京：人民音乐出版社2000年版

[2]《声乐演唱与教学》 徐小懿著 上海：上海音乐出版社1996年版

[3]《歌唱学：沈湘歌唱学体系研究》 邹本初著 北京：人民音乐出版社2000年版