滑冰相关作文（精选13篇）
篇1：滑冰相关作文
第一次滑冰
寒假到了，妈妈带我去滑冰，这是我第一次滑冰。
妈妈帮我穿好冰鞋，教练把我带到冰场上。我看见又光又滑的冰面，心想两片薄薄的刀片怎能在上面站住呀?我不禁紧张起来，教练好像看透了我的心思，告诉我要放松，不要怕摔倒。教练又告诉了我滑冰的技巧和要领，扶着我滑了一段路，渐渐地松开手，我按照教练说的弯腰、屈膝、脚腕用力慢慢滑了起来，越滑越快。我兴奋极了，我会滑冰了!原来滑冰不像我想象的那么难呀。
这次滑冰使我懂得了一个道理：难了不会，会了不难。
去滑冰
今天，我和弟弟一起去滑冰，弟弟因会滑旱冰，所以一会就能轻松自如的滑来滑去。而我由于第一次滑冰，所以只能靠着栏杆小心翼翼地滑行。大概过了半小时了，在这半小时里，我连摔了近十个跟斗呢。又过了半小时，弟弟见我摔了许多个跟斗，并没有只顾自己悠闲地滑冰，而是主动地上来，拉着我的手，一起绕圈滑，这才没摔多少跟斗。又过了半小时，我基本已经能单独到中间去滑了，而且没摔几个跟斗。下来以后，我觉得弟弟那种一心为别人着想，爱帮助他人，不只顾自己的精神品质，实在值得我们学习和发扬。
学滑冰
星期天，我和妈妈来到紫荆山公园的溜冰场来学滑冰。
虽然天气很热，但是这里的人却很多。首先，妈妈帮我换上了溜冰鞋和护腕，接着，我在妈妈的搀扶下小心翼翼地滑动着步子。然后，在妈妈的细心指导下，我能独立地滑上几步，可是由于不熟练，不大胆，一会儿就摔倒了九个屁股蹲儿。我的屁股被摔得火辣辣的疼，但是，当我看到远处微笑着为我竖起大拇指的妈妈，当我再看到那些象小鸟一样滑的小朋友们，我忍着巨大的疼痛站起来，继续一步一步地向前挪着。一个小时过去了，我终于的能自如地滑动了，可这时，我已是满头大汗，我心里却是美滋滋的。
我学会了滑冰
星期天的时候我呆在家里没事儿干，妈妈带我去滑旱冰，我开心的又蹦又跳的。
到了滑冰场，我看见那滑溜溜的冰，看的滑都不想滑啦，忽然一个小男孩儿一溜烟似的从我面前划过，我想，比我小的小男孩儿都划得这么好，应该不难学，于是我迫不及待地穿上旱冰鞋，一不小心摔了一个头朝天。我都不想学啦，教练突然走过来和蔼可亲的说：“学滑旱冰要有耐心”，于是教练开始手把手的教我，教练告诉我说，滑旱冰的时候腿脚要是八字形，随着脚步的移动，手左右摆动，这样就可以掌握平衡而且不容易摔跤。我按照教练说的话，一不小心差点又摔了一个头朝天，教练说滑旱冰要身体倾斜，不要向后倒。就这样我花了两个小时终于学会啦!
耶!我终于学会了滑旱冰，从这件事我懂得了学什么都要勤学苦练，坚持不懈。
妈妈带我去滑冰
今天晚上妈妈带我去溜冰，一到东挥公园我就看见了热热闹闹的人群。于是我就换上溜冰鞋，东溜溜西溜溜，到处都是人。在溜的时候不小心摔了一跤，虽然有一点疼，但是我还勇敢的爬起来继续向前溜。过了一会赵若涵也来了我们从有滑坡的溜溜了下来，哇好刺激呀!
于是我又滑了一次，真的很刺激哦!
如果你们不信也可以试试哦!
篇2：滑冰相关作文
记得一年级寒假的时候，爸爸妈妈带我去西郊水库滑冰。当我穿上冰刀鞋，看到那些高手穿着冰刀鞋在冰上随意滑行。我心想：哇!这么历害!我一定要和他们一样牛!于是我让爸爸妈妈给我报了滑冰班。
开始学了，教练让我们先试走一会，告诉我们要一步一步的慢慢走。我试走了一会儿觉得还可以，于是我慢慢加速，结果摔了个阳半子。这时教练来了对我们说：“现在我要教你们真正滑了，首先弓下腰，左 一滑右一滑，然后往后甩臂。”我试了试果然比走快了许多!慢慢我发现了几个技巧：滑冰时身体半弓，身子往前稍微倾斜一点，屁股往后撅，双手甩臂，可以提速。感觉快要摔倒的时候快速蹲下，这就可以减少受伤的程度。
让我们大家最开心的是快下课的时候教练带我们玩雪地接力赛，你知道穿上冰刀鞋再去雪地上走是什么感觉吗?虽然很吃力，但非常有趣刺激。玩这个游戏最重要的就是团结合作的精神。虽然我们得了最后一名，但教练告诉我们友谊第一比赛第二。
没有学滑冰的同学可要快快学啊!滑冰不仅可以增强身体素质，还可以提高我们的抗寒能力。我还感受到了做任何事情，只要坚持就会有好结果。
我喜欢滑冰，你喜欢吗?
公众号：印象新苗
篇3：滑冰相关作文
关键词：心率,血乳酸,速度滑冰,训练负荷
1 研究对象和方法
1.1 对象
短道速滑运动员女12人,年龄16~26岁,国际健将,其中世界冠军2人。训练年限8~12年。
1.2 研究方法
测试备战奥运会,亚运会,全运会期间陆地训练、冰上训练,训练后即刻心率与血乳酸逐级负荷实验采用自行车。
2 研究结果
2.1 训练手段和不同训练周期运动员负荷后的即刻心率与血乳酸测试结果
如表1所示。
2.2 冰上逐级负荷后心率与血乳酸测定结果
试验方法2∶400 m场地,每级负荷 为4圈,初速度要 求46 s/400 m,每级递增速度为3 s(见表2)。
2.3 滑板逐级负荷后心率与血乳酸测定结果
试验方法1:负荷手段为滑板,起始速度30步/分,每级递增4步/分,共要求完成五~六级,每级负荷时间为3 min,取即刻心率,血乳酸取2 min耳血,间休3 min。本试验目的有两个:一是作为机能评定,即乳酸速度曲线;二是测定运动员应用滑板训练时的AT阈值。经测定,该运动员AT阈速度为36步/分。如用心率做无氧阈值,则其阈心率为155~160次/分。这个心率值作为AT训练显然是不适宜的,同时本例运动员Ⅰ、Ⅱ级负荷的心率并未因负荷强度的递增而上升。
2.4 对不同负荷方式和不同训练负荷强度心率与血乳酸相关
如表4所示。
3 讨论
很多研究资料证实,负荷后的心率与血乳酸排泄量密切相关,其相关程度高达0.9左右。该文所测的结果是高水平速滑运动员在各种方式训练后对不同负荷强度的测试数据。经分析,其相关程度略低于或明显低于以往报道的资料。
表4为国家短道速滑队女运动员进行不同层次的负荷强度训练后即刻心率和血乳酸测定结果。主要为陆地训练和冰上专项训练两大部分。总体样本显示,随着负荷强度的升高,心率加快,血乳酸相应上升,将表1中血乳酸值和心率相对照后即可发现,采用负荷的方式不同,出现的情况也不相同。因此就构成了该文要述及的某些心率与血乳酸关系的问题。
注:冰上,每周长400 m
注:滑板板长2.7 m
据此计算出来的相关系数仅为0.64,为一般性相关。上述情况说明,心率和血乳酸在某些情况下负荷后不成比例的增长,会造成对训练负荷强度的错误估算,影响训练效果。如果根据心率来监测这一次训练课,显然强度不够,但血乳酸结果显示适宜,并且运动员完成的速度为乳酸能训练的预计要求。由此可见,心率在某些特殊情况下,作为强度指标不甚确切。
表3所示,每级负荷后的心率和血乳酸均未随负荷级别的上升而上升。到180次/分(Ⅲ)时,上升心率波动在一个水平上,而血乳酸却直线上升,达到10.5 mmol/L。如继续应用六级强度增加负荷,血乳酸可能继续上升,直至力竭,但心率上升可能性较小,甚至不再上升。
表2和表3为逐级负荷试验测运动员无氧阈或乳酸速度曲线,用于无氧阈训练或评定负荷疚以及运动员的机能状态。其结果显示,随着递增负荷的上升,血乳酸排泄量也随之上升,前者有拐点出现,而后者呈直线上升。实验提示在训练过程中,应用心率作为无氧阈判断的标准与应用血乳酸所测定阈速度相比,显然有本质的区别。
4 结语
篇4：去滑冰作文
我们兴高采烈的来到滑冰场，我们看见冰场里人山人海，爸爸赶紧到售票处买票，姑妈说：“今天五点下班。”我看了一下表说：“哎呀!现在三点多了，就这么点时间，怎么可能玩的开心呢?” 我等 爸爸买来票，就象离弦的箭一样冲到了里面。
我们挑选了两辆冰车，又拿了八根冰钎。于是爸爸带我滑了起来。没过多一会，我们就撞上了一个外国人，我们对她说了一声;“对不起”她对我们笑了笑，好像在说：“没关系”。我们还看见了打冰球5、玩滑梯的和叫卖的，我们看见最精彩的就是冰车连在一起滑，他们团结起来宛如一条在冰上起舞的长龙，喊着：“一、二、一”“一、二、一”可是一不小心，这条长龙断了，大家哈哈大笑，就连场外的人也被逗乐了。
篇5：去滑冰作文
因为同学的爸爸妈妈都有事情，所以，妈妈就带着我们两个，还有小毛头，一起向银泰城出发，我们两个一路上都是在照顾小毛头，小毛头真是淘气啊，到了银泰城，我们两个就累得够呛，因为，我们两个彻底被小毛头给屈服了。
我们两个一路小跑，妈妈和小毛头就在后面慢慢地走着，都是因为小毛头，小毛头是第一次去银泰城，所以对任何东西都非常感兴趣，什么都要去玩一玩，碰一碰。于是，我们两个就独自去了滑冰场初中，我们自己换上了一切装备以后，我们就开始滑冰了，我和同学并排着，滑的非常快，我们滑着滑着，就碰到了同学，同学正好不会滑，于是，我们就开始教她。同学要走了，我们依依不舍地说了一声再见。于是，我们两个继续飞快地滑着，到了点以后，同学的妈妈也要来银泰城，于是，我们就随便找了一个地方去吃饭，我们两个吃完了饭以后，就开始在玩游戏，我们两个玩的可开心了!
篇6：描写滑冰的作文
我妈妈把我扶到栏杆上。我抓住栏杆，慢慢滑下。
我很羡慕看到别人滑的那么流畅，那么好看。我终于鼓起勇气，尽量不去抓栏杆。但是我的脚太笨了，根本不听我的。我立刻摔倒在地上。妈妈扶我起来，说：不要紧，慢慢学。我说妈妈，让我再试一次！不知不觉，一个下午过去了，不知道倒了多少次。我浑身青一块紫一块，汗水流进了衣服。还好我能轻松向前滑，学会了转身，但姿势上几乎不如别人，但并不气馁。
篇7：我爱滑冰作文
于是我每天下午坐在马路边的椅子上看着他们滑冰，弄得我心痒痒的。我告诉妈妈我想买滑冰鞋，妈妈同意了，我高兴极了。
我和妈妈来到一家滑冰鞋专卖店，买了一双最好的滑冰鞋。回到家我就迫不及待地拆开了滑冰鞋的包装，把崭新的滑冰鞋穿上，兴冲冲的来到了马路上滑了起来。没过几天，我就很熟练了，滑冰越来越厉害，还经常和小伙伴们进行滑冰比赛。
又一次，一个小伙伴叫我和他进行滑冰比赛，我跑回家把滑冰鞋穿上，滑了出来。在路上，我们像闪电一样滑了起来，你追我赶的，来到了一个院子前，在要进院子的时候，由于是石头路面，我们又不太熟悉路面情况，走在前面的一个伙伴不小心摔了一跤，我跟在他的后面，由于速度太快，我来不及刹车，撞在了他的身上，摔得我天昏地暗，后面的伙伴们都大笑起来，一个个还是直往前冲，一直冲到了终点。
篇8：我爱滑冰作文
我记得第一次玩滑冰是一个周六早是，一大早爸爸就把我叫起来了。原来是去滑冰呀！我不情愿的爬起来，提了一袋的衣服、手套、水杯、护腕。
很快我就到滑冰场里把装备换上。我走到冰面上，把一只脚放上去试一下，啊！好滑！如果我没扶着杆子，可能就会滑倒。我不想滑了，这时，我想起了一句话：“世上无难事，只怕有心人！”
我开始扶着杆子慢慢向前滑动，滑着滑着，我感觉脚能大步迈开了，心里害怕的感觉也渐渐消失了。我试着放开了杆子，开始快了起来。我想起了教练教过的花样，一会把脚一伸一缩变成葫芦式，一会一前一后变成一字式。
我爱上了这种滑冰的感觉，我觉得我像空中自由飞翔的小鸟，像水里欢快、活泼的小鱼。
篇9：滑冰叙事作文
今天，是到环球中心的第二天，我和妈妈老早就去滑冰了。
刚进大门，一个很大的滑冰场映入眼帘。我看见很多小朋友都在上面飞快地滑着，我迫不及待地租了双滑冰鞋，迅速穿上，并戴上护腕、护膝，装备齐全，抬起脚，把身子往前倾斜，单脚往后一蹬，就滑了起来。由于太激动，虽然是老手，也啪得摔了一跤。哇!好疼，再看看旁边的妈妈，她压根就不会，只能在里面走，拖着沉重的滑冰鞋，就像机器人。哈哈!老妈也有不会的，不过，我发誓一定要把她教会。因为妈妈不会滑，为了陪着我，让我开心，她是冒着被摔的危险进入滑冰场，令我非常感动!
就这样，我们一直玩到中午，便依依不舍地离开了!
篇10：欢乐滑冰作文
冬天，河面上结了一层厚厚的冰，我们要去津河滑冰场。告诉你个秘密，我们今天要用自己的压岁钱来请自己。
我们早早的来到了津河滑冰场，可是人已经很多了。我们租了两个单人冰橇，迫不及待的在冰上玩了起来，我滑着冰橇在冰面上飞快的行驶，不时还会玩起漂移。我和伙伴你追我赶要来一场比赛。我们开始比赛，开始，我们都是先跑几步再滑。一时分不出上下。于是我提出倒着滑，我和她同时出发，没想到她却摔了个四脚朝天。我连忙过去，把她扶起来，并问道：“摔疼了没有？”我努力地滑着冰橇率先冲过终点线，我高声喊着：“我赢了。”伙伴也为我拍手鼓掌。
过了一会，我们玩腻了。可是这个不限时间，我们就把冰橇放在一边，去租冰上越野车。我们只租了一辆，轮流玩。我先驾驶着冰上越野车在冰面上飞驰。当我已经把车开到最快时，突然一转轮由于冰面很滑我和车都来了一个360°大旋转。我还尝试着驾驶越野车在冰面上原地打转。还没玩到过瘾，已经到了伙伴玩的时间了。我只好恋恋不舍的`下车去玩冰橇了。
我看着伙伴也玩起了漂移，我驾驶着冰桥橇像风一样冲了过去！准备和她来一场“漂移大赛”你猜猜谁赢了？你一定会认为越野车赢了吧。可是你猜错了，我驾驶的冰橇胜利了……
篇11：滑冰的启示作文
从前，有一位体育老师教我们滑冰。开始时，我不知道技巧，总是跌倒，所以他给我一把椅子，让我推着椅子滑。
果然，此法甚妙。因椅子稳当，可以使我站在冰上如站在平地上一般，不再跌跤。然而，我可以推着它前进，来往自如。
我想，椅子真是好。于是，我一直推着椅子滑。
滑了大约一星期左右，有一天，老师来滑冰场，一看，我还在那里推椅子呢！这回他走过来，一言不发，把椅子从我手中搬走。
失去了椅子，我紧张地大叫起来，结果脚下不稳，一下子跌倒在地。我嚷着要那把椅子。
老师站在一旁，看着我叫嚷，却无动于衷。我只得自力更生，站稳了脚步。
这才发现，我在冰上溜了这么久，椅子已经帮我学会了很多。但推椅子只是一个过程，真要学会滑冰，非得把椅子拿开不可——没有人带着椅子滑冰，是不是？
不要以为你离开了某人就活不下去！
要不要使你自己离开某人就活不下去！
世上没有人可以支持你一生！
篇12：滑冰真好玩作文
记得，放暑假的有一天。我和我的朋友在滨江路滑冰，滑了很久我看见有人在训练我看那个人滑，技术一般般，我觉的`没劲，就滑回家了。
终于到家了，我在我家的后面看到了一些人也在滑，我说：“我们来比赛吧！”他们自信的说可以啊，我们比赛开始了3、2、1出发。我毫不犹豫的冲了出去，在第一名心想一定要把这个位置保住，我还是猛力的滑要到终点了，突然一个人超过了我，哎！又有一个人超过了我，我又猛力追了，终点要到了，嗖我们三人一起到达终点，没分出胜负在比，好我们又进入了决赛，出发我在第二名，因为终点比较远要分为一段和二段，滑了很长一会儿，我们三人都进入了一段，到了一段可以三个人同时休息，休息完后又继续了，二段要到了我使出了全身的力气加速，耶！我是第一名，他们两人异口同声说：“你真快啊！”我也有一点感到自豪。
篇13：滑冰作文200字
7月31号的天气，阳光明媚、万里无云。爸爸出差一个星期终于回来了。他一进门就给我了一个惊喜，说要带我去滑冰。这是我期待已久的事了！
下午，我兴高采烈、笑容满面的来到滑冰场。这里的人人山人海，多的数不胜数！你们看着吧有笑的，有叫的还有你追我赶的，有点让人发慌。一会儿，我和爸爸换了鞋就进去了。一开始，我和爸爸光摔倒，但是爸爸没坚持住就出去了，而我坚持就是胜利凭着我以前的小小经验，不到十分钟就滑的很好了。