开首语范文（精选12篇）
篇1：开首语范文
1、两个不同的情景，由同一个开首所引起。
2、在上个世纪开首的短时间内你们的进步速度一经取得了多么巨大的飞跃。
3、看了影片开首数分钟，只觉得它没可能是添布顿的电影。
4、我一向呆到太阳下山，那时天开首下雨了。
5、优秀的开首是获胜的一半。
6、每年这个光阴，农民们开首犁地。
7、影片改编自尼高拉斯史派克的畅销小说，故事开首是一间安老院，一位老先生正跟一名老妇娓娓道出笔记簿里的.故事。
8、按照希腊原文的结构，这篇讲论是由一连串句子组成，每句都是以「有福」这个词作为开首。
9、这是对你们的保证，事情就像我们通知你们的那样正在发生，而且我们期待着你们更多的人能够开首去体验更加伟大的意识水平的提升。
10、兹证明，双方委派各自代表，在以下开首语中书明的日期签署盖章。本协议一式两份。
11、兹证明，双方委派各自代表，在以上开首语中书明的日期签署盖章。本合同一式两份。
12、我们依然开首利用一种新方法打水泥塞。
13、比如，麦当劳在罗马开首家餐厅时，它遭到了抗议。
14、本片最诱人之处，就是我们在电影一开首接触到的戏中戏<约会>以及其虚构的鸣谢名单。
篇2：开首语范文
日前，乐时光（letiming)网站展开了问卷调查活动，参加问卷调查的用户还有机会获得由乐时光网站提供的精美小礼品。
乐时光是一家于2012年6月前后创立的网站，网站的宗旨是“快乐进行中”，旨在提供上海本地的玩乐生活资讯。作为一家创建不久的网站，乐时光与其他网站的最大区别是时效性，网站所收录的活动信息都是按照时间来排列的，随着时间的变换，相对应的活动信息也会随着时间而自动隐藏，这保证了用户所看到的信息都是即时有效的。
网站在内容上设有九大板块，包括艺术，展览，音乐，优惠，饮食等；在色彩的运用上选择了以灰色为主色调；经营网站的同时还开设了官方微博，豆瓣小站，微信等多个社会化平台。自网站开放之初，乐时光网就吸引到了很多用户的来访，那么究竟是什么原因使得这样一家网站在创立不久就展开问卷调查活动呢？
乐时光网站的工作人员告诉记者，网站之所以展开问卷调查活动是为了更好的了解广大用户的需求和喜好，以便于根据大家所提出的意见对网站做出调整，届时可以回馈给客户更好的内容和观感体验；用他们的话来说，现在还是处在摸着石头过河的阶段，我们也坚信任何事情都不是一蹴而就的。
关于此次的问卷调查活动他们也表示“乐时光欢迎广大的新老用户来围观，吐槽，提出建议，批评”，活动提出了“我当家你做主”的概念。
篇3：感谢语（范文）
送给朋友的：
烟雨空蒙,绿柳依依,春去春来,花开花谢.沿着岁月的轨迹,我看见那些回忆被镀上一层光芒.它很美丽,只因你陪我历经风雨.它很动人,只因有你.谢谢
感谢你——陪伴我走过失落的日子;感谢你——在我无聊的时候,听我说废话;感谢你——在我无助的时候帮了我;感谢你——我最好,最知心的朋友!
时常觉得自己是个幸运的人.无论何时何处总有人给我帮助与关怀.一再的体会,一再的确信,是大家用爱心与宽容组成了我生活的点点滴滴.真心感谢你!
把最真的祝福化作风,吹送到你的身边,把最诚的问候变成雨,飘散到你的窗前,把我的感谢化作万语千言,为你祈祷幸福永远。
上次多亏了你，才能帮我度过难关。这份感激不知怎么报答，为表达我的亲近不如我俩今天就实现共产主义吧！今后你的就是我的啦~
不是风，我怕早已憔悴；不是雨，我怕早已苍白；不是有你陪伴，我怕早已被烦恼淹没……感谢风吹雨打，教会我成熟；感谢你的鼓励，给我勇气和力量。
感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你鼓励，感谢在孤独的时候至少还有你，亲爱的朋友，想说真得很谢谢你陪我走过人生那么多里地！
感谢移动公司给我这个机会，感谢父母把我生得这么聪慧，感谢手机生产运营经销商让我得到了这么好的手机，感谢你让我在无聊的时候给你发了这条短消息！
你给我的最珍贵的礼品--真诚的友情，在我生活的银河中，犹如一颗明亮的星星。
夜很深，想念的心在空中游荡，无论我们距离有多远，至少可以享受同一片的星光！感谢你在我生命中出现的每一刻！
渴了、累了、喝红牛！闷了、烦了、找兄弟！这是你跟我常说的话，语轻情谊重，每当想到时候都会有一丝温暖。
送给领导的：
曾经你说，不想当将军的兵不是好士兵。我以你为榜样，认真而又凶猛的拼杀好久..现在想来，我一直当你是恩师.真心感谢你!
我也许不是您最出色的员工，而您却是我最崇敬的领导！
这么多年了，感谢领导对我的悉心栽培，没有伯乐，我永远都不会是千里马，您们昨日的呵护成就了今天的自我，感谢您!
亲爱的领导，正因为有您的带头作用，才使我们能在工作中尽职尽责、爱岗敬业。此时，我只能对您说：节日快乐！
天天路过你的身边,却一直没有进去看望过你.今天我终于决定鼓起勇气,敲开你的办公室:老大,节日快乐!
在这充满温馨的日子里，让花朵和微笑回归您疲惫的心灵，让祝福长久的留在您的心中，我还要说声：谢谢你!
真心感谢所有领导和同事，感谢与这一群热爱生活热爱工作的领导、同事们一起成长、一起拼搏,一起努力!
老大，多谢你给我这样的合作机会，这个小组因为有你所以空前的团结,你的坚定和鼓舞给了我们莫大的支持.谢谢你!
千里之行，积于跬步；万里之船，成于罗盘；感谢领导平日的指点，才有我今天的成就。
老爸老妈因为我的孝顺而幸福；女友因为我的体贴而甜蜜；我因为发了工资而体贴；领导，给俺多开点工资吧，让俺更孝顺体贴：
篇4：诗歌(篇首语)范文
穿过风雨 蹚过沼泽 行走于时间的脊背上 我们伸出双手拥抱成功 我们歇下双脚抚摸疼痛 成长路上的脚印
深深浅浅 有直有弯
道路该怎样走 请往这里看……
感恩
大地是落叶的归宿
天空是飞鸟的向往
果实留恋花的芬芳
大海感怀山的胸膛
在圣洁的殿堂
我们燃起感恩的蜡烛 用心祈祷
上天赐予我们的得到
祝福明天的圆满和美好……
梦想
在泥泞的路上我们搬运着幸福 当秋果累累我们携手分享 当荣光闪耀我们虔诚仰望 谁的渴望在闪闪发亮
又是谁的付出在泪光中流淌 那是最初的梦想
始终指引着我们前进的方向……
蜕变
蜜蜂采蜜
酿造甜蜜的生活
化蛹成蝶
经历的是悸动和挣扎的疼痛 渴望飞翔
于是传奇在这里不断演绎
一只只金凤凰
在诗丽堂的天空
舞动出神话的能量……
记忆
翻过每一页精彩
踏上每一阶成功
流下每一滴委屈
喷涌每一腔感动
刻骨铭心的不仅仅是故事里的事
还有泛黄的照片和情深深、雨蒙蒙……
青春
青春的节拍
舞动出生命的绚丽和多彩
梦想盛开
承载着太多人的情和爱
为你们喝彩
只因不服输的脚步
一往无前
用春天般的激情唤醒了睡美人 一展她的芳姿和风采……
总有些什么是无论如何也摧毁不了的 总有些什么是无论如何也改变不了的 总有些什么深入我们的骨髓 夜行如钟
声声敲响我们的心灵
执着去爱 去行动
把生命组合成诗丽堂的巍峨山峰……
感悟
播种美丽收获感激
播种关怀收获友情
播种汗水收获成长
播种爱心收获欢乐
播种经历收获感悟
播种诗丽堂
一不小心就收获了美丽的人生……
缘
也许是选择但不曾深思熟虑 也许是偶然但不曾见异思迁 也许认定了
就跟随着只因缘分未尽 也许付出了
就幸福了
篇5：保护地球宣传语[范文]
2.除了相片，什么都不要带走；除了脚印，什么都不要留下。
3.地球是我家，绿化靠大家。
4.一花一草皆生命，一枝一叶总关情。
5.来时给你一阵芳香，走时还我一身洁净。
6.小草有生命，足下多留“青”。
7.小草对您微微笑，请您把路绕一绕。
8.欲揽春色入自家，无可奈何成落花。
9.我是一只小小小鸟，总是飞呀飞不高。
10.1 + 1 = 2，一棵树 + 一棵树 = 一片树林
11.绿色是地球的本色
12.地球是我家，绿化靠大家
13.保护树木，就是保护自己
14.芬芳来自鲜花，美丽需要您的呵护
15.绿色——生命之源
16.踏破青毡可惜，多行数步何妨
17.愿君莫伸折枝手，鲜花亦自有泪滴
18.草木绿，花儿笑，空气清新环境好
19.带走的花儿生命短暂，留下的美丽才是永远
20.不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水。
我们只有一个地球！
不要让地球流泪！
救救我们的母亲！
保护环境，保护地球，我们责无旁怠！
地球怎么长成，我不知，你不知，他不知．地球怎么灭绝，我知，你知，他知．
绿化做得好，染污就减少。垃圾分类放，环境有保障。
热带雨林——地球的肺
人类的最后一滴水，将是环境破坏后悔恨的泪。
保护环境，人人有则
人人为环保、环保为人人
人人关心环境质量 人人参与环境保护
珍惜资源 永续利用
保护环境光荣 污染环境可耻
依靠科技进步 促进环境保护
提高环境意识 保护美好家园
合理利用资源 保护生态平衡 促进经济持续发展
保护环境就是保护生产力
保护环境山河美 持续发展事业兴
别让可爱的生灵在我们这一代人手中消失
发展经济不能以牺牲环境为代价
环境保护是一项基本国策
建设项目必须依法进行环境影响评价
合理利用自然资源 防止环境污染和生态破坏
尊崇自然、敬畏生命
尊天重地、敬天爱人
判天地之美、析万物之理
环境保护，人人有责。
为了地球上的生命-拯救我们的海洋"。
保护蓝天碧水。
建设美丽的边疆，爱护我们的家园。
环境保护从我身边做起。
保护环境，造福人民。
保护环境就是保护我们自己。
保护水环境，节约水资源。
树立大环境意识，保护生态环境。
欣赏荒野、回归自然
青山清我目、流水静我耳
山中何所有？岑上多白云
水光山色与人亲，说不尽，无穷好
自然不可改良、生活可以选择 选择绿色生活、健康适度消费只有一个地球、人类应该同舟共济
人类善待自然、就是善待自己
地球能满足人类的需要、但满足不了人类的贪婪
幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天。
篇6：车展促销主题语范文
车展期间促销语1、2012款马六13.58万起售,最高让利5万元；
2、购车即送油，最高送一吨，保底100L； 3、7万买马六，8万买睿翼，超长期免利息；
篇7：人大卷首语（范文模版）
接触了很多中国人民大学MBA鲁中班的学员，大家都说，交流就是学习的有效方式和必须内容。无论是广大学员校友之间还是学校与学校之间、企业与企业之间，交流都使我们在与彼此的接触中受益匪浅。
随着中国人民大学培训学院办学的数十载，我们迎来了一届又一届的MBA工商管理硕士学员，学员们对我们的热情拥护和对教学中心活动的积极参与，让我们人大的办学更加的有声有色、风生水起，日趋完善并逐步进入一个更高的境界。
在人大的这面旗帜下，每个人都能真切感觉到那种一家人的感情和团结上进的氛围，同时这也是大家共同的心声和愿望。教学中心的老师和领导精心的安排、尽力的付出，因而得到广大学员校友的拥护与参与，也得到了上级领导和社会各个方面的肯定与支持。
在此，要感谢所有给予过教学中心帮助与支持的朋友，同时也要感谢有关同学积极参与相关活动和其提供活动的素材等。未来，中国人民大学鲁中教学中心将会继续的努力，搭建联系平台，全心服务全员，以促进学员、校友乃至企业间的学习、交流、互助、奉献、合作和进步。
现在我们所做的这本杂志，也是希望促进人大族群里有更多有益的、更大范围的学习交流和情感交流。杂志是学员和校友进行“学习交流的平台和纽带”，也是每个人大学员的杂志。无论是在杂志上还是办学上，我们都愿意倾听每个学员的意见和建议，不失时机的改进和完善，旨在更好的发挥其学习交流的作用。
因此，也希望每个人不仅仅是作为人大的学员，更是这个交流平台上的重要参与者。通过积极参与各种活动，发表意见和建议，来展示出学员以及其企业的思想和风貌，分享事业和生活。借此也让更多的仁人志士相互理解、相互帮助、相互支持，以避免错过新朋友或“贵人”，而留下失之交臂的遗憾。
鲁中教学中心的领导和老师会更加不遗余力的为学员们尽心尽力，也希望学员们能更加的热切响应，主动参加在校学习、班级活动、同学会活动和参观考察等，利用人大提供的这个强有力的工具和平台，让鲁中教学中心变成学员们学习和交流的永乐家园。
篇8：爱语爱情诗歌范文
也或许，是因为，我们都不善言辞。
我们是一对普通的恋人，与你相识、相恋，相知，直至结婚，也曾吵架，拌嘴。
我想我是任性的，谢谢你默默的忍让、包容。
我们也是一对浪漫的爱人，你将我在电话薄中设置为‘557’
一年多来我不知为何，终有一天，我忍不住问，你说：“我我妻子”
如今，我们的爱情结晶，已成为一个能说会道的大宝贝了。
我心中都是满满的幸福，我一直想说：
篇9：招新宣传语（范文）
生活部做为学生会的一个组成部门，一直在竭诚为同学提供一个丰富生活的平台。我们主要负责学院各种活动的后勤服务工作，负责活动用品的购买以及配合其他部门的工作。在这，你的理财能力会得到锻炼，实干精神会得到提升。有人的地方就会有生活，有生活的地方就会有我们。我们真诚期待你的加入！
生活的真谛就是站在浪尖上欣赏最美的风景。来自生活部的我们将用无微不至的工作态度为你铺一条舒适的生活知道。我们“想同学之所想，急同学只所急”本着全心全意为同学服务的宗旨给大家献上我们是微薄之力，用爱感动校园。年华里的倒影，你的生活将会在哪里？加入我们吧！在这你将得到最美丽的诠释。
篇10：创建卫生城市宣传语[范文]
一、什么是“创卫”？答：“创卫”是创建国家卫生县城的简称。卫生城市是一个城市综合功能和文明程度的重要标志。
二、“创卫”的目的。
一是县城面貌要实实在在的改善。二是市民素质要有实实在在的提升。三是人民群众要有实实在在的受益。
三、创建国家卫生县城有什么意义？ 答：“创建国家卫生县城”是县委、县政府落实“党的群众路线教育实践活动”的活动载体，提升人民群众幸福指数的重要举措。创卫对推动城市基础设施建设，加强城市管理，改变城市面貌，改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展，提高人民生活水平有重要意义。
四、“创卫”带给人民群众的实惠
“创卫”是对县城的综合整治。它能使我县县城基础设施建设得到加速发展，县城环境卫生质量得到显著地改善，生态与居住环境得到不断优化，县城管理与服务能力得到整体提升，居民健康卫生水平得到明显提高，彻底改变县城脏、乱、差的面貌，是我县成为水碧、天蓝、地绿、干净、整洁、有序、人与自然和谐统一、社会与经济协调发、具有可持续发展潜力与实力的现代文明县，让人民群众生活得更加安逸、舒心。
五、“创卫”要做些什么？
答：创建国家卫生县城的活动是一项社会系统工程，需要全社会共同参与。国家卫生城市的标准有10各大项62个考核指标。这明确告诉我们，创卫要做的事涉及多个部门，要做的工作主要有：
1、加快市政基础设施建设的步伐，基本满足社会发展和市民生活需要。
2、大力发展健康教育工作，不断提高市民的健康知识，养成良好的健康行为。
3、搞好市容环境卫生整治，尤其是居民小区、城中村及城乡结合部卫生，为市民创造清洁的工作和生活环境。
4、认真做好传染病防治、食品卫生、饮用水卫生监督工作，保护人民群众身体健康。
5、扎实推进环境保护工作，搞好病媒生物防治和社会及单位卫生，推动创卫工作不断深入。
六、“创卫”十大攻坚战
一是集中打好基础设施建设攻坚战； 二是集中打好市容整治攻坚战； 三是集中打好环境保护攻坚战； 四是集中打好卫生管理攻坚战； 五是集中打好健康教育攻坚战；
六是集中打好疾病预防控制攻坚战； 七是集中打好秩序整顿攻坚战； 八是集中打好单位创建攻坚战；
九是集中打好资料数据检查工作攻坚战； 十是集中打好管理工作长效机制建设攻坚战。
七、市容卫生六要素 答：
1、城区街道路面平整，两侧建筑物整洁美观，沿街单位门面“门前三包”，下水畅通，照明设施完好。
2、落实清扫保洁制度，生活垃圾日常日清。
3、城市生活垃圾及粪便无害化处理。
4、生活垃圾中转站、公共厕所等环卫设施布局合理。
5、农副产品市场管理规范，商品划行规市、摊位摆放整齐，从业人员个人卫生良好。
6、建筑工地按规定设置隔离护栏，内部设施符合卫生要求。
八、老百姓能为创卫做些什么？
答：广大市民群众应自觉遵守市民文明公约，培养文明健康的生活方式和行为方式，自觉摒弃不讲卫生、随地吐痰、乱扔杂物的不良习惯和不文明行为，培养良好的公共卫生意识和讲卫生、爱清洁的良好风尚和卫生习惯，形成人人参与创卫的良好氛围。同时，提高创卫意识，帮助查找和解决创卫工作中存在的不足和薄弱环节，促进政府各职能部门积极改进工作，形成人人参与创卫工作，个个争当创卫模范的工作格局。
健康教育篇
一、健康的含义是什么？健康是指身体、心理和社会适应能力均处
于良好状态。
二、健康教育的目的是什么？
1、增强人们的健康意识，使个人和群体实现健康的目的。
2、提高和维护健康。
3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生。
4、改善人际关系，增强人们的正常保护能力，使其破解迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。
三、健康的10条标准
1、有充沛的精力，能从容不迫的负担日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张和疲劳。
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3、善于休息，睡眠好。
4、应变能力强，能适应外界环境各种变化。
5、能抵抗一般性感冒和传染病。
6、体重适当，身材均匀，站立时，头、肩、臂位置协调。
7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
8、牙齿清洁，无龋齿、不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
9、头发有光泽，无头屑。
10、肌肉丰满，皮肤有弹性。
四、有害健康的八种行为是什么？
1、吸烟。
2、饮酒过量。
3、不恰当的服药。
4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大。
5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制。
6、不接受科学合理的医疗保健。
7、对社会压力产生适应不良的反应。
8、破坏身体生物节奏的生活方式。
五、自我保健方法有哪些？
1、加强体质锻炼。
2、保持合理营养。
3、适当睡眠与休息。
4、控制调节不良情绪。
5、预防心理刺激。
6、进行健康心理训练。
7、养成良好的生活与卫生习惯。
8、及时早期治疗疾病。
六、个体健康行为有哪些？
1、饭前便后洗手，防止病从口入。
2、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷。
3、早晚洗脸，一人一巾，睡前洗脚。
4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤嗮被褥，保持服装整洁。
5、不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾。
8、根据计划免疫要求，按时给孩子预防接种。
9、经常学习卫生知识，增强自我保健能力。
10、有病及时早就医，定期体检，不迷信。
七、成人的正常脉搏是多少？ 60——100次/分
八、人体的正常血压是多少？
答：成人正常血压为：收缩压90——140毫米汞柱，舒张60——90毫米汞柱，脉压差（收缩压和舒张压的差值）30——40毫米汞柱。
春季养生法
春天阳气升发，是万物始生的季节，养生应顺应人体阳气始生的特点
精神调养。要保持疏泄条达，轻松愉快，乐观向上的状态；戒郁怒以养生
饮食调养。应多食辛甘发散之品，如山药、大枣、扁豆、菠菜、香菜等，少食酸涩收敛之味
起居调养。应晚睡早起；冬衣不可顿减，应根据气温的变化增减衣服，以适应春天多变的气候规律
运作调养。应多参加室外运动，宜选取公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气新鲜之处，可进行球类、跑步、打拳、做操等运动。
夏季养生法
夏天阳气较盛，是万物生长繁荣、茂盛的季节、夏季养生顺应人体阳气充盛的特点
精神调养。中医认为“暑易伤气”“暑易入心”，因此在炎热的夏季尤其要注意精神的调养。要疏调情志，保持健康向上、神清气和、快乐欢畅的状态，从而使心神得养。正如《素问四气调神大论》中讲“使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏之应，养长道也。”
饮食调养。饮食应着眼于清热消暑，健脾益气，宜以清淡爽口，少油腻易消化的食物为宜；夏季应保养阳气，勿贪凉而暴饮冷饮，生冷瓜果等。
起居调养。夏天气温高，腠理开泄，不宜室外露宿，卧居潮湿之地，贪凉坐冷石冷地；应晚睡早起；适当午睡，以恢复疲劳，保持精力充沛；衣着方面单薄一些，衣服应勤洗勤换，勿穿湿衣、汗衣。
运动调养。最好在清晨或傍晚较凉爽时进行，以散步、慢跑、太极拳、游泳、垂钓等项目较好，不宜做过分剧烈的运动，以免大汗淋漓，损失阳气。
秋季养生法
秋天阳气渐收、阴气渐长，是万物成熟收获的季节。秋季养生亦应顺应人体阴精阳气都处在收敛内养状态的特点。
精神调养。应保持平稳的心态，注意身、心、息的调整，戒怒戒躁，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结。
饮食调养。宜多食清润甘酸、育阴润燥之品，如苹果、梨、蜂蜜、葡萄、菠萝、香蕉、银耳、芝麻等，也可食用沙参、麦冬、百合、川贝、杏仁等益气滋阴、宣肺化痰的保健中药制作的药膳。
起居调养。应早睡早起，正如《素问四气调神大论》中曰“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓球刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。”
运动调养。金秋时节，天高气爽，是锻炼的好时节。可根据个人的不同情况选择不同的锻炼项目。但注意早晚较凉时勿在室外运动，可在室内作太极拳、气功、瑜伽等，白天可进行慢跑、快走等运动，以微出
汗为度，达到保肺强身之效。
冬季养生法
冬季阳藏阴盛，万物闭藏的季节，养生顺应自然界闭藏的特点和规律，以静养、藏精为主。
精神调养。冬季应避免各种不良情绪的干扰和刺激，让自己的心情始终处于淡泊宁静的状态、遇事做到含而不露，秘而不宣，使心神安静自如，让自己的内心世界充满乐观和喜悦。
饮食调养
冬季是进补的好时节，以保阴潜阳、藏精御寒为原则。宜多食白菜、萝卜、豆芽、山药、菠菜等。不同体质的人群应选择不同的进补方法和种类。如阳虚体质宜食牛羊肉、狗肉、鸡肉、韭菜等温热之品。
起居调养。冬天气候寒冷，衣着以保温舒适为原则。宜早睡晚起，早睡以养阳气，晚起以固阴精。如《素问四气调神大论》中曰：“早卧晚起，必待日光”。
运动调养。冬天虽冷，但仍要持之以恒地进行锻炼，俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。锻炼应选择合适的锻炼地点，避免在大风、大雪、大寒及空气污染的地方健身。运动项目以缓和、运动量不大的为主，如太极拳、慢走、慢跑等。
控烟篇
一、吸烟对人体有什么危害？
答：
1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质，易导致肺癌、冠心病、气管炎等多种疾病
2、吸烟污染空气，危害子女及他人健康
3、吸烟也是引发火灾的重要原因
二、吸烟可引起哪十种疾病？
答：
1、慢性支气管炎。
2、肺气肿。
3、肺心病。
4、高血压
5、冠心病。
6、脑中风。
7、胃炎。
8、消化溃疡。
9、神经衰弱。
10、癌症
三、吸烟对人体最大的危害是什么? 答：吸烟对人体最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。烟草既有“化学武器”（含有3000余种化学成分），又有“放射武器”，一般地说，香烟中放射性物质含量是粮食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香烟中所含的放射性物质，可释放出高能量射线，直接杀伤人体组织细胞。每天吸一包半香烟的人，其肺部一年所受到的放射线量，累积起来相当于接受300次胸部X线透视。世界医学界经过大规模的调查研究，从流行病学的角度，无可辩驳地证实了吸烟是引起肺癌的罪魁祸首。食因素、病毒感染、真菌毒素、内分泌失调、家族遗传等，肺癌的发生是多因素共同作用的结果。
四、为何戒烟? 戒烟的益处？
答：由于吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点，吸烟10年、20年甚至更长时间相关疾病才能出现，所以在疾病出现之前，吸烟者往往认识不到吸烟的危害。戒烟会带来很多好处，而且效果立竿见影，戒烟越早，好处越多。如戒烟20分钟，心率下降；戒烟12小时，血中一氧化碳（CO）水平降至正常；戒烟2周-3个月，循环系统功能及肺功能得到改善；戒烟1-9个月，咳嗽及呼吸短促发生减少，肺部纤毛恢复正常功能；戒烟1年，冠心病患者额外风险降至吸烟者的 50%；戒烟5年，在之后的5-15年内，卒中风险降至于非吸烟者一样；戒烟10年，肺癌死亡率为持续吸烟者的50%；戒烟15年，冠心病危险与从未吸烟者类似。
五、怎样才能尽快戒除烟瘾，改变吸烟行为呢? 答：
一、多掌握一些吸烟严重危害健康方面的知识，明确戒烟的好处，如戒烟后数周内，呼吸道咳嗽和有痰的症状就会明显减少或消失。
二、必须具有主动要求戒烟的决心和意志，永远不做烟瘾的奴隶。如果你的朋友送烟给你，你可以大声说：“对不起，我已经戒烟了!”并且尽可能的不要和那些仍在吸烟的人呆在一起。
三、结合个人实际情况制订戒烟计划，并付诸行动，在戒烟过程中要掌握对吸烟行为的抵抗技巧。把吸入体内的尼古丁排泄出来大约需要两周左右的时间，所以，把戒烟计划延长到2～3周的时间是最理想的。
四、早晨起床后，用毛巾蘸湿冷水后擦拭皮肤，增加血液循环。当你想抽烟的时候，就喝一大杯水，多吃水果，这些水和水果会帮助戒烟者不断的排出蓄积在体内和大脑里的尼古丁。每天多做几次有节奏的深呼吸。因为大脑细胞需要的氧供应量是其他器官的五倍，通过深呼吸进入到大脑中的氧气会帮助戒烟者镇定神经，降低对吸烟的兴趣。
五、不要喝酒，因为酒精会抑制人的前脑，消弱人的意志、理智和判断力。
六、吃完饭后，立即离开饭桌，到外面去散步。保证充足的睡眠，心情放松。
七、不要喝含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和浓茶，因为咖啡因的某些作用类似尼古丁。
八、忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食物。
九、有人戒烟后，体重会有所增加。控制体重应适当调整自己的饮食结构。不吃高脂肪、高热量、高糖的食物；不在两正餐之间加餐，或吃零食；重视早餐，晚餐适量，吃饭只能吃到八分饱的程度；忌食肥肉；每天坚持体育锻炼。戒烟后感觉有些头痛，这说明你正在逐渐摆脱烟瘾的束缚，头痛是烟瘾消退时可能出现的一种自然现象，持续几天后，这种脱瘾症状就会完全消失。
六、戒烟妙法
1、下定决心，选择一个最适合的日子戒烟。
2、劝导朋友和你一起戒烟，共同面时挑战，互相扶持。
3、不要让烟卷，烟灰缸，火柴，打火机在家里，办公室或或车厢中出现。
4、起初会很难抵抗诱惑，应避免到酒吧等容易令你想起吸烟的场所。
5、告诉别人你已或烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
6、每天都对自己说今天不会吸烟，日日如此，很快便会戒烟成功。
7、每天至少喝8杯开水，以帮助将体内的尼古丁排出。
8、每当想吸烟，不妨出外散步或做点家务，使自己抛开吸烟的念头。
9、使用尼古丁补充疗法的产品，能舒缓你对尼古丁的需要。
10、戒烟可节省金钱，就用这些钱来买点东西奖励自己。
七、什么叫被动吸烟？被动吸烟有害吗？
答：被动吸烟通常指吸入别人喷出的烟雾，每天达15分钟以上。也称为环境吸烟和吸二手烟。
被动吸烟吸入的是主动吸烟者呼出的一手烟和香烟燃烧产生的二手烟，吸入许多有毒物质，如苯、烟碱、甲醛等，儿童更容易发生婴儿猝死综合症，急慢性呼吸系统疾病，影响儿童的身高发育和智力发育。八、二手烟祸害较一手烟为少？
篇11：2011春节拜年吉祥语（范文）
玉兔迎春至；黄莺报喜来。玉兔迎春到；红梅祝福来。卯门生喜气；兔岁报新春。卯门生紫气；兔岁报新春。红梅迎春笑；玉兔出月欢。红梅迎岁笑；玉兔伴娥欢。红梅香小院；玉兔下人间。红梅迎雪放；玉兔踏春来。兔归皓月亮；花绽春光妍。兔归月影笑；花绽春光妍。兔毫推赵地；麟管锡张华。兔岁添福气；龙人奋雄程。虎去威犹在；兔来运更昌。虎去雄风在；兔来喜气浓。虎跃前程去；兔携好运来。虎威惊盛世；兔翰绘新春。虎啸青山秀；兔奔碧野宽。虎声传捷报；兔影抖春晖。金鸡争唱晓；玉兔喜迎春。金鸡迎曙色；玉兔揽春光。耕田能获宝；养兔不守株。雪消狮子瘦；月满兔儿肥。寅年春锦绣；卯序业辉煌。新春迎玉兔；华夏壮金瓯。蟾宫降玉兔；庭院绽红梅。虎去犹留猛劲；兔来更显捷才。虎去犹存猛劲；兔来更显奇才。虎啸凯歌一曲；兔奔喜报九州。春自寒梅报起；年从玉兔迎来。春自卯时报起；福由兔口衔来。乙有长风万里至；卯迎旭日九州春。丁帘卷雨饶春意；卯酒盈杯祝丰年。山中虎啸昌新运；月里兔欢启宏图。门户临风迎春入；高楼触月接兔归。月里嫦娥舒袖舞；人间玉兔报春来。月中玉兔下凡界；陌上金鸡报晓春。玉户临风迎兔入；高楼揽月接春来。玉兔迎春春入户；金莺报喜喜临门。玉兔报春田野绿；金鸡唱晓艳阳红。玉兔机灵承虎气；金乌活跃显狮威。玉兔欢奔芳草地；金乌腾跃碧云天。玉兔毫光生紫气；金龙捷足入青云。玉兔月中勤捣药；金牛地上恪耕田。
玉兔呈祥家家乐；金龙兆瑞步步高。东风放虎归山去；明月探春引兔来。东方日出金乌艳；除夕月升玉兔皎。东升玉兔华光艳；崛起神州国色新。卯至东方蓬勃日；兔来华夏振兴时。卯时美景花方艳；兔岁良辰酒更醇。岁首喜看玉兔跃；耳边犹有金龙吟。庆玉兔今年奋起；祝金龙明岁腾飞。欢送戊寅丰稔岁；喜迎乙卯幸福春。虎去雄风镇五岳；兔生瑞气秀三春。虎去雄风惊五岳；兔开健步跃三江。虎啸群山辞旧岁；兔奔匝地庆新春。虎啸深林增瑞气；兔驰沃野益新风。虎岁三十爆竹脆；兔年初一对联红。虎岁刚饮祝捷酒；兔年又放报春花。岁岁痛饮祝捷酒；兔年怒放报春花。虎岁扬威兴骏业；兔毫着彩绘宏图。虎岁扬威兴骏业；兔年献彩立新功。虎岁欢歌香港返；兔年喜庆澳门归。虎破褥铺雄将椅；兔毫笔写状元坊。虎走三关鸡报晓；兔升九域鹿鸣春。虎尾回头添胜利；兔毫扎笔写风流。虎过关山添活力；兔攀月桂浴春晖。虎年已去春风暖；兔岁乍来喜气浓。虎年喜结丰收果；兔岁欣开幸福花。虎越雄关踪影去；兔临春境晓光新。虎奔千里留雄劲；兔进万家报吉祥。虎振雄风留浩气；兔迎盛世蔚新春。虎振雄风留浩气；兔迎盛世启新程。金虎腾跃风流世；玉兔笑迎锦绣春。金杯醉酒乾坤大；玉兔迎春岁月新。兔奔千里传春信；龙起九霄壮国威。兔魄常圆花正好；阳光普照景常春。兔跃千山传喜讯；龙腾万里展英才。兔镜常圆人盼好；龙甲时耀国期安。艳阳高照门庭瑞；玉兔喜临世纪新。常在蟾宫攀桂树；今临禹甸送丰年。深山虎啸雄风在；绿野兔奔美景来。寅去卯来腾瑞气；虎归兔到发祥光。喜玉兔今年奋起；祝巨龙明岁腾飞。喜对良宵玩玉兔；笑同胜友赏新春。喜兔年初开春色；继虎岁再展宏图。日暖福州春晖万里；兔回大地气象一新。
玉兔出行满天春色；山君归隐一路雄风。春回大地百花吐艳；兔跃青山万物生辉。虎啸千山声声响应；兔驰万里步步腾飞。春归月殿钟催玉兔；誉满中华鼓舞金龙。
送虎岁共庆山河壮；迎兔年齐歌业绩新。
玉兔生辉，照宽改革路；春风得意，吹绽文明花。
抗洪抢险，虎年呈异彩；创业兴家，兔岁立新功。
送金虎，硕果丰收千里艳；迎玉兔，宏图再展万年青。
送虎岁，盈盈硕果山村景；迎兔年，丽丽宏图祖国春。
兔岁初临，健步已驰千里；虎年虽去，雄风犹镇八方。
玉兔出宫，倾慕人间春色美；金龙潜海，畅游祖国江山娇。
北斗回寅，万户金鸡争唱晓；东风送暖，九霄玉兔喜迎春。
虎镇千山，虎威长励英雄志；兔营三窟，兔智频催改革风。
虎岁三十，爆竹声声辞旧岁；兔年初一，红联对对迎新年。
虎慢归山，因贪人间好春色；兔急下界，为览世上新画图。
喜今朝，玉兔欢跃九州生色；望明岁，金龙奋起万里腾飞。
兔岁来矣，劝君记取龟兔教训；虎年去也，祝您发扬龙虎精神。
洪魔挂降旗，重建家园辞虎岁；玉兔开泰运，再凭科技奋鹏程。
爆竹辞旧岁，玉兔毫毛生紫气；华灯迎新春，金龙捷足入青云。
爆竹庆新春，玉兔毫光生紫气；华灯辞旧岁，金龙捷足入青云。
虎劲长存，救命降魔，英烈人人颂；兔年新至，扶贫效国，赤心户户歌。
卯门生喜气 兔岁报新春
虎跃前程去 兔携前程来
虎去雄风在 兔来喜气浓
灯楼灿玉兔 火树暖金蟾
雪消狮子瘦 月满兔儿肥
金虎归山去 玉兔迎春来
红梅迎春笑 玉兔出月欢
虎去犹留猛劲 兔来更显捷才
金杯醉酒乾坤大 玉兔迎春岁月新
虎走三关鸡报晓 兔升九域鹿鸣春
丁帘卷雨饶春意 卯酒盈杯祝丰年
虎奔千里留雄劲 兔进万家报吉祥
喜对良宵玩玉兔 笑同胜友赏新春
卯时美景花方艳 兔岁良辰酒更醇
丁帘卷雨饶春意 卯酒盈杯祝丰年
虎岁刚饮祝捷酒 兔年又放报春花
卯时美景花方艳 兔岁良辰酒更醇
门户临风迎春入 高楼触月接兔归
庆玉兔今年奋起 祝金龙明岁腾飞
东风放虎归山去 明月探春引兔来
深山虎啸雄风在 绿野兔奔好景来
喜兔年初露春色 继虎岁大展宏图
虎啸千山声声响应 兔驰万里步步腾飞
兔岁初临健步已驰千里 虎年虽去雄风犹镇八方
北斗回寅万户金鸡争唱晓 东风送暖九霄玉兔喜迎春
爆竹辞旧岁玉兔毫毛生紫气 华灯迎新春金龙捷足入青云
篇12：安 全 标 语（范文模版）
安 全 标 语
以勇立潮头的“敢劲”抓落实，高标定位、争先竞位、敢想敢为、先行先为。以勤奋学习的“钻劲”抓落实，以学明志、以学立德、以学广才、以学致用。以开拓创新的“闯劲”抓落实，打破常规、突破常态、不走常路、创新求变。以精细管理的“严劲”抓落实，部署严谨、检查严密、考核严格、奖惩严肃。以雷厉风行的“急劲”抓落实，时不我待、只争朝夕、快速出击、立即行动。以水滴石穿的“深劲”抓落实，关口前移、重心下移、踏石留印、抓铁有痕。以十指弹琴的“巧劲”抓落实，安全为基、转型为径、跨越为标、和谐为本。以锲而不舍的“韧劲”抓落实，知难而进、反复坚攻、不达目标、誓不罢休。以团结和谐的“合劲”抓落实，同心同德、拢指成拳、同甘共苦、协作攻坚。以防微杜渐的“廉劲：抓落实，检束身心、砥砺品行、公正廉洁、清白做事。