杨幂作文大赛杨幂作文素材

杨幂作文大赛杨幂作文素材（精选12篇）

篇1：杨幂作文大赛杨幂作文素材

杨幂你是我的希望作文

人总有失落的时候，伤心的时候，每次我一这样，我就会想到杨幂我的偶像，我的骄傲，虽然我们班很多人都喜欢赵丽颖，杨颖，林允儿等等等等。可是你永远是我唯一的偶像。

有一次，同学问我你的偶像是谁，我说，是杨幂，他们却一直在侮辱杨幂。我很伤心，因为他们受杨幂不红不漂亮，可我自己一想，杨幂不会因为别人的一句话而改变，不会因为别人改变。

杨幂你是我个骄傲，杨幂我为你而自豪，杨幂你是我的希望，杨幂你是我一辈子的偶像，杨幂你是一个坚强的母亲，是一个自强自立的女孩，是一个孝顺个孩子，是一个称职个妻子。我要向你学习。

杨幂我爱你，我要向你学习。请大家了解一下这个女孩吧。谢谢大家。

篇2：杨幂作文大赛杨幂作文素材

杨幂是个很活泼开朗的女孩子，无论遇到什么事情，她都很镇静，无论遇到什么挫折，她都很开朗，不会愁眉苦脸的，所以我很喜欢她!

杨幂很敬业，她在背后的故事上说：“我连走在街上的时间都没有。如果我没有在拍摄现场，就在去现场的路上。”所以我很喜欢她!

杨幂长得也很漂亮，所以我喜欢她!

篇3：杨幂经典语录

2、我们天各一方，历尽苍凉。我们各自孤独，终成归宿。

3、我们一起经历磨难，把彼此的痛相互传染。然后我们告诉自己，这才是活着的爱情。因为不会疼的爱情已经死去了。

4、还好还有那清澈的天空可以让我倾诉，请原谅我无法开口。

5、早上好，这个我偶尔熟悉，但是从未融入过的世界。

6、蜕弃羽翼，那漫不经心的惨烈，踏破最初的荆棘，轻拂尘埃，迎接绽放。

篇4：杨幂语录

杨幂语录：

1、心的幸福才是真的幸福。别为一意孤行的爱情浪费美好的青春，它很有可能伤害你与朋友以及家人的关系。

2、舍不得，忘不掉，就乾脆好好记牢。疼过，也都是为了纪念忘却而刻下的记号。

3、总是被不了解真相的人伤害，总是要为不明就里的事情解释，有天生的不公平，有后天的不公平，所以计较公平本身就是一件让自己觉得自己更不公平的事情。

4、感觉演员有时很像鸟，看起来最自由，其实是毫无着落。看起来很大的舞台，到头也只能在笼子里，翻出多少花样，也掘不过那几根铁丝。

5、我不确定明天你是否还爱我，我不确定明天朋友们会不会离开我，不确定明天是晴天雨天，不确定明天会怎样，甚至不确定下一秒会发生什么。我能把握的，只有当下的这一秒，我只对自己负责，我会尽力把自己做好。

6、我花了大把时间用来想你，是因为我见不到你。慢慢的，我习惯了想念，就开始害怕见你，我怕你不是我想念的那个你了。

7、没有遗憾的人生，就不是精彩的人生。

8、今天已经是今天，就不要把梦留在昨天。今天的阳光已如此精彩，而我还住在昨天没有醒来。

9、我相信有上辈子，也相信那所谓的缘分。若这一世的相聚是之前未了缘分的延续，那说明我们已相识太久。就算时空曾经把我们隔阂，但是这一世，我希望不再放手。

10、人生，可能充满了能量，但是没有那一个机遇，所以无法燃烧，无处释放。或是像爱情，两个人明明相爱，但是没有缘分，所以无法相守，不能因缘际会。尽是凄凉。

篇5：杨幂经典名言

2. 有结果无论如何都比没有结果要好，而且无论结果如何，努力过了，就不后悔。尽最大努力做好，最平和心态接受。

3. 星光定当照亮黑暗，才不负仰望。

4. 如果全世界都靠不住，就自己靠自己。就算全世界都不爱我，我也可以自己爱我。

5. 不相信世界上会有偶然或者奇迹，我只懂得付出和努力。所以，给自己加油吧，可以的可以的!

6. 无论失败多少次，也不妨碍让自己再试一次。摸摸自己的头，没什么过不去的

7. 生命有限，别浪费在没必要的事情和人身上.

8. 生活日复一日，极速冲撞，支离破碎之后，我学会自己愈合。每一天，晕倒，再醒来，没什么人懂，也没什么，但是还好我还活着，继续好好活着。

9. 如果我错过了花开的灿烂，或许可以等到盛夏的果实。如果我们错过了彼此的年轻气盛，或许就会更懂得珍惜珍重。刚刚好是你，刚刚好是我，真的刚刚好

10. 该来的就来吧，该过去的就过去吧。记得重要的事，所以不重要的事很快就忘记了。心纯粹了，世界都大了。幸福不是很简单嘛

11. 秋色无南北，人心自浅深。命里有时终须有，命里无时莫强求。每天告诉自己，尊重缘分，懂得释怀。

12. 我用尽一生一世来将你供养，只期盼你停住流转的目光。请赐予我无限爱与被爱的力量，让我能安心在菩提下静静的观想。

13. 生活中遇到瓶颈时，会觉得所有事情都是那么不顺利。这时候，就勇敢的把自己打碎，再重新码放。你会猛然发现，原来的一些坚持其实是那么渺小。

14. 有些事情，你不能奢求所有人都能明白。因为不是所有人都是人。

15. 我不是钞票，做不到人人喜欢。更何况还有人连钞票都不喜欢的啦。所以说“人生得一知己足以”，就算喜欢自己的人再多却找不到一个真正了解你的人。杯具!

16. 当局者迷，旁观者清，有些事情，没有对错，也永远说不清楚。你只能等到时间长了，你遗忘这些事了，自然也不会在乎这些对错了。

17. 别想太多，别有太多杂念，做人纯粹一点儿

18. 人生中总会遇到一些人，你以为他能为你挡风遮雨，但其实他就是浮云。飘在那一坨看着好看而已。风一吹，也就过去了

19. 忘记昨天的伤害，才能拥有今天的快乐。淡然接受惨烈的现实，才能真正获得内心的升华。庆幸我今天仍然爱着。

篇6：杨幂爱情经典语录

杨幂爱情经典语录：

1春逝夏至，没有什么是应该的，时刻都在错过着，然而时间却允许我们只能往前。本该桃花盛开的时节，还没绽放就已经殒落凋凌了。

2爱情的纯度，亲情的浓度，友情的长度，青春的热度，生命的弧度。用自己的真心，处理出自己的真意！一切皆如此，好好体会吧！相信自己能行。

3他们只看到萤火虫闪着光，却没有看到那亮光背后拼命煽动的翅膀

4想念 已经不能相恋再见 注定不能相见永远 已经不再永远诺言 注定无法兑现。

5有些时候，现实像是要活生生把人扒下层皮一样。让人有点痛不欲生的意思，但结果我们都没死，反而活的更有劲了。回头想想，可能这就是生活，给你死的机会了你偏不死，那就好好的给我生活下去吧，有什么大不了的呢

6我不确定明天你是否还爱我，我不确定明天朋友们会不会离开我，不确定明天是晴天雨天，不确定明天会怎样，甚至不确定下一秒会发生什么。我能把握的，只有当下的这一秒，我只对自己负责，我会尽力把自己做好

7很多人觉得我幸运，我认为在幸运的背后更多的是要付出努力，人生的目标不能太多，一个人一生若能把一件事情做到极致，好运就会降临到你的头上，那就是最大的成功。

8我要说我不幸运，那就真对不起命运对我的眷顾了。当然，我也会很自豪地说，我确实是个很踏实也很努力的演员。我4岁出道，演了21年的戏，应该算不上是一张白纸一夜走红吧，尤其最近这10年来，我一直是一步一个脚印走过来的。

9我曾经以为把不完整的东西拼凑起来他们就可以完整了，其实不是。它们无法填补彼此的空白。只是彼此徒增更多的伤口。

10蜕弃羽翼，那漫不经心的惨烈，踏破最初的荆棘，轻拂尘埃，迎接绽放…

11我们一起经历磨难，把彼此的痛互相传染。然后我们告诉自己，这才是活着的爱情。因为不会疼的爱情已经死去了…

12人总爱任由自己沉沦，越陷越深。待到暮然回首，不见天日。才懂得什么是恐惧。周围只剩下只有无以为继的空白和彻底的黑暗

13还好还有那清澈的天空可以让我倾诉，请原谅我无法开口

14今天已经是今天，就不要把梦留在昨天。今天的阳光已如此精彩，而我还住在昨天没有醒来。

15我们永远妄想自己能掌控时间，在难熬的日子，就希望它过的快点再快点。然而有时，又希望它能慢一些，最好定格才好。其实时间始终像个步履悠闲的老者，不紧不慢，微笑看着一切。待到我们磨平自己的急躁，明白自己的渺小，才懂得，在它面前，原来我们只能妥协

16有些人，你当初说好了会永远记得，有些事，你也觉得一辈子都不会忘记。然而不知多久后，你会偶然想起时，那些人却只剩下残存的轮廓了，那些事，也好像别人的事一样了。那些永远和那些一辈子，在我们转身离开的时候，也被我们一起背弃了

17没有遗憾的人生，就不是精彩的人生。

18走了那么远才发现，我们把最重要的东西留在了最初的记忆里。经过洗礼，只剩下如今的相对无言。爱是回不去的旅行。

19即使是输得一塌糊涂，我也不后悔

20放开的是和你的关系，放不开是对你的关心，庆幸的是曾经拥有，遗憾的是拥有的只是曾经

21这是刚刚在现场看到的一只蜡烛，蜡烛还没烧完，芯已经断了。就像是人生，可能充满了能量，但是没有那一个机遇，所以无法燃烧，无处释放。或是像爱情，两个人明明相爱，但是没有缘分，所以无法相守，不能因缘际会。尽是凄凉。

22初见晨露，鸟语花香，看着太阳照常升起，我又绝望了。对着一片朝气蓬勃的早晨，郑重的道一声晚安。很严肃的说：我晕去了……

23很多人在回忆起逝去的恋情时，总在想，当年怎么会那么傻。然而就因为这些傻，和当初不计回报的付出，才使得我们的青春也曾轰轰烈烈过。受伤不是结果，是过程。因为那伤口上开出的，将是最炫烂的花

24人有的时候要学会自爱，因为它比需要爱和被爱来的更稳妥。是你自己可以控制的，别人无法收回，也夺不走的。被爱很幸福，但是那取决于爱你的人，是被动的爱。首先学习爱自己，自己感受了爱所带来的幸福感，再去爱别人，请把这种快乐和你爱的人共享。愿你们都能幸福~

25我不是电影故事里的王成，高喊着为了胜利，向我开炮。我们已经跳出了文化大**浪潮，在这样一个相对言论自由很多的时代里，我的发言已经是很没有新意的了。锱铢必较的一点意义也没有，什么时代了，阳光一点吧，亚克西。

26这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。别忽视了“有所求”的高级快乐，而高看“有所得”的低级快乐这一简单道理。

27人世间最痛苦的事，莫过于身边所爱的人承受着病痛的折磨，而无能为力；人世间最悲惨的事莫过于，身边所关心的人抵挡不住上帝的召唤，撒手而去，你却无力挽留！

28我不是钞票，做不到人人喜欢。更何况还有人连钞票都不喜欢的啦。所以说“人生得一知己足以”，就算喜欢自己的人再多却找不到一个真正了解你的人。杯具！

29有个人的认同，但绝对没有大众的认同（即有人说你好，也肯定有人说你不好；有人支持你，肯定也有人反对你），所以这社会存在虚伪嫉妒讨厌崇拜喜欢……

篇7：杨幂语录有哪些

1) .心总要死过，人才能活着。为了心里曾经死过的事情。而好好让自己活着

2) .免费得来的东西往往是最昂贵的，因为你不知道即将要付出什么来还。做梦，多缥缈都成。但是做人，还是实在些吧

3) .至尊宝死后，才知道紫霞曾在他心中流下一滴眼泪。因为贪恋秋天的平淡，所以忽视了夏的灿烂。只因为相遇太早，或了解的太晚，才造就了终身遗憾。珍惜身边的人，感谢他的陪伴，珍惜，珍重。

4) .年纪越来越大，世界越来越小。朋友越来越多，知己越来越少。成长，越来越平淡，憧憬，就这样被生活过滤掉了。

5) .幸福之所以为幸福，是因为它太稀少了，所以弥足珍贵。人生不如意事常八九，迟来的那最后一份，才叫幸福。

6) .得之，我幸，不得，我命。把这句话使劲的送给我自己。感恩所赐之幸，感受我得之命

7) .过去很美好，但是我不留恋。明天也许我会失去一切，但是我选择勇敢。昨天的一切都会过去，无论它曾带来什么。我的梦想，再见

8) .我一路微笑朝你走来，你不必看到我曾踏过泥泞，伤痕累累，但请你张开臂膀抱抱我，告诉我一切都会过去，一切都是值得。

9) .现实的惨淡映照出梦想的不切实际。但是，就算那个梦碎裂了无数次，我也仍然愿意用希望将它粘结起来。毕竟一切都会好起来的，是吧

10) .这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。别忽视了“有所求”的高级快乐，而高看“有所得”的低级快乐这一简单道理。

11) .爱情的纯度，亲情的浓度，友情的长度，青春的热度，生命的弧度。用自己的真心，处理出自己的真意！一切皆如此，好好体会吧！相信自己能行。

12) .奋斗是机遇的基础，机遇是成功的条件； 只要你不放弃尝试，你就永远不算失败。希望这些话对你们当中的一两个人能启作用。

13) .人世间最痛苦的事，莫过于身边所爱的人承受着病痛的折磨，而无能为力；人世间最悲惨的事莫过于，身边所关心的人抵挡不住上帝的召唤，撒手而去，你却无力挽留！

14) .我不是钞票，做不到人人喜欢。更何况还有人连钞票都不喜欢的啦。所以说“人生得一知己足以”，就算喜欢自己的人再多却找不到一个真正了解你的人。杯具！

15) .没有遗憾的人生，就不是精彩的人生。

16) .有一个朋友它叫面对，有一个敌人它叫逃避，‘面对’它会让你步入成熟，‘逃避’它会让你永远恐慌。心灵需要阳光，打开心窗，面对朝阳。

17) .平常心：“数学指出函数的极大值往往在最不稳定的点取到，人追求极端就会失去内心的平衡”

18) .对不起是一种真诚没关系是一种风度如果你付出了真诚却得不到风度那只能说明对方的无知与粗俗。

19) .人生是可以设计的，生涯是可以规划的，幸福是可以准备的，你现在就可以开始做这些事情。

20) .总是在别人的故事里面看见各种各样的自己，在各种各样的电影里面看见自己的故事。

21) .想念 已经不能相恋再见 注定不能相见永远 已经不再永远诺言 注定无法兑现。

22) .永远有多远，我不知道，要是能把永远的明天运筹帷幄，已经很不错了 有些人 也许说过的话忘了做过的事也忘了说和做完全没有一致杯惧 。

23) .曾几何时，爱情像温度一样，也成为了这个冬天的奢侈品。

24) .因为信任的太深刻，所以才受伤的措手不及

25) .别问为什么放手，可能因为风大，可能是累了，或者可能根本就没有为什么。做了就是做了，何必还说为什么

26) .真正的理解，是需要宽容的。真正的忘记，是不需要努力的。无论爱与不爱，总会过去的，总会释怀的。

27) .一转身，一辈子。心疼你的心疼，珍惜你的珍惜

28) .有本事就杀了我，杀不死，就等着看我变得更强大吧

29) .有的时候，就算什么都不做。就只默默的在一旁，驻足或者凝望，也是一种幸福。

30) .心底始终相信天道酬勤，但是除了爱情。

31) .愛情如果可以預先知道結局，生命的一切過程，終將失去任何的意義

32) .或许爱或不爱本身并没有错，错的却是我们的态度。

33) .人最难能可贵在有自知之明。最难做到在知足。最难珍惜是幸福。

34) .就算现实很难让人接受，但是我仍然想听实话。因为后知后觉的谎言更让人绝望

35) .幸福对每个人定义都不尽相同。你的幸福别人未必懂，别人的幸福，你也不一定理解。关键是懂得自己要的，其实计较的越少，幸福越多

36) .我承认自己并不是很会说话，那是因为我尽量都说真话。

37) .认真的过每一天，要比担忧未知的明天更重要。

38) .生命中总有一些是我们不舍，却慢慢远去的故事。悲哀的是明明想要努力记得，却越发模糊。不去回顾，才能抓紧手中的幸福

39) .前世的缘分才使得我们有这一世的相遇。珍惜缘分，不强求。做好份内的事情，不强求。

40) .就算知道不可能，却仍然希望时间在某个时刻可以定格。在感受时光流逝的时候，才知道自己这么渺小

41) .那些以星星为誓月为盟的故事里，总有一些不可一世的永远。当星星殒落，月也不再圆满时，故事仍是故事。伤了心的也只是那信了故事的人。

42) .问世间情为何物，不过是一物降一物

43) .凡事没有绝对，但是大多正确的`决定，一定都是建立在真诚的基础上的。心有多大，世界就有多大。心宽便得自在。

44) .事实证明，有些沙子，这辈子都是沙子。您把自己包装的再黄再流氓，您也成不了金子

45) .有时候不被人了解，心里反而踏实了。对于我们这种流浪的人来说，安全感确实是奢侈品。

46) .做好眼前的事情，想好以后的事情。珍惜身边的人，祝福离开的人。亲爱的，有些道理急不来，慢慢你会懂得：）

47) .慢慢学会忘记，改忘记的一定要忘，不该忘的也要选择性的忘。这样才会比较容易幸福。舍得放手，才能抓住更多

48) .有些道理，我真的是很久以后才懂，可是那个给我讲道理的人，却早已走出我的生命里了

49) .我以为放弃也算一种成全，却忘记幸福不是等来的，而是要自己去争取的。我确实不够勇敢

50) .在强者眼里，任何困难都不是困难，而是磨砺意志最好的炼石。在弱者眼中，所有对手都是对手，没有自信所以害怕被超越，未战先败

51) .见不到面的才叫想念，等待遇见，下一次晴天

52) .有时候，只要那一点点的支持，就能给我好大的勇气坚持下去。人活一辈子就那几十年，我不想算计好了过。有些事情，什么时候做都可以，但是有些人，错过了就是错过了

53) .缘分，注定避不开也躲不了。伤到死，也是我的劫难。不抱怨不想逃。

54) .有时在现实面前，你才不得不承认，原来回忆和承诺都是如此的不堪一击

55) .有时候觉得自己卑微的想把自己藏起来，没有自信，才会逞强。眼泪不是伪装，而是对自己的原谅。

56) .爱情就是，只要你站在那里，我眼里就看不见任何人了

57) .秋色无南北，人心自浅深。命里有时终须有，命里无时莫强求。每天告诉自己，尊重缘分，懂得释怀。

篇8：精选杨幂经典语录

1、有的时候要学会自爱，因为它比需要爱和被爱来的更稳妥。是你自己可以控制的，别人无法收回，也夺不走的。被爱很幸福，但是那取决于爱你的人，是被动的爱。首先学习爱自己，自己感受了爱所带来的幸福感，再去爱别人，请把这种快乐和你爱的人共享。愿你们都能幸福--

2、初见晨露，鸟语花香，看着太阳照常升起，我又绝望了。对着一片朝气蓬勃的早晨，郑重的道一声晚安。很严肃的说：我晕去了、

3、我们一起经历磨难，把彼此的痛相互传染。然后我们告诉自己，这才是活着的爱情。因为不会疼的爱情已经死去了。

4、人总爱任由自己沉沦，越陷越深。待到暮然回首，不见天日。才懂得什么是恐惧。周围只剩下只有无以为继的空白和彻底的黑暗。

5、早上好，这个我偶尔熟悉，但是从未融入过的世界。

6、可能我是个差劲的旅行者，没能看清沿途的风景，只顾注意脚下的泥泞。然而所幸，所幸我身旁的人是你。至少还有你愿意牵着我的手，一路前行。

7、有些人，你当初说好了会永远记得，有些事，你也觉得一辈子都不会忘记。然而不知多久后，你会偶然想起时，那些人却只剩下残存的轮廓了，那些事，也好像别人的事一样了。那些永远和那些一辈子，在我们转身离开的时候，也被我们一起背弃了。

8、走了那么远才发现，我们把最重要的东西留在了最初的记忆里。经过洗礼，只剩下如今的相对无言。爱是回不去的旅行。

9、每个人表达爱情的方式都不一样，只要那个人懂，不就好了吗。

10、感觉演员有时很像鸟，看起来最自由，其实是毫无着落。看起来很大的舞台，到头也只能在笼子里，翻出多少花样，也掘不过那几根铁丝。

11、蜕弃羽翼，那漫不经心的惨烈，踏破最初的荆棘，轻拂尘埃，迎接绽放。

12、我曾经以为把不完整的东西拼凑起来他们就可以完整了，其实不是。它们无法填补彼此的空白。只是彼此徒增更多的伤口。

13、还好还有那清澈的天空可以让我倾诉，请原谅我无法开口。

14、今天已经是今天，就不要把梦留在昨天。今天的阳光已如此精彩，而我还住在昨天没有醒来。

15、每个人表达爱情的方式都不一样，只要那个人懂，不就好了吗?

16、我们天各一方，历尽苍凉。我们各自孤独，终成归宿。

17、有些人，你当初说好了会永远记得，有些事，你也觉得一辈子都不会忘记。然而不知多久后，你会偶然想起时，那些人却只剩下残存的轮廓了，那些事，也好像别人的事一样了。那些永远和那些一辈子，在我们转身离开的时候，也被我们一起背弃了

18、我们永远妄想自己能掌控时间，在难熬的日子，就希望它过的快点再快点。然而有时，又希望它能慢一些，最好定格才好。其实时间始终像个步履悠闲的老者，不紧不慢，微笑看着一切。待到我们磨平自己的急躁，明白自己的渺小，才懂得，在它面前，原来我们只能妥协

篇9：杨幂:假如给我三天黑暗

因为我不是一个擅长滔滔不绝去讲述的人。对于剖析电影故事内涵、角色性格、表演方式这些事我都不太在行，而且大多数时候我会觉得，谈自己的角色怎么演，是一件十分矫情的事儿。因为无论你说得多么精彩，倘若演出来并不能打动观众，一切就都是空谈。

但这一次在《我是证人》里，关于盲女路小星这个角色，我心里确实有些话想跟大家分享，这些话来自于我在研究这个角色时，对盲人群体产生的全新认知，以及我发自内心对路小星这个倔强角色的欣赏。我很爱这个角色，所以就特别想为她说点什么。

在首映发布会上我说，这个角色可能跟之前不一样，小清新我演腻了，我有当一个好演员的理想，不管还有多少路要走，内心我是这么坚持的。

下面的这些话，可能很琐碎，但是我想与你们分享。

拿到剧本的时候，我几乎是毫不犹豫选择接演的。对于一个演员来说，最能打动她的是什么?无非是发自内心的喜欢，喜欢到愿意在一段时间内成为她，完全进入她的生活，也愿意毫无保留地呈现给观众。

伴随着我对她的喜爱，同时也迎面扑来层层压力。

要去扮演一个经历过大起大落的人，那份隐忍，坚定，坚强，那份情感层次重叠往复的表达，对我而言是陌生的。

我们生活中所拥有的恐慌，绝大多数都是来源于陌生，而大部分不能言说的伤痛，常来自于失去，我们很难了解彼此，或者说，感同身受本身就是一个伪命题。

我的恐慌就来源于此。

路小星太过丰富了，她有实习女警特有的敏锐、干练和追求真相的执着，也有因意外失明而带来的脆弱和自我封闭的性格，她不能原谅因自己失误造成的伤痛和后果，但又在努力让自己积极面对生活。

要表现这个角色多重的复杂情绪和面貌，又要同时兼顾盲女的设定。我有多恐慌，就有多兴奋。就好像一个厨子遇到一份传世秘方，食材再难，他也会去找到的吧。所以任何一个演员遇到这个角色，都会止不住内心的跃跃欲试。

为了揣摩角色，我开始做很多功课和准备。

起初，我找来中外各种不同的盲人电影来看，不同的演员对于盲人的出演方式其实有很多细枝末节的差别。看得最多的电影其实是《推拿》，看了不下五遍。因为这部电影里展示了不同盲人的盲态。

看得多了就觉得，只是学习影像资料，还不足以让我踏实。

我决定亲临其境。

在看完《推拿》的第二天，我就让工作人员带我去了成都。那里有一个黑暗体验馆，据说可以完全模拟全黑的状态。

当我怀揣着又激动又忐忑的心情到达那里时，我一时间还真接受不了。

这是一种盯着电影里的盲人幻想代入所不能体会的感受。完完全全的黑暗，让我感受到了压抑，孤单，还有害怕。我第一次在一个即使瞪大眼睛使劲看也什么都看不到的环境里呆了近两个小时。那一刻忽然唤醒了我对光明的.本能渴求。我突然觉得，再怎么感同身受地去理解盲人，都很难真正做到“感同身受”。

有一瞬我脑袋放空了很久，直到耳机里传来引导员的声音，我才意识到我今天是带着任务来的。我跟我随行工作人员一起，我们除了双手，就只剩一根孤零零的盲杖。

因为只有盲杖，所以对于这个世界的感知，除了耳朵，就只有每次它敲击着不同事物时给我带来的不同频次的感受。我们体验超市、马路、森林等不同的场景，我努力记住在这些环境里，我做的每一个动作，每一种不同的行动方式。

即使是在这样一个绝对安全的空间里，有引导员给我指引，我却还是会有磕绊，冲撞。所以我无法想象盲人们的生活状况，我突然觉得我的心绪跟我当初接下剧本时的那份笃定不一样了，我真的能够了解盲人吗?那一刻我突然有了犹豫。

回到北京，我跟导演说起我的感受，交流对盲人行动的体悟。导演微笑着听我讲完我所理解的盲人的外在表演形式，然后问我：“你是自己进去体验的，还是跟工作人员一起?”当知道我是和工作人员一起进入后，他又问：“你们一起呆在黑暗里，有什么感受?”我回忆：“一开始进入全黑空间会害怕，但因为大家在一起，可以听到彼此，一起行动，所以很快就淡定下来了。到最后，我们还一起在黑暗中兴致勃勃地去完成了引导员给的任务”。导演听了我的回答说：“你要记住大家在黑暗中彼此依存帮助的这种感觉，这对路小星很重要。”

这句话，对我也很重要。

路小星很幸运，尽管在电影里，她遭遇了连环失踪案，被凶手盯上。但这个案件也把那些善良，愿意帮助她，给她力量面对自己伤痛的人带到她身边。无论是外表痞子，一开始与路小星有争执的林冲，还是办案时看起来慵懒，但却拥有敏锐洞察力的警官鲁力。他们给予路小星的温暖和信任，是让路小星最终鼓起勇气面对自己伤痛，实现自我救赎的最大原因。

这大概就是导演想要表达的吧：“彼此扶持的温暖与关怀，是帮助任何人渡过难关的良药。”所以这部电影，虽然有一段惊险的故事，但最后的落点却是温暖的，会让人感恩陪在身边的那些人，会让我想去成为那些能去支持帮助别人的人。

这部电影杀青之后，被夺去光明的无助感依然萦绕着我，我很想近距离地接触真实生活中的盲人朋友。

我观察他们的生活细节，怎样刷牙，怎样洗脸，怎样选择衣服，怎样做饭。我试图通过这些琐碎的日常去接近他们。

有的时候，我也会跟他们聊聊天，说说话，他们乐于跟我分享他们内心的想法。

“我们一到陌生的环境，就会很被动。尽可能不做任何行动，因为不了解周围情况，稍有不慎，就会伤到自己。”

“我们不会喝陌生人给的饮料，因为看不到里面放了什么，没有安全感，防范心理会更强。”

“如果不知道周围发生了什么情况，没有人解释给我们听，我们就会很焦急。如果别人不相信我们说的话，我们会生气，甚至暴躁。”

随着交谈的深入，路小星致盲后的形象像拼图一样逐渐丰满地展现在我面前。而我也突然意识到，盲人在生活中遇到的困难和障碍，以及心理上的压力和变化往往是被我们普罗大众所忽略的。对于大多数后天致盲的人来说，三年基本就是一道坎，如果不适应生活发生的巨大变化，得不到家人的理解帮助，有的人就会萌生出自杀的念头。

我突然理解了那天，当我从成都的那个体验馆出来之后，我心中那份带着压抑的疑问。我问自己，真的了解盲人吗?看了影像，模拟了黑暗，并试图进入他们的生活。我就真的了解他们了吗?

这些好像已经不重要了，我们所有人，所有习惯光明，所有笼罩在安全感之下的人，大概难得会像我一样，因为工作，千方百计地去体验盲人的世界了吧。

假如给我三天黑暗，假如给所有人三天黑暗。我们是否会用来寻找光明呢?

我希望我们都能找到内心的光明。

篇10：皮肤保养 看杨幂如何保养肌肤

面霜要经常换

很多人都会使用面霜，有的人觉得某款面霜很适合自己的皮肤，所以便一直用这款面霜，殊不知，当同一款面霜使用时间超过半年之后，皮肤便没有什么吸收效果了。这个时候，最好能更换另一款适合自己的面霜。

使用专属眼霜

你一定对世界上有一款专门为自己配制的眼霜而兴奋吧!杨幂就有这么一款水润眼霜。是她在香港购买的，柜台的服务人员会针对顾客眼周肌肤的情况和顾客的诉求现场调配一款眼霜。只要十几分钟就完成了，不添加防腐剂，所以需要三个月内用完。

使用液态精华素

女人过了25岁肌肤会出现细纹和表情纹，干性肌肤情况会更严重，选择一款精华素是解决问题的好办法。杨幂选择精华素的经验是液状的精华素吸收效果要比霜状的好一些，也很轻薄。购买时要注意观察它的色泽和形态，若发现有浑浊、沉淀或变色等现象，就不能使用。

不同面膜不同用途

充足的水分是防止肌肤衰老的重要屏障，很多人觉得在脸上敷个水润面膜就能达到补水的作用，杨幂觉得这还远远不够。纸贴补水面膜只是短期补水的解决方案，而面霜状面膜则是深层补水的好方法。泥状面膜是用来每月一次深层清洁深层滋养用的，不同面膜有不同的针对性。

不用太高spf值的防晒霜

spf数值只要到20就够日常防晒，关键是要每2个小时重新涂抹一次，防晒是帮助皮肤抵抗衰老的重要途径，不要只是早上出门前涂一次，其他时间都不涂。只有去海边才有必要使用spf40或者50的防晒霜。太高指数的防晒霜会引起毛孔堵塞，最好不要天天使用。

杨幂教你怎么吃出窈窕身材

1.多吃水果，用水果代餐零食

绝招1：用水果代替甜食绝招

建议：大部分的水果都是低GI的，每天吃都不会影响减肥效果的。

绝招2：用水果、乳酸饮料，享受点心乐趣

建议：在乳酸饮料中加入水果也有独特风味，能让乳制品吸收变慢。

2.多吃清淡食物

许多人为了减肥都有过断食的现象，认为一天不吃饭并没有什么，可是这样，其实已经深深伤害到了自己的身体。所以为了自己的健康，即使非常想减肥也不要断食。杨幂说，断食不可取，但可以吃一些清淡的食物，同样具备很好的减肥效果。

全麦面包：全麦包是面包中最低热量，早餐或者teatime拣个全麦面包填肚啦。

燕麦片：外国好多减肥餐单都会用燕麦片做早餐主打菜式，一来它低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对促进消化作用非凡。

不要总羡慕别人，眼光不要总落在别人身上，我们也是可以的，坚持一下就可以吃出美丽了，赚得人气。

看杨幂如何护理皮肤

芦荟海藻眼胶当面膜

杨幂的皮肤属于干性皮肤，而且由于经常要鬼拍戏，工作量很大，有时因忙碌的工作也会把自己弄得很紧张，压力很大。这种情况下，皮肤就很容易缺水。

为了挽救肌肤的缺水问题，杨幂洗完脸后会涂上厚厚一层芦荟浩荡眼胶当面膜，杨幂表示，面膜用后效果还不错，皮肤吸收很快，用后感觉水水嫩嫩的。

防辐射很重要

由于工作的原因，杨幂经常要连续面对镜头很长时间，这样肌肤便会受到很大的辐射。包括阳光也是，在阳光中也要注意防辐射，而防辐射最好也最简单的方法，就是防晒隔离霜，携带既方便，使用起来也简单，效果也很好。

晒后补水

杨幂认为，晒后的肌肤干燥缺水是必然的，特别脆弱娇气的面部肌肤，强烈紫外线不但刺激黑色素的形成。同时会破坏皮肤的蛋白质，仅肌肤失去锁水功能，所以除了用防晒霜外，晒后还要即时为肌肤补充水分，杨幂晒后当晚通常会涂高保湿面霜，对缓解因缺水而导致的肌肤干燥和肌肤发痒效果都比较好。

早上喝一杯柠檬水

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，减肥效果会十分显着。而且柠檬含有丰富的维生素C，美容效果非常不错。

把番茄当零食吃

很多女生都喜欢吃零食，杨幂也是个爱吃零食的女生。可很多女生吃零食一般吃出一脸痘痘肌，但杨幂却吃出一脸水水嫩嫩的皮肤。问题何在呢?因为杨幂喜欢把小番茄当零食吃。番茄含有丰富的维生素C，多吃不仅可以使皮肤水润，还能防晒。

早餐食谱

杨幂建议的配方是这样：首先是一个苹果，洗净不用削皮直接食用。其次是蔬菜，建议是时下应季的新鲜蔬菜。另外，如果把苹果看作一份的话，那么蔬菜就要占两份的比例。方法也是将其洗净不削皮直接食用，当然如果觉得味道不好的话，也可以把蔬菜连皮一起榨成汁。

多吃粗粮

多吃粗粮是杨幂一再强调的排毒减肥方法。“红薯是很好的可以促进新陈代谢的食物，可以每天早上空腹吃一块。”

篇11：杨幂作文大赛杨幂作文素材

作为一部超强IP，电视剧《三生三世十里桃花》还未播出，就一直受到广泛关注，此次参加《王牌对王牌》节目，更是满足了不少三生粉的期待。据了解，电视剧《三生三世十里桃花》改编自唐七公子同名小说，讲述了青丘帝姬白浅和九重天太子夜华三生三世的爱恨纠缠，痴情虐恋，终成桃花眷侣的故事。

说起仙恋，杭州自古就是一个颇具仙缘的地方，也流传着许多动人的仙恋故事。今日，随着浙江卫视曝光的《三生三世十里桃花》唯美片花，一起重温那些发生在杭州感人至深的仙恋神话。

白蛇许仙，断桥不断连情缘

早在西湖畔断桥边，许仙、白娘子的爱情，传颂千年。许仙与白娘子的故事总与西湖、断桥、雷峰塔密不可分。杭州民谣中有断桥不断之说。当年，白蛇与许仙就是在这里相识，同舟归城，借伞定情;后又在此邂逅，连理恩爱。《白蛇传》白娘子唱词道：西湖山水还依旧看到断桥桥未断，我寸肠断，一片深情付东流!白蛇和许仙的仙恋故事来得凄美动人，催人泪下。

灵隐三生，少女痴男求线牵

灵隐寺三生石，代表着情投意合，三生石一直是中国极有名的石头，据说是女娲补天所剩下的那一块顽石，后来发展成为人们对爱的信念，被誉为恋人们缘定三生的必到之地。缘定三生的一块石，多少人梦寐以求。三生石传说中，一个女人出生时带着灵石，历经三世情劫，红颜薄命，未能与爱人厮守，千里婵娟，可叹世事无常，缘分终浅，世间感动，莫过于此。

在最近浙江卫视独家曝光的唯美纯爱版宣传片中，白浅夜华三世痴恋让人印象深刻。一世倾心，花期将至，命定前缘，爱而不得;二世刻骨，一念痴绝，情缘再续，永不相弃;三世回眸，桃花灼灼，恩仇相泯，两不相欠。白浅、夜华三世痴恋，跃然心间，让人心碎，更让人心醉。

此次《三生三世十里桃花》在浙江卫视播出，恰到好处契合了两者的仙恋气质，冥冥之中印证了三生三世与浙江卫视中国蓝的缘分。剧中，蜜柚夫妇的爱情或许坎坷，但缘分天定，有情人自然终成眷属。戏外，两人也收获着属于各自的爱情，成就桃花眷侣。除了电视剧，今晚20:20浙江卫视《王牌对王牌》第二季播出的节目中，观众也会看到蜜柚夫妇的亮眼表现，二人现场默契十足，蜜汁不断，敬请期待。

篇12：杨幂作文大赛杨幂作文素材

一部言情剧往往一段感情的翻来覆去已经让人看得揪心不已，但是《三生》的故事却讲述了白浅和夜华的三段情缘，始终深爱却逃不过别离，心疼与心酸交织并行。第一段感情中，贪玩的小狐狸白浅被父母幻化成男儿身，以司音的名字投入昆仑虚墨渊(赵又廷饰)门下，两人师徒情深，以至于墨渊战死后，白浅不信命的偷回师父的尸体用自己的心头血滋养。七万年后，被封印了记忆与法力的白浅在凡间与天孙夜华相遇，两人私定终身。但仙凡恋依然不被允许，白浅因种种误会对夜华心灰意冷而自尽，再次忘记夜华。百年之后，白浅和夜华再度重逢，冥冥中再度相爱，却依然为形势所迫最终再难携手……

三段感情中，白浅和夜华始终深爱对方，却各自陷入责任、误会等种种阻挠之中，相爱太短，误会太长，以至于整个故事几乎都沉浸在痴情与虐恋的氛围之中，观剧的小伙伴纸巾一定要备好啊!

大古装剧通常不愁流量和收视，天生自带吸引力。但是经过前段时间古装剧“抠像”的舆论**后，一部古装剧砸钱已经不是新闻，砸钱见的是什么效果才是观众最关心的问题。和不少大古装剧一样，《三生》同样是耗资过亿的作品，也同样是在古装剧扎堆的象山影视城取景和棚拍，场面宏大的《三生》涉及到的四海八荒景观多且华丽，对于美术设计团队来说是个不小的挑战。除了在象山原先的环境下设计出该剧特色的莲池、昆仑墟等独特场景外，该剧还在云南普者黑特定景区取景拍摄，独特的喀斯特岩溶地貌配上高山流水与白云，与原著小说中美轮美奂的仙界环境极为相似，片花中所呈现的外景质感也让人对该剧的质量放心不少。

将一个完全幻想中的世界搬到现实中来，除了置景之外，《三生》的服装、饰品、武器等等道具也都和剧情与人物性格紧密贴合，仙气飘飘，让这个发生在四海八荒中的仙侠故事更具说服力，也为白浅和夜华的三重虐恋烘托出了相当唯美的气氛。