一位高中生的检讨书

一位高中生的检讨书（精选6篇）

篇1：一位高中生的检讨书

我是一名初中的数学老师，教书这么多年，但每到期中考期末考都是发现自己的教育那么苍白无力，学生考不出好成绩，很难考到满分，很多学生连及格都成了心中永远的痛，这是为什么，原因：

1、上课讲的太多，自认为自己讲得很到位，很出彩，很清晰，学生却听得一头雾水，学生对数学的兴趣感不强，数学的思维未能很好的培养--如何出彩、风趣，化有形的数学为无形的太极，智慧，发散，让学生在我的数学课堂既快乐又幸福，并能获得最高效的成长？--我要改变自己的风格，学习amway的培训模式，也学习澳洲的合作课堂、洋思的当堂练习当堂掌握的模式、杜郎口的小老师模式、张思中的分层教学与大量训练等等模式，创造出我林氏教学风格，大面积、高效地实现教学质量的提高，减轻学生的数学学习负担--我的追求；

2、练习未进行很好的分层和筛选，学生做得的题目我都未预先做过，而且讲解又不及时不到位，学生做过的题目没有足够的重视，而保证每一题都过关，那么做再多的题目都不能保证学生学得透，做得懂，真正做到一通百通，举一反三，失败呀，反思呀--如何解决呢？预先做题，大量做题、分层布置精细布置、订正后作错题记录本后做（拿）新的习题（练习纸）；

3、上课对学生批评太多，及时鼓励不够，煽动和幽默欠缺，上课气氛沉闷，学生害怕我，畏惧我，何来好的、活跃的思维，自己应广泛涉猎数学杂志及数学原著，提升自己的数学素养和活跃自身的数学思维，拓展自身的数学视野，每天写教学反思，写教学实录，写说题解题思路，及自己的教学心得，由小见大，广拓深挖！绝不只做一个只会上上课的教书匠，而要成为一名有自己教育思想、教育风格、教育成果的大教育家、思想家、改革家，继承传统，勇于创新，做集大成者，承先启后的大家；

4、没有认真的备课，何来精彩的课堂，课堂要么临时抱佛脚，要么不能很好的深入浅出，更不能很好的拓展延伸，教给学生更多的数学素养或数学之外的东西-----好好备课，广泛借鉴名师的经典课堂实录，每天每天坚持；

5、从来不倾听学生的心声，而高高在上，除了自己的一厢情愿的灌输，从来不与学生作认真的面对面的关于数学方面的交流，为什么不让学生就我的数学课堂发表评论并给予建议呢？？？--如何使课堂科学又民主，且多彩又高效；

常常想，为了学生的这么几分平均分和考试分数，我的教育视野也太守局限了吧？总觉得这样教一辈子书真没意思，真没劲！！但连学生这么几分分数都搞不上去，我还能做什么？？？我要拓展教育视野，打开自己的教育格局，成为真正的教育家，一位老师的检讨书，检讨书《一位老师的检讨书》。

篇2：一位高中生的检讨书

高庙王第一小学徐爱英

作为一名从教多年的教师，但每到期中考期末考都是发现自己的教育那么苍白无力，学生考不出好成绩。我也感到忧心匆匆。这是为什么，经过深刻反思，认为自己在以后的工作中主要从以下几个方面来评析自己、审视自己。

一、教学方面

1、上课讲的太多，自认为自己讲得很到位，很出彩，很清晰，学生却的思维却受到了限制，学生学习的兴趣感不强，为了让学生在我的语文课堂既快乐又幸福，并能获得最高效的成长，--我要改变自己的风格，学习优秀老师的教学风格，为实现教学质量的提高，我会毫无保留的付出我的全部精力。

2、练习未进行很好的分层和筛选，学生做得的题目我都未预先做过，而且讲解又不及时不到位，学生做过的题目没有足够的重视，没保证每一题都过关，没真正做到一通百通，举一反三。如何解决呢？预先做题，大量做题、分层布置精细布置、订正后作错题记录本。

3、上课对学生批评太多，及时鼓励不够，煽动和幽默欠缺，上课气氛沉闷，学生害怕我，畏惧我，何来学习兴趣和活跃的思维，自己应广泛阅读教育刊物及课外名著，提升自己的语文素养拓展自身的知识面，每天写教学反思，看教学实录，整理一些学习方法的指导，及自己的教学心得。由小见大，广拓深挖！绝不只做一个只会上上课的教书匠，而要成为一名有自己教育思想、教育风格、勇于创新，做集大成者，承先启后的优秀教师；

篇3：一位高中生的检讨书

1. 一般资料

D, 女, 18岁, 汉族, 高中二年级学生。中等身材, 健康状况良好, 无过往病史呈现。但从其父及本人描述的一些症状看, 有焦虑性神经症的症状表现, 如在考试紧张时有焦虑的情绪体验, 还会出现植物性神经系统的功能障碍。家庭经济状况一般。性取向为异性恋, 未提及宗教信仰。未婚无恋人。父母双方现处于分居阶段, 母亲因患疑病妄想症, 现在医院治疗。在父亲的陪伴下前来咨询。

2. 问题表现

D这次来的主要目的, 就是想解决困扰已久的考试焦虑症状。从初中二年级开始, 特别是升入高中后, 每次考试开始, 会出现心慌、胸闷, 手脚发麻、发凉等植物性神经系统功能紊乱症状。同时, 大脑一片空白, 其自述是“太紧张”导致, 这些症状在重大考试中的表现尤其明显。来访者表示, 这种状况已经很大地影响到了其考试时候的状态, 也对考试成绩造成不良影响。考试的那段时间过去后, 就不再感觉困扰, 焦虑等相关症状也会自动缓解甚至消失。

3. 背景资料收集与初步推测

D的家庭情况比较复杂。据她父亲讲述, 自己以前是名教师, 现在为了家里的经济问题, 改行做生意了, 经常在外地, 很难关心到D, 但这个孩子很懂事, 学习也用功, 平时跟爸爸最亲。从童年起, 孩子就处在不安定的家庭氛围中, 她母亲病情时好时坏, 所以孩子要忍受家里不断的争吵, 同时还要在学校里装出一副满不在乎的样子。从其父亲的描述中可以感觉出, D的某些方面的消极情绪实际上被压抑了。而且, 家庭中非常重要的父母角色的缺失, 已经对D的成长产生了潜移默化的影响。所以我初步推测, D的考试焦虑问题与其家庭功能不完整是存在一定关系的。

另外, 从她对待母亲病情的态度方面, 可以着手进行探索。据其父描述, D从初中开始, 就不带同学回家玩了。有一次, 认识的一个孩子跟她一起回来, 正好听到楼底下老妈妈抱怨, 说D家里面整天有个病人很吵, 让快点去治。自从这之后, D跟这个孩子再也不来往了。而且, 在最近两年, 她会主动跟爸爸提出让父母离婚, 说母亲已经把这个家搅得天翻地覆了, 同情父亲活得太不容易。母亲住院之后, 她一次也没去探望过。从以上情况初步推测, 家庭中母亲的特殊病情让D承受着太大压力 (包括心理与生理两个方面) , 她对母亲的态度包含着复杂的情感, 这可能也成为她焦虑的根源之一。

通过了解D的同学和老师, 发现她在学校里面的表现还是蛮正常的。平时做事情也比较积极, 乖巧懂事, 就是有点内向, 不怎么说话, 但很热心助人, 大家有什么事情也很乐意找她帮忙。

4. 主动求访情况及初步印象

虽然是由父亲陪同前来咨询, 但总体感觉来访者的咨询动机较高。她父亲之前打电话的时候, D并没有直接与我通话, 只是在旁边听着, 没有表示反对。来到咨询室后, 她说话不是太多, 语速较慢, 但会对咨询的一些问题进行询问, 情绪也不那么紧张。整体感觉她对咨询不存在较大排斥感, 能够与咨询师积极配合, 互动良好, 并且其领悟能力与观察能力都很强。

二、诊断与评估

1. 初步诊断与评估

根据来访者之前在医院的诊断, 初步排除心理异常。但鉴于其焦虑已经导致植物性神经系统功能紊乱症状的出现, 且时间较长 (初中二年级就出现过) , 初步推测是中等程度的心理问题。

2. 诊断与评估的修正

经过进一步了解和接触, 发现来访者家庭情况对其症状发生具有极大影响。一方面, 自从来访者的父亲改行做生意, 无法经常照顾她之后, 来访者的症状表现得越发频繁。另一方面, 她对于母亲的怨恨加深, 并演化到“我希望他们离婚, 让我爸轻松点”、“我才不想去看她, 她那个样子让我厌烦”等地步。从这些方面可以得知, D的行为发生存在客观环境的作用, 其自身个性相对稳定, 主客观世界统一。但鉴于其存在以下症状:有焦虑的情绪体验, 会在每次考试开始时, 毫无根据地担心考试结果, 并非常不安与害怕;有植物性神经系统功能紊乱的症状, 如考试时手脚发麻、出汗、呼吸困难等;存在运动性不安 (坐立不安、手足无措) 。从以上表现初步判定为焦虑性神经症, 打算还是以心理辅导为主, 必要时再辅助药物。

三、咨询工具的选择与目标的制订

我初步打算以人本主义方法为基调, 对来访者进行无条件关注、积极倾听、共情, 给她提供一个安全、放松的环境。同时辅助放松训练、系统脱敏以及攻击羞愧感练习等手段。

辅导目标:主要分为短期目标和终极目标。

短期目标:通过对考试焦虑症状的分析, D能够正确处理内心的紧张, 通过系统脱敏、放松训练与角色扮演等, 逐步摆脱焦虑情绪、缓解躯体症状, 能够正确看待成绩的意义, 掌握有效的考试策略, 形成自信的应考心态。

终极目标:通过分析家庭对其造成的影响, 着重探索母亲的病带来的伤害, 帮助D调适自己的心态, 正确、全面地看待发生在自己身上的事情, 缓解其敏感的个性, 鼓励其树立自信、乐观的精神状态, 感受生活的意义与价值。

四、咨询辅导过程

1. 放松训练

在咨询的初始阶段, 让来访者想象处于考试情形中的时候, 她的身体症状表现非常明显, 情绪非常焦虑。所以我先让她尝试做想象放松练习。

首先让她调整好呼吸。让她根据咨询师的口头指导, 深呼吸。先用鼻子吸气, 再用嘴巴慢慢呼出来, 把感觉集中于腹部丹田处, 使用腹式呼吸, 深呼吸, 再呼出来, 感觉气体贯通身体中一直到头部, 再慢慢出来……

呼吸调整好之后, 我就开始对她进行想象放松训练。“现在, 请闭上你的眼睛, 想象自己躺在一片柔软的草地上, 非常柔软, 草地被阳光晒得暖暖的。你慢慢地躺下, 可以闻到青草和太阳的清香。你听到不远处有小溪的流水声, 很轻地流着, 流向远方。深深地呼吸, 你可以闻到茉莉花的香味, 淡淡的。抬起头, 可以看到蓝天, 碧蓝碧蓝的, 还可以看到一丝丝的白云飘在天空中, 慢慢从你头顶飘过。耳边能够听到鸟儿的叫声, 很宁静, 很安详……你躺在草地上, 伸展四肢, 可以感觉到阳光照在你的身上, 身下的草地也是暖和的, 软软的, 很舒服。阳光照在你的头部和颈部, 你的头部和颈部觉得非常温暖, 非常舒服, 你的头部和颈部也慢慢放松了;阳光照在你的胸部和腹部, 你的胸部和腹部觉得非常温暖、非常舒服, 你的胸部和腹部也慢慢地放松了;阳光照在你的大腿和小腿上, 你的大腿和小腿能够感觉到阳光的温暖, 那么温暖, 你的大腿和小腿也慢慢地放松了;阳光照在你的双脚上, 你的脚背和脚趾感觉到非常温暖, 非常舒适, 你的双脚也慢慢地放松了;阳光照着你的全身, 照着你的头部和颈部, 你的胸部和腹部, 照着你的背部和臀部, 大腿和小腿, 照着你的双脚。你感觉到整个身体很温暖, 很舒服……现在感受这种轻松的感觉, 温暖的感觉, 与这种感觉待在一起……

(大段空白, 让D自己感受这种感觉)

唤醒:现在请你动动双腿、双手, 感觉一下自己, 想象一下你坐的椅子, 你的双脚踩着的地面, 想象一下这个房间的样子。我倒数5下, 你将带着轻松、愉悦, 精力充沛地回到你现在所处的房间, 5……4……3……2……1……

其实, 以上的放松训练在整个咨询过程中, 我用了好几次。起初, D还有点不太适应, 双手紧紧地抓着沙发上的抱枕, 脚也并拢一起, 嘴唇抿得紧紧的, 做下来效果不是很明显。到咨询后期, 她慢慢地进入状态了, 也能够很快放松自己。不仅是身体上面, 到后面感觉每次来访者D醒来时精神还是愉悦的, 其中最长的一次她睡着了大约20分钟。至此, 经过多次训练, 来访者已经领会并初步掌握了放松练习的要点, 在咨询室之外 (如近期的月考考场上) , 也开始用这种方法安抚自己的紧张情绪, 并表示其考试焦虑症状得到一定程度缓解。

2. 系统脱敏方法的使用

基于来访者D处于高二阶段, 正在为高考做准备, 我决定在解决考试焦虑方面, 除了进行放松训练之外, 还添加系统脱敏的方法。在我与来访者D协商之后, 初步制定了训练的相关内容。

第一步:D将自己焦虑的事情列举出来。我引导她设想, 比如还有一个月就要考试了, 还有很多内容没有复习;明天就要考试了, 还有几章内容没有复习充分;正走在去往考场的路上;还有10分钟就要进入考场;考试铃声响了;考试时间只剩1小时, 还有一半的题目没有完成等等。

第二步:来访者D在咨询师的提示指导下, 根据双方之前一起商量好的焦虑等级为以上焦虑事件划分等级, 并由低到高排列。

焦虑等级1:还有一个月就要考试了, 还有很多内容没有复习。

焦虑等级2:明天就要考试了, 还有几章内容没有复习充分。

焦虑等级3:正走在去往考场的路上, 心里很紧张。

焦虑等级4:还有10分钟就要进入考场, 非常紧张。

焦虑等级5:考试铃声响了, 开始答题。

焦虑等级6:只剩1小时, 还有一半的题目没有做。

焦虑等级7:只剩5分钟考试结束, 还有一道题没做好。

焦虑等级8:考试结束铃声响起, 监考老师收卷。

第三步:每到一个焦虑等级, 都对来访者D进行放松训练。在咨询的初始阶段, 来访者D到焦虑等级3就已经非常紧张了, 需要反复做放松。后来, 慢慢地, 可以达到焦虑等级5。咨询结束时, 她告诉我, 她自己正在挑战焦虑等级6, 但觉得很难, 问我有什么建议。“你一直是在进步的, 你看现在比之前已经又上了3个等级。走出咨询室后, 你可能还会很紧张, 会疑惑没有进步, 甚至非常想放弃。但你要看到, 其实只是路线是螺旋式的, 总体趋势却是上升的。所以, 我相信你可以做到, 尽管需要有那么一段时间才能看到效果。”

3. 角色扮演

鉴于来访者D身上的考试焦虑症状与其家庭存在莫大关系, 在咨访关系较为牢靠的后期阶段, 我使用角色扮演的方式对这种联系进行了深入探索。上次咨询结束时, D自己跟我提出建议父母离婚的想法, 同时其面部表情非常痛苦, 边哭边说。所以, 我觉得这次咨询可以触碰这个问题了。

咨询开始, 聊了大约10分钟后, D开始进入关于母亲病情和自己态度的问题。我提议说, 要不咱俩来扮演一下吧?我扮演你, 你充当你母亲的角色。D有了片刻犹豫, 但很快就答应了。

我:妈妈, 你怎么得这个病啊?你知道你把爸爸拖累得多苦吗?他现在一个人这么大年纪了, 还要在外面到处跑, 就为了挣钱养家, 给你交医药费。你忍心吗?忍心吗?

D:我不知道, 我不知道。 (声音哽咽)

我:那你从我小时候起, 就整天在家里面疑神疑鬼, 你知不知道, 你快让我烦死了!

D:对不起, 我也不想, 我真的不想的。 (流眼泪)

我:你现在住院了, 我觉得很好, 没人烦我, 没人烦爸爸, 我希望你不要再回来, 我想爸爸跟你离婚, 让他别这么累了。

D: (沉默, 大声哭泣)

……

大段沉默与痛哭之后, D与我主动谈了谈刚才的感受。“我看着自己, 心里感觉好害怕, 这时候我真的就是个不折不扣的刽子手, 狠狠地刺着妈妈, 那么狠心。一直以来我都觉得自己可怜, 爸爸可怜, 没想到其实妈妈更可怜。我其实好爱妈妈的, 但我真的不知道为什么, 自己会变成这个样子, 我不知道……”

这之后, 我们又聊了两次, 她逐步能够面对自己对妈妈的复杂情感, 接受自己心里的所谓“罪恶”的想法 (即要父母离婚) , 并不再感到很自责, 能够正确看待自己的想法及行为, 并努力做出一些积极改变。把这种感受说出来之后, D说她的焦虑症状有所缓解。

五、辅导效果跟踪反馈

对来访者D的咨询结束之后, 我们之间有个约定, 每周一次、坚持两个月情况反馈。在后续反馈中了解到, D的心结被打开之后, 她开始能够更加自信地看待自己目前的生活, 现在也可以定期给妈妈打电话表达关心。在每次的周考中, 她表明心里没那么紧张了, 也不像以前那样呼吸困难、手脚麻木了。有时真的特别紧张, 她就自己做放松, 也可以很快平静下来。她爸爸也打电话说, 孩子现在情绪比以前好多了, 考试也能坚持考下来了, 成绩也得到了提高。两个月之后, D说, 她现在感觉生活里面阳光变多了, 自己有点信心可以好好走下去。

六、对咨询的思考与总结

考试焦虑的原因有很多, 从行为方面来说, 可以采用放松训练、系统脱敏等几种方法, 表面看来收效还行。但深入下去, 我们要考察家庭、学校等给来访者带来的影响。例如在本案例中, 来访者D从小就处于不安的家庭氛围中。对父亲的同情使得她心里充满了对母亲的怨恨, 但对母亲的爱与可怜又使得她每时每刻都在自责, 这种自责被她用理智压制下去了, 但却在她的身体上体现出来, 是一种变相的自我惩罚。

另外, 从咨询师角度来说, 首先必须是无条件积极关注、接纳来访者, 这一点极其重要。其实, 当D说到对母亲的愤怒时, 我心里是有震动的。或许这与我自己的生活环境不符, 或许我无意中带上了评判的眼光, 但无论如何, 这种震动被D准确、快速地捕捉到了。那一次咨询的后半段, 我感觉我们俩的关系有点破裂, 后来经过努力才慢慢弥补。所以, 这种无条件的、真诚的关注实际上很难做到, 特别是如果作为学校心理教师, 本身就是一种双重身份。那种关系中, 学生本身会有防备心理, 此时就需要教师用更多的爱与真诚关注并接纳他们。

最后, 应当有科学的态度与方法。在本案例中, 咨询师很容易会担心来访者D遗传她母亲的病症。但通常来说, 她表现出来的许多问题都是周围环境作用下的反应, 并不是她自身存在非常严重的心理问题。此时, 我们应当有更多的耐心与爱去包容来访者, 用科学的态度看待问题, 并积极使用相关技术推进咨询顺利进行。所以咨询最后, 初步判定为焦虑性神经症, 主要还是以心理辅导为主, 实在必要再辅助药物。而来访者D后来的反馈也表明, 实际上情况没有那么严重。

本案例的不足之处在于, 对来访者父亲角色的探索不足以及母亲的缺失参与。这当然存在现实原因, 但实际上可以感受到对其家庭关系的分析有助于来访者问题的顺利解决。以后遇到相关案例, 在条件允许的情况下, 咨询师进行积极的家庭干预, 将会收到更好的效果, 帮助来访者获得更大的成长与成熟空间。

专家点评

北京师范大学教育学部陈梅同学以人本主义方法为基调, 熟练综合运用放松、系统脱敏、角色认知等疗法, 让一位已有四年焦虑史的高二女生, 不仅走出了植物性神经系统功能紊乱症状的痛苦, 更为难得的是女生由怨恨母亲到接纳母亲, 由“我才不想去看她……”到定期给妈妈打电话表达关心。这种亲情行为的变化, 体现着来访者阳光心理的成长, 代表着来访者心灵爱的升华, 展示着本次个案咨询对于来访者、来访者家庭发展前景的良好预期。

本个案报告在综合运用心理咨询与治疗技术方面, 在具体心理疗法的掌控方面独具匠心。这需要咨询师扎实的学识功底, 需要咨询师对学校心理健康教育工作的志趣性热爱, 更需要咨询师对来访者的无条件接纳、关注、倾听、包容。这些诸多因素的平衡和谐艺术正是陈梅同学的特色与魅力所在。

“一个小孩之所以能够成长为强壮、快乐、健全的成年人, 并不取决于其所受的教育, 而是取决于其在这个过程中所受到的体验。”本个案来访者在整个咨询过程中受到的是被接纳、理解、关爱的体验, 领略的是心理治疗阵痛中轻松愉悦、成长进步的体验。这些体验会伴随着来访者挑战学习压力, 战胜人生困苦而收获自我生命意义的成就感、幸福感。

一个能为他人生命意义的成就感、幸福感服务的人, 无疑会在至高层面上收获着自我心灵意义的成就感、幸福感。

篇4：一位高中教师的“初中作文”经验

写作心得：体验生活，保持对生活的灵性；精读书籍，涵养自己的性情；积累摘抄，锤炼文章的语言。这些可以说是我体会最深的写作心得。我一直认为，作为学生，不得不学习应试话语，但一定不能丢掉属于自己的写作话语！

今年第一次作文，题目是“我与诗歌”，我惊奇地发现学生的开头和叙述过程是相似的。开头都是一段优美的描写，多数还是排比句，甚至有几个孩子的用词都一样。最初还以为是学生的写作灵感受到了抑制，但后来学生自由写作的时候，写出来的文字颇有灵性，文采飞扬。于是，我明白了，学生其实是有两套话语系统的，一套是“应试作文话语系统”，一套是“自由写作话语系统”。当自由写作时，例如发表微博、QQ说说，总是会用精彩的句子表达内心的想法，而面对考试或正规作文时，则自动切换为“应试话语”。这确实是值得深思的现象。

由此，我也会想起自己读小学和初中的情景。我出生于农村，在农村长大，要说“观察外物”和“体验生活”，没有比一个农村的孩子体会更深刻了。初春，攀折柳条是我们的活动；暮春，则是上山捉蝎子；夏天，就到村前的小河里游泳；秋天，上山摘酸果；冬天，户外玩雪。这种经历，让我在读沈从文的《我读一本小书同时又读一本大书》一文时特别有感触。我很庆幸，自己的童年是在大自然中度过的，而没有消磨在辅导班、培训班里。沈从文先生说：“我的心总得为一种新鲜声音，新鲜颜色，新鲜气味而跳。我得认识本人生活以外的生活。我的智慧应当从直接生活上吸收消化，却不须从一本好书一句好话上学来。”这就是一种写作的灵性，最终则会从思维的灵性转化为文字的灵性。

上学之后，自然要接触很多记叙文写作的方法、顺序、描写等，而我对这些“规则”颇有新鲜感。于是就央求母亲给我买回来一本《中小学经典作文》，那是小学时期我唯一的读物，每篇文章都不知被读了多少遍，唯一遗憾的就是这本作文书里记述的事情过于成人化，离我的生活很远，我甚至想象不出来那种与爱国、统一、战争等相关的话题。不过，我最基础的文字表达，都得益于那本书。由此，我得出了一个结论：作文书或者说其它作品，并非多多益善，而是要精读、熟读。多，仅仅是一种知识面和生活经验的扩展；精，才会让自己的语言表达能力得到大幅度提高。

初中之后，我们开始写略微复杂的记叙文，小学时积累的经验渐渐不适用于中学。记得当时我所能够理解的“立意深刻”就是通过记叙一件小事，表达一个宏大的主题，例如某种生活道理、某种人生感想。现在想来，那可能是一种“为赋新词强说愁”，是一种“故作深沉的幼稚”。老师给我指出这一点之后，我不再挖空心思地去概括什么“道理”，表现多么崇高的“情怀”，而是开始注重真实的感情，用现在饱受争议的一个词说就是“真情实感”。虽然每次写出来的在我看来是颇为真挚的文章，得分都不高，但写完之后，心里总是很舒服，或许是说出了自己想说的话，而之前写在作文纸上的话，或许是自己编造出来的，或许是被迫那样说的，反正不是自己想要说的。每个人都有表达自我的愿望，如果我们长期说自己不愿意说的话，而自己想说的话又得不到认可，我们的写作天赋和灵性就会受到压抑。说自己想说的话，看似容易，实际上很难，这不仅需要外在评价标准的变化，同时也需要作者有超人的胆识和勇气。

篇5：一位高中生的青春独白励志散文

转眼之间，自己便从高中步入了大学，时光难返，但是那段成长的记忆永远刻在了心中。高中的意义，固然包括为了上一个好的大学而奋斗，但是我觉的更重要的是上高中这个过成中所得到的分数以外的东西，包括友谊与爱，性格的培养，学习与努力的方法，成长的经验教训和体验……

我的高中，有欢乐，有痛苦，有挣扎，有感动，有遗憾，有感悟。原来一直以为高中便是人生的最后一个奋斗阶段，但是上了大学才知道，人生的奋斗是连续不断的，没有一劳永逸的事情。高中很重要，她给了我们艰苦奋斗的经历与精神，也给了我们经验教训让自己在以后的路上走得更好。能够把自己的经验和体会讲给母校和师弟师妹们听，却是更加有意义和快乐的事情。

学习的方法总是有很多，找到合适自己的很重要。我在高中就找到了比较合适自己的方法。

对我最重要的是——认真。这是一种态度，但是能落实到许多事情上。更是最最有用的方法。因为世界上的事最怕两个字——认真。这句话一辈子受用。认真就是用心去做，不虚浮，不焦躁，不放弃，不退缩。

本来是没有意识到自己不认真这个问题的，高一的分班考试后考得很差，分班后看到了李老师的板书和同桌的笔记，干净，有条理，让人赏心悦目，才发现自己的书上本上的.字过于潦草，“龙飞凤舞”，还有乱画的东西。其实问题并不是字写的不好，是反映当时的心境是浮躁的，甚至有一些狂妄的。从那以后就很认真地记笔记，写作业，写验算。这样呢，不仅清晰的字迹给自己带来清晰的思维和平静的心情，而且我们在整个过程中都是用心的。认真地读，写，算，想，认真地对待每一个难题，每一次挫折，认真地总结每一次经验，认真地生活。我认为这种态度是最重要的，它让我们走好每一步。因此我感激李振生老师和我的同桌。

还有一个方法对我是很重要的。一次偶然看到采访纪连海的节目，他谈到自己大学时学历史的方法，说自己每天不管有多少作业，不管有多忙，在写作业之前一定要把书从头看一遍，而且一定边看边回忆与思考，直到看到自己学到的地方为止。然后再写作业。这样一直坚持下去，每次都会使记忆加强一遍，而且随着理解的加深与新知识的增加，每次都会对旧的内容有新的理解与认识。这是一个循序渐进的过程，量变产生质变的过程。不会把复习放在考试前再做，而且理解能力和记忆能力都加强了。我坚持这样做了，感觉很好呢。只是一定要加强效率集中精力高效率去做，而且一定要动脑筋，否则会白白浪费时间。时间不够的话要挤时间。主要是以课本为本，根据实际情况还可以看错题和笔记。开始要坚持，强迫自己这样做，然后就会养成习惯。

搞笑的句子

错题本和总结本是必备的。笔记是老师告诉你的内容，在此之上的错题本则是你自己的书，是学习的精华。要将做完题后错的题，进行分类，根据情况进行改正，采取措施。我的错题原因和解决方法一般分为这几类：1，知识点掌握不熟练——回顾对应知识点，并且继续练习，主动记忆;2，马虎，可能是惯性错误思维——找出根源点，看是不是与其他某个知识点在潜意识里混了;可能是习惯不好——加强简单的练习，主观上集中注意力。3，难题新题——静下心来，总结所用到的知识点，总结题型，分析本质，并记忆典型题目。这是我所能记忆的，每个人应该根据自己的情况去思考分析，给错题分类。最重要的不是记下来，而是要在平日里、考试前经常去看去想，像对待课本一样对待它。这样才能对自己的情况了然在心，掌握错题，掌握知识点。

还有就是记笔记和改错题时注意的一些细节。记笔记和改错题都是为了把知识变为自己的东西，这个目的要明确。因此不可机械地去做。我喜欢记笔记之前先尽量记忆与理解老师将的内容，然后不看黑板地将东西写在本子上，并且标注不懂和要注意的地方。这样边听边记忆是脑记而非单纯的笔记。就会有很高的效率。改错题时抄题目、该题、另外的标注最好用不同颜色的笔，可以使本子清晰，重点突出。

计划也很重要。因为科目很多，所以我们要花一些时间来计划学习时间与科目。要整体规划，文理搭配，科学用脑。不能偏科。比如计划在下课时间把语文和英语错题改好，或是背单词。晚上的深度思考时间用来做数学作业等等。

身体是革命的本钱。我因为患鼻炎就浪费了很多学习时间。所以要好好锻炼，好好吃饭。注重学习效率，不要拼死功，否则在晚上熬夜车，第二天却疲惫一天是事倍功半的。每天早起都要保持良好的精神状态，微笑着面对新的一天。

我还有一个很不好的毛病，什么事都想做一遍就好，如果一遍做不好就不想继续;还有就是过于注重形式，买个什么样的本子都想半天。这些其实都是虚无的现象而非实质有用的东西。这就不同于前面所说的认真了，这种认真用错了地方就是没用的，是浪费时间的。如果你想要买一个本子改错题，就马上去买，本子能用就好，不用挑来挑去。如果有很多错题，就从头开始写，不用想来想去该写哪里。更不要要求天时地利人和心情好。该做的事情马上做，这就是最实际最有用的。有的事开始没做好但是要原谅自己，并且能够继续做下去，做完做好。

最后，心态是能否去运用那些方法的关键。如果说我们学习的过程是开火车的话，那么心态就是火车头和动力，引领着方法的运用和前进的方向。要相信自己，不放弃。找到自己的目标与动力并尽量保持一个平稳的心态。和家人师友保持良好的沟通，尽量避免一个人的奋斗，否则很容易被一些负面情绪所困扰而不可自拔，要相信亲情与友情这些爱的力量。并且时常自己鼓励自己。积极的自我暗示很好啊，告诉自己：我能行!只要有科学的方法和努力的过程，一定可以取得成功。正确地面对失败，任何人都会失败，任何失败都是有原因的，而失败的意义不在于咀嚼品味伤心与失望这些负面情绪，而在于找出改正的方法。是没好好学还是方法错误，是哪个知识点没有掌握好，为什么没有，怎样做才能掌握好，面对以后的知识又该怎样做，这些都是值得思考的。所以当你失败的时候，只要告诉自己，聪明的我只需要做一件事，微笑着找出走下去的方法!因为只要一个人还没有死去，他就永远有路要走下去就永远有改正的机会。

我高一时没有找到正确的方法和态度，后来坚定信心进步了许多。但是我由于其他方面的个人原因而在高三时产生心态变化，因而在关键时期没有做到最好。结论是要一心一意地去学习，不要去做没有实际意义的事情。避免瞎想，要做可以改变事实的实际事情，而我们唯一可以改变的就是我们自己，让自己更乐观更强大。更要努力保持不骄不躁的心态。遇到心理问题不要憋着，要学会倾诉，给家人和知心朋友。不管是通过自己还是他人都要将自己摆正心态，这是实践一切努力的最关键!这是我的最大的教训。所以我们只有在良好心态的引领下去应用那些方法才可以取得长久的进步与成功。现在上了大学，我更要吸取教训，好好努力下去。

篇6：一位初中生的程序人生

没有学历，国家承认的学历只有初中。也没有程序员证书之类的东西。工作主要是在网络通讯，流媒体，音视频编解码方面。在华为做过一年的外包工作。对C/C++的理解还不赖。

初中毕业，高中读了半年就出了校门。

从91年开始，做过5年木工，95年到深圳打工，在一家五金厂做清洗工作做了一年。

有过刻骨铭心的经历。

曾在华为做过外包工作，是做C/C++，VC。也是第一次做VC，学到很多东西，除了专业水平也有所提高外，懂得怎么做人，怎么做软件，怎么和人交流，合作。

在华为感触很深，和他们的员工在一起工作，生活过一年的时间。能感受到他们的热情，有内涵，有修养，有能力。在华为培训中心门口有一字碑，在马路边就能看到，刻有“小胜靠智，大胜于德”。对华为很是敬仰。以后看到“自强不息，德厚载物”，感觉他们温慈厚善的思想，足可以让我们追捧，为社会，为国家甚至人类带来光明。

技术篇

作为一个软件人员，应是高素质，有修养。先做人，再做事。

做软件，是以项目为单位，由多个人聚在一起，形成一个团队，共同完成任务。既然是多个人共同完成任务，你必须要融入到他们当中，要与他们多交流，才能做好事情。既然是一个团队，就要学会怎样去交流，怎样相处。

这是我从事软件工作的一些心得，做项目所要注意的一些东西。希望对大家有所帮助。

宽容，我们都是年轻人，难免犯错，我们这个年龄不犯错的人不多，几乎没有，

要包容。犯错的人不要不好意思，下次注意一点不要再犯了就可以。对方也不要计较，包容他们。

要多问多想，做软件是这样的，一个人解决问题，如果不问，可能2-3天也处理不了，问一问人家5分钟解决问题。这就是做软件交流的好处。不要碍于面子，要多问。不要认为问的问题太简单，而不愿意回答。也不要因为问题过于复杂，而随便应付，随便打发了事。当然问问题尽量注意一点方法，不要问这个问题怎么做，而是问是不是这样做。自己先考虑一下，把自己的观点先描述出来，再问是不是。这样听者受益，也减少对方解答问题的时间。

热情，同事同你说话时，应正面回应，尽量放下手头的工作，以示尊重。上班尽量问工作相关的问题。

努力提高自身素质。要有敬业精神，希望能听到“这个问题有难度，但是我一定要解决”。

要如实的讲述自己所负责模块的问题，不要隐瞒缺陷，缺陷到了客户那里问题就大了。

互相帮助，我们是一个团队，一个人的能力再强也没用，团队强才是好的。每一位成员都要为团队带来积极性的，建设性的，影响性的作用。

大家多提意见，意见包括工作分配，对同事一些方面不满意，工作改进，管理模式，所有不满意的都可以提。广纳建议，聚思广益。鼓励员工提意见，当然公司要怎么看这个意见，比如说，一位员工反应另一位员工怎么样，可能有的公司会认为提意见的人不好，人身攻击。我认为只要对公司提看法，意见的就是好的员工，起码关心公司。

有的公司很讲情面。我认为不管怎么样，首先要把事做好，事做好了就对得起公司，对得起自己。否则良心不安。