全国爱牙日作文：保护牙齿

2024-04-21

全国爱牙日作文：保护牙齿（精选6篇）

篇1：全国爱牙日作文：保护牙齿

全国爱牙日作文：保护牙齿

牙痛不是病，疼起来真要命。对这句话我已经有了深刻的体会，因为我以前龋齿过几次，每次都疼得吃不下饭，一刷牙就出血，疼痛难忍受不了，不得不去医院开药，冲洗，修补牙齿，否则，就会烂到牙根，影响健康。所以，我懂得了保护口腔卫生的重要性。现在，我每次刷牙都很认真，而且不少于三分钟，好久没再出现龋齿了。

清洁的口腔是人生健康的基础。我们必须每天保持口腔清洁，尽量减少口腔内的有害细菌，因为口腔中的细菌大都是危害牙齿及身体健康的有害细菌。同时，清洁的口腔也反映出一个人，一个家庭，一个民族的文明素质及生活质量。与人交流，拥有洁白的牙齿，露出自信的微笑，呼吸清新的口气，清洁的口腔远比穿着名牌服装更重要。所以，我们应该从小养成良好的口腔卫生习惯，用我们洁白的牙齿来树立中国人的文明健康形象。

篇2：全国爱牙日作文：保护牙齿

牙齿是人体中最坚硬的器官。有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。人的一生中先后长两次牙，首次长出的`称“乳牙”，到二岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二个。

要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，爱护我们的牙齿。怎样保护牙齿呢?我来为大家介绍几种护牙的方法吧。

1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2.平时要注意牙齿卫生，少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3.不挑食，多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质。咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长;纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。

篇3：爱牙日，请跟你的牙齿谈一谈吧

蛀牙的报复

牙齿也是有生命的，你对它好，它就对你好，你对它不好，它就会报复你。这不，奇奇经常不刷牙，还喜欢吃各种糖果，上课的时候还喜欢用牙齿咬铅笔什么的，终于，牙齿向他发动了反攻，弄得他说不出话，吃不了东西，睡觉睡着睡着也会被痛醒。于是，奇奇决定和牙齿谈判。“知己知彼，百战不殆”，首先要把牙齿的底细摸清。

牙齿的底细

说起牙齿，它无论对人类或者动物来说，都是非常非常非常重要的。首先，它是人体最坚固的器官，没有之一哦：其次，没了它我们不能正常进食：再次，它长在我们的嘴里，能起到美观的作用；最后，它的喜怒哀乐直接影响到我们的心情。让我们从里到外，从上到下彻彻底底地了解一下牙齿到底长什么样。

成长的烦恼——牙齿篇

当我们出生后不久，牙齿也出生了。它在带给我们帮助的同时，也带来了许多的烦恼。小时候长出来的牙齿叫乳牙，乳牙会长到20颗。当我们7岁左右时，有时吃东西的时候就会发现牙齿莫名其妙地掉了。别慌，这是你在换牙齿呢。乳牙之后会被新长出来的恒牙所代替。恒牙长齐之后有32颗。恒牙掉了就不会长了，所以要好好爱护哦。

《牙齿保护条约》

摸清了牙齿的老底之后，奇奇跟他的牙齿进行了谈判。经过了一番唇枪舌剑的激烈辩论，奇奇还是扛不住剧烈的牙痛，于是和牙齿签订了一系列条款，被称为《牙齿保护条约》。来看看这个条约到底规定了哪些内容吧。

条款一：必须按时刷牙

奇奇每天必须刷牙，早上一次，晚上一次。刷牙时必须严肃认真，不许敷衍了事。要顺着刷，竖着刷，下牙往上刷，上牙往下刷，里面刷，外面刷，不许留下一处没有刷到的地方。刷牙要用温水，牙刷牙膏质量要好，两个月要换一次牙刷。如果有一项做不到，牙齿保留报复的权利。

条款二：不许大量吃甜食

奇奇每周只能吃三到四次甜食，而且绝不能在睡觉之前吃。饭后要漱口，不能让食物留在嘴巴里。太辣、太酸、太烫的食物都要少吃或者不吃。不能喝太多的甜饮料。如果做不到，牙齿保留报复的权利。

条款三：不许做伤害牙齿的动作

奇奇不许用牙齿咬指甲、铅笔等硬物，不许老是用舌头去舔牙齿（会变龅牙哦）。牙齿要是生病，不许擅自把牙齿拔出来，一定要去医院。不要用手去抠牙齿，不要经常用牙签去伤害牙齿。如果有一项做不到，牙齿保留报复的权利。

条款四：牙齿的义务

篇4：全国爱牙日作文：爱护自己的牙齿

俗话说得好：民以食为天，食以齿为先，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。

1989年，由卫生部、教委等联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。

每年9月20日全国各地都会集中一天开展形式多样，内容丰富的爱牙日活动。在每次活动中都回有一条爱牙日的中心口号。如：1998年的口号是口腔健康与社会文明健康的牙齿，美好的微笑2002年的口号是预防牙周疾病，维护口腔健康等等。通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。

建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。

那么，我们应该怎样爱牙护齿呢？护齿指的是保护牙齿。爱护牙齿要从小开始。给大家介绍五个良好护齿习惯：

一、早晚刷牙，最好使用保健牙刷和含氟牙膏；

二、定期进行口腔检查；

三、少吃甜品和含糖饮料；

四、吃饭后或吃零食后，要漱口或咀嚼无糖口香糖；

五、少吃糖。

篇5：全国爱牙日作文：保护牙齿

拥有一口健康洁白的牙齿，无论怎么笑都是那么迷人，但牙齿的健康需要终身呵护。不过中年过后，许多人都会有这样的遭遇：牙齿常感酸痛、松动、咀嚼无力、齿根发炎等。全国牙防组织进行的第二次全国口腔健康流行病抽样调查报告显示，我国80%以上的成年人有牙龈萎缩现象，而牙龈萎缩正是引起牙齿疾病的根源。我国卫生部将每年9月20日定为爱牙日，提倡每个人平时就要爱护好牙齿。

牙齿的全面健康，对牙膏的选择自然是不容忽视，您不妨使用完美芦荟牙膏套装来悉心呵护您的牙齿，早晨装牙膏采用专业的广谱抗菌、防蛀、美白三合一配方，具有持久抗菌作用，使牙齿更坚固、健康。同时，清新薄荷香气，让口感倍感清凉；夜晚装牙膏采用天然芦荟提取物，高效抗菌，加倍美白牙齿，独特的天然薰衣草精华，令您心境宁和，拥有温馨浪漫的夜晚。要想有一口健康的牙齿相伴终身，除了选择好的牙膏，在中年过后更要特别注意牙齿的保健。

1、警惕根面龋：中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较低，抗龋能力差，易出现龋洞。在临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视，所以，中年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。

2、防治牙周炎：牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人以为患上了牙周炎吃点药就没事了。殊不知，牙周炎常反复发作，最终导致牙齿松动脱落。对付牙周炎，仅靠吃药并不能解决问题，而应做局部的牙周治疗，平时再配合有效刷牙，治疗效果令人满意。

3、修复缺牙：有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事，却不知这样下去会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落，影响语言和容貌。

4、温水刷牙：中年过后，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜就感到牙齿酸软。这种反复过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。

5、正确的刷牙方法：每天刷牙不少于两次，特别是晚上一次更重要。在刷牙的时候，将刷头放在牙齿与牙龈边成45度轻柔地刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；用上述同样的方法刷每颗牙齿的里面；前牙的内部表面将牙刷垂直，用牙刷尖的毛轻柔地上下刷；将牙刷放平，来回刷咀嚼食物的牙齿；将牙刷放在舌面上，从舌根向舌尖轻柔地刷，可以更好地去除口腔异味。

篇6：全国爱牙日关于牙齿的经典句子

2奶奶爱笑，一笑就合不拢嘴，这时，你可以看见她嘴里只剩下几个“卫兵’’——门牙。

3小时候，我把外婆逗笑，我看见了外婆那洁白的牙齿。当我上小学六年级时，外婆与我讲话时，我看见了外婆那“衣衫不整”的牙齿，我对外婆说：“外婆，您的牙齿能卖多少钱呢?”外婆开心的合不拢嘴，入出了她那值钱的牙齿。

4她的牙齿还没有长成，尖端上现出十分可爱的小锯齿。

5牙痛过后，满嘴松动的牙齿在随后并没恢复原样，每个都能用手摇动，还有一颗大牙和门牙，先后光荣“退伍”，留下了不可弥补的缺口。好像受到这些掉落牙齿的影响，又有其它几颗牙摇摇欲坠了。

6他放声大笑的时候，嘴咧得那么大，在吊灯的光辉下面，把三十二颗白齿，整整露出二十颗或许还更多。这口牙齿是他引为自豪的。

7我有两排小牙齿，一排是白的，一排是黑的，它们像小士兵一样排得整整齐齐。白色的一排很可爱，前段时间医生阿姨帮我拨了两颗，新的小牙齿一下子就长了出来;不过黑的一排牙齿它们老是掉不了，

8那两排牙齿自得就像柚子瓣，光洁得有如白瓷。

9一直都很羡慕奶奶有一口好牙，今年虚岁九十了，饮食都好，还能咬花生、沙胡豆，还能啃瓜子。说话还很清晰，不含糊。

10尽管岁月的年轮把沧桑刻在奶奶年迈慈祥的脸上，她的牙齿却齐整，有光泽。每次和奶奶一起吃饭的时候，可能我们因勿勿地咀嚼来不及品尝饭菜的美味，把吃饭当成任务去完成了事，奶奶却是不紧不慢地咀嚼，细细地品尝，偶尔看一眼，看到她老人家一副认真的样子，使得我们不敢随便地打扰。奶奶这一生也许就是坚持这样的态度走过来吧。

11她微启樱桃小口，露出一排整齐的糯米般的银牙。

12想要绽放迷人的魅力，除了要有白净的肌肤之外，洁白的牙齿也是不可少的.牙齿是彰显一个人笑容魅力的见证，又黄又黑的牙齿只会让形象大打折扣。

13她生着一口锐利的小牙，自得像柚予瓣，光洁如玉石。

14多食用深绿色的蔬菜，如菠菜、西兰花等等，这些都富含矿物质，能在牙齿表层形成一道保护膜，防止牙齿变色。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。

15那细剑一样的两排小齿，生在小巧的嘴里，发出洁白的光彩。

16他的嘴唇撅起，又短又软，像小孩子的嘴唇那样，露出一口白得可怕的牙齿。这些牙齿在他过去说话或大笑的时候，是谁都没有见过的。这时他露出一个小孩似的笑容，好像是这个小孩正躲在黑暗里，在等待别人找到他。

17她那两排牙齿刷得像瓷质的那样洁白，并且总在笑嘻嘻的唇缝中间闪露出来。

这个女孩走到我身边，咧开嘴对我笑了笑;我看到她齿如白瓷。在她的两片又薄又紧得嘴唇中间，牙齿在闪闪发亮。

18他那一嘴的牙齿突出来，上下嘴唇完全包不住。

19老人平握着老式长管烟袋，嘴角一张一合，那稀疏的又不整齐的牙齿特别显眼，牙齿上附着黑黄色的牙垢，大概是多年吸烟的结果吧。

20她的美丽的嘴唇变了形，她那洁白的牙齿也暗淡了，一副咬牙切齿的样子，怪令人厌恶的。

21他高兴地笑了，露出了一排洁白整齐的牙齿。