五招让你中考作文获得高分

五招让你中考作文获得高分（共8篇）

篇1：五招让你中考作文获得高分

中考作文技巧

五招让你中考作文获得高分

第一，坚决杜绝字迹潦草、卷面零乱、随意改动、难以辨认。人常说：字如其人，字是人的第二脸面。字是评卷老师对你作文的第一印象，它在一定程度上对作文的分值大小起关键作用。通过字能看出你这个人的性格特点及作文态度：书写一笔一画，字迹清晰明了，说明你态度端正，性格稳重；丢撇少点，绕笔潦草，表面上看似乎能让你的豪情挥洒自如，但难以分辨的致命弱点无形中使你与近在咫尺的作文高分无缘！另外切记：题目一定要写在格子第一行中间，否则要扣分。第二，良好开头，精彩结尾。良好的开端是成功的一半，穿靴戴帽、豹头凤尾说的都是作文开头与结尾的重要性与必要性。因此一个点明题旨、赏心悦目、能紧紧吸引评卷老师眼球的开头，是你赢得高分的必备巧招，同样，结尾议论抒情，总结点题，呼应开头，给文章一个完满的句号。一般常用也最有效的方法就是运用气势磅礴、排山倒海式的排比、博古通今形象生动的比喻等（三比法），以引起读者的共鸣与心灵的震撼。

第三，打造一个鲜明的结构方式。阅卷老师批阅考场作文时，时间紧，易疲劳，最喜欢那种结构清晰，一目了然的文章，即使你没有华丽的语句，但一个鲜明巧妙的结构完全可以掩盖你其他的弱项。目前来看，最走俏的仍是排比段式结构，每段结尾处都有点题句。但特别要注意的是，排比段的每一段要有不同的层次，如按时间递进、方位变换、由浅入深、由失败到成功等，而不是每一段都平铺重复相同或类似内容。当然，其他如小标题式、先抑后扬式、对比式、时空穿越式（倒叙式）等也不失为巧妙的结构方式。

第四，明确读者对象，抒发真情实感。由于考场作文对象的单一性与特殊性（评卷老师既是读者又是评判者），所以同学们在作文时就一定要根据评卷老师的身份、喜好、心理特点等方面进行立意，挖掘主题，选择材料，推敲词句。最主要的是写出自己的真情实感，用“心”的文字与评卷老师面对面真诚“谈话”，只有说真话道实情才能赢得诚心，切忌通篇空话套话喊口号，而要让评卷老师在字里行间充分感受到你的真实情感。

第五，写够字数，保证及格。中考评卷中，会对作文按照等级分成：优秀、优良、合格、不及格四等。只要没有大的政治思想错误，审题无误不偏题，字数写够，一般情况下评卷老师都会给你及格分。评卷时发现，部分同学因作文题难或因材料匮乏等原因，只写个开头或草草收文，把大片的“国土”闲置在哪里，字数与要求相差很大，即使评卷老师有同情心但也不能给你人情分！同学们在作文时切记一定按要求写够字数，这是举手之劳的事情，只要多一些细节描写之类的就能增加字数。要知道现行的中国考试就是以分论英雄的，不要说差十分八分，就是差一分很可能理想高中就与你说再见了！

考场记叙文构思注意“多一点”

不管中考作文怎样风云变幻，记叙文体依然是考生的首选。如能在追求立意高远、选材新颖的同时，在文章的关键部位构思时能“多一点”，定会使你的文章更合乎题旨要求。

一、开头，多一点点题的技巧。

所谓“点题”，是指在文章关键处，用简明扼要的语句交代、提示或点明文章的主旨，以便阅卷老师能迅速准确地把握你文章的中心，了解写作意图。一般说来，点题之句常在首段结尾，以防止下文东拉西扯，便于下文切题。

如何点题？可用诗意的语句直接或间接地抒发对人对事的情感，可先援引他人或自撰的几句蕴涵哲理的话做题记，揭示文章的主旨，也可紧扣文章题目点题。如文章《为自己竖起大拇指》“我拿着证书，欣喜地流下激动的泪水，我为自己竖起了大拇指”。（推荐使用“三比法”，以吸引阅卷者眼球增分）

二、中间，叙述中多一点曲折波澜。

“文似看山不喜平”，记叙文情节要追求曲折波澜，这样可留下一个个悬念，以激起读者的阅读兴趣。可采用“欲扬先抑”法，通过情节的起伏、情感的波折，激荡起读者心中的波澜。可多一些情节的突变，构思中别出心裁地制造一些出人意料的情节，可使文章情节展现出一波三折的魅力。可巧设误会，增加波澜，当误会产生时，先不急于让误会消除，而是让读者在误会“迷宫”里多兜几个圈子，在山穷水尽时“峰回路转”，情节推进到适当时候时再成功消除误会，给读者柳暗花明之感。

三、结尾，多一点心思深化主题。

文章结尾要像咀嚼橄榄，品尝香茗，令人回味再三。考场作文结尾尤其追求“卒章显志”“画龙点睛”，让主题再一次点亮阅卷者的双眸。可用议论句点明事件意义或人物对自己的影响；可浓郁地抒情，激起读者情感的波澜，引起读者的共鸣；也可用名言、警句、诗句收尾，揭示人生的真谛，表达出含义深刻、耐人寻味的哲理性或警策性内容，起到“言已尽，意无穷”的效果。（推荐使用“三比法”，以吸引阅卷者眼球增分）

写好记叙文的“四步曲”

—评析优秀作文《在路上》

第一步曲：写身边生活小事

第二步曲：对所写人物的恰当表达

第三步曲：“我”的感悟，且边叙边悟

第四步曲：中心事件闪亮登场

“描写真实的生活，抒发真实的情感”——《在路上》

在路上

在我走过那个路口的时候（第一步曲：写身边生活小事）,他喊住了我：“小姑娘，要不要坐车？”（人+话）（第二步曲：对所写人物的恰当表达）

我转过身去，是一个三轮车夫，深色破旧的外套，被黑夜掩住大半的脸，却仍可以看出那种常年吹晒得都快起油的黑。（人+外貌）

我有些厌恶地摇了摇头，准备打车回去。（人+心理+动作+心理）

深秋的夜晚很是清冷，走出老师家门，我便只能蜷着向前走，不知道是不是这个缘故，路上的出租车竟出奇的少，我有些无奈地缩在寒风中等待。

“小姑娘，”又是那个三轮车夫的声音，“这儿路很偏，很难打到车的，就坐三轮车吧，还能便宜几块钱呢。”（话+人+话）

我没有理他，又固执地等了几分钟，结果却只有失望。我只好同意上车。他很灵敏地从车上跳下，大概是坐久了，他打了个趔趄。（人+动作）我皱了皱眉。他伸出衣袖，很小心地掸了掸坐垫。（人+动作）我又皱了皱眉，这些三轮车夫总是很邋遢的样子，让我很不舒服。（第三步曲：“我”的感悟，且边叙边悟）应该是太黑了，他没有看出我的不满，反而笑了起来。才这么几块钱的生意就开心成这样，真可怜。

我一上车，他便开始唠叨个不停。

“小姑娘，这么晚，是在老师家补课的吧？”

“嗯。”我随口应了声。

“现在的小孩子真苦，我儿子才上6年级，作业就多得要命，每天回来都要写到很晚……”后面的话我懒得去听，我想你儿子的事是跟我无关的，你跟我一个陌生人乱扯一气，不无聊吗？

我有些不耐烦地“哼”了声，他却还是自顾自地说个不停。

好不容易唠叨完他儿子，他又开始问：

“小姑娘，你上初中了吧？”

依然只是一个“嗯”字。

“那上初几了啊？”

“三。”还是只有一个字，这样的寒风中，似乎多一个字都要花费很大的力气。“那小姑娘你文科好还是理科好啊？”

我懒得再回答，我想你一个骑三轮车的问那么多干吗。你懂文科理科到底是什么吗？只

知道听别人说，便挪过来装懂，真可怜。跟你扯再多也只是白搭。他似乎终于也嗅出了空气中不满和厌恶的气息，并没有再问，只是肩耸得更紧，腰弯得更厉害了。

终于耳根清净，我长长吁了一口气，很晚了，即使很冷，我还是不由自主地闭上了眼。车子开始慢了下来，应该是在上坡，回家的路上是有一个很陡坡，很难上的去。他应该会让我下来走一段。虽然闭着眼，但我在等。

可是没有，车速却越来越慢，我有些烦，骑不动就说一声，你逞什么强！

起先是很小，逐渐变大，我忽然听到一阵破空而来的歌声。幻觉，这一定是幻觉。我一个激灵，睁大了眼睛。

没有人，路上没有其他人，只有我和他。

可是不可能，这不可能，他一个骑三轮车的，最多会唱那些老掉牙的情歌，可是你听，这是什么！

“我知道/我的未来不是梦/我认真地过每一分钟/我的未来不是梦/我的心跟着希望在动……”（第四步曲：中心事件闪亮登场）

我惊呆了！可是我不相信，很轻地喊了声：“张雨生！”他转过头，很灿烂地笑了，我这才看到他的牙齿在黑暗中，是那样醒目而又美丽的白。

我想说点什么，打破这沉默，可是我窘迫得说不出一个字。他仍然在唱：

“你是不是像我在太阳下低头/流着泪水不停辛苦地工作/你是不是像我就算受了冷落/也不放弃自己想要的生活……”

五音不全，记错词，甚至跑调，可是我有什么理由来嘲笑他的歌唱？

他停了下来，很不好意思地笑了笑，然后开始说：“这首歌还是我上学时最喜欢的歌，那个时候张雨生还是我偶像呢！可是后来不知道为什么他就没消息了，我也好长时间没听他唱歌了。”

这一次，他没有等我的回答，只是叹了口气。

我想告诉他，那个让他崇拜至今的歌手早已离开了人世，那个曾给过他很多梦，让他歌唱到现在的偶像早在几年前的一场车祸中不幸丧生。可是我张了张口，却说不出一个字。到家门口了，我下车，掏出钱给他，他连忙除了那副脏兮兮的手套，接过去，又是很不好意思地笑了。

我跳下车，一阵冷风，这次轮到我打了个趔趄，我紧了紧衣服，心中却是吹彻千万个冷秋的寒风。

“我知道，我的未来不是梦……”

篇2：五招让你中考作文获得高分

如何成为面试中的大赢家，即大家口中的“面霸”呢?下面，教你“唇枪舌剑”的五大招式：

第一招：把紧自己的嘴巴，三思而后答

面试场上，考官们经常采用的一个基本策略就是尽量让应试者多讲话，目的在于多了解一些应试者在书面材料中没有反映的情况。

你在面试时一定要注意把紧自己的嘴巴，如果认为已经回答完了，就不要再讲。最好不要为了自我推销而试图采用多讲话的策略，来谋求在较短的时间内让招聘方多了解自己，事实上这种方式对大多数人来讲并不可取。该讲的讲，不该讲的绝不要多讲，更不要采取主动出击的办法，以免画蛇添足、无事生非。

第二招：留足进退的余地，随机而应变

面试当中，对那些需要从几个方面来加以阐述，或者“圈套”式的问题，你要注意运用灵活的语言表达技巧，不要一开始就把话讲死。否则，很容易将自己置于尴尬境地或陷入“圈套”之中。

第三招：稳定自己的情绪，沉着而理智

有时面试时，考官会冷不防地提出一个令应试者意想不到的问题，目的是想试试应试者的应变能力和处事能力。这时，你需要的是稳定情绪，千万不可乱了方寸。

第四招：不置可否地应答，模棱而两可

应试场上，考官时常会设置一些无论你作肯定的回答还是作否定的回答都不讨好的问题。而你模棱两可的回答，不仅能让自己置于一个有利的位置，而且会让考官领略到你的高明和“厉害”。

第五招：圆好自已的说词，滴水而不漏

篇3：五招让你美颜重生

水：排除毒素

喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内，水负责运输有用的物质（养分，荷尔蒙……），排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时，皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物（比如：紫外线，烟雾……）。为此，少量多次饮用各种水（汽水、矿泉水、茶、花果茶等等）是非常重要的，每天至少需要1.5升。其中，由于茶含有丰富的酚（一种抗氧化化合物，能够抵制自由基对细胞的侵蚀），对皮肤尤其有利！但是，切忌喝茶过多，否则它会扰乱睡眠，破坏体内铁的稳固性。

植物油：保持皮肤弹性

脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂，它起着保护细胞，保证细胞内部交流的作用。因此，可以食用植物油（油菜，葡萄核……），它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油，因而可以限制水分流失，避免皮肤干燥。之所以说脂肪酸是必不可少的，是因为我们的皮肤不像植物那样能够自己制造这种物质。因此，只能依靠食用植物油（向日葵，大豆……）或者油料作物（核桃，杏仁……）乃至鱼肝油（提炼以后的）来补充。还有最后一点：油还富含维生素E。它能给皮肤带来双重利益：保证良好的水分补充以及延缓皮肤衰老。

水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老

当然是由于它们丰富的水分和维生素（维生素C，β－胡萝卜素……），以及抗氧化化合物（磷脂，红色素……）。水果和蔬菜能让皮肤焕发光彩，使肤色红润，并且能够俘获侵蚀皮肤表层的自由基。因此，建议多食用胡萝卜，它的β－胡萝卜素含量是无可匹敌的。其它水果和蔬菜中的胡萝卜素含量也不低，可以用鲜亮的橙色作为判断标准（杏，芒果，南瓜……）。热带水果可有效地补充维生素C（有助于形成胶原，保持皮肤弹性），番石榴当数此类之冠（２７３ｍｇ／１００ｇ），随后是猕猴桃（８０ｍｇ／１００ｇ），草莓（６０ｍｇ／１００ｇ），最后是橙子，每１００ｇ“只有”５２ｍｇ。蔬菜方面，首要的是甜椒（红绿皆可），平均含量是１４６ｍｇ／１００ｇ（煮熟以后是１００ｍｇ／１００ｇ），当然还有西兰花以及其他种类的花菜（抱子甘蓝，红叶卷心菜，花菜……），它们同样含有维生素C。最后，不要忘了我们可爱的西红柿，因为它含有番茄红素（一种红色素，与β－胡萝卜素同属一族）以及其它珍贵的抗氧化物。

贝壳类和甲壳类：保持无瑕肌肤

要充分利用每次去海边的机会品尝海鲜。海产品富含硒和锌两种重要的抗氧化物。如果鲜有去海边的机会，一定要经常光顾鱼店。上述两种微量元素都可以抵制侵害皮肤的自由基。牡蛎是含锌明珠（２２ｍｇ／１００ｇ）。至于含硒元素的鱼，有各种口味的：金枪鱼（８２ｍｇ／１００ｇ），墨鱼（６５ｍｇ／１００ｇ），黄盖鲽（５５ｍｇ／１００ｇ），贻贝（５６ｍｇ／１００ｇ），以及鲭鱼（３９ｍｇ／１００ｇ）。

维生素Ａ和Ｂ：令肌肤焕发光彩

篇4：简单五招让你玩转火狐浏览器

点击下载Firefox浏览器

第一招：隐藏火狐的启动画面

右键单击火狐浏览器的桌面快捷方式，选择 属性 选项，在目标地址后面添加参数-nosplash或-quiet，这样在火狐下载启动的时候就没有启动画面了。

第二招：以指定大小的窗口启动火狐

如果你用的是Linux操作系统，你可以通过以下方法指定每次打开火狐的窗口大小：在快捷方式的目标地址后面增加-width X -height Y参数，下次启动时，火狐浏览器的窗口大小将变为长X、宽Y。

第三招：将火狐的设置参数保存在移动存储上

火狐浏览器的默认设置参数是保存在系统盘的，一旦系统崩溃，火狐的相关设置将不存在，你想恢复它，除非你的记忆力超强，如果你没有很强的记忆力，该提前准备了，防止出现问题后束手无策。首先将C:Documents and Settings用户名Application DataMozillaFirefoxProfiles文件夹下的所有内容复制到移动设备上，假如是H:Firfox，然后在快捷方式的目标地址后面加上-profile H:Firfox，就这么简单，你以后运行火狐，相关数据都将保存在移动设备上面，如收藏夹，超级灵活，不愧为大家称呼的最好的浏览器，

第四招：运用安全模式启动火狐，保护你的电脑

安全模式下面启动火狐，将会使所有的插件和书签不可用，不过你的电脑安全性会大大提升，你可以简单地在快捷方式的目标地址后面添加-safe-mode参数即可实现此功能。

第五招：批量安装火狐插件

如果你需要安装大量的插件，一个一个的来实在太浪费时间，下面告诉你一个办法，可以批量安装插件。在所有的插件目录下面建立一个批处理文件，比如：xpi.bat，内容如下：

“C:Program FilesMozilla Firefoxfirefox.exe” -install-global-extension “d:xpiIeView-0.8.4.xpi”

“C:Program FilesMozilla Firefoxfirefox.exe” -install-global-extension“d:xpitabextensions_en.xpi”

“C:Program FilesMozilla Firefoxfirefox.exe” -install-global-extension “d:xpiFlashGot-0.5.5.xpi”

......

先告诉你这么多了，其他很多技巧都是非常类似的，举一反三，玩转火狐。

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篇5：三招让你的中考作文（定稿）

第一招——干净的文面

中考作文不同于同学们平时的习作。一般来说，中考作文要想拿到高分，文章必须要有“亮点”，而且能在半分钟内吸引判卷老师的眼球，否则难逃“一般般”的命运，得个“一般般”的分数。那么，同学们应该如何扮靓自己的作文，从而取得高分呢？日前，记者采访了石家庄市第42中学的仝晓娟老师，请她为广大初三考生支几招———

干净的文面

文面就像一个人的脸面，干干净净、端端正正，会给人一个初步的好印象。如果是一份字迹模糊难辨、书写乱糟糟的文面，可能一下子就把你的文章打进了“冷宫”。同学们该如何写出一份赏心悦目的答卷呢？仝老师给出了如下建议：

首先，用蓝色、蓝黑色的水性笔(或油笔)书写。当然，颜色不可太浅，笔画也不可太粗。考卷上的字和稿纸都是黑色的，因此用这样颜色的字比较鲜明；

其次，丢弃改错字用的修正液、透明胶之类的文具。考卷上不允许使用这些文具，它们有做记号的嫌疑；而且使用过后，也影响卷面的美观。同学们写错字后，可以用一根或两根斜线划掉即可。

第三，要书写工整清楚。如果你写一手好字，固然可贺；如果你的字写得一般，那么只要写得工整、清楚就可以。切忌在作文中，把标点一顿到底；或者把一个错字涂成一个“团团”，把一连的几个别字涂成一“块块”。涂抹的区域就像人脸上的斑点一样，影响卷面的美观。

第二招——醒目的标题

题目即文章的眼睛，眼睛美丽、有神，才能引人驻足欣赏，引起人进一步阅读文章的情趣。一般地说，好文章的标题应具备简明、概括、新颖的特点，言简意赅，点明文章的主旨或概括主要内容等。切忌题目太长、语言生硬、文法不通。仝老师给同学们介绍了几种使文章题目新颖、引人的方法：

1、巧用标点，如《你还会浮躁吗？》《吃在中国？在吃中国！》等；

2、一反常理，如《哥哥也要坐船头》《100分，我恨你》；

3、词语的超常搭配，如《美丽的谎言》《惩罚“微笑”》；

4、巧用色彩，突显形象，如《穿红褂的小姑娘》《我心灵的绿洲》；

5、巧用修辞，充分调动读者的生活感受，如《我冲出了“保险箱”》《沐浴在粽子的清香中》等

仝老师说，同学们只要留心，肯动脑筋、下工夫，或借鉴，或创新，给自己的文章拟出一个新颖别致、一目传神、让人眼前一亮的标题，是不难做到的。

第三招——亮丽的开头

常言说：“好的开端是成功的一半”。仝老师说，好的文章应该有个好的开头，既展示了作者的才情，又激发了读者的兴趣，还可以自然点明主旨、领起下文。如，江苏2007年中考满分作文《你还会浮躁吗？》，开头写道：江南细雨夜，手捧一壶香茶，听窗外雨声滴滴答答；阅手中万卷诗集，品古今文人墨客，各领风骚。一切都悠悠然地安静下来。你还会浮躁吗？小作者细腻的描写，渲染了一种悠然、宁静的氛围，既展示了文采，又自然点题，更唤起读者对雨夜的品读，这一美好生活时刻的体验，产生阅读的情趣，可谓精彩！

第四招——清晰的结构

记叙的语言，具体形象；议论的语言，严谨周密；说明的语言，平实准确；描写的语言，或佳辞丽句，清新优美；或娓娓动听，含蓄隽永；或刚健有力，痛快淋漓„„美丽的语言给人以享受，美好的思想需要美丽的语言来表现。仝老师向同学们介绍了几种扮靓语言的方法：

引用名言。恰当引用名人名言、格言警句、古诗文名句，展示自己的积累，扩大文章容量，增强文章的辞采。如：选择永恒，需要“威武不能屈”的大丈夫精神，需要“金戈铁马”的慷慨志向；选择永恒，“吾将上下而求索”的探索，需要“要留清白在人间”的高洁。这样的句子富有诗意。

词语借用(大词小用)。如有个同学写父亲为搞科研而用脑过度，出现了秃顶，他写道：„„头发禁不住长期的“营养不足”，都纷纷脱离“工作岗位”，“下海”了。最令人伤心的是连最后几个“独傲霜雪”的“忠诚者”也在这几次行动中下了台。小作者的借用语鲜活、俏皮、幽默，远比直接描写父亲如何废寝忘食，忘我工作强得多。需要注意的是：使用借用语要加引号，使用要恰当，避免“耍贫嘴”，惹人反感。

巧用修辞。修辞可使文章语言有色彩，充分调动读者的种种感受，甚至调动想象和联想，在心中唤起某种影像，是同学们最常用的方法。如，假如沟通是一扇门，那么语言就是这山门的钥匙。如果沟通的门通向的另一方是漆黑的夜，那么语言的钥匙便引领着你走向皓月当空、繁星满天；如果沟通的门通向的另一方是一望无际的沙漠，那么语言的钥匙便引领你走向鸟语花香的绿洲；如果沟通的门通向的另一方是浩瀚无边的大海，那么语言的钥匙便引领你走向“乘长风破万里浪”如毛泽东般“中流击水，浪遏飞舟”„„比喻的使用，化抽象为形象，化平淡为生动；排比的使用，不仅可以渲染文章的气氛，增强语言的气势，丰富了文章的内涵，还能让人体会小作者对生活的热爱之情，积极进取的人生观。这样的句子，自然受到阅卷老师的青睐。值得注意的是：使用比喻的关键是要准确、新颖，能反映事物的特点；几种修辞一起运用，会受到更好的表达效果。

注意:中考作文要过“三眼关”

作文阅卷向来是一件繁琐、枯燥的苦差事，更何况要在规定的时间内完成几十万甚至几百万的高考试卷！所以，阅卷老师不可能对每一篇文章都字斟句酌、细细品味。其实，在多年的评卷“磨炼”中，老师们早已练就了一套“快速阅卷法”；当然，运用“快速阅卷法”并非不负责任，而是一种省时、高效的评卷方法。那么，“快速阅卷法”究竟是怎样做的呢?简言之，就是“三眼淘汰法”。

一、第一眼看整体

主要看字体是否工整，卷面是否清洁，布局是否合理--这是试卷出现在老师面前那一刻的第一印象。若字体潦草、卷面肮脏、布局不合理(头大尾长身子小、段少字多密麻麻)，就会让阅卷人眼花缭乱、头晕目眩，厌恶之情骤然而起。此时，阅卷人对你的作文已有了一个极差的印象和不好的分数了，你的作文亦有“全军覆没”或“大势将去”之危险；要想“扶大厦于将倾”，除非你的内容非常精彩，否则，你是难逃“厄运”的。其实，对“情节恶劣”者，阅卷老师连内容也不看就已经把分数定下来了。所以，我们决不能忽视文章的形式美--真正的美是形式和内容的完美统一。鉴于此，现提出对策：

1.书写认真。字体工整，不草不连；笔迹清晰，黑白分明；字在格内，大小适中；卷面清洁，不涂不抹；字数不多不少(少则“残废”，多则“臃肿”)。

2.布局合理。头尾短小精悍。开头结尾段字数均应控制在百字以内，否则，头大尾长身子

能经得住这三眼的检验，分数也不会太低了。

写到这儿，或许你会说，作文的规矩也太多了，不错，考试作文依然是“带着镣铐跳舞”--既要符合应试作文的要求、规矩，又要跳出激情，舞出精彩。这其中的奥妙，就看你的适应与创新的能力了--适应者生存，创新者取胜!在09中考作文中运筹帷幄

如何在09中考作文中运筹帷幄、成功写作？在这里我就审题的准确性方面作简单的阐述。

命题作文的审题

在审题上，要做到“瞻前顾后，一字不漏”。要审读的内容包括：文题的大、小、宽、窄、虚、实、显、隐；文题中有没有点示主题的字词；文题中有没有点示重点的语言标志；文题中的写作要求、限制；能否从题目以外的语言材料中品味出隐含信息等。在具体审题过程中，对这样几种题目不可掉以轻心。

1、看似很浅显明了的题目。

如《经历》这一题，我们的人生经历相对于成人也许还不多，我们不能简单地理解为记叙一件事情就好了。最好能寓理于事，从不同角度写成长中的追求、向往、苦恼、困惑，以及对人生的初步认识、感悟，把有意义的、永远不能忘记的事情详细地告诉读者，准确地把握与读者之间心灵的沟通，引起与读者之间的感情共鸣„„

2、看似很熟悉直观的题目。

如《真实的我》题目中重点在“真实”———“我”真实在哪里，从表象到内在的真实程度都要讲得真实可信。千万不可走马观花，而不突出重点。

3、看似很形象含蓄的题目。如题目是《我的视线》，视线应落实在我们生活中，在人与人之间、人与社会、人与自然中„„

半命题作文的审题

半命题作文，即命题只给考生一半的信息，而另一半由考生根据命题要求或提示予以补充。目前中考半命题形式基本形成“命题+提示”的形式。半命题作文的补题技巧表现在将半命题变为命题，其基本形式有以下几种：

1、点示范围的补题

如文题《在____的日子里》，这里可以补写“在即将毕业的日子里”；再如《在____中成长》可以补写为《在拼搏中成长》，补写后的文题是一个宽题，可以写我为什么“拼搏”，我怎么样“拼搏”，结果对我成长有何影响„„

2、突现材料式补题

这种形式的补题突现了作者最为熟悉的题材，它表示作者没有取材的困难，全篇文章将用作者选定的材料来表现一定的主题。

如《____，我成长的伙伴》、《____，触动我的心灵》等作文，我们既要紧扣提示，联系自己的人生经历和生活实际，又要注意题目中词语的巧妙恰当的组合搭配。如可以写《亲情，我成长的伙伴》，《泪水，触动我的心灵》等。

3、立意角度式补题。这种形式的补题将文章的立意方向作了确定，这样作者必须选出一定的材料来表现这种立意。如《生活需要____》，我们可以在文题后填上“爱、阳光、追求、激情„„”

4、综合因素式补题

这种形式的补题最为自由，因为它既能为作者确定题材，又能为作者突现立意方向。

算完整，题意才有可能理解正确。

因此，我们说，作文题目的审题，不仅要准确找出主题词，还要逐一推敲题目中其他词语的修饰限制等作用，要将它们进行综合全面的思考，忽视任何一个词都有可能造成审题偏差。

重视语言的积淀量

语言是思维的载体。“能正确表达自己的思想，语言流畅，有一定表现力”，是中考作文中语言能力应该追求的目标。但是，语言能力不会一蹴而就，它的提升需要大量的阅读积累，需要反复的实践运用，然后在潜移默化中内化为自己的语言，并逐渐使自己的语言变得丰富。

一般而言，富有表现力的语言离不开修辞手法的准确运用，比喻、排比、设问等都是同学们经常接触的，那么写作时不妨适当的运用一些，它们可以使你的文字焕发光彩。如“生活是一部电影，一部没有主角而又人人是主角的电影；生活是一首乐曲，每个人都是跳动的音符，缺了谁，乐曲都不会动听；生活也是一盘棋，人人都是其中的一枚棋子，虽然每枚棋子的位置不同，但它们都在发挥着自己的作用。”又如“时间好比一条无形的河流，它无声地流过每一个人的身旁。时间如同一位公正的法官，它公平地对待每个人的是与非。”短短的两三句话，精彩凝练，又穿透哲理，使文章深意叠出。

要使文章富有表现力，我们还不能忽略描写的作用。人物描写、环境描写；正面描写、侧面描写等等，都可以在构思时下一功夫琢磨。要使语言富有表现力，我们也不妨“移花接木”，将古诗词经典，乃至广告语、流行歌词等移接到自己的文章中，使文字显得生动活泼。如鲁迅《社戏》中的“至于我看那好戏的时候，却实在已经是‘远哉遥遥’的了„„但在我是乐土：因为我在这里不但得到优待，又可以免念‘秩秩斯干幽幽南山’了”，句中的“远哉遥遥”、“免念‘秩秩斯干幽幽南山’”恐怕要比“很遥远”、“免念《诗经》”生动许多。

这里要特别提醒同学们的是，语言的通顺、流畅在于写作者自己思想情感的真实流露，而不在于套背一些华丽的词藻。语言依附于思想才有生命，否则，再华美的词句也是空洞乏力的。

十招精心雕刻考场作文的“凤头”

考场作文想得高分，就要精心雕刻“凤头”，让你的作文开头美丽精巧、新颖贴切，有创造力、震撼力和吸引力，使读者(阅卷者)一见钟情，必欲读之而后快。

怎样雕刻出“凤头”呢？下面的成功范例可供参考：

1、装点形象，爽目清神。

《纪念远逝的曼妙红颜》的开头：

我以新的纬度仰视李清照清丽瘦削的背影，倾听她渐行渐远的蛩音，俯身捧起历史长河中积淀的瑰宝，以此纪念我心中的李清照，纪念那远逝的曼妙红颜。

【点评】作者开篇点明写作的形象——李清照，接着用“清丽瘦削”、“曼妙红颜”进行装扮，一个轻盈哀婉的女性便焕然而出，读者一看便觉清新亮丽，意蕴非凡，不觉中又为其诗意的文采叫好。

2、渲染气氛，以情感人。

《红乡鞋白布里》的开头：

梅子黄时的一川烟雨笼罩着如诗如画的江南时，我却常常梦到冬日有着暖暖阳光的午后。老屋的后院，背倚着门的曾祖母手里拿着针线微微笑着。所有的怀念都是源于一双绣花鞋，所有的青春，所有的泪水和欢笑。

【点评】用工笔细描的手法，将读者引入诗情画意的境界，接着顺承一笔，导入对曾祖母

《找准位置 创造价值》的开头：

没有蓝天的深邃，可以有白云的飘逸；没有大海的宽广，可以有小溪的娟秀；没有苍松的挺拔，可以有小草的妩媚。

【点评】开篇小巧、别致，对标题作了诗意的诠释：“价值”因何而得？在于“创造”，“价值”何处得来？需要“找准位置”，而“白云”、“小溪”“小草”所以能“飘逸”、“娟秀”、“妩媚”，全在于它们找准了各自的位置。此等开头，清新！美妙！

9、对比设疑，激发兴趣。

《巅峰上的蜗牛》的开头：

据说，能登上巅峰的有两种动物——雄鹰和蜗牛。雄鹰凭借其优越的先天条件，翱翔天宇，登上巅峰，似乎已成为不足为奇的事，而蜗牛呢？这样笨拙的小动物，怎样爬上巅峰？

【点评】两种动物：雄鹰，素质得天独厚；蜗牛，条件无法提及。两相对比，立显蜗牛之笨拙。接着提问设疑，设置悬念，暗扣话题“出人意料和情理之中”，大大激发了读者的阅读兴趣，获得阅卷者青睐自在情理之中。

10、言彼意此，曲径通幽。

《美丽人生》的开头：

有的人喜欢把人生比作一条路，有的人喜欢把人生比作一杯酒，有的人喜欢把人生比作一团麻，我却喜欢把人生比作花。

【点评】在铺陈了他人对人生的种种理解后，小作者话锋一转，亮出了自己的观点：“我却喜欢把人生比作花。”由此进入文章的主体部分，可谓言此意彼，欲擒故纵，曲径通幽，韵味悠长。

作文结尾写作的几种常见方法

古人在谈到结尾时常以“豹尾”为标准,是指结尾时笔法要简结、明快、干净利落,犹如豹尾劲扫,响亮有力,给读者以咀嚼回味的余地。请看中考满分文的结尾技巧。技巧一:首尾呼应,凸显主旨

（首）都说生活的船不能没有理想的帆,都说生活的理想就是为了理想的生活,而理想的生活中最快乐的时光,便是梦想的花季。

（尾）花季中,我希望自己能永远记住先哲的那句良训:生活的船不能没有理想的帆。生活的理想就是为了理想的生活。（选自湖北荆州中考满分文《把梦想带给花季》）

技巧点拨:首尾呼应是考场作文中最实用的方法之一,一般情况是作者先在开头提出文章的中心,然后在结尾时再次强调,照应开头,从而使文章的中心鲜明突出。你看,在上例中,小作者运用首尾呼应的方式,以优美的诗一般的语言凸显了文章的主旨——理想的生活中最快乐的时光,便是梦想的花季。

（首）有一种光华,笼罩着中华民族的精神家园;有一种火苗,跃动在民族灵魂的奥林匹克山上;有一种烈焰,温暖了绵远的文明情思,那就是友善!（尾）我们不能因为屡受伤害就失去与丑恶斗争的信心,因为我们需要守卫我们的精神火种——友善!（选自河南中考满分文《守卫精神的火种》）

技巧点拨:这是一篇考场议论文的开头与结尾,与上例相比,此例为简洁明快,开头提出论点,迅速入题,结尾再次反复,呼应开头,加强了论证的力度。

技巧二:言为心声,呼唤号召

技巧五:抒情议论,气势不凡

其实宁静就是那么简单,一个浅浅的微笑,一句贴心的话语,一颗能包含一切的心灵,足以使一张紧绷的脸松弛开来,让笑容在人们脸上轻轻地绽开,那笑容就如徜徉在天边的云朵,轻轻地点缀着那片蔚蓝的天,清新而自然。（选自广州中考满分文《从天空想到的》）

春光似海,青春如花。青春是美丽的,美丽的青春在于奋斗,在于拼搏。愿天下的人们都能让自己的青春绽放出花一样的馨香!（选自吉林省中考满分文《花样年华》）

技巧点拨:这两段文字发于心,出于情,运用排比、比喻修辞,以优美的文字抒发内心真实情感,并配以适当的议论,使文章结尾气势不凡,强劲有力。

技巧六:景物烘托,情景合一

风停了,暴雨也结束了,太阳重新露出了笑容,两代人的那扇玻璃也被那片残阳熔化了。太阳在远处逐渐隐去,消失在一片晚霞中,两者混为一体,没有距离。（选自广州中考满分文《雨中品读》）

技巧点拨:这段结尾的特点十分突出,景物烘托的作用也很明显,小作者通过对雨后景物的描写暗示了两代人之间情感隔阂的消失,情与景有机地结合在了一起。含蓄隽永。余味无穷。

此刻,一缕阳光从外面射进病房,我感到自已真像一棵受伤的小树沐浴着它。呵,成长的路上,虽然风云莫测,但是阳光毕竟很好!我想。（选自湖北省仙桃市中考满分文《在阳光下成长》）

技巧点拨:这段结尾突出阳光的作用,将阳光与成长结合在一起,暗示自己成长道路虽不平坦但充满阳光,表达出一种乐观向上的情绪。既照应了主旨,又显得情韵深厚。

2008年全国各地中考作文题目汇总

１、2008年浙江台州卷中考作文：人与人相处

《现代汉语词典》对“相处”的解释是“彼此生活在一起；彼此接触来往，互相对待”。人们在相处的过程中，会有许多的感触和领悟。有人说，相处怎么这样难；也有人说，相处其实很容易。有人说，相处会带来幸福；也有人说，相处伴随着无奈。相处，需要心与心的相知，需要手与手的相携„„

请你根据以上提示，结合自己的生活经历，写一篇关于人与人相处的文章。

２、2008年浙江衢州卷中考作文：我们这帮人

以“我们这帮人”为题写一篇文章。

３、2008年浙江丽水卷中考作文：想飞就能飞起来

以“想飞就能飞起来”为题写一篇文章。

４、2008年浙江宁波卷中考作文：二选一

风景一般指自然风光、人文景观，也泛指人间真情，生活场景等等。请以“留在我心底的风景”为题目自选题材，自定文体，写一篇不少于500字的文章。

书信是人们交流思想的工具，表达方式较为灵活，可以记述见闻，诉说真情，评论时事，探讨问题，说明原委。请以“致××的信”为副标题写一封不少于500字的信，自主立意，自拟正标题。

任选一题完成。

５、2008年浙江嘉兴卷中考作文：第二次___

人生有无数的第一次，也有着无数的第二次。第二次也许是第一次的重复，但可能有全新的发现；第二次也许会趋于平淡，但更可能绽放精彩。第二次是一种坚持，是一种回味，是一次新生„„

１１、浙江杭州萧山区2008年中考语文作文题

从下面两道作文题中，任选一题。按要求作文。

题一：请以“假如再给我一次(机会，失败。尝试„„)”为题写一篇文章。

题二：一个操劳了一生的母亲，不穿金，不戴银，每日依旧辛劳不辍，笑呵呵地说：“全家平平安安呐，比什么都让我幸福。”一个下岗女工说：“谁能给我一份工作，我可知足了。”一个小保姆说：“主人家信任我，不见外，我就觉得快乐。”

是啊，生活是泥泞，是沼泽，令我们痛苦不堪；生活又是一首诗，一幅画，让我们快乐如神仙，而这一切的一切关键看你的心态。请以“善待生括”为话题作文。

要求：(1)除诗歌外，文体不限。(2)如选题一，请将文题补充完整；如选题二，围绕话题自拟题目。(3)不少于600字。(4)书写工整、规范。(5)文中不得出现真实的人名、地名、校名。

１２、2008年浙江金华中考语文作文题

一颗雄心，是高飞的翅膀；一颗爱心，是挡风的屏障。坚强的心能高过大山，纯洁的心能宽过海洋。感恩之心可以获取真情，宽容之心可以赢得尊敬，奉献之心可以温暖人间。一颗心，是一束光；万众一心能把整个世界照亮„„

请以“心”为话题，写一篇作文。

要求：⑴题目自拟，文体不限；⑵字数不少于600；⑶文中不得出现真实的姓名、校名、地名。

１３、2008年广州中考作文：又见枝头吐新芽

阅读下面文字，按要求作文。

春回大地，原野上、道路旁、房前屋后，那一棵棵、一排排的树，高的、矮的、直的、弯的、立的、倒的„„无论是被凛冽寒风刮得一叶不剩的秃枝，还是依然挂着绿叶的繁枝，都又悄悄地吐出了新芽，嫩嫩的，翠翠的，或浅黄，或浅绿，或微微露出点粉色„„

请以“又见枝头吐新芽”为标题写一篇文章。要求：

1、体裁不限(诗歌除外)；

2、不少于600字。

１４、2008年山东威海中考作文试题

半命题作文：___________的肩膀

１５、2008年湖州中考作文试题

命题作文：再小的力量也是支持

１６、2008年淄博中考作文试题

半命题作文：___________其实很快乐

１７、2008年临沂中考作文试题

素质教育要求提升人们的综合素质，我们不能只从课本上、课堂上学知识，而应该从生活中、社会中广泛的学习知识，应该思考学什么，怎么学的问题。

陶行知在创办晓庄师范学院时，即提出“生活即教育，社会即教育”的观点，我们应该从社会中、生活中学习知识，从自然生活中学习（一草一木等），从社会万象（一人一事等）中学习，从人生百态（喜怒哀乐等）中学习，我们应该走近自然，师法自然；走进社会，认识社会；观察生活，感悟生活。

在你的成长历程中，无论是学习中，生活中还是社会中，你学习到了什么，请将题目补充完整，然后写一篇600字左右的作文。

《从__________中学习_________》

篇6：五招让你不再消极

第一招：记下内心的想法

苏珊的思想很消极，这个问题像恶魔一样困扰着她，她不得不去看心理医生。她对医生所说的第一段话就是：“医生，我知道你帮不了我。我简直是糟透了!我把工作搞得乱七八糟。我敢肯定，我快要被炒鱿鱼了。就在昨天，老板告诉我。我被调到了其他部门。他说是升职，但是，如果我工作出色，为什么把我调走呢?”然而经过一段时间治疗以后，苏珊慢慢不再说贬低自己的话了。两年以前，她获得了工商管理硕士学位。并换了一个薪水丰厚的工作。今天，她已经与以前判若两人。她是怎么做到的呢?

原来，第一次与医生会面结束时，苏珊的医生吩咐她，要经常记下自己的内心想法，尤其是在失眠的晚上。第二次会面时，医生在苏珊的记录表格上看到了这样一些心理活动。“我并不是真的聪明，我赢了别人只是侥幸罢了”、“明天一定倒霉透顶”、“我从来没有主持过会议”……医生数了数。一共有26条记录。苏珊承认：“仅仅一天中。我就记录了26个消极的想法，难怪我常常感到疲惫和压抑。”聆听并且正视了自己内心出现的种种恐惧和不祥预兆之后，苏珊意识到，她将无数的精力浪费在了各种假想的灾难上。如果你感觉抑郁，那么可能你在给自己传递一些消极的信息。

听听你的心声吧!大声地重复。或者将它们记下来。通过这样的练习，你会自然地养成聆听自己心声的习惯。当你行走或驱车于街头时，你能够不断地听到自己的心声。从而有助于你抓住它们!很快，你的思维会听从自我控制，而不是任其自流。这样，你的内心感受和行为举止也会发生变化。

第二招：远离消极的词汇

弗兰是某公司广告部经理的秘书，一个令许多人羡慕的职位。但弗兰并不这样认为，他总是在心里一个劲地告诉自己，“我不过是个秘书罢了”。马克是某大型购物中心的售货员，月薪有5000美元，收入不算低。但他也老是这样提醒自己，“我只是个售货员而已”。他们都没有意识到，采用“不过”、“只是”这样的词汇。实际上是在贬低自己的工作，也贬低了自己。

如果你远离这些消极闻汇，你就远离了自我伤害。对于弗兰和马克来说，把那些自我伤害的词语去除之后，就变成了“我是个售货员”或者“我是个秘书”，这样就不会令人觉得消极了。而且，这两种说法潜伏着积极的后续语，比如，“我正在踏上更高的阶梯。”一个充满积极暗示的人，工作才会充满干劲。

第三招：扼杀消极的念头

一旦消极念头冒头，请对自己说一个字：“不!”比如，脑海里冒出这样的想法：“我该怎么办，如果失败……”请你在这里及时“刹车”。大声对自己说：“不!”从理论上讲，扼杀消极念头很简单。但是说起来容易，做起来难。要有效地扼杀这些念头，你必须要有坚定的决心和顽强的意志。当你命令自己扼杀那些消极念头时。请大声命令自己!并且，想象自己的决心和意志能压倒内心的恐慌。

文森特是一位已经接近30岁的单身汉。他是一个大公司的主管，由于工作努力，得到老板赏识。但他有个毛病，就是优柔寡断。这与他的成长有关。很小的时候，他的母亲就去世了，父亲一人把他养大。他们相处得很好。但是父亲对他呵护过度。父亲在不知不觉中对他产生了很大的影响，而他的父亲就是一个优柔寡断的人。文森特的头脑中满是一些焦虑的想法，成年之后更是杞人忧天。虽然他被一个女同事所吸引。但是他从不敢约她。他瞻前顾后。不敢行动，要么想“和同事约会不好”，要么想“如果她拒绝我，那该多丢脸!”后来有一天，文森特抑制住内心消极的想法，邀请那位女孩出来玩时，女孩有点生气地说：“文森特，你为什么这么长时间才约我?”你看。一個消极的念头差点毁掉了一段美满的姻缘!

第四招：想快乐的事情

有一个人去看心理医生。医生问他：“怎么了?”“两个月前，我的爷爷去世了，给我留下了75000美元。上个月，我的一个堂兄去世了，给我留下了10万美元。”“那你为什么还这么沮丧呢?”“那是因为。这个月却什么也没有!”这不是一个笑话。当一个人情绪低落时。一切看起来都令人沮丧。所以，你必须积极地去想些快乐的事情，让这些快乐的思想来扼杀掉“恶魔”一般的坏心情。

曾有一个人这样描述：“过去每天晚上，我都很难入睡，头脑里翻来覆去地想着一些事情，‘我是不是对孩子们太严格了?’‘我忘了给哪个客户回电话了吗?’最后，当我不知该如何停止这些该死的想法时，我想起了和詹妮一起在动物园游玩的那个快乐的一天。我想起她对着黑猩猩哈哈大笑的样子。不久我的头脑就被愉快的记忆填满了。于是很快我就睡着了。”那些经常忧虑的朋友，不妨像上面的这位朋友一样，提前准备一些快乐的想法。一旦忧郁来临的时候，就想想你得到的提升或者在森林中一次快乐的远足。用圣经中的话来说：“凡是可敬的，凡是可爱的，凡是优雅的，这些事情，你们都要想!”

第五招：改变注意力的方向

你是否曾经有过这样的经历：某一天下午，你情绪低落，当有人突然说“我们出去吧!”，你的情绪马上就高昂起来?这是因为你改变了注意力的方向，是这种改变使你的心情豁然开朗。现在就改变注意力的方向吧!你紧张不安。是因为周五之前必须完成一个大项目。周六，你打算和朋友一起去购物。那么，请从“周五的工作负荷”迅速转向“周六的娱乐”吧。训练一下这个技巧：将自己的心态从消极地逃避问题转变为积极乐观地解决问题!如果你害怕坐飞机，那么当飞机起飞或者着陆时，请将注意力集中在机场周围的路灯或者道路的样式上。在飞行的过程中，就想陆地上的一些活动，以此来分散注意力。通过转移注意力。你可以学会以不同的方式来看待自己以及周围的世界。

积极乐观让人不断前进，而悲观的想法让人陷入困境。养成这样一个习惯：记住最好的自己，以及你想成为的那个“自己”!尤其是，记住那些别人赞美你的事情。那是真实的你!将它作为你生活的参照，即生活中你最好的一面。想象自己达到了目标。那么你就会一点点拉近你和目标之间的距离。这些年来我们发现，当人们思维方式不同时。他们的感受和行为也不相同。

篇7：五招让你睡得香甜

6月中旬,一群来自世界各地的睡眠专家在美国举行了为期一周的睡眠研讨会,这是全球睡眠医学界的年度盛事｡与此同时,世界各国医院的睡眠中心都睡满了“病人”,他们只求一夜好眠｡睡眠中心的热门程度令人惊讶,许多“病人”的预约时间都排到了来年｡

据美国的研究发现,有80%的人一生中会在不同阶段出现程度不一的睡眠障碍｡“睡觉”这个与生俱来的本能,现在已经成为要学习的重要课题｡睡眠中心主要是通过对脑波､呼吸的检查,找出影响睡眠的主要原因,然后对症加以治疗｡笔者特地走访各大睡眠中心取经,让您从中学个几招,自己在家也能一夜好眠｡

第一招:控制温度和光线｡

专家表示,人体在入睡时,温度要比熟睡之后低个两度,人体一旦处于适宜的温度,也比较容易睡着｡此外,要睡个好觉,绝对不能受到光线的干扰｡除了使用遮光帘外,专家表示,影响人体睡眠的褪黑激素容易在黑暗的环境中释放出来,有失眠困扰的人,最好在睡前一小时就把灯光调昏暗｡

第二招:别在卧房里看电视｡

专家表示,符合睡眠卫生的卧房不应该有电视｡尤其是有失眠问题者,最好不要在睡前看电视,尤其是躺在床上看｡那睡前要做什么呢?不妨看看书,但千万不要看小说,以免欲罢不能｡如果睡不着,可做点单调的事情,如整理抽屉､相片之类的｡

第三招:骗过生理时钟｡

人体的生理时钟位于下视丘的神经核,通过视网膜接受光线,可以“骗”过生理时钟,从而调整自己的作息时间｡早上起床之后,可以让眼睛接受15分钟左右的阳光,且离起床的时间越接近越好｡外出时千万不要戴墨镜,如果坐公车最好坐靠窗的位置｡要提醒的是,不要直视太阳,可以看看地上反射的阳光｡

第四招:把烦恼合起来｡

很多失眠者都会躺在枕头上翻来覆去,想东想西｡睡眠专家建议,失眠者应该制作一本“烦恼事件薄”,睡前花一个小时将烦恼的事全部写下来,写完之后合起本子,这个动作意味着烦恼已经暂时合起来了,明天再说吧｡

第五招:建立睡前仪式｡

20多岁的小米因工作压力过大而失眠｡在接受行为治疗之后,小米开始建立自己的睡前仪式,这招对她来说十分管用｡11点上床的小米在9点左右,就开始为期两个小时的睡前仪式｡她会先无意识地看半个小时的电视,接着去洗澡,洗完澡,放点轻音乐,看看英文,“看没多久就想睡了”｡小米发现,在睡前看一些该看又不想看的书最适合了｡有些人则是刷完牙或喝杯牛奶后就上床睡觉,也都属于睡前仪式的一种,将特定的动作与睡眠联系在一起｡

一般来说,这些医生和专家提供的招式,都是经研究认为对大部分人有效的,不过,睡眠毕竟是很个别化的事情,造成睡眠障碍的原因有80多种,因此,在参考专家意见之后,也可视个人情况加以调整,让自己一夜好眠｡以“烦恼事件薄”为例,这个方式对大多会胡思乱想的失眠者有效,但有的人却因为写一写更烦了,于是自己“量身订制”了“快乐事件薄”,写下令人高兴的事,写完之后带着欢喜的心上床｡

编辑:胡文婕

篇8：五招让你爱上我的课

第一招：幽默风趣上好课。教学中的幽默，实际上是一种机智，用出人意料的言行引人发笑，从而增加教学情趣、融洽师生关系。幽默在课堂教学中起三方面作用。其一，幽默能活跃课堂气氛，增强学生的求知欲。轻松和谐而不杂乱的课堂气氛，最适宜师生双方发挥潜能。其二，健康的幽默是陶冶学生情操的妙方。教师如能恰到好处地运用幽默的语言对学生进行教育，效果必然胜过空洞的说教。其三，幽默可以缓解师生冲突、转化矛盾、打破僵局，促进师生的情感和谐。

第二招：善待激励，激发潜能。教师要对学生进行赏识性评价，首先要以发展的眼光看待每一个学生，注意把握好学生的年龄与心理特征，在学生学习时给予适时、适当的鼓励、赞许等赏识性评价。无论成绩好坏，都要用爱去包容他们，随时发现他们的闪光点。激励性的评语能使学生产生积极的情感体验和浓厚的学习兴趣，让每一个学生获得自信。

第三招：真心实意爱学生。教师爱学生，应该像父母爱孩子一样出于真心和真情。我在课上经常使用最亲切的称呼来拉近与学生的距离，常用的称呼语有“亲、孩子、宝贝、帅小伙、聪明博士”，这些温暖的称谓，能让学生感觉到教师对他们浓浓的关爱。

第四招：创设微笑的课堂环境。微笑可以缩短人与人之间的距离，教师应该带着发自内心的微笑与学生交流。一个微笑、一句赞美的话，可以使课堂气氛立刻融洽起来。面带微笑的话语，让学生感受到真挚的关怀和抚慰，愿意敞开心扉，如实地说出自己的优点与不足，并与教师一起分析解决问题的策略。让我们给学生多一点微笑，让学生感受到教师的宽容与大度。

第五招：成功是最好的激励。学习成功从而得到快乐的情绪体验，这是一种巨大的力量，它能使学生产生“好好学习”的强烈欲望。在探索新知识环节，我精心设计探索数学知识的台阶，让不同智力水平的学生都能拾级而上，获得掌握数学知识后的愉快体验，从而得到心理上的补偿和满足，激励他们获得更多的成功。

除了以上几招外，学生学习兴趣的培养与激发，还有赖于教师的精心培养和细心呵护。只要我们每堂课都能精心创设一些引人入胜的教学情景，挖掘出一些趣味因素，一定能让学生达到“快乐学习”的最高境界。