GRE写作别老是用这些词

GRE写作别老是用这些词（通用12篇）

篇1：GRE写作别老是用这些词

gre写作这些技巧要了解

GRE写作技巧I.意见是最重要的

新的GRE作文不同于大多数英语写作能力。GRE作文考查你的观点和逻辑思维能力，而大部分英语写作都是关于语言能力的。在GRE中，这种思维能力分为争论和争论。在辩论中，我们需要在两分钟内找出原文中所有潜在的逻辑缺陷和推理问题。我们应该错误地发现和反思这些内容。这个问题有11个类别，如教育、行为主义、媒体和政治。GRE考试的官方要求是，考生可以对这些题目提出深入的分析和讨论，并据此提出自己的看法和意见。最困难的一点是，你必须给出适当的例子，这要求你在日常生活中积累更多，准备更多。最好的例子是：西方的道，避免使用太中国化的例子。

GRE写作技巧2。语言需要保证

提高你扎实运用英语的能力。尽管GRE作文要求相对较高的语言难度，但你做不到。首先，考生必须使用学术写作的方法，而不是口头表达。第二，整句与分句相结合，就是短句与长句交替出现，不显得空洞乏味。最后，gre写作方法,gre写作怎么练避免重复单词和背诵更多的同义词。相同的词可以用同义词代替。语言进步的过程是漫长的，但是对于那些没有足够时间准备考试的学生来说，现在他们恐怕是本末倒置了。最后，准备一些模板，但这个模板不是供你在网上下载的，而是复制自己的模板。

GRE写作技巧3。逻辑结构是关键

由于学术写作的特殊性，文章的严密逻辑是评分的关键，逻辑结构可以分为段落内的逻辑结构和段落间的逻辑结构。我建议整篇文章应该用总分和总分的结构来写。同时，该款还应采用总分和总分的结构，使文章严谨完整。也就是说，首先要有话题设置，然后要跟上支撑设置，支撑设置也要有设计设置的支撑。另外，要学会如何熟练正确地使用连词，如hower，so，because等，因为你文章中的连词会直接影响你的写作总分，请记住。

GRE写作技巧4在实践中寻找灵感

对于GRE写作来说，日常练习是必不可少的。只有通过不断的练习，才能把平时积累的好句子、好词汇运用到实践中去。通过长期实践，我们可以灵活运用GRE考试。同时，平时的做法也可以提高我们的写作灵感，gre写作方法,gre写作怎么练快速提取出作者从试题中提出的目的，可以保证自己的写作不会脱题，因此写作水平的提高不是一蹴而就的，而是一个从量变到质变的过程。

GRE写作技巧5。养成良好的态度

广大考生要充分利用好模考，把模考当成真正的GRE考试，不仅能考出自己以前的复习成绩，还能查到空缺，补上空缺。最重要的是在模拟考试中调整心态，用正常的心态去应对。良好的态度也是决定考试成绩的关键因素。

GRE写作审题的技巧

一些学生在完成书面表达题时，习惯提笔就写，用母语思维，结果错误百出，写出许多汉语式的句子。因此在新GRE写作的训练中，学生要严格按照一定的模式或者写作步骤来进行。严格按步进行训练，养成良好的写作习惯，才能保证学生写出规范的短文。

步骤一：审题

GRE考试中，审题最基本，最关键，也是最重要的。

一审新GRE写作文章的文体和格式，如书信有求职信、推荐信、回复信等，还有人物介绍、看图说明等等不同要求的写作题材，弄清文章的文体和格式是重要前提。

二审新GRE写作文章内容，先对题中的信息进行筛选，哪些是有用信息，哪些是无用信息，然后把有用信息按一定顺序分小点列出来。

步骤二：遣词造句

1. 根据审题步骤所列出的内容要点，列出文章中可能要用到的关键词语(如动词、短语等)

2. 列出文章中可能用到的句型

3. 列出文章中可能用到的语句间的连接词

4. 按内容要点顺序和所列词语、句型写出单句

步骤三：串句成文

这是新GRE作文完成的关键步骤。不能只是简单翻译内容要点，要作一些适当发挥，使整篇文章既有“骨架”，又有“血肉”。同时应注意以下几点：

1. 注意新GRE作文整体的时态运用，整篇文章的时态应该保持一致性。

2. 注意短文的布局谋篇。恰当的段落划分，前后语句的连贯，句型的选择，连接词的运用，使文章层次分明，语言畅通，连接恰当，最终为文章增色出彩。

步骤四：通读检查

这是完善新GRE写作任务的最后步骤。通读文章的同时，检查前后内容是否连贯，语言是否畅通，段落划分是否分明，句型及连接词的运用是否恰当，时态运用是否一致，标点符号是否规范等等。完成了这些检查并作出修改订正，一定会使全文更加规范、更加自然流畅。

重视新GRE写作训练的多样化

“听、说、读、写”四种技能是相互依赖的，因而应该在GRE考试的复习阶段同时进行训练。学生只有进行大量听和读的训练，才能达到足够的规范的语言材料的输入，才能保证学生进行较好的说和写的语言输出。同时训练的多样化能够让学生更加有信心、有趣味地完成各项训练任务。例如，听过一段对话后，让学生用短文的形式记录下对话的主要内容，学过一篇较长的课文后，让学生对课文进行缩写或口头进行复述等等。进行各种训练的同时，要求学生注意人称、语态、时态、前后逻辑关系等的正确运用。这样既能锻炼学生语言的口头、书面表达能力，又能提高学生篇章结构的组织能力，从而提高写作能力。

GRE写作分数计算

新GRE写作的两个部分怎么算分?GRE写作的记分方式是这样的，两篇作文总分都是六分，计算公式为你的得分=(Issue的得分+Argument的得分) 2，最终的计分是以0.5分为一个格。

GRE考试逻辑写作包括两个不同的部分：

1.Issue task(30min)，要求作者根据所给题目，完成一篇表明立场的逻辑立论文。

2.Argument task(30min)，要求考生分析所给题目，完成一篇驳论文，指出并且有力的驳斥题目中的主要逻辑错误。

新GRE作文两个部分是如何算分的?

首先GRE写作两个部分在总分中的权重是一样的。新GRE作文中有两个项目，最后出的GRE作文分数是一个，所以如何进行GRE作文算分呢?

由于AA的写作不牵涉自己观点的展开，只须指出作者逻辑上的漏洞，因此在经过训练以后，写起来并不困难;而AI的写作需要自己展开自己设立的观点，不但需要逻辑上的洞察能力，还需要论证观点的能力，语言组织的能力，因此对于中国考生来讲比较困难，难以短期内有较大提高。

但是这两个部分在总分中的权重是一样的，因此考生的策略应该是尽量提高AI部分的写作能力而力保AA部分满分(或高分)。因为如果AA部分满分的话，AI部分只需争取在4分以上就可以保证整体作文分数在5分以上。

ETS的评分标准以及作文分数的计算

参照ETS评过分的范文，我们不难发现：无论是ISSUE还是ARGUMENT在评分标准上都有共同之处，即：

第一，观点要有深度，论证要有说服力;

第二，组织要有条理，表达清晰准确;

第三，语言流利，句式复杂，词汇丰富。

这三条分别说的是行文的“思想性”、“结构性”和“表达性”，众多高分作文的考生大凡都在这三个方面做得很好，我们理所当然也要从这里入手，采取“各个击破”的方法解剖GRE作文的本质，从而得到一个理想分数。GRE写作的记分方式是这样的，两篇作文总分都是六分，计算公式为你的得分=(Issue的得分+Argument的得分)/2，最终的计分是以0.5分为一个格。

新GRE写作要求考生在30分钟+30分钟内分别完成两篇文章，它是美国所有作文考试中时间最长而质量要求最高的一类作文考试。

篇2：GRE写作别老是用这些词

1. gre作文时间要求是很高的。连续2个30分钟的时间内要写完两篇具备一定学术质量议论性作文，对大部分考生来说都不是一件轻松的任务。通过使用作文模板，大家可以节省下不少阅读和理解题目的时间，有更多地功夫用来构思细节和琢磨遣词造句等问题，从整体上提升作文的质量。

2. gre作文是议论文，讲究逻辑论证和文章框架。提前准备好模板可以帮助考生理顺写作思路，搭建好文章结构。而不会因为思路不顺畅，还要边写边想，这样做出来的文章质量必然要打折扣。

3. gre作文评分要求严格。想要拿到高分，出奇制胜并不是一个好选择，弄巧成拙反而不美。与其如此，还不如写出一篇虽然不出彩却中规中矩挑不出大错的文章。特别是如果考生本身的写作能力并不算太出色，使用模板至少可以保证拿到一个合格的保底分数。

GRE考生的写作5.5高分经验分享

一开始我准备的argument，因为我3月过生日和很多朋友分别聚了下，就耽误了快一个星期吧，所以我准备5天写写argument，熟悉下，然后花15天准备issue，最后留15天模拟考试。事实上我也是这么做的，虽然时间只有一个月左右吧，但是因为逃了基本所有能逃的课程，没有其他事情烦，加上我也没有花一点点时间来准备笔试，所以这个月的时间还算是充分。

先说前5天的argument(计划是一天一篇)，看了一些范文之后，我开始写，开始走了个弯路，就是我用了模式写作，模仿范文。前两篇，我发现一模一样，而且我想，大概很多人都这么写，都这么用闪光句型，那不是很多人写一样的文章了?

然后刚好这个时候我看了gter上imong的帖子，说模式作文不好，没有个性，我很认同他的看法，就改变了我的argument风格，先是多看一些比较精彩但是不拘一格的范文，然后思考，这些作文特殊在哪些地方，然后我也试着写一写比较特殊的。写了几个，就开始有了自己的特殊风格，然后自己的模式也浮现出来。

计划是5天的argument训练可能用了7，8天吧，但是模式基本出来了。虽然还是不太清楚，但是这个时候因为时间紧了，必须转向比较难的issue了。

新GRE作文高分备考需要熟悉题库

1. 熟练掌握新GRE写作题库：

为了达到公平，ETS公布了它考试的所有写作题库，那么为了达到能和native speaker一起竞争，考生应该在考前对所有题目都进行预习(节约考试时的审题时间)，并通过100-150个提纲的写作了解GRE写作的一般结构，通过30-50篇写作来练习自己的写作思路和表达。对题库中的题目越熟练，对考试越有利。

2. 新GRE写作迎合评卷人的评卷思路：

每个评卷人对你文章的评阅非常快，不可能对每个细节都很仔细地去看。考生应该迎合评卷人的评卷思路，用最规范的结构和最清晰的表达来体现自己的思路：首段要鲜明地提出观点，中间段落层次要拉开，每段的开始应该就是该段的topic sentence。

3. 新GRE写作的评分注重三方面

首先，从ETS公布的各分数段评分标准看，其评分主要注重以下三个方面：①、逻辑分析能力(要求insightful);②、文章的组织(要求well-organized);③、语言能力(要求standard written English; concise; varied structure等)。

4. 尽量提高AI部分的写作能力而力保AA部分满分

由于AA的写作不牵涉自己观点的展开，只须指出作者逻辑上的漏洞，因此在经过训练以后，写起来并不困难;而AI的写作需要自己展开自己设立的观点，不但需要逻辑上的洞察能力，还需要论证观点的能力，语言组织的能力，因此对于中国考生来讲比较困难，难以短期内有较大提高。

篇3：GRE写作别老是用这些词

“a hot topic”大约在五、六年前在开头段中流行起来。一开始考生确实只针对“trendy topics”应用该表达法，但后来就滥用在所有的话题上了。

该词禁用的原因不仅仅在于其不够正式，还在于单纯指出某话题有很多人在讨论并不能彰显其重要性。

可尝试用如下方式替换——

sth. has been widely debated

sth. is a widespread problem

sth. is a controversial topic

2、basically

口语中常用 basically 来做总结，但仅限于口语，写作中应替换成——

In conclusion, ...

To conclude, ...

Overall, ...

To sum up, ...

In summary, ...

3、thing

禁用原因：无法彰显作者对“a wide variety of language”的掌控;且不具体

误：People like different things.

正：People have different tastes/preferences.

4、like

常见例子：I was like. 或 It was like。

这种表达法在美式英语口语中特别常见，但是一定要注意，只适用于口语，不能用于写作。

改正方法也很简单，一般直接删去!

误：Students are like stressed all the time.

正：Students are stressed all the time.

(这个例子中，如果要强调压力大，可以在 stressed 前面加上 extremely 等程度副词)

5、kind of

和like一样，是个口语中常见，但写作中应禁用的词。写作时更应追求直截了当、简洁明快的文风。

误：Pollution is kind of bad.

正：Pollution is terrible/serious/appalling.

(此处将 bad 改为 terrible/serious/appalling 也是学术英语的特点，即使用“less common, more descriptive vocabulary”)

6、so...

“so”在这里是指常用作替换very的意项。so 和 very 都应禁用!

误：It was so/very funny.

正1：It was extremely/exceedingly funny.

正2：It was hilarious.

(此处将 funny 改成 hilarious 也是彰显作者 vocabulary range 的方式)

7、good

由于写作时想要表达“优点、积极、正面”的情况很多，故 good 这个口语化的词就必须禁用了。

应替换成符合具体表达内容的词，例如——

intriguing proposal

positive effect

constructive criticism

8、bad

禁用理由同上，替换举例——

a damaging effect

the air quality is poor

the cost is catastrophic

9、Every coin has two sides.

习语一般不出现在学术英语中。一旦出现了习语，会让读者认为文章缺乏原创性，只能拾人牙慧。

替换方式举例——

On the one hand, ... on the other hand.

In (stark) contrast, ...

On the contrary, ...

10、Nowadays

常见于开头段，类似的表达法还有 at the moment 等。

都没有写出来的必要，直接写主题句就可以了。

如果实在想写，且的确是在描述一段时间内的趋势变化，可以写 in recent years

篇4：GRE阅读备考这些高频热门词汇

提高GRE阅读理解分数的技巧

个人的练习步骤

1，先过了单词关。

不用文章所有单词都认识。甚至要尽量保持文章中一些名词不认识，这样可以去猜，练习猜词的能力，毕竟考试中肯定会有词不认识，要根据上下文推测下。

但是一些重要的形容词，名词，动词还是要认识的，因为这些词反映了作者的态度和文章的转折啊之类的结构。

而且对这些词要很熟练，一看到就能反应过来是褒义还是贬义，不能反应个半天的...

大家可以去背下阅读39+3后面的那个生词表，然后自己平时坐阅读时对于重要的可以推理作者态度的词也总结背下来。

2，每天练习下长难句

每天都看看杨鹏的长难句，不要看答案，自己尽量分析，用他的方法。

每看完一句长难句，都做一下他的意群训练，这个对提高阅读速度非常非常有帮助

看长难句最好每天都看一个小时，可以增加预感，也破除了对阅读的恐惧感，看的同时做意群训练可以增加阅读速度。

有老师说，看了长难句，做题会影响效果(因为长难句都是阅读中的句子，再看阅读会发现轻松多，因为最难的句子都读过了。。)，其实我觉得还好吧，一些新g的阅读，很多都没有收录到长难句中

3，速度训练

看阅读的速度快了，一个是读的快，就像大家读中文可以一目十行的感觉

还有一个就是对新GRE考试阅读的逻辑框架熟透了。

比如看到作者第一句话说many people，prevail，past time就知道提出了一个老观点

然后马上就下意识到找接下来一定出新的however，but之类的转折，然后找新观点

然后再看是用什么方式论证的，是指出老观点不足呢，老观点错哪儿了，还是形式变化了等等

这样看完，把逻辑框架就把握住了，做主旨题，结构题，作者态度题就很轻松了。

GRE阅读理解：碰上长难句了怎么办

GRE考试阅读理解难句巧解。新GRE阅读理解中的长难句使很多考生焦头烂额，因为太难理解了，但是想要做好新GRE阅读理解题目，就必须对这些句子进行理解。

GRE考试阅读难句解读：

本文仅为难句训练法的片断，为避免对练习方法出现错误理解，建议购买杨鹏老师的正式出版物《GRE&GMAT阅读难句教程》以获得正确和完全的理解。

1.That sex ratio will be favored which maximizes the number of descendants an individual will have and hence the number of gene copies transmitted.

那种性别比例能在最大程度上增加一个个体所能拥有的后代数量，并因此能在最大程度上增加所传递到后代身上去的基因复制品的数量。

2.Hardy‘s weakness derived from his apparent inability to control the comings and goings of these divergent impulses and from his unwillingness to cultivate and sustain the energetic and risky ones.

哈代的缺陷一方面缘起于他的某种明显的无能，无法控制好那结不尽相同的创作冲动的穿梭往来;另一方面缘起于他不愿意去培养和维持那些富于生机活力和风险性强的创作冲动。

3.Virginia Woolf’s provocative statement about her intentions in writing Mrs. Dalloway has regularly been ignored by the critics，since it highlights an aspect of her literary interests very different from the traditional picture of the “poetic” novelist concerned with examining states of reverie and vision and with following the intricate pathways of individual consciousness.

弗吉尼亚。伍尔夫(Virginia Woolf)在创作《黛洛维夫人》(Mrs. Dalloway)时有关其创作意图的这番发人深思的陈述，迄今为止一贯为文学评论家们所忽略，因为它突出反映了她诸多文学兴趣中某一方面，而这一方面则与人们对“诗性”小说家(poetic novelist)所形成的传统见解大相径庭。所谓的“诗性”小说家，所关注的是审视想入非非和白日梦幻的诸般状态，并致力于追寻个体意识的通幽曲径。

4.Although Gutman admits that forced separation by sale was frequent，he shows that the slaves‘ preference，revealed most clearly on plantations where sale was infrequent，was very much for stable monogamy.

虽然古特曼承认，由于奴隶买卖而造成的被迫离散甚为频繁，但他还是证明，奴隶的偏爱——在那些奴隶买卖并不频繁的种植园上被最为显著地揭示出来——在很大程度上侧重于稳定的一夫一妻制(monogamy)。

5.Gutman argues convincingly that the stability of the Black family encouraged the transmission of-and so was crucial in sustaining-the Black heritage of folklore，music，and religious expression from one generation to another，a heritage that slaves were continually fashioning out of their African and American experiences.

古特曼人令人信服地论辨道，黑人家庭的稳定有助于包括民间传说、音乐、及宗教表达在内的黑人文化遗产一代一代传递下去，因而在维持文化遗产方面也起着至关重要的作用，而对于这种文化遗产，黑奴们不断地从其非洲和美洲的经历中予以丰富发展。

6.This preference for exogamy，Gutman suggests， may have derived from West African rules governing marriage，which，though they differed from one tribal group to another，all involved some kind of prohibition against unions with close kin.

古特曼表示，这种对于外部通婚的偏爱很有可能缘起于西部非洲制约着婚姻的规定，尽管这些规定在一个和另一个部落群体之间不尽相同，但都涉及到某种对近亲联姻(union with close kin)的禁止。

7.His thesis works relatively well when applied to discrimination against Blacks in the United States，but his definition of racial prejudice as “racially-based negative prejudgments against a group generally accepted as a race in any given region of ethnic competition，” can be interpreted as also including hostility toward such ethnic groups as the Chinese in California and the Jews in medieval Europe.

该社会学家的命题当被应用于针对美国黑人的歧视时，相对而言尚能适用，但他对种族偏见所下的定义——即“以种族为基础的、针对某个群体的消级的先入之见，而该群体在任何特定的种族竞争地区则被普遍认作一种族”——可被理解成同样也襄括了针对加利福尼亚州的中国人以及中世纪的犹太人这样一些种族群体的敌视态度。

篇5：这些情形下别驾车

这些情形下别驾车

大家都知道酒后驾车容易造成事故,但是对于司机来说,在其他一些特殊情况下驾车,也易造成交通事故.如果有以下情形,劝您别驾车. 一、争吵后:人与人之间的交往难免会出现摩擦和争执.争吵时,人会突然出现火气旺盛,血压增高、心跳加快、气血供应不足等症状.

作 者：金军  作者单位： 刊 名：驾驶园 英文刊名：WORLD OF DRIVER 年，卷(期)： “”(11) 分类号： 关键词： 

篇6：吃鸡蛋别踩这些雷区

1、农家鸡蛋(土鸡蛋)更有营养

真正的农家蛋(假冒的不算)可能会更好吃一些，但检测表明，在营养素含量方面，农家蛋并不比洋鸡蛋(蛋鸡场的鸡蛋)更多。

2、红壳鸡蛋比白壳鸡蛋有营养

过去人们一直认为红壳蛋更有营养，红壳蛋市场价格比白壳的贵约0.2元/斤。实际上，检测表明，蛋壳的颜色与营养无关。鸡蛋的营养与饲料有关。不过，近来我发现市场上红壳蛋和白壳蛋价格一样了。

3、蛋黄颜色越黄营养越好

蛋黄颜色与其含有各种色素有关，其中一些色素如胡萝卜素等的确具有营养价值。不过，现有的“技术”很容易让蛋黄颜色加深，而与营养无关。相信“红心鸭蛋”的案例大家还没有忘记吧。

4、“初生蛋”更有营养

没有任何证据表明，“初生蛋”(母鸡下的头几个或若干个蛋)比后来的蛋更有营养。是典型的炒作概念。

5、煮鸡蛋时间越长越好

关于这个问题，范吃鸡蛋最好的状态，就是蛋清已经凝固，而蛋黄处于半凝固或流动的状态。这样既可以保证消化吸收率，又可以避免营养素损失。

6、“毛蛋”是滋补品

毛蛋即“死胎蛋”，是鸡蛋孵化至半途的胚胎，在很多地方(至少辽宁的很多城市)作为滋补品食用(常是烧烤)。实际上，毛蛋营养价值并不高。而且，常含有很多细菌，非常不卫生。

7、产妇要多吃鸡蛋

产妇大量吃鸡蛋的古***俗，在食物极大丰富的今天，已经成了不折不扣的谬误。产妇应该吃各种各样(包括肉蛋奶豆类粮食蔬菜和水果)的食物(鸡蛋每天一二个足矣)，以达到膳食平衡。那种“小米粥+鸡蛋”的做法是非常愚蠢的。

8、生吃鸡蛋更有营养

生吃鸡蛋会干扰生物素(一种B族维生素)的吸收，虽然偶尔的、不是经常的生吃鸡蛋并不会导致生物素缺乏，但生吃鸡蛋总是不太卫生。要知道，母鸡生蛋和排便是同一套管道，很容易污染的。

9、鸡蛋不要和豆浆一起吃

主张“鸡蛋不要和豆浆一起吃”的人说：“生豆浆”中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质(比如鸡蛋中)在人体内的消化和吸收。问题是，没有人喝生豆浆，我们都喝熟的，豆浆加热之后，胰蛋白酶抑制物就被破坏，不起作用了。所以鸡蛋和豆浆一起吃没有任何问题。

10、“功能鸡蛋”比普通鸡蛋好

所谓“功能鸡蛋”是指通过饲料技术使鸡蛋富含锌、碘、硒、钙等营养素。这听起来是很好的，但在实际生活中，因为没有标准也没有检测，很容易假冒的。

吃鸡蛋的注意事项有哪些?

1、注意鸡蛋和白糖同煮

很多人有吃糖水荷包蛋的习惯。其实你所不知道的是，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

2、注意鸡蛋和兔肉同吃

鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道，引起腹泻。

3、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，这也是不对的。

4、注意鸡蛋和豆浆同食

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，有很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分损失，降低二者的营养价值。

5、吃完鸡蛋后不要立即饮茶

篇7：人生别干这些事儿人生哲理

人生十三别：欲望是无穷的，别过;人生是平淡的，别倦;身体是自己的，别糟;幸福是有限的，别贪;美色是他人的，别恋;爱人是自己的，别厌;钞票是消费的，别攒;生活是丰富的，别烦;假期是休闲的，别忙;人格是高贵的，别贱;感情是纯洁的，别污;朋友是永远的，别淡;权力是暂时的，别专。

人生是一条有无限多岔口的长路，每个人都要不停地做选择，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。总听有人说，如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……如此怅然。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

人生像攀登一座山，而找山寻路，倒是一种进修的进程，该当在这进程中，进修笃定、冷静，进修如何从慌乱中找到负气盼望。

人生首先要是望远镜，看远，再就是显微镜，看细，接下来是放大镜，看透，其次是太阳镜，看淡，最后是哈哈镜，笑看生活!

人生当如碗，从不挑剔，可盛美酒，也可装淡水;不贪不占，装多则溢;碗装的是理智，装不下的是愤怒，否则容易把碗打碎。

如果人生真如一场电子游戏，玩坏了可以选择重来，生活会变成什么样子?正因为时光流逝一去不复返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光阴，孝敬父母、疼爱孩子、体贴爱人、善待朋友。

人生总有一些路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对，任何人，不论亲疏都无法代替。艰难，我们得自己去承受，欢欣，我们得自己去感受。但若有一颗感恩的心，若有一份淡然的.心境，我们会走得很踏实，做得很愉悦。

人生要清清楚楚看昨天，扎扎实实抓今天，高高兴兴看明天。向昨天要经验，向明天要动力，向今天要成果。记住昨天，思索明天，善待今天。跌倒的时候，要能认识障碍，勇敢站起;失意的时候，要能自我检讨，再次出发;困难的时候，要能冷静分析，寻找突破;彷徨的时候，要能看清目标，不变方向。

人活一世，其实是一场物质与精神的对垒，是一种困扰与解脱的抗衡。别把人生当作一段物欲的盛宴，当你大肆咀嚼的时候，空耗的只是时光的流逝，其它什么也无法留下;有些东西，要学会思而勿乱;有些情感，要懂得痛而莫恨;有些追逐，要舍得持中有弃;有些浮相，要甘于尘而不染。

人生要要斩断自己的退路，才能更好地赢得出路…在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢;如果身后无退路，我们就会集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。

人生路上不要总将自己和他人比，因为每个人都是这世上独一无二的个体。不要将他人追逐的理想变成自己的目标，因为你有你的路，与其眼看着别人的美好，不如用心经营好自己的幸福。当你还可以给予时，不要轻言放弃;当你还可以努力时，不要告诉自己“不可能”;当你主动停止尝试前，没有任何一件事是已经结束的。

人活着就是一种修行，辛苦快乐都在其中。其实大家都希望未来能活得更诗意，更惬性，但也都知道，无论如何也逃不脱日常这个遮天蔽日的大网。因为时间，我们都变成了薄情人，因为空间，我们又都成了隐形人。

人生苦短，岁月易老。一个人如果欲望太多，生命该如何承受重负，人生又怎能获得快乐呢?因此，在人生的旅途，追求一种淡泊，坦然面对生活对你的赐予，包括所有的磨难和不公，用平和淡定的心态去看待社会现实中的一切。做一个真实的自我：无须虚伪，无须奉承，无须圆滑，认认真真做事，踏踏实实做人。

人生没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。

人生的起伏低落就像二次函数一样。总是像一个抛物线一样的。而你若从人生低谷到达顶峰后但是总会有向下落去的那么一天。而朋友之间在一起就像是一个很大的集合。在一起的都有范围。

篇8：宝宝的这些坏习惯别乱骂

“坏习惯”一：吮手指

许多婴儿、刚学走路的孩子，甚至是儿童都喜欢吸吮大拇指或其他手指。不要担心，这是孩子惯有的一种行为。当宝宝断奶之后，他会觉得一下子无法适应，他必须经历一个心理与生理双重的断乳期。吸吮手指有时就会成为这个时期的一个常见行为，也就是说，孩子在疲劳、沮丧、烦躁的时候吮手指能够进行自我安慰。

有的放矢：对大多数孩子来说，通常到五岁时这个习惯就会逐渐消退。所以现在强硬地制止孩子吮手，会给孩子心理上造成阴影，长大后容易焦虑、发脾气。但家长们也不能放纵，如果恒牙长出来时还有这个习惯就会引起其他的问题。对此呢，妈妈们可尽可能多地通过拥抱或亲吻来安抚宝宝，或者给他听音乐，把他的注意力转移到新的事物上。然后在他们熟睡后将手指拿出来的，也可以给他戴手套。

“坏习惯”二：破坏东西

宝宝随着能力的提高，将越来越喜欢破坏东西了。如对所有的物品（包括大人喜欢的物品）都很感兴趣，喜欢东摸摸、西看看，但难免会破坏一些东西。还有可能是，当孩子手中的事他做不了，多次尝试后还是失败的挫折感往往会激怒年幼的孩子，为了发泄自身的沮丧感，孩子就会做出一些破坏性的行为。

有的放矢：家长千万不要训斥孩子，应该先弄清破坏的原因，并采取措施安抚他的情绪，再告诉孩子不管什么原因，破坏东西是不好的行为。然后叫他与你一起修复被破坏的东西。另外，平时可以多陪宝宝做游戏，提高他的动手能力。

“坏习惯”三：用手抓饭

1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓饭，家长总会觉得那样不卫生而进行制止。其实这也是他们认知事物的一种方式，用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形状和特性，他们对食物越来越熟悉了，将来就不太可能挑食。

有的放矢： 家长此时要做的就是把宝宝的手洗干净，甚至创造条件来让宝宝“玩”食物，如将小块的香蕉、蛋黄派、面包等放到他的旁边，让他自己抓着吃。但应避免让他抓到圆而硬的食品，如爆米花、花生粒、糖块及葡萄等，防止食物卡在喉咙里，等宝宝再长大一些了，再逐步教宝宝用工具吃饭。

篇9：GRE写作别老是用这些词

1.猪油炒菜

很多蔬菜我们需要用猪油炒，猪油炒的菜肴会吃着更加的细嫩，也会更加的香，我们炒菜时，都会备一盆猪油呢，上述炒茭白就需要适量猪油，会使茭白吃着更嫩。

2.点醋

很多菜点适量的醋，可以使菜肴更香，而且更加有胃口，醋不要直接倒在菜上面，要沿锅洒，这样才是最正确的，胡师傅做菜最喜欢给醋呢。

3.加糖

这是我一直给大家说的问题，适量的糖不会让菜吃着甜，反而会让菜吃着更鲜更香，特别是荤菜。

4.点水

很多菜需要点水，我们家庭制作必须点热水，而且要沿锅边点，如果大家用冷水，直接把水倒在菜上，会严重影响菜肴的口感，

5.糖醋菜

糖醋菜我们放糖和食盐的顺序非常重要，我们必须先放糖，在放食盐，因为食盐放入菜中了，食材就会脱水，在加入糖，糖就吃不进食材里面了，会导致糖醋菜做的非常不好吃喔!

6.学会使用陈皮

特别是荤菜中，我们加入一片陈皮，即可去腥增香，还可以解腻增加食欲，山楂，柠檬也是同理。

7.菜炒辣了怎么办

很多人开始做饭，一不小心辣椒就给多了，导致菜肴非常辣，我们只需要在水中加适量的醋，就可以减少辣感，如果还辣，在加点白糖，这样可以大幅度减少辣感，很多爆炒菜容易炒辣，就可以给适量白糖入，如上述的爆炒牛肉。

8.蔬菜如何炒的嫩还不变色

我们炒蔬菜必须火大，油温高，而且需要最后给盐，但是家庭制作很难达到这条件，不管您怎么做，都很难达到酒店的水平的。

9.如何快速解冻

这是很多人都会遇到的问题，我们只需要在水中加几滴白醋，就可以让冻货快速解冻，非常实用的小技巧喔!

10.如何煮奶白鱼汤

只要鱼是活的，不管用开水还是冷水煮，都可以煮成奶白鱼汤，如果加点豆腐，鱼汤会更加的白。

11.如何去除豆腐的酸碱味

我们只需要把豆腐在开水中进行焯水一下，然后冷水，保证豆腐吃着一点酸碱味都没有。

12.酸辣土豆丝如何吃着脆爽

切好的土豆丝，洗净表面淀粉，在冰水中浸泡15分钟，在冲洗干净，最后放入锅中炒，保证不粘锅，吃着还非常的脆爽喔。

如何提高自己的厨艺

1)要有学习的上进心，对于任何机会都不放过，通过参考书，学习其它的菜品操作，研发创新。

2)多与厨师同行交流，相互学习，参加一些适合自身的培训等活动，通过对别人的观察，自已进行创新与技术上的进步。

3)经常上网，了解自已所从事的产品项目内容情况，是否有新鲜产品和原料推出，产品原料的配比，产品成本与营养上是否有创新等，从这些方面进行改变，提高自身技术。

4)了解消费者及同行对自已的评介，认真听取吸收别人的建议，同时观察消费者的口味进行改变。

篇10：做有氧运动别踩这些雷区

误会1：牛奶热量高

纠偏：由于牛奶中富含脂肪和热量，近年来对牛奶是优是劣的争论一直没有停止。由于牛奶价格便宜，富含营养、易于吸收，所以在训练后饮用牛奶，尤其是脱脂牛奶，是一个理想的选择。大约300毫升的一顿“牛奶餐”，可以提供充足的碳水化合物，乳清蛋白和酪蛋白，这两种吸收速度不同的蛋白质组合在一起，可以在训练后给身体提供源源不断的蛋白质供给。

误会2：力量训练不能提高柔韧性

纠偏：通过全幅度的力量训练，你可以同时提高肌肉的力量和韧带的柔韧性。像箭步蹲、深蹲、引体向上和硬拉等这样的力量训练动作，不但能有效提高健身训练的水平和效果，而且在发展柔韧性方面的效果也比单纯的静态抻拉更好。

误会3：卧推时杠铃下放到触胸

纠偏：在力量举的卧推技术中，力量举运动员们为了推起更大的重量，故意把杠铃杆有控制地下放触胸后再上推，这样可以迫使背阔肌协助发力推起重量。在这种卧推过程中，背阔肌不只是支撑的作用，还有“借力”的作用：但是健身运动不同于以举重量为目的的力量举运动，如果借用背阔肌的力量进行卧推就降低了对胸肌的锻炼力度，所以要避免在卧推时将杠铃下放到触胸。

误会4：左右手负荷重量要相同

纠偏：非平衡的力量训练能够改善身体左右侧力量的平衡性，同时可以刺激平时很难练到的肌肉。典型的练习是利用两只重量不等的哑铃进行锻炼。一开始的时候，可将左右的重量差控制在5%～10%左右比较合适，做完1组后左右交换重量不等的机械：非平衡的重量迫使肌肉发挥出更大的潜能用来维持平衡，肌肉也会受到更深层次的刺激而生长。切记：使用的重量必须是自己能够完全控制的，而且要保持动作的规范。

误会5：长时间、低强度的有氧运动才能减脂

纠偏：有一条在健身领域中资格很老的“真理”：为了最有效地减去脂肪，必须在运动中把心率提升到一定水平并保持足够的运动时间：但是，这个观点有它的问题。这个观点的基础是：在运动所消耗的能量中，低强度运动比高强度运动脂肪供能所占的比例更高，高强度运动所消耗的能量更多来自糖原储备。但是，它所说的在低强度运动中消耗脂肪的高比例，是建立在热量消耗总量不高的基础上的，除非花费大量的时间。

例如，你虽然做了大量的仰卧起坐这种低强度练习，但是总的热量消耗还是比较低，不会有多大的突破。而高强度练习可以在短时间内消耗非常可观的热量，虽然脂肪在其中所占的比例比较低，但是从整体效果看，还是高强度运动对减脂的作用大。

误会6：吃鸡蛋时只吃蛋白

纠偏：鸡蛋是一种聚集了各种营养的小型“集装箱”。每个鸡蛋可以提供大约6克或6克以上的易于吸收的蛋白质(含有所有类型的基础氨基酸)，还含有维生素E、铁、锌等多种维生素和矿物质。虽然蛋黄中含有大约4～5克的脂肪，但是大都分属于对心脏有益的不饱和脂肪。蛋黄所富含的维生素日族，对身体中几乎每个细胞的细胞膜都大有益处，并产生神经传递素，维生素日族还能加速身体中脂肪的代谢。而且与肉类和鱼类的价格相比，鸡蛋是物美价廉的“肌肉食物”。

误会7：深蹲时大腿要与地面水平

纠偏：和许多教练的建议相反，最新的研究指出：做深蹲的时候，蹲得越低，受伤的风险越校如果你问任何一位外科医生这样的问题膝关节在什么状态下最不稳定?那么得到的答案会如出一辙，在膝关节弯曲到90度的时候(即下蹲到大腿和地面平行的时候)。这是因为在这个角度的时候，胫骨和股骨的相对位置呈最大游离状态。而且，由于只蹲到水平位置的深蹲有比较小的运动幅度，所以你往往会使用较大的重量，这就更增加了受伤的风险。有关专家专门做了对比试验，一组训练者采用只蹲到水平位置的深蹲，另一组采用尽量下蹲到最低位置的深蹲，结果是下蹲更低的训练者出现更明显的肌肉增长。

有氧运动有哪些

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气;因此，它的特点是强度低，有节奏，持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3到5次。

篇11：这些东西隔夜之后千万别扔掉

这些食物隔夜之后千万不要扔

1、锈掉的苹果

经常吃苹果的人都知道，苹果被咬了一口之后很容易生“锈”，那么这些“锈”到底是什么东西呢？

这是因为苹果被咬了一口之后，苹果被“咬”之后，其内部的植物细胞就会暴露在空气中，细胞中的酚类物质便在酚酶的作用下，与空气中的氧气发生氧化反应，产生大量的醌类物质。新生的醌类物质能使苹果的表面在短时间内变成褐色，也就是“生锈”了。所以苹果被咬或是削皮之后放一会儿后会变成褐色了。

为什么锈掉的苹果不能吃？

苹果生了锈，其营养价值就会下降，口感也会有所改变，很多人会选择直接扔掉。但是小编告诉大家，锈掉的苹果也有妙用呢！

为什么锈掉的苹果不用扔？

苹果中含有丰富的营养价值，扔掉实在是太可惜了。用苹果做成的面膜中，果胶的成分对皮肤有很好的保湿作用。另外，维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉积有很好的效果。

苹果面膜不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。另外，直接将一块苹果薄片敷在眼部下，再轻微提起眼皮，有助于消除黑眼圈。

那么苹果如何制成面膜才能达到其美容效果呢？

首先我们要将苹果皮削去，将其果肉捣成泥状，可以加入一些牛奶做润滑剂。然后将制好的苹果泥均匀的抹在皮肤上，等待15分钟之后即可清洗干净。

2、吃剩的西瓜

我们购买西瓜的时候往往都是买一整个，但是很少能够一次性吃完，那么剩下的部分怎么办呢？大部分人选择放置在冰箱里冷藏，准备第二天再拿出来食用。

为什么冷藏的西瓜不能吃？

但是，西瓜冷藏过之后其味道会有所改变，失去原有的“美”味。小编想和大家分享的是，西瓜进入冰箱之后不仅仅其营养价值会降低，还会导致西瓜遭到细菌的污染。

此外，有的细菌喜欢在无光阴冷的环境下成长。冰箱就是其隐居的最佳场所。那些提前发生变质的食物会产生细菌，细菌吸收食物中的养分会迅速繁殖变多，从而传染给相邻的食物，使其变质，最终导致冰箱环境的恶化。

所以，冰箱并非是蔬菜瓜果的最佳存放地点，反而会导致细菌滋生。

因此，有很大部位的隔夜西瓜会被扔掉，小编告诉大家，大可不必这样。

为什么吃剩的西瓜不能丢？

西瓜皮中含蜡质、番茄红素、维生素C、苹果酸、蔗糖、果糖、葡萄糖、瓜氨酸、甜菜碱等营养成分。西瓜皮中的这些物质在冷冻和隔夜之后都不会损失，所以西瓜皮的价值是不可“丢弃”的。

西瓜皮中含有维生素C，大家都知道维生素C具有美白的功效。其实，维生素C还有一种功效――抗老化性。它可以保护皮肤不被外界因素所刺激，避免氧化反映，从而也就避免破坏皮肤表层组织。维生素C的抗氧化性可以有效防止皱纹的产生，无形中延长了肌肤的寿命。这也就是为什么有些人40岁的年纪却能拥有20岁的肌肤。

推荐做法

吃剩下的西瓜皮上占有人体唾液，所以首先要将西瓜皮清洗干净，瓜皮最外面的汁液已经被清水洗去，所以用刀在白瓤内侧轻轻刮去一层;然后就可以把西瓜皮敷在皮肤上了，每5分钟换一片新的西瓜皮;每天敷15-20分钟即可。

3、凉拌黄瓜

凉拌黄瓜是我们经常食用的菜肴之一，其清爽的口感也受到大多数人的喜爱。最主要的是其物美价廉，制作方法也不是很繁琐，甚至不需要开火就可以做出一道下酒菜。

为什么凉拌黄瓜隔夜不能吃？

一般的凉拌黄瓜里都有盐的成分，因为在中国传统佳肴中，没有盐似乎就是“无滋无味”的。盐可以开胃，但是盐制作出来的腌制食品却是对人体有很大伤害的。凉拌黄瓜在腌制过程中，容易被微生物污染，如果加入食盐量小于15%，蔬菜中的硝酸盐可被微生物还原成亚硝酸盐，经过了一夜的“发酵”，亚硝酸盐的含量就会上升，人体食后便会引起中毒。

此外，我们大家都知道的就是亚硝酸盐进入人体之后会转变成亚硝酸铵。亚硝酸铵是近年来癌症发病率上升的原因之一，这是一种强效致癌物质。所以，凉拌黄瓜隔夜之后还是少吃为好。但是，是不是隔夜的凉拌黄瓜就要扔掉了呢？小编告诉大家，隔夜黄瓜不能扔，留着有奇效！

为什么凉拌黄瓜隔夜之后不用扔？

黄瓜是一种非常难得的果蔬食品，其美容价值也是得到我们首肯的。那么，凉拌黄瓜到底有哪些神奇的美容效果呢？

首先，我们要将凉拌黄瓜用水浸泡5-10分钟，将里面的盐分稀释一下，还可以恢复黄瓜本身的细胞锁水能力。不需要浸泡时间过长，因为腌制后黄瓜中残留的盐分对皮肤是有好处的。

浸泡之后将略带盐分的黄瓜用来敷脸可以缩小毛孔，还可以起到为皮肤消炎杀菌效果。我们经常在洗脸水中加入少许盐，可以起到祛除黑头的功效。有凉拌黄瓜敷脸可谓是一举两得，既可以补充水分，又可以收缩毛孔，何乐而不为呢？

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篇12：GRE写作别老是用这些词

1、爆米花

不少女性喜欢吃爆米花，尤其是在看大片的时候，如果没有了爆米花，甚至觉得这次电影白看了。不过要知道，在怀孕之后，可不能在吃爆米花了。因为爆米花中含有一点量的有害元素铅，这种物质会影响到孩子的发育，尤其是对胎儿脑部的发育会造成一定影响。不少孩子就是因为铅中毒，出现反应迟钝等不良情况，所以怀孕之后，最好别吃爆米花。

2、腌制食物

马上要过年，家家户户开始做腌肉，这类腌制食物确实非常美味，一些有特色的腌制食物，还会馋的不少人直流口水。但是要知道腌制食物吃多了，对身体不怎么好，因为腌制食物本身还有不少有害物质。所以说在怀孕期间，这些腌制食物是不允许食用的，它会给胎儿的成长，带来非常不利影响。

3、松花皮蛋

松花皮蛋对于大部分人来说，都是非常好吃的东西，它不仅危险色美，其价格也是比较低廉，可以说是非常家常的食物。不过这种食物不宜在孕期使用，因为松花皮蛋的制作过程中，会导致皮蛋中深入大量的重金属物质，比如铅。要知道铅如果被孩子摄入，会导致孩子的大脑发育变得非常迟缓，其身体的健康状况也会变糟，此外还会出现精神不振、睡眠失常、反应迟钝等不健康症状。所以说孕期的妈妈们，可以千万不要吃松花皮蛋，你可以算则鸭蛋或者是鸡蛋这些营养又健康的蛋类来进行替代。

4、臭豆腐