稍息立正站好英文歌词（共3篇）
篇1：稍息立正站好英文歌词
Everyday get up late miss the train,
This is my way I repeat day by day,
How can I do ? Can you tell me? My dear friend?
I don’t wanna be a loser every time!
Make up my mind , be a superman.
There is a way where there is a will
Believe in myself all the time !
When I open the door!
Pili pala, hulu huala! Teacher says :stop!
Keng keng qiang qiang, ping ping pang pang!
Pencils on the floor!
Wu ma ma huhu haha! What a mess I have got!
When I sit up so straight!
Pili pala, hulu huala! Gonna be OK!
Keng keng qiang qiang,
ping ping pang pang! Going on today!
Wu ma ma hu! Working hard without delay!
Everyday get up late miss the train,
This is my way I repeat day by day,
How can I do ? Can you tell me? My dear friend?
I don’t wanna be a loser every time!
Make up my mind , be a superman.
There is a way where there is a will
Believe in myself all the time !
When I open the door!
Pili pala, hulu huala! Teacher says :stop!
Keng keng qiang qiang, ping ping pang pang!
Pencils on the floor!
Wu ma ma huhu haha! What a mess I have got!
When I sit up so straight!
Pili pala, hulu huala! Gonna be OK!
Keng keng qiang qiang,
ping ping pang pang! Going on today!
Wu ma ma hu! Working hard without delay!
Make up my mind , be a superman.
There is a way where there is a will,
Believe in myself all the time !
When I open the door! bababalabala~
Pili pala, hulu huala! Teacher says :stop!
Keng keng qiang qiang, ping ping pang pang!
Pencils on the floor!
Wu ma ma huhu haha! What a mess I have got!
When I sit up so straight!
Pili pala, hulu huala! Gonna be OK!
Keng keng qiang qiang,
ping ping pang pang! Going on today!
Wu ma ma hu! Working hard without delay!
Pili pala, hulu huala! Gonna be OK!
Keng keng qiang qiang,
ping ping pang pang! Going on today!
Wu ma ma hu! Working hard without delay
篇2：稍息立正站好英文歌词
3月1日，“音乐小魔女”范晓萱推出卡通主题音乐合辑《小魔女的魔法书》，专辑收录了萱萱为近期台视华视等电视台播出的卡通片演唱的中文版片头片尾及插曲。大部分曲目都是依据卡通片原曲由填词高手许常德、邱芷玲填词而成，由林国荣、林沛等著名音乐人编曲。曲风清新活泼，不仅在岛内深受广大小朋友的喜爱，同年6月份在大陆改名发行的《你的甜蜜》在国内也取得了很好的成绩
[稍息立正站好英文歌词]
篇3：稍息、立正、站好!盛夏，美腿
火热8月，你没法再像春秋季那样把自己的双腿藏在厚厚的长裤中，满大街的热裤短裙都在提醒着你，该释放自己的双腿啦!作为闰密的《都市丽人》，当然知道你的心之所想，现在就和你分享瘦腿全方案，超简单又实用的小动作学起来，一起练就出修长的美腿吧，你也可以是夏季街上的火辣焦点哦!
瘦大腿
企鹅步不只是可爱
1、双腿并拢直立于地面，双手各拿一个小哑铃(可用瓶装水代替)置于大腿两侧，双臂往前翻转，手心朝前。2、双脚脚跟并拢，呈120度，膝盖向两侧打开，弯曲微蹲，上半身保持笔直，重心放在大腿根。3，每次维持微蹲状态30秒，恢复直立后再重复动作，共3组。
单腿站立的优雅
1、抬头挺胸收腹，双腿并拢直立于地面。2、双臂前平举，与地面平行，右腿保持直立，左腿抬起，左大腿与地面平行，左小腿与地面垂直，大腿小腿呈直角，脚尖绷直，重心置于右腿。3、维持平举状态10秒后，左腿平行往左打开，拉伸大腿内侧肌肉，保持10秒为一组，左右腿各3组。
站得住就能瘦得成
1、站在墙壁前一步远，双腿撑地，弯曲膝盖向后坐，背部和双掌平贴在墙上以作支撑，臀部悬空，小腿与地面垂直，大腿与地面保持平行，与上半身呈直角。2、水平抬起右腿，脚尖勾起，保持15秒，换另一条腿重复动作，共3组。
瘦小腿
“罚站”美腿
1、抬头、挺胸、收腹、提臀，双肩自然打开，双手各自平贴在大腿两侧。2、直立于一面墙壁或任何平面前，后脑勺、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟都要紧贴墙面，保持同一水平线。3、自然地呼吸，维持以上正确的姿势30分钟，在午餐或晚餐后进行为佳。
—小步大功效
1、直立，抬头挺胸，收腹并双手叉腰。2、左腿向前一步，脚后跟着地，脚尖撑在墙壁或者3～5厘米的台阶上。重心落在右腿，右腿保持直立。3、上半身往前倾，重心前移，背部保持笔直，拉伸小腿后侧肌肉。每10次为一组，每条腿各做5组。
Hold住调皮健身球
1、直立，抬头挺胸，收腹并双手叉腰。2、右小腿向后抬起，大腿垂直于地面，利用小腿的力量夹住健身球(也可用抱枕或者折叠后的浴巾代替)，小腿肚带球向臀部挤压，脚掌勾起，重心落在左腿上。3、每30次为一组，每条腿各做3组。
让身体S起来