夏季科学育儿知识（共15篇）
篇1：夏季科学育儿知识
夏季科学育儿知识
一般人们都很重视冬季感冒和春季感冒，但是现在夏季感冒的人也越来越多。在夏季为什么人们也容易发生感冒呢？
从内在的因素来看，引起夏季感冒发生有以下几点主要原因：
一是由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多的能量；
二是夏天白昼时间长，闷热的天气也往往影响人们的睡眠和休息，导致睡眠不足；
三是到了夏天，由于气候炎热，人们的食欲骤然减退，并转为摄取清淡的食物，这样就会影响蛋白质的供给；
四是夏季天热，人们普遍懒于动弹，减少了体育锻炼的时间。
这些因素都会使人体的抵抗力下降，所以感冒病毒便乘虚而入，从而导致感冒的发生。
引起夏季感冒的外在原因主要是贪图凉爽。比如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；有的人爱在树荫下、瓜棚下、通道中、阳台上纳凉，甚至于露宿受了风寒；有的人睡觉时对着电扇吹个不停，醒来就容易发生感冒。当然，目前空调器在家庭的逐渐普及，人们贪图凉爽将空调开得过久，加上室内外温差太大，人体一时不能适应，这些都是引起夏季感冒发生的因素，值得我们留意。所以，要做好预防千万不可一时疏忽，防止夏季感冒的发生。
夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，多吃下列四类蔬菜，对人体健康大有好处.1、多吃含水量多的瓜类蔬菜：夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96％，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质量的水。另外，所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、保护血管的作用。
2、多吃清热去湿的凉性蔬菜：夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调，食物消化不良。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。
3、多吃解火败毒苦味蔬菜：科学研究发现，苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。现代营养学家认为，苦味食品可促进胃酸的分泌，增加胃酸浓度，从而增加食欲。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。
4、多吃抗炎杀菌的蔬菜：夏季气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇热会失去活性，为了充分发挥大蒜的杀菌防病功能，最好生食。希望宝宝们能愉快地度过暑假！
篇2：夏季科学育儿知识
可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。
幼儿厌食怎么办?
引起宝宝夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使胃肠对消化功能的调节失去平衡。预防宝宝厌食，应做到饮食有节，合理喂养。小儿肠胃柔弱，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱。
特别是夏天，冰饮食品易损伤胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情况下，孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部，帮助消化。
小心食物变质
夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱;尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透。
因为冰箱中也会产生有害菌，只有彻底加温后才可以起到杀菌作用，否则就会引起食物中毒，造成孩子肠胃功能的障碍。为了杀死冷藏食物中的细菌，在次日食用之前，应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。
小心冷饮
幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。
因此，父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。
夏季注意补充汤水
夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充时水，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。
夏季幼儿需要补充蛋白质
幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
多吃水果杂粮以补充维生素
粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2。
注意饮食卫生
要注意培养孩子良好的卫生习惯，防止病从口入。便后要及时洗手，不喝生水，不吃变质食品，生吃瓜果要洗净。另外，随着家用饮水机的普及，由于未进行定期清洗或清洗不彻底，成为儿童夏季腹泻病新的感染源。最后，还要注意灭蝇灭蛆，防止食品污染。
[2018夏季育儿知识]
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篇3：夏季生猪科学养殖措施
1 做好猪舍的防暑降温
改变猪舍结构或安装防晒网降温:公猪舍、妊娠母猪舍、生长育肥舍宜采用开放式结构。猪舍屋顶、墙壁和猪栏地面用隔热性能好的材料, 如屋顶瓦下面铺垫刨花或泡沫, 墙壁用空心砖, 猪栏地面用绝缘水泥或漏缝地板;延伸猪舍屋顶宽度可减少热量的吸收;在猪舍屋顶及太阳直射的东西两侧拉防晒网遮阳, 以避免日光直射;经常清除猪舍周围的杂草, 尽可能打开所有门窗和散气孔通风, 采用电扇、抽风机加强舍内空气流动;有条件的猪场产房及保育舍可使用湿帘降温系统, 一般可降低舍温5℃~8℃;种猪场和采用人工授精猪场的公猪舍可安装空调。水降温必须和强力的通风结合起来才能起到应有的效果, 否则会造成高温高湿, 适得其反。
2 做好消毒灭源工作
盛夏高温季节消毒灭源是杀灭病原微生物, 防止动物疫病侵入和流行的一项重要防疫措施, 是当前养猪生产中不可忽视的重要环节。盛夏高温多湿季节是生猪传染病的多发季节, 为了预防传染病的发生, 必须开展大规模的消毒灭源 (预防性消毒) 。对猪场已发生传染病或疑似传染病时, 为消灭病猪排出的病原体, 应对被污染的猪舍、用具等物体随时消毒, 多次消毒。当全部病猪痊愈或死亡后, 应对病猪接触过的器物、栏 (圈) 舍、场所以及痊愈猪的体表, 进行一次全面彻底的消毒 (即终末消毒) 。
3 科学饲喂时调整饲料配方
适宜的营养水平是提高种猪健康水平和繁殖性能的决定性因素, 因此, 应及时调整饲料配方, 提高饲料的适口性和营养浓度, 使生猪在采食量减少的情况下, 也能满足营养需要。夏季应多喂富含维生素、矿物质的青绿饲料和果皮如西瓜皮等清凉饲料;在混合料中适当添加咸味、鲜味或香味等调味剂, 以提高饲料适口性, 增加猪的采食量, 禁止饲喂发霉饲料。夏季喂猪可每日喂四次, 为减少猪在最热时段的活动量, 可于凌晨4时、上午10时、下午16时、晚上21时各喂一次。要保持食槽内有充足的清凉饮水。每天还要给猪饮1次0.5%的淡盐水以调节体温。
4 供给充足清洁饮水
夏天气温高, 猪的体温也会受到影响, 若饮水充足, 体温就会在水的调节下不升高;猪还可以通过急促呼吸, 将肺部的呼吸道水气排出体外, 以水气带走体内多余热量。水是各种营养物质最好的溶剂和运输工具, 体内废物的排除也是通过水来运转, 猪体水占重量的1/3~1/2, 夏季猪日饮水量是自身的23.8%, 可饮0.5%的盐水以调节体温。
5 添加抗应激物质
高温季节猪只采食量下降, 为确保猪只摄入生猪所需能量, 饲料中可添加5%豆油;每吨饲料中添加维生素C100~200g或者长期在饮水中添加, 可以有效缓解热应激, 增强猪的免疫力;每吨饲料中添加维生素E40~80g, 可提高猪繁殖力;每吨饲料中添加0.1%碳酸氢钠3~5kg, 能够增强猪的抗热能力, 促进日增重。
6 做好常见病的预防治疗
夏季猪的常发病除了猪瘟、猪流感、仔猪副伤寒、腹泻外, 近年来还流行链球菌病、附红细胞体病和弓形体病等。 (1) 要加强饲养管理, 注意防暑降温, 搞好环境卫生, 定期对环境、用具消毒。 (2) 要注意消灭吸血昆虫, 除用药物驱杀外, 可在猪舍安装纱网。 (3) 猪发病后, 应及时查明原因, 尽早治疗, 对病死猪要深埋或焚烧处理。对猪链球菌病, 肌注强效阿莫西林 (15mg/kg·bw) 、2.5%恩诺沙星注射液 (2.5mg/kg·bw) , 1次/d, 连用3d, 病情会得到有效控制。混合感染猪瘟时, 还要全群紧急接种猪瘟兔化弱毒疫苗。对猪附红细胞体病, 可选用血虫净配合四环素、土霉素等治疗。对猪弓形体病, 以磺胺-6-甲氧嘧啶或磺胺嘧啶加甲氧苄胺嘧啶等磺胺类药物进行治疗。
7 减少其他应激
猪的抗应激能力很低, 应激使猪的应激激素 (如肾上腺皮质激素) 分泌增加, 不但增加猪热负荷, 也降低了猪免疫力。尽量减少对猪的各种应激, 如粗暴对待猪, 频繁地混群, 饲喂时间混乱, 突然改变饲料、人员、环境等。
8 做好防蚊灭鼠工作
灭除蚊蝇灭蚊可用阴干切碎的蓖麻叶, 每立方米空间用25g进行熏烟;灭蝇可用1份敌百虫, 加水100份在多蝇处进行喷洒;或取鲜苦椿树叶500g, 用细绳将其捆牢, 蘸上柴油, 油和水比例为3∶7悬挂在舍内门口, 7~10d更换1次。
篇4：夏季怎样科学吃水果
其实，水果和药物一样，也有性味、功效和宜忌。水果虽然营养丰富，但并非吃得越多越好，尤其是儿童，吃过多的水果可能导致厌食、腹痛或腹泻等。这是因为儿童的胃肠功能较差，如摄入水果过多，会加重消化器官的负担，进而导致消化和吸收功能障碍。另外，水果中大量的糖分从肾脏排出，很可能引起尿液的变化，也就是临床上常见的“水果尿”。而且，水果特性各异，有些水果更不宜多吃，如西瓜能够清暑、解渴、利尿，但脾胃虚弱的人若吃得过多，也会影响健康。对于平时内热过盛、大便干燥、尿黄的人来说，西瓜可以帮助清热泻火。但是，面黄肌瘦、平时吃得少还消化不良、大便总不成形的人而言，多吃则会造成腹泻。
另外，桃也不能食用过多，否则易造成腹胀、厌食和消化不良，桃与冷水同食还会引起腹痛腹泻；梨性凉，可止渴生津，清热化痰，但多食则易损脾胃，影响消化，与水同食还易腹泻；杏多食后伤脾胃，生痰助热，患病时不宜食用；葡萄多食后会使人烦闷、厌食，便秘者更不宜多食；枣也是营养丰富的果品，但多食后往往会引起消化不良、厌食，而且还会损坏牙齿、伤害脾脏；橘子吃多了会“上火”；山楂为营养佳果，但脾胃虚弱的人应慎用，便秘的人应忌食；核桃仁多食后会引起恶心呕吐，腹泻时更应忌食；枇杷多食后，也很容易伤脾，所以脾虚泄泻者忌食。
由此可见，果品虽营养丰富，但并不是吃得越多越好，若想让它发挥出应有的营养和医疗作用，就必须合理食用，反之则会事与愿违。
【专家建议】水果应该摄入适量。而且，反季节果蔬要慎食，提早上市的水果形状越变越怪，个头儿也越来越大，这种水果很可能采用了膨大剂、催熟剂和增红剂等，所以还是少食为好。对于正在减肥的人来说，可以在餐前半小时至一小时吃一些水果，因为水果内的粗纤维可让胃部产生饱胀感，可以减少进食，但是，千万不要用水果代替吃饭。另外，老年人因为内脏器官生理功能减弱，所以一次不宜进食大量的水果，更不要吃硬、脆、不易消化的水果，最好选择一些柔软的水果，并要“少食多餐”。
·饮食勘误·
尼龙绳扎粽子有毒！
端午节，千家万户沿袭着包粽子吃的习俗。在南方地区，人们多是用生长在山坑田的蒲草或是生长在海沙滩的“咸水草”晒干后绑扎粽子。如今，有人贪图方便，不顾食品卫生要求，随便使用尼龙绳绑扎粽子，致使人食后出现胃肠不适。一九九八年端午节前后，上海市浦东地区就连续发生数十起因采用尼龙绳绑扎粽子而引起的食物中毒。
尼龙绳又名聚酯乙烯绳带，经高温水煮之后会产生对人体健康有毒害的物质，毒素会渗入沸水及粽子里，人食了被毒素污染的粽子，轻则有恶心及胃不适，重者会出现头晕、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
如今端午又至，前车之鉴，小编在此特别提醒广大读者：不要食用尼龙绳扎的粽子，以免发生意外。
篇5：中班夏季育儿知识：谨防暑热
一、居室内温度和湿度不可过高居室要经常通风透气，室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度，湿度60%—65%较为理想。
二、让宝宝按时起居天气炎热时，妈妈往往让宝宝睡得很晚，认为白天再不好好睡觉，就会扰乱宝宝的生物钟，由此而使宝宝的体力下降，耐热能力减弱，稍稍受热就会发生中暑。恰恰相反，越是气温升高时，越应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起居。
三、户外活动要适度去户外时，要给宝宝穿得清爽，薄厚要适度，不可在暴烈的阳光下长久地玩耍或做剧烈的运动，最好在阴凉处活动。别忘了给宝宝戴上一顶轻便的遮阳帽以保护头部，要不然很容易中暑。
四、让宝宝比平时更多地摄取流质由于气温高宝宝出很多的汗，因此要经常进行水分补充。还可在饮食上给宝宝喝些清热祛暑的粥类，尤其是在户外活动后，更要马上给宝宝喝水，出汗太多时，可喝一点加盐的饮料或吃西瓜，以补充身体所需水分。
篇6：夏季科学平衡饮食
夏天为何吃不下饭?其原因有以下几方面：
1.温度高：日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出，气温每增高摄氏10度，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。
2.脱水现象：夏天，人们在空调房里感受不到水分蒸发，因此水分摄取少，可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲。
3.喝太多含糖饮料：夏天容易口渴，有些人习惯猛灌含糖饮料，偏偏“糖”是天然的食欲抑制剂，糖分可以很快被血液吸收、会让人一下子觉得饱了，因此就吃不下，“形成恶性循环”。
聪明的夏天吃法
很多人因为吃不下，所以常选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付夏天，但这样吃好吗?会不会愈吃愈胖?
以下是常见的夏季饮食习惯，它们各有什么陷阱，如何才是聪明选择?
1.饭后一杯冷饮或冰品：因为热、往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡，一罐绿奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一支雪糕280卡。当我们在喝饮料时只觉得自己是在解渴，不觉得在喝热量，但是，接下来麻烦大了，因为身体要消耗100卡，可要靠爬楼梯27分钟，或走路1小时，你有没有这么做呢?
聪明选择：喝白开水或矿泉水，也许一开始会觉得没味道不好喝，但“习惯是被养成的”，一旦养成清淡的口味，再喝含糖饮料反而不习惯。
2.喝绿豆汤等甜品：很多人因为吃不下饭，就会喝绿豆汤。红豆汤，但这些食物和米饭一样含糖多，如果吃太多一样会发胖。
聪明选择：要做到取代，而非多加。如果饭后要喝一碗绿豆汤(约70卡)，记住饭量要减少1/4。如果要把绿豆汤当作饭吃，可以把糖少放一点，另外加入低脂牛奶，切一些水果，就达到和正餐类似的营养。
3.吃三明治：吃三明治感觉吃得很少，事实上热量不低，一个便利商店卖的鸡腿三明治热量就有307卡，但是心理上却觉得吃得很少，下午又会吃点心，反而会增加更多热量。
聪明选择：在便利商店贩卖的三明治中，田园烧肉、海鲜总汇、火腿沙拉三明治热量较低;如果有空，也可以自己动手做，多放一点莴苣、小黄瓜、番茄，吃起来更爽口。
4.吃很多水果：夏天是水果盛产期，一般人对水果没有戒心，会大吃特吃。事实上，水果中的糖也会让血液中的三酸甘油脂升高。
聪明选择：夏天也是蔬菜盛产期，吃吃蔬菜水果沙拉也不错，让水果的份量少一点。
5.把鲜奶当开水喝：夏天天气热，鲜奶有营养，很多人会把鲜奶当开水喝。但是已有研究指出，高蛋白质会阻碍钙的吸收。
聪明选择：营养专家建议，牛奶一天只能喝二三杯。
解除“夏季少食”
除了将常见的吃法用“聪明选择”纠正一些外，如果再注意某些营养素的摄取，会让胃口更好。
1.饭前喝一杯水：在饭前1小时可以喝1杯水，这样除了可以解除肠胃脱水的现象，也可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。
2.补充维生素B1：夏天喝大量的水和冷饮，而且流汗也多，容易把维生素B族冲出体外，导致食欲不振，因此维生素B族中的维生素B1是将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖的媒人，葡萄糖提供脑部与神经系统运作所需的能量;少了它，虽然照常吃饭，体内的能量却不足，表现无精打采。维生素B1最丰富的来源是所有谷类，如小麦胚芽、黄豆、糙米等，因为种子发芽时需要这种维生素。肉类以猪肉含量最丰富。
3.补充维生素B2：维生素B2负责转化热能，它可以帮助身体将蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量。在活动量大的夏天更需维生素B2，因为美国康乃尔大学一项研究发现，人体对维生素B2的需求量是随着活动力而增加的，维生素B2的最佳食物来源是牛奶、乳酪等乳制品，以及绿色蔬菜如花椰菜、菠菜等。
4.补充菸碱酸：又名维生素B3，它和维生素B1、维生素B2一起负责碳水化合物新陈代谢，并提供能量，缺乏菸碱酸会引起焦虑、不安、易怒，所以夏天常常觉得烦躁。富含菸碱酸的食物有青花鱼、旗鱼、鸡肉、牛奶等。
5.补充维生素C：暑热其实也是一种压力来源，可以补充抗压的维生素C，在夏天自制苦瓜汁、芹菜汁、凤梨汁等各种果汁，既可补充水分，也可以多补充丰富的维生素C。
夏天正是减重时
篇7：夏季科学育儿知识
防嗮是一年四季都不可忽略的,无管是阴霾的天气还是下雨天,紫外线时刻都在,所以防晒一定要做足。但要记住的是,下班回家之后,也是要用卸妆油卸除防晒产品的。
2、夏季美容护肤知识之补水面膜
面膜是护肤必备的良品,它能让肌肤更全面、快速的吸收营养和水分,从而达到快速改善肤质的效果。定期敷面膜可是爱美的姑娘们不可错过的护肤必修课,建议每星期敷2~3次。
化妆水是皮肤保养不可缺少的,能带来非常清爽的感受,不喜欢油腻感的MM们可通过化妆水达到补水保湿的功效。用化妆水浸湿纸膜敷脸非常的方便,正确使用能发挥出巨大的补水能量。
3、夏季美容护肤知识之按摩保养
合适的脸部按摩手法能加速肌肤的血液循环,从而提升肌肤新陈代谢的能力。这就是为什么按摩院的保养效果要比自己保养好的原因了,而且适当的按摩还能帮助去除细纹和浮肿现象。
4、夏季美容护肤知识之切忌频繁洗脸
在炎热夏天,高温的天气让脸部肌肤皮脂腺风靡非常旺盛,肌肤时常感觉非常油腻。很多人一感到肌肤油腻,就会洗脸,通过脸部肌肤清洁让肌肤更加清爽。过度频繁的清洁脸部肌肤,带走肌肤需要的油脂,身体为了保护肌肤,皮脂腺会分泌的更加旺盛,这就是为什么清洗脸部肌肤后有短暂的清爽感觉,很快就出现油光。
5、夏季美容护肤知识之肌肤补水
很多人认为补水保湿只是在干燥季节对于干性肌肤人群而言的。实际上,在炎热的夏季,无论是油性肌肤还是干燥性肌肤,补水保湿都是非常关键的。通过大量的水分,能起到调理肌肤的效果,让肌肤更加健康水润。
6、夏季美容护肤知识之涂抹防晒霜
对于长痘痘的油性肌肤来说,夏季是最难熬的一个季节,虽然知道夏季防晒的重要性,可是怕痘痘感染,不敢使用防晒霜防晒。夏天肌肤防晒是非常必要的,选择一款质地清爽的防晒霜,减轻肌肤油腻性,让肌肤得到更好的保护。油性肌肤的人群使用防晒霜后也要仔细做好卸妆清洁,让肌肤保持清爽干透。
夏季护肤吃什么好
1、白木耳
白木耳被称为“植物性的燕窝”,其所含胶质保水性佳,可使肌肤水嫩,是汉方推崇的美颜圣品,常与南杏、黄豆、百合、莲子、山药等根茎类或种子一起煮成甜汤。
2、丝瓜
在瓜类蔬菜中,丝瓜的蛋白质、淀粉、维生素A、C、钙、磷、钾、铁等营养含量都比较高,并含有植物粘液、木糖胶等,民间相信丝瓜可清热、美容润肤,坊间不少保养品标榜含有丝瓜成分。
3、豆浆
篇8：夏季大豆花生田科学除草技术
花生、大豆田化学除草方法有:播种前土壤处理、播后苗前土壤处理和出苗后茎叶处理, 一般以苗前土壤处理最好, 一次施药便能保证豆类作物整个生育期不受杂草危害。若苗前没来得及施药, 或施药效果不理想, 可将苗后茎叶喷雾作为补救措施。
一、播种土壤处理
采用48%氟乐灵乳油每1/15公顷用100~150毫升或仲丁灵乳油200~250毫升对水30~50千克, 在播种前喷雾处理土壤, 施药后及时混土, 然后播种。氟乐灵易挥发、光解, 因此必须边施药边混土, 间隔不得超过8小时, 否则会影响药效。此外还可用33%除草通乳油第1/15公顷以150毫升对水30~50千克进行土壤处理, 施药后可以不混土。上述三种除草剂对大豆花生比较安全, 除草效果也较好。
二、播后苗前土壤处理
豆类是抗药性较强的一类作物, 多种除草剂均可在播后苗前进行土壤处理, 不仅安全, 而且除草效果好。常用除草剂有下列几种:45%豆草果乳油每1/15公顷用80毫升, 对水30~50千克, 均匀喷洒地表, 施药后不可中耕松土, 以免破坏药膜层影响除草效果。该药为大豆田专用高效广谱除草剂, 可有效防治一季生阔叶杂草和禾本科杂草, 而且对较难治的多季生杂草如:莎草、狗牙根和田旋花等都有很好的防效。另外每1/15公顷还可用48%拉索乳油100~150毫升、48%仲丁灵乳油200毫升、72%都尔乳油100毫升、33%除草通100~150毫升, 可任选一种进行土壤处理, 这些药剂喷施后通常可以不混土, 但若土壤表层干燥, 最好喷药后进行浅混土, 以保证药效, 并可防除深层杂草种子发芽。如用48%氟禾灵每1/15公顷100~150毫升, 施药后最好混土, 深度为3~5厘米, 这样才能提高除草效果, 延长残效期。还可用50%禾宝乳油每1/15公顷60~80毫升加水30千克均匀喷洒地表。在雨后或浇水后播种喷药, 可提高除草效果。
三、苗后茎叶处理
篇9：夏季家庭降温知识
调摄“小气候”
夏目的室温在25℃左右最理想，稍高至28～33℃也未尝不可。但如果不注意室内外温差，将室温下降至10℃以下，就会增加夏日受凉的机会，并可导致关节炎，肌肉痛、血压升高等病症发生。
值得注意的是，影响健康的因素除室温之外，还有湿度、风力、辐射等，这些统称为“室内小气候”。如果夏日室温高达36～38℃，但湿度不大、通风良好、日照的辐射很小，人在这样的环境中生活和工作也不会感到闷热，若室内湿度很大，哪怕室温在33℃左右，也可能发生中暑。
因此，夏日防署降温时，不应只看到温度计的数字，还应注意室内湿度、通风，遮阳等多方面的问题。至于如何调摄室内“小气候”，本刊1983年第4期《住宅的隔热与降温》一文中已谈过，这里不再赘述。
巧用避暑衣衫
一般地说，“热脱衣，冷添裳”。但是，在夏季天热之时，并非所有的场合，都是脱下衣服便能解暑。例如夏日炎炎之时出外旅行或在野外工作，就不能全部脱下衣裳。如果在烈日下赤膊活动，不仅不会感到凉快，反而容易发生中暑——日射病，还有可能灼伤皮肤。因此，夏日晴天外出必须头戴遮阳帽，身着长袖衬衫和长裤遮盖住身体裸露的部位。实验证明，薄薄的一层衣裳可以挡住日光中的大部分紫外线和某些有害射线的损伤。这不仅符合礼仪，还有利于健康。
不过，夏装的颜色应当素淡，颜色深的衣着吸热性能强，颜色浅的衣着吸热性能弱，故穿浅色衣服比较凉快。一般来说，衣服颜色的凉爽度，其顺序为；白>黄>灰>绿>红>褐>青>黑。故夏日应尽量选用白色衣裳。
在防暑衣服方面，除色泽以外，质地也很重要。有关资料认为，麻纱衬衣放热量约60％，毛织品不到20％，因此用麻纱料作夏装为好。值得注意的是，丝织品的导热性能良好，还易与汗湿的皮肤粘合，又能随风飘动，散热性能极强，是最好的夏装衣料。中国丝绸自古以来闻名全世界，其美丽、名贵是其它衣料无可比拟的，其凉爽、导热、透汗也是冠予各衣料之首，是用来作夏装的理想之品。
此外，为了解暑，夏日衣着款式亦宜宽大、松软，切忌过紧过小。中国古典的民族服装，不仅款式大方美观，而且都宽松适度，值得我们效法。而有些紧身衣裤，压迫束缚人体周围血管，妨碍血液循环，阻止汗腺分泌，对人体调节体温的能力有影响，于健康并无好处。
储备必要的避暑药品
我国人民在与酷暑斗争方面有许多独到之处。其中，以防暑药品最为有名，以致不少外国人在夏日到来之时，争相储备中国避暑药品。为了帮助读者购备避暑药，特介绍如下两个方面的药物：
一、避暑成药其中常用的有人丹，清凉丹，十滴水，清凉油等等。这些药品解署治病、价廉物美，用途广泛、行销全球，
二、单方及其它解署佳品
我国各地民间都有具有特色的解暑单方和药品，有的可在药店选购，有的可自采自制。例如；
1，野菊花可采摘而来，亦可在药店购得。以其煎水洗脸，可清凉明日，防止面部生疖肿，内服可解毒去暑、防疮疡疱毒。内服方法：以干野菊花3～10克，煎水(或作茶)内服，每日2次，连服8～5日，整个夏季每隔2周饮用3～5天，有去暑和防治夏季传染病的作用。野菊花味苦，可以加糖调味。
2，二花本品又名金银花，夏季可采摘鲜品煎水饮，也可从中药店购来作茶。如与菊花共同泡茶喝，整个夏季饮用，对夏季健康是很有益的。其方法是：二花和菊花各取3～5克，泡茶一杯，作茶饮。
3，薄荷可自栽、采摘或购备。本品有强大的清凉作用。其方法是口嚼，或作茶饮。此外，研末以鼻嗅其昧，或以鲜薄荷叶贴予太阳穴，其清凉解暑作用在数分钟内便可发生。在美化庭院，阳台时，栽培数株薄荷，便可供全家暑季之用，夏日可多为之。
4，其它有一定的中医知识者，还可在夏日到来之时，在家中储备一些狴香，淡竹叶，佩兰，刘寄奴，夏枯草等，并根据情况灵活应用。
科学地使用清凉饮料
喝清凉饮料是人们用于防署降温的常用方法，但如果忽视使用清凉饮料的科学性，就不仅达不到防暑降温的目的，反而可能危害健康。从健康的角度而言，使用清凉饮料应当注意；
一，温度适当夏日使用的清凉饮料一般以8—12℃为宜，而不是越冷越好。这个问题，本期《注意吃冷饮的卫生》一文中已有阐述，这里就不多说了。
二、清凉饮料的要索夏日人们出汗多，由此丢失的钠很多，从饮料中加以补充是十分必要的，因此有人主张应将清凉饮料配成0.2～0.3％的钠盐溶液。此外，随汗液的大量分泌，体内水溶性维生索(如维生素B1，B2、B6、B12，维生索C、叶酸，维生素PP等)也会丢失，如能从清凉饮料中加以补充，则更有利于健康。因此，在配制清凉饮料时，多使用鲜果子汁，或直接加入维生索B族和维生素C制剂，是一种可取的保健方法。
三、严防污染夏日气温高，细菌生长繁殖很快。一些加糖饮料，放置时间稍久便可能因种种污染而有许多细菌生长，饮用后会致病。因此，夏日配制清凉饮料一定要用煮沸过的水，并严防各种途径的污染，而且要临时配料及时饮用，放置过久者应弃之不用。
清凉饮料配制方法
为了帮助读者配制清凉饮料，现将几种美味可口之品的具体制法介绍如下：
1，山梅汤：红乌梅半斤，山楂2两，加水15斤煎煮2小时。然后用纱布过滤，并绞干乌梅和山楂内的水汁，再加糖等调味。有条件者，可在其中加入复合维生索B30粒、维生素C30粒。将以上液体冷却(加冰一块)保存，随时取出饮用。如觉味浓，可用冷开水稀释后饮用。如系大热天流汗多时饮用，可于上液中加入苏打1～2克。
2，山楂露：柠檬酸或乳酸2.2克，山楂香精2滴，白糖100克，糖精0.15克，全部放在一大容器内，加100毫升温开水充分搅拌。待全部溶解后冲入900毫升冷开水或冰水，即成山楂露。为增加美观，可加入少量饮者所喜爱的食用色素。
3，枸橼酸水；取枸橼酸8克，氯化钠5克，糖精0.02克，加适量蒸馏水搅拌溶解过滤，添加单糖浆100毫升、香精适量。然后将蒸馏水加至1000毫升，搅拌均匀即成。本品宜新鲜配制，并密闭以免漏气和污染，放阴凉处保存。在饮用时按本品每100毫升加入碳酸氢钠0.36克，便可产生大量气体，随即应用可清凉解署。出汗量特别多时，可适当增加氯化钠含量。
4，果子露：取白糖50克，糖精0.15克，柠檬酸0.8克或乳酸1.2克，食用香精2滴，1％食用色索2滴，放一容器内，加100毫升温开水拌匀。待全部溶懈后冲入900毫升冷开水或冰水即可饮用。
5，汽水。以白糖25克，糖精0.15克，柠檬酸2.6克，柠檬香精1～2滴，1％食用色素2滴，全部放入容器内，用少量温开水溶解成浓汁(应搅拌)。然后，以此浓汁倒入可容1000毫升水的容器内，并加冷开水至1000毫升，再加入药用小苏打2.5克，立即加盖密封不使漏气便成汽水。
篇10：夏季孕妇科学补水方法
睡前不能喝太多水，否则频繁起夜会影响睡眠，但也不能不喝水，应该抿两口再睡觉。因为当人熟睡时，体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度变高。临睡前适当喝点水，可以缓解该现象，从而降低发生脑血栓的风险。
很多孕妈在睡眠中会有自然出汗的现象，会流失身体中一部分的水和盐分，在早晨起床后就会感觉口干。所以，在睡前的半个小时就需补充一定的水分，可使孕妈的身体在睡眠中也能维持水分的平衡，还可兼容尿液的浓度，预防结石的发生。
篇11：夏季用电安全知识
另外，个别地方私拉乱接电线，经风吹雨打，电线绝缘老化破损，容易发生漏电;还有些临时用电设备安装不规范，用电户在特别潮湿环境中使用手持式电动工具又不加装末端漏电保护器，也易导致漏电触电事故。
夏季用电隐患：防止事故勿大意
高温季节，人出汗多，手经常是湿的，而汗是导电的。因此，高温天不要用手去移动台扇、洗衣机等正在运转的家用电器。如需搬动，应先关上开关，拔去电源。如果发现有人触电，应立即关闭电源开关或拔掉电源插头，让触电者迅速脱离电源。在实施救护时，不要用潮湿的工具或金属物去拨开电线，也不能用手抓碰触电者。
夏季用电隐患：雷雨天气要小心
篇12：夏季防暑安全知识
相信大家都知道夏季已经来临了，这个时间段温度不断上升，导致快速步入到炎热的时刻。虽然大家都知道夏季要解暑降温，但在这个过程中，没有掌握正确的方式去操作，从而引来更多的`麻烦，夏季防暑有哪些注意事项？
1、及时补充水分
应注意多喝水，补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。补水应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。尽量少喝冰水，相对于36。5℃左右的正常体温，10℃左右的水既可降温解渴，又不会伤及肠胃，切忌在工作、运动、外出时长时间不喝水，然后再猛喝水。
2、多喝绿茶
如果你是爱茶之人，在炎热天气更要多喝绿茶。喝绿茶可以使人感觉凉爽，而且止渴。绝对不能图一时的凉快，就大吃冷饮，冷饮只能使口腔周围变冷，并不能起到降温解渴的作用。
3、适当喝盐水
身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。最解渴的是10℃的淡盐水。不过，清晨起床后不宜喝盐水，高血压患者更是严禁晨起喝盐水。也可适当选择含有电解质和糖分的运动饮料。
4、补充蛋白
高温天要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类。
5、多蔬果
还需要多吃一些维生素含量比较高的水果、蔬菜。夏季天气湿重，要选择清淡味鲜不油腻的食物，比如青菜、各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等富含丰富的维生素和矿物元素的蔬菜。
6、吃些苦味食物
中医认为夏季为心之所主，其味在苦，因此应当适当吃些苦味的食物如苦瓜，以清热泻火。同时，夏季还可以适当吃些辛味的食物，如葱白、姜、蒜等，以行气、活血、通窍、化湿。
篇13：夏季猪舍发酵床的科学管理
1 通风隔热
1.1 通风
热的散失有传导、对流、辐射、蒸发4种方式，利用4种方式，减缓热应激不良影响。猪场首先要建在通风的开阔地带，选择坐北朝南方向，以开放式或半开放式，能利用自然通风的猪舍为宜，发酵床舍以自然通风最好。亦可安装风扇或送风机，促进空气流动，有效降低空气湿度，带走舍内热量，纵向通风比横向通风效果好。环境温度高于32℃时，开启风扇或送风机进行通风降温。
1.2 隔热
在猪场和猪舍周围种植高大乔木，可减少阳光照射。猪舍屋顶有隔热措施，建筑材料一般不用石棉瓦或塑料布，如果使用石棉瓦，建议石棉瓦下增添一层塑料泡沫板，阻止热的传入。夏季塑料大棚式发酵床猪舍屋顶应增添遮阳网。
2 降温。
2.1 喷洒降温
蒸发降温是最有效的方法，舍温过高时可用胶管或喷雾器定时向猪体 (分娩舍除外) 和屋顶喷水降温或人工洒水降温，对于定位栏和分娩舍母猪可用滴水降温系统。对空腹和妊娠母猪、生长育肥猪，可采用喷雾或喷淋降温的办法，降温速度快，5～10min即可将舍内温度降低5～8℃。但喷 (洒) 水降温会增大舍内的湿度，高温高湿会加重热应激，还会造成在舍内病原微生物的传播。夏季进行喷雾或滴水时应注意水滴不要滴在发酵床上。
2.2 湿帘风机降温
湿帘风机降温系统最初用于种鸡舍的夏季降温，可使舍温降低5～7C。空气越干燥，温度越高，经过湿帘的空气降温幅度越大，效果越显着。湿帘降温目前比较适用于公母猪舍，成本也比较低廉。山东省一些发酵床猪场常采用湿帘风机降温。湿帘风机降温系统可使猪舍降低6～7℃。根据区域差异，有的猪场安装风扇。
3 扩大水泥台面积
扩大水泥台面积。白天炎热时，猪在水泥台上趴卧，夜间凉爽时，猪在垫料上趴卧。有人观察夏季高温条件下，猪在发酵床上腹卧行为为10.8%，侧卧行为为8.1%，而在水泥地面上分别为24.8%和33.7%，江淮以南地区更应该设置水泥台。水泥台宽度可不必局限于1.5m，炎热地区可适当加宽至2.0m。
4 减少翻挖次数
减少翻挖次数，减缓垫料热应激不利影响。台湾、香港、广州等气候炎热地区，夏季发酵床垫料厚度常为10cm～40cm，经过短时间使用，及时更换垫料。山东省夏季垫料厚度为50～70cm。夏季为了降低垫料发酵温度，常减少翻挖次数，并增加稻壳用量。为了降低猪粪污的异味，常在猪饲料中添加发酵床微生物，该微生物具有调整肠道菌群和粪污除臭的功能。由于粪污中含有一定的水分，猪躺卧在潮湿地方，可减缓热应激不利影响。夏季发酵床温度略低于40℃，垫料湿度略高，只要猪舍无臭味即可。
5 预防垫料干燥
垫料表面喷洒含有发酵床微生物的水溶液，即将发酵床微生物与水按500倍稀释后喷洒，不但增加垫料湿度，还可补充垫料中的有益微生物。
6 调整饲料配方，减缓猪热应激
对饲料配方做必要的调整，是克服热应激的有效措施之一。由于营养物质的体增热越多，越加重猪的散热负担，热应激也越严重，因此选择适口性好、新鲜质优的原料配合饲粮，适当降低高纤维原料配比，控制饲粮粗纤维水平，以减少体增热的产生。猪日粮中添加油脂，可减少体增热。对公母猪投放适量的青饲料，可提高猪群食欲和抗应激能力。
7 添加抗热应激添加剂
饮水中添加蔗糖、电解质等成分，能显着提高饲料报酬。当温度超过32℃时，可酌情使用维生素C、维生素E、生物素和胆碱等抗热应激药物;部分中草药能够协调猪在高温下的生理代谢，促进猪的生长发育，改善机体免疫机能。选用开胃健脾、清热消暑功能的中草药山楂、苍术、陈皮、槟榔、黄芩、大曲等配制成饲料添加剂，可以缓解高温对猪的影响。有条件地区，夏季可饲喂次品水果，增加猪食欲。
8 加强管理，改变饲喂方式
篇14：夏季急救知识集合
A骨质疏松症 B胆结石
C 干眼症 D视神经炎
E 头发变白 F 阴道炎
爱迪生发明的灯泡让世界有了光明。但是越来越多霓虹灯的使用，让光成为一种污染。有1/10的司机表示，烈日下行驶时会遭到玻璃幕墙反射光的突然袭击，让他们瞬间看不清方向，容易造成事故。如果灯光太泛滥使用也会对人体产生危害，你知道包括以下哪些吗？
A影响激素分泌
B导致儿童性早熟
C让人变得抑郁
D导致白内障
E失眠
F 高血压
久坐办公室的女性通常都会有小肚子，所以很多人会选择仰卧起坐来消除它。仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法，能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔内的脏器。正确的仰卧起坐应该是怎么样的呢？请选出正确的描述。
A 在仰卧时完成整个吸气过程
B当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气
C向后仰卧的过程开始吸气
D肩背部触地的瞬间屏气收腹
现在很多家庭都使用桶装水，因为方便、快捷。不过，桶装水的使用很有讲究，如果不注意的话，就会产生大量细菌而影响健康，其中的化学物质也会无意中伤害到你的健康。所以，饮用桶装水的话，应该要做到以下哪几点？
A尽快把桶装水喝完
B一星期清洗一次饮水机
C将新鲜的桶装水放置1~2天再喝
D选购饮水机时尽量买沸腾式饮水机
天气越来越炎热，高温酷暑会导致诸多急症的发生。而对于这些疾病来说，第一时间的急救起到至关重要的作用。下面上下两条虚线是分别关于中暑和食物中毒的急救知识，哪两个圆圈的内容应该互换呢？请把这两个序号依次填在第81页的答题卡，于7月31日前寄出，以邮戳为准（或登录www.smartshe.com都市心情频道参与网上答题），就有机会赢得价值89元的Migo悦水系列健康水瓶。
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篇15：夏季防病小知识
最近天气越来越炎热，最高温度达到四十七八度，中暑、热射病、肠道疾病、皮肤病等夏季高发病的发病率也明显增高。今天在这里，跟大家一起分享一些夏季防病的一些小方法、好办法，希望大家回去以后能够在日常生活中多注意，保证自己的身体健康。
一、预防中暑
1、做好防护措施。要准备好一些防暑常用药，如人丹、风油精、清凉油、藿香正气水、十滴水等，尽量减少在户外活动的时间，如必须在户外活动，则应做好防护措施，比如戴好防热帽等。
2、及时正确的补充水分。夏天气温高，汗液蒸发快，补充水分显得格外重要，但很多人不知道怎么正确的补充水分，我来给大家讲一讲。首先，要多喝水但应少喝饮料，果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。第二，口渴后不可以狂饮。不少人在生活中习惯以口渴与否来决定是否需要喝水，其实这是不科学的。因为口渴是人体水分已经失去平衡的一个重要信号。口渴了不能一次猛喝，应分多次喝，且饮用量少，以利于人体吸收。合理的方式是，喝水每次以１００毫升至１５０毫升为宜，间隔时间为半个小时。第三，尽量避免喝温度过低的饮用水。夏季人体的体温通常较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病。
3、多吃水果。夏季可以多吃一些消暑降温的水果，如梨、西瓜等；另外，酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、绿茶也是非常不错的消暑饮料。
4、饮食不能过于清淡。夏天人的活动时间长，出汗多，消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
5、午睡时间不宜过长。在吐鲁番，由于中午温度过高，一般午休时间都比较长，但如果全部用来睡午觉，当你醒来的时候可能会觉得反而更疲倦、更无精打采，这是因为午睡时间过长的话，中枢神经会加深抑制，脑内血流量会相对减少会减慢代谢过程，这样醒来会全身不舒服而产生困倦。比较好的做法是，中午一定要午睡，但时间控制在一个小时到一个半小时之间，这个时间是比较合适的。
6、受热后不可“快速冷却”。在炎炎夏日，人们外出或劳动归来，喜欢不是开足电扇，就是立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
7、空调室内外温度差不宜过大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。
二、预防肠道传染病
1、搞好室内外卫生。要及时倾倒垃圾，疏通污水沟，做好灭蝇、灭鼠、灭蟑螂工作，这些媒介是传染病发生的很重要的一环。
2、注意饮食卫生。炊事班人员要讲究个人卫生，定期体检，发现传染病，应及时调离工作岗位；烹调时，生熟食炊具要分开，餐具要严格消毒；最好不要在路边露天饮食小摊点就餐；吃熟食，尽量少吃凉拌菜，不吃腐败变质的食物；尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳等水产品，食用时要煮熟蒸透；吃剩的食物要及时存放在冰箱，但存放时间不宜过长，食用前要再次加热，以热透为准。
3、搞好饮水卫生。不喝生水，要喝开水。水杯要定期消毒，对于来源不明的饮水要避免饮用。
4、讲究个人卫生。常剪指甲、勤换衣服，养成饭前、便后洗手的习惯。洗手是最重要的个体预防措施，工作结束、外出归来、饭前便后洗洗手，可以将手上90％左右的微生物洗干净，大大减少污染的机会。个人注意劳逸结合和保证充足的睡眠，提高自身免疫力。
三、预防夏季皮肤病
夏天到了，很多战士来卫生队就诊就是因为身上起了疹子或者其他皮肤上的问题。今天简单给大家介绍一些常见的夏季皮肤病及其预防措施。
1、排汗障碍性皮肤病，最常见的是痱子。痱子是由于环境中的气温高，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致，有的表现为小米粒大小浅表水疱，很容易蹭破，轻度脱屑而愈，多见于婴儿、孕妇，称为白痱。有的为散在红色小丘疹，但与毛囊无关，称为红痱，多见于小儿，有的为小脓疱，称为脓痱。防止痱子的发生应该注意室内环境的通风降温，避免环境过湿，温度过高。衣着应宽大，减少出汗且利于汗液蒸发，勤换衣服。尽量保持皮肤干燥，用干毛巾擦汗，肥胖者、婴儿及产妇应勤洗浴，但不用冷水，揩干后扑痱子粉。
2、日晒伤和光敏性皮肤病。夏天紫外线强烈，若不注意防晒，特别是正午一两点钟，皮肤白嫩的“白富美”、娇嫩的小孩容易被晒伤，出现皮肤发红、水肿、脱皮、疼痛等症状。另外，随着夏季阳光中紫外线的含量骤增，人体对紫外线的敏感性也随之增高，容易在额部、鼻部、耳廓、颈部和四肢等曝光部位出现皮肤红斑、脱屑，日晒后加重，甚至出现肿胀、水疱，痛痒难忍，这就是光敏性皮肤病。
3、虫咬性皮炎。夏季，由于皮肤暴露比较多，容易受到各种蚊虫包括常见的蚊子、螨虫、臭虫、隐翅虫的叮咬侵袭。在花草树木较多的地方，如果不穿长袖或不擦防蚊水类产品，非常容易被叮咬。尤其敏感体质者，叮咬部位容易出现风团样红疹、水疱。对于蚊虫叮咬引起的皮痒，拼命搔抓，会变成结节性痒疹，摸上去硬硬的。对于蚊虫的骚扰，很多人都是给一巴掌过去“拍死它”。这种做法不妥，当隐翅虫附着人体皮肤，被拍打或压碎后，其体内的毒液会粘附皮肤产生损害，引起隐翅虫皮炎，出现红肿、脓包等。
4、皮肤癣病。夏季由于天气潮热，有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，加之夏季人们容易出汗，皮肤易潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害我们的皮肤，引起皮肤癣病。接触患癣的人或动物及公用生活用具，都可以发生传染。最常见的皮肤癣病有足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高，若局部皮肤不干净，表面就会堆积很多的皮屑，在这种情况下真菌极易生长而发生癣病，脚气患者夏季很难受，因为除了脚趾间的皮肤发红、糜烂、生小水疱之外，还会瘙痒及有异味。另外，很多青壮年男士容易在夏季感染体癣和花斑癣(汗斑)，这与他们排汗量大有关系。很多人在出汗后没有得到及时清洗，真菌会在皮肤上繁殖，形成丘疹、水疱、鳞屑等，损害皮肤。保持皮肤清洁干燥是防治癣病的基本要求；尽量分开生活用具是预防癣病传染的重要措施。
今天就给大家分享这些小知识，最后，我以一首顺口溜来结束今天的授课：