清凉山,清凉山乾隆,清凉山的意思,清凉山赏析

清凉山,清凉山乾隆,清凉山的意思,清凉山赏析（精选12篇）

篇1：清凉山,清凉山乾隆,清凉山的意思,清凉山赏析

清凉山,清凉山乾隆,清凉山的意思,清凉山赏析 -诗词大全

清凉山

 

作者：乾隆  朝代：清  体裁：七律   雪蹊历历度桥踪，白玉层梯认碧松。

春月景殊秋月景，下方钟和上方钟。

得教触目清裁别，间复翘心□韵重。

只有清凉无改度，迎人翠掩五云峰。

篇2：清凉山,清凉山乾隆,清凉山的意思,清凉山赏析

送清凉上人

作者：皎然朝代：唐体裁：五古 何意欲归山，道高由境胜。花空觉性了，月尽知心证。

篇3：清凉山,清凉山乾隆,清凉山的意思,清凉山赏析

文化的创造依赖于特定的自然地理环境的, 每个民族只能在大自然提供的天然舞台上从事文化创造活动。彝族也不例外, 凉山特殊的自然地理环境对凉山彝族的经济、教育、宗教信仰、饮食结构、服饰婚姻、建筑民居等方面都有特殊的影响, 从而形成了对凉山彝族民俗文化的特殊影响。四川凉山是全国最大的彝族聚居区。凉山彝族自治州位于四川省西南部, 总面积6.01万平方公里。境内地貌复杂多样, 地势西北高, 东南低。北部高, 南部低, 地表起伏大, 地形崎岖, 高低悬殊高山、深谷、平原、盆地、丘陵相互交错, 山峰高耸, 河谷深切, 高低悬殊。地貌以山地为主, 约占总面积的80%以上, 山原次之, 丘陵、冲积平原及宽谷和断陷盆地只占10%。山地多为海拔1500米以上的亚高山和中山。山脉呈南北走向, 峡谷相间, 山高谷深。州内构造地貌发育充分, 断裂带纵横交错, 断块山、断陷盆地、断裂谷众多。盆底与山顶相对高差可达1000米。这种多元性地貌的优势, 决定了自然生态环境的多样性。由于凉山自然地理环境的差异促使生息在这里的人民用不同的生态适应方式, 解决衣、食、住、行等一系列问题。因此也就出现了风格各异五彩缤纷的民族文化。生活在河谷平原地区以汉民族为主体的人民, 创造了以耕作为基础的民族文化。生活在高原及高寒山区, 二半山 (中山地区) 区的少数民族, 创造了以半耕半牧及以畜牧为基础的文化。由于历史的原因, 彝族绝大多数居住于高寒山区和二半山区。高寒山区和二半山区养育了绝大多数彝族人民, 也无时不在影响着彝民族民俗文化的发展。

1 凉山自然地理环境对彝族服饰文化的影响

凉山彝族服饰是彝族文化中最精彩、最耀眼的组成部分。凉山彝族地区服饰是最具代表性的彝族服饰之一。服饰是一个民族的标志, 也代表一个地区的形象。凉山彝族服饰文化凝聚了凉山彝族人民智慧的精华, 反映了凉山彝族人民对所处的地理环境的适应。

凉山彝族生活的地区, 基本上为平均海拔2000米以上的高寒山区和二半山区, 最热月平均温10℃, 最冷月平均气温低于2℃, 气温较低, 最冷可达到摄氏零度以下。霜期长达半年以上, 属高山台地气候, 气候多变, 气温有较大的年较差和日较差, 昼夜温差大, 总之气候偏冷是凉山彝族居住区的特点。而凉山彝族的耕地大部分分布在30-70度的陡坡上, 不存在灌溉条件。在这种气候及地理条件下属于“望天田”。只能种植一些荞麦、土豆等耐寒的低产作物, 所以凉山彝族的生产方式中畜牧业占据相当重要的地位。其中羊为他们主要习惯饲养的牲畜。故羊毛为凉山最易得也是最主要的服装原料。所以用羊毛织成的披毡和擦尔瓦是凉山彝族最具代表性的服饰。

彝族服饰的色彩是社会生活环境、精神风貌和家支等级观念的反映和体现。黑、红、黄三原色与凉山彝族人民的宗教信仰和民俗文化有着深远的历史渊源。无论是在远古时代的昨天, 还是21世纪的今天, 凉山彝族人民在长期的生活实践中, 根据地域环境及民族特征, 创造出属于自己民族色彩的黑、红、黄三原色.

凉山彝族主要生活在高寒山区, 突出的表现了尚黑的彝族传统文化。黑色象征着群山与黑土, 能给人以庄重肃穆、沉静高贵、威严沉默、刚强坚韧之感。在彝语中, 青、蓝、绿等与黑色相近的色彩都可以概括为黑, 青翠的山坡、碧绿庄稼、渊深的河池等也用黑色概称, 土地也被看为黑色, 是土地和财富的象征。凉山彝族对黑色的崇尚表现在服饰上是全身服装皆黑色, 男子穿黑色窄斜襟上衣和多褶宽裤脚长裤, 女子的上衣和多褶长裙以与黑色相近的黑、青、蓝等深色布料为基调, 凉山彝族用羊毛纺织制成的披毡和擦尔瓦多染成黑 (青) 色, 男子包头的头帕所用布料是青色, 彝族祭司的祭服上装和下装皆为黑色, 祭冒是用一斗笠上面包缝以黑色毡面制作而成。

除了黑色以外在凉山彝族服饰中, 红、黄两色的使用也非常普遍, 人称凉山彝族的三色文化。他们认为, 红色是火, 是热烈与生命的象征。凉山彝族世代生在海拔2000以上的高寒山区。火是他们生活之必需, 他们巳认识到火是他们生活、生产中不可缺少的伴侣, 因而自然对火怀着感激之情加以崇拜。因此红色在彝族人心理和眼里是神圣的色彩, 是它驱除了黑暗, 给人们带来了光明, 送来了吉祥。传说很早以前, 彝族男子出征前头上要包红帕子, 或是在英雄结上缠上一段红色的布, 腰间配挂着用红布做的镶玉片的“英雄带”, 以此表示勇敢、成功的意义。彝族家的女儿出嫁, 家人要为她举行红线仪式, 以表示对她的祝福。就连毕摩用以避邪和崇拜祖先用的篾帽上的鹰爪, 也裹缠着红布条, 红布条越多, 表示这毕摩的知识越渊博。

在彝族人眼中, 黄色象征着阳光。太阳是万物的生长之源, 也是人类生存的根本, 它意味着善良和友谊、丰收和富裕, 具有共同遵守和永恒不变的道义。自古以来, 是黄色消散了神和人的对立, 是黄色产生了万物, 并使万物得以繁荣茂密, 使人类得以净化。在凉山彝区, 无论身居何处, 黄色装点着、美化着彝族人民的生活, 他们将黄色运用得淋漓尽致。如在彝族姑娘选美活动中, 除要具备身材匀称丰满、挺直端正的鼻梁、薄而小巧的嘴唇、线条优美的眉形、长而上翘的睫毛、细长光滑的脖颈、粗长乌黑的辫子外, 在肌肤上还须涂上油菜花般的灿烂亮丽的黄色。

总之, 彝族服饰文化的产生、发展与其地理环境紧密相连, 反映了彝族人民独特的地理、文化及审美观。凉山彝族服饰, 无论从图案、色彩的搭配还是面料料的选择都体现了与大自然的和谐。

2 凉山自然地理环境对彝族饮食文化的影响

凉山彝族地区的饮食文化有的特色是“苦荞文化”、“肉食文化”, 这些特色文化都是与凉山彝族地区的自然地理环境密切相关, 都是受凉山特殊的自然地理环境影响的。

由于绝多数彝族居住在高寒山区及二半山区, 高寒山区海拔高, 气候寒冷, 只能种植荞、麦及洋芋。所以, “荞巴”、“洋芋”便成了生活在高寒山区彝民的主食, 另外辅之以燕麦、小麦面等。目前, 凉山州是中国苦荞麦最大的种植产地。二半山则适应于种植玉米、豆类、洋芋、荞麦等。故生活在这里的彝族食物结构较之高寒山区复杂。玉米饭是主食, 还辅之以洋芋、荞巴、豆类等。

凉山彝族地区, 荤菜以猪、牛羊肉为主。食法最为盛行的是“坨坨肉”。将牛、羊、猪或鸡砍成坨状下水煮, 煮熟了捞出来拌上辣椒、花椒、盐、蒜、木姜子等佐料即可食用。除了坨坨肉, 彝族的特色肉食还有彝族的香肠, 烧肉, 辣子鸡, 圆根酸菜汤等。这种食用方法, 恰好与气候寒冷干燥和生态相适应。因抵御寒风袭击, 人体热能消耗大。而牛羊肉本身属热性食物。加上“坨坨肉”的特点是鲜嫩而不腥、肥而不腻, 故能多食。此食法可向人体输送大量热量。因此, 一个地方的饮食结构是与这个地方的生态适应分不开的, 不能人为的破坏食物结构。彝区素菜高寒地带大多为园根制品。如酸菜、园根头、园根丝菜等。春夏之际还辅之以野菜。高寒地带气候寒冷甘燥, 人体需要大量的维生素。而园根是含维生素最为丰富的蔬菜之一。这也是与彝区生态适应分不开的。二半山地带因其自然地理环境优于高寒山区。所以素菜较之高寒区丰富的多。青菜、白菜、瓜类、豆类等应有尽有。

3凉山自然地理环境对彝族婚俗的影响

凉山彝族传统实行民族内婚、等级内婚、“家支”外婚、姑舅表优先婚的包办婚姻裁度。这样的婚姻习俗也是由于凉山特殊的自然地理环境影响形成的。凉山彝族居住人口的特点是同宗聚居。而彝族的婚姻习惯是同宗不婚。这样, 客观上造成了女性只能远嫁他乡。可是他乡与故乡为高山大川所阻碍。交通困难, 信息闭塞。不同宗族的青年男女根本无接触的机会。要想自己寻得意中人谈何容易!由此, 婚姻的实现, 只有寄托于那些外出的彝族男子身上。靠他们在走亲串寨时发现某家女子尚未出嫁。估量自家寨子某户未婚小伙子与之匹配后, 便商议着两家可否成为姻亲。媒人由此而产生。彝族称为“虎呷”。此时, 主人家便要了解对方是否为同家支、同等级等。经过一番了解之后, 可以便答应下来。媒人回本寨。将次信息传递于男方父母。男方父母根据媒人提供的情况, 并凭自己的阅历作出决断。如认为可以, 便派可靠之人随媒人至女方提亲。彝族称“五惹木”。一但“五惹木”之后, 标志两家姻亲的建立。双方以此为契机相互往来。增进彼此的了解, 进而双方满意便发展为举办婚礼。如双方或某一方认为不妥, 也不可解除婚约。因地理环境导致的此种婚姻形式, 青年男女间的接触无时间、空间保证, 不便相互了解, 感情基础也就无法建立。这样青年男女只有听凭媒人之言父母之命, 包办婚姻由此而生。

4 凉山自然地理环境对彝族建筑民居的影响

凉山彝族的居住形式与居住环境的自然条件密切相关, 长期的生活实践, 使彝族人民在适应自然, 合理改造自然的过程中, 创造发明了富于特色的各式民居。互板房、闪片房、土掌房、三房一照壁、干栏房等, 是彝族丰富的民居建筑的典型代表。

彝族是农牧兼营的民族, 村寨的分布与座落有其独特的传承, 这样有险可守, 有路可走;高能望远并有水源、耕地以及水草牧场。一般高山区多为散居, 平坝河谷地则以集居为主, 这是彝族典型的聚落特点。彝族居落的选址多在地势险要的高山坡地或河谷地带的向阳山歧, 环境一般为依山傍水, 向阳避风。在高山地带, 居落较为分散, 半山和河谷地带则相对集中。由于彝族分布地域较广, 各地自然条件不同。使得各地的房屋构造、功用、造型等也不尽相同。

凉山彝区的房屋造型多为一种长方形平房, 称为棚子。河谷地区的棚子多采用夯筑土墙, 木板作互, 屋内各开间亦用木板相隔;高山地区的棚子则采用竹墙, 墙外涂抹泥巴, 顶覆木板瓦, 房内开间间隔也用竹墙。棚子面宽长, 进深短, 一般是在长墙中部开门, 面宽为三个开间, 有方孔小窗或无窗。富裕人家在房屋外围以土墙, 形成院落, 并在院墙修筑碉楼, 用以防卫。屋内进门正当中为堂屋, 较为宽敞, 正中稍偏处设锅庄, 是全家炊任、烤火、议事、待客、息宿之所;堂屋左侧为内室, 放木架床和柜箱之类, 亦可作寝外;堂屋右侧开间一般作储藏室, 储放粮食, 柴草和其他生活用品, 也可供未婚子女和客人住宿, 凉山彝区也有一些三合院、四合院建筑, 这类房屋在门楣、梁枋、拱架、木隔板上雕刻有日、月、鸟、兽、花草等图案, 极富建筑装饰效果。

总之, 凉山彝族民俗文, 不管是彝族的服饰还是彝族的饮食及彝族的建筑民居, 彝族的婚俗等等的产生、发展都是与凉山特殊的自然地理环境紧密相连, 反映了彝族人民独特的地理、文化及审美观。所以, 当我们全面审视彝族民俗文化的发展时, 就有必要了解和把握彝族文化生存所依托的自然地理环境。凉山特殊的自然地理环境孕育了凉山彝族鲜明、个性的彝族文化。彝族民俗文化作为彝族文化的组成部分, 鲜明而直观地显示了彝族文化的独特个性与民族特征。

摘要：凉山特殊的自然地理环境对凉山彝族的经济、教育、宗教信仰、饮食结构、服饰婚姻、建筑民居等方面都有特殊的影响, 从而形成了对凉山彝族民俗文化的特殊影响。民族文化属性具有两重性, 即社会属性和自然属性。长期以来我们对彝族文化的研究, 注重于社会属性的研究却忽视了自然属性的研究, 本论文从自然属性的角度来研究彝族民俗文化, 这也使本论文的研究具有非常重要的现实意义。

关键词：凉山自然地理环境,彝族,民俗,影响

参考文献

[1]中共凉山州委办公室[2004]75号《中共凉山州委办公室关于转发〈凉山州政协民族宗教法制群团委员会关于加快凉山州草食畜产业化发展的调研报告〉的通知》4页[Z].

[2]陈晓莉.凉山自然地理环境对彝族服饰文化的影响[J].安徽农业科学, 2012 (34) .

[3]陈晓莉.凉山自然地理环境对彝族文化的影响:凉山彝区移民扶贫的必然性[J].安徽农业科学, 2008, 36 (32) :14343-14344, 14349.

[4]马晓华.四川凉山彝族服饰文化研究[D].北京:中央民族大学, 2006.

篇4：钟灵毓秀清凉山

清凉山地势险要，历来是兵家必争之地。自东晋开始，这里就建有拦马墙、古山城、点将台等国事防御设施。隋唐两代曾发生十多次东征战事，至今仍留下许多遗闻轶事和文物古迹。

中国从古到今，名山必有古刹。清凉山早在唐代就有人在洞中打坐修炼，修建白云观。据清咸丰七年(公元1857年)《岫岩志略》记载：“清凉山，皆摩天插云，中一峰蜿蜒而下，致救苦观则峰峦昂起，截然而止。观之后山脊，竦立一高台，台正方，上建观音阁，峥嵘天际……阁之西北，山稍坦夷，玉皇庙、关帝庙、娘娘庙、佛爷殿，皆在苍茫云树间。清磬一声，万山齐应，删山境也。东北有罗汉洞，乃极高处。洞旁有石匣，撼之可动不可开，人迹罕到云。”早期的清凉山庙宇星罗棋布，下院庙、上院庙、岳王庙、三官庙、老君堂及五道沟庙等香火极盛，曾引来无数作拜者。

近几年来，清凉山风景名胜区加大了修建旅游基础设施，充分发挥资源优势，发展生态旅游特色。以自然景观为主，人文景观为辅，二者相辅相成的原则进行规划建设。从而达到集游赏、休闲、科普、娱乐及疗养等一体的多功能、综合性风景名胜区。

篇5：清凉山,清凉山乾隆,清凉山的意思,清凉山赏析

题清凉寺

作者：杨巨源朝代：唐体裁：七绝 凭槛霏微松树烟，陶潜曾用道林钱。

篇6：清凉山,清凉山乾隆,清凉山的意思,清凉山赏析

清凉纪游：入山

作者：雍正朝代：清体裁：七律 清凉境界梵王宫，碧染芙蓉耸昊穹。

万古云封五顶寺，千株松纳四时风。

盘迥鸟道珠幡里，缭绕炉烟画障中。

篇7：清凉山,清凉山乾隆,清凉山的意思,清凉山赏析

送惟一游清凉寺

作者：贾岛朝代：唐体裁：五律 去有巡台侣，荒溪众树分。瓶残秦地水，锡入晋山云。

篇8：家乡的清凉江

清凉江是静的。从远处看, 那河水就像一块晶莹发亮的宝石, 走上前去, 用手轻轻地一点, 你才知道那是一湖清澈的水。虽然这水是静的, 可是却能感觉到它那无限的生机。

清凉江是清的。湖水清澈见底, 清得都能看见湖底的小鱼。水面仿佛是一面干净明澈的大镜子, 倒映着河边的景物, 形成了一幅完美无瑕的画面, 要是你来观赏一下, 准会惊叹不已。

清凉江是绿的。绿得仿佛那就是一块无瑕的翡翠。坐在那一块巨大的翡翠旁边, 观看着蔚蓝的天空, 闻着那芬芳的花香, 那将是一件多么美妙的事情啊!

这就是我家乡的清凉江。它是那样纯洁、那样美丽, 站在那里, 就像到了梦里一样, 把一切的哀伤都会忘掉。这就是我家乡的清凉江, 虽说只是一个普普通通的人工湖, 却给人带来了无限的快乐。

(指导教师:赵媛)

大脸猫赏美景:

篇9：美文赏析:忙读清凉遇

与厌芳同事是二十多年前的事。见到她的诗集飘落的梅叶和长篇小说盾罅在五六年前。有一天与厌芳偶尔相遇，我便颇带责怪地说，出了书也不记得给我欣赏！本当一句戏言。不久，她便真的送来了清凉遇。

等了好几天，才有空阅读清凉遇。当读完第一篇“菊魂”茗茶，我便有了不能罢读的感觉。并不是任何一本书都能产生这种感觉的。

读清凉遇时，常在页眉页脚写上一些随想，每当读完一篇掩卷沉思，总有一些长长的回味，也自生出一种武安人的骄傲。于是便有了给厌芳畅谈感受和写一篇关于清凉遇随想的冲动。因为好长时间没有见到厌芳，冲动便被繁忙渐渐冲淡。后来见到厌芳，因记忆依稀，只能说些空洞的赞辞。没想到厌芳竟借梯登天，催我写一篇随想。这样一个写不写都可的“随便想想”便成了一个类似承诺的约定。当搜肠刮肚准备整理自己的时候，那本被朋友借去写有自己感想的清凉遇却不知去向了。再想细读全书，又觉得没有时间。由此生出的浮躁更加让我理不出头绪，深感“随便想想”变成随想并不是一件轻易的事。

后想：就当读完全书，依凭自己的水平也未必能尽述全书妙处。何不以滴水观沧海，以沙粒见大漠，以一篇说全书，岂不省事哉！于是就以首篇“菊魂”茗茶以陈述丑思陋见。

佛教是一种教育，更确切一点说，是一种“育心”的教育。是教育人们如何用心抵御外界诱惑、世俗烦恼、求得精神解脱、修得福报善果的教育。多少历经世间艰难沧桑的人，遁入佛门逃避现实的做法，其实是有违佛教教义的。以出世的态度做入世的事业，才是佛教教义的真正价值。这本清凉遇可以说是作者以亲身经历的时事艰难为基础，告诉人们如何把佛教教义纳入自己为人处世之道，以提升人类精神品质的艺术之作。茶是佛家喜饮，禅是佛家所悟，心是佛家所修，生是佛家所渡。从作品内容的安排顺序可见，清凉遇是作者用佛教教义指导人世生活的艺术倾心之作。

“菊魂”茗茶是以茶为题的作品。其中写道，“我喝过的茶，印象最深刻的要数安觉师傅的‘菊魂’茶”，“菊魂”茶凭何能给作者留下如此深刻的印象呢？我们来看一看作品对“菊魂”茶的描写。

“菊魂”茶的形象：“神清骨秀，高洁端庄，幽独超逸”

“菊魂”茶的经历：九月九日采集的含苞待放的公主黄，经过了秋老虎的毒辣杀菌，再用“仙居寺神龙泉水”洗涤干净，又用瓶子收集了几个季节的阳光照晒。

“菊魂”茶的装束：“‘菊魂’茶的瓶子，明丽而内敛、流线而端庄笼罩着这只举世孤傲的水晶琉璃瓶，口小肚大恭敬包容的.品质，让我慢慢感受着瓶中的茶，茶里的心！”。

陆羽的茶经说，茶有九难。一曰造，二曰别，三曰器，四曰火，五曰水，六曰炙，七曰末，八曰煮，九曰饮。“菊魂”茶的清香，并不是轻易得来的。这“菊魂”茶本就是处子之身，经毒日杀菌，圣水洗礼，集日月精华，才有如此“清”香。它是精心采集，精心炼制，精心泡制，精心评味的结果。何止仅茶如是呢？其实，事如是，人如是，心也如是。人要有一片“清”心，有怎能不需要不寻常的历练呢？看看上述作者对“菊魂”茶的描写，便知作者不单单是在说茶。“神清骨秀”“高洁端庄”“幽独超逸”“明丽内敛”“举世孤傲”“恭敬包容”这些词语，那里仅仅是写瓶写茶啊，这不是佛说的清净、宽恕、慈悲、超脱吗？这不是古之君子的真实写照吗？

人无论遭受多大的磨难，只要获得了心灵的自我拯救，就会得到永远的幸福；当心灵找到了可以渴饮的清澈泉水，人便获得了一个永远快乐的境界，有足撑起一个不死的生命。厌芳走向名山大川，拜谒佛祖大德，聆听大师智慧，大概也是在寻找一个自我拯救的人生之路吧。那么，她找到了吗？找到了那个自己渴饮的清澈泉水了吗？在那些大师的谆谆教诲之中，他的那个被人生磨难和世态炎凉折磨得奄奄一息的心灵，在接受了一次次“清”遇和“凉”遇之后，又获得了一个怎样崭新的生命呢？她在清凉遇?后记中写道：“我不再怨恨、嫉妒、自负、张狂、逆反、自卑……心中的一个个‘结’解开，身体上一个个‘结结’也在慢慢消散，生活也不再是灰头土脸，是关怀，依怙，笑脸，宽宥，温暖，仁慈，尊重，赞扬……还有包容，信任，忍耐；生活是永不止息地成全别人，给这个世界奉献自己而不求回报……”有了这样达观的态度，一切苦难还有能够定义的内涵吗？

我不知厌芳是何时认识佛教的，也不知道她对佛家的茶道、禅道、心道、生道的书读过多少，但凭着她对茶、禅、心、生的丰富知识和独到理解，把这些毫无痕迹地融入到了自己的人生经历和思想感情之中，用自然、洁净、柔善、隽永的语言，开拓了一个生命无比博大的精神世界。

篇10：延安清凉山游记的作文

今年寒假，学校举办了冬令营，我们在老师的带领下，来到了清凉山。

进了山，只见四周白皑皑的一片，给人清新凉爽的感觉。洁白的雪像一片湖水中盛开的一大朵白莲。一小堆一小堆的积雪，莫不是一群白色海鸟在栖息?还是小朋友把棉花糖堆在了那里?

我们先换上滑雪鞋，穿上滑雪板，来到山上学滑雪。在老师的指导下，我很快便学会了。爬到山顶，向下滑，风呼呼得向脸上刮，呼呼地响声萦绕在耳畔，到底了，到底了，突然一个小雪堆将我“飞”起来几十厘米高，然后落地、减速、戛然停止，我重重地摔在了地上……只有有了苦才能有甜，不时的摔几个跟头，但我学会了紧急减速与转弯。晚上，我心里想着滑雪时的情景，渐渐的睡着了。我在梦中仍驰骋在雪场上，尽情的。尽兴的。忘却了一切事情。

第二天，我已滑的`熟练，象在平原上跑马一般，奔放着，跳跃着，脚下生风，飘起来一般，又到了谷底，感觉戛然而止，速度减慢。停了，停了……

人生不就如此吗?潮起潮落，都是一时。向心电图的波纹一样忽高忽低。那么我们应把握好人生中的高峰，准备好迎接人生中的低谷，做一个坚强勇敢的人!

篇11：清凉山调研报告

公园在城市公共绿地中居于首要地位，是供人民群众游览、休憩、观赏、开展文化娱乐、社交活动和体育活动的优美场所，也是反映城市园林绿化水平的重要窗口。随着我国城市的发展及工业化进程的加速，人口的集中和密度的增大以及人们生活节奏的加快，人们对公园的需求越来越迫切，对公园的要求也越来越高。

关键词：城市公园；园林；绿化：种植设计

目 录 西安市清凉山国家森林公园 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„（4）1.1 项目概况 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（4）1.1.1 地理概况 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（4）1.1.2 历史概况 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（4）1.2 工程进度 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（5）1.3 设计分析 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（5）1.3.2 设计理念 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（5）1.3.2 出入口设计 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（5）1.3.3 交通流线 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（6）1.3.4 景观结构 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（6）1.3.5 绿化配置„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（7）1.3.6 商业服务配置 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（7）1.3.7 小品分析„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（7）2 潮州红山国家森林公园 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（8）2.1 项目概况 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（8）2.1.1 地理概况 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（8）2.1.2 环境概况 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（8）2.2 设计分析 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（8）2.2.1 植被分析 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（8）2.2.2植物生长的特殊现象„„„„„„„„„„„„„„„„„„（9）2.2.3 服务设施分析 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（11）2.2.4 小品分析 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（11）3 纽约中央公园 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（11）3.1 项目概况 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（11）3.1.1 建筑布局 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（11）

3.1.2 历史概况 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（12）3.2 设计分析 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（12）3.2.1 设计理念 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（12）3.2.2园内景观„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（14）3.2.3 景观绿化 „„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„（16）3.2.4 游览兴趣及活动的内容问题 „„„„„„„„„„„„„„（17）4 结论 …………………………………………………………………………（17）参考文献 ………………………………………………………………………（）附录 ………………………………………………………………………（）致谢 ……………………………………………………………………………（）

1西安市清凉山国家森林公园

图1来源于网络西安清凉山森林公园鸟瞰图

1.1项目概况 1.1.1地理概况

清凉山公园东临朱雀路延伸段，西临东仪路、南临西部大道，规划面积76.8公顷，建设用地67.4公顷，道路用地9.4公顷。规划范围用地位于长安区与雁塔区的交界处，长安区占60.9公顷，雁塔区占6.5公顷。

1.1.2历史概况

清凉山森林公园内的清凉寺是隋唐古刹，建于隋唐时期，原有土地 80 多亩。始建於隋开皇元年（西元五八一年），距今已有一千四百年的历史，曾名真寂寺、崇福寺、化度寺等，金大定二年（西元一一六 二年）法演法师扩建，敕封为清凉寺。清凉山公园的建成，对于西安市打造一流城市公园、提升市民文化品位、弘扬历史文脉、改善周边生活环境具有非常重要的现实意义。

1.2工程进度

据项目工作人员介绍，目前清凉山公园项目进展较为顺利，公园建设已初具规模，将于7月1日正式运营。其中，凤栖塬、隋文帝广场、井勿幕广场铺装等工程已经完成，主入口大门、主入口广场、人工湖、景观桥等项目施工正在推进之中。园区内管道安装及布网工程进展有序，大部分管网工程基本完成或已进行至90%。园区绿化面积完成8万多平方米，种植大乔木及灌木4000余棵，占总面积的35%左右。

1.3、设计分析 1.3.1设计理念

该公园规划以确定文化品位，尊重历史文脉，强调自然生态为立意，设计方案坚持以人为本、整体设计、尊重生

态，用可持续发展的原则来构思建设高品质的森林公园方案，其核心是对自然生态环境的保护、强化和利用。根据清凉山地理位置、地势特征、文化内涵，规划设计了“一轴、五区、六点”，即一条景观轴，五个文化旅游休闲区，六处景观点。其中“一轴”是指景观轴线，“五区”指宗教文化区、观景区、都市游乐区、生态园林休闲区、居住发展区，“六点”指清凉寺、长安历史文化博物馆、露天剧场、四季园、游乐运动园、纪念教育基地。建成后的西安清凉山公园，将是一个植被葱郁、文化色彩浓厚的森林主题公园，成为市民休闲娱乐的又一好去处。两年后，长安区与雁塔区的交界处将出现一个集自然人文环境、生态园林于一体的休闲森林公园。

1.3.2出入口设计

该公园地处西安南郊较繁华地带，紧邻西北武术院，西安欧亚学院，城南客运站等人口密集的建筑，周围居民区的修建也很繁密。因此公园的出入口应考虑与周围建筑以及人流量的关系，多设计出入口为游园人流提供方便。由于该森林公园面积较大，通过调研我觉得应该增加出入口。还有该园缺少自行车的专用停车场，也没有自行车临时停放点，这样也对园区的环境造成一点影响。主入口有大块石碑题清凉山森林公园，主入口的设计实现了人车分流，各行其道，防止在节假日造成拥堵，我觉得这点很值得在今后的案例中运用。主入口的建筑相对于别的公园比较简单矮小，我觉得是为了更好的溶于自然，建筑与山地环境的自然结合，矮小确又不失庄严。

1.3.3交通流线

公园采用分散式道路组织游线。园路、建筑、水系、植物等错落有致，相互协调。以广场和各种不同种类的树木为主景，构成了公园的文化娱乐区的一部分，广场建筑简洁明快，为集会、商务贸易、群众全民健身、健康活动提供了场所。

1.3.4景观结构

1.纵横直曲的道路骨架。园中道路既有直线式的主路，也有蜿蜒的小径。道路好似公园的骨架，支撑和协调其中的内容。2.疏密相间的植物肌理。利用丰富的植物材料创造包括苗圃景区，疏林草地，密林等类型的环境，疏密有致，富有空间变化。如图7所示，绿色区域为苗圃景区，蓝色区域为密林景观区域，黄色区域为疏林草地区域，天蓝色区域为水体。

3.遍布园中的多类空间。由硬质和软质的景观共同创造出不同尺度，不同功能的空间，增强公园的可游览性。

4.整个森林公园中，景观节点也很丰富，例如入口广场，隋文帝雕塑广场，佛缘广场，半山亭等景观节点。使整个空间饱满而又不繁杂。

1.3.5绿化配置

调研中发现清凉山森林公园周边绿化：基地周边绿化质量较低，只有一些行道树和一些杂乱丛生的人迹罕至的区域。公园设计的需要弥补此中不足。内部植被：场地内部植物有侧柏，黄桷兰和小叶榕，垂柳，景观竹林，日本红枫等树种，景观竹林较多，自古竹与佛就有密切的关系，大批量的竹林使得公园 更有浓

郁的佛教气息，园内高大乔木较少，绿化率较低，我觉得绿化率需提高。

1.3.6商业服务配置

通过调研我觉得该园内商业运行参与过少，报亭，餐饮的商业建筑几乎没有，只要游乐场，划船厅两个寥寥可数的商业建筑。商业建筑过多会破坏公园的环境和性质，但太少又带来诸多不便，游园时买不到水 和食物等破坏游园兴致，我觉得可以适当增加一些商业建筑，例如快餐厅，自行车租赁处等。

1.3.7小品分析

调研中发现园内小品略少，无法满足需求，但都极具中国特色，一般小品可以分为：景观小品、生活设施小品和道路设施小品。而小品的设计原则主要从以下几个方面来体现：功能满足、个性特色、生态原则、感情归宿。建议增加小品，不管是景观小品还是生活设施或者道路设施小品。

2潮州红山国家森林公园

2.1项目概况 2.1.1地理概况

位于广东潮州市古城之东，为山地向平原过度的高丘陵，山势峻夷，峰峦叠翠，高树凝烟，景石错立，泉水蜿蜒，高峰海拔497.2米，雄居山体中央，为潮州城区之制高点，园区南北5．22千米，东西宽4.17

千米，总面积933公顷。

2.1.2环境概况

潮州红山国家森林公园1993年定为省级森林公园，为广东十大森林公园之一。公园环境优美，山青、林碧、草茂、泉清，茂密的森林与交织的山塘泉涧形成了一个相对幽静的森林环境空间。是一座集森林旅游、登山眺望、山地运动、文化娱乐、林地养生、度假健身、科教考察等多种旅游服务项目。

2.2设计分析 2.2.1植被分析

由于这里的温暖湿润的气候条件、优越独特地理位置和环境因素等原因使得这里的植物发育成典型的南亚热带植物群，从大乔木、小乔木直至到草本植物，在结构上完整地体现了群落的垂直分异结构。而在垂直结构的各个层里，又有典型的水平结构。例如：在草本层中，占主导地位的是海芋、剑叶凤尾蕨，但局部也生长着其他蕨类植物，像芒萁、乌毛蕨、华南毛蕨等等。它们经过努力，也在此处争得一席之地，形成了群落里的斑块状分布，与其他植物共同构成了镶嵌群落。总之，这里的群落发育完整，植物种类繁多，是一个美丽富饶的植物王国。

2.2.2植物生长的特殊现象

1.竞争与灭亡

植物的生长免不了竞争，适者生存这是不变的硬道理。在山林里我们看到薇甘菊到处成片生长，占据主导地位。这种外来的物种在这个战场上彻彻底底地赢得了竞争。

薇甘菊，也称小花蔓泽兰或小花假泽兰，原产于中美洲，现已广泛传播到亚洲热带地区，是世界上最有害的100种外来入侵物种之一。薇甘菊是多年生藤本植物，茎细长，在其适生地攀

援缠绕于乔灌木植物，重压它们树冠的顶部，掠夺阳光，阻碍它们的光合作用继而导致死亡。我们在山上就发现了很多处的植物，由于被薇甘菊缠绕上，竞争不过，枝叶渐渐枯萎，濒临死亡或已经死亡。它们的危害之大明显无疑，应该引起有关部门的重视。2.寄生

寄生生物抱树莲也在这一个植物王国里找到了它们的栖身之地。它们寄生在一棵棵大树的树干上，汲取营养，吸收阳光，长势非常好。与大树们构成一幅独特和谐的画面。

抱树莲，水龙骨科，植株高2-12cm。根茎细长，横生。营养叶肉质，近圆形或为椭圆形，长5-6cm，宽约2cm，孢子叶有长达1cm的短柄；叶片线形，长3-12cm，宽5-8mm，叶片棕绿色，有星芒状毛。3.板根现象

在这一次的考察中，我们意外发现了一种在热带雨林中普遍存在板根现象。

板根亦称“板状根”，热带雨林植物支柱根的一种形式，是自然界生物为了适应环境而进行的一种自我调节，在热带雨林的乔木中普遍存在。它是乔木的侧根外向异常次生生长所形成，是高大乔木的一种附加的为了支撑地上庞大树冠而把树干的茎部向四周延伸，加大根基的支撑结构。通常辐射生出，以3—5条为多，并以最为负重的一侧发达，在土壤浅薄的地方板根更易形成。

由于我们这里气候温暖，雨水充足，高大的乔木也出现了这种特殊的现象，很有观赏和学习的价值。4.茎花

我们此次考察的第二个收获，就是看到了茎花现象。

茎花也是雨林乔木的一个特征，即直接在无叶的木质茎上开会和结果。它们的花或花序是无柄或只有很短的无叶的柄附着在主干或枝条上。茎花现象是一种原始现象，常绿树开花结实所需要的养分是贮藏在主干和大枝的，茎花现象便于输送养分，减少能量的消耗；还便于招引昆虫和动物传粉者，提高传粉率。

那天我们发现了几株高大的树的树干上都出现了这种奇特的现象。其中就数菠萝蜜树长势最好。褐色的树干长着一个个青绿色的菠萝蜜果实，即独特又可爱。我们也从中学到了很多这方面的知识。5.靠生

我们此次考察的第二个收获，就是看到植物在自然生长过程中产生的靠生现象。

靠生，顾名思义即两种植物生长过程中由于长期接触而连接在一起，一起生长的奇特的现象。与嫁接扦插的原理类似。这两棵树由于当初生长时靠得比较近，随着日后慢慢的长大，枝干也逐渐变粗，最终靠在了一起，成为连体树。好奇妙的一种现象，不由得让人赞叹大自然的鬼斧神工。

2.2.3服务设施分析

公园环境优美，山青、林碧、草茂、泉清，茂密的森林与交织的山塘泉涧形成了一个相对幽静的森林环境空间。是一座集森林旅游、登山眺望、山地运动、文化娱乐、林地养生、度假健身、科教考察等多种旅游服务项目。于2001年1月22日正式对外开放.森林公园利用得天独厚的自然资源，缘势开发了滑草场、滑车场、跑马场、射箭场.曲径通幽、天上人间酒吧等近20个游乐项目，可令游客尝试“草上飞”的惊险好玩与刺激，体验天上人间的全新感受，领略骑士跃马英姿，在花草簇拥，绿树环抱的山坡上建有中餐厅、快餐厅，卡拉OK厅、石林茶座等配套设施，可供游客品尝各式美食或一泡香茗，人在绿中，乌声燕语，茶醉人醉，第二期项目包括,观音圣景、名人名家书画展馆、商务会议中心、金嘉庄园、金环别墅、金福高级别墅区、鱼跃龙门、科幻探奇、儿童天地等即将建成开放，届时将完整地为人们提供一个回归自然，寻觅安静，领略南亚热带风光的城市近郊综合性森林公园，使之成为粤东森林旅游中心。

2.2.4小品分析

通过调研发现红山森林公园小品设施较为完善，有充足的景观小品、生活设施小品和道路设施小品，其中以景观植被小品为多。小品的设计原则主要从以下几个方面来体现：功能满足、个性特色、生态原则、感情归宿。

3纽约中央公园

3.1项目概况 3.1.1建筑布局

中央公园号称纽约“后花园”，以第59大街（59th St.）、第110大街(110th St.)、5路(5th Ave.)、中央公园西部路(Central Park West)围绕着，中央公园名副其实地坐落在纽约曼哈顿岛的中央。，是一块完全人造的自然景观，里面设施浅绿色亩草地、树木郁郁的小森林、庭院、溜冰场、回转木马、露天剧场、两座小动物园，可以泛舟水面的湖、网球场、运动场、美术馆等等。

公园里有一座称为草莓园的(Strawberry Fields)公园是纪念约翰·列南的和平公园，由此可见从世界各地来的各种花卉。中央公园经常可以在电影以及电视剧看见，如电影《爱情故事（Love Story）》等。1857年纽约市的决策者即将这座城市预留了公众使用的绿地，为忙碌紧张的生活提供一个悠闲的场所，公园四季皆美，春天嫣红嫩绿、夏天阳光璀璨、秋天枫红似火、冬天银白萧索。

3.1.2历史概况

关于纽约中央公园，在房地产开发界流传着一个个美丽动听的故事。是什么原因导致了中央公园的出现？又是什么原因使得邻近公园的房地产成为纽约城市型高尚社区的代名词。

事实上，在中央公园酝酿出现的19世纪50年代，纽约等美国的大城市正经历着前所未有的城市化。大量人口涌入城市，经济优先的发展理念，不断被压缩的公园绿化等公共开敞空间使得19世纪初确定的城市格局的弊端暴露无遗。包括传染病流行在内的城市问题凸现使得满足市民对新鲜空气、阳光以及公共活动空间的要求成为地方政府的当务之急。

1851年纽约州议会通过的公园法正是这种状况的集中体现。

在曼哈顿岛东侧沿河建设公园的方案流产后，1853年中央公园的位置及规模大致确定。

1858年中央公园设计竞赛公开举行，设计方案应征的人很多，奥姆斯特德及沃克斯二人合作的方案在35个应征方案中脱颖而出，成为中央公园的实施方案。奥姆斯特德本人也被任命为公园建设的工程负责人。只不过当时的中央公园用地及其周围地区尚远在纽约市的郊外。高低不平的土地、裸露的岩石、散布的低收入者的棚户足以让任何一个房地产商望而却步。当时设计者即预料到，将来一定有一天公园的四周发展起来，这里将是居民唯一可以见到自然风光的地方。奥姆斯特德预料纽约人口将达到两百万，而这个公园将成为他们游览的中心，他还说，“公园四周的大楼即使高得比中国的长城高两倍，他的设计也可以保证在园里看不到这些大楼。”他的设计中有山有水，拟布置出一派乡村风光。

他们预料是有远见的，但是客观的发展很快，他1903年去世的那年，纽约人口已达到四百万，而摩天大楼已经林立，早已超过了长城。

中央公园于1873年全部建成，历时15年。

3.2设计分析 3.2.1设计理念

原设计者的意图是受英国自然式乡趣园的影响。中央公园是美国第一个城市公园，奥姆斯特德及沃克斯都是第一次设计这样的的公共游览场所，总的情况是一种新的尝试。

奥姆斯特德第一次到英国利物浦附近参观了伯肯海德公园，他很欣赏那里的曲线道路，不规则的草坪、树群、湖沼等。后来这些内容都用在中央公园的设计中了。当时英国流行的田园主义对美国具有深刻的影响，而且继续产生影响直到今日。才城市生活的居民从前乃至如今都是厌烦城市，而喜欢到一个安静、清洁、纯朴的田园环境中来，中央公园恰好提供了这一具有浓厚田园风味的场所。这里也挖了胡，堆了不高的山，因为造价太高，奥姆斯特德说，“地形改造比栽树贵多了”！

在自然式当中也掺杂了整齐式，最给人印象深刻的是一个大的树荫道及中央林荫广场，“the central mall”。这里平坦、开矿，四周有足够的树荫，游人最喜欢停留，坐在这里只闲看过往的行人都是一种乐趣。

中央公园四周在一百年内围满了街区，一共在横长3.5公里的范围内就有52个街口，纵长不满一公里内有4个街口，总数有112个街口对着公园四周的环行路，这样一个狭长形的公园会引起极大的交通的矛盾。园内仍有专门供骑马的和散步的小路，可以不担心园外汽车的干扰了。

原设计者早已料到，1863年他发现纽约市许多单位都在觊觎这块风景，于是亲手订立了一个“禁止侵占的条例”，侵占这个字的原意是“蚕食”（encroachmente）的意思，可见这段历史，正说明一个城市的发展，保留一块公园式多么的困难！一百年后，果然里面五花八门都侵入了，原来没有的设施如今却增添了，有体育场、滑雪场、溜冰场、瞭望的塔楼、矿泉水喷泉、仿造的茅屋农舍、风鸣琴、印第安人手工艺品小卖部、三轮车、儿童车、雪橇、冰船、营业磅秤等等，原来的田园风味已经失去了许多。

尽管如此，造园家西蒙兹仍高度地评价中央公园说：“凡是看到、感觉到和利用到中央公园的人，都会感到这块不动产的价值，它对城市的贡献是无法估计的。”他还郑重地提醒城市规划的人，绝不能忘掉中央公园对我们提供的教训，这样早有预见的城市公园是很好的学习榜样。如今纽约人能在市中心享用到如此优美的大公园，世界上也为数不多。

3.2.2园内景观

1.中央公园动物园

园内约可区分为海狮表演区、极圈区和热带雨林区。其中，海狮表演区是最受大家欢迎的，那种全身光滑油亮的海狮在水池内悠游自在的嬉戏，偶尔心情好时，就爬到假山上搔首弄姿，让旁边的观光客尖叫连连，每天分不同的时段喂食，工作人员会走入水池内，把桶内的小鱼丢给海狮，然而便看到庞大的海狮们灵敏地接住每只鱼。

另一个令人惊喜的区域是极圈区，可以看到小企鹅住在仿真的北极圈内，小企鹅在水里“啪啦！啪啦！”地拍着短脚，隔着玻璃，几乎可以碰触到这个住在地球顶端的可爱小东西，还可以看到他们像不倒翁一样“噗！”地从冰上跳入水里。这里最大的卖点是北极熊，全身雪白的北极熊在仿真的山谷流水间走动，观光客在上面隔着安全玻璃往里看，那么庞大凶猛的野兽，却彷佛可爱笨重的玩具，特别是那些外国小朋友用童稚的声音念着“ Polar Bear ”，好像那只毛茸茸的熊只是个填充玩具。

热带雨林区内则设有一处小小的热带雨林，栽植了各种形貌多样的热带植物与花卉。

2.戴拉寇特剧院

发生在纽约最棒的事，其中之一，就是每年夏天在中央公园戴拉寇特剧院演出的莎士比亚戏剧，这是由常驻公共剧院表演的约瑟派普剧团担纲演出，最令人兴奋的是，完全免费索票。

3.毕士达喷泉

毕士达喷泉(Bethesda Fountain)及广场位于湖泊与林荫之间，是中央公园的核心，喷泉建于 1873 年，为了纪念内战期间死于海中的战士，而毕士达之名则是取自圣经的故事，内容叙述在耶路撒冷的一个水池因天使赋予的力量，而具有治病的功效，“水中天使”(The Anger of Water)的雕像，则是取自 Tony Kushner 的史诗戏剧作品“天使在美国”(Anger in America)，而围在喷泉旁的四座雕像分别代表“节制”、“纯净”、“健康”与“和平”。这座水池常常有成群天鹅悠游其间，也有不少游客在湖中划船。

4.绵羊草原

在1934年以前，这片大草皮真的是用来放牧绵羊的，后来很写实地以绵羊草原(Sheep Meadow)来命名，如今虽然不是作为让绵羊吃草之用，却是个提供人们野餐与享受日光浴的好地方，四周以栅栏围起来，这里可以看到很壮观的日光浴场景，每个人（都是白人）各出奇招地设法让自己晒黑，近处的茵茵草原与“人肉”景观，衬着远方的高楼大厦，倒也是夏日的一大奇观。

5.草莓园

约翰蓝侬遗孀--小野洋子为了纪念其夫于 1980 年遇刺，在住处（也是蓝侬遇害的地点）达科塔大厦前，出资修缮这个泪滴状区域，并称之为“草莓园”(Strawberry Fields)，因为蓝侬在 1967 年写了一首名曲--“永远的草莓园”(Strawberry Field Forever)。从达科塔可以俯瞰这个地点，这个花园中有来自世界各国的捐赠，故称为“国际和平公园”(International garden of peace)，园内有步道、灌木丛、森林、花床等，其中，步道上有一个星形、黑白相间的马赛克图形，这也是约翰蓝侬的一首歌“ Imagine ”歌词中所提到的，每年 12 月 8 日（蓝侬遇害日），全世界的披头士歌迷会聚集在此一同纪念他，并遥望达科塔旧居，平时也有歌迷会在马赛克图形上点一根蜡烛、放一束鲜花来纪念他。

6.保护水源

这片保护水域(Conservatory Water)以“模型船池塘”闻名，春天至秋天的星期六早上 10 点，这里会举行模型船比赛，比赛地点位于那座新文艺复兴风格的水坝前，这座水域北部有一座爱丽斯梦游仙境的雕像，这是出版家乔治? 戴拉寇克(George Delacorte)为了纪念爱妻出资建立的，爱丽斯与疯帽人(Mad Hatter)坐在一个巨大的蘑菇上，还有猫与兔子，小孩子可以在这个区域游玩，湖的西面有丹麦小说家安徒生的塑像，还有一只丑小鸭蹲在他脚下，夏天的周末则有说故事的人在这里为小朋友们朗读故事书。

7.眺望台城堡

免费坐落在远景岩(Vista Rock)的眺望台城堡(Belvedere Castle)，是中

央公园学习中心的所在地，中心内的“发现室”为游客提供园内野生动物相关信息，这里也是眺望中央公园之戴拉寇克剧院与大草原的好地方，从 1919 年开始，这座城堡也是美国气象中心，1 楼为亨利路西自然观察站，有野生世界展览、教育课程及儿童研习班。

3.2.4景观绿化

1.存在问题

纽约中央公园的所在地正是曼哈顿岛上一块隆起的花岗岩，对种植方面有一定的困难。但是仍能大量地种植乔灌木。所以有人对这些乔灌木的种植说“中央公园简直成了一个树木园”。当真是如此。如今树木成林，深深感到整个空间被这些乔木组织得十分优美，人们真正发现了这些大树的价值，它做出了美的贡献。

2.方案

使人难忘的是双排的美国鹅掌楸，围绕着林荫广场，下垂的主要枝条自然成一个户型的拱券，在树下向几个方向望去都有很美的“框景”。园内有了大量的乔木，四周100多条道路拥来的汽车围着公园行驶，但听不到太大的噪音。广场四周许许多多树丛，都是自然式的，原来密植的结果，现在争着长高，分枝点也高了。下面配上灌木，树丛又组成一个个的小空间，十分恬静。鸟声、马蹄声、小孩在草坪上的笑声混在一起，也不至打破这个恬静。虽是三万、五万的游人，这五千亩的大公园，浓郁的丛林都把他们掩没了，所以感不到人多也是树木的功劳。

3.关于树种的情况

已知中央公园的落叶树有180种和变种，针叶树及草本植物也在百种以上。但经过长期考验的结果，存在的问题：

1、本地树种与外来树种混栽的结果，外来树种竞争失败，本地树种如刺槐、野樱桃、臭椿等十分茁壮，压倒外来树种；

2、种类太多而引起杂乱感，例如全园东南角一块200多亩土地上就有50种树

木，由于不是真正的“树木园”也不能像树木园那样布置。不仅杂乱而且互相竞争。其中良莠不齐，还不如选一种树木，而品种丰富，其中自有微妙的差别，能提供很大程度的协调感。

3.2.4游览兴趣及活动的内容问题

原来设计者认为城市居民停留在朴素、安静的田园风光中，就可以得到休息，所以原设计的内容大部分是植物景观，从当时的想法和以后的效果来看，奥姆斯特德的设计是成功的。但经过一百多年乃至今日，现在人口更稠密，个人的经济情况很悬殊，种族也愈来愈多，嗜好也更多样，平均主义观点更浓，所以一个城市公园，已不能单纯看作是一个艺术品去静静的欣赏，而是要它活跃起来适应当前的社会条件和需要。年轻人提出要在里面组织球赛、搞露天表演、搞田径赛，自行车许可通行等，使今天的游人能得到最大的“动”的享受。因此，从许多文献中发现纽约人民对中央公园的前途有两种截然不同的想法：一是恢复旧观，摒弃现在强加在原设计上的一切新的设施。一是要充分增加一些供人活动的内容，从植物景观走向人文景观。我们对于这个客观需要是同情的，但是新增的内容有没有必要放在中央公园里面，却是需要慎重考虑的问题。这种思潮的变化也是值得人们冷静分析的。

美国纽约中央公园的历史和现况与我们一些城市公园中遇到的问题有些相近，所以这里介绍一下，虽不是纯粹的园林艺术问题，但也是设计上必然会遇到的问题。

4结论

通过对清凉山国家森林公园的调研发现绿化以及游园配置是其中最大的问题，于是选择两个不同的森林公园进行分析，重点分析绿化以及游园景点，希望在设计方面能有所帮助。

4.1设计思路

1.大幅度增加公园的绿化面积以及植物多样性，增加绿化层次。2.主入口还是原来方向，增加广场的绿化面积以及让道路更为灵活。原清凉山游客中心不变。

3.园林要让游客感受到国家森林的面貌，且建筑面积会有所增加，在亭台廊桥的基础上灵活运用植被绿化。

4.增加游园景点，增加娱乐性，增加富含西安历史文化的元素。5.借鉴中国圆林做出现代园林的美感。

4.2园林植物种植设计的原则

1遵循人与自然和谐统一的原则

要以人为本，遵循生态原则，从视觉景观、生态环境、大众行为等方面考

虑，创造回归自然，融于自然的意境，达到人与自然的和谐统一。

2总体艺术布局要协调

一般规则式园林，植物配植多采用对植、行植等规则式布局，而在自然式园林中，则采用不对称的自然布局，充分体现植物材料的自然姿态。不同的环境要求采用不同的种植形式，如建筑物周围，主要道路及大门处，多采用规则式种植，而在自然山水、起伏草坪及不对称的小型建筑附近，则采用自然式种植，要注意植物空间立体结构的韵律感，以求得总体布局的协调。

3植物配置必须主次分明，疏密有致

多树种配植、混植时可以一种或两种为主，切忌平分。常绿树四季常青，庄严深重，但缺乏变化；落叶树色彩丰富，比较轻松活泼，但冬季叶落萧疏。常绿树与落叶树互相配置就能弥补各自的缺点而发挥优势。为了使落叶树突出鲜明色调，常绿树要低于或高于落叶树。灌木群可以利用自然地形起伏，使之形成错落有致的轮廓线。乔木、灌木组成树丛时，开朗的空间要有封闭的局部；封闭的空间要开辟透视线，以形成虚实对比。

4植物配置要注意季相的变化

植物的配置要做到“四季常青，三季有花”，又要注意四季景色的变化。每个区域突出—个季节植物，重点地区应使四季皆有景色。在以一季景观为主的地段也应点缀其他季节的内容，否则一季过后，就会显得单调。

5充分考虑植物的观赏特性

植物材料本身有各自的观赏特点，有观叶的、观花的、观果的、赏姿的、闻香的和听声的。充分利用其特点可以增强观赏性。提高景观效果，增加趣味性。

6植物配置要与建筑物和谐协调

植物配置要按建筑的体型、结构，全面考虑，合理的植物配置不仅可使建筑产生四季的季相变化，还可以衬托和丰富园景。体型较大、立面庄严、视野辽阔的建筑物附近，要选主干高粗，树冠开阔的树种。高大的乔木要配置在建筑物稍远的地方。在结构细巧、玲珑、精美的建筑物四周，要选栽一些叶小、枝条纤细、树冠稠密的树种。考虑透视需要，宜栽一些低矮的灌木、花卉，使之不显得过分单调。池岸水边大树配植宜疏，灌木也不宜过密，以免妨碍眺望。

4.3园林植物配植的形式

4.3.1乔木的配置形式

主要有孤植、对植、行植、丛植和群植等。4.3.2灌木的配植

灌木枝叶繁茂，可以增加树冠层次。很多灌木有艳丽的花果。配植得宜，可使景色更富变化。在高大乔木下布置适当的灌木，给人层次丰富的感觉。空透的地方，灌木要有一定的高度。路旁栽植灌木，紧靠路边的，要幽深自然，离路边远的，宜平坦开朗。草地边缘布置大片灌木丛，能增加空间的宁静感。4.3.3花卉的配置

花卉有丰富的色彩，能产生欣欣向荣的气氛。规则式一般采用花台、花坛、花镜、花带等形式，其特点是能集中地丰富某一局部景色，给人以强烈、鲜明、欢快的感受。自然式多采用疏落的丛植形式，饶有自然风趣。在花台配置花卉时，必须做到层次分明。色彩协调，开花整齐。花卉的配置多用补色对比组合，这样能产生强烈的色彩效果。如用紫色的三色堇与橙黄色的金盏菊配合，蓝色藿香鲈与黄色波斯菊对比。在草地上栽植大红美人蕉等红色系花卉均能收到很好的对比效果。4.3.4攀缘植物的配置

攀缘植物生长快，枝繁叶茂，花色艳丽，在墙边、棚架花廊、屋顶、墙面均可种植。如紫藤、蔷薇、爬山虎、葡萄、凌霄和山荞麦等，能起到遮阴、防尘、隔音、隔热和装饰的作用，还可用来装饰灯柱、门框、丰富园景，是现代园林绿化的一种特殊形式。

4.4公园园林植物的种植设计

4.4.1公园绿化树种的选择

由于公园面积大，立地条件及生态环境复杂，活动项目多，所以选择绿化树种不仅要掌握一般规律，还要结合公园特殊要求，因地制宜，以乡土树种为主，以外地珍贵的驯化后生长稳定的树种为辅；充分利用原有树木和苗木，以大菌为主，适当密植；以速生树种为主，速生树种和长寿树种相结合。要选择具有观赏价值，又有较强抗逆性、病虫害少的树种，不得选用有浆果和招引害虫的树种，以便于管理。4.4.2公园绿化种植布局

根据当地自然地理条件、城市特点、市民爱好等进行乔木、灌木、草坪的合理布局，创造优美的景观。既要做到充分绿化、遮阳、防风，议要满足游人对日光浴的需要。

1.选用2～3种树，形成统一基调。一般来讲，北方常绿树占30％～50％，落叶树占70％～50％南方常绿树占70％～90％。在出人口、建筑物四周、儿童活动区以及园中园的绿化应该富于变化。

2.在娱乐区、儿童活动区，可选用红、橙、黄等暖色调的植物花卉来营造热烈的气氛；在休息区或纪念区，可选用绿、紫、蓝等冷色调的植物来保证自然肃穆的气氛；在游览休闲区，要形成一年四季季相动态变化，春季观花，夏季浓荫，秋季观叶，冬季有绿色的景观效果，以吸引游客欣赏。

3.公园近景环境绿化可选用强烈对比色，以求醒目；远景绿化可选用简洁的色彩，以求概括。

4.4.3公园设施环境的绿化种植设计

1.公同出人口的绿化种植设计。大门为公园主要出人口，大都面向主干道。绿化时应注意丰富街景并与大门建筑相协调，同时还要突出公园特色。如果大门是规则式建筑，那就应该用对称式布置绿化；如果大门是不对称式建筑，则应采用自然式布置绿化。大门前的停车场，四周可用乔、灌木绿化，以便夏季遮阳及隔离四周环境；在大门内部可用花池、花坛、灌木与雕塑或导游图相配合，也可铺设草坪，种植花、灌木，但不应有碍视线，且须便利交通和游人集散。

2.园路的绿化种植设计。主要干道绿化可选用高大、浓荫的乔木和耐阳的花卉植物在两旁布置花境，但在配植上要有利于交通，还要根据地形、建筑、风景的需要而起伏、蜿蜒。小路深入到公园的各个角落，其绿化更要丰富多彩，达到步移景异的目的。山水园的园路多依山面水，绿化应点缀风景而不碍视线。平地处的园路可用乔灌木树丛、绿篱、绿带来分隔空间，使园路高低起伏，时隐时现；山地则要根据其地形的起伏、环路等绿化需要有疏有密；在有风景可观的山路外侧，宜种植矮小的花灌木及草花，才不影响景观；在无景可观的道路两旁，可以密植、丛植乔灌木，使山路隐在丛林间，形成林间小道。园路交叉口是游人视线的焦点，可用花灌木点缀。

3.广场绿化种植设计。广场绿化既不能影响交通，又要形成景观。如休息广场，四周可植乔木、灌木；中间布置草坪、花坛，形成宁静的气氛。停车铺装广场，应留有树穴，种植落叶大乔木，利于夏季遮阳，但冠下分枝高应为4 m，以便停车。如果与地形相结合种植花草、灌木、草坪，还可设计成山地、林间、临水之类的活动草坪广场。

4.公园小品建筑周围的绿化种植设计。公园小品建筑附近可设置花台、花坛、花境等。建筑物室内可设置耐荫花木，门前可种植浓阴大冠的落叶大乔木或布置花坛等。沿墙可利用各种花卉境域，成丛布置花灌木。所有树木花草的布置都要和小品建筑相协调，与周围环境相呼应，四季色彩变化要丰富，给游人以愉快的感觉。

4.4.4公园各功能分区的绿化种植设计

1.公园管理区的绿化种植设计。要根据各项活动的功能不同，因地制宜进行绿化，但要与全园的景观相协调。为了使公园与喧哗的城市环境隔离开，保持园内的安静，可在周围特别是靠近城市主要干道的一面及冬季主风向的一面布置不透式的防护林带。

2.科普及文化娱乐区的绿化种植设计。科普及文化娱乐区地形要求平坦开阔，绿化要求以花坛、花境、草坪为主，便于游人集散。可适当点缀几株常绿大乔木，不宜多种灌木，以免妨碍游人视线，影响交通。在室外铺装场地上应留出树穴，栽植大乔木。各种参观游览的室内，可布置一些耐阴或盆栽的花木。

3.体育活动区的绿化种植设计。体育活动区绿化宜选择生长速度快，高大挺拔、冠大而整齐的树木，以利于夏季遮阳，但不宜用那些落花、落果、有絮

状物等种毛散落的树种。球类场地四周的绿化要离场地5 m～6 m，树种的色调要求单纯，以便形成绿色的背景。不要选用树叶反光发亮的树种，以免刺激运动员的眼睛。在游泳池附近可设置花廊、花架，种植不带刺或不落果的花术。

4.儿童活动区的绿化种植设计。该区可选用生长健壮、冠大浓阴的乔木来绿化，忌用有刺、有毒或有刺激性反应的植物，四周应栽植浓密的乔灌木，与其他区域隔离。活动场地中要适当疏植大乔木，供夏季遮阳。在出人口可设置雕塑、花坛、山石或小喷泉等，配以体型优美、色彩鲜艳的灌木和花卉，以增加儿童活动的兴趣。

5.游览休息区的绿化种植设计。以生长健壮的树种为骨干，突出周围环境季相变化的特色。在植物配植上根据地形的高低起伏变化和天际线的变化，采用自然式配植树木。在林间空地中可设置草坪、亭、廊、花架、坐凳等，在路边或转弯处可设置牡丹园、月季园等专类园，并设置适当的私密空间。

篇12：学会游泳清凉一夏

游泳的好处

1. 增强心肌功能

人在水中运动时, 各器官都参与其中, 耗能多, 血液循环也随之加快, 以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快, 会增加心脏的负荷, 使其跳动频率加快, 收缩强而有力。经常游泳的人, 心脏功能极好。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏, 使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大, 收缩有力, 血管壁厚度增加弹性加大, 每搏输出血量增加。所以, 游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。

2. 增强抵抗力

游泳池的水温常为26℃～28℃, 在水中浸泡散热快, 耗能大。为尽快补充身体散发的热量, 以供冷热平衡的需要, 神经系统便快速做出反应, 使人体新陈代谢加快, 增强人体对外界的适应能力, 抵御寒冷。经常参加冬泳的人, 由于体温调节功能改善, 就不容易伤风感冒, 还能提高人体内分泌功能, 使脑垂体功能增加, 从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。

3. 减肥

游泳时身体直接浸泡在水中, 水不仅阻力大, 而且导热性能也非常好, 散热速度快, 因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋, 在空气中的冷却速度, 远远不如在冷水中快, 人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量比在陆地上跑步消耗的热量多;由此可见, 在水中运动, 会使许多想减肥的人, 取得事半功倍的效果。而且有一部分2型糖友的体型偏胖, 所以, 游泳是保持身材最有效的运动之一。

4. 健美形体

人在游泳时, 通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中, 全身松弛而舒展, 使身体得到全面、匀称、协调的发展, 使肌肉线条流畅。在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性, 降低了骨骼的老损机率, 使骨关节不易变形。水的阻力可增加人的运动强度, 但这种强度, 又有别于陆地上的器械训练, 是很柔和的, 训练的强度又很容易控制在有氧域之内, 不会长出很生硬的肌肉块, 可以使全身的线条流畅, 优美。

5. 加强肺部功能

呼吸主要靠肺, 肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定, 运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳促使人呼吸肌发达, 胸围增大, 肺活量增加, 而且吸气时肺泡开放更多, 换气顺畅, 对健康极为有利。

6. 护肤

人在游泳时, 水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷, 起到了很好的按摩作用, 促进了血液循环, 使皮肤光滑有弹性。此外, 在水中运动时, 大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。

7. 改善关节状况

在水中人的身体就像个浮筒, 当水没至腰部, 身体只需承受体重的约50%;如果再往深处走, 水没至颈部, 则只承受体重的约10%, 身体各个关节、肌肉和其他组织结构受到的重力震荡几乎为0。此外, 游泳也是增加柔韧性的锻炼, 身体的各个关节都可以在更大的空间自如活动。

游泳的意义

1.对心血管的作用

游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环;此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用, 在水面游泳时, 身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02～0.05kg, 潜水时随着深度的加大, 物理条件的变化, 压力还会增大, 游泳速度的加快也会加大压力负荷, 心房和心室的肌肉组织能得到加强, 心腔的容量也能逐渐有所加大, 心脏的跳动次数减少, 这样心脏的活动就能节省化, 整个血液循环系统却能得到改善, 静止状态下舒张压有所上升, 收缩压有所下降, 因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。

2.对呼吸系统的作用

在游泳练习时, 新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化, 都离不开大量的供氧, 然而由于水压迫着胸腔和腹部, 给吸气增加了困难, 曾有人做过专门的试验, 游泳时人的胸廓要受到1 2～1 5 k g水的压力, 那么要想使身体获得足够的氧气, 呼吸肌就必须不断的克服这种压力;另外游泳时呼气一般都是在水下完成, 而水的密度要比空气的密度要大得多, 因此要想呼气就必须用力, 这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力, 从而能增强呼吸系统的功能, 加大肺活量。

糖友游泳时的注意事项

1.游泳前。在进行游泳之前, 最好进行一定的考虑。糖友如果有伤口的话最好不要游泳, 刚刚碰伤的糖友, 为了避免感染最好不要游泳。即便伤口很小, 也要经医生允许, 使用防水绷带才能下水。尽量不去户外。夏日的阳光海滩太有吸引力了, 但糖友一定要避免暴晒, 尤其是游泳后暴晒。如果在户外游泳时间不长, 可以抹上防晒霜再去。

2.游泳时和游泳后。糖友游泳每次最好能坚持一定的时间, 最好在半小时以上。游泳是一项非常好的有氧运动, 但每次一定要坚持30分钟以上才能达到效果。根据自己的体能, 从每游25米休息30秒开始, 循序渐进, 加大运动量。游泳时体能消耗很大, 一定要准备点甜食放在泳池边上。一旦出现虚弱、头晕、出汗等低血糖症状, 尽快让同伴拿点糖果或饼干过来。游泳后立刻洗澡。否则, 游泳池里的氯会使你的皮肤变干, 甚至皲裂, 会增加感染风险。

3.掌握科学的运动量。游泳锻炼, 与人们从事的其他体育锻炼项目一样, 只有科学地掌握运动量, 才能使每次运动达到锻炼的目的, 又不致发生过度的疲劳和使身体产生不良反应。