给高三同学的建议

给高三同学的建议（精选8篇）

篇1：给高三同学的建议

给高三同学的建议——应如何度过寒假

高三年级的同学们：

冬日凝春，朔风孕暖，饱含着同学们顽强拼搏的泪水，渗透了老师们辛勤耕耘的血汗。当一个严冬即将过去的时候，高三第一学期已宣告结束。来不及回味，也没有时间感叹，因为我们都清楚：更艰苦的砺炼还在后面。那么我们如何通过高中阶段最后一个寒假努力，乘势而止，永攀高峰，进一步提高自己呢？

我们首先认清这个寒假对于我们每个人来说是多么的重要。对于每一个高三学生来说，这个寒假，不仅是高考大战前休整的的驿站，而是调整心态、补充弹药，养精蓄锐，蓄势待发，为走万里路，打大战役作准备的加油站和补给站。可以讲高三无假期可言，寒假在家学习同样是一种竞争。平常在学校学习是公开的竞争，放假在家是暗地里较量。从某种意义上讲，后一种较量更关键，更重要。在不受约束的情况下，能不能抓住时间，全身心高效备考，更能体现一个人的精神和意志。分析高考状元的成功之路，很重要的一个方面就是能管住自己，始终全力以赴。2003年的高考状元刘金玲同学在谈到她的奋斗经历时，曾讲过自己过春节的一个片断：“大年三十晚上把家中的电话线拔掉，整个假期将自己封闭在一间小屋里，保证了自己不被打扰。”每个高三学子都需要这种精神。

寒假虽然短，但却是难得自由支配时间。利用这个寒假，你可以查漏补缺，可将某些知识点强化、细化、条理化，可恶补弱势学科，全面提升综合实力、整体水平；你可以集中精力解决自己亟待解决的问题；可静下心来，理理纷繁的思绪，总结过去的闪失；可以瞻望将来前程，制订周密的计划。总之，别人都在努力。你的勤奋不会阻止别人进步，但你的努力会使自己比别人更加出色。把握好寒假，你会有质的飞跃。把握不好，你就可能掉队，被别的同学远远抛在后面。

这个寒假还是高考决战前和父母亲人在一起的最长时间。在人生最关键的时期，充分体验父母亲人的理解、支持、帮助，你会有无穷的动力，投入到高三年级下学期的学习当中。

这个寒假是那么的重要，这个寒假是那么的宝贵，那么怎样才能渡过这个紧张、充实的一段时光。提醒同学们在假期中要注意这么几个问题：

1、要制定假期学习计划。“凡事预则立，不预则废。”要增强学习的计划性。要每天生活在计划中，计划是取胜的前提，要在放假前制定好切实、可行、高效的计划，并一定付诸实施。

2、尽量减少社交活动，时刻提醒自己：牢记现在的责任和目标，认真完成假期作业。

3、要尽量按照在学校的作息时间活动，不要熬夜，以免打乱良性的“生物钟”。每天睡觉前要总结当天的得失，以利于更好地再战。

4、不从事一些危险性的娱乐活动，如放炮、溜冰等，防止意外受伤，否则将可能遗憾终生。

5、以“包中人”为荣，不做有损学校形象的事。

同学们，开学两周第一次期考后就是“百日宣誓”，也就是说离高考只有100天了。时间非常紧张，因此在假期中还要做好二轮复习的准备。二轮复习有以下几个特点：

1、认识要到位，如果说第一轮复习是“面面俱到”、那么第二轮复习就是突出重点，如果说第一轮复习的重要任务是夯实基础，则第二轮复习是培养能力，当然第二轮复习也为同学们的查漏补缺提供了时间和空间，所以应倍加珍惜这次机会。

2、注意思维能力的提升，第二轮复习由于是重点复习，所以要求提高了。知识的密度加大了，题目综合性、灵活性进一步增强，“单打一”的题目减少了，如果不注意知识的纵向、横向联系，不注意知识的概括和规律的提炼，就难以收到预期的效果。

3、二轮复习更要全力以赴，如果说第一轮复习是步步为营，稳扎稳打，那么第二轮复习便是“开足马力，加速前进”，与第一轮复习相比较，第二轮复习时，老师课上的内容，更是“高密度、大容量、快节奏”。而且还具有灵活多变，极富跳跃性等特点，基于以上两点考虑，望同学们全力以赴，全神贯注，稍不留神，就会被远远地甩在后面。

著名作家柳青曾讲过：“人生的道路虽然漫长，但紧要处却往往只有几步，走好了，会影响你的一生。”女排姑娘们曾喊着：“人生能有几回搏，此时不搏何时搏”的心声，连夺世界冠军。人的一生，值得拼搏的机会并不太多，“拼”会改变命运，“搏”就会创造奇迹。

“学到深处勤作径，山登绝顶我为峰”。为了明天，为了名校，一拼到底。

最后祝同学们春节愉快！

篇2：给高三同学的建议

-------------一位2011届毕业生留

大家好，我是一名广东的2011届应届毕业生。2011年高考过去了，也意味着2012届的同学们已经正式成为高三生了。高三，极有可能是你高中学习的拐点。因为高三，是高中的最后一年，也是最能逼出潜力的一年，所以到了高三，只要你肯努力，就能有很大的进步。以下我提几个建议：

1.要自信，对自己又信心！有信心的人，可以化渺小为伟大，化平凡为神奇。我在升

高三的时候，在级里只排到550名（即能读本B，全级理科生740人），到了广州一，二模，我的成绩已经稳定在250名左右，因此同学要相信自己，一定能成功。

2.意志要坚定！高三拼的不仅是知识，还有意志。没有伟大的意志力，就不可能有雄

才大略。因此上了高三，我们要懂得拒绝诱惑，例如手机，游戏机之类的尽量放在家里，以免耽误正常的学习时间

3.要懂得做计划，执行计划、一上高三，同学们会发现练习，卷子很多很多，但作为

高三生，每天不但要完成作业，而且要复习旧的知识。这就需要我们珍惜时间。做好计划，并认真执行，我们的高三学习便能事半功倍。因此我们在踏入高三时就要做好计划（要适合自己），并认真执行。

4.要正确对待每次的考试，包括小测。高三的学习日益紧张，同学们在家长，老师及

自己的压力下，可能会出现过分看重考试分数的状况。每当看见成绩不如意的时候，总会有情绪上的波动，这是很正常的，但这也是不正确的。小测，月考只反映了你该段时间的学习情况，并不是高考的结果，因此，作为一个高三生，应该懂得调节自己的情绪，从考试中找到自己知识上的遗漏，并及时补回。

5.不要有偏科现象。高考比的是综合，不是单科，我们不能盲目以为好的一科能拉起

差的一科。而且差的一科低分，提高的空间更大。要做到好的科目不抛弃，差的科目不放弃，高考才能稳操胜券。

以下是个人对各科的小心得：

语文：定好计划，每天背一个文言实词，背几个成语，做1~2题拼音，并做好积累。视乎情况完成语文作业（但一定要注意质量）。个人认为，语文最拉分的是选择和语用，做好这两部分的工作比较重要。而作文则是靠长时间的积累，建议每天看一篇美文，新闻，积累素材。

数学：练习很重要，但基本知识也很重要。我建议同学们不要盲目做题，应先熟悉各知识点的内容再做练习。在做练习的时候，要养成好的习惯，书写工整，不粗心大意，遇到难题不轻易放弃（在20分钟想不出大概思路还是放弃吧= =，毕竟高三时间比较珍贵）我在高三下学期的时候，每天做一套填空选择，效果很不错~

为自己定好分数目标，因为数学考试时间很紧，在有限的时间里尽量拿高分才是王道。比如想拿90~110分的同学，填空选择就要尽量保持全对，前三题全对。

想冲120~130分的同学，就要多做做解几，数列的题目（毕竟函数千变万化，比较难做，看看今年高考最后一题，坑爹啊= =）

英语：定计划，每天记一定量的单词，读课文，背句型，做好双语报的练习（其实我觉得双语报很不错），毕竟我英语不太好，只能在100~110之间徘徊，便不说太多

理综：开一个厚的笔记本，做好笔记，认真把课文的东西，作业的错处抄好在笔记本里，物理对课本内容还没太着重。生物和化学简直是理科中的文科，化学的知识点比较散，生物的考点又无孔不入。因此开一个笔记本很重要

而理综又该如何记笔记呢？

生物：把课文中的每一节的关键内容都抄在笔记本（最好详细，因为生物考点无孔不入），而且每一节空几行或者一面的位置，来作为以后对该章节的补充。

化学：记好化学基本知识（因为本人化学不好，老师说什么重要的我就抄什么--！因此较略）

物理：记好基础知识，抄下典型例题（同化学--!）

理综笔记本里，每一科都要做一个笔记专题：实验。实验很拉分，因为理综中很多非选题都与实验操作有关，所以同学们要牢记实验，可以通过上网看视频来加深印象而实验的笔记又该怎样做呢？

我在做实验的笔记主要是从：实验原理，实验目的，实验步骤，实验注意事项来入手的如用甲基绿和吡罗红观察DNA和RNA的实验，实验原理是它们对DNA和RNA的亲和力不同。

双缩脲试剂测蛋白质的实验。原理：能与肽键反应等等

篇3：给高三学生的几条复习备考建议

一、夯实基础知识, 提高基本能力

1. 识记和理解, 缺一不可——掌握好扎实的基础知识

从以往考生的高考实践与平时训练来看, 同学们丢分的原因表现在选择题上, 大多是基本概念不清、基础知识不扎实、基本技能不熟练造成的;就主观题而言, 一是审题不清扣不住要点, 二是表达不清不楚学科语言不够准确娴熟。因此, 同学们对该记的概念、原理必须记住记准, 没有捷径可走。而夯实基础知识、砸牢知识点, 则是提高各种能力的基础和前提, 因为知识是能力的载体, 没有知识就没有能力。要提高能力, 先要搞好知识储备, 对学生来说, 获取知识的一个重要的途径是记忆, 不记不行。例如2011年高考全国卷文综试题38题第 (1) (2) (3) 问, 都是考查考生对基础知识的简单理解和运用的能力。还有2011年高考全国卷 (新课标) 文综试题38题第 (1) 问:结合材料一, 说明全国人大代表、全国人大在推动我国科技进步中行使的职权及其作用。这道题就是直接考查“全国人大代表”“全国人大”的职权和作用。

所以考生对基本概念、基本原理一定要“烂熟于心”, 一要在充分理解概念、原理的基础上去强化记忆, 要学会同遗忘作斗争。二要适当增加看教材的遍数, 不断提高看书学习的速度, 做到“书读百遍, 其义自见”。三要从宏观上去把握知识, 使基础知识条理化、系统化、网络化、图表化。

2. 巩固知识, 提高能力———培养多方面的素质

知识的巩固, 适当的练习是必不可少的。在这一过程中, 要求学生不仅要认真做题, 查漏补缺, 巩固提高, 还要细心听取老师的评讲, 检查自己的失误, 找到自己知识的漏洞、思维方式的偏差、解题规范的疏漏, 不仅要知其然, 更要知其所以然, 做到不让同样的错误在高考中重现。2011年的政治高考试题坚持能力立意, 在考查学生对基础知识、基本技能掌握程度的基础上, 注重考查了学生运用学科知识和方法分析、解决问题的能力。

二、掌握答题技巧, 突出解题能力

1. 抓住主干, 抓纲织网

高考文科综合测试对基础知识的要求主要是把握政史地各科主干知识。对思想政治学科来说, 主要是把握最主要的概念和最基本的原理及其相互联系与区别。这就要求学生在学习中吃透概念原理, 注意抓纲织网, 在脑子里要有一张“知识结构图”、一棵“知识树”, 做到点线面结合, 在综合测试中才可能从不同角度、不同层次思考问题、分析问题、解决问题。例如经济生活中提到消费, 我们头脑中应有的知识:

影响消费水平的因素包括: (1) 客观因素: (1) 根本因素是经济发展水平; (2) 收入; (3) 物价水平; (4) 商品的性能、质量、外观等其他因素。 (注:提高人民消费水平的根本途径是发展经济, 保持经济的稳定增长, 增加居民收入) (2) 主观因素: (1) 从众心理; (2) 求异心理引发; (3) 攀比心理; (4) 求实心理;消费类型;消费结构;做理智的消费者应该遵循的原则;生产和消费的辩证关系等。

2. 寻找答题方法, 提高解题技巧

做题不能盲目, 练习要精选, 内容要恰当, 试题要注意筛选, 要在做题时善于总结, 寻找答题方法, 这样才能提高我们的解题技巧。例如我们做主观题时, 一般都分为以下几步:

(1) 审设问。要弄清试题的设问对所考查的知识范围的限定。 (1) 知识类别:经济生活、政治生活、文化生活、生活与哲学;知识形态:微观、中观、宏观。 (2) 明确问题指向:单一型:是什么、为什么、怎么办;复合型:谈认识、作分析。 (3) 明确设问主体:经济生活:政府、企业、个人等;政治生活:国家、政党、公民等。

(2) 要审清材料。能够从材料中提取有效信息。

(3) 调用知识 (知识迁移) 。能够根据从材料中提取的有效信息, 联系教材调用基础知识。

(4) 确定思路, 组织答案。

比如, 2011年高考文综试题 (全国卷) 39题第 (5) 问:根据延安地区的资源条件, 运用所学知识就延安产业经济发展提出建议并说明理由。

试题解析:这是一道应用分析题, 考查考生分析问题、解决问题的能力, 要求考生运用三大产业的相关知识谈如何发展延安产业经济并说明理由。考生要从微观上弄清三大产业的地位、作用, 发展的措施等, 并以此为依据, 结合材料提供的有效信息, 提出具体措施, 这就要求考生具备良好的归纳与演绎相结合的思维品质。“延安市土地面积约370万公顷, 人均1.7公顷, 且土层深厚, 适生作物众多;属温热带季风气候, 四季分明, 日照充足, 昼夜温差;” (从农业角度作答) ;“矿产资源丰富, 已探明地下矿藏10多种, 其中石油储量7.5亿吨, 煤炭71亿吨。” (从工业角度作答) “延安拥有丰厚的旅游资源, 目前可供游览的国家级、省级文物保护单位47处, 如黄帝陵、黄河壶口瀑布、延安宝塔山等。” (第三产业角度作答) 。

答案要点: (1) 发展以林果业为代表的特色农业。土地资源丰富, 土壤、光照等自然条件适宜林果业等特色农业发展。 (2) 大力发展以石油、煤炭等工业为支柱的第二产业, 延长产业链, 提高产品附加值。石油、煤炭等储量丰富, 为发展相应的工业提供了基础。 (3) 积极发展以旅游业为代表的第三产业。该地旅游资源丰富, 具有开发潜力。

三、关注时政热点, 提高应用能力

高考试题无论如何变化, 思想政治学科的考查大多是以当年度的时事材料为背景的, 考查考生对知识的理解和应用能力。2012年时事政治的考查范围从2011年4月1日至2012年3月31日, 目前考生要开始关注时事政治, 同时尝试着与学过的相关知识相联系, 提高我们知识的应用能力。例如, 我们需要关注的热点有中国共产党建党90周年、中共十七届六中全会的召开、猪肉价格上涨、食品安全等。以食品安全为例, 从经济生活角度涉及到国家宏观调控的原因、手段、目标、市场秩序等;从企业角度涉及到使用价值和价值的关系、企业的信誉和形象、经营者的素质与企业的社会责任;从消费者角度涉及到消费者权益的保护等。

篇4：给高三年级的工作建议

为什么会这样？怎么造成的？怎样改变？是我们每个六中人都应认真思考的问题。

对于老师来讲，首先要了解老师、关心老师。了解老师的知识技能、性格特点、特长爱好，还要了解老师的疾苦、困难，倾听他们的心声，力所能及的去帮助他们克服物质的、心理的困难。只有把老师们的这些问题尽可能的解决掉，除去他们的后顾之忧，才能让老师们心甘情愿、快快乐乐、义无反顾、全身心地投身于他们的生活和工作中。了解清楚情况之后，和老师们一起制定改进计划和方案，指导、帮助和监督他们解决这些问题。这就要求学校的相关管理者，尤其是主要领导者，深入到教师中间，拿出财力、物力和精力，详细的、具体的、一个一个的问题、一位一位的老师去解决。

教育是一项系统工程，必须每一位教师积极参与、密切配合。只有把老师的问题解决了，给他们提供必要的条件，才能充分调动所有老师的积极主动性。只要他们工作的热情和态度转变了，学生的问题就好办了，他们就会主动想办法去管理和教育学生了。当然还有一个前提，就是我们的领导者要敢于放权给这些老师。

有哪些具体的方法呢？了解情况、摸底是必须的。找出主要问题和重点教师关心对象，提供相应的条件迅速解决特困教师的特殊问题及多数教师普遍反映的问题，形成一个良好的环境和氛围，让每位教师觉得领导关心他们、尊重他们，是可以信赖和交流的朋友。然后轻重缓急逐步解决其余教师的相关问题。教师的学习和工作，教师的家庭和生活，教师的健康和锻炼，教师的娱乐和休闲等都需要兼顾。不能只让老师工作，要给他们再学习、再提高创造条件，不然他们科学的管理和教学方法哪里来？要时时关心问候一下他的家人和孩子，不一定是物质方面的；要定期的让老师们去休闲娱乐，如短途旅游、登山活动、趣味游戏、聚会交流等；要给教师们的体育锻炼提供必要的场地和条件，身体是工作的前提，篮球、乒乓、羽毛球、体操、舞蹈和武术等；还要科学合理的安排老师和学生的工作、学习、生活和休息的时间。总之，要让老师们的生活充满阳光！解决学生的问题与老师的方法类似，学生除了学习，还应该让他们拥有休息、娱乐、锻炼交流的时间和机会，真正让他们健康、快乐的成长。分数和上大学不是唯一的追求，还有做人、健康和快乐也是每一个人所应最求的……老师和学生的这些问题解决好了，我想，学生的学习成绩绝对不会很差，相反，可能会稳步提升！对于学生的管理和教育，我说了，领导要敢于放权给老师。但是，放权不等于不管、不问、不帮助，而是怎么管、怎么问、怎么帮助，尤其是对那些能力较弱的老师，和他们一起去解决学生中存在的问题。

当然，学生的问题主要是老师去解决而不是管理者。大家各司其职、上下配合，才能相得益彰，学校工作才能良性有序推进。

所以，我认为，作为学校的管理者们，当下应该制定一个科学的改变管理计划和方案，认真严谨的推行下去，在实施过程中去逐步完善。

篇5：给高三备考同学的寄语

在岐山紧张的勘探工作中，收到老师的消息，说希望给高三的同学们一些寄语，我很振奋，因为这样的机会不多，也表明了学校对我高中时代的认可。但也很惶恐，我知道，你们现在的阶段是一个很关键的时刻，若我多嘴胡言，误人子弟，那实在是罪莫大焉，所以我会尽量让我的这段话对你们有所裨益。

若说起高中学习的方法，想来你们自有一套秘诀，我也不必班门弄斧，只想简单说说搞好复习必须做好什么准备。

在我看来，最重要的莫过于一个好的心态，在紧张的复习中，怎么把握好自己的心态，这会产生很重大的影响，所谓心如止水，那是一种最高境界了，但我们要做到既不高估自己的能力，也不菲薄自己的才华，从而寻找到适合自己的学习方式，在最后的考试中胜人一筹。在调整自己心态的过程中，最难的恐怕就是做到平和，复习固然需要昂扬的斗志和热情，但学习却是水磨工夫，若太过亢奋，只怕反而不好，要在接下来的复习中长期保持良好的状态，保持平和，不骄不躁是必须的，而在我们这一阶段的复习中也是最难做到的，因为这最后把握不好心态出问题的例子想必大家也都不陌生，而如何排解外来影响，尽量不影响复习呢？首先要认清局势，直到什么应该什么不应该，什么重要什么不重要，解决从速，绝不拖沓。其次，对于自己控制不了的事情，求助朋友、家长、老师等你身边信任的人。简言之，就是以最小的代价快速解决其他方面的问题，全身心的投入到最终的复习中。

另外，大家在学习中也会遇到一些十分困扰的小麻烦，比如你上物理课就想睡觉；你的数学卷子在考试时总是做不完；你平时学得很好，但考试就是发挥不稳定；你什么都好就是某门课拖后腿……这些都是我们或者我们身边存在的问题，但我想说，对于这些问题，不要灰心，也不要一直悬在心上，要坚信一定会有解决办法，寻求努力就有结果，而这一追求的过程远比结果更加珍贵。

在此，我虽然没能介绍各种快速提高成绩的方法，但却希望以上的心得可以帮助你们去学习，甚至去享受学习的过程，紧张的高三复习或许是压抑的让人喘不过气来，但就如此刻我面前千里冰封的渭河平原一样，等到六月的阳光到来之时，一样会变得生机盎然。

我们紧张的高中学习，不求没有遗憾，但求绝不后悔。加油，学弟学妹们，我在北京等你们！

杜杨

编者按：日前，办公室收到一封邮件，这封邮件来自北京，一位1998年毕业的一中校友，从武大哲学系研究生毕业后，进入中央戏剧学院攻读中西方美学方向博士，毕业后就职北汽股份，现任北汽股份宣传部长。在听说即将举行的2014年高三学生高考百日誓师大会后，欣然提笔，给母校800多名学弟学妹呐喊助威！

如果，你有一份理想诞生在马年

亲爱的学弟学妹：

2014年注定是不平凡：这一年是21世纪迎来的甲午之年，这一年是传统农历的奔腾之岁：马年。

19世纪的甲午，中国近代以来的衰落之躯被来自邻邦日本的挑战到尊严丧尽。20世纪的甲午，朝鲜战争结束，新中国的首个五年计划施行，国之崛起拉开帷幕。21世纪的甲午，当下还在料峭寒意中的马年初春，索契冬奥会上的“中国印记”彰显大国风范，已成为世界第二大经济体的中国，除了励自强于脏腑，更擅誓抱负于五洲。

在越来越清晰的民族振兴路线图上，2014年——马年，带来了属于这个生肖的生动气象：强壮、活力、独立、冒险的精神，以及勇敢和速度的象征。这是一个能够大声表达梦想并大胆挺进的年份：就像我们许下了中国梦的愿望，就义无反顾疾速前行。

那么，在我们编辑着“马上有幸福”“马上有红包”的短信时，有没有认真打算过属于我们个人的这一年究竟应该如何度过？

十七、八岁是人生轮廓的初成之年，而今天你们，又尤为幸运：能够在前所未有的社会发展面前、能够在前所未有的人生选择当中、能够在前所未有的天地之间，播种理想，积蓄力量。在这一年，你们将会迎来人生的真正大考，这是最重要的“沙场秋点兵”：整理、自省、检阅、突破是这一年的关键词。但同样，这也是求学十二年，到了一个擦亮梦想、绽放光华的时刻，期待和渴望应该也成为我们的兴奋点。我相信，在这一年的钟声敲响的时刻，马年的心愿也同时生根。前方美好，此刻却请谨记：今天和明天紧紧相连。属于我们的明天要更好，今天的你就必须行动起来。

如果，你有一份理想诞生在马年，那么请你“马上”行动起来——

这一份行动或许是再温习一遍目标，为自己的“油箱”再输入一份动力。

如果，你有一份理想诞生在马年，那么请你“马上”行动起来——

这一份行动或许是狠心对自己的惰性说NO，让已经捉襟见肘的时间延展它的价值。

如果，你有一份理想诞生在马年，那么请你“马上”行动起来——

这一份行动或许是偏执于一段过不去的文字、一道疑窦顿生的练习题、一串拗口冗长的英文单词，解决它！给自己一寸破冰的光芒！或许这光芒不够炽热，但请相信，一寸就有一寸的力量。

是的，亲爱的同学，你在那一边拼将未来，我们这一边含笑等待。

如果你有一份理想诞生在马年，那么未来也将张开双臂、真诚等待，等待一个有理想、有行动、有定力、有气魄的你！

篇6：给高三同学的一封信

亲爱的同学们：

今天是12月7日，高三学生进入高考复习已经三个多月了。大多数学生经过高三初期生活的洗礼，逐渐地明晰了前进方向，找到了高三的感觉，慢慢地进入了状态。这是非常令人可喜一种现象。但是，就在跟个别学生沟通交流的过程中，询问学生，你感觉如何或怎么样时，学生的回答非常令人惊讶的，竟然是高度的一致：就这样、还好的、一般般。如果在进一步深问下去，在学习上大概花了几分力?学生的回答还是惊人的一致，大概用了五六分力或者七八分力吧。

“当秋天来临，树叶纷纷落下来的时候，人也开始变得浮躁起来”，有的同学如是说，这时你会发现有很多同学至少不像刚进入高三时那么拼命了。 所以，我们认为，“戒躁”是高三期中考试之后的首要任务，谁能在这一时期踏实下来，静下心来，谁成功的可能性就会更大。所以在这一时期收心、潜心是非常必要的。

在高三学习过程中，这里就涉及到一个问题，是尽力而为呢?还是竭尽全力呢?很多学生包括家长可能为自己的定位，就是尽力而为。但如果尽力而为，这往往都给自己留了一个退路，或者说都在为自己失败时找借口，最终的结果是没有尽力从而没有作为。这同时还涉及到一个人的潜能的问题。一个人的潜能远远超过他已经实现了的一切，奇迹往往都是在充分发挥潜能时产生。所以，我们要的不是尽力而为，而是竭尽全力。

在高三学生精神状态形成的过程中，有四个方面的要素值得关注。一是激情。激情能给平淡、单调、机械的高三生活，带来一点乐趣、充满一种活力。正如恩格斯所言，“现代的命运，取决于青年人崇高而奔放的激情。” 智慧的最大成就，也许要归功于激情。二是节奏。当快则快，当慢则慢，保持一种节奏，学习就不会感到很疲乏，学习的效益就能较好地体现。当效益产生时，学生体验到一种成就感，高三生活的愉悦就能感受，节奏带来成就。三是危机。“适者生存、优胜劣汰”这是一个自然法则。当今的社会无时无刻不充满竞争。高考作为一个高利害的考试，其残酷性不言而喻，“千军万马过独木桥”。如果没有一种危机感，温水中的青蛙，其结局我们是可以预期的。四是责任。作为一个现代公民具备的一个基本素质就是责任感。“不是世界给予我们什么，而是我们为世界创造什么。”这样一种责任，不能仅仅空乏的是为了民族的振兴，说得更加实际和贴切一点的`话，就是自己今后的人生之路该如何走的问题，高三学习，要为别人，更要为自己。

在高三生活中，学生如何保持一种良好的精神状态呢?分数、成绩固然重要，但更为重要的是一种精神状态和意志品质。当这些拥有了，过程也就好了，分数、成绩就会水到渠成。这里我提几点建议，供高三学生参考。

一是要有一种强大的精神信念，并由此产生巨大的精神力量。解放战争时期，解放军的一句口号“打过长江去，解放全中国”。正是这句口号，激励着成千上万的解放军，成为他们的精神支柱和重要财富。在高考的日子里，学生的精神世界在不断的成长和发育，更需要一种精神力量的支持。有些学生的做法，更富有可操作性。寻找一句非常激励人的话语或自己的一个梦想，将它写在三个纸片上，其中一个纸片放在自己的口袋里，可以随时激励自己;一个纸片放在自己的笔袋中，常常伴随着自己的学习;还有一个纸片，贴在自己的床头，每当醒来时或睡觉时，念叨几句。半个月后，再换一句，以此类推，让激励语伴随高三生活!

二是要有一种抵抗外界诱惑的定力，让自己沉潜和专注。同样是一堆木材，要烧开同样的水，有些人一会儿就烧开了，有些人始终烧不开。如果究其原因，主要是在一段时间只能做一件事情，才能做成这件事情，要持续不断地烧，而不是烧烧停停。所以在高三生活中，要有一种定力，让自己心无旁骛、专心致志、聚精会神、全力以赴，要能够让自己迅速进入状态，安捺住自己一颗躁动的心，“静得下、坐得住”，只有这样才能“水滴石穿”、“铁杆磨成针”，也才能让自己在学习中有所突破和提高!

三是要有行动表现，并且在学习和生活中有所体现。高三，大家一天的时间是一样的，都是24个小时，所以有效的学习时间不是延长出来的，而是挤出来的。如何挤?一个字“快”。一些后进学生，普遍存在这样一个通病就是拖拉和懒散。也正因为拖拉和懒散，也把自己的学习心态搞糟了，心态搞糟了，学习自然也就不会好到哪里去。如果，我们注意观察，一些优秀学生的行为特征，我们就不难发现他们优秀的原因。优秀学生普遍存在的一些行为特征：抬头挺胸、面带微笑、步伐有力、乐于助人、张弛有度、善于表达、勤奋刻苦、永不服输、积极质疑、寻求帮助、动作快捷等等。要想改变自己，我们从来不缺乏想法，我们缺乏往往是自己的行为。改变自己，从行为开始!

篇7：给同学的高三毕业赠言摘选

事业成于坚韧，毁于急躁，在沙漠中，匆忙的旅人往往落在从容者的后边;疾驰的骏马在后头，缓步的骆驼继续向前。

朝晖不会落进昏睡者的瞳仁。追求美，才能得到美!——愿我们永远做一个醒着的追求者。

前程是天上的云霞，人生是海里的浪花，趁着这金子般的时代，发出耀眼的光芒。

“流水不腐，户枢不蠹”。多思出智慧，勤奋长才干。

青春是个美好的而又是一去不可再来的时期,是将来一切幸福和光明的开端.

强有力的理想产生强有力的行动。

一年又一年总相似不同,一页又一页看不够读不尽.长长的人生路,能有几个四年又有几多夕阳.

青春像一只银玲,系在我们的心坎上,只有不停奔跑,它才会发出悦耳的声响.

即使大风雨来了，我们仍要搏斗着飞去——因为，我们还没有飞完理想的航程。

月寒更觉日暖,分别更恋相聚,在这毕业之时,祝愿你--万事如意,我们的生活充满了阳光和欢笑快乐地跳吧,世界属于我们!

人生之旅短暂而漫长,让我们都能发出理解之光

信念告诉我的人生,没有比脚更长的道路,没有比人更高的山峰。毕业祝福语

你有你的赤橙黄绿,我有我的青蓝靛紫,天空同属于我们,因为我们年轻。

如果你想得到甜蜜,就将自己变成工蜂,到花芯中去采撷,如果你想变得聪慧,就将自己变成一尾鱼,遨游于书的海洋，

你笔下拥有一个色彩绚丽的世界:愿你,也相信你,拥有另一个笔下灿烂的图景。

生命是一首写不完的诗，我们要用血与泪来充实它的篇章;

生命是一首唱不完的歌，我们永远不能为它按下一个休止的音符。

不回避窄的路，把窄的路拓宽，不断创造人生的新境界，这就是我们人生的道路。

不要忘记自己走过的路，那些洒着汗珠闪着光彩的路，那些惊心动魄披荆斩棘的路，那些崎岖不平倍尝艰辛的路，那些浸透泪水充满痛苦的路……自己走过的路，是自己最宝贵的财富。只有记住这些路，才能走好以后的路。??

孤独是最意味深长的赠品，受此赠礼的人，从此学会爱自己，也学会了理解别人孤独的灵魂和深藏于他们之中的深深的爱。

桃花诱人，用它裸露在外的艳色;梅花招人，以它凝聚渐发的`芬芳。希望你的前途实而不华。

春天是碧绿是天地,秋天是黄金的世界。愿你用青春的绿色去酿造未来的金秋。

用那些彩贝去编织你是诗吧,用那簇星座去谱写你的歌吧——生活,需要幻想的音符。

从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩。

生命，从小溪的流淌中获得;青春，在飞流的倾泻中闪光;存在的价值，于大河的奔流中呈现。

毕业了，多想留住那些温暖的日子，多么渴望着早日投进生活的洪流。口号大全

让我们迈开双腿，去洒行汗水，去踏一路雷声!校门外，有的是鲜花簇拥的前程!

没有了旋律,就没有了诗歌,没有了色彩,那是怎么样的生活?愿春天赋于你绚丽是色彩、无限的希望、美好的未来。

愿灿烂的阳光,青春的活力,秀美的容貌,舒心的微笑永远属于你!

篇8：给高三同学的建议

一、转变盲目的学习方式, 用科学的方法和态度对待学习

学习过程中学习方式及态度胜过一切, 在高三备考的过程中, 学生一定要拥有科学的学习观念, 认识到学习方法和态度的重要性。记得一位哲人说过:“读100本书的效果, 还不如用读99本书的时间来领悟如何读书, 然后用正确的方式, 读最后一本书, 第一种方式收获了金子, 第二种方式掌握了点金之手。”笔者认为这句话对于高三学生非常有指导意义, 把这句话套用到做题上, 那就是盲目地做100道题, 也不如用做99道题的时间好好思考应该怎样做好题, 然后去好好消化吸收一道题。任何事情不都是多做多学就行的, 关键是方式要对, 才不会南辕北辙, 这是笔者在带班过程中发现的一部分学生虽然付出很多, 但却收获甚微的缘故。这些学生平时在班里认真踏实, 勤勤恳恳, 但每次考试成绩进步并不大, 甚至还会退步。其主要原因就在于他们学得太死, 只注意学习的数量和过程, 不注意归纳梳理, 建立系统的知识体系, 不善于利用自己已有的知识去解决实际问题。这些学生如果长期地生活在付出与收获不成正比的阴影下, 就会将烦恼和不解的情绪积淀到一个很危险的程度。

二、转变被动接受的学习习惯, 培养独立思考问题的习惯

学习是一项复杂的工作, 它需要学和思的有机结合。早在两千多年前, 孔子就提出了“学而不思则罔, 思而不学则殆”的著名论断。为了提高学习的效率, 教师一定要告诉学生必须把独立思考放在重要的位置上;告诉学生只有经过自己的思考加工形成的知识, 才能长久地储存在我们的脑海当中;在解题过程中千万不能让自己的思想被参考资料和答案束缚住。现在高三教学一般都分三段, 最重要是第一段过教材关, 复习基础知识, 这也是时间战线最长的一段。为了做好这一阶段的复习, 学校通常都选复习资料来巩固学生的基础知识, 这些复习资料一般都带有详细的答案。这些答案虽然方便了学生的自查自检, 但有时也会给学生带来负面影响, 表现之一就是有些学生在没有绞尽脑汁解题之前就直接看参考答案, 这种学习看似效率很高, 但却略去了自己本应具有的思考探究的过程。

三、排除干扰学习的各种因素, 培养沉着宁静的心理状态

“非宁静无以致远”, 要认识到调适心态的重要性。在和学生交流的过程中, 很多学生跟教师说得最多的就是:他心静不下来。作为一名教师, 该怎样让学生安心呢?“解铃还需系铃人”, 笔者认为首先应该让他们明白自己心乱的原因。总体来说现在的学生物质条件好, 和我们过去相比干扰学生的东西太多了, 如各种视听产品:MP3、MP4、手机、网络及社会上的种种不良信息混淆视听, 学生的思想很容易受到污染, 如打架、学习不积极上进、沉迷享乐、抽烟、早恋等现象在高中已表现出来。教师如果不能给学生尽早构筑思想防线, 思想单纯的学子们面对这些不良信息怎能不动心呢?对此, 我们要认清这些不良信息及习惯的危害, 因为这些不良的信息能让我们的心越来越乱, 腐蚀我们的远大志向, 这就是玩物丧志的道理。

四、排除身体状况不良对我们学习的影响, 培养良好的运动锻炼习惯和作息习惯

养成良好的作息习惯和运动锻炼习惯是学习成功的保证。现在高中阶段的学生都忙于学习, 学习战线很长, 各门功课任务量大, 学生运动锻炼时间偏少, 学生疲劳应付的现象是很常见的, 如何引导学生调整好身体状态就非常重要。通常我们发现学生疲劳的原因主要有不规律的作息习惯, 学习任务量大就很晚睡觉, 稍微轻则可能早早就睡, 没有一个良好的作息习惯。人实际上是一个非常精密的仪器, 不能把我们的生物钟调乱了, 二则由于锻炼偏少, 现在好多学生不喜欢运动锻炼身体, 甚至有时开集体大会有学生晕倒的。可见学生身体素质令人担忧, 下课则懒得到楼下转转呼吸新鲜的空气, 趴在课桌上呼呼入睡。针对此现象, 笔者经常鼓励学生多运动, 观看一些室内健身操, 如颈椎操、保健养生操等, 对学生身体锻炼有一定的效果, 让学生明白身体是革命的本钱, 身心和谐健康才是学习的动力之源。