每天时间安排

每天时间安排（精选7篇）

篇1：每天时间安排

12：00pm – 8:45am 睡觉及其他。每天晚上12点，我会准时睡觉，保证8个小时的睡眠。早上8点起床以后，我会用半个小时的时间收拾一下，吃个早餐，然后去图书馆自习。早上8点45准时做到书桌前复习；

8：45am-10:30am 这个时间段主要是背诵时间。中国考研，尤其是政治、专业课。有大量的名词解释、问答题要背，早晨的时候大脑是一个刚刚开机的电脑，运行速度非常快，所以尽可能选择在这个时候把该背的东西都背完。

10:30am-11am: 中间休息半个小时，走出图书馆，呼吸一下新鲜的空气，听听音乐，看看秋日的阳光如此美好。坐在草地上读一读当天的保持，美好的半个小时。

11:00am-12pm 复习英语。因为英语主要是背单词和做题，刚好一套题或者一个单元的阅读需要一个小时，那么这一个小时就非常有效的利用了，有了合适地事情，时间过得非常快，你根本不用看表，时间过得非常快。

12:00pm-1:30pm 午餐和午休。午餐一定要好好的吃一顿，考研的时候每个人都是“脑力民工”，最大感受就是一坐下来就饿了，所以中午一定要好好得吃一顿。吃完了之后再午休一个小时。

1：45pm-3：00pm 这段时间主要是复习自己最薄弱的科目。因为下午的时间是最完整的一个时间板块，所以可以全身心的用这个完整的板块复习薄弱科目。我当时最薄弱的是新闻史，因为需要背的东西实在是多，所以我就每天下午集中突击新闻史。理科考生需要考数学，这个时候也可以集中突破数序。

3：00pm-4:30pm 这个时候休息半个小时，还剩一个小时，建议做一些文字整理工作。比如我当时会参照历年考题给自己出专业课模考试卷，将书中的重要名词解释还有问答题的答案整理地工工整整，这样晚上可以请人给自己模块，他/她来问问题，自己被给他/她听。

4：30pm-6：30pm 这两个小时是我雷打不动的运动和晚餐时间。考研意味着整天坐在书桌前，对眼睛和脊椎都非常不好。我知道我有同学考出颈椎病的。所以这两个小时我会去健身房或者到操场跑步。今天跑步，明天就去做一些力量训练，交叉进行，即可以恢复肌肉，还可以保持很好的运动效果。想象一下安静了一天，在健身房里或者是操场上挥汗如雨，然后洗一个澡，再好好的吃顿晚餐，那是多么幸福的感觉！当然，女孩子不用进行力量训练，但是可以选择一些其他的运动方式。

6：45pm-9:00pm 这又是一个非常宝贵的板块复习时间。我之所以反复强调板块复习时间，是因为，复习是一个渐渐投入的加速度过程。非常忌讳刚刚熟悉了一个科目，又跳到另外一个科目，这样效果会非常差。这就好像火车一路反复的停和换车道，会非常影响速度。因为每一次重新提速有需要很多的时间。

9:00 pm-10:00pm 这个时候是一天总结的时候。没有总结的一天是不完整的一天。我的方法是把自己整理的大量的文字内容背诵一遍，然后找自己的考研伙伴，互相提问互相背，这样可以迅速巩固今天复习的内容，为今天划上一个完美的句号。

10：00 pm-12：00am 复习了一天了，这两个小时属于自己。你可以看一集你最喜欢的偶像剧，我当时看的是《爱在哈佛》，每次看了以后就被男女主人公的跌宕起伏的爱情感动的热血沸腾，看完以后觉得哈佛是我的下一个梦，虽然这个梦想在当时看来就是一个根本够不着的幻想。但是我提醒自己先从今天开始，我要一步一步的去靠近。后来我在考GRE的时候，没什么可以看的了，只有湖南电视整天在放《大长今》，当时觉得大长今和闵政浩的命怎么这么苦，和我有的一拼，但是他们最后依然很幸福，苦尽看来。所以这样一想，我第二天又动力十足。除了偶像剧，你也可以看一些励志的书。我在之前的文章中提到过，我当时最喜欢看的就是王辉耀的《我在东西方的奋斗》、杨澜的《凭海临风》这些书。他们的经历告诉我，人生的这本书是靠你自己去写的，付出的越多，这本书就会越精彩。我喜欢读成功人士的传记，我去读他们的故事，分析自己和他们的差距，才能更加有动力。

考研的那几个月我脱胎换骨了一遍，每天坚持这样一个复习计划，既快乐有充实。当勤奋成为习惯的时候，一切就不再痛苦。我总结出来了一个结论：什么是大学的幸福？幸福就是每天早上起床觉得今天很忙，每天晚上睡觉，觉得今天很充实。什么是大四毕业前幸福？幸福就是收到录取通知书后给父母或者朋友打电话，然后轻轻松松的享受大四最后的时光或者是拿着一份沉沉的简历，有很多公司来找你，说来我们这儿工作吧，你学会微笑的拒绝。

青春对于每一个人而言都只有一次，如果有梦，就一定不要让这个梦夭折，主动规划的青春，才可以让生命骄傲和自豪的绽放。0

篇2：每天时间安排

一、起床和休息时间

1、早上起床时间：早上八点之前。

2、晚上休息时间：晚上十点三十之前。

3、中午休息时间：适时休息。

二、电脑和手机娱乐时间

1、张**：电脑、手机总共使用时间不得超过3.5小时（手机除必要通讯联络外）。

2、张*：电脑、手机总共使用时间不得超过1.5小时。有延时需要的需向爸爸或妈妈请示。

三、学习时间

1、完成每天的作业

2、针对薄弱课程加强学习

3、阅读优秀课外书籍，开阔知识面。

4、临摹和学习字帖，写得一手好字。

以上时间张颍总共不得低于2小时，张钊源不得低于1.5小时

四、家务时间

除保持自己住室的环境整洁外，还需参加家务劳动，包括扫地、洗碗、收拾客厅等公共环境等。

每天参加家务劳动时间不得少于20分钟。

五、自由时间

根据学习工作完成情况灵活安排，但不得进行第二条。

达到目标：

1、养成良好的生活、学习习惯，培养自律性，提高学习成绩，有个良好的精神面貌。

2、养成完成和做好家务劳动是作为家庭成员应尽义务的意识。

监督和执行：

由父母、长辈监督执行，但最终是养成自律习惯。

篇3：每天时间安排

“人类基因组计划在2003年完成人体全序列的基因测定,但第一代测序方法高昂的时间和经济成本均令人望而生畏。”江苏省微纳生物医疗器械设计与制造重点实验室副主任、东南大学机械工程学院副院长陈云飞介绍,第一代基因测序方法历时12年、耗资数十亿美元,近两年迅猛发展的第二代测序仪让人类基因组重测序的费用降低到10万美元以下,测序时间也缩短到6个月。但是,这样的价格和时间,对于个人用户来说仍然太高,因而极大地限制了临床应用和基础理论研究。

2004年,美国国家人类基因组研究所启动了“千元基因组测序研究项目”,目的是让人类基因组测序费用降至1 000美元以下。2006年,依托东南大学的江苏省微纳生物医疗器械设计与制造重点实验室,开展了“基于微纳制造的第三代基因测序系统”研究。

“第一代、第二代基因测序使用的都是化学方法,我们采取的是物理方法,重点之一是研制能做纳米孔的样机。”陈云飞举了个例子,“DNA在人体细胞里,就像头发丝一样团成一团,如果能把它们拉直,就能清楚地看到基因序列是如何排列的。”

关键问题是,怎么把DNA序列拉直?陈云飞说,科研人员想到一个办法,那就是做一个非常小的孔,就像穿针眼一样,让基因从这个小孔里一一穿过。

多小的孔才合适呢?陈云飞说,一根头发丝的直径有7万纳米,而这个小孔的直径,目标是1纳米。

从2000年开始,课题组的科研人员经过反复实验,选择了氮化硼和石墨烯作为原材料进行加工。“目前已经做出2纳米直径的小孔了,可以开始测量短序列基因的测定。”陈云飞说。

科研人员将纳米孔贴在一个膜上,将这个膜插入溶液中,隔开溶液池,通上电极之后,DNA在溶液里是带负电的,它就会向正电极一侧游,因为孔很小,碱基对只能一个一个地从这个孔内过去,通过测定碱基对经过纳米孔时的电流,来确定碱基对的大小、类型等,完成基因测序。

陈云飞说,这就像一个人要经过一道门,胖子过去时带动的风大,瘦子过去时带动的风就小,人们可以通过测量风的大小来判断这个人的体型。

篇4：用六天时间去想

年少的时候，有了恋人，一定是形影不离的，恨不得变成对方身上的一颗朱砂痣，从此，就可以走到哪里带到哪里。

成年之后，太久的单身生活之后，真的出现什么人，共度一夜，或许醒来想到的第一件事情，居然是快快回到自己的世界。

张曼玉曾骄傲地说，every time I feel, I feel in 24 hours ever 7 days. 多数的现代人哪里有她那么勇敢，一天24小时，一周7天，都掉进去，还要不要活了？

多数时候，我们只允许自己掉进去一个晚上，醒来就找个借口逃回自己的世界。

可以连续和一个人，连续见两个晚上都没有逃走，才是大事情。所以有一种界定relationship的说法是，如果你们只是在周末见面，平时不怎么联系，那么你们只能算是约会，不能算是恋爱。周末大家刚好都有空，聚在一起打发时间。而恋人是每天要想念的，爱的时候，如果可以，每天都要见的。

一周一次，不会太纠葛。他只是占据你七分之一的时间，如果约会是在周六，可能进行得很好，也有可能不顺利，周日你一定有情绪波动的，甜蜜或者生气。周一一定还是有点余澜的，你会在忙自己事情的同时，突然在某个瞬间想起对方来。到了周二一切已经开始平静，你会打算周三出去赴一个家庭派对，顺便答应了一个周末的晚餐。周三你出去家庭派对，说不定又认识了新的人，周四你的女朋友要安排你和她男朋友最好的男性朋友吃饭，周五有一个人要见你很久了，那就去吃饭吧。

看，这条曲线图画下来，到了周末的时候，你又是那个刀枪不入的单身贵族了。

再次约会，也可以，不约会，也可以。一周见一次，你应该不会狂热地恋爱—谁说这样不好呢？

年少时候，总是看都没有看清楚，就疯狂地开始恋爱了。没有安静的时候，没有对方不在的时候，我们就那么自然而然地习惯了彼此在身边，都来不及想：这个人，是不是我要的。一周见一次，你有六天的时间，可以安静地去想，这个人，再见一次，对你是好的，还是不好。

篇5：数九天时间表

一九，万叶枯萎，鸿雁南飞:

“一九”：2016年12月21日2016年12月29日

二九，单衣觉寒，群鸟夜投高宿，鲤鱼游入深潭

“二九”：2016年12月30日2017年1月7日

三九，朔风凛冽，荒原地冻，水面结冰犹如冰桥

“三九”：2017年1月8日2017年1月16日

四九，参星半夜落下，辰星早上升起

“四九”：2017年1月17日2017年1月25日

五九，白日渐长，太阳未时之后可照进堂屋

“五九”：2017年1月26日2017年2月3日

六九，春风拂面，百草萌动，单衣即可出门 2017数九天时间表

“六九”：2017年2月4日2017年2月12日

七九，黄河冰水各半，鲤鱼游向滩头，喜鹊筑巢，鸿雁归来

“七九”：2017年2月13日2017年2月21日

八九，草木生长，阳气遍地，正是种谷深耕之时

八九：2017年2月22日2017年3月2日

九九，耧车播种，玉苗丛生，正是农家欢乐之时

九九：2017年3月3日2017年3月11日

数九歌

我国地域广阔，各地“九九歌”不尽相同;但大同小异。有一首较通俗的汉族民谣是这样的(北京版)：

一九二九不出手。三九四九冰上走。五九六九沿河看柳。七九河开，八九燕来。九九加一九，犁牛遍地走。

解释：汉族民间俗谚有“头九暖，九九寒”，人们发现如果起头九天暖和，则跟着来的整个冬天都会特别冷。故说“第一莫贪头九暖，连绵雨雪到冬残”。《燕京岁时记》中说：“冬至三九则冰坚。”意思是，从三九起就进入数九寒天中最冷的阶段了。《京房易占》说：“冬至之后，三十日极寒。”，“冬至后第三戌，为腊月最冷者。”后来，一般人们都认为三九天是最冷的，但是事实上，四九才是寒冬中一段最冷的时间。只不过刚进三九的头几天，寒暖变化大，一下暴冷，身体不太适应，显得格外寒冷，而到四九，虽然温度比三九低，但温差变化小，便感觉不如二九进入三九时这么冷了。

自冬至起，三四九刚好在二十四节气的大寒附近。

“九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。所以冬至是12月22日，那么从这天算，第八十一天就是3月12日，那么3月13日就是出九。

“一九”：2012月22日-30日

“二九”：年12月31日-201月8日

“三九”：年1月9日-2015年1月17日

“四九”：2015年1月18日-2015年1月26日

“五九”：2015年1月27日-2015年2月4日

“六九”：2015年2月5日-2月13日

“七九”：2015年2月14日-2015年2月22日

“八九”：2015年2月23日-3月2日

篇6：假如只有三天时间作文

假如我的生命只剩下三天，我会用这三天完成自己的心愿，让自己在离去时不留遗憾！

第一天，我会早早的起床去市场买菜，为父母做一份丰盛的晚餐，在吃过晚饭后，陪父母到街上逛逛、谈谈儿时的事情，也为以后自己不能报答他们而感到难过。在看着他们沉沉入睡时，回到房间写下一封信…悄悄的放在他们枕边，无声的说一句“再见”，虽然有可能是再也见不到了，但这封信总会让父母还抱着一丝希望，以为我只是“离家出走”了而已，总有一天会回来的，使他们不会感到悲伤。

第二天，我会找同学与朋友们，一起出去玩、去吃餐饭，感谢他们这些年里在我生气时，对我的包容、伤心时，对我的安慰、困难时，对我的帮助，这都将使我终生难忘。在这天快结束时，与他们一一道别。

第三天，我想用这最后一天去海边走走，听说在海边看夕阳是最美的，水天一线，太阳便是从这落下，天会变成紫红色，我想在走之前看看这美丽的景象。

篇7：大寒是哪一天时间

关于大寒的介绍

按照我国的风俗，特别是在农村，每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。在大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆。如尾牙祭、祭灶和除夕等。又因为大寒与立春相交接，讲究的人家在饮食上也顺应季节的变化。一般人家都喜欢在大寒时节期间吃八宝饭、腊八粥、芪杞炖子鸡、发散风寒汤等。

季节特征

大寒节气，大气环流比较稳定，环流调整周期大约为20天左右。此种环流调整时，常出现大范围雨雪天气和大风降温。当东经80度以西为长波脊，东亚为沿海大槽，我国受西北风气流控制及不断补充的冷空气影响便会出现持续低温。同小寒一样，大寒也是表示天气寒冷程度的节气。近代气象观测记录虽然表明，在我国部分地区，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少数地方，全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。所以，应继续做好农作物防寒，特别应注意保护牲畜安全过冬。

大寒时节，中国南方大部分地区平均气温多为6℃至8℃，比小寒高出近1℃。“小寒大寒，冷成一团”的谚语，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。

对于某些作物来说，在一定生育期内需要有适当的低温。冬性较强的小麦、油菜，通过春化阶段就要求较低的温度，否则不能正常生长发育。中国南方大部分地区常年冬暖，过早播种的小麦、油菜，往往长势太旺，提前拔节、抽苔，抗寒能力大大减弱，容易遭受低温霜冻的危害。可见，因地制宜选择作物品种，适时播栽，并采取有效的促进和控制措施，乃是夺取高产的重要一环。

小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。常年大寒节气，中国南方大部分地区雨量仅较前期略有增加，华南大部分地区为5至10毫米，西北高原山地一般只有1至5毫米。华南冬干，越冬作的这段时间耗水量较小，农田水分供求矛盾一般并不突出。不过“苦寒勿怨天雨雪，雪来遗到明年麦”。在雨雪稀少的情况下，不同地区按照不同的耕作习惯和条件，适时浇灌，对小麦作物生长无疑是大有好处的。这时期寒潮南下频繁，是我国大部地区一年中的相当冷时期，铁路、邮电、石油、海上运输等部门要特别注意及早采取预防大风降温、大雪等灾害性天气的措施。农业上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。

大寒节气习俗

按我国的风俗，特别是在农村，每到大寒节，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。在大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆。如尾牙祭、祭灶等。都知道只要大寒这个节气一到就是奔春节，为什么，因为下一个节气是立春，应该划分在另一个年头，但是立春往往出现两种情况，一种是在年前立春，一种是在年后立春，所以大寒是春节前的最后一个节气，一般都这么认为，所以叫大寒迎年。

在这样的节气中，除顺应节气干农活外，还要为过年奔波赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。同时祭祀祖先及各种神灵，祈求来年风调雨顺。旧时大寒时节的街上还常有人们争相购买芝麻秸的影子。因为“芝麻开花节节高”，除夕夜，人们将芝麻秸洒在行走之外的路上，供孩童踩碎，谐音吉祥意“踩岁”，同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁岁平安”，讨得新年好口彩。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。

尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了农历十二月十六日正好是尾牙。尾牙同二月二一样有春饼(南方叫润饼)吃，这一天买卖人要设宴，白斩鸡为宴席上不可缺的一道菜。据说鸡头朝谁，就表示老板明年要解雇谁。因此现在有些老板一般将鸡头朝向自己，以使员工们能放心地享用佳肴，回家后也能过个安稳年。

广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗，糯米味甘，性温，比普通大米含糖份高，食之具有御寒滋补功效。而富贵人家在大寒饮食上的讲究更加细致。因大寒与立春相交接，所以大寒进补的食物量逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应将来春天万物的升发。