春季石家庄《开学第一课》心得202

2024-04-20

春季石家庄《开学第一课》心得202（共12篇）

篇1：春季石家庄《开学第一课》心得202

曾几何时，为了更好地延续与生活，漆黑的夜里，两块石头碰击在一起而擦出的耀眼的火光，点亮了漫漫黑夜，也带来了“文明”。细细想来，那是多么珍贵的过去，祖先沉重地向前摸索，第一次触及到了“文明”，那是不容否认的`，更是值得铭记的，却于今日，遥不可及。

中国号为泱泱大国，五千年的文明，是多么灿烂，每人中国人无不引以为傲，那一座座玲珑奇巧的建筑，那一页页辉煌的史诗，那一件件精美的工艺品，是历史最华丽的字句，它所留下的痕迹，无论多少沧桑岁月，也不能将它抹去，但它陨落了，位于东方最绚烂的明星，却坠入了黑暗的大地，无人留意。

不该失去的文明，被摒充，悲剧，它究竟没有挡住滚滚而来的工业大潮，它被迫剔除生活，隐在角落，默默哭泣，等待一声沉重的叹息，快餐式文化更完全取代了它在中国人心中的地位，很少有人再将它记起。

城市里，有些喧嚣，有些繁闹，车水马龙，川流不息，污浊的空气令人致息，到何处寻觅文明的身影?书城?书柜?那儿有的只是灰尘与空气?人们更热衷的是炒作至热的电影，更爱的是时尚与shopping，把时间花在电脑与手机上，把素质交给一句句潇洒的“动物语”，那才是人们如今的现状，他们宁愿精神的空虚，也不愿身体的空虚。

昆明曾有过这样一个热闹的争议：许多小区的楼盘统一盖成西式建筑，古朴的小院、整齐的檐瓦，被高楼大厦所代替，人们不禁疑问，这是哪国的昆明?是的，中国人难道连怎样居住在土地上也不会了吗?这和那些希腊的神庙一样，是具有悲剧意义的。诚然，钢筋水泥、汽油轮胎，可以加快人们的生活节奏，但随之而来的是什么?人与人之间越来越冷漠，有人倒在大街上却没有人去扶，有的只是冷眼旁边和怅然离去，因为他们知道，南京彭宇案是个绝佳的教训!可笑，五千年来为世人称颂的传统美德，一夕之间，被抹得干干净净。

弦音悠悠回荡，青山脉脉处你是否听到：兰之猗猗，扬扬其香，不采而佩，于兰何伤，荠麦之茂，荠麦之有，君子之伤，君子之守。

篇2：春季石家庄《开学第一课》心得202

纵观古今，人类所用资源全部是从自然界中得到的，其中大多数资源属于不可再生的有限资源。人类要持续发展下去，必须做到合理开发资源，最大限度地利用好资源，最重要的是要保护资源。

水是人类最需要的也是人类最缺少的。地球上的水只有约30%是淡水。其余都是海水，不能食用。任意排放生产和生活废水，会把一些有害物质带入水体，污染水资源和环境。不仅如此，如果被污染过的水用于农业灌溉和工业生产，后果不堪设想。虽然人类缺水，但人类还没有很强的珍惜用水意识，经常水龙头开那么大，浪费水。如果到了现在，我们还不知道珍惜，那么水将会日益减少，甚至消失。

现在，人们去超市买东西都喜欢拎着一个方便袋，这种袋子是用塑料制成的，被用坏了之后就随手扔在地上，而这种袋不易分解，甚至于埋在地下几十年都不能腐烂，对土壤造成严重的伤害。还有废电池，一旦被人扔在地上，就会造成周围一大块地寸草不生，就算长出来的夜没有精神，像霜打的茄子焉了。

近年来，大批的树木被砍伐，有很多原始森林被破坏，而且人们不懂得树木的重要性，导致一系列的灾难接踵而来，洪水、泥石流，这就是大自然对人类的惩罚，对人类的报复。树在我们生活中一直扮演着很重要的角色。树吸收阳光，二氧化碳进行光合作用。释放人类所需要的氧气;树根子啊泥土里延伸，抓紧了周围的泥土，不会导致水土流失。正因为输在减少，人类呼出的二氧化碳越来越多，又不能被吸收，造成了“温室效应”，全球气温一年比一年高。

美国电影中所描绘的景象让很多人感到感慨，觉得不可思议，觉得很担心，甚至有人说就是世界末日，这种说法简直就是无稽之谈，不过如果按照这种情形继续发展下去，我相信世界末日一定会来临，到时候自然灾害更是会不停地发生，给人类带来伤害，直至地球消失。

篇3：春季开学第一课心得体会精选

由于疫情的原因，这学期的开学第一课就变得尤为的特别，学校以网络直播的方式给全体师生上了这一堂特殊而富有意义的课。在第一课中，我了解到在疫情中，我校防疫工作的及时准备，教职工的辛勤付出，这让我们校园是安全的。同时，我听到一些师生亲赴一线，有的人捐赠，有的人尽绵薄之力帮助疫情的防控生根发芽，这是值得敬佩的。在这次疫情的抗争中，大部分人功薄蝉翼，但是我们的自我隔离同样为稳定疫情作出贡献。

随着新学期的到来，我们要明白自己肩上的使命，即便在灾难之中，作为新时代新青年，我们也要勇担重任，努力学习，钻研知识，服务社会就是我们的重任，所以即使外面的世界很危险，我们依然要在家中做好新学期的开展，虽然我们是第一次以这种方式上课，但我们也要认真配合学校的教学安排，提高自律意识，努力完成课程任务，希望在寒冬离去之际，我们的学业是春天的到来。

篇4：春季开学第一课主题心得体会

有一个出自贫困家庭的中年男子，一天，他去土地上开坑，无意中挖到了一串珠子，于是他就拿去卖，结果卖了二百多万。从此，他就成了那个村子上最有钱的人。一天，他听说有一种东西，吸了能感觉全身飘飘欲飞，像做了神仙一样，于是他就去尝试了一次，真有此感觉。接下来他很快就成了瘾君子，再也离不开毒品海洛因了。等他清醒时，已经一无所有了。他深深的认清了毒品的危害，却无法自拔。最后他跳楼自杀了。他在跳楼自杀时，在那楼顶上放了一张纸：上面写着毒品不是好东西，是试不得的!一旦受到它的诱惑，就是走进了死亡的道路中。啊，毒品的危害能夺走一个个宝贵的生命，我们一定要远离毒品，珍爱生命。

在我们眼中的“爱”这个神圣而纯洁的字眼是吸毒者眼中发财的工具。一个个吸毒者只想着千方百计弄到毒品。并六亲不认，为了有足够的钱买毒品，说谎、大劫、偷抢、杀人……在他们的脑中只有毒品，只要有钱买毒品，怎么样都愿意。同学们，我们千万不能走向吸毒之路。

毒品，不但能让你走向犯罪的道路，而且还能逼人走向死亡的深崖。我清清楚楚的记得上海市4年前发生的一起凶杀案，凶手居然是二个15岁的青年。那起凶杀案发生在一座豪华住宅的旁边，一天，这座住宅的主人出去买东西，刚走出不远，就被后面两位花季青年杀害了，他们从这位住宅的主人身上拿走了现金5万多。原来这二位花季青年是被朋友的诱惑，沾上了毒品。他们为了吸毒，先是在家里偷钱，后来就在社会上抢、杀、骗。正是毒品，让他们失去理智，让他们走向了犯罪的道路。

篇5：春季石家庄《开学第一课》心得202

第年，我国正在沉浸于汶川大地震的悲伤当中，《开学第一课》告诉孩子们：人的起点是生命，生命诚可贵，要用知识守护生命。第二年，在新中国成立60周年的背景之下，《开学第一课》为全国中小学生展示了台爱的主题班会。第三年，实现中华民族伟大复兴之路刚起步，《开学第一课》让孩子们意识到梦想在个人的人生中甚至在个国家当中担当的责任。

……

篇6：春季石家庄《开学第一课》心得202

课程开始前，刘地松书记代表学校党政领导班子和全体教职员工向同学们表示亲切的慰问，向支持此次疫情防控工作、教学工作的家长们表示衷心的感谢，并向全体学生发出倡议，要严格遵守相关规定规则，认真做好战“疫”防控工作和“停课不停学”要求，要有当代大学生的家国情怀和社会责任，用实际行动为武汉加油、为中国加油。随后，刘书记从“全国疫情形势分析”、“学校疫情防控工作落实”、“做积极抗疫者，做最美担当者，福墨人在行动”、“新型冠状病毒感染的肺炎公众防护措施”四个方面，深入浅出地为福墨学子呈现了一堂防疫行动课、规则意识课、思想引领课、安全防疫课。面对疫情，他向全校学生提出四点要求：一是高度重视，充分认识疫情防控的任务和重要性;二是科学应对，认真学习理解掌握疫情防控知识;三是全力配合，自觉遵守疫情防控期间的各项规章制度;四是使命担当，众志成城克时艰。

希望通过这堂特殊的“开学第一课”，福墨学子们能在战“疫”中涵养新时代青年的爱国爱党情怀，磨炼自身毅力韧劲，以责任担当赢得未来，共同筑起打赢疫情阻击战的青春长城，待到春暖花开时，我们福墨再相聚!

篇7：春季开学第一课个人观后感心得

而今年是中国共产党成立周年，祖国它在代代中国人的努力下，发生了翻天覆地的变化，庆祝周年是为了更好的传承，传承是为了更好的发展。我们的国家原是个泱泱大国，拥有五千年的文明，作为名学生，爱国是个亘古不变的话题，月让爱国文化催出了醇香，爱国首先要了解民族的历史文化，文化是民族群体意识的载体，是民族凝聚力的重要基础，我们每个爱国者都应该认真学习祖国的历史，深入了解祖国优良的历史文化传统。

在开学第一课的课堂上，我们知道了许许多多的动人故事，我们出生在块红色的沃土上，从小就对伟大的党充满了敬仰之情。不断在从书本上学习并熟记了许多革命先烈，革命先烈为了祖国的解放和人民的幸福勇敢拼搏，他们牺牲自我的爱国精神值得我们每个人去学习，在课堂上听到了个又个不怕牺牲可歌可泣的感人故事，我们党从血雨腥风中走来，经历了无数血与火的洗礼，带领中华各族儿女从个胜利走向另个胜利，从个辉煌迈向另个辉煌，每当看到鲜艳的五星红旗冉冉升起的时候，你是否能感同身受呢。我们今天过着美好的生活，你是否会遗忘了曾经那些英雄浴血奋斗的八年战争呢?爱国是什么?当爱国仅仅是句口号时，就不是爱国了，爱国就是要爱我们的骨肉同胞，爱国就是救灾官兵救人时的奋不顾身，爱国就需要我们把自己的命运与国家的命运息息相关，爱国的感情建立在切感情基础上，爱国是个国家精神财富中最宝贵的，作为新时代的少年，爱国就是从点点滴滴的小事做起，为提高国家和民族的素质做自己应有的努力。

篇8：春季石家庄《开学第一课》心得202

爱情是人类永恒的主题，爱可以给人以激情，爱可以给人以力量，因此爱对人是相当重要的。但草草恋爱又将带来不良后果，因此在恋爱之前需要认清什么是爱情。

爱情是一队男女之间建立在性需要基础上的一种强烈的内心情感体验，是基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心形成的对对方的最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己的终身伴侣的烈的感情;是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物;是人类特有的一种高尚的精神生活。

现在大学生恋爱特点是：爱得快，失去爱也很快。曾经在网上听宁波大学学生处处长严建雯说：“现在的大学声谈恋爱很快进入状态，但消失地也快。他们把从影视媒体中看来的情节加以模仿，从不做过多的设想。这样短暂的爱情只会双方带来伤害。”很多大学生由于恋爱而忘记了自己来到大学的任务，忘记了自己本质是什么?还忘记了刚来时父母的教诲，忘记了父母的期望!

篇9：春季石家庄《开学第一课》心得202

荧屏里的舞台上，一位位老红军和他们的后代一一讲述着他们或是父辈们历经艰辛磨难、感人肺腑的长征故事。从他们的讲述中，我对长征有了更深刻的认识。老一辈无产阶级革命家们跋山涉水2万5千多里，跨过14个省，翻越20多座崇山峻岭，趟过30多条湍急汹涌的江河，穿过了世界上海拔最高、荒无人烟、时刻就有生命危险的草地……我脑海中最深刻的是，耿莹奶奶介绍的那双用草绳编制而成的草鞋，红军战士就是穿着这样一双简易的草鞋，无论寒暑，每天行军200多里。过草地是红军队伍长征中最困难的时期，红军战士只能靠挖野菜、野草充饥，甚至吃皮带……革命先辈们为了实现革命理想，那种坚忍不拔的意志和艰苦奋斗的精神深深感化着我、鞭策着我、影响着我。正因为有了千千万万红军战士的抛头颅、洒热血，才有了我们今天的幸福生活。而我在生活中，有时候却挑三拣四，浪费粮食，现在想来感到无比的愧疚。

节目中，让我感到最有意义的是游戏节目。这次游戏是惊险刺激的“勇过铁索桥”，我记得不错的话，游戏的原型应该是长征途中的“飞夺泸定桥”。同学们先把海绵一块块垫铺上去，然后从海绵垫上走到对面，但还是有些难度的，走的时候速度不能太快，一不小心就会掉下去;也不能太慢，是有时间限制的。所以保持平衡、冷静才能通过。这让我体会到，做任何事情不仅要有勇气、豪气、一鼓作气，还要靠上下一心的团结、细致，才能获得成功。因为只有团结的力量才是最伟大的。

篇10：春季开学第一课观后感心得体会

近几年，网络早已成为人们社交中的重要的一方，当然，网络虽然给人带来了方便和快捷，但也带来了许多不安全的虚假信息，危害我们的生活，骗取我们的钱财。所以我们要加强我们的网络防骗意识，坚决不转账给自己不认识的陌生人，所有的消费均要通过家长的应允，遇到二维码，条形码这两种图案千万不要去扫，可能有时候在稀里糊涂之间自己的钱财就被转到了骗子的钱包里。

然后我们有了解了一系列的交通安全知识，明白了即使是绿灯，也一定不可以在马路的中间停留，这样会对后面的行人造成交通障碍，从而无法通过斑马线。在驾驶自行车时也千万不要“鬼探头”，否则很容易被飞驰而来又刹不住车的机动车夺去生命，可见交通安全的重要性。

接下来就是学习在火灾发生时做出正确的举动，如果有窗户，我们则要学会用消防锤破窗逃离，破窗时要小心溅出来的玻璃渣进入眼中，造成伤害。玻璃碎裂后不能着急要用锤子清理干净附近的玻璃渣，预防在翻越玻璃窗时被扎伤。

春天是许多呼吸道疾病传染的高发期，我们要做好对疾病的防范，戴好口罩，自觉消毒是我们最有效的防护罩。此外，我们还要避免去人们扎堆的地方，在咳嗽，打喷嚏时要遮挡口鼻，我认为这是一个非常好的好习惯，可以隔开病毒和人们。如果发现自己传染了疾病，千万不要去学校等公共场所，一定要居家隔离，不要让自己成为名副其实的“万恶之源”。

篇11：春季石家庄《开学第一课》心得202

2021春季开学第一课观后感1

自从这学期开始，我们班越来越多的同学戴上了眼镜。妈妈常对我说：“你可千万不要和眼镜交上朋友啊!”我也时常提醒自己，一定要保护好自己的眼睛，坚决打赢视力保卫这场战争。

首先，要保持良好的坐姿。做作业的时候，要是看不清书本上的字，我的眼睛就会离书本越来越近，完全忘掉了老师和家长的嘱咐。这个时候，爸爸总会突然对我大喊大叫：“坐好!”吓了我一大跳，连忙调整身体，摆正坐姿。所以说，养成良好的习惯对眼睛保护也非常重要。

然后，要控制看电视、上网的时间。在看书、看电视和上网的时候，一定要保持恰当的距离，既不要太近，也不要太远。太近，眼睛会很胀;太远，看到东西都是模糊的。外公规定我每天看动画片、上网时间都不超过1小时，对我上网玩游戏更是有严格的要求。没办法，为了保持一双“火眼金睛”，我也只能忍痛割爱了。

最后，还要坚持做眼保健操。进入新学期后，妈妈要求我每天做两次眼保健操，每次5分钟以上。虽然做眼保健操很麻烦，有时候我做得也不很规范，但是只要揉一揉眼睛总是有好处的，想一想每天戴着眼镜的痛苦，我觉得坚持下来是值得的。

眼睛是心灵的窗户。我坚持这些视力保护的措施已经有3个月了，现在我的视力非常好，我十分自豪。视力保卫战是一场长久的战争，我一定要听老师和家长的话，用这些好的战略、战术，打赢这场战争。

2021春季开学第一课观后感2

根据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分六年级同学作了一次调查。

调查分析：导致眼睛近视的原因：大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。1看电视距离太近2看电视的时间太长3所看电视的画面浓度太深4写作业时的姿势不正确5在光线太强的阳光下看书6在光线太弱的光下看书7长时间的在电脑前8不合理饮食9看激光10 在车厢里看书11遗传因素 12 不认真做眼保健操四、调查结果：通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

建议(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。(三)时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健键槽。(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼镜长期处于疲劳状态。(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。(六)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防近视度加深。六、体会为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于接受挑战，战胜敌人!

2021春季开学第一课观后感3

近视与青光眼、白内障、斜视等眼病合称为一个大家庭。其中近视可谓是“老大”，患病人群最多，而且请神容易送神难，颇让人苦恼。近视几乎是全世界青少年共同的敌人，常常使我们措施不及又无计可施。它像风暴一般席卷我们的生活，影响并改变着我们的生活质量。

几年来近视的低龄化趋势，也是不容小觑。在我们富阳2000名3岁左右的幼儿进行视力检查，有问题的有1107人，其中167人还需要去眼科诊治，这个数据让我们感受到了巨大的压力。

就拿我们班来说吧，不近视的人凤毛麟角、屈指可数。我们班体育好的同学，都是“视力担当”!为什么呢?你想啊，视力不好跑在篮球场上，篮球不长眼，飞过来一砸，眼镜“骨肉分离”还是小事，要是划伤了眼皮可就出大事了!跑步了，你也不能摘下眼镜去飞奔，你得小心翼翼，十分劲儿用七分，生怕眼镜掉了。所以一来二去，那些视力好的同学就成了篮球场、田径场的宠儿了。

近视的人，生活中也有很多不方便啊。寒冷的冬天来了，大家围坐在一起吃着热气腾腾的火锅。大家吃得红光满面。可是近视的同学就愁眉苦脸了!热气一哈，眼前就是一个雾里看花的世界啊!摘下眼镜，刚除掉雾气，靠近火锅一下子又被蒙住了双眼。幸好我这个吃货没有近视，不然我的生活幸福指数可就大打折扣了。

大家都说预防近视，其实得了近视更加需要预防近视加重。首先我们要注意用眼卫生，不要用脏手来擦眼睛，以免细菌伤害视网膜。同时也奉劝大家不要太“用功”。有些同学，得到一本心爱的漫画书、或者玩一个好玩的手机游戏上瘾，会手不释卷、机不离身，挑灯夜战、废寝忘食，这样用眼过度，很容易造成视觉疲劳，导致近视。

眼睛是我们需要使用一辈子的人体器官，我们唯有先爱护它，才能拥有健康的它。精明眼亮，才能让自己有足够的时间来欣赏四季的流转和天上的云卷云舒，才能从事自己心爱工作，进行自己喜欢的运动。克服小小的诱惑，赢得长久的享受才是明智之举，让我们行动起来，大声对近视saygoodbye!

2021春季开学第一课观后感4

进入会场，我找了个位子坐下，开始整理提纲，待主持人说完流程后，随着会场上黑压压的人纷纷鼓掌欢迎，林老师出场了。

老师直奔主题。于是，我了解到眼睛之所以能看到物体，是由于物体反光到屈光系统再折射到视网膜成像，最后由视神经传送到大脑，接着，林老师还给我们介绍了近视的临床表现是远视力下降，近视力正常或开始下降，眼位会开始改变，造成视疲劳。接着，老师问：“你们知道盲点在哪吗?”会场下的人纷纷摇头，老师便直接揭示了答案，“因为盲点在视盘中央，在那儿没有视细胞，所以看不见东西。”

除此之外，我还知道12岁以下的小孩如果要检查视力，要先滴眼药水。再者，视力下降了怎么办?——先要检查视功能，分辨真假近视，其实假性近视是可以逆转的，但如果掉以轻心，时间长了，假性就会变成真性。而真性近视是不可以逆转的。

“你知道合适的用眼时间吗?”运用“20-20-20”法则：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺(约6米)远的地方，眺望至少20秒，户外运动时间也要保证每天2小时以上，除了这些，我们还要学会预防近视眼：

1.平时注意营养，多吃新鲜蔬果，尽量不要偏食;2.看书或看报时，眼睛与书面成45度角，保持33公分的距离，并避免长时间近距离使用眼镜;3.不在车上、光线不足或光线强烈的地方看书;4.做到充足睡眠及户外运动，时常远望、多看绿色植物;5.每天做3次眼保健操;6.不要长时间看电视、玩电脑、打游戏，眼睛与荧光屏幕保持距离;7.定期做视力检查，发现问题及时治疗或配镜。

时间过得很快，短暂而又有意思的活动就这样结束了，我学到了很多，也懂得了许多。

2021春季开学第一课观后感5

眼睛是心灵的窗户，它让我们看到了五彩缤纷的世界，认识了色彩的绚丽多姿。为了更好地保护视力，周末，我和妈妈参加了由玉溪日报小记者团和玉溪爱尔眼科医院组织的“挑战视力‘0’增长，护眼亲子游园会”。

活动开始，我们首先跟着工作人员跳了动感活泼的热身爱眼操，这套操真有趣，不但动作漂亮优美，而且让我们在做操的过程中充分活动了眼球，缓解了眼疲劳。

亲子游园会开始了。活动分为多个关卡——微观探秘、盲人敲锣、粉碎谣言、视力知多少等等。首先，我们进行了微观探秘游戏。走进诊室，我们通过显微镜看到了奇妙的花粉微观世界，花粉在显微镜下像树枝一样，真是太奇妙了!医生还让我们在纸上画出观察到的图案，我认真地画，但医生告诉我：“你要注意坐姿，写字时身体要坐直。”我立马调整好坐姿，完成了这个游戏。

“铛……”一声敲锣声吸引了我的注意。原来是有小记者在玩盲人敲锣，我迫不及待地加入游戏中。在工作人员的指挥下，我在原地转了三圈后就向前走，但是转过圈后，我晕头转向，都不知从哪儿走了，还好在医生和妈妈的帮助下我顺利地敲响了锣。原来，眼睛是这么的重要，我一定要保护好它。

为了进一步了解眼睛，我们到四楼会议室听专业的小儿眼科医师肖主任给我们讲眼科知识。她先告诉了我们眼球的结构，眼睛就像一部精密的照相机，出了问题就会看不清楚，正常的眼球像圆形，而近视的眼球是椭圆形的。她还给我们介绍了很多预防近视的方法：一是正确的坐姿和握笔姿势;二是每天参加1.5到2个小时的户外活动;三是学习时光线要充足，最好的光线是自然光，因为它会调节我们的眼睛;四是尽量不使用电子产品，六岁前的小朋友最好不要接触电子产品;五是要定期做系统的视力检查。肖主任接着告诉我们，近视了也别紧张，因为现在已经有很先进的技术能最大限度地矫正视力了。