每周工作要点（精选18篇）
篇1：每周工作要点
领导！您好！
今日工作总结：
1、今日新增客户：0个；其中电话跟进：0个;回访0家；
2、发送电子邮件：0封；发送手机短信：0条；发送传真：0个；
3、电话一直无人接听：0个，周一继续联系；
4、今日回执单：0个
5、网上发布展会信息10条，收集同行业展会信息3条
周一工作计划：
1、预计周一新增客户0个
2、发送电子邮件：0封；发送手机短信：0条；发送传真：0个；
3、电话一直无人接听：0个；
4、预计接收周一回执单0个。
5、发布展会信息20条，收集同行业展会相关信息10条 本周工作总结：
1、整理展会资料；
2、总结展会的得失
3、发布展会信息20条
4、收集同行业展会信息15条
下周工作计划：
1、发布展会信息；20条
2、网上查找企业资料300
3、收集同行业展会信息20条 预祝领导周末愉快！
篇2：每周工作要点
1、完成当期餐饮的会议、用餐等服务接待工作。
2、参加酒店二月份市场经营和财务分析两个会议，对会议中提出的有关餐饮方面的问题，在工作中及时加以调整。
3、跟进了餐饮销售预定的信息工作，同时与餐饮通等网络公司洽谈了餐饮合作事宜，整理了与订餐小秘书的信息资料。
4、关注了餐饮新菜品的研发和菜单的设计等工作内容。
5、营业时间巡视检查并指导了楼面的服务工作。
6、召开了厨房技术人员工作会议，跟进检查了餐饮卫生和安全生产操作工作流程，同时安排参加了**区卫生局监督所召开的迎世博专题卫生工作会议。
7、关注和检查了餐饮员工的在岗和出勤状况及相关的考核内容，杜绝工作盲区。
8、周五卫生安全检查中指出的部分餐椅椅套污渍去除不干净，与客房协调反洗。
9、协调解决相关餐饮问题。
二、本周主要工作
1、重点关注餐饮的营收状况，缩小营收差距，力争达标。
2、落实二月份经营工作中出现的餐饮问题。
3、安排新菜品的培训工作。
4、参加酒店二月份质量分析工作会议。
5、考察餐饮市场。
篇3：每周工作要点
我是今年春节过后应聘到某制衣厂工作的新人，与单位签订了3年劳动合同。我所在的制衣车间应客户加工成衣需要，时常加班加点工作。在计算加班费时，厂老板总是按每周44小时为基数，超过部分算加班。而我认为，每天8小时工作、每周工作40小时。只要每天超过8小时、每周超过40小时部分，就应算加班时间。可我的姐妹们都说我是初来乍到的新工人，说的不对。请问：普通企业职工的标准工作时间究竟是每周40小时还是44小时?
王小妹
王小妹：
《劳动法》第三十六条规定：“国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。”但该规定明确的是每周“不超过”44小时。《国务院关于修改职工工作时间的规定的决定》第三条明确规定：“职工每日工作8小时，每周工作40小时。”这说明，国务院已经在《劳动法》“不超过44小时”的基础上，对职工标准工作时间作出了“每日工作8小时、每周40小时”之规定。那么，应以每周40小时工作时间为分界线，超过每周40小时时间的，应当视为加班时间，必须执行“劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬”之规定。
篇4：每周工作四小时
一、作息
1886年5月1日，美国芝加哥工人唱响“八小时之歌”：“我们要把世界变个样，我们厌倦了白白的辛劳，光得到仅能糊口的工饷，从没有时间让我们去思考。我们要闻闻花香，我们要晒晒太阳，我们相信：上帝只允许八小时工作日。我们从船坞、车间和工场召集了我们的队伍，争取八小时工作，八小时休息，八小时归自己！”这首歌已飘逝在历史的深处，传承下来的，是每天八小时工时制度和五一国际劳动节。在劳动节休息，这是人类的聪明。把八小时工时制度和“上帝”扯在一起，则是西方人的聪明。
西方人的这种聪明有其宗教传统。《旧约·出埃及记》所载十诫之四：“当记念安息日，守为圣日。六日要劳碌作你一切的工，但第七日……无论何工都不可作，因为六日之内，耶和华造天、地、海和其中的万物，第七日便安息，所以耶和华赐福与安息日，定为圣日。”最初，犹太人把安息日设在星期六。后来，基督教把安息日设在星期日，因为这一天是耶稣复活的日子；而且，《新约·马可福音》记载了耶稣的话：“安息日是为人设立的，人不是为安息日设立的。所以，人子也是安息日的主。”从上帝创世到基督复活，加上宗教与星期的结合，现在的每周五天工时制度可谓早已有“约”。
中国人没有西方式的宗教之“约”，所以一首古老的“击壤歌”这样唱道：“日出而作，日入而息；凿井而饮，耕田而食。帝力于我何有哉！”不论这“帝”是上苍之帝还是人世之帝，中国人只管自然而然地玩着“击壤”的游戏。
“击壤歌”是中国农业社会的歌，“八小时之歌”是美国工业社会的歌，现在是全球化的信息社会，将产生怎样的歌呢？
二、全球化
世界是平的，这句话是对“全球化”的形象表述。自《世界是平的》中文版畅销以来，这句话已在中国口耳相传，其震撼力也许不亚于地理大发现的时代“地球是圆的”对欧洲人的震撼。而按照托马斯·弗里德曼的叙述，全球化正是从“地球是圆的”开始的。
在《世界是平的》一书中，托马斯·弗里德曼将全球化划分为三个时期，或者说三个版本。全球化1.0肇始于1492年：哥伦布远航，开启新、旧世界间的贸易。这一时期，国家和政府利用暴力推倒壁垒，将世界的各个部分合并为一。全球化2.0从1800年左右持续到2000年：工业革命给交通和通讯带来了便利，跨国公司到海外寻找资源、市场和劳动力。全球化3.0开始于2000年左右：电脑、光缆、软件使世界缩小到了微型，个人成为主角，在全球范围内开展合作与竞争。托马斯·弗里德曼进而指出：全球化3.0将深刻地影响我们的经济、社会、政治生活的各个方面，改变每个人的工作方式、生活方式甚至生存方式。
世界是平的，意味着在今天这样一个全球化的信息社会，全球的资源、市场、产品和劳动力都可以被整个世界共享，一切都有可能以最高效率和最低成本的方式实现。
这是不是新的乌托邦？
三、乌托邦
地球是圆的，这已是五百年的常识。在地理大发现的时代，新的航路、新的陆地、新的人种使欧洲人眼界大开，观念大变。在这样的氛围中，1516年，英国杰出的人文主义者托马斯·莫尔写成《乌托邦》一书，借一位航海家之口杜撰出一个“乌有之乡”。
自从托马斯·莫尔生造出“乌托邦”（U-topia）一词以来，乌托邦就成为人类理想社会的代名词。很长一段时间，它只停留在作家和诗人的笔下，以逃避现实的形式对现实社会进行反衬和批判。在全球化2.0时代，伴随着工业革命引发的一系列问题如资本剥削、贫富分化、农民失地、环境污染等等，乌托邦开始由梦想变为尝试，无数理想主义者在欧文、傅立叶等人率领下背井离乡，去远方寻找美好家园。在欧洲和美洲，他们的乌托邦实验昙花一现，因为这种实验在追求完美的同时，很快受到了人性缺陷的制约。
烏托邦的实验和失败是人类的赞歌和悲歌。设计者跟追随者一样，同样囿于人性的缺陷和认识的局限。即便首创者托马斯·莫尔，他对生产力发展和技术进步的认识便有明显的盲区。但是他坚信，只要人人劳动，乌托邦人只需每天工作六小时，就能够按需分配。这显然是不可能的，因为他完全忽视了人类工时制度缩短的两大前提：生产力的发展和技术的进步。
四、伊托邦
技术的进步也使人类五百年的乌托邦梦想有了新的实验场地。1999年，美国麻省理工学院建筑与媒体艺术教授威廉·J.米切尔出版了《伊托邦》（E-topia）一书，六年后，该书中文版面世。
从字面上看，“伊托邦”（E-topia）对应于“乌托邦”（U-topia），难道“乌有之乡”要落实为“电子（electronic）之乡”了吗？在这本描述“数字时代的城市生活”的书中，威廉·J.米切尔肯定地说：“这是由新演员在重演一部老戏。硅是新的钢材，而因特网是新的铁路。”“我们必须学会建立伊托邦——提供电子化服务、全球互联的城市。”
威廉·J.米切尔在书中首先讲了一个水井的故事。从前，有一个村庄，村庄中央有一口水井，为了取水方便，居民的房屋都建在距水井不远的地方。每天傍晚，人们来到井边，汲取第二天所需的水，并在那儿呆一会儿聊聊天，也进行一点交易。这样，井边就成了村庄的信息中心和交易中心。后来，供水管道出现了，居民的房屋不必再集中在老的中心地带，人们也不再聚首井边，广场和市场出现了，人们有了新的社交场所和交易场所，村庄扩展为乡镇，乡镇又扩展为城市。
人类城市化的过程就是背井离乡的过程。十九世纪，那些在欧文、傅立叶等人率领下背井离乡的人，最终尝到的是失败的苦果。那么，以电子化进行全球互联的城市，就是人类曾经的乌托邦梦想演变而成的现实吗？
五、网络
供水管道是最早的网络。关于供水管道，也有一个故事，这就是贝克·哈吉斯讲述的《管道的故事》。从前，有两个年轻人，他们的工作是把附近河里的水运到村子里。在运水的方式上，他们很快产生了分歧。一个坚持用桶提水，被人称为“提桶者”；一个则用一半的时间提水，用另一半的时间修建前所未有的管道，他被人称为“管道人”。终于有一天，管道完工了！现在村子源源不断地有水供应了。管道一完工，“提桶者”失业了。“管道人”则开始自动赚钱，因为无论他是否工作，水都在流。他吃饭时水在流，他睡觉时水在流，当他周末去玩时水在流。流入村子的水越多，流入他口袋里的钱也就越多。
“管道人”的名气大了，人们称他为奇迹创造者。但是，更大的奇迹还在后头。一天，“管道人”去见从前的“提桶者”：“我不是来向你夸耀的。我想做的是教你和其他人建造管道，然后你教其他人，然后他们再教其他人，直到管道铺满本地区的每一个村落，最后全世界的每一个村子都有管道！”
“管道人”的梦想正在变成现实。他没有想到的是，他首创的供水管道只是原始管道，现在，人类创造的最神奇的管道正在全世界“修建”——这就是互联网，贝克·哈吉斯称之为“电子管道”。贝克·哈吉斯还创造了一个“电子复合”的概念，它实际上是互联网与“关系网”的叠加，因为今天的人们需要寻求更多与人接触的温暖，以平衡数字时代的人际冷漠，电子商务公司则在寻找忠诚的顾客，而“关系”能够带来“忠诚”。贝克·哈吉斯很看重“电子复合”，甚至称它为终极管道，有了这个管道，人人都可以在网上赚钱。
然而，按照《管道的故事》一书的设计，“终极管道”的建立是以足够的本钱、充裕的时间、广泛的人脉为前提的。如果没有这些，那如何建造自己的赚钱管道呢？换句话说，怎样借助“电子管道”修建水管式的原始管道，让收入像水一样源源不断？
六、缪斯
跟贝克·哈吉斯的“电子复合”管道不一样，另一个昵称为Tim的美国人创建了他命名为“缪斯”的网上商务模式，并且进行了成功的实践，从一个每天工作十四小时年薪四万美元的上班族，变成了每周工作四小时月薪四万美元的“新贵”（New Rich）。
基于自己的传奇经历和其他成功案例，Tim破天荒地提出了“每周工作四小时”的观念。在全球普遍实行“每周工作四十小时”工时制度的今天，“每周工作四小时”听上去难以置信，带有浓厚的乌托邦味道，但是且慢——Tim不只是梦想家，他更是行动派；《每周工作四小时》一书也并不只是一本观念书，更准确地定性，它实际上是一本教你马上行动的实用书。全书以四个步骤来结构，就像交响乐四个坚实的乐章，而在相当于第三乐章“再现部”的“第三步——自控”中，Tim用“行为”再现了“第一步——定位”的“观念”。这一部分详细解释了Tim自创的“缪斯”模式，尽管“缪斯”模式借名于希腊神话中的灵感女神，使人产生“第六感”的联想，但Tim以分解动作般的精准，用实例展示了对“缪斯”进行寻找、测试和管理的全部过程。所有的细节显示，“缪斯”模式一点也不神秘，跟贝克·哈吉斯的“电子复合”一样，“缪斯”也是一种管道，一种基于灵感和创意的电子管道。在Ｔｉｍ看来，寻找、测试和管理“缪斯”的过程，就是“收入自控”的過程，也就是自动赚钱的过程。在全球化3.0的背景下，在印度已成为“世界办公室”和中国已成为“世界工厂”的今天，Tim利用“地域差价／汇率差异”将大部分工作“外包”，自己则快活地周游世界——在安第斯山滑雪，在巴拿马潜水，在布宜诺斯艾利斯跳探戈，只偶尔上网进行远程工作，即便对“缪斯”的管理，他也是“缺席管理”。
至少在Tim本人和书中所述成功案例的主人公的身上，人类的乌托邦梦想在全球化3.0时代，以一种个人化的方式，通过伊托邦的形式实现了。Tim用了五年时间研究这些“新贵”——全球化3.0时代的亚文化群落，最终写成了这本英文全名为The 4-Hour Workweek:Escape 9-5， Live Anywhere, and Join the New Rich的书。告别朝九晚五，迈入新贵阶层，恐怕是大多数职场中人的梦想，而Live Anywhere，不仅是旅居世界各地，更是“住”在伊托邦——通过移动通信和网络而互联起来的“电子之乡”。
伊托邦是瞬息万变的，有人为了抓住万变的瞬息，每周七天每天二十四小时连轴转，这种永远“在线”的生存方式是Tim们摒弃的，他们最多只在伊托邦“暂住”，更多的时候他们是一个个“失踪”的人。
七、惰性
以个人主义为基础，以一种个性化的方式，Tim设计并实现了又一个“美国梦”。Tim所描述的新贵阶层，目前只是全球化3.0时代的亚文化群落，中产阶级仍旧是主流文化人群——在纺锤型的社会阶级／阶层结构中，中产阶级居于纺锤的中间，稳定和保守是他们的最大特征。在Tim笔下，相比于“中产”，新贵是“漂泊者”。新贵并非新贵族，他们不是那些住在城堡里的旧贵族的再生，与上流社会也没什么关系。《每周工作四小时》台湾版将New Rich译为“新富族”，以区别于“新贵族”，但无论是“富”是“贵”，传统的“富贵”已不能定义New Rich?Tim在书中说：“评判标准正在发生变化。固守在一个地方的生活方式将成为中产阶级的定义新标准。而新贵正由一种看不见的力量——并非简单的金钱——下定义：自由的移动。”因为全球化背景下新的工作原则是：想在什么时候，想在什么地点工作都可以，只要完成工作就行。
然而传统有巨大的惯性，也有巨大的惰性。新的工作方式、生活方式甚至生存方式，与人们已经养成的惯性和惰性必然有激烈的冲突。在《每周工作四小时》的“引子”部分，Tim首先就写了一节“给心存疑虑的读者”，以便打消读者对“每周工作四小时”这一惊世骇俗观念的疑虑。在“我的一段故事＆你需要这本书的原因”一节中，Tim又说：“如果你已经选中本书，极有可能你是不愿意在办公桌后坐到六十岁的人。”
《每周工作四小时》开宗明义，号称是一本为你度身定做“生活方式设计”的书，其个人主义的思想基础和书中所述“新贵”的亚文化性质，决定了Tim不会从制度层面挑战现行的“工时”，但他对制度给人带来的惰性进行了尖锐的批判：因为有八小时的时间要填满，我们才有满满八小时的工作。如果有一件紧急的事情需要我们两小时后停止手头工作，而工作又不能拖延，神奇的是，我们往往会在两小时之内完成所有这些工作。
制度带来惰性，这一点在中国也许表现得更为明显：磨洋工、混日子、等退休、人浮于事、因循守旧、丧失创造力，等等。尤其突出的是光荣的“工作狂”，但“工作狂”真的“光荣”吗？除了极少数把工作等同于生活的真正的“工作狂”，又有多少“工作狂”是为了自身利益假扮出来的呢？即便不是假扮，“工作狂”在工作方式上是不是存在问题呢？
在全书的第二乐章“展开部”——“第二步——精简”中，Tim将意大利经济学家帕雷托的“80/20法则”发挥和利用到了极致：百分之八十的成果来自百分之二十的时间和精力。针对全球化3.0时代的信息污染，他提出了“低信息食谱”的概念，主张培养选择性忽视的能力，在工作关系和人际交往方面，他传授了“拒绝的艺术”。
八、交易
贝克·哈吉斯在《管道的故事》中让我们正视事实——世界上的“提桶者”比“管道人”多得多。因为提桶是我们父母跟随的、也是他们教导我们跟随的模式。提桶的模式告诉我们，在这个提桶的世界里，以下这些是我们一生所要做的：去学校学习如何提桶。非常努力地工作，争取提最大水桶的权力。从水桶公司Ａ跳槽去水桶公司B，以便可以提更大的桶。从提金属桶转换提塑料桶、再转为提数字桶。梦想着有一天你可以退休，不再提桶。
《每周工作四小时》将彻底颠覆我们的提桶人生。像《管道的故事》中的“管道人”一样，Tim也有教会其他人修建管道的冲动。在“引子”部分“我的‘劣迹’年表”一节的结尾，Tim以先行者的身份说：“我已经见到了梦想中的乐土，而且带来了好消息——那就是，你也能拥有这一切。”在创建好自己的“缪斯”管道、实现收入自控以后，你不用每天工作八小时，你也不用在办公桌后坐到六十岁了。
《每周工作四小时》的第四乐章“尾声”——“第四步——解放”，教你彻底克服现行的工时制度和退休制度带来的惯性和惰性。怎样“失踪”，进行远程工作？怎样在无可救药的情况下辞职？Tim都毫无保留地传授了秘诀。在这一部分，Tim还针对现行退休制度给人生带来的“延期生活计划”，提出了“迷你（mini）退休”的概念。所谓“迷你退休”，就是把小型退休分配到整个一生，而不是愚蠢地把休息和享乐一再延期，统统放到终身退休以后。那么，在“迷你退休”的时候，在“每周工作四小时”之外，你会不会因为惯性和惰性陷入“产后抑郁症”呢？你拥有了自由的时间，乘虚而入的不正是空虚吗？Tim教你填补空虚的招术之一是旅行，拥抱“移动生活”，也就是说，用时间的自由创造空间的自由。招术之二是：持续地学习和服务。学习一项新的运动和新的语言，给你的身体和眼界带来的好处是显而易见的。而服务是对待世界的一种态度：挽救生命，保护环境，或者像Tim似的当当人生导师。
“人生不是一场竞赛，请一定放慢脚步”。在《每周工作四小时》的最后一章，Tim摘录了一个走到生命尽头的患病女孩的电子邮件。那实际上是一首诗，“时间很短暂，音乐不会持续”这两句在诗中不断重复，提醒着所有活着的人思考如何活着。
《每周工作四小时》以“定位”（Definition）、“精简”（Elimination）、“自控”（Automation）、“解放”（Liberation）四个步骤，谱写了一部二十一世纪的“新世界”（新大陆）交响曲。与捷克人德沃夏克的那部e小调不同，这一回是在e时代，由美国人Tim用文字谱写的E大调——电子（electronic）大调。Tim三十而立，在全球范围分身为企业家、旅行家、作家、大学教师、武者和舞者。如果利用他的昵称Tim与时间（Time）一词在形上的巧似，真可以称他为在e时代掌握了时间炼金术的人。
“每周工作四小时”四个步骤的英文首写字母连起来，DEAL正好是“交易”。人生最大的交易，是和时间的交易。歌德《浮士德》所述浮士德与魔鬼打赌的故事，实际上是和时间做交易的故事。“你真美呀，请停留一下！”浮士德说完倒地而死，灵魂升天，你说他是赢是输呢？
篇5：每周工作总结
我作为一个销售代表应掌握一些技能：
1、我们是做方便的，属于快速消费品，要熟悉公司产品的属性、特点。
2、我们是直接向终端市场推销，要求我们对自己产品的品质，加工工艺，包装材料，品牌特性，使用价值等必须充分熟悉，一便及时回答客户的疑问。
3、 熟悉不同产品的目标铺货渠道。不同的产品有不同的利益点，有的强调高品质，高档次，有的强调经济实惠，有的突出携带方便，不同的利益点则吸引不同的消费 群，因此就适合在不同的渠道售卖，熟悉自己产品的利益点和目标铺货渠道，才能给客户推荐合适的产品，减少即期、浪费，促进销售。
4、熟悉本品及竞品的价格。
5、生动化技能，按照公司标准陈列产品，以使产品能够更生动的展示在消费者面前，同时注意尽可能的占有终端售点的货架空间。
6、客户库存管理。怎样科学的管理客户库存，以避免即期品的出现，保证提供给消费者最新鲜的产品，同时尽可能的占用终端售点的库存和资金。
7、客户异议的回答。客户经常会提出疑问，对于客户的疑问问题我们要提前做好准备，回答话术熟念于心。
篇6：每周工作计划
一.为了不至于每天早上起床不知道将要干什么,特制定本计划. 二.本计划是整体规划,不涉及具体的某周,周的工作计划再根据本规划具体化.每周开始前,必须制定具体周工作计划. 三.每周工作六天,早上最晚8:30起床,每天至少工作8小时,上午三小时,下午四小时,晚上一小时.具体时间具体再安排,但不能少于此数.业精于勤,勤能补拙,反正勤就是好. 四.工作方向的明确,确定了主要工作将是外贸方面,因此每周必须确保有32小时专用于此(或四天,或67%). 五.其它零散的工作占用2天的时间.
篇7：每周工作总结
（2010.12.27—02.1.3）
本周按照股份公司安排，一切以销售工作为中心，积极开发业务，经过公司全体员工的不懈努力，销售工作实现新突破，本周共销售8234万元，比上周增加2208万元，与去年同期相比缩小差距4400万元。
1、2010年是极不平凡的一年，我公司在股份公司党委的正确领导下，克服重重困难，严格按照GSP的要求规范经营，取得了一定的成绩，完成销售收入23.78亿元，同比增长0.7%。虽然我公司积极派出业务骨干，走访了江西、内蒙、东北三省等地区，以招商代理为依托，协助商业公司进行市场策划、分销，坚持走与各级终端共赢的营销模式。致力于构建覆盖全国的营销网络，赢得了众多客户的信任和支持，有近百家客商进行了回访和采购，实现了“走出去”的战略目标；但同样我们也受到各地医改政策改革的影响，很多客商实行本地区采购，降低了在华源的采购量，压缩了产品的库存量，造成我公司的销售总量不能得到很大的提升，从而使销售业绩和销售目标存在着差距，我们一定总结各方面的经验教训，找准实现销售目标的突破口，把销售工作彻底的搞上去。
2、为提高我公司工业产品的销售总量，工业产品促销
部结合我公司的实际情况，采取一系列有力的措施，使我公司工业产品销售又上新台阶，2010年工业产品实现销售：仁济975.3万元、锦辉663.8万元、沙赛229.1万元、广生227.8万元、君易康6.2万盒。
3、根据股份公司《关于紧急召回标示为上海信谊万象药业股份有限公司100609批次奥美拉唑肠溶胶囊的通知》精神，我公司积极组织售后服务人员，着笔通知电脑员，尽快和客户联系，停止销售和使用该批号药品并于两周内全部退回，确保客户的用药安全。
4、做好节日期间的安全防范工作，公司各部门根据实际工作情况，合理安排人员进行调休，确保节日期间的各项工作正常运转，严禁在节日期间出现脱岗现象，违者按公司规章制度进行处罚。
5、按照总公司的要求，我公司组织育龄女职工到计生服务站进行妇检，应检人数24人，实际参检人数24人，均未怀孕。
6、本周新开发的客户有：九台医药超市、国药控股天津北方医药有限公司、国药控股广州有限公司、国药控股天津有限公司、长葛市德力康大药房。
药品公司办公室
篇8：每周上网40小时就有网瘾?
备受关注的网瘾诊治标准有望年内出台。在网瘾的界定上, 初步认定每周上网40小时以上即可认为是网瘾。40小时标准一出, 立即引起热议, 有人认为如此搞“一刀切”实在不科学。“单纯用每周上网超过40小时就判定上网成瘾, 这种界定方法欠妥。”重医附一院心理卫生中心主任蒙华庆认为, 上网是否成瘾最重要的指标应该是心理状态, 即看此人是否有不可控制的上网欲望;另外一个重要的指标就是上网目的, 即是出于工作需要还是完全为了满足一种快感、欲望。在临床医学实践中, “网瘾”人群包括青少年和成人, 青少年比例高达八成。不过, 蒙华庆认为, 七成青少年并不是真正上网成瘾。“青少年往往会在得不到认可、找不到自信、得不到关怀的情况下自卑, 而上网游戏, 成了他们逃避现实的出口。他们并未真正成瘾。”不过, 也有人认为, 40小时的标准非常合适。重庆陪都药业股份公司总经理、重庆医药商会会长唐良平称, 从常人角度来讲, 每天工作时间为8小时, 按照每周上网时间40小时即为上瘾这个界定标准, 成瘾者每天上网时间长达6小时, 除了睡眠时间和必要的生活时间, 成瘾者已无其他时间可支配。“不论是青少年还是成人, 从学习和工作角度来说, 都适用于40小时这个界定标准。”
篇9：民调:每周工作48小时
他们每周的实际工作时间是48小时，每天的平均睡眠时间是7.55小时。绝大部分处于竞日忙碌的状态，77%的人碰到等待时会心烦意乱，66%的人很难空着两手什么也不做，60.5%的人随身携带记事本，以免自己忘了最该做的事，并试图排出个轻重缓急。
调查显示，在极端忙碌的情况下，人们花在运动、陪伴家人、恋爱交友以及阅读的时间，其最小值都曾经达到了零。
问卷解析一：时间是“爱的奉献”
时间紧迫时，什么最重要？调查表明：加班比家庭重要，工作比爱情重要。
如果可以自由选择，一周到底工作多长时间才合适？该次问卷调查的结果足以让老板们欣慰，因为44.4%的人情愿每周工作41到50小时；8.9%的人希望每周工作51到60小时。只有小一半的人选择了法定工作时间或者更少。
事实上，“加班的鸟儿有虫吃”一直是人们自觉奉行的生存道义；搏命工作才是当今人们的快乐之“本”。在时间的天平上，短期目标压倒长期规划。比如66%的人希望有美满的家庭，但是只有23.9%的人愿意抽出时间陪伴家人；58.3%的人将健康列为目标，只有35.9%的人愿意增加运动时间。如果还有空余的时间，43.7%的人仍然愿意将之投入到工作中去。恋爱或交友的时间更挂不上号。
问卷解析二：强力减高压
卷入时间紧迫旋涡的人们，也在压力中备受煎熬。在生活压力的选项中，感觉小和比较小的人只占6%，感觉压力大和很大的人却有64.4%。经济压力大是人们首选的原因。
调查表明，被访者中有14.7%的人是房奴亦或车奴，或者兼而有之，后者每月收入的近三分之一都要上缴银行。再加上做股民和基民的成本，人们不得不努力开源节流。1.5%的人尝试过摇头丸疯狂逃避，20.1%的被访者基本没有任何娱乐费，43.3%的人青睐便宜便捷的娱乐方式，比如阅读，比如在家看碟或者看电视。
哪里有压迫，哪里就有反抗。强力跳槽是从此处撤退到彼处的最便捷路径。最近10年内，试图忘记“天下乌鸦一般黑”的人们，有63.9%换过两次或者两次以上的工作。在新劳动法实施以前，5人中大约只有1人能够在10年内不挪地方，坚持做“钉子户”。
为钱所困的人们还学会了在强力运动中突围。调查中，将近一半的被访者喜欢强度大的和刺激性大的运动类型；超过一半的人运动的目的不是健身，而是为了彻底放松。
问卷解析三：钢铁是怎样炼成的
巨大的生活压力和对成功的期望，包括挣更多的钱，已经成为压倒一切的力量。40.3%的人选择金钱为人生目标，远远超过社会地位、权力和名声。金钱成了衡量人生成功与否的真正标准。
就阅读指数而言，喜欢生活类和文学类书籍的人超过财经类，但人们阅读的功利性倾向明显。有7.4%的被访者推荐《钢铁是怎样炼成的》，3%的人推荐《狼图腾》，2.2%的人推荐《人性的弱点》，其他被推荐的还有《富爸爸穷爸爸》《如何做好人》《坏蛋是怎样炼成的》《高调做事低调做人》《厚黑学》《羊皮卷》《世界最伟大的推销员》。影响最大的电视节目如《对话》，电视剧稍微逊色。被访者认为最近对自己影响最大的电视剧集是《奋斗》。
只有工作，没有生活，虚拟生存渐渐超过真实世界的情感需要。网络问卷被访者平均每天花费近1个小时处理电子邮件，1.37个小时用QQ、MSN等即时工具聊天，1.35个小时浏览新闻、娱乐。人们更愿意在键盘里隐身，通过网络塑造另一个金刚不换之身。这些影子生涯，在工作日所耗费的总和时间，远远超过现实中陪伴家人，以及恋爱交友。
时间紧迫症不过是一个时代的多动症，计划赶不上变化，灵魂撵不上肉体。
篇10：每周工作总结
在生活和工作中有自己要做的事，而且还觉得这样的生活和工作方式很有意义，生活就会很快乐就会觉得时间不够，过的很快。最近我很开心，因为我的生活很充实。
这一星期，虽然没上周的实践多，但是呢这一周我学到很多不一样的东西。各位师傅的指导和要求更加理解，对自己的工作流程也清楚了不少。积极的去询问不懂的问题,改变了上周不敢主动问的习惯.主动在车间学习一次二次的接线及学着看懂图纸。
这周，在师傅的安排下，我每天上午熟悉《企业标准》、电器元件的样本,下午进行了CAD和solidworks制图软件的操作练习。这样每天都有任务要做,知道自己要学的东西.有问题可以问.师傅经常笑呵呵的教我.人很好哦!这周第一次完成了,师傅给我的任务。拿着自己更改后的图纸,看到有自己的名字,感觉很兴奋有成就感！自己还有很多的问题，经常因为粗心而做错，对制图软件还不够熟练.操作效率有待进一步提高。
在业余时间我会主动安排的时间在公司多学一点。最近我把本部门的资料、书好好的整理一下,发现许多实用的资料且很细致的记载了以后工作中要用到的数据。所以我决定晚上除了练习制图软件之外,认真的看看这些书和材料。这样自己就更容易跟上其他同事的步伐.加速融入凯地的大家庭。本周问题:
1、对自己有点放松,要更加的努力去学习；
2、制图软件还不熟,要多家练习；
3、跟部门同事之间缺乏沟通。
下周计划:
1、多看看公司合同的图纸；
2、把通用零部件图用solideworks熟练的画出和转换成CAD图；
3、坚持看完熟悉样本和资料上的数据；
4、主动和同事进行交流；
5、合理的安排自己的工作计划和生活计划；
篇11：每周工作总结
职业精神的实践内涵体现在敬业、勤业、创业、立业四个方面。
职业精神包括，职业理想、职业态度、职业责任、职业技能和职业纪律、职业良心、职业信誉、职业做风等多方面。这些方面的东西总结起来就是职业精神。职业体现了一个人的态度和能力方面的问题，是衡量一个人需要考虑的一个很重要的方面，也是一个人或工作或自己创业的的一个决定因素。
换句话说就是专业、专注。有的员工想着我过来就是实习的，不要那么认真，过渡一下的。以后找个工作再好好做。话是这样说，看上去也合理。其实大错特错。一个人养成一个习惯很简单，但是要改掉一个习惯是很难的。有这样想法的人，往往是会被排除职场之外的。
有一句话说干一行要爱一行。说的就是职业精神。上帝不会亏待认真的人，更不会亏待有职业精神的人。也许是现在的生活环境好了，很多的年轻员工没有了耐性和韧性。但是金山也会有
篇12：每周工作总结
1、熟悉公司各个产品的详细资料，色卡，凹版印刷的常见故障及修复方法;
2、网上查找资料寻找目标客户，其中有5个客户有用到我司产品，珠海永刚塑料制品‘红塔仁恒纸业’汕头高派塑胶制品‘深圳宏伟达’珠海竞争电子科技。
3、以上客户有几间是知道希友达公司的，也电话初步了解了一些客户情况，客户的用量具体还搞不清楚，上个星期是有出差计划的，后面出差还要跟客户沟通。
4、还有就是出市外的差还要公司支持一下，是否能预支费用。
本周工作计划重点工作：
1、目标客户落实客户需求，与客户约见面谈。
2、网上继续寻找目标客户并做相关工作记录。
3、准备先把刘伟昌分下来的客户筛选一遍，跟昌哥了解清楚客户情况然后约见客户。
篇13：每周工作要点
“More than 59 percent of adults don’t get enoughphysical activity and a quarter of adults aren’t active atall in their leisure time, ”Health and Human ServicesSecretary Michael Leavitt said in a telephone interview.
Many studies have shown that regular moderate exer-cise lowers the risk of heart disease, many cancers, osteoporosis (骨质疏松症) , diabetes (糖尿病) , Alzheimer’s disease, depression and other diseases.The latest figures from the U.S.Centers for Disease Control and Prevention show 25.6 per-
The latest figures from the U.S.Centers for Disease Control and Prevention show 25.6 percent of U.S.adults are medically obese.Both poor diet and a lack of exercise are blamed.
“People should get exercise any way they can, ”said Melissa Johnson, executive director of the President’s Council on Physical Fitness and Sports.“Brisk walking is a phenomenal example.”
“Children need 60 minutes a day of physical activity, ”said Rear Adm.Penelope Royall, deputy assistant secretary for health.“We want to encourage muscle-strengthening activity as well.”
“Just imagine a kid playing on the playground and climbing on the monkey bars, or playing tug-of-war, ”Royall said.“We don’t want the kids in the gym lifting weights.”
1.The passage mainly talks about_________.
A.the best way to deal with obese
B.the advantages of physical activity
C.people should have brisk walking every day
D.people should have regular moderate exercise
2.According to the passage, _________adults don’t want to exercise in their leisure time.
A.59%B.41%C.25%D.25.6%
3.The underlined sentence in paragraph 4 probably means“_________”.
B.in U.S.25.6 percent of adults are overweight
B.in U.S.25.6 percent of adults are overweight
C.poor diet and a lack of exercise cause overweight
D.regular moderate exercise is good for poor diet
4.Penelope Royall aims to_________.
A.encourage children to have muscle-strengthening activity
B.encourage children to have physical activity 60 minutes a week
C.encourage children to play tug-of-war on the playground
D.encourage children to lift weights in the gym
参考答案与解析:
1.D.全文主要谈论的是人们每周应该进行有规律的适量运动。D项概括最为全面。
2.C.从文章第二段中的“a quarter of adults aren’t active at all in their leisure time”可知有四分之一 (即25%) 的成年人在休闲时间没有做运动。
3.C.结合上一句可知25.6%美国成年人的医学肥胖的原因是饮食不得当以及缺乏锻炼。因此答案为C。
篇14：首富说，人们应该每周工作三天
2010年，斯利姆在70岁的“高龄”第一次超越比尔·盖茨和巴菲特成为全球首富，当时他的财富是535亿美元。他最主要的资产是墨西哥的美洲电信公司，此外还有卡尔索工业集团和遍布全球各地的商业网络。只要有墨西哥人打电话、上网、购物或者坐飞机，就会给他带来收入。斯利姆平均每分钟赚的钱就相当于普通墨西哥人一年的收入。2013年，因为公司股价下跌，他被比尔·盖茨反超，但很快，他又夺回了首富宝座。
他的父亲朱利安1902年来到墨西哥，最初只经营了一家不起眼的旅店，后来靠投资房地产发了财。在父亲的言传身教下，卡洛斯·斯利姆从小就对商业投资产生了兴趣，11岁时就开始购买国债。从墨西哥国立大学毕业后，他成了一位数学老师。上世纪80年代，在父亲的催促下，他才彻底告别教师职业，接手家族生意。
卡洛斯·斯利姆商业触角敏锐，被称为“总喜欢捡便宜”的人。上世纪90年代，他抓住机会，捡到了堪称全世界最大的便宜—墨西哥电信业向私人开放，他及时出手，掌控了全国90%的电信运营权。
据说在生活中他吝啬无比，从12岁起就开始记账，从不乱花一分钱。数十年来，他一直在一栋两层旧楼里办公，如果把他的财富都换成美元堆在一起，都会比这栋楼更高大。
但同时，卡洛斯·斯利姆也是一位慷慨的慈善家，他并不是靠盘剥员工获得的财富。
就在前不久，他前往巴拉圭参加商务会议时，还提出了一个会让全世界打工族欢呼的好主意。他表示现在是该“彻底改革”人们工作时间的时候了。他认为人们不该把这么多的时间花在工作上，每周应该只工作三天，而不是像现在这样工作五天。
他同时也承认，如果每周只工作三天，相应的每天工作时间必须要延长，或许可以从现在的8小时延长至11小时；此外，人们的工作年限也会相应增加，退休年龄必然提高到70岁左右。尽管如此，斯利姆也认为削减每周工作天数会带来更多好处。人们有更多的时间去放松，提高自己的生活质量，甚至会让家庭关系更加融洽，休息四天对于培养新的个人爱好也是非常有帮助的。
篇15：每周工作总结
2、当然的工作当天完成，避免工作堆积重叠造成的工作延误，上周出现工作堆积情况虽然最后都完成但是也有一定的影响。
3、对于投诉客户，要问清楚客户投诉的内容，把相关的投诉信息及时汇报，让部门有足够时间完成弥补工作。
4、做好各个部门之间的沟通联系。
5、在工作中如果出现重要情况第一时间汇报。
篇16：每周工作计划
二、能随着音乐较合拍地做举措，能听、看旌旗灯号，正在音乐完毕时找到响应的色彩园地。
三、气候转冷，能保持每天上幼儿园。
糊口勾当指点请求：
一、进修自力进餐，并坚持桌面、空中洁净，稳定扔食品的残渣。
二、气候冷了，没有随意脱外衣，起床后能本人穿上鞋子，并留意没有反穿
三、幼儿进修精确使用餐巾纸擦鼻涕的办法。
教导勾当内收留布置：
一、言语：拔萝卜
二、数学：往欢欢家
三、艺术：宝宝涂色
四、迷信：年夜萝卜
五、安康社会：悄悄
地区资料投放指点：
一、益智区：按数取物。让幼儿依据点卡数目取物。
二、糊口区：给娃娃穿衣服。持续童谣精确折衣服，操练扣钮扣、拉拉链。
三、美工区：小鱼吐泡泡。供给年夜巨细小差别的瓶盖、胡萝卜等让幼儿蘸颜料正在画有没有鱼、水草的布景图上印泡泡。
户外勾当：
一、操练两人近间隔滚接皮球，开展手眼和谐才能。
二、体验与错误配合游戏的兴趣。
家短工作：
一、气候转冷，鼓舞孩子早睡夙起，保持每天上幼儿园。
二、请家长持续指点幼儿正在家分离童谣操练穿*裤。
篇17：每周工作计划
工作项目，指本周主要计划做的几件大事，列一、二、三、……之标题; 具体计划，指同工作项目下的上体行动方案，列1、2、3……之标题; 表中1、2、3、4、5为周一至周五，下面空格填日期; 在日期下面空白处划线为：…………为计划线，棗为实施线(事后填写);
4、如为部门计划，在工作项目具体计划栏注明执行人(员工)。
篇18：每周一句话对外语教学的促进
近年来, 由于社会的进步和科学技术的发展, 学校英语教学的教学手段、教学模式和学习方法, 均有了长足的进步和明显提高, 但就记忆单词来讲, 仍然是按照从左至右的顺序采用数字母记忆单词的传统方法, 基本上没有大的变化。这种陈旧的、一成不变的、传统的记忆方法, 消耗了学习者的精力, 严重阻碍了英语学习效率的提高。而词汇是构成语言的三大要素之一, 是语言的“建筑材料”。对英语学习者来说, 有效词汇量是衡量英语水平关键杠杆。如:高职院校英语应用能力B级考试要求应试者词汇量应达到2000以上;大学英语四级考试要求应试者词汇量应达到5000~6000。但在整个英语学习过程中, 词汇学习的任务是最繁重的。词汇掌握多少和熟练程度直接影响运用语言表达思想的准确性, 词汇量的多少也直接影响着学生各方面的能力。从某个角度上看, 学生在英语学习中掉队, 往往是从记忆不住单词开始的, 词汇的重要性就不言而喻了。
学生传统的学习方法是死记硬背, 投入大量时间精力, 效果甚微。如果使词汇的记忆、积累过程变得轻松、愉快, 在一种不是“刻意”的过程中完成, 是我们探讨、创新的一种模式。为此新疆天山职业技术学院英语教研组经过多次探索实践, 编写了系列英语学习辅助教材——《上课、下课每周一句话》 (共八册, 每学期一册, 每册约350个新词, 共容纳词汇2400余个) .其教学特点是:把上课、下课的起立、坐下的过程与英语短句的集体背诵结合起来。这些短句从内容上看积极上进、富有哲理, 有助于对学生思想、精神、作风起潜移默化的促进作用;从形式上看短小、押韵、上口、易于诵读记忆。
2 学生英语学习状况分析
部分学生对公外英语学习无兴趣、积极性不高。而在学生的学英语过程中, 学生是主体, 学生的学习主动性和积极性是学习的内因, 它决定了学生的学习英语的效果。教师的教师外因, 而外因必须通过内因起作用。学生英语知识的增长, 英语能力的发展, 思想、情感、意志的培养都通过学生自己的积极思想和实际活动, 如果学生缺少学英语的主动性、积极性, 教学就会失败。“每周一句话”激发了学生学习英语的兴趣和积极性, 增强了英语教学的效果。
3 该教学模式的理论依据之一:词汇记忆法
此项教学活动的理论依据之一是它符合词汇记忆法中的趣味记忆法, 分隔记忆法和感官协同记忆法。
3.1 趣味记忆法
美国心理学家布鲁斯纳认为, 最好的学习动力是对所学材料有内在兴趣。学习滑稽有趣, 尤其是引人发笑的材料, 可以使无意识记忆效率提高70%。“每周一句话”中的许多句子趣味性较强。如:All work andno play makes Jack a dull boy.
3.2 分隔记忆法
学过外语的人, 可能有这种体会:在背诵课文时, 往往是头几行和末几行最不容易忘却, 这是因为最初人们受好奇心驱使, 注意力比较集中, 过了一段时间, 注意力开始松懈, 这时便影响了记忆效果。但到了最后, 由于行将结束的心理再次驱使注意力重新集中, 因而记忆又再一次得到加强。因此, 分隔记忆法可以提高效率。“每周一句话”在每周周日例会后由班主任主持新一周一句话训练, 一周按24节课计, 上下课共48次, 该句话将被反复大声诵读48次, 且时间有间隔性, 符合人类强化记忆规律。
3.3 感官协同记忆法
人类获取外界信息的80%~90%是通过眼睛输入的, 通过耳听获取的信息约占11%。人脑的记忆速度, 耳听3小时后记住60%, 3天后能记住40%, 眼耳并用3小时后记住90%, 3天后记住75%。因此在学习过程中, 眼、耳、口、手、心五官并用, 大脑皮层上建立起视觉、形象、声音、动作的多种暂时联系系统, 从而构成立体印象。“每周一句话”教学活动进行时, 一个班的学生在大声诵读这句话时, 他们的眼、耳、口、心感官并用, 每个学生都加深了对句子中词汇、甚至句型的记忆。
4 该教学模式的理论依据之二:活跃课堂教学气氛
兴趣是学生获取知识, 提高学习质量的动因, 对英语是喜欢、还是厌倦, 直接影响学生知识的掌握和思维能力的发展。很多公外学生, 对英语学习兴趣不浓、积极性不高与传统课堂上沉闷的气氛有很大联系。“每周一句话”有效地活跃了课堂气氛。它达到了融知识性和趣味性为一体的教学效果, 让学生在轻松、友好、愉快的教学氛围中, 高效率、快节奏、重实用、深印象地接受、享受和使用知识, 从而达到事半功倍的学习效果。
5 该教学模式的理论依据之三:体现素质教育中的思想品德教育
课堂教学是学校对学生进行教育的主渠道, 实施素质教学应该以课堂为主渠道。这就要求老师在课堂教学中真正实施素质教育。而且英语是学习科学文化知识, 获取世界各方面信息, 与国际进行交往的重要工具。因此, 英语教学中必须贯彻素质教育, 培养学生的英语交际能力, 发展学生的个性。德育是素质教育的灵魂。思想品德素质教育是向学生传授正确的思想政治观点和道德规范, 培养学生形成良好完美人格的教育。课堂不仅是培养学生文化素质的场所, 也是对学生进行思想品德教育的场所。“每周一句话”中有一些知识性与思想性很强的句子, 是我们对学生进行思想品德教育的好素材。该教材中所蕴含的思想给学生灌输自强奋斗、拼搏向上、团结友爱等品质, 使学生树立正确的思想, 养成良好的品德和行为习惯。如:“N o pains, no gain s.”“C o nst ant dro ppi ng w ear s t he stone.”“Nothing is impossible to a willingh e a r t.”
6 结语
“每周一句话”教学活动的开展是外语教学创新的一次大胆尝试, 每位学生懂得了“滴水汇海”, “积少成多”的道理。每到上课、下课铃落之时, 学院各教室传出学生排山倒海、气势磅礴的诵读声, 已成为良好学风形成的一道靓丽风景线。
摘要：本文旨在展示一种外语词汇记忆的新模式——“上课, 下课每周一句话”在新疆天山职业技术学院英语教学推广运用所产生的教学效果, 为此教学活动的开展寻求理论依据的支持。