单身证明亲身体验（共9篇）
篇1：单身证明亲身体验
购房单身证明----亲身体会
购房时，若主贷人已婚则需结婚证件，若未婚22周岁以下需现场签未婚声明，未婚但满22周岁需提供单身证明（有些银行需要公证处办的单身公证）。
以下是办理单身证明和单身公证的流程：
一、单身证明
要开单身证明，必须到本人户口所在地的乡镇民政办或区县民政局开单身证明。其实很简单的，他们只需要查阅一下系统是否你在他们管辖区域有过婚姻登记，草率点的话只需要看下你的户口本和身份证件，再问下你有没有婚姻登记过，然后就直接给你打印一份他们的样本，盖下他们民政办的章就ok。
二、单身公证
本人持单身证明、户口本、身份证件到户口所辖区县公证处办理，其他地方公证处应该也可以办理，只要是有资质和国家认可的机构。流程如下：
1、到公证处后，公证员会让你复印单身证明、户口本、身份证各一份。
2、打印5份他们所要的《未婚声明书》，他们电脑里存的有。
3、拿到以上材料后，他们给你开一张缴费单，到财务室缴钱，单身公证是300.我看他们有的办公积金委托公证的是800（具体我也没有怎么问）。
4、钱送给他们后，他们就可以高兴地让你签字和捺手印了，再给你很多张资料，你也用不着管那是什么，签字捺手印就行，那些资料都要存档的。
5、再打印5份他们所要的《公证书》，他们电脑存的有。
6、以上资料都齐全了，他们就给你封装成书，然后给你捺上公证员签名、盖章、封面压钢印。
7、总共一式五份，你带走四份，他们留一份存档，ok，可以闪人咯。
篇2：单身证明亲身体验
那件事发生在一次半期考试的前一周，就在上课铃响起时，我们就匆匆忙忙地跑向教室，就在楼梯的拐弯，我被一股劲强行拉到了一个墙角，这是他们用手捂住我的眼睛，细声细气地说：“你下次带五元钱到这儿放好，不然你每天都要被我们打”。说完不等我回答转身就跑，我见他们的个子很高，不过又有一个很矮，这是我顾不得上课，立马跟了上去。果然和我的猜测一样是六年级的，我跟着他们，眼看结果就快出来了，但一个人回眸一看，我就利用墙壁把自己藏了起来，但不知到是为什么突然加速，我就在楼梯哪儿断了线索。
我回家想了想但始终只知道他们是六年级的，因为考试我不得不先放下这件事，渐渐地我已经彻底忘了这件事，但就在考试的前一天他们又来了，我这次是放学时才遇险的，那时我和哥哥一起回家，哥哥见我身后有人就躲了起来，这时他们就冲了上来，这时他们居然带着口罩，不过不是三个人，只有两个人，那个个子矮的没来，这次他们就冲了上来，狠狠的看了我一眼，就想把我拉到一个角落去，只见哥哥带着几个人过来，他们看不妙就，抱头鼠窜了，谢谢那几个好人后，就跑回到家里，打算告诉家长，但由于爷爷病了家人都去探望了所以连续一周都不在家，早饭要么吃出去吃要么就去大姨那吃，用不用这么巧。
渐渐他们等不及了，就放学在外面拿着刀比我那五十五元去给他们我不得不给他们了，这时家人终于回来了这回来了，我把事情一五一十地告诉了家人，于是第二天就去给校长反应了情况，这才找到了人并拿回了五十五元，我的想法并不多只是想拿回钱希望他们不要再犯错，能知错就改。
篇3：单身证明亲身体验
本次习作,请你写一件自己亲身体验过的事情。一要把事情的过程写清楚;二要做到重点突出,详略得当;三要写出你经历这个过程时的具体体验和真实感受。
快乐直达舰
一、拓展思路
同学们在学校、家庭或社会活动中,一定有过各种不同的亲身体验。有成功的喜悦,有失败的沮丧,有曲折的经历……从这些经历中,你也许体验到了劳动的艰辛,或体验到了母爱的伟大,或体验到了残疾人的不易……打开你记忆的闸门,把曾经的体验和感受写出来。它也许很有趣味,是一种美好的享受;它也许很有意义,是一种前进的动力。
请你选择一件亲身经历和体验过的、感受深刻、记忆犹新的事情记叙下来吧!
二、习作指导
记事类的文章主要是通过记叙事情发生、发展的过程以及事情的结果来表现生活,表达某种思想情感。习作中要注意三点:
1.把事情的时间、地点、人物、事情的发展过程写明白,说清楚。如一件事先做什么,后做什么,原因是什么,结果是什么,事情在怎样发展变化着,要一步一步有条有理有序地写下来。另外,一件事往往不只是你一个人在参与,可能还有两个乃至许多人参与,在叙事时要注意分清主次,突出主要人物的活动。
2.抓住事情最精彩的环节细致描写,突出重点。一般说来,每件事都有一个“发生——发展—高潮——结局”的过程。习作中,就要抓住“高潮”部分细致描写,把人物的语言、动作、神态、心理活动写具体,把你的所做、所说、所听、所思、所感一点一点地写细致,做到再现情景,使过程完整、清晰,重点突出。
3.把亲身体验到的感受、认识写深刻。在经历的过程中,这个事情往往会给我们留下喜、怒、哀、乐种种情感的体验,会给人以启示、思考和联想,在叙事时把自己的感受真实地表达出来,这样不仅使文章内容生动、真实,而且会让读者与你产生情感共鸣,你的文章才会打动人。
三、注意事项
有的同学只注意把事情的过程写清楚,文章就像记流水账似的,平铺直叙,一一罗列,无重点,无起伏,无生动描写,读起来让人觉得乏味,这样的文章是不能打动人的。
技能练兵场
一、读文章,回答问题。
包粽子
人们盼望已久的端午节到了。家家户户准备包粽子,热热闹闹喜气洋洋地迎接端午节的到来。
妈妈买回了粽叶和糯米,我高兴得连嘴都合不上了。一会儿抓一把糯米看看,一会儿拿起像皮带一样的粽子叶系在腰上。晚上,妈妈把粽子叶用水泡上了,然后用锅煮。她拿着煮好的粽子叶,要包粽子了,我急忙跑过去看。只见妈妈拿了两片粽子叶,并排摆着,她把粽子叶打了个三角形,像一个漏斗似的。然后把糯米装在里面,再把剩下的一部分封严。包好以后,妈妈一手拿着粽子,一手拿了根像绳子似的东西。妈妈告诉我:“这是马莲,是系粽子用的。”妈妈把它系在粽子中间,捆好。这样,粽子就包好了。我看了觉得挺好包,就说:“妈妈,我来包粽子吧!”妈妈半信半疑地说:“你能行吗?”我肯定地说:“怎么,你不信?我包一个给你看看。”
我不管三七二十一,兴奋地拿起两片粽子叶,学着妈妈的样子折了个三角形,装上糯米。哎哟,糯米像水滴一样争先恐后地顺着粽子叶的缝隙挤出来,真是气死人了!顿时,我像泄了气的皮球,一屁股坐在沙发上。古人说:“看花容易绣花难”,我这才体会到了这句话说得一点儿也不假。我想,每年过端午节,都是妈妈一个人忙里忙外,连喘气的工夫都没有,我一定要当妈妈的好帮手。不知从哪儿来的力量,我一下子站起来,先认真地看妈妈是怎么包的,然后学妈妈的样子包。这次我把容易漏米的地方捏得紧紧的,手里拿了一根马莲,小心翼翼地系在粽子上。这样,一个小巧玲珑的粽子就在我手中诞生了!我欢天喜地地拿着包好的粽子叫妈妈看。妈妈满意地说:“包得不错!熟能生巧嘛!”听了妈妈的夸奖,我心里真高兴。我包了一个又一个,越包越爱包,越包越顺手,越包越高兴……
这次包粽子,使我悟出了一个道理:“世上无难事,只怕有心人!”
1.写出这件事的过程:
盼望端午节→买回粽叶和糯米→()→()→()→()
2.用“﹏﹏﹏”画出“我”包粽子时的心情和描写“我”感到泄气的句子。
3.作者怎样描写自己战胜畏难情绪的?从这些描写中你读懂了什么?______
4.作者在文中引用了古人的话和一些名言,找出来读一读。这样写有什么好处?______
二、快乐百花园。
1.按要求再写几个词语。
A.有关过程的:废寝忘食任劳任怨专心致志坚持不懈干净利落______
B.有关感受的:喜出望外心花怒放精疲力竭半信半疑迫不及待______
2.下面这段话重点描写了作者______葡萄和______葡萄的情景。够着了葡萄,心里很;吃着葡萄,心里感到很。
摘葡萄的人还不少。外婆给我一把剪刀和一只放葡萄的篮子,我看准了一串紫色的葡萄,往上一蹦,一粒也没碰到,再一蹦又没碰到,我急得像热锅上的蚂蚁。我一想,有办法了。我拿了一条凳子站在上面,踮着脚,手伸得笔直笔直,终于够着了,我心里不知有多么高兴。我兴致勃勃地站在凳子上,小心翼翼地用剪刀剪一串,放一串。我又迫不及待地摘了一个又大又红的葡萄放进嘴里,咬破皮,一股甜津津的汁水流到了我的心里,真甜啊!
三、进入情境训练。
1.回家问问妈妈,自己出生时多重,你就在腰上绑一个多重的袋子,坚持一天,体验妈妈的艰辛、母爱的伟大。
2.同学之间开展“一只手装书包”比赛,体验残疾人的不易。
四、不是要我写,而是我要写。
篇4：亲身体验苦瓜减肥
实验理由之资料支持：
一、在陕西汉中，有一部分人怎么吃也吃不胖，身材苗条纤美，皮肤光洁细嫩。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这事，揭开了其中奥秘：原来他们每天会生吃2到3根苦瓜，所以才那么苗条。
二、1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分——高能清脂素。实验证实，每天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小两毫米。
三、朋友说在日本曾经见到含有“苦瓜清脂素”的减肥药，卖到近3万日元，俺大概算了一下，合人民币一千多大元，于是打消了让朋友从国外带药的念头，决定直接生吃苦瓜，不仅价格便宜，而且总好过吃药——毕竟“是药三分毒”嘛。
传说有效的食用数量：
每天2—3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食。
本人目前身体状况：
体重：57.5公斤，身高168厘米，裤子穿28的(看着去年夏天那些25的裤子，我真想哭，我这个人一长肉保准会多数长在腰上，以至于老爸老妈听说我要减肥时看着我那两条又长又细的腿都骂我作孽，但他们哪里知道我的腰腹有多么的“藏肉”) 。
实验过程
第1天
早饭：20个炸饺子。
中饭：一碗饭，一条鱼，若干炒菜。
晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干炒菜。
夜宵：一杯酸奶，两杯啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。
感受：小心翼翼地咬了第一小口，好苦，再吃下去，那青涩的味道实在难以忍受，强忍着吃了一根，实在吃不下第二根了。
第2天
早饭：酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。
中饭：一笼南翔小包子，一碗馄饨。
晚饭：一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。
夜宵：苦瓜一根。
感受：味同嚼蜡，苦不堪言。昨天计划的两根没能吃完，所以今天决定分开吃，早饭一根，晚饭一根。
第3天
早饭：一碗面条，一只鸡蛋。
中饭：一杯啤酒，凉菜若干，一碗白菜汤，四个烤鸭卷，一根苦瓜。
晚饭：一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。
感受：不知道这么和别的东西掺和着吃算不算正确方法，明天打算把苦瓜放在非吃饭时间吃。
第4天
早饭：没吃东西，因为睡到下午2点才起床。
中饭：一碗饭，若干炒菜。
晚饭：一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。
夜宵：红酒一杯，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。
今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。
感受：看来之前3天真的是投机取巧了，因为单吃苦瓜，而不与其他东西一起混合着吃，没有前3天那么顺利了，真的是太难以下咽了，有N多口我是直接吞下去的，实在是嚼不下去。
第5天
早饭：还是没吃东西，因为又是睡到下午2点才起床。
中饭：一碗饭，若干炒菜。
晚饭：一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两杯啤酒和一个硕大的雪花梨。
夜宵：红酒一杯，啤酒两杯，酱牛肉一块(估计有3两重吧)。
感受：今天的两根苦瓜同样分别在下午4点和晚上11点吃的，妈妈建议我把苦瓜打成糊糊喝下去，说那样应该会比直接嚼好咽一些，于是榨了一大杯，怎么说呢……大同小异，还是那么苦。
第6天
早饭：面包火腿各3片。
中饭：一碗饭，若干炒菜。
晚饭：一大碗西红柿面。
夜宵：麻辣小龙虾18只，啤酒两杯。
感受：今天的两根苦瓜分别在上午8点30分和下午6点吃的，苦瓜糊糊喝得我一直想吐。坚持没称体重，打算坚持一周后再感受效果。不过感觉裤子没那么紧了，至少吃完饭不用松开腰带。
第7天
早饭：睡到下午3点才起，所以没吃早饭。
中饭：也没吃，因为不觉得饿。
晚饭：羊肉汤(连肉)一大碗泡半张烙饼。
夜宵：啤酒两杯，花生米1包。
感受：今天的两根苦瓜分别在下午4点30分和晚上10点吃的，决定不再喝那些糊糊，因为实在不想吐出来。于是把苦瓜切成几乎透明的薄片，这样吃起来感觉舒服多了，不过比较费时间，每根都吃了一个小时以上。
终于等到自己计划的可以称体重的时候了，居然减到了55公斤！捧着家用体重器左看右看，然后拿到老公面前，缠着他帮忙检查是不是坏掉了。老公被缠得不胜其烦，答应明天早上上班时绕道带我到药店的磅秤上去称。
后续：
之后又坚持了一周，还发明了新的方法去吃苦瓜：到超市买了一个最小的冰盒，把苦瓜榨成糊糊后冻成一小块一小块的吞下去。吞了一周苦瓜冰块居然上瘾，这是众“生苦瓜食用方法”中最没任何不适感觉的一种了，所以再不能忍受其他方法。
在这段时间里停止所有的减肥行动，坚持好吃懒做，每天睡10个小时以上，饿了就吃，在家时就是看电视、上网、写稿子，基本上没有任何运动，连上下班都是老公开车接送。实验两周体重最终减到53.5公斤，27的裤子(小了一号)穿着不用在大吃大喝后松开腰带！我想，若坚持下去，应该可以穿上那些才穿了一个夏天的25的裤子吧。
郑重提示：
1、现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药，买之前一定要仔细看，因为这些药里很多都含有违禁药物“西布曲明”，这可是非常危险的。减肥，首先应该减出健康的“瘦”，以健康为第一基础，其次才考虑是否能有效减肥。
2、苦瓜生吃性极寒，肠胃功能有问题者和孕妇慎食。
DIY：苦瓜减肥的几种吃法：
1.果汁法
苦瓜一条,苹果,红萝卜,黄瓜都可以，按着自己喜欢的口味和份量添加然后榨成果汁。最好是红萝卜和苹果，因为这两种水果比较甜会冲淡苦瓜的味道。如果榨出来味道还是有点苦,可以加多苹果或萝卜的份量,或者加两勺蜂蜜进去。
2.茶饮法
用鲜苦瓜一个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴干，每次5-10克，水煎或泡开水代茶饮。不但能够防止过多脂肪的摄入，还可以清热解毒，防止中暑。
链接：
其它几种有助于减肥的蔬菜:
除去苦瓜之外，还有几种常见的蔬菜也有很好的减肥效果，如果实在受不了苦瓜的苦味，不妨尝试一下：
1、土豆
首先，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只有0.1%的脂肪；其次土豆中的蛋白质不但有营养价值，还有保健功能。按营养学观点，0.5公斤土豆的营养价值大约相当于约2000克苹果。
你更不必担心肚皮有难熬的饥饿。土豆在补足人体需要的几乎全部营养素的同时，那丰富的纤维素可以让胃鼓鼓的，有“酒足饭饱”之感。
但减肥者要注意，要将土豆做主食而不是当菜来食用。可以吃煮土豆、土豆条或土豆饼，每日坚持一餐只吃土豆，长期下去对预防营养过剩或减去多余脂肪很有效。
2、竹笋
据分析，每百克冬笋含蛋白质4．1克，脂肪0．1克，碳水化合物5．7克，钙22毫克，磷56毫克，铁0．1毫克，并含有维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等多种维生素。竹笋中所含的蛋白质比较优越，人体所需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、胱氨酸等，都有一定含量。另外，竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素等特点，食用竹笋，能促进肠道蠕动，帮助消化，促进排便，是理想的减肥佳蔬。
3、番茄
篇5：一次亲身体验作文
节假日路上车很多也很拥堵，平常两个小时的车程竟然走了四个小时，终于到了老家。一回来，热情的奶奶就给我们把可口的饭菜端了上来。吃过午饭之后，就是干活的时间了。爸爸和大伯领着我去黄瓜棚里去摘黄瓜，我很乐意，以前从来没体验过。到大棚里之后，我们就兵分三路，去摘黄瓜了。棚里的黄瓜是嫁接在南瓜上的，有些特别大，已经成熟了，还有些还是小不点呢，就是还没成熟，但都显得生机勃勃。黄瓜棚很大，我们三个人都未必能摘完。我转悠了一圈，却没摘多少，是因为我边摘边玩、摘着吃着，看见一个大的就直接吃了，以至于篮子里剩下的就寥寥无几。摘完之后我们出去会合，我看到爸爸和大伯的篮子里都装的满满的，再看看我的篮子里的，哎，没有对比就没有伤害，可我还是感到很充足，很有成就感。
刚摘完黄瓜，马不停蹄地就去割韭菜。割韭菜的时候，爸爸给我讲了一个故事，说的是炒股就像割韭菜一样，一茬一茬地割，被割完了就不炒了，不久就又有一波人进来炒股了。我好奇的问爸爸：为什么韭菜割了之后还能再长呢?下一秒，没等他开口呢，我就想到了科学课上老师讲的，韭菜是根生的，只要不拔掉根，他就会一直长。想到这，我又联想到了白居易写的“野火烧不尽，春风吹又生”割割韭菜能联想到这么多事情，这就是劳动的魅力。不知不觉，已经割了几袋子了，于是，我们便带着满满的收获，回家去了。
篇6：在亲身体验中享受数学
——“克的认识”案例及反思
现代教育理论认为，“最有效的学习是学生对学习过程的体验，它能给予学生自主构建知识和情感体验的空间，激发学生的思维。”这里的“体验”就是指学生在实际的生活情景中去感受、去探索、去应用，从而发现知识、理解知识、掌握知识、解决实际问题。而体验学习，则是强调学生的参与性和实践性，让学生主体参与教学全过程，通过自身的实践活动，构建属于自己的知识结构。因为学生要想牢固的掌握数学知识，就必须用内心创造与体验的方法来学习数学。下面就以“克的认识”一课来说明我是如果用前面所提到的理论去证明的。
案例
师：（课前准备好）请你从带来物品的包装上找一找他们的重量是多少。[因为“克”这一重量单位比较抽象，所以这一课最主要的思想是让学生自主探索，自己去体验]。
生1：小包的榨菜净含量15克。生2：一盒饼干重40克。生3：一块香皂重100克。
（师板书：15克、40克、100克。）
师：这些用克作单位的物品有多少重，请小朋友用手去掂一掂，到底有多重，然后把感觉告诉其他小朋友，好不好？（生认真的用手掂着，互相讨论着）
师：（拿出一颗没有写出克数的糖）请大家估计一下他的重量？ 生1：大概2克重。
生2：我认为一粒糖比2克重，也许没有2克重。
师：请看桌上的喜糖，你估计一下一盒喜糖有多少重吗？（外包装上已写明24克重）。生：看包装盒的外面写着24克。师：现在知道一颗糖有多少重吗？
生：一颗糖重3克。因为24里面有8个3。（多么可喜的发现！通过这么简单的观察和初步思考，就得出了一颗糖有3克重。同学们都投以赞许的眼光。）
（每一个学生都分到一颗3克重的糖，在认真的掂着，有的同学闭着眼睛在感觉糖的重量。）
师：你估计一个2分的硬币有多重？请你掂一掂，想一想，可以跟这颗糖比较一下。生1：一个2分硬币重2克。我是把硬币和糖比一下。
生2：一个2分硬币重一克，刚才我掂了一下，糖比硬币重好多。
师：那怎么办？有没有一个标准来比较呢？几个2分硬币和一颗糖一样重呢？请小朋友想想办法。可以分小组进行讨论。（生基本上都在苦想，有的在小组里轻声的讨论，有的在做着实验，也有学生在独立思考解决问题。）
生1：我们小组认为4个硬币和一颗糖一样重，因为一个硬币1克也不到 生2：3个硬币。生3：1个硬币。生4：2个硬币。（学生纷纷抢着说，谁也不服谁，争论不休。）师：（指着生4）你们是怎么知道的？
生：我们用橡皮、铅笔试出来的。（上台演示，在桌上先放一块长方形的橡皮，再在上面放一把直尺，尺的一端放2个硬币，另一端放一颗糖，恰好平衡。学生真难以想象，虽然没有天平，居然能想到这种方法，我不得不佩服他们的想象力。）
还没等他说完，另一个学生站了起来，说应该把橡皮竖着放，这样就可以放3个硬币了。（好象又有不同意见了）
师一边赞许的点着头，一边出示天平，结合刚才同学的说法简单的介绍天平的用途。那么一个硬币到底有多重呢？我们可以利用天平去称一称。
（在老师的帮助上，学生在小组用天平称出一个2分硬币重1克。人人用手掂一个2分硬币的重量，学生说说自己的感受。）
生1：克这个单位很小，1克非常轻。生2：克是一个很小的重量单位。
师：那么我们来选一样物品，你能想办法知道它大概重多少克吗？想一想你能用几种方法猜出来？
生1：我的橡皮大概有6克重； 师：你用了什么方法？ 生：我用手去掂了一下。师：有没有方法去验证？
生：可以用老师教我们的天平去称一称。（在师的帮助下，称出来是8克多一点）师肯定：相差还是比较近的。说明同学们已经对克有了一定的认识。生2：一把直尺重15克。（通过验证，重17克。）
师：通过估一估，掂一掂，称一称等。我们就可以知道物体有多重，这是一种非常了不起的本领。希望大家以后发扬这种本领，学到更多的知识。接下去我们做一个游戏：那就是去寻找“克”的活动。我们知道，不是所有的物体都是用克做单位的，那么我们这个游戏就需要你去动一动你的脑筋了。你们可以在校园里、家里、商店里，你去过的某些地方，寻找哪些东西可以用克做单位的，并做好记录。
„„ [教学反思] 通过一系列的活动，符合小学的生理、心理特征，遵循知识的发展规律和认知特点，充分调动学生的学习主动性。在教学中，学生既参与了知识形成过程和发展的过程，又体验到数学知识来源于生活，我们的身边的数学知识无处不在。如果我们去发现、去挖掘，那将从中获得无数的乐趣。整节课体现了《标准》关于在数学课中让学生“经历（感受）、体验（体会）、探索”的学习目标的要求，取得了理想的效果。在这么多的活动中，教师只是作为一个指导者，协调着学生的活动，在恰当的时候去解决问题，使得学生的动手实践能力得到提高，让学生在亲身体验中享受数学。在一节抽象的数学课中，怎么样调动学生的积极性，那是非常重要的，我们不仅仅使这节课的气氛好，更重要的是让学生在学完这节课的感觉，即学生的感受是很重要的，那么亲身体验是从那里来的呢？ 它跟什么东西息息相关呢？这节课又是怎么体现学生自主探索、自主体验呢？
一、自主发现首先得来源于生活中的数学。
数学来源于生活，扎根于生活，应用于生活。传统的教育认为一切以书本为主，即便他脱离生活实际，就是死记硬背也要背会，所以我们造就了那么多知识上的高分，动手操作的弱者，也就是“高分低能”现象的普遍。教育从小抓起那没错，最主要是怎么样抓的问题，辛好《新标准》为我们指明了方向。《新标准》强调让学生学有价值的数学,“有价值”的数学应该与学生的现实生活和以往的知识体验有密切的关系，是对他们有吸引力、能使他们产生兴趣的内容。在本课中，读出学生带来的用克作单位的实物，在信息汇报中，让学生感受到克也是常用的重量单位，生活中处处有数学。掂量小包榨菜、饼干、一块肥皂、一颗糖到后来的橡皮掂量、直尺掂量，初步体验了重量单位“克”。估一估、掂一掂，估一估2分硬币有多重，再通过讨论、比较、用天平称来验证，就使得对克的认识有了充分的基础，由此建立了1克重的概念。因为学生的学习材料都是来自于生活，从家里带来的，材料真实而具体，又是常用物体，是小朋友感兴趣而愿意去摸索的。利用这样的材料进行教学，易于消除学生对教学内容的陌生感，由于克这么一个抽象的知识产生恐惧感，从而避免出现学生学习不安的情绪，使之体会到数学与生活中那么有趣的事情有关，数学与生活是密切关系的，而我们的一切活动，也是可操作的。
二、主动体验数学问题。
小学生在日常生活中虽然都接触过重量问题，但对重量单位“克”感受较少。而学习重量单位恰恰是学生的薄弱环节。重量单位不象长度单位那样直观、具体，不能只靠观察得到。而要在对物体重量的体验基础上理解。本课中，教师把主动权交给了学生，让学生主动去发现问题、探究问题、解决问题，让学生在说一说、猜一猜、掂一掂、称一称等学习活动中去感受物体有多少克重，而教师仅仅是作为一个组织者、点拨者的作用，从而真正做到了关注学生的学习过程和感受。可以这么说，角色的转换在体验学习的环节是非常重要的，一节抽象的数学课，我们不能单靠嘴巴说说就可以了，要考虑到学生的感受，只有在亲历了某些事情的发展，才能更深刻的意识到这些知识掌握起来原来不是那么困难。本节课也体现了：1）从已知的推出未知；2）从估计到精确再到估计的过程。从这两个方面合理地利用了学生的情感价值，让他感受到他的思考是有用的，也有利于他的后面的学习兴趣，保持这样的兴趣是很重要的。在这样的学习过程中，学生不会觉得闷，学生也一次又一次地想出新办法去估计、测量物体的重量，对克的认识也逐步清晰。在这种体验活动中，学习开始意识到怎么样从不同的角度去思考问题是解决问题的方法。学习中学生感受到数学并不是那样遥不可及的，数学其实是自己动动脑筋也能解决的事情，这对小学二年级学生来讲是一种可贵的成功体验。
三、自动探索实现“再创造”
新课程呼唤平等、民主、和谐的师生关系。现在教学理念的转变，课堂不再是教师说了算，要让学生参与到其中来，充分发挥他们的想象力，创造力。在教学活动中，教师给予了学生很大的自由空间，学生可以无拘无束，充分的表达自己的想法。在本节课中，如估计一个2分硬币的重量，在没有任何工具的情况下答案是很多的，学生也为此争论不休。教师尽量让学生自己去发现，去辩论，当学生自己也意识到说不清楚的时候，就启发他们自己动手操作，只要学生能努力达到目的的，教师就决不包办代替。那样会扼杀了学生的创造力。等学生用橡皮和直尺“居然”称出了硬币的重量时，不得不说这是一个可喜的创造，假如就是老师一开始就出示了天平，那么后面的这一创造力也就被扼杀了。所以我们平时上课的时候也应该给学生多一些机会。如果教师能经常站在学生的角度思考问题，与学生一起承担苦恼、分享快乐，那么你会发现，在学生想出一个方法时，你心中的愉悦那也是难以形容的。教师的一言一行都是以一个合作者、引导者、组织者的身份出现的，拉近了学生的距离，学生也感受到教师是和蔼可亲的，学生也是在一种平等的、自由的、和谐的氛围中学习的。试问，在一个良好的氛围中讨论，操作，是一种何等的惬意啊！那么，我们的数学还是通常人们口中所说的那么枯燥无味吗？学生能不喜欢数学吗？
篇7：婚礼流程完美方案(亲身体验式)
一、婚房的布置、装饰
1.进一步清洁、保洁
洒扫、整理楼道、屋顶，擦洗栏杆，大门口做清洁。
2.布置和装饰
喜字、拉花、气球、花烛台、鲜花（百合与红玫瑰），布置与客厅与婚房。
3.生活设施启用
（1）衣物、生活用品有序摆放、保存，各就其位，用完后放还原位。
（2）煤气灶、电冰箱、热水器、洗衣机等的调试；自来水放净残水至无异味。（注：购买一箱小瓶矿泉水，婚礼当天要用。）
（3）瓢盆碗盏、油盐酱醋茶、米面肉蛋、花生、桂圆、莲子、红枣等的预备。
（4）招待客人用品
烟：两条黄鹤楼“满天星”；
茶：袋装茶或毛尖；
糖：已购四斤散糖；瓜子：已购二斤瓜子。还订了二十斤西瓜子和五斤葵花籽。应已足够。
水果：苹果、桂圆、葡萄、蜜桔之类，前两日买少许即可。
扑克：已买十副。
DVD：机子已购，需一插座板。
4.安床
新郎迎亲之时，正式铺床，男方亲属负责此事。请福寿双全之人两位——称“牵亲婆”——铺床，铺床后，请5岁左右小男孩压床。考虑请新郎同事儿子压床。
二、迎娶
1.车队路线（参考方案）
婚庆公司提供六辆九成新轿车，扎花车，一辆为主车，为七点九米林肯轿车，其余五辆为副车，为广州本田（雅阁）。车扎好后，至新房等候（男方给司机等工作人员发矿泉水，递喜烟，标准是一包烟一包喜糖一瓶水，女性发给二十元标准红包），男方迎亲团队出发（注：此段路程，要早点发车，以免堵车）。
迎亲时，保持阵容，不走回头，尽量不掉线。主车车门正对新娘楼梯口。
车辆回行时，与去行不重复。
2.男方迎亲团队
共七人，新郎本人、伴郎（新郎弟弟）、姐夫、表姐夫、表哥、表侄女（迎娘1）、迎娘2。迎亲团队服装整齐，男性着深色裤子白色衬衫，女性穿白裙子。
3.具体过程
女方家里先放鞭炮，男方姐夫迅速摆好待放的鞭炮，两位表哥铺好红地毯，由女方家门口到轿车车门。新郎及接亲团上楼，同时燃放鞭炮。
接新娘下楼时，新郎搀扶新娘缓步下楼，迎娘
1、迎娘2紧跟其后服侍，伴郎和伴娘走在最后。下楼到上车过程（单元门到车门）中，新郎本人、伴郎（新郎弟弟）、姐夫、表姐夫、列队释放礼花（同时释放四支礼花）。礼花释放完毕，女方家人在新郎、新娘身后收起红地毯，装入迎亲轿车后备箱，以备新人到新房时使用。
车辆启动时，女方家燃放鞭炮送亲。
至新房后，姐夫、表姐夫、两人交替铺红地毯，直至八楼。下车到进门前，新郎本人、伴郎（新郎弟弟）、姐夫、表姐夫列队释放四支礼花。
中午，新郎请迎亲亲友及化妆师、摄影师、婚礼督导等酒楼就餐。男方留守人员落实好此事。
下午五点以前，新郎新娘和男方父母、亲属及接、送亲团队一起去酒店。女方家有两台车，预备再订两台车。新郎发烟、糖给司机。
4.红包、喜糖和喜烟
女方单元铁门预先打开支住，大门和闺房门关闭。长辈在外面客厅，平辈以下在新娘闺房。发放红包，先小后大，五元、十元、二十元、五十元、一百元。大门开后，进门向新娘父母打招呼（改口），依次称呼女方家长辈：大姨、小姨、叔叔、奶奶、其他阿姨叔叔等。
男方伴郎（新郎弟弟）、姐夫、表姐夫向长辈敬烟。此时，新郎与伴郎、迎娘去敲闺房门，塞进红包，五元、十元、二十元、五十元、一百元，接受新娘提出的条件等等。进入房间，伴郎发给红包，在闺房内的女方姐妹团及晚辈人手一份红包（五十元标准）。
新郎、迎娘等和新娘出来，出门时换新鞋，女方小孩把鞋子送来，新郎和迎娘服侍新娘把新鞋换上，伴郎给小朋友一个两百元红包。
出门到上车过程中男方表哥、表姐夫向周围邻居发喜烟和喜糖。女方可派人给司机递水、递烟、送喜糖。
至新房后，新娘方要准备几枚红包，发给给新娘端茶的人和迎娘等晚辈。
三、婚宴及典礼
（酒店预先选好，烟酒货真价实。）
1.确定人数、桌数
男方同事五十人（五桌）、同学二十人（两桌）、亲友八十人（八桌），共约十五桌。女方桌数大致相等。故总桌数在三十左右。此外，还需为婚庆公司工作人员及接送男方学校老师的司机准备一桌。
意见：或者男方只请同学、同事和在武汉市区的亲戚以及部分老家亲戚，共约十桌。其他部分老家亲戚择日再答谢。
2.桌位表
迎宾区设有引座人员，宾客到后可随时就坐。桌卡由双方各派专人安排。确定好每桌人员名单，各设席长一名。
以舞台远近论，最近为主桌两桌，新郎新娘双方单位领导及主、证婚人、媒人、双方父母就座。以下依次：双方近亲长辈共两桌、双方堂表兄弟姐妹共两桌、双方其他亲友共十桌、双方同事同学共十四桌。
舞台→主桌（共两桌）→双方近亲长辈共两桌（两桌）→双方堂表兄弟姐妹（两桌）→双方其他亲友（十桌）→双方同事同学（十四桌）。婚庆工作人员、司机等另设一桌便宴。
3.典礼
晚七时，典礼正式开始。在司仪及婚礼督导提示下进行，既不可太僵硬，也不能过于表演化。新郎新娘准备发言稿，双方父母准备发言。
席间安排歌舞节目，先是专业团队的东北秧歌和印度舞蹈，然后亲友团献艺。双方亲友团为婚礼表演节目，主要是唱歌。事先拟好节目单，安排主持人。新娘可以唱一首歌答谢大家。新郎父亲可以演奏乐器，加强气氛。
牵裙子，考虑由男方两位小朋友担任，换好服装。女方派两位小朋友带着小翅膀，在前面撒花瓣。
典礼开始，新郎、新娘步入会场时，释放礼花（八支礼花）。男方由表姐夫哥负责放礼花。
四、宾客接送
新郎同事由新郎单位工会组长负责，当日下午五点发车（租车公司车四点半到位），六点到酒店。席散后，仍从酒店返回新郎单位，返回途中新郎同事可就近下车。
男方亲戚有专人负责接送：老家亲戚由男方表哥协调。新郎同学由两位同学负责接待。远道亲友安排住宿（考虑在酒店订两间棋牌室，可打牌也可休息）。
新郎新娘在酒店门口送客人，握手，称谢，道别。
婚宴落幕，新郎新娘回新房。有亲友或同学要参观新房，热情招待，尽其欢乐。
五、安全保卫
1.现金准备充足，保持联系畅通。注意饮食安全、交通安全，防盗抢、防滋事，控制饮酒。
2.专人专责：烟酒糖瓜子等由男方表哥负责。另安排专人并负责现场保卫。
附：烟酒糖瓜子饮料等购买清单（婚礼前三日提货）
1.烟酒
硬中华：390元/条×3条=1170元
满天星：280元/条×5条=1400元
九年白云边：55元/瓶×60瓶=3300元
长城干红：30元/瓶×30瓶=900元
雪碧2升装：32元/件（六瓶）×5件=160元
鲜橙多2升装：37元/件（六瓶）×5件=185元
康师傅矿泉水：24元/箱×2箱=48元
餐巾纸：3元/1提（10包）×12提=36元
以上共计：7199元。（已付定金400元）
注：还需购买三箱啤酒，备客人之需要。36元/箱×3箱=108元
2.糖
盒装糖：2元/盒×400盒=800元（已付定金300元）
散糖：16.9元/斤×4斤=67.6元（在沃尔玛超市购买，现放在新房）注：还需购买5斤左右散糖，放在女方家中。
3.瓜子
西瓜子：9元/斤×20斤=180元
葵花子：7元/斤×5斤=35元
（婚礼前三日提货）
注：也考虑购买新鲜龙眼、蜜桔之类水果。
4.鲜花
红玫瑰、百合各十只，婚礼前一日购买。提前准备花瓶，以备插花。
篇8：放飞思维 亲身体验
关键词：思维 亲身 体验
新课程要求学生在亲身体验中探索和获取新的知识。体验是现代学习方式的一个突出特征。有了体验，知识的学习不再是仅仅属于认识、理性的范畴，它已扩展到情感和人格等领域，从而使学习过程不仅是知识增长的过程，同时也是身心和人格健全与发展的过程。在多年的数学教学实践中，我把新的教学思想、教学理念带进了课堂，在实践中探索、研究，引导学生在学习活动中体验，在探究思考中体验，在实践活动中体验，让学生在体验中增长知识、发展思维、提高能力，使“以人为本”的核心理念在日常的教学中落实。
一、在已有的知识与生活实践中体验，放飞直觉思维
知识来源于生活，小学低年级学生年龄小生活阅历少。数学教学时，教师应结合学生生活实际，引导小学生选择贴近自己生活、比较熟悉的数学教学情境，沟通生活数学与课本数学的联系，把已有知识与生活实践紧密结合起来，让学生真正感受到数学知识的“生长源”，对数学产生亲切感，从而更加积极有效地参与到学习过程中，培养直觉思维，获取知识，发展能力。例如，我在教学“比多少”时，利用课件演示：一年级学生参加口算能力比赛，一（1）班选4人参赛，一（2）班选6人参赛，结果一（2）班赢了。一（1）班有学生喊：“不公平”，教师请同学们想想，并说说为什么不公平？有的学生说：“一（1）班参赛人数少，所以输了。”有的学生说：“一（2）班参赛人数多，所以赢了。”有的学生说：“竞赛时两个班参加人数应该一样多，比赛才公平。”教师引导学生接着思考：“怎样才能使两个班级参赛人数同样多？”让学生联系生活实际思考、讨论，最后得到解决问题的办法：一（1）班增加两个参赛同学或者一（2）班减少两位参赛同学，这样竞赛时两个班参加人数一样多，比赛就公平了。
“数学竞赛”是学生熟悉的，最经常的学习活动，通过这一问题情境的创设，使“4”和“6”不再是简单枯燥的数字符号，而是生活和学习的实例。这样，把数与具体事物对应起来，既有利于唤起学生已有的知识和经验，又能让学生从中体验到数学与生活的紧密联系，进而根据自己的生活经验和认识水平去理解、感受新知识，逐步完善认知结构，对小学低年级学生初学数学是十分有益的。
二、在问题探索与情境创设中体验，放飞形象思维
放飞思维，要让学生在问题探索与情境创设中体验。美国著名学者杜威曾指出：学习是基于情境的体验，以情境唤起学生亲身的体验，学习才会持久。低年级学生注意力不稳定，而且持续时间短，处于形象思维的发展阶段。如何在课堂上由始至终吸引学生的注意力放飞思维呢？最好的方法是让学生在教师创设的问题情境中去探索、体验，并获得成功的满足。例如，有一道比多的画图题，第一行画3个圆，第二行画三角形，三角形的个数比圆多4个。我设计了把圆比作母鸡生的蛋，把三角形比作鸡舍，鸡舍比鸡蛋多4个的练习题。在学生探索的过程中，我留足了探究与思考的时间，不打断他们的思考，让学生在问题情境中体验，激发形象思维，收效甚好。再如，一年级上册“2-5的组成”中，在教到“4的组成”时，我让学生尝试着把4个圆片分成两堆，可以怎么分？在学生独立思考的基础上，我请一位学生在黑板上摆一摆，说说自己的分法。学生们通过观察实物去理解数的变化，从中发现了4的组成的变化规律，体验了数学知识的形成过程。教学中，我特意设计了“猜数”活动。先让学生猜“老师总共有4个小圆片，右手拿1个，左手拿了几个？”这样就巩固了4可以分成1和几。接着猜“老师把右手的小圆片放在桌上，把左手的圆片分两手拿，右手1个，左手有几个？”由此得出3可以分成1和2。继续猜“老师再把右手小圆片放在桌子上，把左手小圆片分两手拿，右手1个左手拿几个？”得出2可以分成1和1。“猜一猜”的游戏，为学生提供了猜测的空间，第一次只是猜“把4分成1和几？”对学生来说相对简单，下面几次是猜“把剩下的分成1和几”，要求学生先想想剩下几个，再猜出除了1个以外，自己的手里拿了几个。这几个问题有一定的连续性，对学生也有一定的挑战性，是基于不同水平学生而设计的，能激发不同层次学生的思维，让他们在生动的问题情境中体验知识的形成过程和领会数学知识是相互联系的这一特点，让学生的数学灵性在思维的时空中体验而得以放飞。
三、在动手实践与集体交流中体验，放飞抽象思维
有效的数学学习活动不能只依靠模仿和记忆，动手实践、自主探索、合作交流是学生学习数学的重要方式。有效的操作活动与合作交流还有促使学生对数学知识的学习和运用产生深刻的体验，激发抽象思维。在数学课堂教学中，教师积极为学生搭建动手实践与合作交流的平台，会使学生在亲历探索知识的过程中体验到获取知识的乐趣，从而兴趣激发动力，动力产生效力。例如，在教学“认识平面图形”时，我是这样设计的：在学生利用长方体、正方体的一个面和圆柱体的一个底分别画出长方形、正方形、圓形后，请学生猜一猜：可以用球画出什么图形？几乎所有学生都认为能画出圆形，对此暂不评论，请学生上台画一画，结果怎么画也画不出一个圆。经过几次尝试，有的学生开始对“可以用球画圆”产生了怀疑：到底能不能用球画出一个圆？当学生急于寻求答案时，教师请学生相互交流作品，评判自己和别人画的是不是圆。接着，进一步让学生深入思考到底能不能用球画出一个圆？为什么？最后达成共识：因为球没有平平的面，所以画不出圆。很明显，学生通过形象的动手实践、交流，与生活实践相结合，使得他们体验更加深刻，进而深入思考，有利于培养抽象思维。
四、在创新学习与多样思考中体验，放飞创造性思维
心理学家布鲁纳认为：学习是一个主动探索的过程。教师要依据新的教学理念创造性地使用教材，科学地整合数学学习内容，设计新颖有趣又与教材有关的开放性问题，拓宽学生进行主动性、实践性、创新性学习的渠道，突破单一的教学模式，营造开放的学习情境，让学生在已有的知识和生活经历联系中，猜测、想象、探索新问题，在良好的空间中动手操作，独立思考，大胆质疑，开放思路，让他们从中体验数学思考的多样性，培养学生的创造性思维。
例如，在列式计算的教学中，我设计了1、5、30、60这几个数字让学生编题。一位学生别出心裁地讲述了亲身经历的生活故事：奶奶60岁生日那天，妈妈买了60个寿桃，可是全家人要怎么分呢？那位学生说当时他是这样分的：妈妈今年30岁，弟弟5岁，妹妹1岁，所以按照每人的岁数来分，几岁就分几个。另一位学生听完却说出了几个算式：60/2=30，60/12=5，60/60=1，虽然不知道意思在哪，但偏偏得数刚好是妈妈、弟弟、妹妹的岁数。不管题目编得对不对，学生能有这样的见解，创造性思维肯定得到发展了。这种改变教学策略，训练学生思维灵活性和创造性的做法，可以多角度地引导学生多方位思考，放飞思维，寻找多样化的解题策略，获取最佳的解决方案。
总而言之，新课程理念给课堂注入了新的活力，新课改的课堂发展了学生也发展了教师。学生的智慧是多元的、无尽的，放飞学生的思维，让我们收获更多的精彩，放飞我们的课堂，让我们收获更大的希望！
（责编 闫祥）
篇9：单身证明亲身体验
五月一日
老城隍庙——豫园——人民广场——上海博物馆——南京路步行街——外滩 老城隍庙——豫园——人民广场——上海博物馆——南京路步行街——外滩 ——豫园——人民广场——上海博物馆——南京路步行街—— 上午： 上午：
老城隍庙 景点简介：“到上海不去城隍庙，等于没到过大上海。”可见老城隍庙在上海的 地位和影响。城隍是道教中城市的保护神，相传明永乐年间（15 世纪初）上海 知县张守约将方浜路上的金山神庙(又名霍光行祠)改建成了今天我们所见的城 隍庙。1926 年重建，殿高 4.8 丈，深 6.33 丈，钢筋水泥结构，而彩椽画栋、翠 瓦朱檐，规模大增。抗战后，为与新城隍庙（原址在金陵西路连云路口）相区别，故称老城隍庙。老城隍庙艺术竞技馆，内有斗鸡表演、杂技表演及霹雳书法等 “中 华一绝”的民俗艺术。豫园地区除道教老城隍庙外，还有佛教的沉香阁、伊斯兰 教的小桃园清真寺、道教的大境关帝庙和天主教的若瑟堂。门票价格： 门票价格：25 元 开放时间：8:30-16:30。开放时间：8:30-16:30。交通路线： 交通路线：从地铁 3 号线(上海南站站)上车,坐 2 站至(龙漕路站)下车,步行约 1 分钟到换乘点转 932 路(龙吴路龙漕路站)上车,坐 15 站至(城隍庙站)下车起点步 行约 3 分钟上车,下车后步行约 3 分钟到达终点,车程 13.0 公里 豫园 景点简介：豫园素有“城市山林”之誉，又有“奇秀甲于东南”之说，是上海著 名的江南古典园林，有着 400 多年的历史，属国家重点文物保护单位。现在所说 的豫园，通常包括了进入豫园几条热闹的街道以及豫园的标志九曲桥、湖心亭等。门票价格： 门票价格：40 元 开放时间：8:30开放时间：8:30-17:00 交通路线：豫园位于城隍庙的北面，交通路线：豫园位于城隍庙的北面，地址是黄浦区安仁街 132 号 路线
中午：老城隍庙商场品尝上海小吃名点； 中午：老城隍庙商场品尝上海小吃名点； 豫园旁的豫园商场（即老城隍庙商场）值得一逛，在这里可以品尝到各类上海本 地及全国各地的风味小吃，是闻名全国的小吃王国。豫园商场有出售各种商品的 小商店，商品丰富多彩，诸如大小具备的软木塞、钮扣。还有各种风味食品，如
五香豆、梨膏糖、桂花糖等。豫园商场的小吃更是脍炙人口，光是点心就有将近50 种花色。特色点心有三丝眉毛酥、凤尾烧卖，酒酿园子、八宝饭、鸽蛋圆子、猪油百果糕。如意糕、百果小方糕、芝麻糕、开洋葱油面、重油酥饼等。下午 人民广场 上海人民广场位于上海黄浦区，成形于上海开埠以后，原来称上海跑马厅，是当 时上层社会举行赛马等活动
的场所。广义上的人民广场主要是由一个开放式的广 场、人民公园以及周边一些文化、旅游、商业建筑等组成。人民广场是上海的经 济政治文化中心、交通枢纽、旅游中心，也是上海最为重要的地标之一。交通路线：由城隍庙前往人民广场（930 路乘 3 站）上海博物馆 天圆地方：上海博物馆整幢建筑是上圆下方的造型，寓意中国的传统说法“天圆 地方”。从远处眺望，整幢建筑就如一尊中国古代的青铜器。上海博物馆是与北 京、南京、西安齐名的中国四大博物馆之一，陈列面积 12000平方米，开设 12 个专题陈列室，馆藏珍贵文物 12 万件，包括青铜器、陶瓷器、书法、绘画、玉 牙器、竹木漆器、甲骨、玺印、少数民族工艺等 21 个门类，其中尤以青铜器、陶瓷器、书法、绘画为特色。上博的青铜器主要是晚清以来江南几位收藏大家的 一批流传有绪的名品，如著名的大克鼎等。上博陶瓷器的收藏集中了江南的大部 分精品，史前时代的良渚文化细刻陶器，为稀见之品。原始青瓷的收藏，也是馆 藏的特点。上博历代书画的地收藏，素有江南半壁江山之说。书法中，王献之的 《鸭头丸贴》、唐高闲的《千字文卷》等，皆为一代的杰作。绘画中，唐孙位的 《高逸图》、五代董源的《夏山图卷》等都是稀世之珍。至于明清两代画家作品 的收藏，更为当代之冠。门票价格： 门票价格：免费 开放时间：9:00-17:00（停止入场）。开放时间：9:00-17:00（16:00 停止入场）。00 交通指南：上海博物馆位于人民广场，交通指南：上海博物馆位于人民广场，地址是黄浦区人民大道 201 号。
南京路步行街 南京路步行街，西起西藏中路，东至河南中路，步行街的东西两端均有一块暗红 色大理石屏，上面是江泽民主席亲笔题写的“南京路步行街”6 个大字。国庆 50 周年时落成的这条步行街，使“百年南京路”焕然一新，成为上海又一处靓丽的 城市新景观。走在步行街上别只顾购物，千万别忘了仔细看看市百一店（原“大 新公司”）、永安商厦、上海时装公司（原“先施公司”）和第一食品商店（原
“新新公司”）这“四大公司”，无不把南京路的过去与今天不断迭映在眼前，传统与现代的交织为这条百年老街增添了别样的魅力。已不算年轻的市百一店就 矗立在南京东路、西藏中路口，这座解放前的“大新公司”是当时南京路上最好 的建筑之一，如今虽不再代表时尚和流行，却依然是上海商业文化的一个象征，几十年来一直是中国最著名的百货公司。从河南路口开始，步行街结束，继续向东。一直到南京东路外滩，行人似乎又从 21 世纪坠入一个陌生
生又熟悉的时空，似乎是狄更斯笔下的英伦街景，似乎是在 父辈的照相簿中见过。狭窄的街道，四方高大的建筑，灰色调的围墙和百叶窗，高高的天花板，尖尖的屋顶，每一栋楼都记载了一段曲折跌宕的故事。夕阳为它 们添上一层薄雾，黄黄的街景透出一种上个世纪三四十年代特有的迷离的浪漫。交通路线：由西向东逛 交通路线：由西向东逛，ok
晚上： 外滩（外滩万国建筑博览）外滩（外滩万国建筑博览）有人说“外滩的故事就是上海的故事”，外滩那一座座钢筋水泥的楼宇，不正讲 述着旧上海滩如梦般繁华的往事，见证着上海百年沧桑巨变。150 年前，当殖民者们踏上上海这块陌生的土地时，就看中了黄浦江的这片江滩。于是，这条曾经是船夫与苦工踏出来的纤道。经过百余年的建设，高楼林立、车 水马龙。这些古典主义与现代主义并存的建筑，已成为了上海的象征。
外滩，北起外白渡桥，南抵金陵东路，全长约 1.5 公里，东面靠着黄浦江，西侧 是 52 幢风格各异的大厦，外滩的精华就在于这些被称为“万国建筑博览”的外 滩建筑群。著名的中国银行大楼、和平饭店、海关大楼、汇丰银行大楼再现了昔 日“远东华尔街”的风采，这些建筑虽不是出自同一位设计师，也并非建于同一 时期，然而它们的建筑色调却基本统一，整体轮廓线处理惊人的协调。无论是极 目远眺或是徜徉其间，都能感受到一种刚健、雄浑、雍容，华贵的气势。交通路线：沿着南京路步行街往东走，右拐
外滩观光隧道 上海首条黄浦江越江行人隧道——外滩观光隧道，外滩观光隧道的浦东出入口紧 临东方明珠电视塔的西侧，浦西出入口位于外滩陈毅广场的北侧，是我国第一条 越江行人隧道，全长 646.70 米，两边的地下建筑均为地下 3 层、局部 4 层结构，总建筑面积近17500平方米。这条观光隧道采用了目前世界上最先进的无人驾驶 自动控制系统，12 辆四壁透明的观光车可以不间断地运送游客往返于浦江两岸，以每秒 3 米的速度行驶，全程仅需 5 分钟，每小时运送量达 5000 人次。隧道的 两岸出入口由自动扶梯输送旅客，残疾人采用液压电梯输送。同时，隧道还将 利用空间，运用现代高科技手段，在隧道内演示反映人物、历史、文化、科技、风景等各种图案、景象及背景音乐，使过江过程带有极强的趣味性、娱乐性和刺 激性，给游客留下美好的记忆。外滩观光隧道地处上海钻石地段，浦西出入口位于外滩陈毅广场北侧，浦东 出入口位于国际会议中心南侧，紧挨东方明珠。隧道洞体全长 646．7 米，隧道 内壁由高科技手段营造的各种奇异的色彩变
换不停，黄色的海星，粉色的花朵，形状各异的几何图案，各种充满生机的地球生物，跃动著生命的力量，引人遐思。而穿越这一梦幻之旅的载客系统采用的是从法国引进的无人驾驶、环保型的 SK 车厢，银白色、全透明的车厢视野开阔，同时车厢内 6 声道高保真音响系统送出 的音乐和音响效果与眼前的景观变幻相结合，使人产生一种身临其境的震撼。门票价格： 30/人 40/ 门票价格：单程 30/人，双程 40/人 景点地址： 浦西）浦东）景点地址： 中山东一路外滩 300 号（浦西）滨江大道 2789 号（浦东）营业时间： 00-21： 营业时间： 9：00-21：30
五月二号： 世纪公园——东方明珠电视塔——华东理工 — 上午： 世纪公园位于上海市浦东新区行政文化中心，是上海内环线中心区域内最大 的富有自然特征的生态型城市公园，享有“假日之园”的美称。公园以大面积的草坪、森林、湖泊为主体，体现了东西方园林艺术和人与自 然的融合，设置了乡土田园区、观景区、湖滨区、疏林草坪区、鸟类保护区、国 际花园区和小型高尔夫球场 7 个景区，以及露天音乐剧场、会唔广场、儿童游乐 场、垂钓等活动场所，建有高柱喷泉、音乐旱喷泉、四季园、世纪花钟、大型浮 雕、林间溪流、卵石沙滩、银杏大道、缘池等园林景观。园内阡陌纵横，丘陵起 伏，乔木常绿，湖水清澈，林间小溪蜿蜒流过，人行其中，心情异常平和宁静，是休闲度假、商务交流的绝佳去处，享有“假日之园”美称。票价：10 元 交通路线: 从地铁 3 号线(上海南站站)上车,坐 7 站至(中山公园站)下车,步 行约 3 分钟到换乘点转地铁 2 号线(中山公园站)上车,坐 10 站至(世纪公园站)下车起点步行约 3 分钟上车,下车后步行约 16 分钟 30 秒到达终点,车程 24.6 公 里 下午： 东方明珠 东方明珠广播电视塔，又名东方明珠塔，是一座位于中国上海的电视塔。坐 落在中国上海浦东新区陆家嘴，毗邻黄浦江，与外滩隔江相望。东方明珠塔是由 上海现代建筑设计（集团）有限公司的江欢成设计。建筑动工于 1991 年，1994 于 年竣工，投资总额达 8.3 亿元人民币。高 467.9 米，亚洲第一，世界第三高塔，仅次于加拿大的加拿大 CN 电视塔（553.3 米）及俄罗斯的奥斯坦金诺电视塔（540.1 米），是上海的地标之一。票价： 票价：第二个球+陈列馆:135 元/人。三球联票：150 元/人（票价真贵，考虑要不要上去，不过一定要在底下照几张相，呵呵）
晚上： 逛逛华东理工，校外有家上海菜做得很地道的小店，小有声誉，价格也合理，就去那吃晚饭吧。五月三号： 朱家角 朱家角历史悠久，旅游资源丰富
，素有“江南明珠”之称，1991 年，被列 为上海四大历史文化名镇之一。镇区 36 座古桥，古朴典雅，9 条长街临水而建，民居宅地依水而建，一式明清建筑，古风犹存。尤其是横跨于漕港上的明代建筑 五孔石拱放生桥，造型优美，极为壮观，是上海地区最古老的石拱桥之一，为上 海市级文物保护单位。镇西北有马氏课植园，亭台楼阁，风格各异，布局稀疏得 体，有望月楼、五角亭、逍遥楼、宴会厅、打唱台、书城、书画廊等建筑。还有 城隍庙、珠溪园等处胜迹。镇区还建有一批现代化旅游设施，淀山湖畔建有亚洲 最大的水上运动场、设施先进的上海国际高尔夫乡村俱乐部，大淀湖旁建有现代 化旅游度假区。乘车路线：从上朱线(上海南站)上车,坐 28 站至(朱家角站)下车，起点步行 约 7 分钟 30 秒上车,下车后步行约 8 分钟到达终点,车程 48.4 公里