英语范文 吸烟建议（精选10篇）
篇1：英语范文 吸烟建议
吸烟有害健康
这段时间，我老爸经常从后备箱里拿出一条又一条红色、黄色的东东。而且总是和快地放进我们家的柜子里。
我爸晚上睡觉了，我便偷偷打开。那个柜子，仔细一看，全是香烟。
你可别看我老爸平时不怎么抽，但是到的晚上，老爸摇身一变成了一台“排烟器”客厅里烟雾缭绕。幸好我和我妈有睡觉关门的习惯，否则就是睡觉也吸二手烟了！
到了第二天，烟气还未散去。烟灰缸里的烟头数不胜数。听我妈妈说我爸的烟龄比我的年龄还要大，据爷爷奶奶说，我爸从十五岁就开始抽烟了。我爸讲的保证不抽烟的话有成百上千次了，但一直没能做到。为了开导他，我告诉了：一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
但是，我爸死不悔改，我们用网上、书上全部的招数，都没用。
吸烟有害健康，还是要对我爸说一句：“你要戒烟啊
篇2：英语范文 吸烟建议
【摘要】世界卫生组织《烟草控制框架公约》：虑及国际社会关于烟草消费和接触烟草烟雾对全世界健康、社会、经济和环境造成的破坏性后果的关注，严重关注全世界，特别是发展中国家，卷烟和其他烟草制品消费和生产的增加，以及它对家庭、穷人和国家卫生系统造成的负担。认识到科学证据明确确定了烟草消费和接触烟草烟雾会造成死亡、疾病和残疾，以及接触烟草烟雾和以其他方式使用烟草制品与发生烟草相关疾病之间有一段时间间隔，还认识到卷烟和某些其他烟草制品经过精心加工，籍以引起和维持对烟草的依赖，它们所含的许多化合物和它们所产生的烟雾具有药理活性、毒性、致突变性和致癌性，并且在主要国际疾病分类中将烟草依赖单独分类为一种疾病。
【关键词】吸烟 健康 烟草
吸烟有害健康，尽人皆知。然而，不少人你说你的，我吸我的。有的甚至觉得吸一支烟只少活几秒钟，抽一辈子烟也少活不了两年，毫不在乎。更可怕的是，当前我国的烟民队伍在扩大，烟民的人均年龄在降低，女烟民在增加，每天平均吸烟的支数在增多，因吸烟导致各种疾病进而死亡的人数也在增加 „„大量事实说明，吸烟对人们健康的危害，已成为世界公害之一。
吸烟是众所周知的健康杀手，和吸烟相关的疾病的发病率正在呈上升趋势。让我们来看这样一组惊心动魄的数字吧：1支烟里面约含有4000种化学物质，这些物质都有可能对你的健康产生危害；烟草每年引起的全球死亡人数达300万，到2025年将增至1000万；目前我国每年死于烟草危害者已达60～70万，到2025年将达200万；我国卫生部2001年公布的中国人10大死亡原因里，占前4位的4种疾病分别为恶性肿瘤、心脏病、脑血管病、呼吸道疾病，而这些疾病都与吸烟有关；目前全球共有13亿吸烟者，我国吸烟者则有3亿多人，而且15～19岁的年轻人吸烟率还在呈不断上升趋势。如不采取有效措施遏制这一势头，30年后我国的吸烟者将增加至4.3亿人，到那时，治疗因吸烟而引起的有关疾病所耗费的医疗费用会远远超出烟草行业所创造的利润，这还不包括疾病导致的其他间接费用的增加。同时，吸烟还不断引发出许多诸如环境污染、青少年犯罪、走私之类的社会问题。由此可见，控烟工作任重而道远。
吸烟与身体健康：一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。死于心脏病的机率也要大两倍。每天吸烟超过20支者患心脏病的几率增加6倍。这是因为烟气中的化学物质会使冠状动脉收缩、痉挛，导致心绞痛和慢性动脉损害。一氧化碳和尼古丁是香烟中导致心脏病的两大罪魁祸首。有人认为，少量吸烟问题不大。但丹麦科学家进行的一项大规模调查表明，女性每天吸3支烟、男性每天吸6支烟，就可使患心脏病的危险增加1倍。吸烟的误区：吸烟可以控制体重。在与不吸烟者身高相同的情况下，吸烟者的体重虽然比不吸烟者轻，但是由于吸烟影响身体脂肪的分布，吸烟者的腰围要比不吸烟者粗。也就是说，虽然吸烟者在整体上是“消瘦”了些，而其腹部却不然，这是因为机体把更多的脂肪“转移”到了腹部。这里的脂肪细胞不仅代谢活跃，而且还凭借它们靠近心脏的“地理”位置和血流方向的优势，把大量脂肪倾入人体血液中，增加了吸烟者患心脏病、糖尿病的机会。
吸烟不会上瘾。烟草中的尼古丁已被公认为是会令人上瘾的化学物质。吸烟时，烟内的尼古丁会使人产生短暂的兴奋感觉，从而令吸烟者总想继续吸烟。久而久之，吸烟者在心理和生理上就会对尼古丁产生依赖。当吸烟者停止吸烟一段时间时，他们就会因体内的尼古丁减少而感到不适，从而产生戒断症状，即感到烦躁、头痛、失眠和精力难于集中等。
吸烟可以缓解压力。烟草中的尼古丁可阻碍人脑神经反应，从而使吸烟者暂时感觉轻松。但当吸烟者体内缺乏尼古丁时，会再次出现疲倦感，需要通过吸烟来补充体内尼古丁作为提神之用，这便形成恶性循环。吸烟除有“镇静”作用外，同时也有兴奋作用。如果你很紧张，它能做的就是提高你的血糖水平和肾上腺素水平，使你更加焦虑和紧张。
为了你和他人的健康，请勿吸烟!放下香烟后，在20分钟内你的血压会同降，8小时内你血液中一氧化碳的含量会降到正常水平，2天内患心脏病的几率会下降、嗅觉也会有所好转，3天内你的呼吸道开始畅通，2周内血液循环得到改善，1个月内鼻窦阻塞减轻、疲劳减少，2个月内你的肺功能有所提高，6个月内整体体能提高，1年内永久性的皱纹减少、患冠心病的几率下降到吸烟者的一半，3～5年内患肺癌的几率下降到正常。要成功戒烟，主要依靠你的意志和信念。若这是你第一次尝试戒烟，你应该坚定信念，告诉自己一定能成功。即使你曾戒烟失败也不要轻易放弃，因为戒烟未必能够一次成功。开始戒烟也就意味着你重新选择了健康的生活方式。
参考文献
篇3：抵制吸烟建议书
敬爱的老师、亲爱的同学们：
吸烟有害健康，烟草可以导致多种疾病，特别对青少年学生的危害性更大， 已经成为严重影响公众健康的全球性公共卫生问题之一。 加强学校的禁烟控烟工 作，对于建立健康向上的社会风尚，提高国民整体健康水平具有极为重要意义。 吸烟有百害而无一利， 长期吸烟容易引起心血管病变， 直接削弱心脏收缩力， 损坏脑细胞，破坏肾功能，导致记忆力衰退，头痛，失眠等，长期吸烟的人肺癌 的发病率明显增高。青少年吸烟的危害更大， 因为青少年正处在身体迅速成长发 育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，抵抗力不强，而且对各种有毒物 质的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸烟还可能导致早衰、早亡以 及影响下一代的发育。吸烟损害的并不只是个人的健康，因为吸烟者在吸烟时会 制造大量的二手烟，使原本不吸烟的人被动吸烟，从而损害到别人的身体健康。 为了摒弃吸烟的陋习，营造一个健康、清洁、无烟的社会环境，倡导科学、文明、健康的生活方式， 提高全民健康素质。 我们在此向全校师生发出以下倡议： 一、提高控烟意识，积极投身“拒绝吸烟、健康文明”活动中去，从我做起， 从今天做起，坚决杜绝吸烟这种不文明行为! 二、学校教室、办公室、会议室、图书室、实验室以及运动场等公共场所禁 止吸烟，积极开展争创“无烟班级” 、“无烟办公室” 、“无烟家庭”活动，营造无 烟环境。 三、学生要增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，拒绝第一只烟，不做吸烟的 新一代，珍爱生命，拒绝吸烟。 四、教师要注意自身形象，坚决不在学校的教学区、办公区、运动场、会议 室等公共场所吸烟，不在学生面前吸烟，并逐步戒烟，努力营造不吸烟的育人环 境。 五、掌握烟草危害及戒烟知识，并能劝诫和帮助家属、朋友、同事、同学等 人停止吸烟，对已开始吸烟的师生应有坚强的意志和信念去戒烟。 六、全校师生积极参与创建无烟校园宣传活动，广泛宣传吸烟有害健康的卫 生知识，自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，主动拒绝吸烟，提倡互不敬烟并劝 阻他人不吸烟。 各位老师和同学们，为了自己和他人的身体健康，让我们共同努力，远离烟 草，做不吸烟的新一代，共同营造一个无烟、文明的绿色校园。
篇4：禁止吸烟建议书
广大的烟民们：
你们知道吗！？吸烟现在已被世界卫生组织称为了人类的“第五种威胁”（前四种分别是战争、饥荒、瘟疫和污染）。据报道显示：目前全国每天有2000余人是死于吸烟的，并且研究也发现：烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民，已经处于了深度吸烟中毒的状态。吸烟其实不仅害了自己身体健康，还会使那些被动吸烟者的身体健康受到极大的影响。所以，现在我对大家提出一些建议。1.首先应该在我市的各行各业的所有大型建筑场所里提出并实施在室内公共场所以及室内工作室里应该禁止吸烟、拒绝吸烟。2.加强禁止吸烟的宣传和教育。要控制中小学生的吸烟问题，特别要注重老师以及家长对孩子的教育。同时，我们同学间也应该形成一个反对吸烟和拒绝吸烟的氛围，这样也会有效于控烟的效果。3.不允许老师们在学校内抽烟。有关报道显示：教师本身的行为和对吸烟的态度直接影响了学生们的吸烟率，所以，应该在众多学校内提出禁止校内吸烟，这是必要的。4.其实多数吸烟者都是从青少年时期就开始吸烟了，所以政府应该让那些香烟销售者不许向十八岁以下的未成年人出售香烟，对明知是未成年人但又出售香烟的香烟售卖者给予教育以及罚款。
以上就是我的建议。因为目前我国因吸烟而死的人已达到60~70万人之多了，所以我希望大家可以为了自己交易及他人的健康着想，能够拒绝吸烟。一个反对吸烟的小学生 2012年5月13日
六年级:吴高慧篇二：禁 烟 倡 议 书
禁 烟 倡 议 书
各位员工：
众所周知，吸烟严重危害吸烟者的生命，二手烟同样可以致命。中国目前有超过3亿吸烟者，每年死于烟草相关疾病的人数超过100万，因为暴露于二手烟而死亡的人数每年超过10万。面对烟草如此严重的危害，中国政府积极 履 行 《 烟 草 控 制 框 架 公 约 》。同时，卫生部颁布《公共场所卫生管理条例实施细则》，并于2011年5月1日起施行，其中第十八条明确规定“室内公共场所禁止吸烟”。消除吸烟危害，已经成为当前世界性趋势和历史性潮流。我国也已有许多城市以政府的名义立法，相继颁布公共场所禁止吸烟的法律法规。向居民同志们提倡禁烟是完全反映时代的呼声，符合人们的利益、愿望和要求。因此开展全面禁烟的任务就更加迫切，它关系到社会的精神文明建设，保证人们身心健康，对造就高素质人才都具有十分重大意义，也是势在必行的。所以公司决定：实行全厂禁烟，我们必须以身作则，当好模范，作好表率。1.自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起，在有“禁止吸烟”标志的场所不吸烟。
2.增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。3.如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。4.远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。5.珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。6.爱健康，全民禁烟大行动。
亲爱的工友们，请响应我们的倡议，为了大家的身心健康，为了公司的财产安全，为了让大家能拥有一个良好的工作环境。让我们积极行动起来吧，拒绝烟草，珍爱生命，减少疾病，引领健康，为共创一个没有烟草危害的清新环境和和谐社会而努力！
人事行政办宣篇三：关于在公司公共场所禁烟的倡议书 关于在公司公共场所禁烟的倡议书
各位员工：
众所周知，吸烟严重危害吸烟者的生命，二手烟同样可以致命。中国目前有超过3亿吸烟者，每年死于烟草相关疾病的人数超过100万，因为暴露于二手烟而死亡的人数每年超过10万。面对烟草如此严重的危害，中国政府积极履行《烟草控制框架公约》。2011年3月，全国人大通过的《国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》提出，在今后的五年中，要“全面推行公共场所禁烟”。同时，卫生部颁布《公共场所卫生管理条例实施细则》，并于2011年5月1日起实行，其中第十八条明确规定“室内公共场所禁止吸烟”。2013年12月29日，中共中央办公厅、国务院办公厅近日应发了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项》。这是政府关注民生、改善民生的重要措施，关系到全国人民的健康，关系着全国慢性病的预防控制。
为积极响应政府号召，为了自身和周边人员的身心健康，为了我们大家有个更舒适的办公环境，现倡议如下：
1、全体人员在公司公共场所（办公室、会议室、过道）禁止吸烟；吸烟者应在指定吸烟区内吸烟，避开非吸烟者，杜绝“二手烟”。
2、公司人员在公共场所内与访客之间不相互敬烟，自觉克制，相互监督与制止。
3、公司领导和部门（所、室）领导率先垂范，不吸烟；部门（科、室）领导积极在本部门宣传吸烟有害健康的科学知识，倡导大家形成戒烟、禁烟的良好氛围，禁烟运动纳入企业文化建设的范畴。
公司全体员工，让我们加强功德意识，凭借毅力，自觉地投入到禁烟行动中去，努力营造一个健康、文明、无烟的办公环境。
供应公司团支部
2014年1月2日篇四：关于制定《公共场所禁止吸烟法》的紧急呼吁的提案
关于制定《公共场所禁止吸烟法》的紧急呼吁的提案
摘要：全国政协十一届四次会议提案第0760号 _________________________________________________________________________ _ 案 由:关于制定《公共场所禁止吸烟法》的紧急呼吁的提案 审查意见：建议国务院交由卫生部办理
提 案 人：赵园
主 题 词：法律,卫生
提案形式：个人提案
内 容：
我国是世界上最大的烟草生产国，也是世界上最大的烟草消费国，更是世界上因烟草使用而导致死亡人口最多的国家，其中二手烟危害严重。国内外成功的控烟经验表明，实施公共场所全面禁烟，是保护公众免受二手烟危害的最有效的措施。为了维护人民的健康和生命安全，呼吁将《公共场所禁止吸烟法》尽早纳入国务院立法计划。
被动吸烟危害健康，已属常识。2006年美国卫生总监报告指出，“二手烟”雾中含有数百种已知的有毒或致癌物质。而2010年全球成人烟草调查却表明，3/4以上的中国人不能全面知晓吸烟对健康的危害，2/3以上的中国人不了解二手烟的危害。1996、2002、2010年三次调查结果显示，中国近十几年的二手烟暴露水平基本没有变化，2010年估计大约7.4亿人群遭受二手烟暴露。
我国是《烟草控制框架公约》的缔约国。《公约》第4条提出“宜在适当的政府级别考虑有效的立法。实施、行政或其他措施，以保护所有人免于接触烟草烟雾”。第8条则规定“每一缔约方??应积极促进采取和实行有效的立法、实施、行政和/其他措施，以防止在室内工作场所、公共交通工具、室内公共场所，适当时，包括其他公共场所接触烟草烟雾”。
依照《公约》规定，经过三年缓冲期，自2009年1月9日起，中国政府应无条件履约。中国政府也曾承诺，在缔约后的五年内（截止到2011年1月9日），所有室内公共场所及公共交通工具百分之百全面禁烟，却至今没有一部针对公共场所全面禁烟的全国性立法。今年1月6日发布的中外专家对中国控烟状况的评估报告《控烟与中国未来》指出，目前中国的控烟现状，效果微弱，吸烟率居高不下，严重地损害了我国的国际形象。目前全国337个大中型城市中，对公共场所禁止吸烟立法的城市仅占45.7%左右。北京、上海、广州、杭州等城市虽相继出台了公共场所禁止吸烟的“规定”、或“暂行规定”，卫生部、教育部等部委也出台了相关“决定”或“意见”，但由于缺乏国家层面的立法作为参照依据，地方法规缺乏规范，“决定”或“意见”则不具有强制性，执法主体不明确，可操作性不强。为此建议
一，立即启动国家层面的《公共场所禁止吸烟法》的立法程序。作为前期准备，应尽快着手立法调研工作。
二，《公共场所禁止吸烟法》宜明确执法主体，以加大对违法责任的处罚力度。
现行地方控烟法规的执行，大多依托于爱卫会或卫生行政部门，缺乏足够的权威性；执法队伍力量薄弱，经费和人员保障不足；执法部门各自为战，难以形成统一的指挥和协调机制。《公共场所禁止吸烟法》应明确设定执法部门，加强对控烟执法主体的责任监管，明确各部门控烟执法权责。执法主管部门应当具有调动、协调所部门合作、配合的能力，以确保有关法律法规的有效执行。
三，《公共场所禁止吸烟法》宜对“公共场所”的范围作清晰界定，并使禁烟范围的技术性标准更加合理。现有的地方控烟法规，“公共场所”的范围主要集中在医疗卫生机构、中小学校、影剧院、商场、图书馆、交通工具等，而《公约》第8条及其实施准则，却要求禁烟范围涵盖所有的室内区域、室内公共场所和公共交通工具。更成问题的是，目前我国地方性禁烟立法，对公共场所实行分类管理，即划分禁止吸烟场所和部分禁止吸烟场所，不能确保室内环境全面无烟。事实是，采用划分“吸烟区（室）”和“禁烟区”的办法，达不到室内全面禁烟的标准。只有“完全无烟环境”方能保护所有人免受二手烟的危害。二手烟雾没有所谓的“安全暴露”的水平。全面无烟环境之外的任何方法包括通风、空气过滤和指定吸烟区都是无效的。基于此，应当明确禁止在禁烟场所设立吸烟室或吸烟区，以确保在所有室内工作场所、室内公共场所、所有公共交通工具全面禁烟。保护不吸烟人群免受烟草烟雾的危害，是民众有权享有的健康权利。启动国家层面的公共场所禁止吸烟立法程序，保护人民群众生命健康，积极履约，昭示信用于天下。这才是一个负责人的大国应有的姿态。
2011年2月 来源：中国政协网篇五：禁烟倡议书 桐乡市邵逸夫中学禁烟倡议书
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。世界卫生组织已将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国，吸烟者达3.5亿，被动吸烟人口达5.4亿，中国每天有2000人因吸烟而致病死亡，每年死于直接吸烟或被动吸烟的人数高达110万，全世界每年有350万人死于与吸烟有关的疾病。惊人的数字值得我们警醒。
学校是一个绿色场所，是学生健康成长的摇篮。为树立和展现我校教师良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创设文明、洁净、优美的校园环境。根据《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》，校长室向我校全体教职员工发出倡议－－“构建无烟校园，共享美好生活”。1.认真学习控烟知识，支持控烟工作，遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。
2.主动参与禁烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。3.老师强化保护他人健康的意识，不在教学区、校园内等公共场所吸烟，尤其不在学生面前吸烟，使他们免受被动吸烟的危害，并带头戒烟，做戒烟先锋。4.如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。5.积极参与宣传吸烟的危害，让你的亲人和身边的朋友明白吸烟的危害，自觉远离烟草。6.积极开展无烟学校创建活动，倡导讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的社会风尚。尊敬的老师们，请响应我们的倡议，为了自己、同事、学生的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的和谐校园环境，让我们远离烟草！
篇5：健康教育咨询小结---吸烟范文
吸烟的危害
2012年5月31日是第25个世界无烟日，今年世界无烟日的主题是“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。为进一步做好丹东市控烟履约工作，按照汶上县卫生局和市健康教育中心有关文件统一要求，结合今年世界无烟日主题和控烟履约新形势，汶上县白石医院结合无烟医疗卫生机构的创建活动，推进控烟项目工作有序开展，并做好2012年“烟包健康警示”图片巡展活动，开展丰富多彩的宣传活动。
（一）以世界无烟日为契机，大力开展控烟宣传活动，对世界无烟日宣传活动进行规范要求，就开展形式、重点人群、材料发放使用等情况作了具体要求，明确工作重点，强化考核评价标准，并印发“第二十五个世界无烟日活动宣传计划”，通过悬挂主题条幅两幅、进行控烟展板展示20块、发放控烟小折页500份、公民健康素养读本200本，对群众咨询的控烟问题进行现场解答60人次，并对现场群众进行控烟问卷调查20人。无烟日期间利用门前电子屏进行为期一周的控烟主题滚动播放，扩大宣传面。
篇6：给父母吸烟的建议书
众所周知，吸烟使人的精神受损
引起注意力分散，并导致神经衰弱、早衰等现象发生，严重影响正常工作和学习生活。人民法院作为国家审判机关，代表着法律的尊严;法官干警作为法律公平正义的守护者，更应该模范遵守国家法律法规。《公共场所卫生管理条例实施细则》已经于今年5月1日正式实施，其中第八十条明确规定“室内公共场合禁止吸烟”。公共场所和办公区场所，是法院形象在人民群众眼中最直接的印象，也是我们日常工作的重要区域，我们应该坚决摒弃公共场所吸烟这种不文明行为! 为此，我们向全院干警发出以下建议： 一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的国家法规和规定，不在公共场所抽烟。 二、在从事公务活动及社会活动时尽量不敬烟、不接受敬烟、不带头吸烟。 三、积极宣传公共场所禁烟规定，宣传健康生活理念。 四、领导干部带头戒烟，并力劝身边吸烟的同志戒烟。 五、禁止在办公室、会议室等场所吸烟。 六、在吸烟区吸烟时要避开非吸烟者，不得随意乱扔烟头。 七、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。 同志们，为了塑造人民法院的良好形象，为了自己和周边同志的身体健康，为了创造洁净、文明、优美、和谐的办公环境，
请响应我们的建议，远离烟草，做健康文明的法律守护者。
篇7：保护环境不吸烟的建议书
一、全区各类机关、企事业单位和医院、学校、政务大厅、车站、宾馆、商场、饭店、金融保险、网络通讯机构等公共场所要积极开展提倡“健康生活文明吸烟”活动，坚决抵制烟草广告，设立禁烟标识，不提供烟具，主动监督、劝诫在上述场所吸烟行为，努力营造无烟环境。
二、在全区范围内，出租车和公共汽车等各类交通工具实行全面禁烟，在车内张贴禁烟标志，司乘人员积极主动劝阻吸烟行为。
三、广大干部职工、医务工作者、教师要率先垂范，从自身做起，不在室内公共场所和工作场所吸烟，争做创造无烟环境的模范。
四、广大市民群众要强化禁烟意识，自觉遵守公共场所道德，做到不在室内公共场所和工作场所吸烟。对禁烟场所的吸烟行为及时进行友好的提醒和劝阻，尤其是要劝告在青少年、儿童面前不吸烟，不乱扔烟头，不做安全隐患的制造者。
篇8：英语范文 吸烟建议
健康指导：
心理调整：保持良好的心情，避免情绪剧烈变化，尽量参加社会活动，多培养广泛的兴趣爱好。
饮食调整：以营养丰富，饮食清淡为原则，做到食物多样化，多吃清淡，熟软，进食宜缓，食要定时，限量，少吃多餐。
起居调整：做到起居规律，睡眠充足。居住环境以阳光充足，空气流通为好。运动保健：运动应因人制宜，适量运动，循序渐进，持之以恒，适合的运动有，太极拳、散步、打乒乓球。坚持锻炼可每日活动30分钟（跳舞、爬楼梯、打球）老年人预防跌倒：
加强防跌倒意识；坚持体育锻炼；以增加肌肉的力量，尽量穿宽松的衣服，防滑鞋；避免走过陡的楼梯，上下楼梯尽可能使用扶手，避免去人多湿滑的地方。骨质疏松：
加强膳食营养，适当补充维生素D和钙剂（豆制品、奶及奶制品、鱼、海带、木耳等）；不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，每日至少15分钟的日照以保证生成适量的维生素D,必要时辅助药物
制定戒烟目标,吸烟容易使人得支气管炎,肺癌,食道癌,口腔癌等,被动吸烟同样有害,戒烟越早越好,任何时候戒烟都对身体有好处。
篇9：英语范文 吸烟建议
关于公共场所禁止吸烟的建议
众所周知，吸烟引起疾病导致死亡，更有人由于被动吸烟引起不适、疾病甚至死亡。近年来，通过各方共同努力，公共场所禁烟工作取得积极进展。但也要看到，在公共场所吸烟的现象仍较普遍，这不仅危害公共环境和公众健康，而且给社会造成不良影响。
恳盼政府加大控烟健康教育工作力度，号召各部门因地制宜地开展多种形式的控烟健康教育活动。创建无烟医院、无烟学校、无烟单位先进评选活动，积极营造保护健康、远离烟草的环境。引导广大公民自觉参与控制吸烟活动，为创造清新美好的社会环境而共同努力。
篇10：英语范文 吸烟建议
新课程呼唤教师的专业化。为此，我们责无旁贷，任重道远。无论培训者还是受训者都应发挥主体性与主观能动性。
1.立足农村，加强培训。小学英语教学是一个新生事物，而农村小学英语教学更是前所未有的。为了提高农村小学英语师资水平，培养小学英语教师的教育教学能力，要积极开展农村小学英语骨干教师培训，采用集中培训与分散自研相结合、专家讲座与交流研讨相结合的培训模式，分理论引领、课堂提炼、论文交流三个阶段，主要培训内容为：学科与现代教育技术整合、实践新课程能力、教科研能力、教育实践活动、总结评比成果展示等几大主题。这样通过骨干教师的引领，带动其他教师一起成长。同时，县教师进修学校开办了宁海教师教育网，在网上建立“虚拟学校空中教室”和“荧屏课程”，将县学科名师骨干专题讲座或一些优质课制作成视频录像，挂在网上供教师点击学习，利用优质培训资源，有效实施教师继续教育培训。大力开展网络教研，拓宽教研形式。利用远程录播系统的优势，为农村边远学校教师提供观摩教研的资源。这样既解决了农村部分学校地处偏远、交通不便的现状，又使教师教育教学理念、方法和眼光与时俱进。
2.立足校本，开展教研。大部分学校英语教研组虽然能定点定时地开展教研活动，但没有真正做到在“研”字上下功夫，因而对学校英语教学的发展没有起到很好的推动作用。要通过强化校本教研唤醒教师的研究意识，使他们认识到自己不是被动的教学任务的执行者而是教学问题的研究者，通过不断地研究和思考来正确把握新课程的精神实质，落实课程改革的各项目标，从而提高教学质量。同时加强教研的力度，提倡横向互动，即鼓励进行跨校、跨乡镇的教学交流，调动广大教师的积极性，增强意识、形成共识；提倡纵向互动，直面问题，掌握第一手资料，获得发言权，推进英语教改。提倡向心互动，即鼓励教师走上教研讲台，提出思路、方法，总结、展示不同风格、不同内容的新做法、新课型、新经验和新成果；提倡多项互动，在推动英语学科教改中，把教学、科研和师资培训多项工作有机整合，拓宽教研内容，增加教研实效。另外，要加强学生学习方式的研究，通过对不同年级的课堂剖析，研究学生自主学习、合作学习和探究学习等学习方式在英语课堂上的体现。
3.立足教学，进行反思。美国学者波斯纳认为：“没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能成为肤浅的知识。如果教师仅满足于获得的经验而不对经验进行深入的思考，那么他的教学水平的发展将大受限制，甚至有所滑坡。”为此，波斯纳提出了一个教师成长的公式：教师成长=经验十反思。该公式体现了教师成长过程应该是一个总结经验、捕捉问题、反思研讨、把感性认识上升为理性思维的过程。