给考生的高考考前祝福语

给考生的高考考前祝福语（共10篇）

篇1：给考生的高考考前祝福语

1、不要怂，就是干。

2、十年寒窗，盼前程似锦，百日苦战，誓金榜题名。

3、清华北大在我脚下，二中学霸无敌天下。

4、昨天已逝，明日是谜，面对今朝，尽力而为。

5、死后必定长眠，生前何必贪睡。

6、有志者自有千方百计，无志者只感千难万难。

7、天道酬勤，唯我独尊!

8、人生能有几回搏，又是一年高考时，此时不搏何时搏?

9、我努力，我坚持，我一定能成功!

10、种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

11、今年考生特别牛，全部都上双一流。

12、高考不拼爹，努力靠自己。

13、拼搏铸辉煌，状态定命运。

14、冲刺一百天，绘出人生华丽篇章!

15、吃苦受累，视死如归。

16、处于低谷时，四面都是上坡路。

17、时间抓起来就是黄金，抓不起来就是流水。

18、虽然辛苦，但我还是会选择那种滚烫的人生。

19、我有屠龙之志，欲翻流云起舞。

20、尊严源于成就，地位来自实力!

21、努力和遗憾，哪个更让人痛苦?

22、完善修养，百炼成钢。

23、汗水浇灌希望，奋斗决定命运。

24、习惯决定成绩，细节决定命运。

25、读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。

26、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。

27、天道酬勤，勤能补拙。

28、用汗水实现理想，用付出达成目标。

29、眼泪不是我们的答案，勤劳的蜜蜂没有时间悲哀。

30、我心飞翔，路在脚下。

31、一个人只要知道自己去哪里，全世界都会给他让步。

32、永远清楚，不是只有你一个人在努力。

33、不成功，便成鬼。

34、让我涅槃重生，今朝绽放光芒!

35、十年磨一剑，百日铸辉煌。

36、考纲考点，常学常新。

37、过去的是回忆，现在的是拼搏，未来的是目标。

38、知识改变命运，奋斗成就未来。

39、克难奋进，分秒必争。

40、今年高考很残忍，他会拼命奖励在寒假自律的人。

41、高三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。

42、少年辛苦终身事，莫向光阴隋寸功。

43、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。

44、扛得住扛，扛不住死。

45、目标明确，积极向上。

46、我欲决意霸三湘，不破高考誓不还!

47、安逸和安静，对浪花，象征着死亡。

48、流青春热血，进北大清华，流勤奋汗水，上一本名校。

49、曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜!

50、弱者认命，强者抗命。

51、与其心生敬佩，不如自己成为那样的人。

52、但求日积月累，收获于细微，不要左顾右盼，专注于自我。

53、十年寒窗寂寞伴，一朝成名幸福随。

54、奇迹总在拼搏之后，成功蕴于进取之中。

55、学到知耻处，方知艺不精。

56、好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。

57、为五月最后统考拼搏，稳做王者看谁与争锋?

58、为了高考奋不顾身，坚持就已经是一种胜利。

59、不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少。

60、金色的日子，是成功的开始，因为我问心无愧，胸有成竹。

61、能够耐得住寂寞的人，才是不寂寞的人。

62、没有热忱，世间便无进步。

63、失败的尽头是成功，努力的终点是辉煌。

64、拼搏一时，赢得一生。

65、要成功，先发疯，下定决心往前冲。

66、今日寒窗练苦功，明朝考场挫群雄。

67、不拼搏没老婆，不用功没老公!

68、再冷的石头，坐上三年也会暖。

69、拼搏一百天，我们的理想扬帆起航!

70、耕耘今天，收获明天。

71、究竟是什么样的终点，才配得上这一路的颠沛流离。

72、闻鸡起舞，成就拼搏劲旅师，天道酬勤，再现辉煌王者风。

73、别只看到面前的困难重重，忘了身后的一路坚持。

74、争取985，最次211。

75、战舰扬帆，雄鹰展翅，誓圆大学梦想。

76、不负光阴不负自己，不负被爱不负所爱。

77、永攀书山逐群雄，实现心中梦想。

78、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

79、人格自尊，行为自律，学习自主，生活自理。

80、百日短暂，绝不彷徨。

81、意志能使生命继续，奋斗能使人生辉煌。

篇2：给考生的高考考前祝福语

2、就要考试了，放开往日的学习中的紧张，用一颗平常心去轻松面对，相信你会考出自己理想的`成绩的。愿好运一直陪伴着你。

3、这两天的考试过程中，要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝高考顺利!

4、十年苦读为今朝，迎考心态很重要。不能临时抱佛脚，越看越想心越慌。考前定要休息好，从从容容发挥高。祝你高考顺利，金榜题名!

5、作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考，祝金榜题名!

6、只要路是对的，就不怕路远。祝愿你高考成功!

7、考归考，你可别太累;累归累;你可别焦急;急归急，你可别忧愁;愁归愁;你可别伤身!放松心情，努力奋斗，相信自己，金榜题名!

8、十年寒窗已了，人生步入新的起点;高考硝烟已散，报考志愿才是重点;浮躁烦恼去掉，胜利号角并不遥远。愿幸福与你相伴，金榜题名展笑颜!

9、面对高考要有信心，高考之前要能平心，迎战高考要有开心，高考答卷要能细心，高考来临，愿你超水平发挥，马到成功。

10、高考的日子在逼近，希望你能调整好自己的心态，好好发挥，考上理想的公大!我在为你祝福。一定会成功的!

11、轻轻的我来了，带了祝福，带来了希望，带来了梦想，带来了收获，轻轻的我又走了，留下祝你成功，金榜题名的祝福。

12、高考到来，秘笈送到：给自己加油，给自己打气，给自己一份信心，忘掉烦恼，忘掉失败，成败未定不能放弃。不抛弃，不放弃，为了梦想拼搏，无怨无悔，方成大气!

13、天高任鸟飞，祝你高考信心百倍;海阔凭鱼跃，祝你考场答题全对，思路灵活发挥超常，步步超越。祝高考顺利。

14、给希望储上值，给信心打足气，给努力加满油，给乐观填充养分，向幸运招招手。祝你高考顺利，成功迈入心目中的大学!

15、张开翱翔的翅膀，追逐理想;荡起快乐的双桨，迎接希望。带着理想，举起希望，携着坚强，勇敢前往通向成功的大道上!愿心如所想!

16、忠心的祝愿你能取得优异的成绩，如愿以偿，金榜题名。因为这一年你付出了好多，也吃了不少的苦，受了不少的累。相信“天道酬勤”!

17、十年寒窗苦，全待今朝验。祝高考顺利!

18、没有付出，就没有收获，人只有上坡路才是最难走的，相信自己能成功，自己就一定能成功。努力吧，希望会属于你的。

19、不要乞求清冷而遥远的星光来照耀人生;让自己心中的太阳升起来，这样才会一辈子散热发光，祝贺你金榜题名!

20、你的自信从不止步，你的毅力令人钦服，你的勤奋镌刻一路，你的优秀有目共睹。愿你的付出收获丰厚回报，愿你的努力赢得似锦前途。祝高考顺利!

21、骄阳照耀花盛放，喜讯传来心欢畅。胜似清风拂来凉爽，沐浴心灵幸福扬。遥忆当年勤奋处，频看捷报乐无数。再次征战入学付，执着进取求知路。愿你前途无限光明。

22、挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见。

23、放下包袱开动脑筋，勤于思考好好复习，祝你高考取得好成绩!

24、衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁，榜上有名，考入心中理想的大学。

25、十年寒窗，一朝高考，把眼擦亮，紧盯目标;把心放宽，从容面临;把手摆稳，施展。今年高考，你必成功!

26、偏题怪题不要怕，认真审题沉着应答;遇到难题不要慌，思路清晰势难挡;遇到大题不着忙，心情沉稳答题理想，祝高考顺利，取得优异成绩。

27、几度播洒汗水，即将迎来收获;几度辛勤耕耘，即将结出硕果;几度怀揣梦想，即将放飞希望;成功已在招手，只等最后拼搏。高考加油，期待奏响凯歌!

28、高考到来勿急躁，稳着情绪静心考。早进考场莫迟到，熟悉环境清醒脑。早晨吃饱清淡好，答完细阅题不冒。祝你考个好成绩，金旁提名欢声喜。

29、高考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。不管高考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。

30、一年一考年年考，高考并非华容道。人生大考多在后，全力拼搏有精彩!

31、六月艳阳天，高考在眼前，恐慌虽生惧，信念更坚强;心态摆平稳，沉着应考题，心中有天地，考场自奋笔;十年寒窗苦，一朝成名耀，金榜题名日，蟾宫折桂时。

32、高考高考，心态要好，保持冷静，基础打好，莫要烦躁，开开心心，早睡早起，精神十足，考上大学，实现梦想，相信自己，一定。

33、我深深地理解，耗费了多少时间，战胜了多少困难，你才取得眼前的成绩。请你相信，在你追求、拼搏和苦干的过程中，我将永远面带微笑地站在你的身旁。祝你高考成功!

34、明天就是高考了，希望在这最后的日子，你能满怀着信心，发挥出你最好的水平，考出最好的成绩!加油!祝你马到成功鹏程四海!

35、艰难的时候总会过去，只要你能坚持下来。祝你高考取得好成绩!

36、如果高考是条河，你就把自己变成自信的舵手;如果高考是座山，你就给自己装上雄鹰的翅膀;如果高考是个梦，你就为自己注册一个圆梦工厂!祝高考顺利!

37、炎炎夏日，让我的祝福夹藏着丝丝凉风，吹过你的脑海，让你的思绪活跃起来，智慧翻腾起来，潜力迸发出来，在高考中超常发挥，考出理想的成绩!

38、高考到，人生中，转折点，好机会，要把握，心态正，不焦虑，冷静脑，不彷徨，实力存，不犹豫，自信足，不畏惧，祝福你，考试顺，成功来!

39、经过了黑色六月的奋斗，迎来了金秋十月的满满收获!高考，已然成为昨天;大学，马上将成为全新起点，新的起点，新的风采，奋发拼搏，不断进取，祝大学期间学业有成，知识才识更上一层楼!

40、此刻考生们即将步入考场，挑战自己，挑战人生了。祝你高考成功!

41、迎战高考，十年寒窗，今日出招。早睡早起休息好，餐餐营养搭配好，生冷零食远离好，考试用具准备好，有备而战发挥好。祝高考顺利，金榜题名!

42、信念告诉我的人生，没有比脚更长的道路，没有比人更高的山峰。高考顺利!

43、五洲四海任我游，三堂二课皆用功，一生前程始于此。祝愿你高考成功!

44、多少日你曾挥汗如水，多少日你曾身体疲惫，但是你的坚持，你的努力打动了自己，打动了内心的坚持，祝你成功，加油!

45、锄禾日当午，求学路不孤。谁知卷中分，字字皆辛苦。离离原上草，考前准备好。心态要端正，成绩必定高。信心要坚定，答题要从容。祝你高考顺利，马到功成。

46、命运转折由高考开始，辉煌前景由志愿定夺;羡慕白衣天使救死扶伤的工作，就选择医科;崇拜春蚕到死丝方尽的伟大，就选择师范;喜欢蓝天白云的飘逸，就选择航天科技;祝你梦想成真!

47、近了，近了，高考近在眼前了;快了，快了，梦想就快实现了;微笑，微笑，一定把美好明天拥抱。祝金榜题名，考试顺利，心想事成。

48、沉住气，莫畏惧，高考到来考验你;不着急，带文具，拼搏考场属于你;心仔细，多分析，完美答卷等着你;笑嘻嘻，愿顺利，金榜题名祝福你!祝高考顺利，顺心如意!

49、天道酬勤，曾经的每一分付出，必将收到百倍回报。不管揭晓的答案是什么，只要努力过、奋斗过，就不要后悔。祝高考顺利，心想事成。

50、一张试卷，把十年的辛苦奉献，给梦想的辉煌把关;一间考场，把十年的积淀释放，为梦想的辉煌过关斩将。高考来临，愿你认真备战，题名金榜!

51、有志者，事竟成，意气风发，金榜题名终有时;苦心人，天不负，寒窗苦读，一举成名天下知。高考将至，愿你拿出的状态，答出属于自己人生的那份满意答卷，一帆风顺。

52、在即将高考的最后几天里，愿尽最大的可能，在远方倾诉我的祝福，相信自己的梦想与汗水，成功与好运相伴，高考大捷!

53、高考在即，送去祝福，祝你在考场上，自信稳扎稳打，思路翻江倒海，智慧龙飞凤舞，大脑活蹦乱跳，心态四平八稳，钢笔翻飞疾书，成绩名列前茅，理想近在眼前。

54、多少个不眠之夜，只为那梦中的大学;多少次日夜兼程，只为那学业的美梦;多少回争分夺秒，只为那升学的喜报。祝：金榜题名!

55、十年苦读闯雄关，心态平静莫慌乱。发挥才智更努力，鱼跃龙门终如愿。高考即将到来，望你在有限的时间内，朝着理想的目标前进，全家人为你加油!

56、高考到，送你一颗细心，粗心马虎全丢弃;高考到，送你一颗幸运心，什么题目都搞定;高考到，送你一颗放心，安心等待好成绩。祝高考顺利!

57、六月祥云绕头顶，捷报传来喜气盈。满面春风邀同窗，合家设宴欢乐扬。把酒颜欢话梦想，立志再次书辉煌。遨游书海增才思，灿烂明朝今日始。愿你的明天灿烂辉煌。

篇3：给考生的高考考前祝福语

这让记者惊诧不已,在进一步询问下,记者得知这位不愿透露姓名考生的几名同学在考前大概一个月的时候,得到“消息”有一套高考冲刺卷里面有今年高考的很多模型题,甚至是原题,于是约他一同前去购买这套冲刺卷以“应对高考”。但他当时完全不相信这些所谓的小道消息,现在教辅材料这么多,肯定是卖书的在骗人,所以就没有太在意,更没有跟随他们一起去买。平时他那几个同学成绩很一般,模拟考试都上不了本科线,基本上每次考试都比自己低五十分左右。就在高考完的当天答案出来后,那几个买了那套冲刺卷的同学估分居然比自己高出三四十分,其中一个更是高出六七十分,差不多上重本线了。一开始他不相信,但心里不踏实,就亲自买了一套他们用的冲刺卷,对比高考题一看,类似题居然上百分。

随后记者为了证实此信息,从这名考生口中得知那套神秘的考卷叫《高考冲刺9套卷》,于是拿着这名考生提供的这套“神奇”资料,上网和今年的高考题一对比,记者也目瞪口呆。数学的选择题、计算题,综合科的选择、问答题,语文的诗词默写、作文等都有大量和高考类似度相当高的试题,分值确实至少接近一百分。

为了进一步核实情况,前不久,记者又来到镇远县一中,采访了学校有关领导和老师,《高考冲刺9套卷》也令他们感到不可思议!他们都表示并不知内情,但可以保证一中学校的高考考生都是遵守高考纪律的,学生有自己选择辅导材料的权利。

随后记者又与当地教育部门取得联系,一位负责人表示,最近一段时间全国各地已有好几起针对《高考冲刺9套卷》的投诉,称与高考试题雷同量较大。但他同时也透露,对于此次事件教委已经就高考题是否泄密等情况进行了详细的调查,对考试期间试卷的出题、印刷、运送、保管、保密等环节进行了调查,均没有发现泄题题情况。

篇4：高考安检责任不应转移给考生

裤子穿松紧带儿的，鞋子最好是一次成型的塑料凉拖……今年某省实施“史上最严”高考安检。为此，那些曾经镶过金属牙齿，体内手术留下钢钉、钢板的考生，这几天正忙着去医院开具证明。（据6月3日《新京报》报道）

高考是考生的人生大事，更关系着社会信任。祭出“史上最严”的高考安检，相关方面的良苦用心可以理解，现实也确实需要如此。对此，考生及家长也理应积极配合。但是，高考安检的责任能不能无限地转移给考生，是值得商榷的。实际上，舆论已经出现了质疑，一是反映这种安检制造了考生的紧张情绪，不利于考生发挥。二是史上最严的安检仍有空子可钻，真要想作弊，只需开完医院证明再换成作弊工具即可。

学生的穿戴都是有习惯的，为了实现所谓的“无声入场”要求，非得要学生改变穿戴习惯吗？裤子皮带上的金属扣子、鞋子上的一点金属就真的影响了高考安全？特别是开具医院证明一事，如果由于医疗档案遗失，医院不能开具证明，难道考生参加考试的正当权益就可以被剥夺吗？

其实，要推行“史上最严”的高考安检，不将所有责任推给考生和家长也完全是可以实现的。一些肉眼可见的金属，判断是否存在危害其他考生的人身安全隐患、是否隐藏了作弊工具，利用现代技术作出分辨应该不是难事。对需要开具医院证明而又暂时不能成功开具的，辅以现代医学仪器检测和专业医学人员判断，难道还得不出一个基本结论？推行“史上最严”的高考安检，相关部门理应坚持以人为本，有更多担当，而不能变成简单折腾考生和家长。

回顾近几年的高考安全事故，主要的大概是三类：一是试卷安全保密环节出现问题导致泄题。二是考场时钟出现问题，影响考生正常答题。三是利用形形色色的现代工具作弊。前两类高考安全事故，显然责任不在考生。至于利用高科技产品作弊，目前也不是完全没有办法，金属探测仪、手机狗、人脸识别系统、屏蔽考场信号、作弊克、电子眼、监考大师等现代的反作弊高科技产品，近年来已在各地纷纷派上用场，基本上让作弊无处可遁。

人是最根本的因素，确保高考安全，根本措施还是在人，工具只是辅助。即使通过“史上最严”高考安检，是否就能确保无任何安全事故发生了呢？恐怕无人敢打此保票。我们在提高反作弊技术的同时，更需要尽快出台《考试法》，给打击考试作弊更大的执法处置权，从源头上掐断作弊念想。

篇5：高考祝福语给考生

2、向前一步是幸福，退后一步是孤独。

3、只要有信心，努力，一切可以改变。

4、成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

5、只要比别人更早，更勤奋地学习，才能尝到成功的滋味。

6、力争上游，龙腾虎跃朝气蓬勃;壮志凌云，你追我赶誓夺第一。

7、缘相遇，情相知，心相惜。我永远的好朋友，你一定是最棒的，高考你会赢。

8、没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。

9、废话不多说，祝所有今年高考的小朋友们，都能在复读班交到合适的女朋友。

10、荆棘、崎岖是磨砺开拓者意志的摇复;艰苦艰险，是开辟者前进路上的垫脚石。

11、说穿了，其实提高成绩并不难，就看你是不是肯下功夫积累——多做题，多总结。

12、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

13、你想是怎样的人，你就是怎样的人;你想成为怎样的人，你就会离这个目标不会太远。

14、你笔下拥有一个色彩绚丽的世界：愿你，也相信你，拥有另一个笔下灿烂的图景高考顺利!

15、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

16、对于18岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生!

17、高考高考没啥大不了，轻松应对不急不躁，如果发挥确实不好，回家种田也没啥不好!嘿嘿。

18、到了，到了，高考就在眼前了;快了，快了，梦想就快实现了;微笑，微笑，把美好明天拥抱。

19、只要是我认定必须要完成的事情，不管发生了什么，只要最后的结果没有出来，就永远不放弃。

20、高考在即，送你一个笑脸，希望你在考试前、考试中、考试后都能保持微笑。相信自己一定能行!

21、勤学苦练你有毅力，努力奋战不留余力，向前冲刺竭尽全力，决战高考带上实力，答题入流毫不费力。

22、祝全国所有的考生都能以平常的心态参加高考，发挥自己的水平，考上理想的学校。我真心地祝福你们。

23、手机铃响，那是问候;手机唱歌，那是祝福;手机震惊，那一定是我握住了你的手。考研成功!我的朋友。

24、十年攻书寒苦，今宵征冲天路;回眸从前付出，泼墨卷袖书;恭祝，恭祝，此战青云平步。祝高考金榜题名。

25、风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，不久就要各本西东;但是不要忘记彼此的约定：金榜题名，高考成功。

26、朋友，本是知情、知己、友情人，一天不见，非常想念，两天不见非常挂念，几天不见非常怀念，祝你高考顺利!

27、许是宿命难违，许是有缘无份，努力没有结果，让我与成功失之交臂，未来如何，只望星空!他，还会掂念着我吗?

28、明天高考啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦。

29、尽情地饮干这杯毕业之酒吧!它是生活的甘露!它将给未来注进胜利，它将长留在我们的唇间舌上，留下无尽的回味。

30、你一定想不到当我得知你考上大学的那一刻是多么的兴奋，你的刻苦努力得到了回报，你是我们全家人的骄傲和自豪!

31、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

32、真心地祝福你高考取得好成绩!发挥出最好的水平。你是个聪明和头脑灵活的人，我相信你一定成功!加油，等你好消息!

33、山东卷：我的民工兄弟们，你们浸着汗水，载着想念，一砖一瓦砌出城市的繁华，没有看不起，没有歧视，这世界需要你!

34、今天就要参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试好运气啊!

35、亲爱的孩子，每一天爸爸都在全心全意地为你祝福。祝贺你终于梦想成真!明年秋天我就可以到大学校园探望你，我们一言为定。

36、吃好饭，数学再难都不烦，睡好觉，英语倒背不跑调，休息好，各门通通都是好，备战高考，快乐逍遥，轻松得高分，门门都美妙!

37、哥们今天就要参加考试了，送你一条幸运短信，据说在考试当天能收到这样一条短信，就会考出自己满意的成绩，祝你考试好运气啊!

38、十年苦读为今朝，迎考心态很重要。不能临时抱佛脚，越看越想心越慌。考前定要休息好，从从容容发挥高。祝你高考顺利，金榜题名!

39、读书一年又一年靠的是毅力，考一门过一门那是给力，报一个中一个那是实力，祝福发一个又一个那是友谊，祝高考的同学们考试顺利。

40、付出终有回报，信心绝对重要;明天还要考试，别忘面带微笑;有空睡个好觉，不必紧张煎熬;敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利!

41、恭喜恭喜!真是功夫不负有心人啊，你的努力使你考入了自己理想学校，这是一件多么值得骄傲的事情，特借手机短信向你表示热烈的祝贺哦!

42、有些事情因为失去信心而难以做到，有些事情因为没有行动而纸上谈兵。有信心不一定赢，没信心一定输;高考日，愿你信心满怀，成功到来!

43、忠心的祝愿你能取得优异的成绩，如愿以偿，金榜题名。因为这一年你付出了好多，也吃了不少的苦，受了不少的累。我们想，“天道酬勤”。

44、又是一年高考时，万千学子跃龙门;放松心情轻松考，沉着答卷创佳绩;金榜题名乐欢喜，家长老师喜融融;填报志愿莫大意，功成名就会有期!

45、热浪滚滚困周身，挥汗如雨似瓢泼。晚寝早起朗朗声，心灵煎熬还较劲。考场沙沙奋笔书，出场个个还虚脱。书本试卷一炬焚，誓言绝不来复读。

46、好专业，好学校，冷门热门不重要;有兴趣，有信心，只有喜欢就报考;安安心心去等待，放松精神传捷报;即使失败不灰心，相信明天更美好。

47、你想成为幸福的人吗?但愿你，首先学会勤奋。你想拥有勤奋吗?但愿你，请别浪费时间。因为，时间是幸福的链条，一生为你滚出无限的幸福。

48、六月七日迎高考，沉着心态不可少;寒窗苦读很重要，知识储备少不了;心情放松感觉妙，场上才能发挥好;金榜题名看明朝;莘莘学子开口笑!

49、喜鹊喳喳喜事来，金榜题名遂心愿。父母亲人笑开颜，山窝飞出凤凰来。不负多年苦读书，认真思考填志愿。祝你宏图得大展，锦绣前程在眼前!

50、考试装备别忘带，证件和笔提前揣;防止堵车提早走，时间充裕不犯愁;注意休息多放松，按时睡觉书莫碰;决战高考你最强，金榜题名创辉煌!

51、高考来临，莫要焦虑，安心复习，思路整理，精神抖擞，迎接考试，细心审题，精心作答，发挥才智，如鱼得水，愿你考出好成绩，祝你马到成功。

52、在高考来临之际，送所有学子对联一幅：上联是“山岩炼浴，受尽锤凿沥清白”，下联是“凤凰涅盘，历经沧桑获新生”，横批是“爱拼你会赢”。

53、高考现已不是鱼跃龙门，而似一张鱼网，逮到谁是谁;一直担心考不上名牌，但实际结果是没来及赶到考场;高考已如鸡肋，食之无味，弃之可惜!

54、想摘玫瑰，就要先折刺枝;想走坦途，就要斩除荆棘;想看到天明，就要勇闯夜寂;想考试高中，就要倍加努力：厚德载物，天道酬勤，祝高考顺利!

55、炎炎夏日，让我的祝福夹藏着丝丝凉风，吹过你的脑海，让你的思绪活跃起来，智慧翻腾起来，潜力迸发出来，在高考中超常发挥，考出理想的成绩!

56、时光如水，一去不复返;十年寒窗，只为一刻甜;精神抖擞，奋战考场中;等到金榜题名时，再细数酸甜苦涩!祝高考学子顺利考上自己理想的大学!

57、鲜花盛开满园香，金榜题名祝福来。亲朋好友都临门，祝贺声声傍耳畔。同窗共饮情绵绵，回忆当年奋斗艰。祝你再入学府去深造，梦想实现笑颜开!

58、喜鹊枝头叫喳喳，高考喜报到你家。开心快乐不言说，梦想彼岸将到达。斟酌轻重志愿报，专业名校志向大。只愿心想事成万事顺，父母亲人笑开花!

59、高考临近，知道此时的你，正焦灼奋斗，愿你考试顺利，前程似锦。晚上早点休息，莫要熬夜伤身，平时放松心态，平常面对，付出终于回报，莫要担心。

60、今朝苦学迎夜灯，他年折桂步蟾宫。墙上的日历一页页的撕去，显赫的倒计时渐渐临近，我亲爱的朋友，请努力起来吧!为了六月的辉煌，请惜取每一寸光阴。

61、百花齐放香满园，鸟语花馨喜报传。同窗亲朋来捧场，纷云聚会谈志愿。一口同声名校上，不考研生非好汉。深造专业学海游，报答父母做贡献。祝程鹏展翅。

62、一晃半年的时间又快过去了，中考也快来了，不要紧张，不要心慌，按照自己的计划来，不要受别人的影响，相信自己。我也相信你一定会考出水平，考出满意。

63、鲜花六月耀灿烂，捷报频频心花绽。好似春雨润心田，欢欣鼓舞把歌唱。考取功名上金榜，恩师同窗都夸奖。名校学府长才干，登峰造极梦实现。祝你前途宏展!

64、高考临近，负担减轻，调整心态，发挥水平，放松心情，挑战必赢，十年付出，回报自己!祝福你高考正常发挥，不求名利不争高低，顺利考入理想大学，加油!

65、准备充分一点儿，心情放松一点儿，审题仔细一点儿，应答沉稳一点儿，字迹工整一点儿，步骤周全一点儿，交卷谨慎一点儿，成绩优异一点儿。祝你高考成功。

66、努力吧!不管结果怎样，经历过，总会有结果的!高考的朋友们，为你们祝福，也为自己祈祷!愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方!嗯嗯，加油，嗯，加油!

67、芬芳美丽花正艳，捷报频传歌声扬。功夫不负有心人，千万学子中状元。欢声笑语鲜花献，名校专业志愿填。继续深造学海游，才华横溢事业干。愿你锦绣前程。

68、高考是一座高耸的山峰，征服它，人生更精彩;高考是一次自我的鉴定，圆满它，自心得超越;高考是一道通向未来的关口，祝你过关斩将，全胜而归，高考成功。

69、有迷惘才有思考，有苦涩才有味道，有压力才有目标，有疲惫睡眠才好，有失去才有得到，有辛苦才有富饶，高考日到，十年寒窗有回报，祝你金榜题名，马到功成!

70、以心态为中心，以复习与休息为两个基本点，上知天文下知地理，知晓古今，才高八斗，思维缜密，一口流利英语，这样的你高考还有何惧?轻松对待，潇洒走一回!。

71、蜂飞蝶舞绕花枝，捷报传来甜如蜜。笑逐颜开告亲友，合家欢乐享不够。举杯畅饮庆题名，实现梦想笑盈盈。开辟人生新航线，执着进取书灿烂。愿你前途无限美好。

72、寒窗苦读十几载，只为今日露锋芒。高考场上不慌张，从容答题心顺畅。才思敏捷审题准，难题下手也不挡。金榜题名在今朝，父母亲朋赞声扬。祝你高考取得好成绩!

73、考场归来笑满面，捷报到来绽笑颜。喜气盈门合家欢，再入名校长才干。十年梦想放光芒，锦绣前程伴花香。继续努力扬征帆，长风破浪达彼岸。愿你的未来更加美好。

74、凯旋归来神飞扬，高考硝烟有余香。飞扬跋扈为谁雄，一战成名震八荒。指点江山未名湖，为国科研清华园。为了中华强且富，继续深造苦读书。志存高远，一览众山小!

75、一份自信手中握，两天高考要快乐，三心二意要不得，四方幸运被你夺，五湖学子看一博，六月人生新突破，七彩人生是你的，祝你千事顺心，万事俱备，高考考出好成绩。

76、三年汗水勤耕耘，今朝用心播良种。思如泉涌好答题，笔墨飞扬最书情。此时犹如临战场，整装待发试锋芒。一朝金榜题名时，三年心花终怒放。全国高考日，愿你勇夺桂冠。

篇6：关于教师给高考考生的祝福语寄语

2、同窗几年，一直都很佩服你的毅力，学习中，你总是那么优秀、出色，想必只有你最了解自己的付出，否则也不会有今天学业上的成功，真诚地祝贺你考入理想的大学!

3、人生何处不相逢，今天的握手告别，必将迎来日后的再次相聚，让我们为了各自的理想擦干眼角的泪，上路吧!

4、付出终有回报，信心绝对重要。马上就要高考，别忘面带微笑。有空睡个好觉，不必紧张煎熬。敞开鲲鹏怀抱，直上青云九霄。祝高考顺利，金榜题名!

5、经历你人生最大的一次考验，不要紧张，相信你能行，把握好自己!把自己正常的水平发挥出来就好了，不经历风雨怎能见彩虹!好兄弟!年的高考属于你，相信自己，你是最棒的，祝你在高考中，旗开得胜，一鸣惊人，金榜题名!

6、我们相逢在陌生时，我们分手在熟悉后。明天，我们要到生活的星图上去寻找自己的新位置，让我们用自己闪烁的星光相互问讯表情达意。

7、泉眼无声惜细流，高考已过不再愁。树阴照水爱晴柔，三五好友喝点酒。小荷才露尖尖角，那是比喻你高考。莫愁清华不回眸，早有蜻蜓立上头。祝你金榜题名，笑口常开!

8、亲爱的表妹(其他名称)，还有几个月你就要踏进高考的战场，我在这里祝你考出好成绩，考进你心目中理想的学校。

9、海阔凭你跃，天高任你飞。全国高考日，愿你信心满满，尽展聪明才智;妙笔生花，谱下锦绣文章;冷静细心，发挥如鱼得水;心想事成，高考步步顺利!

10、良好的心态，健康的身体;发挥优势，补上弱点，高考必胜!

11、你信心满满，走上高考的战场;你得意洋洋，攻克高考的城墙;你笑意盈盈，喜迎金榜的题名!祝高考的你，充满自信，正常发挥，金榜题名!

12、女儿，面临高考，我相信你平时的努力没白费，你一定会考出个好成绩。不要紧张，放松心情，参加高考就是一次检验你学习的过程，没什么可怕的。加油!我们等着你的好消息!

13、爸妈相信，你一定能够以平和的心态对待每一次考试，目前成绩不是主要的，调整好迎接高考的心态才最重要!儿子，加油!

14、一次重要挑战，或许你有焦虑有恐惧，也有激动，但我想说，请不要忘记身边所有关爱着你的人，我们是你坚强的后盾。祝你考试顺利通过，万事如愿以偿啊。

15、才子赢天下，不露也锋芒，敛于心，展于行，没有最高，只有更高，高考加油!

16、绿柳如荫好纳凉，红色喜报送清爽。消散燥热去焦灼，全家欢喜唱赞歌。告知亲友和街坊，家有儿郎题金榜。

17、有一种总文走势叫不紧张，有一种作文格式叫休息好，有一种数学公式叫心态好，有一种英语知识叫你很棒，有一种祝福方式叫放轻松，你能成功!祝你高考ok!

18、真心地祝福你高考取得好成绩!发挥出最好的水平。你是个聪明和头脑灵活的人，我相信你一定成功!加油，等你好消息!

19、今天高考到，决战在今朝，细心看试卷，下笔如有神，努力来发挥，机智来应对，父母命在肩，老师心期盼，愿高考成功，成就大学梦，祝学子快乐。高考顺利!

20、高三，奋斗的一年，拼搏的一年。每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!

21、考场凯旋心欢喜，捷报传来登金榜。父母一听心落定，笑容满面报讯忙。斟酌兴趣和爱好，填报志愿有主张。祝你心想事成人欢笑，学府深造创辉煌!

22、总想有一种期待孩子总想有一种期待，期待得到父母的关爱;老婆总想有一种期待，期待着老公的安全归来;父母总想有一种期待，期待子女顺心工作常在;我们总想有一种期待，期待中国在世界如此豪迈!

23、胜利在招手，勇敢往前走;胜利一瞬间，靠的是信念;胜利在敲门，大无谓精神;胜利在眼前，为梦想诺言;胜利已实现，心似飞蓝天!

24、六月祥云绕头顶，捷报传来喜气盈。满面春风邀同窗，合家设宴欢乐扬。把酒颜欢话梦想，立志再次书辉煌。遨游书海增才思，灿烂明朝今日始。愿你的明天灿烂辉煌。

25、十年寒窗，百日风雨，行遍书山，航终树海，千磨百炼，铁杵成针，浪淘水洗，沙尽金见。祝贺你高考金榜题名。

26、高考来临时，情绪要调整，保持冷静不紧张，早点休息抖精神，糊口节奏别打乱，劳逸结合少折腾，决心信念百倍上考场，金榜落款一举成!祝高考顺利!

27、高考的前一天晚上肯定有人失眠，这都是自己心态不好的结果，我高考前一天也失眠，不过第二天一样精神抖擞地参加考试，所以我想提醒参加高考的学弟学妹们，失眠没什么的，一定要放松，不要因为想着前天晚上的失眠而影响高考，最后祝参加高考的学弟学妹们高考顺利，金榜题名!

28、亲爱的同学，我们在一起这么久了，都是你在为我付出。我却没为你做些什么……下辈子如果做牛做马，我……我一定拔草给你吃!高考顺利!

29、十几年，寒窗度，风雨无阻勤读书;吃尽苦，受尽累，厚积薄发此时飞;懂自己，要实际，选择报考顺心意;祝愿你，好发挥，金榜题名揽荣归;喜迎接，新天地，感恩戴德报社会!

30、年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，年年高考亦如此，今年有你而不同，祝你高中耀门楣，短信祝福已送到，录取通知紧跟来。

31、面带笑容，信心充足。勇赴考场，绝不言输。寒窗苦读，今朝瞩目。砥砺剑锋，轻松自如。胸怀梦想，纵横无阻。愿君成功，真心遥祝，昂首阔步，辉煌前途!

32、衷心地祝福你在今年的高考中定能一举夺魁，榜上有名，考入心中理想的大学。

33、十年寒窗登金科，六月喜气到福门。捷报传送心欢畅，举家同贺圆梦想。继续深造学识广，宏伟蓝图更辉煌。愿君拥有好前程，锦绣灿烂好人生。

34、火红喜悦，挂满一个季节。金榜题名，远去漫漫长夜。一筹大展登云志，跬步启风雷。十载自能弄海潮，雄风惊日月。栉风沐雨的劳作，成长烦恼的挫折，幻化成锦绣前程，载入史册哦!

35、备战高考：怀揣乐观平常心，做题莫要掉以轻心，触笔绘就独具匠心，考出成绩万事称心，家人欢乐万事顺心!祝朋友高考成功!

36、六月鲜花吐香蕊，捷报翩翩紧相随。合家设宴谢师恩，筵间举杯笑纷纷。梦想今朝放光芒，不忘十年勤奋扬。继续迈步求知路，增长才干好前途。愿你前程似锦。

37、考前抓紧复习，落后抱紧佛脚，考好皆大欢喜，落榜继续努力，考完轻松一夏，落实乐观人生。

38、遥远问候温暖心头，美丽瞬间也会永久;此情悠悠山水依旧，伤感不再，欢乐奔流;你的问候我会永留，期望我的祝福也能为你荡起，欢乐的心舟!

39、还记得分分秒秒我们备战高考，还记得时时刻刻我们的心中目标，还记得风风雨雨我们时刻进取，还记得朝朝夕夕我们彼此鼓励。高考就要到了，我亲爱的朋友，祝你考试顺顺利利，考出理想好成绩!

40、好好学习，天天向上，提升自我，父辈添光，高考在即，切莫慌张，调整心态，斗志高昂，祝福伴你，扬帆起航，信心满满，创造辉煌!

篇7：赠言：给高考考生祝福

当离别拉开窗帘，当回忆睡在胸前，要说再见真的很伤感，只有爱依旧灿烂.友谊万岁.考试顺利，共闯人生这一关！

风儿静静的吹动，凤凰花吐露着嫣红，亲爱的朋友请握一握手，明天就要各奔西东!

高考得高分的秘诀就是少丢分!

高考试卷的“前120分”若能稳拿，“后30分”定不落空。

高考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。

高考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试.孩子，你是爸爸妈妈生命的延续，也是爸爸妈妈未来的希望，你的一举一动时刻牵动着爸爸妈妈的心。今后的路还很长，你要勇敢地面对任何挑战，爸爸妈妈是你坚实的后盾 献祝福,祝福网

考试顺利，共闯人生这一关!

没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。

每天5分钟，写好5个字(用钢笔或圆珠笔)。

每天生活：12：9：3。12小时学习，9小时休息吃饭，3小时杂务和体育锻炼。

面对高考试卷的“前120分”，志在必得，细大不捐;“后30分”多多益善，失不足惜。

明天高考啦，以后不用点起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的开始，一定不能愁眉苦脸，今晚做个好梦!

挥一挥手，送你先走，我的潇洒微笑，但愿你永远记住。高考如期而至，希望你我高中，相约在理想的学校里再见!

有一中学生,去年考上浙江大学.这个学生之所以考上浙大,首先他有浙大的信仰.在高二时他去浙大走了一圈,拍了很多照片回来,每天放一张照片在口袋里,只要不想读书了,他就拿一张照片出来:浙大我来了.于是他就很努力了,为什么?因为他有浙大的信仰.于是有人问:王老师,那我应该如何成功呢?我请问在座的各位,你们认为一生中最大的挑战是什么?

89年我参加高考的时候,我很可爱地认为:人生中最大的挑战就是高考.于是我很努力地高考,结果失败了.后来当了一名医生,又不想干了,于是下海创业,整整一个月没有找到一份工作.请问面对我最大的挑战是什么.我要吃饭.再过了十多年我终于长大了,长成三十多岁了,周围人的都结婚了,请问面对我最大的挑战是什么?结婚.后来我发现:高考也好,工作也好,婚姻也好,这都不是人生最大的挑战.那只是一个结果.人生真正的挑战是什么呢?

那就是每时每刻的生活.你们早上几点钟起床啊.六点,学校铃声一响起:my god,再睡五分钟.有同学说:我偏课很严重,数学怎么学也学不好.我问他为什么?他说只要一上数学课,看到数学老师那个鼻子,我就受不了.有个中学的老师,今年24岁,大学刚毕业,打电话给我说:王老师,我的人际关系不太好.我问她为什么.她说:我最讨厌坐在对面的那个女同事,花枝招展,就喜欢拍领导的马屁,看到她就想吐.请问:在你的生命中你会不会碰到很多你不喜欢的人啊.会.但我今天不得不告诉你们:如果不能离开他(她),请你试着喜欢他(她).有人说:王老师,我怎么可能喜欢他(她)呢?你为什么不能喜欢他呢?因为你经常发现他的缺点.在座的各位,请问你们有缺点吗?有.既然你们都有缺点,为什么就不能容忍别人的缺点存在呢?我要求你们从现在开始,转移注意力,发现别人的优点.有一个方法,名字叫:动物比喻法.我问这个老师:张老师,请问你最喜欢什么动物啊.她说:熊猫.下次你一看到这老师进来,你就暗示自己:啊,熊猫来了.五次以后,你就喜欢她了,因为你发现她也是挺可爱的.还有同学说,王老师,马上要高考了,问题是:我同桌很吵,吵得我书也看不进去,我要求换座位.班主任说:no.没办法,两个字:沟通.今天晚上你跟你的同桌说:兄弟,为了高考,请求你七点到九点闭口,九点到九点半,随便你说.以前我在家里最难忍受是的:有个打呼噜,一打呼噜我就睡不着,而且这个事无法沟通.后来我想了个办法,只要一听到呼噜声,我就给呼噜声配上我最喜欢的慢三舞曲,嘣恰恰.后来发现这个呼噜声也很优美了.各位,假如你的前后桌干扰了你.你就给他们的干扰声配上三个音节,一般来说三个音节是比较河(fuck)蟹的.昨天有个学生向我提问:王老师,高考临近了,我不想回家了.我问为什么?他说:家里气氛都变了.我妈一看到我要烧四个鸡蛋给我吃.我爸会说:儿子,老爸这么努力工作就是为了你哦,你给我争气点.还有一个家长,从来不给儿子压力.儿子,高考嘛,随便考没关系的,老爸相信你.儿子一听,爸你别说了.你知道你的父母们很爱你们,但他们总会给你们很多莫名的压力.记住,跟你们的父母沟通也只能两个字:鼓励.父母亲也是很脆弱的,也需要你们的鼓励.你们可以给他们递纸条:爸,这次模拟考,我的心态好了很多.爸一看放心了.再来一条:爸,儿子昨天突然想你了.你爸一看:哇,泪水直流.下次回家对你态度好了很多.为什么,因为他们发现你长大了.这一切都构成了人生真正的挑战.我们应该如何迎接这些挑战呢?

我要送给大家第一句话,这句话是一个信念,那就是

今天我必须成功.记住,是今天,不是明天,更不是高考.因为所有人生的成功,只能今天成功了,人生才有可能成功.有人打电话给我说:王老师,你能保证我高考一定成功吗?我怎么可能保证你高考一定成功呢?但我必须让你保证:今天我必须成功.很多同学对我说:王老师,口号对我没用啊.你知道口号怎么才能对自己有用呢? 那就是要经常重复暗示.有一年我在新华社时跟一个新华社的记者,打入一个地下组织:小偷集团,了解小偷是怎么工作呢?发现正规的小偷,都有一个机构,组织严密,有一个培训师,穿着西装,打着领带,口才很好.给他们培训.那次我们穿着一件破衣服,挖个洞.你知道那培训师怎么培训的.他每天早上说:先生们,女士们,你们知不知道:人生来都是平等的.(哇,满好听的.)人生来是一样的贫穷一样的富有.(这不对吧,有些人生来比我有钱哦.)但为什么后来你们成为穷人,他们成为富人吗?(这我倒想听听)因为我们这个社会制度出了问题,你口袋里的钱到了他们口袋里,(这不对吧)现在你们有责任把属于你们的钱拿回来.你们知道:这有多荒谬啊.但一个礼拜后,只要经过一个礼拜的培训后,那些小偷都很兴奋了:哦哦哦.他们行动了,在马路上你把他抓住了,你在想:这小偷怎么不会脸红.他在想:我为何要脸红.这本来就是属于我的钱,我有责任把它拿回来,这是我的神圣使命啊.他们有着坚定的信念,为什么,因为他们在不断地重复暗示.当然你们不要有这种错误的信念,你们要建立正确的信念.早上你不想起来时重重一次:今天我必须成功,你就会从床上跳起来了.上课你不想听时重复一次:今天我必须成功,你就会听进去了.有个同学很苦恼地对我说:王老师,问题是我现在有很多问题解决不了哦.我说他有什么问题啊.他说:高考临近了,我发现自己反而自卑了,上课容易走神了,睡眠质量下降了,我跟班主任没法沟通了.我送你们第二句话:

篇8：体育考生的考前准备

【关键词】体育考生考前准备

【中图分类号】G633.96【文献标识码】A【文章编号】1674-067X(2014)07-067-01磨砺三秋，只求一日之搏。体育考生经过长时间的刻苦训练，成绩得到了提高。但从考试中发现，有的学生能够“超水平”发挥，有的考试成绩与训练成绩相差不大，有的却不如平时的成绩。原因主要就在于考试前各方面的准备是否恰到好处。因此做好考前准备对在考试中发挥出自己的最好水平，取得最佳成绩，有着重要意义。体育考生考前的准备有以下几个重要的方面：

一、注重心理调整，消除紧张情绪

考前的心理包括进入身体调整期的心理和考前状态。

（一）调整期是进行生理机能恢复的关键时期，然而进入调整期就以为着考期已近，有的学生心理上越来越出现紧张焦急、盲目等心态。这种复杂的情绪，不仅影响考生的文化课学习，更重要的是不利于考生的营养和休息，直接影响生理恢复及训练。

（二）体育考生应注意心理调整，使自己信心百倍地进行训练和恢复。自己建立一个客观的目标，正确评价自己的优势和不足， 扬长避短，避免相互比较，主要依据得分标准来衡量自己。

（三）考前状态是由于考生经验及训练水平的不同及考试有关信息、场地、器材、观众和其他考生的表现等刺激；使考生出现急躁、坐立不安、多尿、情绪激动、喉咙发堵、浑身无力等现象；这些不良反应都有可能会使机体工作能力和运动成绩下降。

为了克服考生的不良反应，使之达到最佳准备状态，此时一方面要通过谈话使其平静下来，要求考生端正态度，控制情绪；另一方面可采用手法轻、时间稍长、接触面积大的局部按摩，如轻推，轻揉，揉捏负荷量最大的关节和肌肉群。第三要做好准备活动，如果考生的兴奋性不高，可做些强度较大接近考试内容的练习；如果考生兴奋性过高，准备活动的强度可小些。

二、合理安排膳食，增加能量储备

临近考试期间，机体处于高度紧张状态，能量消耗很大，但由于精神紧张，可能出现食欲下降，消化紊乱等情况。因此要注意考生考前的营养，保障考试时发挥最大的潜力。

（一）考前营养。考试前的营养安排，对考生加试时的体内营养状况和机能状况有很大关系。在训练调整期营养也应进行调整。此时主要是使考生保持适宜体重，增加体内维生素储备，碱及糖原储备，相应减少热量摄入及蛋白质和脂肪等。除膳食外可补充维生素A，每天3000国际单位，维生素B1 5-10毫克，维生素B2 2-5毫克，维生素C 200 - 250毫克。由于维生素C上在服用后30 - 40分钟才发生作用，因此在测试前，根据运动项目时间的长短在30 - 40分钟前一次服用，量可略高于平常量。另外按照考试时的情况，调整进餐制度，逐步适应考试时的膳食。如果营养和饮食安排不当，就会直接影响运动能力，甚至发生腹疼，呕吐或低血糖等症状。

（二）考前一餐安排。考前一餐要以不妨碍考试时机体的各种生理应激，有利于体内代谢来进行。要求按考试时间确定是否吃饱，一般以八成饱为宜，在考前2个小时左右进餐，食物要易消化、速效、高热量并含有维生素和无机盐的，忌油腻，带有刺激性和不易消化的粗纤维多的食物，切忌饮酒。

（三）糖的摄入。考前糖的摄入，对节省体内糖原，防止低血糖和延缓疲劳的发生有一定作用。短时间的运动项目（如短跑、跳远、投掷等）不需要不糖。长时间的运动项目（如中长跑、足球等）应在考前1.5-2小时为宜，注意避开在运动的30-90分钟前补充大量的躺，以防止因服糖引起胰岛素激发一时性的低血糖的反应。在补糖的类型方面，补充复合糖或低聚糖比补充单糖的效果好。此外应注意一次服糖不宜过多，否则会影响胃的排空，并产生恶心，胃疼等不适反应，补糖量一般以每公斤体重1克为宜。

（四）考后营养。考生在进行剧烈的考试后，即使合理补充营养，有助于消除疲劳和恢复体力，考后即刻服用100-150克葡萄糖，对补充热量，促进糖原储备，恢复血糖水平和减少乳酸含量，均有良好的作用，为下一个项目的考试奠定能量的基础。

三、及时进行调整，做好准备活动

（一）调整期训练。大强度训练后要及时进行调整，调整期一般为考前12 -16天，为了不影响考生文化课学习，又能保持良好的技能状态，在训练过程中可逐步减少运动量，保持原来的训练强度，可按照加试项目进行练习，并要具有考试的负荷强度，以此来提高加试的能力。考试前可根据本人的实际状况，有重点地解决问题，但要注意考虑考生短时间改变动作技术的接受能力，否则可能得不偿失，破坏了原有的技术动作而影响成绩。

（二）考前准备活动

1.准备活动的时间长短，间隔和负荷大小对准备活动的效果有直接影响。一般在考前40 -60分钟做准备活动，活动的时间长短可根据个人的具体情况及天气情况作出调整。在15度以下气温条件下，时间应在50 - 60分钟之间；在15度以上气温条件下，时间应在40 - 50分钟之间即可。

篇9：高考考生考前冲刺的复习计划

“冰冻三尺，非一日之寒”，每个高考考生经过多年的学习和努力，到现阶段，学习水平已经基本定型，最后10天已经没有什么太大的提升余地。除了稳定自己的情绪和心态外，还要统筹地规划好接下来的10天时间,以正常水平完成考试，达到自己的真实水平。因此,省青少年研究会副秘书长周永梅为考生量身定做了考前10天的复习计划,供学生和家长参考。

5月28日 调整期望值

虽然考试成绩在很长时间后才能揭晓，但对于考生来说，从6月7日高考铃声响起，就已成为一个不可逆转的事实，所以考前,考生一定要明白挫折与期望值可能成正比的道理，适当调整自己对高考结果的期望，有利于考场上的稳定发挥。

5月29日 保持良好心理

高考是一次高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，有意识地转移注意力，如放学后先洗个热水澡，学习间隙与家人、朋友聊聊天，也可以在学校操场上等空旷的地方大喊，发泄压抑的情绪。同时,给自己正面的心理暗示，比如“我现在精力充足，思路清晰”，“对所学知识我掌握得相当不错”……这样也会大大增强自信心。

5月30日 形成思维规律

高考考的是知识，也是思维，几门学科高度集中在两天时间内，所以考生在考前一定要学会不同科目之间的思维转移和加速。

最为恰当的做法是，一科考试结束后，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这科的全部印象，全面转入对后一科目的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的`活跃期。同时，在复习安排时，一定要注意考试的时间，根据考试科目安排看书时段，上午尽量看看语文书，而下午复习英语，以此类推。这样，可形成一定思维规律，到时思维自然就兴奋了。

5月31日 保证睡眠质量

考前一周，许多考生表现出烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况，高考前一个星期左右，从作息时间上调整，原来半夜12时或者说凌晨1时睡觉，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。

睡眠状况也会直接影响着身体状态，从考前一个星期开始，应该把调整睡眠放在重要位置上。有些考生由于紧张、生物钟紊乱等原因，在考前出现失眠等状况。因此,不要总想着高考时会出现什么“万一”，不要对自己提出不切实际的要求，一定要有一个乐观的心态;如果失眠，尽可能不要用药物，可以进行食疗，比如说睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果;同时,睡前可以用热水泡脚，并做头部和脚部按摩;睡前不要大量饮水，以免增加夜间起床次数，影响睡眠质量。

6月1日 调整同家长关系

许多学校在考前一个星期左右会放假，考生可以在家复习，老师在学校答疑，给考生留出自由复习时间。从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。

家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制，会影响到考生。同时，家长不要和考生谈论高考的事，不要给孩子过高的目标，不要过分计较模拟考试的成绩，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。

在这时，高考期间是否由家长陪考，需要考生和家长坐下来共同商定了。有些考生认为，家长不离左右陪着，自己底气可以更足些，紧张感也可消除不少;但有些孩子独立性较强，家长陪伴，反而会让他感到压抑不适。总之，家长在决定是否陪考这一问题时，一定要尊重考生自己的意见，甚至陪考是谁，都应由考生自己决定。

6月2日 开始放松身心

适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，比如，不要用过多时间进行体力消耗大、易产生疲劳感的篮球、羽毛球等球类运动。最好不要游泳、爬山，以免出现意外伤害。

还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。最好不要上网，不要看有强烈刺激的武打、枪战等情节的影视作品，否则容易在大脑皮层中产生兴奋，干扰复习。

6月3日 制订考试方案

在作息时间方面，要有充裕的时间吃早餐，一般选用高维生素、高热量的食物，最好在考前一个半小时之前用餐完毕，但不要吃得过饱，否则，过多的血液还在帮助消化，大脑就会相对缺血，影响考生在考场上智力的发挥。

到考场时间不宜过早或过晚，一般在考前15分钟至20分钟最佳。太早了，与各种干扰因素接触过多，容易破坏良好的心理状态;太晚了，开考后才进考场，往往感到慌张。

上午考完后，休息一会儿后，再吃午饭。午饭后不要马上睡觉，应该散散步、听听音乐。午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生，以免考试迟到。

在复习方面，考前避免与同学、老师交谈，因为在交谈讨论中，往往会发现自己某些尚未弄懂的地方，结果立即紧张起来;考前也不要再翻书，这种慌张状态很难考出好成绩;考完一科后不对题，这样有利于以稳定的情绪继续考试。

6月4日 物质准备

高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

可以准备一条小毛巾，用来擦汗。

确定高考当天要穿的衣服，并单独放置。

6月5日 交通准备

去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式，是坐公共汽车、出租车还是骑自行车等;确定去考场的行车路线，最好准备两条路线，避免因堵车而造成迟到。在去考场的路上，一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。

一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。

6月6日 考前大检查

考生在6月6日的主要任务就是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。

检查6月4日所做好的物质准备，关注考试当天的天气情况，做好相应的雨具、防晒工具的准备。最好不与家长谈论易引起情绪波动的事，这里家长也要注意切忌因小事与考生发生冲突;不与同学讨论难题、偏题，否则可能引起信心不足。

篇10：高考考前冲刺阶段考生如何做

高考冲刺期该怎么做

一、稳扎稳打，查漏补缺

当前，考生已进入高考冲刺阶段，科学合理的复习备考方法尤为重要。

发挥优势，会的全对：在冲刺阶段，优势学科稳定发挥的重要性远大于劣势学科的提高。因为短期内劣势学科的提高会提升整体成绩的上限，而优势学科的稳定则影响着成绩的下限。稳扎稳打，确保会的全对才是王道。

全面分析，查漏补缺：及时记录梳理各项模拟考试中出现错误的知识点和能力点，对当前学习情况进行全面分析，包括知识体系、解题能力、思维误区等，在此基础上制定出切实可行的复习策略，从而弥补知识漏洞，夯实知识基础，提高复习的针对性和实效性。

深耕真题，提升能力：深入研读往年高考真题，才能深刻理解命题思想和考查目的，从而在练习中扩展对知识掌握的深度和广度，提升分析、解决问题的能力。

重视演练，规范答题：在冲刺期的各类模拟考试中，考生不仅要注意审题正确，更有必要强化一下答题规范，避免出现答非所问、条理不清、专业术语用词不当、问题回答不全、专业符号出错、字迹不清等方面的问题，减少非知识性失分。

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二、相互鼓励，保持状态

冲刺期的心态直接影响备考状态，老师、家人、同学都是给考生提供支持的“坚强后盾”。

及时减压，放平心态：适当的压力可以敦促考生勤勉学习，但心理压力过大则会导致很多同学在复习时坐立不安，注意力无法集中;甚至可能会出现心跳加速、浑身发抖等考试焦虑情绪。

为缓解焦虑情绪、调整心态，保持最佳状态，考生要尝试与压力和谐相处：不需要时刻保持紧张状态，把压力看作是保持斗志的警钟。同学们也可以寻找多方支持调整情绪波动，比如与父母/亲人交流，得到理解与支持;与同学相互鼓励、扶持，以积极暗示强化自信;更多关注日常复习计划的落实，不为无端担忧而苦恼;调整自身的期望值，以平常心对待考试等等。

规律作息，保持节奏：无论是在学校还是在家里，保持规律的生活学习节奏是备考的基础、保障高效学习的前提。持续缺乏睡眠很容易使考生出现精神不集中、记忆力差、思维反应能力降低等现象。只有保证充足的睡眠，生活节奏张弛有度，才有持续学习的基础条件。考生要做好复习计划，调整作息时间，适度休息，避免考前过度疲劳。

适度锻炼，合理饮食：日常适度的运动锻炼有助于放松身心，同学们可以每天做一些强度不大的运动，比如散步、慢跑、跳绳等。既可以缓解身体疲劳，尽快恢复体力和精力，也能够消除一些不良情绪。在日常饮食方面，要注意合理的饮食搭配：不吃刺激性食物以及重口味、高油腻食物;平时注意各种营养元素的均衡摄入，比如奶类、蛋类、瘦肉类、新鲜的蔬菜和水果，以及豆制品、鱼类等;像茶和咖啡等提神饮品，建议不要过量饮用，以免影响睡眠质量。

三、全力以赴，诚信应考

考前，同学们还需做好全面准备，如提前熟悉考点考场，做好赴考行程路线规划;合理安排考试当天时间，预留充足的身份验证与安检入场时间;带齐证件和考试用品等。

为顺利步入理想学府，抵达梦想彼岸，请考生遵守考场规则和考试纪律，切勿轻信“助考”“真题”“保过”等虚假信息，切勿试图通过寻找“枪手”、购买作弊器材和试题答案等手段实施作弊，对涉考有害信息不信、不传，做到诚信应考。

冲刺阶段如何备战高考

一、4月强化重难点

我们知道高考是有区分度的，它会用一些较难的题目来选拔更优秀的学生，所以在这些难题上我们要争取尽可能多得分!

这些用来区分考生的题目我们需要从两个层面进行攻克。一方面，我们需要从知识层面上对每个考点、知识点进行学习分析，尽可能地掌握完整知识结构内容。

另一方面，我们也要从解题技巧上进行分析。如为什么答案中有这一步呢?这就需要我们去揣摩答案的思考路径。积累的技巧越多，在高考中遇到新题的时候心态就能保持得更平稳，最后拿到的分数也就越高!

二、5月冲刺训练

“只有把平时当高考，才能把高考当平时!”到了5月份时候，我们就要进行高考模拟考试。

一方面我们需要营造仿真的高考考试环境，要求自己在规定的时间内完成高考考场上的任务。另一方面，我们要训练自己的做题速度和准确度，要更多地在做对题目上下功夫。通过一次次地训练，找到最适合自己的做题节奏。

所谓的“急中生智”也不过是平时的积累!这一时期其实就是培养应试习惯的重要阶段，要求我们能够将平时积累的一些应试技巧运用得更加熟练，例如蒙题的技巧、特殊值检验等小窍门!

三、6月调整心态

此时距离高考只有一周的时间了，在这一周的时间里，更重要的其实是让自己的状态稳下来。这个时候你只需要每天做几道题目保持一下手感，然后回顾各科的知识体系，看看还有没有遗漏的。

这个时候就不要想太多了，比如，万一我考砸了怎么办?万一我题目做不完怎么办?万一题目太简单了怎么办?万一我太紧张了怎么办?stop!你与其花费想这些没用的，不如静下心来练练字，字写得工整好看最少能帮助你多得10分!

6月的这几天只要你能稳住，最后结果就不会太差!

高考冲刺如何做更好

1、整合知识点

把考试的各门科目通过知识分类，做成思维导图或知识点卡片，让你的大脑思维条理清晰，方便记忆、温习、掌握。同时，还要学会把新知识和已学知识联系起来，不断组合、完善你的知识体系。这样促进理解，加深记忆，达到事半功倍的快速提分效果。

2、归纳解题思路

平常应该把自己做的试卷题目的解题方法和步骤一一列出，高考考得知识点就是高中那些只是，出题的人不会偏离也不会有太多的跳跃，大部分题目总结起来，都是一个套路的解题方法，高考考生要多留意，总结归纳出一些对应题型的解题思路，做到快速把握题型解答题目提高高考分数。

3、不断做错题

很多考过的高考考生都说错题就是自己容易失分的题，也是自己学科中最为薄弱的地方，那么我们就针对这些自己平常遇到的错题，不管是粗心做错还是不会做的，我们都统一收集起来，成立一个错题集，考前复习的时候，这个错题集就是我们的重点复习对象，提高高考分数，防止以后在同样的地方再次出错，丢分，在哪里跌倒就要学会在哪里爬起来。

4、总结答题策略