期中考试之后周记

期中考试之后周记（通用11篇）

篇1：期中考试之后周记

不经意间， 半个学期很快从身边悄然流逝，我们已从酷暑难奈的盛夏，经历带着丝丝凉意的秋天，来到了冬的身旁，即将迎来对我们学习成果的一次大检阅――期中考试。

期中考试对老师们而言，是要通过考试，了解学生掌握知识的情况，从而不断改进教学方法，调整教学措施，制定和实施更加有效的教学策略。对同学们而言，是要通过考试，对自身学习情况有一个理 性的认识，促使自己巩固所学知识、技能，调整自己今后的学习。所以，期中考试显得尤其的重要。

“温故而知新”，就是告诉我们学习要重视复习。而复习方法就是取得成绩的钥匙。在复习考试中要有正确的复习方法，因人不同，方法各异。但是一定要有事半功倍的好方法，在有限的时间内收获更 多的知识。复习考试时间有限，一份时光一寸金。因此，我们既要借鉴他山之石，也要利用自己的优势，既要把握住课堂，还要紧跟老师。不断改变和完善自己的复习方法，摈弃无用之方，攫取有用之 法，在短时间内登上知识的宝塔，在期中考试中创造奇迹。

篇2：期中考试之后周记

一、期中考试前，我表现有点浮躁，作业不仅字迹潦草，还错误百出，做作业也不积极，导致这次我因为马虎失去一分。

二、考试时做题速度较慢，还有几道题没有做，就听广播说：“一二年级的同学，请抓紧时间答题，考试还有10分钟，请抓紧时间答题。”结果匆匆做完，没来得及检查，导致错误发生，失去一分 。

三、这一分，表面上看是马虎，时间紧，其实还是由于我做题速度慢，特别是动手能力差，第四大题，剪平移图案耽误了时间，导致总体时间紧张。

篇3：期中考试之后周记

1.1 人口学资料

杨某, 女, 18周岁, 汉族, 未婚, 无锡某高中三年级学生。

1.2 求助者自述

我自幼一门心思地考大学, 从来没有想过通过别的途径有所作为。父母对我期望很高, 话里句间流露出盼望自己金榜题名的一天, 使我的心理压力很大。我每天除了学习就是学习, 偶尔和老师沟通, 很少和周围的同学接触, 基本没参加过学校和班级开展的任何与学习无关的活动。我们学校的升学率比较高, 以我的成绩考上××大学应该是没有问题的。但最近两次月考我的成绩都非常不好。

上一次月考因为自己生病没有复习好, 考试时又有些头昏, 没有发挥好, 没有考好也就算了, 这一次怎么也没有考好呢?考试前我告诉自己一定要考好, 不能让别人笑话, 证明我的实力, 如果还考不好, 可能就考不上大学了, 一定要好好复习, 可就是看不进书, 总是走神。考试的时候, 非常紧张, 头昏昏的, 什么都想不起来。马上就要高考了, 我想想都害怕, 心里很急, 很想保持好的心态学习, 可是没有办法, 看书老走神。觉得自己真的没有用, 考不上大学就完了, 对不起自己父母和老师, 请你帮帮我。

1.3 背景资料

求助者为独生女, 父亲为国家公务员, 母亲为高校教师, 家庭和睦。她性格内向, 孤独少语, 害羞, 自尊心强, 爱面子, 缺乏自信, 自幼酷爱读书, 要求上进, 学习努力, 希望学业有成, 与同班同学接触不多, 无不良嗜好, 记忆力较强, 深受老师的喜爱与器重。经详细询问、调查, 父母无人格障碍和其他神经症性障碍, 家族无精神疾病历史。

1.4 咨询员观察

求助者年貌符合, 衣着整齐, 面色苍白, 情绪低落, 声音细小, 由母亲陪伴就医, 很少抬头进行目光交流, 态度友好, 问题回答切题, 思维清晰, 意识清楚, 语速快, 语调轻柔。

1.5 心理测验结果

SAS:粗分为52, 标准分为65分。

SDS:粗分为44, 标准分为55分。

2. 病因分析

2.1 生物原因

女, 青春期。

2.2 社会原因

父母对其期望过高, 求助者自尊心强、爱面子、内向;再次月考失败后自责、自卑、学习效率下降;缺乏社会支持系统, 平时与老师、同学交流少, 自我调节能力不强。

2.3 心理原因

存在不良认知, 认为考不好就完了, 别人会笑话自己。不能正视父母的期望, 产生过高的心理压力。个性方面自尊心强、爱面子、内向、缺乏自信。

3. 评估与诊断

根据观察及对临床资料的收集, 该求助者智能和意识水平正常, 个性偏内向, 好强, 自信心不足, 情绪不稳定, 表现焦虑, 适应外部环境能力差。目前心理状况不良, 对学习、生活有一定的影响。经检查无器质性疾病、神经系统未见异常, 无智能障碍。

3.1 诊断诊断依据

3.1.1 根据病与非病的三原则, 求助者知情意是统一、一致的, 对自己心理问题有自知力, 有明确的求治要求, 无幻觉、妄想等精神病症状, 因此可以排除精神病。

3.1.2 对照神经症诊断方法, 求助者表现出内心的焦虑、痛苦、兴趣减退等心理症状皆因相对的现实因素所激发, 且程度不严重, 能主动求治, 没有影响逻辑思维, 病程短, 根据许又新评分标准评为3分, 排除神经症性心理问题。

3.1.3 对照严重心理问题诊断标准, 求助者的内心冲突, 与现实因素有关, 由于月考不理想导致, 没有影响社会功能, 且持续时间不到两个月, 因此可以排除存在严重心理问题的可能。

咨询员初步诊断其为一般心理问题, 主要表现为考试焦虑情绪, 虽然有一定抑郁症状, 但不是很明显, 经分析主要是由焦虑情绪引起。

3.2 鉴别诊断

3.2.1 与精神病相鉴别:

根据正常心理与异常心理三原则, 该求助者知情意是统一的、一致的, 对自己心理问题有自知力, 主动求医, 无逻辑思维混乱, 无感知觉异常, 无幻觉妄想等精神病症状, 可以排除精神病。

3.2.2 与抑郁症相鉴别:

求助者表现为情绪低落, 注意力不集中, 头晕、紧张。但没有早醒, 没有昼重夜轻, 没有自杀倾向, 没有运动抑制, 没有思维迟缓等抑郁症状。

3.2.3 与焦虑性神经症相鉴别:

“焦虑症是以广泛性焦虑或发作性恐怖状态为主要临床相的精神症”, 是一种内心不安, 预感到似乎将要发生不利情况而难以应付的不愉快情绪, 常伴有头晕、心悸、胸闷、呼吸困难、出汗和运动性不安等, 求助者不符合其临床特征。

综上所述, 结合心理测验结果, 在上级心理咨询师的指导下, 确诊为一般心理问题。

4. 心理咨询目标

具体目标:缓解心理, 恢复正常的生活和学习, 消除考试焦虑, 以正确的态度面对考试, 完成学业。

最终目标:通过咨询改善认知, 提高求助者的心理健康水平和社会环境适应能力。

5. 咨询方案的制定

考虑到求助者的认知系统中存在不合理信念, 求助者本身处于青春期、智能和文化水平比较高, 领悟性强, 且心理和行为异常不典型, 与求助者商定后确定采用合理情绪疗法并辅以放松训练。

5.1 确定咨询双方的权利和义务

5.1.1 咨询员方面

义务:遵守有关的法律法规、职业道德和保密原则, 协助求助者解决焦虑等心理问题, 达成咨询目标。

权利:全面了解求助者的心理问题和各方面的情况, 有权考虑其是否适合咨询, 必要时可转介。

5.1.2 求助者方面

义务:向咨询员提供真实资料, 积极参与探索, 按规定付费, 完成咨询员布置的作业。

权利:了解咨询员的受训背景和咨询的方法和原理, 确认咨询员是否适合自己。

5.2 咨询的日程安排与费用

每周一次, 每次50分钟, 每次费用80元。暂定咨询5次, 可在咨询进程中双方协商调整。

心理测验收费:焦虑自评量表 (SAS) 40元/次, 抑郁自评量表 (SDS) 40元/次。

6. 咨询过程

6.1 诊断阶段 (1次)

第一次:首先让求助者填写咨询登记表, 介绍咨询中的有关事项与规则。通过采用积极关注、认真倾听、充分理解、尊重来访者等咨询技巧, 鼓励求助者倾诉, 诱导求助者把内心的不快和彷徨不安说出来, 认真倾听求助者的倾诉, 使其负性情感得到宣泄, 对求助者的遭遇表示充分理解, 与求助者建立起良好的咨询关系。通过摄入性谈话了解求助者的基本情况, 收集资料, 了解其成长过程, 尤其是重大事件, 探索求助者的心理矛盾及改变意愿。让求助者独立完成焦虑自评量表, 抑郁自评量表, 并将结果反馈给求助者, 作出初步问题分析, 让其了解“为什么会这样”, 不仅可以使求助者体验到久未获得的轻松感, 解决心理问题, 还可以使求助者从中找出自己情绪和认知问题的症结。经与求助者本人及母亲协商, 制定咨询目标和方案。然后布置家庭作业, 让求助者写出自己的十大优点, 每天大声朗读五遍。

6.2 咨询阶段 (共3次)

第二次咨询:求助者再次前来咨询的时候, 精神比第一次来的时候有所好转。首先让她反馈咨询作业, 大声朗读自己的优点后, 求助者感觉自信了。咨询员对求助者予以肯定和鼓励, 然后向求助者介绍合理情绪疗法, 让求助者认识思维、情感和行为之间的相互关系。并指出, 过去的考试成绩一般都很好, 考前也无畏惧心理, 所以应该相信自己的能力, 对考试不必过分担心。绝大多数人在考试前都会紧张, 考前出现紧张是很正常的, 它可调动人的积极性, 激发出更大的力量和更多的智慧, 所以对待考前出现的轻、中度的紧张心理不必过分担忧。最后布置家庭作业:每天继续大声朗读自己的优点五遍, 并记录感受。

第三次咨询:本次咨询时, 求助者精神状态良好。当被问到家庭作业完成情况如何时, 求助者反映每天大声朗读后自己的自信心不断增强, 同时在记录感受过程中也反思了自己的错误思维方式, 只是有时还是会控制不住, 继而感到紧张。咨询员对求助者进行行为放松练习, 让其掌握放松训练的方法, 了解放松训练的作用。然后对求助者前一阶段的进步予以肯定鼓励, 继续探讨产生一系列不合理情绪的原因, 让求助者明白正是自己的过度担心, 才引起紧张, 从而不能集中注意力进行复习。并叮嘱求助者, 当自我感觉紧张或注意力不集中时, 进行自我放松。之后, 咨询员向她了解她对生活看法, 和她讨论了生活是否会一帆风顺, 引导她思考如何面对挫折, 如何提高自己的抗挫折能力。最后布置家庭作业: (1) 完成RSA自我分析报告; (2) 每天坚持两次放松训练, 早晚各一次, 每次20分钟。

第四次咨询:咨询员观察发现求助者此次咨询面带微笑, 情绪良好, 主动交谈。求助者反馈家庭作业, 反映每天坚持两次放松训练, 身体舒服多了, 通过放松训练能够有效缓解想到考试时的紧张不安情绪。本次咨询进一步分析求助者负性情绪的思维模式及运用积极地思维模式思考问题。与求助者进行辩论, 让求助者认识到自己不合理情绪的产生原因是由于自己的不良认知导致, 促使其能够积极地对自我进行评价和肯定, 能够正视父母对自己的期望, 认识到凭借自己的能力是可以考上理想中的大学, 过于担心只会分散自己的注意力, 影响学习效率。最后布置家庭作业: (1) 继续放松训练, 早晚各一次, 每次20分钟; (2) 进行体育锻炼及与同学正常交流, 同时合理安排学习和复习时间。

6.3 巩固阶段 (1次)

第五次咨询:反馈家庭作业, 求助者能积极地跟同学交流, 学习、复习状态良好;放松训练后感觉很舒服, 产生紧张不安等负面情绪次数减少, 咨询员给其以肯定鼓励。双方回顾整个咨询过程, 咨询要点, 对照咨询方案, 求助者和咨询员均认为效果明显。求助者表示将运用学习到的思维模式面对将来的各种问题, 运用积极的心态面对人生中的挫折。后电话随访, 求助者欣喜地表示, 已能以良好的心态与状态应对考试并取得了好成绩。

7. 咨询效果评估

7.1 心理测验

应用咨询开始前和结束时的心理测试:对焦虑自评量表的结果进行评估, 标准分从咨询前的65分, 明显降低到咨询后的45分。抑郁自评量表进行评估标准分从咨询前的55分降到40分。

7.2 求助者的自我评价和主观体验

焦虑状态明显改善, 精力充沛, 对考试的态度正确、积极并表示有信心应对。

7.3 父母的评估

情绪更稳定, 对自我的要求和认识都更合理。

7.4 咨询员的评定

效果明显, 求助者已基本恢复正常。

咨询员在与求助者建立信任、安全的咨询关系的基础上收集相关资料, 从现实、具体的心理问题出发, 与求助者一起探寻问题的核心, 即不合理情绪和不良行为模式。通过合理情绪疗法和放松训练法, 求助者考试焦虑情绪得到改善, 能够积极应对压力, 真正实现心灵的放松净化。

摘要：咨询员根据对求助者临床资料的收集与整理发现, 由于求职者父母对其期望过重, 求助者对高考也看得比较重, 考试受挫后自责、自卑, 缺乏自信, 从而引起了考试焦虑情绪。咨询员与求助者通过心理测验和上级心理咨询员的指导, 形成了一般心理问题的诊断, 共同协商制定了咨询目标与咨询方案。咨询员成功地运用合理情绪疗法并辅以放松训练, 对缓解求助者的焦虑情绪有显著的效果。

关键词：考试焦虑,合理情绪疗法,放松训练

参考文献

[1]郭念锋.心理咨询师 (基础知识) [M].北京:民族出版社, 2005年7月第1版.

[2]郭念锋.心理咨询师 (二级) [M].北京:民族出版社, 2005年7月第1版.

[3]郭念锋.心理咨询师 (三级) [M].北京:民族出版社, 2005年7月第1版.

[4]刘慕霞.一例心理咨询案例分析报告.湖南民族职业学院学报, 2006, 2, (4) :74-78.

[5]左妮红, 姜献生.高职学生社交恐怖症的诊断及心理矫治.柳州职业技术学院学报, 2007, 7, (4) :42-53.

篇4：考试之后众生相

平素自信心十足的优等生们，一副潇洒俊逸的笑容，此刻却蒙上阴晦之色，一边大肆弹唱着“又考烂了”的陈旧谎言，一边将自己的答案送到各地去旅行，风尘仆仆归来后沾染着“不愧为某某”的啧啧称赞的尘埃。他们深藏不露的一颦一笑，好像分数的天平正做着极其微小的等幅摆动，正与他们的预计相平衡。这样一道风风火火的风景线，秋风扫落叶般席卷了整个班级，将绝望与希望一同囊括。

另一批逃亡者，对这些闪亮亮的生物们敬而远之，似乎临时租赁了一个选择性过滤器，将有关分数的一切言论通通屏蔽。他们脚底生风，飞一般逃离对答案对得热火朝天的危险地带。这些人一般神色凝重，沉默寡言，但整理书包的速度惊人，并试图将方才打满草稿的头脑清洗一空。

还有一些乐天的另类群体，他们春风四季骀荡脸部，即使一瞬间的挫败也在下一秒被笑容和轻松洗刷得一干二净。他们与那些为分数精打细算、极具商人习气的优等生抑或慌不择路的逃亡者不同，他们四处游走，毫不介意某一地域的话题为何：若遇见商人，便随和地讨论几句；若碰到逃亡者。则好心地安慰一番，一派“后天下之忧而忧。先天下之乐而乐”的姿态，令人好生钦佩。而另一些悲观主义者，则苦苦追寻着“断肠人在天涯”的至悲境界，摆着一张“反正我是错”的苦瓜脸。分发着怨气和懊恼的传单给每一个无辜的路人，烘托出一片暂时阴霾的天空。

此时的校园，是一锅调配错乱的什锦，是一张心态变异图的缩影，有燃烧着斗志的乱窜火焰，也有冰冷着意志的失落雪山。移步换景，好一出“东边日出西边雨”的气象奇观。由是观之，青春，正是一个稚嫩而充满活力的艺术家；而考试，则是其艺术灵感的一个出口，它静静地看着这一片喧嚣，在每一天诞生和死亡。

周.com点评

篇5：期中考试之后的周记

小学时，我总会因为自己的马虎――不是少一个小数点，就是字少一横或一竖，而最终让我该考好的成绩下降这么一两分。我想改掉这个毛病，可我总控制不自己。现在，对于我来说，这个毛病惩治我，让我这次考试从原先的前六名的好成绩一下子掉十六名。我不知道我还能否改掉这个坏毛病。但我暗暗地在心里发誓，不管多难，我都一定要挺过去，勇敢地战胜它。我坚信胜利是属于我的。

成绩下来那天，我哭。因为这次考试的结果对我们每一个初一同学来说都很重要。可是，我却考砸，我没有发挥好。在我们班里，有许多人向前迈一大步，尤其是钟鑫同学，一下子进到年级第二名。我先不去想另外的几个人，就拿钟鑫来说吧，原来在班级中，我的名次比她要靠前的，可现在我竟输给她。我不服气，为什么她能考这么好，而我却下降呢?是我不努力吗，是我不够刻苦吗?还是因为基础底子差，这以前从未学过英语?一个个问题从我的脑海里蹦出。我真的不知该怎么来回答。当我看到钟鑫时，脸便“刷”的变红。我不敢看老师，因为我害怕老师会把我批评一顿，我也不敢看那些成绩考得非常好的同学，因为我怕他们那一双好像充满讽刺和嘲笑的眼光，更怕听到全心全意的议论纷纷。我捂紧耳朵，紧闭双眼，趴在课桌上一动也不动，只是眼泪在不住地往下流。流到嘴角，它是苦涩的，还略带咸味。我突然间感到有一种力量在推动着我。

正如泪水一样，我的心理也是苦涩的，不带任何甜味。可是，默默地哭泣和唉声叹气是没有用的，反而会在陷阱内陷得更深，甚至不能自拔。我明白，我现在终于明白“跌倒并不可怕，可怕的是跌倒不敢爬起来”这句话的含义。

是的，我失败。但我不会让自己陷入陷阱。我会勇敢地迈着自己的步子，快乐地向前走。俗话说，失败乃成功之母，的确，一次的失败并不代表永远。只有摆脱困境，战胜困难，才会让我们成功。我相信，这次我失败，但是下次的成功一定会属于我的。

篇6：期中考试之后反思

放学后，回到家，吃过晚饭后，我还是老实跟爸爸妈妈“交代”了。爸爸妈妈听完讲完后，都很失望地看着我，我低着头不敢看爸爸妈妈的脸，爸爸很生气，很生气地说：“你考试之前，怎么说的，为什么是这个结果。”我支支吾吾半天没有说出来，急得哭了出来。妈妈看我哭了，就心软下来，对我讲，你自己好好想想，到底是哪里错的多。过了一会儿，我走进房间拿起圈子，认真的看了一下，我的字写得不好，题目没有认真看，作文也写跑题了，这是我平时没有好好复习。我真后悔极了。

以后我一定要想法设法克服学习上的困难，要认真写好每一个字，认真的读题目，要多多阅读课外书。请大家相信我，我会努力，会加油的！

篇7：期中考试之后反思

我想这一定与我身上的很多坏毛病有关，我一定要努力改正：

一、我上课不认真听老师讲课，老在下面玩；

二、我有时不按时完成作业，而且写得也不认真。写作业时总爱让妈妈看着写，感觉就是给妈妈写得作业似的。

篇8：期中考试之后

期中考试在我们紧张而又忙碌的复习中结束了，好也罢，坏也罢，成也罢，败也罢，喜也罢，愁也罢，都已经过去了，我们现在要做的就是认真总结，积极反思，调适心态，再决将来。

这次期中考试不仅给我们查找自己不足的机会，还让我们知道自己的真实水平。给我们指明了努力的方向！考试就像捕鱼，每一次考试你都会发现鱼网上的漏洞，经过一次次的修补，一次次的捕捞，在中考的时候，你的知识与能力编成的鱼网一定已经是牢不可破的。这次期中考试，我们每一位同学都经受了失败、痛苦和成功的洗礼，得到了磨练、反省和升华自我的机会，这正是我们最大的收获。期中考试取得了高分，固然可喜，因为它是过去一个阶段汗水的结晶。但这个成绩不能代表全部，不能代表将来。成功自有成功的喜悦，以此为动力，一路向前，将成功串联，才能铸就更大的成功。但是，失败也有失败的魅力，因为暂时未能成功，我们便有了期待，在努力中期待，在期待中努力，终究会迎来希望的太阳。成功不是骄傲的资本，失败却是努力的理由。某某人，为了发明某某物，失败多少次，才终于取得最后的成功，不应该只是作文时举例论证的材料。战之能胜是好汉，屡败屡战亦英雄。勤奋着，就是美丽的。

期中考试，不管取得怎样的成绩，都要引起我们足够的思考。一要反思我们的学习习惯。上课是否认真听讲，认真笔记？作业是否及时完成，独立完成？是否主动学习，主动钻研？是否注意答题规范，书写整洁？

二要反思我们的勤奋度、刻苦度、专注度。学问永远是苦根上长出来的甜果。一切少付出多收获的想法都是不现实的。我们要多自问：面对作业，面对压力，是否怨天尤人？我们的学习，是心无旁骛，穷根究底，还是心猿意马，浅尝辄止？同学们，为了今后，我们要抓紧现在，只有善于总结，才能赢得未来。一次考试并不是句号，更不能代表我们全部的实力。人生道路有风和日丽的日子，也有阴雨连绵的岁月，我们不能左右天气，却可以改变心情，我们不能改变容貌，却可以展现笑容，我们不能改变世界，却可以改变自已。我们要从暂时的喜悦中走出来，从暂时的沮丧中走出来，胜不骄，败不馁，荣辱不惊，卧薪尝胆，及时己，为下一次考试做好准备.期中考试后的感想二

时光流逝，岁月如梭。从我身边悄然而过。不知不觉中我已经来到初中学习两个多月了，不知为何初中没有月考，但是期中考试却在同学们的期盼声中赶来了，11月13日，我将迎来我升入初中之后的第一次正规的期中考试。

考试的时间很短，仿佛在梦境之中一般，考试过后我还在每天晚上做着噩梦。天哪，这太可怕了，这是落到我头上我可受不了。这是我在噩梦中惊醒后最常说的一句话。但是在星期一我接到数学考砸的消息后我反而平静多了，怎么这么奇怪呢？不过管他呢，心里的一块石头终于落地了。噩梦也终于离我远去。

现在总分已出来了，语，数，外三科总分都是120分，生物和地理总分都是30分，历史总分50，政治总分70，额，我的成绩如下：语文104，数学89，英语106，地理25，生物29，政治64，历史48（我最满意的一门）可以看出数学最不好只有89分总分465占据全班14名全年级121名，够差劲吧。不得不说，就是我们班第一名的张乃元也不过502才进入年级排行榜50多名，我呢？连班级前十都没有进更何况年级排名，乃至市排名呢？我又如何才能有一个立足之地呢?

是的，考试过去了，如梦幻般的过去了。那鲜红的89仿佛在告诉我还要努力，那所有一切的对于考试的幻想全部在成绩单发下的那一刻，成为泡影。我后悔啊，我叹息但是这又有什麽用呢?

人生从无后悔药可买，既然失败了，就要学会去承受，只着眼于过去又有什麽用呢？只会忽视现在，当现在变成过

去，所有的明天都变为现在，当下一次的考验到来之时，你只会悲哀的发现你仍留在过去，不知进取。当你在未来的某一日轻轻翻开那早已成为历史的第一次考验时，你会发现你的一生始终是在叹息声中度过的。碌碌终身。

正如某位名人曾说过：人活着就要珍惜眼前，过去便让他过去吧，今天的努力都等于在为你的明天铺路，等你过完一个又一个今天，当昨天变为遥远的历史时，你终会发现你的一生都是充实的。

篇9：期中考试之后

期中考试之后1

期中考试过去了，分数己成定局。我总分排名全班第六。在大家眼里，这个分数还可以。不过，我对这个分数却十分不满，要知道，我的目标是年级前五。

那是第二节课的课间，班里显得尤其热闹，因为下节课是英语课，马上就要揭晓英语成绩了。我的心还沉浸在语文成绩93分的喜悦中，忽然听到英语只考了78分这个噩耗，我万分吃惊。我在班里也算是英语尖子，这次却只考了78分，怎么可能？可是眼前这张打着鲜红鲜红78分的答题纸却把我心里所有的惊讶和仅有的一点希望打得支离破碎。霎时间，我感到天昏地暗，电闪雷鸣，仿佛天都要塌下来了！一开始我还觉得

这只是我的幻想，可再定眼一瞧，这犹如恶魔般的78分，突然醒悟，原来这一切都是真的！这“恶魔”把我想当年级第五的美好愿望掠夺得一干二净！我陷入了深深的自责和痛苦当中，陷入了同学们的讥笑和嘲笑当中：“小军啊，你语文考得那么好，英语一下子没电了。你这唱得是哪一出呀？小军呀，煮熟的鸭子飞喽！”

至今想起这个分数，我心里还略存一点害怕，但更多的是教训：考试时，我太小看卷子，以为题目很简单，所以没尽力考，结果落了这么个下场！不说了，看期没。

期中考试之后2

期中考试已经结束，成绩即将“示众”。

唉，发下试卷的我早已悲痛万分，（这不用说，肯定是成绩羞于见人了）看看别人脸上的喜悦，更是惭愧不已，恨自己当时为什么没有好好复习，当时为什么没有听老师的劝告，一切已化成灰烬，现在后悔也无济于事了。

成绩可以说是一塌糊涂，没有一科是我想要的结果。

唉，为什么我的成绩一直在下降，我后悔，我悲痛，我生气，我……

有时我真的想就此放弃，看到父母早出晚归，真想去打工挣钱，来以此减轻父母的负担，可这并不是父母想要的结果，所以我还得继续坚持下去。

老师的鼓励，父母的支持，让我重新获得了希望，可一看到那个让我脸发烧、头疼的成绩，刚刚燃起的希望，又破灭了。

这对于一个在小学总是佼佼者来说，无非是一个沉重的打击，是什么原因让我从“天堂”跌进了”地狱”？这个答案，我始终没有弄清。

是我太笨了，还是我变傻了，还是……现在的我，对学习失去了信心，彻彻底底的绝望了，我到底该怎么办？我无法回答自己。

我曾经为此流下眼泪，可它并没有打动我那“笨拙”的大脑，所以，我的成绩还是老样子，没有一点进步的迹象。

我该怎么办？我到底该怎样做才能重新获得满意的成绩？对父母，对老师我才能不辜负他们对我的期望，更是对自己有一份满意的答案。

我在努力，只有再努力……也许这才是唯一能让我走出绝境的途径。

期中考试之后3

学期已经过半了，考试季也到来了。这几天，陆陆续续的考完了数学和英语，今天是语文考试的日子，星期天在家，我已经把要背的课文和要写的生字都熟练的掌握了，对于今天的语文期中考试，我是“万事具备，只欠东风”了。

上午的第一、二节课时语文课，一拿到试卷，我便开始奋笔疾书的书写着，一边写还一边提醒自己一定要细心审题。做到一半，我心里想：这张试卷出的很难，有好多陷阱呢！千万不能掉去。好不容易写到作文，作文的题目是“委屈”，一边看作文要求，我一边大脑里飞速的运转着作文的内容，十分钟过去了，我终于想出了一个号素材，就开始“刷刷”写起来。40分钟后，作文完成了，我检查了一下，就把试卷交给老师了。

交完试卷了，我胆战心惊的，生怕扣很多分，作文会走题，所以，整个中文我都没玩好。

好不容易熬到了下午，老师吧试卷批改完了，开始报分数。我的心提到了嗓子眼，眼睛紧紧的盯着老师。“……顾卓然——90分”我赶紧跑上讲台拿卷子，不停地翻看我错了哪里，哦，原来我是这些地方错了，我若有所思地点点头。听到别人考到95分以上，我心里又羡慕又嫉妒，心想我下次一定要考到95分。报完分数后，赵老师便开始分析卷子，我认真的听着，把不会的题目都弄懂了。

紧张的期中季过去了，接下来面临的是期末季，加油，顾卓然，一定要考到自己理想的分数，向着目标，努力，奋斗，努力，奋斗！！

期中考试之后4

随着最后一场考试的收卷铃声打响，为期一天半的其中考试终于落下帷幕，细数这几天的过往，我的心里不禁悲喜交集，所谓悲喜交集，其实不过是……

考试了，这一声恐惧又熟悉的声音时常在我耳边回荡，回想起考试，我的心情立刻沉到了谷底，生物考试对我来说已经完了，后面的大题，生物老师已经发给了我们但是我只是匆匆看过，到了考试前一天晚上，才想起赶紧背，到了考试的时候，原本自信满满的我，看到卷子竟一时想不起背得那些东西，心里那个急呀！可急有什么用监考老师一说还剩二十分钟了，我飞速拿起笔，心里写上一个算一个不管了。终于熬到了收卷，同学们都凑天一起问题，我也过云了。一看他们写得大多与我与得都不同，心里咯噔一下，心里：“完了，等发卷看你妈唠叨你。”我心里顿时充满了负罪感，泪水又似已经准备好了一样，顺着眼角就往下流，我埋着头，走出校教学楼门，突然起风了，树上的叶子随风飘落，我抬起头，看着曾经风华正茂的柳树也已经苍老渐云，曾经的卸货也已经衰败，仿佛也只有树才能衬托出我现在心情寂寞，懊悔，全然没有了来时的喜悦，我独自站在那回想着考试时的焦头烂额，想到以后考试绝不这样。操场上渐渐空了，空了，只剩我一人在想啊，想……

期中考试之后5

今天中午，我刚走进教室，就听到同学们在七嘴八舌地议论着等一下要发期中试卷了。班里“求神”、“拜佛”的到处都是。

老师走进教室，同学们立刻安静起来。我心里紧张的想着：老祖宗啊！您一定要保佑我拿高分，最多以后我烧多点香来拜你。老师开始发英语试卷了，我心里越来越紧张的，紧张得闭上眼睛。当一张轻飘飘的试卷落到我的课桌上时，我好奇地睁开眼睛，脸上露出满意的笑容——试卷上写着99。5分。我大喜过望，一下只兴奋起来。过了一会儿，到发数学试卷了，试卷上写着98分。我兴奋得跳起来。语文试卷发下来了，上面写着80。5分，我连忙打开试卷，看看哪里错了分。原来阅读题错了10多分。我想：我惨了！会去又要挨打了！

放学了，我伤心地走回家。刚到家门口，我就见爸爸早就在门口等着我。他看见我伤心地样子，就对我说：“看你这样子，肯定考的很差吧ｌ点拿试卷出来。”我只好来试卷出来。我按照原计划——“先报喜再报忧”。我先拿了英语试卷和数学试卷出来，只见爸爸的脸上露出满意的笑容。我再很不情愿地拿出了语文试卷给爸爸看，爸爸生气地说：“啊！80。5分。”然后把我骂一顿后，就叫我以后晚上要在房间里复习语文。

五年级:文炫迪

期中考试之后6

有人说：“考试如战场。”这句话不错。在期中考试中，我算是领略到战场上那你死我活的精神。我奋力拼杀，但高手如云，我被打得落花流水，最终只在班里排到前25名的位置，而全校名次363。回到家，“无颜见江东父老”，便只能在卧室内深居不出。脑海里满想着自己如何能在下一场大战——期末考试中大败敌军，稳坐在前10名的位置上。

“哎，哎，如何能在期末考试这场战役中取得前10名呢？”“难道是我平时不好好练功吗？”“哎，哎”。但这几乎是不可能的事情，在期末考试中已经看出我的实力，对于全校官兵来讲，我是微不足道的。我必须严格要求自己，每天练功，合理安排时间，上课认真听老师讲课，做学习的管理者。向那些分高，学习又轻松的大将学习，享受学习。孔子说过﹕“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”“温故而知新，可以为师矣，”“三人行必有我师焉，”我们要以学习为乐趣，经常温习学过的知识，谦虚请教别人，享受学习带给我们的快乐，并从学习中得到新的理解与体会。期中考试之后，我一定发奋练功，东山再起，期末考试战役中，定会一洗前耻。

朋友们，你们说呢？

期中考试之后7

幸福是什么？幸福就像一杯茶，回味满嘴溢香，幸福就像一粒糖，含在嘴里，越来越甜，幸福就像一缕阳光，照进心田，无比温暖……，幸福，有时离你很近，或许你身边的一件小事，就能让你感到幸福。

我是一个吃货，没事的时候总喜欢到街上乱逛，去寻找那些好吃又实惠的甜品店，这次我终于找到了一个令我满意的店铺，这家店里里的甜品非常美味，老板和店员也很亲切。于是我经常去这家店，不知不觉就和老板——一个大哥哥、店员——一群大哥哥大姐姐成了好朋友。

期中考试过后，我又一次来到了这里，兴奋地与大姐姐们聊天，因为我的期中考试考出了一个好成绩，所以我迫不及待的与他们分享。大姐姐们听后，都对我竖起了大拇指，连连夸我是一个学霸，我听后，不禁有点沾沾自喜，这天我丢开减肥，吃了许多甜品。

又一个周末，我的馋虫又钻了上来，我又来到了这家甜品店，这次，甜品店里没有那么热闹，只有两个店员，我要了一份“白胖子”——雪媚娘和一杯奶茶，当我拎起装有甜品的袋子转身离开时，大姐姐叫住了我“小妹妹，等一下！”我惊愕地回过去，吃惊地看着大姐姐从冰箱里拿出一个木糠杯，她说“小妹妹，为了祝贺你期中考试考出了好成绩，老板娘特意叮嘱我送你一个木糠杯，她还说让你继续努力，考出更好的成绩。”我听了，非常感动，那一刻，我真幸福！

幸福是什么？幸福是人与人之间互相帮助，互相关爱，互相激励。只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！

期中考试之后8

今天，我不怎么高兴。因为期中考试成绩要表了，我觉得自己考得不怎么理想。

下午刚来到学校，我就知道考试成绩要发表了，所以很不安。离上课还有几分钟，程敏达突然跑来告诉我说：“刚才我看到老师那你72分！”听了这句话，我心里很难受，我真的不敢想象，我为什么会考这么低。

为什么我才得了72分呢？为什么会这样呢？我到底哪里错了？一个个问题在我的脑海里转来转去。整个下午我的注意力都不集中，心里乱乱的。

放学回到家，我忐忑不安，爸爸看出了我的心思，大声地问：“期中考试考了多少分呀？”我吓得差点哭出来，结结巴巴地说：“数学72分。”我把分数告诉了妈妈。妈妈听了大发雷霆，高声吼道：“这些都是做过的，怎么都错了？”我很伤心，不敢抬头看妈妈的眼睛。妈妈说完就把我臭骂一顿，我惭愧地回到房间，心里想：刁毓泽，这是你吗？你怎么差到这种地步。你可知道妈妈爸爸为你做了多少事情吗？

我在心里暗暗下了决心：以后不能再惹妈妈爸爸生气了。这次期中考试我考了低分，下次一定要考出好成绩，也让自己高兴一次。

期中考试之后9

这天，李老师抱着一堆卷子推门而入，这些卷子是期中测试卷。

正在淘气的我们中止了说话，一双双眼睛直勾勾地盯着李老师，只见李老师眉头紧锁，眉毛几乎立了起来，把卷子往讲台桌上使劲一放，我不由得打了个寒颤，心想：这次一定考砸了。

我的脑子飞快地转动着，猜想：我考了多少分？错题多不多？会不会低于90分？……一大堆的问号在我的脑子里不断出现。

这时，李老师清了清嗓子：“这次语文测试虽然还是年级第一，但是平均分比我们本班上学期低了；卷子中的基础知识以往基本上是不扣分的，但这次扣分严重，说明你们学习知识不扎实……李老师滔滔不绝地说着。

终于，卷子发下来了。我立刻用手挡住那三个鲜红的阿拉伯数字，我要先看卷子，然后再看分数。

我的句子改写扣了1分，作文扣了一分，回忆课文填空扣了1。5分。我的大脑快速地计算：96。5分，比去年高了1。5分，我进步了！我心想。

这次的错题主要原因是粗心、马虎。句子改写扣分因为没有仔细看准题目要求；回忆课文填空扣分是因为课文没有背熟。

我终于明白了粗心这个小毛病竟然使我损失了这么多宝贵的分。

从今天起，我要仔细做每道题，课文要背得滚瓜烂熟，争取在下次考试中更上一层楼！

期中考试之后10

期中的时候是我们最高兴也最紧张的时候，高兴自己考得好时得到老师家长的赞扬，不过在成绩出来之前还是很紧张，不知道结果会怎么样。同学们都很关心自己的成绩。这次期中考试考完后，我一直沉浸在紧张中，直到老师把考卷发下来的那一刻。

前几天老师公布了成绩，我语文70，数学60，在我们班排名第39名。对别人来说很cha，但对我和父母、老师来说却不算什么，因为我在小时候父母为了我的.学习更好，他们买这个买那个，花了很多钱，唯一就是为了让我更好；而因为这样，我的成绩一直不错，因此老师对我的期望也很高。但这两门都令我感到最可惜，我的语文本来是不错的了，但作文给我扯了后腿，只得了23.5分，我们班里有的学生都得了24分、24.5分、25分……数学是我的强项，本来我可以得80分，但我很马虎，本来是要算用去的，我却求成了剩下的，扣了2分。真是应证了一句俗话：早知如此，何必当初？唉！虽然我还是名列前矛，可我是闷闷不乐的，对自己的成绩很不满意。

我还记得上学期成绩报告单上老师对我说的一句话：“你的粗心成了你的心病，改正过来，你会变得更完美。”也有老师对我说过这样一句话：“胜利者不属于跑的最快的人，有可能属于最耐跑的人。”老师的话使我受益匪浅。我做一下期中考试后的反思，认真分析期中考试的试卷。

总之，期中考试的成绩我觉得还是我最理想的成绩，我要在期末考试之前改正粗心的坏毛病，考得更加出色。

期中考试之后11

今天，是考试后的一天，我兴高采烈地走向学校，希望我能考好吧！

第一节是数学课，“叮铃铃”，上课铃声响了，同学们纷纷坐回了自己的座位，老师走进教室，来到讲台前，我的心跳仿佛加快了许多，我听到分数后很失望，我才考了84分，我心想：才考了84分。回家一定会被妈妈批评了，但愿我其他两门可以高一些。

到了第二节课—英语了，我又抱着希望考好的心愿来到了座位上，老师开始报分数了，我听见了分数后终于露出了一丝笑脸，但是，这还不是我梦寐以求的成绩，我考了88分，虽然达到了我和妈妈的约定。但我还是得努力。争取考到90分以上。

快要揭晓语文成绩了，我开始祈祷，让上帝给我个90分以上吧！但是我心里想的总是不能成真，语文才考了83分，我从同学们的眼神可以看出，他们仿佛在讥讽我，好像在说：“这回小马怎么考这么低啊！”我脸马上变得像苹果一样红。

回到家，我本以为妈妈会狠狠地批评我一顿的，但是妈妈不但没有批评我，还教我订正试卷。

我虽然考试成绩不理想，但我不会灰心的，我会在期末考试中取得优异的成绩的！

期中考试之后12

在经过了半个学期的学习后,我们终于迎来了这次期中考试.期中考试也算是一次大考,在离期中考试前的一个多星期,老师就开始带我们抓紧复习,在家里也一刻没有歇着.语文,我们复习字词、要点、作文和课文。

星期五到了,我的心绷得像快要离弦的箭,生怕自己考不好。到校了我赶紧打开书,一页、二页、三页虽然老师没时间管班,但我们全班同学都自觉地读着要点。

监考老师来了,让我顿时感到异常的紧张,使我的心怦怦直跳。试卷发下来了,我走马观花式看了一遍考试题。还好,都是我复习到的题,这让我长长地舒了一口气。听力部分的文章我原来在童话书上看到过,所以做起来很轻松。后面的字词更是我的“拿手好戏”。但是到回忆课文的一道小题时,我记得我看到过,但是我怎么也想不起来。这只“拦路虎”让我干瞪着眼。我抬起头,同学们都在奋笔疾书,教室里只听见同学们写字的刷刷响。我绞尽脑汁,最后干脆胡乱写了一个。写作文时,我一路顺风。很快就写完了。

我一道一道地认真检查,哦,有一道漏写了,我赶紧写上了,挽回了一分。

下课铃响了,我从容地交了试卷,走出了教室。

只有平时吃了苦,这个时候才能享受甜。要是我不认真复习,就不会做的这么顺。

期中考试之后13

场紧张的期中考试终于结束了.考试对于我们而言到底是神么呢？究竟什么才是真正的考试呢？通过考试我们要总结什么，懂得什么道理呢？应该如何处理好学习、考试、能力三者间的关系呢？

有人说：“考试是一面镜子，可以照出我们的学习效果”；也有人说：“考试是一把梳子，能理清我们杂乱无章的思绪”；更有人说：“考试是一次历练，使我们更加知识渊博！”

牛顿一直被这样的问题困惑：是什么力量驱使月球围绕地球转，地球围绕太阳转？为什么月球不会掉落到地球上？为什么地球不会掉落到太阳上？突然，一只苹果从树上落下来。顿时，他发现所有的东西一旦失去支撑必然会坠下，然而他发现任何两者物体之间都存在着吸引力。

在这次考试中，我发现在作文阅读中，我提高了许多；在计算方面我有些马虎。今后，我一定会努力改正这些错误。

在我们的学习中我们应该做到“学而则思，思而则学”，在我看来，考试只是衡量我们学习的一种方式，不要太在意分数，应在每次考试中找到自己的不足，在不足中找到正确的途径，从而更好地突破自己实现自己！

期中考试之后14

昨天是期中考试，今早我就期待着自己的成绩！

到了学校后，我就听见有同学说我语文90分，数学95。5分，英语98分。听了这些话后，我心中却有一种说不出的感觉，因为老爸规定了：这三科必须都考到95分以上，即使有一科考到了也不行，要两个月不准看电视和上网。我不禁垂头丧气了！可在同学看来，我三科都考90分以上，是十分好了，而且还得了全年级第8名！

就在这天回家后，我把成绩都告诉了老爸，本以为老爸会把我狂骂一顿，可结果并不是这样的，只见老爸一阵欣喜，他对我说：我就知道你这丫头达不到这样高的分数，只好偷偷在心底把95分改成了90分以上！我听了立刻变得生龙活虎了，还在老爸脸上亲了一口，我说：还是我最最亲爱的老爸最好了，我的奖励呢？我可要双分了哈，谁叫你骗了我呢！好好，给你，有压力才会有动力吗，你倒怪起你老爸我来了，真鬼机灵！老爸笑着说。

下回再也不上老爸的当了，现在我上网去了！不过，想想老爸这样做也是为了俺好呀！考试之后有垂头丧气的时候，也有高兴的时候！！

期中考试之后15

“嗖”，我像兔子般蹦出了教室，冲向校门。直到跑出了教学楼，听不到教室里嘈杂的议论声才放慢了脚步。长吁了一口气，心情轻松多了。让他们对答案去吧，我可不想参加，只想过个期中考试后无忧无虑的周末！

校园真美，使人感到一种清新，一棵棵树在秋风中在夕阳下更增添了一份闲逸、清秀。“树树皆秋色，山山唯落晖”，用在此处恰如其分。“对了，这首诗是王维写的吗？是，不是？究竟答对了没有？唉，不要想这些了，忘了它！”我使劲摆了摆头，抬头仰望天空：那一朵朵云正悠闲啊！

一共有“1、2、3、……咦，答案怎么跟那道计算题相同？那道题错了可要扣10分啊！

还有地理考试，海拔最好的盆地是哪个？”，一连串的问题从我脑海里冒出来，“真讨厌，别来纠缠我！”…… “人运动时要与哪些身体结构有关？那个单词，单词 ……”我竭力想摆脱它们，可它们偏偏接踵而至，像故意和我过不去。我跺跺脚，不停的诅咒着：“唉，这个周末是过不好了！” 终于来到校门口了，可我的脚步这时又迈不动了。一想到回家要面对父母喋喋不休的追问便头皮发麻。唉！还是面对现实吧，弄明白自己究竟考得如何，不仅可以向父母交代清楚，而且自己的心才可得到踏实，周末也才可过得太平！

想到这，我下定了决心，一个潇洒的转头与转身——我迅速的往回跑。

篇10：期中考试之后

早上，我刚进教室，就看见同学们拿着数学书认真地看着，有的还拿着家里的试卷在学校做。我立刻坐在座位上，打开书包，拿出了数学书，认真的看了起来。时间过的飞快，不过一会儿，监考老师就走了进来，把试卷发了下来，我拿起试卷，看了看，啊，好难呀!看来这次考99分以上是没希望了，我要争取考上个80分，80分以上也是还可以，不过，考95分以上，才是最好的。

我拿出笔，写好姓名后，我就开始写起来。突然，我在前进的路上遇到了块绊脚石，看来还很‘大’，我想了想，不知道，怎么办?我想了几分钟后，心里急得像火烧，可还是想不到，我就决定把这题空着，先做后面，等全做完了，再回过头来做前面不会做的。

时间一分一秒地过去，而我遇到的难题却越来越多，当我全做完时，已有三道题目空着了，当我回过头来做前面的时候，脑子里又一片空白，到底该怎么做呢?想不到呀!知道了，我知道最后一题怎么做了，应该是这样吧!只有试一试了，写了总比没写好。写下一题吧!五分钟过去，怎么做。十分钟过去，实在是想不到了，还是找另一个题目继续想吧。

马上就要交卷了，我一定要努力了。

篇11：期中考试之后

我呢，考的还算理想吧!我的目标是语文九十分以上，数学一百分，英语也是一百分。可我有两项没达到标准，数学考了九十六分，英语考了九十八分。语文就合格那么一点点——考了九十点五分。我觉得我应该还得继续努力，争取考到我的目标。

就在这时，语文老师进来了。同学们立即回到了自己的座位上。“念一念各位的成绩!······梁爽，第一名!”我刚刚听到也有点激动，毕竟是这学期第一次考第一名嘛!随后我就又有点害羞。被全班同学看着，怎能不害羞呢?这时，有些同学就窃窃私语了：“梁爽就又考了第一名。”“怎么回事，刚击败他就又上去了。”“他可不好惹啊!”······就在这时，老师发话了：“梁爽的语文成绩是有点不好，但他的数学成绩和英语成绩又追了上来!并且他也是我们班第一个别校讯通推荐博文的人。好了，继续念分数!······”