西瓜真好吃

2024-04-18

西瓜真好吃（精选18篇）

篇1：西瓜真好吃

四川眉山市眉师附小二(5)班覃逸飞

我吃好多水果，但是我最喜欢的是西瓜，

西瓜圆圆的，有一条一条的绿色花纹，像一个皮球，

小学生作文大全

破开西瓜，周围是白色的瓜皮，中间是鲜红的瓜瓤。咬一口，甜甜的，真好吃。我好想一口气把整个西瓜吃完，可是妈妈说，西瓜不能多吃，吃多了会拉肚子。

吃完西瓜，瓜皮要丢进垃圾桶，可不能随便乱扔，因为有人踩到上面会摔倒的。

点评：

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篇2：西瓜真好吃

今天中午，我们吃完中午饭，热得很。妈妈下班买了一个西瓜。看到这个西瓜，我们就口水直流，迫不及待地想切开。可是看见这圆圆的样子，便忍不住想观察一下。我们发现西瓜圆溜溜的，身穿青色外衣，肚皮上还点缀着黄色。它还长着一根绿色的头发。我又摸了摸西瓜，它的外皮滑滑的，形状是椭圆的。西瓜沉甸甸的，我费了九牛二虎之力的`才把它抱起来。我用鼻子闻了闻，它发出淡淡的青香味。我又用手敲了敲，它发出了“咚咚”的声音。好像在回应我。

开始切西瓜了。妈妈右手拿刀，左手紧紧抓住西瓜，一刀下去，西瓜一分为二，红馕镶嵌着黑珍珠似的籽露了出来。妈妈又把西瓜切成小块，我发现籽像牙齿一样整齐，正冲着我笑，好像让我去吃他呢。我的弟弟是狼吞虎咽的吃西瓜，三下五除二就把一四分之一的西瓜吃完了。

篇3：吃西瓜

一个青年向一位富翁请教成功之道。富翁拿了3块大中小不等的西瓜放在青年面前:“如果每块西瓜代表一定程度的利益, 你选哪块?”“当然是最大的那块!”青年毫不犹豫地回答。

富翁把那块最大的西瓜递给了青年, 而自己吃起了最小的那块。很快富翁就吃完了, 随后拿起最后一块西瓜得意地在青年面前晃了晃。青年马上明白了富翁的意思:富翁吃的瓜虽然不比我的瓜大, 却比我吃得多。

启示:做企业就像吃西瓜。要想使一个企业有大的发展, 管理者就要有战略的眼光, 要学会放弃, 只有放弃眼前的诱惑, 才能获得长远的利益。

篇4：吃西瓜有讲究

哪些人适宜吃西瓜

发烧患者西瓜中含有大量的水分，可清热解暑、除烦止渴，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

肾炎患者西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，增加肾炎病人的营养。

高血压患者美国一项研究指出，吃西瓜可以有效降低血压，减轻心脏不适感。

便秘患者吃西瓜后尿量会明显增加，可以减少胆色素的含量，可使大便通畅，并对治疗黄疸有一定作用。

哪些人不适宜吃西瓜

脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，此类患者少食为宜。

感冒初期患者无论是风寒感冒还是风热感冒，初期都属于表征，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。

肾功能不全者短时间内大量吃西瓜，易使体内水分增多，超过人体的生理容量。肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易引起急性心力衰竭，严重时可导致死亡。

口腔溃疡者中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

糖尿病人西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说，吃西瓜后会致血糖增高。糖尿病人在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，而且还可能因代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

产妇产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

小贴士

不要吃打开过久的西瓜气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。

少吃冰西瓜虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤。

洗干净西瓜皮才可切开吃西瓜须洗净后，用干净刀切开食用，切开后防蚊、蝇叮瓜瓤。被蚊、蝇叮爬过的瓜瓤不可食，谨防病从口入。

篇5：西瓜真好吃

设计意图

本次活动培养幼儿喜欢参加绘画活动，并能大胆的表现自己的想象，能用自己喜欢的方式进行艺术活动。小班的幼儿练习过画半圆、画圆的技能，美术课也画过圆形的西瓜，因此幼儿有了一定的知识经验。之前画的西瓜没有凃颜色，本节课通过播放课件圆形的西瓜和切片西瓜让幼儿感受西瓜整体及局部的形状和色彩之美，并让幼儿用彩笔画企切片西瓜，在西瓜瓤涂满红色，并用手指点画西瓜籽，让幼儿进一步感受西瓜局部的形状和色彩之美。

活动目标

1、能感受西瓜整体及局部的形状和色彩之美。

2、会画出半圆形的切片西瓜。

3、培养幼儿的观察力和动手操作能力。

4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

活动准备

切西瓜课件，画好的范例，油画棒、图画纸、黑色水粉颜料。

活动过程

(一)游戏“猜猜看”引入，引起幼儿的兴趣。

1.师：老师这有一个谜语,请小朋友们猜一猜这是什么水果?外面穿着绿衣裳，切开里面是红色，上面还有黑点点。我请一个坐的最好的小朋友来说说这是什么水果?

2.师：这位小朋友说是西瓜，你们认同吗?真棒，这是西瓜。(直接点击没有切的西瓜)

(二)播放课件，教师演示切西瓜。将西瓜切成两半，再切成小片，引导幼儿观察切开后的西瓜，感受西瓜的色彩变化和形状美。

1.引导幼儿观察切开后西瓜的特征。

(1)师：现在请小朋友们看看没有切的西瓜是什么形状?是什么颜色的呢?

(2)师：没切的西瓜是圆形、绿色的。

(3)师：现在许老师要来变魔术“切西瓜”，请小朋友认真看被切开后的西瓜瓤是什么颜色的?(红色)

(4)师：那西瓜瓤上有什么呢?(黑色的西瓜籽)

(5)师小结：被切开后的西瓜里面是红色的西瓜瓤，上面有黑色的西瓜籽

2.引导幼儿观察小片的西瓜。

师：老师再切一次西瓜，现在请小朋友看看这片小西瓜又是什么形状?(三角形、半圆形)

3.师小结：小朋友们说的很对，没有切开的西瓜是圆形、绿色的，被切开的西瓜有半圆形、三角形等，切开后的西瓜瓤是红色的，上面还有黑色的西瓜籽。(要出示有圆形、半圆形、三角形的的图片)

(三)讲解示范。

师：接下来，老师要把半圆形的切片西瓜画下来，请小朋友们仔细看看，老师是怎么画的，先用绿色笔画一个半圆形的西瓜皮，弯弯的像月亮;再用红色笔画西瓜瓤，变成一个半圆形、有点像小船一样的切片西瓜;用红色的笔将西瓜瓤凃满红色，凃时要注意从上往下凃、从左往右凃，在下面留一点边，然后在西瓜瓤和西瓜皮间画点黄色;接下来请小朋友看看老师凃好的西瓜，然后再用手指蘸一点儿黑色水粉颜料点画西瓜籽。(文.章出自快思教.案网)小朋友们看切开的西瓜片画好了。(教师边讲解边画)

(四)提出绘画要求。

师：等一下老师也请小朋友们来画切开的西瓜片，在画西瓜前老师有几点要求：

第一，涂色时，要把颜色凃在半圆形内。

第二，点画西瓜籽时手指蘸一点黑色颜料，按下然后拿开，西瓜籽点完后把手擦干净。

第三，画好后的小朋友把画粘在黑板上，把椅子放在线上，可以和小朋友说一说你画的切片西瓜。

(五)幼儿操作，教师巡回指导。

1.教师指导幼儿注意西瓜的形状和色彩。

2.按一定的顺序进行绘画。

3.指导幼儿在瓜瓤和瓜皮间加点黄色，使西瓜看起来更新鲜更好吃。

(六)展示作品，分享快乐。

1.师：小朋友们的西瓜都画好了，你觉得哪个西瓜画的最好看，好看在哪里?(请2、3名幼儿回答)

2.师小结：老师也觉得这张画的西瓜形状很好看，这张画的西瓜瓤颜色图的很漂亮，这张画的西瓜籽点的很用力。今天小朋友们学会了画切片西瓜，下次老师再请你们画西瓜。

教学反思：

本次活动中大部分幼儿都能按一定的顺序画西瓜，画出半圆形切片西瓜。在提出绘画要求的环节，要求太多，与讲解示范重复，没有突出要求重点。指导重难点不突出，在点画西瓜籽可以用棉签，这样幼儿衣服、手指不容易脏，卫生。

篇6：西瓜真好吃

夏季酷暑，多汁可口的西瓜成了很多人的最爱。但是专家指出：吃西瓜虽有益于解暑，但并非适合所有人。糖尿病人、脾胃虚寒的人、肾功能不全的人以及孕妇等特殊人群不宜多食西瓜。

夏天吃西瓜有益于清热解暑，但并非所有人都适合吃。首先，脾胃虚寒的人，不适合多吃西瓜，尤其是刚刚从冰箱里拿出来的西瓜，吃多了会“伤脾助湿”;糖尿病人最好也少吃或不吃，因为西瓜的糖分高，多吃会导致血糖升高。

肾功能不全的人，最好少吃西瓜，多吃会造成肾脏负担，甚至会诱发心脏疾病;孕妇不要贪吃西瓜，因为妊娠期妇女体重增加，运动减少，体内分泌了具有多种作用的激素，从而导致糖代谢紊乱，如果吃太多的西瓜，西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。

产妇最好不要吃西瓜。产妇的体质比较虚弱，吃多了会损伤脾胃，产妇脾胃损伤后会导致吃得少或消化不好，进一步影响奶水的多少和质量，对婴儿也是一种间接的伤害。

西瓜在饭前及饭后不宜食用，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃的消化液，影响食物的消化吸收。但对于节食减肥的人而言，在饭前吃点西瓜则不失为一种减少食物摄入的好方法。

切开时间过久的西瓜不宜食用。夏季细菌繁殖较快，吃切开时间过久已被病菌污染的西瓜，会导致胃肠道传染病;另外，西瓜最好别在晚上睡觉前吃，因为西瓜有利尿功能，吃多了不仅对肾脏造成负担，而且晚上频繁上厕所也影响休息。

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冬瓜：减肥妙品

冬瓜自古被称为减肥妙品，《食疗本草》中说：欲得体瘦轻健者，则可常食之。冬瓜外表虽然粗笨，但内里却细腻清淡，如遇海鲜，则汤味愈加清爽鲜美，兼有清热滋阴之效。冬瓜味本清淡，肉质细致绵软，清蒸肉类垫上几片冬瓜，口感清新怡人。而除了炒煮炖烧，冬瓜还能做成清清凉凉的消暑甜品。

丝瓜：天然美容剂

“种瓜东井上，冉冉自逾垣，瓜葛相结连，蔓延自登缘。”丝瓜不用人扶持，可自由自在地登墙爬屋，上架攀缘，让它的黄花绿叶，累累棒果，垂棚满架，给人以田园般的诗情画意。

丝瓜滋味清新淡雅，轻轻削皮，看到的是白白的瓜肉，闻到的是青鲜的气息。人们通常吃丝瓜，多是轻微去皮后，切片清炒，荤素皆可，做出的丝瓜清香四溢，滑爽利口，可做中餐和晚餐。

黄瓜：清热解暑良品

南宋爱国诗人陆游很喜欢吃黄瓜，甚至将它入诗，称：“白苣黄瓜上市稀，盘中顿觉有光辉;时清闾里具安业，殊胜周人咏采薇。”夏日酷暑时节，如若茶饭不思，确可摘得一根带刺儿的黄瓜，咔嚓咬下一口，清脆爽口，清热解暑。

黄瓜脆爽可口，清香怡人，可生吃可熟吃，最简单不过轻轻拍碎，仅油盐酱醋点缀即可。如若宴客，便可幻化出各种花样，譬如蓑衣黄瓜、腐竹拌黄瓜、剔骨肉拍黄瓜、黄瓜拌鸡丝、鸡蛋拌黄瓜、凉拌油辣黄瓜、椒油黄瓜拌腐竹等，精致又美味。

如要熟吃，则要掌握下锅时间以及火候，无需过早入锅，待其他食材熟透后，大火入锅翻炒数十秒，断生出锅方可享受其清香脆爽的口感。

大暑节气适宜吃什么水果?

西瓜

西瓜是夏季最主要的水果，含有大量的水分，被喻为“天然的饮料”，而且营养丰富，成为很多人消暑的首选水果。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，有“天然白虎汤”之称。

买瓜时如果遇到外观呈“葫芦”状，扁平瓜、扁头瓜、尖嘴瓜、大肚瓜等都属于畸形果，畸形果多是败育或者受粉不良或者其他原因所致，因此遇到畸形瓜最好不要购买。如果实在挑选不好，最好要求当场开瓜、验瓜。

水蜜桃

桃子果肉内富含丰富的矿物质和维生素及果酸，其中所含的铁元素更是占据水果中的前位。女性很多都有缺铁性贫血，经常吃桃子有助于补充身体里的铁元素，改善贫血症状。桃子里的果胶可帮助女性改善因肠胃不适引起的便秘症状。

最简单的做法是先捏一捏，桃子软成熟度就高，汁水丰富;其次果香浓郁的肯定比没有香味的靠谱。如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来，就不要把它放在冰箱中保存。正确的做法是把桃子存放在室温中即可。

甜瓜

天气越来越热，甜瓜等水分较多的水果，因其香甜的口感与生津止渴的功效，在夏季特别受欢迎。香瓜又称甜瓜，是夏季时令水果，口感清香爽脆，营养丰富，除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。

在不同品种的香瓜挑选中，白色的要挑皮毛好的，果皮光滑的，色泽越白越好，丰田要挑小的，色泽黄的，闻着有香味的，黄皮香瓜也是挑果皮色泽鲜艳，黄得发红、发紫的最好，伊丽莎白瓜要闻着有香味的，色泽黄的;有脐的伊莉莎白要挑脐大的买，脐部按起来软软的，闻闻香瓜屁股，有香味的就是好吃的伊丽莎白。

黄皮

黄皮含有18种氨基酸、有机酸、膳食纤维、维生素和钾、镁、锰、硒等微量元素，还含有多酚类、黄酮苷等具保健功能的成分，具有开胃、消食、解油腻、松弛肌肉紧张、化解咳嗽、化痰平喘、预防感冒等功能，对人体血液、中枢神经、免疫系统等都很有益。

夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核一起放在嘴里嚼碎，连渣带汁一并吞下，味道虽有点苦，但可以起到降火强心的作用。海南当地人认为，黄皮尤其是那些带点苦味的，还有消暑、生津的功效，夏季户外活动时如果感到口渴或头晕不适，不妨嚼几个黄皮，不但生津止渴，而且可以有效预防中暑。

哈密瓜

哈密瓜素有“瓜中之王”的美誉。哈密瓜中含有一定的叶酸成分，它能缓解保水，帮助身体排除多余的钠。还可预防小儿神经管畸形，因此孕妇可以适量的食用哈密瓜，可有效的提高身体健康质量。

篇7：偷吃西瓜作文

“知了，知了……”一只蝉在树上叫着。这炎热的天气叫人心里火辣辣的，要是能吃一口凉爽的西瓜就好了!这时，妈妈买菜回来了，手里还提了个大大的西瓜，我看见了，心花怒放，心里大起了如意算盘。

待到中午的时候，我悄悄地进了厨房，蹑手蹑脚地从冰箱里抱出那个大西瓜，用剪刀把它划开，拿起勺子，把黑色的子粒挖出来丢掉，然后把勺子插进西瓜里，舀出一大勺西瓜来，我张开血盆大口，把那块儿大大的西瓜往嘴巴里送了进去。啊!真甜!真凉!真爽!真美味!我想，一口好吃，何不再吃一口呢?于是，我又拿起勺子，对准西瓜那圆圆的肉多的“大肚子”插了进去，又舀出了一勺大西瓜来，这大西瓜又被我的嘴给包围了，成了我的“俘虏”。这西瓜真好吃!干脆把它吃完算了!我“刷，刷，刷”地吃完了这个大西瓜，却没有想后果是什么……

吃完晚饭，妈妈把那被我吃完的大西瓜抱出来，刚准备切开，却大吃一惊……，西瓜上竟然有一个大洞!我捂着嘴巴偷偷地笑起来。妈妈看着我，顿时明白了一切，她夸张地拿起水果刀向我追来，还一边跑一边喊到：“小偷，哪里。”

篇8：糖友夏季吃西瓜需注意哪些问题?

案例二:小元今天是一个17岁的男孩子, 但是患糖尿病也已经有11年的时间了, 说其经历不免让人心生怜悯。但当问及他在夏季是否吃西瓜的时候, 他说:“小时候我有父母照料, 所以饮食是很严格的, 但是现在的我不忌口, 什么都吃, 我感觉我还年轻, 身体也需要营养。吃了西瓜后, 如果感觉到我的身体有些麻木或者是嗅觉有点什么问题, 那就是血糖高了一点, 然后我就在打点胰岛素, 慢慢的就恢复了。”

像案例中的糖友是有很多的, 但是夏天不吃西瓜对糖友来说多少有点太残忍了。那么西瓜含有哪些营养成分, 它的含糖量和升糖指数又是怎样的呢?糖友该如何吃西瓜呢?一次能吃多少西瓜?什么时段吃?吃西瓜后多久测血糖合适呢?

北医三院营养部主任李百花:“西瓜主要含有大量的水分, 维生素C的含量也不是很丰富, 而且其升糖指数也较高, 所以是不建议糖尿病患者食用的, 尤其是血糖控制不好的糖尿病患者。”

“当然, 从另一方面来说, 血糖控制较好的患者, 如果很想吃西瓜的话也是可以适量的吃一些的, 还是按着老原则在两餐之间根据加餐量和其他加餐食品来替换选用, 不超过2两为好。”

“血糖控制良好的糖友在食用西瓜后也要及时测血糖, 以便掌握自身血糖变化的情况。毕竟个体有差异, 最好要自己总结积累经验。”

糖友千万不要在晚上睡前吃西瓜, 以免经常起夜影响自身的血糖稳定。另外, 值得糖友注意的一点是在炎炎夏日里西瓜沙拉也是很受欢迎的, 由于其中又加了大量的沙拉酱, 单独的吃西瓜, 还需要控制量, 更别说是西瓜沙拉了, 因此糖友最好避免食用西瓜沙拉。

生活中不难发现, 市面上的西瓜有红瓤和黄瓤, 那么瓜瓤的颜色不同, 是不是西瓜所含的营养成分就有所区别呢?

北医三院营养部主任李百花:“这里面只是化学成分的不同, 并不包含有营养成分和营养价值的不同。红瓤的西瓜之所以呈现出红色, 是因为番茄红素的作用, 而黄瓤的西瓜之所以呈现出黄色, 是β-胡萝卜素等元素所起的作用。”

篇9：吃西瓜六大禁忌！

《本草纲目》中说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用，足见医家对它的重视程度了。西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿，所以夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征，可通过吃西瓜来进行辅助治疗。其中，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿现象；其次，还含有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养。西瓜中的氨基酸，虽有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助减少次数、增多尿量，身体的毒素能够顺利被排出，带走多余的热量，达到清暑益气的作用，新陈代谢自然就会好；另外，西瓜对喝酒所引起的晕眩疲劳感，它的消解效果也是相当显著的。

此外，西瓜的入药部分还有被中医称作“西瓜翠衣”的瓜皮。其实，瓜皮在清暑涤热、利尿生津方面的作用远胜于瓜瓤，只是识得此物之人不多罢了。瓜皮只要经过稍加修制，就能成为夏季里一道难得的解暑菜品。最简单的方法莫过于削掉其外面的粗硬绿皮和残留的瓜瓤，切成条状，以麻油、精盐及糖、醋拌食；也可与葱姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起锅，均清香宜人，尝后使人胃口大开。

人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。

食用西瓜也有其不可忽视的禁忌：

1.不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎

西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。

2.感冒初期不要吃西瓜

感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

3.不要吃打开过久的西瓜

气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

4.肾功能不全者不要吃

短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

5.口腔溃疡者不要吃

中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

6.糖尿病人吃西瓜需适量

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

篇10：吃西瓜大赛作文

第一轮的规则是：看谁吐得籽多。出场的人物有：小潘、小李、小王和我。我们一上场，老师立刻用她那锋利的刀，把可怜的“西瓜先生”大卸八块了。分给了我们每人一块大小相等的小西瓜。我立刻把西瓜拿了起来，凑到嘴边。“开始”随着裁判员一声令下。我便立刻亮出我的“金刚牙”只见我用力一“挖”，“西瓜山”的`一个顶就被我“挖”掉了，接着，我愈战愈勇，还不到一会儿，整个“西瓜山”就已经差不多被我给“解决”掉了，嘴里的西瓜还来不及吃，就已经经过我的喉咙，到我的肚子里了。一开始，我以我惊人的速度吐出了七颗籽。可是后来，西瓜子越来越少，直到我吃完，一共也只吐出了八颗籽。我转头一看，惊奇的发现，我旁边的小李已经吐出了十三颗籽!最后，小王以它的那块非凡的西瓜赢得了胜利。

第二轮的规则是：看谁吃得又快又文雅。出场的是：小孙、小陈和小边。比赛开始了。见小孙立马拿起了西瓜，张开血盆大口狼吞虎咽的吃了起来，一看这幅场景，台下观众笑得不是捂着肚子，就是只拍桌子。另外两位同学才是真正的文雅，只见她们张开樱桃小嘴，像小鸡啄米似的吃了起来，终于，一位选手再也忍不住了，便大口大口地吃了起来，最后，小边以她惊人的耐力赢得了胜利。

第三轮的规则是：看谁吃得速度快。出场的有：小宋、小江和小王。他们一起站到了起跑线上，跃跃欲试。“开始”随着老师一声令下，他们便一起冲向了西瓜。抢了起来，可是一不小心，小王的西瓜被打飞了，她只好慢慢地捡起了她的小西瓜。最后，小宋以他飞快的速度赢了。

篇11：吃西瓜

终于要切西瓜了，我们满怀期待，瞪大眼睛。只见老师一手按住西瓜，另一只手拿着锋利的小刀，使劲切了以下，只听到“卡嚓”一声，西瓜被切成了两半，又一切，露出了红红的果肉，上面还黑白相间的籽，淡红色的汁水从当中流出来。一阵甜甜的气味扑鼻而来，我忍不住流下了口水。

品尝西瓜啦！我迫不及待地拿起一片西瓜尝了一口，汁水又香又甜的，味道好极了，又吃了一口，越吃越好吃。

篇12：吃西瓜

星期天中午，十点钟左右的时候，妈妈带回来一只大西瓜。我迫不及待地想吃上一口，因为那天气温三十四度，真的能热死人呀。可妈妈说马上吃中午饭了，吃完饭后休息一会才能吃西瓜，我知道妈妈这是为了照顾我的胃而说的。吃完饭，我不停地问妈妈：“行不行呀，妈妈？”后来连我自己都说累了，过了差不多一个半小时，妈妈终于同意切西瓜吃了。

我让妈妈把西瓜切成了八块，我迫不及待的看了西瓜的外皮，还想：它和里面瓜肉的颜色怎呢不一样？我也没多想，拿起一片就大吃了起来。不过，里面的籽却总是来找麻烦，我还不小心一下子吃了一个。我自己笑自己马虎，于是把籽儿集中在嘴里，到了一定数量，准备朝垃圾筒方向进行扫射行动。瞄准好垃圾筒，开火!“突突突突……”一阵“扫射”以后，籽儿们大都进了垃圾桶，不过也有的籽儿被吐在了垃圾筒的外面。我怕妈妈以后不给我吃西瓜，连忙把地上的籽儿扫了个干净。

篇13：解暑养生吃西瓜

在所有的瓜果中,西瓜果汁营养最为丰富,几乎含有人体所需的各种营养成分。西瓜的汁、瓤、皮、子、仁、壳均是我国传统药材,可制成汤、膏、霜、散等各种药物。西瓜被医药家们称为“天生白虎汤”,凡一般热性病,有高热、口渴或烦躁不安等症时,取瓜瓤绞汁一碗,徐徐饮之,疗效颇佳;热天小儿常患暑热症,不思饮食,服用瓜瓤汁效果显著。

瓜皮富含各类糖、氨基酸,番茄红素,胡萝卜素,等。以其为原料可烹饪名菜“西瓜鸡”。取西瓜一个,在瓜蒂处开一碗口大的口,用汤匙将肉瓤挖出,塞进切成块的鸡脯肉、鸡腿肉,放上黄酒、葱、姜、盐、糖等佐料,加水淹没,然后把瓜蒂原封盖好,用竹签插定,置海碗中蒸1小时左右即成。食之别有风味。

还可烹饪“翡翠溜片”。选青色西瓜皮1个,切成均匀的厚片,在开水中煮烫、捞出;在锅中倒入少许花生油烧热,放入葱、姜末炸炒,待香味飘出后,加入一勺水,放适量盐和白糖,把烫好的瓜片倒入锅内,用小火烧4~5分钟,然后用湿淀粉勾芡,倒入几滴麻油。不失为翠绿喜人、味道清香的暑天佳菜。

此外,以去瓤后的瓜皮磨搽脸面、皮肤、手背,不仅凉爽舒畅,还能去掉皮肤上的污物、斑点,有明显的润肤、美容作用。

瓜瓤《本草纲目》称其味甘、淡寒、无毒,能消烦止渴、解暑清热、通利小便、宽中下气。夏日可自制冰块,取出少量掺入瓜瓤作饮品,凉润甜爽,沁人心脾,心情舒畅。

瓜子仁含有丰富的蛋白质和脂肪,有清肺润肠之功,治疗咯血、痰血、吐血、口臭均有奇效;化痰涤垢,对腹内气血结聚不通等病症也有较好疗效。

瓜子壳是一味止血中药。吐血和大便出血的人,可用西瓜子壳30克加水煎熬,滤渣留汁,加入适量白糖或冰糖调味饮服,一日两次,疗效良好。

西瓜霜取外皮无损的大西瓜一个,在近果柄处切开蒂部,然后盖上顶盖,用牙签插牢,悬挂于阴凉通风之处,三四日后瓜皮外渗出结晶,便是“西瓜霜”。用干净毛刷将霜刷下,装入干净瓶中备用。常用于治疗咽喉肿痛、口腔炎、口舌热疮、牙痛、牙疳乳蛾及喉痹等症。

篇14：吃西瓜

弯弯曲曲的瓜藤像打着卷儿的小猪尾巴。这个西瓜摸起来凉丝丝的，凹凸不平，拍起来会发出“嘣嘣嘣”声音，好像在说：“我已经熟了，快来吃我吃！”抠一点西瓜皮鞋闻到的气味有点像甘蔗汁。

当我们用刀把这个西瓜切开的时候，西瓜还发出“咔哧”的声音，露出鲜红色的瓜瓤。一块西瓜的上面部分是甜的，下面部分快要到瓜皮的时候，甜度就会越来越淡。这个西瓜的汁水非常多，我咬一口，汁水就顺着我的胳膊往下流，甚至还顺着我的脖子流到了肚子上。

篇15：吃西瓜

在众多水果里，我最喜欢吃的就是西瓜。正好，妈妈今天买了一个大西瓜准备晚上吃。

还没到晚上我就想吃西瓜了，便一直问妈妈：“妈妈，我们可以吃西瓜了吗？我都迫不及待的想吃了了！”妈妈被我问烦了，就说：“宝贝，你没有看见妈妈在带弟弟妹妹吗？我现在没有时间去切西瓜给你吃，你自己去切吧。”我点点头，然后，就拿来了妈妈买的大西瓜和水果刀了。西瓜的滑溜溜的，就像被打磨过了一样。西瓜皮的花纹好看又有规律。是绿色和深绿色相间的，形状是像波浪形的。我把西瓜从中间切开，只见鲜红色的瓜瓤里相间这一个个像战士一样密密麻麻的西瓜子，子有两种颜色一种是黄色，一种是黑色。它们又小又密，有的紧紧抱在一起，有的分散开来。我把西瓜一片一片的切下来，拿起一片一口咬了下来，又香甜又美味又清爽，让我吃了还想吃。

我非常喜欢吃西瓜，妈妈告诉我：要是想看这个西瓜新鲜不新鲜，就看它的小尾巴有没有掉下来，如果掉下来了，就说明这个西瓜不新鲜。西瓜瓤不仅能解渴，西瓜子还能炒炒做瓜子吃，西瓜皮还能炒菜，真的是一个西瓜大用处啊！

篇16：吃西瓜

今天中午，天气很热，妈妈接我放学回家的时候，买了个大西瓜说回去吃。

刚到家，我就跟妈妈说我渴了，妈妈说：“拿刀把西瓜切开吃吧!"只听“喀嚓”一声闷响，大西瓜被切成了两半，在桌子上不停地摇晃，馋的我直流口水。看着这两块西瓜，那西瓜瓤就像清晨东方刚升起的太阳，火红火红的。再看那西瓜籽，一个个像长着尾巴的小蝌蚪，细细的尾巴一摆一摆的，像是在游着找妈妈呢！

妈妈又把西瓜切成小块，我拿了一块，咬了一口，凉凉的，甜甜的，吃着真爽啊！妈妈说：“我给你说一个谜语，你猜猜是什么？”我说：“好啊！”妈妈说：“你听好了，身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的籽儿多，个个黑脸膛。”我一听，哈哈大笑，这么简单谁不知道，就是我们现在吃的——西瓜。一会功夫，一个大西瓜，就被我们吃的只剩西瓜皮了，打我的肚子撑的也像一个大西瓜了。

篇17：吃西瓜有讲究

1.西瓜虽好，但属寒凉之品，不宜多食。

素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿；西瓜所含的大量水分还会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。易引起腹痛、腹泻；西瓜还不宜与油腻之物一同食用；若西瓜与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。

2.西瓜虽排毒美容，但含糖量高，容易转化为脂肪。

可以少吃西瓜中间含糖多的部分，而选择靠近西瓜皮的红白相间部分来吃；且晚上9时后也不宜吃西瓜，容易长小肚子。

3.感冒初期不能吃西瓜。

无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。在感冒初期吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程；但当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。

4.不能吃打开时间过久的西瓜。

夏季气温高，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

5.肾功能不全者不要吃。

6.口腔溃疡者不要吃。

在中医的角度看，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。

7.糖尿病患者要少吃。

西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25至50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。

8.产妇不宜吃。

产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

9.饭前及饭后不宜吃。

因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。但对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

10.冰西瓜少吃。

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8℃至10℃，这個温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。有龋齿和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

（据《侨报》）