敢不敢接受挑战

敢不敢接受挑战（通用6篇）

篇1：敢不敢接受挑战

“我们在知识的海洋里遨游时，总会遇上大大小小的风浪，只要我们不怕困难，勇敢地向问题和困难挑战，就一定能获得成功。这节课，就让我们一起来解决这些问题，有没有信心？敢不敢接受挑战：说一组反义词，丑对美、喜欢对讨

快乐对难过，幸福对不幸 一帆风顺对困难重重，找一找的意思相反的句子，到哪儿去找呢，今天我们读一篇非常美丽的童话故事，快速地默读课文找到相反的句子，嘴巴大大的。。。。长长的脖子。。。你来说说看，还哪些句子相反呢？前面写了丑小鸭，后面写了天，读句子贴图片，从丑小鸭到白天中经历了什么？当我把丑小鸭的图片和天鹅的图片放在一起的，问学生：“丑小鸭后来就变成了这样的天鹅，难以置信吧?” 学生们也说是的。我又说;“是呀，就连他自己也不相信这会是真的，那么书中的哪句话写出了丑小鸭的疑惑？”学生们一下子就找到了那句话：这难道是我自己的影子吗？反复让学生品读，品味这句话，品味出丑小鸭的心理活动。翻开课本，自由朗读课文三至六，边读边想，你觉得这是一只怎么怎样的丑小鸭，开始吧，告诉老师，你读了几遍，这是什么的丑小鸭：可怜、悲伤、孤独。你们还可以读出他是怎么样的丑鸭？我们再来细细地读课文，现在你就是这只丑小鸭，用心体会，哪一个词让你伤心、难过，哪一个词让你特别难过(难过，是的除了鸭妈妈谁都不喜欢她，我感到非常孤单，咬、你能说出理由，哥哥姐姐是最亲的，他的朋友公鸡不但没帮还用讨厌，你从哪些话看到他的小主人也讨厌 他，亲人不再是亲人，朋友不再是朋友，鸭感到孤单的情境深深震憾老师的心，复述语句，造成一种回声的效果，丑小鸭开家，它去找什么？你们说，读句子，听他们朗读，你看到一只什么小鸭，我看到一只什么小鸭，我看到一只被别人抛弃的丑小鸭、看看小鸟在干嘛呀，它是怎么讥笑，让学生情境表演，哈哈，你这只小鸭这么丑，除了难过还害怕，播放音乐。丑小鸭来到句式、、、、、蛇会咬它，牛角用牛角

这只小鸭，她历尽磨难，离开了家，她遇到更多的磨难，读句子，白天。。。为什么用悄悄的，她怕别人欺负她，躲起来，小偷，她这样躲藏的过日子，秋天到了（读句子）是的，她害怕 可怜的丑小她怕小鸟、、朋友，丑小鸭来到这世上在它的生活中只有这可怜，可还是活下来，坚强、勇敢的丑小鸭，当读到丑小鸭趴在冰上冻僵了时,我动情地说:“孩子们,面对昏倒在冰湖上的丑小鸭,如果此时你就在他身边,你会怎么说,怎么做呢?”孩子们的心被深深地打动了,他们有的同情的说:“可怜的丑小鸭 ,你一定冻坏了,让我带你回家吧.” 有的鼓励他说:“丑小鸭,加油啊,坚持住,你就快变成白天鹅了”„„今天终于看见让它开心的事情，（原音乐），看到了美丽的开（读句子）她看见这群天又惊奇又羡莫，她想干什么？和它们在天上飞和他们一样美，她遇到这么多困难，当他看到这么美的天，还是希望有一天变成天鹅，没有放弃对生活的追求，多么勇敢的丑小鸭，天气越来越冷了，她怎么了，她被冻了，在她生命的最后时刻，你想对她说什么？你想她说什么？丑小鸭如果听到这些话，一定要坚强说得多好呀，一位农夫救了它，冬天终于过去了，温暖的春天到来了，这只丑小鸭母于苦尽某来，这只丑小鸭变成了什么？赶快读一读，这是做梦也没想到的事情，当只丑小鸭看到湖中自己的影子，她做梦也没想到，读，男女生赛读

师：看到自己的美丽，听到小朋友的赞美，丑小鸭这时会是怎样的心情？（惊喜）你能读出丑小鸭惊喜的心声吗？

赛读“啊，原来我不是丑小鸭，是一只漂亮的天鹅呀！

我想对。。。。请学生上前来说，应该学习坚持永不放弃，坚强，如果一开始就自暴自弃，她能变成一只天鹅吗？，任何在一生中都会碰到这样哪样的困难，那么当你面对时，你会怎样做呢，小组讨论，我们再来看看这只小鸭变成天鹅，四、总结全文，升华情感

1、师：同学们，——丑小鸭，他经历了千辛万苦，仍然追求美好的理想；他遭受过冷嘲热讽，却毫无怨言，他倍受欺负、排挤，仍心中有爱，你们想用一个什么样的词来赞美一下丑小鸭。

3、老师总结：:同学们把这么多好听的名字送给丑小鸭,一只小小的丑小鸭,他丰满而光辉的形象走入我们的心灵。丑下鸭在处处受到欺负的情况下，不怕困难，坚强的活下来，最后它实现了理想，变成了一只美丽的天鹅，这告诉我们，世界上所有的事物都是在变化和发展的。经过努力，不美的事物也能变成美好的，就看你是不是坚强勇敢。我们同学之间也要互相尊重，要正确地认识自己，每个人都有自己的长处，当我们遇到困难时，不灰心，相信自己总会克服困难的。当别人遇到不幸，我们也不要讥笑他们。最美的地方不是变成天鹅，而是那种坚强、勇敢的，在今后我们碰到困难也要微笑坚强面对人生的无数个困难，你也能变成一只美丽的白天鹅。

一、丑鸭变美鹅

当我把丑小鸭的图片和天鹅的图片放在一起的，问学生：“丑小鸭后来就变成了这样的天鹅，难以置信吧?” 学生们也说是的。我又说;“是呀，就连他自己也不相信这会是真的，那么书中的哪句话写出了丑小鸭的疑惑？”学生们一下子就找到了那句话：这难道是我自己的影子吗？反复让学生品读，品味这句话，品味出丑小鸭的心理活动。

一、以读为本，把握语文课堂的主题活动

“读”是语文学习的根本途径，它应该成为课堂的主题活动，在本课的教学中，我始终牢牢把握住让“学生进行各种各样的读”这条主线组织教学，给予学生读的时间和空间，并借助一定的方法，激发学生阅读的欲望和空间。例：揭示课题后让学生自由地朗读课文，从读得正确到读出一定的语感；再读课文，让学生选择自己喜欢的方式或喜欢的内容进行朗读，从整体上把握课文大意。课堂上我还注意照顾到大多数学生，并借助外在的辅助手段，烘托气氛，让学生在情境中朗读，每次读后注意朗读评议，这些多角度多形式的“读”使学生和文本之间展开了较有深度和广度的对话，促进学生语文素养的形成和发展。

二、让学生插上想象的翅膀

想象是人的一种特殊的心理活动，没有想象就没有创造，没有想象就没有创新，每个孩子是一个鲜活的个体，他们内心世界是丰富多彩的，生动有趣的，充满着想象和童趣。课堂上，我多处让学生发挥想象，并给机会让学生创编并表演课本剧，让学生插上想像的翅膀，在课文中尽情地遨游，让学生自由充分的表达，做到想说什么就说什么。这种让学生主动，富有个性地学习，就是要尊重每个学生的独特个性和生活经验，在和谐自主的课堂氛围中，培养学生对自己身边的事物的独特感受，让他们用稚嫩纯真的童心自由地去体验自然，体验生活，将爱心和传统美德教育潜移默化地融入学习活动中。

三、重视语言文字积累

语文课程标准再三强调语文教学要重视培养学生良好的语感，最根本的一条就是要引导学生加强语言积累、加强感悟，例如：在学习第三、四自然段中，我抓住“欺负、讨厌、孤单、讥笑”等词语重点理解，通过学生表演，他们更能深刻感受到丑小鸭所遭遇的悲惨命运。在学习第五、六自然段时，我让学生说说哪些词用得好，并着重体会“惊奇、羡慕、冻僵、幸亏”等词。学生在积累这些词语的同时，也能更好地把握课文内容，为课文的感情朗读，为今后的作文都做了很好的铺垫。

篇2：敢不敢接受挑战

回复“晚安”，送你每日一言

为什么天天在减肥的你，办了健身卡还依然减不掉二两肉？ 为什么经常在买书的你，摆满了书柜却连一本都很难完整读完？……

说到底，这都是自控力不足的原因。

关于自控力的文章和书籍数不胜数，我想你也一定看过不少。可是，为什么我们总是在提醒自己加强自控力，却面对诱惑依然难以抗拒？

今天，我们就从五十多年前的一项科学研究，说说自控力这件事，以及我们可以怎样帮助孩子和自己增强自控力。四岁孩子与棉花糖谁能抵御诱惑？

早在上世纪60年代，一项关于棉花糖的心理学研究，成为了心理学界最著名的实验之一，这个研究被叫做“斯坦福大学棉花糖实验”。

1、实验过程

这项实验的主导者是心理学家沃特·米舍尔（Walter Mischel），进行地点选在斯坦福大学的一所幼儿园，被试者是一群4-6岁的孩子。具体过程是这样的：

孩子被研究人员带进一间屋子，屋子里放着一张桌子和一把椅子，而桌子上放着一个盘子，里面放着一块棉花糖（或小饼干）。研究人员让孩子坐在桌前，并为孩子提供两个选择： 第一，他可以选择立即得到一块棉花糖；

第二，他也可以选择独自待在房间等待一会儿（大约15分钟），然后研究者回到房间，会给孩子两块棉花糖。为了防止有的孩子不喜欢棉花糖，奖励物品还有小饼干或小蛋糕。

也就是说，孩子如果选择立即吃，就只能吃一块棉花糖；而如果他愿意且能够等待15分钟，他就可以得到两块棉花糖。也许对大一点孩子，或我们大人来说，一块棉花糖根本没什么等不及的。但对于一个四岁的孩子，让他看着眼前的棉花糖，却能忍住不吃15分钟，的确是一个大的挑战。这个研究的主题，旨在考察“延迟满足”能力，即人的自控力，以及是否拥有自控力，将如何影响一个人的一生。

2、实验结果

这些孩子能抵制住眼前的甜蜜诱惑，而等待15分钟去得到两块棉花糖吗？ 米舍尔教授观察到：

研究人员离开房间后，有的孩子用双手遮住眼睛，或走下座位在房间里转悠，努力不去看盘子里的棉花糖；也有孩子开始踢打桌子，显得不耐烦；还有的孩子不断拿起棉花糖闻了又闻，甚至忍不住去舔一舔。

当然，不少孩子看到研究人员离开后，就立刻拿起棉花糖吃掉了。

在当时的实验中，共有600个孩子充当了被试者，少数孩子选择了立刻吃掉棉花糖。而在试图抵制诱惑的一批孩子中，只有三分之一最终成功等到了15分钟后，吃到了两块棉花糖。

3、研究结论

这个实验的意义在哪里呢？

这个实验最吸引人的部分，其实在未来几十年对被试者的追踪调查中。

米舍尔教授意外发现：

棉花糖实验中孩子们的表现，其实和他们未来是否成功，有密切的关系。

那些成功抵制住诱惑，等待了15分钟都没有吃掉棉花糖的孩子，绝大多数都获得了良好的成就，比如更优秀的学业表现，获得了更高的SAT成绩；

拥有更健康的身体，能维持更低的BMI指数，患病的可能性更小；

维护更好的人际关系，离婚的可能性更小； 入狱、吸毒的可能性也更小。

这是一个惊人的发现，连米舍尔教授本人都未曾想到。为了检验这个结论是否具有普适性，他们又对其他生活背景的孩子进行了相同的实验，最终也得到了相同的结论。Walter Mischel教授

这样看来，四岁时抵制住一场小诱惑，似乎就能预示成年后得到大收获。这个结论看起来也验证了中国的一句老话“三岁看大，七岁看老”。

其实道理非常简单，如果一个人可以有良好的自控力，可以在“立即满足“和“延迟满足”中选择后者，那么在人生中面临其他选择时，他也能够抵制诱惑、付出努力，得到更好的结果。自控力就像是肌肉，你越锻炼它，它也就越强大。抵制得住一次诱惑，也能帮助你锻炼出更强大的意志力，去抵制未来出现的更大诱惑。面对诱惑

如何自控？

多年来，这项试验被不同的人重复了成百上千次，得到的结果都是惊人地相似。也许你会认为，这个实验在告诉我们，人的成功是生来就决定的，有些人天生自控力强，所以天生就应该成功。

为什么同样都是四岁的孩子，却会出现迥然不同的表现呢？究竟是什么因素，会影响这些孩子面对诱惑时的自控力呢？

1、大脑结构？Yes.基因？No！

智商基本是由基因决定，那么自控力这一项内在能力，会不会也和基因有关呢？会不会有些孩子，天生就具有较强的自控力呢？

为了验证结果的有效性，米舍尔教授也考虑了这种可能。所以，他们在2011年，对1960年参加过“棉花糖实验”的被试者进行了大脑扫描。

此时，当年还在上幼儿园的孩子，都已经变成了中年人。扫描的结果发现，能够抵御诱惑的人，和不能抵御诱惑的人，大脑还真的有些不一样。

善于抵制诱惑的人，前额叶皮质要更活跃一些，而前额叶皮质是负责大脑理性思考、抵抗诱惑的部分。

那些总是无法抵抗住诱惑的人，前额叶皮质则迟缓一些。那么，基因与自控力是否相关呢？

米舍尔教授的团队还为被试者进行了基因检测，以便了解是否有些基因片段，与自制力相关。但检测的结果表明： 尽管自控力与大脑结构有相关性，可是与先天基因，并没有什么关系。

也就是说，自制力并非由基因决定，而是可以通过后天培养来习得的能力。

就像米舍尔教授在书中所写：“这些都是可以通过学习获得的，这个实验涉及的能力中，没有一种是天生决定的。”

2、不去看它，就不会吃它

五十多年来，成年人们出于探究或猎奇的心理，乐此不疲地对着小孩子做这个“棉花糖实验”。各种版本的《棉花糖实验》视频，就像幽默家庭录像一样，会让你忍不住捧腹大笑。你会看到很多孩子，是如何一边偷瞟门口的研究员，一边把胖乎乎的小手伸向棉花糖，然后在一秒内将棉花糖消灭干净。而那些试图抵制诱惑的孩子，他们为了不让自己立刻去吃棉花糖，会尝试各种可能。

有的孩子扶额望天，有的孩子捂眼低头，有的孩子脱掉鞋子把玩脚趾头，还有的孩子自己哼着小曲，扭头努力不去看棉花糖，但内心的挣扎跃然屏上。一切挣扎的行为，都是他们在提醒自己：如果我吃掉了眼前的一个，那么我就得不到两块棉花糖了。

事实上，他们都在做一件事：

尽可能使自己暂时摆脱眼前的诱惑，不看它，不想它，用其他的事物来占据自己的大脑。

研究人员还针对这些被试孩子做了两个小实验：

（1）告诉他们，在等待的时间里，去回忆曾经发生在自己身上的趣事；

（2）告诉他们，在等待的时间里，尽可能想象棉花糖的甜蜜香味。

结果表明，第一种情况下的孩子，可以等待的时间要比后者长十倍。第二种情况下的孩子，通常会立刻吃掉棉花糖，或者等待几分钟就忍不住了。这是什么原因呢？

米舍尔和其它心理学家的研究结果显示，这是人的“即时满足系统”（立刻吃一颗棉花糖）与“延迟满足系统”（等15分钟后吃两颗棉花糖）在作斗争，而这两套反应系统，是深藏在人类大脑中的。第一，大脑边缘部位。即人类脑中低级的、原始的反应系统，比如对味觉、视觉、嗅觉的反应。

这套系统的反应更加感性、快速，使人类得以在远古时代，在危机四伏的自然环境中生存下来。

第二，前额皮质部位。这个部位更加理性，能够让我们人类考虑未来、控制情感，以及忍住欲望，延迟满足自己。神经科学家把这个部分叫做大脑的“中枢管理系统”。在米舍尔教授的理论中，他将第一种系统叫做“热思维”，而将第二种系统叫做“冷思维”。

已经有很多实验研究说明，视觉、味觉、嗅觉等感官刺激，会使人更容易在欲望斗争中妥协。

即“热思维”更让人屈服于欲望，“冷思维”可以把人拉回理性，加强人的自控力。

现在我们知道了，为什么越是看棉花糖、闻棉花糖的孩子，越容易立即把它吃掉。而那些扭头不看，或索性去做其他事情，刻意忘掉棉花糖的孩子，能够忍耐的时间更长。因为前一种情况下，孩子们的大脑边缘部位受到了棉花糖香味的刺激，加上软绵绵的糖一再刺激他们的视觉神经，孩子们的”热思维“被启动，所以他们屈服于诱惑，吃掉了棉花糖。而后一种情况中，孩子们故意不去看、去闻棉花糖，就没有受到多方位的感官刺激，前额皮质的“冷思维“占了上风。这个研究，不仅对孩子的教育有很大的指导作用，对于我们成年人来说，一样可以获得启发。

如果你想戒烟，那就不要让自己置身于一票烟友之中。看别人吞云吐雾，再大的意志力也很容易被消磨殆尽，会让你经历内心的百般斗争后，还是伸出了罪恶的手——“给我来一根呗”。

再比如，你正在实行自己健康减肥的计划，虽然早就想好了要杜绝垃圾食品，只吃健康食物。但如果看到孩子正在你眼前打开一包薯条，吃得津津有味。

而你闻着蔓延开来的香味，听着薯条咯吱咯吱在孩子口中崩裂，再看他边吃边有碎屑粘在嘴角，这时你就很难不再次伸出罪恶的手——“宝贝儿，给妈妈一个呗”。你之所以会对烟和薯条妥协，那是因为脑中的“热思维”得到了尼古丁、油炸香味的嗅觉刺激，以及朦胧烟雾和金黄薯条的视觉刺激。而你的“冷思维”很难在此时启动“尼古丁会引发肺癌”、“薯条会让我肥胖”的理性思考，你当然很难做出正确的选择。所以，抵制诱惑最好的方式，就是不去看它、不去想它，让其他事情占据自己目前的脑容量。

3、跟我默念：它不是真的，只是图片

米舍尔教授还发现，当孩子们被研究人员告知，“将眼前的棉花糖想象成一副图片，而不是实物“时，这些孩子能够等待的时间延长了10-15分钟。

这么说，要想抵御诱惑，只需在自己大脑中，将眼前的诱惑想象成一幅无香无味的图片，就可以有效抵制不良诱惑。也许，这个方法对思维简单的孩子还有点效果，但成年人似乎很难令自己信服，眼前出现的诱惑只是一张图片。当一个烟民面对一支烟，一个有网瘾的人面对一台电脑或一部手机，或个有肥胖问题的人面对一个奶油蛋糕，他们有可能把这些罪恶的源泉看作一幅图吗？想想都知道很难。其实，除了图像化，还可以把诱惑你的不良事物看做另一种极端的、恶心的东西。

因为心理学家在研究中发现，“恶心”的感觉实际上是在保护人类，让人们免于摄入不干净的食物。所以，如果你碰到了不应该摄入的东西，却又难以抵抗住诱惑时，只需通过想象激发起自己的“恶心感”，就会立即见效。

拿米舍尔教授自己的经历举个例子。他曾经就像许多老烟民一样，一天抽三包烟，否则就心痒难耐。

在为戒烟问题困扰多年无果后，偶然在医院看到一个肺癌晚期的病人，面容枯槁、瘦骨嶙峋、气息奄奄。就是这一刻让他突然意识到，自己的嗜烟习惯正在葬送生命。

在这以后，每当他想抽烟，就会在脑中浮现那个癌症病人的图像。慢慢的，吸烟从他一刻也离不开的爱好，变成了让他一想起就恶心的事情。

所以说，要想戒烟，如果只是告诉自己“吸引有害健康”，这有点太平淡无奇，也就对人没什么震慑能力。而如果在想吸烟时，在脑中浮现肺癌晚期患者焦黑的肺，还有黑黄的牙齿，总比一长串描述吸烟危害的文字直接有效得多。这也是为什么，有些国家的烟盒上，会印上这些触目惊心的图片。

再说个有趣的例子，中国人都热衷于为自己的晚年存钱，而美国人的储蓄意愿却低得多。对于那些不觉得储蓄有多重要的人，研究人员就将这些人的照片加工一下，变成六七十岁的“年老照片”，然后放给他们看。这一看，这些人就立即感到了储蓄的紧迫性，会表示愿意为晚年多储蓄30%的钱。如果你想存钱，却总是忍不住消费，不妨想想自己六七十岁会是什么样子，再思考一下：退休工资足够支付医疗护理、意外情况的费用吗？ 还有，想减肥的人，就不要深夜去看“报复社会”的美食图片了，这些图片只会激起你的食欲，让你魂不守舍地拆开一包饼干，或飞奔出去买夜宵吃。不如，在想吃不健康食品时，翻出维秘超模的照片看一看，这样的图片会立即打压”热思维“引起的饥饿感，说不定还会激起你运动的斗志。

4、家庭有问题、父母给压力，孩子更难自控

在“棉花糖实验”中，如果给被试的孩子施加一定压力，那么他们很有可能等不到15分钟，就会把棉花糖吃掉。而如果给孩子一个轻松、舒畅的氛围，他们等待的时间就会延长。许多科学家的研究都发现： 高度的压力，会让人更加难以自控。

比如面对压力的女性，会比较容易开始暴饮暴食；再比如，生活工作压力很大时，有戒烟计划的男性，则更有可能暂时忘记戒烟，索性吞云吐雾一次抽个够。也就是说，你一直想戒掉的坏习惯，会在你面对压力的时候反弹。压力会让人忘记自控，甚至失控。

这一点，科学家同样做了实验。他们对处于压力的人做了大脑扫描，发现处于压力时，大脑的前额皮质部位会受到压迫，就像我们前面所说，前额皮质就是能让你理性、进行“冷思维”的部位。

所以，压力会让大脑主管理性的部位受到压迫，让人的自控力下降，屈服于不良诱惑，做出非理性、不正确的选择。而且，长期的压力会逐渐改变这部分的大脑结构，从而使自控力得到持续的减弱。久而久之，即使不处于压力，你的自控力也早已大不如前，更别说完成戒烟、减肥、读书计划了。对于孩子来说，如果长期处于家长施加的压力之中，他大脑中前额皮质部位就不能得到完善的发育，他更加不能在需要自控的时候，控制得住自己。也就是说，高压环境下孩子表现更差，是因为他的大脑受到了压迫。

比如，家长如果总是用各种方式逼迫孩子看书学习，那么学习就变成了孩子压力的主要来源。

久而久之，他就会更加抵抗学习这件事，也更加无法控制自己，让自己安静地学习一会儿。强压之下，任何事都会事与愿违、适得其反。

米舍尔教授说，长期生活在高压家庭环境下的孩子，根本无法通过自己的意志力，去集中精力在读书学习上，也无法自发地增强自控力。

简而言之，面对家长的持续压迫，孩子自己根本没办法好好学习，他控制不住自己想玩耍、想逃避的心。已经有科学研究证明：

长期生活在气氛紧张、或不稳定的家庭中，孩子很难拥有良好的自控力。

孤儿、频繁转换收养家庭的孩子，以及父母关系紧张的孩子、长期遭受虐待的孩子，自控力往往很有问题。

在棉花糖实验中，一个孩子是否愿意等待，取决于他怎样衡量这件事的风险与收益。如果他知道，即使等待了15分钟，也无法得到两块棉花糖，那他为什么不现在就吃掉眼前的一块糖？

那些能够在棉花糖实验中耐心等待15分钟的孩子，是因为心中相信：我等够15分钟，就能毫无疑问地得到两块棉花糖，他们并不怀疑这个承诺的真实性。

而长期面对压力，或家庭问题错综复杂的孩子，他们并没有这种信任感、安全感。因为他们知道，哪怕面对不良诱惑时控制住了自己，也不会得到家长的认可和赞许，那么为什么要好好表现？

根本没人和他保证：控制住自己以后，就会得到两颗棉花糖。所以，家长们知道，要想孩子的自控力得到健康发展，该怎样做了吗？

第一，要想让孩子爱学习，就不要总是用压力迫使他屈服。成年人都无法在压力下控制自己的不良欲望，何况孩子呢？ 第二，给孩子一个安全、稳定的家庭环境。我们总说，一个家庭最重要的关系并非亲子关系，而是夫妻关系。这句话听起来平淡，背后却有坚实的科学理论作支撑。

紧张的夫妻关系，会影响家庭氛围，还会影响孩子的大脑发育。

一个长期面对父母冷战、争吵的孩子，不仅大脑会受到压迫，也是很难发展出安全感和信任感的。

这也就是为什么，同样是单亲家庭的孩子，家庭氛围紧张、混乱，且长期得不到家长关注的孩子，自控力就很差，还会出现行为、性格上的多种问题；而安全、稳定的家庭，哪怕是单亲抚养，孩子也能够健康成长。

这个结论，不仅可以给家长很多的启示，对于学校和政府，也有相当的指导作用。

米舍尔教授的团队，就已经在社区学校教孩子和青少年学习加强自控力，尤其是那些经常处于巨大压力的孩子，比如单亲家庭、贫困家庭以及被收养的孩子。在我们身边，如果老师能够在教室中制造和谐的气氛，学生也不会因为压力而产生抵触情绪了。四岁没抵制住诱惑未来也不一定会失败

也许，有些人会认为，棉花糖实验是用来筛选成功和失败的孩子的，其实不然。

这个实验的本意，是在观察哪些条件或环境下，人类能够更好地延迟满足自己的欲望，更好地控制自己。

而得出“自控力强者，更容易成功”这个结论，也并非告诉大家，四岁时没能抵抗得了棉花糖的诱惑，就注定一生失败了。这个结论其实是在强调：

原来自控力与成功，还有如此紧密的关系。

要想孩子成功，除了可以帮助他增加其他技能，还可以在小小年纪时观测他的自控力，并且给予针对性地培养和锻炼，这也是一个有效的途径。最重要的一点：

这个研究是在说明，自控力并非基因决定、一成不变的，而是可以改变、提高的。

所以，如果你也对孩子进行了“棉花糖实验”，如果他没能抵挡住诱惑，也无需担心。

我们家长还是可以通过引导孩子改变思维、选择，以及有意识地提供温馨、和谐的家庭环境，来帮助孩子的自控力得到加强。还有，如果家长自己都无法控制住自己，却要求孩子成为自控力大师，估计你会失望哦。

篇3：敢不敢接受挑战

注重细节,品质第一

做零售将来要不断的去看,接着去提升自己,你不提升肯定就说明你老了,就预示着将被淘汰,就像我看到的豆芽,我们的豆芽要卖一元钱一斤,那个豆芽卖两块钱一斤,我宁可买两块的也不会去买一块的,所以说第一你的品质必须是第一的,就像餐饮一样,你怎样去保证他们的品质,服务品质,多和海底捞学一学,找到榜样就行。

现在的问题是上班的时间没有安排好,培训不到位,造成出现很多细节,工作安排不合理,有的工作的多,有的工作的少。有很多的标准没有执行,就像不能为了节约成本减少收银台,导致排队的顾客多于三个,这样只能越走越缓,没有顾客愿意等,而且顾客等你怎么好受,经营者的失误,你不能让顾客在这边累、辛苦,所以说你的心里面要装着顾客,你就会看见一点问题,就去解决一点问题,

你不用心就直接要付出血的代价,只要有积极学习的态度,不断进取,不断的创新,踏踏实实的去做,没有做不好的。

山东家家悦集团董事长王培桓

应对未来挑战最重要的还是人

不仅仅是满足消费者的当前需要,更要思考如何引导消费,提升大数据的综合分析能力,以及后续的商品组合能力。加强成本控制,提高效率,变革供应链体系,实体商业最大的威胁不是电商,而是自己能力的提升,无论线上线下,核心是服务顾客。消费者其实不关心在哪儿买,而是关心它的价值是不是最好的。未来应对这些挑战和变化,最主要的还是人,人是最大的挑战;首先要帮员工解决这件事“能不能做”的问题,取决你的系统和流程有没有建好;其次是解决“会不会做”,如何培养一批能干的人才;最后是解决“愿不愿做”的问题,怎样激励员工有更好的态度,这就是机制问题。顾客的忠诚来源于员工对顾客的忠诚,而员工的忠诚取决于好的体系。

步步高集团董事长王填

用户数据运营是最短板

2012年,行业遭遇电商,零售的整个形势发生了巨大的变化。在2012年前,中国实体零售的增速都在两位数以上。2012年马云在浙江卫视的宣战,行业里没有人意识到这个危机。我们为此付出的代价,就是顾客成了用户,商场成了试衣间,品牌快速迭代。我认为这是我们实体零售商付出的一个代价。

我们实体企业差的是整个大数据。商品重要,运营重要,门店重要,但都不是最短的一块板,在这个大数据时代,用户数据运营是我们最短的一块板。所以步步高跟飞凡网合作了长沙的一个新店,我们把整个顾客的行为,从他没有来店到来到了店里走了以后,真真切切的知道顾客是谁,他在哪里,他要什么,我们甚至通过热点图画出精准的顾客画像。只要把我们线上这一课补齐了,然后国家有一个公平的监管,线上线下不搞一国两制,同一个法律。我认为最长3-5年,可能2-3年,线上线下一定能赢得一个再平衡。

北京超市发连锁股份有限公司董事长李燕川

城市超市发展方向:门店小型化、超市餐饮化、体验化

我认为未来业态,尤其是城市中未来超市的业态,将是以生鲜为主的中小型门店,我们称之为加强型生鲜超市,面积会在500到1000平方米,就像我们改造的超市发蓝润店。这也是超市发展的“门店小型化、超市餐饮化、体验化”方向。

根据客户的不同层次,我们将超市业态分为5类:

第一类是综合超市,大概在4000平方米左右,这其中生鲜日配的占比要在50%,食品30%,杂货20%。

第二类是食品超市,90%的都生鲜日配产品,其余10%。

第三类是生活超市,满足知识分子、白领等需求,不是高端。

第四类是生活超市,针对的是大众化的消费,100%都是生鲜日配产品。

第五类就是社区超市,在500品刚眯一下,主要满足便利、单身、学生的需求。

在2017年到2018年,两年内,我们将根据不同商圈的不同客分类、需求,对所有门店进行分类改造。

北京物美商业集团股份有限公司董事长蒙进暹

超市功能要更贴近社区

美旗下拥有便利店、社区超市、大卖场。提升传统便利店,在经营模式上,便利店也在持续优化熟食品的开发,尝试卖蔬菜水果。下一步会扩大进口商品的份额,条件成熟后也会开发加盟。

围绕社区型商业的新消费需求变化,物美也在配合政府深入社区服务,让老百姓的三餐问题得到解决,获得品质好、价格低的商品供应。为了更加深入社区,物美从去年开始进行超市的转型,把超市的功能更多的贴近于社区服务,正在进行社区商业中心的测试,北京的沁山水店,是目前我们社区商业服务中心的测试模板。在这里,除了超市日常的商品售卖外,还开启了社区服务配套如餐饮、银行、修补、日用百货,烟酒茶以及教育等组合,满足顾客足不出户的便利需求。

新华都董事长上官常川

大卖场向精细化、主题化、特色化以及购物场景的体验化发展

传统大卖场未来并非没有空间,而是需要转变经营模式和思路,向精细化、主题化、特色化以及购物场景的体验化发展。

目前新华都已经开出几个可以独立运营的小业态模式,它们分别是:

邻聚生活超市:新华都旗下主打社区+生鲜的生活超市,与传统意义上的便利店、综合超市形成差异化竞争。比一般的便利店大,品项丰富,多经营生鲜商品;比大超市便利,贴近社区,免开车,免排队;比一般的农贸市场注重品质、服务与购物环境。销售方式:以实体店+网店(可通过手机APP,电子触摸屏幕等购物到实体店取货,在一定距离内(500米)内以及消费满100元免费送货,超过一定距离有偿送货。

嘟嘟零食公园:以店中店的形式依附在大卖场,面积100平方米—120平方米之间,品类以饼干、糖果、巧克力、散装休闲等小食品为主。通过特殊的动线设计、定制的陈列道具以及充满场景感的门店设计来提升消费者购物体验。

日本母婴生活馆:以母婴产品为主线,包含婴童清洁用品、婴儿装及配件、婴儿玩具、婴儿用品、童车床、婴儿辅食、婴幼儿奶粉等热销产品,面积100平方米—300平方米之间,SKU数在1000-2500之间。采用定制化的货架,色系为暖色调+活跃图案为主。商品陈列依各品类的陈列进行搭配,矮柜高度不超过1.35米。

此外,新华都还探索出家家哆烘培店、健康总动员、鞋类集合店、网咖中心、生活电器体验中心等一系列小业态组合。

武汉中百集团总经理万明治

卖场可以向小型社区购物中心转变

零售业中大卖场、百货是受冲击比较大的,转型的任务比较艰巨。除了个别企业,大卖场、百货出现整体下滑,其实这跟当年大卖场进入中国畸形有关系。90年代大卖场进入中国的时候是有红利存在的,占据了城市中心、次中心的好位置的同时,租金又很低。

当下,随着人工成本、租金成本的上涨,竞争对手的增加,导致销售下降,给利润带来巨大压力。同时,大卖场的市场份额遭到电商、专业店等“品类杀手”的稀释,迫使大卖场推出市中心,而这些位置会员店又已经占据了相当一部分市场。

所以说当下大卖场面临的转型是一场攻坚战。而这并不是说大卖场就没有机会,大卖场可以向小型社区购物中心也就是迷你MALL或极小行购物中心转变。目前消费者已经不愿意为了购物在一个建筑物内待2小时以上,但只有让消费者在卖场内待的时间更长才能产生更多销售,这个时候就需要引进更多吃喝玩乐的项目。

另外,我认为未来零售业,社区店、便利店、专业店这些被我们更为“小而美”的业态是发展的一个方向,未来易生存。这也就是我们一直在提的“小业态、大创新”。

关于线上线下的问题我认为现在已经不存在哪个好的问题,线上线下的互融互通已经成为一种常态。虽然目前线上线下的融通在零售业还没有一种完美的模式,但在餐饮、电影、户外、出租等行业已经有很好的发展,零售业迟早也会出现这样的一种模式。我认为未来5-10年是线上线下的大探索时期,这就要看谁更能抓住机会。

湖北雅斯集团董事长杜晓宜

零售商要像加工制造商、生产商转变

对于零售业的发展,我认为还是要把传动的东西做好,互联网可以当成我们的平台,但不是根本。我们的根本还是要做好商品,尤其是生鲜产品中的专有产品、自有品牌。

零售商会从传统的售卖商转向加工制造商、生产商,参与到商品的研发和生产当中去。

这就要求零售商要一心一意做好我们专有的东西,其关键在于团队的培养及对员工的关爱,把员工的关爱放到第一位,而不是企业的盈利。我们更多要关注员工的利益,而不是投资人的利益。从利益的角度出发、转变,更多关心员工的生存环境、生活状况,专注员工的利益。只有员工的利益得到维护,零售的其他商业理想才可能得到实现。

乐城股份总经理王卫

业态创新是关键

现在很多企业都说要升级、要加强管理、要开源节流、要减员增效,几乎听到都是这样的论调。但是仔细想想,其实最关键的是我们的模式开始落后了。

事实上,几乎所有成功的企业,无一例外都是模式的开创者,或者是在某种模式中迅速成为领先者,比如沃尔玛是折扣店的开创者,麦德龙是仓储超市,7-11是便利店,亚马逊是电商……

现在全世界范围内的零售业,都在向门店小型化转型,小业态迸发出了更有生命力。只有入世才能出世,如果真正做电子商务就会发现,这几乎是一个非常落后的业态,效率极其低下。

未来一切业态的创新都要围绕专业和效率。消费者升级以后,消费者会更加理性,当他们有家庭以后,实体店一定是他们重要的消费渠道,另一方面,消费者真正忠诚的是价格,如果你想创造一个业态,一定要改善你的进货渠道,改善你的供应链,无论如何使你的产品降下来,成为这个行业的价格杀手。

厦门见福连锁管理有限公司董事长张利

谁为消费者省时间,谁才可能赢得消费者的心

在我看来未来零售业的发展方向有以下几个方面:

第一,随着中国经济的发展,以00后90后为主的新兴中产阶级必然产生。零售业要由原来“所谓的为顾客着想”转向“站在客户的角度着想”,就像父母对孩子一样,有原来“我是为你好”转向“从孩子的角度出发看问题”。

第二,零售业要由原来时间充裕型转向时间碎片型。过去我们认为谁占有了消费者的时间谁就占有了市场,现在我不这么认为。随着消费者时间的碎片化,消费者没有“大块”的充裕的时间去采买,现在的零售业不是占用消费者的时间而是要为消费者省时间。我认为谁为消费者省下了时间谁就更能赢得消费者的心,而这一点也是便利店的优势。

第三,中国的商业必然由野蛮式增长向精细化管理发展。现在许多零售人士不懂“PDCA”,不懂目标管理,更多谈的是如何采购、如何经营,随着零售业发展,零售业需要更精细的管理方式。

第四,中国零售业会由批发型转向制造型。像优衣库、MUJI等都是典型的制造型零售业,从产品设计到产品生产、加工、售卖,它们参与了商品流通的全过程。

甘肃新乐连锁超市有限责任公司总经理李玲

零售业跑得太快需要沉下心来想想消费者的需求

现在零售业都在高呼电商的冲击、8090后的消费习惯摸不清楚、销售下滑等等,我并不这么认为,我觉得是我们跑得太快了。一直以来,我们都没有沉下心来,想想消费者的需求到底是什么,改变的只有店“面”。没有抓住消费者的需求导致消费者到别的地方像电商、微商等地方去购物。我觉得零售业会越来越好,还有很多机会。

对于新乐超市接下来我们需要做的还很多。

首先,要夯实基础。我们要看到我们发展当中的不足,无论是流程、商品还是服务方面的,要从细节抓起。

其次,要用技术经营零售。这么多年我们的经营模式一直没变,总是靠感觉、凭经验经营,未来我们要学会用大数据解决同质化的问题,满足同客层的需求。例如大肉分割,现在我们分割30支单品,通过大数据分析,我们可以知道不同客层会有不同的需求,到时候我们分割的就可能是60支。

第三,现在大家都在说加大生鲜力度,超市要变成消费者的餐桌,让消费者享受生鲜产品,那么超市就要对消费者的餐桌负责。这首先要从基地管理着手,我们要建造自己的生产基地,控制产品的源头,生产更多有机、健康、绿色的商品,然后在店内告知消费者,还可以带消费者去参观、去看、去采摘,让消费者更有体验感。再者就是加大主食厨房的假设,做出更多符合消费者口味的多样化的食品,以后在新乐超市中,像火腿肠等添加防腐剂的产品将越来越少。

第四,要紧跟时代形式,做好线上线下的结合。目前闲了超市有新乐购网站,微信平台也已启动。

山西美特好董事长储德群

以客户为中心让制造商与用户直连

未来走进社区是一个趋势。

消费主体改变,将以80、90、00后为主要消费群,他们更加注重对当前生活的享受。所以,美特好加强了对原有综超门店及部分大卖场进行全面升级改造,把将绿色、有机、进口原产地的高品质商品引入卖场,并加入餐饮,顾客甚至可以在这里自助完成烹饪,这种体验式的购物会越来越多。

消费者需求更加个性和细分,未来要让制造商与用户直连,以用户为中心,可以让用户享受到高品质低价格的产品,同时还可以满足个性化私人定制,真正成为中国品质生活的倡导者。

大润发董事长黄明端

客制化一定会成为未来的消费趋势

未来的零售业一定是线上线下相结合,卖场的展示功能也越来越强,零售商、制造商会根据消费者的需求定制所需的商品,顾客不一定要到门店购物,根据个人需求选择商品,这背后需要许多数据来支撑,可以根据个人需求量身定做,客制化一定会成为未来消费的趋势。

天虹商场总经理高书林

零售企业要发展的好必须在这个阶段寻求突破

目前整个零售市场变化迅速,这也符合了行业以及企业生命周期的发展规律,原来的零售业态、零售内容和提供的服务已经处于生命周期的成熟期,如果我们不去做相应的改变,不去做创新升级,势必会走向衰退。零售企业要想发展好,就必须在这个阶段去寻求突破,寻求新的零售价值创造,从而能够进入到一个新的周期。

未来的零售一定是多业态发展,每个业态都有它的独特专业价值分工,零售的每一个门店都会更加聚焦到各自的细分市场,把细分市场目标顾客的体验做到极致,从而走出原来的千店一面、简单复制、同质化严重的局面。

苏宁云商副董事长孙为民

体验和便利是未来渠道创新的标准

未来的业态创新主要有三个方向:一是品类聚焦,通过优化供应链,向消费者提供个性化品质商品;二是渠道创新,从丰富商品到丰富体验、从贴近消费到贴近服务,体验和便利是未来渠道创新的标准;三是社交运营,零售业务的全过程与用户实现互动。

果多美董事总经理张云根

自由与便捷成为新的消费者需求

近年来实体门店成长呈现减弱的趋势,甚至于出现了负增长,在我看来,原因是顾客需求发生了巨大的改变,消费者已由物质匮乏时代对“一站式”购齐、购足的渴望,转向“便利性”的需求。

互联网对传统消费模式的改变是翻天覆地的,互联网带给消费体验的改变是自由、便捷、快速的,符合了消费需求的变化趋势。实体门店不能将互联网简单的看成竞争对手,而是应该积极拥抱互联网、强化融合,因为顾客需求的变化促使我们必须随之产生自我变革。

+互联网不是变形成为互联网企业,转型还是要基于实体门店的商品经营,没有什么比懂消费者到底需要什么还重要。

+互联网也不是成立一个电商分公司或者事业部这么简单,需要零售的每一个流程环节以及每一个组织个人都要贴近互联网发展的需要,这个需要是一个漫长学习、融合、修正过程。不应盲目大力度发展全渠道,从而丧失了成本优势、比较优势。

大商集团总裁刘思军

重塑消费者心智

现在的零售分为线上零售和线下零售两块。就目前的情况来看,明显是纯线上的渠道更加好,因为线上零售是从仓库发货,而不是在商业地产这种高房租的线下门店里去面对消费者。另外,线上渠道基本上就是属于这种厂商直供,而不是像线下的这种一层一层代理商。

我们现在说要重塑消费者心智,消费现象决定了未来的新零售消费者要去建立这样的心智:

第一,从实体零售来讲,要继续顺应网购渠道说的廉价、便宜,

第二,其实要厂商重新思考一个品牌定位和价值,你要产品区别化、品牌区别化,所以未来的新零售就是你要朝向不同的渠道,厂商要有自己的品牌定位和价值。

第三,未来的新零售一定是取消代理商,自销直营,扁平化供应链,这是未来的趋势。以全渠道模式为例,我们也能在线下售买,也能在家里订购,这叫做全生命周期。未来的新零售就是基于这种商品的全生命周期,实现全面销售,满足顾客的不同需求。而不是说你这种新零售的渠道只能卖新品,不能卖尾货。

第四,就是要加快建立新消费速记的使用和消费者的连接,和用户发生高频的互动,也许他不一定高频的买,但是一定要高频的互动、参与。

金鹰商贸CEO苏凯

做到1+1>2的融合

从我的角度来看未来零售发展的话,还是要不忘初心,坚守零售本质,提高流通效率,提升服务水平。这个永远都不会变。只是在不同时代,根据消费者消费行为的变化,用不同的技术手段,不同的方法和形式来呈现和表达。

原先中国零售相对缺乏清晰定位,多是大而全,或者就是一阵风,流行什么搞什么,不行再换一批,今年它火起来了就追捧它,明年不行了再换另外一批。导致在一个商圈里面,品牌都差不多,组合也类似,把招牌摘掉你也不知道逛哪家公司。但是我认为未来这样就不行了,没有竞争力的零售商会死掉。活下来的运营商定位客层要非常清楚,这样才能产生高粘度。要在有限的面积和资源上,更有效地组合目标客群,产生1+1>2的效果,来获取竞争力。

未来跨界融合会变得越来越多,维度更宽。接下来零售管理会更多的以客层为驱动,客人的衣食住行需求也需要更好的混搭和融合,从而产生好的购物体验和聚集效应。这两个趋势是我认为下一步比较明确的会反应出来。

三江购物俱乐部股份有限公司总裁王露

单一业态要向多元发、多层次发展

根据我们这一年多的思考、动作,套用马云的一句话“未来的零售是新零售”。我认为未来零售业会向多业态、细分类更为清晰的方向发展,传统的单一业态企业会越来越少。

我们对顾客的调研显示,顾客的需求在想多样化发展,这就要求零售业要向多元化、多层次发展,将线上线下相结合,拉近与顾客的距离。

像过去三江购物做的一些标超,三四千平米的面积,包含了生鲜、百货、服装等各种产品,现在看来只能满足已经固化的一部分顾客需求。我们现在更多做的是800到1000平方米的店铺,通过内测包括到家服务、主食厨房、大会员、线上线下结合等许多新探索、新做法,我们发现它们都能满足更多消费者的需求。我们要把互联网作为工具,注重企业能力、供应链的挖掘打造。

在内部高管会议上,我们也说过,要想多业态转变,以满足不同客层的需求,未来会有更多邻里店、O2O店铺的布局。同时,把后台能力、区位优势发挥到最大化。

篇4：敢不敢挑战物理定律？

千分一秒：一目了然

中置时分针显示标准时间，9时位置的水晶玻璃片转碟连固定三角标记指示秒钟；从表盘7时位置可见一个传统的大码螺丝摆轮（每小时摆频18，000次，2.5赫兹），所以时分秒性能已相当精准。当然，表盘布局始终以计时显示为先，在10时半位置可见计时系统的小摆轮，计时工序启动后以每小时36万次（50赫兹）频率操作，速度之快肉眼难以分辨，只听见一缕细细滴答之声，如同一台高速运作的胜家（Singer）缝纫机发出的声音。中置红色计时秒针每秒转一圈，连同外缘的刻度指示出1/100秒单位；6时位的定时器有两支指针，较长的红尖指针指示1至60秒计时，短的全红色指针指示最长15分钟累积计时；3时位的窗口有计时系统的动力储备显示，因为机芯全上紧后可以为计时系统提供45分钟以上的动力，即是可以显示到达15分钟累积计时后还有多少剩余动力；最触目者乃12时位置窗口的一弯弧形刻度，有N（表示neutral，即停止运作）及0至9的刻度，下面有一个三角标志，指示出1/1000秒的显示单位。

超精确计时技术先锋

美耐华制表厂（Minerva）创立于1858年，2008年正式纳入成为万宝龙旗下的高级制表工作坊。百多年以来，美耐华一直是业界推崇的高级计时码表制造商及供货商，尤以精准计时技术见称，无论制作计时腕表（chronograph）或单纯计时用的计时秒表（stopwatch）皆成就斐然。1916年，美耐华成为第一批成功研制1/100秒机械计时秒表的表厂之一，其后于1936年重新研发改良，那款计时秒表的中置大型计时秒针每一秒转一圈，可计算至1/100秒。一个世纪之后，万宝龙从当年那枚计时秒表撷取灵感，展开了时间书写者Ⅱ双摆轮1，000计时码表的研发项目。

计时技术悖论

万宝龙维莱尔制表厂的制表大师，成功研发时间书写者Ⅱ双摆轮1，000计时码表，装配50赫兹摆轮，表盘清楚显示1/1，000秒计时准确度，可谓重大技术成就。万宝龙于2008年创立的“美耐华基金会”（Fondation Minerva）以时间书写者（TimeWriter）为研发概念，每两年一次发表前瞻性的破格时计技术，矢志引领瑞士制表工艺迈向新纪元。

每一款时间书写者概念腕表皆蕴含破天荒的时计意念，但制作过程则紧扣传统制表工艺模式，此外，每款概念表集全方位的制表专业技术及精湛制作工艺于一身，从2010年亮相的时间书写者，迭变计时码表（TimeWriter I Metamorphosis）可见一斑：该款计时码表的表盘有精妙的机械结构，由表壳侧拉把启动后，表盘由前卫的计时码表变成典雅腕表的面貌，相反亦然。

18K白金表壳烘托惊人时计技术

时间书写者Ⅱ双摆轮1，000计时码表的表壳外观设计尽量简单，将各位的注意力集中于机芯结构及千分一秒的神乎其技：大幅镂空的表盘令机芯结构展现眼前，鉴赏家可以欣赏到两个摆轮及人手抛光杠杆的造工；47毫米18K白金表壳与优雅的表耳线条流丽，小洋葱形表冠饰以珍珠贝母万宝龙星形标志；表耳中间的计时按钮与表壳轮廓和谐融合，按压位置贴服，操作计时程序毫不费劲。腕表配衬黑色鳄鱼皮表带连白金针扣，表带两边有双行红色缝线，加添点点动感；鳄鱼皮表面有方正的鳞片纹理，可见取自皮料最贵重的部份。

表背当然嵌上水晶玻璃片，让各位可以欣赏到机芯以及人手修饰的零件的美感；时间书写者Ⅱ双摆轮1，000计时码表限量36枚，珍罕价值不言而喻；取36这数字，是为了纪念1936年美耐华表厂的计时秒表荣登《吉尼斯世界纪录大全》的一页辉煌历史。

开始计时！

只要顺时针方向旋动表冠，即可以为机芯的主发条上链，动力储备约100小时（指时分秒显示系统）；逆时针方向旋动表冠可以为独立的计时系统发条上链，动力可以超过45分钟；计时系统启动后，只要继续旋动表圈，可以不断为计时系统发条补充动力。只要按表耳中间12时位置上面的按钮，计时程序即展开：中置红色计时秒针每秒转一圈，推动6时位定时器的两支指针显示累积计时，计时动力储备显示红色指针跟随向上推移，12时位的红色三角标记不动的指着N；再按计时按钮一次，计时停止，可以阅读累积计时数据：6时位定时器的短针显示分钟，长针显示秒钟，中央计时秒针指示百分一秒，12时位的红色三角标记显示千分一秒，过程简单、清晰，直接，无须要额外计算。万宝龙已为这创新技术注册技术专利。

万宝龙时间书写者Ⅱ双摆轮1，000计时码表技术参数

操作原理

启动计时程序后，中央计时秒针每一秒转一圈，但指针并非如飞行般滑动，而是每百分一秒跳一步般推进，连着计时秒针的中央计时齿轮亦是百分一秒跳一步：但这过程肉眼根本不能分辨，正如看旧电影时分不出每秒钟片段由25格菲林组成一样。

篇5：敢不敢大声说话人生哲理

一天，日本心理学家大师多湖辉接到一位朋友的电话。

朋友说：“我们公司现在急需一名职员，你那儿有没有合适的人选？”

恰好，多湖辉的一位学生刚刚毕业，也符合条件。多湖便让他去面试。

当天晚上，朋友的电话就过来了。

多湖满以为他会说录取自己的好消息。

谁知朋友竟说：“你的学生看上去能力不错，人品也可以，但我觉得他过于忧郁，感觉不好，所以决定不用他。”

一听此话，多湖马上意识到这个学生是有这样一个缺点——平时说话细声细气，仿佛喃喃自语。

多湖辉马上对朋友说：“你再给他一次机会吧，他其实是个开朗优秀的.学生。”

朋友拗不过多湖辉，答应了。

多湖辉随后嘱咐那个学生，说话一定要大声点。

结果，这次朋友的反应就不一样了，他说，我觉得他并不忧郁，也许是第一次太紧张了。

最后，这个学生被录取了。

快乐的情绪随时可以感染别人，同样，忧郁的表情也是如此，它像极了植物相互传播的花粉，谁愿意同不开心的人整天呆在一起被同化呢？

哲理启示：

篇6：敢不敢只爱我一个男人

世界纷纷扰扰喧喧闹闹 、

为你跌跌撞撞傻傻笑笑 、

忧爱丶奕升花落相依 ャ

离殇丶似水流年飞逝 ャ

狐狸不是妖性感不是骚, *

豹纹加钢管悟空也性感, *

手心的曲线丶缠绕我心a

指尖的星光丶围绕我心a

-黑色是最极致的奢华

-白色是最彻底的完美

□ -坟头那束高傲的花

■ -墓地那颗高傲的草

打败理性 ¯Hr2u¸

欲望蛊惑人心 ¯Hr2u¸

ゆ 小吵小闹小幸福

ゆ 小乐小哭小任性

爱到撕心裂肺丶

伤到痛彻心扉丶

宠你是我天生的本性d

爱你是我最大的幸福d

_ 想你恋你牵手不离弃“

_ 疼你爱你一生不分离“

°妄图妄想妄自菲薄ˇ

°失心失命失去自我ˇ

梦里，那场花开不败，

现实，那场雨下不停。

堇色素颜 凉城空ζ

暮色浓妆 却微凉ζ

多久疲倦 多久不见ぅ

多久热烈 多久瓦解ぅ

ら依旧很爱很爱你

ら依旧很想很想你

比你爸更爱你的爱人。

比你妈更疼你的女人。

”跌跌撞撞莪们1.起走。

”坎坎坷坷莪们1.起过。

纽约的冬天天很蓝丶

巴黎A夏天花很香丶

你是我割舍不掉的情*

你是我舍弃不掉的爱*

Allure Love 、流年忘却

Allure Love 、流年浮华

却比从前更寂寞。

却比从前更爱你。

情侣网名

敢不敢只爱我一个男人°

敢不敢只宠我一个女人°

忘忘忘不掉的是爱/.

理理理不断的是情/.

ぁ 爱上你是梦还是命

ぁ 爱上我是命不是梦

你是我患得患失的梦

我是你可有可无的人

新欢只是欢° ˉ2c

旧爱才是爱° ˉ2c

我愿‘为你画地为牢‘

甘愿“陪你画地为牢”

唯一づ的.爱ぐ

爱的い唯一グ

“ 丢一地的真心

” 落一地的思念

ai祢、不解释

ai妮、不解释

晚恋有碍健康丶

早恋培养情商丶

一个人的回忆°

两个人的画面°

狠心抽离--≥n≤

痛心哭泣--≥n≤

ら.花舞花落泪

ら.花哭花瓣飞

-醉了景 迷了人`

-魅了心 迷了魂`

小摩擦、不断、

小吵闹、不散、

去疯去爱去浪费 ≡

去追去梦去后悔 ≡

你，我 ⑩指葙扣

～你，我 螺佘

ヅ雨^滋润我心、r

ヅ风^拂过我身、r

想她到天荒 〃

念他到地老 〃

a墨尔本有你而晴

a温哥华有你无雨

黑色、幽默

白色、浪漫△

L♀~①※

K♂[A①の※吻

∝白拥抱了黑

∝黑淹没了白

扯俄心a女人 ∞

撕俄心a男人 ∞

k不伤手的立白，

k不分手的恋爱。

(り 逆时针的记忆

(り 顺时针的忘记

勾引你我没兴趣°

诱惑我你没资格°

我要的只是你的爱,

我要的只是你的情,

情侣网名

- 地已老d

- 天已慌d

t海枯石烂的太少。

t地老天荒的太早。

士为知己者死 ゅ

女为悦己者容 ゅ

你是我的蓝颜知己°