只有你可以改变自己

只有你可以改变自己（精选14篇）

篇1：只有你可以改变自己

能改变你的,只有你自己美文

其实所谓的三十而立，

不是表面的成家或者立业，

你立的，

是成熟的思维模式，

是独立而纵深的思考能力。

直到你走过三十岁，

碰过壁，流过泪，

走错路，爱错人。

百转千回过后，

才真正懂得了这个道理。

年轻的我们太习惯“拿来主义”。

问题一出现，

马上想招呼几个过来人，

收获一堆经验之谈。

情感一受挫，

立即求助一群好友，

给出一千种解决方案。

那时的我们，

总期待拿过来人的经验，

指导自己的人生，

总希望用名言警句，

来启蒙自己的`智慧，

总是太渴望借用外力，

太容易依赖外援。

我们唯独缺少自我觉察，

自我使用的能力。

其实每个人的方法，

只适合自己。

首先要了解自己的身体，

观察，分析，尝试，感受，

才能找到最适合自己的方法。

不要迷信别人的秘方，

就跟过来人的经验一样，

不是能拿到你身上直接用的，

这世上最了解你的，

能改变你的，

只有你自己。

人的一生，

无一不愿被妥帖安放。

而岁月艰难，

世道凶险，

感情之路坎坷崎岖，

谁都无法预见前方，

到底是幸运在翘首，

还是苦难在等待。

不是每一个人，

到了三十就自动“而立”，

到了四十就已然“不惑”。

看看身边，一把年纪了，

还没活明白的人太多太多。

每个人作为一个独立个体，

背后都有一个庞大的背景体系，

性格、情感、原生家庭，

软肋、禁忌、笑点痛点。

生命如此厚重，

没有谁的经验，

可以全盘指导另一人的人生。

你所走的每一步，

都是自己的万里路。

篇2：只有你可以改变自己

英语翻译：只有你可以打败你自己

英语翻译：只有你可以打败你自己 Only you can defeat you

英语口语培训 http:///

篇3：自己的命运只有你自己能改变

虽然这本书的分类是人物传记、自传，其实不如说是自传体小说。因为作者介绍中的事实与文中并不完全相符，如书中阿金随母亲到美国时已经11岁，而作者郭珍芳5岁就已移民美国；书中阿金考取的是耶鲁大学，作者郭珍芳则在哈佛大学读的本科。作者写作这本书也是用的典型的小说写法。开头的“序”奠定了全书的基调，但读了有点莫名其妙，直到读罢全书，才明白这是与结尾的呼应，流露出对自己过往人生的无尽感慨。书中的很多细节也显示出作者的良苦用心，她会先用字对字的方式将中文翻成英文，以真实呈现出母语是中文的人如何讲英语，让读者了解移居美国的华人的真实感受。这点很特别，在其他书中很难读到。包括作者及其母亲初到美国时，语言障碍也带给她们诸多不便，在与他人交流时产生很多误解，并因此遭到嘲笑，这些真实可信的细节描写都令人感到心疼，从一个侧面体会到离乡背井、寄人籬下的生活是那么艰辛而无助。

书中的母女情感人肺腑。面对无数生活上、工作上、学习上的困难，母女俩互相鼓励、互相支持，终于守得云开见月明。

美国的居住环境是常人难以想象的狭小、肮脏和寒冷，工作环境也恶劣得无法忍受，还有势利自私的亲戚对她们的残酷剥削，就连小学班主任都脾气古怪。印象最深的是，初到学校受到冷遇，阿金只好逃学，母亲的劝说“除了你自己以外，没人能改变你”让阿金决定重返学校，并立志要依靠自己的能力让她们母女都离开这里。此后，阿金在求学路上的每次转折都是完全凭借自己的实力——赢得私立学校的入学资格和奖学金、在被怀疑作弊时通过口试证明自己清白以及最终被耶鲁大学录取。阿金的努力有目共睹，她所取得的成绩不仅让美国人刮目相看，同样令我们汗颜惭愧。在读这本书的时候，像书中她的同学一样，我也不断地问自己，她到底是怎么做到的呢？或许就是她坚定无比的信念和独立自强的精神，为了实现让自己和母亲过上好日子这个终极目标，她以非凡的意志力一次又一次证明了自己，更征服了所有人。其实正是美国的教育制度给了阿金这样的贫穷学生很多机会，让她们能公平地受到良好的教育，奖学金、勤工助学等各种方式都让她们在求学的道路上走得更加顺畅。

这本书另一个特别之处是加入了主人公阿金的情感线索。即使贫穷自卑，作为一个正值美好年华的女孩同样有爱与被爱的权利。她与华人男孩马特和美国男孩库尔特的情感纠葛让故事更加具有可读性，而且也带来了出人意料的结局。通常这类故事的结局无非是成为名牌大学高材生，成家立业，从此过上幸福的生活。而这本书并非如此，一个意外的孩子让阿金的生活不同寻常，虽然成为了著名的医生，但有着无法与爱人共同生活的终生遗憾。

正如阿金自己所说，智慧也是一种美。阿金的故事让我们学会坚持梦想与不懈追求，在迎接挑战与拼搏奋斗的路上，我们还要走得很远，因为能改变自己命运的人，只有自己。

精彩摘录

虽然病着，可我还是得去学校，因为房间实在太冷了，妈妈不放心留我一人在家。坐在教室里，我经常觉得天旋地转，脸颊因发烧而滚烫，鼻涕横流。在学业上唯一让我高兴的是，博加特先生认为女生学不好自然和数学，而它们都是我的强项，我很乐于证明他是错的。

然而，即使有安妮特帮忙，我的其他科目还是不及格，比如物理、社会科学、语言艺术。只要涉及太多文字内容的，我都不行。我能指望的只有我的阅读能力。我让妈妈用一只挖耳勺把我的耳朵掏干净，好让我听得更清楚些。妈妈还给了我2.99 美元，让我买了一本平装版《韦氏词典》。这是我们加工200 条裙子才能赚到的钱，因为每做一条裙子赚1.5 美分。很多年里，我都通过需要加工的裙子数量来衡量一件物品有多贵。那时，往返工厂的地铁费是100 条裙子，一包口香糖要7 条裙子，一个热狗50 条裙子，一个新玩具从300 到2000 条裙子不等。甚至连友谊我都用裙子来衡量。我得知，每逢圣诞节或朋友过生日，都要送朋友礼物，每件礼物至少要花掉几百条裙子。好在我只有安妮特一个朋友。

篇4：只有我可以拯救自己-杂文随笔

望着桌子上的日历，悄然月末，另一个开始……

我还躺在过往的河流中，静怡的如与世隔绝的山村女子，却无法割舍世间的牵绊，纷纷扰扰，却把自己陷进无名的深渊，忘记了时钟的滴答和岁月的遗失。我在故园风雨后依旧无情的等待，等一个没有回音的讯息。期盼的一幕似乎早已上演，只是我不是故事中的主角。看着所有的场景和自己臆想的如出一辙，不禁偷偷的感叹，原来这样的幸福是众人所期待的。他们的笑容渲染了所有的色彩，他们的甜蜜点亮了所有的黑暗，我也在默默的祝福，默默的祈祷.

又一次远行，不是我一个人，我的心不由的抖动，也许还是习惯一个人孤独的行走，因为那种感觉我早已熟悉。一个人吃饭，一个人逛街，一个人说话，一个人睡觉，却在心底期盼另一个人的到来。只是陪伴我的这个人只是生命中的一个过客，没有太多的眷念，没有太多的牵挂。他可以像任何一个我所熟悉的男子一样，打电话叫我起床，叫我多吃一点，叫我注意天气变化;也会对我说想我了，对我说有你真好。

我以为我会沉沦这样的好，我以为我会习惯他的存在，我以为我会幸福的满足，我以为这就是我想要的生活，可是为什么我不开心，为什么我没有感动，为什么我还在等待，为什么我这样无理取闹?这个男子心疼的对我说，为什么你要把自己折磨成这样，为什么你固执的锁紧自己的天堂，为什么你不接受他人的关怀，为什么?我也不知道，是谁给我上了魔咒，一直萦绕在我的生命里，那么谁可以驱除魔咒的神力，谁可以救赎我的颓废?而你的魔棒给了谁?

安静的午后我喜欢坐在阳光下看书，然后习惯倚椅而睡，很舒服、很温馨。这个男子会用严厉的口气对我说，阳光下看书对眼睛不好，回卧室去看吧。可是我就是执拗的喜欢，执拗的不听他的话。在我睡着的时候，这个男子会抱我上床睡觉，或者给我盖毯子。等我醒来的时候，他会对我说，你睡觉的样子真可爱。这个男子是你派来的救赎嘛，可为什么解不开我的魔咒?我还肆意践踏他的好以及他的真心。

是时间背叛了你吗?你的誓言，你的承诺?是不是时间的步伐太快了，还是你早就忘记?那些承诺你还记得吗，还有你的誓言?为什么此刻你沉默不语，为什么此刻你离我而逃，为什么此刻我找不到你?我们的`约定你还记得吗?我还记得你说，等到那时候，我们不管身处何地，一定回到这里相聚!我还保留着那张照片和你给我的印有猪头的情书，一直藏在我的宝盒里，藏着我们所有的点滴，藏满了我对你的思念和牵挂。

如果时间可以倒流，请我们不要许对方的约定好吗?请你收回你的誓言和承诺好吗?那样，我就可以不用再继续等你回来，不用再继续守着那些早已破碎的梦，不用再继续期盼早已变心的你，不用再相信会有奇迹存在。

偶然看到你的名字，那三个字，狠狠的敲打我，心里莫名的颤抖，一下子拉回我们的时光，我们一起走过的学生时代还有那短暂的再相聚.我好舍不得，只是时间回不去了。

篇5：你改变不了环境，但可以改变自已

没有人能够永远快乐幸福的过每一天。

没有人能够坦然的面对自己的坚强和软弱。

让你成熟的，是经历与磨难。

让你幸福的，是宽容与博爱。

篇6：美文:只有你自己知道

平日里总会听到有人问起他好不好？他是不是真的喜欢你？相隔那么远不会陌生吗？

因为听见了一些流言蜚语，总不免担惊受怕。自己当初付出的真心真意，是不是太傻太痴？是不是在别人眼里不过是一场戏，而自己当作了刻骨铭心。爱情总是这样，一开始的时候都很甜蜜，慢慢的就把爱情融入到生活中，进入了烦琐的世界。或许我并不懂真正的爱情，却真实的经历过，为他哭，为他笑，一切都很美好。可是，时间总是会跟你开一个很大的玩笑，生活告诉我们在乎越多失去的也越多，我并不是因为一些小事就想随便发脾气的人，只是很多事积压在心底真的很难受，很委屈。我没那么伟大一个人去化解，只是想他多花点心思在我身上。我知道自己很自私。只能沉默的不说话，我也想要有那么一个人可能读懂自己的沉默，毕竟那是一个人最难过的时候。很激动的接了电话，并不想那么冷淡，只是想听你说话，慢慢的抚平心情，说的.每句话都有认真去听最后还是不欢而散，他累了，我泪落了。又是一个难眠的夜，每夜里都会梦醒出汗。我也不喜欢现在的我，爱的那么卑微，那么在乎。

最后的最后。你的内心还是会告诉你，值得吗？忘记，还是怀念？爱还是恨？天地可鉴还是心如止水……

篇7：只有你可以改变自己

作为公益组织，花旦工作室是一家以中国流动人口（农民工妇女、儿童）为服务对象，主要以参与式戏剧方式，帮助个人与社会进步的非营利组织。它的创始人及员工也多为年轻女性。在这里，神奇的戏剧艺术让每位参与者发掘自己的潜能，认识自己的能量，美丽绽放。

创建“花旦”：在中西文化差异中坚定执着

2006年初夏的一个周末下午，在绿树成阴的北京日坛公园里，一群穿着印有“花旦”脸谱T恤的年轻人聚在一起开展活动，他们的欢声笑语引来不少游客驻足围观。这群说着不同语言、带着不同口音的年轻人来自一个共同的组织——“花旦工作室”。其中一个蓝眼睛、栗色头发的外国女孩尤为惹人注意。她就是“花旦工作室”的创建者卡罗琳·沃森（Caroline·Watson），一位出生在香港的英国人。

大学期间，卡罗琳就读于英国兰喀斯特大学戏剧专业，毕业后专注于用参与性戏剧的方法来进行培训的工作。在英国，戏剧有着悠久的历史以及深厚的文化，拥有十分完善的戏剧教育体系。参与性艺术的运用已经相当成熟，它本身孕育着无穷的可能性，可以运用在各种领域，打破人的思维局限，激发想象力与潜能。自幼受西方艺术理念影响的卡罗琳相信“戏剧可以育人”。

这个会说广东话，喜欢中国饮食，有着强烈亚洲情结的英国女孩开始注意到，在中国，流动人口每年以600万至800万人的速度增长，外来务工的劳动者大批涌进大中城市，但他们的生存环境、受教育水平、法律保障体系、经济水平等尚处于被动的地位。卡罗琳开始思索怎样通过参与式艺术的方法对他们的心灵产生影响，从而真正改变他们的生活。带着这个梦想，卡罗琳回到了亚洲，期望能对曾经影响她成长的中国文化作出自己的贡献。

然而，戏剧毕竟是西方文化的产物，为了便于中国人更好地理解接受，策划者想出了“花旦”这个名字。“花旦”在中国戏曲里代表智慧与美貌并存的女性形象，这与工作室最初将服务对象定为外来务工的妇女相切合。卡罗琳希望，通过戏剧的感染力及即兴表演、讲故事、各类游戏等创新思维方式的培训，帮助务工女性发掘潜能、建立自信，成为像“花旦”那样的优秀女人。

2004年9月，卡罗琳在北京发起并创建了“花旦工作室”，2005年6月正式在香港注册。对于一个仅靠着个人闲散资金在中国做公益事业的外国人而言，卡罗琳承受着很大的压力。她不仅要适应中国的文化，适应与中国人的交流方式，而且她的收入仅来自新东方学校的培训工作，对于境外注册的公益组织，她所承担的额外负担也更多。而对于大众而言，参与性戏剧听起来仍然是十分抽象的新鲜事物，花旦工作室在创建初期也总是被误解为唱戏的剧团。与此同时，工作室仅凭着卡罗琳一个人资金的投入，困难重重。相对于现实的困难，花旦的理念不免有些理想化。“花旦”的志愿者们也曾动摇退缩，但是当他们看到一个老外凭着一腔热情执着地在中国做公益，他们被深深地感动着。尽管在资金上大家无能无力，但都以自己的方式给了卡罗琳最有力的支持与鼓励。

一开始，卡罗琳的团队在东城区九道湾胡同里租了间平房。2006年，租赁合约到期，工作室只能从胡同的平房里搬了出来。由于资金匮乏，没有可供活动的场所，大家只好将活动地点定在了户外的北京日坛公园。好在已经是夏天，公园里郁郁葱葱，参与者每个周末都会在公园的草坪上度过他们最快乐的3个小时。“花旦”就这样维持了大半年之久。幸运的是，很快SOHO大楼为他们提供了免费的活动场地。2008年，靠着国外基金会的支持，大家终于有了固定的室内活动场所，几位一直参与活动的志愿者也成了“花旦”的正式员工。

参与性戏剧的魔力：每个人都有自己的舞台

在“花旦”主页上有这样一句话：通过戏剧挖掘潜能。工作室成立之初，就以完全开放的姿态吸引了不同文化背景的志愿者、学生、务工人员参加定期课程的培训。

针对务工人员，首次交往，工作人员会设置一些热身游戏环节，帮助大家相互认识。例如通过扔球游戏，在向对方投球的同时迅速清晰地介绍自己。伴随着动作，尝试用最响亮清晰的吐字喊出自己的名字，无形中让他们变得自信，人与人之间的隔阂瞬间被打破，气氛变得轻松融洽。经过热身，每个人头上都渗出了欢乐的汗水。一位参与者在活动结束后说：“这是我一生中最快乐的两个小时。”“花旦”所有的活动项目都有一个“程序和结构”，使参与者能够把游戏和真实生活联系起来，通过游戏有所思索，认识最真实的自我。这样，经过定期在花旦系统的培训，当他们重新回到自己的岗位后，会表现得更积极向上，拥有更健康的心态。

2007年，“花旦”开始与“打工子弟”合作开展“豆芽项目”，服务对象是务工人员的孩子。他们每周会在打工子弟学校上一次课，给孩子们创造一定的情境，引导孩子们表演。孩子的想象空间是无限的。表演可以让孩子们开拓思维，如果以后遇到问题时，孩子们会想出多种解决办法。由此，让孩子们在现有的空间之内，创造力得到激发，开启更多的想象之门。同时，“豆芽项目”会邀请家长观看孩子的表演。这些家长每天为生计疲于奔波，疏于或者不懂同孩子之间的沟通。在花旦工作室所提供的舞台上，虽然没有耀眼的镁光灯，但是孩子们通过肢体表演获得了关注。参与式戏剧让家长了解到：爱与尊重可以让孩子身心更加健康。

当然也有的孩子不善于表达，不喜欢表演，参与式戏剧可以提供多重选择。不喜欢表演但喜欢画画的孩子可以安排他设计布景，让他在团队中学会与别人沟通合作。一个小女孩，觉得自己没有任何特长，一度很自卑。但是她回家会手舞足蹈地把每次上“花旦课”的经历滔滔不绝地讲述给自己当保洁员的妈妈听。直到有一天，她很认真地告诉妈妈：“我喜欢自己构建故事，我想我有当导演的才能。”

2009年，“豆芽项目”获得了一次与英国皇家芭蕾舞团合作的机会，他们以《美女与野兽》为脚本，运用舞蹈和戏剧的创意实践，创作了一部舞剧，20位来自打工子弟学校7～9岁的孩子站在了中国国家大剧院的舞台上！

工作室像这样的项目还很多。作为非营利组织，她们通过与其他NGO合作项目、提供企业培训与咨询服务等获得独立的经济来源，用以投入儿童教育、妇女维权和四川灾后建设等公益项目的运行。卡罗琳和她的伙伴们相信“授之以渔”比“授之以鱼”更重要，戏剧表演能像一座桥梁，最大程度地提高帮助大家打开想象力、构建力、实现自我潜能的开发，放飞心灵，充满爱地去生活。

摸索中前行的志愿者：“花旦”改变了我们自己

“花旦工作室”的成员大部分是由志愿者组成，这些志愿者来自各行各业，每周日定期聚在一起开展活动，他们称自己为“花旦人”。对于他们而言，“花旦”不仅帮助别人实现突破，也改变了他们自己。

最典型的例子就是董芬。她是“花旦”的第一位参与者，19岁那年从云南的农家来到北京打工。最初，她胆小自卑、沉默内向，不敢奢望有自己的梦想。但自从在“花旦”学习后，各方面的能力都得到了加强，她开始积极地与人沟通，分享自己的想法，到后来自己独立运营项目，成为“女性项目”负责人，她本身的灵性与智慧充分表现了出来。对于她而言，“花旦”是一个继续教育的过程，同时也是展现自我的平台。如今董芬在大伙眼里成了一个“表达力强也很有想法的姑娘”。

曾经是宾馆保洁员的打工妹仲娜，一直梦想能成为一名老师。但在传统的教育体制下，无论是从学历、背景而言，要实现梦想并不容易，她的家人也觉得是天方夜谭。但自从加入“花旦”，她身上的潜能被充分激发，现在她是“豆芽项目”负责人，带领孩子开展活动，自信快乐地与高校教育者一起探讨艺术的实践。梦想的实现，改变了她的人生。

与这些从打工妹发展而来的“花旦人”略有不同的是来自江西南昌的陶阳阳。2005年，她来北京备考中央戏剧学院研究生，在宾馆看到电视《半边天》节目中卡罗琳用参与式戏剧在作培训，同时也在招募志愿者。一切都像是冥冥之中的安排，阳阳很快成为一名“花旦”志愿者。

阳阳是城市里长大的独生子女，很有现代感，有很多的创意，但也会有过强的自我意识。花旦的工作很重视团队的合作精神，“我在与队员的合作中开始懂得与人交流的多种可能性，学会了与人分享与互相帮助”，为了“花旦”的工作，她甚至放弃了一次难得的表演机会。

2008年的时候，阳阳24岁，她参加了汶川地震的灾后项目。5月底到汶川的时候，重建工作还没开始，余震不断。那里的孩子有着不同程度的心理阴影。阳阳与同去的十几个志愿者有针对性地带领孩子做游戏，用参与式戏剧的方式，让他们思考未来有多么美好。“在游戏中他们可以忘记危险，孩子只有在快乐中才有安全感。”阳阳在对外介绍“花旦”时神采飞扬，而对于在四川一个月吃泡面，没水洗澡，晚上睡帐篷的经历却轻松调侃，一笑置之。

正是这次四川之行，让之前一直在“花旦”摸索前行的阳阳坚定了自己的信念，她顺利地从一名志愿者转变为“花旦”的员工。“我觉得这是一个过程，在这个过程中，我们与‘花旦’之间是彼此需要，更重要的是我找到了与‘花旦’价值观合拍的东西。”

通过所有“花旦人”的努力，如今花旦工作室已经初具规模并逐步完善，参与式戏剧也开始得到社会的认可。然而，通过戏剧这种艺术方式来激发潜能是一个循序渐进的过程。这注定了“花旦”人还有很漫长的路要走，幸运的是参加过培训的人都感到放松、变得自信。“花旦人”让他们的工作室充满了神奇的魔力、爱和感动，他们以自己身上发生的质变，成为“花旦”最好的形象大使。她们的公益事业，像“花旦人”脸上积极乐观的笑容一样美丽绽放。

编辑/任 涓woshirenjuan@126.com

篇8：冒犯你的只有自己

你的钝感力强吗?还是很容易被触怒呢?你脸皮薄还是脸皮厚呢?你能冷静克制自己吗?还是很容易发脾气?会不会是你对某件事的看法有偏颇呢?尽管别人言语上反抗，那你知道他们那样说的背后动机吗?别人会觉得和你交谈时如履薄冰吗?

如果是这样，你的幸福就被你的敏感夺走了。

我知道，和你说“别对每件事要求太高”容易，做起来却没说的这么简单。但是，本文将介绍10个培养你钝感力的方法，可以让你过得更快乐。

1. 告诉自己没有被冒犯

事情就是这么简单。在情绪激烈的时候，试着问自己这些问题：“我这么失态是为了什么?真的有这么严重吗?有什么大不了的呢?”。找理由劝说自己：“我理解的真的是他所要表达的吗?他真要伤害我吗?不是的话，他到底是要表达什么呢?”

告诉自己，那些貌似冒犯自己的人同样有权利坚持自己的观点。另外，不过就是一句话而已，对方不可能带给自己实体的伤害。

记住，让我们觉得被冒犯的原因，是我们把自己的想法附加给了别人的话语和行为：“他就是不在乎!”，“她说我不够好!”，“我知道他不是真的爱我。”，“如果她是……她不会这么说的。”……是我们自己在心里乱想。

所以我们可以重新思考。告诉自己“对方只是在表达他的观点，来听听是不是很有意思!我发现别人提出不同的观点是很棒的事!”以此来阻止自己觉得被冒犯了。

当你学会这样劝说自己，并运用“棍棒和石头可能会伤到我的骨头但话语不会”的沟通理念，你会变的更快乐。

2. 把自己归为冒犯者

这样做对己有利，还能减少自己对他人的冒犯。任何事情，如果你能换位思考，就能了解到对方的立场，就好像自己在演话剧般。这样做，很可能你会发现对方并不是有意冒犯的。

3. 为他人假设一个善意的动机

除非有证据表明对方是恶意的，若非如此，假定对方的意图是高尚的。尽管这么说显得自己有点笨、不明智，但请先假定别人是好心。这样做能让自己的日子过的舒服些，快乐些。

所以不要抓别人表达时的个别字眼。用心去听对方的意思而忽略其笨拙的表述。

4. 观点和本我的脱离

很多人容易被冒犯，是因为他们在情感上不能区分自己的想法和内心的自我意识，

如果把自己和自己的观点联系得太紧，当观点被拒绝，他们会觉得是自己被拒绝了，觉得被排挤了、受的打击很大。被排挤当然很令人受伤，但不同的观点并不会对自己造成那么严重的伤害。

为提高顿感力，要意识到你的观点并不代表完整的你。另外，他人对你的看法也不构成完整的你。从某种意义上说，你可以把自己和自己的观点分离开来，你会过得快乐、充实，而且也不那么容易被冒犯。

5.学会谦卑

有一位宗教领袖说，如果他听说自己冒犯了别人，第一反应是停下来想一下，自己是不是让别人觉得被冒犯了。这是很谦卑的态度，能让自己几乎不冒犯到别人。

但这位宗教领袖做得不止这些，如果他发现真有什么字眼让别人觉得被冒犯了，他会找到那个“被冒犯者”，向他道歉。谦卑是能使人内心和平，而内心的和平能让人快乐。

6. 爱真理而不是求正确

真理本身的价值大于是谁第先感知到它。这样，无论对方多冒犯你，都不构成对你的冒犯。不过分坚持自己的观点，只是为了更接近真理。所以，即使出现和自己相对的观点，也不算被冒犯。去感知真理，而不是介意谁说的才应该是真理。

7. 克服自我中心

自我中心是经常觉得自己被冒犯的缘由之一。你的每一句话，每一个行为，做的每一件事，每一个动机都能反映出你这个人是什么样的。

如果觉得每件事都只影响了你，把自己作为每件事的中心，怪不得会被经常冒犯。不做他人生活的中心，你也不可能一直是他人的中心。大多数事件并不是以你为中心的。允许生活和你所想的有所不同。我的坏心情与你无关，妈妈对你的忽视并不是因为问题完全在你身上，也是她自身的问题。这样，你就不会觉得受到那么多冒犯了，快乐也不会消逝地那么快。

另外，他人们有权有自己的观点，那就让他们表达自己吧，多好啊。

8. 保留判断

讨论完毕，让对话自然而然地结束。我们经常下定论，甚至会出于不良目的，一语双关伤害、冒犯别人。要抑制这种冲动，且谈话结束前不要太早就下结论。你会发现到最后根本没有受到冒犯。

9. 接受不完美

篇9：你可以改变很多事经典美文

一次和一位朋友外出。车子行驶在途中时，朋友好端端却将车停下。原来，路上有一只刺猬。这年头，能见到一只野生刺猬可不容易，他一定是想把这个小东西带回家，给自己那上学的女儿玩吧。

朋友下车后，在路边找了一根树枝，将刺猬轻轻往路边拨，直到刺猬滚落进草丛。原来，他是在帮刺猬逃离死路。

回到车内以后，朋友说，这个季节正是刺猬的育雏期，如果这只刺猬被车子轧死的话，那么，遭受灭顶之灾的一定是一个刺猬家庭。

那一刻，我想到的是，朋友的一个小小举动，深究起来却意义甚大：他改变的可能是若干个生灵的命运，甚至一个物种的局部生态。

曾经不止一次地听到这样的抱怨：“我只是一个小人物，能力有限，对此无能为力，根本不可能从实质上改变什么。”

诸如此类的说词出台的话语背景各异，抱怨者深恨自己缺乏神通的心态和自怨自艾的语气却是如出一辙。

在他们看来，仿佛只有那些威风八面的算得上“人物”的人，才有资格呼风唤雨，掌控局势，左右事态，实现有效改变。

不可否认，在一些国家大事与时代大势方面，确实如此，但任你是再怎么普通的一个人，都不应因噎废食，彻底放弃自己能力范畴之内的努力。

我曾经目击过一场车祸的发生过程。

一个城市拾荒者，在一个路口，发现了一个被弃的易拉罐。这个易拉罐本来应该安静地躺在路边的垃圾桶里等待回收的，但可能是因为某个人一个随手扔掉的动作，或者之后一些人心态各异的踢动，它去了那个路口，变成了一个可怕的夺命诱饵。

当那个拾荒者快步走向这个易拉罐的时候，一辆急转弯的货车撞上了他。

其实，这个结果完全是当初买来饮料的人一手导致的。如果这个买来饮料的人的习惯好一点，那个易拉罐就失去了成为潜在危险的可能性。换句话说，那个随手丢易拉罐的人其实是可以改变一个人的生死及其家庭的生活轨迹的。只是，这一切他并不知晓。

事实上，如果有更多的人，特别是普通人，能够意识到自己有能力改变很多事情的结局，那么这个世界上的伤心事、难过事就可能会减少很多。

小人物耻于自己无力改变什么，盖因视野狭窄，看问题气量小。

在他们看来，自己能够做到的那一点点改变只是暂时的、微观的`，并且见效也是非常缓慢的。而那些大人物的大手笔式的改变，声势浩大，往往给力于宏观，而且立竿见影。这样的认识影响了小人物的行为，给了他们倍增的消极感和压力感。

一份最新的医学权威调查显示，最近的呼吸道疾病患者中，有将近60%的人是因为他（她）长期从家人或者同事那里吸二手烟而患的病。

篇10：公司可以自己擅自改变劳动合同吗

一、公司可以擅自变更劳动合同吗

在一般情况下，只要用人单位与劳动者协商一致，即可变更劳动合同约定的内容。

首先，劳动合同是劳动关系双方协商达成的协议，当然也可以协商变更;对于劳动合同约定的内容，只要是经双方当事人协商一致而达成的，都可以经协商一致予以变更。

其次，对变更劳动合同，用人单位和劳动者之间应当采取自愿协商的方式，不允许合同的一方当事人未经协商单方变更劳动合同。一当事人未经对方当事人同意任意改变合同内容的，在法律上是无效行为，变更后的内容对另一方没有约束力，而且这种擅自改变合同的做法也是一种违约行为。

再次，劳动合同的`变更只是对原劳动合同的部分内容作修改、补充或者删减，而不是对合同内容的全部变更。对劳动合同所要变更的部分内容，当事人双方通过协商后，必须达成一致的意见。如果在协商过程中，有任何一方当事人不同意所要变更的内容，则就该部分内容的合同变更就不能成立，原有的合同就依然具有法律效力。

最后，在变更过程中必须遵循与订立劳动合同时同样的原则，即遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实信用的原则。

二、变更劳动合同有什么程序

(1)提出变更的要约：用人单位或劳动者提出变更劳动合同的要求，说明变更合同的理由、变更的内容以及变更的条件，请求对方在一定期限内给予答复。

(2)承诺：合同另一方接到对方的变更请求后，应当及时进行答复，明确告知对方同意或是不同意变更;

(3)订立书面变更协议：当事人双方就变更劳动合同的内容经过平等协商，取得一致意见后签订书面变更协议，协议载明变更的具体内容，经双方签字盖章后生效。变更后的劳动合同文本由用人单位和劳动者各执一份。

篇11：只有我可以欺负你

老实说，我对朱莉莉的感情，真的不如经常睡在躺椅里的那只猫咪。

她太凶了，从小到大，因为她，我一直都被父母冷落。吃饭掐尖，穿衣更不用说了，每当我同她争，她总是挑着眉毛振振有词：女孩子，难道不该更爱美一点？她像斗牛一样在饭桌上盯着我妈：你不是答应要给我过最好的日子吗？转眼又锥子一样盯着我爸：如果觉得我过分，我去那边好不好？

我的老爸老妈，苦着一张脸面面相觑，又同时忙不迭地满脸堆笑地向着她：我们说啥了，我们说啥了。

我简直气疯了。朱莉莉这分明是情感绑架嘛。父母离婚，难不成就一辈子落了把柄在她手里？

朱莉莉是我同父异母的姐姐。她两岁的时候，我爸同她妈就离婚了。原因不明，但有一条很明白，朱莉莉的妈再嫁并不幸福。也是因为这，我妈嫁过来不久，我爸就坚决地将朱莉莉抢了过来。

用他的话说，女孩子经不起任何波折，所以，给一个毫无血缘关系的人当闺女，他不放心。

我妈那人，向来什么都听我爸的，而且，我这亲爹亲妈怎么对待我别人都不会说什么闲话。所以，这么多年来，朱莉莉越发肆无忌惮。我一切都忍了，却没想到，朱莉莉还会在结婚这事上挑战我的极限。

虽然我们相差了三岁，可婚礼却在同一年。儿婚女嫁，按说是皆大欢喜的好事，可我们家，却因为朱莉莉闹得不可开交。她坚持要我父母给她买房，原因是，父母给我付了一套房子的首付。

我险些被她气吐血。朱莉莉的嫁妆已经够丰厚了，新房的全套家用电器，我妈甚至连洗手盆都给她买下了。可是，她现在狮子大开口，竟然要一套房子，难不成要将父母榨出骨头汁来才善罢甘休？

在这件事上，我的准新娘唐唐旗帜鲜明：朱莉莉这样过分，让她找她亲妈去好了。但是我爸妈懦弱，最后愣是苦巴苦借凑了相同的首付给朱莉莉，婚礼办过之后，我暗暗地想，老死不同朱莉莉相往来。

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婚后的朱莉莉依然嚣张地出入爹妈那个家，并和唐唐发生数次姑嫂大战，后来，为了父母的清静，只要朱莉莉在家，我和唐唐就得绕路而行。

从此，一年到头，我也见不到朱莉莉几回了。渐渐地，她在我的生活中远远遁去。只是偶尔填写档案时，写到家庭成员时，我会看着朱莉莉这三个字发会子呆。

一年多后，我偶尔路过朱莉莉的单位，当时正下班，看到从大门里涌出的那些人，我的心里忽然麻辣辣地涌起一种说不出的感觉。那天，我藏在一棵电线杆子后面，拔脖子瞪眼地看了半天，最终看到朱莉莉雄赳赳地骑着一辆踏板摩托出来了。

她瘦了，似乎黑了点，面目在昏暗的夜色中有点模糊，可是，一看到那熟悉的轮廓，我的眼泪却再也止不住地淌下来。真没出息，朱莉莉都这样对我了，我却还是无法放下她。或者，这就是血浓于水的缘故吧。

那天回去之后，我犹豫了很久，最终悄悄告诉老妈，什么时候朱莉莉回家，给我打个电话吧。

不久，妈妈来电话，朱莉莉又回家省亲了。我巴巴地买了好多她喜欢吃的东西，瞒着唐唐奔了回去。

是朱莉莉开的门，看见我，她明显一怔。可是，她的嚣张丝毫都没有更改，看到我买那些膨化食品，撇着嘴巴教训我：就用这点东西糊弄老爸老妈呢，你个没良心的东西。

我嘿嘿笑着坐在饭桌前，任她埋汰。她这人，这些年我还不知道？饭可以不吃，水可以不喝，可话一句都不能少说。

一家四口重又坐到一张饭桌上，老爸老妈眉开眼笑得简直说不出话来了。

从此，这样的秘密聚会，瞒着唐唐，隔周就有一次。让我欣慰的是，朱莉莉虽然嘴巴依然刀子一样锋利，可她的变化却还是蛮大的。比如，婚前从不下厨的她，婚后一进门，总是把老妈推到沙发上，煎炒烹炸，不一会儿就一大桌子的菜。而且，每年父亲节、母亲节、重阳节，不管我和唐唐怎样表现，她都要兴师动众地将老爸老妈请到饭店里大吃一顿。

渐渐地，我感到，朱莉莉在父母心中的位置，似乎比我重要了。其实，我也是个孝子，只是唐唐，她有点自私，心里只想着岳父岳母，对公婆，常挂在嘴边的话是他们那么偏袒朱莉莉，就让朱莉莉养老送终好了。

我给唐唐做过好多工作，一直于事无补。加之这时发生职业危机，我从合资企业解聘，薪水骤降，在那个小家里，愈发的没有发言权了。

朱莉莉看出端倪后，狠狠耻笑了我几次，然后放出话来：这个女人，你们过不到头。

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朱莉莉乌鸦嘴，这样的话，我自然不会信，却没想到，朱莉莉却一语成谶。

结婚第三个年头，我目睹了电视上发生过不止一次的桥段。男主人出差归来，家里硕大的床上，老婆正同别人翻云覆雨。没有二话了，除了离婚。

出乎我的意料，唐唐会无耻到那样的地步，不仅要抢家里那点积蓄，还要抢那套我父母付了首付的房子。

要说也怪我，婚前被爱情冲昏了头，坚持在房产证上添上了唐唐的名字。就因为这个愚昧的举动，这套房子，现如今到了唐唐嘴里，成了夫妻共同财产。

我内心对唐唐唯一的一点留恋，彻底烟消云散。

没有证据证明唐唐说谎，我做好了妥协的准备，可朱莉莉不答应。

等我接到唐唐歇斯底里的电话，才知道，朱莉莉四处控诉唐唐，她的单位，甚至连她父母住的小区都没放过。等我匆匆跑到唐唐单位时，朱莉莉正一把鼻涕一把泪地同单位领导哭诉：“我爸妈为了我弟买房子，三年没穿过一件新衣服，现在唐唐竟然为了抢这套房子这样昧良心，您说，是不是天理不容啊。

我一边拉着朱莉莉向外走，一边强忍住眼里的泪，朱莉莉的哭诉，让我骤然想起了当初结婚时爸妈的难。唐唐灰头土脸躲在远处，朱莉莉看到她的影子，再度跳起来：“唐唐你这个贱人，看看我弟弟被你蹉跎成啥样子了，你知道不知道，他是我们全家的心头宝啊，你怎么狠得下心这样欺负他。”

我的眼泪再也忍不住地掉下来，不是因为房子的事，而是因为那句话——他是我们全家的心头宝。同时连带着想起，从小到大，每当我受人欺负，朱莉莉都刺猬一样蹦出来不依不饶的样子。那个瞬间，我恍然顿悟，虽然她一直同我争争抢抢，可是当真有别人来伤害我时，那个最不能忍受的人，还是她。

不知是摄于朱莉莉的泼辣，还是唐唐最终良心发现，到最后法院判决时，唐唐再也没有坚持房子是夫妻共同财产这句话。

离婚证拿到手之后，我钻到厨房好好做了一桌菜，其间，朱莉莉几次过来同我抢，都被我推了出去。离婚这段时间，爸爸妈妈和朱莉莉几乎都瘦了一圈，亲人这样被我拖累，我真是无地自容。

听到我的愧疚，爸妈都掉下了泪，朱莉莉也红了眼，但是，她嚣张的样子一点都没改：“这次知道谁同你亲了吧，告诉你，我可没忘你娶了媳妇忘了姐的糗事。”

我咧着嘴无声地笑，无论朱莉莉表现得多么剽悍，可骨子里，她永远是爱我的。

用她自己的话说，小时候掐尖拔份，那是因为一直担心别人忽略她。到了结婚时耍赖，一方面是因为从小养成和我比拼的习惯，另一方面，更是因为，她最爱的那个男人，一直以没有婚房为借口拖延婚期。“为了自己的幸福逼父母，我知道我够自私，”那天晚上，朱莉莉喝多了同我交心，“但是，那笔钱，我结婚不久就还了父母了。”

我含泪点头，我知道，我知道她的苦。为了还那笔钱，她同姐夫两个人做了三份兼职，这也是当初我看到她消瘦的原因。朱莉莉越说越动情，末了，她用手轧着我的膀子：“你是我弟弟，欺负你是我的专利，以后谁敢来篡权，你告诉姐，姐同她拼命去。”

我诺诺点头，看着朱莉莉泪眼婆娑的样子，满心都是荡漾的亲情。

篇12：你只有从工作中提升自己

虽然进入微软时是一名普通的技术人员，但我工作时的心态，就仿佛我是公司董事会成员一般：我不仅做好自己的本职工作，还替微软考虑有哪些做得不合理或者不够完善的地方，

进入一家企业，你会发现企业的问题很多(特别是中国的企业，问题就更多)。怎么办?很多人采取的方式是抱怨。但抱怨是最简单、最直接，但也最无效的方式。年轻人到公司里千万不能抱怨，因为很多人比你还聪明，他们已经抱怨很多次了，你无非就是N+1次的抱怨。还有人会比这种抱怨的人好一些，他会提出一些解决问题的意见，建议公司应该这么做、那么做，

你自以为这些建议很了不起，但是从领导角度来讲，这属于小儿科。也许领导当面会说这个建议不错，但是一离开办公室他就忘掉这个建议了。你花很多脑筋给领导提出建议，但领导不会采用，因为谁也不知道这个方案能否成功。所以，我们在企业里要做的不是抱怨，不是提意见和建议，而是真正地对公司作一些实质性的改进。

从本职工作中提升自己

职场新人还容易犯的一个毛病是，很多人会喜欢挑别的部门的毛病。你是做技术的，却说公司的人事制度需要改革。你是做客户服务的，却非得告诉销售部门说他们的市场推广方案有问题。

篇13：能让你难堪的只有你自己生活随笔

好友小娟前段时间情绪都很低落，紧紧地皱着眉头，周身围绕着淡淡的忧愁。好友小娟前段时间情绪都很低落，紧紧地皱着眉头，周身围绕着淡淡的忧愁。生活中，她很喜欢凑热闹，哪里都有她的身影，当时却形单影只，一个人孤零零的，仿佛一只被遗弃的丑小鸭，在一群白天鹅的面前格格不入。中，她很喜欢凑热闹，哪里都有她的身影，当时却形单影只，一个人孤零零的，仿佛一只被遗弃的丑小鸭，在一群白天鹅的面前格格不入。

我们虽在同一个单位，但不在同一个科室工作，只能空闲时串串门。我非常清楚那天是她的值班日，于是如往常般过去找她，却被告知她今天休假。走在回去的路上，有的同事仿佛中了一百万的大奖，满脸笑容，两只小小的`眼睛已瞧不见，只能看到两条缝隙，遇到他人就问“今年参加职业资格考试吗?”或者“考试过了吗?”我顿时恍然大悟，今年职业资格考试的成绩这两天出来了，可以在网上查询是否通过。我心里隐隐约约升起了一股不好的预感，小娟曾似笑非笑地对我说“当成绩出来时，会第一时间告诉我”，此时她不仅没有值班，而且之前闲聊时也从来没有跟我提起过成绩的事情。

从毕业那年到今年，已经四年了，每一年她都满怀希望地报考，但一而再再而三，每次考试都差一点点，今年也如此，她因为差了16分，所以没有通过考试。她说知道成绩的那一刻，她有点奔溃，更多的是自责与后悔，考试前因为离考试时间还有大半年，她一直觉得还有很长时间可以慢慢来，前期花费大部分时间去玩耍，直到离考试近一个月才开始静心学习，但知识点太多了，并且很多课本的内容已经忘得七七八八了，一个月时间根本不够用。她低垂着头不停地叹息，如果当时她多珍惜时间，再用功一点，把最后三套试卷完成了，结局肯定不是这样。

从知道成绩那天起，整整两天，她窝在宿舍里，披头散发，不与外界联系，把自己完全封闭了起来。她不敢出去，不敢去上班，她怕听到别人通过考试的消息，那样她更不能原谅自己;她怕其他同事问她考得如何，有没有通过考试，那会让她感觉到难堪。

世界上我们最大的敌人就是我们自己。一个人如果从身到心都足够强大，又有谁能够伤害得到她?他人之所以有机会嘲笑、鄙视、伤害我们，是因为我们给了他人机会。古时，很多人都努力往上爬，即使不能坐上那张龙椅，也希望能够成为权臣，一人之上万人之下。现实生活中我们很多人也不断地学习多种技能，充实自己，于是有了斜杆青年。他们都活得很自信，很自在，很有底气。在他们的身边有人也许会嫉妒他们，但却没有机会伤害到他们，更没有事情让他们觉得难堪。

篇14：只有你可以改变自己

是什么使青松矗立在悬崖边，仍然枝繁叶茂?是什么使史铁生放弃了轻生的念头，在轮椅上写出了光辉的一笔?是什么使刚出生的小牛犊一次次跌倒后又爬起来?普天之下唯有超越自我、战胜自我的力量使然。

常常望断天高水阔的天涯路暗自冥想，既然不能死如秋叶之静美，那就轰轰烈烈，生如夏花之绚烂。

莎士比亚说“金刚石是绝不至于腐烂的”，而在成为真正的金刚石之前，首先要战胜自己那暗陋的外表，虽然艰苦仍感谢，因为这里有我的泪水、汗水交织成身后永不后悔的血路。

知道约翰·库提斯吗?那个靠半身为我们诠释着坚强与永恒的伟人，或许他曾经被苦难浸没得寒冷枯黯;或许他曾经被痛哭折磨得遍体鳞伤;或许他曾经也试想放弃生命，但最终他还是战胜了自己。

如今站在讲话台上的他，没有任何的埋怨，他走出了命运的死角，等待他的是康庄大道。

还记得李阳吗?那个疯狂英语的创始人，曾经为英语不及格而懊恼不已;曾经被同学耻笑为“最合格的中国人”;曾经被老师点评得一无是处，可他还是战胜了他自己。

如今在讲座上激情澎湃，正在演讲的李阳，高唱“成功就是爬起来比跌倒的次数多一次”，名山大川已被他走遍，英语早已知之甚详，等待他的是一色天光。

还记得白岩松吗?那个口若悬河，面对亿万观众，不动声色的主持人，可谁曾想过他的学业有多差，老师放弃他，他也顺水推舟自暴自弃，可他受不了母亲心酸的目光，他战胜了他自己。

如今可以视浮华如过眼云烟，视人海如微波江水的人，早已练达修世，成就非凡。

今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，可大多数人都死在明天晚上，看不到后天的太阳，所以要战胜自己。

人生又像剥洋葱，总会有是你流泪的时候，但你又不能丢弃它，就像不能丢弃整个人生，所以要战胜自己。

你别无选择，战胜了自己，那是你能体会到：宠辱不惊闲看亭前花开花落;去留无意，静观天外云卷云舒。

如果人生是一条大河，那么战胜自我的人就是奔腾入海的河水，没有战胜自我的人只能做一条干涸的河床;如果人生是一张白纸，那么战胜自我你便拥有了描绘多彩生活的五颜六色的画笔，没有战胜自我的勇气，你的人生依旧是一张白纸;如果成功位于高山之巅，那么战胜自我你就能拾级而上，不能战胜自我，成功就会可望而不可及!

打败自我，超越自我，挑战极限，成就人生!

励志文章2：年轻人，不要随便否定自己的价值

在这个城市，总有那么一些人，习惯否定自己。充满了挫败，抑郁。看不到自己的价值，这也不好，那也不好。然后羡慕着别人的好或者幻想着一种理想的状态发呆。

我曾经是其中一个。在北京挣扎，找不到方向，找不到出路，更找不到价值。每月领着两千块的薪水，不敢随便请人吃饭甚至不敢轻易吃肉，更不敢去谈朋友。在理想面前，所有的现实生活都很奢侈。更可怕的是，没有阅历没有能力没有任何积累，而最让自己难以接受的，则是性格懒散不思进取不够努力，许久来却没有一丝改变的迹象。要财没有要才也没有，甚至连长相都没有，几年下来，依然在挣扎。然后就觉得自己一无是处，不知道活着这么痛苦有什么意义，然后用沉沦来安慰自己。只有在偶尔回到家的时候，和朋友谈论起，在哪工作，北京。不知道是一股自豪还是自卑感从心底升起。只有听朋友谈论起，你这不错那不错的时候，才开始半信半疑。只有当朋友用羡慕的眼神列举出一大串优点的时候，才开始反思，为什么，我要这么否定自己。

当我开始注意的时候，就发现很多人跟我一样，不断去否定自己。

他们否定自己的理由跟我大径相同：年纪大了依然被剩，自己找不到对象觉得要孤独终老;无才无貌平凡到不被人注意到，觉得这就是生活的悲剧;领着微薄的薪水，痛恨着自己没有能力;拼命坚持着却找不到方向弄丢了理想，觉得再无出头之日;性格懒散拖延成性，能力不济毫不上进，觉得自己活该生活凄惨。总之结局都一样，觉得自己毫无价值一无是处，没有未来没有伴侣，找不到活着的感觉也找不到生活的意义。

可是我又很好奇，既然自己这么差，一直都这么差，又是什么让你坚持活到了现在，还活得好好的。是不是真的因为自己太差，就这么否定了自己。很显然不是。和比尔·盖茨比，我们都太穷。和姚明比，我们都太矮。和玛丽莲·梦露比，我们身材真的太差。和周润发比，我们又有些丑。我们总能发现有人有地方比我们好，那是不是我们就要否定自己。

你说，他们都是名人，你并不奢望达到那个地步，你只是想有个正常的能力。可是你告诉我，界限在哪里。和吃不上饭的孩子比，你又太优越，和重病在床时的人比，你又太健康，和被大火毁容的女孩比，你又太美丽。和在工地上挥汗的伯伯比，你在办公室又太舒适。那么这个正常或者比较的标准在哪里。

这个世界上，总有些人的有些方面比我们优秀，让我们惭愧难当。我们想成为那样，却没有做到，然后挫败，然后否定自己。可是你又是否知道他的痛苦。我们羡慕那些年轻有为的咨询师，却看不到他成长的历程中父母早年离异自己饱受沧桑，他只想象我们一样有个正常的家。我们羡慕那个有钱的孩子继承了父亲遗产，可是他只想用所有的钱换回父亲的一年，羡慕我们父母虽穷但是依然健康。我们羡慕那个在单位叱咤风云的女领导，可是她年近四十依然跨不上红地毯，她羡慕我们活得平凡但家庭和睦。我们羡慕的很多人都在羡慕着我们。

听起来像是每个人都有优缺点，每个人都有好的一面和不好的一面。我们要做的仅仅是不要比较而已。我们不可能成为那个完美的人，在所有方面都是最优秀。有些人有些方面会比我们优秀，但是这些人同样羡慕我们的一些其他方面。羡慕我们习以为常不以为然他们却拥有不起的东西。

既然没有完美的人，那我们只要多看看自己优点和拥有的地方就好了，就容易感觉到价值了。我们都是半杯水，看你是看到空的部分，还是看到有的部分。

我们拥有太多资源被我们所忽略，以至于我们常常挖掘自己的优点或价值的时候，也难以找到。

我们能工作在北京，却感觉不到价值。我们享受着办公室的空调，感觉不到价值。我们健健康康着，却感觉不到价值。我们父母曾好好爱我们，我们感觉不到价值。我们还能够在年轻的时候奋斗着，我们感觉不到价值。我们在北京租得起房子，我们感觉不到价值。我们能吃饱饭，我们感觉不到价值。

可是当我们换一个环境的时候，又感觉两样。当我们回到家，带着北京的特产给亲戚朋友，我们享受着那些羡慕在北京工作的眼光;当我们到孤儿院去救济献爱心的时候，我们又感恩着父母给的幸福;当我们和给家里装修的工人一起用餐的时候，又怀念起单位的空调温度;当我们去医院探视的时候，又庆幸着自己的健康;当我们和刚失业的朋友聊天的时候，又觉得自己能领到两千块而沾沾自喜。

同样是那些让你感觉不好的东西，又会让你感觉很好。价值感是个很奇怪的东西，同样是我们拥有的特质，有时候会让我们感觉很好有时候又让我们感觉很差，可是我们自己本身却没有变。那是不是环境变了，我们的价值感就变了。也就是环境控制了我们的价值感。

我们的价值到底建立在哪里之上。

很多年前，当我还没有开始研习心理学的时候，我听说，幸福是由你的邻居决定的。当你拥有了你的邻居没有的东西的时候，你就会感觉到价值，感觉到幸福。好可悲的思想，我们自己的价值感，居然要被环境所控制。我们把价值建立在环境之上。

有时候，别人夸我们，说了我们很多好，我们就觉得得意，喜笑颜开。别人说我们不好，说了我们很多缺点，我们就觉得难过，自己哪都不好。又常常把价值建立在别人的评判之上。如果从事的是公务员，有的人羡慕我们的工作有的人则说我们安于现状。如果我们吃饭吃两盘肉，有的人说我们浪费有的人则说我们爱自己。如果我们赚到很多钱，有的人说我们能干有的人说我们精神匮乏有什么用。如果我们考试考了高分，有的人说我们学习好有的人则说我们书呆子。我们听到不同话的时候，感受就不一样。

我们是否要将自己的价值建立在环境之上，那么当我们失去环境独处的时候，我们的价值感要从何而来。我们是不是要将价值感建立在他人之上，那当不同的人说我们不同的时候我们该怎么办。

我们身上每样东西都是资源，只是看到的角度却不一样。有的人会因为胖而自卑，有的人则会称自己“唐朝美人”，后者更容易招人喜欢。有的人会阻抗自己不善言辞不善交际，有的人则欣赏自己的文静和羞涩，后者就懂得欣赏自己。有的人会痛恨自己太固执失去了太多机会，有的人则欣赏自己的坚持。

没有一样特质是好或者是坏，只是我们身上的一样特质，只是我们用了褒贬的形容词来形容。但当我们把他还原，他依然只是我们拥有的特质。倔强其实就是坚持，讨好其实就是爱心，指责其实是力量。年近三旬是成熟美，长得太平凡则是安全。防御是因为保护自己。如果我们退去了比较和评判，那只是我们身上的特质而已。无所谓好坏。

我们都是半杯水，没有人会一满杯。有空的部分，也有有的部分。看到什么，则就有什么。

励志文章3：人生的灯盏

我相信，每个人生的路上都有一盏灯。

小时候，一个人从呱呱坠地到呀呀学舌，父母是你最初的启蒙教师，他们是儿女的灯盏，这一生都亮着为我们指引方向，以至于不会轻易迷失路途，不会有太多的磕磕撞撞。

学校里，老师是我们人生路上的灯盏，在学业的大道上，无论多么漆黑无论多大风浪，老师这盏灯一直照亮着我们的前程，不至于你选错方向，迷失自我，最终引领我们走向知识的海洋遨游，走向儒雅的象牙塔里深造自我，学好本领实现人生的价值。

可是走向社会，我们还发现自己是一个小孩子，面对许多新鲜事物、许多诱惑，许多坎坷和许多困惑，我们总是想打破沙锅问到底。而有时候结果却令我们如此大跌眼镜!

于是，在不如意的时候，我们困惑我们哭泣，甚至自暴自弃，看轻自己!一点小事无力消化被弄得心情糟透;一道难题无力解决心存自卑，甚至连第二天面对朝阳的信心都荡然无存;或者面对一次选择，我们常常徘徊不前，患得患失，这很正常毕竟我们刚刚走向社会这所大学，你必须要知道，这所大学是痛并快乐着的学校，我们或许时时面临着打击和挑战，但只要咬紧牙关和困难说不，相信在不久的将来，从这所大学毕业的都一定是强者!

这是一个弱肉强食的社会，要有理想，但要更结合实际!毕竟生活很现实，人最基本的衣食住行需得有个着落。人生下来就要吃，但吃是为了好好地活着，而活着则是为了做有意义的事情!这是马克思唯物主义强调的的第一点，也是人从事各种活动的最基本点。

人，在这个世界里与众不同形形色色，有的人衬托了好人，有的人充当了善者;有的人在苦难中爬行有的人高高在上。也许你会发现，我们在这个物欲横流的社会里拼命挣扎的却是另一些人眼里所鄙夷的垃圾，但我们的阶层大相径庭我们为了生存，为了生活，为了给故里一个荣耀，我们不得不低下头来，甚至苟延残喘地苟活着!

在这个人群的海洋里，处处充满了竞争，有的人辛辛苦苦奋斗了一辈子却什么都没有得到，有的人简简单单做了一阵子而他什么都得到了!不是你没有能力，而是社会已经变得人情世故，有些社会的游戏规则你必须要懂，就算你再有做人和做事的原则，但活在现实的世界里，我们不得不带上面具，再带上面具做人做事!睁一只眼闭一只眼，或者纯粹做个无知的瞎子和文盲，你不得不这么往下走，因为大多数人潮涌的步伐逼着你行尸走肉般跌跌撞撞!

一路上，单打独斗很难成功，能遇到一个贵人的帮助最是好不过的了，甚至你少走很多弯路，他们就是你人生的导师!

不要乞求用可怜的眼神的看现实，现实不相信可怜人，这里所谓的可怜人在现实的词典里只是堕落者，准备被淘汰的一群体。人们往往会说自己怀才不遇，上司或者别人看不到你的优势和本领，于是自暴自弃慢慢对自己失去信心，原本应有的一些本领就这样被无情地抹杀了!其实，这元凶并不是别人而是你自己，是不自信扼杀了你的基础，打垮了你的自信!无所谓，走自己的路让别人说去吧!

人啊!总不要相信自己是一颗金子，诚然金子是个很好的发光体，你本是可以发出灿烂的光芒的，可是现在你被埋在土壤里，即使你有再耀眼的光芒可还是无力暴露在阳光之下，为世人所察觉!所以你要是一心想着做金子，那么有可能你被埋没一辈子，所以我要说的你必须选择做一粒种子。虽然种子照样被埋没在了黑暗的土地里，但是相信有一天，在你经历了无数个暗夜和风风雨雨的日子以后，你总会破除而出，最终长成一颗参天大树，到那时候你还怕别人看不到你的高大吗?

但是，有时候，有些人并不是你的伯乐，遇上更糟糕的人，他们只会打击你压制你，甚至在心灵上摧残你，是你最终失去耐力而无力倒下!其实这是一个懦弱者的表现，遇到错的人没什么，重要的是坚持自己内心的想法，不要因为别人的影响而去改变，如果你认为你做的是对的，那么就大胆去做，如果你觉得你是优秀的，那么去认真地发展，像个傻子一样慢慢地成长，当有一天你一鸣惊人的时候，也许那些嘲笑你是丑小鸭的人最终还是一群小鸡，他们永远成不了美丽的天鹅!

成功的道路充满了荆棘和坎坷，没有人能随随便便成功，成功的路上又是漆黑的，孤独的，只要你心中有一盏灯永远亮着，再带上你的的勇气大胆去闯，走到最后谁才是胜利者!

最终，社会不相信庸俗，成功需要汗水和寂寞铸就。无数次的质疑或是嘲笑，这些都无所谓，记住自己是谁，自己想要什么就足够了!

而这一切的一切，人生的大道上默默地走，就必须要有一盏灯亮着为你引导方向!而这盏灯抑或只是一句话，一句鼓励，一个赞美，一次承认，一次认可，一次相识一次交流......

在这个浮躁的世界里，人难得的是静下心来做一件事，做到心静了做事就有方向感了，而一颗飘忽的心却是迷茫的代名词，没有目标再大的努力和付出也是枉然!选对人走对路，做对事做好人!

坚持，选择，信念，带上一盏灯，静下心来做好自己想做的事，走自己想走的路，是对是错只要自己认真做了，哪怕结局不尽人意，但至少我生无悔!