做内心强大的自己观后心得感悟600字

做内心强大的自己观后心得感悟600字（通用7篇）

篇1：做内心强大的自己观后心得感悟600字

读《淡定：做内心强大的自己》心得

一个年轻人问修道者：“这世界如此浮躁，我该怎么攀登到梦想的顶峰呢？”修道者说：“看淡一切啊！”年轻人又问：“可是世事多变，有谁能够预料到下一刻将要发生什么呢？我应当如何去面对呢？”修道者说：“一切随遇而安。”年轻人又问：“人的一生诱惑太多，金钱、美色、地位、名誉„„当面对这些时，我该怎么办呢？不要告诉我，让我不在乎，但这些东西每个人都会在乎吧？”修道者笑了：“您觉得不可能做到，是因为您不够淡定。其实看透了，也就淡定了。淡定了，也许看得更透！”说着，他俯身从地上捡起一张纸，叠成一只小船放进身边的小溪。小船不声不响地驶向了远方„„“您看那小船，在水中默默前行，不为任何外力所动，许多人却不解，而这也是某些人做事半途而废的原因。”修道者指着小船对年轻人说。

《淡定：做内心强大的自己》一书教会我们如何重新认知自己，学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使人际关系顺畅，使生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！本书被称为世上最强镇心顿悟书，是全方位解读平凡世界心理学的温馨之作，是一部洗涤内心污秽，解除心灵束缚，自我救助，还原幸福的心灵修行宝典。淡定就是对名利荣辱的淡然，就是对爱恨情仇的超脱，是对世态炎凉的勘破。它能让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生。

作者卡耐基（1888年11月24日－1955年11月1日)，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。他一生致力于人性问题的研究，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。

本书核心分为十个部分，每个部分都从理论和实际两个方面，现实和未来两个维度，物理和心理两个层次深入浅出，情景交融的告诉我们人生应该如何“淡定，做内心强大的自己”的哲学。

第一部分：淡泊心智，不为虚妄的名利去玩命。告诉我们练就“不为撒旦抛

下的名利诱饵所迷惑，看淡名利是一种从容生活的心智”。满足现状是最具理性的处世智慧。人活的是现在，活的是当下，唯有当下的现在是我们正在经历和可控的，要学会如何享受。因为过去的分分秒秒已经过去，我们无法从来，用5%的时间去回味和总结即可。下一秒的未来根本不可控，用5%的时间去规划和憧憬。要学会把90%的时间花在现在。淡定，是一种境界。

第二部分：修养心性，以平和的心态融入社会。指导我们成为“要让别人特别喜欢，做人不自卑也不要高傲”。您的心是简单的，世界就是简单的；您的心是复杂的，世界就是复杂的。心是什么，世界就是什么。心清相明，明相清心。淡定，是一种心态。

第三部分：淡化恩怨，让自己生活在没有敌人的世界里。教会我们“和解，让您静享天赐安眠对于心灵来说，忘却比铭记要轻松得多”。我们要学会宽容忍让，世界不是我们的，因此人生要面对很多不快和各种各样的批评，我们要有博大的处世胸襟，要清扫心灵的阴霾，甚至为仇人祈祷。淡定，是一种宽容。

第四部分：端正心态，永远按正常逻辑去判定生活。启迪我们“如果有个柠檬就做柠檬汁，境遇再悲惨也不抱怨生。理想很丰满，现实很骨感，要学会用现实的眼光看生活，要学会用积极的心态面对自己面临的现实。淡定，是一种安宁。

第五部分：淡忘失意，彩虹总在风雨后。告诉我们“忘却，让您远离忧虑，不让郁闷的事绑架自己”。人生失意十之八九，要学会忘却。忘却是为了自己有更多的精力规划和享受现在，是消除忧虑的灵丹妙药。该忘的不该忘的都要忘了，唯有忘了，才能轻松，才能让心情保持永远的畅快。今天看起来不该忘的，明天再看就觉得好笑，就觉得都该忘了。淡定，是一种参透。

第六部分：自强不息，在生活中做最棒的自己。告诉我们“信与自强是成功的内驱力，会喜欢您自己”。每个人的潜能都是无限的，唯有真正发挥，才能取得成绩。另外，人生不可能处处都有掌声，无论在什么情况下，都要冷静的学会判断自己，要学会给自己掌声，不能让别人的评价左右自己，唯有如此，生命才有意义。淡定，是一种情怀。

第七部分：淡然处世，在意念上多些“无所谓”。教导我们要“永远不为打翻了的牛奶而哭泣，让错误和烦恼到此为止”。发生的已经发生了，我们都无法挽回，最好的是在抚平伤痕的基础上要总结经验，避免未来再犯同样的错误。在人生的任何时候都不要怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。淡定、是一种洒脱。

第八部分：培养自信，自己的生活由自己做主。告诉我们“自信，做一回全新的自己，别把困难在想象中放大”。会当击水三千里，自信人生二百年。每个人有每个人的价值，正如一部车一样，发送机有发动机的价值，刹车有刹车的意义，甚至一个小螺丝钉也不可或缺。因此，无论我们在那个平台，无论我们在什么位置，也无论我们的现状如何，我们自有我们的意义和价值，唯有如此，才能拥有强大的内心，才能主宰自己的意志，主宰自己的生命。淡定，是一种心境。

第九部分：淡雅为人，做个品位高雅的谦谦君子。学会“修养自己的绅士风度，懂得感恩更是一种生活责任和义务”。淡定，是一种超然。

第十部分：保持淡定，悠然享受美好生活。“淡定是上帝的恩赐，生活因平常而丰富”。面对世事既能宠辱不惊，又能不卑不亢；既能不为一切所累，又能不为蜚语所左右时，这就是淡定安详的全部蕴涵；改变您能改变的，适应和接受您不能改变的，一切随遇而安，看透了，也就淡定了。淡定，是一种安详。

内心宁静才能实现内心的强大。内心强大，人生目标才能清晰。因为清晰，所以我们可以坚定地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。内心强大的人随时随地做好了人生中最坏的打算，并始终往最高处追求。淡定，让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。幸福和快乐，是自己给予自己的。守住属于自己的一份平淡生活，就是一个幸福的人，在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己。

淡定不是无所追求，而是在追求中要保持一种恬淡。正所谓“物来则应，物去皆静。”对于一个人来说，只有淡定平静，才能够真正地享受到人生的真滋味，只有做到内心宁静，才能体会到生活永远充满阳光。生活、工作、人生，是苦还是乐，只在一念间。而我们要做到的就是以一颗清醒淡雅的心面对诱惑，耐得住寂寞，受得住清贫，以淡定超然的态度来应对一切。心怀淡定之心的人，必将是最坦然、最和平，最洒脱的人。淡定，才能正在早就内心强大的自己。

匡洪学

2013年12月20日

篇2：做内心强大的自己观后心得感悟600字

其次要自己相信自己，要自信。

另外要不断提高自己，充实自己，不断学习，让自己有能力去自立去自信。

在实际生活中，多注意，多实践，实践去依靠自己完成自己想做的事，当然需要别人的协助，但是主要要依靠自己。

另一个很重要的，就是自己要给自己树立目标，理想，然后坚定的朝着目标理想奋斗！不放弃！

一个个理想实现后，也就变得越来越强大了！

篇3：读做内心强大的自己有感

我们时常在想人生的目的在哪里？为何来到这世上？或者为了什么活着？或者相信什么？记得在小些时候，曾经有一个答案让我为之振奋：相信自己。对！我也曾经把它当成激励自己的信条。但是，我也的确为了这四个字迷茫过。这句豪言壮语，在迷茫时竟显得如此单薄。我凭什么相信自己？是曾经小小的成功吗？它在如今的挫折里被淡化。是相信自己无限的可能吗？在有限的生命里，无限又是什么呢？

如今我们已经走出了学校中的生活轨迹，现实已经和过去截然不同，回想自己在毕业时的豪言壮语和规划，似乎已经快要忘记，只是偶尔想起也只当是一个天真的玩笑罢了。然而在现实社会这个完全自由的环境下，我们是否还能控制好自己的方向，做一个内心强大的自己？生活中，我们常常会被环境所支配，也会被他人的评价所影响。这样的生活很辛苦，精神也愈发的迷茫。我们在不断追求物质利益的同时。忘记了精神上的供给。

在工作中的这一个月中我读了《做内心强大的自己》这本书，我选择这本书主要是因为书面上有这样的一句话（生活不易，让自己像不死草一样内心强大）看了这本书后让我明白，人这一辈子，要受到多少次来自外界的质疑，又有多少次不为其所动。一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大。只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。

真正的强者在于内心的强大。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。更让我明白，坚定的意志和精神力量对老师来说尤为重要。思维混乱、焦虑烦躁的老师会使一屋子的学生都乱了套，而平和、稳重、从不发脾气的老师会让同样的学生老老实实、好好学习。老师必须克服学生对老师天生的抵触情绪，让学生喜欢自己，调节同学间的纠纷，让毛毛糙糙的小脑袋瓜平静下来，让那些总是三心二意的小脑袋瓜专心学习，让他们背诵很多难懂的知识。只有完美人格才能做到这一切，老师的教育过程实际就是个性的释放过程。年轻人很容易受别人的影响，很容易感受别人的内心想法，他们知道老师是不是在意他们，是不是想帮助他们。自私、没有同情心的老师，学生也能感受到。没有同情心、没有爱、不愿意帮助人的人是绝对不适合当老师的。

篇4：做内心强大的自己读后感

我从前可胆小了，是一个胆小鬼呢，有许多事儿对我产生了不好的影响。你们知道为什么我不是以前的那个我吗?让我来讲一讲我和这本书的故事吧。我自从看完这本书，就好像换了一个人似的，二三年级时我总会被欺负，没有胆量反抗，那时候的我是多么的薄弱，但是这本书里提到了不用害怕，如果有人欺负自己就应该合理的解决，只要自己是对的那就可以了，并不需要听别人是怎么说的，得做一个内心强大的我，这句话我牢记在心，如今的我已经做到了，但我相信我一定会更加努力。不是做到最好而是更好。

我最喜欢的一篇是《做最好的自己》。主要讲故事里的苏珊生命虽然短暂但她活出了精彩。在弥留之际依然努力做最好的自己，给了父母以极大的安慰和鼓励。我觉得故事的女主角内心太强大了，在得了病之后。依然还那么开心，活泼乱跳，将要离开人生的人还努力做好一件事儿，太了不起了。文章告诉我们，有什么理由不做好每一件事儿，不珍惜每一分钟呢?所以我们虽然不像文中的主角那样要离世了，但也要做好每件事，珍惜每一分钟。

其中我还喜欢一篇名叫可敬的杂耍艺人，主要讲的是金无足赤，人无完人，每个人都有自己的缺点和长处，但为什么有的人可以成功，有的人却一直在失败的海洋中沉浮呢，因为成功的人都懂得改正自己的缺点。发扬自己的长处，告诉我们应该要像这篇文章中的主角一样，改变自己的缺点，发扬自己的长处，只有这样，在人生的道路上。才能有所成就。最后。我一定会做一个内心强大的我，像这篇文章里的主角儿学习。(陈欣怡)

篇5：做内心强大的自己观后心得感悟600字

《淡定：做内心强大的自己》作者卡耐基，也被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师，美国现代成人教育之父，美国著名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人。他一生致力于人性问题的研究，著有多本经典书籍：《人性的弱点》、《人性的优点》、《美好的人生》、《如何赢取友谊与影响他人》《如何停止忧虑开创人生》 等，并运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点进行探索和分析，开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。

《淡定：做内心强大的自己》一书教会我们如何重新认知自己，学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使人际关系顺畅，使生活走向坦途！在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量，做内心强大的自己！本书被称为世上最强镇心顿悟书，是全方位解读平凡世界心理学的温馨之作，是一部洗涤内心污秽，解除心灵束缚，自我救助，还原幸福的心灵修行宝典。淡定就是对名利荣辱的淡然，就是对爱恨情仇的超脱，是对世态炎凉的勘破。它能让浮躁的人们学会放下，告诉人们一切顺其自然便能宁静致远；它让人们在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生。

本书总共分为十个部分，让我感触最深的是第二个部分——修养心性，以平和的心态融入社会和第六部分——自强不息，在生活中做最棒的自己。首先，修养心性，以平和的心态融入社会。卡耐基说到：女人如果不性感，就要感性；如果没有感性，就要理性。做人不自卑也不要高傲，我们的心是简单的，那么世界就是简单的；我们的心是复杂的，那么世界就是复杂的。心是什么，世界就是什么。心清相明，明相清心。淡定，是一种心态。另外，自强不息，自信与自强是成功的内驱力。要在生活中、在工作中做一个成功的负责的人，首先要学会喜欢自己，相信自己，一个连自己都不喜欢不相信的人又凭什么让别人喜欢自己，信任自己呢？但是，光有信念还不够，不论什么事情我们都要将信念化作行动，充分发掘自己的内在潜力，在工作中兢兢业业，在生活中一丝不苟，不怕挫折，就怕不能在挫折中成长。我们要有一份不屈不挠的进取精神，不怕失败，反而要在失败中更好地前进。在遇到挫折时要学会给自己加油，为自己呐喊，给自己掌声。淡定，是一种情怀。当然，本书所讲的远远不止这些东西，其它每一部分都让我们有顿悟的地方。淡泊心智，不为虚妄的名利去玩命——活在当下的人是智慧的人，过剩的财富并不能增加我们的幸福指数，反而为了虚妄的名利而迷失自己原本的生活目标，才是得不偿失；淡化恩怨，让自己生活在没有敌人的世界里——一个人如果带着过多的恩怨上路，那么他的人生可能会不堪重负，带的恩怨多了，带走的欢笑就少了，永远背负着仇恨的人，很难找到快乐；端正态度，永远按正常逻辑去判定生活——生活之所以称为生活，就是其中有数不尽的酸甜苦辣，任何人的生活都不可能一帆风顺，人生不如意事十之八九，只有培养达观的生活态度，端正自己的心态，用积极的态度面对生活，才能感受到生活在带给我们苦难的同时也带给我们欢乐，不要过于抱怨生活；淡忘失意，彩虹总在风雨后——记住该记住的，忘记该忘记的。一个人把自己的生活过成什么样子，取决于他自己，你给生活的信号是快乐的，生活就会还给你一个愉快的人生，相反，你如果自己不放过自己，总是想着生活中的不如意，那么你的生活可能也是阴霾密布；淡然处世，在意念上多些“无所谓”——过多的生活包袱累倒的只是自己，别人不能帮你减轻心里的负担，只有自己放下了，才不劳心劳力；培养自信，自己的生活自己做主——正如前文所说，别人不能帮你减轻丝毫你心里的负担，同样，别人也不能阻止你做内心强大的自己，不能阻挡你追寻成功的脚步；淡雅为人，做个品味高雅的谦谦君子——谦逊是每个人都需要的美好品性，不以物喜，不以己悲，当然，我们要真正做到这一点，并不是那么容易，但是只要我们向这个方向前进，就能使自己的生活更加容易，活的更坦然舒适；保持淡定，悠然享受美好生活——每一天都是崭新的一天，不要为过去的事情而耿耿于怀，不要因为过去的不如意而影响今天生活的品质，智者的人生就是不断地发现生活的美好而非铭记那些不如意。

篇6：淡定,做内心强大的自己-读后感

安全技术部 杨俊

莎士比亚说书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。可是，现在又有多少人能够静下来品读一本书呢？智能手机、iPad的出现无不在改变人们的生存生活方式，尤其让视听享受能以更低成本、更高效的形式进行。如若不是集团公司要求我们每位员工要读一本书，写一篇读后感。我也不能够静下心来品读卡耐基的《淡定——做内心强大的自己》一书。细细读来，收获颇多啊！

现代社会，每个人都面对强大的社会压力，事业压力，消费压力，住房压力每天都令我们高度紧张。有些人把压力化成了动力，不断进取；而有些人则无法承受压力，往往感觉生活无可恋，被幸运之神抛弃了，心理很受伤。其实，把压力化成动力的人，是因为他们拥有淡然处世的人生观，能看到事物光明的一面，他们懂得如何化解痛苦。生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中能坚守自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情，也能用自己宽大的胸怀去容纳，那么，人生就没有过不去的坎。从容生活，宁静自我，感染他人。淡定，是内心最强大的力量。戴尔•卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被人誉为20世纪最伟大的心灵导师。这本书让我学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡境界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。

有些人可能会把淡定误解为不思进取，对事熟视无睹、漠不关心。其实不是的，生活中追求平淡，并不意味着无所作为，而是凡事顺其自然。得志时不骄奢，失意时不气馁。淡定是一种生活态度，一种追求，一种从容，更是一种成熟。真

正淡定的人是自信的，是宁静的，是从容不迫的，是有条不紊的。他们毫不慌乱，遇到困难也处事不惊；他们不盲目的追求荣誉，只求安定地享受生活。他们的生活宁静致远，他们的事业蒸蒸日上。他们的家庭安康和睦，他们的世界是那么的安宁。淡定的人是最从容的。我想，要想拥有这种淡定，首先得拥有自信。没有自信，就不会有淡定从容。同时，淡定也是一种成熟。只有你成熟之后，才会理解淡定这个词。如果你还不够成熟，你就不会淡定的面对生活。我觉得，要想做到淡定，尤其是还在我们这个三十未至的年龄段，首先得放平心态，努力使自己不被情绪的变化而左右；再者，不能为了荣誉，不择手段，要淡泊名利，不让那些不切实际的欲望左右自己。我们的手里有明媚的春光，头上有蔚蓝的天空，脚下有宽厚的土地，心中有壮阔的海洋，让我们远离喧嚣，靠近自然，以一颗平常心闲看云卷云舒，花开花落。

篇7：做内心强大的自己观后心得感悟600字

随着社会的发展，不断的进步，而人的负荷却更重，精神越发空虚，思想异常浮躁。智能手机、ipad的出现无不在改变人们的生存生活方式，尤其是让试听享受能以更低成本、更高效的形式进行。我们以牺牲自我为代价，其结果却是陷于世俗的泥沼而无法自拔，追逐于虚荣与物质而不知什么是真正的幸福。是非，成败，得失让人或喜，或优，或悲，或惊。一旦所欲难以实现，一旦所想难以成功，一旦希望落空成幻影，就会失落，失意乃至失志。世界的多彩令人怦然心动，名利皆你我所欲，又怎能做到心如止水呢?请翻开这本书，最实用的心理减压工具书，最有效的情绪掌控术，让淡定的`力量帮助你建立起强大的内心，做一个淡定的自己。

淡定是内心最强大的力量。戴尔・卡耐基，美国现代著名的心理学家和人际关系学家，被誉为20世纪最伟大的心灵导师，这本书让人学习到如何对待生活中的繁华与诱惑，如何面对复杂多变的生活，控制起伏不定的情绪，于纷扰之世保持一份“众人皆醉我独醒”的非凡世界，于粗茶淡饭中享受平凡之乐。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。这本书有许多人生哲理是值得我们思考与反省的：平和心态，生活始终是美好的。一时的困难不会成为你一生的障碍。因此即使面对困境，你也可以怨天尤人，不可逃避，坚持一下，风雨过后总会有彩虹。生命是苦难与幸福的轮回。只要我们在困难中也能叫兽自己，再苦也能笑一笑，再委屈的事情也能用自己强大的胸怀去容纳，那么人生就没有过不去的坎。我们应该试着去做一个淡然的人，学会与人分享，学会在残缺中品味快乐，在逆境中感受幸福。

作者写了一个惠特利的乡下孩子志向远大，决心成为一个大老板。刚开始，在纽约一家食品连锁店当零售员，他十分努力，勤奋学习，自修而获得了成功。他成功的缘由是他有一个明确的目标，无论是加班还是换工作，或因业务需要学习新技术，时刻围绕着自己的目标努力。所以，他没有走弯路，他直达目标，我们在工作中，在人生中，如果从容用心，智慧用力，是一定能实现自己的目标。

于丹说：“一个人的自信来自哪里?它来自一个人内心的淡定和坦然。要做到内心强大，前提是看轻身外之物的得与失，做淡定的自己。”端正心态，静享生活的宁静，在繁忙的日常工作中碰到繁杂的事情就急躁。心情烦乱不安，只想一下子把问题解决掉，问题一旦解决不了，就易产生挫败感，消极沉沦，这个时候容易对身边的人大发雷霆。感觉自己的神经就像被绷了一根弹簧一样，仿佛永远无法平静下来。其实这个时候你只要舒缓自己的情绪，心中默默地念到：好，好，慢一点，静下来，不必急，并努力让自己心平气和的坐下来，放松神经，不刻意去思考打扰你思绪的问题，让自己的思维随风飘荡，闭上眼睛，等你的神经彻底松弛下来，再找出最好的处理办法，现在的我，比以前淡定了，虽做不到如书中所说的那样，到真正让我有所轻松，不至于那么累，给自己一个淡定的态度，一份淡定的勇气，那么看待问题的方式也会大大不同。生活，工作，人生，是苦还是乐，只在一念之间。