2分钟大学新生自我介绍

2分钟大学新生自我介绍（共16篇）

篇1：2分钟大学新生自我介绍

我是***。

来到这里，我非常的兴奋，因为我又能在新的环境中，找到新的朋友了。

我是一名学习一般，相貌一般，体格一般的内向学生。

我沉着冷静，比较和善，也比较好相处，大家可以和我多交朋友。我喜欢看书，特别是喜欢***的书。

呵呵，大家都觉得我人优点蛮多的吧，可是我很懒的，咳，这也是我比较无奈的地方啊。

在今后的学习生活中，我们要团结一致，努力学习，为自己的未来打下坚实的基础，大家一起努力吧!

谢谢。

个人自我介绍

普普通通的一个村庄，普普通通的一个名字，但却不普通的这样一个我，我就是来自江西省抚州市圳口村的一个小姑娘，土生土长自然就有了几分灵气，我喜欢大山，我喜欢他巍峨的样子，我喜欢溪流，我喜欢他潺潺的声响，我喜欢我的家乡，我热爱我的家乡，我喜欢那里的一切。从小我就和那片土地相连，是那片土壤，造就了我不屈的性格，村里的阿伯阿玛都经常笑我是假小子，不是男儿身，却满腔男儿心。

我，我的名字还没向你说说，我叫邹海清，大概是父母期望我的心能像大海一样清澈，希望我能做一个刚正不阿，勇敢的女孩。而妹妹的诞生，让我对这个名字有了新的见解，她叫海玉，仔细想想不也是冰清玉洁的寓意么，总之，父母的用意，也是能猜之一二的。

在家长眼里，我一直都是一个乖乖的小孩，成绩优异，惹来不少羡慕的眼光。可这都是表面的吧，真正的自己也就只有自己知道。我内心渴望叛逆，我从来不是那种甘于安分，规规矩矩的小孩，可为何故作乖状，这就得涉及家族历史，在这就不详谈，你只需知道，我是大人们心中的乖小孩，自我心中的叛逆小孩。从小学到大学，升学之路看起来那么顺畅，那么理所应当，我成了村里少有的大学生。可这也不能改变什么。我还是我，一个幼稚的我。

大人们常说，你还小，不能谈恋爱，可我偏偏就要，不给就来地

下，一直到现在，妈妈也没发现我有过男朋友，说到这里心里也窃喜了一番。可是再美的天使，都有它折翼褪落人间的那面。我也一样，你们以为的理所当然，也是我用了无数个熬夜的夜晚换取来的，我，一个这么倔傲的说，从不甘心落后别人，我一直都默默努力，为了自己，也为了家人。

我是一个爱用文字来记载自己生活点滴的人，但我不喜欢以日记的形势呈现，我觉得那太过于束缚，太过拘泥的格式，会让我的思想禁锢，我喜欢自由，身体，思想，都一样。我渴望自由，我想脱离一切束缚自己闯闯，可我也意识到，这不过是年少轻狂的创想，当现实的阳光划破天际的那一刻，什么理想，什么梦想，都变得赤裸裸。写到这里，我想你会认为我是一个现实主义者，一个愤世嫉俗的人，我想说，是有那么一点点，而且也不止一个朋友说过我的这一性格，可我并不觉得这样有什么不好，世界太浑浊，总得有某些人的存在提醒你们不要陷得太深。我写过小说，可是只是处于萌芽状态就被扼杀了，因为那个时候要升学，所以，也只得放弃。或许也只是为自己找一个借口，一个词穷的借口。

我，有点点暴力吧。也称不上暴力，就是性子有点急躁，这也是我一直以来想改变自己的地方，小时候因为一件小事，用凳子把同桌砸的头破血流，长大了，却也因小事跟别人争的脸红耳赤。这像什么，有谁能想象这是一个女孩子应该做的事，说白了，就是跟乡里面骂街的泼妇没什么两样，你也别说我傻，怎么这么骂自己骂得跟骂别人似的，我从来不会对自己吝啬，骂是少不了了，这样能让我保持清醒。

到了大学，交了一个男朋友，想想真不能和以前一个样子了，或许是担心以后嫁不出去，或许，只是觉得要改变改变了。我变了很多，变得有点自己有时也不认识自己，我喜欢现在的自己，温柔，淑女，还带点感性。可是偶尔一个人的时候，也会怀念当初那倔傲的自己，那个被自己锁在角落的自己。嘿，你是否还好。。我从不后悔这样改变自己，只是慢慢大了，慢慢步入社会了，再抵制似乎就是自己愚昧，可是，真的，我很感谢自己有过那么一段时间，写过那么一些愤世嫉俗的文字，我的青春，我无悔。

除了文字，我也喜欢画画，画画可以让我的心情格外的平静，有时候，一只画笔，一张白纸，一颗心，就能让整个下午变得那么奇妙，我喜欢用画来体现我的心情，我把我的心情都随笔尖在白纸上流淌 ，画画总是件享受的事，我想这件事，会一直伴随我走过我的一生。 我，一个普普通通却又不普普通通的我，一个向往自由害怕束缚的我，一个简简单单渴望真情的我。

篇2：2分钟大学新生自我介绍

我是一个活泼开朗的，乐于助人的孩子。我的兴趣爱好很广泛。有打篮球、下棋、吹萨克斯、看漫画等，比起这些，我更喜欢科学。同学们都叫我科学迷。我讨厌繁多的作业，更不喜欢写作文。我梦想是当飞行员。

我非常喜欢科学，一看起科学书来就可以不停下，甚至看到肚子咕咕叫也浑然不知，每次都要妈妈叫我很多次才会反应过来。每当我见到我认识的人时，我都会问一大堆科学的问题来考他们，有时连我的亲人们也被我难倒，每次我都会因此油然而生兴奋感，心中感叹：“知识就是力量啊“。我不仅喜欢看科学书，还喜欢看科学频道。每到晚上，我就会放下手上一切事情，迫不及待冲到电脑面前看科教频道。

篇3：浅谈大学新生自我管理

一、自我管理的特点

1.自为对象

其他管理活动强调的是主体 (管理者) 对客体 (被管理者) 的管理。大学生的自我管理则是主体对自身的管理, 是行为发出者作用于自身的活动过程。事实上, 人的一生总是处于被社会管理, 同时也被自己管理的过程中, 只是在人生的不同阶段, 人的自我管理能力、水平和侧重点有所不同罢了。大学生正处于人生的黄金时代, 一方面, 自我意识开始觉醒, 走向成熟。当大学生把自己作为对象来认识、分析、设计时, 其自我管理就具有了充分的内在依据和较高的自觉性。另一方面, 大学生正处于生理、心理、智能、品德等全面发展的关键时期, 这就决定了他们应该把自我发展、自我成长作为自我管理的侧重点。再一方面, 大学生的自我管理比中学生自我管理更具有独立性, 因而更有利于提高大学生自我管理的能力和水平。

2.自我导向

其他的社会管理活动往往采用政策、舆论、功利等手段对被管理者进行有效的导向, 而大学生的自我管理则是根据自身的素质把社会的人才需求转化为自己的努力目标, 并据此计划自己的大学生活, 规划自己的行动方案, 自己为自己作为目标导向。从管理学的角度来看, 目标是管理的灵魂, 计划是管理的生命。因此, 建立自己的生活目标是大学生自我管理的核心, 有计划地实现目标则是大学生自我管理科学化的重要标志。

3.自我调控

在其他的社会管理活动中, 被管理者的行为、目标、活动方案, 是由管理者来调节控制的。在大学生的自我管理中, 对象的行为、目标, 活动方案, 不是由其他人来调控, 而是由对象自己发出调控指令, 自己对自己进行调节控制。这种自我调控是大学生根据自己生活实践的效果和客观世界的发展态势, 对自己的生活目标、计划或其他方面进行合理的调控, 使自我管理趋于完善, 以提高大学生活的实际效益。这种自我调控的机制.也是大学生活自我管理的一个显著特征。

二、自我管理是大学生活的基本特征

大学的教育是教师与学生共同参与的活动过程。活动的主体是学生, 教师的教育只具有指导的意义, 一般不带有指令的性质。大学的课时数比中学少—些, 而且随着年级的升高, 课时数会越来越少。课时数的减少意味着: (1) 自由时间相对增加了, 学生可以自主地支配课余时间; (2) 教学内容的讲解少了, 更多的知识要靠学生自己去琢磨消化; (3) 与教师的接触减少了, 学生不再处于教师的严密监督之中, 教师也不再是“保姆”, 而仅仅是学生生活的顾问和参谋; (4) 提高生活质量的关键在学生自己, 自己就是生活的主人, 必须承担过去由别人为自己承担的责任。

自我管理是大学生活的基本特征, 这是由大学生的角色地位决定的。首先, 从现实的生活角色来讲, 大学生必须进行自我管理。如前所说, 中学生变成了大学生, 这意味着自己的角色地位发生了根本的变化。这种变化突出表现在两个方面, 一是从家长的 “保护伞下”走出来, 二是从教师的严格督导下相对地独立出来。换言之, 大学生已经从对父母、对教师的依附转化为自己对自己的驾驭, 开始获得了相对独立的地位, 是一个独立的生活角色了。大学期间的物质消费、精神活动、社会交往、时间支配等生活的各个方面, 主要靠自己来料理。在这种情况下, 要使自己生活得更美好, 生活得有效、有质量, 他们就必须加强对自己的筹划管理, 即自我管理。其次, 从将来的社会角色需要来讲, 大学生也必须学会自我管理。大学生活实质上是—个自我社会化的过程, 即通过大学生活, 把自己锻炼成一个独立的社会工作者。

三、充分理解自我管理的内涵

自我管理, 是指社会的个体为了实现既定目标, 以期有效地发挥主体能动作用, 规划和控制自己的实践活动的过程。它包含着三个要素:一是自立, 具有相对独立的角色地位以及相应的自我支配权, 这是自我管理的前提条件;二是自识, 具有比较明确的自我意识和价值目标, 这是自我管理的内在依据;三是自律, 具有一定的自我约束、自我控制的能力, 这是自我管理的调控能力。这些都是自我管理过程中自主性的表现, 是自我管理中不可缺少的三要素。因此, 大学生在自我管理的过程中, 必须注意强化自己的自主精神、自律能力、自觉意识和自觉行动。

大学生活作为人生的一个特殊阶段, 其自我管理的根本内涵就是合理有效地利用大学的各种生活条件, 提高自身的综合素质。这就要求我们首先须明确大学为学生提供了哪些重要的生活条件。我们认为, 就其主要方面来讲, 有四个有利条件是值得大学生们注意和利用的:一是个人有了较多的自由支配时间;二是学校提供了优越的教学设施 (包括图书馆、实验室、第二课堂设施等) ;三是一批学有专长、学有建树的教师可成为自己的表率;四是生活在一个由同龄人构成的生活圈中。其次, 要明确自我管理的目的, 就是为了使自己对这些生活条件的利用做到充分、合理、有效, 并使之为提高自身的综合素质服务, 为自我发展、自我成才服务。再次, 要明确自我管理是个过程, 不仅贯穿于大学生活的始终, 并且贯穿于今后的人生旅途全程。因此, 大学生们必须强化自我管理意识, 提高自我管理的自觉性。

四、大学生自我管理的具体内容

1.目标管理。

目标是生命存在的轴心, 偏离了轴心, 生命便没有了意义。因此, 我们应该清楚地知道自己的目标是什么, 怎样达到, 何时达到以及如何进行目标效果评价等。当然, 目标应具有长期性、挑战性, 例如:确立四、六级英语考试, 考研等目标。一个个目标的确立和完成, 就构成了充实的大学生活。

2.时间管理。

时间是最宝贵、最缺乏的资源。它是有内容和价值的。同样一个小时, 玩游戏跟学习的效用是不等值的。当然, 我们不反对娱乐, 但绝对反对时间的铺张浪费。请谨记一条:我们所做的, 是为了更好地接近目标, 并将时间的弹性拉到最大。以此为尺度, 我们可以确定, 在有限的时间内, 我们该做什么, 不该做什么, 免得虚度光阴。

3.技能管理。

技能是我们的生存之本。大学阶段是在我们的一生中增长技能、积蓄能量的重要时期。技能有硬件和软件之分, 硬件如学习专业知识, 考取各类证书等;软件如人际交往能力、沟通能力、竞争能力、合作能力等。这些技能往往是能力和素质的载体。我们要未雨绸缪, 设想自己正处于大四就业与考研的十字路口上, 剖析自己何去何从, 长处与短处何在, 如何适应社会挑战。这样我们才能树立起危机感与责任感, 有意识地逐步提高这些技能。

4.金钱管理。

美国哲学家兼诗人爱默生把金钱看成一项管理工作, 或是对人的挑战。因为金钱是把双刃剑, 它可以助你一臂之力, 也可以消磨人的意志。很大程度上来说, 我们可以支配金钱, 成为主宰它的主人。因此, 我们要树立金钱管理意识, 建立帐目明细表, 明确金钱的去向和投资方向。

五、结束语

篇4：如何做好5分钟自我介绍?

有简历，为何还要自我介绍？

一个常规的面试，寒暄之后面试官提出的第一个问题几乎千篇一律：“请您简单地做一下自我介绍”。有些被面试者都会问：简历中情况已经写得很清楚了，这是否多此一举？

要回答这个问题，首先搞清楚为什么面试官要请你做自我介绍？面试官通过自我介绍想考察被面试者什么？只有了解面试官的目的，被面试者才能做好自我介绍。

面试官通过被面试者自我介绍要考察以下五方面内容：

第一，考察自我介绍内容和递交简历内容是否相冲突？如果简历是真实的，口述自我介绍就不会有明显出入。如果简历有假，自我介绍阶段一般就会漏马脚。如被面试者反问：“我的经历在简历里都写了”，面试官会认为这人个色，印象分一下子降为负数。

第二，考察被面试者基本的逻辑思维能力、语言表达能力，总结提炼概括能力。

第三，考察被面试者是否聚焦，是否简练和精干，现场的感知能力与把控能力。

第四，考察被面试者初步的自我认知能力和价值取向。因为被面试者要叙述职业切换关键节点处的原因，尤其要考察最近职业变动的原因。

第五，考察被面试者是否听明白了面试官的话以及时间的掌控能力。有时面试官给出的问题是“请您用3到5分钟做一自我介绍”，被面试者有时一介绍就超过10分钟，甚至20分钟，逼得面试官不得不多次提醒引导。

所以说，自我介绍是被面试者在纸面之外最能够呈现能力的一个地方。一般情况下，也是被面试者在整个面试过程中惟一一次主动展示自我的机会。如果还有一次，那就是面试官最后一个问题：“您还有什么问我的？”但这个问题通常只是面试官认为被面试者基本靠谱了，才会留下这个问题。

自我介绍和简历有何区别？

面试和简历还有两个重要区别：第一，面试是一个双向互动的过程，简历是单方向呈现。有些人可能工作经验很丰富，专业能力很突出，但是面试的经验不足，所以面对面试官叙述吞吞吐吐，抓不住要点。

第二，简历介绍应是倒叙为好，但面试正相反。当你面向面试官时，应按照时间的顺序从前往后讲，先讲你上大学的教育经历，之后从你参加工作，一直讲到现在，因为面试官要听到你整个成长的经历。否则，面试官会有一种很错乱的感觉。

自我介绍有哪些要领？

一、时间把控。首先把握住时间。面试时自我介绍一般在3～5分钟结束，最多不超过10分钟。另外，时间分配上也要把握好。假若5分钟做自我介绍，1分钟要做完自然情况介绍，包括教育经历；最近三到五年工作介绍要占到3分钟；其余的经历用1分钟。如果最近两年没做什么事，可以把自认为自己最有价值的一段经历介绍两分钟。

二、内容把控。1.做过什么。介绍个人履历。把自己曾经做过的事情说清楚，对应时间节点的工作单位、工作地点、工作岗位、担任职务、工作内容等，尤其是对最近几年做过的事情要重点来说。较早之前的工作经验，或者学习的经验可以一带而过，要把握“重点突出”的原则。

2.做成过什么。介绍个人业绩。把自己在不同阶段做成的有代表性的事情介绍清楚，注意两点：一是与应聘岗位需要的能力相关的业绩多介绍，不相关的一笔带过或不介绍，因为面试官关注的是对用人单位有用的业绩；二要注意介绍你个人的业绩而不是团队业绩，要把自己最精彩的一两段业绩加以重点呈现，因为用人单位要招聘的是你，而不是你过去的团队。否则，不仅无益而且只是成本，因为必然挤占其他重要的展示自己与互相交流的时间。

3.特长是什么。注意介绍自己最擅长的一定要与应聘的岗位密切相关，主要是围绕专业特长来介绍。除专业特长以外的特长，如果特别突出可以介绍，但要点到为止。

三、要有清晰的职业逻辑关系

自我介绍要有清晰的职业发展逻辑关系。职业有三期：学习期、成长期、成熟期。职场学习期和成长期，简单介绍，但不能省略，因为学习期标志着你做事的方法，成长期代表着专业提升和管理提升的方式。重点讲成熟期，成熟期能否做成事情，做成了什么事情，在什么环境下做成的，都代表着一个职场人的智慧和职业成熟度。而这三期的职业转换要有明确的逻辑关系。

四、要围绕岗位胜任能力模型来介绍

自我介绍要围绕岗位胜任力模型展开。80%要围绕与应聘岗位所需要的专业胜任能力模型展开；20%围绕与应聘岗位所需的行为风格模型来介绍。面试官只关注你与岗位匹配度有关的事情，尤其是你最近三到五年。早期干的事情若与岗位匹配度相关，即在同一专业领域里干，也可以介绍。如果五年前干的另外一件事与岗位专业度无关，不要介绍，最多是简单描述一下当时专业转换的背景和动机即可。在中国目前这种迅速变化的市场环境条件下，三年就是一突变，你介绍最近三到五年干的事情及所在单位的文化氛围，才与你应聘岗位有比较大的相关性。

自我介绍有哪些禁忌？

1.忌讳主动介绍个人爱好。面试时不要介绍个人爱好，除非面试官主动问。有被面试者虽然工作多年了，往往在做自我介绍时，仍兴致盎然地介绍个人爱好，如：登山、打球、听音乐等等，不仅白白浪费时间，还让面试官感觉你成熟度不够。注意，个人爱好不等于个人特长。

2.忌讳头重脚轻。上来把自己刚参加工作那一段经历讲得非常详细，讲得眉飞色舞，以至于忽略了时间，忽然发现时间很紧了，只好把近年的事情一代而过，结果面试官对你的把握还停留在你刚参加工作那一段经历里，对你的能力会产生错误的判断，同时会认为你时间概念不强。曾有一位被面试者，我连续提醒和引导，1小时还没有做完自我介绍。还有一位老总都工作20年了，自我介绍了30分钟，还没有走出大学毕业后前两年在西北沙漠里奔波。

3.忌讳过于简单，没有内容。这倒很爽快，结果1分钟把工作的经历全部说完，没有下文了，只介绍干了什么，没介绍干成了什么和自己的专业特长，全等着面试官发问。而面试官除了你简单的经历什么也没听着，不知该从何问起。这就等于你放弃了一次主动展示自己的机会，等面试官发问你就得被动应付。面试官也会认为你过于轻率，或沟通表达能力不强。

4.忌讳介绍背景而不介绍自己。把自己企业介绍了很多，对自己的介绍很少。甚至有的已经是国内知名品牌和国际知名品牌企业，还把企业的发展历程兴致勃勃地介绍了10分钟。这样面试官会认为你智商有问题，或不知道自己干什么来的。

5.忌讳把岗位职责当个人业绩来呈现。比如是市场部总监，结果你把整个市场部的职责逐条介绍了一遍，占了很多时间。你应该介绍自己在担任市场部总监这段时间内，自己所做出的个人努力，采取的工作方法，动用了什么资源，最终取得的实实在在的业绩。出现这种情况，往往是面试经验不丰富造成的，通过专业的猎头顾问，会帮助你避免这种低级错误。

6.忌讳说满和说谎。在做自我介绍时，全部事实不一定都说尽，但说出来的一定是事实，一定不要说谎，不要把自己吹嘘得天花乱坠，无所不能。说得太完美了，面试官也不会相信，轻则会认为你自我认知能力不够，重则会认为你职业操守有问题。坦然面对我们过往工作经历中的一些曲折，也是一种职业品质和潇洒。

7.忌讳言谈举止非职业化。人在职场就要职业化。言谈举止不要太随意，不要用很世俗、江湖、随意的语言来介绍自己，应该用近乎书面的语言来表达。举止端庄即可，不要摇头晃脑、表情过于丰富，眼光尽量直视面试官。

如何介绍自己的职业切换？

出色的面试表现，如同锦上添花。

要添花，首先要织锦。整个面试中，如果你把5分钟自我介绍做到位了，锦就织好了，剩下的就是添花。如果这块锦没有织好，你后面所有添花都是乱插。所以5分钟自我介绍，占整个面试80%的比重。因为5分钟的自我介绍是个开放的问题，能否介绍好完全在自己。

锦织的及格线是锦没有漏洞。把锦织好的标志是添花的时候有地方添，把要添花的地方都预留和设计好了，面试官只能顺着你设计好即将添花的地方，一处一处与你交流，照着你5分钟的自我介绍来问。问一处，你添一朵花，而花你早就准备好了。等面试官把问题问完了，你的锦上添花也就完成了。

如何把锦织得没有漏洞？有一个重要的关键，就是你5分钟自我介绍时，你每一个职业节点的切换都合情、合理、合法。职业切换体现在两方面：第一，从A单位跳到B单位，这是一种职业切换，这个切换要合情、合理、合法。第二，同一个单位之内的岗位变动和职务升迁也叫职业切换，职务的升迁变化也要合情、合理、合法。合情，是顺其自然、大家都认可接受的理由；合理，是合乎逻辑；合法，是不能违反有关政策和法律，包括企业制度。每一次职务、岗位、单位变化都符合三合，这锦就叫织好了。

反之，自我介绍完成后，如果面试官感觉到有哪怕一处不合，一定会展开质疑性追问。如果你能三两句把问题说圆了还可以；如果不能，面试官就会步步紧逼，就有可能变成10分钟以上的攻防战斗。遇到这种情况，锦一般就会被攻破，面试也就失败了。即使锦没有被攻破，如果你对面试官的质疑性追问忍耐不了，情绪失控，你同样彻底完了。就算以上两种都规避了，但时间也提前消耗完了，面试同样失败。

如何叙述求职动机？

5分钟自我介绍中，不可少的一个内容，就是本次职业切换的动机。本次职业切换必须重点强调，你参加这次面试的动机。其实，无外乎你离开现在工作单位的原因；另外你要应聘的这家企业对你的吸引力。想离开的原因和愿意参加面试的动因，要刚好对应。这个对接是很有艺术的，一定是你所在的单位令你失望的地方，而你应聘的单位恰好能够弥补，这样才合情合理。同是家族企业，也有不一样的风格，比如：你不喜欢专权的老板风格，你就一定要了解这个单位的老板是不是民主和放权的，这就是暗接了。面试动机最好在自我介绍阶段主动说出来，不要让面试官猜，这表明自己是经过深思熟虑的。

谈动机注意两点：

一是不要过多谈你现在这家企业的缺点和不足。如果你过于否定你所在的企业，比如：家族企业里面七大姑八大姨，有一大堆的事情导致没法工作等等，面试官会对你判断事情的客观程度打问号。其实你不用说得这么透彻，你可以说因为我对这家企业不够了解，入职后发现这是一个家族味道很浓重的企业，我不太适合，因此我想离开。如果这样谈，面试官会非常清晰地知道你要表达的意思。要客观地讲，不要主观评价。

二是不要把你应聘的企业捧上天。你的对接要有一个度，不要主观地吹捧，且点到为止，互补最好。你所在企业不好的地方，正是应聘企业的优势。两者互补就是对应聘单位的赞美，而这个赞美是客观的，让人听起来很舒服，而不是肉麻。

如何在自己的成就上打埋伏？

前面讲过，自我介绍时内容重点是我做过什么，做成过什么。做过什么，代表着你的经验和经历；做成过什么，代表着你的能力和水平；怎么做成的，代表着你的思想、智慧。

但怎么做成的，五分钟之内肯定介绍不完。如果硬要介绍，就肯定不是成功的自我介绍。所以，你一定要把“怎么做成”这件事埋伏好，且线头抽出来，露着，等着面试官与你后续的沟通中随时抽出来专门交流。你要把每一职业阶段最闪光的成绩用线头抽出来，而不做展开，等着让面试官在后续追问中顺着线头揪。这就是主动引导面试官问问题，变被动为主动。

（本文作者系北京腾驹达猎头公司董事长。

E-mail：jingsuqi@timehr.com）

篇5：大学新生一分钟自我介绍

大家好，我叫xxx，来自浙江嘉兴，我是个有丰富情感，但缺乏美好的口才的人。上大学我们不仅仅是要学习专业知识，更重要的是要体验大学生活。

首先，迎新的学长都很热情，他们会领我去完成一项项的报到程序，我感觉好亲切，一点都不会感到紧张和陌生。

我的大学生活将会是从痛苦向快乐的过程。

篇6：大学新生自我介绍3分钟

大家好!我的名字叫XXX，汉族。我的个子不矮，但与班上的高个儿比起来，就逊色多了。与大多数同学一样，我今年也是18岁。我的缺点。主要是作事不麻利，自觉性不高，对自己的事不上心。上六年级的时候，学校就在我家对面。我却常常是七点半起床，要做半个多小时的准备才能出门，还经常迟到。因此同学们叫我“迟到大王”。现在，最起码六点多就要起床，才能有足够的时候吃饭、坐车等。这对我是个挑战。不过，我一定要借这个机会，改掉我不麻利的坏习惯。另外，自觉性不高，上课不免做些小动作、讲话。前几天大家都参加了军训，站着要一动也不动。我感到通过这次军训，我的自觉性有所提高。我也希望在以后的学习中改掉这个毛病。对自己的事不上心。我在当数学课代表时，有好几次本子忘发，作业没收齐，挨过老师不少责备。我也希望改掉它。我有决心改掉我的缺点与坏习惯。 我的优点：我与很多同学一样，也找不出我的优点。我与父母讨论之后得出：较有上进心，较乐观。至于我更多的优点，就靠大家的发掘了! 我的兴趣爱好。我比较喜欢游泳，踢足球，也对军事感兴趣。如果谁与我“志同道合”，就可以找我交个朋友。对未来初中生活的期望。我希望能在这4年里快乐地度过，能与同学们结下深厚的`友谊，能从老师那里学到更多的知识与道理。 我希望大家能够了解我，喜欢我，也希望同学们能团结友爱地度过这4年。

篇7：大学自我介绍2分钟

我在初中阶段就有了丰富的工作经验，曾担任过纪律委员，副班长，最重要的是我也曾光荣的加入初中学校的学生会，担任了纪检部副部长。在任期间，我工作十分的努力，在学生会里十分活跃。受到了学校领导和同学的好评。最重要的是，它让我拥有了十分宝贵的学生会工作经验。在刚结束不久的军训中，我获得了军训标兵的光荣称号，在军训期间的文艺晚会上，我代表咱们班上台表决心，临场发挥，却做了最最有有趣，最最深情，引起全场最大轰动的演讲，可以充分展示我的口才。刚刚开学的一个星期里，我就担任了体育委员和值日班长的职务。

我是值日班长的那天刚好是开学第一天，我监督同学认真打扫卫生，全天卫生没有扣一分，要知道，当天只有3个班级卫生没扣分哦!我没有辜负老师，为班级争了一小光。而在星期3，我作为体育委员。就完成了一项非常有挑战性的任务。二中的体育是要分班教学的。每个同学想参加自己喜欢的项目，可以每种名额都少得可怜。热门科目，像篮球限报名12个，我们班却报了18个。这是考验个人能力的时候了，面对一个个抱着宁死都要报篮球的同学，我可是伤透了脑筋，但是凭借班里的人际关系，和超级厚脸皮。做通了同学们的思想工作。既压缩了人数，还选出了最佳人员。我很不错吧!是不是很厉害啊!对我是否有能力作为学生会成员这个问题相信是不用解释了吧!下面我来简单说一说如果我真加入了学生会以后，我的工作计划!在我理解，生活部的作用就是管理和丰富同学们的生活。

篇8：大学新生心理困惑与自我调适

一、大学新生心理困惑的表现

(一) 焦虑心理

新生入学首先面临的就是生活环境的变化。在上大学前, 不少学生没有远离过家门, 饮食起居多由父母包办, 形成了较强的依赖心理。而进入大学后, 失去了往日家庭的特殊照顾, 有的学生因缺乏独立生活的能力, 一时生活上不能自理;有的学生每天循环往复于三点一线 (宿舍—教室—食堂) , 面对丰富多彩、目不暇接的校园文化生活无所适从;有的新生从没有尝试过集体生活, 对予其他同学的生活习惯一时难以适应;还有的学生不适应学校水土和饮食方面的差异以及气候、语言环境与作息时间的变化等。大学新生在遇到这些问题时, 常常束手无策, 郁郁寡欢, 致使有的学生出现烦躁、痛苦、紧张不安等焦虑情绪和疲倦、失眠、注意力不集中等神经衰弱症状。

(二) 失落心理

大学新生作为同龄人中的佼佼者, 容易把未来设计得过于完美。但是, 在现实生活中, 理想受到许多现实条件的制约。有些大学新生对这一客观现实认识不足, 理想受挫, 不能变为现实时, 便无法面对理想与现实的矛盾冲突。他们不但对理想产生怀疑, 对现实也产生不满。并且理想与现实的差距越大, 这种矛盾冲突也就越大。不少新生为此出现失落、消沉、颓废、苦闷等消极心理状态。

(三) 抑郁心理

不知如何与来自不同家庭、不同社会背景的人相处, 是一些大学新生人际交往障碍的主要表现, 由此而引发的人际矛盾和心理不适往往给一些大学新生带来许多烦恼。这在大学生的心理问题中占很高的比例。如有的学生与同寝室的同学长期关系冷漠, 稍有不和便恶语相加;有的学生不愿与人交往, 也很少参加集体活动, 缺少朋友, 对外界很少关心, 经常把自己封闭在狭小的天地中;因此, 自身的孤独以及和同学的矛盾带来了心理的痛苦与抑郁。

(四) 自卑心理

大学是人才荟萃之地。能考上大学的学生多数是中学时的尖子, 老师称赞, 家长鼓励, 同学羡慕, 自我感觉良好。但到了大学, 昔日小河竞舟的佼佼者, 面对新的环境和新的挑战, 原有的优势和平衡被打破, 不少人从鹤立鸡群变成了平庸之辈。其中多数学生满怀信心和希望, 开始新的拼搏。而有些学生却因原有的优势被削弱甚至丧失, 自尊心受到严重挫伤, 导致自我评价失调, 由强烈的自尊心转变为自卑心理。

(五) 危机心理

首先, 学习压力。当今社会的竞争体现在大学生身上, 主要就是学业上的竞争。一方面, 他们必须完成繁重的学习任务, 承受考试的压力。另一方面, 为了适应将来社会的需要, 不少大学生参加各种各样的技能培训班, 融入五花八门的“考证热”等。过多的学习头绪也给他们带来了巨大的压力。其次、生活的压力。也许对一部分大学新生来讲, 最大的压力莫过于生活的艰辛。自1997年我国高校实行缴费上学, 再加上社会生活水平的变化, 大学生所缴费用与上学花销在逐年加大, 这成了一部分学生尤其是一些贫困生的压力源。生活上的窘迫、交往中的自卑、对家人的歉疚、对现实的无奈, 给大学新生适应大学生活增加了难度。其次、就业的压力。当前, 我国大学生就业形势非常严峻, 就业竞争相当激烈。随着大学生就业实行双向选择, 不少大学生都深切感受到择业就业的压力。这样, 刚入校的大学新生也不可避免的从高年级学生的身上感受到就业的压力, 也为自己的前途感到焦虑、担忧、不知所措。

(六) 迷茫心理

有些大学新生形容中学阶段的生活“就像在黎明前漆黑一片的隧道中赛跑”, 高考就是前方那一盏最明亮的灯, 同学们你追我赶地向着这一目标奔跑, 虽身心疲惫但目标十分明确, 因而生活紧张但却充实。顺利地进入大学之后, 天虽已大亮, 反而认为自己“缺乏生活目标, 从而得过且过”, “学习上提不起兴趣, 考试pass即可”。在高层次目标尚未建立之前常出现情绪低落, 彷徨迷失的现象在大一新生中并不鲜见。

二、大学新生心理困惑的自我调控方法

由于环境、文化、心理等方面的差异, 造成新生不适心理或心理健康问题的内容、程度、表现方式也有所不同。因此, 新生通过学习掌握行之有效的心理调适方法, 可有效减轻适应的“代价”。

(一) 交流沟通法

适应期间, 当新生在学习、生活、人际交往、环境适应等方面产生困惑苦闷时, 应针对不同问题, 及时主动与父母、专业课教师、辅导员或班主任、同专业高年级的学生、其他新生或同乡交流、沟通, 向他们倾诉苦闷, 与他们共同探讨对策, 倾听他们的建议和意见, 寻求他们的工具性、情感性等社会支持, 这不仅有助于新生减缓消极情绪, 丰富社会、人生经验, 而且对顺利适应也有非常重要的促进作用。

(二) 积极暗示法

自我积极暗示是指在特定条件下, 通过内部语言、表情及体语、信念、预期等对自己的心理活动和行为施加积极影响, 按所暗示的方式去活动。在适应过程中, 新生时常要面对各种陌生的事情、场景、人物等, 因此, 要学会运用自我积极暗示法, 如在遇到失意时, 应告诉自己:“这次不太好, 下次努力就不会这样了”, 而不能给自己发出如“呀!这下我完了”等消极暗示。新生学会正确运用积极暗示可充分调动一切有利于完成任务的潜在身心资源, 不仅有助于提高效率, 增强自信, 保持平静的心态, 而且有利于增强自我效能感和成就感。新生在新环境中初次获得的效能感和成就感往往会为顺利适应大学生活奠定积极的心理基础。

(三) 重新评价自我法

心理学研究表明, 个体对自我的认识和评价越接近现实, 自我防御就越少, 社会适应能力就越强。反之, 过低评价自己或过高评价自己, 常常会使个体感到焦虑、紧张、不安而产生心理问题。许多大学新在中学里是佼佼者, 然而, 在大学里, 几乎每个人都有着辉煌的过去, 重新定位之后, 多数学生都需要从中心角色向普通角色的转换。从而实现正确认识自我、悦纳自我。首先、正确看待自己优势的丧失。在上大学之前, 自己是班级或者是学校的佼佼者, 处于令人瞩目的中心地位。上大学后, 学习成绩相对下降以及表现不如以前突出并非个人自身问题, 而是比较对象发生了变化, 自己所处的团体发生了变化。虽然原来自己在中学是最优秀的, 但那只不过是与几百个同学比较, 而现在是和全国优秀的同学比较。因此, “山外有山, 天外有天”, 上大学后多数人势必中心到边缘, 没有必要自责, 伤心难过。其次、客观分析自己的优势与劣势、扬长避短。俗话说, 金无足赤, 人无完人, 每个人都有自己的缺点, 也有自己的长处。不要指望自己在所有方面都比别人强, 要知道, 即使是专家人士, 他们也只是在某特定领域有所专长, 超出这个范围他们与普通人没什么差别。因而, 完全不必因为自己的某些优势而沾沾自喜, 也不必因为某一方面不如别人而全盘否定自己。要客观对待别人的优势, 虚心学习别人的优点, 不断吸取别人的长处, 从而使自己得到不断的提高与进步。其三、调整比较的标准。成绩的好坏是评价中学生的重要标准, 进入大学后, 评价人的标准并非是单一的学习成绩, 能力特长更是在实际生活中衡量的一个人素质水平的重要因素, 并且后者有越来越重要的倾向。一些同学虽然学业不如自己, 但较宽的知识面、较强的社会交往能力、特殊的才能等, 都会令人刮目相看。因此, 自己身上昔日的光芒被掩盖也当是情理之中, 大可不必为此懊恼、痛苦, 失去自信心。

(四) 再定目标法

新生进校后不久, 多数对大学的美好期望、无限理想就会被冷酷的现实击得粉碎, 且感受到在上大学前后, 各种目标在实现过程中发生了不同程度的变化, 主要表现为目标迷茫化、目标丧失化和目标冲突化。在新环境里, 为使新生的学习、生活有明确动力和努力方向, 每个新生应结合自身特点, 重新设定目标。无论哪一种目标, 大学生都要根据自己的实际情况, 认真地给自己定好位置, 并制定一分详细的大学四年的生涯规划, 要善于将大而不具体的目标划分成小而精确、详细的目标。这样可避免新生在同时段内为实现多个目标而产生焦虑、急躁情绪。而且, 你才能体会大学生活和学习中的成就感和充实感。

(五) 参加实践法

人的心理是在社会文化交往、社会实践中形成和发展的, 因而新生多参加人际交往、社会实践、校园文化活动和体育运动等, 有利于锻炼心理、增强意志、丰富经验、发展才智, 从而促进心理的健康发展。新生作为社会一员, 无论是环境的适应、技能的提高, 还是目标的实现、情感的满足等都需要主动参加学校组织的各种实践活动, 并在实践活动中体验生活、感悟人生, 了解社会、知晓他人, 展现自我、赢得认同, 体验成功、获得自信。

(六) 宣泄情绪法

新生在适应过程中不可避免会产生各种负性情绪, 为防止长期被负性情绪所困扰, 应及时、适度、合理地宣泄负性情绪, 从而获得心理平衡、恢复正常心境。宣泄法的具体方式有三种。1) 活动释放式。学生通过参与自己感兴趣的活动, 借以转移自己的注意, 通过活动把自己心理消极能量释放出来。2) 精神发泄式。新生如出现心理困扰, 不应强压自己, 而应选择适当时间、地点, 通过大声吼叫, 唱歌等方式把它发泄出来。这样, 有利自己排空心中的积郁, 保持心理平衡。3) 交往倾诉式。新生自己如遇消极事件, 心理失衡, 应主动找知心朋友, 要好的同学, 把自己的苦衷向对方倾诉。这样, 学生一方面会感到自己的苦痛有人分担而得到宽慰, 另一方面也可以从知心人那里得到一此开导和帮助。

总之, 为了尽快适应大学的学习、生活, 大学新生应积极调整心态, 主动支适应各种改变。当发现自己不因生活环境不适应而产生焦虑感, 不因人际关系不适应而产生孤独感, 不因中学时的优势消失而出现失落感的时候, 说明个人已经顺利适应大学的生活了。

(本文承蒙西昌学院贺新宇教授悉心指导, 谨此致谢)

参考文献

[1]张世富.心理学[M].人民教育出版社, 2006.

篇9：2分钟大学入学自我介绍

2分钟大学入学自我介绍【1】

校门的大学生，新认识了五湖四海的新同学还有老师，各位大学生如何通过开学自我介绍让大家认识你呢?以下是一份大学生开学自我介绍例文，可供参考。

大家好，我叫***，来自浙江嘉兴，我是个有丰富情感，但缺乏美好的口才的人，呵呵，我觉得上大学我们不仅仅是要学习专业知识的，更重要的是要体验大学生活，接下来，我讲讲开学第一天的来湖南**会吧，可以说我是在快乐和痛苦中度过的，为什么这么说呢?

首先，迎新的学长都很热情，他们会领我去完成一项项的报到程序，我感觉好情切，一点都不会感到紧张和陌生，尤其是李静学长他会主动的来帮我拿行李，我可以请教我不明白的地方。

其次就是痛苦的，因为我来自浙江，要知道浙江是不吃辣的，吃辣是我最担心的事，吃了顿晚饭，我辣到头疼了一晚上。那晚，我们学院的院长开玩笑说，来的时候吃不了辣，四年后回去了就没辣不行。所以，我觉得吃辣，也将是我的一门必修课!

我的大学生活将会是从痛苦向快乐的过程。

2分钟大学入学自我介绍【2】

各位好，我叫***，来自**。

孔子和孟子都出生在我们家乡。(掌声)所以，我们那里又被称为孔孟之乡，礼仪之邦。

我这个人小毛病很多，想必大家有所听说。有做的不对的地方，还请大家告诉我一声，我会改正。

在大学里，第一要学会做人，我要改变自己。

在座的都是青年才俊，有句话是这样说，我要向大家学习。

前面同学有人谈到专科和本科的关系，并引经据典，阐述观点。这令我想起清人龚定庵的一句话，是“科以人重科亦重，人以科传人可知”。科，就是科举，高考前身。举个例子，我刘长清是广科的轮机专科，以后我厉害了，广科的名气也高了。(笑鼓掌)一个人什么没有，只好对别人说，自己是广科的本科生。这样的人我们都知道他是什么样的人。

来到广科，我很喜欢这个校园。轮机，好。我在浏览信息时看到这个专业，觉得很好，很适合自己。我来自农村，虽然很胖，家里也不富裕，所以应该能吃苦。

我来此求学，希望能得到师长和同学的教诲。我要让自己的大学生活很充实，不要空虚和无聊;我要时刻保持一种“饥渴感”，对知识的饥渴，对生活的饥渴。

我认为出海有个很好的好处，可以给我一个空间，让我静下来，读书。我不知道能不能带些书到船上。但我曾幻想，自己在海风中看书，在海浪边写日记。我比较喜欢看文学方面的书，感觉这样的生活很理想。

篇10：新生自我介绍一分钟

大家好!我叫xx，我觉得能够认识大家是我的荣幸，我很珍惜和大家相处的日子，在以后的日子里，我们一定会成为好朋友，构建一个优秀的班集体。

我是一名学习一般，相貌一般，体格一般的内向学生。我沉着冷静，比较和善，也比较好相处，大家可以和我多交朋友。我喜欢看书，特别是喜欢xx的.书，希望在大学能够交到一些志同道合的书友。

篇11：初一新生英语自我自我介绍一分钟

Hello everyone!Glad to see you.Here let me introduce myself.I was a boy.My name is Lin Tao,born in .I graduated from Guangzhou No.47 middle school.I am good at sports,sports-loving at the same time.I hope I can make friends with all of you.Thank you!

大家好!很高兴见到各位。下面就让我来介绍一下我自己。我是个男孩子。我的名字是林涛，出生于。我毕业于广州四十七中学。我擅长体育、同时爱好体育。希望能和各位成为好朋友。谢谢!

篇12：2分钟大学新生自我介绍

一、分步实施 逐步发展

为了更好地开展体艺2+1项目, 我校在加强领导、全员参与的基础上确定了四个重要的实施途径, 即:音体美学科教学与体艺技能学习整合, 加强技能训练;开设校本课程, 满足学生个性需要;参与体验活动, 提供时间场地;评价激励, 促进学生发展。分三个阶段实施:

第一阶段:探索选项

1.确定体艺2+1项目。

首先选择吹奏竹笛、舞蹈、花样跳绳为主导项目。吹奏竹笛为花样跳绳运动积蓄肺活量, 舞蹈为花样跳绳运动增强动作的协调性。这样的活动既有连续性又不乏趣味性。为了保证体艺2+1项目的顺利进行, 学校外聘了吹奏竹笛的专业教师, 而花样跳绳教学指导任务则由学校的体育教研组共同担当。

2.编写教材和纲要。

实施项目确定后, 我们首先编写了教材和纲要, 坚持教学训练, 直到2007年8月, 学校80%的学生会吹奏竹笛和花样跳绳。

3.学科整合学习。

根据课程改革精神和学校实际情况, 我们把音体美学科课堂教学与体艺技能学习进行了整合。

例如:竹笛吹奏与音乐课堂教学有机融合。在制定教学进度计划的时候, 规定把现有的音乐教材的内容整合后, 每个学期至少设5节课为竹笛学习教学;每节音乐课至少有5—10分钟用竹笛吹奏本节课所学的歌曲练习;每周保证一节选修课、一节必修课;在竹笛社团的选修课中每班至少2名小先生作为先行军学习, 然后回到班级利用自学课等组织全班同学一起练习。跳绳学习相同, 与体育课进行了整合。这样保证了每天都有这两项技能学习的时间, 保证了这两项必修项目的技能掌握。

4.专业教师、班主任、小先生共同指导。

体育艺术技能的学习, 单单靠专业教师的实施是不够的。为了保证学生技能形成与掌握, 我们采取了专业教师、班主任、小先生同步进行的方式。专业教师负责传授技能;班主任负责组织练习;小先生负责练习时的个体辅导。其次, 我们又在在全校的校本必修课时, 在班级之间建立了“大手拉小手”帮教形式, 高年级拉手低年级的帮教;在选修课时采取班级小伙伴之间建立了“互帮互助对子”, 实施一对一的帮教。

5.开展比赛激发热情。

在人人掌握了基本技能后, 为了提高技能水平和学生的学习热情, 学校结合小榜样评比等活动开展了竹笛、花样短绳的比赛, 有班级集体的、个人的不同形式的比赛, 并为获胜者颁发证书, 不断激发全校师生学习的热情。

6.课外锻炼。

在节假日、寒暑假, 北华小学的学生都会有一份体艺作业。每天跳绳的数量、吹笛子的时间, 其他体育运动选择都有具体规定, 且有记录表, 有家长和学习小组监督记录, 从而保证学生体艺技能不间断和可持续性的巩固和提高。。

7.专家引领。

在学校实施体艺2+1项目的过程中, 区教育局相关部门负责人和市教研员始终与我们同行。他们每个月至少到校调研和指导工作一次, 每次对我们的体艺2+1项目的开发和调整都给予了指导性的意见。我校的篮球和排球的选修项目的开发也正是在教研员的启发和引导下逐渐发展起来的, 现已初具规模。这里的一切都凝聚着专家领导的智慧。

第二阶段:完善克难

2008年由于学校基础条件有限, 体艺2+1项目活动实施力度受阻, 新校舍的落成为我们的体艺2+1项目的推进提供了良好的物质保障。也恰逢此时, 区教育局提出了“五个一”要求, “五个一”的提出, 使北华的体艺2+1项目如鱼得水, 克难而进。

为了满足孩子们发展的需要, 我们在原有基础上又开发了其他体艺项目, 增加了健体拳必修课。这样, 学生通过三门必修课, 掌握了两项体育技能和一项艺术特长。同时为了满足学生自主发展的需求, 学校根据特长教师的资源, 开设了体艺选修课 (篮球、排球、健美操、舞蹈、扎染、烙画、电子琴等) , 共计19门校本课程。在原有的体艺项目与学科课堂教学整合的基础上, 以校本课程为主渠道, 开设了每周一节校本必修课, 一节校本选修课的课堂教学, 帮助学生自主地掌握更多的体艺技能。

为达到甘井子区关于体艺2+1项目活动方案中提出的“教育局旨在通过2+1活动使每个学生在体育运动技能和艺术特长的掌握方面大于2和1”。我们采取了以下两种方法:

1.成立特色社团。

根据学校实际, 我们成立了学校体艺特色社团。有健美操、长绳、花样短绳、竹笛、舞蹈等。在全员活动之外, 每天保证由专业的教师组织特色社团活动时间为30分钟。这些社团在体艺技能方面更加出色, 经常代表学校参加各种比赛和表演, 得到了家长和学生的认可。看到孩子取得的成绩, 家长热情更高。有的家长亲自到校或写信要求孩子参加特色社团的学习, 争取参加各种比赛, 给孩子锻炼的机会。

2.制定考评办法。

任何一项活动的开展都要有一定的考评机制来保障和促动。学校结合校本课程考评办法, 制订了学生技能考评表和教师考评表。学生技能的考评办法是上交作品或现场表演, 由任课教师进行作品的打分评定和现场表演评定, 最终给学生分A、B、C、D四个等级。对于A等学生颁发“小榜样”证书。教师的考评表由考核领导小组成员组织学生给任课教师打分, 认定教师的授课质量和技能水平。

对于学生的考核等级, 我们都会以班级汇总、学校汇总后统一分析全校学生体艺项目技能掌握的情况, 在下一学期做出相应的调整。

在这一阶段里, 学校的体艺2+1工程已初具规模, 全方位地将体艺融合, 达到了国家级对于体艺2+1工程的要求, 先后在省、市作为现场展示, 得到了较好的评价。

第三阶段:发展转型

在前两个阶段的基础上, 教育局领导又多次到校与我们一起探讨与指导“体艺2+1”项目实施策略, 帮助学校理顺最终发展目标与方向。学校在积极思考的前提下, 决定以体艺2+1项目建设为突破口, 确定学校的办学特色。将体艺2+1项目的内涵发展, 不仅仅局限在使学生掌握两项体育技能和一项艺术特长的目标上, 更注重了帮助孩子建立长久的生存能力、生活信心和积极向上的人生观。我们确定了第三阶段的主题是育生存之苗, 固发展之基, 使特色项目建设与学校的特色建设相融合, 学校出台了学校特色发展规划图。

为实现体艺2加1项目的转型, 我们又开展了如下几项工作:

1.完善校本选修课程。

学校根据学生家长的调查问卷和学校的实际情况、师资力量, 修改并新开发了23门校本课程。它们分别是全校性质的特色社团16个, 班级特色活动社团6种。学校制定了校本课程开发与实施方案、考核评价方案等系列保障措施, 自编教材、课程纲要、评价标准与考级标准。校本课程给学生提供了比国家课程更加丰富的问题情景, 更能激发学生的积极思考和大胆想象, 通过实践活动, 为学生提供一个自主、合作的学习机会和空间, 使其将知识学习、实践体检、习惯养成、能力培养等统一起来, 最终促使其综合能力的形成。使学生在有限的学习时间内, 在掌握有关知识和技能的同时, 学会学习, 学会生活, 学会健体, 学会创造, 学会合作, 学会关心, 为人生的后继发展奠定了坚实的基础。

2.特色社团考级, 建立体艺2+1操作手册。

在经历了四年的发展历程后, 我们发现学生的体艺技能出现了明显的差异。为了给学生一个不断学习、向前发展的平台, 我们制订了北华小学体艺2+1技能考级标准。建立了全校学生体艺特色学科考级册, 建立了每个学生的个人体育艺术2+1技能项目学习的档案。

二、项目实践初见成效

经历了体艺2+1项目三个阶段的实践, 我校的成果显著。几年来, 学校参加区里举办的艺术节比赛, 收获颇丰。班班有歌声、校园集体舞、戏曲表演、课本剧表演、歌曲创作均获金奖;诗歌朗诵获银奖;美术作品分获区优胜奖;区级跳绳运动的三项比赛中我们均夺得了第一名的好成绩;学校还承办了甘井子区体艺2+1项目推进现场会。更可贵的是, 这个工程的实施, 提高了全校师生的群体素质。实现了真正意义上的学校、教师、学生的发展。

(一) 学校的发展

如今的北华小学知名度越来越高, 生源也逐年增加, 由过去的几百人增加到1400人左右, 当地学生不再外流他校。学校参加各级各类体艺比赛捷报频传, 体艺特长汇报多次在大连电视台录播。这些喜人的成绩大大增强了师生们奋发进取的信心。

与此同时, 校园文化也在悄然发生着变化。老师学生们的艺术作品布满了校园的每一个角落, “百善、百思、百为、百乐”的校训在每一个作品中体现着。学校校风、校纪、校貌发生了根本性变化, 老师孩子们在一个充满着祥和、智慧、快乐的校园中, 处于一种积极向上、健康发展的态势。2009年, 我们摘掉了薄弱学校的帽子。近几年来, 学校先后被评为“全国特色学校”“大连市体艺2+1工程实验点校”“甘井子区政府督导评估规范化学校”“特色项目突出学校”“大连市安全教育示范校”“大连市语言文字规范化学校”“甘井子区教学工作优胜学校”等。如今又被授予辽宁省中小学体卫艺教研基地学校。

(二) 教师的提升

体艺2+1项目的实施, 使教师们的自身素质得到了极大的提高。我们每个教师人人会吹竹笛, 会花样跳绳, 人人会做手工。我们组建了教师乐队, 老师们在展示自己的艺术特长中获得了快乐, 提升了职业幸福感, 增强了自身的使命感。我们惊喜地发现, 教师的业务能力在逐渐提升, 越来越多的老师在课堂教学中崭露头角, 教育教学质量不断提高。学校先后有多名教师被评为“全国特色教师”“辽宁省体育名师”“市区骨干教师”。

(三) 学生的成长

通过体艺2+1项目的开展, 学生中厌学、胆怯、自卑等现象越来越少。大多数学生学习态度越来越积极, 学习的信心越来越足。在质量检测中, 优秀率明显提高, 不及格率逐年下降。这都得益于在体艺2+1项目活动中建立起的自信迁移到知识的学习中, 这便是我们成功之处。

另外, 孩子们的身体素质和艺术素养普遍提升。从每年体检的数值来看, 学生的身体素质各类指标逐年提升;言语举止落落大方、彬彬有礼……

我们北华人在体艺2+1项目的实施过程中, 感受到艰辛, 更找到了自信, 彰显了个性, 体验着成功的快乐。实践证明, 只要学校确定好办学目标, 把握好办学方向, 找准办学突破口, 定会促进学生、教师、学校的全面、健康发展。

教育名言教言

如用几句话来表达家庭教育学的全部精华, 那就是要使我们的孩子成为坚定的人, 能严格要求自己。

篇13：新生个人自我介绍3分钟

我叫xxx，因为名字的缘故，我在网上习惯于把自己叫做“星之女王”。不要以为我太狂妄哦，因为星星本身既平凡又闪光，所以我喜欢她们。当然也希望自己成为众多星星中的一颗。如果有一天，你在网上遇见一个叫“xxxx”的女孩，那一定就是我—xxx岁，猴，xxx座……

当然，我有着与星星一样极为平凡的外貌：不大不小的眼睛——但很明亮;不高不矮的鼻子;不算大也不算小的嘴巴;白皙的皮肤，一个不长也不短的马尾小辫，高高地翘在我的脑后，一晃一晃地，非常顽皮……(不过现在妈妈给我把头发剪短了)

我的爱好很广泛，例如：音乐，微机，奥数，英语……呵呵，还有一项你肯定想不出来!告诉你吧，那就就是宇宙探索——例如：巨石阵，麦田怪圈，外星人……总之，我喜欢一切未知的东西。

篇14：一分钟大一新生自我介绍

大家好！我的名字叫xx，汉族。我的个子不矮，但和班上的高个儿比起来，就逊色多了。和大多数同学一样，我今年也是18岁。我的缺点。主要是作事不麻利，自觉性不高，对自我的事不上心。上六年级的`时候，校园就在我家对面。我却常常是七点半起床，在座的各位都是青年才俊。有句话是这么说的。我想向大家学习。来光科，我很喜欢这个学校。涡轮，很好。我在查信息的时候看到了这个专业，很好，很适合自己。我来自农村因为胖，家里也不富裕，所以要能吃苦。我认为出海有好处。可以给我空间，让我平静下来，让我读书。我不知道能不能带着书上船。但是我想象在海风中读书，在波涛中写日记。我比较喜欢看文学方面的书，这种生活似乎很有梦想。谢谢大家！

篇15：大一新生一分钟自我介绍（共）

当进入一个陌生环境，通常需要用到自我介绍，自我介绍是认识自我的手段。千万不能认为自我介绍随便应付就可以，以下是小编为大家收集的大一新生一分钟自我介绍范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

大一新生一分钟自我介绍范文1

各位老师、同学,大家好,我叫宋轩,19**年6月6日出生,20岁,来自山东,齐鲁大地给了我直爽的性格,但又不失稳重,后来不远千里来到南京这个城市求学.来到大学学习的事实和我的理想有很大的出入,难免有些郁闷,但在一段时间后,我认清了事实,很看互联网专业.“21世纪是网联网的世纪.”这句话一点都不假,随着互联网的展,它为21世纪插上了腾飞的翅膀.后来在不断的培养兴趣过程中,我开始对互联网产生兴趣,今后的四年,我将在不断的学习进步中度过的.“十年磨砺锋利出,宝剑只待君来识”.再苦再累,我都愿意一试,“吃得苦中苦,方为人上人”,在以后的学习生活中,我一定会是一位尽本身的努力、过一个充实而又意义的大专生活.

大一新生一分钟自我介绍范文2

大家好，我的名字叫XXX，今年XX岁。从今天开始，我成为了一名初中生。

刚刚小学毕业的我第一次经历同学间的分离，多少有些担心，害怕失去朋友，陌生的环境多少让我有些紧张。莫愁前路无知己，天下无人不识君以前我并不懂这句话，现在我知道，我应该勇敢快乐的接受新的生活，因为我看到我已经来临的初中生活有热情的同学和亲切的老师会陪伴在我的身边，我希望我能和大家成为要好的朋友，在以后的学习生活中，可以互相帮助，互相鼓励。

我喜欢画画、唱歌和跳舞。希望我的力量可以为班级做一份贡献。

我会在初中的学习中努力做一名合格的学生。这就是一个真实的我XXX!

大一新生一分钟自我介绍范文3

我今年7岁半，还差5个月零19天就是我的生日，我是个男孩很活泼，也有骄傲的时候，我的头长得很斜，没办法我一生下来就这样了，在班上有人说我的头没有蓝细胞，有人说是没有红细胞，我管他红细胞、蓝细胞，只要健康就行了。

我的兴趣爱好是游泳，电脑，昆虫和动物人体，我也很喜欢历史地图了，嘻嘻…我有一个非常好的优点就是在历史上和地理上天真好学，我要王老师帮我把话转告给张迎峰。

我国《史记》作者司马迁，此书长达30X年历史记载哩…，如果你帮我保密的话，我就告诉你那个人就是我，喜欢我吗?

大一新生一分钟自我介绍范文4

我,一个可爱的女孩。水灵灵的大眼睛，小小的鼻子，粉红的嘴唇，长长的头发。

我，一个快乐而搞笑的女孩。一天，我把写完的诗交给妈妈看，妈妈对我说：“这首诗不够诗意，请你想象一下，金黄的落叶从树上飘落下来的样子，像什么?”我闭上眼睛，想了一会儿，不假思索的说：“像钱!”搞得我妈妈哭笑不得。

我，一个有梦的女孩。班上的同学互相填同学录，我也不例外，但我填在同学录上的理想很多。如，当经济学家、歌手、总统、作家等。但现在我最希望的是，我写的诗能在小学语文报上发表。

我，一个爱运动的女孩。从小到大我最喜欢上体育课，体育成绩一直不错。课余时间，我还参加艺术体操训练，已经坚持三年了，明年就可以参加考级了。

现在我常常对自己说：“努力，努力，再努力，相信自己没问题!”

大一新生一分钟自我介绍范文5

我，是一个富有双重性格的女孩儿，一个是开朗一个是内向，如果你看见了我，必须看不出我的内向，因为，大部分与我熟悉的人，都认为我是一个活泼，调皮，胆小的女孩子，但是，我的心又有谁知呢？

我喜欢看电视，喜欢看书，喜欢爬竿，喜欢英语，嗜好打电脑，写作文，画画等。

我的胆小简直无药可救，记得小时侯我看见一只蟑螂爬到我面前，我大喊妈妈，妈妈冲过来才替我解了围，就为这事，我羞了好几回呢！

我这人不是乱吹，如果你与我有深仇大恨，一些小事我根本置之不理，过一会儿，我就给丢到九霄云外去了，等你向我道歉时我早就忘了。

我性格十分倔强，只要劲头来了，十头牛也拉不住我，妈妈，我的同学都说我倔，都劝我改，可每当这时，我的`牛脾气又上来了：“这叫个性，像我这样的人还不多呢！”

看，这就是我。一个怪里怪气的女子。

大一新生一分钟自我介绍范文6

我是几几班的某某某，我是一个活泼开朗的学生，我的爱好有很多，比如篮球，画画……我喜欢和同学们一齐玩耍，和同学们一齐讨论。

此刻又迎来了新的一学期。新的学期，新的开始。我想在今后的日子里，我必须会倍加努力，争取取得优异的成绩。为了自我理想的高中去为之奋斗，不放下，不后悔。在青春的舞台上尽情的挥洒我们的汗水。在以前薄弱的学科上多用些心思，使其能够慢慢的有所进步。每一天在课堂上勤做笔记，预习复习每次都能够很好的完成，在课堂上勤思考，勤举手。我想，透过一个学期的刻苦勤奋，在原先的基础上必须会有所进步和提高。

新学期，加油！坚信“一分耕耘，一分收获”只要努力了，成功的果实定会慢慢成熟。

大一新生一分钟自我介绍范文7

大家好！我的名字叫XXX，汉族。我的个子不矮，但和班上的高个儿比起来，就逊色多了。和大多数同学一样，我今年也是18岁。我的缺点。主要是作事不麻利，自觉性不高，对自己的事不上心。上六年级的时候，学校就在我家对面。我却常常是七点半起床，要做半个多小时的准备才能出门，还经常迟到。因此同学们叫我“迟到大王”。

现在，最起码六点多就要起床，才能有足够的时候吃饭、坐车等。这对我是个挑战。不过，我一定要借这个机会，改掉我不麻利的坏习惯。另外，自觉性不高，上课不免做些小动作、讲话。前几天大家都参加了军训，站着要一动也不动。我感到通过这次军训，我的自觉性有所提高。我也希望在以后的学习中改掉这个毛病。对自己的事不上心。我在当数学课代表时，有好几次本子忘发，作业没收齐，挨过老师不少责备。我也希望改掉它。我有决心改掉我的缺点和坏习惯。我的优点：我和很多同学一样，也找不出我的优点。我和父母讨论之后得出：较有上进心，较乐观。至于我更多的优点，就靠大家的发掘了！我的兴趣爱好。我比较喜欢游泳，踢足球，也对军事感兴趣。如果谁和我“志同道合”，就可以找我交个朋友。

对未来初中生活的期望。我希望能在这4年里快乐地度过，能和同学们结下深厚的友谊，能从老师那里学到更多的知识和道理。我希望大家能够了解我，喜欢我，也希望同学们能团结友爱地度过这4年。

大一新生一分钟自我介绍范文8

往镜子里一看，一个个子高高的小女孩出现了，那就是已经7岁了的我。

我留着一头乌黑浓密的短发，弯弯的眉毛下面住着一对“黑葡萄”姐妹，那高高的鼻梁下长着一张能说会道的嘴巴，我的皮肤雪白雪白的，笑起来还有一对可爱的小酒窝呢。

我的爱好是写作、演讲和看书，其中演讲是我的拿手好戏。因为我读了很多范文，也领会到了许多精彩语句，所以每当我看到好文章时，都会不知不觉地陶醉在书的海洋里。这样一天天下去，我的演讲水平也就突飞猛进了。现在我一有兴趣，就会在同学耳边讲出各种滑稽、神秘的语言，都能他们笑破肚皮。

这就是我，你想跟我交朋友吗?

大一新生一分钟自我介绍范文9

各位老师、同学，大家好，我叫宋轩，19XX年6月6日出生，20岁，来自山东，齐鲁大地给了我直爽的性格，但又不失稳重，后来不远千里来到南京这个城市求学。

来到大学学习的事实和我的理想有很大的出入，难免有些郁闷，但在一段时间后，我认清了事实，很看互联网专业。“21世纪是网联网的世纪。”这句话一点都不假，随着互联网的展，它为21世纪插上了腾飞的翅膀。后来在不断的培养兴趣过程中，我开始对互联网产生兴趣，今后的四年，我将在不断的学习进步中度过的。

“十年磨砺锋利出，宝剑只待君来识”。再苦再累，我都愿意一试，“吃得苦中苦，方为人上人”，在以后的学习生活中，我一定会是一位尽自己的努力、过一个充实而又意义的大专生活。

大一新生一分钟自我介绍范文10

大家好，秋天到了，我也来了。我叫XX，今年X岁啦！非常高兴能成为XX小学的学生，心情激动地站在这里跟大家做个自我介绍。

我好动并且很喜欢玩，妈妈说我在她肚子里的时候就总是伸胳膊蹬腿儿，把妈妈的肚皮撑得鼓起一块儿，可惜没有录像，要不然我就能看到了，那将是多么神奇的一件事啊！

我也喜欢看书，特别是有新书的时候，更是急不可待地要一睹为快！有时候因为看书影响了其他事情，总是被爸爸数落，甚至说我看书没有条理，走马观花！其实书里有些东西我看不太懂不理解，但我知道看书是一个好习惯，我会坚持下去，随着日积月累，我能变得会看书！

我很愿意交朋友，因为我十分开朗，交到我这个朋友，我们会过得很愉快，赶快行动吧！谢谢！

大一新生一分钟自我介绍范文11

各位老师、同学，大家好，我叫刘畅，刘畅的刘，刘畅的畅。幼年时曾作过许多色彩斑斓的梦，当个播音员、或者当一名电视节目主持人是我最大的梦想。于是，我利用一切机会学播音，练演讲，说相声，打快板，表演舞蹈，主持节目。我参加爸爸所在部队的春节文艺晚会，我表演的快板书绕口令受到战士们的热烈欢迎。我深深的知道，作一名合格的播音员或者电视节目主持人是一件非常不容易的事情，成长的道路上会有成功的喜悦，但更多的是失败的沮丧；会有收获的幸福，但更多的是耕耘的艰辛。但我有勇气、有决心去面对这一切。于是，今天，我站在了同学们中间。我和在座的同学们一样，渴望展翅高飞，渴望将来有更大的发展空间，有施展才华的更广阔的天地。我想，有耕耘就会有收获。未来的四年里，由各位老师的倾情传授，我们一定会有一个无限美好的未来。

大一新生一分钟自我介绍范文12

大家好，我先自我介绍一下我姓XXX，是一个很平常的男孩，胖胖的的脑袋瓜子，留着一头帅气的头发。那浓浓的眉毛下嵌着一双炯炯有神的大眼睛。那高高的鼻梁似乎没怎么引人注意，反而是那叽叽喳喳的大嘴巴惹人喜欢。我现在虽上了五年级，但身高只有1、35米。我正为我的身高烦恼呢。

我在班上算不上尖子生。但要是比体育项目的，那我可就是名列前茅了。（对不起，说得有些骄傲了）。我也是个“路见不平，拔刀相助”的人，只要朋友有难，我第一个冲过去帮助他，所以，我的知己才越来越多。可能也正是这样，我忙帮多了，头脑昏了，帮的倒忙也越来越多。

这就是我，一个普普通通的我，听了我的自我介绍，你们会喜欢我吗？

大一新生一分钟自我介绍范文13

大家好，我叫原嗣萁，今年7岁了，这是第二次写我的自画像了。因为我今年又长了一岁，所以我有了一点点小变化。

首先我比去年长大了一岁，瘦弱的身子也长胖了，可是一开口一排不整齐的牙齿还没有什么变化。

今年比去年长高了一点点，在课堂上我敢于积极发言，只要我会的，我会把小手举得高高的，安静的等老师叫到我的名后起来回答问题，也能按时完成老师布置的作业。

可是，最令妈妈头疼的是我每次放学后写作业总是拖拖拉拉。妈妈只要多让我做点作业，我就会有很多很多的理由来反驳她，有时还会掉几滴眼泪。因为我的这个缺点让妈妈没少费心，看来我应该在这一个新年中改掉这个毛病。

大一新生一分钟自我介绍范文14

老师同学们：

你们好,我的名字叫XX,今年XX岁了,很高兴与大家相识在XX班.我是一个活泼可爱的小男生,我的性格有点倔强,喜欢遇事坚持自己的想法,因为妈妈说过遇事要相信自己才能成功.平时我喜欢画画,用美丽的色彩涂画自己的小世界,对好玩有趣的东西总是充满了好奇心,喜欢追根问底.更喜欢交朋友,希望我们都能成为朋友,和睦相处,一起快乐的学习,游戏.我有一个梦想就是长大了能当一名宇航员,象翟志刚叔叔一样能去探索神奇的太空,为了我的理想,我现在就要好好学习,作一名优秀的小学生,希望大家都能喜欢我.谢谢!

大一新生一分钟自我介绍范文15

大家好！我叫_________，来自美丽的海滨城市，有句话说“相聚是缘”。我们既然有缘相聚在1班，所以在以后的日子里希望对一些同学有相互的认识和了解，都能成为了朋友，希望我们大家能继续相互鼓励，共同成长。在花季和雨季有我们最深的情谊，也很高兴能和你们成为同学，希望大家以后在学习上相互帮助。

篇16：2分钟大学新生自我介绍

1 对象与方法

1.1 对象

从北京邮电大学、中国石油大学随机选取292名大一新生进行问卷调查,收回有效问卷251份,其中男生159名,女生92名;年龄17～21岁,平均19岁。

1.2 方法

(1)Russell孤独量表(UCLA)(第3版)[5]。含20个项目 ,4级计分,1～4分别表示从不、很少、有时和一直,得分越高表示孤独体验越强烈。(2)人际关系综合诊断量表。由郑日昌等编制,共28个项目,每道题选“是”得1分,选“否”得0分。总分在0～8分之间,表示人际关系良好,在9～14分之间表示存在一定程度的困扰,在15～28分之间表示存在严重困扰。(3)自我和谐量表。采用王登峰[5]编制的自我和谐量表(SCCS),共35个题目,包括自我经验的不和谐、自我的灵活性和自我的刻板性3个维度,5级评分,1～5分别表示完全不符合、比较不符合、不确定、比较符合和完全符合。计算总分时,将“自我的灵活性”反向记分再与其他2个分量表得分相加,得分越高,自我和谐性越低。(4)疲劳量表(Fatigue Scale)。由英国的Trudie等编制。由14个条目组成,回答“是”或“否”。包括躯体疲劳和脑力疲劳2个维度。躯体疲劳分值最高为8,脑力疲劳分值最高为6,总分值最高为14,分值越高,反映疲劳越严重。

1.3 统计处理

应用SPSS 11.5统计软件包,主要采用描述性分析、t检验和χ2分析。

2 结果

2.1 一般情况

见表1。

大一新生孤独量表平均得分为(43.6±7.4)分,得分高于50分的占17%;经t检验,男、女生的孤独感有性别差异,男生的孤独感(42.8±8.3)显著低于女生(45.1±5.3,t=2.289,P<0.01)。

2.2 孤独感与人际关系、疲劳感、自我和谐的相关分析

如表2所示,除自我和谐量表中的灵活性因子外,孤独感和其他所有因子呈显著相关。

注:**P<0.01。

2.3 人际关系、疲劳感等对孤独感的多元回归分析

以孤独感为因变量,以人际关系困扰程度、疲劳感总分、脑力疲劳、躯体疲劳、脑力疲劳及自我和谐总分、不和谐因子、刻板因子为自变量进行多元逐步回归分析,结果发现,影响大一新生孤独感的因素依次为自我经验的不和谐因子、人际关系困扰程度、疲劳感和自我和谐总分,见表3。

注:R2=0.414,P<0.05。

3 讨论

蒋艳菊等[7]研究表明,大一新生的孤独感显著高于其他年级学生。在本研究中,大一新生的孤独感不仅高于余苗梓等[4]研究的大学生平均水平,与大学生参考常模[5]相比也显著偏高。女生的孤独水平高于男生,与李传银[8]的调查结果相同,而与余苗梓等[4,9,10]研究结果不同,与蒋怀滨[11]的研究结果相反。可能是本研究中的研究对象为理工专业,班级中女生比例偏低,女生相对于男生而言进行人际交往的机会更少一些,交往对象也更有限,这就导致女生孤独感高于男生。

孤独是当个人感觉到缺乏令人满意的人际关系,对自己的交往的渴望与实际水平产生差距时而引起的一种主观心理感受或体验,常伴有寂寞、孤立、无助、郁闷等不良情绪和难耐的精神空落感[12]。本研究结果表明,孤独感和人际困扰、疲劳感之间存在密切关系,这一结果与范虹江[13]的研究结果类似。对于大一新生来讲,首先是人际困扰的存在导致了孤独感的产生,继而孤独感又继续可能影响到人际关系。

另外,本研究还发现,大一新生的独孤感和自我和谐程度之间存在显著相关,即自我和谐作为一项重要人格特质,与孤独感的产生密切相关,而且自我和谐程度对孤独感有一定的预测作用。这些结论可能有助于大一新生的心理干预工作,不足之处是应进一步扩大取样,增加样本代表性。

摘要：目的探讨大一新生孤独感状况及其与人际关系困扰程度、自我和谐程度和疲劳感的关系,为大一新生的心理干预提供依据。方法采用UCLA孤独量表、人际关系诊断量表、自我和谐量表及疲劳量表对北京邮电大学、中国石油大学随机选取的292名新生进行调查。结果大一新生的孤独感水平(43.6±7.4)显著高于大学生群体(40.1±9.5),男生的孤独感水平(42.8±8.3)显著低于女生(45.1±5.3)。孤独感与人际关系困扰程度、疲劳感总分、自我和谐总分均呈显著正相关(P值均<0.01)。多元逐步回归显示,自我与经验的不和谐因子、人际关系困扰程度、疲劳总分及自我和谐总分能很好地预测孤独感(β=0.34,0.33,0.39,-0.11)。结论大一新生孤独感较大学生的平均水平偏高,自我和谐、人际关系困扰及疲劳感是影响孤独感的重要因素。