烦恼小学生作文

烦恼小学生作文（精选14篇）

篇1：烦恼小学生作文

暑假

小学生四年级暑假的烦恼作文：暑假烦恼

一年一度的暑假来临了，同学们都高兴地欢呼起来：可以放下往日沉重的书包，尽情的玩耍啦!可是，我却高兴不起来，为什么呢?因为去年暑假的一幕又浮现在我的眼前。

去年刚放假，爸爸就对我说：“孩子，从你

 

一个暑假真正属于我的仅仅就五天。唉，真没劲!

今年的暑假爸爸妈妈又会安排我参加什么培训呢?听天由命吧!但愿爸爸妈妈能理解我的心情，暑假让我自己支配，让我过一个真正属于我的、愉快的暑假!

小学生四年级暑假的烦恼作文是不是对同学们有所帮助呢?希望同学们认真阅读，祝大家学业有成。

相关推荐：

四年级难忘的暑假400字作文：计算机夏令营

四年级难忘的暑假作文400字：难忘的暑假

篇2：烦恼小学生作文

我终究成了近视家族的一员。我厌倦，朦胧的世界，虚幻而不真切，找不到清楚的轮廓。我不喜欢这样的世界，没有安全感，充满着迷茫。广阔的天地被局限在两个小小的镜片里，我永远都要戴着一副又笨又重的眼镜，和众多的孩子一样，口袋里装着大大的眼镜盒。

因为近视，各种各样的外号接踵而至。我不愿再被别人叫成“四眼狗”，或者是各种讥笑嘲讽的话。当我照着镜子看自己时，便开始惋惜。我想象着自己未来的样子，想象着眼睛会变得怎样糟糕。以至于一阵子，我都不敢看自己的眼睛。

当我取下眼镜，一切又回到了原点，可偏偏在这时，好朋友在远处向我招手。眼前的一切都只是模模糊糊的，哪还看得见那双人群中小小的手呢?朋友气愤的跑来，向我兴师问罪，我真的没有看清楚啊。我向她解释，可是她却全然不理会。一切的经过只有我自己清楚，委屈极了，泪水却只能往肚里咽——我真恨我自己，为什么把眼睛弄成这幅模样!

我多么向往那个曾经蔚蓝清晰的世界，多么想摆脱鼻梁上驾着的眼镜，可是当我鼓起勇气摘下它时，眼前的世界让我叹息不已。每当我走在街上，领着孩子的叔叔阿姨们对自己的孩子小声说道：“宝贝，保护好你们的眼睛，别像这个姐姐一样带上个厚厚的眼镜，到那时，可难看了。”我真后悔，为什么当初不保护好自己的眼睛。今后的生活，我将永远驾着这副难看的眼镜吗?我的近视真的不会好了吗?谁能理解近视眼的.痛苦!

篇3：烦恼小学生作文

师:请同学们对本单元所学的五篇课文作一个简单的回顾:它们分别写了什么内容?回顾结束后, 请同学们用“成长路上, 既有 __ , 也有 __ 。”这句话对本单元的学习进行总结。

生:成长路上, 既有快乐, 也有烦恼。

师:老师真的很希望同学们在成长的路上只有快乐相伴, 但是, 烦恼又怎会离我们而去?今天, 我们就要来说一说, 写一写自己的烦恼。当同学们看到这个题目的时候, 脑子里最先闪现出来的“烦恼”是什么?

生:我现在最大的烦恼是感到学习太苦了, 作业多, 自由的时间太少。

生:老师和父母对我的要求都太严了。

师: (笑了笑) 这两位同学应该是说出同学们的心声了吧。请刚才举了手, 并且想法和他们一致的同学站起来。 (一共34个人)

看来这两位同学真的可以当大家的“代言人”了。 (学生笑) 其实, 同学们有这样的烦恼, 也在情理之中。上次写《给我 __ 》这篇作文时, 就有很多同学写了《给我自由》, 表现出“学习苦, 压力大, 没自由”的想法。如果现在我们就立即作文, 相信大家还是会不约而同地往这个角度去写。这样的话, 这次作文就会存在怎样的弊病?

生:就会千篇一律。

生:就会雷同, 没有个性。

生:没有新意。

师:说得非常好。缺乏个性的作文是没有任何生命力的!刚才老师一提“烦恼”, 同学们就扎堆地想到了“学习苦, 压力大, 没自由”这一点上, 说明这是同学们共同的烦恼。但是每个人的生活、经历和思想都是不一样的, 同学们肯定有自己与众不同的烦恼。现在, 请同学们换个角度思考:作为中学生的我们, 烦恼会来自于哪些地方, 哪些人, 哪些事, 哪些物?

生:我们的烦恼会来自于学校。

师:学校里的哪些人呢?

生:老师, 同学。

生:还有自己。

生:我们的烦恼还会来自于家庭, 包括父母、爷爷奶奶, 来自于亲戚朋友和邻居。

生:还会来自于社会。现在社会上的许多人、许多事都会让人烦恼, 比如环境污染, 还有地震, 比如昨天我们云南的盈江就地震了。

师: (很吃惊) 太好了, 这位同学关注的还挺多, 这种善于观察的能力正是我们最需要的。还有同学要补充吗? (板书学生的“思考角度”)

师:所以, 我们今后的作文, 也可以试着从这些角度去思考。现在, 让我们告别刚开始的“一根筋”, 试着选一个角度, 想一想自己与众不同的烦恼是什么。

生: (笑着) 我最大的烦恼就是我这身材。小时候, 大家都说我胖得“可爱”;可现在, 大家就说我胖得“可怕”。因为太胖, 我在学校常遭到同学们的嘲笑, 在家里父母逼着我减肥, 走在大路上, 许多人都回头看我, 对我指指点点。

生:我的烦恼是我的头发。因为我喜欢留长一点的头发, 小学的时候倒是没有问题。但现在上了初中, 学校每个月都要做仪表检查, 所以父母和老师经常强迫我去理发。 (该生笑, 其他同学也笑)

师:爱美之心, 人皆有之。这位同学的烦恼来自于他的爱美之心。

生:我的烦恼来自于我的邻居。我家楼上是个姐姐, 很喜欢唱歌, 并且喜欢在中午唱 (学生笑) , 弄得我睡不好觉, 下午上课的时候就老是打瞌睡, 还被老师骂了好几次 (不好意思的样子) 。

生:我的烦恼来自于我的皮肤和头发 (沉默了一下) , 因为我天生皮肤就很白, 头发也很黄, 所以同学们都说我是“外国人”, 还有的同学笑我是“鬼”。

(接下来, 又有几位同学进行了交流, 由于时间关系, 教师组织了小组交流, 保证每一位同学在这堂课上都有说的机会。学生的“烦恼”, 让整个课堂都弥漫着无奈和伤感, 理解和鼓励……)

交流结束, 简单的小结后, 学生就要把自己想的、说的写作成文了。此时, 我还需要讲什么“切合题意, 思想健康, 中心突出, 内容充实, 感情真切, 语言顺畅, 结构完整, 条理清楚”之类的要求吗?

这就是我自认为“心动”的一个案例。课虽结束, 但我有必要回头来反思曾经的“失败”, 来总结今天的“心动”, 希望能给自己今后的教学提供些借鉴。

就以写作教学为例。我们通常的做法, 大概就强调一个“写”字。作文课开始便把题目给出来, 然后讲写作要求, 教师往往是一厢情愿地将自己“认为应该这样写”的思想告诉学生, 硬塞给学生一些所谓的“写作方法”, 不考虑学生的实际情况。接下来就是学生写作, 交作文, 评改……在这种单纯的“为写作而写作”的教学中, 学生不被信任, 没有充分思考、表达和交流的时间, 没有受到思想和方法的启迪, 怎么可能写出好的作文?君不见——学生“谈文色变”, 挠破头皮却仍举步维艰, 假话、空话和套话随处可见。如此种种, 许多学生的文章被我们定性为“材料不新颖, 感情不真挚, 内容不充实, 中心不突出, 条理不清楚”, 也就不足为奇了。

从这堂作文课来看, 虽然没有轰轰烈烈的课堂气氛和形形色色的学生活动, 可是学生说得精彩、写得顺畅, 获得了具体的进步和发展, 表明这就是有效的教学。其中最主要的原因就是教师充分信任学生, 巧妙引导, 给了学生“一次机会”。

1.给学生一次发现问题的机会。

中学生正处于身心发展的特殊阶段, 在生活和学习中必定会表现出一定的“心理预期”和“思维定式”。他们往往会“一根筋”地按照自己特定的生活经历和体验去认识事物。比如, 学生提出的“学习苦, 压力大, 没自由”的烦恼。如果不加引导, 不给他们一次发现问题的机会, 作文自然也就千篇一律、毫无新意了。这堂课上, 我让有这种思想的学生都站起来, 34个人!这数量上的“巨大优势”让学生发现了问题的所在, 让他们不得不重现审视自己的烦恼。这样一个小小的引导, 恰好就实现了写作思路上的“逆转”。

2.给学生一次集思广益的机会。

学生虽然已经发现了问题, 要试着向另外的角度去思考了。可是年龄决定了他们的视野必定有限, 思考也定然片面。这时候, 教师就充分调动学生, 发挥“人多力量大”的优势, 把思考的各个角度汇集在一起。你一言我一语, 为学生进一步的思考提供了更大的空间。

3.给学生一次思考讨论的机会。

把自己的理解强加给学生, 用自己的思考代替学生的思考, 是多数教师的“惯用招数”。我们总是对学生表现出不信任, 认为他们“不行”, 担心“思考无果”会影响教学进度, 于是我们在课堂上总是“迫不及待”而“不厌其烦”地讲解, 以保证课堂的“完整”。这仍然是教师主体意识过强的结果。在这堂作文课上, 我给了学生充分思考的时间, 并组织学生交流讨论。思考讨论的结果, 自然是学生思维活跃, 发言真情流露。

4.给学生一次学习借鉴的机会。

学生在学习中难免会遇到“山重水复”的时候。此时, 就需要有“向导”来“抛砖引玉”, 为他们指明方向。能作为“向导”的人, 可以是同学, 也可以是老师。我们看到, 大多数学生不知何为“与众不同的烦恼”的时候, 一位同学“身材烦恼”给大家作了示范, “一石激起千层浪”, 学生立即就获得了灵感, 纷纷举手发言。另外, 教师在课堂上及时的小结和评价, 也让学生能够不断学习借鉴。

5.给学生一次充分表达的机会。

在这堂课上, 我给学生“说”的时间超过了20分钟, 达到了课堂教学时间的一半以上。正因为学生说得充分, 他们才写得如此顺畅, 而我也就免去了苍白乏味的作文技法讲解。从一定程度上说, “学生真正地把教师给代替了”。

篇4：关注学生烦恼　解除学生压力

关键词：解放心灵；学生压力；教师责任

中图分类号：G44文献标识码：A文章编号：1005-5843(2009)03-0028-03

一、日本课堂模式简介

主题：借助“机器猫”的万能工具来解放孩子的心灵。

目标：让孩子们体验解除烦恼的好处，不让压力继续积累在他们的心中。

准备学习资料，依据方案展开教学流程：

1课堂导入。在课堂的导入阶段，首先让孩子们想起，自己现在或过去的烦恼和不安。并反复体验和确认，这些不能解决的烦恼和不安，积压成压力的过程。

教师要预想一下孩子们的反应；现在可能就有带着很大压力的学生，要根据情况充分的观察学生的状态，谨慎的对待孩子的言行。

注意事项；要充分利用印刷的学习资料。在课堂上可能有不能顺利进行思考的学生，在这种情况下，教师应根据自己的实际体验来与学生进行交流。

2课堂展开。首先让孩子们展开联想：“假设，你现在就是野比太郎君(动画片中拥有机器猫的主人)就可以从机器猫那里得到解除压力的万能工具了!”然后你认为会从机器猫那里得到什么样的解除烦恼和不安的工具，经过仔细考虑并画出插图。实际上机器猫和工具都不存在。因此。在群体中向伙伴介绍工具，得到同学们对接触烦恼的工具的建议时最重要的。

然后，教师要预想一下孩子们的反应和解决措施。(1)可能有很多学生不想让朋友知道自己的烦恼。所以在活动中要彻底的以“个人”为主体来进行。(2)日本的动画片——《机器猫》为了受到孩子们的欢迎，经常向民间征稿，问孩子们想要机器猫，在下一集中拿出什么样的万能工具来。于是，老师就可以将其利用在课堂上，让同学们写出自己想象中的、机器猫会给他们变出来的解决烦恼的工具。并且将其写在自己的文章中，向电视台投稿。(3)对于那些抵抗说出烦恼的学生通过借助机器猫的工具来使课堂活动顺利进行。

注意事项：教师在课堂上并不是要总结用工具的好与坏，而是应该将目标放在认真对待和解决学生们的烦恼上。在教学过程中即使是一位同学提出自己解决烦恼的工具。老师也要鼓励全体同学认真的给出建议。绝对不可以不负责任的发言。

3，课堂总结。老师应该细致观察学生在向同学介绍自己解决问题的工具时，在得到朋友给出的建议之前、之中、之后，学生的心理产生了怎样的变化。将其总结并记录下来。

观察和发现已经得到心灵解放的学生的表情。并且如实地记录下他们现在的状态。并将此发表在学校刊物上以提示和指导其他同学和老师的行为。

二、解除学生压力是教师的责任所在

通过观察日本的这节道德教育课，作为教育工作者，清晰地意识到我国基础教育阶段的所设的心理咨询室大都是由生理教师兼任的，学校和老师都不太注重学生压力的排解。更没有将解除学生压力作为一门功课，来在课堂上教授学生解压的办法。因此，希望教师在教授学生知识的同时，关注和了解学生的压力，及压力产生的原因，积极帮助学生解压，并将其纳入教学计划。这也是教师的责任之所在。

(一)教师应当了解学生存在哪些方面的压力

1学习方面造成的心理压力的主要因素是：考试；成绩排名；学习方法。(1)当谈到考试时，大多数的学生的反应是：紧张、害怕、厌烦、想逃避等消极情绪，极少数的学生认为无所谓、平常心。考试时适当的紧张是有益和正常的生理反应。但过于紧张或害怕等情绪容易形成沉重的心理压力，不利于在考试中发挥正常的水平，树立自信心。(2)考试结束后，60％的学生认为最关心的是成绩，58％的学生认为最不想知道的是成绩排名。成绩是学习效果的反应，学生对于成绩的关心和获得高分的愿望自然十分强烈，却畏惧成绩排名。成绩排名于成绩优秀的学生固然是激励与肯定，同时也造成巨大的心理负担，他们必须始终保持领先地位，否则，被师长视为不正常；而成绩排名对于基础差的学生更多的是一次又一次的被击败，受老师冷落、同学歧视和家长责备，背上沉重心理负担，甚至自暴自弃。可见，成绩排名对于大多数学生来说是沉重的心理压力。(3)是否掌握科学有效的学习方法也是造成心理压力的重要因素。没有适合自己的有效的学习方法，学生感到苦恼、无助，带来心理压力。

2人际关系方面造成心理压力的主要因素是：紧张的亲子关系和同伴关系。(1)父母对孩子的期望目标过高与孩子的实际差距太大；父母平时对孩子过问很少，一旦出问题却沉不住气，采取简单粗暴或放任自流方法对待；父母不愿倾听孩子的诉说，而以家长权威压服孩子；父母爱将孩子与他人比较……这些容易造成父母与孩子之间的矛盾，继而带来心理压力。(2)难以处理好同学关系也会给中学生带来心理压力。中学生内心有强烈的交友需要，不少学生表示不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦，或忌妒、歧视，或误解、猜疑等，为此深感烦恼。(3)老师的批评、老师不公平对待、评价不当或对学生不够理解、不够真诚则容易在师生关系上造成学生心理压力。

3环境方面造成心理压力的主要因素是：家庭环境，学校的规章制度。(1)父母离异或突然死亡，父母经常争吵，父母性格不良，经济困难等家庭变化和不良环境会给学生带来心理压力。(2)学生基本认同并能认真遵守学校的各项规章制度。41％的学生则对如校服里的衣物穿着、发饰等仪表方面的规定持有异议，在行为中形成个性的张扬与学校制度的冲突，造成心理压力。

(二)教师应当了解学生压力增加的客观原因

究其原因是；孩子们因为陷入不能排解压力，让压力一直积存着的那种状态之中。这种情况很可能導致孩子离家出走、离校、欺辱、自杀等现象，成为重大社会问题的诱因。为什么孩子们不能排解压力呢?主要是因为首先表现在家庭方面，父母早上匆忙的准备上班，致使有的孩子连早饭都没吃就从家里出去了。孩子们白天呆在幼儿园或学校里，傍晚，有的孩子还要延长在幼儿园的时间，有的孩子还要去补习班学习。直到很晚全家人才能零乱地吃一些饭，即使是在一起吃，也不说话，多数时间都是边吃饭边看电视。吃完饭后就各自回到自己的房间去了。生活在这种状况下的孩子，上课占用了他们大部分的时间，本来就有很多的不安和烦恼，他们都有想和父母谈心的欲望，可是由于父母的忽视，这种机会在孩子和父母之间就变得几乎不存在了。这种现象在他们成为中学生之后就更为严重了。父母对孩子们的压力和变化根本察觉不到。而是完全将责任转嫁给了学校。

其次表现在人际关系这一方面。孩子们一回到家，几乎不和朋友玩，而是一个人玩游戏。即使是和朋友聚会，也不知道怎样做才好。结果，也就是胡乱的玩玩游戏机、

看看漫画，偶尔在结束之前集合一下。因此，这也和在家里一样，除了必要的最小限度的会话以外，就很少进行交谈了。孩子们没有也不知如何解除压力的方法，更没有得到教师有效的建议，也不知道该怎样做才是好的，就只能带着烦恼生活了。

(三)教师应当指导学生解除、调适压力的方法

中学生有心理压力时。他们的调适方式是：有的学生默默承受、忍让、自慰；有的学生靠运动、游戏来转移自己的情绪；有的学生通过写日记宣泄自己的不快与抑郁；有的学生会与师长谈心；有的学生能哭时就大哭一场；有的学生大睡一觉或听音乐；少数的学生会以发脾气、搞一些小小的破坏活动求平衡；多数的学生选择向朋友倾诉(包括上网聊天)等。教师指导学生应当在以下面几方面给予指导：

1教師要经常教育学生明确学习目的、学习方向；要努力实现从应试教育到素质教育的转变，不仅要重视课堂教学活动，而且要重视社会实践和校园文化生活；要尽可能地减轻学生的课业负担；要“授人以渔”，寻找让学生迅速掌握知识、形成能力的途径，传授学习方法和策略；帮助学生树立正确的考试观和分数观。

2指导学生建立和谐的人际关系，能使学生心情愉悦。有利于他们健康成长。一方面，加强人际交往教育，鼓励学生在交往活动中相互认知，相互沟通，积极主动地获取信息、沟通情感、增进了解、反省自我是十分重要的。作为教师，在师生交往活动中，对他们应有良好的”期待”，形成尊重、信任、平等、鼓励的新型师生关系。

3指导学生家长在充分认识学生心理发展的年龄特征的基础上，与子女的交往应在和谐、平等、理解的气氛中进行，对孩子应给予充分的爱，对他们的思想、品行、交友、身体、学习等方面都要真诚关心和正确评价并提供合理的帮助和适当的指导，成功时肯定，失败或挫折时鼓励指导；实事求是，根据自己子女的实际情况，有针对性地提出要求，因材施教。父母、教育者应该为未成年子女创造良好的家庭、学校环境，而培养和提高学生的承挫能力又十分必要。

三、本节课对教师责任的启示

心理压力的疏导与宣泄于中学生的身心发展是很重要的，他们都在以各种方式去减轻或解除心理压力。学生多数选择向朋友倾诉，这符合中学生与同龄伙伴交往并建立友谊的需要日趋强烈的心理特点，但不太愿意与师长交谈。或许这会使学生心理压力的化解缺乏正确的指导。主动做他们生活学习的知心朋友和引路人，教会他们调整心态积极面对人生，师长是责无旁贷的。

想让孩子们解除压力，当然最好的办法就是老师教他们解压的方法。教师想帮助学生解除压力，就应和有烦恼的学生构筑起紧密的关系，让他们倾述自己的烦恼，这是成功解除压力的第一步。学生与老师倾心的交谈，教师一定要得到孩子们的信赖，否则他们是不会向你敞开心灵的。告诉给孩子们；“将你的烦恼说给别人听。心情就会变好了”。但是这种方法有时得不到孩子们的认可，还有相当多的孩子因为各种原因不能接受这种方法。日本的这节解除学生压力的活动课对我们很有启示：

(一)学校应当有针对性地为学生开设解除压力课并配备专门的教师来承担课程

减轻学生的心理压力，促进学生的心理健康发展是实施素质教育的一个重要方面，需要全体教师、学校、社会联起手来，共同关注，共同努力。因此，学校有必要对学生的心理压力进行长期的研究，有必要采取有效的措施引导学生健康地成长。

(二)教师应借助一些工具来将学生的烦恼压力解除

有时你想让学生向别人诉说他的压力。但是孩子们也是处在复杂的群体中，说出压力对孩子们来说确实是一种挑战，不太容易。教师可以在课堂上借用“机器猫”让它带着万能工具登场。鼓励学生向“机器猫”说出他们的压力，就可以得到解决的办法。启发学生想象：“如果你是野比太郎君(动画片中拥有机器猫的主人)就可以从机器猫那里得到解除压力的万能工具了。这样一来，你就可以将自己的压力抛到另外一个世界去了”。(其实，现实中机器猫的万能工具并不存在。只是让孩子们对着机器猫玩具说出自己的烦恼。想象着希望从机器猫那里得到什么工具。才能解决自己的烦恼，并把这种解决的办法说给大家听，而不是将烦恼说给大家听，让大家对你解决压力的方法提出建议，这样做既避免了说出烦恼可能会给自己带来的麻烦，又可以从现实中得到同学们对你解决烦恼的方法所提出的建议。)然后将你认为的解决自己烦恼的万能工具，告诉给班级里的同学们。让大家对你解除压力的方法提出建议吧。于是，解决孩子们压力的课堂活动就可以在轻松、友好的氛围里进行了。

(三)教师在教书育人的同时要关注学生的心理压力

篇5：烦恼小学生作文

记得有一次，我开开心心地跑出校园，我心想：妈妈今天是开车来接我，还是坐大巴呢?我一走到妈妈跟前就笑眯眯地对妈妈说：“妈妈，今天开车吗?”妈妈说：“坐大巴。”我听了心里就很生气，心想：你为什么不开车呢?

我和妈妈一上了大巴，感觉就很烦。车上人非常的多，就像在看热闹一样。我们用力挤到了后面，人不是很多，但有人的脚很臭，就像踩到了发霉的香蕉发出的味道，而且我连位子都没有。突然，车一停，我就摔了个四脚朝天，摔得我屁股非常痛。妈妈还对我说：“你能小心一点吗?”我听了之后，心里想：要怪就怪司机突然刹车。我又站了起来，车开始开了，一下向前摇，一下向后摇，就像坐在摇篮里一样。车终于开到我家了，我像兔子似的跑出了大巴门。

篇6：烦恼小学生作文

我一听，愣住了，心里委屈的简直无法用语言来表达。怎么会这样呢?那篇作文明明就是我构思了很久才写出来的啊!可是妈妈为什么就是不相信我呢?想到这里，心中的怒火在胸膛里燃烧。

为了还自己一个清白，我便把网上那篇作文找出来，在仔仔细细的查看，心里突然想到：我不是把那篇作文发到网上了吗?既然这样，那这两篇发出的时间肯定不一样。想完，我心里十分高兴。果然，对方发的那篇比我晚了半个月，在得知这个消息后，我便第一时间告诉了妈妈。

妈妈在知道这个消息后十分惊讶，但又对我说：“真是对不起，妈妈误会你了。”在听到妈妈这句话后，眼泪大颗大颗的滚了出来，妈妈终于相信我是无辜的了，这一刻，我心里急乐不可支又埋怨那个抄袭我作文的人。“可是抄袭我的那篇作文怎么办?”我气愤地说。妈妈想了想，对我说：“其实你可以换个角度看，他之所以和UC好戏那篇作文，是因为你那篇作文写得非常好，也是对那篇作文的肯定，没必要放在心上。”我听了，心想：对啊，妈妈这么说其实也不是没有道理的。

篇7：烦恼小学生作文

昨天，老师要发试卷，我特别紧张。试卷发到我手里的时候，我眯着眼睛一瞟，一个“0”映入眼帘。不会吧……我再看，又是一个“0”!下面不用看也知道了，我得了100分!虽然我努力让表情保持平静，但还是掩盖不住心里的狂喜，怎么装都要笑。老师表扬了我，让我继续努力。这下全班都知道我考了100分，我太高兴了。

上课后，同学们拿我的成绩议论开了。我一边装作若无其事的样子看书，一边偷偷地听着他们的议论。我想，他们一定会夸奖我，会羡慕我的。谁知，只听一个同学说：“哼，你说她不就考了100分吗，这就骄傲了。”另一个说：“是呀，有什么了不起的。瞧她那样，就怕别人不知道她考了多少分，目中无人!”天哪……我惊呆了，这是在说我吗?我真是他们说的那样吗?顿时，我像是从山顶落入了深谷，都快气得晕过去了。

回到家，我兴高采烈地把成绩告诉爸爸妈妈。原以为能听到他们的夸奖，谁知道他们也说我骄傲，还搬了很多大道理出来。那个晚上，我不但没得到奖赏，反而在继续爸妈的一番苦口婆心之后，趴在书桌上抄了一晚的习题，真是不公平!

篇8：“心情树”:让学生倾诉烦恼

为了给孩子提供一个倾诉内心烦恼的空间, 我从孩子的情绪体验和年龄特征出发, 设计了“心情树”——就是在教室后面的班务栏中, 贴上三棵心情树, 画着树的表情, 分别代表兴奋、难过、生气。让孩子预备一片贴有自己头像的树叶, 随时放到他们此刻的心情树上去。“心情树”一创立, 这里就成了学生们表达心情的地方, 同时也为我有的放矢地实施心理健康教育提供了帮助。

案例

我班的多多在许多同学的眼中是一个非常怪的人, 很多同学都不喜欢他, 因为他总喜欢在上课时去打扰别人, 让他们听不成课。有时, 他把其他同学的书本抢过来, 有时他把别人的学习用品藏起来, 同学们都讨厌他, 下课没人跟他玩, 他很不高兴。自从有了“心情树”, 我就能及时地了解他的心情变化, 找他交谈, 解开他的心结。他告诉我, 他这样做的目的就是让同学们理他。他上课实在是听不懂老师在讲些什么, 同学们也不关心他, 有些老师又时常批评他破坏课堂纪律, 他就做出越来越过火的行为, 希望引起同学及老师的注意。

和他交谈后, 我就及时让其他同学了解他真实想法, 他也是一个积极要求上进的孩子。就这样, 其他同学对他的态度变了, 他们不再那么讨厌他, 都很真心地帮助他。他还担任了劳动委员, 同学们很支持他的工作。他现在每天都很开心, 并向我保证以后会更认真地上课, 更努力地管好班级的劳动工作。

收获与反思

1.“心情树”让教师及时了解了孩子的情绪变化

孩子的情绪就像六月的天气说变就变, 每个个体都有其不同的情绪变化。平时我们面对全体孩子的时候, 难免有疏漏, 致使个别孩子整天情绪很差, 等家长发现问题与我们交流时, 我们就比较被动, 延误了教育的最好时机。所以, 每天清晨, 我一跨入教室, 就特别注意那棵代表难过的心情树和那棵代表生气的心情树, 一看见上面有小树叶, 我就及时找这些小朋友谈话, 再依据他不高兴的缘由一步步为其疏导, 希望让他的心情由阴变晴。在我的引导下, 很多学生都说出了自己心中的烦恼事, 无论是同学之间的小纠纷, 还是师生之间的误会以及生活中的各种烦恼事, 学生都愿意跟我倾诉, 一吐为快。倾吐完毕后, 他们的心绪得到舒展, 整个人也变得愉悦起来。每个小朋友的脸上都洋溢着快乐的笑容。真的感谢“心情树”, 它让我能随时了解孩子的内心世界, 把握好孩子的情绪, 及时走进他们的心灵深处!

2.“心情树”教会了孩子们相互关心, 耐心听别人的倾诉

孩子们每天来到教室做的第一件事就是去看“心情树”。他们先把自己的树叶放好, 然后主动去关注其他同学的心情, 看看身边同学的心情究竟如何, 遇上同学不高兴, 他们一定前去问个究竟, 并想办法去疏导他, 让他快乐起来。由此他们学会了相互了解、相互关心、相互交流、相互沟通, 有时还会把自己的发现告诉我, 和老师分享这些点点滴滴, 与老师一起共同促进同学进步。这棵“心情树”给了孩子们一个心情释放的空间, 不仅让他们学会了大胆表露自己的情绪, 而且学会了关心别人, 耐心倾听别人的倾诉。

3.“心情树”为学生的倾诉构建了平台

“心情树”把班级里所有学生的心情变化情况展示在一个敞开的平台上, 所有学生就如同从封闭黑暗的房间来到了户外明媚的阳光下。有了“心情树”, 学生不需要再去寻求老师的帮助, 一旦“心情树”上的树叶发生变化, 老师便会主动找学生谈心、开导。同学们将“心情树”当做自己情感的宣泄地, 并毫不吝惜地在这倾诉自己的心情, 还主动地去关心别人。这种充满童趣又能满足学生心理需要的表达方式, 受到了学生的喜爱。“心情树”让学生在童趣化的环境里, 得到情感上的关爱与交流, 让他们渴望被关注的心理需要得到了满足, 让他们每一天的学校生活都成为自己一次次的情感升华。

4.“心情树”对激发学生的学习热情产生了积极作用

心情好的同学学习的欲望、学习的效率比心情不好的同学高出许多, 这是由于一旦学生的心情得到良性的疏导, 心中的郁闷也会一并除去。孩子的心情虽然多变, 但其实依然单纯, 只要心中无芥蒂, 必然心旷神怡。他们在学习中, 便会自发地激起一股积极向上的力量去激发他们前进。

5.“心情树”为构建和谐班集体奠定基石

一个班集体的和谐与否与每个学生的向心力关系甚多, 班级学生若多团结和谐, 整个班级便一定欣欣向荣。在目前倡导和谐温馨的前提下, 让学生在学校里得到和谐与温馨是尤为重要的。他们如果在学校得到这些, 那么今后无论他们融入任何团体, 他们都会是坚实的基石。班集体的和谐正取决于每个小朋友的团结和谐度。“心情树”将可能诱发同学之间不愉快、不和谐的因素减到最小最低, 让每个孩子都团结在一起, 这就是“心情树”为构建和谐温馨的班集体所起的作用!

我希望通过这三棵“心情树”, 能让我和学生们能一起耕耘, 让这三棵树都为学生带来好心情, 这样的话, 相信学生和我每一天总能收获到一个个让自己快乐的心情果实。

篇9：明星学生的烦恼

因为在别人眼中，我事事顺心如意，处处出类拔萃，是校园里的明星，是同学心目中的偶像，他们怎么会相信我还会有烦恼呢？

女孩们甚至当面夸我长得帅气，而且我是校篮球队的主力队员，学校里的人几乎都知道我的名字，我甚至还上过一本中学生杂志的封面，那是一张我起跳断球的照片。教过我的老师都无一例外地认为“司维是个聪明的男生”。

我的名气大得连好多同学的家长都认识我。每当他们的孩子去泡网吧被逮住或者考试失败时，他们都会摇着头叹气：“你为什么不向司维学学呢？”而他们的孩子多半会回答：“司维是宠儿。”

我真的是宠儿吗？其实只有我自己知道，为了维护自己在别人眼中的形象，我付出了多大的代价。我内心里常常忐忑不安，生怕有一丝丝的失败，我发现自己越来越经不起挫折。而且像我这样的人，很难有真正的朋友，因为没有人觉得我还需要别人的帮助或者愿意接受别人的帮助。

因为关注我的眼睛太多，所以我得时时刻刻注意自己的一言一行，连走路都要注意调整自己的姿势。我觉得自己活得非常累，但却不得不这样做下去。我就像走上了一根架在峡谷上的钢丝绳，有那么多人看我表演走钢丝。我是一个被声名所累的傻瓜。

“我”有些什么样的烦恼？面对这些烦恼，“我”会怎么想怎么做呢？

故事续写A

可我不愿意一辈子做被声名所累的傻瓜。期末考试我考了个好成绩，但我决定从此不当这样的傻瓜。我跟其他同学一起去泡网吧，一样穿奇装异服，整天打球打得很晚。虽然成绩有所下降，但心里却痛快了许多。我现在才真正领悟了那句名言：“走自己的路，让别人去说吧！” 也许以前我是太过于看重别人眼中的我了，从此以后，我要做真正的我。

（浙江长兴沈高足）

解读:听上去是一种里程碑式的自我认识———“我要做真正的我”。是的，做真正的我对每个人都很重要。

没错，泡网吧、打球……比考出好成绩要轻松得多、自由得多。

但这里的“走自己的路，让别人去说”是否可以作这样的解读———因为我难以面对需要坚持不懈的努力才能达到的目标，我无法理解这目标对自己今后的意义，所以我要追求一种现实的即时的“痛快”？

重要的是，需要分清什么是自己真正需要的。

（心理咨询师徐青）

故事续写B

我常常觉得这声誉和名气是一种负担，直到有一天，我发现连续几天我都在做一个同样的梦，梦见自己变得很平凡，一张平凡的脸，平凡的成绩，平凡的能力……我像是《曼哈顿夜景》中的那个老人，佝偻着背，蹲在繁华城市的一角，人们从我身边走过，没有人在意我、关心我，整个世界的空气似乎凝固了。这时我才惊觉：我一定要回到现实中！梦境破碎了，我庆幸自己走了出来。原来，任何一种角色都需要付出代价。走出来，做自己，真好！

（浙江长兴施苗苗）

解读:做明星是一种负担。这负担过重，以致需要以梦境的方式来寻求解脱，可是内心似乎仍然有被关注、被喜欢的需要。

通常情况下，明星学生都能用有效的手段解决社会交往中遇到的问题，并且以敏感、友好、合作的方式与同龄人进行沟通。如果对同伴的反应有不明白的地方，他们倾向于寻求对方的解释；如果在交往中对对方不满，他们会避免直接表露不快，而委婉地提出建议；当希望加入到一个群体中去的时候，他们通常会改变自己的行为来迎合其他同伴的集体行为……的确，任何一种角色都需要一定的代价，明星学生似乎需要更多地包容和理解他人，承担更多一点的责任。长此以往，如果没有更大程度上的成长和成熟，自然就会觉得太累，就会烦恼沮丧。

也许当我们了解到自己的真实状态时，我们就会作出最合理的选择，而不是用简单的一句“做自己”来解决问题。

（心理咨询师徐青）

故事续写C

我好累，好想睡，就这样一直睡下去，可是我知道我不能，我的梦想、我的未来……我感觉所有人都在等着看我的笑话，看我出丑，为了可怜的自尊和骄傲，我不得不坚持走下去。所有人都似乎无法理解我的烦恼、我的痛苦，他们总认为我已经拥有了一切，只有我自己知道，我也许一无所有。

我没有朋友，没有可以倾吐心事的知己，别人都以为我很高兴，可是我心中很苦，别人都不知道，我只有一个人承受。

（浙江长兴 宋 冰）

解读：我们可以体会到，明星学生与其他在群体中被排斥的学生有着共同的感受：孤独，不被人理解，而且他们也会以一种消极态度去揣摩别人对自己的看法。这种理解的偏差在很大程度上源于家庭，在家庭中，他们往往同样感到孤独和不被深深地理解。

（心理咨询师徐青）

故事续写D

她是我们班的转校生，因为刚来，对周围环境不熟，也时常一个人。但她注意到了我，这个平日里在同学、家长、老师心中的明星而心底孤单的人。

于是，很快我与她打成了一片。她像很早以前就认识了我一样，了解我，知道我的烦恼。她总会开导我：做人做事是为自己做的，而不是给别人看的。虽然挺对，但我怎么也做不到。刚开始，她让我和她一起打篮球，这怎么可以，让人看见了，还不笑话？所以我总是找借口推辞。时间长了，挺不好意思的。于是便和她打了，打得还挺开心。次数多了，也就不当回事儿了。

她有句格言：不要拿别人的眼光束缚自己。

她让我讲话时随便点，有时讲错了，虽然会引来周围人的嘲笑，但别人也许还会觉得你幽默呢！这样便容易与人亲近了。

跟她在一起，我轻松自在了许多。

（浙江长兴 韩炜林）

解读:这个续写告诉我们一个解决问题的途径：有了知心朋友，烦恼就不再那么让人忧郁、苦闷。

（心理咨询师徐青）

故事续写E

有一次上课，我被老师提问，答错了，一时不知如何是好，后半节课一直没敢抬起头来，觉得很丢脸。老师一定会认为：“司维怎么也会错？”同学们也一定在心里笑话我。

下课之后，老师把我叫去：“司维，啊，你最近怎么啦？是不是家里出什么事了？”我对老师报以歉意的微笑：“对不起，我这几天身体不大舒服。”老师“哦”了一声，嘱咐我“小心身体”便离去了。我独自呆在那儿，答错题还要撒谎，真不知道是什么心理哦！

（上海 范 范）

解读:人的确需要成功的体验，但我想说，人同样需要面对失败和沮丧时候的体验。

（心理咨询师徐青）

故事续写F

终于有一天，没有任何预兆，我从“钢丝”上摔了下来。想来这一切也该是正常的吧！心中反而涌起一种宽慰的感觉，盘算着该如何享受光环消失的一刻。

现在是22点50分，头顶一轮明月，手头没有作业，是个好机会。收敛起自己的心情，在夜里点亮心灯，宁静……

（上海周韧之）

解读:当然是正常的。要是明星学生能渡过这一关，那将是他最有价值的一刻。

喜欢最后这意味深长的省略号。

登山运动员会因为不可抗拒的天气原因而下撤到安全营地，等到条件成熟，他们将再次攀登冲顶。我们为什么不可以这样呢？

（心理咨询师徐青）

阿林的阅读感悟

究竟是“做自己”，还是“做别人想要我们成为的人”？当然是“做自己”啦！可是———

“走自己的路，让别人说去！”这话说起来很爽，做起来却有点麻烦。

首先是我们常常并不清楚自己要走的究竟是哪条路：我们渴望出色，有时却觉得轻松平凡也非常不错；我们向往自由，但缺少了他人关注又感觉很失落……

事情的复杂性还在于这个“别人说的”也不一定就是我们必须反对的，没准有时候它还恰恰是我们需要的！

还是徐青老师说的：关键是要清楚什么是自己真正需要的。

好在青春期的我们有时间去寻找这个答案。

回音

我看到

白鸽展翅高飞，想把和平撒遍地球的每个角落。露水

一只鸽子想展翅飞翔，却飞不动了，太多的鲜花阻碍了它的起飞。

茫茫

鸽子戴着荣誉勋章在飞翔，眼里却流露出了孤寂。

晨露微凉

一只鸽子正在搬运各种细小的树枝，它想自己建一个温暖的爱巢，虽然很累，却很快乐。

寂寞的流云

一只鸟在努力飞翔，想把重要的信物送给远方等待的人。

麦 兜

我想到

我想到了印度洋海啸。全世界的热心人像这只白鸽一样，都伸出了援助之手。

晨露微凉

我想到了小时候和爷爷一起放风筝的场面，那也是一个鸽子风筝。

晒太阳的猪猪

我想到自己应该努力拼搏了。就像这只白鸽一样，只有努力拼搏，才能飞得更高，更远。

篇10：烦恼小学生作文

唉!听我给你一一道来。

自从我上了六年级，为了赢得老师和同学的好评，我是上课又遵守纪律，课下又认真完成作业，打扫卫生时一点不敢马虎，尽量让自己各方面都表现得更完美。这样的表现怎能不让老师喜欢，同学们羡慕哪?可是，一系列的麻烦事也就接踵而至。

“王默涵，你去参加征文比赛吧!”“啊?为什么”“你平时写作文不是挺好的吗?”语文老师说道。啊，我可从来没有想过参加征文比赛!如果写不好，此不是辜负了老师和同学们对我的希望?所以这个星期天，我没有往日的快乐了，我得好好的构思一下，把我写好的作文发送到老师的邮箱里去。接下来，我长长地舒了一口气，开始恶补我的其他作业，真是顾了吹笛，顾不上捏眼!结果，星期一上学，还没到教室的门口 ，便听见朗朗的读书声，我急忙推门进了教室，问了同学：“咦，你们在干什么呢?”“王默涵，你难道忘了吗?老师说到校后检查周末的背诵作业!”同学怀着疑惑的眼光回答我。哎呀!对了，我忘了老师周末留的这项作业了，都是比赛害得我。趁老师没有来之前赶紧背，我刚从书包里掏出语文课本，哪知老师就进来了。完蛋了，完蛋了，这可怎么办?老师立刻问：“小组长都检查完了吗?谁没有背过，请站起来。”听到老师这句话，我如晴天打了一个霹雳，惊慌失措，只好扭扭捏捏地站起来。老师怀着惊奇的眼光看着我，我知道此时老师肯定非常失望。哪知老师竟没有让我坐下，就这样，我可怜巴巴地站了一节课，到第二节课上课，我才解放。我揉了揉酸痛的`腿，想到老师对我的严格要求，我的脸红了，我暗暗发誓：老师，我不会再让你失望的。

篇11：烦恼小学生作文

回到家，我轻轻地走到爸爸身旁，轻声说道：“爸爸，给我一些零用钱，行吗?同学过生日，大家都送礼物，我不能没有啊!”爸爸愁着脸，给了我20元，我拿着钱，向外面跑去，然而在身后响起了爸爸的话：“哎，现在的孩子真不懂得什么叫节约，拿着钱就高兴，他们也不想想我们做父母的辛苦。”

我拿着钱，向一家玩具店跑去，一进玩具店，那琳琅满目的玩具，这一堆，那一簇的，但我一眼就看中了一只可爱的小熊，拿着礼物，我付了钱，走出玩具店，身后的售货员叹道：“现在的孩子，可真幸福啊!连送礼物，也这么讲究。”

听了这番话，我心中暗暗地笑了，在不知不觉中，我走到了同学家门口，我拿着礼物，走了进去。生日宴会开始了，“陈丽，这个礼物送给你，请收下。”“这个洋娃娃送给你，祝你生日快乐，你看它多可爱呀!”“这个唐老鸭也送给你……”大家都把礼物送给了陈丽，我也不例外。陈丽收着礼物，脸上露出开心的微笑。看到她的笑容，我耳边顿时响起了爸爸妈妈和售货员的.话语声……

在生日宴会结尾时，“下星期是我的生日，欢迎大家一定要参加哦!”不知谁胃了这句话。这时，同学们又开始讨论这件事。

篇12：烦恼小学生作文

我很迷糊，常没带到功课，害我常常都要被罚当值日师，真是把我烦死了，迷糊的个性害我常踢到同学呢！让我觉得很不好意思。这个缺点就让我很烦恼，也让妈妈 生气了，妈妈交代的事我都没做，我都听不进去，迷糊让我记不住妈妈的话，让我的头脑好像是装了很多杂乱的东西，不知道现在要先做什么事。

体育课时，我跑步跑得太慢，所以有时候会跑第三或第四名，这个烦恼也让我不知道该怎么做呢！就因为这样，星期一、四上英文时，我就跑到木头板子上练习跑 步，可是我换气不对，哥哥就教我怎么换气，不久，我跑步时就不会喘气了，不过还是没办法跑第一名，真不知道该怎么努力才好。

我还有一个烦恼就是哥哥常常把我当佣人，一下叫我做那个，一下又叫我拿这个，自己好像国王，而我只是宫女，只要我不帮他拿任何东西，他就会很兇，每次我都想把他摆脱掉，可是拿他一点办法也没有。

篇13：烦恼小学生作文

联合国世界卫生组织对人类健康的最新定义是:“健康, 不但是没有身体缺陷和疾病, 还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”这说明一个人的健康应该包括身体、心理与社会适应力三个方面, 在现代社会中, 不单单有一个好身体就称为健康, 健康所具备的另一个重要因素就是心理健康。作为身心正在发育阶段的小学生, 是否具有正确的心理认知, 可以说决定着他以后成长之路的方向。

教育部门发现学生出现心理问题的年龄逐年下降, 虽然真正患心理疾病的学生占着极少数, 但是有部分学生在对于自身认知上出现偏差, 在行为上呈现不健康的状况。小学生正处于身心发展阶段, 本身的身体发育和心理发展的不平衡, 再加上不利的外部环境 (学校教育、家庭环境、社会环境) 的影响, 很容易产生心理问题。一般不健康的心理问题多在情绪上表现为敏感、孤僻、嫉妒、自卑、压抑、焦虑等, 在行为上表现为厌学、叛逆、暴力、易冲动等, 严重影响到孩子们的健康成长。

二、小学生心理健康现状分析成因

(一) 社会原因

瑞士著名心理学家皮亚杰曾经说过:“心理发展的实质就是主体对客体环境的适应, 适应的本质在于主体与环境的平衡。可以说心理发展问题的出现本质上就是主客体之间关系的失衡。”作为人类生存的大环境, 怎样的社会就会影响着怎样的人们, 尤其作为极容易被大环境所影响的小学生, 他们的认知正处于新鲜阶段, 任何好与坏的信息都能够影响他们的人生观与价值观。当今各种思潮冲击着我们的社会, 现在信息的飞速传播, 让许多小学生受到一些不良因素的影响, 比如一些充斥着暴力、色情、血腥的游戏、影片和网页等。让本不应该接触这些的青少年身心受到一次次冲击。在前不久网上流传着一组图片, 两个不到十岁的男孩女孩, 模仿影片中情色的姿势在角落玩耍, 虽然看出来他们只是在模仿成人影片中的姿势, 但是这已经说明不良信息深深危害到了小学生的心理。在生活中, 我们经常可以看到一些孩子随口骂一些脏字, 这说明他们周围的大环境对他们有着重要的影响, 小学生最先能够敏锐地感觉到周围信息的冲击, 而且他们的年龄处在人格与思想观念的形成期, 思想完全靠环境与接触的信息去支配, 因此环境的影响对他们的心理冲击是巨大的。

(二) 家庭原因

家庭因素也是影响学生心理健康的重要因素之一。小学生大多数都是独生子女, 父母都给予着溺爱, 加上越来越多的家长都是80后, 家庭都是2-2-1的构成, 孩子的生活可以说是集父母, 爷爷奶奶, 姥姥姥爷多人的宠爱于一身, 人人都是“小公主”“小皇帝”。这样的生活环境, 让他们养成了娇生惯养、自私的性格, 对于家长的依赖性十分严重, 几乎离开家人的照顾就什么也做不了。有些学生虽然在学校表现较好, 但是回到家就像换了一个人, 对父母大呼小叫, 呼来唤去, 如稍有不顺心就产生逆反心理。在家中, 孩子只是随着自己的意愿行事, 家人顺着就会开心, 受一点委屈就情绪低落, 与家人闹矛盾。如果家长对孩子缺乏正确的引导, 不及时与孩子进行交流沟通, 就很容易使孩子产生逆反、自卑、暴躁等心理。

(三) 学校与周边环境的影响

学校作为学生在上学期间最长处的地方, 也是学生产生心理问题的重要因素之一。小学生中的不少心理和行为等方面的问题本身往往就是学校工作中的缺点、错误甚至失策所造成的。美国精神分析学家哈内曾经说过:许多心理变态是由于对环境的不良适应而引起的。小学生由幼儿园过渡到小学, 部分学生由于不习惯由幼儿园自由的玩耍到在课堂中几十分钟的枯燥学习, 可能会产生厌烦, 厌学等心理。面对糟糕的考试成绩, 也会让一部分学生感到自卑。而有些学生天生就内向, 不喜欢与同学进行交流, 一些小矛盾就可能引起攻击性的行为。这时候, 老师与学校方面如果没有进行及时的疏导, 反而严厉地训斥学生, 容易使学生产生叛逆心理, 严重的可能出现抑郁等心理疾病。遗憾的是, 很多时候这些问题没有得到老师足够的重视, 反而认为这是儿童的天性, 而放任学生的心理问题扩大化。据调查显示, 许多成年后犯罪的人们, 是在小学时期产生的不健康的心理, 逐渐扩大化, 才在之后走上了不归路。

三、小学对于学生的心理健康教育问题对策

“我们的祖国是花园, 花园的花朵真鲜艳……”像歌声中歌唱的那样, 小学生是祖国的花朵, 是民族的未来, 他们能否健康成长关系到祖国的未来建设和长治久安。面对着站在起跑线的学生们, 如何让他们健康地成长, 培养出他们良好的心理素质, 我认为可以从以下几方面着手, 如有不足之处请给予斧正。

(一) 普及心理知识, 及时抽查心理状况

在小学阶段, 学生正处在人生观、价值观的形成时期, 在对学生心理健康进行引导之前, 需要对学生整体的心理状况有着大方向上的了解。学校需要每学期对学生的心理状况进行调查, 并且需要不定期抽查, 掌握学生的心理动态。根据不同年级学生的特点, 开设不同内容的心理健康课程, 比如对于低年级的学生就可以以思想道德等方面来对学生进行教育, 而高年级的学生就以心理卫生等方面进行引导。以往老师很避讳谈及性, 暴力等问题, 但是面对当今的社会形势, 必须要着重讲解, 让学生正确面对青春期的心理。

(二) 增强学生的自信心

许多学生受到性格、成绩、家庭条件等因素影响, 很容易产生自卑的心理。对于这样的情况, 我们必须要为学生树立自信心, 让他知道自己能行。比如有些学生性格孤僻内向, 与其他孩子交流很少, 甚至老师叫其起来回答问题都不敢说话, 如果这样继续下去, 很容易造成学生的人格的缺陷。因此在日常生活中, 老师可以特意安排其他同学在其不知道的情况下, 多与其主动进行交流, 并且在一些活动中多鼓励他参加, 在他参与活动的过程中老师需要多用一些鼓励性的语言, 比如“你真棒!”“可不可以给同学们介绍介绍你的经验?”。小学生心理正处于成长阶段, 很容易受到群体的引导, 在与他人交流沟通中, 可以使其逐渐开朗起来。让学生在与他人交流和被老师的鼓励中增强了自信心, 也可以认识到自身的价值。

(三) “家校联系本”的交流

老师与家长及时沟通配合, 统一教育的目标与方法, 才能让孩子更健康地成长。家长会一般只是每学期期末才举办的, 并且难以与每个家长进行交流。我认为需要每个学生准备一个家校联系本, 老师可以将学生每星期的表现写在上面, 然后让学生在周末拿回家让父母看, 父母会把反馈的意见以及学生在家中的表现写在上面, 这样与家长的交流沟通全通过这个“桥梁”进行传递, 让老师与家长能够更加方便地一起对学生的心理有着掌握与了解。

(四) 营造良好的师生关系

美国学者福尔通和凡斯本德曾经指出:“6到17岁的大部分学生与教师在一起的时间比与其家长在一起的时间更多, 因此, 教师对学生的社会化和情绪调整有明显的影响作用。”许多学生心理问题的产生, 都是由于老师教育方式的严厉古板造成的, 我认为师生之间的关系首先要平等。尊重感是个体的感受, 作为老师, 要时刻把学生当作个体来尊重, 公平地对待每个学生。有问题要和颜悦色地与学生沟通, 将心比心, 然后用缓和的语气去引导他们, 让他们在良好的师生关系中培养健康的心理。

四、结语

柳斌曾经强调:“未成年人的身体和心理能否健康发展, 关系到国民素质的提高和国家、民族的前途。”我们教育工作者应该认识到小学生心理健康发展的重要性, 在平时的生活中多了解有关儿童的心理健康的知识, 通过多种方式将学生的心理导向正确的方向。同时我们也不能遏制学生自身的发展, 需要在给予他们足够空间的情况下, 以一个“特殊朋友”的身份去关注他们的心理健康。总之, 我们要站在学生终身发展的角度去看待小学生的心理健康教育, 重视他们的个性发展, 及时疏导心理问题, 让他们在成长之路上再没有“烦恼”。

摘要：小学的素质教育是整个教育时期最基础的阶段, 这时期的教育对孩子的一生都起着至关重要的作用。随着当今的信息时代发展, 小学生的思想也逐渐趋于复杂, 虽然我国小学生的心理健康状况总体上是良好发展的, 但是也有部分学生在心理上存在着一些问题。由于儿童普遍缺乏认知力、理解力和判断力, 且易受到外部因素的影响, 如果在这段时期没有得到正确的引导, 小学生很容易产生不健康心理, 比如敏感、自卑、嫉妒、厌学、叛逆、易冲动等。上述不健康的心理问题若不能及时得到解决, 会让学生在成长过程中产生不健全的人格, 严重的会误入歧途。因此如何加强对小学生心理健康的教育问题, 是所有教育工作者所面临的一大挑战。

关键词：素质教育,心理健康,教育问题,挑战

参考文献

[1]崔景贵.积极型心理教育:21世纪心理教育的主导范式[J].江苏教育学院学报 (社会科学版) , 2006, (5) .

[2]李林.积极心理学观对学生心理辅导的意义[J].教育评论, 2006, (3) .

篇14：女大学生的烦恼

黯然神伤之后，小文调整好自己的心态积极治疗。但她开始为家人担心起来。小文的妈妈在她出生前两年患糖尿病，据说“开始时是2型，后来转为1型”。小文想知道她患糖尿病是否受遗传的影响很大?她的哥哥现在血糖有些偏高，他会不会也得糖尿病?怎样做能避免呢?

小文最近有了男朋友。26岁性格开朗的她，想到来来的生活，心头像有一片挥之不去的阴云。自己患糖尿病的事目前还没有对“他”说，该怎么开口呢?如果将来她们结婚生子，孩子患糖尿病的几率有多大?糖尿病会“传男”还是“传女”呢?

咨询专家：朱逞教授

首都医科大学附属北京儿童医院内科主任医师、硕士生导师、北京市儿童青少年糖尿病中心主任、中华医学会糖尿病学分会儿童青少年糖尿病学组成员、中华医学会北京分会内分泌学会委员。主要研究方向为儿童糖尿病、生长障碍、性早熟、肥胖病等。

遗传与性别

朱逞教授认为，鉴于小文讲的情况——家庭中多发糖尿病，妈妈有，女儿有，儿子也血糖偏高，首先要排除“特殊类型的糖尿病”的可能，需要做一些遗传方面的检查。建议到有遗传研究室的医院去检查一下，有关特殊类型糖尿病(如MODY糖尿病)的检查能对病情的发展做出比较明确的判断。

排除了特殊类型糖尿病的可能性，再明确是典型的1型或2型糖尿病后，就需要立即开始正规治疗。

糖尿病在遗传学上没有男女差异，“传男不传女”或“传女不传男”的说法都是没有根据的。亲兄妹对糖尿病可以有同样的易感基因。只有血友病、红绿色盲这样基因位置在性染色体上的所谓“伴性遗传”疾病才是有性别差异的。糖尿病与此无关。

朱教授指出，小文的哥哥，应该采用并坚持科学饮食、合理运动等健康生活方式，即使有发生糖尿病的可能，也可以延缓发病。

对于2型糖尿病前期的人，坚持健康生活方式大有好处，可以逆转糖耐量受损的发展；对于潜在的1型糖尿病高危人群，健康饮食、多运动对胰岛细胞功能也有保护作用，能延缓发病。当然，如果真的有遗传问题，不能避免其发病，健康生活方式将成为控制疾病发展的终生手段。

关于男朋友的困惑

朱教授感慨地说，青少年时期患糖尿病的小病友，随着长大成人都会遇到谈婚论嫁这个问题。随着医疗技术的提高，糖尿病治疗手段的进步，我们非常高兴地看到，经过治疗，孩子们摆脱了疾病的魔爪，一天天地茁壮成长。可是长大成人后，面对人生大事，他们承受着无形的压力。

鉴于小文现在没有对男朋友讲明患糖尿病的真相，朱教授指出，通过接触的众多病友成长的经历，建议小文将此事尽旱说明为好。如果感情发展到一定程度时再说明真相，一旦对方不能接受，对自己和对方的打击都将会比较大。

毕竟生病是一件人人都有可能遇到的事情，客观事实如此。及早说明，如果能得到对方理解，在此基础上能继续发展感情，糖尿病就不再成为障碍。有的时候两个人虽交往得很好，可是一旦说出患病的事，可能会遭到对方家人的反对。为了不破坏今后家庭和睦，也应该及早说明。

应该让男朋友或配偶了解糖尿病，这不单是感情交流的问题，对健康也是有利的，可以彼此支持，互相照顾。

对生育的影响

糖尿病没什么可怕，控制好的病友可以获得同正常人一样的生活，一样可以生育。

朱教授说，当年在北京儿童医院治疗的许多小病友和她一直保持联系，他们现在已经长大，不止一个已经结婚并生子，过着正常的生活。

类型不同的糖尿病对遗传的影响大小不同。一些特殊类型的糖尿病具有明显的遗传性，所以说要做遗传学检查来排除。

2型糖尿病的遗传风险比较高，一个家族中可以出现多个患者，子女受父母的生活习惯的影响也是“继承”肥胖和2型糖尿病的原因之一。

朱教授指出，典型的1型糖尿病经治疗控制良好，长大成人生儿育女后，尚未发现她们生的孩子有患糖尿病的。朱教授又说：糖尿病的发生不是短时间的事，孩子到中老年以后出现糖尿病当然是可能的，但那是另外一个问题。

1型糖尿病女病友，如果准备怀孕生孩子的话，首先要控制好血糖，达到满意水平。否则容易发育成巨大儿。朱教授说：怀孕生子会给女病友的身体造成一定的负担，所以要自己做好选择，不能由别人拿主意。

现在医学科技发达，糖尿病并不可怕。疾病，作为生活中一种不期而遇的事件，我们可以用各种手段控制，坚持治疗就是了。

“2型转1型”

据说，小文的母亲先是“2型糖尿病，后转为?型”。

朱教授说；不知她的这个说法从何而来，1型和2型糖尿病是不同的两种疾患。有可能是妈妈患2型糖尿病后，胰岛功能减退，开始使用胰岛素了。经常有人误认为这是“2型转1型”，实际上这个概念不正确。现在认为2型糖尿病开始时处于高胰岛素和胰岛素抵抗状态，随着胰岛B细胞功能受损，逐渐衰退，最终可能完全衰竭，必须使用胰岛紊替代疗法。这种情况并非“2型转?型”。

糖尿病有潜伏期吗?

朱教授说，没有糖尿病潜伏期这种说法。

前面讲到，典型的自身免疫1型糖尿病可在发病前发现抗体阳性。如果有所担心，小文的哥哥可以定期检测GAD(谷氧酸脱羧酶抗体)、ICA(胰岛细胞抗体)等相关抗体。有研究认为，以自身免疫为病因的1型糖尿病，可以在发病之前，检查出抗体阳性。但其预测价值并不肯定，可能要连续监测2年、3年，也可能要8年、10年；即使检出，也难以确定多少年内会发病。因为其发病受多方面因素的影响，遗传只是因素之一。