面试中职业规划范文

第一篇：面试中职业规划范文

面试中的非语言沟通面试中的非语言沟通

面试中的非语言沟通

面试作为招聘过程的重要一环，对用人单位和应聘者来说，都有着重要意义。面试的成功与否关系到用人单位能否招到合适和正确的人才，同时也是用人单位向外界宣传自身品牌和优势，树立良好企业形象的关键时刻。而对应聘者来说，面试是展现自身能力、才华、素养的重要渠道，是决定求职成败的重要环节，也是个人职业生涯的关键一

步。如何在面试这样重要的环节中获得成功，也就成为用人单位和应聘者共同关注的话题。

一、非语言沟通在面试中的重要作用

在面试中，语言沟通无疑是影响面试成功与否的重要因素，不少学者和实际工作者对此也进行了很多有益的探讨。然而，另一个对面试成败同样重要的因素——非语言沟通，却没有引起足够的重视。

1、非语言沟通本身的重要性

非语言沟通是指通过身体动作、体态、语气语调、空间距离等方式交流信息、进行沟通的过程。在沟通中，信息的内容部分往往通过语言来表达，而非语言则作为提供解释内容的框架，来表达信息的相关部分。因此非语言沟通常被错误地认为是辅助性或支持性角色。其实根据Kramer的估计，在沟通中非语言信息占了94%(Seinfeld，January 29，1998)，而人类学家Ray Birdwhistell的估计也有65%(Knapp，1972)。显然，如果我们单纯重视语言沟通，将无法保证沟通的全面性和正确性。McNeill等人的研究也证实了这一点，他们发现如果只是对话语倾听会丢失75%的意义(Mahany 1997:E-3) 。

2、非语言沟通在面试中的重要地位

由此可见，非语言沟通对沟通的有效性有着重要意义。而面试由于其在招聘环节中的地位和自身的特点，更加突显了非语言沟通的重要性。首先，在招聘过程中，面试常常是用人单位和应聘者的第一次会面，因此也就成为双方确定第一印象的关键环节。虽然第一印象的主观性颇受非议，但其对面试决策的影响作用却又毋庸质疑。其次，面试又具有时间短暂、面对面交流和双向沟通的特点。时间的短暂性使用人单位和应聘者双方都面临一个共同的问题：如何在短暂的时间内获得尽可能多的信息。在语言信息有限的前提下，识别和解读越多的非语言信息就越有助于在面试中获得成功。而以面对面方式展开的交流，也使非语言信息无处遁形，此时传递的错误信息可能就此让成功擦肩而过。此外，面试还具有双向沟通的特点，是双方相互了解、相互评价的动态过程。对非语言信息的理解，有助于根据对方透露的非语言信息及时调整策略，进而增加成功的机率。

二、面试中的非语言符号

非语言沟通作为一种信息交流过程，它不同于语言沟通之处在于信息交流渠道的不同，在非语言沟通中，信息是通过非语言符号进行交流的。面试中的非语言符号具体有以下这些类型。

(一)身体语言

又称行为语言。是指通过人体各部分动作来传递信息、沟通交流的非语言符号。它既可以是动态的，也可以是静态。可能是有意识的，也可能是无意识的。换句话说，你的身体任何时候都会“说话”。根据人体的部位，体态语言又可细分为首语、面部表情语、手语言、臂语言和脚语等。在面试中，正确地传递和接收头部、脸部、手部、臂部、脚部等的信息，有助于增加成功的概率。

1、头部语言

简称首语，是指运用头部动作、姿态来交流信息的非语言符号。点头和摇头是最基本的头部动作。点头表示同意、肯定或赞许，摇头表示反对、否定或批评。在面试中，面试官根据应聘者的头部动作，常常就能了解应聘者的态度、情绪、价值观等，而且可以对应聘者的性格是否自信进行推断。而对求职者来说，及时捕捉面试官通过头部语言透露的信息，也有利于找到面试官对自己看法的蛛丝马迹。

2、面部表情语

面部表情语是指运用面部器官，如眉、眼、鼻、嘴来交流信息、表达情感的非语言符号。体语学的创立者伯德惠斯特尔指出，人的脸部可做出大约2.5万表情，可以说是非语言信息最丰富、最集中的地方。而在面部表情语中，最有表现力的当属眉眼语和微笑语。

眉眼语，顾名思义指运用眉毛、眼睛的动作、姿态所表达的非语言符号。

意大利艺术家达芬奇曾有过“眼睛是心灵的窗户”的论述，一语道破了眼睛的微观动作能显示内心情感的语言功能。而当眼睛在传情达意时，富有表现力的眉毛也会积极“响应”。眼睛的动作，根据运动的主要部位可以分为以下三种：

(1)眼珠的动作。在面试中，应聘者如果不注视对方，或回避对方的视线，一般会传递出负面的信息，如不诚实、有所隐瞒、不自信、不把握、不感兴趣或厌恶等。而如果长时间注视对方，一般情况有两种意思，一种是说明对对方比对谈话内容更感兴趣，一种是向对方挑衅或施加某种压力，以起到震慑作用;而注视时间太短，则又会有对对方和谈话内容都不感兴趣或厌恶的嫌疑。因此，应聘者和面试官在面试过程中，最好保证注视时间占谈话时间的30%-60%。视线的角度和视线停留的部位也有不同的含义。在面试中，面试官如果想显示权威和居高临下，可采用视线向下，并用眼睛看着对方脸上以双眼为底线，上顶角到前额的三角形区域。如果要营造平等气氛，则可采用平行的视线，用眼睛看着对方脸上的以双眼为上线，以嘴为下顶角的三角形区域(社交注视);而对应聘者来说，可以采用视线向上，表示尊敬、敬畏，也可用平行视线表达出理性与冷静，但视线停留的部位最好是在对方脸上以双眼为上线，以嘴为下顶角的三角形区域。

(2)眼睑的动作。眨眼除了有保护眼睛的作用外，也能表情达意。在面试中，面试官往往能通过应聘者眨眼的频率和次数，判断应聘者是否处于紧张、焦虑或惶恐不安的状态，因为在这些状态下，眨眼一般会频繁一些。

(3)瞳孔的变化。根据1960年赫斯等人的研究，瞳孔的放大与收缩，能分别传达出正面和负面的信息，面试官可以根据应聘者的瞳孔因何放大，判断其爱慕什么、喜欢什么或对什么感到兴奋，而根据瞳孔的收缩，也可判断应聘者厌恶、戒备、愤怒的对象。

微笑语，是指通过略带笑容，不出声地笑，来传递信息的非语言符号，是由眼睛、眉毛、嘴、脸部肌肉共同表现的面部表情。微笑作为世界通用的语言，是最富有吸引力、最有价值的。心理学家曾做过这样一个实验：找100人作为受试者，让他们根据陌生人的照片进行判断，说出对哪些人的印象最好，哪些人的品德和能力更强。结果90%的受试者指出面带微笑的人的能力、品行最好，给人留下最好的印象。由此可见，微笑对塑造自身的良好形象有着重要的作用。在面试中，应聘者应把微笑贯穿于面试的全过程，以真诚的微笑向面试官传递出友善、关注、尊重、理解等信息，建立在面试官心中的良好形象，进而增加面试成功的概率。对面试官来说，适时的微笑也有助于营造和谐融洽的交流氛围，从而有助于面试的顺利进行。

3、手语言

是指通过手的动作、姿势表达信息、传递感情的非语言符号。在面试中，如果应聘者将掌心向上，会给人以诚实、谦逊或屈从的感觉，如果以这种方式与对方握手，也会表达出服从的意味。但是如果掌心向下，则会传达出抵制、支配、压制的信号，最好不要采用。面试中较合适的握手方式是手掌侧立与对方握手，并且是手掌相握，而不是只抓指尖，这样能显示平等友好且不会过于冷淡。此外，手势语使用的频率和幅度也值得关注，面试交谈过程中，过多的手势语和幅度过大的手势，往往会给人造作之感，而且过多的信息也容易被对方曲解。

4、臂语言

臂的动作也可以显示出一个人的心理状态和性格特征。在面试过程中，如果面试官采用双臂紧紧交叉于胸前，一般会产生拒人于千里之外的感觉，表达的是防御心理或傲慢态度，不利于建立平等友好的面试氛围。而应聘者如果采用“握臂”或“局部臂交叉姿势”，则会显示出内心紧张并竭力掩饰的自制信号。前者指双臂交叉的同时，一只手或两只手都握住另一胳臂的上面;后者指用一只胳臂横过胸前，握住另一只自然下垂的胳臂，或者左右手在体前相握的姿势。但对于某些善于掩饰紧张心理的应聘者来说，还有一种“伪装性的臂交叉姿势”，即用一只手触摸另一只手上的挎包、手表、袖扣等物品，实际上也是紧张的外在表现。

5、脚语言

英国心理学家莫里斯经过研究发现，人体中越是远离大脑的部位，其可信度越大。面试官可以通过应聘者的脚步对其性格、情绪进行推断，一般情况下，脚步沉稳，表示其沉着、踏实;脚步轻快可反映其内心的愉悦;脚步小且轻，表示其谨慎、服从;脚步匆忙、沉重且凌乱，则可判断其性格开朗、急躁、缺少城府。此外，脚语还能透露出人的心理指向。若面试官或应聘者一坐下来就跷起二郞腿，则可能表明他(她)有不服输的对抗意识，或是有足够的自信，或是有强烈的显示自己的欲望。

(二)类语言

类语言，是指人体发音器发出的类似语言的非语言符号，如笑声、哭声、叹息、呻吟、哼哼及各种叫声，还包括说话时的语音、语调、音调、音速、音响等。在面试中，面试官可以通过应聘者表达句子时采用的语调和重音，理解其强调的重点及态度倾向。也可以通过其采用的叹息声、哼哼声等，判断其情绪状态和态度，或是诚恳或是虚假，或是谦恭或是傲

慢，或是同情或是讥笑。此外，语速也可以表示情感，语速快表明激动、兴奋;而语速缓慢则表示悲伤、漠不关心。类语言除了影响内容表达和对所表达内容的理解外，还有助于调节沟通。面试中，应聘者如果适当采用“嗯”、“哦”等声音，可以向面试官表示自己在注意倾听对方的讲话。而且注意倾听面试官通过类语言表达出的信息，也有助于理解面试官的态度和心理。

(三)形象语言

形象语言，指通过相貌、穿着、打扮等来传递信息、表达情感的非语言符号。作为一种非语言符号，形象语言具有交际功能，能够表明主体的身份、地位和职业，而且也可以表现情感和价值观念。在面试中，应聘者应根据面试的公司、应聘的职位、面试的时间、面试的地点等的不同，选择得体的衣着服饰。一般情况下，面试场合以正式、职业、稳重的形象为宜，太过休闲和放松易给人以轻浮之感。面试者可以选用深色制服、套装、套裙，因为深色调的服装能给人成熟、稳重、权威的感觉，套装也能传达出成熟、干练等素质。从而能向面试官传递出精明干练、办事可靠、对工作负责等信息，有助于应聘者在面试中脱颖而出。

(四)时空性非语言符号

时空性非语言符号具体包括时间性非语言符号和空间性非语言符号。时间性非语言符号是指通过守时、迟到、早到传达信息的非语言符号。一般情况下，在面试场合中，无论是应聘者还是面试者都应遵循守时的原则，或者宁可早到，毋宁迟到，面试场合的迟到可能会被理解为对面试本身不重视或对对方不尊重，或者二者兼有。

空间性非语言符号则指通过人际距离、空间布置传达信息的非语言符号。美国西北大学人类学教授爱德华?T?霍尔(Edward Hall)博士有一个著名的论点是“空间能说话”，一语道破了非语言符号中的个人空间机制。他把美国人的人际距离分为亲密距离(intimate distance)、个人距离(personal distance)、社交距离(social distance)和公共距离(public distance)四种，并对四种距离的具体适用范围进行了解析。亲密距离为0-18英寸，适用于很亲密的朋友关系，亲人关系之间，关系不够亲密的人之间或陌生人之间，用亲密距离内的体语会有威胁对方、侵犯对方或表示防卫的意味。个人距离为18英寸-4英尺，适用于关系友善，较熟悉的同事、上下级之间，一般不含亲昵或爱情的成分在内。社交距离为4英尺-12英尺，适用于社交场合，个人色彩较淡薄。社交距离又细分为下限和上限，下限是4英尺-7英尺，上限是7英尺-12英尺。公众距离为12英尺以上，下限为12英尺-25英尺，适合于不太正式的聚会。而非常正式的场合则用上限公众距离，即25英尺以上。面试作为社交场合的一种，个人色彩较淡薄，应聘者与面试官之间的距离较宜采用社交距离，但当双方有身体接触(如握手、拍肩)时，则可以采用个人距离。如果面试时的人际距离过近，可能会对对方造成威胁，进而使对方建立防御心理，而过远的人际距离则可能显得过于疏离，也不利于面试的正常沟通。

除人际距离外，空间性非语言符号还包括空间布置，对面试来说，具体指面试场所的布置。面试场所的布置，作为一种非语言符号，能向应聘者传递出无声的信息，进而影响着面试的成败。一般来说，面试场所的布置包括面试场所的选择、桌椅的选择、桌椅的摆放位置和摆放角度等，这些要素既能营造出宽松、融洽的交流氛围，也能制造出紧张、威严的审判式氛围，从而对面试的顺利开展有着不容忽视的作用。用人单位应选择宽敞明亮的面试场所、舒适的桌椅、并合理布置桌椅的摆放位置和摆放角度，努力营造出平等、开放的沟通氛围，从而促进面试的有效进行。

三、面试中非语言沟通对语言沟通的作用

(一)非语言沟通能对语言沟通起到补充作用

首先，相对于语言沟通来说，非语言沟通信息量大，能够多方面多层次进行信息交流。在面试中，面试官和应聘者的头部动作、面部表情、手势动作、臂部动作、服饰装束、空间距离等都能传递信息，面试官可以从应聘者的点头、微笑、皱眉、手臂交叉、手势动作等获取更多关于应聘者的信息，而应聘者也能从面试官的身体动作、面试场所布置、人际距离等掌握更多用人单位的相关情况及面试官的态度，从而在信息量上弥补面试双方语言交流的不足，使面试官和应聘者进行更有效的交流。其次，非语言沟通具有连续性特点。连续性是指，只要双方在各自的视线范围内，非语言信息交流就能不断的进行。面试中，面试官和应聘者的交谈可能会出现暂停，此时虽然语言沟通停止，非语言沟通却仍在进行，双方仍可以用非语言符号进行沟通，从而保证交流的连续进行。再次，非语言沟通还具有变化性。变化性是指非语言交流的信息是变化的，在面试中，面试官或应聘者的面部表情、手势动作、臂部动作等都在不断变化。这些变化往往与语言信息的传递相伴进行，能够对语言信息起到强调和渲染作用，从而增加沟通的生动性和直观性。非语言沟通的这些丰富性、连续性、变化性的特点，从数量上和生动性上对语言沟通起到了补充作用。

(二)非语言信息能对语言信息起到验证作用

面试中，应聘者为了增加成功的概率，往往会对如何应答面试官的提问进行精心准备，从而可能导致语言信息的失真。而相对于语言信息来说，非语言信息，尤其是身体语言具有确定性和失控性的特点，从而使其比语言信息更真实、更可靠。身体语言的确定性是指身体语言多数具有先天性或习惯性，一般情况下较难改变。身体语言的失控性，则是指身体语言多数是人们无意识或半意识状态下显示出来的，例如瞳孔变化、出汗、心跳加快等往往不是意识可以控制的。因而身体语言常常是人们内心状态的真实反映。也就是说，语言信息可能会“言不由衷”，但非语言信息却常常是“真情流露”。面试中，如果应聘者在表达出某种语言信息后，出现脸色发红、假笑、目光回避、掩嘴、频繁舔嘴唇、触摸鼻子等身体动作，则可能表明其语言表达的不真实。特别是当这些表明说谎迹象的身体动作相伴出现时，面试官就更有理由怀疑其语言信息的真实性。正是由于非语言信息的确定性、失控性，使其能对语言信息的真实性起到验证作用。

第二篇：面试官问及未来职业规划

面试官问及未来职业规划，求职者该如何回答

面试官通常会问：请问你为什么选择来我们公司?你对自己未来3-5年的职业规划是什么?

这个问题的背后是了解求职者的求职动机和对自己中长期职业发展的思考。而此时需要传递给HR的信息是：

1、你是否有备而来的，有没有事业心。

2、表明自己的优势，体现出自己是这份工作的不二人选。

3、你有着良好的职业规划，清楚地知道未来三到五年的计划和打算，表明你是符合企业要求的稳定型员工。

4、你的未来规划是否跟公司的发展一致。当然，面试官是喜欢有规划的求职者的。 通常这种问题没有统一的标准回答，求职者可以根据自己的实际规划进行回答

。以下提供一个比较保险的回答，仅供参考：回答应该先说明你要发展或进取的专业方向，并表明你脚踏实地地工作态度。例如：“我的事业计划是勇于进取，所做的事情必须是能够将我的精力与专业知识融入我所在行业与我的工作单位所需要的地方。因此，我希望在今后几年中，成为一名内行的专业人士，很清楚地理解自己的公司、行业、最大的挑战以及机会之所在。到那时，我未来的发展目标应该会清晰地显露出来。”

其实求职面试远没有想象中那么难。顶级就业力专家闫岭强调：能够做好工作的人，并不一定能找到好的工作，找到好工作的人，是那些会找工作的人。所以，不管就业环境多恶劣，也不论面试中的提问如何复杂，如果你对自己有着明确的职业定位和清晰的发展目标，掌握求职中的游戏规划，你会发现找工作其实很简单。

第三篇：面试技巧在面试中如何运用自由

怎样说才能避免自我介绍失败而给听众留下一个好的印象呢?下面介绍六种方法：

一、光荣事迹简单说

面试一开始，许多面试者就迫不及待的将自己的“光辉历史”一一历数，扬扬万里。这是很不明智的做法，容易给面试官一种你在自吹自擂，夸夸其谈的感觉。客观地概括说明，这样会给人一种诚实谦虚的印象，使面试官对你刮目相看。或者将之换作一个话题，引起面试官兴趣，来主动问你。

二、少用第一人称

“我叫某某，毕业于某校某系。我的特长是…我的爱好是… ”一连串的“我”，容易让人觉得你自以为是，以自我中心。最好的办法是，把“我”字开头的话题，转为你字开头，你可以适当地反问面试官“你想了解我的个人爱好，还是与工作有关的问题?”等等。

三、别让自信变自大

不要在根本不了解对方企业状况的时候，自大地说一些空话。比如：“一年内，我能帮公司实现500万的利润!”，没准人家公司总业绩都没有500万。所以有些没办法确定的话题，先不要做出夸口。就是对自己能力有充分信心，也要有所保留，话不能说得太满。

四、力戒完美主义心理

很多求职者在面试时，都担心暴露自己的缺点，为不可逆转的事情苦恼，从而动摇了信心。其实人无完人，谁没有缺点呢?你大可大方将自己缺点说出，以表明改进的决心。招聘单位要找的是适合岗位的人才，而不是无缺的圣人。

另外，有些求职者喜欢将缺点掩饰成优点，以为这样很高明。殊不知，这样或许只会加快你面试的失败而已。因为对方会觉得，你连认识自己缺点的勇气都没有，更何况改正?

五、语言简洁，语气明快

你要明白，面试官让你自我介绍的意图是什么。其实他只是想知道，你是否适合这份工作。所以，你只需要用简洁明快的语言有针对性、有条理性地回答就好，千万不要采用“浪漫主义”的描述手法。不要罗嗦地说一大堆无关的东西，让面试官觉得你缺乏概括能力和理解能力，迟钝到连他提问的用意都理解不了。

六、保有足够的社交自尊

在面试过程中，最好不要让主考官鲜明地意识到“这个人在试图讨好我”。面试中，社交自尊比较低的人常常过于敏感，主考官稍一沉默，就会不由地联想到不好的方面，担心自己是不是说错话了。然后急于自我否定，迎合考官，其实这样更会给主考官带来你立场不坚定的不良印象。不要人云亦云，有自己的观点跟想法，即使错了，至少证明了你有足够的自主性。

第四篇：小邓老师谈面试面试中如何进行自我介绍

面试中如何进行自我介绍

当我们到一家公司进行面试时，面试官简单接待寒暄之后，一般会请我们进行一个简短的自我介绍。自我介绍貌似只是自我情况的一个说明，但是，其意义重大，甚至在一定程度上能够左右面试的成败。因此，为达成求职之目的，势必对此加以重视。小邓在这里就面试中的自我介绍相关情况加以说明，即什么是自我介绍、为什么要进行自我介绍以及如何进行自我介绍，以期对大家求职有所帮助。

一、什么是自我介绍

简单的说，自我介绍就是通过言语、姿态将自己的关键信息传递给对方的一种交流方式。

把握以下要点：(1)自我介绍是一种交流方式;(2)通过言语、姿态等传递信息;(3)我们所要传递的信息要有针对性，要有利于我们求职;(4)要注意对方的反馈，要照顾到对方的感受。

二、为什么要进行自我介绍

面试本身是一个沟通交流的过程，应聘者通过交流打动、说服面试官，面试官通过交流筛选合格的应聘者。进行自我介绍就是达成沟通双方各自的意愿的一种很好的方式，其目的具体体现：

(1)应聘者趁此机会主动向面试官推荐自己，展示自己的才华和能力。自我介绍说得好本身就是一种能力的体现。

(2)面试官借机了解应聘者的信息，主要考察以下几方面内容： 第一，考察应聘者自我介绍内容和递交简历内容是否相冲突。如果简历是真实的，口述自我介绍就不会有明显出入。如果简历有假，

自我介绍阶段一般就会漏马脚。如应聘者反问：“我的经历在简历里都写了”，如果你是面试官，你作何感想?对该面试者的印象肯定会大打折扣的。

第二，考察应聘者基本的逻辑思维能力、语言表达能力，总结提炼概括能力。

第三，考察应聘者是否聚焦，是否简练和精干，现场的感知能力与把控能力。

第四，考察应聘者初步的自我认知能力和价值取向。因为应聘者要叙述职业切换关键节点处的原因，尤其要考察最近职业变动的原因。

第五，考察应聘者是否听明白了面试官的话以及时间的掌控能力。有时面试官给出的问题是“请您用3到5分钟做一自我介绍”，应聘者有时一介绍就超过10分钟，甚至20分钟，逼得面试官不得不多次提醒引导。

所以说，面试自我介绍是应聘者在纸面之外最能够呈现能力的一个地方，也是应聘者在整个面试过程中惟一一次主动展示自我的机会。如果还有一次，那就是面试官最后一个问题：“你还有什么问我的?”但这个问题通常只是面试官认为应聘者基本靠谱了，才会留下这个问题。

特别是面对一些HR界的老江湖时，往往是我们一张嘴他们就知道有没有。可能这样看起来对应聘者加以判断显得很武断，但是站在面试官的角度，他可能要面试很多人，在芸芸众生中为什么选择你，能否在第一时间打动他就显得极为重要。

三、自我介绍的原则

自我介绍绝非信口开河，有其最基本的原则，我将其概括为：信、雅、达。

信：真实，准确。面试中，忌讳夸口，忌讳说谎。

雅：礼貌，优雅。要注意交流的技巧和礼仪，做到有礼有节。 达：通顺，简洁，明了。主要指语言表达上言简意赅、要言不烦。

四、怎么进行自我介绍

既然自我介绍在面试中如此之重要，那么我们在面试中应该怎样进行自我介绍哪?要注意以下几点：

(一)要知道我们应该说什么

简要的说，就是：自我认知+岗位匹配+场合

1、自我认知包括：

我是谁：姓名+年龄+籍贯+政治面貌等基本信息

我的硬件是什么：教育背景+英语、计算机等证书+相关奖励 我的软件是什么：性格+精神特质等

我以前做过什么：从事的工作+社会实践等

我以前做成过什么：成功的经验+汲取的教训

我打算以后做什么：职业规划+人生目标

2、岗位匹配包括：我为什么应聘这个职位+我为什么胜任这个职位

不管怎么样，最重要的原则是：我们所介绍的是面试官最想知道的，即人和岗位可以匹配。

3、在不同的场合要有不同的自我介绍，不要用同一种，那会显得很分不清场合。要有针对性，应聘不同的岗位，岗位要求不同，我们的所要传递的信息也要随着改变。

(二)要知道我们应该怎么说

在我们准备面试时，就自我介绍的相关内容都会有所准备。很多人会认为，我们准备好要说的，到面试时背出来就行了。我们把自己想要说的说出来了，还得关注我们说出来的效果。

1、要有逻辑顺序。自我介绍时要有一个思路。我们可以按照自己的工作经历顺序来阐述，例如简历中的几家公司的工作经历做一次大致描述，也可以按照自己的能力来阐述，例如自己的能力主要体现在哪几方面，按照一定的逻辑以此加以说明，要让面试官看到我们清晰的思路。

2、要注意控制节奏。有些应聘者因为自我介绍有所准备，所以在交流的时候没有停顿，几乎是一口气将自己介绍完，完全没有照顾到面试官的感受。节奏很重要，特别是说到自己与岗位匹配的相关能力时，要说清楚说明白，要透过言语呈现我们的能力。所以，在介绍自己时，要做到不紧不慢。

3、要注意心态，控制自己面试的情绪。在面试中，紧张很正常的现象。因为紧张而造成吐词不清或者大脑一片空白，其实完全没有必要，我们要相信自己是个人才，相信自己完全能够胜任，这样的话就会好很多。

4、要注意眼神的交流。交流沟通过永远不是简单的嘴巴——耳

朵，交谈时眼睛看着对方，一来表示尊重二来显示自己的稳重。如果眼神飘忽不定，在面试官看来，可能是你缺乏自信的表现。

5、要注意语气。我们知道，不卑不亢不是随随便便就能做到的，但要试着往这方面努力。不可颐指气使，不可卑躬屈膝，客观、平和地介绍出去。

6、要注意数据、事例的运用。通过数据、事例彰显我们的能力，也能够引起面试官的兴趣。

(三)要知道我们应该说多久

在进行自我介绍时，不要只说几个字，那会显得我们很没有文化，很不重视自此面试;当然，也不要长编大论，那会很冗长，让面试官对你失去兴趣。那么我们在面试中，自我介绍应该说多久哪?

如果面试官没有特别强调，那么进行自我介绍的时间以3分钟最为合适。一分钟时间介绍自己基本情况，剩余时间介绍自己曾经做过什么、曾经做成过什么以及以后打算做什么。

有时候，面试官会规定自我介绍的时间，我们应该如何应对呢? 如果面试官将自我介绍时间缩短，如“做一个1分钟的自我介绍”。遇到这种情况，你可以精选事先准备的3分钟自我介绍内容，突出“做成过什么”，展现你与应聘职位相关的能力。如果面试官将自我介绍时间延长，如“做一个5分钟的自我介绍”。遇到这种情况，你可以将事先准备的3分钟自我介绍的内容座位蓝本，选择一两个有代表性的事例将内容加以扩充。

第五篇：面试中，让面试官记住你是关键

很多的时候，我们在找工作的时候，因为，没有“亮点”。第一轮面试之后，就被刷掉了！在这样的情况之下，你有没有想过，为什么，面试官没有记住我们，录用我们呢？在面试中，你的任务就是使面试官确信你就是他们正在寻找的合适人选。所以，你是否以你的资质、技能和个性特征去迎合他们的问题和需要是一个关键！

一，你的长处是什么？

确定你的五项优势，把它们和目前所申请的职位做匹配，这是你准备面试的一个很重要的步骤。通读你所申请职位的职责描述，确定胜任这项工作的关键要素。（读申请职位的职责描述时）一定要读出子行间里的东西，比如某项工作的职责描述里这么写：本工作将与会计、工程和制造部门打交道。试着去思考：执行这项任务将会带来什么？这家公司到底是在寻找什么样的人呢？显然，这项工作通常要求好的人际和沟通技能，以及和不同团体、不同层次的人打交道的能力。如果这正好是你的强项，那么，让面试官知道你有这方面的经验和能力，即你能跟许多不同类型、不同团体的人打交道。

你是在让你“听众”记住你的主要观点。但是记住，要通过聚焦于你的少数长项。你将发现，在告诉面试官你能提供什么的时候，你能比竞争者更突出和简洁。更重要的是，通过你的优点展示，面试官更容易记住你。

二，解剖你自己

专注于五项最拿手的技能将有助于你明确自我形象，也让面试官更容易记住你。在面试官面前，你可以根据这份工作的任职资格，展示出你的五项关键技能。在之后的面试中，尽量使面试官相信你所展示的技能和他们的要求是匹配的休斯Kirkpatrick国际公司的Susan Croce Kelly是一名专门给高级主管写演讲稿的沟通专员。她建议求职者在面试过程中，尽早告诉面试官自己想说什么，然后在以后的面试中不断重复你的观点。“拿演讲来做比方，在演讲中你要让观众说‘这是一个很精彩的演讲’并不难，但五分钟之后人家就忘了你说什么了”，Kelly说，“让观众记住两个演讲者的观点就是很高的记录了，所以说重复很重要，这样尽管观众第一次忘记了，但你是在不断强化你的观点。

你可以利用演讲模型来准备你的报告，在面试过程中，尽量展示你的关键特质。举个例子，假如你现在正在一个需要展示组织技能的面试现场：面试开始了，面试官问你，“请先做一下自我介绍”。你的回答一定要包括关于你组织能力的阐述，比如：我的一个优势就是做事有条理，如果你去问我的合作者，他们一定会告诉你我是最终的策划者。在以后的面试中，你应该重复你的优势，用一个故事结构如：“我曾经参与做过一个非常详细和复杂的项目，我所负责的部分需要很多事先的考虑和计划，我通过利用微软的软件顺利完成了时间安排和跟踪的任务。”

面试官问你，“我们为什么要录用你？”你的答案最好重复你先前强调过的组织技能。“我在面试中得知，你们好像在寻找能够做策划的人。既然我以我的组织能力著称，我确定我将会是一笔现实资产。”这样到面试结束的时候，面试官会记住你是一个擅长组织的人。既然组织能力对这份工作很重要，那你作为本次面试的职位候选者，将会被认真考虑.