幼儿教师指南考试题

第一篇：幼儿教师指南考试题

《数控专业学习指南》考试题

一、 填空题(每空2分，共30分)

1.数控机床的基本组成包括___________、____________、___________、__________、加工程序及机床本体。

2.CNC系统中常用的插补方法中，脉冲插补法适用于以_________电机作为驱动元件的数据系统;数字增量插补法(数据采样插补法)一般用于_________和_________电机作为驱动元件的数控系统。

3.直流主轴电动机的控制系统可分为两部分：_________控制部分和_________控制部分。

4.进给伺服系统若仅采用比例型位置控制，跟随误差是_________完全消除的。

5.目前应用的插补算法分为两类,一类为__________,另一类为__________.

6.FMC代表__________________，FMS代表__________________，CIMS代表__________________。

二、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内。每小题3分，共36分)

1.数控机床有不同的运动形式，需要考虑工件与刀具相对运动关系及坐标系方向，编写程序时，采用()的原则编写程序。

A.刀具固定不动，工件移动B. 工件固定不动，刀具移动

C.分析机床运动关系后再根据实际情况定D. 由机床说明书说明

2.()是无法用准备功能字G来规定或指定的。

A.主轴旋转方向B.直线插补

C.刀具补偿D.增量尺寸

3.在确定数控机床坐标系时，首先要指定的是()

A.X轴B.Y轴C.Z轴

D.回转运动的轴

4.根据加工零件图样选定的编制零件程序的原点是()

A 机床原点B编程原点C加工原点D刀具原点

5.下列刀具中，()的刀位点是刀头底面的中心。

A. 车刀B.镗刀C. 立铣刀D. 球头铣刀

6.滚珠丝杠副的设计计算和验算，一般不包括()方面。

A.强度B.刚度C.稳定性D.抗振性

7.光栅利用()，使得它能测得比栅距还小的位移量。

A.莫尔条纹的作用B.数显表

C.细分技术D.高分辨指示光栅

8.当交流伺服电机正在旋转时，如果控制信号消失，则电机将会()。

A.以原转速继续转动B.转速逐渐加大

C.转速逐渐减小D.立即停止转动

9.数控机床伺服系统是以()为直接控制目标的自动控制系统。

A.机械运动速度B.机械位移

C.切削力D.机械运动精度

10.脉冲比较伺服系统中，可逆计数器的作用是()。

A.计算位置指令脉冲个数

B.计算位置反馈脉冲个数

C.计算位置指令脉冲个数与位置反馈脉冲个数之差

D.计算位置指令脉冲个数与位置反馈脉冲个数之和

11.数控机床坐标轴的重复定位误差应为各测点重复定位误差中的()。

A.平均值B.最大值

C.最大绝对值D.最大值和最小值之差

12.()主要用于经济型数控机床的进给驱动。

A.步进电机B.直流伺服电机

C.交流伺服电机D.直流进给伺服电机

三、简答题(每小题17分，共34分)

1. 什么叫逐点比较插补法，一个插补循环包括哪几个节拍?

2.数控机床加工程序的编制方法有哪些?它们分别适用什么场合?

第二篇：街道指南试题(杜艳玲)

《指南》填空题：

1.为深入贯_《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010—2020年)》 和_《国务院关于当前发展学前教育的若干意见》教育部制定了《3-6岁儿童学习与发展指南》

2、中国教育部网站于2012年10月15日发布《3—6岁儿童学习与发展指南》，对防止和克服学前教育：“小学化”现象提供了具体方法和建议。

3、《指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述幼儿的学习与发展。

4、每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面，每个方面由学习与发展目标和教育建议两部分组成。

5、目标部分分别对3—4岁、4—5岁、5—6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么、大致可以达到什么发展水平提出了合理的期望。

6、幼儿的学习以直接经验为基础，在游戏和日常生活中进行。

7、幼儿在活动中表现的积极态度和良好行为倾向是终身学习与发展所必须的宝贵品质。

8、健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。

9、保证幼儿每天睡11—12个小时，其中午睡一般达到2小时左右。

10、幼儿每天的户外活动时间一般不少于2小时，其中体育活动时间不少于1小时。

11、幼儿的语言能力是在交流和运用的过程中发展起来的。

12、人际交往和社会适应是幼儿社会学习的只要内容，也是其社会性发展的基本途径。

13、幼儿的思维是以具体形象思维为主。

14、艺术是人类感受美、表现美和创作美的重要形式，也是表达自己对周围世界的认识和情绪态度的独特方式。

15、《指南》共有32个学习和发展目标，87条教育建议。

16、表现性活动区包括：装扮区、表演区、建构区、美工区。

《指南》单项选择题

1、幼儿阶段是儿童身体发育和(B)极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。

A、心理 B、机能发展 C、社会适应 D、情绪

2、5—6岁幼儿男孩子的身高应该达到( B )

A、95.1—106cm B、106.1—125.8 cm C、125.8—130.1 cm D、130.1—135.2 cm

3、以下属于5—6岁末期幼儿具有健康的体态典型表现的是( C )

A、在提醒下能自然坐直、站直 B、在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势 C、经常保持正确的站、坐和行走姿势 D、坚持保持正确的站、坐和行走姿势

4、以下不属于4—5岁末期幼儿认真听并能听懂常用语言典型表现的是(D) A、在群体中能有意识地听与自己有关的信息 B、能结合情境感受到不同语气、语调所表达的不同意思 C、方言地区和少数民族幼儿能基本听懂普通话 D、能结合情境理解一些表示因果、假设等相对复杂的句子。

5、让幼儿在写写画画的过程中体验文字符号的功能，培养书写兴趣。不正确的是( C )

A、准备供幼儿随时取放额纸、笔等材料，也可利用沙地、树枝等自然的材料，满足幼儿自由图画的兴趣。 B、鼓励幼儿将自己感兴趣的事情或故事画下来并讲给别人听，让幼儿体会写写画画的方式可以表达自己的想法和情感。 C、鼓励幼儿书写自己的名字 D、把幼儿讲过的事情用文字记录下来，并念给他们听，使幼儿知道说的话可以用文字记录下来，从中体会文字的用途。

6、幼儿在( A )岁是能够认识国旗，知道国歌并能简单哼唱。 A、3—4岁 B、4—5岁 C、5—6岁 D、6—7岁

7、4—5岁幼儿能在较热或较冷的户外环境中连续活动( A )小时左右。 A、半个小时左右 B、一个小时左右 C、两个小时左右 D、两个半小时左右

8、以下不属于人际交往的目标是( C )

A、愿意与人交往 B、能与同伴友好相处 C、喜欢并适应群体生活 D、关心尊重他人

9、儿童(B)的发展是加减运算的必要前提。

A、数数 B、基数概念 C、认识、书写数字 D、逻辑思维

10、儿童在( A )中已经积累了相当丰富的有关数学的感性经验，这些已有的感性经验是儿童在幼儿园的数学学习的重要基础和前提。

A、日常生活 B、幼儿园教学 C、家庭教育 D、与同伴的交流分享 多项选择题：

1、如何锻炼幼儿适应生活环境变化的能力：(A、B )

A、注意观察幼儿在新环境中的饮食、睡眠、游戏等方面的情况，采取相应的措施帮助他们尽快适应新环境。

B、经常带幼儿接触不同的人际环境，如参加亲戚朋友聚会，多和不熟悉的小朋友玩，使幼儿较快适应新的人际关系。 C、保证幼儿每天两小时的户外活动时间，其中体育活动不少于1小时，季节交替时要坚持。

D、气温过热或过冷的季节或地区应因地制宜，选择温度适当的时间段开展户外活动，也可根据气温的变化和幼儿的个体差异，适当减少活动的时间。

2、幼儿在对自然事物的探究和运用数学解决实际生活问题的过程中，不仅获得丰富的感性经验，充分发展形象思维，而且初步尝试(A、B、C、D)逐步发展逻辑思维能力，为其他领域的深入学习奠定基础。 A、归类、 B、排序 C、判断 D、推理

3、3—4岁幼儿在“喜欢听故事，看图书”这一目标上的典型行为表现是(A、B、D)

A、主动要求成人讲故事、读图书。 B、喜欢跟读韵律感强的儿歌、童谣。 C、喜欢把听过的故事或看过的图书讲给别人听。 D、爱护图书，不乱斯、乱扔。

4、《指南》在健康领域的子领域包括(A、B、C)

A、身心状况 B、动作发展 C、生活习惯与生活能力 D、情绪安定愉快

5、4—5岁幼儿在具备基本的安全知识和自我保护能力方面的典型行为表现是(A、B、C、D)

A、知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。 B、认识常见的安全标志，能遵守安全规则。 C、运动时能主动躲避危险。 D、知道简单的求助方式。

6、注意语言文明，为幼儿做出表率的做法有(A、B、C)

A、与他人交谈时，认真倾听，使用礼貌用语。 B、在公共场合不大声说话，不说脏话、粗话。 C、幼儿表达意见时，成人可蹲下来，眼睛平视幼儿，耐心听他们把话说完 D、和幼儿说话时，成人自身的语言要清楚、简洁

7、《指南》中幼儿科学探究的目标包括了(B、C、D) A、表达交流 B、情感态度 C、方法能力 D、知识经验

8、数学对幼儿存在的价值(

A、生活中充满了数学 B、数学学习能促进思维能力的发展 C、为进入小学的学习做准备 D、发掘孩子的潜能

9、丰富的审美环境的创设可以包括(A、B、D)

A、创设富有审美情感色彩的一日生活环境。 B、让幼儿投入到大自然与周围环境中，去感受、发现和欣赏自然环境和人文景观中美的事物。 C、提供多种的艺术作品让幼儿欣赏。 D、关注幼儿其他领域学习中所蕴含的艺术美。

10、5—6岁幼儿喜欢欣赏多种多样的艺术形式和作品的典型行为表现是(A、B) A、艺术欣赏时常常用表情、动作、语言等方式表达自己的理解。 B、愿意和别人分享、交流自己喜爱的艺术作品和美感体验。 C、欣赏艺术作品时会产生相应的联想和体验。 D、喜欢听音乐或观看舞蹈、戏剧等表演。 判断题：

1、根据幼儿的理解水平有意识地使用一些反映因果、假设、条件等关系的句子。(对)

2、《指南》是《纲要》的细化。(错)

3、教师应注重环境和教学对幼儿的发展作用，将教学活动作为幼儿在园的主要活动，关注教学内容和质量。(错)

4、老师除了本专业，还需掌握人文社会科学和自然科学常识。(对)

5、大部分4—5岁的幼儿能将玩具和图书放回原位。(对)

6、语言领域的目标就是为了培养孩子倾听与表达的能力。(错)

7、了解并倾听幼儿艺术表现的想法和感受，要充分挖掘幼儿绘画技能，以纪实的绘画为标准。(错)

8、5—6岁的儿童能理解规则的意义，能与同伴协商制定游戏和活动规则。(对)

9、幼儿因探究而弄脏、弄乱、甚至破坏物品的行为，要进行教育，引导孩子进行改正。(错)

10、3—4岁的幼儿能手口一致地点数5个以内的物体。(对) 简答题

一、《指南》有什么作用?(《解读》13)

答案：

1、更好地落实《儿童权利公约》，促进学前教育公平。

2、促进《纲要》的深入贯彻，进一步提高幼儿园教育质量。

3、帮助幼儿园教师发展专业素质，提高促进幼儿学习与发展的专业能力。

4、提高家长教育能力和家庭教育质量。

5、引导全社会正确地认识幼儿的学习与发展。

二、社会领域中人际交往的具体目标有几点? 1.愿意与人交往。

2、能与同伴友好相处。

3、有自尊、自信、自主的表现、

4、关心尊重他人。

三、《指南》实施的基本原则有什么?

1、关心幼儿学习与发展的整体性。

2、尊重幼儿发展的个体差异。

3、理解幼儿的学习方式和特点。

4、重视幼儿的学习品质。

五、按区域功能，可把活动区分成哪四种类型?(《解读》253)

1、表现性活动区

2、探索性活动区

3、运动性活动区

4、欣赏性活动区

六、幼儿语言学习的特点与教育要求有什么?(《解读》84)

1、关注幼儿日常生活中的语言交往，创造无所不在的语言教育环境。

2、关注幼儿语言学习的特点，采用符合学前教育规律的方式组织活动。

3、关注高质量的早期阅读环境，帮助幼儿做好终身学习的读写准备。

七、支持幼儿科学探究需要注意的问题有哪些?(《解读》126)

1、支持性的心理氛围。

2、贴近生活的探究内容。

3、适宜的材料支持

4、灵活多样的活动。

八、当前艺术领域教育存在哪些误区?(《解读》158)

1、艺术教育价值与目标定位上忽略艺术本体能力的培养

2、艺术教育内容选择上中技巧学习。

3、艺术教育方法运用上忽略幼儿内在的体验。 论述题

1、结合实际教育分析幼儿园集体教学的利弊。(《解读》265)

2、户外自由活动中，中班一位幼儿跑到老师面前告状说：“贝贝霸占三轮车骑了好久，不让我骑。”如果你是这位老师你会怎么做?(《解读》224)

第三篇：中考复习考试指南

一、15招助你笑傲中考考场

中考是人生拼搏的第一个战场，初三学生将为三年的初中生活交出圆满的画卷，赢得心仪高中的入场券。中考对年龄尚小的初三学生而言是机会同样也是挑战。每年总有初三学生因为紧张、烦躁或太放松而未能在考场上淋漓尽致地发挥出所有实力。要实现自己的目标，最后阶段的复习、应考、心理准备的各个细节非常重要。为了使考生在考场发挥出百分百实力，不留下任何遗憾，记者采访了徐汇区教育局招生考试中心主任王志方、静安区考试中心主任胡关荣及华育中学、市北初级中学、彭浦初级中学等名校经验丰富的初三班主任，为初三学生总结出15条高招，让考生笑傲中考考场。

考前关键词：调节节奏适应

1、考前注意放轻松

这时候考生应该合理安排好时间，因为考生在前段时间的紧张复习中用脑过度，这段时间主要应该以休息调整为主。每天安排一定的复习时间，也要有一定的休息时间。要注意健康，每天保持适度的运动量，但不要做激烈运动，防止因意外而造成骨折，给考试带来不便。晚上10点之前要上床睡觉，不要开夜车。考前最后一晚8点就可以上床睡觉，可以在床上闭目养神，让自己早点进入梦乡。

2、文理科交叉复习考前的最后10天不应该再大量做题了，应该围绕着各科考纲巩固基础部分，再看看以前做错的题目。因为中考中难题的比例远远低于基础题，所有考生这时候应该确保掌握所有的基础知识，但也不应因为考题简单而轻敌。考前要保证复习时间、状态的连续性、一贯性，不要太紧张也不要太松懈。此时的复习时间应该根据中考学科考试时间来安排，建议下午2：00-4：00之间做理科试题;文理科要交叉复习，这样对大脑有调节作用，学习效果也会好一点。

3、调节生活节奏、保持最佳状态考试前的几天，考生还是应该保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，这是为了收到“退一步，进两步”的效果，保持大脑皮层的兴奋度，这样才有利于考生在考试前夕保持良好的心理状况。因此，临近中考前，考生切不可进行剧烈的体育活动。此外，考生最好不要玩电脑或上网。因为玩电脑、上网容易上瘾，不仅会影响考生的正常复习时间，还会使考生对眼前的中考冲刺复习分心。

4、模拟、适应考场环境由于6月上海的天气渐渐热起来，一些考生喜欢“孵空调”，但在中考时绝大多数考场都没有空调，这可能会使一些考生不能适应环境，而且一直在空调间里复习也对考生的身体不好，所以在复习应考阶段考生不必一直在空调间里复习，而应该适应较热的环境。而在正式考试前，考生一定要先到考场看一看，熟悉到达的最佳路线、计算中途所需的时间。有了这样一个“踩点”的过程，找错考场的可能性就很小，也避免了由于时间估算不足而迟到。考试当天考生也要提前出门，最好能够提前45分钟进入考点。

5、不要把准考证放在衣袋里考试前一天，应该把自己需要带的准考证及考试用品如钢笔、圆珠笔、2B铅笔、橡皮、量角器和圆规等列一张清单，然后将这些物品装入专门的考试袋中。准考证可以放在笔袋里，不要放入衣袋，因为夏天天气热，衣服天天都会更换，这样可能会把准考证遗忘在家里。在准备圆珠笔时检查一下圆珠笔是否还有墨水，为防万一，考生可以准备两枝颜色相同的圆珠笔。在出门前，考生可以核对一遍清单，以免有任何考试用品及准考证落下。而考场上不允许用手机，考生不必随身携带手机。 考场关键词：冷静自信权衡

1、迟到、准考证没带不要慌

每年中考总有一些考生会因为迟到或忘带准考证而过分紧张，影响自己的正常发挥。这时候考生应该要镇定自己的情绪，不要慌，减少或消除自己的紧张情绪。只要在考场允许的迟到范围内，监考老师会把迟到的考生带进考场，并会安慰鼓励。所以迟到的考生进入考场入座后，应该先稳定一下自己的情绪，不妨做几次深呼吸，等心情冷静下来再答题。而忘带准考证的考生可以在取得监考老师的允许后先进考场答题，此时主考老师会与学校送考老师联系，由校方开证明证实考生身份;如果一时没找到送考老师，考生也可以在下场考试时带来准考证;万一考生找不到准考证，家长也不要责怪考生，可以请学校补张证明。1

2、善于和监考老师沟通很多考生从考场出来后向学校老师抱怨说，考试时电扇转动的声音太响、外面知了叫声聒噪而影响英语听力考试，其实这些问题他们完全可以在中考时和监考老师沟通，只要是合理要求，监考老师都会乐意提供帮助。如考生感觉身体不适，如头晕、腹泻等，应该及时告诉监考老师，而不要死撑下去，以致不能正常完成考试。考点一般备有一些治疗感冒、腹泻的药，可以帮助考生恢复健康。如果考生忘记带一些文具，或者圆珠笔使用到一半没墨水了，这时也可以举手告诉监考老师，由监考老师协调，向其他考生借用文具。如果考生觉得电扇转动声音或知了叫声影响英语听力考试，也可以向监考老师提出，请老师关小电扇或者把窗户关上。

3、记住班主任的电话号码现在很多班主任都记得学生的电话号码，其实学生也可以留有班主任的电话号码，在进考场前如果遇到什么突发事件可以及时和班主任沟通，求得他的帮助。比如考生在赴考途中遇到一些无法处理的突发事件可以拨打班主任的电话，也可以拨打110求助。而如果考生忘记带准考证时也可以及时告诉班主任，由班主任帮你解决问题。

4、充分利用100分钟在考试时考生要充分利用好这100分钟时间。在答题时遇到难题应先放在一边，按照先易后难的顺序来答题，等回答完了简单题目再返回来认真思考。如果解答不出难题，考生也要有自信，相信这道题自己解答不出，其他同学一样解答不出;千万不要有沮丧心情，认为这会影响自己进入名校。在考试中，考生要注仔细审题，把题目读上三四遍，不要因为觉得这道题目曾经做过而掉以轻心，因为考试的题目是从平时所做习题转化而来，其中可能会有“陷阱”。答题过程要规范，书写要整洁。这样便于老师阅卷，减少不必要的失分，也便于自己检查。中考阅卷是按步骤给分的，即使最后的结果错了，也会有步骤分，只有书写规范了才便于老师找到得分点。而做完试卷后考生也不要急于交卷，要仔细复查，看自己有什么错答、漏答的地方。

5、碰上自己不会的题目莫紧张考试时遇到这种情况，切忌慌乱和胡乱尝试。考生首先应先分析一下自己不会做的大致原因：是忘记了有关知识，还是题目没有理解透?或是题目线索太多，自己一时难以理出头绪?然后再根据自己分析的原因，考虑采取相应的对策。如果是似曾相识的题目，比较有效的策略是善于运用联想，比如联想老师讲这段知识时的具体情景，或者是联想与这段知识相关的知识，以寻找回忆的线索;如果是自己从来没有碰到过的题目，也不要慌，因为这题对你难，对别人也一样难，你只需尽可能地从自己现有的知识体系中寻找相关的线索，或许会柳暗花明又一村。这样按程序有条理地去做，即使题目仍未解出，你也不会去想“这下完了，我要考砸了”之类非但无用、反而会更加重自己紧张情绪的事了。

如果出现时间不多却还有好多题没做的情况切莫慌乱，考生一定要有个合理的目标和合理的决策。所谓合理的目标是指在保证正确率的前提下，能做多少算多少;倘若你这时目标过高而不合理(企图全部做完并全部做对)，反而连较低目标(做完做对一部分)也实现不了。有了合理的目标，还要有合理的决策，即此时考生优先选择的题目，应该是自己比较有把握和分值较高的，而且要考虑所要花费的时间，把三者综合平衡之后再迅速作出一个明智的选择方案。

教你五招增强考试信心

1、恰当的期望值对自己定的目标要恰当，不要过高，否则就会给自己带来很大的压力，当不能够达到时，会极大地伤害自己的自信心。当然，目标也不能过低，那样目标可以唾手可得，也就失去了奋斗的动力，没有成长，成就感也不强了。只有恰当的目标才会激发自我潜力，增强信心。

2、自我暗示例如，心中默念：我能行，我会成功，我一定会成功。这样的语言暗示可以很大地增强信心!

3、不要攀比没有永远的第一名，只有永远的进步。要时刻看到自己的进步。

4、 微笑微笑使人充满信心。学会发自内心的微笑，信心就会滋长，建议大家每天对着镜子开心地笑几次。

5、良好的同学关系在良好的同学关系中，你可以获得快乐，充满信心。进入考场，他们的眼光会给彼此力量。

二、考前怎样保持最佳心境

心理学家认为：学会保持最佳心境，就能自由自在畅游于社会和生活的海洋。

■善于抑制情绪

同学间免不了疙瘩，而人的情绪又非一成不变，因此必须学会控制情绪,特别是能在最短的时间中,将不良情绪消灭在萌芽状态,使之不再扩展,蔓延,以至酿成灾祸。人们发脾气吵骂，往往是感情冲破理智大门造成,当事双方应三思而后行,否则容易造成双方不理解,形成更大程度上的矛盾.善于压火,善于退却,既能体现你有高尚的人格,又能消除同学间的隔阂。

■学会自我反省

经常写写日记,回顾一天的生活,便能形成一种高尚的道德。而这种道德正是稳定心态的支柱。经常面壁,可以想得更多,更广,如果将它与写日记的方式相结合,亦思亦记,效果会更好。

■正确处理人际关系

自己与周围的人们形成和睦的人际关系,有利于最佳心态的培养和巩固,也就容易把周围的事情处理好。而对别人的缺点既不能听之任之,也不能随随便便地揭短,应当讲究方法,于不知不觉中感化对方。

当然,要保持最佳心境最重要的是要做到胸襟坦白,那样,不如意事自然会少,也自然能保持你的最佳心境。

■排除烦恼的建议

1.列一张表，记下所有令你高兴的事，烦恼也就烟消云散了。

2.经常打扫你的房间并整理周围环境，重新摆放你的像册。

3.到户外走走，看看周围的环境，或许你会发现生活其实并不像你想像的那样。

4.拜访你的好同学和朋友，说说笑笑，烦恼就自然消失了。

5.如果可以，你甚至可以给一个与你有隔阂的朋友写信，打电话，跟他和解。

6.给那些曾对你有过特别帮助和影响的人写封感谢信。

7.为别人做件无名好事。

8.生活中多吃些水果。

最后要告诉大家的是，对谁都笑脸相迎，也许你就会笑对人生，笑对生活。

10种方法克服考试紧张

考试紧张直接影响知识水平的发挥，影响考试成绩，推荐克服考试紧张的10种方法，初三考生不妨一试。 深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“

1、

2、3……”，心想：放松、放松。这样可以使血液循环减慢，心神安定下来，全身有一种轻松感。

扮怪脸法：找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，你一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头便都消失了。

精神胜利法：心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。 临场活动法：由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以可以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿;可双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松;可在考试过程中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

闭目养神法：闭目，舌抵上腭，用鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，怡然自得。 凝视法：确定一个距离较远的明朗的物体，凝神并细心地去分析、琢磨其颜色与远近。

漫画消遣法：可翻翻夸张、逗趣的漫画作品，促使心情开朗，情绪高涨，重新恢复优越感和自信心。 自我暗示法：“我已做好充分准备，不会考坏的”，“紧张是胆小鬼的行为”。

类比法：“我考试紧张，任何人考试都紧张。”对此自己不妨泰然处之。

联想法：紧张时，想自己曾经做过的成功的事，回想成功时的心理体验，这样会感到非常满足，从而消除紧张情绪。

三、中考应试心理辅导

人的一生要面临无数次考试，作为学生，可谓"久经沙场"了。可是，仍然有不少学生"谈考色变"。一位高中生在求询信中写道："我平时十分认真的完成老师留的作业，各种练习总是优良，经常受到老师的表扬，可是一到重大考试，情况就不如平时，而且一次比一次糟……"多数同学都有这样的体会，即养兵千日

时(日常学习)感觉良好，可用兵一时之际(考试)却发挥不出自己的应有水平。调查表明，不少中学生考前睡不好，吃不好，甚至一听考试就紧张。那么到底应如何适应考试，掌握考试的主动权呢?

考前心理准备许多中学生面对考试，往往只重视知识的准备，却忽视了心理的准备，孰不知心理准备与知识准备是同等重要的。那么什么是心理准备呢?即是指在考试前通过对主客观情况的正确分析和自我调整，使自己保持一种稳定的情绪和向上的精神状态。

首先，调整考试动机，将外部动机转化为内部动机。有不少学生想考好只是为了赢得父母的欢心，有的则纯粹是为了赢得父母的物质奖励，有的是为了不让父母伤心……这些由外部动机支配下的考生一般在考试中出现信心不足、动力不强、敷衍了事或产生严重的考试焦虑。只有在内部动机作用下的考生才会把考试作为自己已有知识和才能的一种检验，是战胜自我、挑战意志、锻炼能力的一次考验。每一个考生都应该时刻提醒自己、反省自己，不要为了考试而考试。

其次，考试动机水平要适度。一般来讲，中等强度的动机效果最佳，或强或弱都不利于考生水平的正常发挥。考前应根据自己的实际水平和考试难度制定出目标。既不能高估自己实力，也不能低估自己的水平，当你认为考试难度较大时，可以降低你的动机水平，必要时可以设置一个略低于分数线的假想目标，达到此目标就为自己真实能力的实现，这样你就可以从容不迫的参加考试，减轻压力，从而取得良好的考试成绩。

再次，控制好考前情绪。考试是一种复杂的智力活动，需要良好的情绪和冷静的头脑。考前精神不振，情绪低落，则很有可能导致考试失败。导致情绪低落的原因很多，如缺乏考试动机，心境不佳，生理低潮和疾病等。此时将每月、每周、每天的任务都合理的安排是一个不错的方法，若严格按照时间表学习，几天后涣散情绪就会消失。

最后，制定考前复习策略。在复习迎考过程中，有些考生将希望寄托于老师的通领复习而忘记了自己的实际情况，每个考生都应该制定符合自己实际的复习进程。立足于教材，将各门知识理解透彻、融会贯通。同时要重视旧错的收集整理，最佳做法是：将这些错误"集中关押，登录在案"，在临考前，将这些错误"突击提审"。提醒同学们一下，考前准备好考试用品也是至关重要的，如有可能先察看一下考场，熟悉一下考试环境，找到自己的座号。总之以身体舒服，头脑清醒为原则。

考试策略与技巧有许多考生虽然平时成绩优秀，可是正是优秀的他却意外的考砸了，原因之一就是没有很好的掌握考试的策略与技巧。考试的策略与技巧直接关系到考生已有的知识与能力的发挥。

1、按时进场，平心静气。

2、认真了解考试说明和注意事项。认真听监考老师宣读考场规则，如试卷印刷有误，应立即用笔修改，不要听周围考生的议论，把注意力集中到监考老师的讲解上。试卷发下来后不要忙于做题，应检查你的试卷有无漏页、空页，认真填好规定各项。

3、答题顺序以有利于心态稳定为准。先易后难，先熟后生，稳扎稳打。

4、合理的安排时间。保证在能得分的地方绝不丢分，不易得分的地方争取得分。自己要时刻意识到，与其花十分钟去攻克一道分值为一分的选择题，不如花十分钟去攻克一道分值为十五分的大题。时间的分配只是一个大致的整体安排，没有必要精确到一分一秒，最后别忘了留出检查的时间。

5、只要不扣分，尝试回答所有的问题，不要留下空白题。

6、考完一门课程，不要与同学对答案，尽量使自己保持一种积极向上的状态。

考试只是一种检验自己知识掌握情况的手段，而不是结果。每一位考生一定要端正思想认识，相信自己只要努力了，就无怨无悔。在平时努力学习的基础上，做好考试心理准备，掌握考试策略和技巧，就一定会考出自己的实际水平!

四、记忆也要讲卫生

1.稳定而愉快的情绪:愉快能使你对事物的印象深刻，提高记忆力。

2.适当的营养:青年人有计划的，适量地吃点鱼、肉特别是蛋黄，对于维护记忆功能是很必要的。新鲜的空气。新鲜空气能使大脑得到充分的氧气，增强记忆力。空气污浊，头脑发胀，影响记忆效果。

3.戒烟戒酒:吸烟降低人的记忆力效果。吸的支数越多降低越明显。长期饮酒，可使人注意力涣散，理解力降低，记忆力下降，意志消沉。

4.劳逸结合:学习一段时间以后，适当地休息一下，做体操，打球，唱歌，谈笑，都可使大脑得到适当的休息。

5.合理的作息制度:青少年生活、作息要有规律，保证适当的睡眠时间，利于保护大脑。

6.最佳的记忆时间:早晨和晚上临睡前是记忆效果最好的时间。因为早晨，大脑没有睡前学习材料的干扰──前摄抑制的影响;临睡，不再受新学习的干扰──倒摄抑制的影响。每天临睡前，把一天内学习的主要内容，象过电影一样在脑子里过一遍，这对记忆的巩固很好。晚上记的材料，第二天早晨再记一遍，效果会更好。

7.合理用脑:合理用脑使大脑皮层的不同部位轮流兴奋和抑制，有助于增强记忆力，使人保持不疲劳的状态。长时间啃一门课不如不同课程交替学习的效果好。内容相似的课程不要挨着复习。学习时用的是右半脑，听音乐、歌曲是用左半脑。左半脑兴奋几分钟、右脑就可休息一下。用音乐来调节，作到合理用脑，在世界各大学里已被广泛重视。

五 、 考前十件事

一、制定好最后一周的作息时间和复习计划，在家复习要防止忙乱;

二、把生物钟调向高考的考试时间，按照高考上午九点开始和下午三点开始复习功课;

三、抓住最佳记忆时间：早晨起床后半小时和晚上睡前半小时复习记忆的内容;

四、时时以高考心态做题;

五、是调整睡眠，最后一周控制在12点钟以前睡觉，6月17日晚上切不可提前上床，否则很容易辗转反侧难以入眠，心绪烦躁不安影响考试。

六、不想考后的事情，不想填报志愿的事，不想考试的结果。

七、不再做新题难题，主要复习课本记忆性知识和看做过的试卷。

八、注意饮食卫生防止胃肠疾病。

九、适当参加自己喜欢的文体活动，但不能运动过试和过累。

十、不玩电脑游戏和上网聊天，不看刺激性电视等。

六、中考时的心理状态调整及考试策略

在中考前如果能够调整好心理状态，并采取正确的考试策略，那么就能考出理想的成绩，甚至超水平发挥。

1.科学用餐，及时到校考生要有充足的用餐时间，最好在考试前一个半小时用餐完毕，否则会导致过多的血液用于消化系统，使大脑相对缺血，影响大脑功能的发挥。饭菜要清淡卫生，可选用高维生素、高热量的食物。一般在考前20分钟到达考场所在学校为宜，太早了，遇到偶发事件的可能性增大，极易破坏良好的心态;太迟了，来不及安心定神，进入考试角色的心理准备时间太短，有可能导致整个考试在慌乱中度过，造成不必要的失误。

2.调整心态，沉着应考

当考生来到考场后，会发现以下一些现象：许多陪考的家长在校门外对自己的孩子不断地嘱咐，一些警察在四周巡视，考场外画有醒目的白色警戒线，鼓励考生的标语悬挂在墙上。这种氛围往往会造成考生感到有些紧张。在这种情况下，考生可进行简单的放松训练，如做几次深呼吸，然后暗示自己：“我的状态不错，应该取得好成绩。”在考前几分钟应该自己安静独处，不要再和别人讨论知识上的问题，以免破坏自己胸有成竹的感觉。

3.浏览全卷，制定答题方案

高考时一般是提前5分钟发卷，考生应充分利用好这5分钟，首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排，同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象，在答题时有助于各个题目之间的相

互联想，这对于开阔思路，消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。”

4.审清题意，细心答题

做题前首先要认真审题，明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容包括：看清题型和题目的具体要求，还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试，能否从阅读材料中准确地找到所需信息，合理演绎，大胆猜测，反复推敲词意句意，往往是答对题目的关键。在答题的过程中，有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写，然后改来改去，既浪费了时间，又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎，什么都要在草稿纸上写得清楚明白，然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限，许多题目没有时间打全稿，特别是一些大题，在草稿上写出答题思路或提纲后，就可以在试卷上直接书写。

5.先易后难，合理分配时间

高考试卷的安排一般是从易到难，所以做题时也是按题目顺序做，只要时间安排合理，最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的，每个人掌握知识的情况不同，答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来，忘记了后面还有很多题等着要做，浪费了太多的时间，造成心理上的紧张，许多能够做的题电不会做了。正确的方法是先易后难，合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信，以饱满的精神和较佳的思考水平来攻克后面的难题，避免完全按顺序答题时不停地遇到难题，不停地产生紧张焦虑心情，最后会阻碍思维水平的正常发挥。在时间分配上，要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排，最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。

6.镇定自若，巧解难题

在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的，总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，平时会做的题，记得很清楚的知识，忽然忘记了;二是题目难度太大，一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张，因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是：先放下这些题目，去做一下其他的考题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目，看能否从中找到提示，或者回忆一下自己曾经做过的例题，或者回忆一下相关的知识，寻找突破口，以退为进;或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后，再把这道题当作一般的练习题来做，没有了后顾之忧，就可以集中精力重点突破。在考试中，切忌不要赌一时之气，不顾时间和其他的题，无原则地蛮干。

7.全面检查，站好最后一班岗

全部题目做完之后，或者还有少数题目实在做不出来，在这个时候，应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括：答案的计算是否正确，书写是否有错误，答案的内容是否完整，要点是否突出，阐述是否清晰，选择题的答案是否正确，机读卡的填涂是否正确，题号与答案是否有错位的现象等等。全部试题答案检查完毕后，还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况.

第四篇：自学考试免考申请指南

接广东省自考办通知,从2008年11月1日起免考000

1、000

2、000

3、000

4、0005,一概不通过。旧公共政治课停止办理免考。

1、持有全国公共英语等级考证四级(或以上)合格证书或大学英语六级(CET6)证书，可顶替自学考试英语专业的综合英语

(二)(课程代号0795)，且不用办理免考手续，只需在办毕业手续时附等级证书原件及复印件即可

2、提供资料：申请英语免考的考生须提供全国公共英语等级证(大学英语等级证或外语大专毕业证)、自学考试准考证、身份证，并将所需提供材料的复印件邮寄至：深圳市福田区笋岗西路中成体育大厦20楼 码思通科技公司(收);邮编：518028。或将所需资料的扫描件发至邮箱：wst95088@163.com

四、国家承认学历的各类高等学校及自学考试专科以上(含专科)的毕业生，可申请免考已学过并考试成绩合格的有关课程，各高校肄业或退学生可申请免考成绩合格的公共基础课。

1、用已经毕业的毕业证申请免考自学考试报考专业中的原科目，须提供自学考试准考证、身份证、毕业证书和成绩表。如成绩表需从本人档案中复印，档案所在单位劳动人事部门须在复印件上签署意见并加盖公章;如成绩表需从原毕业学校复印，须由原毕业学校教务处在复印件上签署意见，并加盖公章。

3、通过本网站申请免考的考生，须将所办理类型的相关材料的复印件邮寄至：深圳市福田区笋岗西路中成体育大厦20楼 码思通科技公司(收);邮编：518028。或将所需资料的扫描件发至邮箱：wst95088@163.com

五、网上申请免考的考生须注意：

1、考生申请前须仔细阅读本页内容，充分了解办理流程;请认真填写各项资料，保证资料准确无误。

2、考生通过本网站申请此项服务后，结果为11月-当年4月申请的6月查询，当年5月-10月申请的12月查询 ， 查询电话960900;网站。

3、通过本网站申请免考，请准备您的银行卡并确保卡内有足够扣款金额

第五篇：造价师考试指南

全国造价工程师执业资格考试

考试时间

造价工程师执业资格考试自1998年起在全国举行。造价工程师执业资格考试原则上每年进行一次，考试时间为每年10月份，分四个半天进行。

根据《2011年度专业技术人员资格考试工作计划 》，2011年全国造价工程师考试时间定为2011年10月

22、23日。

湖北2010年度造价工程师执业资格考务通知

发表日期：2010-5-14来源：中国造价师考试网

鄂人社考[2010]16号

各市、州、直管市、神农架林区人力资源和社会保障(人事、劳动保障)局、住建委(建设局)，省直有关部门、企事业单位： 根据原人事部、原建设部《关于印发〈造价工程师执业资格制度暂行规定〉的通知》(人发[1996]77号)，原人事部、原建设部《关于实施造价工程师执业资格考试有关问题的通知》(人发[1998]8号)，人力资源和社会保障部办公厅《关于印发2010年度专业技术人员资格考试计划及有关问题的通知》(人社厅发[2009]117号)、人力资源和社会保障部人事考试中心《关于做好2010年度造价工程师执业资格考试考务工作的通知》(人考中心函[2010]25号)及我省有关文件精神，为做好我省2010年度造价工程师执业资格考试工作，现将有关事项通知如下：

一、报考条件

(一)凡中华人民共和国公民，遵纪守法并具备下列条件之一者，均可申请参加造价工程师执业资格考试：

1、工程造价专业大专毕业后，从事工程造价业务工作满5年;工程或工程经济类大专毕业后，从事工程造价业务工作满6年。

2、工程造价专业本科毕业后，从事工程造价业务工作满4年;工程或工程经济类本科毕业后，从事工程造价业务工作满5年。

3、获上述专业第二学士学位或研究生班毕业或获硕士学位后，从事工程造价业务工作满3年。

4、获上述专业博士学位后，从事工程造价业务工作满2年。

(二)根据原人事部、原建设部《关于实施造价工程师执业资格考试有关问题的通知》(人发[1998]8号)文件规定：在《造价工程师执业资格制度暂行规定》(人发[1996]77号)下发之日(1996年8月26日)前，已受聘担任高级专业技术职务并具备下列条件之一者，可免试“工程造价管理基础理论与相关法规”、“建设工程技术与计量”两个科目，只参加“工程造价计价与控制”、“工程造价案例分析”两个科目的考试：

1、1970年(含1970年，下同)以前工程或工程经济类本科毕业，从事工程造价业务满15年。

2、1970年以前工程或工程经济类大专毕业，从事工程造价业务满20年。

3、1970年以前工程或工程经济类中专毕业，从事工程造价业务满25年。 符合报名条件的香港、澳门和

台湾居民，可按照人事部《关于做好香港、澳门居民参加内地统一举行的专业技术人员资格考试有关问题的通知》(国人部发〔2005〕9号)和人事部、国务院台湾事务办公室《关于向台湾居民开放部分专业技术人员资格考试有关问题的通知》(国人部发〔2007〕78号)有关要求，参加造价工程师执业资格考试。港澳台居民在报名时，须提交国务院教育行政部门认可的相应专业学历或学位证书，相应专业机构从事相关专业工作年限的证明和居民身份证明等材料。台湾居民还须提交《台湾居民来往大陆通行证》。

二、考试科目

造价工程师执业资格考试设：“工程造价管理基础理论与相关法规”、“工程造价计价与控制”、“建设工程技术与计量”(本科目分“土建”和“安装”两个专业，报名时考生可根据工作实际选报其一)、“工程造价案例分析”4个科目。

三、报名程序及报名办法

造价工程师执业资格考试,全省统一实行网上报名。所有报考人员须在规定的报名时间内，登陆湖北人事考试网(网址：),填写报考信息，上传近期1寸电子彩色登记照(jpg格式，照片大小在8Kb-10Kb之间，五官轮廓清晰，占满图片框)。

(一)首次报考人员，在网上准确、完整提交报名信息，下载打印资格考试报名表，经有档案管理权限的所在单位人事部门(或人事档案代理机构)审核同意(盖章)后，持有关证明材料(报名表、身份证、学历、学位证、资格证、聘书、从事专业工作年限证明等)原件办理现场资格审查手续。

省直报考全科人员，经省建设工程造价管理总站(武汉市武昌区体育馆路2号新凯大厦10楼)进行现场资格审查(盖章)，并在网上做资格审查确认标记后，在湖北人事考试网缴费。

市州以下报考全科人员,经市、州、直管市、神农架林区建设主管部门和市州职改办进行现场资格审查(盖章)后，到当地人事考试院(中心)现场确认和缴费。

(二)续报考生

已参加过报考全科的人员，在网上报名系统中，点击老生报考图标，凭档案号提交报考信息。省直考生，由省人事考试院考评一处在网上做信息审核确认标记，在湖北人事考试网上缴费;市州以下考生，到当地人事考试院(中心)现场确认和缴费。

(三)免试科目人员

符合免试科目的新老报考人员，均须在网上准确、完整提交报名信息，下载打印资格考试报名表，经有档案管理权限的所在单位人事部门(或人事档案代理机构)审核同意(盖章)后，持有关证明材料(报名表、身份证、学历、学位证、资格证、聘书、从事专业工作年限证明等)原件办理现场资格审查手续。省直报考人员，经省建设工程造价管理总站和省职改办资格审查(盖章)，由省人事考试院考评一处在网上做信息审核确认标记后，在湖北人事考试网缴费。市州以下报考人员，经市、州、直管市、神农架林区建设主管部门和市州职改办现场资格审查(盖章)后，到当地人事考试院(中心)现场确认和缴费。

具体网上报名、缴费、准考证下载办法请登陆湖北人事考试网(网址：)查询。

国务院各部门所属单位和中央管理企业的在鄂报考人员，按属地管理原则进行报名。

四、考务日程安排

(一)网上报名时间

2010年5月17日9:00—5月26日16:00。

(二)现场资格审查时间

省直单位现场资格审查时间为2010年5月17日9:00—5月27日16:00(双休日除外)。

各市、州、直管市、神农架林区根据实际情况安排资格审查时间，并予以公布。

(三)缴费确认时间

省直网上缴费确认时间为2010年5月17日9:00—5月28日16:00。

各市、州、直管市、神农架林区根据实际情况安排现场缴费确认时间，并予以公布。

(四)准考证网上下载时间

2010年10月18日—10月22日。

(五)考试时间：

2010年10月23日 上午 9:00～11:30工程造价管理基础理论与相关法规下午 2:00～5:00工程造价计价与控制

2010年10月24日 上午 9:00～11:30建设工程技术与计量(土建、安装) 下午 2:00～6:00工程造价案例分析

各地于2010年6月30日前将报名数据库及试卷预订单报省人事考试院考评一处。

五、考试题型及答题方式

“工程造价管理基础理论与相关法规”、“工程造价计价与控制”、“建设工程技术与计量(土建、安装)”3科试题为客观题，在答题卡上作答。“工程造价案例分析”试题为主观题，在答题纸上作答。 考生应考时，应携带黑色墨水笔、2B铅笔、橡皮、无声无文本编程功能的计算器。草稿纸由考试部门统一发放、回收。

六、考试成绩及信息管理

造价工程师执业资格考试为滚动考试。参加全部4个科目考试的人员，须在连续两个考试年度内通过应试科目;免试部分科目的人员，须在当年通过应试科目，方可获得造价工程师执业资格证书。 考试信息采用《人事考试管理信息系统PTMIS》进行管理。为了便于考后的信息统计、分析及办证，报名时必须采集报考人员的学历、所学专业、性别、出生年月等信息。考前规则模板中增加了上述信息的必录设置。类别、级别、专业及科目代码如下:

七、考点设置

造价工程师执业资格考试的考点设置，由省人事考试院根据国家有关文件规定统一安排。

八、考试报名费

根据湖北省物价局、湖北省财政厅鄂价费[2005]266号文件规定，考试报名费每人每科60元。

九、考试培训：中国造价工程师考试网

十、考试用书

考试使用由全国造价工程师执业资格考试培训教材编写组编写的2009年版《全国造价工程师执业资格考试大纲》和《全国造价工程师执业资格考试培训教材》。 各地人社、住建部门要高度重视，密切配合，认真组织，按规定做好资格审查和网上报名工作，考区要加强考场管理，严肃考风考纪，保证考试安全实施。