泡黄豆观察日记

泡黄豆观察日记（共14篇）

篇1：泡黄豆观察日记

10月9日星期日雨

今天，我开始完成作业，老师布置的作业是什么呢?是写一篇作文?改错?都不是，是泡黄豆。

首先，我从盒子中抓了一大把黄豆放入盘中，又接了点水，那黄豆硬硬的，就像一块小石头，在水中清洗着身体，还有点像黄黄的宝石，光线一照还会反射回去，我看着豆子激动地等待着。

10月10日星期一雨

放学回家后，我迫不及待地冲进厨房去看我的小豆子，豆子好像大了一些，把黄色的外衣给涨破了，露出了又白又圆的肚皮。

10月12日星期二雨

这天，我到了家中无精打采地去看豆子，因为昨天豆子似乎连一点细微的变化都没有，但是今天豆子居然长出了四厘米的芽!

10月15日星期六晴

这天我去厨房一看哇，豆芽有十公分了，真让我大吃一惊，因为这个和市场上卖的没什么两样!就像一个小蝌蚪拖着弯弯的尾巴。

别瞧不起一颗小小的豆子，它让我知道了，只要留心观察就可以发现许许多多美好的事物。

篇2：泡黄豆观察日记

泡黄豆第一天

今天，我把黄豆分别放在了糖水、清水、盐水、醋水里来观察。

糖水里的黄豆上起了皱纹，上面还有白色的小点点。清水里的黄豆有的皮掉了，有的上面也有了皱纹。盐水里的黄豆皮裂开了，有的皮浮在水面，盐水里的黄豆唯一一个不一样的特点是：黄豆变白了。醋水里的黄豆同样有了皱纹，上面还起了小洞，吃在嘴里有刺舌的感觉，味道真像可乐。

篇3：泡黄豆观察日记

之所以要泡3d, 是有一定道理的。黄豆是高蛋白食物, 含钙量很高, 且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁, 但同时也含有大量影响钙质吸收的植酸。

如果喝用干黄豆榨出来的豆浆, 里面的钙根本就吸收不了多少, 十分浪费。

当然, 在泡豆子的过程中, 需要每天早晚各换1次水, 以免豆子泡臭。

实验发现, 用清水泡了3d的黄豆, 再来检测, 里面的植酸基本都被泡掉了, 用这样的黄豆榨豆浆, 不但出浆率高, 而且不会影响人体对钙质的吸收。

篇4：泡黄豆观察日记

【关键词】中药泡足；早期糖尿病足；护理

【中图分类号】R2 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2016）01-0143-01

糖尿病足是糖尿病并发症的一种，主要是由于糖尿病合并神经病变导致足部感觉障碍，使合并周围血管发生病变，导致下肢缺血，活力缺失，足部外伤合并感染，从而产生溃疡、坏疽等症状，严重时可能导致截肢。在中医上，称之为“消渴”、“脱疽”。糖尿病足具有很高的致残率，治疗费用较大，治疗时间较长，严重危害了患者的身体健康，影响了患者的正常生活质量。本次研究发现，中药泡足在治疗早期糖尿病足上具有很好的疗效，现报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

将2013年6月～2015年3月入院诊治的74例早期糖尿病足患者按照随机数字表发分为对照组和观察组各37例。对照组中，男女比例20：17，年龄28～73岁，平均年龄（41.6±3.5）岁，糖尿病病程2～11年，平均（5.1±1.2）年；观察组中，男女比例21：16，年龄26～72岁，平均年龄（40.7±2.8）岁，糖尿病病程2～13年，平均（4.9±1.1）年。患者主要临床表现为：下肢发凉、发麻，下肢皮肤变色，间歇性跛行，双足背动脉搏动消失。两组患者均经WHO糖尿病标准确诊为早期糖尿病足，本次研究中所有患者均签署知情同意书，资源参与研究调查。对两组患者性别、年龄、病程、临床表现等一般资料进行比较，差异不具备统计学意义，P>0.05。

1.2 方法

两组患者均根据早期糖尿病足的不同临床表现采取相应的治疗办法，积极控制血糖，改善足部微循环，保障患者的饮食及运动。

其中，对照组还采取常规护理进行干预。治疗时，阐明饮食和运动的重要性，通过合理的饮食和运动方案，实现血糖的有效控制。加以口服降糖药或注射胰岛素等方法，保证患者血糖趋于正常水平，防止糖尿病足的恶化。加强与患者的沟通，让患者及时了解自身病情发展情况，促使患者保持积极乐观的情绪，使患者能够积极地配合治疗。对于早期糖尿病足患者，应对尽早采取治疗手段，提高患者机体对于糖的利用能力，减少胰岛素的需求量。

观察组在采取常规护理干预的同时还采用中药泡足，中药泡足的主要成分包括：苦参、黄精、荔枝核、鬼箭羽、生地、黄柏、雄黄、桂枝、知母、苍耳子、玉竹、五味子等。对于气滞血瘀患者，可加入一定剂量的红花、乳香、没药、千年健、淮牛膝。对于足部漫肿、灼热者，可加入一定剂量的黄连、大黄、紫草、生石膏。对于阳气虚衰导致足部发寒者，可加入一定剂量的制川乌、干姜、独活。药物加水煮沸后降至40～45℃方可浸泡，每天1～2次，每次20min，以两周为一个疗程。对于烧伤、麻疹、水痘、脓疮或皮肤损伤患者，禁止泡足。在泡足过程中，医护人员需要对患者的具体情况及时观察，避免头晕、心慌等异常症状的发生。

1.3 评定标准

根据中国中医药学会和专业委员会制定的糖尿病疗效评定标准进行评定。主要包括：治愈，患者临床症状明显好转，皮肤明显改善，疮面完全愈合；有效，患者临床症状好转，皮肤得到改善，疮面得到一定愈合；无效，患者临床症状没有好转，皮肤、疮面与治疗前无明显差异。总有效率=治愈率+有效率。

1.4 统计学方法

将所有数据结果录入到SPSS17.0软件中进行统计分析，确保录入过程客观真实，计数资料用百分比表示，采用卡方值检验，以p<0.05时为差异有统计学意义。

2 结果

比较发现，对照组和观察组患者在治疗效果存在明显差异，具有统计学意义（P<0.05）。详细情况如表1所示。

3 讨论

糖尿病足主要是由于缺血性或神经缺血性导致，是糖尿病并发症中一种具有较高致残率的慢性病。中医在治疗慢性病上长久以来都具有很好的疗效。中医以为，糖尿病主要以气阴两虚为主，气虚或阴虚导致血液淤滞，从而导致脉络产生病变。

本次研究中，对照组患者中，治愈患者13例，有效14例，无效10例，总有效患者27例，占73.0%；观察组中，治愈患者24例，有效11例，无效2例，总有效患者35例，占94.6%。比较发现，对照组治疗有效率明显低于观察组，差异具有统计学意义（P<0.05）。中医泡足在治疗糖尿病足患者上具有显著的疗效。

糖尿病足患者采用中药泡足，主要是凭借玉竹、黄精滋肺养肾，凭借黄柏、苦参、雄黄清热解毒，凭借知母、生地养阴凉血，凭借桂枝、苍耳子、荔枝核、鬼箭温血降糖，从而共同达到治疗糖尿病足的效果。中药泡足是通过足部穴位直接将药物吸收至经络，从而有效实现药物的作用。在现代医学看来，中药泡足是改善微循环的一种治疗方式，改变血液的高凝状态，能够有效提升集体的调节能力，从而达到治疗效果。

综上，中医在治疗慢性疾病上疗效显著，能够从根本上解决疾病。在治疗糖尿病足的过程中，采用中药泡足取得了显著的疗效，能够有效改善患者的身体状况，提高患者的生活质量。

参考文献：

[1]蒋学文.中药泡足对早期糖尿病足的疗效观察与护理体会[J].护士进修杂志，2013，28（11）：1040-1041.

[2]许梦君.自拟中药足浴方治疗早期糖尿病足25例疗效观察[J].中医药导报，2012，18（1）：92-93.

[3]苏建华.中药足疗对早期糖尿病足干预的护理研究[J].内蒙古中医药，2012，31（18）：150-151.

篇5：泡黄豆观察日记

它们黄黄的，似乎是一个被压扁了的圆球。我看见它身上有个小开口，让我想起了葡萄的开口。黄豆不应该叫这个名字，应该叫黄石头，它实在太硬了。

试验开始了!我把黄豆放在一个在一个杯子里，并加了点水。

篇6：泡黄豆观察日记

9月15日 第二天 过了一天，我迫不及待地来看我泡的豆子，我发现它膨胀了，我兴奋不已。才过了一天，妈妈的黄豆顶端就裂开了，露出一点儿浅绿色和浅紫色相间的芽儿，像小鸡从蛋壳里刚伸出来的小嘴，用手一摸，软乎乎的。

9月16日 第三天 已经第三天了，不知还会有什么惊人的发现，我欲前又止，但是我还是箭步如飞一般向豆子跑去，发现豆子不但没有发芽反而被水泡得有点儿烂了。 我用余光偷偷瞟了一下，发现妈妈的豆芽下面竟然长出根来了。豆芽的颜色变成嫩绿的了，豆芽的上面，冒出了两片绿绿的小叶子。用鼻子靠近一闻，呀!一阵清香向我飘来，真香啊!妈妈常常说豆芽像音符，这句话说得还真不赖! 这场比赛是我输了吗?我可不认输，我向妈妈要求再延迟一天比赛。

篇7：泡黄豆连续观察日记

星期四 晴

今天中午，老师让我们泡黄豆，做观察日记，我迫不及待地回到家，先抓了一把黄豆，之后用温水没过黄豆，放在窗台上晒了几个小时。下午，我回到家里一看，呀，黄豆膨胀起来了，而且有的皮脱落了，摸起来软软的。

星期五 晴

中午，我回到家，拿起黄豆，先用漏勺把黄豆捞出来，把温水倒掉，再接一点凉水，用凉水把黄豆过滤一下，把水倒掉，用笼布把黄豆盖住，放在有太阳的地方。下午放学回家，我揭开笼布，拿起一颗黄豆，从远处看，一颗颗晶滢的黄豆就像一颗颗珍珠。

星期六 晴

今天下午刚一放学回家，我就迫不及待揭开笼布，看看豆子发芽了没有，我真是大吃一惊，有些豆子都长出了短短的嫩芽，而有些豆子因为被埋在底下的原因，还没有顶出小芽，所以它们用尽全身的力气，想冲破层层阻碍，看一看外面的世界。看到它们这样子，我也有些不忍心，所以决定给它们换一下大一点的房子，于是我拿来一个盘子，把它们均匀的铺开，等待它们一天天茁壮成长。

星期日 晴

今天，我早早的就起床了，揭开笼布，看看黄豆有什么变化，真是不出我所愿，黄豆芽长长了好多，昨天没长出来的豆芽今天也都长出来了，而且是弯弯曲曲地长着，有的贴着皮长的，有的皮还没掉，里面都长出了豆芽，好像豆芽被一层“被子”包裹着。今天下午，我发现豆子一点一点变绿了，我把豆子换了一下水，拿了一个比较薄的笼布，把它弄湿，轻轻地盖在上面，把它放在窗台上，让阳光照耀着它。

星期一 晴

今天，我发现黄豆完全变绿了，我觉得有点奇怪，为什么豆子要变绿呢?我在网上查了资料，哦!原业它是因光合作用，所以它才发绿。看到这个消息，我决定不再让黄豆放在窗台上了，我换了一个比较阴凉的位置，并且今天我还给它换了两次水，每次换完之后都是那么闪亮耀眼。

星期二 晴

今天我发现黄豆又长长了一截，有的扭来扭去，从侧面看像一只“鹅”，有的正在俯身喝水，有的正在仰望天空，真是各种各样，千姿百态呀!还有的扭成了一个圈，像黄豆上面戴了一个帽子似的，而且黄豆又掉了一层皮，但是有一个黄豆的皮掉不下来，它的芽缠住了那个皮，好像不愿意离开皮，因为皮给它带来了温暖。黄豆被我用水几次冲洗后，豆子已经有裂缝了，但是豆芽把它连接到了一块儿，使它们又合为一体了，那裂开的缝好像一个娃娃正在微笑的一张嘴，看到这么有意思的豆芽，真不知道北们再长几天会成什么样子呀!

星期三 雨

篇8：泡黄豆观察日记300字

我先选择十颗饱满的大黄豆，再加入水。一粒粒黄豆在瓶底滚来滚去，好象一颗颗圆圆的珍珠。

大约一个小时后 ，我发现黄豆的身子上开始出现一些的皱纹，后来皱纹越来越多 ，就像老奶奶的脸。

这时，我发现黄豆的身子慢慢地变长变大，从圆形变成了椭圆形，表面的皱纹也慢慢地消失了。

10月2日 星期日 晴

篇9：1006泡黄豆观察日记四则

老师要求我们十一长假期间写观察泡黄豆的日记，急死我了，不知从哪里下手。只好请教爸爸，爸爸帮我在网上查了很多关于泡豆子的资料，于是我知道了怎么选种，怎么选器皿，用什么水，怎么泡。十月二日

星期四

晴

早上起来我开始了我的泡黄豆工程。首先我选了一小碗今年的新豆子、颗粒饱满、完整的为种子。然后我先从厨房拿了一个粗陶的空碗，因为它的透气性和吸水性能比较好。我把黄豆用温水洗了几遍，洗好后装在粗陶碗里用温水泡好，水不能太多，刚好把豆子淹着就行，因为水多了豆子会烂掉。

半小时后，豆子依然“按兵不动”。我心想：小豆子，快快变吧，我可等不及了。可小黄豆不为所动，好像跟我闹脾气，依然我行我素。

过了三个多钟头，谢天谢地，小黄豆终于心软了，有了一点儿细微的变化，一粒粒的颜色变淡了。我有一丝的窃喜，真希望豆子能早点发芽。

十月三日

星期五

晴

哇，今天才第二天，几乎所有的豆子都膨胀了两倍。它昨天的“衣服”，今天已经穿不下了，大部分的豆子脱掉了一半的“衣服”，有几个已经完全脱掉了,从深黄变成了浅黄。也不再皱巴巴的，变得有光泽，还有些滑。

激动万分的是，有一两个发了芽，小芽白白的，有的豆子把它那淡黄色外套敞开了，还有的压在杯底绽开了笑脸······

但是一件坏事发生了。我泡豆子的水已经有一点点不好的味道了，一夜之间水就变味，看来要及时换水啊！想想要换那么多次水，感觉真辛苦。

十月四日

星期六

晴

今天晚上我去“欣赏”豆子时，发现我的豆子似乎在一个晚上就有了脱胎换骨的变化，我的那些豆子个个都长出了一个两三厘米长的小芽子，一个个小芽子白白的胖胖的，包着小芽子的那两片豆瓣都变得非常丰满，很像一个个游在水里的小蝌蚪。

豆子的生长速度可真快，才一天一夜，它们就有了这么多变化，可以算是“变形金钢”吧，哈哈！

十月五日

星期日

晴

今天我又给黄豆换水，观察了我的豆子，发现它现在长出来的豆芽越来越长，两片豆瓣也张开了，外面的一层“外衣”也已经彻底脱掉，颜色变得嫩黄嫩黄的，原来的小小芽也变粗变长了，豆芽的颜色也由白白的变的有点透明了。

妈妈告诉我说我的黄豆泡成功了，现在已经是黄豆芽了。想起刚开始，我的一颗黄豆还没有一颗皮皮弹大，现在的体积却有皮皮弹的两倍大了。一颗豆子的成长速度真让我吃惊。才四天，一颗小小的豆子就能变得这么长，速度真快。

中午妈妈把我的黄豆芽炒熟了给我吃，可能是因为自己动手泡成功的原因吧，觉得特别香，特别好吃，爸爸妈妈和我一起品尝了我的豆芽，我心里高兴极了！

篇10：三年级观察日记泡黄豆

10月17日 星期日 天气：阴

周五，我惊奇地发现，原本干干的黄豆却变得膨胀起来。原来它们把水都喝到肚子里了。星期六阳光明媚，妈妈把黄豆端到阳台晒太阳。我发现有的黄豆已经长出了一个乳白色的“小勾子”，还有的黄豆已经脱皮了呢!

篇11：六年级观察泡黄豆日记500字

变大

早上，我吃早餐时顺便到厨房“看望看望”这一脸盆黄豆，脸盆里的水已经彻底地没有了，黄豆好像是水晶宝宝似的，因为吸水变得十分大，亮晶晶的，像黄色的水晶一般闪着光辉，但有些不雅的黄豆，还把自己的外皮脱了，露出了乳白色的豆子，那颜色让我想起了香喷喷的牛奶。

臭掉

中午，施奶奶十分不悦地告诉我：“黄豆臭掉了!”“什么?”我感到很奇怪：“怎么会臭掉了呢?’在我的印象中，泡豆子只需要把豆子放在水里泡，没水的时候放点水，其他时间都不管它，让它自己发芽呢。我过去一看，黄豆果然像奶奶说的那样，像死尸似的倒在那里，摸一下，软趴趴的，还散发出难闻的味道，好像苍蝇闻了都会被熏死。

起死回生

“唉~~”我失望极了，正想要把黄豆倒掉。“等一下!”施奶奶大叫起来：“黄豆还能活!”“啊?”我十分惊讶，这样的随手都能捏碎的软趴趴的黄豆竟然可以起死回生!难道奶奶有什么妙招吗? 我好奇地问奶奶：“奶奶，有什么办法能让黄豆‘复活’么?”奶奶胸有成竹地对我说起了她的妙招!

奶奶的妙招

奶奶告诉我，她的妈妈曾经就是泡黄豆卖钱的，虽然现在大家都直接把黄豆泡到水里去发芽，但是这样黄豆可能会淹死发臭的，像我现在这种还没完全烂掉的黄豆还有一种解救方法。奶奶拿起一盆被戳了洞洞的不锈钢碗，把 黄 豆 放在里面，再在下面放了一个不锈钢盆，上面顶了个蒸盘，然后把不锈钢碗放到蒸盘上面，一个简易的“黄豆养殖机器”就做好了!这时候，奶奶突然拿起一条毛巾，打湿了，铺在黄豆上面，我感到很奇怪，就问奶奶：“奶奶，这毛巾干什么用，为什么不放水啊?” 奶奶笑着告诉我：“这样的黄豆已经太多水啦，再放水就会烂掉了，我们这个毛巾，能让黄豆潮湿，这样也就会自动发芽啦!”“哦!”我知道了一个泡黄豆的奥秘啦：“原来是这样啊!”

篇12：泡黄豆观察日记

今天中午放学回家，我迫不及待的开始我的豆子发芽试验。为了保证成功率，我和妈妈精心挑选了黄豆、红豆、绿豆各30粒，分别放在玻璃平皿里。然后把泡湿的棉花盖在豆子上面，再扣好平皿的盖子。这样可以保证湿度和温度，豆子发芽会更快些。

晚上我要去姑姑家住，临走时去观察我的豆子，黄豆变得皱巴巴的，像皱着眉头的老人。而红豆和绿豆没有变化，我又加了些水，临走嘱咐妈妈好好照顾我的豆豆，拍好照片。

10月1日，阵雨转中雨，21℃-11℃

今天早上我一醒来就给妈妈打电话问我的豆豆发芽了吗?妈妈告诉我一个好消息绿豆宝宝发芽了，而黄豆宝宝和红豆宝宝还在睡大觉。已经帮我拍好照片了，又帮豆宝宝们加了些水，真是太感谢妈妈啦!

晚上我一回家就去看我的豆宝宝们。

绿豆宝宝最可爱!已经长出很小的白色小芽，有的敞开绿外套歪着脑袋躺在那里，有的已经脱下绿外套露出白白的肚皮，还有的把绿外套捂得严严的睡大觉。

红豆变成了椭圆形，亮晶晶的，有的裂开一点小缝，露出白白的牙齿，真是太漂亮啦!

黄豆宝宝最丑，胖胖的，颜色有些发黑。我最不喜欢它的味道，臭臭的，闻着有些恶心。

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10月2日，阴转多云，22℃-12℃。

今天绿豆芽更长了。这些芽千姿百态，有的芽歪着脖子，像是在说悄悄话;有的芽扭到一边，像是在伸懒腰;还有的伸着直直的脖子，像是在看风景。

昨天还睡得香的红豆宝宝，今天也发出了嫩芽，芽是白色的，衬着它的红外套显得更好看了。我兴奋极了，心里乐开了花。

黄豆今天也发芽了，比绿豆芽粗壮，但没有绿豆芽可爱。

明天会是什么样呢?

等着，等着······

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10月3日，晴，21℃-9℃。

今天，绿豆芽儿变成紫红色的啦!芽的中间裂开了小缝，小缝中间长出了绿油油的小耳朵，耳朵是竖起来的，像小兔子耳朵一样，可好看啦!

黄豆芽儿变长了。小芽的根部变成绿色，也没有那么难看了。

篇13：黄豆发芽观察日记

今天晚上，我拿了一些黄豆放进杯子里，正要倒水时心想：这么冷的天气倒冷水多不合适呀!想到这儿，我便从饮水机里倒了些温水，再倒上自来水，将它放在房间靠窗户的旁边，便观察起了黄豆。

那黄豆没倒水时，是滑滑的，倒上水后，那滑滑的黄豆变成皱巴巴的了。除了黄豆的样子变了以外，其他都没有变化。颜色依然是土黄，在水里也是那样黄。有些黄豆一颗堆在另一颗上面，有些黄豆靠在杯壁上，有些黄豆摆成花的形状，有趣极了!

我希望几天后，这黄豆发生一些大变化，能让我多点观察到它焕然一新的“面貌”吧!

10月16日星期日晴

过了几天，黄豆终于开始发芽了。它刚开始的时，没有破裂，现在它已经长出小芽儿来了。

那弯弯曲曲的芽儿又白又嫩，洒上水，显得它更加晶莹剔透。那弯弯的小芽儿躺在又软又湿的“小床”上，像个娇气的小姑娘。又过了几天，那些小芽儿变得有5厘米长了，那根扎进棉花里把黄豆顶了上来，看起来像一层层圆形楼梯几乎和杯子一样高了，那芽儿刚开始是嫩白的，后来变成嫩黄的了，那黄豆变成青绿色的了，外层的皮也破了，破得几乎快掉了一样，虽然那皮是黄色的，但那豆早已变成青绿的了。

篇14：黄豆发芽观察日记

今天莫老师发给我们了五粒黄豆，让我们泡在水里我们进行观察。

这些豆长相真可爱呀。他那土黄色的而又光滑的身躯，一看就知道这些黄豆们一定都是在植株母亲的怀抱里吃饱喝足的大家伙。

然而，这些黄豆最吸引我的便是它们的叶肉上有一个长五毫米，宽1.5毫米的类似于疤痕的棕色线状体，据了解这是黄豆的胚芽的胚芽，正常大小宽只有0.5毫米，我为我的黄豆胚芽比正常黄豆大而感到庆幸。

20xx年11月12日星期五晴

我的黄豆，被我放进了水里之后就拼命喝水。现在原来满满当当的一杯水被他喝掉近一厘米高。它的身体已经有几乎一颗蚕豆大了。随着它身体地涨大，有几颗在吸饱水之后竟然浮到了水杯一半高的位置。我怀疑这几粒豆子会不会是空心的，要不怎么会浮起来呢?但是我的这一疑问马上得到了否决，我联想起了妈妈泡压缩面膜时的情景，压缩面膜刚放进水里时直往下沉，当水使面膜舒展开的时候，面膜就奇迹般地浮了起来。估计黄豆浮起来也是同样的道理吧。水渗入黄豆后促使细胞间的间距增大，导致黄豆的密度变低才会浮起来的。这我就安心了，等待它发芽吧!

20xx年11月14日星期天晴

今天早上我和以前一样把眼睛紧贴在杯壁上，仔细地看我亲爱的黄豆，可不知怎么的，一阵臭味迎面扑来。仔细一看，我的黄豆已经出现了严重地霉腐现象，水浑浊不堪，水面上浮着一层雪白的油脂状液体，豆子浮上了水面，水臭得以至于我不敢用手拿，只得用镊子夹出水里的黄豆。黄豆软似棉花，看上去一触即崩，我用力夹紧镊子，黄豆竟然像豆腐渣一样慢慢化成两半，臭味更浓了。我闻到了这前所未闻的臭味，心里想：我亲爱的黄豆为什么你留给农民们的是丰硕的果实，而给我的却是一滩臭烘烘的水。缘分天注定，天让你落在了我的手里让我来照顾你，现在你又在我那没有经验的人地照顾下落得了这个下场，就让我来为你送终吧。我深情地凝视着散发着臭味的黄豆，然后恋恋不舍地将黄豆都倒进了马桶，并且把那只杯子用百洁布仔细洗刷干净，确保臭味及污垢没有一丝残留后才放回杯架。