东方高效学习法数学有哪些

2024-05-05

东方高效学习法数学有哪些（精选5篇）

篇1：东方高效学习法数学有哪些

1.马上行动

当一位企业巨子被问到“成功的秘诀”时，他只说了四个字：“现在就做”。拖延或推迟开始是大量时间被浪费的主要原因。许多人习惯于“等候情绪”，也就是花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的。记往，栽一棵树的最好的时间是前，第二个最好的时间是现在。

2.找准教练

开始学习前，先找一个好教练。任何一个领域，都有他人摸索出的一套成熟的方法。千万别心疼钱，找教练、专业机构学，绝对比你自己花时间摸索划算。

3.任务拆解

将任务拆解。不断为自己设立小目标，然后去完成。就像打电子游戏一样，不断“得分”。这些进步，会激发你学习的兴趣。

4.花开花落

不要固执于解决不了的问题，可以把问题记下来，让潜意识和时间去解决它们。这就有点像踢足球，左路打不开，就试试右路，总之，尽量不要“钻牛角尖”。

5.互取所长

快速建立对一个领域基本认知的办法，是“二元论”，即找到两个针锋相对的代表性人物，并且吃透。这个方法，是得到《西方艺术课》的专栏作者严伯钧讲的，非常管用。文艺复兴有达·芬奇、米开朗琪罗;唐诗有李白、杜甫;经济学有哈耶克、凯恩斯;社会学有韦伯、涂尔干……一个向东，一个向西，吃透两者，便对这个领域有了更综合、更深入的理解。

6.顺藤摸瓜

学习最好的方式是顺藤摸瓜。当遇上一位好的作者以后，不妨把他所有的书都买来看一遍。跟着这些高手学，你会进步神速。

7.建立坐标

定期做一些研究性小课题，把这个领域的书全部翻一遍。一开始可能会觉得吃力，看了几本以后，建立了基本的知识坐标系，就会特别轻松。

8.精选圈子

朋友也要精选。多而无益的朋友是有害的，他们不仅会浪费你的时间、精力、金钱，也会浪费你的感情，甚至有的朋友会危及你的事业。选择你所学习领域内你最倾慕的高手建立连接。互联网时代，理论上你可以认识任何你想认识的人。认识了以后，你可以关注他关注的事情，进入他的圈子，甚至与他发起协作。

9.环境熏陶

到这个领域的知识圣地去一趟。很多家长带孩子参观清华北大，是有道理的。地理上的拜访，哪怕是隔着围栏看一眼，都可能给一个人带来不可磨灭的影响。比如，到佛罗伦萨看达·芬奇和米开朗琪罗斗画的地方，到威斯敏斯特大教堂看牛顿墓，到MIT看物理实验室……

10.调整难度

学习有舒适区与学习区之分，有效练习只发生在学习区。所以，一旦学会了某个东西，就不要在上面继续花时间，立即转入下一个难度。

11.坚定信念

学不动的时候，想一想，如果学会了，你会成为一个什么样的人。这些起心动念，是支撑我们的真实动力。

12.建立体系

学习了一段时间以后，不妨拉一个清单，把知识体系化。罗胖说，知识在那，你要“缝”一下，才是你的。怎么“缝”?最简单的办法，就是表达一次。

13.把握关键

大多数书籍并不值得从第一页开始逐页细读，一般而言，一部三百页的图书有二十页可取的就很不错了，我们任务就是把有价值的这部分内容“检索”出来。在这个信息时代，速读的能力或迅速抓住要点的能力已显得十分重要。

14.养成习惯

有些学习，可以变成你每日的习惯。比如，健身和上下班的时候听一些你所学习的内容音频。你会发现：学习并不累，不学还真不习惯。

15.时间管理

高效学习是建立在自我时间管理之上的。通过自我时间管理可以获取高效学习必须的基础：健康的身体，专注的精神，平和的心态。这是一个人可以学习或者可以长期深度学习的物质基础。

篇2：东方高效学习法数学有哪些

1：目标设定

在自主学习中，目标最好由学习者自己设定，可依学习者兴趣所在做引导。若孩子热爱玩乐高积木，大人不妨和他讨论稍有难度的作品，引导问孩子，是否会想要完成或挑战什么作品。如果孩子不知道目标，大人可以运用“有限选择”技巧，让孩子落入“大人想要的目标”，比如，问他“你想要造城市还是战斗机”。

Tips：目标必须明确、可衡量，若孩子的目标太大，先别急着浇冷水，可以放手让他试试看。

2：自我规划、找策略

询问他若要完成这项目标，可以怎么做?预估要花几天完成?这时可以表明家里的规定，比如必须先完成“必要任务”，象是写作业、检查作业、收拾书包、练琴等，就能有自己的自由时间来达成目标。

教孩子将必须完成的所有工作条列下来，预估需要花多久时间完成。家长也应该检视，给予孩子的“必要任务”会不会太多?孩子每天是否能有足够的自由时间做他想做的事?和孩子约定好，如能够提早完成必要工作，就能把省下来的时间自由运用。

Tips：家长在引导孩子规划目标时，也必须同时教策略，例如条列待办事项、时间管理等技巧。

3：自我监控与调节

若孩子设定5天要完成作品，家长可以在执行1、2天后，和孩子一起检视初拟的目标和策略是否有效?需不需要调整?

Tips：孩子很容易拟超过自己能力范围的目标，这时可以引导他，透过自己执行的经验，让他思考是否该调节目标或策略。

4：自我反思

自律学习最后一个步骤是验收成果。此时可尽量以鼓励的角度，帮助孩子看到自己在过程中的学习和进步。例如将孩子的作品上传脸书让亲友按赞、赞美他完成功课的时间缩短了，问他是用了什么方法才达到目标。

篇3：课外学习数学的方法有哪些

关键词：课外学习方法

对学生来说，数学的学习包括课堂学习和课外学习。课堂学习只是数学学习的一部分，是学生接受知识的过程；而课外学习是学生对教师讲解知识的理解、吸收和升华的过程，因此课外学习也是小容忽视的问题。那课外学习到底有哪些学习方法呢？对于这个问题，我们课题小组专门对在校的高三学生和部分大一的学生进行了问卷凋查，通过分析，归纳，整理，总结得出了如下的高中的学生课外常用的学习方法。

一、能够自己当小老师

这个是大部分的学生在课外消化老师讲解的知识内容常用的方法。听懂了不等于你会了，你会了不等于你能够做的对，只有你自己能够给自己或者别人讲明白才叫你真正掌握了。老师比学生数学水平高，小仪是解题能力高，数学素养也高。因为他们天天给学生讲题，讲的炉火纯青，融会贯通，知识点高度系统化。如果同学们也经常给他人讲题，尽量给人讲清楚，讲明白，那么就能进入数学老师的思维，在做考题时，就能很容易明白出题者的意图。

二、制作一个高质量的“改错本”和“整理本”

这是几乎所有的有经验的老师都侣导也是几乎所有的优秀的学生都在实行的方法。很多同学在做题的时候容易出现“思维定势”。同学们经常错同样或同类的题，而考试时，往往就考这样的题。只要在平时作业、测验当中，筛选出这样的易错的题目，加以归纳整理，将错误的解法和正确的解法对比的记录下来，并写上自己的反思或体会，天天看，加深印象，这样考试就能少丢分，也能得高分。

“整理本”的作用在于帮助学生对整体知识的把握，构建知识框架，让知识能够更加的系统化和条理化。只要在每一章结束之后，同学们能够用“树形图”将基本的概念定理和一些典型的题目整理完整，经常地拿出来看一看，那么学生们就会对知识更加的明了系统，可以加深学生对知识的理解记忆。

三、跳跃学习法

这种方法非常适合我们那些基础比较差的同学。所谓跳跃学习法，就是用跳跃的方式跳跃到“目前所学的地方”.其道理是只要把目前所学的部分弄清楚，前面小懂的地方也就会了解。我们很多的学生都有这样的误解“基础很重要”，那就要从基础开始，按部就班地进行理解，遇到不懂的地方，就要从头开始回到基础上来。这么想就很容易放弃学习数学。但是高中数学的特点是各个章节既是相互关联，又是相互独立，例如立体几何，解析几何都是相对来说独立性比较大的章节。因此我们在学习数学的时候完全可以倾尽全力把目前所学的部分弄懂，因为只要把这个地方弄懂，前面那些疑难之处，届时也就会自然而然地理解了。例如解析几何中的曲线与方程，我们如果能够把这章学习好了，那么对我们前面的函数的理解也是一个很好的促进。

因此，对于基础小好的同学，应该利用“空降学习法”的思想，集中力量弄懂每一个面临的问题，若的确遇到了以前知识小理解的困惑，那就去请教老师和同学或查阅相关资料，跳跃在所需基础知识的层次上，将这一基础随时补上即可。

四、借助电子产品辅助学习

随着现在的科技越来越发达，网络越来越普及，越来越多的电子产品逐步的应用到我们日常的学习和生活中。从最初的电子词典到现在的平板电脑，电子产品的发展也是日新月异，功能越来越齐仝。特别是现在网络进入到千家万户以后，电脑让远程教学成为了一种常态。现在的很多的学生平板电脑公司与一些名校合作，在网上学生小仪可以听到整堂整堂的课，而且还可以问问题，一些小会做的题目还可以在网上找到非常详实的答案，学生用起来非常方便。许多成绩比较差的学生完全可以依靠电子产品进行查漏补缺。

五、增强数学能力.提高考试分数

我们这里所说的数学能力主要是指会的题一定要做对的能力，它包括数字计算的能力、习惯、准确性、自信心等。很多学生考后讲：“题目很简单，考的还不错”，但结果出来分数却不高。什么原因呢？“着急了”“不仔细了”“马虎了”原因有很多种，如何解决，大多数人不清楚。

经过分析学生做的选择题的结果，我们发现，在相等难度的情况下每个学生每次考试错的题目数量都是差不多。为什么会出现这种情况，我们认为还是归咎于学生的“思维定势”。

分析会的错了的原因有一下几种：

（1）心态。很多同学考试的时候心态很急躁，生怕考不完。做题时，一看会做，就快做，省点时问去做不太会做的，一着急就容易错。

（2）小喜欢用草稿纸。可能是小学的时候养成的习惯，小少的学生喜欢用心算，但是进入高中以后，步骤比较多，计算量比较大，特别容易错。这类计算错误在考试的失分中占的比重是很大的。

（3）思维的跳度大。很多同学平时做题时跳步太多。小用草稿纸，使劲跳步，久而久之养成习惯，小跳步难受，不出错就怪了。

（4）考试的一些解题的技巧非常的缺乏。通过以上的分析，我们发现，学生考试失误的原因主要还是在于平叫的训练不到位。“功夫在平叫”，因此学生在平时做题目时，就要养成好的解题习惯，做题时在心里强迫自己“不动笔就小动笔，只要动笔，做题题目就要做对”，并且有计划的做一些专项的训练题，比如选择题，填空题，定时定量，规范答题。久而久之就可以慢慢的提高自己的解题能力了。

六、记忆习惯的培养

记忆分类：瞬时记忆、短时记忆、永久记忆。

爱宾浩斯遗忘规律：一个人的记忆，经过一晚后，会忘掉80%。这是大脑的自我保护功能。因为它不知道哪些是真正有用的知识，除非我们特意加强的记忆。

（1）睡觉前10分钟，把当天的重要事情梳理一遍，起床后5分钟，再重复一次，那么你的记忆将会得到有效巩固。

篇4：新东方法语学习方法有哪些

学习语言永远绕不过的环节就是记单词了。记单词痛苦是痛苦，但是如果你坚持下去了，它就只是暂时的痛苦。

当你的词汇量、语感，没有积累到一个数量级的时候，你只能机械记忆。终于某一天量变带来质变的时候，会逐渐有融会贯通之感。这个过程要多久?因人而异。只能提供一些方法加速这个过程。

1. 把单词放到句子中去记忆，便于同时掌握用法。

比如planer这个词，意为“翱翔;笼罩” 如果只记词意，当你某天想描述笼罩之意时，问题就来了。Une vapeur epaisse plane la ville.你很容易就造出了这个句子，还不知道问题在哪里。planer是不及物动词，不能够带直接宾语。而如果你记住Une vapeur epaisse plane dans la ville.这个例，你就知道了它的词性和用法。

2. 改变你的单词记录方法。

正确记录方式：单词+词性+例句+同义和反义词。大二寒假背完了这一本单词，背的过程不痛苦，收获却挺大。

以后就开始自己建立这样的单词本，每天看到的新闻，先把好的单词和用法抄下来。然后逐个查字典，抄一个最顺眼的例句和同、反义词。

3. 优先记那些“眼熟”的单词

一篇文章里生词有很多，不需要每个都查，每个都记。先把那些“好像见过，又想不起来”的夹生米煮成熟饭再说。那些完全没有眼缘的词，是因为你完全不熟悉，不理解。这样的词，即使你强行放进单词本，忘记它也只是早晚的事。但并不是说这些词不需要去管。

当你大量阅读之后，你发现有一个生词看到了好多次，就是不知道什么意思，这个时候你再去回顾它的用法，反复几次，它就又变成熟词了。

最重要的一点来了。很多人说记单词容易忘，之所以容易忘，不是因为记忆力不好，而是因为〔重复的次数不够多〕。跟这个问题斗争了几年之后，我才终于找到破解的方法。

4. 一打A4纸

每次记单词都用它。我们习惯于把笔记分散记在不同的本子上，这样没问题。但是容易给重复记忆带来不便。你不可能记得你上个星期五复习了哪本笔记的第几页，因此也不可能在这个星期五找到它重新看一遍，而是翻开了另一本资料书。因此上星期五复习的内容没有得到及时激活，被遗忘得所剩无几。

停止这种低效工作模式吧!一打白纸就能拯救你~

1. 在纸的中间划一条线，左边用来写单词、词组或者句子，右边写中文释义。

2. 标注上日期、星期、单词来源(如RFI新闻、文化渐进、课本等等)