提高体操运动教学质量的对策建议

2022-09-10

体操运动的内容丰富, 形式多样。可根据不同的要求, 不同的年龄、性别、身体条件、技术水平以及不同的设备, 因人因地制宜, 选择不同的项目与动作进行练习, 以达到促进健康、增强体质的目的。下面就体操教学方面做一些分析。

1 体操教学的意义

体操教学有利于促进学生身体形态和身体机能的全面发展, 对培养学生的正确姿态, 发展身体的柔韧性、协调性和灵敏性, 促进学生正常的生长发育有着不可替代的作用。同时, 体操教学也能为提高学生的其它运动项目运动技术水平和能力打下良好的基础。在心理上, 一方面体操运动具有的技巧性、优美性的特点, 容易引起学生的学习兴趣, 另一方面体操运动又具有一定的难度和危险性, 学生在学习体验时会产生强烈的心理体验, 承受较强的心理负荷, 有利于学生形成勇敢、果断、坚毅的心理品质。此外, 体操教学有利于学生进行自我保护, 有利于学生形成良好品质, 还可以培养学生的合作交往的能力和互帮、互助的合作意识。

2 体操教学的现状

体操教学中比较容易出现伤害事故, 有些伤害事故是由于教师重视程度不够所造成的。如缺乏严谨的组织, 课堂纪律差, 对器材没有提前检查和维修, 准备活动不充分等等, 这些都容易造成伤害事故的发生。由于体操教学对教师的示范要求比较高, 一些教师由于多种原因技术水平出现了消退, 有的示范做不了, 有的不正确, 一定程度上影响了学生学习的兴趣和积极性, 体操课就变的索然无味, 造成了教师怕教体操、学生怕学体操的不良局面。

3 提高体操教学质量的对策建议

(1) 教师要充分认识体操教学的意义, 要科学、合理、灵活的安排教学内容, 如可以降低体操动作的难度, 提高体操教学的趣味性、实用性等, 在实际教学中不断提高教学质量和教学效果, 使教学工作趋向系统化、科学化。

(2) 教师要了解学生, 了解学生学习的能力、心理等个性特点, 有利于对教学过程的调节和控制。以保证体操教学的有序进行, 形成同学之间相互关心、相互帮助的良好氛围。

(3) 在教学中要鼓励学生互评、自评, 提倡学生之间互帮、互教、互学, 培养学生分析问题和解决问题的能力。同时在学生完成动作时要主动的给予评价, 在客观分析的基础上带有鼓励性, 教师的客观和带有鼓励性的评价会增强学生的积极性和自信心。

(4) 体育教师要加强自身素质, 年轻的教师要坚持锻炼, 多学习, 提高自己的身体素质水平和完善自己的知识结构;年龄较大的教师可以利用多媒体来辅助体操教学, 以填补由于自身水平下降所造成的示范不到位等方面的不足。

(5) 尽可能的与领导进行沟通, 用自己良好的教学效果改变领导对体操教学的看法, 尽量减少伤害事故的发生, 从多方面向领导说明体操教学的重要性, 说服领导添置相应的体操教学器材和设施, 同时教师也要从实际出发, 合理的进行资源配置, 将一些老的、旧的体育器材、物品等加以改造和利用, 学会自制体育器材。

4 体操教学中应注意的问题

保护与帮助在体操教学中是一种必要的安全措施和特有的教学手段。在体操教学中, 由于学生身体素质不一, 感觉能力不同, 保护与帮助就尤为重要。使学生摆脱危险的困境是非常重要的。它不但可以避免学生受伤, 还可以去掉学生练习中的心理恐惧感, 增强自信心, 以尽快的完成动作。因此, 在体操教学中, 应注意合理运用保护与帮助。

4.1 初学阶段

动作技能的形成可分为粗略地掌握动作阶段, 改进与提高动作阶段, 巩固与运用自如阶段。亦即泛化、分化和建立动作定型三个阶段。由于保护与帮助的作用和目的不同, 所以, 不同阶段的保护与帮助的运用也是不同的, 应根据各个阶段的生理特点, 采取相应的措施, 各有侧重。初学阶段的特点是大脑皮层兴奋性过度扩散, 动作显得吃力、紧张、不协调, 缺乏控制力, 并出现多余和错误动作, 甚至伴有恐惧害怕心理。所以, 这个阶段的教学主要是通过教师的正确示范与简炼的讲解, 使学生能够建立正确的动作概念, 取得感性的认识。然后, 在学生练习时, 主要采用直接帮助的方法, 即采用托、送、挡、搓、拨、扶、推、拉、提、按等手法, 来逐步消除学生的害怕心理, 改进不合理的动作技术, 并利用信号、标志物、器械帮助学生体会动作, 树立学好动作的坚定信心。

4.2 改进与提高动作阶段

这个阶段, 大脑皮层兴奋与抑制过程处于分化阶段。上一阶段表现出来的紧张、不协调, 动作技术不合理等现象己逐步消失, 动作变得比较准确, 能轻松顺利地完成成套技术动作;但还不够熟练和巩固。因此, 这一阶段应继续强化动作的正确技术, 进一步消除多余动作。主要采用保护与帮助交替使用的方法, 既需利用直接帮助、间接帮助, 也需利用器械保护和教会学生进行自我保护;从而达到改进技术和提高动作质量的目的。

4.3 巩固与运用自如的阶段

这个阶段由于大脑皮层兴奋过程高度集中, 内抑制相当牢固, 形成了动力定型。动作表现轻松自如, 准确熟练, 己达到自动化的程度。所以, 这一阶段应从利用器械保护, 自我保护逐渐过渡到完全脱保, 独立完成动作, 完善动作技术。下面试举例说明这三个阶段的各不相同的保护与帮助的方法。例:鱼跃前滚翻, 初学阶段易犯没有向上跃, 两手没有前撑, 造成没有腾空过程, 或者不敢做屈臂低头的动作。这是由于学生对鱼跃前滚翻的概念不清, 存在害怕心理造成的。因此, 在此阶段首先是让学生在教师的正确示范下建立正确的动作概念, 然后主要采用直接帮助的方法对学生加以保护和帮助, 消除学生的害怕心理。方法是:帮助者单膝跪在练习者的侧前面, 一手托其肩, 二手托其腿顺势前送, 帮助其完成动作。进入第二阶段, 学生经过练习, 己能顺利完成鱼跃前滚翻的动作。但质量不高, 主要表现在高度、远度和身体的伸展度都不够, 这个时候我们就可以采取加设障碍物的方法, 即让练习者跃过一定的高度和远度的标志物, 来达到提高质量的目的。进入第三阶段学生完成鱼跃前滚翻的能力已经很高了, 达到了运用自如、完全自动化的程度。因此, 这个阶段就可以让学生完全独立完成动作, 并加大难度, 精益求精, 令动作更加优美。

总之, 教师要有高度的责任感和事业心, 本着为学生服务的原则, 认真对待体操教学中的各项工作, 激发学生的学习热情, 让体操教学发挥其应有的作用, 重新焕发新的生命力。

摘要：体操是我国体育教育的一个重要组成部分, 因此, 有必要对体操教学进行分析, 加强对体操教学重要性的认识, 让体操教学发挥其应有的作用, 重新焕发新的生命力。

关键词：体操,教学,对策