大一新生如何进入大学

第一篇：大一新生如何进入大学

大一新生如何规划大学生活

大学生涯规划

明其志，方能知所赴

------我的大学学业生涯规划

一、引言： 一个人的大学时光一生中只有一次.少壮不努力,老大徒伤悲.与其浑浑噩噩地消磨掉四年的光阴,不如抓紧时间为自己充电.为了更有效的完成走向社会前的学习,把握好自己的未来.我也拟订了一份自己的大学生涯规划,以时时鞭策自己，激励自己奋发前行.

生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。我相信我能够绘出我向往的绚丽色彩!

二、做人是做一切的基础： ㈠自己的优点盘点

1.自认为是有理想，有修养，有思想，有激情，有纪律，有集体，有自信，有原则，有能力，有自知之明的人。对待规章制度，我遵纪守法;对待老师，我尊敬师长;对待学习，我热爱学习，刻苦钻研;对待同学，我宽以待人，乐于助人，团结同学;对待自己，我严以律己，坚持原则，开拓进取;对待工作，我兢兢业业，态度端正，有责任感;对待生活，我热爱生活，积极面对，乐观向上，艰苦奋斗，打破常规，学他之长，扬长避短。

2.注重“变”，变有常新，注重“量”的积累，重视“度”的衡量，有自知之明，喜欢别人提意见„„

3.我与他人不同的是我有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼尊敬正直诚信的友爱心，善于打破常规，革旧立新的创新法，广于交流，豁达开放的“坦荡怀”，善于培养兴趣，重视实践，敢于探索，独立自信，不畏艰苦逆流，乐观积极向上的高尚品质。这些用词并非随意夸张吹嘘，因为我不是这样的人，我就是我，知错能改，不怕丢面子的我，我认为我们不能因为面子思想而阻碍了我们前进的步伐和道路!

4.英语成绩较好 .

㈡自己的缺点

大学生涯规划

1. 口才欠佳，交际能力有限，演讲经验欠丰; 2. 性格偏内向，闭塞;

3. 做事略毛躁，行动之前思考不够，有时会做出让自己后悔的决定;

三、专业前景分析： 工程造价行业目前来看前景很好，工程造价是属于土木建筑方面的，因为每个工程都会需要造价预算，就这个工作而言是必不可少的，所以对于造价这个行业来说也是十分可观。中国建筑方面特别多，就拿北京奥运会，这么庞大的一个工程怎么会不需要专业造价预算方面的人呢?还有什么安装，土建，市政等等，都需要用到造价的，这可是关乎民生的事情，重要而且严谨。再加上现在造价方面的考试十分严格，考试通过率也十分低，所以对于造价 方面的人来说收入也是很可观的，市场需求量大，而市场却供应不足，因此就业形势较为可观。

然而，工程造价故然好，将来可以揽各种私活儿，而且就业内行情来看，现在做造价的酬劳都是按工程总造价的百分数给予的，做一个小项目收入也是很不错的。不过首先要拿到造价员证，将来再评造价师职称。其次，你要有一定的社会关系，这是个弹性指标，因人而异，不过在造价行业，这个很重要，最后，要不断学习，

不断充实自己，学校毕业，这只是你学习道路的第一步，只有不断吸取知识，才能在造价圈内立于不败。总的来讲，建筑行业在国内的人才缺口是很大的，我坚信，只要努力，前景一片光明.

四、大学四年四部曲 大一：探索期

【阶段目标】适应大学生活，树立规划意识

【实施策略】

1、了解就业形势，树立新的奋斗目标。如果说之前的努力是为了考上大学，那么现在的任务就是为了以后的就业和职业发展。

2、完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。虚心请教师兄师姐，积极参加集体活动，建立新的人际关系圈。熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一定的学习成绩。

3、开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。通过职业测评等工具全面客观地探索自己，思考有哪些职业与自己所读的课程、专业相吻合，通过互联网、报刊杂志和访谈等渠道进一步了解这些职业。

大二：定向期

【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素质

1、虚心请教师长和校友，根据自己发展意愿选定专业或主攻方向。

2、建立合理知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、计算

大学生涯规划

机等工具性证书的考试。

3、积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力和团队合作精神，提升自己的综合素质。

4、尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。

大三：提升期

【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验

1、加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。

2、增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。

3、扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。

4、学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。

大四：冲刺期

【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标

1、留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。

2、登录招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式，了解招聘单位的相关信息，为面试做好准备。

3、选择实用性高的毕业设计题目，借机证明自己的应用研究能力。

独立生活学当家

一、独立生活

上大学后，对大学新生来说最大的变化就是生活环境方面，没有了父母、长辈每日的悉心照料，许多事情需要独自处理，真正的独立生活开始了。另一方面，从单处一室的“独立王国”到6人“群居”的集体宿舍，这一生活环境和习惯的适应和磨合，对没有过住校经历的同学来说，真的是一次考验。

二、 管好财物

虽然从参加高考到进入大学，只有几个月的时间，但大学新生的生活费却是成倍地增长。刚入大学，同学们都没有太多“理财”的经验，有的同学在最初的时间里大手大脚，逛街、旅游、聚餐„„两个月就把钱花得差不多了，以后的日子只好节衣缩食或再向父母索要。

在大学里不少同学因为不会理财，日子过得“前松后紧”，甚至到学期末要借债生活。因此，大学新生要树立“理财”观念。在刚入学的两三个月中，有计划地进行消费：在生活中，哪些开支是必须的，哪些开支是完全不必要的，哪些是可有可无的。钱要花在刀刃上，避免完全不必要的消费，可花可不花的尽量少花。尤其要根据父母的经济能力和自己“勤工俭学”的能力来进行日常消费，切不可盲目攀比。

三、 按时作息

首先，按时作息，养成早睡早起的习惯。学校公寓里每晚12点

大学生涯规划

左右熄灯，有的同学精力旺盛，习惯在晚上卧谈，深夜两三点钟仍毫无困意，结果第二天上课时非常疲惫，根本无心听课，有时干脆旷课，在宿舍里补足睡眠。长期如此，不仅影响课业，还容易引起失眠，甚至影响同宿舍的其他同学。晚睡的同学大都会晚起，一个直接的影响是饮食不规律，很多人早晨起床较晚，来不及吃早饭便去上课，有的索性取消了早饭，有的则在课间随便吃些零食，时间一长，身体肯定受到影响。

第二，坚持体育锻炼。“文武之道，一张一弛”，学习之余参加一些文体活动，不但缓解刻板紧张的生活，还可以放松心情，有助于提高学习效率。听音乐、跑步、踢足球等都有助于增强体质，提高对疾病的抵抗力，这是一种积极的休息。

第三，远离不良生活方式。由于没有监督，有的同学一进大学就开始放松对自己的要求，沾染上吸烟、酗酒等不良生活行为，其实大学并不是学习的终点，而是一个新的起点，这些不良行为将成为大学生求学道路上的一大障碍。

四、开拓特长

大学校园与中学校园一个显著的区别就是大学的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动、公关活动等。这些活动对于大学新生来说，的确令人眼花缭乱，因此对于如何安排课余时间，大学新生常常心中没谱。

要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动要有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如体育锻炼、参加社团等等;尽量培养自己多种兴趣爱好，陶冶情趣，使生活充实丰富。大学时最好拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，不仅有利于建立自信心，还能增强社会适应能力。

五、人际关系

对于大学新生来说，同学之间的关系(尤其是同一寝室同学的关系)是困扰大家的一个比较严重的问题。部分新生刚入大学时会遇到这样的问题：入学后的第一个月，寝室里同学亲密无间，大家生活也整齐划一。到了第二个月，由于同学们分别来自不同的地域和不同的家庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面都存在着明显的差异，彼此之间出现了不少冲突。因此，必须妥善处理好人际关系：

第一、学会包容别人 很多同学没有住校经历，上大学之前一个人生活自由自在，突然要和几个人共用一个寝室，就必须包容别人的

大学生涯规划

生活方式。如果别人的生活方式有碍于你的生活，就需要委婉地提出意见，并适当地进行自我调整。

第二、主动交往 要想处理好同学之间的关系，还要做到对人宽、对己严，切忌以我为中心，在平时的生活中，主动与同学打招呼，主动和同学讲话，主动帮助别人。此外，要主动去做些公共工作，以增加同学们的好感。

第三、讲究技巧 在与同学相处时应坦诚相待，但在给同学提意见时，必须动脑筋，讲究方法和技巧。需要注意的一点是，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子。

五、结束语： 我的未来不是梦。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中，所以必须坚持自力更生，不能全依赖外部力量。

每一条规划都一个目标，等待着我们去完成。在完成的过程中，健康的身体、积极的心态、敏锐的思维、坚定的信念是每一位规划者必备的素质。

泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深;王者不却众庶，故能明其德。水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。只说不做到头来都只会是一场空。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼!爱拼才会赢。天道酬勤。我相信,只要我一直努力,一定会闯出属于自己的一片天地!

大学生涯规划

第二篇：大一新生该如何适应大学生活

进入大学是每一个十年寒窗苦读的学子的梦想，十年的奋斗只为一朝一日能够进入象牙塔。然而有很多人上了大学之后并没有当年的喜悦与激动，有时甚至时困惑与迷茫。造成这些苦恼的原因很多，主要是大多刚刚上大学的学生们都还不能够很好的适应。

从学习方面说，忙忙碌碌的高三让生活十分的充实，每个人都为了自己的目标而奋斗、努力、拼搏，每天甚至每时每秒都能够获得知识，很累但很知足。大学则很“轻松”，每个人刚上大学时都觉得解放了，再也不用过“起的比鸡早，睡得比狗晚，干的比牛多”式的生活了，再多时候是自己安排自己的时间，每个人都觉得很好，很高兴，于是时间变的很充裕，宿舍时常去聚聚餐，去唱唱歌〃〃〃时间还是很多，用不完，空虚寂寞感都随之而来。但当一个学期快过去，要考试的时候，才发现自己学到的知识少的可怜，连应付考试，能够过关都是个问题。这时不安、焦虑都统统的来了，该后悔还是该怎么办?有的人选择临时抱佛脚，有的人则用的自认为很“聪明”的方法，欺骗自己、欺骗老师、欺骗同学、欺骗家长的欺骗行为。何其的悲哀啊!其实在大学，作为学生的我们，应该认识到，学习才是我们的天职，大学生也是学生，和中小学生一样是学生，学习是最重要的。然而很多人都舍本逐末，认为解放才是上大学最大的意义，学习那么多并没有什么用，我们学的知识很大程度上被认为没有用处，工作了根本用不上等等等等，这不过是给自己偷懒不想学习找的华丽

的借口。殊不知，在毕业后，招聘单位最看重的还是专业知识，拿什么来证明你的学习力，上进心，竞争力，责任心，只有学习成绩。只有这才是硬道理，被接受的。所以说，不要迷茫，不要停留，找准自己的目标，确定自己将来要干什么，并且在一开始就学好你的专业课，除此之外，在有条件的情况下，发展自己的爱好，做自己喜欢的事情。谨记QQ和游戏永远也不能在将来让它当做你赚钱和生存的资本，简言之，就是少上QQ，少玩游戏，做该做的。

在情感方面，在大学以前，似乎只有学习才是重中之重，其他的一切都靠边站，大学则不同了，情感也成了刚刚上大学的新生们日常考虑的事情了。友情、爱情、人际关系，都需要考虑了。很多人认为在大学应该谈一场“轰轰烈烈”的恋爱，不然枉费这么美好的时光，加上时间充足带来的寂寞感和空虚感更是让单身的人觉得爱情是大学的“必须品”与“必修课”。爱情其实并不是无处不在的，对待爱情要随缘，在爱情来的时候不回避不拒绝，当爱情没有到来的时候，不要因为寂寞和空虚而恋爱，爱情本身是一件严肃而认真的事，轻视它，那么同样它也会轻视你。爱情是两个人的事，千万不要做出什么“我等你四年”的荒谬决定，不然事后你一定会后悔，爱情不是等来的，他或他喜欢你是不会让你等那么久的，要明白，真正喜欢你的人不会让你受委屈，爱情不是用“傻”来维持和获得的。同时，怎样处理和舍友以及同班同学的关系也是很重要的，调查发现，女生宿舍比男生宿舍更

容易出现纠纷和矛盾，女生的情感大都比较细腻，有时甚至说是敏感，这就需要注意相互间的用语，不要过于偏激和锋利，要尊重对方的感受，多为对方考虑，在出现问题后要及时解决，相互体谅，缘分来的不容易，大学里的感情远比社会纯洁的多，要珍惜来之不易的情感。与同班同学也是一样的。

用积极向上的心态对待学习、生活、情感，这样才能收获理想的果实。

我们人生中最年轻、最意气勃发、最有理想的时候就是在大学的四年中度过，要好好把握，用心的生活，最后给自己一份满意的答卷。

第三篇：大一新生如何尽快适应新的大学生活？

菏泽学院思政部 张丰秋

大学，我来了!

不管你报到的这所大学是不是你的理想学府，现在你都已经来到了这里。四年后，菏泽学院就变成了你的母校。身在这里时，你会经常唠叨她的各种坏处，离开这里时，你则会常常想起她的种种好处。既来之，则安之。每一所大学都有优缺点，多看她的好处，少唠叨她的坏处，你的心情才会愉快。

你是新生，怎样才能尽快适应新的大学生活呢?在这里，我要唠叨几点，供你参考。

一、 学会自理自立

(一) 学会自理

新生来到大学后，要逐渐学会管理自己的一切。必须学会自理! 第一，要学会管理好自己的一日三餐。

要自己去找地方吃饭，没人有义务给你把三餐的饭菜端到跟前来。吃好三餐，是身体健康的需要。照顾好自己的身体，保证身体健康，是自己的责任!否则会连累家人和同学。一定要吃早饭，而且要吃好，空腹上课效率低，伤害脾胃，天长日久，有损身体健康。女生不要盲目减肥，更不要靠节食来减肥。坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，靠运动健康减肥是可取的。人，不是越瘦越好看。标准体重公式：女生是身高(厘米)—105，所得的数乘以2。男生是身高(厘

1 米)—100，所得的数乘以2。

第二，要学会管理好自己的财物。

一别弄丢了。身上少带现金，身份证、学生证、饭卡、银行卡等要随身携带。晾晒的衣服被褥等要记得往回收。二别乱放。常用的东西放在固定的地方，学会分类存放自己的物品，这样找起来省时省力。能够把自己的物品摆放的规矩整齐利索的人，其他方面也差不了。三要学会理财。第一次独立安排自己的生活，新生们用钱往往比较忙乱，总是稀里糊涂地钱就没了。因此，要根据家庭经济能力和自己勤工俭学的能力来进行日常消费，学会精打细算，量力而行，把有限的钱花在最需要的地方。在初期可以列一个明细表，看自己一个月需要多少生活费、学习资料费、交际应酬费等，是不是每一笔都是该花的。也可以先列一个切实可行的消费计划，避免没到月底就出现“赤字”。并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备急需时使用。家里再有钱也不是你的，不要奢侈浪费，随便乱花钱。

第三，要学会管理好自己的时间。

这一点非常重要!学习、做事效率高的人都是善于管理或者说利用时间的人。一天二十四小时，除了上课时间自己无法掌控外，睡眠、吃饭、锻炼、娱乐、交往、学习等时间都由自己支配，你必须把这些时间分配好，到什么时间该干什么不要拖，要立即去做，坚持一段时间后，自然成为习惯，好习惯一旦养成，受益终身。

第四，要学会管理好自己的手机。

2 手机，现在已经成为每个成年人生活、工作、学习、交往的必需品。大学新生，绝大部分刚刚年满18周岁，刚刚迈进成年人的门槛，自制力还不强。失去了家长老师的强制性管理，面对手机的诱惑，很多大学新生无法抵制，深陷手机中无法自拔的比比皆是。大家一定要明白，手机是你学习、生活、工作、交往的工具，而不是你的主人，要学会驾驭手机，利用手机，而不是让手机驾驭你，你成为手机的奴隶。许多大学生在大学里日子过得一塌糊涂的重要原因就是没有很好地管理好自己的手机。在宿舍里玩手机，吃饭看手机，走路看手机，上课看手机，眼睛似乎离开手机就不知道看啥了。时刻被手机奴役着，结果浑浑噩噩地度过了宝贵的大学时光，毕业时追悔莫及。

第五，要学会洗衣服打扫卫生。

新生要学会洗衣服、打扫宿舍和教室的卫生。要把自己收拾的干净利索，衣服类要勤洗，不要攒到周末再洗，特别是内衣和袜子，放在宿舍里会有异味。

总之，新生要学会把自己的一切打理好，这是过好大学新生活的第一步。

(二) 学会自立

这里说的自立，不是指经济上的，因为中国的大学生绝大部分无法做到经济上自立，这是我们的国情。这里说的自立是特指精神上的。就是在思想上要逐渐学会不依赖家长、老师或者同学朋友等人，自己学会面对一切事情，自己来处理遇到的一切事情，要有这样一种意识。遇到事情后，先自己想法去做，要不怕做错，确实拿不定主意时，再

3 向家长、老师、同学、朋友等人请教，只有这样你才能不断地成长，成熟。而不是一遇到事情，不管大小，只要是自己没做过的就不敢做，不去尝试着做，就给家长打电话咨询怎么做，或者问老师问同学问朋友怎么做。

大一新生，你如果能够自理自立了，那么恭喜你，你的大学生活一定会过得不错。要想把大学生活过得更好，你还必须做到以下几点。

二、 学会交往

从某种意义上说，交往比学习重要。独学而无友，则孤陋而寡闻。一个人，如果人际关系和谐，他的一切则顺利得多。反之，则容易处处碰壁。卡耐基说过：“一个人事业的成功，只有15%靠他的专业技术，另外的85%要靠人际关系和处世技巧。”大学，是半个社会，是从学校到社会的过渡期。大学生要为毕业后走进社会做好各种准备。其中，学会与人交往相当重要。大学里积攒下来的人脉资源，将是你一生中无形的重要财富。

(一)学会与同寝室的同学和睦相处

宿舍，是你在大学的家。同寝室的人，就是你在大学的家人。有缘千里来相会，是什么让大家住在了一个宿舍里的呢?缘分!缘来惜缘，要珍惜缘分。大家来自四面八方，思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着许多差异，气候条件、饮食起居、生活环境等都有很大不同。要学会和性格不同、意见分歧的同学和睦相处;不要在个人利益面前斤斤计较，更不要打击别人;对人要宽大仁和， 4 坦诚相待，创造一个安定团结、心情舒畅的生活和学习环境，这也是为将来尽快适应社会打下一个良好的基础。

每个人都不完美，都有优缺点。如果你无法容忍同宿舍里某个某几个同学的某些缺点时，该怎么办?调宿舍?骂他(她)一顿或者打他(她)一顿?大吵一架?这些办法都是治标不治本，解决不了根本问题。调了宿舍，你可能还会遇到同样的问题，而且，新宿舍的某个某几个同学可能有你更无法忍受的缺点。打架的后果你想到了吗?无论是把对方打伤还是对方把自己打伤，结果都是两败俱伤。一句话，逃避和冲突都解决不了问题。那怎么办呢?我的建议是，与你讨厌的人沟通交流，赞美他(她)的优点，跟他(她)友好交往，关系好了，你再委婉地提出你的要求建议，这个时候，对方就容易接受你的建议要求了。你的目的自然就达到了!还有一招，改变不了别人就改变自己，学会包容尊重宿舍里的每一个人。

同宿舍的人，个性不同，习惯各异，在一起呆久了，相互影响，共同成长。大家聚在一起，组成了大学时期的家，一家人是一个整体，每个人都要有整体意识，自己是整体的一部分，一荣俱荣，一损俱损。每个人都要有为这个家做点什么的心理，都有义务和责任让这个家温馨和睦，家和万事兴用在宿舍同样适用。家丑不可外扬在宿舍也同样适用，每个人切记不要在外人面前说自己宿舍的某个人的不是，古人云，来说是非者便是是非人，好事好话可以多说。内不和外人欺也同样适用于宿舍。同宿舍的人团结和睦，会令外人羡慕嫉妒，不敢轻易欺负这个宿舍里的任何一人。

5 大学毕业后，你会渐渐发现，在大学里结识的人中自己最想念的就是同宿舍的人。关系最好的人也往往是同宿舍的人。所以，同学们一定要珍惜与同寝室的人的缘分，把大学宿舍营造成一个温馨和睦的家。

学会了与同宿舍的人和睦相处，与其他人友好相处也就不难了。

(二)学会与同班同学和睦相处

班级有大有小，同班同学同样来自四面八方。聚在一个班，同样是缘分。每个新生都要尽快记住本班的每一个同学，勇敢地与每一个同学友好地交流交往，尊重每一个同学，不管他(她)来自哪里，来自什么样的家庭，有什么缺点。内向的同学要勇于挑战自己，勇敢地迈出第一步，主动地和同学交流。歌德说过：“你若失去了财产，你只失去了一点儿;你若失去了荣誉，你就丢掉了许多;你若失去了勇敢，你就把一切都失掉了!”所以，新生要敢于尝试与不同特点的同学友好地交流交往。最终做到与同班同学和睦相处。

(三)与老乡和睦相处

老乡见老乡，两眼泪汪汪。每个同学都会有老乡，不管你来自哪里。新生要积极主动地去寻找老乡，特别是内向的同学，不要总是被动地等老乡来找你。同班、同系、同年级、同校、不同校，都可能有自己的老乡，不要急，自己量力而行，找老乡的范围可以逐渐扩大。老乡，由于来自同一方水土，彼此有很多相似性，彼此在心理上会感觉亲近，感到温暖。有了困难，老乡往往会伸出援手。特别是新生，找到了老乡，如果老乡是学哥学姐，你的心里就会感觉有了依靠，有

6 了支撑。有了难事向老乡求教，会使你尽快适应大学生活。

(四)与老师和睦相处

大学老师与中学老师最大的不同是，大学老师讲完课就离开教室，很少去办公室，即使去办公室也不坐班，所以不容易找到。其次是大学老师在课堂上对学生的管理比较松，不会强制性地要求学生听讲。所以，新生要积极主动跟老师交流交往，建议每个同学都跟任课老师要电话号码、QQ号、微信号，主动跟老师联系。你的困惑、迷茫、烦恼，总之，喜怒哀乐都可以跟你信任喜欢的任课老师交流、请教。最后成为老师朋友的学生都是那些积极主动与老师交流交往的同学。大学教师都是有一技之长的，多跟老师交流沟通请教，你就可以取众人之长，才能长于众人了。

(五)与其他人和睦相处

新生还要学会与同系的同学、其它系的同学、社团里的同学、班委会、学生会里的同学等等各类型的人和睦相处。

总之，在大学里，学会为人处世，学会与不同的人沟通交流交往，学会与人友好共处，合作共赢，让自己的人际关系和谐，是与学习同样重要的事情。

在人际交往中要不忘人恩，不念人过，不思人非，不计人怨。待人真诚，与人为善，诚实守信，正直勇敢。想要交到一个优秀的朋友，首先要把自己修炼成优秀的人，物以类聚，人以群分，这就是人际交往中的吸引力法则。

在家靠父母，在外靠朋友。朋友从哪里来?只能从你遇到的人中

7 来，只有那些你用心交往的人才可能成为你的朋友。从自己的朋友中选择出志同道合的朋友来深入交往，最好能交到一两个知心朋友，就是人们常说的知己。古人云，人生得一知己足矣。不同的朋友要用不同的方式花不同的时间和精力去交往。人生需要多种多样的朋友。

三、 学会学习

要强调一点，学生的主要任务是学习，大学里虽然要学会的东西有很多，但最重要的一点是要学会学习。

大学教育是一种专业教育，学习信息量大、速度快，更加强调学习过程中的自主性、创造性、实践性。大学的学习不再是老师追着学生，而是学生主动求助老师，要善于发现、提出和解决问题。大学学习并非局限于上课和阅读教材，和大家讨论交流、听学术讲座、参加社会实践等都是学习，关键是要善于充分利用资源，将学到的知识实现有效地消化、整合。“听课功夫在课外。”大学课多，所学东西也多，有的大课几百人一起上，师生互动少，因此一定要提前预习，尤其是理工科;另外，大学学习关键靠自觉，不能仅靠上课听讲，下课后应认真整理笔记，再好好吸收，老师布置的书目、论文，课下一定要认真读;另外，老师的板书课件里的内容有的也应该记。

上课时，一定要带课本和纸笔。大学老师讲课一般不完全按照课本讲，课本只是老师的一本参考书，所以，老师讲的很多课本外的知识都需要你认真听和记。俗话说，好脑瓜不如烂笔头，老师讲课的重点难点以及课本外的知识如果没有及时记下来，过后就可能忘记了。有时候你也可以用手机把老师讲课时放的课件有选择性地拍下来。这

8 个时候手机是辅助你学习的工具，要利用好它。养成认真听讲的好习惯，你将受益多多。

把课内的任务完成后，可以利用业余时间去图书馆读大量自己感兴趣的书籍，丰富知识，开阔视野。一定要利用好图书馆，大学里往图书馆里跑的次数越多越好。多读书，读好书，你将受益终生。

四、 学会快乐

快乐不仅是一种性格，更是一种能力。在大学里，还要安排出一定的时间进行娱乐，娱乐的目的是让自己快乐。让自己每一天都过得快乐，这是一种了不起的能力。有能力让自己快乐的人，才可能给他人带去快乐。所以，大学新生要学会健康的娱乐方式，参加各种有益的娱乐活动，让自己的大学生活过得丰富多彩，有滋有味。周末两天时间，可以安排出一天或者半天时间去娱乐。娱乐方式多种多样，可以根据自己的实际情况进行选择。例如，三五个同学一起走出校门，去学校周围的景点游玩，拍下一些美丽的景色和青春靓丽的合影，然后剪辑做成微视频或者电子相册，分享给亲朋好友，这些都将成为未来的美好回忆。读书、看电影、K歌、约人聊天、体育活动、各种社团等等都可以选择。

每个新生都要培养自己一两样业余爱好，要让这种业余爱好给自己带来快乐，有益于自己的身心健康，有益于将来的发展。要有意识地安排业余时间去发展这种爱好。顺便说一说学校里的社团，每个新生可以根据自己的特长、爱好、兴趣选择一到三个社团参加，每个人的时间和精力都是有限的，社团不是参加的越多越好，要量力而行。

9 祝愿每一位大一新生早日适应新的大学生活。 2017.6.11

附：来自网络的一篇文章

如何适应大学生活——给大一新生的建议

(一位学姐的建议)

·寝室生活——习惯 宽容 关爱

作为一名在东七住了两年的学姐，我把自己的“六字”住宿心得送给新同学。

“习惯”。寝室条件有限，这倒并不是因为我们的娇生惯养，实在是居住环境与家相去太远。这就需要你调整心态，你必须告诉自己：在这里我要住四年，无论好坏这都将是与我的生活、学习关系最紧密的天地。这样你才能像对待自己的“家”一样去接受它，呵护它。只要你习惯了，种种的不如意也便迎刃而解。

“宽容”。在寝室你要面对的是来自不同家庭、不同生活习惯的室友。当别人的生活步骤与你不合拍甚至影响你时，不要抱怨更不要动怒。学会以宽容而友善的心对待他人，这是解决问题的好方法。

“关爱”。帮晚归的室友打好热水，在突然下雨的日子里留意是否还有衣服晾在外面，别人睡觉时学会蹑手蹑脚„„这些看似琐碎的事情却足以证明你是一个懂得体贴、善解人意的朋友。

10 ·大学学习——确立目标 课内外结合

以我三年的大学生活经历，我建议新生，首先在学习上确立一个目标，制定一份计划，而且踏踏实实地朝着目标走好每一步。其次，重视课堂学习，有效利用课余时间。大学和高中的教学方式和学习方式迥然不同，大学里自己可支配的时间增多了，课堂上的时间显得弥足珍贵，认真地听老师讲解，做好必要的笔记，合理有效地用好课堂时间将会对学习起到事半功倍的效果。课余不妨去图书馆或通过其他途径查阅一些与所学课程相关的最新资料，为书本上的理论寻求佐证，使之具体化，形象化。学有余力的同学，还可以多“充电”，考取一些有用的证书。

·课余活动——找准位置 合理选择

初进大学面对纷繁的社团招新、学生会招募、勤工助学的岗位，何去何从成了难下的决断。

我觉得安排课余生活只有一个标准：“找准位置，合理选择”。在开始大学生活时就给自己定下合适的发展方向。打算继续深造的，就要把更多的时间放在学习上;想锻炼自己组织协调能力的可以去学生会发展;想积累工作经验的可以去实习。确立自己的目标是要在综合考虑自身情况的前提下确定，一旦定下来就要按着这个目标踏踏实实地走下去。你心中有了目标，才能把握好自己的人生之舟不偏离航向。当然学生毕竟以学为主，课余活动无论多么精彩，当它影响到你的学业时，必须学会放弃，因为暂时的放弃是为了再次获得。 ·时间安排——合理利用 提高效率

11 换了一个新环境，不变的是你依然是个学生，学习仍要摆在重要的位置。合理利用时间，你才能掌握学习的主动权。

校园优美的环境是非常适合晨读的。可以读读外语，增加一些人文、科学知识。课表上第一二节和第三四节课之间有大段的时间，这四十五分钟，你可以就近找个教室，整理笔记，或者预习下节课的内容，或让自己静心休息片刻，然后信心满满地准备接受新知识。我认为每天中午小憩片刻是不错的选择。这样反而会有更充沛的精力、更高的效率来听课。

晚上是学习的好时光，找个自己最喜欢的教室，完成并不繁重的作业，实在也是美事一桩。或者，去图书馆阅览室，找本中意的书阅读。嫌太闷?那就到外语角，锻炼自己的自信和口才，也好多交些朋友，多长些见识。你还可选择别的方式充电。

我最想说的是：抓紧时间，从大一开始。

刚进大学时，我总发现生活费不够用。经过了两年的磨炼，我摸索出了理财的一些门道，仅供新同学参考。

首先，务必预留一笔生活基本花费。比如说，伙食费。根据一天的情况，预留每个月在饮食方面的开销，再合理安排剩下的款项。你可以买些参考书和自己喜欢的报刊，也可以买些水果，添些服装，或在课余时间参加娱乐活动，为生活增添些情趣。

你还可以详细地记帐一个月，到月底检查一下开支结构是否合理，需要作何种调整。这样，以后花钱，就能做到心中有数，合理掌控。切记!千万不能把生活费用得一点不剩。

12 (资料来自网络，未署名)

第四篇：如何使大一新生尽快适应大学生活的案例分析

案例主题背景：

进入大学之前，很多同学对大学的生活和自己的未来发展往往有很多非常美好的设想和憧憬。但经过一段大学生活之后，现实与理想之间的落差使不少的同学对生活感到了迷茫，不知所措。大学生正处于自我认识，自我定位的关键时期，内心充斥着各种各样的选择和矛盾冲突，时而热情高涨，时而情绪低落，时而信心满满，时而随头丧气，往往在自我认识上出现了偏差和误区，从而产生自卑、孤僻等等的心理困扰，因为作为大一新生的辅导员或班主任，我们要通过开展一系列的交流、引导、管理等措施，尽快地帮助大一的新同学找到适合自己的大学学习和生活方式。

案例1：

来自贫困农村家庭的小李，曾对大学生活充满了好奇和期待。然而，进入大学以后，他慢慢现实与理想之间的落差让他受到全所未有的压力和困扰。在与人接触和交往的过程中，他总是觉得自己的家境比不上周围的同学，又没什么特长，学习的劲头也一直提不上来。所有的这些都使他感到了自卑、痛苦，常常自渐形秽，郁郁寡欢，不敢和别人交流，生怕一交流就会出洋相，也不愿意参加各种集体活动，喜欢一个人整天对着电脑发呆。一年半的大学生活，他没有交到什么知心朋友，所有的心事也总喜欢憋在心里，而不愿与他人倾诉。

案例解决方案：

由于，同学们对大学生活的期望普遍比较高，而现实与理想之间的落差使不少的同学对生活感到了迷茫，不知所措，甚至过于放大自己的一些缺点或缺陷，觉得自己低人一等，从而产生自我认识上的偏差，导致自卑心理的产生。对于这类同学，他们常常会那自己的短处与别人的长处相比较，过分贬低自己，甚至还会臆造出自己有很多的缺点，将自己看成一无是处，对自己的发展失去了信心。所以，对于此类学生的话，我个人的做法是主要分两步走。第一步做好自我调适：首先，要克服自卑心理，进行自我调适，学会自我美化，学会“向下”对比，从而使自己重获信心，想象有人还不如我;其次，要学会“专长永远都比什么都会一点要强”的观念，要清晰认识到特长不在于多而是在于专，抛弃完美主义的思

想，我们不想很多方面都非常优秀，只要把自己的某项专长或特点发挥出来就行了;第三学会用多个渠道发掘自己的优点，比如说我们可以采取优点访察法，俗话说“旁观者清”，要善于向你身边的同学朋友询问“你觉得我有何特点或特点”，通过别人的眼睛，你肯定会发现自己在别人的眼中其实我也是一个非常不错的人，从而不断获得更多的自信;最后，要学会“三人行，必有我师焉”客观冷静全面的分析自己，停止一些盲目，不合理的比较，不要过分担心自己不如别人，要学会审视自己的优点和缺点，培养一种自强、自信、自立的心态。要清晰知道哪些方面具有可比性，同时也要学会善于与别人比较(知己知彼，百战百胜)。第二步做好自我发展的调适。首先，学会科学有效地规划好自己的大学生活和自己未来的职业发展规划，明确自己的优劣势，对自己的大学生活和自己的人生进行合理科学的规划，尽早找准自己的发展方向和目标;其次，做好及时学习、随时学习。特长不是天生的，优势也不是与生俱来的，劣势也可以转变成为优势，随时学习，有目标地实践，在学习的过程主要学会思考、汲取和学习别人的优点和经验，从而不断提升自己;最后，要学会全面、系统地看待自己的成长，不要因为一时的挫折失败就产生悲观的心态，也不要因一时的成功松懈了自己。

案例2：

当“填喂式”遇上“放养式”疑惑?对于小张来说，初进大学后最大的不适应就是教学方式的改变。高中时，老师都盯得很紧，不时地有这个测验那个考试，不想努力都难。但是进了大学，作业不常布置了，老师也很少主动来关心自己的学习。面对这么宽松的学习方式，小张有些手足无措，期末考试门门考试的成绩都亮起了红灯。

案例解决方案：

对于小张们来说，初进大学后最大的不适应就是教学方式的改变。很多同学可能以为不知道如何由“逼我学到我要学”这个阶段的转变。高中学习基本上是被动式的，绝大部分同学基本上都是按照老师的课程安排来走的。大学则全然不同，自由支配的时间越来越多，老师不再施加压力，平时的作业比较少，课程安排一般比较轻松，我们同学个人可支配的时间更加多了。所以如何学会自主学习，也是我们所有大学生需要修炼的一门课程。所以作为新生的班主任，我们经常建议和教会新生在确定所学课程后，为自己制订一个合理可行的学习计划、确切的

学习目标，并坚持按照计划进行学习，平时有问题主动请教老师。此外，现在我们大学很多课程都是大班教学，而且大部分的课程都是安排在阶梯教室里进行的，所以也建议我们的同学“抢占”前6排的座位，这样听课效率会高一些。

案例3：

学校的课程安排和我们的培养计划不一致，我们该怎么办?新生小河是一个对自己的未来很有计划的人，可当他看了专业的培养目标和课程表之后，却发现学校的课程安排和专业培养方向和他想的不太一样。比如他认为电气工程及其自动化专业的实践操作应当尽早开始，可课程安排却要到大三大四，想先行一步吧又觉得缺少专业的指导，想跟着学校走又觉得太晚了，该怎么办?

案例解决方案：

新生刚入学的一月是新生适应大学生活的关键时期，因此，在一阶段我们一定要清晰、明确告诉我们的学生，我们专业培养目标是什么?我们四年的大学课程应该怎样安排?以学院电气工程及其自动化专业为例：入学的第

一、二年，学院都会先安排公共必修课程，专业课稍微会安排得靠后一点。大学的课程安排是学校根据自己的师资力量和育人目标来制定的，不一定适合每个人。如果我们同学有自己的学习计划，不妨可以建议他们先向师兄师姐们要一张课程表，看看感兴趣的课程是不是和自己的上课时间安排冲突，如果不冲突的话就可以去旁听。

案例4：

可支配的时间多，却不知道怎么安排?有些同学习惯了高中时每天时间被安排得满满的，上到大学，时间一下子宽裕很多，反而觉得不知所措，每天上完课之后如何处理大段的空余时间成了他们最头痛的问题。

案例解决方案：

大学学习的课程多，课时少，每天的上课密度也不一样，有时甚至会出现一天仅有

1、2节课的情况。大量的空余时间也决定了自主学习是大学里主要的学习方式。所以同学们在大一的时候，就要确立自己的学习目标、想从事什么职业、想成为什么样的人才，然后根据学院的专业培养目标制订学习计划。可以参照与自己的理想相近院校的课程安排或者是通过多种方式了解一下企业对于我们这 3

个专业的学生有哪些专业技能要求和能力要求，看看除了本校的原有课程安排外，还需要补充哪些课程，学习哪些方面的能力。

案例5：

“同在屋檐下的烦恼”，对那些从未住过宿舍的同学来说，处理好和舍友之间的关系也算一个不小挑战。毕竟，时下有许多同学没有兄弟姐妹，很难体会到突然间多了好几个朝夕相处的“兄弟”或“姐妹”的感觉。

案例解决方案：

在一个宿舍生活，主动最重要。比如打水的时候主动代别人打;一个宿舍的同学来得有早有晚，早来的同学就把全宿舍的被子都抱到户外晒个遍，又把床铺铺好，这样刚下火车的同学一到学校就能上床休息。晚到的同学看到舍友大扫除，可以把弄脏的衣服抱到水房洗干净。许多同学都愿意为宿舍、为别人做点什么，关键是谁先主动，谁先开好一个头。此外大家来自不同地方，每个人都有自己的生活习惯，宿舍里的不合拍本属正常，每个人在多些宽容的同时更要学会体谅、照顾别人。

案例6：

学习与工作，只能二选一?如何处理好二者之间的关系?小郭，大一新生，某班班长，某部门干部，某协会会员。和大部分的新生一样，小郭在大一的时候进入了多个部门工作，每一天的工作几乎都花费了他大量的时间和精力。一学期下来，课程落下很多，还补考了好几科了，他感觉很苦恼，他自述道：“辛辛苦苦工作一整年，一挂科回到解放前，一补考，奖学金甭想了，推优入党也成为了一种奢望„„辛苦工作一整年一无所获，换来只是身心的疲惫和触目惊心的成绩单，难道学习与工作我只能二选一?”

案例解决方案：

以上这个案例也是很多学生干部的通病：工作能力出色，学习成绩一般。那么，怎样才能处理好两者的关系呢?我个人认为我们同学可以从以下几个方面努力：第一，明确目标。首先，要弄清楚自己为什么要读大学，想在大学里获得什么。只有明确了自己想要什么，才能树立目标，激发动力，努力地学习，积极地工作。第二，学习工作两手都要抓，两手都要硬，主要以学习为中心。学生干部

首先是学生，其次才是干部，学生的天职是学习，学生干部在主观心理上不能颠倒学习与工作的关系，要以做学生干部为压力和动力来促进自己抓好学习，要始终保持良好的学习态度，坚持严谨、勤奋、求实、创新的学习作风。因为学生干部的模范作用，不仅体现在活动上带头，也应是学习上的佼佼者，这样才能提高自己在学生中的威信。第三，就是取舍有当的问题。我们参加活动无非想提高自己的各方面能力，在学习与工作发生严重冲突的时候，这时你就必须做以取舍，取舍的条件是哪一个对你的影响更大，也就是说如果你想两者都兼做的话，肯定自己会很累，可能发生矛盾的心理，这样必然会影响心情，影响做事情的效率，造成两面都做不好的局面。这样一来，你就会怀疑自己参加活动的意义，学习的意义，并极可能怀疑自己的能力，对信心会造成很大挫伤，这里的关键问题就是在“鱼”和“熊掌”之间寻找利益均衡点。第四，克服懒惰心理。很多同学一直说工作忙、活动多影响学习，这只是为自己的懒惰找借口，大学空闲的时间很多，很多同学由于懒惰在不知不觉中消磨掉这些时间。第五，提高效率，学会运用时间的艺术。我国著名数学家华罗庚曾深有感触地说“凡在事业上有所成就的人无一不是利用时间的好帮手。”学生干部应做到学习的时候专心致志，提高单位时间的效率;工作的时候雷厉风行，珍惜时间的价值，用最短的时间完成工作，从而利用更多的时间学习。

案例解决过程心得体会与总结:

这几个案例使我深深地体会到,很多大学生在初入大学的时候都会存在着种种不适应，无论是“好学生”，还是所谓的“问题学生”都需要我们及时的教育引导，因为这种不适应每个人都会存在，只是不适应的方面存在差异和适应期长短存在差异。因此作为与学生接触最多、了解学生最多的辅导员，应该深入学生，及时引导他们尽早调整心态，适应大学生活，避免一些问题发生，从以下几个方面着手引导：

1、教会学生如何适应

辅导员应该站在学生的角度去思考他们即将面对大学生活，会有哪些问题。比如，新的独立的生活，新的人际关系，新的地域文化，新的校园，新生作息时间，新生饮食习惯等等，如何能在第一时间帮助学生解决这种困惑是我们辅导员 5

首先要思考并及时解决的，通过开班会教育是最好的方法之一，对一些问题教育到位在一定程度上会避免一些问题发生。

2、教会学生如何学习

学生们已经习惯了高中填鸭式的教育，到了大学这种开放式的教育，他们很难在第一时间适应，很多学生都会存在一种不知老师在讲什么，不知怎么学迷茫。作为辅导员的我们应该和专业老师在第一时间对学生进行专业教育，除了宏观上告诉学生专业特色，专业前景外，更多的要告诉学生应该怎么学，应做到：上课认真听讲，认真做笔记，按时按质完成老师布置的作业。此外，要有计划、有系统地阅读课外专业书，学会创造性地学习，提出自己的观点和主张，学会撰写论文，甚至在高年级形成一定的研究方向，并学会社会实践技能，为职场生活做铺垫。此外，辅导员和专业教师要经常推荐学生看相应的书籍，然后拿出专门的时间和学生交流本周都看什么书了，心得是什么。因为读一本好书就如同和作者面对面的交流，学会读书是自学的关键。

3、教会学生如何自我管理

学生们早已习惯了，高中上学的时候班主任管，回家父母管的方式。到了大学没人管了，一下就自由散漫起来了，上课迟到、早退的、睡觉的、看小说的、甚至逃课的比比皆是，怎么处理这个问题呢?我觉的首先需要制度的约束，要用严格的管理作为基础，让学生“打好底”把学生的不良习惯扼杀在摇篮中。其次用思想教育中说教的方式引导学生学会自我管理。

4、教会学生做职业生涯规划

好的人生源于好的规划，在初入大学的时候，辅导员就应该引导学生第一时间做学业生涯规划，引导学生树立学习目标,并引导学生通过实现自己的学习计划的方法进行自我管理。有的新生到了大学，就认为大功告成，只求考试60分，有的人为了追求“中学失去的快乐″开始放纵自己，没有理想，没有目标，学习不认真，一心沉迷于无聊的活动中。这些人到了高年级才醒悟过来，但悔之晚矣。由此看来，大学新生早立志，确立长远目标和短期目标是非常必要的，也就是我们常说的做好学业生涯规划。学业生涯规划是职业生涯规划的基础，学生在完成学业生涯规划的基础上，在对自己和环境进行了分析的基础上，尝试着制 6

定出适合自己的职业生涯规划，辅导员应根据学生的实际给予相应的指导、调试。这样他们的大学生活就有了目标，有了前行的动力。

5、教会学生如何与人交往

人际关系是困扰很多大学生的问题，良好人际关系是大学生提高学习效率、完善自我意识、心理保健的需要，我们应该引导大学生在交往中应坚持真诚待人、宽容待人、平等待人等原则，并掌握交往的技巧。心理学研究表明：人都希望得到别人的赞扬同时害怕别人的指责。所以，交往中不要总是批评、指责别人，而应真诚地赞扬和欣赏别人。如果一定要批评人，也应先表扬后批评或者巧妙地暗示对方注意自己的错误。与人交谈时，要善于倾听别人的讲话，因为倾听本身就等于告诉对方：你是一个值得尊敬的人，是一个值得我倾听你讲话的人。这种对他人的尊重，无形中就会满足对方自尊心的需求，赢得对方的好感，加深彼此的感情。

此外我们还应告诉大学生把握交往的度。人际交往上的″度″是指保持良好人际关系所需要把握的方向、深度、广度等。俗话说：近朱者赤，近墨者黑。大学生交友一定要有原则，谁该深交，谁该浅交，谁该拒交，要做到心中有数。

综上，新生的适应性教育是一个系统工程，作为辅导员应该当他们的引路人，引导他们尽快地找到适合自己的大学学习和生活方式，让他们懂得在大学生活上要自理、管理上要自治、思想上要自我教育、学习上要求高度自觉。只有这样他们的大学生活才不会虚度。

第五篇：开学宝典：各类新生如何尽快进入学习状态

开学有一段时间了，经过一个长长的暑假，可能有些同学还沉浸其中，没有适应过来。精华学校根据多年的教学经验，给各位家长和同学提供一些学习方面的方法和建议，帮助孩子尽快进入学习状态。

小学生：由于年纪较小，适应性较差，无忧无虑的暑假生活和开学后紧张的学习节奏会形成鲜明的反差，很容易让小学生产生巨大的心理反差。因此，家长应及时地纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子将精力投入到新学期的学习中。

初

一、高一学生：刚刚进入一个全新的学习阶段，老师、同学、学校都是新面孔，加上学习内容和学习方法都有巨大的改变，心理上和习惯上都难以很快适应新的学习阶段，容易产生焦躁、倦怠心理。因此，家长一定要帮助孩子做好衔接过渡，帮助孩子快速适应新的学习环境。

初

三、高三学生：初

三、高三更是面临着中高考的压力，学习任务重、心理压力大，也是“假期综合征”的多发人群。如果不在发现之初予以纠正，学生可能迟迟不能进入到备考状态，进而阻碍整个复习进度，影响中高考成绩。

精华学校给各位家长的建议：

正确看待孩子的焦虑

“从家庭环境走入集体生活，刚进入小学的孩子们一般会产生不安全感，容易焦虑，比如有些原本个性开朗的孩子，情绪突然比较低落。面对这种变化，孩子们在内心世界会去思量该怎么办，一些积极的孩子会想出各种办法去适应，也有一些孩子会找出各种理由不想上学。”精华学校的宋老师说，产生焦虑是正常的，这时期家长的引导就很关键，可以告诉孩子上学是件很开心的事情，也要注意跟孩子聊天的内容，告诉孩子学校真实的情况，如果家长描述不真实，可能会延长孩子的焦虑。比如孩子不好好吃饭，就恐吓他说要告诉老师，这样老师起到了反面人物的作用，可能导致孩子上了学校，找不到温暖的感觉。

应给学生正面积极的影响

家长应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话。可以与孩子一起去学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方，这对于有学校恐惧症的孩子很有必要。

为了帮助孩子适应学校的学习和生活，最好在家制定一个和学校生活接近的作息时间表。家长要督促孩子按时起床、就餐。放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。家长应及时地纠正孩子的生活习惯，敦促孩子早睡早起，按时就餐，保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

跟孩子多谈谈学校生活，家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。家长应提前与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。

帮助孩子确立新的目标

新的学习目标对转移学生注意力很有好处，不管上学期学习成绩如何，几乎每个学生都希望在新的学期有好的表现。父母应充分利用学生的这种心理，与孩子共同商量新学期的目标，但家长不能把自己的意志强加给孩子。制定的目标要切实可行，适合孩子的实际，对孩子才能起到激励的作用，使他们精神饱满地迈进新学期。

正如精华学校的刘老师所说：“孩子在新的学期会遇到各种各样的问题，家长们只要按照正确的方法加以适当的引导，就会使孩子尽快适应新学期的学习和生活。”