美系汽车概况以及特点

第一篇：美系汽车概况以及特点

创意礼品以及特点介绍

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创意礼品介绍以及特点

创意礼品，一般是指礼品本身极具创意性，或者是该礼品很独特，或者是该礼品很具设计感和美感，也或者是该礼品很搞怪，能给礼品接收方一分意外的惊喜。总之，一件好的创意礼品，不仅能让接收方接收到一分好的情意。同时也能显示出送出者的独特品味和心意。广义的讲，创意礼品，应该还大概包括礼品构思，礼品选择以及礼品送出等整个过程中的创意。比如，礼品构思中的创意：给富人送钱不如给穷人送米。既要量力而行，又要合情、合理、合法。投其所好等。总之，一个好的有创意的构思。将会给成为礼品成功的一半。同样，在礼品选择时：特色，搞怪，美感，设计感，新奇特，好包装，再加工等等这些都是产品选择的创意。无意间比普通的礼品要更加深刻更有意义。

创意礼品特点

首先温馨很重要，您选择的礼品一定要有温馨的感觉，拿在手里有似曾相识的情怀，温馨大部分来至一颗真心，别抱怨说走遍了大街小巷都没有合适的礼品，有时候“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”像抱枕、茶杯、这些代表着关怀的礼物，加上您的祝福语或者相片您不觉得很温馨吗?创意礼品已成为一种潮流，是您选择礼物时不可忽略环节，diy礼品除了让您得到快乐设计体验，还会给收礼的人一份惊喜。拖着鼠标涂鸦一本台历、设计几个唯美贺卡，以及一件POLO衫，都会让收到礼品的朋友感觉幸福又快乐!

其次，送礼还要讲究创意，创意礼品展现的魅力能舒缓生活中的

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部分压力，增添生活以及工作的乐趣。您的礼品一定要有创意，站到独一无二的位置，如果您是个不想被遗忘的人?就要拿起您手上的鼠标开始您的创意之路，意让您轻松玩转创意礼品，苹果水晶、炫彩人生，会说话的T恤、印有您照片的鼠标垫、想要把您忘记真的好难!

最后别忘记了“时尚”这个词，注入一些新的元素，神奇变色杯、温馨抱枕、红木笔筒等，还有时下流行的保健杯等等。如此这般打造出来的礼物才是既有心意又有创意的礼物，在感受TA无限感动的同时，自己也有无限成就感。

(重庆礼品，整理)

第二篇：中国商业银行负债业务概况分析以及对策

一、负债业务现状

(一) 负债总量增速下降

从量上讲，2010年底银行业本外币负债总额为88.4万亿元，同去年比增加14.1万亿元，增幅19%，较去年下降7.8%。由此显示增速的确下降了不少。具体分类为：国有控股商业银行43.02万亿元，上升13.5%;全国性中小股份制商业银行14.05万亿元，增幅25.2%;城市商业银行7.4万亿元，增长38.5%;其他类金融机构负债总额24万亿元，增长20.6%。下面从几个角度进一步分析：

1. 从季节上来看，一季度受惯性影响增幅仍然较大，但之后便有明显的下降。从机构类型来看，国有控股商业银行仍处于绝对支配地位，但比列在下降，为2.3%。全国性中小股份制商业银行上升0.8%，城市商业银行上升1.1%，其他类金融机构上升0.3%。可以看出，城市商业银行增速最为明显。 2. 就上市的16家商业银行来看，其负债总额达到60.1万亿元，增加17.34%，增速下降9.26%，占总的比重为68%。其中国有控股商业银行增长14.96%，下降9.96%;全国性中小股份制商业银行增长24.48%，下降7.07%;城市商业银行上升44.94%，增速没有下降，反而上升了4.43%。 一系列数据进一步证实前面的分析，随着经济危机的影响逐渐降低，中国货币和财政政策逐渐由宽松回到适度，更进一步的，通胀压力的上升使得回收流动性更加迫切，与此同时，政府调控房价，更是进一步控制房地产信贷，这降低了货币乘数，使得存款也降低了。至于仍然为增长趋势，这一点更是必须的，毕竟中国经济仍在增长，人们收入总体在上升。到了2011年，这种趋势仍存在，但随着通胀压力的降低以及更重要的，为了保持经济增长，央行于近期决定，自2012年6月8日起下调金融机构人民币存贷款基准利率。金融机构一年期存款基准利率下调0.25%，一年期贷款基准利率下调0.25%;其他各档次存贷款基准利率及个人住房公积金存贷款利率相应调整。与此同时，自同日起：(1)将金融机构存款利率浮动区间的上限调整为基准利率的1.1倍;(2)将金融机构贷款利率浮动区间的下限调整为基准利率的0.8倍。这一三年半来的首次降息必然更加减少人们的存款倾向。使得银行类金融机构的负债业务压力进一步上升。

(二) 总体讲公司类存款增速高于个人存款 具体数据为2010年，16家上市商业银行公司类存款余额27.73万亿元，同比增长19.38%，比上年下降l2.57%，个人存款增长率为12.89%，比上年下降6.32%，公司类存款增长率比个人存款增长率高6.49%。其中，国有控股商业银行公司类存款增长率16.93%，比上年下降l2.45%，个人存款增长率为l2.23%，比上年下降5.59%，公司类存款增长率比个人存款增长率多增4.70%。全国性中小股份制商业银行公司类存款增长26.05%，比上年下降11.73%，个人存款增长率为18.08%，比上年下降11.82%，公司类存款比个人存款多增7.97%。城市商业银行公司类存款增长24.2%，比上年下降23.08%，个人存款增长率为31.26%，比上年下降3.65%，公司类存款比个人存款增长率低7.06%。

分析数据得到，国有控股商业银行和全国性中小股份制商业银行的公司存款增速高于个人，但城市商业银行的状况是相反的。这体现了城市商业银行吸收公司类存款方面的不稳定性。而就公司类存款的增长量来讲，国有控股商业银行的增长率最低，全国性中小股份制商业银行最高，显示全国性中小股份制商业银行的发展势头良好，吸引更多的公司将存款储蓄在那里。

不过，就如此横向比较三类银行，自然是全国性中小股份制商业银行势头最好，而城市商业银行波动较大，国有控股商业银行剧中。若纵向比较各银行自身发展状况又会得出不同的结论。16家上市银行来看，公司类存款占客户存款比例为54.87%，上升0.98%。其中，国有控股商业银行为49.91%，上升0.77%;全国性中小股份制商业银行72.25%，上升0.33%;城市商业银行为77.43%，下降2.25%。由此分析，国有控股商业银行的个人存款比例高于公司类，这很容易解释，毕竟国有控股商业银行的网点遍布全国各个大中小城市，其他银行的营业点分布还没有达到如此规模。但其公司类存款增速则是最高的，显示国有控股商业银行在吸收企业存款方面仍有着相当的能力。而纵向数据依旧显示出城市商业银行的不稳定性。

2010年的公司类存款增速高于个人存款，显示出以往宽松的经济政策依然在发挥效力，各类机构和企业的流动性仍旧充足，同时，经济增长背景下的业绩利润增长也是公司类存款上升的动力，相比之下，广大个人的储蓄则增速不如企业。

11年和12年的公司类存款增长势头随着宽松货币政策的回稳应该会进一步下降，但仍会高于个人类存款增速。由此我联想到一个也许于此现象相关的话题――国家资本主义形式的经济发展模式。这个提法自然是西方经济学界的提法，他们认为虽然中国是社会主义国家，可是国有控股企业(包括国有控股商业银行)有典型的国家资本主义模式特征，撇开意识形态的问题，只谈论经济问题的话，企业类存款上升显示企业流动性以及业绩的提高，而国企则是企业中的龙头老大，那么相对总体个人存款的增速来说，企业存款增速的高绝对数是否体现了进来人们热议的国进民退问题?即国有企业利用垄断获得大量的利润，而老百姓却并没有得到过多的利益反而在通胀等问题面前无招架之势，进而使收入差距的扩大，贫富日益不均。若此因素或多或少的解释了公司类存款增速高于个人存款，则这一现象应当得到我们的重视，政府，学者以及更多的民众应该去关注和想出缓解的方法。

二、 优化我国商业银行负债结构的对策与建议

(1).提高客户服务水平，扩宽银行负债来源

在商业银行存款产品趋于同质化的情况下，加强针对性的客户服务创新是有效扩大负债规模、调整负债结构的重要突破口。改变僵化的服务心态、增加客户自助办理业务的网上渠道、扩展信息咨询服务类型，才能在激烈的市场竞争中把银行负债业务做大做强。而这些措施的最根本来源，在于各商业银行的企业文化、品牌形象建设。如果服务的核心动力解决了，服务的外在表现必然会水到渠成。

(2).加快负债产品创新，挖掘客户潜在需求 金融产品的销售越来越受到银行的重视，各类金融理财产品也层出不穷。理财产品市场的迅速扩张在优化负债结构、促进创新金融产品等方面给银行带来了积极的影响。但是，在理财产品市场的迅速扩张背后，更为关键的是理财产品的不断创新。否则，对于商业银行来说，负债规模的扩张会直接带来负债业务风险的加大。只有金融机构更注重挖掘客户的潜在需求，加快针对特定类型客户的产品创新，才能在扩张负债规模的同时，规避负债风险、促进负债结构的合理转变

(3).制定负债管理策略，落实不同需求匹配

在市场风险不断的今天，商业银行的负债管理不能仅仅盯住负债规模，更要注重银行负债资金的期限长短、利率高低配置。具体的负债管理措施最终会落实到具体的客户中，对于一些自身实力雄厚、处于热门行业的企业要增加服务品种，为优良客户制定适合其特点的负债产品，做到优良客户不流失，并不断增加新客源。而对于普通储蓄客户，也要通过各种渠道获取其产品需求，将商业银行的负债管理意向与客户需求结合起来。

第三篇：平山特点释义及战史概况

平山特点。 “红、绿、温、古”。“红”，平山是著名的革命老区，抗日战争时期，是晋察冀边区的政治、经济、军事和文化中心之一，享有“抗日模范县”的美誉;解放战争时期，西柏坡成为解放全中国的最后一个农村指挥所，是新中国的摇篮，新中国从这里走来。“绿”，平山是全国绿色食品基地县，省会饮用水源地，淡水养殖面积占全省七分之一，核桃栽植面积位居全省首位，驼梁自然保护区为国家级自然保护区，全县森林覆盖率达到48.9%。平山是河北旅游强县，全县以山水风光命名的旅游景区、景点达20多个，“4A”级景区达到9家。“温”，温塘温泉有1000多年的历史，含有氡、氯、硫等30多种对人体有益的微量元素和矿物质，是国内外罕见的高温弱碱氯化硫酸盐氡泉，是北方知名的休闲、度假、疗养中心。“古”，平山历史悠久，置县2200多年，境内有旧石器时代晚期遗址、仰韶文化遗址、商代西门外遗址、古中山国都城遗址、唐代文庙等300多处古迹，是省会石家庄的历史文化根脉。

战史简况：20世纪30年代，平山成为晋察冀边区抗击日寇的中心，中共中央北方局、晋察冀边区的党政军机关纷纷进驻平山，聂荣臻、彭真、贺龙等一批精英，率领平山儿女，浴血奋战在这巍巍太行山上，“父母教儿

打东洋，妻子送郎上战场”成为平山人民英勇抗敌支前的真实写照。“太行山上铁的子弟兵”平山团、“子弟兵的母亲”戎冠秀、少年英雄王二小等一大批英烈长眠在这片土地上。解放战争时期，中共中央和解放军总不来到西柏坡，一代俊杰在这里谱写了中国革命史上最辉煌的篇章，全国土地会议、九月会议、三大战役、七届二中全会等一个个炫目的瞬间，让“新中国从这里走来”成为传世经典和金色名片。

平 山 概 况

平山县地处河北省西部，太行山东麓，总面积2648平方公里，其中山场293万亩，耕地46万亩，水面46万亩，素有"八山一水一分田"之称，辖23个乡镇，717个行政村，1399个自然庄，47.5万人。物产资源丰富，山川景色秀美，其特点可以用"红、绿、温、古"四个字概括，境内有国家4A级景区8处、文化古迹300多处、大中小型水库67座，是全国著名的革命老区、全国生态示范县、全国绿色食品基地县、国家扶贫开发工作重点县、国家一级火险县、河北省林业工程建设重点县及省会饮用水源地。

多年来，县委、县政府始终把林业工作放在突出位置来抓，紧紧围绕"科学发展、富民强县"总目标，竭力打造"生态平山"，大力实施太行山绿化、退耕还林、核桃栽植等造林绿化工程，森林资源逐年增加，生态环境逐步优化，走出了一条经济、社会、生态相得益彰的发展道路。一度被授予全国绿化模范县、太行山绿化先进集体、造林绿化集体标兵等荣誉称号，平山绵核桃在

第二届中国核桃大会上摘取金奖，平山县被命名为"中国核桃之乡"。同时，以优越的自然环境为依托，年接待游客500多万人次，荣获"中国优秀红色文化旅游县"和"中国优秀温泉旅游县"荣誉称号。

2010年，全县完成生产总值151亿元，财政总收入15.3亿元，均创历史新高。截止2010年底，全县森林覆盖率达到49.73%，果品年产量6.4万吨，林业年产值4.3亿元，累计发展核桃面积30.2万亩，产量9030吨。预计十二五末，平山县森林覆盖率达到57.17%以上，林木绿化率达到75%。

第四篇：欢迎词特点以及分类

欢迎词是由东道主出面对宾客的到来表示欢迎的讲话文稿。欢迎词指行政机关、企业事单位、社会团体或个人在公共场合欢迎友好团体或个人来访时致辞的讲话稿。

欢迎词特点 (一)欢愉性

中国有句古话是“有朋自远方来,不亦乐乎”,所以致欢迎词当有一种愉快的心情,言 词用语务必富有激情和表现出致词人的真诚。只有这样才可给客人一种“宾至如归”的感觉 ,为下一步各种活动的完满举行打下好的基础。 (二)口语性

欢迎词本意是现场当面向宾客口头表达的,所以口语化是欢迎词文字上的必然要求,在遣词 用语上要运用生活化的语言,即简洁又富有生活的情趣。口语化会拉近主人同来宾的亲切关 系。

欢迎词分类

(一)欢迎词从表达方式上分 1.现场讲演欢迎词

一般由欢迎人在被欢迎人到达时在欢迎现场口头发表的欢迎稿。 2.报刊发表欢迎词

这是发表在报刊或公开发行刊物之上的欢迎稿。它一般在客人到达前后发表。 (二)欢迎词从社交的公关性质上分 1.私人交往欢迎词

私人交往欢迎词一般是在个人举行较大型的宴会、聚会、茶会、舞会、讨论会等非官方的场合下使用的欢迎稿 。通常要在正式活动开始前进行。私人交往欢迎词往往具有很大的即时性、现场性。

2.公事往来欢迎词

这样的欢迎词一般在较庄重的公共事务中使用。要有事先准备好的得体的书面稿,文字措词 上的要求较私人交往欢迎词要正式和严格。

第五篇：散打运到特点以及锻炼价值

散打运动的特点

1.体育性

散打是两人运用踢、打、摔等基本技法，按照规定的场地、时间、条件进行的一项较技、斗智的激烈对抗的体育项目。在现代社会中，散打与其他运动项目基本相同，属于体育的范畴，但它又突出地反映出武术的特殊本质“技击性”，同时又明显地区别于使人致伤致残的技击术。20年散打比赛的实践证明，散打对人体的健康不仅没有伤害，而且能增强人的体质。

2.对抗性

徒手对抗格斗是散打运动的基本特征。这种对抗，是在双方掌握了散打的基本动作和基本技术，经过一段的训练，在没有固定格式的情况下，在规则规定的范围内进行较技、斗智，一分上下。

3.民族性

散打是中国传统武术的内容之一，具有鲜明的民族特色。如在擂台上进行比赛，就是沿袭了中国古代“打擂比武”的遗风;散打技术是拳打、脚踢、摔跤等技术的并用，也反映了中国武术的历史传统。

散打运动不同于摔跤、柔道、泰拳、跆拳道、空手道、拳击等对抗形式的体育运动。它突出了武术的"远踢、近打，贴身摔"的技术原则，且独具武术踢、打、摔技术全面应用的特色。显然它不?quot;拳击加腿"，冲拳，贯拳，抄拳，与拳击的直、摆、勾拳有相似之处，但仍有不同之处。尤其是鞭拳、弹拳、盖拳在拳击中无可觅踪。腿法丰富，运用最广。充分表现出"手是两扇门，全凭脚打人"，"三分手，七分腿"的武术技击术特点。腿法有弹腿、踹腿、前扫腿、后扫腿、摆腿、勾挂腿等诸多花样，运用巧妙，成功率高。散打的又一特点就是"摔术"的应用，有抱腿摔、挟颈摔、过肩摔、抱腰摔等摔法。尤其是接抱腿摔法，其他项目更少见，如接腿别腿、接腿压腿、接腿涮腿、接腿托送、接腿击腿等。可见，不论是技击的原则，还是具体的技击术，散打是应用中华民族体育--武术这一传统技击法进行对抗的运动。

锻炼价值

1.前言

武术是我国特有的体育项目，历史悠久，博大精深，内涵丰富，社会价值极高。武术散打是中国传统文化的载体之一,通过散打练习可以健体强身,陶冶情操,交流技艺,锻炼人的意志品质,培养良好的武德。作为竞技体育项目之一的散打，它在健身方面也有特殊的意义。散打是一种搏斗类的运动项目，人们在日常生活中只注意到散打的竞技表演方面的作用，认为散打是暴力的可怕的，从而也使得不少人避而远之。然而散打的健身作用却被人们所忽视。因此我们有必要对散打在健身方面的作用作一些深人的探讨研究，使人们更加了解散打的内涵和健身作用，以便散打运动更好的为群众所服务，以达到散打存在的更大价值。

2.散打的健身作用

散打是一项以动力性为主的、强度不断变换的运动，属于非周期性运动。散打也是对抗性极强的运动项目。如果按照竞技散打的训练方法训练的话，训练量太大，作为一种健身的运动项目，量的大小最好控制在中小强度。练习散打的时候应该以打靶、打沙袋和模拟实战为主，强度的大小可以任意控制，针对个人的身体条件不同，练习强度大小调整，以达到最佳的健身效果为目的。

2.1 对生理的影响

2.1.1 运动系统

散打训练包括拳法、腿法和摔法，拳法技术在散打运动中常用的有直拳、勾拳、摆拳等，腿法包括正蹬腿、侧踹腿、鞭腿等，摔法包括抱双腿前顶摔、抱双腿过胸摔、抱单腿拉腿摔、过背摔等。从拳法和腿法的种类和技术上可以看出，有直线型的，有曲线型的，摔法也有不同类型。以上可以看出进行散打训练，无论是上肢还是下肢都从不同角度得到了锻炼，肌肉和关节也比较全面地得到了锻炼，这样对身体的锻炼更全面。和普及世界的跆拳道健身相比，散打不但具有类似跆拳道的腿法练习，还具有独特的拳法和摔法，锻炼更全面，健身效果更好。长期坚持散打练习，骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力的不同更加整齐和有规律，骨表现肌肉附着结实起来更加明显。散打中的打手靶和打脚靶，可以使手和脚直接或间接的触靶，这样可以使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转性能。

由于散打固有的特点，系统的练习，既可增大关节的稳固性，又可提高关节的灵活性。关节稳固性的加大，主要通过练习增强了关节周围肌肉力量的结果，同时与关节囊和韧带的增厚也有密切关系。关节灵活性的提高，主要通过专项柔韧练习，使关节囊、韧带和关节周围肌肉伸展性加大的结果。人体的柔韧性提高了，肌肉活动的协调性加强了就有助于较快的掌握各种技术的要领和迅速提高运动员的技术水平，同时减少伤害事故。

因为散打运动具有较大的运动量和运动强度，经常练习可以使肌肉纤维变组，肌肉体积增大，因而肌肉显得发达、健壮、结实、匀称有力。长期坚持散打训练，使肌肉中的毛细血管形态结构发生变化，出现囊泡状，从而增加了肌肉的血液供应量，有利于肌肉持续长时紧张的活动。散打有它独特的练习方法，训练比较全面，所以身体很多肌肉都能参加运动，对身体肌肉全面发展提供了基础，特别是处于发育期的少年时期。少年时期骨的有机成分多，无机成分少，骨头柔软，所以进行散打练习时间不宜过长，练习的手靶、脚靶和沙袋多用柔软的，要不容易使少年的骨头变形，小量多次的散打训练对骨骼生长有好处;肌肉的发育较晚，少年时期进行散打练习的时间不要太长，少年时期肌肉发育不完全容易疲劳，但是经常的少时间多次练习有利于肌肉的更好的发育。青年时期肌肉发育完全，散打训练使肌肉发育更完全，肌肉更结实，无论在打靶、沙袋还是实战练习都可以放开的练习，但是量不要太大，要不就起不到健身的效果了，作为健身运动必须控制训练的运动量，运动量过大影响健康。

2.1.2 神经系统

散打是在一定的场地进行的斗智斗勇的对抗性项目。在实战或模拟训练中，队员根据场上变化不定的形式进行应对，能提高神经系统的灵敏性和应变性。在实战中，散打训练的拳法、腿法和摔法在场上综合运用，根据场上的变化运用不同的技术方法和战术，其实就是思维灵活多变的过程，锻炼人的随机应变的能力。与其他的运动项目对神经系统的影响相比，散打对神经系统的影响更大。比如田径中的慢跑，虽然也能提高神经系统的综合能力，但是慢跑对神经系统的影响多为被动。而散打是主动调节神经系统的兴奋性，更能提高神经系统的灵敏性、协调性和平衡性。

少年时期是神经系统发育的重要时期，在这个时期神经发育迅速，要想让神经系统发育的更好，散打就是一个很好的训练方法;青年时期神经系统接近发育完全，是神经灵敏性、兴奋性、活性最强的时候，在这个时期进行散打训练使神经系统更能完全的发育，在一时期可以进行较大强度的训练;中年时期，神经系统发育完全，并有开始衰老的迹象，在这个阶段要少量多次的训练。经常练习散打能使神经保持良好的兴奋性、均衡性和灵活性，为进入老年打下良好的健康基础。

长时间进行散打训练的人，其身体的灵敏性，爆发力和柔韧性指数，往往高于正常人，在训练中，要求训练者的大脑和身体必须保持高度一致的协调。而且和其他健身的项目相比，散打健身比较注重实用性,运动量比较大,训练难度和训练要求也往往高于其他健身项目。经常参加散打训练，特别是对处于生长期的少年时期，骨骼、肌肉等器官都处在生长发育期，练习训练比较全面的散打，有利于少年的身体的全面发育，和其他很多运动项目相比，散打练习更能全面地锻炼身体，保健效果更好。

2.1.3 其他系统

肺活量是青少年儿童生长发育和健康水平的重要指标。经常参加散打锻炼，尤其是对一些拳法加强练习，可使呼吸肌力量增强，胸廓扩大，有利于肺组织的生长发育和肺的扩张，使肺活量增加。大量实验证实，经常参加体育锻炼的人，肺活量值高于一般人。经常进行散打锻炼可以对呼吸系统有良好的影响，所以从事散打练习的人上呼吸道疾病大大减少，有慢性病的人经过锻炼后肺功能也可得到改善。

经常科学地坚持散打锻炼，对心血管的形态结构和功能也会产生良好的影响。可以使人的基础心率和运动心率均减慢，而心搏量增大。其原因是训练可引起中枢性迷走神经冲动加强，并伴随交感神经抑制机制提高，而加强心脏对全身的血液供应。经过长期训练后，心脏体积增大、心肌血管分布增多、心肌收缩力量增强等一系列的变化。这样有利于心脏的健康，防止心脏疲劳，可减少心血管疾病(如血栓、心肌梗塞等)的发生。经常参加散打练习还可以使免疫细胞(淋巴细胞、巨噬细胞和白细胞)和免疫分子增加。这样整个免疫系统的免疫能力就会提高，就能提高人体的免疫力，从而使身体健康，延缓衰老，防止疾病。

2.2 对心理的影响

2.2.1 散打对情绪的影响

现在社会给人们带来的各方面的压力越来越多，而且压力也是越来越大，使人得内心的消极情绪也无意示的积累和加重。散打练习能为这些压力产生的消极情绪提供一个有效发泄口，调节人的一些不健康情绪和心理，如情绪的沮丧和意气的消沉。散打是对抗性体育项目,如果有愤怒和不满的情绪时，可以通过打靶和沙袋发泄一下情绪,尤其遭受挫折后产生的冲动能被转移，这样不但能使身体在压力面前便的更坚强，而且还能避免造成因为愤怒和冲动的情绪而引起的过激行为和有可能造成的严重后果。

2.2.2 散打对精神意志的影响

散打训练，从开始的基本动作、基本技术练习，到条件实战以至全面实战的练习过程中，在每个阶段和每个层次都对人的意志品质具有不同程度的考验和锻炼。

艰苦、疲劳、激烈、竞争是散打运动的特点。初学散手时，要忍受拉韧带的痛苦;攻防练习时，要承受击打和抗击打的皮肉之苦;加量加强度时，要克服疲劳之苦;进行实战时，要克服胆怯、犹豫、紧张、冒失等不良心理反应。通过长期的散打训练，可以培养习者勇敢、顽强、坚毅，不怕苦、不怕累，敢于拼搏的精神，而且可以使人形成坚持不懈的作风，机智灵活、沉着果断的品质，还能使人保持积极向上的心态，养成礼让谦逊的，宽厚待人的美德，造就热爱祖国、勇于献身的精神为社会和国家练就具有优秀品质的现代建设者。

2.2.3 散打对自我认识的影响

散打可以通过人从自我的发展过程慢慢的提升到自我认识，进行散打训练可以使身体更强壮，灵活性和协调性更好，对自己自身的满意程度提高，增强自信心，提高自尊心，使自我的认识得到了肯定。训练散打的对抗的过程中，不但能使自己的社会价值得到认可，还能从中认识到自己的在心理上的优点与缺点，从而让人不断修正自己的认识和行为，发挥潜能与长处，克服缺点改正不足，正确对待成功与失败。

2.2.4 散打对行为协调和反应适度的影响

体育心理学指出行为协调是指人的行为是一贯的统一的，反应适度指既不异常敏感，也不异常迟钝，刺激的强度与反应的强度之间有着相对稳定的关系。散打是中国的传统运动项目之一，教练在教授散打的同时总是会不断的把武德融入到训练与生活中去，使散打运动员在生活学习得日常行为上有很大的自我调整。而散打实战是在规则的规范要求下进行，每位运动员都会受到规则约束，因此散打运动对培养人良好的行为规范有着重要和积极的作用。

3.散打与其他搏击运动做对比

3.1 散打与跆拳道比较

3.1.1 散打与跆拳道的技术对比

散打是中国武术在现代竞技体育模式下形成而产生的一种新兴体育项目,是从传统技击武术中吸取了个别技法,综合拳击、跆拳道、摔跤等精华于一体而形成的一种适合竞技体育比赛的对抗性项目,它虽然与中国传统武术存在一定的联系,但更接近国外各种格斗类项目,从这一点来看,中国散打就不可避免的与跆拳道存在必然的联系。

早期跆拳道的形成也借鉴中国武术的内容,由此可见,中国传统武术理所当然的是散打和跆拳道的开山鼻祖。但从技击内容上讲,散打是运用“踢”、“打”、“摔”;跆拳道则以腿法见长。虽然在散打比赛中,散打王柳海龙的“柳氏劈挂腿”运用的是与跆拳道极为相似的腿法动作,而在跆拳道技术风格的分类中也存在着“作风顽强、攻守得宜、自成一体”的散打型运动员，但仔细分析散打的技术结构我们不难发现较跆拳道而言,散打技术既存在显著的优势，同时也存在不足,具体表现在：第一个方面散打中上肢的训练体系较为先进,应用的拳击的体系，在加上各种拳法、组合拳法、不断变化的灵活步伐的应用。无论是格挡闪躲还是攻击反击都有他的独到之处，这方面散打不是弱点;第二个方面散打中大多采取上段和下段的鞭腿,优势就是速度快,打击力强,虽然说散打的高段踢需要时间和准确,不过这点良好的技术功底和出色的协调性完全可以弥补,而且加上散打在对战中的各种摔法，尤其是面对跆拳道的时候散打以有效的鞭腿牵制加上接腿摔反而成为了散打的优势所在。最后一个方面散打的抱摔是出名的,所以,躯干部分的抗击打能力绝对不错,但是散打的腿部则是致命的弱点,由于在平时训练中,散打的鞭腿没有充分的机会硬碰硬,更多的是采取打空挡的战术,而跆拳道腿法的一大特点则是腿法灵活,并破坏对方的防守,理所当然要硬碰硬了,具有极强的破坏性和威慑力。

通过对散打与跆拳道技术上的对比，我们不难看出散打的锻炼效果是全方面的，由拳法、腿法、摔法在加上各种组合使身体得到全方位锻炼的目的和效果。而跆拳道就相对逊色一些。

3.1.2 从精神上对比

从精神上分析散打和跆拳道，自我感觉跆拳道尤其胜出些。散打与跆拳道在训练上没有什么比较大的区别，但是内在的精神有所不同。在人们看来散打是一种技击术只是为了健身防身

的目的来练习散打,对散打的认识与体悟只停留在“术”的层面,而没有它当做一种“道”来修炼。而跆拳道注重“身心合一”，不仅注重身体练习,更强调精神修养。我们的散打运动更注重身体练习,以取胜为目的,忽视了对练习者的精神修养的引导。最注重的“武德”也因传统的“人不犯我，我不犯人”思想所影响，而没有达到真正“武德”的内涵。跆拳道就非常注重礼仪,“礼仪”是跆拳道必不可少而且十分重要的部分。要求练习跆拳道时要做到“以礼始,以礼终”。跆拳道练习或比赛前后都一定要向对方敬礼以示尊重。人们普遍反映“练习跆拳道的孩子懂礼貌”可见跆拳道的教化作用。跆拳道就是用最初级的礼仪开始教化孩子，使其能从起初最好，慢慢的引导到精神上面的修养。而练习散打的过程中表现自我,抛开执着、偏见、束缚,达到心灵自由无羁的境界，所以跆拳道从礼仪上开始练习修养是值得散打运动去借鉴的。

散打作为脱胎于传统武术的一项竞技体育项目,它折射了民族传统文化思想,它不仅要从传统武术中吸取精华,还要从传统文化的沃土中汲取营养。散打练习者不仅要通过练习散打达到健身防身的目的,还要以此为途径来深入了解博大精深的中华传统文化,通过推广散打运动来传播优秀的中国传统文化,使中国传统文化走向世界。

3.2 散打与拳击做对比

从健身角度分析,经常进行散打与拳击练习都能够提高人体的力量、速度、耐力、灵敏等身体素质,提高心血管系统、呼吸循环系统的功能,以及中枢神经系统的灵活性。所以经常进行散打与拳击的练习能使人的身心得到全面的锻炼,增强体质,提高健康水平。二者不但是比技术、比力量,更重要的是比智能,所以经常参加散打与拳击练习,不但能改善大脑的供血状况,使人保持清醒,还能使人的思维敏捷,应变能力提高,延缓大脑机能的衰变。

西方拳击更注重人体的外在表现,通过人的外部形体运动和肌肉活动塑造完美的身姿,特别是上肢和躯干。由于拳击对身体力量的要求都很标准，尤其是适宜的活动年限相对短暂，所以在健身养生上就失去了散打的优势。

中国散打文化内涵超出了一般的体育概念,讲究天人合

一、物我合

一、内外合一,这种注重整体、注重和谐、自然统一的文化特征正与现代社会在生态意义上的健康意识相契合，这种现代式的健康思想将使中国散打在健身养生方面的潜能得到不可想象的开发。

4.结论

散打运动紧张激烈，对抗性极强可使人强壮筋骨，提高关节的灵活性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏力量和耐力素质，提高内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。经常参加散打练习能使青少年生长发育健全，体型健美，姿态端正，动作矫健;中年人身体健康，精力旺盛，易于延缓老化过程，健康长寿。

从这几年的发展来看，中国竞技散打发展很快。随着竞技散打的开展，相信人们能更好的认识散打，进一步了解散打的健身功能。要想更好地把散打作为普通的运动保健项目还需要各方面的努力。相信中国传统武术的精华—散打会成为人们喜爱的保健运动项目。