珍爱生命防范溺水

第一篇：珍爱生命防范溺水

珍爱生命 预防溺水

安全教育优质课

《珍爱生命，预防溺水》

教学设计

姓 名：白俊颖

单 位：抚宁区骊城学区坟坨初级中学

《珍爱生命，预防溺水》教学设计

抚宁区骊城学区坟坨初级中学 白俊颖 【教学目标】

1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

4、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法 【教学重点】

学习溺水安全的基本知识，培养有关溺水的防范力。 【教学准备】

收集有关溺水的文字、图片资料，并制作多媒体课件。 【教学过程】

(一)谈话导入，激起兴趣

1、师：今天太热了，你们觉得呢?天气热，我们都会做些什么?现在正是天气逐渐转热季节，很多学生为了避暑，喜欢去河边、池塘、大海里游泳，当然意外溺水事故就有可能发生。

2、近年全国学生溺水事件(搜集相关资料)

3、师：看了这些图片，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个个生命就这样在世界上转瞬消失。此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。 生：(讨论、发表自己的看法)

师：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习“珍爱生命，预防溺水”。

(二)观看图片，营造气氛

1、溺水的解释

师：什么是溺水? 生：讨论

总结：溺水是常见的意外，指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。溺水可造成溺水者四肢发凉，意识丧失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。

2、溺水的种类

师：溺水已成为我们中小学生的“头号杀手”，随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。溺水原因主要有哪几种?

生：讨论，

总结：⑴、在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品; ⑵、在水中逞能打闹或游泳时抽筋; ⑶、雨天掉入深水坑; ⑷、过桥不慎落水; ⑸、被洪水冲走。

3、预防溺水

师：在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生? 生：讨论。

师：⑴、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

⑵、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

⑶、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

⑷、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

⑸、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

⑹、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

“六个严禁”： 严禁私自下水游泳; 严禁擅自与他人结伴游泳;

严禁在无家长或老师带队的情况下游泳; 严禁到不熟悉的水域游泳;

严禁到无安全设施、无救护人员的水域游泳; 严禁不会水性的学生擅自下水施救。

(三)合作探究，学习方法

1、自己溺水时怎么办? 基本的自救处理常识

⑴、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助。

⑵、争取时间：时间就是生命;危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。

⑶、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高。

2、他人溺水时怎么办? 遇到他人溺水时如何施救

⑴、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

⑵、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

⑶、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

3、溺水者被救上岸后该怎么办?

对于溺水者，除了积极自救、施救外，还要积极进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

4、游泳小常识

⑴、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

⑵、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人

⑶、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

⑷、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

⑸、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

(四)知识竞赛，加深印象 填空

1、必须在(家长 )带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是( 家长或成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体(患病者 )不要去游泳。最容易发生(抽筋 )、(意外昏迷 )，危及生命。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在(满身大汗 )、(浑身发热 ) 的情况下，不可以立即下水，否则容易引起(抽筋 )、(感冒 )等。

4、恶劣天气如(雷雨 )、(刮风 )、(天气突变 )等情况下，也不宜游泳。

5、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此(游泳 )。

6、下水前试试水温，若水太冷，就(不能下水游泳 )。 判断

1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。 (√ )

2、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。 (× )

3、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。(× )

4、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。 (× )

5、游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。 (√ )

(五)立下誓言，总结提升

1、你学到了什么?

2、誓词

绝不私自下河游泳; 绝不擅自与同学结伴游泳;

绝不无家长或老师带领的情况下游泳;

绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。

3、签名

教师写下“珍爱生命 预防溺水”的倡议书，请同学们签名，建立安全意识，并能在生活中贯彻落实。

4、教师小结

• 万家平安是我们共同的心愿! • 让平安的种子播撒进自己的心田! • 让欢乐和幸福永远围绕在我们身边! • 让平安伴随我们大家健康成长! 师：让我们珍爱生命，共创明天!

【教学反思】

这一节珍爱生命预防溺水安全教育课，是在入夏之前政府及教育部门高度重视这件事情的大背景下进行的，非常应时。

溺水事故和别的事故不大一样的地方是死亡率相当高，并且近年来的事故多呈现同时多名学生溺亡的现象，给学生的家庭和学校造成了不可逆的伤害。我们这个地区的孩子会游泳的不多，在危险来临时候就更容易造成溺亡事故了。

本节课设计从两个事故切入，首先给孩子们以震慑和畏惧的心里感受，接着通过举例告诉孩子们，溺亡事故不是远在天边而是就是身边，曾经我们学校就有惨痛的教训。到这里，了解防溺水安全常识，掌握防溺水安全技能就呼之欲出了。在重要的防溺水安全常识和技能教学环节，设计了请学生自己讨论，再汇报的形式。最后，再看视频，看看正规的自救救人方法和他们的认知是否一致，从而达到良好的教学效果。课的最后设计了签名活动，希望学生能建立安全意识，并且在生活中贯彻落实下去。

本节课设计用心，讲解清楚，一定程度上达到了预期的教学效果。但是，遇到了一些问题：

1、授课的年级是八年级，孩子们过于谨慎老成，不太敢说，在讨论汇报环节没有达到预期的热烈程度。

2、迫于条件限制，我们没有办法真人演示心肺复苏。

安全问题、防溺水安全教育，讲得再多都不为多，并且每年都要讲。一定要以预防教育为主，做到有备无患，防患未然。

第二篇：预防溺水 珍爱生命

——防溺水工作阶段性小结

炎热的夏天即将到来，这段时间也是学生发生溺水事故的高发期。为防范于未然，进一步加强我校安全管理工作，构建平安校园，促进学生健康成长。三伏潭初级中学于2017年4月28日，给合学校实际情况，开展了“防溺水安全教育”主题活动。

学校政教处利用星期五期中表彰会议的时间，对全体六—九年级学生集中进行了防溺水安全教育。会后，各班利用班会课的时间，专门召开了一次“珍爱生命 谨防溺水”为主题的班会。在班会课上，各班班主任老师专门就防溺水安全“六不一会”进行了深入细致的讲解，并要求全体学生要把防溺水“六不一会”入脑、入心，每名学生都会背诵。

为了使家校联合共同做好学生溺水防范工作，学校印发了《防溺水告家长书》，提醒家长节假日和放学时间防溺水注意事项及一些基本的溺水自救互救方法，要求学生、家长签名，小长假结束后，班主任上收回执单。同时，全体班主任开通班级微信群，将防溺水工作与家长主动沟通，要求每一位家长、学生认真阅读防溺水知识，利用“五一”小长假在家认真学习。

通过一系列活动，我校营造了“防溺水”的安全教育氛围，提高了学生的安全意识，让学生认识到要珍惜生命，预防溺水。相信在学校、家长、社会各方面的共同协作下，我校师生一定会安全、愉快渡过炎热的夏季。

三伏潭初级中学 2017年5月2日

第三篇：珍爱生命---预防溺水

《珍爱生命

预防溺水》演讲稿

现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?人，应该珍爱生命。

一、关于游泳我们要严格遵守“五不一会”。

1、教育学生不私自下水游泳;

2、不擅自与他人结伴戏水玩耍;

3、不在无家长或监护人带领的情况下游泳;

4、不到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

5、不到不熟悉的水库、沙坑、溪河、池塘、水沟等危险地方玩耍、嬉戏;

6、教会学生在遇到危险时，掌握基本的应急自救、求助、报警方法，特别是遇到同伴溺水时不要盲目地手拉手下水施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

二、溺水原因主要有以下几种：

1、不会游泳。

2、游泳时间过长，疲劳过度。

3、在水中突发病尤其是心脏病。

4、盲目游入深水漩涡。

三、如何防溺水：

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。

溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。

第四篇：珍爱生命 预防溺水

洛南县城关街道中心小学五年级(2)班 赵艳丽

夏季来临，气温已逐渐上升，常常有同学因为下水消暑，而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡，给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。对于防止溺水，我们学校采取了相应措施，安全教育、主题班会、安全演练、黑板报等来时刻提醒我们防溺水所需的知识。这不,今天就有一节班会课。

“叮铃铃，叮铃铃”上课铃声响了。听说今天的班队课余老师要给我们看防溺水安全知识教育的录像呢!余老师一进教室，果然对同学们说：“今天我们看防溺水安全知识的录像。”同学们都很高兴，马上安静下来。

录像里的叔叔告诉我们不要在不知水情的地方游泳，很有可能会发生漩涡，或被水草缠住等危险，外出游泳时一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳馆里游泳，也会可能发生意外。因此，在游泳之前，一定要做热身运动。叔叔还告诉我们怎样预防在水里抽筋的知识:

一、小腿抽筋时，要马上深吸一口气潜入水中，用手轻轻地舒缓小腿抽筋的部分。脚掌用手向上扳，脚跟向下压。等好一些后，再用仰泳游向岸边。

二、脚趾抽筋时，我们要马上按摩脚趾。等好一些后，再游到岸边。

三、大腿抽筋时，我们要先按摩大腿，再用仰泳游，同时将大腿向上翘出水面，用没有抽筋的另一条腿轻轻蹬水，游到岸边。

四、手指抽筋时，要马上把手握紧，然后再张开，反复做几次后，用没有抽筋的部位划向岸边。看了这个录像后，我们增长了不少预防溺水安全的知识。

余老师忧心忡忡地说：“可是每年都有好多人因为不注意安全而被淹死，像去年暑假在古城就有这样的事发生: 7月5日，有三位二十岁左右的小伙子认为自己游泳水平很高，三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴时，其中的一位同学不知怎么的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆，赶紧跑上岸大喊救命。大人们赶到河边捞上孩子，就把他送到医院，但还是抢救无效而死亡。”

是呀，游泳虽然好玩，但是安全是最重要的，无论你多厉害，如果一个不小心就会出事的，俗话说：“不怕一万，就怕万一”。所以我想提醒大家,防止溺水，我们应该做到以下几点：

一、没有会游泳的家长陪同，不许私自下水;

二、如果要游泳，不能吃太饱或者太饿，以免手脚抽筋;

三、如果没有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因为在不熟悉的水域中，你不会知道水的深浅，很容易导致生命危险。

因为我也曾发生过这样的事:有一次，天气很热，我吃过饭便和小伙伴们约好去游泳。我们游得可高兴了。可是，我游着游着，腿突然一阵痛，就抽筋了。我立刻感受到危险，马上大声喊叫，伙伴们听见了，有的游过来救我，有的去找大人，还有的竟然呆在那里不知道做什么了，一个个显得手忙脚乱、惊慌失措。我就更不用说了，手不停地扑腾着。后来不知道是谁通知了大人，把我救了上来，回到岸上的我大口地喘着气，最后是小伙伴们通知了我爸妈，把我送了回去。

溺水的可怕我亲身经历了，知道是那么地恐怖。但是在溺水时千万不要慌乱，否则只会造成反效果，还有最好不要在吃过饭之后去游泳，不然就容易腿抽筋，从而导致溺水。

生命十分宝贵，希望大家珍惜;生命只有一次，希望大家爱护;生命一去不回，希望大家牢记。我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

正在我浮想联翩的时候，班主任老师让我们一起记住这样的一首儿歌：

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。 私自游泳很危险，不去深水很重要。 我防溺水有高招，游前热身第二招。 伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。 我防溺水有高招，解除抽筋第三招。 赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。 防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。 安全二字记心中，远离危险身体好。

预防溺水，珍爱生命，从我做起，从大家做起，从点点滴滴的小事开始做起。同学们让我们行动起来，珍爱自己的生命吧!远离那危险的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事件说拜拜。

指导教师：余春霞

第五篇：珍爱生命预防溺水

授课时间

第一周

授课班级

班主任

原作者

教学内容：学习游泳安全知识、预防溺水的基本安全常识，培养有关防范力。 教学目标：

1、提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2.初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

教学重点：通过对溺水事件的了解提高学生的游泳的安全意识，充分了解溺水时各种逃生自救的办法。

教学难点：积极避险、自救方法

教学方法：提出问题、启发思维、共同探究、讲授与讨论结合、重在理解。 教学过程：

一、 谈话引入课题

现在正是炎热季节，中小学生溺水伤亡的事故很多。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。

二、 了解令人心痛的溺水事件

2009年10月三名武汉的大学生(陈及时，方招，何东旭)为了救落水青年献出了自己宝贵的生命. 2010年6月蒲纺二小的两名六年级的学生下河游泳溺水身亡。 2012年6月9日

湖南省某小学5名学生在池塘游泳时溺水身亡;

黑龙江省某镇7名学生在松花江边游玩时，4人溺水身亡; 山东省某中学的7名初三学生结伴在河里游游泳时全部溺水身亡; 仅仅一天就发生16名学生溺水死亡事故。

老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学们谈谈你的看法。 讨论：你从中体会到什么?学生讨论

师：生命安全高于天，父母给你的生命只有一次，所以每个人都要珍惜生命、注意安全。今天我们要学习的主题是防溺水教育。

板书课题：防溺水教育

三、安全游泳常识

1、游泳要严格遵守“四不”：不在无家长或教师带领的情况下到任何地方游泳;有家长陪同也不能到无安全设施、无救援人员的水域或不熟悉的水域游泳;见到有人落水，大声呼救或立即报警，可以协助成年人一起施救，决不能自己下水施救。

2、患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。

3、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

4、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

5、饱食或饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳，游泳时间不宜过长。

6、不要在大浪和水流湍急的水域游泳，跳水前要摸清水中情况，水下情况不明时，不要跳水，浅水处跳水易造成伤亡。

7、如遇险或抽筋，要及早举手呼救，保持镇静。

8、熟练掌握游泳的技巧和自救方法，以及学会必要的遇险报警求救的方法。

9、冬季上下学途中或节假日不要擅自到危险水域玩耍，特别是不要在不安全的冰面上行走或滑冰，防止发生滑冰溺水事故。

四、溺水的自救和配合施救

1、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

2、如果自己万一溺水，又已自救不了，也要努力配合他人对自己的急救?

一定要身体放松，让救你的人托着你的腰部，千万不要紧紧抓住救你的人，那样会更危险。

五、同伴溺水，如何正确救援

人在溺水时，求生的本能会使溺水者抓住一切能抓住的东西，且力量非常惊人。未成年人不具备救人的能力和技巧，此时极易被溺水者紧抱缠身或拖拽入水，最后都沉入水中。所以千万不能贸然下水救人，要采取正确的方式援救溺水者。

1、万一同伴发生意外，首先保持冷静。然后大声呼救，寻求他人的帮助，同时拨打119和120急救电话。随后，马上观察眼前的情况，如果溺水者离岸不远且仍在挣扎，可以抛给溺水者带绳索的救生圈、竹竿或木块等漂浮物。

2、如果用竹竿或木棍等营救溺水者时，应趴下，以免被拉入水中。如果有两人以上要懂得配合，年纪大、力量大的人趴在地上递竹竿，同伴最好坐在他的腿上，确保他不会被拉下水。

3、会游泳并不代表会救人。我们未成年人，一定要在保证自己安全的前提下，协助成年人一起采取正确的措施援救溺水者，决不能自己下水施救。

六、课堂总结

1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么?

2、教师小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

七、课后作业

1、怎样预防溺水?

2、溺水如何自救?

3、他人溺水如何施救?