集中实训心得体会

心得体会是我们接触事物产生的思想，也是我们明确自身发展目标的重要方式。如何结合自身的成长情况，写出勉励自身成长的心得体会呢？今天小编给大家找来了《集中实训心得体会》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

第一篇：集中实训心得体会

集中周实训报告

实习报告

班级：工程管理一班

学号：20142126088

姓名：谢伟

日期：2016-01-07

不实践很多问题都考虑不到，实践后才知道什么情况都可能遇到，这就要求我们必须有丰富的实践经验，像刚刚走出校门的实习生实践经验还很不丰富，但理论中的东西要是也什么都不会，那在工作过程中就吃不开了。到了施工现场，才体会到并不是课本中学的东西用不上，而是要看你会不会用，懂不懂得变通和举一反三的道理。在1月7号，老师带我们参观了十四冶建设杨林实训基地。在实训过程中我们做到倾听、观察、联想，从而使我们有一个充实而又有意义的实训。

一.实训目的

1. 通过实训使学生对所学理论知识有个直观了解与认识，并在此基础上理论联系实际，验证、巩固、深化课堂所学的理论知识，为今后工作实践奠定基础。

2.学习施工技术、施工管理等方面的实际知识，对工程建设有一个较系统的了解，将已学的理论知识，灵活运用到生产实践中去，培养分析和解决实际问题的独立工作能力。

二.实训要求

1. 掌握施工过程的施工工艺，紧凑联系所学的内容，要做到举一反三的能力。

2. 在实训过程中仔细听老师讲解，在实践中所学习的要和理论中的作比较，从而加强和巩固自己专业知识能力。 3. 在实训过程中注意安全。

4. 结合所学知识和查阅资料完成一份实训报告。

三、实训的内容及注意事项

(一)基本内容：

1、首先利用已学过的知识熟悉实训施工图;

2、分部分项工程(砌筑工程、钢筋工程、模板工程、脚手架工程等)的主要施工工序是在施工实训过程中逐步掌握;

3、在施工实训过程中要随时留意各主要单项工程的施工工艺及特点。

(二)注意事项：

1、一切行动要服从知道老师的指挥，不得擅自行动;

2、严格遵守安全纪律，保证个人的人身安全;

3、进现场必须带安全帽，不得穿裙子、短裤、拖鞋、凉鞋进入施工现场。

四.实训内容详述和体会

(一)安全规范

1.三宝四口五临边

“三宝“是建筑工人安全防护的三件宝，即：安全帽、安全带、安全网;“四口”防护即：在建工程的预留洞口、电梯井口、通道口、楼梯口的防护;“五临边”防护即：在建工程的楼面临边、屋面临边、阳台临边、升降口临边、基坑临边。

2.八大员：施工员、预算员、质检员、安全员、材料员、试验员、测量员、资料员。

3.三通一平：是指基本建设项目开工的前提条件，具体指：水通、电通、路通和场地平整。

4.十不准：

(1) 不准从正在起吊、运吊中的物件下通过。 (2) 不准从高处往下跳或奔跑作业。

(3) 不准在没有防护的外墙和外壁板等建筑物上行走。 (4) 不准站在小推车等不稳定的物体上操作。

(5) 不得攀登起重臂、绳索、脚手架、井字架、龙门架和随同运料的吊盘及吊装物上下。

(6)不准进入挂有“禁止出入”或设有危险警示标志的区域、场所。 (7) 不准在重要的运输通道或上下行走通道上逗留。

(8)未经允许不准私自进入非本单位作业区域或管理区域，尤其是存有易燃易爆物品的场所。

(9)严禁在无照明设施无足够采光条件的区域、场所内行走、逗留。 (10)不准无关人员进入施工现场。 5.四不放过 ：

(1)事故原因未查清不放过; (2)事故责任人未受到处理不放过;

(3)事故责任人和周围群众没有受到教育不放过; (4)事故制订切实可行的整改措施没有落实不放过。

(二)内容

(1)马牙槎

马牙槎按功能分可分为接缝马牙槎和结构马牙槎。

1.接缝马牙槎墙太长留出马牙槎，方便后序砌筑。一般不宜使用。

2.结构马牙槎在马牙槎里浇筑构造柱。在施工时与构造柱连接面上砌筑马牙槎，先砌墙后浇筑混泥土构造柱，保证两者同时受力工作。每一马牙槎高度不宜超过300mm，且应沿高 500mm设置2根直径为6的水平结构筋，每边伸入墙内不宜小于

1.0m。

(2)脚手架工程

1、 扣件式钢管脚手架用作模板支架时，其立杆的构造应符合下列要求：

(1) 支架立杆应竖直设置，2m高度的垂直允许偏差为15mm。 (2) 设在支架立杆根部的可调底座，当其伸长长度超过300mm时，应采取可靠措施固定。

(3) 每根立杆底部应设置底座或垫板。 (4) 脚手架底层步距不应大于2m。

(5) 脚手架必须设置纵、横向扫地杆亦采用直角扣件固定在紧靠的纵向扫地杆下方立杆上。当立杆基础不在同一高度上时，必须将高处的纵向扫地杆向低处延长两个跨距并与立杆固定，高低差不应大于1m。靠边坡上方的立杆轴线到边坡的距离不应大于500mm。

(6) 立杆接长除顶层顶步可采用搭接外，其余各层各步接头必须采用对接扣件连接。对接、搭接应符合下列要求：立杆上的对接扣件应交错布置，两根相邻立杆的接头不应设置在同步内，同步内隔一根立杆的两个相隔接头在高度方向错开的距离不宜小于500mm;各接头中心至主节点的距离不宜大于步距的1/3;搭接长度不宜小于1m,y应采用不少于1m，应采用不少于2个旋转扣件固定，端部扣件盖板的边缘至杆端的距离不应小于100mm。

2、 扣件式钢管脚手架用作满堂模板支架式，其支撑的设置应符合下列要求：

(1) 高于4m的模板支架，其两端与中间每隔四排支架立杆从顶层开始向下每隔两步设置一道水平剪刀撑。

(2) 满堂模板支架四边与中间每隔四排支架立杆应设置一道纵向剪刀撑，由底至顶连接设置。 (3) 剪刀撑的设置应符合要求。

(3)抹灰工程：

1、工艺流程

a、墙面清理 b、 浇水充分湿c、吊垂直d、找方正e、作灰饼 f 、基层处理 g 、抹底层灰 h、 抹中层灰

2、基层清理

(1)砖砌体：应清除表面杂物，残留灰浆、舌头灰、尘土等。 (2)混凝土基体：表面凿毛或在表面洒水润湿后涂刷1:1 水泥砂浆(加适量胶粘剂或界面剂)

(3)在混凝土结构与砌体连接处设置加强措施，在接缝处使用耐碱玻璃纤维网格布，每边敷设宽度不低于10cm，直接用抹灰砂浆固定于墙面。

3、浇水湿润

一般在抹灰前一天，用软管或胶皮管或喷壶顺墙自上而下浇水湿润，每天宜浇两次。

4、吊垂直、套方、找规矩、做灰饼

5、做护角

(4)配电箱配电箱设置要求：

1.工地设置室外总配电箱和分配电箱，按照三级配电两级漏保配电;

2、动力配电箱和照明配电箱应分开设置，如合置在同一配电箱内，动力和照明线路应分路设置，开关箱应由末级分配电箱配电;

3.总配电箱应设置在靠近电源的地区，分配电箱应设在用电设备和负荷相对集中的地区。分配电箱和开关箱的距离不得超过30m。开关箱与其控制的用电设备的水平距离不宜超过3m。

4.配电箱和开关箱应装设在干燥、通风及常温场所，周围应有足够2人同时操作的空间和通道，不得堆放任何妨碍操作和维修的物品，不得有灌木和杂草。

5、配电箱和开关箱应采用铁板或优质绝缘材料制作、铁板的厚度应大于1.5mm，配电箱、开关箱应装设端正、牢固，移动式配电箱、开关箱应装设在坚固的支架上;固定式配电箱、开关箱的下底与地面的垂直距离应大于1.3m，小于1.5m，移动式分配电箱、开关箱的下底与地面的垂直距离宜大于0.6m，小于1.5m。

6、配电箱、开关箱必须防雨、防尘。配电箱内部设置要求：

(1)、箱内开关电气应按规定紧固在安装板上，不得歪斜和松动，箱内应保持干净，不得堆放杂物。

(2)、箱内的工作零线应通过接线端子板连接，并应与保护零线接线端子板分设。

(3)、箱内连接线应采用绝缘导线，接头不得松动，不得外漏带电部分，箱体、箱内电器安装板、外壳必须做保护接零。保护接零应通过界线端子板连接。要求：箱内导线绝缘良好、排列整齐、固定牢固，导线端头应采用螺栓连接或压接。

(4)、箱内安装的接触器、刀闸、开关等电气设备应动作灵活，接触良好可靠，触头没有严重烧蚀现象。

(5)、总配电箱应装设总隔离开关、总熔断器和分路隔离开关、总熔断器和分路熔断器(或总自动开关和分路隔离开关)、漏电保护器。若漏电保护器同时具备过负荷和短路保护功能，则可不设分路熔断器或分路自动开关。总开关电器的额定值、动作整定值应与分路开关电器的整定值、动作整定值相适应。

(6)、总配电箱应装设电压表、电流表、总电度表及其它仪表。

(7)、分配电箱应装设总隔离开关和分路隔离开关以及总熔断器和 分路熔断器(或总自动开关和分路隔离开关)。总开关电器的额定值、动作整定值应与分路开关电器的额定值、动作整定值相适应。

(8)、每台用电设备应有各自专用的开关箱，必须实行“一机一闸”。开关箱内的开关电器必须能在任何情况下都可以使用电设备实行电源隔离。

(9)、施工现场中的所有用电设备必须在设备负荷线的首端处设置漏电保护器。

(10)、配电箱、开关箱中导线的进线口和出线口应设置在箱体的下面，进出线应加护套分路成束并做防水弯，导线束不得与箱体的进、出线口直接接触，移动式配电箱和开关箱的进出线必须采用橡皮绝缘电缆。进入开关箱的电源线，严禁用插销连接。

(三)实习心得体会

通过这次实际的工地实习，我不但掌握了一些不懂的具体环节，而且也巩固了我在学校期间所学习到的理论知识。在学校学习，理论与实际相差较大，一些知识虽然能在短期内被掌握、被运用，但一些知识则不能掌握，也不便于记忆，更谈不上掌握运用了，因此，老师所传授的内容虽然多、广、博，但是我们学习到的只是其一部分，或者是一些皮毛的东西，要想真真正正的掌握所有理论知识，只有通过实际的学习和参观，才能达到这个目的。

这次实习就达到了目的，我们不仅学到一些新的知识，也巩固了在校期间所学到的理论知识。以前对一些试验技术要点，只是粗略地知道其作用，而其具体的环节，具体的步骤如何，却是知之甚少，但现在实习结束了，对我们这段时间所看到的那些施工技术，它们的具体环节及详细步骤，我们应该可以掌握了，这样就提高了自己的理论水平，也增强了自己的实际操作能力。通过实习，增强了自己对专业的热情，让自己更有兴趣将来能在建筑行业开创天地。

通过这次实习，觉得原来建筑行业是一个非常具有挑战性的职业，如果将来能在这个行业工作，对自己来说将是很大的挑战。为了以后能够胜任这项工作，现在就必须踏踏实实的学好技术。因此给了自己压力，让自己不再觉得无事可作，让自己安心去学习，为将来工作打下坚实的基础。增强了自己的交际能力。建筑行业是一个涉及人非常多的行业，你将会接触到各种各样的人。面对一个这样复杂的交际圈，你可以从他们身上学习到很多优秀的多西，去除自身的一些不好行为，同时也可以通过不同的接触对象，增强自己的交际能力，让自己在以后的生活中更加自信，更加坚强!

实习结束了，反映出学习的还不够，缺点疏漏。需在加以刻苦钻研及学习，不断开拓视野，增强自己的实践操作技能，希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。我会不断地理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，充分展示自我的个人价值和人生价值。为实现自我的理想和光明的前程。

第二篇：实训心得体会-实训心得体会 实训报

告心得体会

实训报告心得体会一：实训心得体会

实训，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与时间相结合。另一方面，实践卡可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境不同，接触的人与事不同，从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习，从学习中时间。而且中国的紧急飞速发展，在拥有越来越多的机

会的同是，也有了更多的挑战。对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学号学校所学到的知识，好药不断充生活中，实践中学其他知识，不断从各方面武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己。

短短两个月的工作过程是我受益很大。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。

第一要真诚：你可以伪装自己的面孔，但绝不可以忽略真诚的力量。记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么样，应该去怎么做，要去感谢什么等等。踏进大门后，之间几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我，我微笑和他们打招呼，尴尬的局面理科得到了缓解，大家都很友善的微笑欢迎我的到来。从那天戚，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声好。

第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看是两种完全不同的东西，

却能碰撞出最美丽的火法。实训心得体会

第三是主动出击：当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中，在实习旗舰，我会主动的协同同事工作，主动的做些力所能及的事，并会几级的寻找合适的时间跟他们交流。谈生活学习以及未来的工作，通过这些我就同事们走的很近，在实习中，他们会教我怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我觉得花的了很多收获而且和他们相处的很愉快。

第四是感受到学校和社会的距离：在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。在这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎么做人，，移提高自己的能力。记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总

少不了那份纯真，那份真诚，尽管是学学搞笑，学生还终归保持着学生的身份，而走进企业，接触各个的客户，同事，上司等等，关系复杂。得去面对从未面对过的一切。在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的只是一点都用不上的情况。实训心得体会或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式是的就能完成一线任务，有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老是是正确的。虽然大学生生活不像踏入社会，但总算是社会的一部分，这是不可佛人的事实。作为一个新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，四年大学念完后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一份子了。要与社会交流。为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及

的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格，对社会有用的人才，多接触社会是很有必要的。

回顾实训生活，感触是很深，收获是丰硕的。

在短暂的实训过程中，我深深的感觉到自己所学的知识的肤浅和在实践运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到时间，菜发现自己知道的是多么少，这是菜真正领悟到学无止境的含义。

实训报告心得体会二：大学生实训心得体会

通过这次的实训使我们学到了很多，同时也让我们意识到我们要学的更多。从程序的设计到编写、画图、调试、修改、完善、到最后的实训报告，每个人都付出了时间和精力去做好自己的任务帮助队友，所以团队的合作和队友之间的相互协助非常重要。通过实训让我

们更深一步的对自己的专业，对自己的能力，对自己所学的有正确的认识，并且能在以后的学习工作中不断提高和完善自己。实训台上的接线我们比较乱，这也是我们接线检查困难的主要原因，才导致出现了一些接线问题。

第三篇：集中培训心得体会

参加第403期希望工程全国教师培训暨第五期TCL“烛光课堂”教师培训班

心得体会

2016年7月26日至8月1日，我在上海参加了第403期希望工程全国教师培训暨第五期TCL“烛光课堂”教师培训班的培训活动，从中颇受教育，感慨良多。

首先，周到的服务和后勤保障，使我至今难忘。

中国青基会的工作人员和志愿者服务团队的精心策划和妥当安排下，我和来自甘肃的十几位“烛光奖”获奖教师一路轻松顺利地到达了上海交大闵行校区的培训地点，接待处的工作人员像接待贵客一样(至少我认为这样)的接待了我们一行十几个人，当晚的预备会上，班主任李老师的种种关心和友情提示使我感受到如家的温暖，现在想起来还有一丝感动。

其次，集中培训给我很大的启发和促进作用。

这次培训活动的主办方可谓用心良苦，安排科学合理，在课程的安排方面，一是着力体现了理论与实践相结合的思想，既有高校专家的理论课，又穿插一线教师的实践报告课。二是课程涉及了多方面的内容，既有儿童心理健康研究与实践课程，又有语数英学科教学方法探究案例。这样的课程安排确实是给我们这些一线乡村教师的一顿知识大餐，使我们从中汲取到丰富的营养价值。

其中让我启发最大的是来自上海普陀区洵阳路小学的殷瑛老师的课。这节课是以小学语文课堂教学策略为主题展开的，殷老师以三年级句群训练类结构教学为例，给我们讲述了她在语文课堂教学中的教学思路与策略，她的主题活动教学策略，令在场的老师瞠目结舌，大家课后一直认为主题活动教学策略使教学内容系统化，有助于学生对语文知识的系统学习，同时也有利于学生语文素养和能力的快速提高。

最后，通过参加这次培训，对我的冲击是非常大的，我觉得自己从思想上获得了质的发展，思想支配行为，我要在今后的教育教学中以更加科学的教育理念来引导自己的教育教学行为，从而实现自己教育教学的大的质的提升和发展。

第四篇：集中培训心得体会

参加第403期希望工程全国教师培训暨第五期TCL“烛光课

堂”教师培训班

心得体会

2016年7月26日至8月1日，我在上海参加了第403期希望工程全国教师培训暨第五期TCL“烛光课堂”教师培训班的培训活动，从中颇受教育，感慨良多。

首先，周到的服务和后勤保障，使我至今难忘。 中国青基会的工作人员和志愿者服务团队的精心策划和妥当安排下，我和来自甘肃的十几位“烛光奖”获奖教师一路轻松顺利地到达了上海交大闵行校区的培训地点，接待处的工作人员像接待贵客一样(至少我认为这样)的接待了我们一行十几个人，当晚的预备会上，班主任李老师的种种关心和友情提示使我感受到如家的温暖，现在想起来还有一丝感动。

其次，集中培训给我很大的启发和促进作用。 这次培训活动的主办方可谓用心良苦，安排科学合理，在课程的安排方面，一是着力体现了理论与实践相结合的思想，既有高校专家的理论课，又穿插一线教师的实践报告课。二是课程涉及了多方面的内容，既有儿童心理健康研究与实践课程，又有语数英学科教学方法探究案例。这样的课程安排确实是给我们这些一线乡村教师的一顿知识大餐，使我们从中汲取到丰富的营养价值。

其中让我启发最大的是来自上海普陀区洵阳路小学的殷瑛老师的课。这节课是以小学语文课堂教学策略为主题展开的，殷老师以三年级句群训练类结构教学为例，给我们讲述了她在语文课堂教学中的教学思路与策略，她的主题活动教学策略，令在场的老师瞠目结舌，大家课后一直认为主题活动教学策略使教学内容系统化，有助于学生对语文知识的系统学习，同时也有利于学生语文素养和能力的快速提高。

最后，通过参加这次培训，对我的冲击是非常大的，我觉得自己从思想上获得了质的发展，思想支配行为，我要在今后的教育教学中以更加科学的教育理念来引导自己的教育教学行为，从而实现自己教育教学的大的质的提升和发展。

第五篇：集中学习心得体会

这次参加集团党委组织的党员集中教育培训，我是幸运的。这次能参加党员集中教育培训，给我留下了很深的印象，同时也取得了一些收获和体会。

当经过两个小时的行车，终于到达了培训地点，但是没想到休息了一会就开始了整个培训工作，这让我对集团党委的务实作风有了深刻体会。在培训过程中，党委安排的培训内容丰富多彩，既有理论学习，还有讨论，最后还有实地参观答题活动，劳逸结合，对我的教育起到了很好的效果。在这对党委的培训表示感谢。

培训中我有两点收获：其一，对党史有一个正确的认识观，深刻认识到贪污腐败对党、国家和人民及自己的害处，所以要坚决杜绝贪污腐败的行为，抵制这种浮华的思想，端正党风;其二，通过左教授深入浅出的讲解，对心理健康有一个正确的认识，并学会一些调节心理情绪的方法，对今后工作中缓解压力，调整心态，做好自己的工作有着重要的意义。

通过整个的培训，我深深感受到要做好一个合格的共产党员，最起码应该做到这样几点：第一，坚持党的思想和信念。观看了反腐倡廉的纪录片后，发现很多贪官都是不能一直坚持党的理想和信念而最终跌进腐化的漩涡，不能回头，最终被人民抛弃。坚持党的理想和信念，具体到工作中就是要坚持走中国特色的社会主义道路，坚持和谐。第二，具有责任意识，做好本职工作。一个党员也是一个国家的公民，当每一个公民都能好好工作，那么这个国家必然强大。也就是说一个党员首先应该是一个好公民。因此，在工作中，要不断提高自己的业务水平，出色完成自己的工作任务。同时关注公司的发展，为公司的发展建言献策。

以上两点是我认为的做好一个合格的党员最起码应该做到的两点。除此之外还有很多。总之这次的教育培训，我的收获很大，今后将继续加强政治思想理论学习，向先进党员学习，做一个优秀的共产党员。