第一篇：读传递正能量有感
读传递教师正能量心得体会
读《做传递正能量的教师》心得体会
盘州市新民镇中学：田学
正能量是建设社会主义和谐社会所必需的一种健康乐观、积极向上的动力和情感。对于学校、学生以及教育工作者来说，更需要这种情感。在我们的校园里、课堂上，教师们正言传身教地向学生传达者知识，同时也传递着能量，正是这些能量，给我们的教育带来了勃勃生机，给我们的未来一代带来了希望;自古以来，教育，就是一种传承，作为教师，我们的一举一动，正是这种传承的关键所在。我省正值高考改革的关键期，在这一时期，更需要教师以身作则，用十足的正能量保证改革向着正确的出发点前进。
作为一名党员教师，今年在看《人民的名义》、《榜样》并写心得体会。如果起《人民的名义》是最火的电视剧，那无疑是因为《人民的名义》、《榜样》这些电视剧传递了当今社会所需要的“正能量”。
今天，在学校的要求下我再次拜读了《做传递正能量的教师》一书，本书作者王福强老师从基础教育中走出来，用接地气的语言给我们描述了教师日常，却无不在传递着正能量。我们看到的并不是长篇大论的理论，而是来自身边的一件又一件小事，但每件小事都给我们一些精彩的解读，恰如其分地抓住了教育的契机，在这些鲜活真实的案例中，让每一位教育工作者都获得了不同程度的进步。全书共分十章，可以说是全方位地解读了正能量在德育中的渗透。
在学校的德育工作中，也不断地涌现着正能量和负能量的斗争。就学生群体中一直存在的迟到现象来说吧。
迟到容易发生的时间点主要集中在：早晚自修、下午第一节课、周末返校三个时间点。学生到教室的时间是以预备铃为准，比如早自修是以6:30的铃声结束的时间来计迟到的。经常迟到的往往是喜欢踩点的同学。这部分的迟到既造成了自己上课的准备不足，又对班级已经坐好的同学形成了干扰。在这个教育片段中，体现负能量额是有极个别同学听到铃声还慢慢吞吞的走，这种貌似从容淡定的行为，实际上是对上课的紧迫感不够，应该说是对自己高考目标的期望不够，或者是高三应有的激情不够造成的。所以我们在表扬能一直准时甚至每次都提前很多时间到校的学生时弘扬了正能量，也在批评教育个别态度上有问题的学生时与负能量做客斗争;还有一部分周末返校迟到的学生习惯于压着点来校，等发现堵在路上的时候再打给班主任请假，更有甚者，让同学在班级里写上自己请假，回校再擦掉。这其实就是作弊额一个萌芽，所以学校在原则上不接受五点之后的请假。更是对弄虚作假的现象严肃处理。
新班主任总是抱怨一点，觉得班级不好管理，学生违纪违规反复率太高，这种情况往往是班级里存在较强的负面能量引起的。班级里可能总是有些人喜欢宣扬一些负面的言论，嘲笑班级里上课积极回答问题，下课也在认真做题的同学，现实情况是班级里总是有些学生自己不是不学，只是喜欢装作自己从没有认真过，全凭天赋取得了现在的成绩的样子，对外不断宣扬认真学习无用论，这样的行径，就是十足的负能量，我们利用年段晨会和班级班会都打击了这种现象，并倡导“我认真，我骄傲”的正能量。
我知道有些人自以为很聪很有才气，看不起那些认真学习刻苦努力的同学，总觉得人家是笨鸟先飞是先天不足。可是我想说，你只是懦弱!你是不敢尝试，你只是不敢像她们一样地去努力去刻苦，因为你怕自己刻苦了也比不上他们，刻苦了也考不了第一，结果反遭人耻笑，你宁可不去尝试，只是因为有失败的风险，而你甚至连这一点风险都承担不起，因为，在你心底，你根本就没有把握。
其实对以上的很多情况来说，学生群体或个体中出现的只是表象，那个本质是什么呢?是学生的学习动力是否足够，也就是学生是否有梦想以及为了梦想而努力的觉悟。所以在与负能量作斗争的同时，我们也注重“学校→学部→班级”的文化建设，从源头上树立正面形象，以引导为主。我们很多毕业生在经历过高三后，回看自己当年走过的路，看看自己的高三日记，翻翻密密麻麻的错题本，都很佩服自己当初能坚持下来。他们说，是因为动力，是因为梦想，是因为自己的梦想够明确，计划够可行，当学生觉得“别人能做到的我也能做到，而且我还能做得更好。”的时候，我们的正能量学习氛围，就已经营造成功了。
苏霍姆林斯基说：“一个教师只有把为别人作出贡献视为自己的最高享受，他才能成为共产主义信念的真正培育者，才能造就出具有共产主义思想的新人。一个人为了使他人幸福而奉献出自己时精神力量，并由此享受到高尚的、无私的欢乐——这种榜样是照耀青年一代生活道路的强大的光源。让学生在刚刚开始认识生活的时候，就能遇到一位可敬爱的老师，这种学校才会具有强大的教育力量。”我想，我们的方向是正确的，我们的努力是值得的，我们的精神也会是不断传承着的。作为中华民族的子孙，作为党员教师，我们必须把教师的正能量传递下去，总的一句话“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”
2017年12月15日
第二篇：读《正能量》有感
读完《正能量》，心里充满欢喜，有种醍醐灌顶的感觉，以往过去的许多快乐的、烦心的事和喜欢的、讨厌的人仿佛又出现在眼前，但是现在他们都有了一条清晰的主线，这条主线就是“正能量”，或左或右，而那些充满正能量的人或物至今让我不舍忘记，这就是“正能量”的作用。
也许你在疑问到底什么是正能量，很简单，想想生活中一些平凡的小事，但是令你感觉到快乐、积极、自信……这就是正能量。
《正能量》是一本非常好的成功学书，本书包括“找回正能量”、“积聚正能量”、“制造正能量”、“接纳正能量”……八章组成，每一章都有一个主题，每一章都教给人们如何转化负能量、凝聚那些潜伏在身心之中的正能量。书中许多内容给我留下了深刻的印象。
我常听到有人抱怨说“我每天都那么忙，却不知道自己到底忙什么，我整天活在别人的世界里……”、“我真是受够了这帮人的差遣，天天东跑来西跑去”……这就是《正能量》中“渐渐地，我们失去了信心，我们都不相信自己有判断的能力，不敢在某个问题上坚持自己的信念，似乎主宰自己命运的时代过去了……”的典型事例。
同时《正能量》中讲了这样一则故事，1955年夏，在普林斯顿大学的学士授予仪式上，校长哈罗德这样告诫毕业生们：“你们在压力下妥协，改变不符合所谓常理的东西。可是无论压力有多重，如果你有一个独立的灵魂，你就会发现，妥协只会给你带来失落感……人们早晚会明白他来到这个世界是为了什么，他在这个世界上应该做什么，
今后他应该朝着哪个目标奋进。”
那些抱怨的人正是如哈罗德所说的“妥协者”，一个人如果不明白他在这个世界上应该做些什么，该朝着哪个目标奋进，生活将会浑浑噩噩。正因为这样，我也常常告诫自己要常听自己内心的声音，不要生活在别人信奉的条条框框里，只有这样才能充满正能量，积极地面对生活。
很多人都知道世事已逝，就再也无法改变，即使过去三分钟前发生的事我们也无法改变，但多数人还是为此烦恼。 “不要为打翻的牛奶哭泣”可是会有多少人真正做到不为打翻的牛奶哭泣。
曾任费城公报主编的弗莱德在一次大学演讲时问他的学生:“有多少人锯过木头?请举手。”多数人手了。他又问：“有多少人锯过木屑?请举手。”没人举手。这个例子说明如果你为过去的事后悔，就像锯木屑一样徒劳。要使已逝的事变的有意义，只有一条途径：冷静地分析过去的错误，从中吸取教训，继而彻底忘记。所以要学着放下，过去的就让它过去，拾起勇气，继续往前走。
当读完前六章，我为自己从书中得到的益处所欣喜，但读到“传递正能量”一章时，我突然明白正能量需要变的强大，只有这样，每个人才能从中获得最大的益处，而这就需要一个人拥有正确的社交方式。如果我们想要改变对方，就要从赞美和感谢对方开始，指出对方错误的时候要以间接迂回的方式，学会用宽容的方式对待别人的过错，用赞美的眼光看待身边的人，即使他是你的对手。
每个人心里都潜藏着巨大的正能量，去乐观面对生活，坚持自己
的信念，传递正能量，消灭负能量，你就会发现生活的乐趣和意义。
这就是《正能量》，一本可以让你地养成良好的习惯以及卓越的品格，拥有正能量并创造辉煌人生的成功学书。但如果你想从本书中获益就必须具备一项不可或缺的条件：迫切改变自己和学习的意愿。所以，你如果要从这本书里，获得持久的正能量，不能草率的看过一遍就认为够了。你应该把这本书多温习，多实践，只有这样才能使这些原则的运用成为习惯。
第三篇：读《正能量》有感
改变，提升正能量
------读《正能量》有感
这是一本世界级的心里励志书，书中的内容深入浅出，揭示了积极情绪对人的影响作用，并对“幸福指数”“身体与情绪之间的关系”等课题作了深入的研究，为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。
常识告诉我们，某些事件和想法会让你产生某种情绪。比如感到害怕，我们会出汗;感到幸福，我们会微笑。詹姆斯理论强调，情绪和行为之间是相互影响的。正如正能量和负能量也会相互转化一样。举例来说，我们常常无奈的说，我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心，嘴角上翘，心情会微妙变的好起来，于是变成“我笑了于是我开心了”。这些是身体的小小改变，使我们产生正能量。如果行为上改变的多一点，我们的正能量会更多一点。
结合自己，从三方面排除负面情绪，传递正向能量!
在人际交往中，要保持豁达善良的正能量。和谐的人际关系，能给我们带来一种愉快舒心的工作氛围、生活氛围。保持善良的品性，以豁达的心胸去对待周围的人、事，使人与人之间相互理解、相互包容。 在工作中，要保持积极进取，甘于奉献的正能量。工作时，当我环顾四周发现同事们都在不辞疲惫、默默无闻的工作。有人在认真的查烟、有人在上料、有人在耐心的拆烟。他们都在用自己的行动，传递着勤奋踏实的正能量。就是在卷包这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度。
在平时生活中，要保持乐观向上，健康生活的正能量。一是要多读书多学习，学习好的经验与做法，充实生活，武装头脑，提高能力。二是远离“负能量”，修养自己。三是做快乐的分享者，做好事善事的带头人。
“正能量”是我们幸福生活必不可少的能量，让我们时刻保持一种乐观积极的心态，影响他人，激励他人。为别人也为自己营造更好的生活工作氛围。
第四篇：读《正能量》有感
激发潜能，坚持正能量
——读《正能量(实践版)》有感
《正能量(实践版)》是一本世界级心理励志书，是世界级的演讲家和激励大师韦恩·戴尔的经典之作。这本书曾跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球获得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。
到底什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。在这本《正能量(实践版)》中，正能量指的是一切有助于我们告别心理依赖和拖延症、提升意志力与自控力的方法和理念。
韦恩·戴尔博士认为，正能量其实是一种由内而外的力量。是人内心对于改变的渴望，是一种实实在在的精神驱动力。他提出了一个惊人的观点：我们相信什么，世界就是什么。这种说法，用通俗的话说就是：“梦想首先是说出来的，才能最终做出来。”一个人如果自信，坚毅，有梦想，正能量就会不断释放出来，推动你走向成功;如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放出负能量，导致你走向失败。
《正能量(实践版)》通过详实的数据和案例，告诉我们如何强大内心的能量，接纳自身的不完美，与焦虑、惰性等负面情绪共处，并获得真正的疗愈。书中的每一个章节，都详细论述了一种自我挫败行为，并给出了改善和提升的方法，就像历经一次次发人深省的心理咨询，让我们的心智得到锤炼，变得更强大、智慧、喜悦自在。
《正能量(实践版)》几乎自始至终都强调“做出选择”和“活在当下”这两点。仔细阅读之后，你会叩问自己：“我现在为什么要自寻烦恼?”“我怎样才能更有效地利用现在的时光?”这本书帮助我们清除所有阻碍成长的负面能量，发现并选择新的方向，提升人生的正能量，真正掌控并管理自己的情绪和生活，拥抱幸福的新生。
读了这本书后忽然有种心灵上的超脱，心底涌出一种豁然开朗的感觉，感觉正能量在体内慢慢的积累，温暖人心，驱散负能量的黑暗。没有负能量的人似乎是不存在的，但停止自我挫败行为则完全可以实现。一个与众不同的人如何实现自我成长?他的与众不同之处就在于：无论何时何地，他都能够积极地生活。
从现在开始，改变生活中的小事情，让自己更有人格魅力。
1、生活中要学会微笑，微笑着面对生活中的方方面面，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。微笑使人感觉快乐，大笑能够让人兴高采烈。笑容能够治愈伤痕，让人心理充满阳光。快乐的与内心交谈，与自己的内心对话，让自己每天都活在快乐当中。
2、生气对人不好，它会让你做傻事，胡乱冒险、说出很快就会后悔的话，并且容易引发暴力行为。同时，生气对你周围的人也不好。它会让你的人生处于糟糕的频率上，把你拖入困境。当然平时如果你已经生气了，有一个有效的方法可以解决这个问题。
要想平静下来，要表现得彬彬有礼，举止平和!慢慢的你就能够让自己心态平，微笑的面对，积累正能量。
3、培养自己的兴趣爱好。与脑海中想象一些快乐的事情相比，实际行动参与的活动会令你更加快乐，表现得兴奋。
快乐的说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!或者，换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。
4、自己总是封闭自己，不与朋友联系可能会导致你更少的机会外出参加活动，从而感到更加孤独。孤独的人负能量就会在体内聚集。
这些简单有效的方法会鼓励我们改变行为的方方面面，使你感觉自己变成了一个崭新的、充满正能量、更加有动力的人。
正如吸引力法则所言，在生命中，无论你给的是什么，收回来的就是什么;给予正面事物，你接受回来的就会是正面事物;给予负面事物，你接收回来的就会是负面事物。树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是韦恩·戴尔撰写《正能量》的初衷，书中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
第五篇：读《正能量》有感
4月，为贯彻单位“读书月”活动精神，单位向员工推荐了《正能量》等 书籍。读完该书后，我闭卷沉思，若有所感。
作为一名心理学传播者，理查德·怀斯曼的这部作品，延续了其一贯的风格，通过描述心里学界大量的实验，运用幽默的表现手法，深刻阐述他的思想。理查德怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感。人们通过有意识地操作自己的行为，获得某种“正能量” 的积聚，从而获得正面的情绪。他告诉大家，其实控制自己的情绪很简单：如果你想变的快乐，那先微笑吧;如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。
结合自己的DD工作，谈谈在工作中对“正能量”的认识。认识主要有以下三点：
一是在工作中要努力进取、甘于奉献，激发正能量。从事DD工作之初，每天与数以千计的数字打交道，一组组数据、一张张报表几乎占据了我所有的工作时间。DD数据时效性强，工作时间外加班时有存在。这样日复一日、紧张忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，当我停下工作，环顾四周，却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作，用自己的行动，向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体，培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格。DD工作看似很简单，但是能保证每一笔数据的推算、每一张报表的发布都能及时准确，就是不简单。DD工作看似很平凡，但能写出深入浅出、措辞精准的分析，做出科学有预见的研判，就是不平凡。在工作中要时常操持“正能量”的心态，才能在平凡的岗位上干出不平凡的业绩。
二是豁达善良、公平正义，是人际交往中传递正能量。DD工作，没有权力在手者的得意，没有受人敬仰的荣耀，也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位，平凡的工作，造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难，我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病，我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配，大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔，大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”，长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴，定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体。
三是乐观向上、健康生活，在精神世界中释放正能量。如今社会，压力重重，面对着当下各种诱惑，有效地释放压力，拥有健康的生活方式，保持乐观的生活态度，成为了大家共同的追求。工作之余，机关党支举办了各种球类比赛和建立了各类兴趣小组，在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;在活动中陶冶情操，修养身心，使我们在快乐中开展工作，在工作中创造快乐。
一起来吧，唤醒我们体内的“正能量”，让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标，努力实践、勇于创新，争当“四大工程”建设的先行者和践行“三个提高”的排头兵，为DD事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。