新浪微博活动策划

第一篇：新浪微博活动策划

新浪微博活动方案

商旅168新浪微博有奖转发活动方案

一、活动主题

玩转微博 赢取旅游基金

二、活动时间

2011年12月1日-2011年12月7日(待定)

三、活动目的

通过本次有奖转发微博活动，提升公司品牌知名度，同时宣传“主题旅行定制”主营业务，吸引更多潜在客户加入主题旅行，增加更多网络营销业务。

四、活动内容

1、活动简介

凡在活动时间内转发商旅168-河南运通旅游新浪官方微博，就有机会获得由商旅168品牌中心提供的旅游优惠券。

商旅168是以承接定制式主题旅行为主的商旅服务综合品牌，品牌在近十年历程中一直专注于为中高端客户市场提供商旅服务。定制式主题旅行，具体来说就是商旅168专门针对客户的需求和喜好，量身定制一套最适合客户出行并有别于常规旅游的更为经济合理的旅行方案。如您想了解更多的主题旅行定制服务，请关注http://

2、转发内容

【玩转微博 赢取旅游基金】关注@商旅168-河南运通旅游新浪官方微博;转发并评论此活动，就有机会获得最高价值500元的旅游优惠券，热门线路随意定制，“想去哪玩就去哪玩，我的行程我做主。”活动截止到12月8日零点。名额有限，快来参加吧!

五、参与方式

1、关注@商旅168-河南运通旅游 新浪官方微博(老粉丝也能参加活动)。

2、转发活动微博

六、奖项设置

1、奖项及名额

一等奖 优惠券500元2名

二等奖 优惠券200元5名

三等奖 优惠券50元20名

2、优惠券使用规则

(1)一等奖优惠券适用于抵扣国外定制式主题旅行的团费(小费及自费项目除外，有效日期截止到2012年5月31号)

二等奖优惠券适用于抵扣国内定制式主题旅行的团费(自费项目除外，有效日期截止到2012年1月31号) 三等奖优惠券适用于抵扣省内定制式主题旅行的团费(自费项目除外，有效日期截止到2012年1月31号)

(2)如若不想进行定制旅游的获奖网友也可享受一下线路优惠：

一等奖优惠券适用于抵扣台湾及境外旅行的团费(小费及自费项目除外)，有效日期截止到2012年5月31号;优惠线路(四选一)：①澳大利亚+新西兰11/12/13天游;②马尔代夫5/6天游;③巴厘岛6天游;④台湾8/9/11天游。

二等奖优惠券适用于抵扣国内旅行的团费(自费项目除外)，有效日期截止到2011年1月31号;优惠线路(三选一)：①海南5天双飞游;②云南7天双飞游;③福建厦门武夷山5天单飞游。

三等奖优惠券适用于抵扣省内旅游的团费(自费项目除外)，有效日期截止到2011年1月31号;优惠线路(三选一)：①云台山2日游;②少林寺1日游;③龙门石窟1日游。

 国内及省内游2人以上可定制，国际游单人即可定制

 此优惠券使用一次性有效，不找零，不兑现

 此优惠券为不记名形式，可转借

 此优惠券不可与公司其他优惠政策同时使用

 本次活动最终解释权归商旅168所有，详情请咨询0371-6911122

5七、操作流程

1、活动发布：

在微博上间隔性发布活动内容、主题旅行介绍、商旅168业务介绍。

2、组织公司员工进行有奖转发，同时加大宣传力度

3、活动结束，等待抽奖

4、获奖名单在商旅168-河南运通旅游官方微博上公布，并以私信方式发送至获奖用户通知系统内。

5、获奖用户的售后咨询，以及引导消费

第二篇：新浪微博活动推广方案

一、活动名称：万道商城新浪微博大转盘活动

二、活动目的与意义

由于微博在互联网领域的快速发展，在营销方面的运用十分广泛，微博的使用人群和范围不断地发展壮大，微博的传导性十分良好。而新浪微博已经在微博领域中处于一个市场领导者的地位，新浪微博拥有较广的微博用户和良好的知名度，在新浪微博中举办活动，能够吸引较多的微博用户，从而通过微博活动的关注、转发等方式达到宣传公司的效果。提高公司的知名度和影响力。

三、活动时间：2011年08月1日—08月10日

四、活动形式：新浪微博关注、转发

万道商城官方网站注册会员

五、活动方案：

1、公司员工微博

形式：号召公司内部全体员工开通新浪通过公司内部员工的微博进行互访、关注和转发形成一个固定的粉丝群。再通过员工的微博的力量进行更多的转发和关注，增加公司的粉丝人数、关注人数、转发次数和浏览量。员工参加微博活动的同时，增加公司的人气。公司员工凡在互访、关注和转发公司微博后，均可获得公司的优惠券和移动充值卡，以此鼓励公司员工的积极性和提高公司的微博人气。

2、新浪微博大转盘抽奖

参加条件：(1)关注万道商城新浪微博并转发，有机会赢取迷你电风扇、移动充值卡、优惠券和电影票等。(2)登陆万道商城官网：注册会员，输入代码：LIN，邀请好友参与活动。满足以上任一条件均可参加公司活动，凡将公司微博加为关注和转发后，均可有三次机会进行参与大转盘的活动。凡参加活动的微博用户均可获得优惠券或者移动充值卡。注册用户可凭输入码获得10元代金券，同时可获得优惠券、移动充值卡或电影票。

微博用户分别设置一等奖、二等奖、三等奖、四等奖和参与奖。在活动结束后进行随机抽取幸运用户。具体为：

通过新浪微博的活动推广，增加公司微博的粉丝数量和关注转发率，在粉丝数量方面目前是1630人，达到粉丝数量增加80%的预期，在活动转发次数的方面能够大约达到转发在5000次。增加公司的知名度和影响力。

第三篇：腾讯微博VS新浪微博

因为微博营销这个也是个新事物，目前还没有做的非常好的，所以是大家都是在摸索阶段，希望可以和大家讨论讨论。今天主要根据下几个方面来分享：

一、微博营销微博营销的起源应该是“后宫优雅”事件，微博营销这个概念就被提了出来。其实在互联网平台上，只要人多的地方就可以做营销，微博这样一个新平台，人气也越来越高，根据最新的CNNIC报告，2011年上半年我国微博用户数量从6311万暴涨到1.95亿，手机网民使用微博的比例也从2010年末的15.5%上升至34.0%。所以，这2亿微博用户就成了网络营销人员必争之地，微博平台上自然也叫微博营销了。

二、新浪微博VS腾讯微博在中国最大的微博平台就是新浪微博和腾讯微博了，而其他的微博平台，搜狐微博一直在发力，但现在还不咋滴，网易微博想差易化竞争，但也是没啥起色，所以今天就只讲新浪和腾讯。新浪微博比腾讯微博开通早了整整一年的时间，先发优势还是非常的明显，所以现在来看新浪微博的活跃度还是稍微高一些，但这种差异也在慢慢的缩小。估计大家也经常听到别人说，新浪微博的营销效果比腾讯微博好，是因为新浪微博用户活跃、高端等。其实我个人不太同意这种观点，因为：

1、腾讯的用户不一定低端，10年前可以说腾讯用户年轻，但是10年后的今天80后们都长大了，不过也不否认腾讯学生用户多，其实应该说腾讯的用户覆盖了各层面的人。

2、腾讯的开放。腾讯的6亿活跃用户新浪是比不上的，而且现在腾讯将微博与客户端、游戏、QQ空间、新闻等各产品打通，加上现在的Q+开放平台，未来的定数还是可以想像一下的。

3、用户体验。不知道大家有没有同时玩新浪和腾讯微博，很多人用过后都觉得新浪微博的用户体验比腾讯微博差很多，其实我个人也是觉得新浪微博有很多地方体验太差，特别是访问打开速度，有人在微博上预测，新浪微博将会输给腾讯微博，而且是输在了用户体验上。大家都是网站运营方面的专家，这个大伙可以亲自去体验一下。

4、用户活跃度，来看看几个在两个平台上的一些数据对比。举个近期的的例子，温州直通车事故，两个平台上的话题数量也可以简单判断用户的活跃度。根据下面图片显示，截止30日，腾讯微博动车事故话题为18293055，新浪微博动车事故话题为9858827。还有大家可以看下，同一个用户在两个微博的粉丝数相近，发相同的内容，可以去看下两者的转发数量就可以对比出来用户的活跃度了。

5、其实为什么都在说新浪微博营销效果比腾讯的好，我觉得有这么一个原因，那就是一些微博营销机构的鼓吹，因为微博营销也是从新浪发起的，也是新浪微博用户首先通过微博转发赚的钱，所以稍微成熟的微博营销机构都在新浪，有些事情说的人多了，也便成了真的。

6、有很多人应该知道买卖粉丝这回事，其实这个在新浪和腾讯都有，这种买的粉丝其实都是假的，都是死用户，不可能会活跃的，现在的情况是新浪假粉丝的实在太多，腾讯也有，但新浪更加的疯狂，因为都认为新浪营销效果好嘛，都认为腾讯没什么营销价值，就没有必要买腾讯的假粉了。在此建议大家做微博不要买假粉，一这是自欺欺人，二不管是新浪还是腾讯，总有一天会清理这部分粉丝的。从上面几点，也可以大致了解，其实腾讯微博并不比新浪差，而且最终超过的可能性更大。

三、微博如何加粉丝(听众)在新浪叫粉丝，在腾讯叫听众，如何增加粉丝也是大家比较关心的问题。其实除非你是明星或者名人，可以得到官方的推荐，要不然也不太可能自动加粉丝。在微博的初期也是粉丝最容易增加的，现在早期玩微博的用户，能够坚持到现在的，基本也有几十万的粉丝了，但这么好的机会已经不存在了。所以作为草根的我们，还是得辛辛苦苦的赚粉丝新浪微博：互粉，这是最基本的方式，也是最快和最辛苦的方法了，因为纯粹是体力活，粉丝增加的快，但也考验人的耐力。在新浪一般有互粉的微群，还有互粉的QQ群，之前还有一些新浪互粉的第三方应用程序，增加粉丝还是比较快的，但是后来这些应用都给新浪禁止了，而且现在新浪微博也限制了每天关注和取消的次数，好像是每天不能超过500个粉丝吧。对于新浪微博，我并不是非常的熟悉，所以增加粉丝的方法就不便过多分享了。刚刚了解到，新浪现在手工关注限制300，API是120，API取消不限制。腾讯微博：腾讯微博相对来说增加听众还是稍微容易些，但也有很多限制，腾讯微博每天限制收听100人，但也不是限定死的，因为收听满100后，隔一段时间就可以继续收听了，而且在网页版的微博上收听用户，收听一部分就要输入验证码。但这个也阻挡不了网友的想像力，要破除收听100的限制，那就是在QQ空间里和QQ客户端上收听，这样就不受限制了。在腾讯微博有一个叫“互听大队”的话题，在这个话题里，大家都是来互听的，所以在此找听众是最容易的，也是互听的最主要阵地。另外有一个重要的事情要注意一下，那就是腾讯限制收听满2000就不能再收听了，所以很多用户收听满了之后就取消之前的收听，这样就可以继续收听，但这样做的话就是骗听了，做骗听的人都会被人骂，而且严重的还会被腾讯封号，这个大家要注意，在新浪微博也是有2000关注的限制的。另外还有一个诚信互听的话题和互听大队是一样的。还有另一个重要的增加听众的方法就是互推，就是找一些微博用户，每天互相转播对方的微博，其实也相当于互相推荐对方给自己的听众，所以每天多找些人来互推，对于增加听众的效果还是比较明显的，而且这样也不属于骗听，一般不会造成官方封号。但要注意的就是你发的微博内容要足够好，这样才有更多的用户转播，而且你互推的时间间隔不能太短，太短了就会刷屏，也会造成用户取消收听你，严重的还会被禁言。以上是目前常用的两个增加听众的方法，也是效果较好的，当然还可能有其他的一些方法，还得大家一起研究和分享。

四、微博赚钱 大家都知道，通过微博是可以赚钱的，对于个人用户而言，只要你的粉丝足够多，就可以接到一些转发的业务，目前来看，还是有不少朋友通过微博赚到了钱的，在这个方面，新浪微博的优势就比较明显，因为新浪上面的微博营销公司较多，客户都相信新浪微博的效果好，所以都愿意在新浪微博上投钱，而新浪高粉丝的用户(一般10万以上)，也是非常受微博营销公司的欢迎，很多微博营销公司聚集了大批的微博用户，接了广告商的单子，然后就将广告商的微博分发给这些高粉丝的微博用户进行转发，然后根据粉丝的数量来付佣金。我认识几个朋友也是在新浪做这块业务，之前他每天可以收听2至3百，曾经月收入过万，但好像现在也越来越不好做。

第四篇：新浪微博简介

一：首先，什么是微博?

可以把微博理解为“微型博客”或者“一句话博客”。网络语言中又称“微波”、“围脖”等谐音。

你可以将你看到的、听到的、想到的事情写成一句话(不超过140个字)，或发一张图片，或发视频、音乐、话题等，通过电脑或者手机随时随地分享给朋友。

你的朋友可以第一时间看到你发表的信息，随时和你一起分享、讨论。

你还可以关注你的朋友以及明星(如重庆园博会或者第八届中国重庆园博会)，即时看到他们发布的信息，并转发他们的信息。

二：如何开通新浪微博?

如果您已经拥有了新浪账户，您直接登录微博就可以使用，无需单独开通。

如果您还没有新浪账户，则请您按照以下步骤进行微博账户的注册：

1、 请您 访问新浪微博注册页面 进行注册：

http://t.sina.com.cn/reg.php

2、 填写注册信息：

(1) 登录邮箱：填写您已经拥有的电子邮箱地址。日后使用该邮箱名称，就可以登录微博。

(2) 创建密码：创建您在新浪微博的登录密码。 (3) 密码确认：再次输入登录密码。 (4) 昵称：您在新浪微博中的昵称。 (5) 所在地：填写您的所在地。 (6) 性别：填写您的性别。 (7) 验证码：填写验证码。

3、 点击“立即注册”，到您填写的邮箱中，进行注册确认：

在您使用新浪域名以外的邮箱注册微博时：注册完成后，系统会给该邮箱内发送一封博客注册确认信。收到确认信后，点击确认帐户链接地址即可完成注册。

★特别说明：确认信中的有效链接需要在48小时内完成确认。超过48小时该确认链接失效。

4、注册成功，登陆即可，如果是个人电脑，还可以选择记住你的登陆名，以后就不需要再输入密码了。(公共电脑勿用!) 三：新浪微博使用简介

1. 注册微博账号，关注重庆园博会或者第八届中国重庆园博会的微博后，可以收到微博发布的各类信息。

2. 您也可以通过右上角的搜索、"关注"，寻找你喜欢的微博页面。

3. 点击“转发”就可以将官方微博的内容转发至自己的页面。请不要漏选“重庆园博会或者第八届中国重庆园博会”，告诉你想转发的人您有转发内容。

4. 点击“评论”就可以对官方微博的内容进行评论。请不要漏选“同时转发到我的微博”，告诉您的朋友好玩的内容。

5. 点击“我的微博”，回到自己的微博，有趣的内容已经和大家一起分享啦!

6. 有事情想与官方微博沟通?在聊天的内容中添加 @重庆园博会或者第八届中国重庆园博会 就可以做到!

附一： 关于##：

#是一种话题符号。加在你喜欢的话题前后，如#重庆园博园# 在后面加上你要说的话，你就可以在话题榜通过 重庆园博园 5个字搜索到你的微博了，如果参与话题的人多，这个话题还可以登上新浪微博的话题榜

附二： 关于新浪认证：

关于新浪微博客实行公众人物身份认证策略。如果你在微博客首页看到金色“V”标志，即表明此博已经经过新浪实名认证。

黄色V一般为个人认证

蓝色V则为机构认证 (政府、媒体、校园、企业、网站、应用等官方帐号均可申请机构认证)

认证一般人不可以，首先是公众人物，认证的审核条件也比较多。

附三： 关于微群：

微博里除了关注个人的微博，还可以加入到你喜欢的微群里，你在里面的信息留言群友就可以看到，如果你想建群，你的粉丝数必须达到100以上，要是想建第二个群，粉丝必须达到1000以上。

第五篇：新浪微博范文

【看看哪家银行的缩写最牛!!】 建设银行(CBC)：存不存? 中国银行(BC)：不存! 农业银行(ABC)：啊?不存? 工商银行(ICBC)：爱存不存! 民生银行(CMSB)：存么，傻B! 国家开发银行(CDB)：存点吧! 兴业银行(CIB)：存一百! 北京市商业银行(BCCB)：白存，存不?汇丰银行(HSBC)：还是不存!

【老中医顺口溜】

若要皮肤好,粥里放红枣。若要不失眠,粥里添白莲。腰酸肾气虚,煮粥放板栗。心虚气不足,粥加桂圆肉。头昏多汗症,粥里加薏仁。润肺又止咳,粥里加百合。消暑解热毒,常饮绿豆粥。乌发又补肾,粥加核桃仁。若要降血压,煮粥加荷叶。健脾助消化,煮粥添山楂。梦多又健忘,粥里加蛋黄。

【比外面卖的卤蛋还要好吃的蛋】 1、鸡蛋加水煮熟.2、剥壳后加入啤酒和白糖，酱油以及盐一起煮.

3、煮干即可. 想鸡蛋里面更入味，可以在鸡蛋上划几道口子。

【各国的国酒你知多少?】 中国的白酒; 俄罗斯的伏特加; 日本的清酒; 韩国的烧酒; 苏格兰的威士忌; 法国的香槟; 西班牙的雪莉; 葡萄牙的波特; 德国的黑啤; 墨西哥的龙舌兰; 希腊的茴香酒; 加拿大的冰酒; 匈牙利的托卡依; 巴西的卡莎萨; 秘鲁的皮斯科。

【怎么用拼音输入法输入你不会读的字】 你遇到不会读的字，怎么用拼音打?可以先打个“u”然后打各个部首的读音，就能出来哦，在搜狗拼音、谷歌拼音输入法下测试过。【从建筑看国情】

欧美发达国家，最宏伟的建筑主要是教堂，因为那里存放着他们的信仰——博爱、自由、平等;

日本，最奢华的建筑主要是学校，因为那里存放着他们的信仰——知识、技术、进取;中国，最宏伟的建筑主要是政府大楼、银行，因为那里存放着他们的信仰——金钱、权力、傲慢!

【找准穴位 按走8种常见病】

一、头痛：百会穴来缓解。

二、眼睛疲劳：顺着眼框骨按摩眼部周围至感觉酸胀。

三、咳嗽：少商平咳嗽。

四、肩颈酸痛：按摩肩井穴。

五、肠胃功能失调：顺时针揉肚脐。

六、生理期不适：三阴交能止痛去寒。

七、手脚冰冷：涌泉穴促进血液循环。

八、失眠：合谷、神门穴助安神(转)

【夏天上火要吃的7种食物】

喉干嗓哑，咽喉肿痛，口腔长泡，证明你上火了!西瓜。性寒凉，在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、绿豆，有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿的功效。莲藕有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效。 (信息时报)

【根据年龄选体检项目】 ①20岁后每5年查次血脂; ②20-29岁做一次眼科检查;

③女性从性生活开始到65岁前每年做妇科体检;

④35岁后，每5年做次促甲状腺激素检查; ⑤40岁后还应查心脏彩色B超;

⑥50岁后每年做大便潜血、胃肠镜和骨密度检查;

⑦60岁后每年查眼科。

【中国式教育杀伤力】

1、“要听话”，用来杀自由;

2、“要孝顺”，用来杀独立;

3、“就你跟大家不一样”，用来杀个性;

4、“别整天琢磨那没用的东西”，用来杀想象力;

5、“少管闲事”，用来杀公德心;

6、“养你这孩子有什么用”，用来杀自尊;

7、“不许你跟他/她在一起，用来杀爱情!

【鱼刺卡喉的救治窍门】

1:吞咽橙皮。鱼刺卡喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼刺。鱼刺卡喉的救治窍门

2:用维生素C软化。细小鱼刺卡喉，可取维生素C一片，含服慢慢咽下，数分钟后，鱼刺就会软化清除。

【做到这些你就成熟了】

1.每天23点前睡觉,每天7点半前起床; 2.有时间多看书; 3.多锻炼身体;

4.不与已婚人或者已经同居的人谈感情; 5.努力学习赚钱的本领; 6.常回家看看;

7.不要轻易借钱给别人; 8.要学会做个倾听者; 9.学会有品位的玩; 10.不与小气的人交往; 11.学会推拖事情.【一位母亲的教女名言】

1、不要试图什么都争第一。

2、帮助别人，自己也会强大起来。

3、学会用真诚的简单，对付虚伪的复杂。

4、学校里的考场上可以有59分，人生的考场上决不允许不及格。

5、你打个碗，妈妈可以原谅;你要是说谎，绝对不行。

6、谦虚、诚实和勤奋是摆渡人生从此岸到彼岸的三件法宝。

【10种食物让你越吃越年轻】

1酸奶：防治动脉硬化、冠心病及癌症; 2菠菜：远离缺铁性贫血; 3蜂蜜：护肤美容; 4橙子：增强免疫力; 5西兰花：防癌抗癌; 6坚果：有益心脏; 7燕麦片：降低胆固醇; 8花生酱：有助于入睡; 9蓝莓：延缓衰老;

10香蕉：保护神经系统。

【办公行文神技 Word画线条5大技巧】 1.输入三个“=”，回车，就是一条双直线; 2.输入三个“~”，回车，就是一条波浪线; 3.输入三个“*”回车，就是一条虚线; 4.输入三个“-”，回车，就是一条直线; 5.输入三个 “#”，回车， 就是一条隔行线。 【公共WIFI密码，以后免费上网会用到的

哦】

中国移动：(cmcc) 卡号：15821275836 密码：159258;卡号：15800449592 密码：159258;卡号：15800449954 密码：159258;卡号：15800449940 密码：159258。中国电信：但凡你的手机能搜到电信(chinanet)的热点覆盖，全国公免账号：07953591377 密码3591377。

【女性怀孕体征预测生男生女】 1. 尖肚男，圆女 2. 小肚男，大女

3. 除了肚子身体其他部位没发胖的男，反之女

4. 脚不肿男，脚肿女5. 反应不重男，反应重女6. 酸男，辣女7.变丑男，变漂亮女

8. 皮肤变黑男，皮肤不变女

9. 胎动感拳打脚踢男，整体翻动女10. 比预产期早生男，晚生女。

【做人六字诀】

1.静：少说话，多倾听。 2.缓：稳着做事，不急不躁。

3.忍：面对不公，别气愤，别宣泄，忍让是智慧。

4.让：退一步，海阔天空。

5.淡：一切都看淡些，很多事情随着时间会变成云烟。

6.平：是平凡，是平淡，是平衡。

【调理身体，水果最在行】 1.过度用脑——香蕉; 2.过度用眼——番木瓜;3.牙龈出血——猕猴桃;4.心脏病史——葡萄柚;5.长期吸烟——葡萄;6.肌肉拉伤——菠萝;7.预防皱纹——芒果;8.血液供氧不足——樱桃;9.腹泻——苹果;

10.消化不良——梨、草莓、枇杷。

【用好每晚两小时】@人民日报曾有一项针对60岁以上老人的调查发现，许多人心怀梦想，年轻时也都曾努力奋斗，但最终却未能如愿。成功与否，很大的差别就在于能否能用好业余时间。每晚8点到10点，若能抽出时间来阅读、进修、思考，长此以往，人生就会悄然发生变化。今天晚上的黄金两小时，【说话规则】

1)别人的事，小心说; 2)长辈的事，少说; 3)孩子的事，开导地说; 4)小事，幽默地说; 5)做不到的事，别说;

6)伤心的事，只找知心朋友说; 你都干吗了?

【中国人的生活禁忌】 1梨不能分着吃; 2筷子不能插在饭上; 3不喜欢4和13; 4右眼皮跳有事啦;

5送礼不能送钟表、伞、扇和杯子; 6选号码很忌讳4这个数字; 7本命年一定要穿红戴金; 8不能用红笔写人名; 9正月里不能理发; 10床不能对着镜子;

11不能敲饭碗~欢迎补充„„(转)

【最强吸毒植物 选一盆搬回家】

1、龟背竹：天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质

2、金心吊兰：可清除空气中的有害物质，净化空气

3、金琥：昼夜吸收二氧化碳释放氧气，且易成活

4、散尾葵：它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用

5、滴水观音：有清除空气灰尘的功效。

【中国贫富标准线】 以下是年收入

(1)超级大富豪：5000万元以上; (2)大富豪：1000-5000万元; (3)富豪：300-1000万元; (4)富人：100-300万元; (5)高产：30-100万元; (6)中产：15-30万元; (7)低产：8-15万元; (8)穷人：3-8万元; (9)很穷：1-3万元; (10)非常穷：5千-1万7)自己的事，先听听别人怎么说; 8)夫妻间事，商量着说; 9)急事，慢慢说;

10)未必会发生的事，别胡说; 11)伤人的事，绝不说。

【教你的女儿做聪明女孩】

1. 遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默;

2. 走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑径直走过;

3. 和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交;

4. 有人试图和你无理取闹，安静的看着他;5. 古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差。

【女人全是优点】妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫温柔。凶的叫直爽，傻的叫阳光，狠的叫冷艳，土的叫端庄，洋的叫气质。怪的叫个性，匪的叫干练，疯的叫有味道，嫩的叫靓丽，老的叫风韵犹存。牛的叫傲雪凌风，闲的叫追求自我，弱不禁风叫小鸟依人，不象女人的叫超女。(转载)

【月经期间不能吃什么?15种易引发痛经的食物】

1、糖

2、酒

3、乳酪类食物

4、高脂食品

5、田螺

6、牛奶

7、过咸的食物

8、螃蟹

9、巧克力

10、绿茶

11、花椒(胡椒)

12、汽水

13、冷饮

14、柿子

15、竹笋 。JMS要懂得照顾自己。(转)

【水是最好的"药"】

一个震惊世界的医学发现!色斑：清晨一杯凉白开;感冒：要喝比平时更多的水;便秘：大口大口喝水;恶心：用盐水催吐。发热：间断性、小口补水为宜;肥胖：餐后半小时多喝水;咳嗽：多喝热水;失眠：洗澡泡脚，热水是强效安神剂;烦躁：多喝水;心脏病：睡前一杯水。今天你喝水了吗?

【读懂这几句话胜读十年书】

1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。【说话的10大技巧】 1)急事，慢慢的说; 2)大事，清楚的说; 3)小事，幽默的说;

4)没把握的事，谨慎的说; 5)没发生的事，不要胡说; 6)做不到的事，别乱说; 7)伤害人的事，不能说;

8)讨厌的事，对事不对人的说; 9)开心的事，看场合说;

10)伤心的事，不要见人就说。转

2、虾：大红之日，便是大悲之时。

3、天平：谁给多一点，就偏向谁。

4、瀑布：因居高临下，才口若悬河。

5、锯子：伶牙俐齿，专做离间行为。

6、气球：只要轻轻一吹，便飘飘然了。

7、钟表:可以回到起点，却已不是昨天。

【盐蒸橙子】最好的止咳方法!!!!做法：

1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿;

2、将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法;

3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入;

4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右;

5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

【人生哲理】静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。

【外交部发言用词解析】

1、 亲切友好的交谈——谈的不错; 2坦率交谈——分歧很大，无法沟通;

3交换了意见——基本各说各的，没有达成协议;

4双方充分交换了意见——双方吵得厉害; 5增进了双方的了解——分歧很大;

6严重关切——可能要干预，但很可能歇菜;7表示极大愤慨——拿人家真没辙!

【老中医去火方法】夏日炎炎，肝火旺盛，心情郁结烦躁!中医针对以下症状给出去火良方

① 喉干嗓哑：饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖

茶。

② 咽喉肿痛：吃梨。 ③ 口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水

泡慢慢消除。

④ 嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。 ⑤ 头发干枯：蜜枣核桃羹。

⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。

【生活小窍门】

1、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开;

2、煮海带时加几滴醋易烂;放几棵波菜也行;

3、煮火腿之前,将火腿皮上涂些白糖容易煮烂,味道更鲜美;

4、煮面条时加一小汤匙食油,面条不会粘并可防止面汤起泡沫、溢出锅外;

5、煮猪肚时等煮熟后吃时再放盐,否则猪肚会缩得象牛筋一样硬。

【宝宝长大了，记得告诉Ta】 1.小秘密要告诉妈妈;

2.不保守坏人的秘密，坏人可以骗; 3.生命第一，财产第二; 4.平安成长比成功更重要; 5.不要喝(吃)陌生人饮料和糖果; 6.不要与陌生人说话;

7.遇到危险时可打破玻璃，破坏家具; 8.遇到危险时可自己先跑; 9.背心，裤衩覆盖的地方不许别人摸...记住了吗?

【心理暗示——扛不住的时候就读一遍】

1、靠山山会倒，靠人人会跑,只有自己最可靠。

2、这一秒不放弃，下一秒就会有希望。

3、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格。

4、人都是逼出来的，相信自己，时世造英雄，

7、脱发：吃红枣、牛排;

8、哮喘：多吃鱼;

9、牙出血：吃猕猴;

10、运动疲劳：吃香蕉;

11、打嗝：吃白糖。收藏起来以备不时之需吧

穷者思变，人只有压力才会有动力!

我一位亲人给她的女儿的承诺： 1)陪你时，一定全心全意， 2)经常告诉你我多爱你，

3)支持你要做的事和想成为的人，

4)学习新时尚和技术，与你有共同语言， 5)保持高标准，但也常给你鼓励， 6)信任你，

7)不强迫你，但要求你言出必行， 8)永不用伤害你的言语，

9)经营婚姻，让你体验爱和相伴的真谛

【晚上的生物钟规律】

1、晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。

2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。

3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。

4、凌晨1-3点，胆排毒。

5、凌晨3-5点，肺排毒。

6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。

7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。不要再熬夜喽!~

【一生必做的健康计划】

① 20岁改变生活方式，停止吸烟、酗酒、

熬夜、垃圾食品，开始补钙。

② 30岁重点关注体重，格外注意睡眠。 ③ 40岁筛查糖尿病，增加运动量,女性做乳

房X光检查.④ 50岁呵护心脏健康，筛查结肠癌,留意更

年期症状。

⑥60岁检查骨密度，补充维生素B12，预防肺炎和带状疱疹

【巧吃食物可治病】

1、呕吐：吃蕃茄;

2、龋齿：喝茶水;

3、口臭：多饮水;

4、感冒：吃大蒜;

5、心脏病：喝苹果汁;

6、高血压：喝橘子汁; 【比尔.盖茨：你应改掉的五个坏毛病】

1、喜欢拖延：不是做不好，而是不去做，这是最大的恶习;

2、轻率和疏忽：许多人就败在这一点上;

3、畏缩：遇到挫折，就"打退堂鼓"，最危险;

4、优柔寡断：害人害己，会使整个团队都失去信心，甚至造成混乱;

5、尽信书：看书是获取经验的捷径。

【岁数越大越明白的道理】

1、你本来就是个小人物;

2、天上不会掉馅饼;

3、没人卖给你后悔药;

4、每个人都有自私的一面;

5、不要小瞧任何人;

6、不是什么人都按理出牌;

7、升官发财不是生活的全部;

8、独木桥也许胜过阳关道;

9、这个人是不是你的最爱;

10、贵人不一定是好人。

【拆字解意：汉字的哲理】 令：“今”天努力一“点”，明天才有资格指挥别人。

骗：一旦被人看穿，“马”上会被人看“扁”。舒：“舍”得给“予”他人，自己才能舒心。伴：意味着那“人”是你身体的另一“半”。值：站得“直”，“人”的身价才高。起：人生的每一次提升，都是自“己”“走”出来的。

【人生四不要】

1)不要把烦恼带到床上，因为那是一个睡觉的地方。

2)不要把怨恨带到明天，因为那是一个美好的日子。

3)不要把忧郁传染给别人，因为那是一种不道德的行为。

4)不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。——坚持以上四点，相信你的快乐会越来越多。