运动会立定跳远报道稿

第一篇：运动会立定跳远报道稿

致立定跳远运动会加油稿范文（通用7篇）

在日新月异的现代社会中，需要使用加油稿的场合越来越多，加油稿可以起到鼓励场上的人、增添其信心的作用。那么，怎么去写加油稿呢?以下是小编为大家收集的致立定跳远运动会加油稿范文(通用7篇)，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。致立定跳远运动会加油稿1

那运动场上有你们的飒爽英姿，

那运动场上有你们拼搏的身影，

面对漫漫的征程，

你没有畏惧和退缩，

任汗水打湿脊背，

任疲惫爬满全身，

依然奋力追赶，

只有一个目标，

只有一个信念，

为班级赢得荣誉，拼搏吧，

我为你们呐喊，加油!致立定跳远运动会加油稿2

大地属于你，

蓝天属于你，

在你一跃的瞬间，

同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，

白云欢迎你，

身轻如燕，

飞跃蓝天，

奥林匹克精神在你身上体现，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的顶尖，

跳出你的胜利山颠致立定跳远运动会加油稿3

离弦箭似的助跑， 刹车似的踏条，旋风般的腾空 ，

飞机般的落地 ，一串连接性动作在瞬间结束。

那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印，而你给观众留下了一个个惊叹号。

这一跳，其实不论深浅，不论远近，不论胜负，

都是动人的旋律，都是青春的.风采;

都是你为目标而奋斗的成果;致立定跳远运动会加油稿4

青春的步伐，告别昨天的汗水，

激情的跳跃，飞向明天的希冀，

一次次坚持，执着着梦想，

一次次腾空，超越的

不仅是距离，

还有自己。致立定跳远运动会加油稿5

蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，

落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手。致立定跳远运动会加油稿6

蚂蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，

落地的瞬间，

你触到了沙的柔软，

不管怎样，

荣誉永远属于你!致立定跳远运动会加油稿7

你纵身一跃，

留下一条美丽的彩虹。

那七彩的色泽，

就是你灿烂的笑容。

也许，

那是一条完美的抛物线，

那均匀的尺度，

尽在你的把握之中，

或许，那是一条盘旋的DNA。

生命存在的意义，

被你细细描述。

第二篇：立定跳远加油稿

立定跳远加油稿1一根细细的杆子横放在半空中，

它细，然而却像你生命中的坎，

不可怕，不要怕，

只要你有决心，

只要你有信心，

这又算得了什么?

没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，

一次次的战胜，

一次次的超越自己，

加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。

去燃烧你的青春!立定跳远加油稿2

运动场上有你们的飒爽英姿，

运动场上有你们拼搏的身影，

面对漫漫的征程，

你没有畏惧和退缩，

任汗水打湿脊背，

任疲惫爬满全身，

依然奋力追赶，

只有一个目标，

只有一个信念，

为班级赢得荣誉，拼搏吧，

我为你们呐喊，加油!立定跳远加油稿3

离弦箭似的助跑，

蚂蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，

落地的瞬间，

你触到了沙的柔软，

不管怎样，

荣誉永远属于你。

致跳远运动员

蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，

不管怎样，荣誉永远属于你。立定跳远加油稿4

大地属于你，

蓝天属于你，

在你一跃的瞬间，

同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，

白云欢迎你，

身轻如燕，

飞跃蓝天，

奥林匹克精神在你身上体现，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的顶尖，

跳出你的胜利山颠

广播稿四：运动会三级跳远广播稿

离弦箭似的助跑， 刹车似的踏条，旋风般的腾空 ，

飞机般的落地 ，一串连接性动作在瞬间结束。

那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽远忽近的脚印，而你给观众留下了一个个惊叹号。

这一跳，其实不论深浅，不论远近，不论胜负，

都是动人的旋律，都是青春的风采;

都是你为目标而奋斗的成果;立定跳远加油稿5

（一）

青春的步伐，告别昨天的汗水，

激情的跳跃，飞向明天的希冀，

一次次坚持，执着着梦想，

一次次腾空，超越的

不仅是距离，

还有自己。

（二）

蚂蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，

落地的瞬间，

你触到了沙的柔软，

不管怎样，

荣誉永远属于你!

（三）

你纵身一跃，

留下一条美丽的彩虹。

那七彩的色泽，

就是你灿烂的笑容。

也许，

那是一条完美的抛物线，

那均匀的尺度，

尽在你的把握之中，

或许，那是一条盘旋的DNA。

生命存在的意义，

被你细细描述。

（四）

为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平时牺牲了不少业余时间，付出了不少努力!

在这共同期待的一刻，同学们向着目标跳跃吧!加油!立定跳远加油稿6

蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。 这是意志的拼搏。这是速度的.挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐， 你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。立定跳远加油稿7

一、指导思想：

本课以“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生我运动，我健康，我成长，我快乐。

二、 教材分析：

本课的教学内容是立定跳远。立定跳远技术是初中《体育与健康》的主要教学内容，本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为以后学习急行跳远项目打下基础，学习立定跳远还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。

三、学情分析：

本次授课的对象是初二年级，总共有四十人，学生已经具有一定的体育活动能力和认知水平。但是这一阶段的学生，受生长发育的影响，在个体的体能和心理方面存在着显著的差异，因此，在立定跳远的的学练过程中，学生掌握动作的能力存在着明显的差别，这样，就要求我们对那部分体能基础差，自信心不足的同学，给予特别的关注。

四、教学目标

1、知识技能目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。

2、能力培养目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。

3、情感发展目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

五、教学重点、难点：

重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。

难点：上肢的摆动配合空中展体。

六、主要的教学方法 ：

教法：讲解示范法、模仿法、鼓励法、反复练习法、合作法等。

七、教学过程：

一、导入新课(准备部分：10分钟)

1、课堂常规，包括整队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。

2、向学生宣布本课的教学内容、目标和要求。

组织： △

×××××××××××

×××××××××××

3、安排见习生。

4、绕田径场慢跑二圈。

5、游戏：“青蛙跳接力赛”。

组织: △

××××× ∣×××××

××××× ∣×××××

(1)游戏方法: 分为两组，两组人数相等，排成四路纵队前后间隔一臂，两路为

一组相向站立相距5米, 两排头经口令后向对面同伴用青蛙跳跳过去，然后与对面的同学击掌，然后对面的同学又跳过来，一直最后一名同学，谁最后一名同学先冲过终点为胜对。

(2)游戏规则：排头不能踏线击掌。

(3)目标：通过游戏增加趣味性，为学习立定跳远打下一个良好的基础。

二、接受知识阶段(基本部分：20分钟)

1、教师边示范边讲解动作方法。(动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。)让学生初步建立立定跳远的动作概念。

组织： ×××××××××××

△

×××××××××××

2、原地的摆臂练习：

(1)要求：摆臂快速、干脆

3、在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做基本的体验，然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范，让学生明白，只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题：“有了高度，如何跳得更远呢?”，然后让学生根据自己的水平，选择难度，并让其带着问题进行一个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的能力水平，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的基础上，选派代表分别示范并讲明理由，得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力，又要保证身体的充分伸展。

4、学生自由练习。(教师巡视指导及时纠正错误的动作)

组织：

X X X X X

X X X X X

X X X X X

X X X X X

5、在沙坑跳进行练习。(教师指导及时纠正错误的动作)

6、分组练习。(发挥学生自主学习的能力，小组长评出动作做的最好

的)

7、立地跳远易犯错误及纠正：

(1)屈膝，重心下降不准确，双臂后摆不到位

产生原因：动作概念不清，预备姿势不准确

纠正方法：讲清概念和要求，多练习预备姿势，注意屈膝程度，不能过高或过低，重心适度下降，拉开工作肌肉初长度，为蹬地做好充分准备。

(2)上体前扑易摔倒

产生原因：上体过于前倾，急于掌落地

纠正方法：进一步讲解示范，说明下落时须伸小腿，脚跟先着地的科学性，多做双腿并脚跳起越过橡皮筋练习，体会在收腹举腿的前摆下伸小腿动作。

8、综合比赛练习

(1)把学生分成(男女)两个人数相等的小组，然后进行小组比赛，根据每个人跳远的远度得出每个人的成绩,最后得出每个小组的最终成绩，成绩高的的小组获胜。

组织： △

×××××︱

×××××︱

三、整理放松(结束部分：5分钟)

1、做好放松练习，边总结本课的教学成果;指出优点和缺点。

2、安排归还器材。

八、场地器材：

沙坑一个、垫子4块、皮尺一副、锄头一把

九、预计教学效果：

练习密度预计：35%运动量预测：平均心率110次左右，最高140次左右。立定跳远加油稿8

同学们看，那边正要进行的是二年级立定跳远比赛，XX班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢，他们显得非常精神抖擞!

为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平时牺牲了不少业余时间，付出了不少努力!

在这共同期待的一刻，同学们向着目标跳跃吧!加油!

广播稿二：运动会立定跳远广播稿

青春的步伐，告别昨天的汗水，

激情的跳跃，飞向明天的希冀，

一次次坚持，执着着梦想，

一次次腾空，超越的

不仅是距离，

还有自己。立定跳远加油稿9

致裁判员

规则是无私的利剑，你们是公正的法官。脚踏一方热土，头顶一片青天风沙，烈日下口裂，唇干。你们以雕塑的形象屹立站成一道风景。你以旗手的执著撑起赛场晴空一片，无不喝彩。你们用精密的仪表，和细致的耐心，记录着运动员的辉煌。为你们自豪，辛苦了，敬爱的老师!你们的公平是我们用于走路的步;你们的认真是我们走过的路。天平似公正显示出你们正直无私的性格。

致大会裁判员

同样的骄阳，

同样的暴晒，

没有热烈的欢呼，

没有激动的喝彩。

你用精密的仪表，

和细致的耐心，

记录着运动员的辉煌。

我为你们自豪，

辛苦了，

敬爱的裁判员!

瞧，赛场上的运动员一个个英姿飒爽，精神抖擞，跃跃欲试。当一声枪响，运动员们便像离弦的箭，向前冲刺。昔日的汗水与艰辛化作现在奋斗的动力，急切仿佛若风暴，似鹏展翅又翔翱，奔在理想的跑道。不论成功与否，至少他们曾经努力过，在终点欢呼，震惊四周。

观赛跑有感

望着同学们灵巧的身体从我眼前掠过，带着原始般的生命力朝着终点线奔去。我想，人生如同一条跑道，在奔向终点的途中，每个人都会奋斗奔跑，因为只有这样，才能赢得生命的辉煌。奔跑正是奋斗的过程，终点就是预设的目标。人生在世，说长，分分秒秒不可计数;说短，如白驹过隙。它既可像暴风雨般的猛烈，也可以像春雨的绵绵滋润。一如赛跑，只要努力过，为了目标奔跑过，奋斗过，就应该是最辉煌的人生

在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多

人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，

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第三篇：立定跳远加油稿

导语：一声加油，一声鼓励，能让运动健儿们充满了自信，立定跳远运动会加油稿件怎么写?以下是小编为您整理的立定跳远运动会加油稿件相关资料，欢迎阅读!立定跳远运动会加油稿件1蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐，

你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。立定跳远运动会加油稿件2

青春的步伐，告别昨天的汗水，

激情的跳跃，飞向明天的希冀，

一次次坚持，执着着梦想，

一次次腾空，超越的

不仅是距离，

还有自己。立定跳远运动会加油稿件3

大地属于你，

蓝天属于你，

在你一跃的瞬间，

同时跃出了我们的希望。

草儿欣赏你，

白云欢迎你，

身轻如燕，飞跃蓝天，

奥林匹克精神在你身上体现，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的顶尖，

跳出你的胜利山颠。立定跳远运动会加油稿件4

你纵身一跃，

留下一条美丽的彩虹。

那七彩的色泽，

就是你灿烂的笑容。

也许，

那是一条完美的抛物线，

那均匀的尺度，

尽在你的把握之中，

或许，那是一条盘旋的DNA。

生命存在的意义，

被你细细描述。

第四篇：运动会立定跳远广播稿

踏着春风，迎着细雨，运动会来临之际，健儿们及所有人心怀期待!下面是小编整理的运动会立定跳远广播稿范文，希望对你有帮助。

运动会立定跳远广播稿范文一

站在跳远板处,你忽然发力

致跳远运发动

向前跳出,啊,那行动

教人高兴无比,无法自控

随着双脚着地,一道俏丽的

“彩虹”孕育发生了

这是乐成后的嬉乐

这是爱的贡献

致跳高运发动

你像一只强健的飞燕

轻盈地擦过了横竿,

马上,全场好天轰隆般哄起一片喝彩声。

在喝采声中

横竿升上了新的高度

陪同着这喝采声

你又开端向新的、更高的目的攀缘

致跳高运发动

你像一只轻巧的小鹿,

奔跃在那指向成功的横杆间。运动会跳远广播稿

一次,两次,

不灭的是你那必胜的决心。

终于,

在那激感民气的刹时一跃后,

你暴露了成功的浅笑。

致跳远运发动

离弦箭似的助跑,

蚂蚱似的起跳,

空中的走步演出,

惹起阵阵齰舌,

落地的刹时,

你触到了沙的柔软,

你触到了沙的柔软,

不论怎样,

荣誉永久属于你。

致跳高运发动

大地属于你,

蓝天属于你,

在你一跃的刹时,

同时跃出了我们的盼望。

草儿欣赏你,

白云接待你,

身轻如燕,奔腾蓝天,

奥林匹克精力在你身上表现,

跳吧,跳出你的自大,

跳出你的成功山颠。

跳出你的顶尖,

运动会立定跳远广播稿范文二

跳远，选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利!

秋风飒爽，含载了多少人的期盼与等待。

为着能与胜利经历一次美丽的邂逅;

为着能与冠军经历一回动人的相遇;

为着，心中的梦想——那不熄的拼搏之焰：燃烧斗志，铸就辉煌!

此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻!

选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息;

选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。

跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利!

运动会立定跳远广播稿范文三

人心怀期待!

在阳光的照耀下，

跳高的比赛场地格外辉煌，

运动健儿们，

用那矫键的身躯，

冲刺着一个又一个的高度。

没有尝试，

怎会知道自己是否为强者，

超越自己，

也许会创造一番新天地!

运动健儿们加油吧，

去创造一份份奇奇迹，

去创造一份份惊喜!

致跳远运动员

离弦箭似的助跑，

蚂蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，

落地的瞬间，

你触到了沙的柔软，

不管怎样，

荣誉永远属于你。

致跳远运动员

向前冲吧

把所有的希望

都洒在这几十米的跑道上

加足油吧

把所有的汗水

都融在这十几米的坑道中吧

一 二

三 跳! 致跳远运动员

站在跳远板处，你突然发力

向前跳出，啊，那动作

教人快乐无比，无法自控

随着双脚着地，一道美丽的

“彩虹”产生了

这是成功后的嬉乐

这是爱的奉献

致跳远运动员

助跑、踏条、腾空、落地

一条美丽的弧线

一个轻捷的身影

从眼前掠过

踏在沙坑

走向胜利!

运动会立定跳远广播稿范文四

致三级跳运动员

向前冲吧

把所有的希望

都洒在这几十米的跑道上

加足油吧

把所有的汗水

都融在这十几米的坑道中吧

一 二 三 跳!

跳

一阵有力的助跑后

你腾空跃起

顿时——

你舒展开矫健的羽翼

然后——

就会有个属于你的距离

无论远近

都是青春的风采

无论胜负

都是动人的旋律

曲线——致跳高运动员

你纵身一跃

留下一条美丽的彩虹

那七彩的色泽

就是你灿烂的笑容

也许

那是一条完美的抛物线

那均匀的尺度

尽在你的把握之中

或许，那是一条盘旋的鹰

生命存在的意义

被你细细描述

致跳远运动员

助跑、踏条、腾空、落地

一条美丽的弧线

一个轻捷的身影

从眼前掠过

踏在沙坑

走向胜利!

第五篇：立定跳远说课及模拟课堂稿

《立定跳远》说课稿

一、本次课的来源与思考：

本课设计我是基于以下几方面进行思考的：首先我认为，小学生对体育活动具有广泛的兴趣，愿意在教师的带领下参加各种集体活动。跳跃是人体活动基本能力之一，与生活有着密切的联系，同时深受广大少年儿童的喜欢。小学一年级的学生在原有跳跃能力的基础上，来学习立定跳远，这样会更有效地发展双腿蹬地力量和弹跳力，上下肢协调配合。立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。为了孩子们能在一个欢快的环境中学习，依据“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，依据低年级学生的年龄特点，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，使学生的活动始终处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。其次，从学情考虑，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如本节课我就设计通过主题式情境教学、游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中关注学生个体差异，尊重学生的主体地位，使每一个孩子得到成功的乐趣。根据以上思考, 我会在设计时以多变的内容使他们时时有新鲜感。在经我的调控，会使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。鉴于上述思考，针对本课教学内容，我制定了以下本节课的教学指导思想、教学目标与教学重、难点。

二、指导思想

本节课以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的理念，实践“快乐体育”。根据学生年龄特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在玩中学、学中玩，在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。为达到这个目标，本课采用了将情境融于一定的教学内容之中的情境式教学，以系列故事的形式贯穿教学全过程，通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、玩中练。

三、教学目标：

1、认知目标：使学生初步了解立定跳远的动作技术和练习方法。。

2、技能目标：使学生掌握立定跳远技术动作，并使上下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力

3、情感目标：激发学生对跳跃项目活动的兴趣，培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取的意识。

4、德育目标：培养学生终身体育意识和勇于克服困难、提升自我的品质。

四、学情分析：一年级学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但体能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

五、教学重点、难点

重点：培养兴趣，蹬地及双臂的协调摆动

难点：快速蹬地的力量及全身协调配合。

动作要领：腿部有弹性的屈伸，双脚蹬地，双臂预摆

六、教学过程

1、

情景导入良好的开端是成功的一半.教学中首先创设一定的情境,充分调动学生的上课积极性.因此,我在设计这一课开端时,首先利用语言诱导学生进入情境,吸引学生能够很快注意力集中，投入到课堂中来。

2、情景展示

(1)、在准备活动中，我改变了以往教学中单纯慢跑的枯燥方法，而是让学生模拟乘车，踏着欢快的乐曲轻松，自然地模仿老师做跑跳动作，然后又让学生伴着音乐模仿老师做操。充分调动学生的积极性，培养模仿能力。(这里我要点拨一下准备活动的重要性，使学生从小了解体育运动的严密性与科学性)

(2)、在主要练习中，我主要以小体操垫子做道具，变化各种练习形式、游戏比赛来激发学生练习兴趣，调动学生练习的积极性。

(一)传球游戏。(辅助练习)——意图：通过双脚跳跃练习，提高学生双脚跳，双脚落地的动作意识，给主教材做铺垫，提高学生练习兴趣。

(二)、模仿小青蛙跳跃——意图：活跃气氛，激发学生参与，引出双足跳跃;通过跳跃活动，进一步使学生的身体四肢得到充分活动，为后续的立定跳远奠定基础。

(三)、“立定跳远”新授——意图：使学生初步掌握立定跳远的基本动作，区分动物与人类的跳跃动作。

(四)模仿小青蛙跳“荷叶”——意图：通过跳荷叶练习，提高同学们的练习兴趣，同时使学生提高双脚轻巧缓冲落地的意识。(在这里，我让学生利用小体操垫来摆放成荷叶的形状做练习)

(五)、游戏：“小青蛙捉害虫”—— 意图：引导学生在一个小组内通过主动的参与、积极的努力和互相的帮助、互相的合作、互相的交流来完成学习任务。通过游戏的竞争，给学生带来了成功的乐趣，体验了创造性学习的成果，让创造性思维在学生的学习中不断涌现。

(六)、课课练：“立卧撑”——意图：本次课主要练习了下肢的跳跃练习，为了使学生身体素质得到全面发展，我在课课练的环节中设计了“立卧撑”。

3、情景结束课的结束部分是学生恢复身体机能阶段，

七、本课器材、场地：

场地:操场器材:小体操垫20块，皮球8个

八、教学效果的预计

1、心理状况预测：根据本课的特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

2、生理状况预测：练习密度在35—40%，平均心率在110---120%。

九、本课特色

本课的特色就是形象、情境化教学适应低年级学生很好的掌握动作，达到教学目标。通过本节课设计，我对体育课理念上有了一个新的认识：体育充满了魅力，体育给人以美的享受，不但强身健体，而且育人，为学生终身发展奠基。希望我们能够达到共识。

总之，课堂是动态变化的，体育课堂出现的意外、惊喜有时是我们很难预测的，但我相信凭借我们教师的智慧和同学们的配合可以将意外消除，把惊喜转化为学生学习体育的兴趣。

我的说课结束。谢谢大家!也请在坐的领导与同行们多提一些宝贵意见与合理化建议!以便我今后在教学上更好的改进，达到更好!

2 3 5 6 部分详说，其余的一提就行。提炼三分钟的说课。模拟课堂部分基本可以。建议自己多练习几遍。口令、身体姿态和示范动作要清楚、规范和利落，显示教师扎实的基本功。课堂组织和队形调动要明确，就是哪几排，走到哪等。关键是重点部分的突破和掌握。这个练习方法和步骤再细化一些。重点部分重点讲，要占的时间比较长，最起码2到三分钟。

把动作要领讲清楚，慢一些。把技术示范做好了。要注意纠错和鼓励学生、及时渗透德育教育。游戏部分和体能部分的规则要求都讲出来。这样主体部分突出、齐全，基本就很好了。