第一篇：心有体会范文
岗前培训心有体会
来医院工作也有两个月之久了，在这短短的二天里，院领导带领我们新同志回顾了我院的发展历史，了解了医院各时段的经历，认真学习了有关规章制度及相关政策，接受了医院医德医风教育等多方面知识的培训学习。虽然时间很短，但我也有很多感悟，面对这个新环境，我应该适时重新定位自我。
我会非常珍惜这来之不易的就业机会，爱医院、爱岗位、爱患者。岗位没有大小，不分贵贱，我们都是医院的新职工，新生的力量，新的血液，更是新的希望，应该带着青春的气息，朝气蓬勃，立足岗位做贡献，让自己的人生价值在工作岗位上发光，为医院的发展努力发挥自己的聪明才智。用真心去呵护患者，用爱心温暖患者，用热心帮助患者。
在这次岗前培训中，我对本院有了更进一步的了解。从医院的发展史到医院的现况、医院文化及礼仪规范、规章制度、继续教育、防范及控制院内感染、安全医疗及防范医疗纠纷、医院工作制度、做好医患沟通等都有了一个深入的认识。同时我还认真学习了医院人事管理制度、充分发挥团员青年作用、做好社区医疗服务、行风建设基本情况及各人计分制度、如何做一名好员工等等相关知识，了解到了以后在工作中会遇到的常见问题以及解决的办法，并学到了一些必要的医患沟通技巧，使我受益匪浅。
现在医患关系非常的紧张，医患关系是医务人员与患者在医疗过程中产生的特定医治关系，是医疗人际关系中的关键。传统的医患关系中，医者以为患者谋利益为己任，医务工作者享有较高的社会地位。他们为患者解除痛苦，捍卫生命，被施救的患者往往怀着感恩的心态对待治疗自己的医生。
近年来，医患关系却日趋紧张，医患矛盾有激化趋势。这次的培训让我知道了改善医患紧张关系的有效途径是医患沟通，随着现代科学技术的迅猛发展，医学正在以前所未有的速度，向着生物-心理-社会医学模式转变。
以人为本是现在的服务理念，加强医患沟通，是塑造医院形象的需要，医院尽管拥有许多先进的医疗设备，但在医疗服务过程中，如果缺少为患者提供精神的、文化的、情感的服务，就会影响医院的形象。在医疗服务中良好的人文关怀要通过医务人员进行，所以加强医患沟通，与患者建立良好的关系，就是塑造医院的形象。我们知道了如何解决的方法，那我们就会在经后的工作中避免这个问题的出现。其实我们注意一下并不难，只要我们从自己做起，从小事做起，从细节做起。态度好一点,工作认真点,笑容多一点,关心多一点,服务周到点……那就不会有那么多的矛盾在我们和患者及家属之间了!
总而言之，我们要用一颗宽大而慈悲的心来对待每一位患者，做我们力所能及的事，让病人感觉在医院有家的温暖，共同创造医院这个美好温馨的大家庭，这就是我这次得到的最大的收获。
第二篇：心有所感
心有所感，心有所伤，心在何方
这段时间我身边发生了很多事情，心也有很多感触，真的是成熟了吗，或许还是自己的幼稚，我发现自己的心越来越小，不顺心的事越来越频繁，大学的同学真的只能像我高中老师所说那样吗?我真不想这样，也总是回避出现这样的事。
嗟呼，吾之所忧，仍伤吾之眼，我也不想说的太多，毕竟这不只是我一人之事，大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米，压力就是这样顺次递减，只待我们慢慢承受，分解，虽然我们这样一群分解者是大学里的主角，但学校这污浊的生态系统只有在需给养，分担责任时才会想起我们的存在，好不容易见见家人，但又是何等的匆匆，给家里的长辈留下的只有长长的叹息和无奈，其实我潇洒的转身背后又有几人能真正懂我，原本轻狂张扬的心，现在还剩几块碎片?我不知道，我也不敢知道，只知道每每想到此处，碎片仅仅还会冷冷的颤动，不能自已的痛。满叔说过，男人一生最难忘的是两种生活，一是大学踌躇满志，跟同学们一起颓废一起努力的成人礼式的生活，另一个是军队纪律严明，有苦同吃，有乐同享，一起哄军歌，一起吃大锅饭，看着退伍老兵离去和自己不舍军营不舍兄弟的快乐又艰苦的岁月，后者我确实还未曾试过，也许这前者我还没真正体会到，但现在的绝对不是我想要的，总感觉戴着面具面对他们，处处小心，生怕一不小心就会让他们各自的所谓的自尊心受伤害，有必要吗，我一直总把“退一步海阔天空”奉为我的座右铭之一，也许也还是我做的不够吧。
我也不清楚，是什么还让我拥有总够的激情让我继续前行，DC? 207?或者他们?她们?都是吧，好像也不全是，我不想弄清楚，可能也不好弄清楚，这样可能还要我有一点奔头，虽然我知道我已经不是小孩子了，也总是装得像个成年人，也确实是成年人了，但我还是怕，我不知道我在怕什么，就是迈不出这一步，虽然我现在已经在人家的鼓励下，好多事情已经能不去想失败的后果，放手一搏，但我多多少少还是在哪个未知的方面很怯懦，在别人眼里，我很自信，很开朗，很有主见，独立性很强的人，但这只是人前的我，那人后的我呢，独处的我呢，我真的不敢再想了，那时的我总会不由的想自己失败，失落的一面，很痛苦，苦于自己的另一个我，谁说男生的苦水只能往肚子里咽，很苦，我不管别人怎么样，我不想隐藏。
云彩依旧飘飘，篮球场依旧挥汗如雨，太阳依旧升起，苦恼依旧在我脑海，何不放开一切，让自己人前人后潇潇洒洒，有时候，我真的想象自己能是一头猪，傻傻的，呆呆的，没有烦恼，只管睡觉。真的，我没觉得说人家是猪是在贬低，更多的是希望他们能保有这份傻傻的可爱。
第三篇：心有阳光
“心有阳光”预测作文升格指导示例
【文题在线】
提起盲人歌手杨光，大家都会赞不绝口。他虽然生活在黑暗的世界里，但杨光07年走上《星光大道》一举夺得总冠军;08年登上央视春节联欢晚会大舞台;——
杨光成功了，但他自己说：“每个人对于成功的标准都不一样，虽然我的名字和我的自身条件有很大差距，但我心中时刻拥有阳光，谁又能说我不是真的阳光呢?
读了上述文字之后，引起了你怎样的联想和思考，调动了你怎样的追忆和思绪?请以“心有阳光”为题目，写一篇作文。 【写作指导】
这则材料选取同学们关心的歌手的事例来入题，很容易激起同学们的兴趣和写作的欲望。通过仔细阅读这则材料，我们不难发现“阳光”是这则材料的关键词，我们写作时应扣住这个关键来入笔，这样才能写出符合要求的作文来。通过阅读材料，我们发现这里的阳光不仅仅指自然界中的阳光了，杨光就是因为心中时刻拥有阳光，他虽生活在黑暗的世界里，但却取得了常人也难以企及的成绩。因此这里“阳光”的含义是丰富多样的。从对自己的角度思考，阳光就是乐观的思想，阳光就是积极向上的精神品质，阳光就是对信仰的不断追求;从对他人的角度思考，阳光就是给人温暖，阳光就是给人快乐，阳光就是给人关爱。
由上分析可以看出，对于本题，我们可写的内容是非常多的，可选的角度也是很灵活的。但要真正写好这次作文，还要切实注意如下几点：
一要明确“阳光” 内涵，做到中心突出。我们写作时要注意把“阳光”这一具有比喻义的意象内涵还原，明确表达。切忌全文没有明确“阳光”为何意，老是在外面兜圈子，就是不切入主题。如一位同学在开头这样写道：奔跑、追逐、跳跃。我们向往阳光，我们信仰阳光，我们希望长得更高、更接近阳光。阳光可以是一团炉火，阳光可以是寒风吹彻的晚上的一盏灯光，阳光可以是孤寂心湖的一丝暖流，阳光可以是陌路而过的一缕暗香。应该说，这个学生的写作基本功很不错，语言老到，颇有文采。但阳光具体是什么，打死都不说。就差这么一层薄薄的窗户纸，轻轻一捅就破，比如，在开头加上一句“阳光就是乐观向上的精神追求”，这篇文章立刻会阳光灿烂，满篇生辉，至少可以提高5分。
二要提升文章立意，做到健康向上。千古文章意为本。“诗文美者，命意必善”，立意“善”文章才会“美”，立意不正确，文章的效果就不好，立意不深刻，文章的思想意义就不高，就没有多大的价值。如我们写这次作文时如果写自己的生活一片黑暗，父不疼母不爱老师不喜欢，生活在水深火热之中，渴望温暖，渴望阳光。这就与题目相悖与材料不符了，属于立意不高之列。如果写早恋，把“心有阳光”理解成“追求女孩”，这样的立意就相当低俗化了，这是我们写作时要切实注意的。 【美文引路】
温暖心灵的阳光
文/李人庆
很怀念过去。很怀念乡下的老家。
那个时候的乡下，建院墙的人都很少。一栋房子，门前一块平整的土地，栽有几棵树，树下是捶布石，两旁是菜园。菜园的边上是用树木的枝条扎的不及人高的篱笆，以方便院子里的豆角、丝瓜、葫芦之类的植物攀爬结果。紧靠篱笆生长的，一定是那一株株金黄的向日葵，在阳光下开着朴实的花。置身在这样的情愫里，不管是晦暗苦涩的日子，或是阴雨缠绵的日子，我们的心始终是明朗的，亮丽的。
每到做饭的时间，只要有一家的屋顶升起了炊烟，不一会儿，袅袅炊烟便会从一家一户的灶房里相继升起，在空气中氤氲成一种芬芳。
吃饭的时候，很少有人在自家吃的，人们会端着饭碗不约而同来到村中那棵大柳树下。大石条上坐满了，就圪蹴在临街人家的屋檐下，一边吃，一边有一搭没一搭地说着，其乐融融„„
那个时候，邻里之间相互借东西是很常见的。劳动工具，柴米油盐，借者自然，给者大方，没有一点的拘谨和不安。
“我家的盐没了，借我一把。”
“家里来客了，面不够，先借一瓢。”
“他大婶，我家的黑线用完了，你有没有?”„„
不管借什么，都是有借有还的。等到还的时候，主人总会责怪着：你看看，这点东西咋还记着哩，真外气!等把东西收下，还会撵出老远给你手里塞两根黄瓜，或一把青菜什么的，好像借东西的不是别人，而是自己。有一次，母亲让我端一瓢面去邻居家还，临走时，邻家大婶硬是拉着我从自家院子里那棵枣树上打了满满一瓢刚红了边的大枣让带回来。
不知道从什么时候开始，那田园一般的院落开始被一堵堵墙遮挡起来。等来到城市，更是终日被钢筋水泥所包围。夜晚也不再是夜晚，一样的喧嚣，一样的灯火通明，看不到皎洁的明月，看不到夜空里闪烁的星星。属于我们的阳光愈来愈少了，就连阳台上那可怜的一点，也被防盗窗所遮掩，所覆盖，不免让人心生怜悯。
在老家的时候，如果到村里找人，即使几岁的顽童都能将客人准确地领到家中。而今，住在一个楼，甚至一个单元，也都互不相识。偶尔在楼道里碰面，也大都形同陌路。一位朋友告诉我，过年的时候，乡下的亲戚送他一箱自制的柿饼。想到大冬天的这种东西比较新鲜，自家又吃不了这么多，就干脆用几个食品袋分装起来，打算把它送给左邻右舍尝尝鲜。敲对门的邻居，还好，收下了，倒是那一连声的“谢谢”，让朋友浑身不自在。到楼上时，连按几次门铃，才从屋里传出一个怯怯的声音：“爸爸妈妈说过不让给陌生人开门!”干脆去楼下。女主人出来了，一脸疑惑，等朋友说明来意，女主人撂下一句“我家没人吃这个!”就“哗啦”一声关上了屋门„„
生活中不能没有阳光，心灵的土地也需要阳光雨露的滋润。留一缕阳光在心头吧，让那穿越心灵的阳光，温暖你，温暖我，温暖我们大家。
留一缕温暖心灵的阳光，也就是留下了一种美好，一种亲情!
(选自2009-2-27《恩施晚报》)
赏读：
这是一篇美的让人无限感动，同时又让人感到无限遗憾的美文精品。感动的是乡下的老家中人们的质朴与村居的和谐，遗憾的是现代城市森林中人们的冷漠与相互之间的不信任。对此作者并没有明确的提出来，而是在文中妙用对比的手法，将两种画面、两种生活情景放在一起对比，这样既让人们认清了事情的来龙去脉，同时也把自己的思想感情巧妙的蕴藏其中，收到了言有尽而意无穷的效果。
【病文展示】
拥有阳光
考试卷要发下来了，可是我考的并不好。(开头就把故事的结果交待出来了，虽直接入题，但显得过于突兀，也使文章失去了可读性)这时天空滴落了几滴冰凉的雨珠，打在脸上针扎一般刺进我的心房，我的心顿时僵硬起来，空气压抑得很，路上只留下一串悲伤的脚印。
校园里的葡萄这时已经开花了，葡萄挺起它那高傲的新枝，叶片里裹着成串的圆锥形花序的小花，黄里透青，散发出一阵阵诱人的清香，香味虽然没有桂花那么浓郁，花儿却比桂花美丽
(第一段的环境描写与第二段的环境描写显然气氛不一样，所烘托的人物的心情也不一样)。
我不禁想起了期末考试的前几日，低头扎进书里的我，面对着考分这张无情无形的网，无可奈何地让它将我罩起，暗无天日。那几天，家长的欢笑、老师上课的打趣已在不觉间消失得无影无踪，不可寻觅。学生的包袱压在身上，肩头不时地疼痛，为了能达到目标，我几乎像一位没有盔甲的战士，为了战争的胜利奋不顾身地扑向枪火，往日脸上那阳光般的笑失踪了，自己已然不觉。考试的那天，面对着一张张试卷，眼前似乎出现了一个巨大的轮盘，不停地转动着，一张张阴翳邪恶的脸浮现在试卷上，眩晕、眩晕------考试的结果，我心里早已明白。
来到教室，看着发下来的、不可见人的分数，我的心又结上了一层更厚更冷的冰，将我的失落冻起紧贴在心上，我闭上眼，泪又一次不是时候地落下，耳边同学们小声的议论，让我的头埋得更低更低，心坠得更深更深------ 不知多久，几丝凉风将我激醒，环顾四周，静下来了，心里也平静了许多，我抬起头望向天空，感到出奇的灼刺，轻轻眯起双眼，那是阳光吗?阴暗的天幕，不知被谁撕开了道口子，几缕金黄的阳光射出来，射在潮湿的空气中，射在路旁僵硬的树木上，也射进了我的心里。渐渐地，那道口子越来越宽，满满的阳光泻了下来，倾倒进我的心里，我仿佛感觉到了阳光正在将我心中被冰冻起来的失落慢慢融化，阳光充斥着我的心房，暖暖的，我仿佛回到了那充满自信的时光。(看到自然界的阳光之后，内心的感情也随之发生了相应的变化，这里的心理描写是相当细腻的)
阳光是自然界给予全人类的最好的礼物，它是最无私的，也是最宝贵的。阳光给了我们晴好的天气，阳光给了我们明媚的心情，拥有阳光真好!(最后一段写阳光给予人的作用，这里的阳光仍是自然界中的阳光)
病理剖析：本文重点写了自己一次考试失利后内心的种种感受，心理描写比较细腻，语言也较通顺，这一点较好。但本文也有明显的缺点，主要表现就是没有真正领会材料的内含、立意过于浮浅。纵观全篇，文中的“阳光”也仅仅限于是自然界的，作者在文中并没有挖掘出“阳光”的深意，这就给人一种就事论事，只是在打擦边球的感觉。建议升格时可使用象征或比喻的手法，写“阳光”给人心灵的启迪，给人带来的希望，这样会使文章更上一层楼。
【成功升格】
拥有阳光
天空滴落了几滴冰凉的雨珠，打在脸上针扎一般刺进我的心房，我的心顿时僵硬起来，空气压抑得很，路上只留下一串悲伤的脚印。
两旁的树纹丝不动地伫立着，不时打着寒战，抖落下几片被抛弃的叶，橙红的太阳也缩起了头，望着没有丝毫生机的一切，我慢慢地走，任凭雨水坠落到我的脸上，哀伤的泪不觉间从眼角跑出。
期末考试的前几日，低头扎进书里的我，面对着考分这张无情无形的网，无可奈何地让它将我罩起，暗无天日。那几天，家长的欢笑、老师上课的打趣已在不觉间消失得无影无踪，不可寻觅。学生的包袱压在身上，肩头不时地疼痛，为了能达到目标，我几乎像一位没有盔甲的战士，为了战争的胜利奋不顾身地扑向枪火，往日脸上阳光般的笑失踪了，自己已然不觉。考试的那天，面对着一张张试卷，眼前似乎出现了一个巨大的轮盘，不停地转动着，一张张阴翳邪恶的脸浮现在试卷上，眩晕、眩晕------考试的结果，我心里早已明白。
来到教室，看着发下来的、不可见人的分数，我的心又结上了一层更厚更冷的冰，将我的失落冻起紧贴在心上，我闭上眼，泪又一次不是时候地落下，耳边同学们小声的议论，让我的头埋得更低更低，心坠得更深更深------ 不知多久，几丝凉风将我激醒，环顾四周，静下来了，心里也平静了许多，我抬起头望向天空，感到出奇地灼刺，轻轻眯起双眼，那是阳光吗?阴暗的天幕，不知被谁撕开了道口子，几缕金黄的阳光射出来，射在潮湿的空气中，射在路旁僵硬的树木上，也射进了我的心里。渐渐地，那道口子越来越宽，满满的阳光泻了下来，倾倒进我的心里，我仿佛感觉到了阳光正在将我心中被冰冻起来的失落慢慢融化，阳光充斥着我的心房，暖暖的，我仿佛回到了那充满自信的时光。
收好试卷，告别过去，我要让自信重回，开始我新一轮的生活，面对着阳光，我高高地抬起头，笑了，朋友说，我终于笑了，有阳光、有自信的笑真的很灿烂。
阳光洒在散发着生的活力的叶片上，那一缕缕阳光在它的心头悄然盛开。尽管天边仍有乌云，它也不会介意。因为它的心中有阳光，有自信的阳光。它相信，自己一定会在这样的环境下生活得更好;它相信，有了自信阳光的它，阴暗的环境也会焕发新的生机。
乌云悄然散去，阳光轻泻，大地镀上了金沙，用阳光温暖着每一个走在阴霾中的人，给予他自信的力量。此时的我，没有哀愁、没有悲伤，挥一挥手，向昨日的乌云告别，阳光将永驻我心，自信永恒!我相信拥有阳光与自信的明天将会更加灿烂!更加辉煌!
特色简析：
升格后的文章极有特色，主要表现在如下几个方面：
一是文章线索分明，层次清晰。全文以自己的心理变化为线索，先写考试失利后内心失落的感情，接着写突然看到阳光之后，内心发生的隐隐变化，然后写又找回了自信，对未来充满了无限的憧憬与期待，并水到渠成地点出了中心。
二是环境描写得当，能很好地为文章主题服务。作文中好的环境描写好像是人物无声的语言，它能够把人物的思想活动，复杂而变化的感情直接表现出来，让读者了解人物在想什么或者想要做什么，人物的情感发生了怎么样的变化。它是读者了解文中人物的窗口，也是展示文中人物特点的平台。本文中有多处环境描写，这些描写都很得当，都能为突出文章的主题服务。如起先的环境描写“抖落下几片被抛弃的叶，橙红的太阳也缩起了头，望着没有丝毫生机的一切”这有力地烘托了小作者考试失利之后内容失落、惆怅的心情。而后来的环境描写“阴暗的天幕，不知被谁撕开了道口子，几缕金黄的阳光射出来，射在潮湿的空气中，射在路旁僵硬的树木上，也射进了我的心里”则活灵活现地表现了小作者从失落的心情走出来之后欢快、充满希望的内心。
三是审题准确、扣题严密。通过阅读本文，我们发现文中的太阳不仅仅是指自然界中的阳光，它还是乐观思想的体现、积极向上品质的象征、不断追求精神的表现，这些都是符合材料的主旨的。文章在多处提到这些，这也使文章主题相当的鲜明，中心相当的突出。
第四篇：心有阳光
“心有阳光”预测作文升格指导示例
【文题在线】
提起盲人歌手杨光，大家都会赞不绝口。他虽然生活在黑暗的世界里，但杨光07年走上《星光大道》一举夺得年度总冠军;08年登上央视春节联欢晚会大舞台;——
杨光成功了，但他自己说：“每个人对于成功的标准都不一样，虽然我的名字和我的自身条件有很大差距，但我心中时刻拥有阳光，谁又能说我不是真的阳光呢?
读了上述文字之后，引起了你怎样的联想和思考，调动了你怎样的追忆和思绪?请以“心有阳光”为题目，写一篇作文。 【写作指导】
这则材料选取同学们关心的歌手的事例来入题，很容易激起同学们的兴趣和写作的欲望。通过仔细阅读这则材料，我们不难发现“阳光”是这则材料的关键词，我们写作时应扣住这个关键来入笔，这样才能写出符合要求的作文来。通过阅读材料，我们发现这里的阳光不仅仅指自然界中的阳光了，杨光就是因为心中时刻拥有阳光，他虽生活在黑暗的世界里，但却取得了常人也难以企及的成绩。因此这里“阳光”的含义是丰富多样的。从对自己的角度思考，阳光就是乐观的思想，阳光就是积极向上的精神品质，阳光就是对信仰的不断追求;从对他人的角度思考，阳光就是给人温暖，阳光就是给人快乐，阳光就是给人关爱。
由上分析可以看出，对于本题，我们可写的内容是非常多的，可选的角度也是很灵活的。但要真正写好这次作文，还要切实注意如下几点：
一要明确“阳光” 内涵，做到中心突出。我们写作时要注意把“阳光”这一具有比喻义的意象内涵还原，明确表达。切忌全文没有明确“阳光”为何意，老是在外面兜圈子，就是不切入主题。如一位同学在开头这样写道：奔跑、追逐、跳跃。我们向往阳光，我们信仰阳光，我们希望长得更高、更接近阳光。阳光可以是一团炉火，阳光可以是寒风吹彻的晚上的一盏灯光，阳光可以是孤寂心湖的一丝暖流，阳光可以是陌路而过的一缕暗香。应该说，这个学生的写作基本功很不错，语言老到，颇有文采。但阳光具体是什么，打死都不说。就差这么一层薄薄的窗户纸，轻轻一捅就破，比如，在开头加上一句“阳光就是乐观向上的精神追求”，这篇文章立刻会阳光灿烂，满篇生辉，至少可以提高5分。
二要提升文章立意，做到健康向上。千古文章意为本。“诗文美者，命意必善”，立意“善”文章才会“美”，立意不正确，文章的效果就不好，立意不深刻，文章的思想意义就不高，就没有多大的价值。如我们写这次作文时如果写自己的生活一片黑暗，父不疼母不爱老师不喜欢，生活在水深火热之中，渴望温暖，渴望阳光。这就与题目相悖与材料不符了，属于立意不高之列。如果写早恋，把“心有阳光”理解成“追求女孩”，这样的立意就相当低俗化了，这是我们写作时要切实注意的。 【美文引路】
温暖心灵的阳光
文/李人庆
很怀念过去。很怀念乡下的老家。
那个时候的乡下，建院墙的人都很少。一栋房子，门前一块平整的土地，栽有几棵树，树下是捶布石，两旁是菜园。菜园的边上是用树木的枝条扎的不及人高的篱笆，以方便院子里的豆角、丝瓜、葫芦之类的植物攀爬结果。紧靠篱笆生长的，一定是那一株株金黄的向日葵，在阳光下开着朴实的花。置身在这样的情愫里，不管是晦暗苦涩的日子，或是阴雨缠绵的日子，我们的心始终是明朗的，亮丽的。
每到做饭的时间，只要有一家的屋顶升起了炊烟，不一会儿，袅袅炊烟便会从一家一户的灶房里相继升起，在空气中氤氲成一种芬芳。
吃饭的时候，很少有人在自家吃的，人们会端着饭碗不约而同来到村中那棵大柳树下。大石条上坐满了，就圪蹴在临街人家的屋檐下，一边吃，一边有一搭没一搭地说着，其乐融融„„
那个时候，邻里之间相互借东西是很常见的。劳动工具，柴米油盐，借者自然，给者大方，没有一点的拘谨和不安。
“我家的盐没了，借我一把。”
“家里来客了，面不够，先借一瓢。”
“他大婶，我家的黑线用完了，你有没有?”„„
不管借什么，都是有借有还的。等到还的时候，主人总会责怪着：你看看，这点东西咋还记着哩，真外气!等把东西收下，还会撵出老远给你手里塞两根黄瓜，或一把青菜什么的，好像借东西的不是别人，而是自己。有一次，母亲让我端一瓢面去邻居家还，临走时，邻家大婶硬是拉着我从自家院子里那棵枣树上打了满满一瓢刚红了边的大枣让带回来。
不知道从什么时候开始，那田园一般的院落开始被一堵堵墙遮挡起来。等来到城市，更是终日被钢筋水泥所包围。夜晚也不再是夜晚，一样的喧嚣，一样的灯火通明，看不到皎洁的明月，看不到夜空里闪烁的星星。属于我们的阳光愈来愈少了，就连阳台上那可怜的一点，也被防盗窗所遮掩，所覆盖，不免让人心生怜悯。
在老家的时候，如果到村里找人，即使几岁的顽童都能将客人准确地领到家中。而今，住在一个楼，甚至一个单元，也都互不相识。偶尔在楼道里碰面，也大都形同陌路。一位朋友告诉我，过年的时候，乡下的亲戚送他一箱自制的柿饼。想到大冬天的这种东西比较新鲜，自家又吃不了这么多，就干脆用几个食品袋分装起来，打算把它送给左邻右舍尝尝鲜。敲对门的邻居，还好，收下了，倒是那一连声的“谢谢”，让朋友浑身不自在。到楼上时，连按几次门铃，才从屋里传出一个怯怯的声音：“爸爸妈妈说过不让给陌生人开门!”干脆去楼下。女主人出来了，一脸疑惑，等朋友说明来意，女主人撂下一句“我家没人吃这个!”就“哗啦”一声关上了屋门„„
生活中不能没有阳光，心灵的土地也需要阳光雨露的滋润。留一缕阳光在心头吧，让那穿越心灵的阳光，温暖你，温暖我，温暖我们大家。
留一缕温暖心灵的阳光，也就是留下了一种美好，一种亲情!
(选自2009-2-27《恩施晚报》)
赏读：
这是一篇美的让人无限感动，同时又让人感到无限遗憾的美文精品。感动的是乡下的老家中人们的质朴与村居的和谐，遗憾的是现代城市森林中人们的冷漠与相互之间的不信任。对此作者并没有明确的提出来，而是在文中妙用对比的手法，将两种画面、两种生活情景放在一起对比，这样既让人们认清了事情的来龙去脉，同时也把自己的思想感情巧妙的蕴藏其中，收到了言有尽而意无穷的效果。
【病文展示】
拥有阳光
考试卷要发下来了，可是我考的并不好。(开头就把故事的结果交待出来了，虽直接入题，但显得过于突兀，也使文章失去了可读性)这时天空滴落了几滴冰凉的雨珠，打在脸上针扎一般刺进我的心房，我的心顿时僵硬起来，空气压抑得很，路上只留下一串悲伤的脚印。
校园里的葡萄这时已经开花了，葡萄挺起它那高傲的新枝，叶片里裹着成串的圆锥形花序的小花，黄里透青，散发出一阵阵诱人的清香，香味虽然没有桂花那么浓郁，花儿却比桂花美丽
(第一段的环境描写与第二段的环境描写显然气氛不一样，所烘托的人物的心情也不一样)。
我不禁想起了期末考试的前几日，低头扎进书里的我，面对着考分这张无情无形的网，无可奈何地让它将我罩起，暗无天日。那几天，家长的欢笑、老师上课的打趣已在不觉间消失得无影无踪，不可寻觅。学生的包袱压在身上，肩头不时地疼痛，为了能达到目标，我几乎像一位没有盔甲的战士，为了战争的胜利奋不顾身地扑向枪火，往日脸上那阳光般的笑失踪了，自己已然不觉。考试的那天，面对着一张张试卷，眼前似乎出现了一个巨大的轮盘，不停地转动着，一张张阴翳邪恶的脸浮现在试卷上，眩晕、眩晕------考试的结果，我心里早已明白。
来到教室，看着发下来的、不可见人的分数，我的心又结上了一层更厚更冷的冰，将我的失落冻起紧贴在心上，我闭上眼，泪又一次不是时候地落下，耳边同学们小声的议论，让我的头埋得更低更低，心坠得更深更深------ 不知多久，几丝凉风将我激醒，环顾四周，静下来了，心里也平静了许多，我抬起头望向天空，感到出奇的灼刺，轻轻眯起双眼，那是阳光吗?阴暗的天幕，不知被谁撕开了道口子，几缕金黄的阳光射出来，射在潮湿的空气中，射在路旁僵硬的树木上，也射进了我的心里。渐渐地，那道口子越来越宽，满满的阳光泻了下来，倾倒进我的心里，我仿佛感觉到了阳光正在将我心中被冰冻起来的失落慢慢融化，阳光充斥着我的心房，暖暖的，我仿佛回到了那充满自信的时光。(看到自然界的阳光之后，内心的感情也随之发生了相应的变化，这里的心理描写是相当细腻的)
阳光是自然界给予全人类的最好的礼物，它是最无私的，也是最宝贵的。阳光给了我们晴好的天气，阳光给了我们明媚的心情，拥有阳光真好!(最后一段写阳光给予人的作用，这里的阳光仍是自然界中的阳光)
病理剖析：本文重点写了自己一次考试失利后内心的种种感受，心理描写比较细腻，语言也较通顺，这一点较好。但本文也有明显的缺点，主要表现就是没有真正领会材料的内含、立意过于浮浅。纵观全篇，文中的“阳光”也仅仅限于是自然界的，作者在文中并没有挖掘出“阳光”的深意，这就给人一种就事论事，只是在打擦边球的感觉。建议升格时可使用象征或比喻的手法，写“阳光”给人心灵的启迪，给人带来的希望，这样会使文章更上一层楼。
【成功升格】
拥有阳光
天空滴落了几滴冰凉的雨珠，打在脸上针扎一般刺进我的心房，我的心顿时僵硬起来，空气压抑得很，路上只留下一串悲伤的脚印。
两旁的树纹丝不动地伫立着，不时打着寒战，抖落下几片被抛弃的叶，橙红的太阳也缩起了头，望着没有丝毫生机的一切，我慢慢地走，任凭雨水坠落到我的脸上，哀伤的泪不觉间从眼角跑出。
期末考试的前几日，低头扎进书里的我，面对着考分这张无情无形的网，无可奈何地让它将我罩起，暗无天日。那几天，家长的欢笑、老师上课的打趣已在不觉间消失得无影无踪，不可寻觅。学生的包袱压在身上，肩头不时地疼痛，为了能达到目标，我几乎像一位没有盔甲的战士，为了战争的胜利奋不顾身地扑向枪火，往日脸上阳光般的笑失踪了，自己已然不觉。考试的那天，面对着一张张试卷，眼前似乎出现了一个巨大的轮盘，不停地转动着，一张张阴翳邪恶的脸浮现在试卷上，眩晕、眩晕------考试的结果，我心里早已明白。
来到教室，看着发下来的、不可见人的分数，我的心又结上了一层更厚更冷的冰，将我的失落冻起紧贴在心上，我闭上眼，泪又一次不是时候地落下，耳边同学们小声的议论，让我的头埋得更低更低，心坠得更深更深------ 不知多久，几丝凉风将我激醒，环顾四周，静下来了，心里也平静了许多，我抬起头望向天空，感到出奇地灼刺，轻轻眯起双眼，那是阳光吗?阴暗的天幕，不知被谁撕开了道口子，几缕金黄的阳光射出来，射在潮湿的空气中，射在路旁僵硬的树木上，也射进了我的心里。渐渐地，那道口子越来越宽，满满的阳光泻了下来，倾倒进我的心里，我仿佛感觉到了阳光正在将我心中被冰冻起来的失落慢慢融化，阳光充斥着我的心房，暖暖的，我仿佛回到了那充满自信的时光。
收好试卷，告别过去，我要让自信重回，开始我新一轮的生活，面对着阳光，我高高地抬起头，笑了，朋友说，我终于笑了，有阳光、有自信的笑真的很灿烂。
阳光洒在散发着生的活力的叶片上，那一缕缕阳光在它的心头悄然盛开。尽管天边仍有乌云，它也不会介意。因为它的心中有阳光，有自信的阳光。它相信，自己一定会在这样的环境下生活得更好;它相信，有了自信阳光的它，阴暗的环境也会焕发新的生机。
乌云悄然散去，阳光轻泻，大地镀上了金沙，用阳光温暖着每一个走在阴霾中的人，给予他自信的力量。此时的我，没有哀愁、没有悲伤，挥一挥手，向昨日的乌云告别，阳光将永驻我心，自信永恒!我相信拥有阳光与自信的明天将会更加灿烂!更加辉煌!
特色简析：
升格后的文章极有特色，主要表现在如下几个方面：
一是文章线索分明，层次清晰。全文以自己的心理变化为线索，先写考试失利后内心失落的感情，接着写突然看到阳光之后，内心发生的隐隐变化，然后写又找回了自信，对未来充满了无限的憧憬与期待，并水到渠成地点出了中心。
二是环境描写得当，能很好地为文章主题服务。作文中好的环境描写好像是人物无声的语言，它能够把人物的思想活动，复杂而变化的感情直接表现出来，让读者了解人物在想什么或者想要做什么，人物的情感发生了怎么样的变化。它是读者了解文中人物的窗口，也是展示文中人物特点的平台。本文中有多处环境描写，这些描写都很得当，都能为突出文章的主题服务。如起先的环境描写“抖落下几片被抛弃的叶，橙红的太阳也缩起了头，望着没有丝毫生机的一切”这有力地烘托了小作者考试失利之后内容失落、惆怅的心情。而后来的环境描写“阴暗的天幕，不知被谁撕开了道口子，几缕金黄的阳光射出来，射在潮湿的空气中，射在路旁僵硬的树木上，也射进了我的心里”则活灵活现地表现了小作者从失落的心情走出来之后欢快、充满希望的内心。
三是审题准确、扣题严密。通过阅读本文，我们发现文中的太阳不仅仅是指自然界中的阳光，它还是乐观思想的体现、积极向上品质的象征、不断追求精神的表现，这些都是符合材料的主旨的。文章在多处提到这些，这也使文章主题相当的鲜明，中心相当的突出。
第五篇：心有灵犀
“心有灵犀，谁最默契”
——“红五月”系列活动
活动主题：解放思想、追逐梦想、闪亮自我、激扬生命
活动目的：为配合我院管理节活动的开展，及弘扬“红五月”的精神，给广
大学生提供一个交流、合作的空间，让大家在活动中体验运动的
趣味和快乐，从中学会合作，培养集体荣誉感和竞争意识，学院
特开展本次活动以丰富我院学生课余文化生活，倡导时尚健康生
活方式，提高课余体育生活质量，展现当代大学生的的活力与风
采。
活动主办方：经管学院团总支、学生会 活动承办方：经管学院学生会 活动项目：
1、衔纸杯传水
2、齐心协力
3、踏石过河
4、合力吹气球
参赛对象：经管学院0
9、10届学生 活动时间：按具体而定 活动地点：校田径场
活动负责人：每一项目为一负责人，按具体而定 活动裁判：按具体而定 活动奖励：按具体而定 活动规则：
1.衔纸杯传水：每组6人，依次讲杯中的水传到下一个人的纸杯中，最后一人把杯中的水倒入一个大的容器，在规定的时间内水多的获胜(不能用手做辅助)。
2.齐心协力：该项目需要8人参加，不论男女，每两人间用绳子将脚捆绑在一起站在起跑点处，待裁判员发令后，各参赛队员手挽手向前进，前进距离为50米，计算时间，以完成项目的时间作为排名的依据。
3.踏石过河：该项目需要3位男生和3位女生参加。女生拥有2张硬纸板，从起跑点出发，前进的时候脚必须踩在纸板上面，靠交替移动纸板向前前进，纸板距离可自行控制，同时携带一个气球，前进到距离30米外的男生处把气球交给男生，待男生把气球吹破后，原来那位女生把三张硬纸板送回下一位女生，下一组开始。活动期间，若脚未踩到纸板须从头开始，直到3组进行完为止，计算时间，以完成项目的时间作为排名的依据。
4. 合力吹气球：准备每组各4张签，上写：嘴巴(一张);手(二张);脚(一张)。四人一组请每组每人抽签。 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起脚去把气球踩破。
活动器材：
1、衔纸杯传水：纸杯12个，水桶4个。
2、齐心协力：绳子7根，秒表1个(可用手机秒表计时)
3、踏石过河：硬纸板12块，气球54个，秒表6个(可用手机秒表计时)
4、合力吹气球：4个气球，4张卡片。
备注：活动各部门须提前十五分钟到比赛场地，迟到或未到做弃权处理。对于活动中出现的安全问题，工作人员将及时送其去医务室。
本活动最终解释权归本小组所有。
宁波大红鹰学院经管学院干校第十组