挽回爱情秘籍全套教程

第一篇：挽回爱情秘籍全套教程

挽回爱情秘籍

教你如何挽回爱情：感情总是波澜起伏的，在和恋人相处期间，总会因为彼此不成熟，而在一些摩擦后发生争吵，最终在冲动之下导致分手。冷静之余，我们对这段感情总会有留恋之处，应当如何挽回爱情呢，下面我来教你如何挽回爱情————

既然已经分手，那么尝试去道歉必然将会是徒劳的，因为对方早已经接受了分手的事实。教你如何挽回爱情中，最容易成功的方式是重新吸引，也是常说的二次吸引理论。

想要了解二次吸引理论，并成功的挽回对方，那么首先要充分的了解分手的原因。无论是谁提出的分手，都要试着从自己身上寻找原因。毕竟相对来讲，感情并非是单方面的，情感上出现裂痕的源头，与自身肯定是脱离不了干系的。

寻觅到之前感情失败的源头，接下来就变得简单许多。尝试改善并不适合对方，容易让两人相处之时产生感情的缺陷所在，这样才能成为感情领域中，更趋于完善的自我。当然，最重要的，还是让对方看到一个对感情用心，愿意珍惜对方，挽回对方的自己，这就是教你如何挽回爱情中，最有效的二次吸引理论基础。

当正视已经分手的事实，并开始日臻完善自我后，我们还需根据两人的当前情况，来选择教你如何挽回爱情的方式————

分手之后，如果对方说只做普通朋友，但是两个人还保持着联系，那说明对方在这段感情上，心中依旧存有情义，面对这种情形，我们要做的就是调动她心中藕断丝连的感情，尝试重新修复情感;如果男女之间，在分手之后，已经彻底断了一切的联系，对于这种比较决然的情况，我们可以暂时避开对方一段时间，等着她对于分手的气头消失殆尽，然后再尝试重新走进她的生活之中。

在挽回感情期间，我们还需了解的是：在上一段感情中，无论失败与否，我们都给了她深刻的印象，无论是好是坏。所以，在尝试和旧爱重新接触后，我们应当做的是避开坏的一面，让她重新感受到我们温情的一面，这样会给对方一种旧爱重燃的感觉。

让旧爱重燃，只是教你如何挽回爱情的一种方式，二次吸引理论中更为强调的，是新感情的产生。在挽回的过程中，我们应当时刻谨记一点：旧爱是让对方重新与我们保持联系的方式，而产生新的感情，才是真正挽回对方，重新让两人如漆似胶的最佳方式。

想要重新吸引到对方，让她对我们产生新的情感，我们可以尝试在给予对方空间的前提下，保证足够的接触时间，坦然真诚的面对她，让对方感受到一个更具有吸引力的我们。这样一来，当在用一种更完美的面貌接近对方时，相信她会对我们产生更依赖的情感。

审视自我的失误所在，了解对方的真正需求，尝试用二次吸引的原理，重新让对方爱上自己，这就是教你如何挽回爱情的最好方式。更多挽回爱情的技巧、方式、注意事项可登陆 挽回学院 查看。

第二篇：挽回爱情工作室的挽回秘籍分享

“为什么我一再挽留和道歉，对方还是不念旧情，依然选择离开?”

“我做的足够好了，可是男友怎么还是离开我了?”

“我不懂爱情，但是我想挽回女友，我该怎么办呢?”

„„

这些形形色色的感情问题，是挽回爱情工作室经常面对的。在某社交网关于“爱一个人是什么感觉”的回答中，最备受大家推崇的当属“爱一个人就像有了软肋，但同时又有了盔甲”的答案。

感情的确如此。然而情感是脆弱的，在爱情破碎之际，我们的盔甲被击破，同时我们也被击中软肋。如何挽回爱情，找回属于自己的坚强，是很多念旧的朋友最想了解的。

想要挽回属于自己的真挚情感，先从失落和痛楚中摆脱出来。关于挽回的信心，挽回爱情工作室有一句话说的很好：只要你曾经真正拥有过对方，那她/他的内心深处对你的爱就不会死，不管对方承认与否，她/他的爱意涌动是永远无法停歇的。

“我怎么只看到对方的绝情了呢?”可能有些朋友会这样问。

无论过多久，在她的心中，都永远给你留有一个位置，只不过由于种种原因，她暂时将这段感情压制下去了。想要挽回爱情，就要学会让她内心涌动的感情复燃。

如何重新激起对方对你的爱意呢，挽回爱情工作室有相关的秘籍：

秘籍

一、坦然接受过去

既然已经分手，那过去自然不必太过留恋。人无完人，感情的路上我们都会有这样或那样的失误。对于过去，你只有坦然接受，才能思忖得失，明白在哪些方面需要提升，有什么不利于感情需要杜绝的。 此外，你还需要了解对方最需要的，这样才能保证重新吸引恋人。

秘籍

二、丰富自我

不得不承认一点，只有学会自恋，才能爱上别人。在爱情的道路中，也许你会慢慢忘却自己，其实这并非是感情的高阶境界。

在分手后，不妨摆脱阴影，投入丰富的生活中，享受生活带来的乐趣，慢慢的也许你会发现，自己变得更加有魅力了。如果你更加富有魅力的面貌，再次去接触对方，她是不是很容易旧情复燃呢?

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三、重新联系

关于重新联系，挽回爱情工作室的建议是：顺其自然。

如同爱情的产生，对于爱情的挽回，我们也应当顺其自然。何谓顺其自然呢?最好是双方都冷静下来，在对感情产生怀念之际，这边是最好的时机。当然，每个人的情况都不一样，我们应当视具体情况而定。

秘籍

四、尝试挽回

在一定程度上，其实你可以把挽回爱情，当成一种重新吸引的方式。既然以前的感情是失败的，若是尝试用旧情来挽回对方，即使能够打动对方挽回感情，也只能让感情再次走向失败。

而重新吸引则不同，你可以展现新的面貌，并采取新的吸引方式，来让前任重新爱上自己。这样挽回的感情，将会变得更加完美。具体怎么做才能实现二次吸引，篇幅问题这里不一一阐述，你可以在挽回学院首页搜到。

除此之外还要保持良好的心态。别让爱情变得太复杂，保持平和的心态，用最好的感染力去吸引对方，这是挽回爱情工作室最强调的方式。

第三篇：中.秋节挽回爱情秘籍：中秋节男朋友提分手怎么,分手后如何复合？

中秋节挽回爱情秘籍：中秋节男朋友提分手怎么，分手后如何

复合?

中秋节本是一个团圆的日子，因他的一句“分手吧”而变得支离破碎，你满心期待一个完满中秋，没想到他却带走了中秋的意义。每段感情都是珍贵的存在，如果不想它就此结束，要怎么做才能挽回男友呢?

我们总说事出有因，说明你们之间的问题已经白热化到不得不提分手的地步。找出分手的原因所在，才能找到解决问题的方法。是因为你的撒娇任性、胡搅蛮缠让他觉得厌烦?还是因为在他需要你的时候你忽视了他的感受呢?还是因为你懒于打扮而让他觉得失去新鲜感了呢?不要将责任都推到他身上，也不要将问题全归咎于自己，认真想想，你们分手的原因。

找出分手的原因后，我们大概就知道要怎么做才能挽回他了。分手后，我们会害怕想起之前糟糕的回忆，所以都不愿见到对方。但是因为很想知道你在分手后会过得怎样，他会悄悄地关注你。所以，挽回的初步阶段是让他重新将目光投向你。

第一，自身建设。我们不得不承认外貌的重要性。当你变得焕然一新时，你自己也会更加自信，而自信产生的魅力会吸引更多异性的目光。当他重新见到你的时候会惊讶于你的改变。你的一切在他眼里都变得陌生而不可知的时候，神秘感会促使他想要了解你更多，这是人的本性所为。就像魔术一样，越是捉摸不透，越让人想要揭开它的面纱。

第二，提升自我。如果内在没有得到提升，那么外在再华丽也只是一个空壳。在成功挽回后，很快就会出现同样的矛盾，甚至导致再次分手。只有内外在都得到提升，你变得更加优秀，对方才会为自己错过了你而感到可惜。

第三，享受当下。既然中秋他提了分手，那么这个美好的假期我们也不要浪费，分手不代表生活的一切都没了希望。你可以尝试着去做从来没有做过的事，让生活充满生机和活力。

约上几个好朋友，聚聚餐，逛逛街，不要错过任何可以让自己的人生变得精彩的时刻。再利用社交网络展示你的好心情，间接地让他知道：没有他你也可以过得很好。在这种想法的影响下，对方会反思自己和你分手是不是一个正确的决定。

在初步阶段你可以以群发的方式发祝福短信给对方，降低自己的需求感，如果对方回复了你，你可以根据他发的内容做相应的回复。如果能得到后续的聊天或者见面机会自然再好不过，但如果不能，也不要心急。时间有神奇的魔力，你要相信付出总会得到回报。

一分耕耘，一分收获，愿你付出有所得。

第四篇：挽回爱情伤感的句子_挽回爱情的说说

1、感情经不起比，一比比出寒碜;感情经不起推敲，一敲碎成片段。

2、让我慢慢忘记你像阳光蒸发朝露。干干净净的心情从此不再背负思念荆棘。记忆它属于生命谁能轻易抹去，我只能全部都藏匿。

3、人生，没有永远的爱情。没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。

4、别为感情伤透，你会迷失方向;别在阴影里彷徨，你会错过阳光。让你病的人，给不了你药。给你药的人，不忍心你病。

5、时光在流逝，感情在淡泊。我们常常认为会和一些人，渐伴渐老。却不知有时经不住外界的质疑，受不住相濡以沫的平静，最后成了互不打扰。

6、世上最残忍的事是你明明知道我喜欢你，却当作不知道。

7、我颠倒了整个世界，只为摆正你的倒影。

8、我从不喜欢让别人看见我的眼泪，我宁可让别人觉得我快乐的没心没肺，也不愿让自己看起来委屈可怜。

9、缘分，聚散如云;人心，冷暖难觅;感情，动心伤情。其实没有什么过不去，过不去的只是自己的心。

10、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她有所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有扶她一把。

11、爱一个人不是海誓山盟的蜜语，是生活中的细节，是用一辈子来回答的。

12、你用心，他无心，爱着不爱自己的人，本身就是没有回报的。

13、再好的一份感情，也需要用心经营，才会不离不弃。

14、一直以为，我还喜欢着，我突然发现，原来住在我心里的，是回忆中的他，而我——忘不掉的是我对他付出的感情，而不是他。

15、苦笑，那是我仅剩的坚强。

16、生日是一个舞台，一次考验，一个机会。恋爱时，男人更会利用这一点;结婚后，女人更会利用这一点。

17、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。

18、穿越黑夜，我按牢我的左腮，右腮痛，按牢右腮，左腮痛，两边齐动，疼痛便向周身漫延开去。原来这是思念的痛，是我梦想你回到我身边的痛!

19、你是我可望不可即的遥远，我是你触手可得的卑微。

20、感情久了，就不是爱了，而是依赖;然后当失去时，那并不是痛，而是不舍。

21、记忆让人流泪，回忆让人心碎，感情让人负累，而你总让我沉沦。

22、感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。

23、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑!我要上诉!我要伸冤!我要打电话!傍你!

24、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

25、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了狠多，我总是一个人难过。

26、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债!

27、每一段感情开始，都以为会与那个人携手到老。直至物是人非曲终人散，独自走过那长街短衢，方才知道与那个人，果然是再也回不去了。

28、别等不该等的人，别伤不该伤的心!

29、一种温度，是掌心残留的回旋;一种感情，是相依相偎的渴求。思念，是一种寂寞的等待，更是穿越时空的守候。寡淡的岁月里，思念味染一番滋味。

30、请不要在他面前泪留满面，他无法给予你照顾和关心，至多只是一点同情。

31、但愿锁住黄河，但愿锁住长江，你就在我身旁!但愿没有离别，但愿没有思量，但愿点亮满天星光，和你一起到地老天荒!

32、分手後不可以做朋友，因彼此害;不可以做人，因彼此深。所以我成了最熟悉的陌生人。

33、原谅我吧，知道吗，每天我都如同生活在暴风雨的袭击中。求你许我一个阳光灿烂天吧!

34、找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。

35、感情中，最有温度的东西便是原谅。认错不一定是真输，爱你的人会一直让你赢。

36、我也不想吊死在你这棵树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗?

37、当你对我说出，你不了解她时，你有没有想过你又了解了我多少?

38、爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人? 爱，原来是一种经历，但愿人长久。

39、年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

40、一段感情能给你带来多大痛苦，就曾给你带来过多大快乐。

41、时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。

42、回来行么?亲爱的，我知道我错了，对不起，我不能失去你。

43、最好的感情是随意，却又彼此在意;是惬意，却又彼此珍惜。各自独立，而心在一起;各自呼吸，而爱不分离。两个人在一起，最重要的感觉就是舒服。即使默默不语，也是一种默契;纵然两两相望，也是一种欣喜。

44、有一种默契叫做:我不理你，你就不理我。

45、你以为我贫穷、相貌平平就没有感情吗?

46、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

47、今生的邂逅是前世的未了缘。喝过了孟婆汤，走过了奈河桥，忘却了前世的悲欢离合，忘不掉的是对你的思念，跨过千年的时光，承载无尽的思念，期待又一次重逢。多少夜晚呆守窗台，只为从风中感受你的存在，抚平思念的煎熬。或许你已忘记，但我决不放弃，无悔地为这段爱情执着……

48、喜欢一个人是一种感觉，不喜欢一个人，却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。

49、因为受过伤，才对感情变得更加小心翼翼。

50、坏男人多数被女人伤害过，坏女人多数被男人无情抛弃过，世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，事出必有因!

51、如果生活的洪流注定我们分开，请你把我彻底忘记，勇敢地去寻找另一个开始，而我，却在此生将你悄悄想念。

52、爱，从来不是件简单的小事，得经得起不爱，经得起离开，经得起等待。

53、爱情是一场赌博，赌徒们把未来的岁月作为筹码，下注于远方幸福的时光。

54、分手后才发现自己对你的感情，我离不开你，我们不要再分开了，好吗?

55、上辈子我欠你的，这辈子我来还;这辈子你欠我的，下辈子来还我。这是我听过的最霸气的爱情宣言。

56、喜欢喝白开水，因为这样可以温暖我冰凉的心。

57、因为爱你，所以我愿意带著微笑祝福你，看著你离去得背影，伤心的泪会流心会痛，我多么希望你可以回头看看我，让我们再拥抱在一起好吗?

58、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

59、唱着伤心的歌曲，看着心爱的女孩。心是为你伤的，歌是为你唱的，心是为你伤的。我只是想要你幸福快乐，对不起!

60、在爱情中，我们都是净化自己的超人，扭转命运，成为一个更懂得爱和被爱的人。

61、我知道你还在乎我，这就够了，我等你玩累了那一天。

62、感情无需奢望，真心就好;缘分无需强求，知心就好。有人能懂，有心能依，有情能惜，这一生足矣。

63、可能我真的做错了，可能有时候我总是忽略你，可能有时候我不够细心，不够体贴，可是我是真的很在乎你，过去的你真的忘得了嘛?那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了??!我对你的喜欢，你对我的好，我不想失去你，在我身边好不好??给我一次机会，你想要的我会努力改，会努力做到，没有什事实上做不到的!

64、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

65、我要你知道，我爱你，如果你逃掉的话，我一定会去追，不管任何地方，就算是刀山火海，我都一定要追到你。

66、当一个人的嘴里反复出现一个另一个人的名字的时候，无论是夸那个人还是骂那个人，潜台词都是:“我爱他”或“放不下他。

67、我不过是想要一份不叛离，不伤害，只有温暖的爱。

68、我可以忘记一个名字，一个声音，却无法忘记一段感情，忘记一个人。

69、淡淡云里悠悠情，情意绵绵永难忘，今生有你甜如蜜，我们不能分开。

70、判断一个人是否爱你，不是炫耀对方开始时对你能有多好，而是这个人愿意陪你走的路能有多长。

71、如果一个人的感情得到了解脱，那么另一个人将走向可怕的地狱。

72、如果你觉得我的爱让你压抑，那我选择放开你的手，让你去寻找你向往的爱情。也许你会受伤，也许你会欢笑，你都会一直是我的牵挂!我想告诉你咱们好好在一起，可是爱你，却不忍心看着你压抑，也许我该给你空间，给你时间.....

73、真正爱我的人，绝不会离开我。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。

74、曾几许时我觉得我找到了我要的幸福，然则当我毫无留存的付出后，才发明原本一向都是我的一厢甘心。

75、失去你，我会象一只孤独的伤情鸟，寂寞地度过每一个想你的黑夜。

76、当你告诉别人你累了，其实你只是伤心了。

77、心灵是一种易碎品，类似友情与爱情这类的感情。只要些许裂缝，便会留有些许瑕疵，不再恢复原貌，再追究是谁对谁错也都于事无补。

78、我此时此刻不知道该做什么，看不到你的信息，听不到你的声音。如此的宁静!我的心快碎了!你快回来，我的爱!

79、感情是那么的微妙，当它来临时不容拒绝;当它要离去时，你用尽心计，也挽留不住。

80、什么叫快乐?就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。

81、不要让你的女朋友有蓝颜，因为她蓝着蓝着你就绿了;不要让你的男朋友有红颜，因为他红着红着你俩就黄了。

82、没有爱，你注定挤不进他的生命。

83、我们放下个性，放下原则，放下自由，只是因为放不下一个人。

84、我想装上一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙;我想寻找那双享受的眼睛，看到的却是离我远去的背景。

85、喜欢一个人，就是两个人在一起很开心;而爱一个人，即使不开心也想和他在一起。

86、不曾得到后又失去，又怎知那是一种怎样的撕心裂肺。

87、很怀念一起度过的时间，想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!给个机会让我们回到从前!

88、该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。

89、爱一个人，其实很简单。他让你流泪，让你失望，尽管这样，他站在那里，你还是会走过去牵他的手，不由自主。

90、很怀念一起度过的时间，想念你的笑!想念你的好!只怪自己不懂珍惜!傍个机会让我们回到从前!

91、莪不懂，为什么上天让莪们相遇，却不让莪们在一起。

92、每次都在心里说就这样算了吧，却还是放不下。

93、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

第五篇：视频教程伦巴舞全套

名称：伦巴舞全套视频教程 分类：舞蹈视频

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TAG：伦巴舞

时间：2012-02-29 10:30 优酷

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伦巴舞全套视频教程相关介绍

伦巴舞也被称为爱情之舞，是拉丁舞项目之一。其特点是较为浪漫、舞姿迷人、性感与热情，步伐曼妙有爱、缠绵。它讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜款摆，若即若离的挑逗，是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。

伦巴的起源来自于16世纪黑人奴隶的社会有关，这种舞蹈赤裸裸的表现了男女之间的性动作，超常快速的动作、被夸大的臀部动作等，伦巴的动作中，男性是进攻性很强而女性的动作则充满了防御的氛围。音乐通过敲打STACCATO和舞者传神的动律保持一致其他用到的乐器还有maracas，claves，marimbola和一些鼓类。

十六世纪，古巴有许多的贫穷的黑人奴隶被白人送至美洲。由于他们在古巴被压迫，生活困苦，受到不平等的待遇，再加上思乡情切，因而产生悲伤的民歌。慢慢的这种悲伤心情的歌曲受当地气候的影响，而变成催眠式、懒洋洋的音乐，在加上拉丁美洲特有的打击乐器，而使伦巴舞曲变得更富有罗曼蒂克的气氛。

伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步，慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动则是快步占一拍，慢步占两拍。实际上是四拍三步中，每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连绵不断的左、右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动，形成了伦巴舞有特色的动律。

伦巴舞学习注意：

1、做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。

2、伦巴属四拍音乐，每拍之间的&用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以&2341读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。

3、每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗，注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是椎晃动的主要原因。

4、要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。

5、脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素。做basic movement时，每次辅助腿出腿都要经过主力腿，不要图省事直接走到下一步位置。而且脚也要绷紧，后跟抬离地面，再出腿，相信拉丁的味道会更浓郁的。

6、basic movemeng 的前进步的one是check步，重心要放在两腿间，两腿内侧加紧，而不是重心移到前脚掌，最初我就是这样做的，发现中心总移不到位，而且后退时后脚总因胯而转动脚的方向，影响摆胯质量。试了一下check步好多了，但后退步的one重心要移到后脚的前脚掌, two重心要移到前脚的前脚掌。