师范生生涯发展规划

第一篇：师范生生涯发展规划

师范生职业生涯规划

职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。有同名书籍对职业规划做了一个比较好归纳总结。以下是由

进入大学半年，对教技的专业了解已不是最初的迷茫和一无所知，但也不是特别了解。关于未来职业规划，也只能从目前所学的相关课程和专业知识进行初步策划。

首先，教育技术学的就业方向主要在于四个领域：教学工程和教育软件设计，数字媒体与影视技术，信息技术教育与学科教学以及教育训练与企业培训。大体看来，该专业的就业面较广，但我认为毕业就业率很大程度上也依赖于我们是否精通所学课程(专业课程)。入学后，我们都很清楚，教技专业所开的课程很多，倘若只是泛而不精，那用途也是不大的。所以，在学会很多的东西的同时，也需要精于其中的几项，至少要有一项。

教技专业目前所开设的课程中除了教技理论之外，还有几门辅助性课程，包括计算机、摄影、英语，随着年级的上升，课程还将增多。我个人而言，更为倾向就业领域中的教学工程和教育软件设计以及数字媒体和影视技术。而关于另外两个就业领域，由于其师范性质较强，结合自身综合分析后，对待工作和学习态度很认真，但效率不是特别高，并且耐心不是很好，所以我认为师范性较强的工作并不适合我。

就目前所学的课程方面来看，计算机基础在学习中所占比重较大，同时其实用性与可操作性也是十分明显。结合现今的学校教育模式与教育发展方向来看，技术手段的应用将逐渐成为一种趋势，老师的授课方式不仅只限于教学课本及老师自身的知识范畴。教育教学软件的开发与教学工程的发展将很大程度上得到改善且提高目前的教育水平与学生学习的方式方法。我认为，软件开发和工程建设是依赖于我们计算机的实际掌握与应用。通过了解，我认为如果将来要从事该类相关事业的工作，我们在掌握实际操作的基础上，必须对传统教育方法，模式有一定的了解，即课堂授课。教育软件设计，并不是要取代老师在课堂上的主体地位，而是起辅助作用，所以，在设计教育软件时，我们要对课程内容有一定了解，换言之，即设计者本身的知识水平必须过关。在了解课程内容后，我们还应掌握课程进行的大概步骤，以保证软件设计符合教学要求，而不是由于操作复杂而转变为课堂进行的阻碍物。现阶段，最为简单的教学辅助工具为教学课件，ppt，word文档的设计均为基础，所以，要想从事这一类工作，ppt制作，word排版，photoshop等一类的基础操作是必须掌握的。与此同时，一些课件的制作还需要我们有一定的音乐鉴赏能力和简单的绘图技术，当然，现在所学的课程中也有开课。

教技专业的就业领域中还提到了数字媒体和影视技术，相比教育软件设计，我更喜欢这一类职业，当然，也与自身的性格和兴趣方面有很大关系。我觉得其职业的自由发展空间和工作所接触的范围是我较喜欢的，但是如果选择这方面的职业，也就意味着在校的学习规划要有一定的改变才能在以后胜任这一类职业。前面提到过，整个教技专业是属于师范性质的，虽然开设了很多课程，但其大多数归类于辅助教学，也就是单通过老师的讲授，我们所能了解以及掌握的是远不够胜任这类工作的，通过对广告行业、电视编导行业以及相关媒体行业的招聘信息的了解，作为最低层工作人员应召进入公司或制作单位的都需要很强的专业知识，特别是实际操作能力。对于现今社会的实际状况，市场需求是供大于求的，所以，放低姿态，从最基础做起，也是尤为重要的。在广告行业，我们现在学的摄影，photoshop以及后面还将开设的课程都很重要，所以必须要学好，每周一节的课是不够的，更多的是我们平时的摄影练习，同时，我们还要培养一些想象能力，广告业创意才是钥匙，当然，作为工具，绘图技巧也需要提高;数字媒体行业，对于电脑只是要求较高，数字媒体记录、处理、传播、获取过程的信息载体均为数字化的文字、图像、图形、声音、视频影音和动画等。该专业后面将陆续开展c语言，数据库，编程，网页设计以及摄影课程，如果从事数字媒体行业，在校期间，就应该将所开课程进行认真学习甚至有更进一步的研究。只有这样，才能够在这一行业发展。

综上所述，四年后的职业取向我更加偏重于非师范性质的两个就业领域，所以，为了更好地更容易地在这两个领域找到一份工作，我便必须在之前提到的相关课程中苦下工夫，由于许多课程为辅助性的，也就意味着我自己必须课余时间在这些辅助性课程上，从而实现自己未来的职业目标。

【范文网】

第二篇：师范生职业生涯规划书

职业生涯规划书

题记：一直记着鲁迅先生的一句诗“我以我血荐轩辕”，这是他对中华民族的的誓言。作为一个当代大学生，我深知肩负着民族复兴的重任，因此选择了教师这个神圣的职业。大学时代又是黄金时代，眺望整个人的轨迹，态度决定高度，目标决定幸福。因此，在我们的大学生活刚刚起步之时，趁早选择可行的路线，科学、合理地规划自己的未来，具有十分重要的意义。

一、职业定位

百年大业，教育为本，如果我们的教育出了问题那将会影响到整个国家的发展。我发现在教育领域有很多事情可以做，它有广阔的平台供我充分展现才华，施展抱负。再说，我们读书的目的不就是问了让自己的一生能够为国家争得荣誉吗?所以我认定了教育，并且义无反顾，无怨无悔。

二、环境分析

1、中共十八大中提出了新的任务，这意味着我们面临历史新转机，同时肩上的任务也更加的重，我们必须抓住机遇，完善自我，为中华民族的复兴而奋斗。

2、教师职业越来越吃香，主要是因为教师职业稳定且收人稳定，而企业生产经营困难，职工收入就相应受到影响。而政府越来越强调尊重知识、尊重人才，营造尊师重教的良好社会氛围，同时教师的社会地位也在提升。在就业空间进一步增大的同时，教育也面临素质挑战，随着全球经济一体化加快，师资人才国际化也将成为一种趋势。在未来教师可能步入高收入行列。

3、作为一名好教师，应该具备多种素质。(1)职业道德素质：忠于人民的教育事业，热爱学生，具有团结协作精神和良好道德修养。(2)科学文化素质：广博的文化知识，精神的专业知识，全面的科学教育知识。(3)教学能力素质：加工教学美容，选择教学方法的能力。(4)心理素质：积极乐观的情绪，豁达开朗的心胸，坚韧不拔的毅力。

三、自我分析

1、从小学到现在，我一直都觉得服务业一个伟大的行业，而教师则更加让我肃然起敬。以前总将教师比作园丁，将自己比作祖国未来的花朵，现在，我想让自己成为一名园丁，在教育事业这个花园里为下一批花朵灌输养料，贡献我自己的一份力量。

2、我积极热情，有活力，做事有条理，有很强的责任心。我忠于自己的职责，并愿意超出自己的职责的范围，做一些对别人有帮助或有益的事情。而且我喜欢为人排忧解难，解决别人的困惑，适合做教师这一职业。

3、一直以来我觉得自己就是一种随遇而安的性格，这种性格造就了我的职业选择。我喜欢轻松、压力少的生活和工作，而教师恰好就是我的选择，我们在一面教书育人的同时，还能让自己不断的学习，在知识中不断的提升自己。而且这份工作还能有自己的很多时间，可以做很多我想做的事情。

4、作为一名新时代的大学生，我深刻的认识到我还有很多的不足，比如性格偏内向不太擅长人际交往，以后应多与他人沟通;再如专业知识与实践的联系不紧密，而实践是检验真理的唯一标准。在今后的学习和生活中，我会严格要求自己，在实践中提升自己的能力，让自己尝试着与未来有多一份的接触，更加适应社会这个大家庭。

四、职业准备规划期

1、大学一年级

(1)尽快熟悉大学生活特点，适应大学学习环境、掌握大学学习方法及基本规律，为学业进一步深化打下基础。

(2)积极参加院系和学校开展的各种活动，参加学生会竞选，并在自己的职位上做出成绩，同时培养自己的交际能力、应变能力和口头表达能力。

2、大学二年级

(l)将主要精力和时间用于学业方面，关注专业发展

(2)重点培养自己英语与计算机方面的能力，取得计算机二级证书及英语四级证书。

(3)暑期通过社会实践和做家教等社会实践活动提高自己各方面的能力。

(4)辅修心理学并考取第二学位证书。

3、大学三年级

(1)参加普通话培训，争取普通话考试在二级甲等以上。

(2)在“未来教育家”比赛中取得一定成绩。

(3)将学分学完，为大四实习做准备。

4、大学四年级

(1)在一所高等中学实习，为就业做准备。

(2)大量阅读物理学史，提升专业修养

五、职业发展期规划

能够得到学生的肯定就是我在教学上的目标。搞科研同样也是责任，用自己所学，尽自己的力量为教育的发展提供一些理论指导，解决教育中存在的一些问题，是一名教育工作者的责任。

六、结束语

这份规划书，让我在今后的学习生活中有了自己的目标，这并不是一纸空文，我会以它作为我的方向和准则，激励我不断进步。天下没有免费的午餐，一个人，要想有所作为，必须拿出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。我不去想是否能够成功，只要选择了远方，便只顾风雨兼程!

第三篇：师范生职业生涯规划（大全）

大学生职业规划书

姓名：贾龙只

学号：200809010039 专业：教育技术学

一、职业规划思路

一、职业规划时间：2012—2021 方向：做一名优秀的中学骨干教师

总体目标：完成大学四年的学习，取得相关证书和比赛得奖成绩。考取公费研究生，目标是北师大教育学，否则进入中学教书，在职进一步深造，评得相关职称。

二、职业规划之自我分析 我的性格

本人乐观向上，有着平和的心态，自我要求高，对于好的机会能够去争取，迎难而上，喜欢挑战。对于工作或任务，常有自己独特的见解，有创新性的思维，不喜欢照本宣科。私底下喜欢独处，安安静静，有些远离人群;但在讲台上或集体活动演讲时能很好地调动气氛，吸引听着的耳朵，成为焦点。对待工作特别负责，即使能力有限，也不愿半途而废，有些固执。原则性强，能拒绝大多数诱惑，但常被懒惰打败。由于从小看过听过太多的不幸，便觉得一切苦头都没什么大不了的，特能吃苦耐劳，对生活充满热爱!本人是个严重的亲情至上者，择偶的第一条标准就是孝敬父母，努力学习和工作的原动力都来源于家人。

我的兴趣爱好

本人有很好的运动细胞，无论健美操、太极、篮球、台球、舞蹈等，都能在短时间内学成并取得很好的成绩。对于运动的喜爱是间或性的，会在某段时间疯狂爱上某项运动，但仅仅作为业余爱好。相信身体是革命的本钱，锻炼好身体才能好好学习，好好工作。

本人喜爱表演，重视形象，喜欢在舞台上展现自己，从初中就决定要让讲台成为我终身的舞台。喜欢接触老人和小孩，总觉得这是人生最可爱的两个阶段。

空余时间喜欢听歌，看书， 看动漫，远离都市旅游以便放慢生活的步调，释放压力。

我的能力优势

1. 有较强的发展、提升意识，积极进取

2. 有较强的语言分析理解能力，善于观察， 与人交流沟通 3. 做事认真、耐心、负责任

4. 具有探险精神和创造意识，常能创造性解决问题 5. 有克服困难的勇气，独立自主

6. 能够客观的分析和处理问题，而不是感情用事 7. 有很强的抗压能力，不轻言放弃 8. 积极热情，富有推动力 我的能力劣势

1. 做事过于急躁，考虑事情不够全面周到，有些细节问题没注意到 2. 有时会由于近期目标而忽略长期需要，难以看到长远的影响 3. 有时会有些叛逆的幼稚举动，挑战传统的方针政策 4. 惰性较大，没有危机感 5. 团队意识不够

6. 缺乏个人主见，会因为别人的言语改变目标，三分钟热度 7. 缺乏工作经验和社会经验 我的受教育水平

本人小时在农村接受教育，后进入重点中学，改变了接触的人群和事物。现读于国家211工程重点大学(华南师范大学数学系)，学习专业知识和师范技能等，并积极参与很多的社会实践活动。有计划进一步深造，提高自己的受教育水平。

基于对于个人兴趣和优势等的分析，我选择从事教师工作，以下是对教师职业的分析。

三、职业分析 行业分析

教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于永远的“朝阳产业”，我选择教育业作为自己的终身职业，也是考虑到了它的社会地位和发展前景的。

职业分析

教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。工作地点是学校，具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。唯一存在的问题是，当前大部分高校的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件。

地域分析

选择留在安阳，首先是因为它是我的家乡，工作离父母比较近，便于照应。其次是安阳经济文化各方面发展较完善的，生活水平比较高。第三个原因是我有相当一部分同学都在安阳工作或学习，有利于今后相互帮助。 >

四、个人SWOT分析 家庭环境分析

我出生在农村，父母是普通农民，家庭的经济条件只能勉强维持生计，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。我的父母对于教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，父母希望我可以找份稳定的，待遇不错的工作，教师于他们而言实在是个不错的选择。 但是母亲只支持读到本科毕业，如果自费读研是负担不起了。 社会环境分析

当前就业形势严峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。

综合以上分析，得出本人职业定位的SWOT分析如下： 优势因素(S)

有一定的社会认可证书 有较强的发展、提升意识，积极进取

有较强的语言分析理解能力，善于观察， 与人交流沟通 做事认真、耐心、负责任

具有探险精神和创造意识，常能创造性解决问题 有克服困难的勇气，独立自主

能够客观的分析和处理问题，而不是感情用事 有很强的抗压能力，不轻言放弃

积极热情，富有推动力 做事过于急躁，考虑事情不够全面周到，有些细节问题没注意到

弱势因素 (W) 有时会由于近期目标而忽略长期需要，难以看到长远的影响 有时会有些叛逆的幼稚举动，挑战传统的方针政策 惰性较大，没有危机感 团队意识不够

缺乏个人主见，会因为别人的言语改变目标，三分钟热度 缺乏工作经验和社会经验

机会因素 (O)

安阳市工作岗位相对多些，经济发展好。

由于生活水平的提高，人们对于孩子的教育也十分重视，教师可以说永远是个“朝阳产业”。 从往年本校的就业率来看，就业的机会还是相当高的。 社会环境不断变化

威胁因素(T) 竞争激烈，就业形势日益严峻

五、职业规划行动方案

短期计划 (大三，大四)

目标：1.学好专业知识并回顾复习巩固大一大二的知识，基点达到3.5以上。 2.提高师范技能水平，争取获得相关奖项。 3.做好考研的相关准备，了解各大高校的考研信息 4.参与教学实践，在见习和实习中给该中学留下深刻印象

5.了解珠三角各大中学招聘标准，培养一门突出的能力，做好考研和就业两手准备 6.考取相关证书，英语过六级以上

7.发表一到两篇论文，高质量地完成毕业论文

具体实施：

1. 认真上课听课，做到课前预习课后巩固。遇到难题及时问老师同学，或者到图书馆查阅资料。每周日花两个小时回顾大

一、大二的专业知识，打好基础。 2. 每个周五晚关注时事热点，各地中学招聘信息，各大高校考研信息等。

3. 积极参加各种师范技能讲座与比赛，不断磨练自己。学会熟悉运用ppt、flash、几何画板等工具。

4. 每个星期利用10点半后睡前时间读一本书，如波利亚的怎样解题，并记录学习感悟。 5. 每天早上七点前起床，早读，培养对英语的兴趣，积累单词。

6. 坚持体育锻炼，身体是革命的本钱。7. 研究中学教材和中学数学课程教学标准，并多向在职教师请教，培养自己的教学能力。

8. 练习粉笔字，钢笔字，普通话，计算机运用等教师基本功。

第四篇：大学师范生职业生涯规划书

职业目标：企业高层管理人员

经济研究型学者

创建属于自己的公司

引言

生活给了我们无限的激情、精力和对未来的无限的向往，给了我们奋斗的动力和追逐的勇气。因此，每一个有追求的人的人生注定是不平凡的，是独具一格的。世界是被创造的，而我们就是创造世界的人。创造需要勇气，更需要智慧。生活驱使我追逐希望的脚步、追赶梦的身影。地平线的一端，有我的梦。在那里，有希望指引我前行。尽管期间可能有诸多艰险，但却毫不退缩。

黑夜给了我黑色的眼睛，而我用它寻找光明。

一.认识自我

A.职业测评

1.六岛环游测试

使用目的：职业兴趣分析

在六岛环游的测试中，我第一个选择了“研究性：I岛屿”，第二个选择了“管理型：E岛屿”，第三个选择了“艺术性：A岛屿”。

由测评结果可见，我的兴趣爱好在于求知、追求真理、研究探索未知的领域，擅长理性的思维，同时也追求艺术的美。

2.霍兰德职业兴趣测评

著名生涯发展理论家霍兰德把人的职业兴趣分为六种类型，分别为：现实型(R)、研究型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、企业型(E)、常规型(C)。

他的研究表明：人只有在与自己类型吻合的环境中才能取得最好的成绩、产生最强的成就感与满意度。

在六种类型的分数之间做一个对比，我的分数分布情况为：

现实型(R) 20 研究型(I) 36 艺术型(A) 14

社会型(S) 29 企业型(E) 29 常规型(C) 20

霍兰德六边形

由测评结果绘出上述六边形可知：我的职业兴趣倾向主要是研究性，其次是企业型和社会型。

3.气质测试

希波克拉底对人的气质分为四类：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。20世纪30年代，俄国著名的生理学家巴甫洛夫经过50多年对人的高级神经后懂得研究，认为神经类型的一般类型即为气质的生理基础。

我的各气质得分为：

可见，我的气质类型为黏液型。

(黏液型的特质：平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事分心，埋头苦干，有耐心，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真;但不够灵活，因循守旧。)

测评小结

通过对以上的测评，我是一个沉着冷静，克制忍让的人，能够敏锐的观察周围的环境，能够很好的与周围人进行友好的相处。拥有充足的精力，具有超强的专注性，能够十分的投入自己所做的任何事情，不容易受到周围环境的干扰。具有严谨的态度，敏捷的思维能力。有自己独立的思想，习惯于理性分析与逻辑推理，不会轻易的接受别人的观点，习惯于表达和说服。拥有乐观积极的心态，对自己的未来充满信心。

B.他人评价

C.自我剖析

自我剖析将运用SWOT分析法进行自我剖析，对自己的优势和劣势进行全面的分析。

优势因素：专注，有自己独立的思维逻辑和思想。有毅力和耐心，对所做的事情充满激情。乐观，拥有良好豁达的心境。成绩优秀，专业基础扎实，分析能力突出。知识面广，喜欢涉猎经、文、史、哲等各类图书。性情温和内敛，使我拥有较良好的人脉。

劣势因素：公共场所演讲能力差，演说缺乏信心;社会经验匮乏，较少的接触社会;艺术表演能力弱，没有掌握一门才艺;体能较差;对自己失败的事情会陷入自责。

机会因素：所就读的大学为“211工程”大学，拥有雄厚的师资力量、良好的科研条件和丰厚的人文底蕴，有利于自身的专业学习和学术创作;拥有众多志同道合的同学，有利于提升自我;国家政策鼓励、支持优秀大学生的成长和创业。

威胁因素：大学数量逐年增多，大学扩招，每年毕业的大学生人数太多，导致大学生的含金量降低，就业困难;既要面对人数众多的毕业生的竞争，还要应对既得利益者和权势阶层的挤压;人才市场管理混乱，就业信息不畅。

D.总结分析：

核心竞争力：

二.环境分析

1.学校环境

大学本科就读于湖南师范大学，湖师始建于1938年，现位于历史文化名城长沙岳麓区河西大学城中，背倚岳麓，远眺湘江。学校现为国家“211工程”重点建设的大学，拥有雄厚的师资力量、良好的科研条件和丰厚的人文底蕴，湖师历史悠久，源远流长，群英荟萃，在这里，有指点迷津的睿智教师，有志同道合的的同学。拥有良好的学术氛围和优良的研究条件，在这个211工程大学的平台上，有助于我夯实本科的经济学基础知识，培养科学研究的兴趣爱好，为进一步的深入学习奠定基础。

2.专业环境

我就读的专业为国际经济与贸易专业，简称“国贸”。该专业的培养能够系统的掌握经济学原理和外贸企业管理、国际贸易基本原理等基本理论。该专业能够培养我的经济思维能力，经济分析能力，和解决经济问题的能力。有助于我从国际范围类来审视国际经济走向，为今后深入学习经济学、企业管理打下良好的理论基础。国贸专业目前来说是一个热门专业，市场有着对外贸型专业人才的大量需求，然而，由于此专业开设的院校数目很多，竞争压力也必然很大。

3.职业环境

企业的高层管理者是一个较为传统的职业，企业高管是负责一个企业的领导、判断、战略决策的人。受企业管理理论发展的制约，我国的企业始终无法形成一批在国际上具有重大影响力的知名企业，国内众多企业始终无法与国外众多的知名企业相抗衡。而目前国内的企业管理理论大多有国外引进，在很多方面与中国国情不符。企业管理理论创新已成为我国众多跨国公司进一步发展，提高国际竞争力的瓶颈。因此，社会对经济研究型学者的需求仍然存在，具有丰富理论基础的学者型企业高管仍有很大的就业前景。

4.社会一般环境

近年来，各级政府鼓励大学生创业，加大了对大学生创业的扶持力度，降低了大学生创业的难度，为大学生创业提供了一个良好的政策环境;随着《反垄断法》、《就业促进法》的颁布和实施，打破了行业垄断，有效的降低了新企业进入的难度，为大学生的创业提供了一个良好的法律环境;随着改革开放的不断深入社会大众的思想解放也不断深入，社会对大学生创业的包容性不断加大，人们对自由、冒险的追求，也为大学生提供了良好的创业氛围;中国经济的不断发展，已成为世界第二经济体，正不断地融入世界，当今世界已无法离开中国，同时，国内正进行经济结构的升级转型，为今后的职场发展、创业提供了机遇。

三.人生规划单

(一)大学规划(18岁—22岁)

1.大学一年级

以适应大学生活为主，开拓视野，养成独立的思维能力，树立自己的世界观、人生观、价值观，明确未来的发展方向。

学习目标：

l 认真学习经济学基础理论知识，初步了解经济运行规律，积累专业知识;博览群书，建立自己的知识储备。

实施方案：

l 积极阅读课外经济学著作，开拓视野，初步了解经济学的基本原理。

l 关注时事，阅读观看财经类报纸杂志电视频道，了解中国、世界的经济走向。

l 记住英语四级词汇，练习口语和英语表达能力

能力目标：

增加社会实践的能力，了解接触社会;培养人际交往的能力;培养自己独立思考的能力;了解社会调研报告的写作流程，初步培养研究能力。

实施方案：

l 积极参加班级、院、校的青年志愿者活动，参加大一的暑期“三下乡”社会实践活动。

l 积极参加社团、院、校的各种活动，增加人际活动范围。

l 认真安排自己的课余时间，科学的管理自己的作息时间，合理安排生活经济开支。

l 参加院、校级的社会调研大赛，了解社会调研的流程和调研报告的写作。

2.大学二年级

夯实基础知识，培养各方面的兴趣爱好。

学习目标：

继续深入学习专业知识，专业成绩进入专业前五;通过英语四级考试、准备英语六级考试;通过国家计算机二级考试;学习素描，掌握简单的绘画知识;自学书法;初步学习日语。

实施方案：

l 继续夯实基础知识，深入专业知识的学习，常学、思、问、写;初步涉及学术创作。

l 熟记英语单词，准备英语等级考试，并通过英语四级考试。

l 准备并通过国家计算机二级考试。

l 自学素描，掌握一项基本的艺术本领。

l 刻苦练习书法。

l 自学日语，初步了解日语。

能力目标：阅读12本课外各类读物;进一步的加强人际关系;丰富社会实践经验。

实施方案：

l 大量阅读课外著作，积极参加图书馆自习

l 进一步的扩大自己的交际圈，培养自己的公关活动的能力和处理社会关系的能力。

l 积极参加院、校的各类社会实践活动，参加课余实践的兼职，积累社会经验。

3.大学三年级

专业夯实，学术创作

学习目标：

继续保持专业成绩，进行初步的学术创作;继续自学日语，能够对日语进行简单的说、读、写;通过英语六级考试;通过研究生入学考试。

实施方案：

l 继续深入学习专业知识，企业管理，并进行初步的学术创作研究。

l 自学日语，阅读1-2本日文书籍

l 认真准备英语六级考试，阅读2-3本英文书籍

l 准备研究生考试，争取通过研究生考试。

能力目标：

通过大学生普通话二级甲等，通过会计从业资格考试

实施方案：

l 参加普通话培训，提高普通话水平。

l 参加会计考试培训。

4.大学四年级

拿到经济学士学位，顺利毕业

学习目标：

写好毕业论文。

实施方案：

l 在图书馆大量阅读文献，进行资料的收集与整理。

(二)继续学习阶段

1.研究生阶段(22岁—25岁)

目标：获得硕士学位，通过博士入学考试

方案：加强学术学习研究，进行学术创作。

2.博士阶段(25岁—28岁)

目标：获得博士学位

方案：深入研究，积累自己的影响力

(三)职业人生规划

1.职场新人，经验积累(28岁—32岁)

阶段目标：企业的中层管理者

实施方案：

积累广泛的人脉，学习职场技能，扎实工作，并进行相应的学术研究和学术创作。

2.夯实基础，创业准备(32岁—35岁)

阶段目标：

企业的高层管理者

实施方案：

积累企业管理经验，将实际经验和企业管理理论结合起来，进行学术研究

3.创业阶段，初试锋芒(35岁—40岁)

阶段目标：

创建自己的公司

实施方案：

将自己多年积累的人脉、经验付诸实际

筹措资金

进行市场分析，制定详尽的创业计划书

4.继往开来，不断进取(40岁—55岁)

阶段目标：

将公司做大、做强，进入世界500强企业之列

实施方案：

改进管理方法，实行科学管理

做优产品服务，实行质量管理

进行制度、产品、技术创新

5.思索过去，反馈社会(55岁—)

阶段目标：

出版自己的研究成果

实施方案：

继续利用自己的经验、理论知识进行学术创作。

四.成功标准

1.成为一名企业高层管理人员

2.成为一名具有一定影响力的经济学研究型学者

3.创建自己的公司

五.缩小差距的办法

差距：

自身各项能力仍有待改进，有目标要求仍有欠缺

社会经验不足

人际关系不广

资金不足

解决对策：

努力提升各个方面的能力，直至达到目标的要求

参加社会实践活动，积累社会经验。

广交朋友，扩大交际圈。

通过各方面筹措资金，解决资金问题

六.评估与反馈

对于此职业生涯规划书，我将以月为最小单位，每月进行反思和评估，以确保自己的生活轨迹不偏离此生涯规划书，每三个月对自己的成果与收获进行总结，并将自己的经验体验总结下来，形成经验汇报，根据客观实际情况对此职业生涯规划书进行修改。对未能完成的目标，根据现实的环境和自身条件，想办法进行弥补，对于确定无法完成的目标，及时进行目标调整，提出新的目标，提出对自己新的要求，是自己的发展与能力符合时代和社会的需求，以实现自己心中的目标。

尽管如此，当今社会风云变幻莫测，社会经济发生巨大的变换，未来高节奏和高竞争性的社会存在太多的不可预知的因素。一旦确认此职业生涯规划书的最终目标与社会发展需求不一样时。我的备选方案是继续深造，成为一名大学教师。

七.结语

“没有梦想，生命就如同断了翅膀的鸟雀，再也无法飞翔”

年轻人拥有奋斗的激情，拥有创造世界的无比勇气。大胆的追求自己的青春梦想，用实际行动为自己的人生绘制完美的轨迹。尽管其中有困难、有挫折，但这又算得了什么呢?正如歌曲《水手》中所言“擦干泪，不要怕，至少我们还有梦。”在逐梦征程中，我将始终铭记六个字：不抛弃，不放弃。

第五篇：师范生学业生涯规划设计书

. 学业生涯

规划设计书

姓名：*** 性别：男

出生：1988年12月 学校：洛阳师范学院 学院：物理与电子信息学院 班级：2008级物理学 学号：0805***** 手机：151********

学业规划设计书 孙国龙

目 录

1.1橱窗分析法 ........................................................................................1.2自我认知小结 ....................................................................................

一、自我认知 .................................................................................................

二、自我选择的认知 .....................................................................................2.1外部环境分析 ....................................................................................2.1.1家庭环境分析 .........................................................................2.1.2学校环境分析 .........................................................................2.1.3社会环境分析 .........................................................................2.2 学业目标分析 ...................................................................................2.2.1学业目标简述 .........................................................................2.2.2学业目标的基本说明 .............................................................2.2.3学业目标的基本指标 .............................................................2.2.4学业目标的阶段分析 .............................................................

三、学业生涯规划设计 .................................................................................3.1 确定学业目标和路径 .......................................................................3.1.1一年内学业目标 .....................................................................3.1.2毕业前学业目标 .....................................................................3.2制定行动计划 ....................................................................................3.2.1一年计划 .................................................................................3.2.2三年计划 .................................................................................3.3 动态反馈调整的策略 .....................................................................

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海阔天空，时代充满机会。

我无发选择自己以何种身份来到这个世界，但我却可以通过职业生涯的努力来奠定自己在社会上的成功。

每个人都渴望成功，但并非都能如愿。了解自己、有坚定的奋斗目标，并按照情况的变化及时调整自己的计划，才有可能实现成功的愿望。这就需要进行职业生涯的自我规划。

一、自我认知

1.1橱窗分析法

在思想品德方面

“公开我”：能够认真的接受党的教育，并不断地把理论结合到实践中去。积极踊跃的参加学校、院系、班级组织的各项活动，并利用自己在学生会的便利条件多次参与并配合学校、院系组织一些活动。在学习、生活、工作方面均能气到模范带头作用。

“隐藏我”：也时刻以党员标准严格要求自己，热爱祖国，崇尚科学，团结互助，诚实守信，遵纪守法，艰苦奋斗，虚心的接受党的批评教育，不断的学习党的知识，把为人民服务作为自己的人生宗旨，并在不断地提高自己的思想觉悟。

“潜在我”：从小就接受到父母的教育，他们教我要助人为乐，做一个好人;让我努力读书，做一个国家的栋梁，寄予了他们“望子成龙”的殷切期望，因此便给我起名为“国龙”。在他们的熏陶下，做一个好人、做一个对国家有贡献的人也成了我思想上根深蒂固的目标。

“背脊我”：由于父母、学校的教育已深入我心，从自身角度来看，热爱祖国，崇尚科学，团结互助，诚实守信，遵纪守法，艰苦奋斗等也在我身上形成了不变的品德。

在学习方面

“公开我”：优点——在一部分老师和同学看来，学习能力较强，刻苦努力，勇于探索，善于与同学讨论，并乐于帮助同学解决学习上的问题。在一些老师看来，学习不踏实，贪玩，态度不够认真。不爱问问题，学习主动性不足。

“隐藏我”：知道学习，但太贪玩，自我控制力不是很强;有较好的自学能力、动手能力。自小就爱在家做些小实验，修过家里的收音机、钟表，也摆弄过

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电视，洗衣机等电器;初中时用自己做的笛子自学吹歌曲，在高中时曾自己为自己理发。

“潜在我”：有很大的学习潜力还没有挖掘出来，学习的自我控制能力还有待加强。

“背脊我”：在坚持一段时间的努力学习后有很大的充实感，并且也希望自己能够坚持。在虚度光阴后也知道不对，并希望改正，在心底从来没有堕落。

在生活方面

“公开我”：在同学看来，在生活习惯上有时候艰苦朴素、省吃俭用，有时候很挥霍;在生活态度上积极乐观，在同学看来我总是精力充沛，充满活力。

“隐藏我”：注重健康饮食，艰苦朴素，不攀比，不显摆;在生活态度上很乐观，思想比较成熟，能看得开很多烦恼。

“潜在我”：生活经历比较坎坷、波折，在这样特殊的背景下思想成长比较快，看得开烦恼，经常感悟生活，比较积极乐观。

“背脊我”：有时心中也会有苦，但能够通过自己的努力很快的调节好，以致不使其影响正常的、积极向上的生活。

在工作方面

“公开我”：工作认真负责、勤奋踏实，有创新精神，能够很好的跟各部门沟通合作，工作能力较强。言语表达能力还有待提高，不善于训话，做不成一个使人望而生畏的领导，而是平易近人。

“隐藏我”：能够认真对待自己的工作，把它当做锻炼自己能力的平台。尽管有些工作很繁琐，但还是能够有耐心的完成。在工作中能够不断地发现新的思路，愿意打破常规、勇于创新。

“潜在我”：打心底里看不起那些把合作看成是利用的人，不喜欢做一个炫耀职位、滥用权力的人，对接到的任务善于与他人沟通合作，也能够很好的独立完成。始终抱着虚心学习的心，并乐于把学到的东西分享给大家。

“背脊我”：有时因为太过于考虑到他人，而委屈自己;不善于推辞不该接受的任务，不喜欢高高在上地指教别人;有时候过于忙碌却不喜欢叫人帮忙;在这些方面都有待提高。

1.2自我认知小结

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自我评估包括对自己的兴趣、特长、性格的了解，也包括对自己的学识、技能、智商、情商的测试，以及对自己思维方式、思维方法、道德水准的评价等等。自我评估的目的，是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。

我兴趣广泛，爱好音乐、书法、体育、美术等，在书法和吹笛子上稍显特长，体育也比较好;性格外向，属于不典型的多血质型，待人诚恳、性格随和，有些时候不够果断;思想积极乐观，有时活泼的有失稳重，有时稳重的有时幽默，为人正直，有时缺少幽默。

我适应能力、接受能力较强，能够很快适应新的环境，很快接受新的知识;动手操作、动手实验能力较好，善于自己制作一些小东西，做过笛子、电风扇、电铃等，拆装过收音机、闹钟等。创造性思维较好。

二、自我选择的认知

2.1外部环境分析

2.1.1家庭环境分析

我来自农村，家庭经济条件不太好，但父母给予我很高的期望，很支持我的学习。没有“后台”，今后的一切还靠自己打拼。

2.1.2学校环境分析

我现就读的大学——洛阳师范学院位于历史文化名城、十三朝古都洛阳市。北依洛河，碧水东流，杨柳堆烟，流传着宓妃的传说;南望关林和世界文化遗产龙门石窟;近邻宋理学家邵雍故居;地处河洛，文脉传承，底蕴丰厚。

母校始终坚持教学工作的中心地位，始终贯彻“敬业奉献、为人师表”的校训、“厚德载物、励志笃行”的校风、“德以修己、教以育人”教风、“勤学善思、知信达贤”的学风，狠抓教学质量建设，教学质量不断提高。

我学的是物理学专业， 主要课程：高等数学、力学、热学、电磁学、光学、

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原子物理学、数学物理方法、电子技术、理论力学、电动力学、热力学与统计物理学、量子力学、固体物理、近代物理实验、现代教育技术等。正常毕业以后，能获得理学学士学位。

我们学院物理学专业队我们的培育目标是，系统掌握物理学的基本理论、基本知识及实验技能，能在高等和中等学校进行物理教学的教师及从事科研、技术和相关管理工作的专门人才。

2.1.3社会环境分析

全球化、社会转型、网络化等因素对政治社会化过程的促进和冲击，使大学生在政治意识形态和政治价值观领域面临挑战。为了在新的时代背景和社会环境下顺利实现大学生政治社会化目标，达成大学生对国家政治体系和核心价值的认同，必须在大学生政治社会化过程中注入新的元素，标志新的导向。

①应对全球化时代背景，大学生政治社会化的新导向。首先，确立正确的国家观念。其次，确立民族文化认同。最后，培养全球意识。

②应对社会转型时代背景，大学生政治社会化的新导向。首先，引导大学生建立理性的政治认知机制。其次，引导大学生培养成熟的政治态度。最后，引导大学生协调政治心理。

③应对网络化社会环境，大学生政治社会化的新导向。首先，提高大学生政治认知水平。其次，加强大学生自律能力。最后，增加大学生政治实践机会。

2.2 学业目标分析

2.2.1学业目标简述

(1)具有较扎实的专业知识基础。

认真学好高等数学、力学、热学、电磁学、光学、原子物理学、数学物理方法、电子技术、理论力学、电动力学、热力学与统计物理学、量子力学、固体物理、近代物理实验、现代教育技术等课程。

(2)具有在信息的获取、传递、处理及应用等方面从事理论研究和解决实际问题的能力。

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(4)了解物理学的的理论前沿、应用前景和最新发展动态，以及物理学相关产业的发展状况。

(5)掌握文献检索、资料查询以及应用现代信息技术获取相关信息的基本方法;能较熟练的掌握计算机基本操作，争取在今年通过计算机二级考试。

(6)具有良好的口头和书面表达能力，以及较强撰写科学论文的能力，并能熟练运用一门外语进行沟通和交流;学好基础课，尤其是英语，特别是英语口语，要把英语作为一门交际工具，争取尽早通过英语四六级。

(7)具有良好的人文素养和科学素养、较好的心理素质、较强的创新精神。

2.2.2学业目标的基本说明

每次期末考试，各门学科的分数应向满分努力，当然，这并不容易，所以需做到：

在专业课以及专业基础课上，全神贯注，认真思考，敢于发问，将原理学透彻，将知识融会贯通。

在英语课上，要积极回答问题，不放过任何一个锻炼自己的机会，多用英语与人沟通，利用琐碎时间练习听力，认真完成老师布置的作业。

在计算机理论课堂上，认真听讲，准确记忆课堂内容，课下抽时间复习巩固，在上机课堂上，要学会自己编写代码，自己找出错误并将其更正。

2.2.3学业目标的基本指标

把考试成绩、提问问题的深度和次数以及平时作业作为衡量自己学业目标的指标。不深入学习就不会发现问题，只有全神贯注、如痴如醉的以学习为乐，才会发现自己的问题所在。

2.2.4学业目标的阶段分析

毕业前： 1)课前

预习课文，需知道老师要讲什么，自己有什么地方不懂，学完本节课必须知

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道哪些知识只需了解，哪些知识必须掌握。 2)课上

认真听讲，禁止做一切与课堂无关的行为，例如：玩手机，听MP3等，思路时刻跟着老师，尽量避免思想走神儿的现象发生，不懂的地方要及时向老师或同学请教，绝不留任何疑问。 3)课后

认真完成老师布置的作业，要独立思考，边做题边回顾学过的知识，在练习中巩固，在巩固中提高，在提高中进步。 毕业后：

1)攻读硕士学位阶段

按照要求顺利完成学业，取得规定学分，通过学位论文(设计)答辩，争取硕博连读。

2)攻读博士学位阶段

按照要求顺利完成学业，确定自己的职业目标和人生初步规划，准备踏入社会。 3)工作期间

努力工作，用心生活，在学业上争取进一步进修，在事业上争取进一步提升。

三、学业生涯规划设计

3.1 确定学业目标和路径

3.1.1一年内学业目标

(1)刚过去的这一学期没有处理好工作也学习的关系，学习成绩有所倒退。计划在这一学期努力调整过来，继续保持大一时的名次，或者更高。争取大二拿到国家奖学金。

这就要求我每一门课都要学好，不仅要课上认真听，还要在课前做好预习，在课后好好复习。具体是：作业当天做，每天要把当天的学习弄明白，不给明天留疑问。多跟学习踏实的同学交流学习，多问老师题。

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工作方面要学会统筹全局，学会思考和领导。这学期无论如何不能再耽误学习。

3.1.2毕业前学业目标

从现在开始，学好各门课，准备考研。到毕业前获得优秀毕业生称号，并做好了考研的充分准备。

3.2制定行动计划

3.2.1一年计划

学习方面：争取获得国家奖学金，上课认真听老师讲解专业知识，课后慢慢琢磨。到图书馆借一些辅助的书扩充自己的知识面。还要活学活用。

工作方面：努力做到更好

社会实践方面：今年暑假参加社会实践活动——三下乡支教。并力争做一名优秀个人。

3.2.2三年计划

思想和道德素养方面：大学四年中，要使自己努力成为一名有理想、有道德、有文化、有纪律的四有新人的形象。思想要积极向上，充满热情。作为一名入党积极分子，要积极向党组织靠拢，争取早日加入中国共产党。道德方面肯定自己的言行举止不违背大多数人的意志，但有些方面还是要坚持自己，不人云亦云。有自己的思维方式和生活方式。多学习马克思列宁主义，关注国家动态，用党性的思维去分析发生的事情。

学习方面：争取获国家奖学金，获校优秀毕业生称号、优秀党员称号。另外，要多读书，开拓视野，联系实际，要善于思考，多做总结，沉淀积累下来的才是自己的东西。

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工作方面：向其他高校或者优秀部门学习，争取自己举办一次或多次优秀特色活动，为同学服务的同时提高自己的专业水平，积累自己实际工作的经验，为走上社会创造一个高的起点。争取获校级优秀学生干部称号。

生活方面：以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。

社会实践方面：在大学期间，努力争取学校外出实践的机会，增加社会实践经验，感受当下社会的总体氛围，这样自己才不会在思想上与社会隔离开来，而且能增强自己吃苦耐劳的精神。积极参加学校实践活动，把自己学到的专业知识和实践联系起来。

3.3 动态反馈调整的策略

由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的学业生涯发展往往会作出调整，因此，学业生涯规划是一个动态的过程。为了更好地主动把握人生，适应千变万化的外部世界，我会根 据实施情况及变化进行及时的评估与修正。一般情况下，我会在半年或一年内对原有的规划进行评估。一旦出现重大变化或特殊情况，我会及时进行调整。

动态反馈调整的策略：

1、整体性原则：我会将目标和行动计划考虑到生涯发展的整个历程，且会保持目标和行动计划的持续连贯性，主目标与分目标的一致性，个人目标与组织 发展目标的一致性。

2、具体性原则：我会将目标和行动计划制定得尽量清晰、明确，实现目标的步骤尽量具体。

3、挑战性原则：我会将目标和行动计划制定得具有一定的挑战性，能够对自己起到内在的激励作用。

4、可行性原则：我的目标和行动计划会充分考虑到个人、社会、组织环境的现实特点与需要，尽最大可能地从实际出发。每个阶段的行动计划会尽量地切实可行，绝对不搞形式主义。

5、时限性原则：我的目标和行动计划会有明确的时间安排，有最后的实现日期。

6、灵活性原则：我的目标和行动计划会随着环境和形势的具体变化作相应

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的具体的调整，保证有一定的弹性或缓冲性。

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2010年2月28日

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