小学体育社团活动教案

2023-04-12

在教学工作者实际的教学活动中，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。教案应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的《小学体育社团活动教案》，供大家参考，更多范文可通过本站顶部搜索您需要的内容。

第一篇：小学体育社团活动教案

小学体育活动课教案

跳绳

活动目标:

1、能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展学生的身体动作。

2、会一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展学生的想象力与创造力。

3、培养学生的合作意识。活动过程:

一、准备活动

1、听老师口令，练习跳跃及上肢动作。

(1)、师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，(原地)问：“还可以怎么跳?”引导学生：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，单、双脚跳。

(2)、师：绕绕臂，绕绕臂，跟着老师绕绕臂。问：“还可怎样绕?”引导学生向前饶，向后绕，单、双手绕，举起手臂绕等。

2、游戏：与我说的相反。

玩法：师说向上跳，幼则蹲跳，师说向前跳，幼则后跳，发展学生动作的灵敏性。

二、引导学生探索跳绳的多种玩法

1、学生自由探索跳绳的各种玩法，体验创造性玩绳的乐趣。

2、在教师的引导下，相互交流示范各自的玩法。

(1)、练习套和跳的玩法。

将绳子的两头扣在一起套圈，将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈，或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。

(2)、练习走和平衡的玩法。

再一跟绳子上走钢丝，在两跟绳子中间走小桥。

(3)、练习跑的玩法。

游戏：揪尾巴、骑马。

(4)、练习上肢的玩法。

单、双手绕绳、手臂举起绕绳，将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏等。

3、引导学生探索合作玩绳的方法，培养学生的合作意识。

(1)、学生自由结伴，2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

(2)、请学生相互交流合作玩游戏的方法。

(3)、学生自愿组合成若干小组，做自己喜欢的游戏。

三、随着音乐做“骑马”的放松动作。

丢手绢

教学目的：

1、通过活动让学生游戏的过程中培养守纪团结的意识。

2、在快乐的玩耍中锻炼自己的身体。增强自己的体质。教学过程:

一、说明游戏的规则以及安全问题老师带同学们到操场上玩丢手绢。

老师先把学生分成五个小组，然后让学生围成圆圈坐下。老师说：“谁愿意出来?”同学们都把手举地高高的，最后老师选了一个同学出来丢手绢，游戏开始了，选出丢手绢的同学拿着手绢围着圆圈走。后来，她丢给了xx，然后若无其事地走了。xx不知道，她旁边的同学悄悄的告诉她，说：“注意你背后。”xx回头一看，果然发现了手绢，她拿着手绢奋力地追，可是已经来不及了。追不上丢手绢的人，自己就要围着圈把手绢藏到别的同学的身后。原来藏手绢的同学就可以和其他同学围坐在一起。

可以让学生轮流来丢手绢，使更多的学生来参与，被追上的学生站在大圈里表演一个节目，然后回到原地坐下，游戏继续进行。老师巡回指点并强调跑时要注意别摔倒。时间过得真快，又下课了，老师带领学生排着队高高兴兴地回到教室。

然后对本课学生的表现给予总结，并提出新的要求。

踢毽子活动目的：

1、学生以饱满的热情，主动参与到课堂活动中。

2、学习踢毽子的正确动作，使学生提高身体素质及基本活动能力。

3、学生能够体验并简单描述进步或成功的心情。

4、增强学生自信心和活动欲望，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法，从而形成终身体育观。活动过程：

1、师生问好

2、宣布本次课的内容和要求;

3、讲解游戏的方法和要求;

4、引导学生互相评价或自我评价。

二、游戏：抛接

1、按毽子颜色分组;

2、教师示范，讲解;

3、语言激励

4、引导学生互相评价或自我评价

5、请好的学生示范，教师点评，激励。

三、闯关

1、分组同上;

2、讲解游戏方法和要求;

3、对闯关成功的学生进行表扬。

拔河比赛

活动目标：通过拔河让学生具有团结协作的精神，培养学生集体荣誉感。活动过程：

1.比赛规则：中心线至两端黄色记号线各设定为2m。、握绳法以及姿势第一位得尽量握住靠近两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。选手空手，双手掌向上紧握绳子。绳子必须由躯干与上臂之间通过。不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。队员站位顺序由领队自定。 2.比赛方法及要求：

①分组进行，第一轮进行淘汰赛，第二轮进行循环赛。采用“三局两胜制”。 ②以组为单位，每组组织学生16人，男女生各8人。 ③每组派1个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

④每个队员必须穿运动服，运动鞋参加比赛。

⑤比赛场地为水泥地上画3条直线，间隔为150CM。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界后，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红布条与拔河绳的系点过河界为准。

3、活动开始：(啦啦队可以加油助威) 4.活动总结

丢手绢

一、活动内容：音乐游戏——《丢手绢》

二、活动目的：：

1、

学习倾听歌曲，了解游戏规则和玩法。

2、

主动大胆地参加游戏，在游戏中享受活动的快乐。

三、活动准备：手绢两条、曲谱

四、活动过程：

(一)导入活动：同学们告诉老师手绢有什么作用?今天老师也带来一首关于手绢的歌，请同学们仔细听听，歌里的手绢是怎么用的?

(二)同学们倾听歌曲，熟悉旋律，理解并记忆歌词内容：

1、教师弹唱，让同学们熟悉歌曲。

2、学习歌词歌曲，并了解游戏的玩法。

(三)边唱边进行游戏：

1、

集体游戏

2、

分组游戏

五、活动结束：

带领同学们散步回教室休息。

丛林探宝活动目的：

1 通过游戏，激发学生关爱他人，培养学生良好的团队精神。

2 感受到集体活动的快乐，认识到团结协作的重要性。

3 通过引导、评议，教育学生遇事要善于动脑，勇敢自信。活动规则：

1、探宝队员背对背夹着行囊(气球)出发，赶往“丛林提示牌”。如果途中行囊掉落，必须返回营地重新出发。

2、按提示牌上的不同要求打开行囊，你将会从行囊中获得下一项行动任务。

3、最先取下藏宝图的小队，按图纸上的线路寻找宝物。活动过程：

一、引入：

1、师述：同学们，今天老师收到了狮子王的来信。你们看!

亲爱的同学们：你们好!

欢迎你们来丛林探宝!如果你够聪明，够勇敢，通过各种考验拿到藏宝图，你将会得到传说中，能帮助你实现三个愿望的金苹果!

狮子王(出示多媒体，学生自由读信)

2、师述：你们想得到这只神奇的“金苹果”?

好!大家闭上眼睛，伸出双臂，很快我们就会到达丛林!

二、探宝活动

1、狮子王：同学们你们是来参加丛林探宝的吧!欢迎欢迎!

现在请你们自由组成两个探宝小队，到营地集中，想好自己小队的队名!

学生：(报队名：xxx小队xxx小队)

狮子王：出发前，你们得仔细看清，这次探宝行动的方案!

(出示多媒体，读游戏规则)

狮子王：这些行动方案，都记住了吗?祝你们好运!Let’s go!

2、学生游戏

(1) 各自的小队加油助威。

(2)教师适时激励游戏中的各个小动物。

如：“背行囊，注意安全!”“赶快去找下一个任务!”

“相互配合，千万别急!”“不要灰心，再试一次!”

三、活动评议：

狮子王：你们都是了不起的小勇士!我要向xxx小队表示祝贺!

狮子王：这次探宝行动，xxx小队你们为什么能取得胜利呢?

xxx小队，你们也很努力!但失利的原因是什么呢?

四、活动小结：

狮子王：你们想让“金苹果”帮助你们实现什么愿望呢?

学生：(讨论)说出想要实现的三个愿望。

狮子王：太好了!你们能把三个宝贵的愿望，留给那些需要关心，需要帮助的人们，真让我感到高兴!老师相信你们的愿望一定会实现的。今天的探宝行动非常成功!同学们，再见!

附：丛林指示牌：

藏宝图

用脚踩破气球(2人合作完成三个仰卧起坐)用脚踩破气球

用屁股坐破气球(2人合作完成三次“划小船”)用屁股坐破气球

用膝盖跪破气球(2人合作完成三次“背箩筐”)用腿夹破气球

第二篇：踏板操教学设计全国中小学体育教学观摩展示活动教案

踏板操教学设

踏板操简介：踏板操是一种方便实效的器械有氧健身活动，利用踏板做运动，可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分的锻炼，以腿部、臀部以及腰部的锻炼最为显著。

一、指导思想：

本次课是根据《体育与健康课程标准》水平四的目标要求，结合初中学生和对各项运动喜爱与扩展的需求，以终身体育思想为指导，按照认知规律、身心负荷规律，通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程，变“学会”为“会学”，到最后“会创编”，变被动学习为主动学习。

二、教材的处理和教学组织形式：

1、结合初中学生的认知水平，及对新兴“踏板”活动的认识，将时尚体育项目有氧踏板练习引入初中课堂，本次课是在学生完成踏板操的单个动作学习的基础上，穿插使用踏板的多种练习方法，以健身操的小组合动作创编方法为教学突破口，让学生明白什么是有氧运动，掌握一些健身方法。强调教与学的多样性和情境化、趣味性、合作性、创造性，采用示范、表演、互评、实践、观察、引导等多种教学手段，教学中尽可能采用对话、讨论、启发、激励等形式进行教学，使学生在轻松、喜悦的活动中，了解时尚体育，建立正确的动作概念，发展主动性和创造性。

2、教学组织上以“活泼、自由、愉快”为主调，注重严密的课堂纪律与生动活泼的教学氛围相结合，强调信息的多向交流与教学环境的优化，让学生真正成为课堂的主人。

三、教学特点：

1、以认识规律为主线，大量采用启发式教学方法，注重知识原理的学习。

2、采用小群体的教学组织形式，充分发挥小组长作用，培养学生自学、自编、自评的能力。

3、引导学生创造、思考、观察的能力，一种器材多种用途，使其在整个教学过程发挥作用。

4、将时尚体育项目引入中学体育课堂，进行体育文化的传播，提高健身操的实效性和普及性。

5、强调多种信息的交流，如语言、文字、图片等形式优化学习氛围。

授课教师：陈元志授课人数：40人学

习

领

域

课

的

目

标

教

学

内

容

学

习

阶

段教师活动学生活动示意图有氧踏板练习运动参入、身体锻炼、心理健康

1、初步掌握有氧踏板的基本练习方法，了解有氧健身练习的负荷特点，并在活动中获取有益健康的基本知识。

2、在共同探究活动过程中与他人共享成功的喜悦，在合作、自主的学习气氛中培养创新意识。

1、教学常规(略)。

激

趣

练

习

1、宣布学习内容与要求教师指挥，调动情绪。 (略)。

2、命题热身活动练习：

2、小团队讨论商量，挑选①翻抢踏板②孤岛救援 2—4种趣味练习。 ③踏石过河④你攻我守

3、自由组合进行各种踏板

3、提出踏板的多种学练方

法。

1、提出问题：的练习。

4、进行多种活动练习。

1、学生自主讨论。

2、学生进行多种节奏练习。

3、听音乐打节奏，

建立动作概念。合作

与

4、踏板操基本动作的多种

4、指挥学生进行踏板操基探练习。本动作。究

5、小团队进行动作的组合

5、引导学生进行动作组合，学或创编。创编。习

6、表演、观摩、体验成功

6、教师进行目标评价。的喜悦。

7、引导释疑有氧运动。

7、通过体验得出结论。

愉

悦

身

心

1、团队讨论。

1、游戏：激情比拼。

2、趣味放松活动。

3、课的总结。

2、全体练习活动。

3、评价。

4、放松活动。

5、回忆与归纳什么叫有氧运动?

2、跟我一起动。

3、示范表演：踏板操。

器材踏板41个、其它器材(略) 预计平均心率120—140次/分，练习密度45—50%。

第三篇：体育教案-玉林小学体育课试讲教案

体育教案-玉林小学体育课试讲教案几种常见运动损伤原因及防治

体育与健康课是学校教育的重要内容，而课中许多运动实践内容对锻炼学生顽强的意志品质，提高学生体质水平，增进健康具有很高的实用价值。在体育与健康课程标准运动技能学习领域中，要采取相应的安全措施预防伤害事故的发生，使学生知道如何在运动中避免危险，掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法，安全地进行体育活动，提高处理安全问题的能力。

教学目的：

1.知识方面

(1).知道哪些运动可能损伤及如何预防

(2).识记几种损伤处理方法

(3).理解损伤原因及预防措施

(4).初步掌握损伤的处理方法 2.能力方面

(1).通过对损伤的分析、学习，提高学生对损伤的认识及带来的危害，从而培养学生在运动中的预防和伤后处理能力

(2).提高学生对体育与健康课中不安全因素的认识能力

3.思想感情方面

(1).通过学生参与讨论，交流等活动，使学生树立正确的健康观 (3).树立“健康第一，安全至上”的意识

重点，难点：1.产生原因和预防是重点，因为在课中教师与学生未对损伤原因从思想上真正重视起来，学习产生原因可以提高学生对该运动的认识，作到防患于未然

2.处理措施是难点。因为一旦出现如流血，骨折等损伤出现，学生难免惊慌失措，不易做出正确反应，故定为难点

第一部分:运动损伤的原因及预防

1.损伤原因(穿插讲解预防手段)

1.1思想因素

在开学第一节课，易引起运动损伤的教材学习前对学生进行安全组织纪律性教育，使学生真正从思想上重视起来，增强预防观念，并关注易引起损伤的小事，如鞋，鞋带，服装，钥匙扣等问题，做到防患于未然。教师对运动伤害在思想上认识不足，在课前、课中、课后没有采取积极有效的措施。要充分认识学生的健

康状况，未对学生进行分层次练习。由于学生缺乏经验，思想麻痹大意，冒失冲动，急于求成或畏难，害怕而产生犹豫不决或过分紧张而造成运动损伤。

1.2场地器材的缺点

每位学生要充分认识场地平整，器材设备中出现的质量，安装牢固及佩带的饰物，长指甲等的问题易造成运动损伤。认真对上课所需场地进行检查与维修，及时更换破损器械，保证体育教学需要。操场较小，几个教师同时上课，如划分不合理或在同一场地同时进行几种练习，投掷区离他区太近，随意穿越投掷区等都会引起伤害。(举例:国际田径黄金联赛标枪插到跳远运动员大腿的事情)

1.3准备活动方面的不足(重点介绍)

不做准备活动，准备活动不充分(过大或过小)，间歇时间过长及专项准备活动不充分易造成运动损伤。充分做好准备活动，要针对性，全面性，多样性，渐进性。对学生讲清准备活动的意义作用，并根据基本内容做好一般与专项准备活动。尤其对负担较大和易伤部位，特别谨慎。严格遵守准备活动与正式练习时间2—3分钟的限定。最终准备活动以身体感到发热，微微出汗为宜。

1.4组织方法，教材内容搭配是否合理

课中，调队，人员搭配不合理，人数过多，无合理教学步骤，缺乏正确示范动作与细致耐心指导，不在投掷区内练习均可造成运动损伤;既有上肢，又有下肢力量练习，又有腰腹肌等练习，搭配显然得当，否则，易出现伤害事故;要循序渐进，严格把握技术规格，不能将运动员的训练方法与教学方法等同起来;合理安排运动强度，过大，必然导致损伤。一节课中，适宜的生理负荷平均标准为120—140min –1 ;动作练习中的错误，由于技术错误，违反了人体结构特点和各器官系统功能活动的规律易造成损伤。过多练习某一技术动作，导致学生疲劳而产生运动损伤。教学比赛中，违反规则，动作粗野，过大，相互玩闹，易造成运动损伤.

1.5.加强自我保护与保护帮助能力的培养

学生要学会自我保护与保护帮助的方法。当身体失去平衡时，应立即向前或向后跨出一大步，以保持身体平衡;如摔到后立即屈肘，低头，团身，以肩背着地顺势滚翻，而不可直臂撑地。又如，从高处跳下时，要用前脚掌着地并屈膝，以增加缓冲作用等，提高保护能力。

1.6考虑季节气候的影响

四季气候不断变化，冬天气温过低，易发生冻伤，肌肉僵硬而拉伤，是身体协调性差;夏天过高易大量出汗，出现中暑而损伤.学生要注意气候影响。

2.运动损伤的预防

课前，应全面调查学生的身体健康状况，对有病的，健康状况不佳的同学作到心中有数，做好安全教育教育工作。

板书设计：体育与健康几种常见运动损伤预防与治疗

一.损伤原因：1.思想;2.场地器材;3.准备活动;4.技术内容，组织方法;5.自我保护;6.气候。

第二部分:常见运动损伤简易处理措施

1扭伤的即时处理

第一步:休息立即停止运动，对损伤作出判断.

第二步:冷却冰袋敷，25分钟以上冷水泡(湿毛巾敷)可减轻疼痛。因冷刺激超过创伤带来的刺激，也可阻止局部供血，减少组织出血.

第三步:加压用绷带从受伤远端包扎，一层一半重叠，应使肤色正常，减少出血肿胀.

第四步:抬高将伤肢提举到高于心脏部位，加快淋巴系统回流，抵消淤血与肿胀.2.踝关节扭伤(重点讲解)

观察疼痛是否加剧，迅速肿胀.如伤者不很严重，还可行走，估计不会有骨裂可能，可用冷水毛巾包裹受伤部位，或冰冷水浸泡脚，有条件者冰袋冷敷(为防止冰灼伤皮肤，用布包冰融化)，来减少出血或组织液渗出，肿大及疼痛.如伤者疼痛难忍，不能支撑身体，则有骨裂与骨折可能，则送医院拍片治疗.如无骨裂与骨折，只是踝关节组织损伤较为严重，肌肉纤维被撕裂范围较大，毛细血管出血较多，血肿加大，出现这种情况时除上述冷敷办法外，在24小时之后，治疗最好采用推拿按摩，热敷及药物治疗配合进行.(错误方法:扭伤后直接按摩,贴膏药等)

3.肌肉拉伤

肌肉拉伤由于间接外力作用使肌肉拉伤。常见部位大腿后肌群、腰背肌、小腿三头肌、大腿内收肌群等。表现为患处疼痛，局部肿胀，压痛，肌肉紧张，痉挛。肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，掐穴位会有好疗效。如按摩风市穴(立正，两手下垂，中指间到达处)可治疗腿痛。按摩承山穴(腓肠肌肌腹下方人字纹处正中)可治疗腓肠肌痉挛，腰痛，脚踵痛。

4.皮肤擦伤查看皮肤表面是否被擦出血或有组织液渗出，也伴有小出血点，比较常见是膝，肘，手等位置。如嵌有砂石，应冲洗干净，用纱布或棉布擦干，伤口用75%酒精棉球消毒，也可涂抹紫药水。如伤口较深，则去医院注射破伤风抗毒血清。如流血，则指按出血部位，加压包扎，抬高伤肢。关节部位，最好用消炎软膏涂抹，并包扎。

5.脚踵疼痛

由于脚部着地时，脚踵的骨头与皮肤之间的脂肪组织，多次受到急剧冲击而受到损伤。表现为脚后跟疼痛难忍，不能继续动作练习。可选择舒适运动鞋或将柔软海绵垫在脚下。在练习之后注意保护，做好放松活动，如用湿毛巾热敷。

6.鼻子出血

发生碰撞、摔到、激烈运动时鼻腔毛细血管破裂导致。应不紧张，轻轻坐下，头稍后仰，用手指捏住鼻翼，暂时用口呼吸，压迫鼻腔中部血管止血。如流血过多，可用冷湿毛巾敷在前额或颈后部。也可双足浸入湿热水中，仍不止血，去医院检查。

7.运动中腹痛课中运动时发生腹痛，应降低跑速，加深呼吸以调整呼吸与运动的节奏，并按疼痛部位，或弯腰慢跑一段距离来减轻疼痛。如不减轻，反而加重，则立即停止运动，进一步进行诊断处理。

8.骨折剧烈运动或动作不规范，会发生骨折。应立即停止运动，保持不动姿势，并询问是否听到响声，且疼痛难忍。明显症状有肿胀，局部疼痛，伤肢畸形，功能障碍，有压痛感。严重者出现休克。急救处理主要是抗休克，临时固定和搬运。休克后刺激十宣穴(10指尖端，距爪甲约1分处)。临时固定要轻而稳，可用夹板，木棍，树枝代替，固定在伤肢侧面，两端跨过伤侧左右关节，使之固定不动，并用棉花等物充垫，打好结。最后做好搬运工作。

9.中暑在高温或高温环境中如烈日直接照射情况下进行体育锻炼时，由于体内热量过多不散出，易发生中暑。起病急，口干，恶心，头晕眼花等。应立即休息脱离热环境。仰卧，头部垫高，解开衣扣，额头冷敷，也可用白酒擦拭四肢，待神志清楚后，喝一些清凉饮料或防暑药物。

10.溺水(有时间简单介绍)

游泳中，可能出现淹溺事故，须立即就地抢救。想尽可能的办法在最短的时间内将其拖带上岸，检查口鼻有无异物，去除，使呼吸道畅通，并让其趴在救者的大腿上倒水，解开胸腹部衣服进行人工呼吸。让患者仰卧，救者一手托其下颌，使头尽量后仰，另一手捏紧鼻孔，防漏气。深吸一口气，向其嘴内吹气，使上胸部轻度上升为止，后松开捏鼻孔的手。如此反复进行，每分钟14—16次。如心脏停止跳动，则进行人工心脏挤压。救者双手重叠，掌根放在溺者胸骨体的下半段上，肘关节伸直，借助自身体重和肩臂力量，适度用力下压，使软肋骨下陷3—4厘米，随后立即放松，如此反复进行。成人每分钟60—80次，小儿单掌约100次左右。现场抢救，动作要敏捷，迅速，坚持到医务人员来。

板书设计：常见运动损伤简易处理措施

1. 扭伤的即时处理;2.踝关节扭伤;3.肌肉拉伤;4.皮肤擦伤;5.脚踵疼痛;6.鼻子出血;7.运动中腹痛;8.骨折;9.中暑;10.溺水。运用科学的方法使身体保持健康,每天锻炼一小时幸福生活一辈子!