全民健身运动损伤调查

全民健身运动损伤调查（精选9篇）

篇1：全民健身运动损伤调查

运动健身器材调查问卷

先生/女士：

您好！我们是武汉商业服务学院10级营销与策划专业的学生，为了完成我们以“健身器材”为主题的市场调研课程，想请您花几分钟的时间来完成我们的调查问卷，我们将十分感谢您的帮助，并且祝愿热心的您和您的亲人、朋友永远身体健康！

1.您运动的频率为？（）A.从不运动B.有时会C.经常会D.每天都运动

2.您一般运动地点为？（）

A.郊外B.公园C.学校D.健身房E.其他

3.您平时锻炼的目的是？

A．为了身体健康，但没有时间进行大范围户外运动B.出于爱好C.为保持身材

D．为追赶潮流，感觉大家都在健身E.其他

4.请问您所了解品牌是什么呢?（可多选）

舒华□ 宝益身□ 奥玛□ 英克莱□ 正伦□ 格林□ 英派斯□艾威□

5.假如您想购买的健身设备，你以为什么样的价位最合适？

1000以下□ 1000---2000□ 2000---3000□ 3000----5000□ 5000以上□

6.假如您预备购买,您会选择那些健身器材?（可多选）

跑步机□划船器□健身车□椭圆运转机□健骑机□举腿架□ 蹬腿练习器□ 哑铃□ 杠铃□ 拉力器□坐式二头肌练习器□ 健腹器□ 握力器□

7.请问您是通过什么方式来了解健身器材的？（）

A.电视广告B.杂志C.传单D.熟人介绍E.其他

8.如果您购买健身器材，您最喜欢的促销方式是？（不超过三种）

打折□ 赠送礼物□ 返代金券□ 抽奖□ 办理打折卡□ 办理会员积分卡□

9.您通常会通过什么渠道来购买健身器材？（）

A.到直销厂家购买 B.超市、百货商店购买 C.健身器材专卖店购买 D.去批发市场购E.其他

10.请以您购买时考虑因素的先后顺序给下面选项重新排个顺序：

a、价格公道 b、功能综合 c、体量小巧 d、操纵方便 e、安全 f、耐用 g、质保及售后 H、其它您的排序：

感谢您百忙中抽出时间来完成我们的问卷，请您留下自己的个人资料，以便我们整理出更正确的市场信息：

您的年龄：20岁以下□ 20-30岁□ 30-40岁□ 40岁以上□

您的职业：职员□ 治理职员□ 工人□ 教师 □ 医生□ 学生 □自由职业□ 其它□ 您的月收入：2000以下 □ 2000-4000□ 4000-8000□ 8000以上 □

您的家庭成员：爱人□ 子女□ 老人□ 其它 □（可多选）

健康—对每个人来说都是最宝贵的财富，不仅需要锻炼，也需要投进时间和精力往积累，我们在这里建议大家在繁忙的工作和学习中抽出一点时间往健健身，并祝愿每个人都有健康的体魄！

10级营销与策划

篇2：全民健身运动损伤调查

体育学院社体0801班第三组

组长：邱红燕20082510110

成员：宋泽川2008251011

1许楚源20082510118

杨欢20082510119

袁鹏飞20082510121

报告执笔人：邱红燕

摘要：1995年6月20日，经国务院批准正式颁布实施了《全民健身计划纲要》。《纲要》要求“要全民积极地参与到体育锻炼中，通过广泛的群众性体育活动，增强国民体质”。在《纲要》的指导下，人们积极地进行体育锻炼，使国民体质状况得到根本好转，丰富了社会文化生活，建立起科学、文明、健康的生活方式，提高了人们的生活水平，促进了经济发展和社会稳定。本次研究运用问卷调查法、文献检索法、逻辑分析法、比较法等研究方法，对湖南省长沙市岳麓区的全民健身情况做了科学的调查与分析，真实地反映了岳麓区的全民健身实施状况，并对其中存在的缺点与不足进行了分析，进而提出解决问题的建议与意见，以促进全民健身计划在岳麓区得到更加完善的实施。

关键词：长沙岳麓区全民健身现状与发展

一、前言

1995年6月20日，国务院颁布了《全民健身计划纲要》，这是中国体育史上的一件大事。《全民健身计划纲要》的目的旨在发展群众体育运动，开展全民健身活动，不断增强健身意识和提高人民体质健康水平。落实《全民健身计划纲要》是一项由国家领导、社会支持、全民参与、有目的、有任务、有措施的系统工程，也是一项跨世纪的、有战略意义和长远生命力的、造福子孙后代的宏伟事业。全民健身计划的提出和实施，对提高劳动者的全面素质，建立科学、文明、健康的生活方式，自觉抵制一切歪理学说和伪科学，促进竞技体育与群众体育的协调发展，推动社会主义物质文明建设和精神文明建设都将产生积极的作用，同时它还指明了我国体育事业的发展方向，对指导我国群众体育实践，促进国民健康水平都有重大的现实意义。

在全国推行全民健身计划纲要的今天，处在社会科学文化中心的城镇居民，其健身活动的发展水平和质量，从一个主要方面基本反映出我国全民健身计划实施的成效与力度。引导城镇居民形成一种与现代社会生活相适应的健身意识和习惯，已成为我国跨世纪战略发展中一个具有重要历史使命的课题。展开这一研究，无疑有助于加强对全民健身计划实施的宏观调控和管理，有利于推动我国全民健身活动朝着健康科学的方向发展。

二、研究对象与方法

2.1 研究对象

湖南省长沙市岳麓区现辖10个街道、1个乡、4个镇、2个景区和2个科技园区，共87个村、81个社区，辖区面积552.02平方公里，户籍人口59.72万人。本次研究针对岳麓区青年、中年、老年三个年龄层次，随机抽取共150人，其中青年人50人，中年人50人，老年人50人。

2.2 研究方法

本次研究采用问卷调查法、文献检索法、面对面访谈法、实地考察法等调查方法，共发出调查问卷150份，回收问卷150份，有效问卷146份，有效率97.33%，符合问卷调查有效性的要求。同时实地考察湖南大学附近居民区、湖南师范大学附近居民区、中南大学附近居民区，了解居民的健身情况。最后走访湖南大学体育学院李野老师，了解岳麓区的健身状况及存在的问题。

三、调查结果与分析

3.1居民的健身态度

表1 居民对健身活动的支持态度

表2不同年龄段居民对健身项目选择情况

居民的健身态度包括对健身活动的关切程度，实际表现以及兴趣走势。调查表明（表1），居民对健身活动的喜爱程度高，70.35％的居民对健身活动持支持态度，其中男性居民（80％）明显高于女性居民（60.7％）。调查还表明（表2），不同年龄段的城镇居民对健身项目和内容表现出了各自的特点。青年人选择的健身项目较多，而且多以强度较大，具有对抗性的项目为主，随着年龄的增长，选项数量逐步减少，项目内容也转向强度短小而非对抗性的项目。

3.2居民对健身运动态度

表3居民对健身运动态度

健身活动时间是指居民用于健身锻炼的时间付出量。调查表明（表5），从整体上看，居民健身活动的时量还是比较合理的。30到2个小时的时量占了大多数，只有少部分人活动时间不足30分钟，而超过2小时则需要一定的体力，从健身原则上说是不需要的。

四、结论与建议

通过本次调查研究，我们可以得出以下结论：

（1）、湖南省长沙市岳麓区居民对全民健身活动的认识和了解得到加深，健身意识得到加强，身体状况也明显改善。（2）、岳麓区城镇居民的体育人口约为43．68％，高于全国体育人口9.75个百分点。说明

岳麓区城乡居民体育健身意识明显增强，经常参加体育健身的人口显著增加，全民健身活动已经融人市民生活起居中，成为一种生活方式。

（3）、岳麓区城镇居民体育人口的特点为：从职业上看：有稳定职业的城乡居民参加体育健

身活动较多，而流动性大或相对不稳定的职业的城乡居民参加体育健身活动较少；从

年龄上看：青年和老年人口参加体育健身活动远远比中青年和中老年要多；从学历上看：中等学历参加体育健身活动较为频繁，高学历和低学历的城乡居民参加体育健身活动较少。中青年和中老年又正是在个人事业的黄金和高峰时期，过少地参加体育健身活动，势必会对今后的生活和身体带来不良的影响，值得忧虑。

（4）、参加体育健身活动的城乡居民大多数都选择了清晨、傍晚和下午这段时间自发进行。

锻炼地点也大多数选择了单位、学校或社区体育设施进行。由于开放程度和消费较高等因素的制约，公园、体育场馆等地方并没有能够吸引更多的群众来进行体育锻炼。

（5）、居民最喜爱的体育项目前4位的仍是球类项目：篮球、羽毛球、乒乓球和足球。近年

来较为时兴的项目如交谊舞、健身操和体育旅游等等项目也深受群众喜爱，越来越普

及。（6）、岳麓区城乡居民的体育消费需求，带有较为明显的目的性，人们对体育消费需求对于

促进国家发展和提高个人生活质量的作用有了充分的认同感，“花钱买健康”的观念

正在形成，但城乡居民的体育消费存在一定的差距，特别是乡镇居民的体育消费水平仍处于较低的层次，家庭拥有的体育器材单调而数量太少。到体育场馆进行消费的人数也不多。在这方面乡镇居民的体育消费意识有待进一步的提高。针对调查中发现的问题，我们提出以下几点意见，以供参考：（1）、继续加强对全民健身观念的宣传力度。首先，有关职能部门要充分利用大众传媒，以科学、健康的理念引导广大人民群众，使广大人民群众树立“每天健身一小时，幸福生活

一辈子”、“人人健身家家乐”的科学健身观念，把健身活动融入广大人民群众的日常生活之中，通过科学引导，人人参与，实现我国全民健身运动的均衡发展。其次，政府职能部门要积极组织，全面发动，完善管理，实现全民健身运动的均衡发展。要充分发挥农村基层组织的领导作用，因地制宜，做好民间传统运动项目的挖掘、整理工作，积极组织开展各种民间传统体育活动，使广大人民群众转变“劳动能够代替体育健身”的错误认识，形成自觉接受、积极参与的运动意识；二是进一步完善社区体育管理机制和运行机制，形成以街道办事处为核心、居委会为重点的体育健身协会，因地制宜，组织开展一些适合不同年龄、不同职业、娱乐性强、活动量小、花费少、易开展的体育健身活动项目，使全民健身运动走进生活，走进社区。

（2）兴建体育公共设施，满足人们日益增长的体育运动需求。政府要搞好体育场馆经营与管理，体育场馆应全方位地向大众开放，应采取灵活多样的方法，充分挖潜，既可以吸引更多的大众来参加体育锻炼，为举办基层比赛提供场地服务，又能取得一定的经济效益和社会效益。使大众的体育消费由被动消费向主动消费转化。

（3）按照全面建设小康的要求，建设和发展体育市场，逐步完善全民健身配套的法规制度如奖惩制度和考核标准。各级领导应抓好全民体质监测工作，社会体育指导员应负责好本社区的全民体质监测工作，并及时上报材料；主管部门对这一工作应定期进行检查和抽查，对落实该项工作的社区或社区体育指导员成绩卓著的，应给予表彰奖励，对落实该项工作不得力的社区应提出批评，对该社区的社会体育指导员应及时撤换。各级体育局群体工作部门应逐步使用计算机对基层各社区的数据进行科学化、现代化管理，以配合全省及全国的体质追踪。

（4）加大全民健身指导员培训力度，规范社体工作者。培养模式在人才队伍培养上，应依据居民需求，合理调整人才培训内容，寻求一个培养出高质量，适合群众体育需求的人才培养机制。比如可政府、社会与高校三方联合共同培训社会体育工作人才的方式。同时，政府部门应积极申请部分体育彩票公益金设立专项基金，作为培养社会体育指导员专用，保证全民健身人力资源的供给。

参考文献：【1】《我国全民健身运动的实施现状及对策研究》，中州学刊，2009.05，第5期【2】《全民健身的人文价值研究》，军事体育进修学院学报，2010.01，第29卷1

期

【3】《指导全民健身运动实践的分析与研究》，山西广播电视大学学报，2008.09

篇3：全民健身运动损伤调查

1 田径运动在全民健身运动中的作用

1.1 田径运动的特点

田径运动是人们进行竞技体育和锻炼身体的主要项目之一。徒步走、跑步、跳跃是人类维持正常生活的基本活动能力, 田径运动不但是一种健身价值高, 而且是简单易行的运动, 它已被人们广泛接受, 它已经在人们健身运动中占据着非常重要的位置。

田径运动, 对人体健康具有不可替代的作用, 田径运动作为体育运动项目之一, 它的运动方式简单、自然, 在运动中起着重要的作用。

随着社会经济的快速发展, 人们生活水平的不断提高, 劳动强度越来越低, 人们身体质量的下降, 使人们更多地关心, 关注健康, 田径运动与诸多运动项目相比, 它有着独特的优势, 在全民健身活动中起着举足轻重的作用。

1.2 田径运动的健身优势

(1) 开展田径运动可以不受场地、器材、规则的严格要求、适合在广大居民中广泛开展。目前, 我国各地区的经济发展还不平衡, 经济欠发达地区缺少基本的健身条件, 国民的收入还不高, 还不能全面进入健身场馆, 许多健身项目因场地、器材的限制而无法开展, 在这种情况下, 田径运动在简单易行的条件下, 开展的优势显得尤为突出。

(2) 适用各类人群, 田径运动不像球类项目那样对人数有一定的要求, 而且运动量适中, 适宜各类人群参与, 田径项目大多是个人项目, 参加者很少受人数、年龄、性别的限制, 它更容易被大众所接受。

(3) 项目多, 容易选择, 田径运动是公共项目, 活动内容丰富, 形式多样, 而且不易受伤, 灵活性强, 选择性广泛。同时, 人们可根据自身实际调整运动量, 以达到适宜的运动状态, 可以满足不同年龄不同层次人们的健身要求。

(4) 动作简单、普及面广, 在田径运动中, 许多项目的基本动作相同于人的自然动作, 便于广泛开展与普及, 运用田径运动健身时, 不需要教练指导, 只要掌握了健身原则就能够自己进行锻炼, 而且健身的实效性好。

2 参加田径运动对人们健康所起的作用

(1) 徒步走对神经衰弱、糖尿病等有良好的疗效。徒步走是人们中最基本的动作, 也是人们最基本的运动方式, 一个身体健康的人走路时步伐矫健, 而一个体弱多病的人走路时步履蹒跚。徒步走, 不仅对神经衰弱、失眠、头痛等疾病有很好的疗效, 还可以防治心血管病、糖尿病、胃病等疾病。徒步走不但有健身作用, 而且还具有医疗作用。因此, 徒步走是一种非常好的健身方式, 通过不同方式的徒步走, 即能达到强身健体的目的, 还能缓解身心疲惫, 保持人体精力充沛。

(2) 跑步对神经系统和肥胖病等有调解的治疗作用, 跑步能促进心脏及呼吸系统的生理机能, 由于跑步能消耗人体较大的能量, 可以减少脂肪, 同时还能增强人体的耐力和呼吸肌的力量及肺活量, 对神经系统有积极的调解作用。因此, 跑步可以减少脂肪堆积, 提高身体心脏和肺部功能, 提高抗疲劳能力和耐力。

(3) 跳可以提高人的感觉机能, 跳是人体克服自身体重, 向远度和高度跳跃的一种运动, 它能提高和加强人的感觉机能, 还能提高人体的集中用力能力和身体控制能力, 提高敏捷性和协调性。其中蛙跳能够较好的提升神经系统的灵活性和神经系统支配肌肉收缩与放松的能力。单脚跳能够提升身体的平衡能力和协调能力。双脚跳能够使腿部力量得到发展, 提升爆发力, 跳台阶对呼吸和循环系统的改进和发展提供了有力的保障, 各种小跳还能为体内结石者提供了治愈的可能。

(4) 促进青少年身体发育和生长, 年轻人参与田径运动为骨骼和肌肉的生长创造了良好的条件发展, 能有效促进骨骼和肌肉的正常发展, 使青少年的身体朝着健康的方向发展, 一些研究也表明, 田径运动有助于青少年大脑的功能和智力开发, 进行田径运动可以刺激大脑皮层的兴奋性, 这样青少年的注意力、记忆力都会得到提升。

(5) 有利于培养终身体育锻炼观念。田径运动锻炼能提高人的身体素质, 提高人体适应环境的能力, 提高抵抗疾病的能力, 并对人的心理环境有积极的改善作用, 由于田径运动多在室外开展, 这使人们的生活空间不仅变得开阔, 而且质量更高, 人体能呼吸更多的新鲜空气, 接受更多的日光照射等, 进而提高人体体温的调节能力, 增强人体适应外界环境的能力和抵抗疾病的能力。年轻人参加体育运动, 能有效地促进身体发育, 有助于大脑功能和智力的发展。中年人参加田径运动, 有助于缓解疲劳, 促进新陈代谢, 调解神经系统的兴奋性, 保持精力充沛。老年人参加田径运动, 可以保持心脑血管、呼吸系统的机能, 接触日光能补充身体的钙质, 延缓衰老。

3 结语

加大宣传力度。为了使田径运动在全民健身计划的实施中发挥更大的作用, 提高全民对体育健身意义的认识, 这需要政府加强宣传, 让大众意识到锻炼对身体健康的重要性, 特别是要加强对青少年的宣传。加大体育设施建设的投入。现有公园、小区健身场所的体育器材少而单一, 能否在小区规划时, 把健身场所列入小区规划中, 进一步开放体育场馆等公共健身场所, 学校操场也应适时对外开放, 以缓解健身场地不足的现状, 满足广大群众的需求。增加体育设施的种类, 如在公园和小区建设乒乓球台、羽毛球场地、篮球架、跑步机等。建立官方和群众组织机构。以群众组织开展健身活动为主, 适时进行竞技比赛 (如:社区之间、街道之间) , 官方则要组织举办小型运动会 (如:单位之间) , 达到全民参与体育健身的目的, 全面实现全民健康的目标。

摘要：随着中国经济的快速发展, 人们的工作、生活节奏的加快, 健康指数却在下降, 现在人们对健康的追求被提到了重要地位, 大众健身的人数在不断增加, 它已是人们生活中的重要组成部分, 而大众健身又以田径运动为主, 因为田径运动不受场地限制, 最容易被大众所接受, 开展田径运动有利于提高人们的身体素质, 促进青少年身体发育。全国人民的身体健康问题已引起全国的关注, 国家号召全国人民积极参加锻炼, 增强体质, 促进人的健康。通过对鞍山市城市小区部分居民参加健身运动的情况进行调查研究与分析。调查结果表明:田径运动在居民的健身锻炼中占主导地位, 运动场地不足影响居民开展健身活动, 论文最后提出了对开展健身活动的建议。

关键词：田径,大众,健身,分析

参考文献

[1]李汶泽.洛阳市城镇社区大众体育健身活动现状调查及分析[J].青年科学, 2014 (5) :203.

[2]田志升, 吕昌民.田径运动在山东省全民健身中的现状调查分析[J].滁州学院学报, 2010, 12 (2) :82-83.

[3]刘晓峰.大众健身中田径运动的应用与对策研究[D].重庆:重庆大学, 2013.

篇4：全民健身运动损伤调查

摘要 运动健身逐步被人们所重视和采用，但是健身过程中的很多注意事项锻炼者并不了解，本文通过对在北京部分高校操场健身的锻炼者进行调查，研究锻炼者对运动补水的认识，并对其提出一些建议。

关键词 社区锻炼者 夏季 运动 补水

生命起源于水，水是人最必不可少的生命之元素。水占人体体重的50%-60%，人体每天需要摄入约2-3升水，其需水量随着年龄、体重、气温、劳动和运动强度以及持续时间的变化而变化[1]。人体中水分的来源主要有三个途径：一是糖类、脂肪、蛋白质三大营养素代谢过程中产生的水分；二是食物中含有的水分；三是饮料水提供的水分。体育运动过程中会损失一部分水，如果不及时补充，会对人体产生不良影响。

一、补水的理论依据

体内缺水时，主要表现在尿量和体液减少。大约1%体重的水分流失会使运动时体和心率明显上升。轻度脱水指约占体重的2%，主要是细胞外液减少，身体会丧失调解的能力，若没有补充流汗所失去的水分，体温可能会持续上升，进而导致体力的丧失。脱水量占体重的4%-6%，则减少肌力和耐力，同时引起热痉挛，令长时间做功能力下降20%-30%，亦会影响体内无氧代谢的供能过程。脱水对心血管方面的影响，亦会使得血浆容量下降和血压渗透压浓度升高。低血浆容量导致心输出量下降、排尿量减少、体温升高、血液粘稠度增大及增加中暑的危险。当水分流失占体重的6%以上时，则有严重热痉挛、热衰竭、中暑、昏迷甚至死亡的可能[2]。所以，必须防止或降低脱水的程度，要有及时补充水分的意识。

二、北京高校健身人群夏季运动补水现状

（一）运动前补水与不补水的人数

从图1中可以看出，不管是男性还是女性锻炼者，运动前补水的人数都比较少。运动前补水的男性锻炼者占调查男性总人数的12.24%，运动前补水的女性锻炼者占调查女性总人数的8.6%；可见锻炼者都不很重视运动前补水。

（二）运动补水的饮料类型的选择

从图2中可以看出，运动补水的饮料选择中，男女锻炼者选择运动饮料的人数都是最多的；男性中居于第二位的是碳酸类饮料，女性则是矿泉水；男女锻炼者饮用最少的分别是果汁和碳酸饮料。

（三）运动补水中补水量的选择

从图3中可以看出，运动补水中补水量存在一定的差异，男性锻炼者补水量比较集中于300ml—800ml，这可能与男性选择的锻炼方式的运动强度比较大有关，女性锻炼者补水量虽然也是集中于300ml—800ml，但是补水量在300ml以下的人数也比较多，这可能与女性选择的锻炼方式强度相对于男性比较小有关。

三、运动补水的方法

（一）补水的指征

一般来说，渴感是确定是否出现脱水的最早和有效的主观指标，其他脱水表现出现的较晚。但必须指出，当感到口渴时，水分丢失已达到体重的3%，即处于轻度脱水的状态。要根据锻炼者的个人体质、运动强度、运动时间以及出汗量来及时补水[3]。

（二）补水的原则

补水应遵循预防性补充的原则和少量多次的原则。预防性补充可以避免脱水的发生，防止运动能力下降。少量多次可以避免一次性大量补水对胃肠道和心血管系统造成的负担。补水量一般要大于失水量。

（三）补水的时机

补水可以分为运动前補水、运动中补水、运动后补水。专家建议在运动前2小时饮用400—600ml的含电解质和糖的运动饮料，也可于运动前15—20分钟补水400—700ml，要少量多次摄入。如果运动中出汗量大，有必要在运动中补水，补水的量要根据出汗量的多少而定。在一般情况下，补水的总量不超过800ml。运动后也要进行补水，并遵循少量多次的原则，使进出机体的水达到平衡。

四、运动补水的类型

根据调查发现，补水的类型有运动饮料、茶类饮料、果汁类饮料、碳酸类饮料、矿泉水。运动饮料是一种在科学研究的基础上，针对运动时能量消耗、机体内环境改变和细胞功能降低而研制的，并能在运动前、中、后为人体迅速补充水分、电解质和能量，维持和促进体液平衡以及快速回复的保健性饮品。运动饮料在渗透压、糖、酸度和口味、钠盐以及温度等方面都比较符合运动饮水，所以笔者建议运动时可选用运动饮料来补水，但是运动饮料中的钠盐会增加心脏病和高血压患者机体的负担，引起心脏负担加大，血压升高，不宜过多饮用含钠盐较多的运动饮料[4]；在参加时间较长运动量较大的运动时，锻炼者可适当的选用含糖量在3%以下的果汁饮料[5]；饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，运动时可以适量饮用茶类饮料来补水；碳酸类饮料因含有二氧化碳气体，运动时会打嗝，会增加胃酸，运动会产生乳酸堆积，如果在大量饮用碳酸饮料，会加重体内的酸性，引起身体不适，所以碳酸类饮料饮用时要适量，不可过多饮用；矿泉水不能补充运动损失的钠盐、糖等，如果运动量较大，人体损失较多的钠盐，需要补充含有钠盐、糖等电解质的饮料，来维持人体的渗透压。

五、结论

运动补水不仅局限于运动后或者明显感觉到口渴以后，运动补水分为运动前补水、运动中补水、运动后补水；运动补水应遵循预防性补充的原则和少量多次的原则；运动补水的量应适中，一般补水量应大于失水量；运动补水应选择合适类型的水，具体的应根据自身特点和运动强度、时间等具体情况来确定。

参考文献：

[1 ]王力男.体育运动中的合理补水[J].中国学校体育.2003（3）：45-46.

[2] 邵建华.对夏季体育课中学生如何补水问题的思考[J].Reference for Elementary Education.2011（6）：78-79.

[3] 姚鸿恩.体育保健学[M].北京：高等教育出版社.2008.

[4] 叶子.运动补水3阶段[J].中国保健营养.2006（9）：25-26.

篇5：全民健身运动损伤调查

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）07-024-01

摘要 伴随着社会精神文化的发展与人们综合素质的提高，人们越来越重视身体健康、养生。而马拉松运动作为国际长跑竞赛项目也得到了重视，符合全民健身运动需求，并且有着较强的观赏性、适用性。现如今，马拉松运动协同全民健身运动体现了社会人文关怀全面健身为主导的发展形式，推动了全面健身运动发展。

关键词 马拉松运动 全民健身运动 发展模式 研究分析

众所周知，体育活动有助于人们身体健康、生活质量提高，符合体育社会发展需求有着重要影响。其中，马拉松运动适用全面健身活动，更好的推动可持续发展、凸显城市社会文化、公共服务，值得进一步推广应用。

一、马拉松运动与协同全民健身

现如今，马拉松已经成为重要比赛项目，是凸显全民体育的最佳项目，以“更高、更快、更强”为宗旨，被誉为奥运会的灵魂。伴随着体育文化的深化，马拉松运动得到了重视并逐渐深入到全民健身发展中，因为马拉松运动具有开放性特点，任何人都可以参与，强调人们身心健康、全面发展，同时彰显了以社会公民为目标的社会文化现象。

二、马拉松协同全民健身运动发展

（一）马拉松协同全民健身运动的开展

伴随着全民健身的深入，越来越多的人参与到马拉松运动中。马拉松运动满足了人与某种客体属性的关系，符合人们健康生活、积极向上的生活追求、传播正能量，是政府引导的社会化、民众化的社会活动。同时，凸显了社会服务和城市人文关怀的社会化公众活动。马拉松运动协同全民健身折射了社会的普通需求，凸显了群体关系、社会关系，这也是马拉松运动社会价值、社会责任的集中体现。现如今，全民健身已经成为国家战略目标。将体育健康作为生活中核心内容。据统计：对10个城市中不同年龄阶段的1200个样本调查，结果显示现已将跑步作为运动与休闲方式的人占据45%，坚持一年以上跑步运动的人已经达到35%，有越来越多的人参与到全面健身中，马拉松竞赛特点与优点也成为人们跑步最理想的形式，从观赏型逐渐转为体验式型。

为了提高广大群众参与体育健身的自觉性、能动性和积极性，提升城市形象和影响力，同时传递马拉松理念和体育精神。北京时间5月20日，韵动中国-2018天府新区公园城市半程马拉松赛在四川天府新区鸣枪开赛。随着一声发令枪响，来自十余个国家和地区的7000余名跑友在被誉为天府新区“生态之肾”的兴隆湖畔激情竞速。承担航拍任务的直升机从选手头顶飞过，引起阵阵欢呼。“2018天府半马”是全国首个公园城市马拉松，赛事以“公园-城市-未来”为主题，主要围绕有天府新区“生态之肾”美誉的兴隆湖展开，选手们在融入好山好水的城市中奔跑，一路欣赏兴隆湖的美景。经过一个多小时的紧张比赛，埃塞俄比亚选手TILAYEZELALEMDESALEGN以1小时12分09秒的成绩获得半程马拉松男子组冠军，中国选手王桓以1小时14分15秒的成绩获得亚军，季军选手周友发同样来自中国，成绩是1小时17分45秒。跑步已成为一种越来越时尚的健康生活方式。马拉松赛事持续火爆，成都也不例外，跑鞋上的成都正在迅速成长。“2018天府半马”聚焦绿色生态，跑在成都之南最大的人工湖兴隆湖畔，在秀丽的湖光和清新的空气中感受天府新区公园城市的魅力。

（二）马拉松运动注意事项

赛前训练。虽然马拉松训练注意平时量的积累，不过在赛前也要注意积极调整、做好心态调整。赛前3天坚训练40min，跑8-10公里。运动前后必须要热身?c恢复，活动时间约30min。比赛过程中喝水在5、10公里位置，不可等到20公里后脱水再补充水分，人体水分吸收需要45l血，待口渴再喝水未免有些晚。开始跑步前无需过快，以免体力透支。建议全程均速跑、结伴跑。有些人不习惯做热身运动，而跑步前应做一下脚部的热身和缓和运动。由于跑步对膝关节压力较大，因此要加强膝关节的热身。长跑最好四步一呼吸，长跑是一种有氧代谢运动，人体各器官快速循环，尤其是呼吸系统。慢跑时，人体对氧气需求量增加，此时建议四步一呼吸为宜且做好节奏控制。在呼吸形式上，以鼻呼、口鼻混合较好。起跑时，因为氧气供应落后在肌肉的活动需要，容易出现胸闷、腿沉、气喘现象，尤其是不经常锻炼的人。不过，这也是正常现象，如果出现不适应及时停下可以步行百米。长跑后有的人立刻坐下来休息。周教练提醒，跑完千万不要马上停下休息。跑步后，人体全身E下都得到活动，应使身体各部位慢慢放松下来，建议跑完后漫步几百米，全身彻底放松后，再做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的活动。

三、结语

篇6：全民健身运动口号

1、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。

2、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

3、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。

4、健康你我他，幸福千万家。

5、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

6、生命在于运动，运动要讲科学！

7、搏生命之极限，铸青春之辉煌。

8、创新思路，务实巧干，努力集龙岗体育事业发展之大成。

9、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。

10、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

11、健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。

12、锻炼身体，增强体质，抵抗疾病。

13、快乐体育，幸福人生！

14、保持健康是对自己负责，也是对社会负责。

15、大力发展体育事业和产业，促使其真正成为现代服务业中独树一帜的崭新业态，是我们坚持人本发展、转型发展、创新发展、和谐发展的重要内涵。

16、我运动，我快乐，争做时代好少年！

17、生命无止境，运动无极限

18、运动与生命同在，青春与快乐永存！

19、发展体育事业必须始终坚持两手抓：一手抓竞技体育人才的培养；一手抓群众体育运动的`普及。

20、科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

21、开展全民健身，共建和谐社会。

22、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。

23、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

24、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！

25、积极行动起来吧，让人人都有体育爱好，个个养成运动习惯，真正成为龙岗的一种时尚和风气。

26、儿童健身，天真活泼；青年健身，朝气蓬勃；中年健身，强身壮体；老年健身，延年益寿。

27、发展体育事业，壮大体育产业。

28、健身竞风流，人生更精彩！

29、创体育盛世，增城市魅力！

30、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。

31、生命在于运动，成功在于拼搏。

32、参加全民健身，畅享快乐人生！

33、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

34、健康的体魄，永恒的追求。

35、各级领导干部不断增强对发展体育事业的紧迫感和原动力，将是这个地区人民的福音。

36、体育无处不在，()运动无限精彩。

37、让激情进发，为生命喝彩。

38、青春在歌唱，生命在欢腾！

39、做阳光少年，展自我风采！

40、健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。

41、平日多运动，远离亚健康！

42、我运动、我健康、我快乐！

43、生命在于运动，运动源于健康。

44、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。

45、发展体育运动，增强人民体质、贯彻执行《中华人民共和国体育法》。

46、青春在歌唱，生命在欢腾。

47、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。

48、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。

49、健康是人生第一财富。

50、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。

51、终点不是梦，重点是突破。

52、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

53、运动让生活更美好。

54、让健康谱写生命的乐章。

55、发展体育运动，增强人民体质！

56、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！

篇7：全民健身运动实施方案

一、指导思想

以增强人民体质为宗旨，以满足人民群众日益增长体育需要为出发点，建立群众身边组织，建设群众身边场地，开展群众身边活动，把改善和增加群众体育设施等基础建设摆到突出位置。

二、主要目标

1、国民体质与健康水平全面提高，体育设施基本满足需要，群众体育普及程度明显提高，群众体育工作力争全市先进水平。

2、广大人民群众参与体育健身的意识普遍增强，体育健身活动成为人民生活中的重要内容，经常参加体育健身锻炼的人数占全镇总人口的50%以上。

3、增加公益性体育健身设施，全镇80%以上的行政村具有一定规模的室内外体育健身场地设施。

三、加强领导，健全机构

(一)全民健身计划是与实现社会主义现代化目标相配套的社会系统工程，是一项功在当代、利在千秋的伟大事业，体现了党和国家对人民体质和健康问题的高度重视和关怀。集中表达了全国各族人民要求发展体育事业、增强人民体质的共同愿望，因此，我镇应把体育工作做为农村精神文明建设的一项重要内容摆上党政议事日程。成立白水镇全民健身工作领导小组：镇长熊细平同志担任组长，宣传委员吴颜辉任副组长，相关部门负责人任成员，各村(居)委会要相应成立领导小组，由专人负责，以达到上下协调，共同把我镇的体育事业做强、做大。

(二)加强宣传，增强群众体育和健身意识。全镇上下应充分利用宣传车、广播、报刊、宣传栏及文艺演出等宣传载体，大力宣传体育健身的重要意义以及先进典型事例，努力提高农民积极参与健身活动的意识，努力营造全社会广泛深入开展亿万农民健身活动的良好氛围。

(三)加强公益性体育活动设施建设。持续加大对全民健民事业的资金投入，同时积极引导各行政村、企事业单位和社会各界力量共同兴办全民健身事业。

(四)各中、小学校要全面贯彻党的教育方针，认真推行《学生体质健康标准》，积极实施中小学课外文体工程，保证学生每天一小时体育锻炼时间。抓好体育传统项目学校办学质量，积极开展课余体育训练，培养优秀体育后备人才。

篇8：全民健身运动损伤调查

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

徐州市区鼓楼、泉山区参加锻炼的中老年人,本文调查走访选择在徐州市淮海纪念塔和子房山。

1.2 研究方法

主要采用走访法,问卷调查法,运用spss1.0软件进行数理统计。根据走访调查的预期,制定的调查问卷,共设计有20个题目,发放问卷600份,回收了501份,回收率83.5%,有效问卷501份,有效率100%。文献资料法,查阅了《徐州统计年鉴》等相关文献,运用逻辑学方法进行归纳、分析。

2 调查结果分析

2.1 参与锻炼的中老年人群年龄,性别分析

目前徐州市人口男女比例较为接近,其中男性51.8%,女性48.2%,调查问卷统计结果显示,参与锻炼的中老年当中女性占58%,而男性只占42%,远比女性低了16个百分点,比例失调,呈现“阴盛阳衰”状。调查的人群中80%的中老年人在运动方面进行投资,购买过运动器材或者服装,其中男性占了37%,而女性则高达63%,中老年人运动动机调查说明男性远不如女性重视体育锻炼。被调查者的年龄特征:锻炼的人群各个年龄阶段的都有,其中,50岁以下的占7%,50—60岁的高达53%,60岁以上的也占到的40%,数据表明在中年到老年过渡的年龄阶段的人还是比较重视体育锻炼的。

2.2 关于锻炼方式

调查结果显示的中老年习练太极或者气功而的中老年则从事其他的活动,其中散步就占了1/4,不过在锻炼者当中48%的中老年独自进行体育锻炼,其中62.5%的为男性。每周锻炼3次以上练习者为79.64%,练习时间大都在早上,也有的在晚上进行体育锻炼。不过运动时间都超过40分钟,1-2小时或者更长。

结果调查显示:说明太极运动这个中国传统的锻炼项目已经在人们心中占了很大的位置。对于身体各机体器官功能都下降的中老年来说,他们亟待寻找一种比较缓慢柔和又能锻炼身体的方式,多项研究表明太极、气功对人体各个系统都能起到良好的影响效果,并且太极运动能够较好调控中老年人的情绪和心理状态,最终能够缓解情绪紧张度,从而改善人际关系。走访时大多数受访者表态:锻炼完后睡眠好,精力充沛,精神紧张和焦虑情绪得以消除。

调查结果显示:除了太极类运动是中老年人较为喜欢的运行形式外,选择散步方式的为40.82%,秧歌为32.27%,跳操为21.68%,毽子等其他为19.36%。可见除了太极运动是中老年人较为喜爱的运动项目外,运动较为轻缓的运动项目也被中老年人所运用。

2.3 影响中老年人锻炼因素

经济的影响因素是一个较大因素。调查结果显示:参与锻炼的中老年100%的都有固定收入,58%的人因为琐事不能锻炼。采访时有锻炼者说“我们都是些退休的工人闲着没事,才来锻炼锻炼身体的,有些时候能来有的时候不能来,家里还有事情,回去买菜做饭,接孙子上学等等,不过相对的我们还是很好的,和我们差不多年龄的有的人还在为了糊口而奔波,所以根本没有时间锻炼

生活琐事是影响锻炼的重要因素。调查资料表明:75%的调查对象反映,生活中的一些琐事对自己的体育锻炼有消极的影响。生活中,一些中老年人要照顾自己孙子、外孙,要为全家买菜做饭,生活中的琐事占据了大量适宜锻炼身体的时间。

2.4 医学保障意识

调查结果显示:52%的中老年不进行体检,即使体检,时间也过长,有的两年或者更长,根本就达不到预防疾病的效果,人的生命是脆弱的,尤其是中老年,得病容易看病难,预防胜过任何有效的治疗。

3 结论与建议

3.1 结论

太极运动在徐州市中老年健身手段、方式中已成为主要的运动方式,普及情况较好,但存在锻炼人群练习不规范,缺乏相应的指导技术人员,社区管理较为松散等不足。

3.2 建议

1.加强体检意识,强化医学保障机制。从健康角度出发,要相信科学,体育锻炼的方式、方法只是够预防和辅助治疗疾病,延缓衰老的手段而已,有条件的话,还是要通过医学手段保证身体健康。

2.加强中老年人群健身管理,进行科学健身知识普及。就目前存在的“阴盛阳衰”状况,我们应该多做宣传工作,开展一些技术学术交流会减少分散局面使得锻炼形式多样使得中老年人的交流机会相对增加。

3.推动太极类运动的普及,强化社区引导、社会体育指导员作用。太极是我们的传统运动项目,是大家公认的一项适宜中老年的体育运动,中老年应该多练习一下太极。不过有的居民在习练太极拳不规范,出现肌肉受伤,关节疼痛,所以应该培养专门的技术指导人员。应该建立大规模的适宜中老年锻炼的社区场所和统一的管理机制,大力普及推广太极运动,让太极运动真正为中老年人造福

摘要：采用走访和问卷调查的方法对徐州市中老年的健身状况进行了调查分析,结果发现以太极作为健身手段的人数占很大比重,但规模较小也比较分散,存在家庭经济条件好坏或其他琐事等影响中老年锻炼等因素。提出中老年朋友通过习练太极一些措施,促进全民健身运动的开展,达到增寿延年。

关键词：徐州,中老年,太极拳,健身

参考文献

[1]陈青,龚云,王宗兵.甘肃省城市中老年居民太极拳健身科学性社会调查[J].西北师范大学学报,2002,(3):89-91.

[2]吕晓标,卫志强,张楠楠.太极拳对中老年人心理健康状况影响的实验研究[J].中国体育科技,2006,(5):111-115.

[3]田勇.株洲市区中老年人太极拳活动调查与分析[J].株洲师范高等学校学报,2003,(2):50-52.

[4]闫树人,朱磊.太极拳运动对55-60岁中老年人“心里老化”的影响[J].山西师大体育学院学报,2005,(2):121-123.

[5]杨松涛,龙云芳,黄宇霞.太极拳运动对中老年人心理和自主神经功能的影响[J].中华物理医学与康复杂志,2004,(6):348-349.

篇9：全民健身运动损伤调查

关键词：北海校区；体育健身运动

桂林电子科技大学北海校区（以下简称北海校区）是桂林电子科技大学四大校区之一，位于广西壮族自治区北海市。桂电北海校区于2008年建立，以本专科教育为主，现有二个教学单位：海洋信息工程学院和职业技术学院，另设有北海校区管理委员会。有东、西两个校区，占地541亩，现有全日制在校学生1.3万余人。

一、北海校区学生体育健身运动现状调查

1.1北海校区学生特点

北海校区办学定位为应用性大学，所开设专业也多为应用性专业。同时也因专业特点所致，北海校区在校学生的身体素质及动手能力相对较强。

1.2北海校区学生参加课外体育活动项目调查

北海校区参加课外体育建设运动时对参加项目的选择呈多元化的态势，男生经常参加的体育项目依次为篮球、跑步、排球、网球、羽毛球、乒乓球、轮滑等，女生经常参加的体育项目依次为跑步、羽毛球、跳绳、健美操、篮球、气排球等。球类还是北海校区学生比较喜爱的课外体育运动项目，这与我国多年来体育教学中以球类项目为主的体育教学传统有关。在球类项目中，篮球以其竞争性、趣味性、团体性、健身性深受北海校区学生的喜爱。虽然田径项目不是大部分在校学生最喜爱的体育锻炼项目，但是快走和慢跑不仅所需的场地、器材设施简单，而且具有较好的健身锻炼价值，也不受参与人数和时间的限制，因此快走和慢跑成了北海校区学生参加课外体育建设活动主要选择项目。另外，男生和女生在运动项目的选择上也有着明显的区别：男生倾向于激烈对抗、竞争性强的运动项目，而女生更倾向于娱乐性较强、类似游戏性的运动项目。

1.3北海校区学生参加体育健身运动频率调查

体育健身运动的频率是指体育运动者参加体育运动的次数，通常我们以一星期为一个周期。在一星期的时间里，人们参加3到4次体育运动，每次的运动时间不少于三十分钟。体育健身运动的频率是是保证运动效果的前提，只有能长期坚持的体育健身运动才能达到强身健体的目的。通过对北海校区在校学生的调查，有76人每周参加课外体育运动的次数在1次以下，约占总人数的8%，有399人每周参加课外体育运动的次数为1到2次，约占总人数的42%，有380人每周参加课外体育运动的次数为3到5次，约占总人数的40%，有95人每周参加课外体育运动的次数达到5次以上，占总人数的10%。通过调查得出，男生和女生参加课外体育运动的频率也会存在不同：在所调查的学生中，有33名女生几乎从不参加课外体育运动，有153名女生偶尔参加课外体育运动，且分别占女生总人数的11%和51%，相对于女生而言，男生中有39人从不参加课外体育运动，占男生总人数的6%，偶尔参加课外体育运动的的男生人数为273名，占男生总人数的42%；经常参加课外体育运动的女生为114人，占女生总人数的38%，而经常参加课外体育运动的男生为338人，占男生总人数的52%。在被调查的学生里，每次运动的持续时间低于30分钟的学生共有152人，约占总人数的16%，其中男生有66名，女生有86名，分别占男生和女生总人数的10.1%和24.5%。每次运动的持续时间在30到60分钟的大学生共有560人，约占总人数的59%，其中这部分男生和女生人数分别占男女生总人数的56%和65%。锻炼的持续时间在60分钟以上的大学生有238人，约占所调查总人数的25%，其中男生198人，女生有40人，分别占男生和女生总人数的30%和13.3%。由以上数据可以看出，课外体育健身运动的持续时间男生和女生会有所不同，这可能是由于男女学生在心理和生理方面的差异造成的。，男生的身体素质等方面要优于女生，因此参加课外体育健身运动的持续时间就相对长一些。

1.4北海校区课外体育竞赛活动的开展

北海校区课外体育竞赛活动的开展丰富多彩。根据发起单位和组织比赛人员的不同，共分为三种类别：

1.由学生各体育单项社团举办

北海校区学生社团受共青团桂电北海校区委员会领导，近年来程快速发展的趋势，社团个数及学生规模正在逐渐扩大。而体育项目社团是其中规模最大的，如篮球社，排球社，网球社，轮滑社，裁判协会等。各体育社团会定期举行各类体育活动，组织社团内学生参加。

以篮球社为例，每周二、周四与周六早上定期举行篮球基础训练，练习一些篮球的基本技术。其中篮球水平较高者可参加篮球社社队。篮球社社队会由社长与指导老师带领，定期与其他学校或社会球队进行友谊比赛，增进球技。

学生体育社团的存在，对培养学生对体育的兴趣、爱好、增长体育知识、提高体育技能、丰富学生的课余生活起着积极的推动作用，給爱好体育的同学们一个良好的锻炼和交流的平台。

2.由各学院团委及学生工作部举办

北海校区各学院团委、学工部会定期举办各类比赛，丰富学生的课余生活。同时通过各类体育比赛，增强学生的努力拼搏、团结协作的精神和集体荣誉感。

如各学院的“迎新杯”“五四杯”系列球赛。分别于新生入校的十月份及毕业生毕业前的五四期间举行。比赛项目由篮球、排球、气排球、羽毛球、乒乓球等多项目组成，使得各个喜爱各个项目的学生都能参与其中。同时比赛由学生会同学进行策划编排、由裁判协会同学进行现场裁判，不光使参赛运动员得到锻炼，也增强了学生的组织能力、增进了裁判的业务水平。

3.由校区体委、体育部举办

北海校区体育部主要负责校区大型体育赛事的组织和比赛。如校区系列球赛、田径运动会、迎新长跑等。

体育部由校区专任体育教师组成，专业能力强。所举办的各项赛事代表了北海校区的最高水平。同时通过各项比赛选拔出能力较强的学生进行专项训练，参加各类大学生体育赛事。

二、北海校区学生参加课外体育健身活动中现存问题

2.1学生参加课外体育健身存在动机不纯的现象

通过调查发现，北海校区学生参与课外体育健身活动的动机并不是单一的，存在多元化的特点。从整体来看，大部分学生参加课外体育健身活动的主要目的是为了强身健体和娱乐身心，或者是增强自身体育技能水平。还有一部分同学参加体育健身活动为了体育达标、减肥、缓解学习压力等。由此可见，虽然大部分学生参与课外体育健身活动的动机是积极的，但很大一部分学生仅仅为求体育成绩达标或者避免惩罚才进行课外体育锻炼的。也许短期内这些学生还能坚持进行体育健身活动，但一旦没有了外界的控制和约束，这些学生就可能不再主动参加体育健身活动了。因此，北海校区应大力培养大学生的体育热情，端正学生的体育健身动机，使学生养成真正喜欢体育健身活动的意识和习惯。为其进行终身体育打好坚实的基础。

2.2学生参加课外体育锻炼存在态度不坚决的现象

通过调查发现，部分北海校区学生参加体育健身活动存在太不不坚决现象。既仅凭一时的兴致来参加，无法形成连续性和良好的体育健身习惯。通过上一章对北海校区在校学生的调查，有76人每周参加课外体育运动的次数在1次以下，约占总人数的8%，有399人每周参加课外体育运动的次数为1到2次，约占总人数的42%。有50%的学生每周的体育健身活动低于两次，而体育健身活动贵在坚持、持之以恒。

2.3学生参加课外体育健身运动存在科学性不强以及自我保护意识缺乏的现象

北海校区学生在进行课外体育运动时，对运动方法和手段的科学性和系统性缺乏理解，运动者往往是只凭个人的感觉、心情以及喜好来进行锻炼，而没有按照循序渐进、适度负荷等原则来进行。因此，在运动过程中可能因为运动量以及运动强度安排的不合理、运动方法采取的不恰当、运动时间过长或过短等原因，导致运动效果不佳，或者甚至出现受伤的现象，从而影响了学生的运动效果和心态，以至于他们失去了参加体育运动的信心和乐趣。

2.4北海校区体育场地与器材不足

北海校区成立9年来，校区招生规模扩大，学生数量剧增。而学校对于北海校区体育场馆建设投入资金不足，另外受校区面积所限，使原本不多的体育场地更显的不足。田径场没有建设主席团和观众席，直接影响了学生观看运动会的积极性。受北海天气影响，经常出现大风和暴晒天气，而北海校区并未建有室内的体育场馆，导致羽毛球和其他一些室外运动项目无法正常进行。体育场地器材的不足一直是影响北海校区体育发展的重要因素，严重影响学生参加体育健身活动的积极性，是影响北海校区体育健身运动进一步开展的重要因素。

三、以全民健身运动为核心对北海校区体育健身体系的规划

3.1北海校区体育教学内容体系的改革创新

北海校区体育教学是以发展学生的体育综合素质为教学目标。这种全新的教学目标符合社会体育发展的趋势。为了实现北海校区体育教学与全民健身运动的同步发展，应对传统的体育教学体系进行创新与优化。全民健身运动丰富的活动内容，成为北海校区体育教学内容体系创新与优化的重要资源。

3.2北海校区课外体育健身活动体系的创建与发展

课外体育健身活动是学生开展体育实践的主要途径。全民健身运动的开展，对北海校区课外体育健身活动体系的构建具有指导作用。通过组织开展全民健身运动特征的课外体育健身活动，不仅能够提高学生对于社会体育的认知，更能够对其自身体育健身体系的构建进行调整。全民健身运动对于北海校区课外体育健身体系的创新與构建，起到了重要的引导与规范作用。

参考文献

[1]《全民健身计划纲要》

[2]《江泽民关于“减负”问题论述的创新价值与指导意义》-2008

[3]陈立波.全民健身运动视角下的高校体育教学内容体系的创新规划[M].赤峰学院学报，2013年5月第29卷第5期（下）