少年宫篮球小组简介

2024-05-14

少年宫篮球小组简介（通用14篇）

篇1：少年宫篮球小组简介

新农小学少年宫篮球小组阶段总结

本学期少年宫篮球兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划和准备。使篮球兴趣小组活动时间、地点、人员固定，保证了活动稳定性。另外，活动内容多样、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，都达到活动要求。学生了解并掌握了篮球有关得知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。

一、取得的成绩

我们篮球小组的练习内容主要是以团体表演为目的而设定的，内容中也会穿插一些竞技篮球的基本功。通过一个学期的练习，同学们的球性已经有很大程度的提高，艺术节中表演的《篮球操》给全体师生和家长留下了很深刻的印象。

二、主要经验和体会

实施少年宫篮球小组活动的目的就是增强学生的素质，增进学生健康，我们始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到兴趣小组活动是一种负担。在课堂教学中，把一些兴趣小组活动项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣，提高了他们的锻炼热情，既完成了教学任务，学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。

三、存在问题

学生的基本素质比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要提高。学生的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质欠佳，因此在训练工作中应强调身体训练。

四、改进措施

1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的参与。

2、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。

3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。

4、单项技术的训练采用多球训练的方法。

5、进行全队大评比，增强队员们的竞争意识，互相帮助提高。通过一学期来的篮球小组活动，使学生们深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了体育活动、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。

篇2：少年宫篮球小组简介

少年宫篮球活动简介

篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性室内体育运动之一。创建时间为1892年1月（另一种说法是1891年12月）。创建人为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈史密斯博士。他并不是改革一项运动而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮筐的样子。为了完善篮球这一新生运动项目，他在1892年制定了18条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。现代篮球大小篮球体积7800mL、直径24.62cm。

篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为正式项目。

篇3：青少年篮球训练初探

一、明确训练指导思想

对青少年篮球的训练一定要明确训练指导思想, 提高对青少年篮球训练的认识水平, 制定出多年的、系统的、科学的、长远的发展计划, 训练即要立足于一个“苦”字上, 又要科学的扎扎实实地进行从难从严、从实践出发, 加大运动量的训练, 原则上在训练中必须坚决贯彻“积极、灵活、准确、全面”的训练指导思想, 真正把青少年篮球训练放到我国篮球发展战略的首要位置上去。

二、加强思想品德和意志品质教育

要想成为一名优秀的篮球运动员, 不但要具有出众的身体素质, 熟练的篮球技巧, 更要具备高尚的道德品质和坚持的意志品质, 青少年正处在长身体的黄金时期, 同时也是思想品德和意志品质形成的关键时期。因此, 在对青少年球队进行训练时必须结合篮球运动项目的运动特点, 加强对队员思想品德教育和意志品质的培养, 使队员明确训练目的和任务, 树立正确的训练动机, 培养他们不怕苦、不怕累、胜不骄、败不馁的优良品质以及团结合作的集体主义精神。培养他们刻苦训练、努力进取、顽强拼搏的坚韧毅力, 时刻告诫他们作为一名优秀球员不但要有高超的球技, 更要有高尚的球德, 训练之余, 多给他们讲篮坛上的名人轶事, 以激励他们奋发向上的进取精神。逐步诱导学生自觉地以坚韧的意志和艰苦的磨炼, 全身投入到篮球训练中去。

三、苦练基本功

在现代篮球比赛中激烈对抗的程度越来越强, 攻防转换速度越来越快, 这就在无形中对运动员的综合能力提出了更高的要求, 而这种能力的获得并非短时间就能获得, 为此, 就必须在青少年训练时期抓起, 把训练重点着眼于“基础训练”的同时, 努力提高青少年运动员在激烈对抗中准确完成动作的能力, 培养球员的场上判断能力和灵活多变的能力。在激烈对抗的情况下经常练、反复练、认真练, 决不能流于形式。

四、狠抓身体素质训练

随着现代篮球技术战术的迅速发展, 攻守转换速度越来越快, 激烈对抗程度越来越强, 运动技术不断向高难、快速、准确的方向发展, 比赛的速度越来越快, 地面和空间的争夺更加激烈, 这就对运动员的身体素质提出了愈来愈高的要求。

身体训练和技术、战术训练是密切联系、相辅相成的, 良好的身体素质是完成技术动作、战术配合的根本保证的物质基础, 身体训练水平的高低, 对掌握提高运用技术和战术, 以及在比赛中保持良好的稳定的心理状态, 都起着极其重要的作用, 在对青少年球队进行全面身体训练时, 必须把一般身体训练和专项身体训练结合起来, 把身体训练同技术结合起来, 但是要以一般身体训练为主。进行身体素质训练时, 应从本队实际情况出发, 在不同训练阶段中, 安排要有所侧重。一般来说, 青少年身体素质训练以发展速度、灵敏、弹跳、柔韧为主, 其他为辅。另外对青少年身体协调性的训练也是不容忽视的, 在各项素质之间密切联系, 互相促进, 例如:通过下肢力量训练会增强腿部和腰部力量, 与此同时也会促进速度和弹跳的增长。因此, 对青少年的身体素质训练, 要根据他们年龄特征、生理特征, 全面安排, 选用科学地方法和手段并结合篮球运动特点才能获得最佳的训练效果。

五、注重训练作风和篮球意识培养

要想成为一名优秀的运动员, 必须从青少年开始就要教育培养运动员树立远大的理想和献身精神。在训练中要教育运动员从严要求自己, 在技术上精益求精, 在比赛场上敢打敢拼, 英勇顽强, 每秒必争, 每球必争的拼搏精神。

篮球运动是一项“智力游戏”运动, 一名运动员具备了出色的身体素质和娴熟的技术水平, 但在比赛场上不能对瞬间发生的情况明察秋毫, 灵活多变, 要激烈对抗和攻防转换中合理运用技战术, 仍不能成为出色的运动员。因此, 一名优秀的运动员必须在具备良好的身体素质水平和熟练的技巧的同时, 在心理和篮球意识等方面也是出类拔萃的, 而篮球意识的培养必须从青少年就开始抓。培养和建立良好的篮球意识, 会改善和提高运动员的知识结构, 增强运动员在比赛中的必胜信心。篮球比赛的特点是身体素质、技战术、智慧、心理、意志品质的全面较量, 在消耗中拼搏取胜, 在一定时间条件下, 双方相互对抗, 攻守相互转化。

六、目标管理

教练员在训练青少年球队时应把培养明星人才作为自己的目标之一。

青少年运动员由于年龄特点自我约束力较差, 思想动态不稳定, 训练的持久较差, 为此在对球员的管理和教育队员时, 应该使他们明确篮球运动项目的特点, 训练的目的和任务, 以及建立正确的训练动机, 按照成人的管理和教育方式, 用充分民主的方式制定相应的规章制度, 安排适用于集体项目训练方式。在训练中根据青年求知欲强, 积极调动青少年求新心理, 在技术上要不断讲授和安排新的内容, 在训练方法和手段上不断创新, 在强度、难度上不断有新的刺激, 然后根据队员的训练进步情况及时调整训练计划, 把训练层次逐步引向深入在运动员头脑中始终保持一种健康的、积极向上、稳定的思想意识, 为他们今后从事篮球事业奠定基础。

七、结束语

对青少年篮球训练是培养我国篮球后备人才的大本营, 必须坚持长远、科学的系统的训练, 才能达到理想效果。从青少年抓起, 从根本抓起, 应是我们篮球工作者始终如一的原则, 只有这样才能从根本上提高我国篮球运动水平, 才能保证我国的篮球运动水平早日跨入世界先进行列。

篇4：少年宫篮球小组简介

篮球运动是集身体、技战术、意识为一体的竞技运动项目，篮球意识的提高取决于运动员理论素养的提高和长期实践经验的积累，由人体生理、心理、成长发育规律所决定。加强少年篮球运动员篮球意识的培养是运动员成材的关键时期。篮球作为一个复杂多变的运动项目，需要运动员能够灵活地运用各项技战术，随着现代篮球技术的发展和运动员身体素质的提高，运动员智力水平已经成为一个队在比赛中能否取胜的关键，篮球意识是比赛的"灵魂"，通过正确意识的交配与指导，技战术才能在篮球比赛中发挥到极至，篮球意识需要长期系统科学的训练，因此，必须加强对少年篮球意识的积极培养。

【关键词】少年运动员；篮球意识；培养途径

【中图分类号】G710

篮球意识的培养是提高篮球运动水平的一个重要方面。篮球比赛的速度加快，攻防技术战术变化多端，双方争夺更加猛烈，它要求运动员不紧要有超人的体力、精甚的球艺、坚毅沉着的意志品质，而且要求运动员能够很好的处理在激烈的比赛中出现的各种复杂情况，在比赛中的瞬间能作出恰如其分的决策，合理地使用各种技术，随机应变地采取各种攻防战术，以争取比赛的运动。

篮球意识的形成有独自的规律性，这个规律即实践--认识--再实践--再认识，从而使认识升华。为此，篮球意识运动的提高，需要经过教练员长期科学、系统地进行思想、文化、科技熏陶和在训练中、比赛中渗透，以及运动员主动地在篮球运动实践中自我积累，提炼和加工。它随着运动员运动技能的形成而产生，也随着技战术能力的提高及在比赛实践中经受磨练而提高。只有对运动员进行有计划、有目的的培养，才能使运动员的意识与身体、技术、战术得到有效和谐的发展。

1.加强篮球理论知识的传授

少年正是长身体长知识的时期，易于接受新事物，学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维，使队员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务，要使队员明确篮球运动技、战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确。

2.在技术训练中渗透篮球意识的培养

运动员之所以能在球场上随心所欲地运用与应变技战术，正是其意识的作用，而最初的技术基础训练阶段是关键。

2.1培养观察能力

培养观察能力是形成篮球意识的前提。在篮球比赛中，运动员对任何一个技术动作的运用与应变，都首先取决于能否周密地在瞬间作出正确的观察。为此，在技术训练初期就必须重视观察习惯和观察能力的培养，加强视野训练，并且在训练一般观察能力基础上，要进一步培养运动员的视觉选择能力。

2.2加强视野训练，提高眼睛余光的观察能力。

篮球比赛瞬息万变，绝大多数情况下主要用眼睛余光来观察全场情况的变化，捕捉战机，及时应变，如观察运动员的面部表情，移动速度、方向、角度、节奏、球的落点、配合的路线、防守特点等。所以要特别强调培养运动员用眼睛的余光来扩大视野，提高用余光观察能力。如：在练习运球技术是，要求运动员用眼睛的余光照顾球或不看球，观察的重点是场上双方全面的攻守情况；在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察能力的培养，这对提高运用技术的能力极为重要。

2.3培养分析判断的能力

篮球比赛激烈多变，每个技术动作在运用方式上不可能一成不变，同一动作在不同时间、不同位置、不同条件下都可能千差万别。所以，要重视在技术动作个性训练中培养篮球意识，在对抗因素和对抗条件中培养篮球意识，在运用真假技术的变化中培养篮球意识。

3在战术训练中紧密结合篮球意识的基础

3.1建立认知结构是培养战术意识的基础

队员在学习过程中形成的认知结构，即为各种认知方法，战术变化形式，运用条件和时机的规律性等。在队员形成认知结构的教学过程中，通过有效的教学手段和方法，使队员全面掌握配合方法，理解其运用的时机和条件及配合的多种变化形式，形成牢固的记忆系统；同时，在训练过程中，培养队员的观察能力、判断能力、反应能力、战术思维能力、应变能力、自我控制能力，通过在训练中启发学生积极思维，通过知识的掌握及能力的培养而形成巩固的认知结构，是培养篮球战术意识的基础。

3.2培养阵地进攻与固定战术配合意识

训练中，使运动员知道在场上采取什么战术，明确战术位置、职责，掌握场上人员的数量、方向位置，时间和路线的变化，进行各种战术配合，同时还要培养队员独立作战的应变能力和攻击能力。比赛中既要有规定的战术打法，又要有灵活运用和应变战术的能力，这是运动员是否有良好意识的标志。

4整体意识的培养与训练

4.1入队教育

少年比较活泼好动，对许多实践活动都跃跃欲试，兴趣多受教师、家长、明星人物的影响，出现对未来的向往，但自觉性较差，目的性不清，有时动摇不定。因此，教练员应争取各方面的支持与协助，通过教育和诱导，使队员明确为谁打球，为什么打球，球队和自己的奋斗目标是什么，应该做一个怎么样的队员。

通过组织参观优秀队的比赛、电视录象帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作，讲述篮球运动及著名运动员的趣事，來培养队员爱好篮球运动的浓厚兴趣，使队员树立起热爱集体，热爱篮球事业，遵守纪律，互相帮助，有信心，勇于胜利的整体意识。

4.2把整体意识的训练与培养同训练计划结合起来

整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作，应结合本队实际情况，有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。例如建队时训练初期着重培养热爱打球，热爱集体，遵守纪律，团结互助的思想意识；比赛时期着重培养崇高的责任感，集体荣誉感，敢于拼搏，善于胜利的思想意识。

5.结论

本文通过查阅相关资料和观看少年篮球比赛，基本了解少年篮球运动员篮球意识的现状，并针对存在的问题和不足提出了少年篮球运动员篮球意识的培养途径。

篮球意识培养是一个循序渐进的过程，需要经过长期的训练和比赛的积累，而少年时期正是培养篮球意识的黄金时期。但目前少年运动员，往往重技术、轻意识；重结果、轻过程，而造成到了一定水平后，就会发现个人的技术不错，却不能互相配合，发挥整体战斗力。此时再与以纠正和培养，就为时已晚了。因此，培养少年篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，必须高度重视，认真对待。针对青少年经常出现的篮球意识问题改进和提高是有其必要性和重要意义的，必须做到从小抓起，从小培养，这样才能有助于进一步提高篮球运动水平。

参考文献：

[1]孙明治，现代篮球高级教程，人民教育出版社.

[2]谢泽新，青少年篮球意识训练，人民体育出版社，2005年1月.

[3]李希水，论篮球运动员战术意识的培养，福建体育科技，2004，（5）

[4]郭万爱，球类运动中的意识训练，西安体育学院报，2003，（4）

[5]孙闽君，于德东，篮球运动的战术意识及其培养方法，2004，（4）

篇5：乡村少年宫儿童画小组活动简介

乡村学校少年宫儿童画小组依托学校现有资源，从学校的实际情况出发，充分利用现有设备和师资力量、社会力量，通过合理分配，充分利用周末、活动课、节假日时间使正常教学活动和少年宫活动能在相同的空间、不同的时间段内有条不紊地交错进行，取得良好的活动效果。

本组的活动宗旨是：快乐、健康、成长。满足农村少年儿童课外生活需求，让农村少年儿童能和城里孩子一样享受到丰富多彩、形式多样、寓教于乐的各种教育；通过各种社会实践活动，教育学生从身边的事情做起，从一点一滴做起，践行道德规范、增强道德意识，养成良好习惯、培养高尚品质，做一个有道德的人；使学生真正实现快乐学习、全面发展、健康成长。

“乡村少年宫”力求让每一位教师都能发挥自身特长，成为少年宫活动合格的辅导员。少年宫建设，为学生搭建了挖掘潜能、施展才干的舞台，学生在活动中将增强求知欲，拓展知识面，提高实践能力，相信“乡村少年宫”永远是学生兴趣孕育的摇篮和快乐成长的乐园

乡村少年宫儿童画小组活动简介

为了促进城乡教育均衡发展，让广大未成年孩子享受到丰富多彩、形式多样、寓教于乐的课余教育特色活动，以动手动脑为主要手段，引导学生积极参加丰富多彩的美术教育活动，陶冶学生的情操，发展学生的感知能力和形象思维能力，形成学生的创新精神和创新意识，达到促进学生个性的形成和全面发展的目标。

儿童画兴趣小组在于培养学生对美术的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着积极推动的作用。根据本学期学生的基础和能力，我们将对学生进行一些基础的美术教育，我们将带领学生，观察自然，感受生活。由简到难，循序渐进让他们在绘画中得到正确的引导，激发他们学画画的兴趣，在轻松的环境中学到一些基础知识和基本技能，在潜移默化当中使他们各方面的能力得到培养和提高。

篇6：篮球兴趣小组总结

这一学期我们的少年宫篮球兴趣小组有序的在开展。少年宫篮球兴趣小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。

相对其他体育活动来说篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值，能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能，改善心肺功能，增强身体素质，培养积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈，变幻莫测，精彩纷呈，富有表演性和较高的观赏性，深受人们的喜爱，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动。现将本学期的活动总结如下：

一、学生们很喜欢篮球，她们有共同一个兴趣爱好，但是篮球的素质不是很好，没有什么苗子，在选拔兴趣小组的时候有点疏忽，只有选了部分学生，再加上老队员升学或转学，导致训练起来比较困难。

二、本学期的兴趣小组主要是为了抓基础动作，培养爱好。我们严格按照学期初制定的计划，保证了活动的稳定性，新生训练的非常的认真，在活动中表现的尤其的突出。

三、活动的纪律性较差。由于第一次带队，对学生的要求和管理方法上有待提高，必须制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。

我会把继续提高学生的素质放在首位，为培养学生的体育活动能力提供更好的园地。

篮

篇7：篮球兴趣小组总结

“

生命在与锻练，凡经常参加体育活动的孩子，身体都很健康，而体育能促进学生动作的发展，还可以活跃学生的生活，使学生活泼开朗，并能逐渐养成勇敢、坚强等品质。这一学期我校的篮球课外兴趣小组有序的在开展活动。篮球课外兴趣小组活动给学生们带来了快乐带来了喜悦，学生们在活动中让我看到他们的另一面现将本学期的活动总结如下：

一、基本情况分析：

同学们都喜欢上篮球活动课为了使篮球活动课真正落到实处，切实提高学

生的身体、心理素质，成为体育课的不可缺少的补充，制定本学期篮球活动教学计划。

二、教学目标

1、让学生了解上体活课和锻炼身体的好处，能够认真上好篮球活动课。不要把体育活动当作自由课。

2、初步掌握体育基础知识、基本技能、和基础项目。

3、培养学生的组织纪律观念和吃苦耐劳，用于拼搏的精神。

4、增强学生身体素质的同时，锻炼学生的心理素质，使学生的身心协调发展

5、通过有计划、有组织的训练，提高学生的动作协调能力。

三、任务完成情况

本学期的篮球课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划和准备。使体育课外兴趣小组时间、地点、人员固定，保证了活动稳定性。另外，活动内容多样、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，都达到活动要求。学生了解并掌握了篮球有关得知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。

四、主要经验和体会

实施课外活动的目的就是增强学生的素质，增进学生健康，我们始终从学生的角度出发，考虑学生的兴趣与爱好，在项目的选择上符合大多数学生的意志，让学生不感觉到课外活动是一种负担。在体育课堂教学中，把一些课外活动项目做了加工处理，改变了学法和练法，以游戏和比赛的形式出现，增加了学生的学习兴趣；提高了他们的锻炼热情；既完成了教学任务；学生又得到了积极的锻炼。对于素质较差的学生，教师从不歧视与挖苦，而去安慰和鼓励他们，使他们不但在素质上得到加强，在心灵上更树立了自尊与自信。

五、存在问题

学生的基本素质比较差；吃苦耐劳的精神不够；训练量还需要提高。学生的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

六、改进措施

1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的参与。

2、采用灵活、多变、单项技术的训练采用多球训练的方法。3.狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。

4、单项技术的训练采用多球训练的方法。

篇8：少年宫篮球活动总结

（2012——2013学年）

这一年我们的“乡村少年宫”小篮球活动小组有序的在开展。小篮球活动小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,学生们在活动中让我们看到他们的另一面。

一、改变固定的训练模式,达到多样化

固定模式的训练不仅会使运动员失去训练的兴趣,而且易形成固定思维,对新的训练和技能学习带来困难,兴趣是从事一项活动的内在因素,失去了兴趣也就等于失去了训练的动机。长期固定模式的训练会降低对该训练项目的兴趣，从而势必会导致运动成绩的不前或下降，相反，训练的多样化则会增强运动员的训练兴趣，使他们在累、苦中得到快乐，从而调整了他们训练，学习的动机，促进了训练的效果

二、及时反馈、及时调整

运动员及时准确地对运动训练状况的反馈与教练员及时地对训

练方案，教学教法的调整，是一项双边活动，是相辅相成的缺一不可的.运动员及时地对自己的训练情况，技术的掌握情况，身体的疲劳情况以及饮食结构等反馈给教练员，教练员则必会根据这些具体情况作出适宜的调整，看看是否需要增加训练强度，训练量，增加或减少力量练习组数次数，高度，自动的练习比例，增加或减少休息的时间等一些具体问题都将会对运动员的运动训练产生较大的影响，处理不好这些问题,就可能导致高原现象的出现，因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系。

三、辅导员的激励与关爱

在运动训练过程中，辅导员起主导作用，运动员是训练的主体，辅导员的一言一行，都将会对运动员的训练产生影响，在运动员的训练中，希望得到肯定，在这个时期，辅导员应及时抓住运动员的心理特点进行思想道德教育,在训练方法加以指正，在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有有哲理，亲切的鲜活的话语去开导，去激励，以消除他们在训练中出现的苦闷彷徨，焦虑心理，使其能够更好地投入到学习与训练中去。

总之，及时、需要运动员与教练员的共同努力，要根据不同的情况做出具体的处理，同时，不要受固定思维的影响，合理的安排训练与比赛,对运动员进行及时调整，使训练、疲劳、训练更好的结合起来，促进运动水平的提高。

2012-20113卡斯镇中心完小乡村少年宫篮球组活动总结

指导教师：罗强

篇9：篮球兴趣小组训练计划

指导教师：罗健

篮球兴趣小组训练计划

为了活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、促进“阳光体育”活动的开展。本学期篮球训练计划如下：

领队：队长：

一、指导思想：

为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，促进学生全面发展，培养学生勇敢顽强，团结协作的精神；培养篮球兴趣，提高篮球技术水平。

二、人员组成：（条件）

1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础；

2、身体健康，有较强的意志品质；

3、思想健康，能遵守校纪校规；

4、学习态度端正。

三、训练目标：

① 抓好思想作风建设，狠抓纪律；

②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量；

③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动； ④以赛代练：每周争取2场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。

四、活动时间：

每周周二、周三下午课外活动时间

五、活动内容：

1、熟悉球性，提高对球的控制能力；

2、篮球的基本技术；

3、篮球基础战术配合4、篮球的基本攻、守战术；

5、全面提高身体素质；

6．组织参加各级比赛，提高篮球的应用水平。

六、训练方法：第1周：

1、组建兴趣小组。

2、纪律以及安全教育。

3、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

4、分组自由投篮练习。

内线队员（以篮下投篮为主）与外线队员（中远距离为主）分开练习。

环球篮定点跳投，篮下打板，罚球线成队投篮前进后也进比赛，三分钟中距离投篮破记录赛。

教师对投篮动作进行指导。

5、移动。

滑步练习：学习横向滑步/侧向滑步；4点滑前移动触球，5人一组，轮换练习，低重心快速滑前；30度角随球三点滑前移动，移至人篮之间，做防守姿势；横场影子相随跑；

6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

7、放松按摩（回家洗热水澡）第2周：

1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2、分组投篮练习。

自由分散原地跳投；成队学习45度角跨步接球即停跳投，注意脚步动作，脚尖指向球篮等；3分钟中距离投篮破记录赛。

3、复习滑步移动技术，4点滑前移动触球。学习侧身跑，后转身跑，变向跑，注意眼睛看来球方向

4、休息10分钟

5、纵场传接球上篮（2人/3人），2人时加一人进行一防二练习，只防有球者。

6、学习抢断球。2人一组，持球者背对，自抛球跳起接球转身，防守者上前抢球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球；3人一组传球断球练习，断球者位于侧后约2米。

7、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

8、放松按摩第3周：

1、绕篮球场运球10圈，鼓励做动作。

2、投篮练习。

2人一组，外线运球挡人后分球投篮；运球即停即起投篮；3分钟中距离投篮破记录赛。

3、运球过障碍柱上篮/跳投

4、休息

5、纵场3打2攻防演练。进攻第3人在过半场后加入。

6、篮球场折返跑。6个每组，共3组。要求全速跑

7、放松按摩第4周：投篮训练

（一）第5—6周：

投篮训练

（二）调整、休息。第7周：

重新挑选下一届队员，准备下一年的比赛。第8—18周：篮球基本功练习

1、原地低、高运球，原地双手胸前传接球。

2、行进间直线运球，原地单手传、接球。

3、行进间变向运球，原地单手肩上投篮。

4、多项球感练习。

5、半场比赛

七、具体措施：

1、初始阶段：

以全面提高身体素质为主，技术为辅。

2、赛前训练：

以专项技术和素质训练为主阶段（9月），以技术训练为主阶段（10月、11月）

3、赛前调整阶段（11月下旬至此赛前）

4、比赛（12月下旬）

5、赛后调整，吸收新队员

八、活动要求：

篇10：篮球兴趣小组活动总结

篮球兴趣小组活动总结1

这学期我们的篮球兴趣活动有序的进行，通过这段时间的练习，我们的队员有了很大程度上的提高，兴趣上也增加了很多，同时也让我看到了学生的另一面。

一、活动情况

1、由于我校的篮球兴趣时间为星期二下午第二、第三节课，一星期只有两节课，有时候碰到下雨天，连教室也没有，因此对于学生来说时间是很紧张的，但是由于学生的兴趣很足，加上前一个学期的学期，本学期在技术上有了一个新的突破，由于在技术的增强，学生来上课的积极性也高了。上学期的15

个增加到了20个学生，说明兴趣是可以随时间改变的。

2、不管是什么工作，没有质量的保证，结果是不会有良好的成绩，只有一步一个脚印，才有效果的。我在小组训练之前有总的训练计划，而且每次训练都做好训练计划。小队员也很积极。为了训练不枯燥，采用了游戏的方法，比赛的方法，取得了一定的效果

3、经过训练，我发现少年儿童篮球训练不同于成年人，他们对各项基本技术的掌握是很慢的，需要长时间的磨练，反复的练习。同时我还让学生带球到家里去练习，加强技术的巩固。由于队员的自身素质不是很好，在课中也会增加一些素质练习，以便他们更好的掌握篮球。

二、存在不足与下阶段打算

不足：

1、由于我校在整体篮球的培养上已经落后，所以学生的总体水平很差，要想学生一下子上来需要时间，需要教

师慢慢地辅导学生。

2、学生的学习压力导致他们没有更多的时间进行各种体育锻炼。

3、家长的重文轻武的思想还是很重，导致学生的素质下降。

下阶段打算：

1、加强自己的业务素质，多积累经验，运用良好的训练方法、手段。

2、加强学生的基本技术训练、素质练习、力量素质训练、耐力素质训练、速度素质训练。

3、通过小型竞赛的平台，来激发学生的兴趣。

篮球兴趣小组活动总结2

体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，还增强了学生们的体质，同时丰富了校园文化生活。

相对其他体育活动来说篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性

项目。它可以增强身体素质，培养积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神。这学期主要是从篮球基本功开始训练，它富有表演性和较高的观赏性，深受学生们的喜爱。

现将本学期的活动总结如下：

一、活动时间及招收学员：

篮球兴趣小组在每周一到周五的下午活动时间开展活动。主要是面向对篮球有兴趣的学生组成的，总共70人，尤其表现突出的是二年级的学生。

二、学生情况分析：

他们天真、活泼好动、喜欢篮球，但怕吃苦、怕累，经过一段时间学生们的体力增强、球感也明显提高。

三、任务完成情况：

本学期的体育课外兴趣小组活动组织严密，活动有效。严格按照制定的计划，积极筹划，使体育课外兴趣小组活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。活动内容由荆教练负责教授，小组学员对教授的内容掌握较快，每次都有明显的效果，并在六一儿童节汇报表演中展示了篮球队的风采。

四、存在的问题和改进措施：

活动的纪律性较差尤其是高年级学生。对于自己在管理方法上还有待提高，今后必须严格要求学生，制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。在训练上狠抓作风，让学生们养成良好的训练习惯。

五、主要经验和体会

1、内容多样化。篮球的基本功多样化，并加上游戏教学和激励教学为主，来激发学生的上课热情。

2、针对性教育。活动时要根据每个学生的特点分配不同的学习任务。发挥他们的长处，补足他们的短处。

3、采用灵活、多变的训练方法和手段，增强队员们的训练热情。

通过这学期的体育活动，使学生们深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进

篇11：少年宫篮球组活动总结

郭光辉

2014-2015学年第一学期

本学期每周二、三下午，篮球第三课堂以学校的工作计划为依据，按照学生的特点出发，选拔学生参加系统训练。现将本学期篮球第三课堂活动情况总结如下：这是我从教第二年来带学生进行篮球训练，在经验方面并不是很丰富。我针对队员的身体素质、基本技术相对薄弱的情况，制订了本学期活动安排，宗旨就是在提高队员身体素质的基础上，进行以基本技术练习为主，辅以简单战术训练。特别是在练习中加强速度、耐力等身体素质训练，让学生意识到“有气才有力”的含义，明白到保持充沛的体力在一场篮球赛中的重要性。另外培养骨干队员配合老师进行战术展示，让队员得到成功的体验。还有就是在练习中多增加以下知识性、趣味性强的东西，比如在练习过程中结合一些小学生比较感兴趣的篮球游戏，调动学生的积极性和训练热情。再如把运球技术的掌握以绕杆接力的形式进行训练，这样既增加了练习的次数与密度，同时也培养了学生的团结、集体主义精神。根据队员的反馈，效果较好。

篇12：篮球兴趣小组教学计划

汤财源

一、指导思想

兴趣小组活动目标开放，不以知识为唯一目标，强化“过程”意识，淡化“结果”意识，收获在于学生各方面的锻炼、提高、创新，使学生在兴趣盎然的活动中感受欢乐有趣，增长才干。在活动教学中引导学生关注生存、关注环境、关注学习、关注发展，通过探究、交往、创造等实践活动的体验，促使学生结合现实生活、实现对体育文化的吸收、体育技能的运用和思维的创造。篮球发展到现在，已不仅仅是一种体育活动，而是成为了一种文化，影响到了小学生。从“生活体育，体育生活”的角度出发，在篮球的活动中适时、适当开展篮球欣赏和模仿活动，是小学生活动的一种补充，是符合体育新课程理念的。

二、教学目标

通过活动，培养学生对体育活动的兴趣，从活动中体验成功的乐趣，加强体育教学与日常生活的联系，提高体育活动的实用性。让学生在游戏情景中学习篮球技能，提高体育欣赏能力，发展学生手臂力量及身体协调性，充分调动学生积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，营造合作学习的氛围，让学生通过相互观察、相互帮助、相互学习、相互评价，不断提高动作质量，培养学生的自学、自练能力、合作意识、竞争意识和交往能力。

三、学生学情分析

小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。他们的合作意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣，开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。同时他们具备小学生时期的年龄特征，爱玩、好动、模仿力强、注意力容易分散、比较能够接受语言激励。

四、教学重点、难点：

提高学生的欣赏能力，进一步提高的篮球的基本技术，发展学生的社会适应能力，增强篮球技术的掌握和对比赛的理解。

五、教学措施

1.多学科整合在参与活动的过程中，学生必须运用各学科的知识，这样，使学生的想象力和创造力得到发挥，并且很好地对学生进行情感教育和审美教育，从而充分发挥了体育教学的综合效应。

2．个性化学习

力求在活动中目标分层化、组织游戏化、学生个性化。学生在练习中进行更大地选择，学习方式可以选择，器材可以选择，方法可以选择等，让学生拥有更大的自主权。

3.游戏化教学

抓住学生好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。总之，为了培养学生的终身体育意识而努力！

六、活动进度安排

第一周熟悉球性：抛球、胯下“8”绕球

第二周熟悉球性：背绕球、双手相互传球

第三周传接球练习：两人近、远距离传球

第四周传接球练习：三人相互传接球

第五周熟悉球性：左、右手运球。

第六周熟悉球性：运球绕障碍跑。

第七周运球：绕“8”字跑、左右交换跑

第八周运球绕障碍跑、接球跑

第九周追球跑、跳起接球

第十周投球练习：手形讲解、徒手练习

第十一周运球绕障碍跑、接球跑第十二周近距离投篮

第十三周投篮练习：分组进行投篮比赛第十四周定点投篮

第十五周罚篮练习

篇13：篮球兴趣小组活动计划

杨仰斋

为了活跃学校的气氛，发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练实施方案如下：

一、训练指导思想：

①抓好思想作风建设，狠抓纪律；

②提高身体素质：重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量； ③狠抓基本功：重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动；

④以赛代练：每周争取一场以上的教学比赛，通过比赛提高队员技战术水平。

二、活动时间：每周星期二下午课外活动时间

三、参加人员及地点

人员：四至六年级篮球爱好者

地点：篮球场

指导老师：杨仰斋

四、活动要求：

为确保活动正常有效的开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：

1.每个兴趣小组要有活动计划，每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录；

2.辅导老师要准时到岗，不早退，预备铃响，准时到指定活动地点，下课铃未响，学生不得提前脱离活动状态；

3.兴趣小组要切实加强安全教育，认真落实安全措施，教师自始至终担任指导工作，不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事，将学生放任自流，辅导老师如有特殊情况，需事先向教务处请假，并通知到本组所有成员；

4.辅导老师要做好活动期间的常规教育和管理工作，建立点名制度，认真做好活动室内物品保管、门窗关锁工作，活动结束后，要安排学生打扫教室，保持教室整洁，对学生的教育要加强与班主任、家长的联系；

5.对各辅导老师进行科学合理的评价，注重过程性评估和活动成果展示的考核。

五、主要学习内容

1．篮球的发展，篮球的竞赛规则。

2．篮球的基本技术。

（1）运球。包括高低运球、变向、转身等。

（2）传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。

（3）投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。

3．简单的防守技术。

4．简单的进攻技术。

5．各种配合传切配合，技战术配合，空切配合，挡拆配合。

六、具体实施计划

第二、三周：

第四、五周：移动技术

第六、七周：传球技术

第八、九周：投篮动作

第十一、十二周：运球技术

第十三、十四周：持球突破

第十五、十六周：防守

第十七、十八周：防快攻配合、防守快攻方法、半场人盯人防守。

篇14：篮球兴趣小组活动总结2

篮

球

兴

趣

小

组

活

动

总

结

2013年7月

篮球兴趣小组活动总结

文晓东

通过几年大学学习的体会，然后经过几年带队的实践，我发现“准确、快速、灵活”的指导思想，也完全适合于中小学篮球运动的训练工作。

一、“准确、快速、灵活”的意义及其关系。

“准确”是篮球运动中的一个突出矛盾，通常在比赛中因传球准确性差造成很多失误，或因投篮不准带来比赛的失败。篮球比赛本身攻守双方一切技术、战术的应用和对抗的焦点就是围绕解决能否干扰对方的一切行动的准确性并争取自己尽量多把球投入对方篮圈，因此，不难看出“准确”的重要。

“快速”的目的是为了出其不意，攻其不备，可以造成以多打少；“灵活”是随机应变，克服不利条件，争取有利局势，没有“快”就没有“灵活”，“快”与“灵”为“准确”创造条件，保证“准确”的发挥，“快”与“活”是手段，“准确”是目的，反之，“准确”的动作缩短了时间，争取了速度，“准确”的投篮又逼使对方扩大防区，而对方防区的扩大，更有利发挥“灵活”和“快速”的特长。由此可见，“准确”是三者核心，应占首位。

二、在篮球队训练中的运用

自2009年至今，我一直担任校篮求兴趣小组教练工作，通过几

年来的实践，我在训练比赛中注意贯彻“准确、快速、灵活”这一指导思想，取得了显著的成绩。

三、训练措施和方法。

“准确、快速、灵活”的指导思想是在平时训练中不断总结而形成的，且在比赛中得到体现，为了确保球队形成“准、快、灵”的风格，采取了下列具体做法：

（一）认真拟定训练计划，从组织、思想、技术、战术、身体素质等具体环节上从严、从难地进行训练。

（二）起点抓得早，注意衔接好。

1、把培养的对象和训练工作深入到刚进校的七年级新生，以保证“苗子”的来源，并有较早的起点。

2、学校里一、二线队伍的衔接，以保证“准、快、灵”风格能早期形成和不断提高。

（三）要有计划的认真选材

1、学校里的级际比赛要形成制度化，形成广泛的群众基础，不断吸取新鲜血液充实到运动队里来。

2、在同年级、同年龄中身材较高、发育匀称、下肢长、手脚大的学生中选取。