假期锻炼感受五年级作文

假期锻炼感受五年级作文（精选12篇）

篇1：假期锻炼感受五年级作文

前天跟朋友出去晨练打羽毛球，导致我第二天起床的时候右边胳膊肌肉酸痛，根本就使不上劲儿，这到底是什么原因造成的呢？

妈妈说这是因为长时间不锻炼的结果，回想了一下，还真是。暑假期间只练长跑了，也就只练了腿部肌肉，完全用不到胳膊上的肌肉，所以这一打羽毛球，不停地挥拍儿，确实很考验胳膊上的肌肉，以前不运动，现在突然一下子开始剧烈运动，当然会使肌肉感到不适应，从而发生反应。

那到底会有多痛呢？举个例子，我拿笔去写每一个字都有股心的痛，不管用这个胳膊做什么都很疼。那两天简直是要把我折磨死了，真到今天晚上才略有好转，不像以前那么痛了，但是写起字来，还是轻飘飘的，没法用劲儿把每个笔画都写到位，所以这几天的书写都跟原来差了一大截。

这就是长时间不练习的后果，那种感觉才称得上酸爽。要不你也来试试这感觉，保证你十年都忘不了。听我一句劝，锻炼的时候不能只练一处，全身上下都要练一遍。哪个都不能落下，不然的话有你好受的。不锻炼那更不行了，开学体育课魔鬼训练一开始，恐怕你明天来上学的时候，就要你爸妈抬着担架去送你了，浑身上下哪都疼，一动就受不了，那岂不是变成一个”植物人“了啊！

我们平时不但每天都要锻炼，而且要练全身上下，胳膊、腿，脖子、腰……都要考虑到，要做全面练习。别犯我的错！

篇2：假期锻炼感受五年级作文

准备。这时，我灵光一闪，前些日子英语兴趣班的老师让我们用英语写过一篇自我介绍的文章，我可以用它再加上一首英文歌曲《lemon tree》参加才艺大比拼。于是我把报名表填好交给爷爷，就开始练起演讲和歌曲来了。

到了那一天，我和家人早早地来到了会场，看到会场上已来了许多观众，还有一些和我年龄相仿的小朋友，他们或是身穿演出服，或是手拿乐器，或是拎着录音机……他们都有备而来，好像各个都身怀绝技。而我就带了一张嘴，与他们比起来真是相形见绌。这时，比赛开始了，他们伴着卡拉ok的歌声，简直可以和电视上的歌曲媲美；伴着音乐的舞蹈是那么的优美；乐器的演奏是那么的专业到位……这时，轮到我上场表演了，我拿起话筒，看见台下黑压压的一片观众，不禁有些怯场，一时不知从何说起，于是目光转向了家人，父亲用鼓励的目光看着我，母亲则向我做着胜利的手势。我定了定神，开始了演讲，演讲完了，出乎我的意料，台下竟响

起了雷鸣般的掌声，这掌声鼓励了我，于是我对着话筒，开始唱起了英语歌。虽然因为没有伴奏的缘故，歌声显得很单调，但是我却信心十足。

篇3：五年级作文：这个假期

转眼开学马上就到了，我们将升入初中。初中学习时间很紧，而且功课多，同学们的实力也不清楚，所以只能把初一课本“拿下”，才能在班级里取得名次。

“翻开书本，阅读要领，进行练习”这是我每天必做的事。因为初一的知识全是新的而且要增加难度，所以必须要刻苦。遇到不会的题，我便会打开教辅书，在里面查看讲解，把知识记于心中。然后，一本本练习册便朝我“飞奔”而来，我便以飞快的速度把这些“使命”搞定。当然，再练习期间必定会有一些不会的或很难的题，这便是学习的难点，需要我认真梳理和“攻克”了。

当然，靠自己预习也不能把这部分知识学牢，学透，所以也的通过补习班的老师的讲解与点评。看似这些步骤已经可以学好新初一的课本了，但如果没有初中专业的老师的教导，也是不行的。其实，只有这三样俱全，才能把知识的精华汲取出来，进行“消化吸收”

这个假期转眼间快过去了，但是我却有所收获。不但学到了知识，也博览了群书。

篇4：假期也无聊小学五年级作文

我还以为假期很好玩呢，没想到比上学还难玩，除了做作业、玩电脑、看电视就再也没有玩的了。妈妈爸爸都要上班，只有我自己一个人在家。我的心得体会就是：我宁愿上学和同学上课玩也不愿放假，上学还能和同学一起玩，放假只能一个人玩。玩都很累。

早上，我妈规定我8点就起床，喝一瓶酸奶就开始做作业。做到11点就把换的衣服洗了。等到她下班以后吃了饭就睡午觉。3点起床，又开始做作业，直到晚上8点吃了晚饭才能看一会电视。我嘛，也没有那么老实。做一会作业就到电话旁待待，盼天盼地就想有人打电话陪我聊聊。那天，我足足等了一个小时终于等来了姨妈的.电话，本想聊点有趣的但她却说：“放~假~了，好好复习，别玩多了，明年考上附中就好了。”你说，这不是存心气我嘛，明知道爱玩是孩子的天性。可怜我足足等了一个小时呀!!!放假一个月了，我所等到的电话全是让我好好做作业的。

篇5：小学五年级关于锻炼的作文

我们学校非常重视学生的体质，所以我们学校每天早上都让学生长跑来增强体质。那么长跑能给我们带来什么好处呢?长跑的好处可以不止一点。长跑可以增强我们的免疫力，增加我们的肺活量，促进血液循环，改善人们的心肺功能，使我们长高.

长跑有那么多好处，我们学校就让我们每天跑1000米!要知道，长跑也能锻炼我们的毅力和耐心。有时候，我跑步的时候，很累，上气不接下气。每当我想休息的时候，我就告诉自己：一定要坚持!我不能放弃，做事一定要有毅力!有时候，我跑步后会肌肉拉伤。每当我肌肉拉伤，我就想：我已经肌肉拉伤了，不要跑。但每次妈妈都会鼓励我：“你的小伤根本不算什么。每一个成功的人都努力过，受过比你多几倍的伤，但他们不都坚持到底，最后成功了吗?”听到妈妈的话，我下定决心，只有坚持才会成功，一定要坚持，一定要成功。

经过几个月的长跑，我发现自己长高了很多，病也不是很重。据说长跑可以锻炼我们的毅力和耐心。经过几个月的长跑，我做事比以前细心了，做事的时候也不总是像以前那样半途而废。我也更有耐心帮助同学。可见长跑真的是有益无害的。它不仅能提高我们的免疫力，还能培养我们的耐心和毅力。真的是多用途!

篇6：五年级暑假作文：我的假期生活

我小时候什么都喜欢吃，尤其是甜食，一日三餐恨不得只吃糖，常年累月下来，我的牙齿吃不消了，好几颗都坏死了，今年暑假，我不得不去看牙医。

来到医院，医院的环境很不错。地板干干净净，工具、医疗器械收拾的井井有条，给人一种利落的感受。医生看了看我的牙说：“这里面好几颗神经坏死了，拔4颗牙，还得带牙套。”我一听可不乐意了，拔4颗牙，那得多疼啊。我的又不是乳牙，有牙根，难道不疼吗?可我却无能为力，躺在床上，张开嘴，等待医生拔牙。

医生的面前有张小桌，放着许多瓶子，针筒，药水，还有一些钻头一样的东西。看的人头发麻，脚发软。医生先拿出一个针筒里面穿着许多蓝色的药水，小心地用针头清洗我的牙齿。我的舌头下意识的尝了一下，一种酸酸的混合着一种消毒水的味道融进了我的味蕾，酸的我一抖。舌头不小心又碰到了牙齿，就像吃了一串辣椒，那滋味痛苦极了。用那种不知名的东西消毒完牙齿后，开始拔牙了，医生往我的牙龈用一根针管打入麻药，一种触电般的感觉在我全身游走，像有一条小虫子，从牙龈穿入脑中从哪走过，哪里就钻心的疼。拔出针管，我放佛魂魄都升天了似的只剩一具躯壳，不过，药很快起作用了，我的牙齿们都失去了知觉，医生拿着一个钳子走了过来，用钳子夹住我的牙齿，用力一拔。因为麻药，我并没有感到疼，只是整个天灵盖在发麻，不停的颤抖，内心放佛有个小人在呐喊“疼啊!疼!”可我却感觉不到，过一会，我感到轻松许多，原来是被拔了下来，我咬住棉花，痛苦的经历结束了，只剩带牙套了，牙圈被胶粘在我的牙上，还配上一圈铁丝，牙齿的痛苦结束了。我也在回想，如果我不吃那么多糖，是不是就没事了?以后必定好好吃饭了。

通过这件事，我决定以后再也不吃糖了，不乱吃东西了，拔牙太痛苦了。

篇7：我的假期生活五年级作文700字

第二天，妈妈对我说：“从今天开始每天写一个小时作业，做完作业后，可以看半个小时电视。可以找同学玩一玩。”我对妈妈说：“我知道了，我一定做一个好孩子。”

今年的夏天真热啊!一天，我刚做完作业，刚要打开电视机。这时我看到妈妈在摘菜，妈妈满头大汗，我赶紧端了一杯水，来到妈妈跟前，对妈妈说：“妈妈快喝杯水，休息一下，小心中暑。”妈妈高兴地把这杯水喝完，对我说：“好孩子，谢谢你，你真长大了。”我高兴地说：“我今天不看电视，要帮您干活。”说完，我就帮妈妈摘菜，和妈妈一起洗菜，又和妈妈把家里的卫生打扫好了，干完活，妈妈还奖励我一根雪糕吃。今天我真高兴啊!

7月18号，这一天我刚起床。爸爸对我说：“今天我休息，带你和妈妈一块到仰口海水浴场去游泳。”我一听，高兴地跳了起来。

一路上，爸爸开着车，经过仰口隧道，过了王哥庄镇，我们来到了仰口海水浴场，来到海边，我看见那里许多人从海里捞出很多绿色的水草。我好奇的问爸爸：“这是干什么呀?”爸爸说：“大家在捞浒苔，青岛的夏天，浒苔有时非常多，它会破坏海水质量，影响环境。”噢，原来他们都在为青岛的环境做贡献，我也要尽自己的一份力量，参加他们的劳动，想到这，我和爸爸、妈妈一起来到工具堆旁，拿起耙子来到海水里。

爸爸一耙子下去就捞上一长串浒苔，我和爸爸把它拖到岸边，赶紧返回海边再一耙子下去，这一天捞到了更多的浒苔，我们用力往上拖，可浒苔太多怎么也拖不动，妈妈一看，赶紧过来和我们一齐用力把这一大堆浒苔拖到沙滩上，火辣辣的太阳晒得我大汗淋漓，海水弄湿了我的裤子，但是我坚持着，渐渐地，沙滩上的浒苔越来越多，我们很多人用耙子把浒苔堆成一堆一堆的，一会儿，运浒苔的车来了，大家一起把浒苔装上车运走了。

篇8：我的假期生活五年级作文700字

暑假一开始，我上完了所有课收拾好行李自己乘飞机来到了这里。

来到呼市机场后，妈妈和我激动地拥抱在一起。妈妈看见我，说我长高了，也微微有一点胖，我看见妈妈的脸比以前好多了，开心的不得了。回到住处，休息一会儿，就去了三姥姥家的别墅。

三姥姥家的别墅很大，房前屋后都种了很多蔬菜，后面还养了鸡和狗。晚上回到妈妈住的地方后，妈妈和我说了在呼市这段时间的计划，每个周一我们约定是玩的时间。

几天后，妈妈开始领着我去博物馆、科技馆、美术馆，可是那天却很不巧，周一所有的馆都闭馆，于是，我们就在博物馆的门口玩儿了一个小游戏，十几分钟内积了36积分，换了一个水杯。

每天我都过着四点一线的生活，家、练功、养生馆、针灸馆，我在针灸馆结识了一位医术高明的张大夫，由于我的腰和颈椎疼，妈妈让张大夫顺便也给我针灸了。神奇的是，只针灸了一天，第二天腰部和颈椎都已经不再疼了，又过了五六天后我又开始针灸脾胃。在这过程中还和张大夫发生了一点有趣的事。

那天，我怕针灸太疼，于是就让张大夫下针时轻一点儿，没想到张大夫不但没轻，还说：针灸时如果手太轻、太慢的话反而会更疼。说着，故意清了清嗓子说：要不我给你慢一点儿扎吧，这样你就能体会到我说的是对还是错了，要不要尝试一下?话音未落，张大夫就举着针向我的穴位扎去，我吓得连忙说：不要不要，张大夫，您还是按照以前的方法扎吧!张大夫听了哈哈大笑，风趣地说：今天，你的表现非常好，那我就辛苦点儿，再赠你一针于是，我的身上比平时多扎了一针。

前几天，由于三姥姥一家人要去山西旅游，所以我和妈妈就在三姥姥家住了两晚，在这两天里，我开心地做了很多以前没有做过的事，掏了鸡蛋、摘了蔬菜，种了种子、会弹了一点钢琴，我的收获还真是大。

篇9：我的假期生活五年级作文400字

我的这个假期可不一样，因为我要证明自己的实力，不让父母小看我，我决定自己也去试试，去尝尝赚钱的滋味。

爸爸妈妈又着急了，不愿意让我外出打工，妈妈更是为了我，提出了让我在家做工，帮妈妈干活，一天5元，虽说这是清闲，可干了两天，我总觉的.自己是个吃闲饭的，于是我只好向妈妈提出“辞职”了。还是爸爸有办法，爸爸让我到他的店里试试，说：“你能收到多少钱，你就赚了多少钱，行不行？”我一听，高兴坏了，心想，这次终于可以大赚一笔，哈哈哈哈哈！我铿锵有力的说了一声，“好！”

一个晴朗的下午，我和爸爸来到店里，我立刻就开始进入工作状态。“有人吗？打印！”我喊一声：“来了！”我立刻就打印完成了，我激动的问爸爸：“这个赚多少钱啊？”“一角。”我一听顿时崩溃了，我问：“怎么才一角啊？”爸爸说：“那你觉得一张纸是多少钱呢？”我马上就说不出话来了,我又开始工作起来。

过了一个下午......

回到家里，我一笔一笔的数着今天接待过的客户，再加上帮爸爸干活，一共赚了35元，哇，这可是我帮妈妈的7倍啊！看来今天没有白忙活一场。

篇10：五年级作文开学感受

导语：新的学期开始了，朋友们有什么感受，感言吗？今天小编就分享几遍关于其他朋友的感受，大家可以参考！

五年级作文开学感受【篇一】

假终于都过去了,紧接着就是读书了。五年纪,很快就是毕业班了,我不敢疏忽,心想着努力读书,不过好像做不到。

新的学期,新的“景象”，不过看来同学们都没有变啊!依旧还是老样子。已经是六年纪的我，好像并没有随着年龄的增长而改变，依旧还是老样子。恢复题……

度过了无聊的一个寒假，终于都开学了。我清清楚楚的看到了一张张熟悉的孔，虽然高兴，可是大家却很少谈话。不过还是值得一提。新学期，新气象。

看看老师，还是老样子;再看看同学，也还是老样子;再看看自己，也没啊!

依旧老样子。三班是个竞争力很强的班级，稍稍不留意就会被人超越，这种感觉我已经试过了，在上学期的期末考试中，我名落孙山。虽然在这样的班级里更容易培养自己的“战斗力”，可是带给我更多的却是压力。这就是我为开学而烦恼的第一件事。

我不想再次名落孙山了。(我是不是太纪人忧天了啊)不过，还是不能太放松的啊!

开学前，我为再见到同学而感到高兴;开学后，我为成绩而感到郁闷。不过，还是比较开心的啦!

五年级作文开学感受【篇二】

时光荏苒，眼看就要开学了，心里总有一种说不出的感觉。是期盼?是郁闷?还是……?其实都有。不管是什么，不都得去面对吗。

期盼。对每个学期的新开始，都会持以希望去开始，但这过程以至结果，又会是什么样?从你的过程就能看到。所以我要从此告诫自己：不要等到到新的开始已结束再去期盼下个新的开始。

郁闷。怕成绩不好，家长们的压迫，老师们的哀叹。已是我们孩子的最正常的烦恼。开学了就不能整天玩个够，学校就像我们的无形监狱，束缚着我们。但在放假很久时，就会很想很想上学，这也就是两面性的作用。

五年级作文开学感受

“又是一年三月三，风筝飞满天”，没到三月，却已有三月的气息，因为新年刚过我又回到了我美丽的校园。

“丁铃铃”在离别了学校一个月后，那熟悉的声音再次在我耳边响起。同学们还是像以前一样，匆匆忙忙地从操场跑到教室。一切都没变，我也随着人群跑进那熟悉的教室。举目四望，同学们仍然那么“不可一世”根本没注意我，我和他们答话，因为我特别想和他们谈一谈寒假里的故事，我想每一个同学都经历了不同的事情，一定十分有趣。

翻开书本，一篇篇精彩有故事呈现在我的眼前，第一课《精彩的水墨画》带领我们进入这个美丽的画卷。这时我知道了，新学期到了，我们应该努力学习了。

新学期，新气象，我就连座位也变了，在新的学期里，我决定好好学习。

有时我在心里问我自己，开学意味着什么?我认为开学意味着开始收心了，新学期到了。在开学典礼中，校长讲清楚了这学期的要求。虽然假期过后我有一点不高兴，因为我要离开父母来到武胜来上学，我也有一些欣喜，因为，新学期来了，可以学到更多知识，结识更多朋友 ……

不管是有些不高兴，或者有些欣喜，总而言之。新学期里我们应该好好学习，天天向上。

五年级作文开学感受【篇三】

新学期开始了,虽然我人未到学校,但心已到。习惯了每个学期开学时写篇东西,这次也觉得对自己有好多话要对自己说。想了很久,找到了自己需要改正的地方,希望大家监督我。

第一,要学会勤俭节约。可能是从小生活习惯的问题,没有为钱发过愁,所以在花钱方面总是大手大脚的,花一些不该花的钱。这是个坏毛病,该掉改掉!以后要有计划的用钱,剩下来的钱可以做别的事情,比如说可以捐给慈善机构，买一些自己喜欢的书。

第二,要学会独立。依赖---是我性格中很明显的一个缺陷。我曾经想过是什么造成了我的这种性格?从小的家庭环境?父母会为我考虑到所有的大事,我就不用操心该干什么。这样一来,带着这种习惯就长大了。遇到困难的时候首先想的不是自己能做什么,而是谁能帮我做什么。不行,不行,要改正!

第三,做事拖拖拉拉。一个决定要左右反复好多遍,这是我最近才发现的,我以前经常嘲笑我妈妈说她自己做的决定,翻脸跟翻书一样。以后要果断一点,不管对谁,不管对什么事情。

篇11：感受爱-五年级作文

-----题记

风还在刮，雨也在下着，寒冷的感觉使我想到了一些事。

这是一个温馨得让人落泪的故事。

芒果使作者睹物思亲，主人公是一位女孩，是作者小时候。当她去乡下奶奶家玩，指着一个未成熟的芒果说要吃，奶奶一笑说：“等你考第一名，就奖励给你。”她说“好。”到了城里，她忘了这件事。直到一个电话，电话那头说，她的奶奶不行了!她呆住了。她真的拿到第一了，可她并没有向奶奶报喜，她恨她自己，去了医院。

医院的床单白得恐怖，到处飘散着浓浓的药味。她来了，奶奶醒了，正当大家都在欣喜时，医生说是回光返照。她惊讶地看到奶奶手中握着一个带黑点的芒果。她的妈妈告诉她，她把她考第一名的事告诉了奶奶，临上医院奶奶带上了这个芒果，奶奶说要亲手奖给她。她的奶奶喃喃道“奖励......奖励......芒果.......”奶奶把芒果给了她，握住了她的手。忽然奶奶松了手......

我想到了姥爷。在弥留之际对我说：“乐乐考上.......一个好.......好学校。”泪从我脸庞滑下，我的神思又飞回了那老旧的房子，.........一阵寒风把我的神思牵了回来。而现在，姥爷走了。.......一丝苦楚和无助涌上了心头。

同样，这份沉甸甸的爱变得无声无息。

篇12：感受礼仪五年级作文

“欢迎光临，需要我帮忙吗?”

“帮我拿下这个。”

“好的!”

生活中，礼仪随处可见：商场、餐厅、茶馆……礼貌待人可以在人与人之间架起一座理解的.桥梁，减少相互间的矛盾，;也可以促进交流，减少相互间的阻碍。

一天，邻居家一只小狗在我家的家门口拉了屎，邻居发现后，连忙打扫干净，并且在我妈妈回来时主动道歉：“真是对不起，我家狗在你家门口拉了屎，真不好意思!”“没关系，还幸亏您打扫得快哩!要不然我家小孩回家踩到脚就麻烦了!”听了这话，邻居深受感动。可见，文雅、和气、宽容的语言，不但沟通了人们的心灵，而且反映出一个人的思想情操和文化修养。

然而，也有许多无礼让你感觉和这个社会很不协调。

一次，有一个人随地吐痰，无意中吐到了另一个人的鞋上。看到之后，吐痰人很傲慢地说了一句：“对不起啊!吐到你鞋子上了!”“你这人怎么这样?”“我就这样怎么了?”两人你一言他一语互不相让，渐渐地，“吵”就变成了“打”，引来路人的围观，直到警察来了，才平息此事。其实，这是生活中的一件小事，正所谓“退一步海阔天空，忍一时风平浪静”，谦让一点又何妨?