我得到了锻炼

我得到了锻炼（通用17篇）

篇1：我得到了锻炼

我得到了锻炼

我，是一个娇娇公子；也是爸爸妈妈眼中的小宝贝，从来没有干过重活儿，可是这一次我却得到了充分的锻炼。

快过年了，大家都张罗着买年货，我我们家也不例外。可是，不管我妈妈怎么催，我爸爸都不去，爷爷年事已高，这可怎么办？如今，我都是六年级的大男孩儿了，不对不对，是男人！是男人就应担当家庭的重担，我并不迟疑，背上背篓，拉起妈妈就上街了。妈妈有点顾虑，我就对妈说：“妈，你不用背，这点小事儿怎能让你一位女士来呢？”唉，这事儿说着容易做着难啊！看着大人们背时，轻松的样子，我还以为多好玩呢！结果，可苦死我了。

随着背篓中的东西越来越多，我也越来越“矮”，妈妈对我说：“儿啊，看把你给累的，我来背吧！”“不，我今天就背，背回去给爸看，证明我已经长大了！”妈妈拗不过我，只好让我背。我接下来走的每一步路都无比艰难，像有千斤巨石一般的东西压在我背上，我只好走一会儿歇一会儿，看来买菜，并不是一件轻松的事儿啊！经过千辛万苦，我终于又回到了家，我大口大口喘着粗气，脸憋得通红，我总算把菜背回来了，可把我给累的，我疲倦到极点，不一会儿便睡着了。

金子般的阳光照着我那汗涔涔的脸，我以我的行为证明，我已经长大了，长成了一个真正的男子汉！能为妈妈分担一些家务活了。这次买菜，让我得到了充分的锻炼。以后，我会加强锻炼，让自己成为一个真正的男子汉，能为家庭，为社会，为国家担当重任。

我得到了教训

我的坏习惯是经常会粗心大意。为此，妈妈经常责备我，可我总是改不掉。上学期期末考试，使我受到了深刻的教训。

那天，同学们都在紧张地复习着，而我却显得无比悠闲。第一场是数学考试。拿到试题后，我边迫不及待地做了起来，竟花了三十分钟就做好了。觉得无聊，便玩起了自己的笔，早已把爸妈的叮嘱抛之脑后。就这样，我一直玩到了考试结束。休息半小时后，紧接着迎来了英语考试，虽然有些难，但我的大笔一挥，很快也做完了。中午回到家，我拍拍胸脯对爸爸妈妈说：“数学、英语太简单了，我这次肯定考得好！”爸妈听后，乐开了花。这让我更加“自信”了。下午的考试，我根本没有当回事，因为语文是自己的强项，再加上好多题目都是周老师平时上课说过的，答案我是早已烂熟于心，所以答题便心不在焉，草草了事。

几天后，我终于得知了自己的成绩，原以为可以好好庆祝一番，但让人大跌眼镜的是，我最拿手的语文居然只考了78分，简直不可思议，数学和英语也不是太理想。面对这样的成绩，我欲哭无泪，犹如五雷轰顶。仔细想想，都是自己粗心、骄傲惹的祸。为此，我还被老爸狠狠地教训了一顿。

这件事已经过去了很久，而它却像用刀子一样永远刻在我的心中。它让我懂得了要做一个细心、虚心的好学生。

我得到了表扬

“圆圈加三角形等于999，三角形等于1.，圆圈除以三角形等于多少？”老师出了一道非常简单的题目在黑板上，我看着老师，她的脸没有一点皱纹，头发长长的，看起来是一个非常爱骂人的人，但是老师不是爱骂人的人。我转一下头，看见黑板上的题目非常简单，就决心要回答出这一道题目，得一次表扬。我沉默了一会儿，颤抖地举起了手，但是又马上放了下去，我有一个缺点，每一都回答错误，如果这一次回答错误，反而不会受到表扬，会受到严厉的批评。可是老师看见了我的手，就说：“吴杭晨，你来回答这一道题目。”我听了，感到十分后悔，因为老师的眼睛非常好，只要我一举手，而且举得非常低，也会被老师发现的。我慢慢得站了起来，吞吞吐吐地说：“是，是998。”听了这一个答案后，老师露出了满意的笑容，给我了一个表扬，我心中的大石头掉了下来。老师在黑板上出了第二道题目，这一回，老师在黑板上写了几个字，我想：这一节课是数学课，而不是语文课，老师应该出应用题，但是应用题应该有许多字，最少也有10字，不可能只有5字。我看了一下黑板上的字，上面写着：列一道方程，我心离想：这回哟又可以得到一个表扬了。我把手举得高高的，老师看了，立刻请了我，我把自己的想法说了出来，老师听了，说：“好！” 我想：只要就是老师的鼓励，让我克服内心怕的障碍

今天的事让我感到非常开心，因为我得到了鼓励，得到了生活中的财富之一，鼓励我能克服困难，谢谢×××给了我鼓励

篇2：我得到了锻炼

“坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久、够大声，终会把人唤醒的。”是的，那天，我在经过多次的“失败”和“磨练”以后，也得到了成功的体验……

那天，我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场，只见冰场上十分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们，我真是羡慕极了。于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，脚又滑了出去……这时的脚底下，就像是涂了一层油，怎样也用不上劲。我?窘样，惹得周围的人哈哈大笑……妈妈见状，赶紧上前把我抱着扶起来，让我坐在场外边的凳子上，我摸着摔痛的手臂，留意地不敢再随便站起来……

妈妈见我那样，笑着说：“怎样?怕了?还学不学?……”我看看妈妈，再看看场上小朋友自由自在的身影，一种不服油然而生，我就不信我学不会。于是，我摔开妈妈的手，倔强地再次走进场地，紧紧地抓住场边的扶栏，留意地控制着自我的脚，努力不让它滑出去……就这样，慢慢地，我最后找到一点感觉，渐渐地学会了站立，虽然还不稳，但也总算能够站住了。接下来开始学滑行，我让妈妈抓住我的手，慢慢地向前移，谁知脚刚一移动，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放下，爬起来再学……就这样，边学边摔，屡败屡战，别人的笑声、摔跟头的痛楚，都没有阻挡我学习溜冰的决心……经过不断地练习，我最后能够一个人慢慢地向前滑动了……妈妈笑了。

不历经风雨，怎能见“彩虹”的微笑!

篇3：我得到了锻炼

作业是巩固教学效果的有力手段, 也是反馈教学效果的重要途径。因此, 合理地布置作业是必要的。但反观现在小学生的作业的基本特征, 就会发现书面作业往往是简单的抄写词语、解词造句、写作文, 有的教师甚至连课后一些供理解文章内容的思考题也让学生一一抄写解答。翻开学生的语文作业, 不是机械的抄写就是各种各样的练习册, 作业重知识轻能力、重分数轻过程、重数量而轻质量, 让学生倍感繁琐、苦不堪言, 从而导致学生渐渐失去了对语文学习的兴趣。

作为培育人的教育事业, 教师在响应素质教育、减轻学生过重的学业负担方面, 承担着不可推卸的责任。因此, 如何布置语文作业, 布置怎样的语文作业, 就成了最重要的一环。

在作业设计方面, 教师不能仅仅局限于巩固消化、理解、掌握和运用课堂所学知识, 更要着眼于学生良好习惯的养成、学科素养的提高, 帮助学生把知识转化为能力, 培养学生的创新精神、创造能力及独立人格。

二、语文作业的有效性

1. 在时间上, 作业要拓展延伸, 将短期作业与长期作业配合起来。

如在五年级下册《晏子使楚》一课, 课文叙述语言简洁生动, 通过对话展开情节。《学业评价标准》强调, 注意体会并综合文章的体裁、写作背景、表达的思想等确定朗读的感情基调。因此, 教师在布置作业时, 可先讨论怎样读出不同角色的不同语气, 让小组分角色朗读课文, 在此基础上摘录晏子反驳楚王的话, 并写出你对晏子的看法, 让学生进行个性化的阅读, 发表自己的意见, 从而使学生感受到晏子的口齿伶俐、热爱祖国和足智多谋。

简单机械的作业增强了学生对知识的巩固, 综合性作业却能让学生更深刻地理解课文, 如我将《晏子使楚》在一般性作业的基础上, 改写成课本剧, 并分小组将其排练成课本剧, 让学生在提炼内容的基础上, 对人物形象进行角色扮演, 从而使文章内容更加形象生动。我从学生的表演来看, 他们对待这一作业的态度很积极, 经常安排时间排练课本剧, 不仅使班内学习氛围更加浓厚了, 同时又彰显了学生的个性。

2. 在操作上, 要体现作业要求的分层性、作业内容的丰富性、作业形式的多样性。

追求作业的有效性必须充分发挥学生的主体性, 教师要根据学生不同的基础、不同的能力、不同的性格、不同的习惯和兴趣, 针对学生的差异, 将作业设计成难易有别的A、B、C等组别, 为学生提供形式多样、内容丰富的“自选”式作业, 让学生根据自己的实际情况选择适合自己的一组。例如, 我在六年级上册第一单元的作业设计中, 提供“五选二”的作业。 (第一单元作业题 (五选二) (1) 诗歌。 (《山雨》是一篇语言优美的散文, 请你把课文用诗歌的形式表达出来, 并配插图, A4纸) (2) 虫虫的世界。 (大自然的一切都是我们的朋友, 请你展开丰富的想象, 写写你观察到的虫虫世界, A4纸) (3) 展示。 (喜欢书法的你请用钢笔认认真真地抄写本单元你喜欢的文字) (4) 课文。 (爱朗诵的你, 请有感情地朗读本单元的美文, 选一篇你认为朗读的最好的课文录音) (5) 自然交响曲。 (大自然中的音乐太迷人了, 选取生活中的几种声响, 展开想象写下来, A4纸) 基础差的学生可以选择做一些对知识的理解和运用方面的作业, 而有余力的可以做难度较大的练习, 这样的设计练习能使每个学生能通过不同度、不同量的作业练习在原有的基础上各有收获, 都能享受到成功的喜悦。从这一单元作业情况来看, 学生不仅感受到了大自然让人陶醉的风景和让人激动的盎然的生机, 更能展开丰富的想象和联想。在写昆虫时, 学生可以从不同角度展示大自然无穷的魅力。

为了体现语文工具性与人文性的统一, 贯彻学生的听、说、读、写能力, 因此, 在作业设计上, 教师可提倡学生通过“找、查、画、做、问”的方法, 展现可操作性。《学业质量评价标准》提出让学生在学习过程中能借助已有的识字方法, 遇到生字能主动运用工具书, 查找生字。因此, 在学习课文生字时, 教师要让学生自主学习, 养成独立识字的能力和习惯。

在《综合性学习:轻叩诗歌的大门》一单元时, 我让学生通过多种途径, 搜集诗歌或记录当地的民歌、童谣, 以及有关诗歌的知识和故事, 并按类别进行整理和补充, 学习欣赏诗歌;让他们分组合作编写小诗集, 自己动手写诗, 进行诗歌知识竞赛。学生在最后总结时, 同时收获了语文知识和能力, 如了解了诗歌的特点, 学习了诗歌的分类, 提高了朗诵的技巧, 学会了写诗, 从而使学生的合作精神和组织策划能力的提高。

这样的语文作业, 体现了作业要求的分层性、作业内容的丰富性、作业形式的多样性, 有利于培养学生的观察能力、阅读能力, 引领学生感悟到生活中处处有语文。

三、初见成效的有效作业

语文是实践性很强的课程, 在教学中, 教师应注重培养学生的语文实践能力, 因此, 布置作业的时候, 应该着重实践性, 让学生直接地接触语文材料, 在大量的语文实践中掌握运用语文的规律, 并能够根据知识与能力、过程与方法、情感态度和价值观三个维度进行作业设计, 注重整体提高。

参考文献

[1].《广州市义务教育阶段学科学业质量评价标准》, 广东教育出版社, 2009年10月.

篇4：我得到了锻炼

接下来的日子里，只要一有空，我就会大声地背《三字歌》。每天早上，我都会提前半个小时起床背诵。中午放学后，我就配合动作进行练习。到了晚上，我请妈妈点评我的完整表演。可是，我的老毛病又犯了，每次有“观众”在场，我的声音总是小得只有自己才听得到，做的动作极不到位，缩手缩脚，老担心妈妈笑话我。妈妈静静地看完后，亲切地说：“孩子，你要放松心情，大胆一点儿。再来试试，相信你一定能行的。”有了妈妈的连连鼓励，我表演的动作渐渐自然起来，声音也更响亮了。

比赛的那一天终于到来。我们二十二名同学个个精神抖擞，排着整齐的队形走入场内。同学们齐声诵读：“升国旗，要敬礼；唱国歌，要肃立……”听，响亮而流利的声音；看，整齐而有力的动作！我们的表演有条不紊地进行着。我也早已忘记了先前的恐惧和紧张，全身心地投入到这场比赛中。我的声音越来越响，动作也比平日刚劲有力。第二天的语文课上，黎老师激动地告诉我们：“同学们，昨天我们班在比赛中获得了全年段第一名！”话音刚落，教室里顿时沸腾起来。这真是太让人振奋了！

在这次比赛中，我不仅让自己的胆量得到了锻炼，也明白了洒下汗水就能收获果实的道理。我还深深地感受到，团队合作的力量真是大呀！

篇5：我得到了锻炼

锻炼你的身体，会让你更加坚强;锻炼你的头脑，会让你更加聪慧;锻炼你的思维，会让你更加理智;锻炼你的意志，会让你更加坚强;锻炼……那一次，我得到了的锻炼，一次此生难忘的锻炼。

那是一个冬日的拂晓，爷爷带我去山顶看日出。据说，那座山是家乡最高的山，那山顶看到的日出也是最美的。那天，距离天亮还有很长时间的时候，爷爷就带我出门了。那条弯弯曲曲的窄窄的黄土路，我至今还记得。路旁有许多杂草、带着淡淡的清香的小野花。天很黑，想一块大铅块似的，月亮散发着柔和的光。爷爷经常来这儿看日出，所以对上山的路很是熟悉。我和爷爷各自拿着一支手电筒，我紧紧地跟在爷爷身后走到半山腰的时候，我已累得连脚也抬不动了，我明白前面的路会越来越崎岖，但我怎样能够言败呢?我发誓，我必须要爬上山顶。于是我小憩一会儿，抬起脚继续往上爬。山路很滑，也很陡峭，好几次我险些摔倒。我明白，爷爷已经在山顶等我了。

天空泛起了鱼肚白，我不由自主地加快了脚步。突然，前面出现了一个较高的路坎，有差不多一米多高，我手脚并用地爬了上去，谁知脚一滑，又溜了下去，情急之下，我胡乱抓了一把草，我才没摔下去。可是我的手心被草划破了，血珠滴了下来。钻心的疼使我想放弃，可是我想到了我立下的誓言。这时，天已亮，日出看不到了，但我还是爬到了山顶，爷爷在山顶等着我。虽然我没能看到日出，但我山下那无限风光——云朵萦绕在山腰，山下的小村庄若隐若现，这景色，仙境般的美。那次，我锻炼的不只是身体，还锻炼了我的毅力、恒心。

篇6：我得到了锻炼

今日是星期一，凉凉的风也不算冷，刺眼的阳光仍敌可是风的温度。按照学校的惯例，每周一大课间都要升旗的，所以周一的上课时间也为升旗提前了半小时。由于今日是第一次这么早起来，带着一丝丝睡意来到学校，但凉风一吹，猛地打了个小寒战，身上的睡意顿时被驱逐得烟消云散。

大课间很快到了，上了两节课的我们来到室外，凉风与阳光的结合使我们神清气爽，国旗在阳光的照耀下、清风的吹拂下熠熠生辉。“下头，让我们用热烈的掌声欢迎初一年级新生代表发言!”随着主持人“一声令下”，我从队伍里跑出，一路小跑地上了主席台，手里握着稿子，心境无比激动。昨日午时，我把写好的稿子发给教师看，但教师只微微浏览了一下，就打电话来明确指出我的错误：思维太老套。我听了一怔，这是我第一次自我写发言稿，原先写过主持词、串场词等等，由于这是第一次，我还不太清楚如何整理稿件脉络，如何归纳思路。教师从电话里一句话一句话地耐心教我如何写好，如何思维，听完教师的一番话，我才真正理解了教师的意思，用两个半小时的时间写完了新稿，新稿里面写进了我作为新生的感受，今后要怎样做等，当我再次给教师看时，教师赞许地夸我领会本事很强，随即修改了几笔，我会心地笑了，觉得十七中真的很能锻炼人。

篇7：我得到了锻炼

在一个阳光明媚的三月，我参加了周末特训营。

我们首先找到了自我的队，写上自我队的一个新队呼。第一个游戏是“发电报”，我们的导师帮忙我们两个队分别写上两个不一样的数，把数字发给第一个同学，让第一个同学和后面的同学不说话把数字想方设法传递过去，我们选择用手指慢慢的传数字，这轮我们取得了胜利。我从中锻炼了手指的灵活使用……

中午我们下去吃饭，导师让我们做了一个“相互帮忙”的游戏;一个闭着眼睛另一个搀扶着下楼，这时我们的心境都十分紧张，生怕磕着碰着。我们细心翼翼的走着，最终慢慢的找到饭桌。从中使我深深的体会到了仅有相互帮忙才能走得更远。

午饭过后我们回到了营地，导师让我们进行“有灵犀”的训练。我们用纸胶把自我的嘴粘上，一个队员做动作，其余的队员猜他表达的意思。第一个动作被机灵的毛鑫月猜出来，我是第二个猜出来的，最终一次做的动作比较难，在规定的时间内我们都没有猜出来。在这个游戏里使我从中发挥了自我的表演本事和想象力。

篇8：我得到了力量

读了苏教版课文《厄运打不垮的信念》，使我明白了一个道理：铁杵磨成针，功到自然成。只要有恒心，无论做什么事都能成功。

谈迁花了三十多年的时间，写了一部500多万字的史书初稿，但不幸被盗了，他伤心得茶饭不思，最后强压着悲痛，重新写过，又经过多年，年老体弱的他终于写成了鸿篇巨著《国榷》，流传千古。

我与谈迁相比，真有天壤之别，感到十分惭愧。我做事遇到困难，往往退缩。记得有一次做数学思考题，我老是想不明白，就大发雷霆，把桌上的东西全扔到地上，怒气冲冲跑到外面散步去了。当妈妈知道后，要我冷静思考，多动脑筋。我照着做了，经过半个小时的反复思考，果然解出了答案。

读了《厄运打不垮的信念》，我变了，变成肯动脑筋的孩子了。在人生的道路上，难免会有些困难，但只要有厄运打不垮的信念，希望之光就会驱散绝望之云。

广东省龙门县金太阳培训中心五年级

指导老师：陈 震

[突破技巧]

小作者通过阅读课文《厄运打不垮的信念》，得到了启发和前进的力量。本篇读后感有感而发，语言流畅、准确，让人读后引起共鸣。同时也引发我们思考：读后感应该怎么写？

一、点出自己所读的书或所看的文章，讲讲自己看后的心情；

二、准确、精炼地概括出书或文章的主要内容；

三、找出令你印象深刻的词或句子，这通常是书或文章的精华所在；

四、结合或比照自己的生活、学习，谈谈自己的实际情况，以及文中人物、事件对你的触动；

五、总结全文，亮出自己的观点，发出号召，但切勿讲空话、套话；

篇9：我得到了锻炼

一个星期天，爸爸突然叫我学骑自行车，并威胁我，如果学不会骑自行车，就不能回家吃午饭!这可难住我了。为了吃上午饭，我只好骑着妈妈的自行车，来学自行车。

刚一开始学骑自行车。我就意识到了难度。骑自行车时，自行车好像一个顽皮的孩子一样，车把一会儿转向东，一会儿转向西。要不是妈妈扶着我，我早就躺在地上了。没有办法，我只能求妈妈扶着我的后车座，跟着我，防止我再摔下来。有了妈妈扶我，我就开始大胆的骑起自行车来。骑了一会儿，我突然感觉车座上轻飘飘的，仿佛没有人似的。我回头一看，妈妈正跟着我跑，没有扶我。我立马失去了平衡。马上要歪的时候，我急中生智，立马把车把向反方向骑，车子又恢复了平衡。我急忙一刹车，从自行车上跳了下来。我看见妈妈正满头大汗的跑来。妈妈鼓励我说：“你起得很好，我们歇一会儿，再骑几圈好不好?”“好!”我说道。妈妈急忙拿出一瓶“冰红茶”让我喝。我“咕咚咕咚”喝下大半瓶。而妈妈一口也没有喝。我把冰红茶递给妈妈。妈妈却说：“我不渴，你喝吧。”其实我知道妈妈很渴的，就硬让妈妈喝。妈妈只喝了一点点。我们两歇了一会儿，就开始骑自行车了。在妈妈的鼓励哦和指导下，我终于会骑自行车了。

篇10：我得到了锻炼

在漫长的人生路上，我们要经历无数的锻炼与考验。正因为这样，我们才从任性，不懂事走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长，因为锻炼使我们更加优秀，更加自信。

我上完课回家，走进楼道，刚走到二楼时，我看见电表旁边站着三个中年男子，我仔细地打量着他们：他们都蹲坐在地上，身旁还有一些散放着的工具，他们身上所穿的像是一种工作制服，很统一。 依这些来看这几个叔叔应该是负责维修电表的工作人员吧。他们注意到了我的出现，便都把目光投向我。其中有一个叔叔对我微微一笑，开口说话了：“小姑娘，我们是刚刚修完电表的工人，你回家看 看家里有没有电，再来告诉我们，可以吗?”“哦。”我到了家门口，敲了敲门，叫了几声妈妈，可始终没有人答应，我想大概是妈妈有事出去了还没有回来吧。于是我边下楼边对那个叔叔说：“叔叔 ，我家里没有人，妈妈可能出去了吧。”“哦，这样啊。那你妈妈的电话号码是多少呢，我打个电话吧。”叔叔从口袋里拿出手机，等待我说出号码。我心想：这些叔叔看起来也没有恶意，告诉他们应 该也没有关系的。不过他要妈妈的电话号码干什么呢?不行，就算他们不是坏人，但把妈妈的电话号码告诉陌生人总是不好的，万一以后招来不必要的麻烦怎么办，不能说，坚决不能说，我还是找一个 理由赶紧逃脱了吧。“嗯……”我装作在想号码的样子，“叔叔，我不记得了。”“那算了吧。”随后，那几个叔叔就拎着工具袋走了。“呼!”我松了一口气。虽然没有造成什么不好的后果，但这件 事让我提高了警惕心。

每一次的锻炼都给我的人生添上了精彩的一笔，每一次的锻炼都让我离理想越来越近，每一次的锻炼都带给了我深刻的印象……

篇11：我得到了锻炼

每个人都要学会做家务，就像格言中说的：镜子不擦起灰尘，人不劳动变废人。所以我们从小就要学做家务，做个爸爸妈妈的好帮手。记得在一个假日里，我没事干，看见妈妈在埋头地洗衣服，我觉得挺有意思，想帮妈妈做家务，就搬了张小椅子坐在旁边学习起来。我先把一大叠衣服倒进桶里，再倒下一桶水，把衣服浸泡在水里半个小时左右，然后就一丝不苟地搓起来，搓完了一次又一次，我觉得挺干净了，就把衣服递给妈妈看“怎样样?”我心里充满了喜悦，满以为妈妈会夸我，没想到，妈妈竟然什么话也没说，就拿着我的衣服洗起来，我才发现我洗的衣服十分的脏。

于是我便又洗第二件衣服，我看到妈妈在不断地放洗衣粉，我才想起：我刚才忘记放洗衣粉了，“真是粗心”，我自言自语。这是，我茅塞顿开，连忙把洗衣粉洒在衣服堆里，又聚精会神地搓起来。我使劲地一搓，全身都满是泡泡，我这才料到我放太多洗衣粉了。

我不气馁，也不放下，下决心把第三件衣服洗干净。我心想：经过这么多的困难，必须能把它洗干净，否则会惹妈妈讥笑。在洗第三件时，我更加细心了，用两只手反复揉搓去掉污垢后，放不多不少的洗衣粉……

之后我越洗越干净，没有一处污渍，洗得和妈妈的差不多了，妈妈都夸我有了不少进步。不一会儿，就洗完衣服了，晾着我自我洗的衣服，我心里甜滋滋的，像吃了蜜一样甜。

透过这次学洗衣服，我懂得了“世上无难事，只要肯攀登”，我明白无论学什么，只要肯努力学习，再大的困难也难不倒我们，一个人想要取得成功，务必要经过艰苦的奋斗，爱因斯坦，爱迪生都是我们的楷模。

篇12：我得到了表扬

而此时的我，还是和往常一样，一副事不关己、高高挂起的样子，继续坐在沙发上看电视。突然，奶奶吃力而瘦弱的身影映入眼帘，触动了我内心深处柔软的一隅。只见奶奶弯着腰抱出一大堆我的书，汗水顺着皱纹从脸颊流下。我眉头一皱，心想：书多重啊，何况奶奶本身就力气小，再加上手痛，怎么搬得动呢？于是我立刻从沙发上站起来，跑到奶奶身边，按住奶奶的手，擦了擦她脸上的汗珠，说：“奶奶，您歇一歇，我来吧！我可不能让我的‘大力士的称号浪得虚名。”当我放下最后—本书时，耳边传来了妈妈的表扬声：“宝贝，你真棒！”爸爸也竖起了大拇指：“孩子，你真行！”听了这些表扬，一朵羞涩的红云浮上了我的脸颊，而心里却像怒放的鲜花，暖意融融。我精神大振，浑身充满了力量，继续帮忙收拾屋子。

在之后的日子里，我常受表扬，心里充满了温暖和力量。“宝贝，你真棒”，“孩子，你真行”，我收获着进步，享受着快乐，品味着成功。

篇13：我得到了锻炼作文

新年的钟声如期敲响了。烟花也在空中五彩缤纷绽放了。可是我却不能让它在空中美丽绽放，因为我很害怕。新闻上因为烟花伤人的事件也不少，而且小时候因为放烟花一不小心伤到自己，从此以后，就不太敢放烟花了。

每次父母叫我放烟花时，我总会不屑一顾地说：“我不想放，对烟花不感兴趣。”说完，便灰溜溜的逃走了。可是，妈妈好像看出了我的心思，便执意让我去放烟花，可是我却迟迟不敢点。妈妈便对我说：“你是不是不敢点?”我一时慌了神，便结结巴巴的说：“哪。哪里有啊!”妈妈对我笑笑说：“去吧!没事的，你怕什么?”

妈妈给了我一根烟花和一个打火机，示意让我去点烟花。我实在不敢放，丢下烟花和打火机，跑进了自己房间。结果，还是被妈妈强行拉了出来。我看看那烟花的打火机简直是欲哭无泪啊!妈妈实在看不下去了，便给我示范了一下，看见妈妈点了烟花，我连忙找借口说：“妈，你点了烟花，我就不陪你了，拜拜。”刚想逃，却还没走一步，就被抓住了。我看着逃不出“魔爪”了，只好乖乖点烟花了。当我点燃打火机时，那小小的火苗，对于我来说就是“地狱之火”一样。一转头，看见妈妈用冷冷的目光看着我，只好把打火机伸向烟花，忽然，“咚”的一声，我看见天空中有一朵美丽的“花朵”，那朵花便是我放的第一朵花。

篇14：我得到了锻炼作文

为了找点新鲜事儿，晚上，我自己呆在家中，从电视里调了个恐怖片——《僵尸》。

看完恐怖片，我吓得直发抖。准备洗澡的时候，突然看见一个人好像从我面前跑了过去，跑进了卧室。我顿时毛骨悚然，好奇心却驱使着我上前去看看，可到了卧室却啥都没有。我不禁回想起电影里的僵尸，看了看周围，咽下一口唾沫，赶忙走进厕所，洗澡去了。

洗完澡后，我老是看到那个黑影，吓得我头发都一根一根竖了起来，弄得自己像个刺猬似的。到了九点钟，我拿着袜子，像是身在北极一样，瑟瑟发抖。我来到楼上，看向房间，不由得又咽下一口唾沫，双脚抽搐着，慢慢滑了过去。

才走到门口那，一堆被布盖住的衣服瞬间引起了我的注意。在黑暗中，这堆衣服就像一个人头骨，虽然我打心眼儿里清楚，飞起来的人头骨是用线吊起来的，但在我眼前的却是一个巨大的人头骨，而且我也愈发觉得它在凝视着我。

等我带着恐惧在床上躺下的时候，已经是九点半多了。可我背后突然一凉，一下子睁开眼睛。原来坐在地上的大棕熊娃娃，在我眼里已是手长脚长，还特别瘦的，“scp收容失效”游戏里的“096”了。

篇15：我得到了锻炼作文

我得到了锻炼

新泰市青云实验小学六年级六班  张敬宜

记得从小学开始，在自立上我是一直很欠缺的，直到那一次……

那一次，也很平常。爸爸妈妈有事，只好留下我独自一人在家里，那时我可很小，又是一个晚上，随着一声“砰”的门响，紧张情绪的种子在我心中悄无声息地埋了下来。

我悄悄地走到了客厅，打开电视看节目，害怕那种子萌生了新芽。不料电视没信号，我不得不放弃了。

我的心里一阵紧张，没信号说明了什么呢？是不是不祥的前兆？在恐怖片里一般不祥的前兆是这类东西，那么一会儿……我不敢再往下想了，于是竭力对自己说：“那是你自己瞎想的，别吓唬自己，别吓唬自己！”

我的心暂时平静下来。但这并不意味着我永远平静下来。我跑到自己的卧室，拿了本书看，做我的“定心丸”。老天无眼，刚翻了几页，几句恐怖的台词映入眼帘：“灯一排排地亮起来了，响起了钢琴的狂奏曲……某某就立刻向楼下跑，却看到一具尸体……”。我吓得几乎昏过去了，怎么找颗定心丸却这么难？这下子我还往哪儿走？我在一瞬间打开了家里的所有灯，包括手电筒。可能由于电压不稳的原因吧，客厅里的灯忽闪忽闪的。找一颗定心丸的愿望又随之破灭了。

我受不了折磨，我紧张不安地进入了梦乡……

终于到第二天一觉醒来，听到爸妈轻声呼唤我：“爽爽，该吃饭了”，我打了个哈欠，伸了伸懒腰，看到阳光照到我家的玻璃窗上，感到家是那么温馨，世界是那么美好，我心里的勇气不知怎的缓缓升腾起来，似乎觉得自己一下子长大了许多：天下没有过不去的坎儿。我感到一股前所未有的成就感，让我想起了蛹破壳前经过痛苦的挣扎，蜕变成美丽的`蝴蝶；还想起了丑小鸭几经周折演变成人见人羡的白天鹅的故事；还想起了出身农民的爸妈常说的穷人的孩子早当家什么的……原来他们是希望我在成长的过程中经一事，长一智，在锻炼中不断积累成功的经验，收获成功的喜悦啊！

篇16：我得到了幸福

那年夏天，我生了一场大病。我至今还依稀记得，当我含糊不清地说着什么时，有一个人紧紧地握住我的双手，说：“孩子，别怕，我陪着你！”这个人就是——我的妈妈。

在医院的那几天，我总是时睡时醒，妈妈整夜守在我的病榻旁，给我战胜病魔的信心。有—次，我迷迷糊糊地醒来，看见妈妈在我的身旁睡着了，可她依旧紧紧握着我的手。妈妈好像很紧张，恐惧使那双手冰冷，担心使那双手颤抖。我看着妈妈那张熟睡的脸，脑海中浮现出了小时候自己任性的情形：在妈妈忙碌时，我常常去捣乱；晚上我故意不睡觉，害得妈妈推掉应酬专门来哄我睡觉；在妈妈筋疲力尽时，我却大吵大闹，让原本疲劳的她更加疲惫……看着沉睡的妈妈，望着妈妈刚长出的银丝，我的眼泪夺眶而出……我抬起头，深吸一口气，努力不让眼泪再落下来，生怕泪水滴落的声音会吵醒妈妈。可是，妈妈还是惊醒了。“孩子，你醒了啊？怎么不叫醒妈妈呢？对了，你渴不渴？饿不饿？感觉怎么样？”妈妈问了一连串的问题。我看着已经瘦了一大圈的妈妈说： “不，妈妈，这些问题应该问问你自己！”“我？哦—一哈哈！”妈妈笑了起来，我也笑了，但随即眼泪又落下来，那一瞬间，我感到内心无比温暖。那一瞬间，我似乎明白了什么叫作幸福。

幸福，其实—直都在我的身边！我—直在享受着幸福！

篇17：我得到了锻炼作文

盼望已久的暑假到了，我们终于可以去赛博做自己的方案了。老师安排我和来来一组，我们将参加保龄球项目的比赛。老师先给我们讲了比赛规则，然后就让我们自己做方案。开始我们想用一根轴把球打出去，可是力还不如“蚂蚁”大呢。就在我们一筹莫展时，老师提示我们可以借助皮筋的弹力把球打出去，顿时我脑洞大开又做好了一个机器，这次虽然可以把球打出去可是怎么也打不准。过了一个周末，我们再次来到赛博的时候，老师的方案也做出来了，我试打了一下，球飞一样的弹了出去。老师的方案真是力大无穷啊，比我们的好多了。我们按照老师的方案做好了机器，反复的练习。练习中发现有问题就做些改动，这样反复的改了十几次，换了好几种瞄准镜，最后终于可以次次打全中了。

比赛那天，我们6点20分就到了赛场门口，那里挤满了人。在排队进赛场的时候我看到大多是像我们一样的学生来参赛，还有一些外国人拉着行李箱，我很好奇箱子里装着的机器人是什么样子。进到赛场我们被安排在调试区，所有的参赛选手都得在那里等着。在漫长的等待中，陆续地有工作人员把选手们带走，调试区里的人越来越少了，也安静了许多，我越来越紧张了。终于轮到我们去比赛了，我走进了赛场，又紧张又兴奋，突然我发现赛台上摆的球瓶比我们练习时用的瓶重心高，应该容易打倒，可是我又担心跟平时练的不一样，会不会打法上有些区别，这么一想我心里又平添了一份紧张。随着裁判的哨声响起，比赛开始了。来来先打了两个球，可惜都没能打全中，于是他让我上场打，我聚精会神的瞄准球瓶，“啪”的一声球弹了出去，十个球瓶应声倒下，随后我一鼓作气连续打了全中。最终我们组得到了274分的好成绩，在160多个参赛小组中排第12名，获得了一等奖。