挫折是可战胜的作文

挫折是可战胜的作文（精选9篇）

篇1：挫折是可战胜的作文

挫折是可战胜的作文

期末考试结束了，短暂休息了几天以后。我去学校拿成绩报告单，听老师说，这次数学成绩很不理想，全班平均分才80分。当念到我同桌的分的时侯，我不禁毛骨悚然，68分，不会我也是这个分数吧。当念到我的时候，我的心才放下来，85分。

可是，尽管考了85分，还是难逃放假补习的“魔爪”。尽管我斯声力竭地说不去，老爸还是给我报了名，而且还把我的假期排的满满的，只有中午吃饭的时侯和晚上才可以休息一下。去了我才知道，原来补习也很有趣，教我们的数学老师很搞笑，他总是笑着带领我们去学习。在他的教导下，我的数学成绩在一点一点的进步。没想到的是在平常的小测验我都考的很好。而在一次数学竟赛上我却考砸了。

我垂头丧气地回到家，妈妈问我考的怎么样，我红着脸说：“靠砸了。”妈妈并没有生气，反而柔和地说：“不要让挫折把你的信心击跨，要努力寻自己的错误，从而提高你的成绩。”听了妈妈这番话后，我觉得妈妈说的对，我应该冷静下来，仔细寻找自己的错误，让我的.数学成绩提高。经过我仔细寻找，终于发现了我的错误，原来是计算不认真而引起的。找到了自己的错误，我开始努力的改正自己的错误。

终于，皇天不负有心人。我终于在另一次数学竞赛上获得了一等奖。挫折不是不可战胜的，只要你有信心，什麽挫折都可以闯过去。战胜挫折，要靠你的努力和信心，这样挫折就会在你面前乖乖屈服了。这些名言将永远在我耳边激励我更进一步。

篇2：挫折是可战胜的作文

在日常学习、工作抑或是生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编精心整理的战胜挫折的作文3篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

战胜挫折的作文 篇1

每一个人都经历了许多困难，从困难中挣扎了出来，克服一切困难，不可能永远远一帆风顺。而我这个平凡的小学生，也战胜了这些困难，至于我是如何战胜的，请听听下节。

记得在我小的时候，看到那些大哥哥和大姐姐都骑着自行车去上学，一副潇洒的样子，我就希望有一天我也能骑着自行车去上学，也潇洒一回。回到家，我眼睛直望着窗外的大哥哥和大姐姐们骑着自行车，老妈便一下子猜透了我的心思，过了几天，就给我买了一辆光亮崭新的自行车，虽然不算是特别好，但我已经十分满足了。隔天，我就开始学习，便把自行车退出大门去。开始了。但是，我好像是热锅上的蚂蚁，急着想一学就会。不过一来，我不敢把脚放上去；二来，我心里一直怕摔倒，没有上去的勇气。在座的各位长辈们对我充满信心地鼓励我，说：“大胆地迈出第一步，不要怕。”“眼睛向前看，平衡住。”虽然有这么多双眼睛支持着我，但我还是歪歪扭扭地走上第一步……不幸的是：我一不小心摔倒了。

我坚决不流泪，心想：我当初下了决心要学会骑自行车，就一定要做到，而不能因为摔了一跤，就掉下眼泪不学了。这点事都要哭，那以后还有更多更难的事情要做，难道我们都要选择退缩吗？

人生就是要在不断地跨越一道道坎坷，也只有跨越了那些坎，才能渐渐懂得生命的真谛，获得崭新的生活。

果然不错，一跤之后，也便有了第二跤，第三跤，第四跤……在每一脚之后，我都要爬起来继续练习，鼓励自己：不能放弃，不要半途而废，要有持之以恒的心。也不知道摔了多少回之后，我终于学会骑自行车，我欣慰地笑了……

每个人都有成功和失败，失败并不可怕，可怕的是失败之后丧失信心“失败乃成功之母”我们要从困难中爬出来，看到胜利的曙光。

战胜挫折的作文 篇2

人在一世，殊为不易，挫折布满前方的道路。挫折犹如暴雨之于漏屋，巨浪之于小船，万物一瞬既逝，唯有战胜挫折带来的一切痛苦，才能获得永恒，所以，战胜挫折，为生命插上翅膀。

一匹马，当它还是小马驹时被拴在木桩上，挣脱无望后再也不反抗，一直到成了高大的马也没想过要挣脱，因而农夫用小小的木桩便能束缚它，可见人生中的挫折就如那木桩，你不战胜它便被它束缚，所以我们要战胜挫折。

战胜挫折是成功的关键。

成功的花，当你惊羡它的美丽时你却忽略了那背后的的汗水与泪水，那是不断战胜挫折的结果。

邰丽华，一个失聪的女子。逆境中她战胜挫折，毅然奋起，用手臂勾勒人性的高洁，于无声处展现生命的顽强，其所主演的《千手观音》的成功，向人们诠释了这样一个道理：战胜挫折是成功的关键。

战胜挫折还是幸福生活的开始。

生活就像一团麻，总有着难解的结。然而，战胜挫折，便会让我们豁然开朗，就像走过荆棘终会有康庄大道，登上山顶眼前便是鸥翔鱼游的水天一色。战胜挫折，为我们开启幸福之门。

塔克拉马干的一个村庄，沙漠中的`干旱让他们的生活和生产用水十分困难，然而人们执着地去战胜这个挫折。终于有一天人们发现，有一种网像蜘蛛网一样能吸水，于是他们制造集水网，解决了困难，过上了幸福的生活。

战胜挫折更是人生的意义所在。

中华历史上，文王拘而演《周易》；仲尼厄而着《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；丘丑矢明，厥有《国语》……这一部部绝世之作的诞生无不昭示着战胜挫折的精神，古圣先贤因战胜挫折而着成千古文章，彪炳史册，为我们诠释了人生的意义。

黄舸，一个四肢无力的孩子，每天都与死神赛跑，跋山涉水，万里迢迢，他战胜着病魔的挫折去感谢他人，他的生命宛如丢弃的蜡烛，别人点亮它，它就为别人点燃希望。他残缺的生命也闪耀出最绚丽的火花，让世人动容，他因战胜挫折而实现了人生的意义。

繁华三千，转瞬既逝，我们无需辗转留连，只要勇于战胜挫折，阴郁的日子过后，不屈的生命会带给我们天空的尉蓝，馈赠我们花开的希望。

战胜挫折，为生命插上翅膀。

心不能死。

战胜挫折的作文 篇3

挫折是因为人从简单觉悟出来的。战胜挫折，看起来遥不可及。那我就说说我战胜了挫折的一件事。

有一次，我和同学结伴去白云山爬山。我很少爬山，我的脚多走路就会痛。从山脚起和同学一边走一边聊天。不知不觉就来到了山腰，脚开始犯疼了。一阵阵酸痛抽打着脚背。脚底好像有锤子在大力地拍打着。我咬紧牙关，一步步地走上山，脚就好像注满水银。我每走一步就如在脚上系一个米袋，慢慢地拖。走到山腰刚好有一个中途休息站，大伙儿都停下喝一口水再前进。再次启程虽然说好了一点，但是还是有那种疼痛的感觉。我们继续前进，一边走一边看着那美丽的风景，呼吸那清新的空气，我也觉得它们是在鼓励着我，让我能坚持到最后。我一直落在同学的后面，我再鼓起劲，快速行走了一段路。经过了许许多多的弯路，终于我走上了这个“天南第一峰”，一览广州的风景。

篇3：挫折是可战胜的作文

最近我读了一篇题为《做一个勇于战胜挫折的班主任》的文章,文中提出了班主任要在挫折中实现专业成长的观点,对此我也颇有同感。《关于进一步加强中小学班主任工作的意见》中指出:“中小学班主任面临许多新问题、新挑战。经济社会的深刻变化、教育改革的不断深化、中小学生成长的新情况新特点,对中小学班主任工作提出了更高的要求……”班主任就是在应对挑战、战胜挫折的过程中,实现专业发展的。

困难和挫折伴随着人的一生,它是摧毁弱者意志的利器,也是激励强者成长的最好教师。因此,我想借此机会把下面这个故事奉献给遭遇挫折的班主任,相信它会给我们莫大的启示,也会伴随我们在坎坷的道路上战胜一个个挫折,迎来美丽的彩虹。故事是这样的:

作家白先勇小时候患上了可怕的肺结核,这在当时是不治之症。得知病情严重,他的情绪悲观到了极点。

那天,下了一场大雨,他的父亲听保姆说儿子已经两顿不肯吃饭了,就决定要跟儿子谈谈。刚走进儿子的房间,父亲发现天上出现了一道美丽的彩虹。

白先勇见到父亲便号啕大哭,父亲摸摸儿子的头,把他拉到窗边。指着天上那道彩虹,认真地问:“瞧,那道阳光是不是格外美丽?”儿子反驳道:“那不是阳光,是美丽的彩虹!”父亲微笑着答道:“我们看到的的确是阳光,只不过是雨后空中的雾把阳光折射了,从而产生了七彩的光芒。”儿子点了点头,父亲继续说道:“阳光的折射就像人生的挫折,受了折射的阳光会变成美丽的彩虹,而有了挫折的人生也会更精彩!”

小小年纪的白先勇似懂非懂,但父亲的嘱托——好好吃饭和好好学习,却深深刻在他的脑海里。从那以后,他勇敢地对抗病魔,还先后读了一系列经典名著,他已经完全忘记了病痛,心情也变得开朗了。

过了几个月,他竟奇迹般地痊愈了。随后,他像许多正常的孩子一样,又重新步入了学堂。

此后,他一直笔耕不辍,发表了一系列有名的作品,被文坛誉为“当代中国短篇小说家中的奇才”。

有人问及他成功的诀窍,他淡淡一笑,然后提起当年那个彩虹的故事。

在生活中,每个人都要坚信一点,美丽的彩虹就是受了挫折的阳光,拥有了这样的心态,成功就会在前方向你招手!

一、战胜挫折,信仰是根基

班主任的专业成长实际上是以信仰为根基的。班主任既要从事教学工作,完成教书育人的历史使命,又要带好一个班,在这个“专业性岗位”上承担起管理育人、服务育人的重任。这无疑对班主任的各项素质都有更高的要求,哪一样都不能掉以轻心,都需要认真修炼。然而,究竟有没有一些必须坚守的核心要素,来规范班主任的教育行为,推动着班主任的专业发展呢?回答是肯定的,那就是对教育的一种信仰,对班主任岗位的一种执著,有了它们,战胜一切挫折都不在话下。

许多班主任,在谈起班主任工作时,都怀有“捧着一颗心来,不带半根草去”的激情,可细细琢磨,还是眼界有限,特别是遇到挫折、困难时,往往会暴露出认识的浮浅来,一些本质的深层次的原因往往难以顾及,以致于消沉、退缩。其实专业成长中的困惑就连伟大的人民教育家陶行知也曾有过。陶先生在两次更名时,就“知与行”孰前孰后,曾苦苦求索:是先行后知,还是先知后行,或知行同步,亦知亦行?最终他选择了杜威的实用哲学,“行”而后“知”。一位大师尚且如此艰难,何况吾辈!然而,正因为陶先生把教育作为一种终生不渝的信仰,他才能提出并践行了“捧着一颗心来,不带半根草去”,这信仰就是支撑,就是动力。有哪位班主任不知道孔老夫子在辛酸悲苦中所坚持的“学而不厌,诲人不倦”,但又有多少人把它变成了自觉的行动?(目前许多教师不愿当班主任,即可从一个侧面说明这个问题。)又有多少人像魏书生、李镇西这样的大家那样执著?因此,我认为,一位想实现专业发展的班主任,关键是把教育作为一种信仰,有了这种信仰就能战胜一切困难、挫折、烦恼、隐忧,就有了方向和动力。班主任工作是基于理想与信念的工作,班主任专业化也是基于理想与信念的专业化。信仰问题不解决,一切都是空活。

二、战胜挫折,战胜自我是关键

《做一个勇于战胜挫折的班主任》一文的作者最后归纳出一句话,就是“战胜挫折,关键是战胜自我”。鲁迅先生早就教导我们,要敢于、善于解剖自己,对此,班主任早已烂熟于心了,可是真正做到还是不容易。面对困难、挫折甚至失败,哪位班主任都会进行归因分析,这是十分必要的。不同的是,有些班主任首先是解剖自己,反思工作。自己哪里做得不好,是观念问题,还是方法问题,是思想意识问题,还是专业伦理问题,他们能够像孔子那样把“躬自厚而薄责于人”作为做人处事的原则。特别是与他人产生矛盾时,更注重检讨自我,即“责己严而待人宽”,反对挑剔别人。孔子说:“攻其恶,无攻人之恶”,批评自己的短处,而不批评别人的短处。只有如此,才能战胜自我。可是,有的班主任总是在想:是别人有意和自己过不去,看到自己做出成绩,就犯“红眼病”,而采取讽刺挖苦甚至恶意“诽谤”的方式,恨不得“把人推到绝境”。这样越想越不平,越想越不服,于是“不抗争、不申辩,关起门来躲在古籍中,寻找宁静”,这样,倒也不错,可以在宁静中反思一下自己,如果真的像作者主张的要“抗争、申辩”,会是什么结果呢?如此的针尖对麦芒,结果会使心情更不容易平静,矛盾会更加激化,以致带来更大的挫折。作者还建议,为了彰显自己的”才华”,就不能“躲”,可选择“使自己强大起来”,成为“巨匠、大师”,“让对手惭愧”，“让对手望尘莫及”,而且可以扼制其“兴风作浪的气焰”。我十分赞同班主任要面对挫折,迎难而上,选择自主专业发展之路,但应守住平常心态。想成为“大师”、“大家”、“巨匠”无可非议,但没碰上机遇、没遇上伯乐,也是很难实现的。期望过高、难以实现,又会产生更大的不平衡,这样的挫折足以让人再也站立不起来。因此,我还是希望班主任把心态放得平和一点,能在“宁静”中找找自己的原因。特别是因为人际关系不和谐而造成的挫折,更应该先反思自己,切不可义气用事。真正优秀的班主任要“让别人成为一面镜子,照亮自己,而自己应该像镜框一样能装下别人,并且清楚地看见别人的全部”。

对此,魏书生更值得我们学习。他坚持“守住平常心做教育”。他说:“保持内心的宁静、坚持真善美不容易,人最多的时候是与自己战斗,所以我们一定要守住内心那块美好的阵地,守住、守住、再守住……不论现在还是将来,你住简陋的茅屋还是高楼大厦,你的人生是冲向高峰还是沉入低谷,你处在顺境还是逆境,都会淡定从容。”我在这里再重复一下:遇到挫折时,关键是战胜自我。虽然你不会样样顺利,你却可以事事尽心。正是有了这种阳光心态,才能不断提高专业素养,最终迎接你的是受了挫折的阳光——彩虹。

三、力求合作共赢

教育是一项有组织的集体事业,教育效果有两个决定因素:一是在素质教育精神指导下,全体教育工作者的共同努力;二是有一支专业化水平高、团结合作的教师队伍。教育效果不单是班主任或某一位教师个体劳动的结果,而是教师集体“塑群像”的结果,这需要每一位教师都要从我做起,共同营造团结合作、“和而不同”的良好人际关系。另外,教师(班主任)的专业成长是提高素质教育水平的关键。而教师(班主任)的专业发展既包括个体的专业发展,更需要教师群体的专业发展;没有教师群体的专业成长,就没有教师队伍的专业化。因此,每位教师(班主任)都应树立合作共赢的正确价值观。只有这样,才能正确处理合作与竞争的关系,杜绝不健康的竞争。不要认为只要自己“强大起来”,做到“超凡脱俗”,让别人“望尘莫及”,一切“诽谤”就可以“销声匿迹”,有这种想法的人很难做到“宁静淡泊”,也不可能“看淡荣光”。何况,你能“强大”,别人就不能“强大”吗?这样下去,健康竞争的心态怎么确立,团结合作的局面怎么形成?因此,我还是赞赏魏书生先生的观点:“守住平常心做教育。”我也想用“大家好才是真正的好”与广大班主任共勉,“无欲则刚,有容乃大”,合作共赢天地宽。

就班主任专业成长来说,也需要合作。班主任劳动的“本体性”,往往会造成班主任工作的“封闭性”,这也恰恰是班主任专业发展的瓶颈。个人奋斗固然很重要,但一旦进入“高原期”,若还不改变这种封闭的心态,还坚持抱有与他人争个高下的心态,就会阻碍自己的专业成长了。这里我想引用一则寓言与广大班主任共享。

一条帆船在江水中优哉游哉地顺流而下。岸上的一匹马看见了,长啸一声,傲慢地说:“伙计,你怎么总是慢吞吞的,得跑快一点儿啊!”船哗啦啦地劈开江水,不紧不慢地说:“朋友,你认为你跑得很快吗?咱俩比试比试怎样?”“哈哈,你想跟我比试?好,现在就开始吧!”说完,马撒开四蹄就跑。

马跑啊跑,跑了个把钟头,当它确信自己已远远地把船抛在后面时,就在江边的一片草地上休息,啃点儿青草补充能量。

可是它的喘息还没有完全平定,船就赶上来了,马见船逼近了,撒腿就跑,看看又把船抛在了后面,便再次停下来吃草。马正吃得津津有味,船又优哉游哉地驶来了,马慌忙撒开四蹄便跑……

就这样,马想摆脱船的追赶,而船就像影子一样,怎么甩也甩不掉。马终于累倒在地上,眼睁睁看着船从自己的面前超了过去。马有点儿不明白,高喊:“伙计,你说实话,咱们俩谁跑得快?”

船老老实实地说:“在一定的时间里,你比我跑得快。”

“可是,为什么最后我却输给了你呢?”

“很简单。”船仍是那么慢悠悠地说,“慢船累倒马——你依靠的是自己的力量,而我,却借助了风和水的力量。”

借助外力在我们的生活中已无处不在。每个人的成长过程也要借助外力,善于借助外力,才能越行越远。(摘自2009年3月5日《未来作家报》)

篇4：战胜挫折 品尝生命的滋味

二、实施背景：当前中学生的心理健康不容乐观，主要表现在不能正确对待挫折与挑战。挫折是生命的一部分，是一种特殊的体验，只要能勇敢地战胜挫折，就能让自己的生命之根扎得更深。但是，有的学生在面对挫折的时候情绪低落，悲观失望，个别学生还会做出自伤自杀等行为。因此让学生认识并学会积极对待挫折与挑战，对于他们的健康成长，提高生命质量特别重要。

三、时间安排：

四、活动地点：

五、参加对象：八年级（6）班全体学生

六、班会目标通过本次活动，让学生学会勇敢的战胜挫折，学会面对现实，树立信心，体验生命的滋味，认识生命的重要性，学会为自己负责。

七、主要内容

1、学生活动：小品表演《离家出走》观看视频：刘伟的故事诗歌朗诵《微笑的力量》歌曲欣赏：《真心英雄》

八、活动过程

主持人（甲）：生命如诗，生命如歌，生命是美好的。

主持人（乙）：生命里也少不了挫折和坎坷，这是生命的考验，也是生命升华的契机。

主持人（合）：生命只有一次，又如此丰富多彩，需要我们用心去体会它的滋味。兴义四中八年级六班“战胜挫折，品尝生命的滋味”主题班会现在开始。

主持人（甲）：人生的境遇复杂，人生的征途艰难，无数的文人志士以高昂的生命姿态面对这一切。面对挫折，陶渊明毅然采菊东篱，品尝到了生命的悠然。

主持人（乙）：面对挫折，李白高歌“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。李白品尝到了生命的甘醇。

主持人（甲）：面对无光、无声的黑暗世界，海伦·凯勒创造了生命的奇迹，品尝到了生命的繁花似锦。

主持人（乙）：正因为如此，生命才显得丰富多彩，意义非凡，人生才具有了更完整的姿态。

主持人（甲）：哎，你听说过贵州某市一对孪生姐妹杀死自己亲生父母的事吗？

主持人（乙）：没有呀，快说来听听是怎么回事？

主持人（甲）：这是一幕不该发生的悲剧。2001年秋天，贵州某市一对孪生姐妹初中毕业后，没有考进重点中学，多次受到父母的斥责，面对挫折，姐妹俩心理崩溃了，她俩承受不了来自父母的压力，于是，在一个可怕的夜晚，悄悄地拧开了家中的煤气罐，将熟睡中的父母毒死，然后双双出逃！

主持人（乙）：真是太可怕了。难怪说：“挫折对于弱者来说是万丈深渊，对于强者来说是成功的阶梯。”一个人经受不起挫折，危害还真大，幸亏这样的事很少发生。

主持人（甲）：不错，这样的事确实很少发生，但类似的事件却时有发生，就连我们身边也存在这样的隐患。不信请看小品《离家出走》。

画外音：某省某市某校两名学生，因考试不理想，受到老师的批评、父母的训斥、同学的嘲笑，两人承受不了这些压力，于是结伴离家出走，登上了开往外地的火车。车厢内旅客们正在议论中央电视台播放的电视连续剧《康熙王朝》。（学生甲、乙及前排的同学扮演旅客）

旅客甲：康熙不愧为一代英雄，他在位的60年里，建立了不朽的功业，如：除鳌拜、平三藩、收复台湾，正因为这些政绩，才有可能带来后来的康乾盛世呀！

旅客乙：是啊！有道是：生于忧患，死于安乐。康熙可谓是少年不幸。他8岁丧父，9岁丧母，从小经历了痛苦的磨难，才造就了康熙大帝这样的旷世英雄。

旅客丙：所以说“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富。汉代的司马迁假如当年不是因为“腐刑”，也许还写不出《史记》这部史学巨著。

旅客丁：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。有一个人，他在失去了双手和双脚的情况下，用嘴含着笔写了一本33万字的的辉煌著作《极限人生》，他的名字叫朱彦夫。

画外音：列车在大地上奔驰，旅客们的议论引起了离家出走的两位学生的注意。

学生甲：看来，在人生的道路上不一定都铺满了鲜花，也经常会遍地荆棘。我们会遭遇亲人的离去、考试的失败、别人的指责、失业、生病等各种不同的挫折。

学生乙：时世造英雄，挫折带来财富。人生经历一些磨难是好事。相比之下，我们俩经历的这点困难简直是小菜一碟。

画外音：两位离家出走的学生，认识到自己的错误。他们决定放弃离家出走，重返校园。

主持人（甲）：欢迎你们重返校园！（掌声）同学们，你们知道：“无臂钢琴师刘伟”的故事吗？

（学生回答：知道或不知道）当灾难降临在刘伟的身上时，刘伟是怎样做的？让我们一起来观看关于刘伟的一段视频吧。

（视频播放《无臂钢琴师刘伟的故事》）

主持人（甲）：同学们，看了这段感人的视频后，你们有什么感悟？

学生（甲）回答：他是一个坚强的人。

学生（乙）回答：刘伟是一个能够战胜挫折的人。当悲剧发生的时候，刘伟他能正视现实，不回避，端正心态，勇敢的面对挫折。

学生（丙）回：刘伟在遭遇挫折时从来没有放弃过他的理想和目标，同时他树立信心，增强勇气，正是这些才使刘伟从悲剧中走出来，取得了成功。

主持人（甲）：大家说刚才的同学说的对不对？（学生一起回答：对）

那么，同学们，你们还知道哪些勇敢面对挫折、战胜挫折的故事？

学生回答：英国物理学家霍金，在21岁时不幸患上了会使肌肉萎缩的运动神经元症，所以被禁锢在轮椅上，只有三根手指可以活动。但他却创造了科学界的奇迹，发表了科普著作《时间简史》。

刘赛，她四岁时患上眼疾，只能感受到一米以内模糊的光影。她依然克服重重困难，凭着坚韧不拔、自强不息的精神，在很多专业比赛中捧回奖杯，并在2011年获得星光大道年度总冠军。爱迪生，先后经历了八千多次失败，最终发明了电灯。

主持人（甲）：我们请一个同学总结一下，这些人是怎样取得成功的？

（同学回答）：听了大家搜集的故事，我更加明白了一个道理：勇敢地面对挫折，信念坚定地向困难和挫折挑战，才能获得成功，享受人生的意义，而遇到挫折就放弃目标必然一事无成！

篇5：实用的战胜挫折的作文

在日常学习、工作抑或是生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编精心整理的战胜挫折的作文6篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

战胜挫折的作文 篇1

对于我们这种在知识的大海里徜徉的学生来说，最大的挫折莫过于那一个个令人百思不得其解的难题了，我总是绞尽脑汁把它们攻克。

这天，窗外正下着倾盆大雨，远处的景物一片朦胧，雨点敲着大地，荡起一圈又一圈的涟漪。我正端坐在窗前，思考着一道数学题，有一位父亲临死前嘱咐几个儿子这样来分遗产：第一个儿子分100欧元和余下财产的十分之一；第二个儿子分200欧元和余下财产的十分之一，以此类推，最后每人分得一样的财产，问有多少财产，多少个儿子。这下，智商一向不差的我也犯了难，冥思苦想也无济于事。雨仍然淅淅沥沥下个不停，我又查书，又翻笔记，可愣是找不出一点提示。

我揉着太阳穴，紧皱着眉头。忽然，我灵机一动：“对了！用算术不行，用方程总行吧！”可是，到底设哪一个为未知数呢？我不禁又陷入了沉思。设儿子数量？不行……对了，设遗产为X欧元。我兴奋不已地算了起来。不料，这道题难度太大，列方程也不行。我一会儿咬着笔头，一会儿撑着脑袋，正当我百思不得其解时，我猛然想起了老师教过的方程。想到一个新的解法，我不禁喜形于色，埋头苦算起来。终于，功夫不负有心人，答案终于出来了：父亲有8100欧元，有9个儿子。窗外，雨停了，太阳公公的笑脸重新露了出来。

我终于战胜了挫折，更明白了一个道理：成功者与失败者之间最大的差别在于面对挫折的态度和能否克服。挫折来了，成功者自信乐观，勇往直前，把它踩在脚下。失败者怨天尤人，情绪低落，被挫折所阻挡，无法达到成功的彼岸。

战胜挫折的作文 篇2

我们常常互相祝福：“祝您一路顺风!”其实仔细想想，在现实生活中，一帆风顺的时候并不多，倒常常是困境比顺境多，成功比失败多，但是为了成功，我们必须鼓起勇气来面对挫折。

一个人，总有一定的目标，也许这一辈子都在为这个目标而奔跑着。可是奔跑的路并不平坦，即使是期望很平静的生活，但有时，还会让你摔跤，或许还会受伤--这就是挫折。逆境虽然让人痛苦，但是在你鼓起勇气克服以后，它将成为你的一个成就，因为我们每经历一点挫折就会在人生的道路上多一份克服困难的知识。

在挫折面前不要退缩，要懂得有勇气去面对它，克服它。

勇气是战胜挫折赢得成功的第一秘诀。

著名的科学家爱因斯坦上小学的时候，有一次上劳动课，同学们都交了自己的作品，唯独只有爱因斯坦没有交，第二天，他才送来一只做得很丑陋的小板凳。老师很不满意的说：“我想，世界上不会有比这更糟糕的板凳了……”爱因斯坦说：“有的。”它不慌不忙地从课桌下面拿出两只小板凳，举起左手的小板：“这是我第一次做的。”又举起右手的小板凳说：“这是我第二次做得……刚才交的是我第三次做得。虽然不能使人满意，但总比这两只强一些。”

爱因斯坦带着勇气与信心用行动证明了他战胜了一次又一次的挫折才做出了第三条比以前像样的板凳。

莎士比亚曾经说过：“勇气在磨炼中生长的。”是的，只有在多次的挫折中才能练就出你的勇气，因为拥有勇气面对挫折就是战胜挫折的有力法宝。

大家应该都知道小泽征尔是世界著名的指挥家。在一次世界优秀指挥大赛中，它按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏的错误，就停下来重新指挥演奏，但还是不对。它认为是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的人士坚决说乐谱没有问题，是他错了。

面对众多的音乐大师和人士，它再三思考，最后它斩钉截铁地大声说：“不!一定是乐谱错了!”话音刚落，评委席上的评委们立刻站起来，报以热烈的掌声，祝贺它大赛夺冠。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到人士“否定”时，能否坚持自己的正确主张。前面两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终附和的意见而淘汰。小泽征尔却因充满勇气，摘取了世界指挥家大赛的桂冠。

成功的人并非不会犯错误，但是他们勇于正视错误，并以此位借鉴，更进一步。

遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额头上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，鼓起勇气，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，你嘴角还会有甜甜的微笑……

面对挫折，你要把握机会，仔细品尝挫折带来的人生感悟，并且抬起头，鼓起勇气去战胜挫

战胜挫折的作文 篇3

落叶在空中旋转着，飘落了下来，近临树下，欣赏着秋日里美好的一切，秋天马上就要离开了，我还真有些不舍。

断翅的蝶儿

一只蝴蝶跌跌撞撞的飞到了我的视线内，我有些好奇，为什么这只蝴蝶的飞行轨迹如此奇怪？

突然，这只蝴蝶降落在了地上，我这才看清，原来是一只断了翼的蝴蝶，而且它的另一只翅3/4都不在了，好像是被人撕去的。翅也是组成蝴蝶身体的一部分啊！就好比是人身上那么大一块肉没了一样，这蝴蝶不疼吗？

蝴蝶在地上爬了一阵啊，就立刻起来了，它又开始跌跌撞撞的向前飞去。我不禁被惊叹到，蝴蝶怎么会有这么顽强的毅力呢？难道它不怕困难？

病重的身体

蝴蝶飞走了，陪伴我的只有金黄的大树了。想想这些天，我在这蝴蝶面前竟然感到如此的羞愧难当。

这几日我生病了，病得很严重。我说话的时候像是嗓子里卡了辣子一样，疼痛难忍。每天眼睛里都有泪在流淌，不是我想哭，而是因为太难受了，眼泪就会不由自主的流下来。整天四肢发软，一副昏昏欲睡的样子。明天还不是很冷，却背着个大棉袄，抱着个暖宝宝。那画面刚好可以用一句诗来形容“凭轩涕泗流”。

这段时间我总是喜欢抱怨谁妈妈的饭菜不好吃，或者是纸不够用。现在我觉得自己很是可笑，生病了，这就好了，按时吃药，不要觉得天塌下来了。不要总是让外界的因素影响你的心情。我虽然做不到，像古仁人一样“不以物喜，不以己悲”。但是生病是每一个人一生中必须要经历的事情，人在生病的时候，就好像被恶魔抓住了喉咙一样，但是我们的生命怎能允许恶魔肆意妄为呢？我们要敢于与它抗争，产生隔膜，赶走乌云，重获阳光！一场大病也是我们生命中的挫折，我们要做的没有战胜它！

贬官的人儿

唐代诗仙李白被贬官后，并没有多么的消极，也没有多么的失望。贬官对于一个人来说，应该是一生中最遭遇的最大变故了吧！很多被贬官的人都会非常伤心欲绝，有些还会选择轻生，但是作为一介文豪李白，他没有这样做。

李白把这件事看得很开，只是拿起笔墨写下了“天生我材必有用，千金散尽还复来。”的千古绝唱！

抗挫的心儿

人的一生会遭遇到很多的挫折，不管事，大事小，没有一个人敢说自己的一生，风雨无阻，没有挫折。当我们遇到挫折时，不要退缩，勇敢的面对吧！

蝴蝶忍受着剧痛，可以再次起飞，李白遭遇不幸后继续写作，我有什么站不起来呢？挫折其实并不可怕，就看我们怎样看待它了。

如果上帝给你一万个绝望的理由，你要找出一万零一个理由来微笑。不是吗？

落叶在地上堆积了厚厚的一层，原本是一的心情，顿时变得轻松愉悦了起来。秋日有秋字，金光闪闪；冬日也有属于它自己的白雪皑皑。人，绝不能在挫折面前低头！

战胜挫折的作文 篇4

期末考试结束了，短暂休息了几天以后。我去学校拿成绩报告单，听老师说，这次数学成绩很不理想，全班平均分才80分。当念到我同桌的分的时侯，我不禁毛骨悚然，68分，不会我也是这个分数吧。当念到我的时候，我的心才放下来，85分。

可是，尽管考了85分，还是难逃放假补习的“魔爪”。尽管我斯声力竭地说不去，老爸还是给我报了名，而且还把我的.假期排的满满的，只有中午吃饭的时侯和晚上才可以休息一下。去了我才知道，原来补习也很有趣，教我们的数学老师很搞笑，他总是笑着带领我们去学习。在他的教导下，我的数学成绩在一点一点的进步。没想到的是在平常的小测验我都考的很好。而在一次数学竟赛上我却考砸了。

我垂头丧气地回到家，妈妈问我考的怎么样，我红着脸说：“靠砸了。”妈妈并没有生气，反而柔和地说：“不要让挫折把你的信心击跨，要努力寻自己的错误，从而提高你的成绩。”听了妈妈这番话后，我觉得妈妈说的对，我应该冷静下来，仔细寻找自己的错误，让我的数学成绩提高。经过我仔细寻找，终于发现了我的错误，原来是计算不认真而引起的。找到了自己的错误，我开始努力的改正自己的错误。

终于，皇天不负有心人。我终于在另一次数学竞赛上获得了一等奖。挫折不是不可战胜的，只要你有信心，什麽挫折都可以闯过去。战胜挫折，要靠你的努力和信心，这样挫折就会在你面前乖乖屈服了。这些名言将永远在我耳边激励我更进一步。

战胜挫折的作文 篇5

曾记得一堂体育课，老师叫我们跳高，我体育样样都好，就是跳高是我的弱项，我怕在同学面前失去威信，所以心里真的十分恐慌。

一条细长的竹竿已经架在跳高架上了。我的心像打着十五只吊桶——七上八下。但是望着比自己矮的同学都如燕子似的跃过去了，这才长舒了一口气。

呦，轮到我了。我竭力让自己镇定下来，可两腿还是不住地发抖。于是，我深吸了一口气，然后奋力向目标去……只听“砰”的一声，竿子落了。脚一歪，我把脚给扭了。我强忍着疼痛抑制住泪水，一拐一拐地走开了。“哈哈”！班上的一些男同学在边上笑我。我暗暗发誓，第二次一定要成功。

还好脚扭得不是很严重，等脚不疼了以后，我决定再上。由于吸取了前一次失败的教训，心里倍添了几份信心，我摆好了架势，起跑，摆臂，加速，用力一跃——这一次总算跃过去了，心里乐滋滋的。

竹竿又一次的升高了，我又面临着更大的挫折，但此时这根令人望而生畏的竹竿在我心中以减轻了不少的压力，我坚信坚持就是胜利。

第三次冲击开始了，许多人包括不少的男生都节节败退，他们个个都无奈地摇着头。然而这并没有磨灭我高昂的斗志。我定了定神，然后飞速向前冲刺。近了，更近了……“左脚蹬，右脚提，跳”！随着口中的节奏，身子轻盈盈地跃过横竿了。再回头望望，竹竿努力创造条件，平平稳稳地躺在竿架上。“啊，我又一次战胜挫折了，我成功了”！我乐得手舞足蹈。

其实，生活中的挫折不就像这根细长的“竹竿”吗？只要你不畏艰难勇敢地向前跨，那么展现在你眼前的就是胜利。

战胜挫折的作文 篇6

漫漫的人生之路上，往往也不是一帆风顺的，在这条道路上充满艰辛，也许每隔几步就会遇到一座大山，它的名字叫做挫折。就看你能不能把握好自己的步伐，去翻越这座大山。而我的挫折之山中，考试之山最难翻越。

考试这座大山中一切都显得那么萧条，那一大片的难题，就像是漫山遍野的荆棘丛一样扎人，那偏怪的作文题，就像是一群可恶至极的野狼群，更让人畏惧的是那鲜红刺眼的低分，酷似一个个阴森森的山洞，里面是各种危险，让你心惊肉跳。我就在这座大山里被迷失过，不知所措。

那次成绩我没有考好，才打了95分、97分和85分，最终由于有一门成绩得分过低，而让我惊险的居为第十名，当听到这个消息的时候，我简直想大吼一声，以此来表现我的发泄。要知道我的成绩以前可从来没有低于前五名呀，这次竟然连第五名也没有进入，反而还被其他同学超过不少分数，我真不甘心呀！我在考试之前可是和妈妈打了保票说这次一定会考下前三名的，可是这次差距太大了。

我无精打采的回到家，灰心丧气地向妈妈报了自己的分数，然后埋下了头，准备接受暴风骤雨的来临。没想到妈妈听了平静的对我说：“孩子，成绩只能代表过去，不能代表永远，一次考试成绩算不了什么，关键在于你是否吸取教训，尽力而为，只要你有好的心态和正确的学习态度就一定会成功。”

从那天开始我就开始认真学习，当别人在课间活动中嬉戏玩耍的时候，我不为所动，在题海里拼搏着；当我遇到偏难的怪题时我先苦思冥想，琢磨着各种各样的解题思路，如果我实在不知道该怎么做时也不去图方便抄同学的答案，而是去问老师得到这个题的解题思路后再去做。就这样，漫长的时间过去了，考试的时间来到了，我信心百倍的做完了考试题，果然考了第三名，成功翻越了考试之山。

篇6：我战胜了挫折的作文

我一直记得在四年级时受到的挫折。那时，我不知为什么，学习成绩直线下降，学习效率也是奇慢无比。妈妈每天晚上陪着我学习，都熬到十点多。因为缺觉，我上课时常常打哈欠。

连续的几次低分，对于我来说无疑是一个巨大的打击。妈妈和我都十分着急，却又束手无策。

没想到，班主任付老师了解了情况，竟主动让我去她的家里写作业，给我讲解书上的难题。从此，每天晚上，我吃完晚饭，都会带上当晚留的作业来到老师家。

老师合理地给我的每项作业规定时间，让我一一完成。这时，我才知道老师为什么要让我到这里来学习了：在老师的看管下，我根本不敢做一点与学习无关的事，绷紧了的神经一刻不停地写，手心出汗了也不在乎，简直是提心吊胆，战战兢兢。因为我生怕老师会说我没好好学习。没想到，付老师竟从没指责我，反而常常和我聊天。她还经常语重心长地对我说：“要抓紧有效时间，多做有益的事，不能让时间白白流走。”每当我提前完成作业时，她总是向往投来赞赏的目光：小伙子，真棒!

终于，在老师仅仅几天的教导下，我的学习效率有了明显的提高，成绩又上升了好几名。这可真要归功于付老师，可以说，是她帮助我战胜挫折的。

篇7：战胜挫折的作文400字

有一节古筝课，王老师布置了一项作业：预习《幻想曲》，并试着练一练。下节课就要学了，而《幻想曲》恰恰很长，我只有一个星期的时间。我只好闭门不出，努力练习。

我战胜了挫折前面几段不算难，我练了几遍就顺手了。难练的是中间一小段，左手不好配合，而右手又是快速的段落，无论我怎么努力，就是配合不好，急得我使劲地打自己的左手。打完后，我放慢速度练习，反而更差了。我还发现弹这一段落时双手都弹错了好多弦，发出的杂音更是不绝于耳。我更急了，眼泪在眼眶里直打转儿。为什么我努力去练了但仍然不见有成果呢？

我深深地吸了口气，小声念叨着：困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。我一定要练好！练好！练好！我聚集全身心之力，紧紧盯着那细细的琴弦，慢慢拨动它们，一节又一节，一段又一段，一遍又一遍地练习。不知不觉，一个小时过去了，我却沉浸在战胜困难的喜悦之中——我终于练好了最快最难的一段！困难向我低下了头，我赢了！

篇8：挫折是可战胜的作文

关键词：正确认识,磨练意志,战胜方法,心理辅导

为了使素质教育能真正落到实处, 使现在的孩子有健全的人格, 将来成为二十一世纪德才兼备的建设者, 由今天开始, 我们就必须重视小学生的挫折教育。如何提高小学生抗挫折的能力, 是我们教育者的当务之急。

一、帮助学生正确地认识挫折, 战胜挫折

首先, 教师要让学生明白挫折是任何人都不能避免的。当自己设立的目标与实际目标产生差异时, 当尽了最大努力还不能完成预定的目标时, 当自己的合理要求不能满足时等等都会产生挫折。例如:鲁迅曾彷徨过, 贝多芬还曾想过自杀, 但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱, 通过自己的努力, 最终坚定地走向成功。

其次, 要看到挫折并不可怕, 生活中的挫折和磨难, 给人打击和悲伤, 但也能使人坚强和奋起。有一句名言说得好:“人的生命似洪水在奔腾, 不遇着岛屿和暗礁, 难于激起美丽的水花。”春秋时期的越王勾践, 被吴国打败后成了吴王的奴仆。他并不就此认命, 而是卧薪尝胆, 终于他率众如愿以偿地打败了吴国……无数事实告诉我们:只要你吸取教训, 不被困难吓倒, 就能重整旗鼓, 在新的起跑线上搏击, 去夺取新的胜利。

二、设置困难处境, 磨炼意志, 让他们“输得起”

“自古英雄多磨难, 从来纨绔无伟男。”要提高孩子的耐挫能力, 教师应在日常的教育教学活动中, 创造艰苦磨炼和提高耐挫能力的条件, 对学生进行抗挫折教育。如开展晨跑, 军训等活动, 让学生在奔跑中磨砺意志, 提高竞争意识, 锻炼抗挫折的能力。如果学生喜欢下棋、打球、跳绳等活动, 教师也可以与学生比一比, 赛一赛, 若赢了, 就可以挫挫学生的锐气, 让学生明白“一山更比一山高”;若输了, 教师也要给学生树立一个自强不息、知难而进的良好榜样, 让学生明白我们要“越挫越勇”, 这样才能更好地增强学生的耐挫能力。只有让学生从温室中走出来, 敢于经受风雨, 自我锤炼, 自我适应, 自理生活, 他们才能形成良好的心理素质。

三、教会战胜挫折的方法, 调节好心态

1.自我疏导。学生遇到挫折, 往往会自责:“我为什么会这么蠢呀?我还有什么脸面见父母、老师、同学呢?”这种情绪对战胜挫折是很不利的。所以, 我教育学生遇到挫折, 要善于自我排解, 保持良好的心态, 打打球, 外出和同学玩玩等。这样一来, 挫折之后的心境便得到转移和调节。

2.请求帮助。遇到挫折请求帮助, 在有些人看来, 似乎是很丢脸的事, 所以不愿意请人帮助。楚霸王项羽骁勇善战, 但失败时拒绝他人的帮助, 最后只能在乌江自刎来逃避失败, 留下千古遗憾。其实, 人遇到挫折时往往无所适从, 最无主见, 这时“旁观者清, 当局者迷”亲人、好友、老师、同学的分析, 往往能对症下药, 抓住要害, 使人醒悟, 帮助其增强信心, 走出困境, 跨入成功的大门。所以我教育学生遇到挫折时要敢于请求帮助。

3.积累经验。“吃一堑, 长一智”这是摆脱困境, 战胜挫折, 变失败为成功和避免重蹈覆辙所不可缺少的。所以, 教育学生学会总结挫折的教训, 积累战胜挫折的经验, 使事情向积极方向发展。

四、运用激励策略, 树立自信心

运用期望激励、“闪光点”激励、榜样激励等策略, 能帮助学生在挫折中重建自信。小学生模仿能力强, 教师如能适时向小学生提供可模仿的勇于战胜挫折的榜样, 就能使小学生加深对挫折的认识, 激发内在的上进热情, 进而转化为战胜挫折的信心、勇气和动力。教师可以向小学生讲述以下抗挫折的榜样:一是以中外名人为榜样, 如身残志坚的张海迪、海伦;二是以同龄英雄为榜样, 如用7岁稚嫩的双肩支撑残破家庭的边荣唐;三是以身边同学为榜样, 如班级一位学生自幼丧父, 家境贫寒, 可她勤奋进取, 学习成绩名列前茅, 数奥竞赛中还多次获奖。实践证明, 教师的激励, 能鞭策学生将挫折转化为前进的动力。

五、注重心理辅导, 排解心理压力

小学生在受到挫折时往往显得毫无准备, 茫然无助。对此, 教师要重视心理辅导的作用。可有计划地利用班会、少先队活动开展心理辅导活动。如设计问题讨论:考试失败了;没有被选为班干部;被老师和同学误解;被父母责怪……你应怎么办?通过这些讨论, 使学生明白挫折是难免的, 关键在于吸取教训, 才可能取得成功。有些学生之所以打架、违纪、破坏公物等, 采取攻击、破坏干扰行为, 实际上是他们心中的矛盾情境所产生的怨气、怨恨等找不到合理的发泄方式和途径。我们可以通过心理咨询、知心信箱、心理热线等, 使学生能自由地倾吐他们的抱怨, 表达他们受压抑的情感。让学生说出压在心底的怨情, 让他们感到轻松, 缓解心理紧张和冲突, 提高适应能力, 维护其身心健康。具体可以这样做:教给学生一些自我心理救护措施, 学会心理调节, 让不良情绪得以宣泄和分流。告诉学生可以通过跑步、听音乐、唱歌、做游戏、写日记等方式来宣泄和调节情绪, 以求心理平衡。

篇9：浅谈学生战胜挫折能力的培养

【关键词】挫折 ； 抗压 ； 情绪释放

【中图分类号】G641 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2015）36-0279-01

古人云：“人生逆境十有八九，人的一生并非一帆风顺。”在现实生活中，我们每个人都可能遭遇到挫折，我们很多合理的的需求不可能在短期内全部满足，我们的心理很容易在这个动荡变革的社会中失去平衡。问题的关键不在于如何去消除挫折，而是在于应该如何消除心理挫折造成的消极影响，尽可能地减轻所带来的不良后果，以及如何培养学生的耐挫折能力，使得挫折成为人生的必要体验，而不是人生的绊脚石。让学生拥有健康的心理，去面对挫折，战胜挫折，我主要采取以下方法：

1.客观、冷静的分析

学生遇到挫折时，往往处于一种消极的情绪状态，容易出现一些反常的行为，比如哭闹和喊叫，莫名其妙地找茬生事；或者焦躁不安，情绪沮丧，学习无精打采。如我班学生封某某就是这种一遇到挫折就莫名其妙找茬生事，在班上常常因一点小事与同学发生纠纷，不能与同学友好相处。有一次，鉴于这种情况，作为教师，我们必须认识到现在正是受挫折者最需要帮助的时候，应该有足够的耐心和同情心。首先，让孩子冷静下来，让其克制自己的情绪，只有在平静的情绪状态下，才可能有理智的对话；其次，帮助孩子就受挫折的情境进行分析，看看到底是什么原因导致挫折的，以免下次重蹈覆辙，同时对挫折原因的了解，也可降低情绪方面的反应，通过老师的疏导教育，他慢慢地能控制自己的不良情绪，能与同学友好相处。

2.提供情绪释放的机会

情绪释放是心理治疗的一种方法。通过疏导和宣泄，让受挫折者把心中的郁闷，心中的不快抖搂出来，这样就可能尽快恢复正常的情绪状态，以免因为不良的感受在心中的的郁结过多，无法疏通，而造成心灵阻塞，引起心灵疾病。受挫折者应该通过各种途径来释放自己的不良情绪，可以写日记，可以大哭，大叫几声，放声歌唱，听音乐，读幽默故事或参加体育锻炼也是宣泄的好方法。

给我印象深刻的是我班学生张某某在中队委改选中落选了，他当时受到失败的挫折，伤心、痛哭，甚至恼羞成怒，与竞争对手争锋相对，然后又放声大哭。同学都迷惑不解地望着我，“怎么老师让他如此放肆？”其实对待这種学生，最好的方法就是给他情绪释放的机会，让他痛声大哭，哭完以后，头脑就清醒了。这时教师再对他进行疏导，让他面对挫折，面对失败，明白“失败是成功之母”。在失败中吸取教训，争取下次竞选中获得成功。

3.改善客观处境，减少当事人的挫折感

一旦发生学生受挫，通过客观处境的改善，来减少或消除他们的挫折感，改变环境气氛，少用惩罚性措施，多用鼓励性方法，创造适宜的条件，使受挫者能够发挥其主动性和创造性。如考试考得不好，帮助学生分析考得不好的原因，鼓励学生以后的方向，而不是一味的批评。

4.加强心理教育，分清是非得失

当学生遇到挫折时，首先，要告诉他们，不要逃避责任或推卸责任，重要的是发现阻碍或者困难之所在，谋求补救之道；其次，告诉他们不要过分自责，过分自责所产生的罪恶感和愧疚感将使他们对今后的行为产生过多的顾虑，从而降低尝试的勇气。所谓“一朝被蛇咬十年怕井绳”，今后努力的重心不在于争取成功，而在于避免失败。

另外，还对学生进行挫折教育，通过适当的挫折教育，可以锤炼学生的意志品质，将有利于孩子的健康成长。具体采用了这些方法：体育锻炼、劳累筋骨、设置障碍、批评教育。

5.注重学生的挫折教育

在平日教学工作中，应不失时机的对学生进行挫折教育，要让学生认识到生活中有挫折，但是有挫折是正常的，这并不是一件坏事。人生的道路不可能是一帆风顺的，总会遇到坎坷，就像晴朗的天空会出现乌云，平静的海面会掀起巨浪一样。挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性，挫折是令人不快的，但它又是可以控制的，挫折是一所学校，又能教人们学会生活。要告诉学生，无论你遇到什么样的挫折，都不要气馁，要充满自信，勇敢地迎接挑战。正如《真心英雄》这首歌里所唱的：“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功。”因此，要提高学生的抗挫折能力，必须要对学生进行挫折教育。

6.注重锻炼学生的意志力

在平日的教学中，要结合许多事实，注重锻炼学生的意志力，如果一个学生有百折不挠的毅力、坚韧不拔的意志和乐观自信的精神，那么他的抗挫折的能力就会很强，对挫折的适应能力就强。像张海迪、桑兰，因为她们都有积极向上的健全的心理，所以能够身残志更坚。因此，要真正培养一个学生具有积极健全的心理比锻炼他有一个健康的身体更为重要。如果一个人在遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常，这说明他的耐力是很高的。积极的心理耐受力源于个体的心理韧性。所谓心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力。在此过程中，做事不虎头蛇尾，不半途而废，不达目的决不罢休。某一学生心理耐受力的高低可关系到他将来的成就与发展，某一民族学生心理耐受力的强弱则可关系到一个民族未来的兴衰。那么学生心理的耐受力是从哪里获得的呢？答案只有一个，即只能从挫折中来，在挫折的磨炼中造就学生坚强的性格，培养他们积极的心理耐受力。有人曾对诺贝尔文学奖的得主进行过调查，结果发现，他们中间有50%以上的人都有过坎坷不幸的童年，然而就是这些童年有过不幸的人却在自己的人生中做出了巨大的贡献。

现代社会是充满竞争的社会，一个人如果没有挫折的经历，没有抗挫折的毅力和能力，那么迟早会被社会所淘汰，因此，培养学生面对挫折、战胜挫折是非常重要的。

参考文献

[1]《教育新概念》

[2]张嘉琪.高校学生心理素质教育探讨[J]；《陕西师范大学学报》（2005，7）