祝小朋友的新年祝贺词

祝小朋友的新年祝贺词（共9篇）

篇1：祝小朋友的新年祝贺词

今年新年不送礼，发条短信传给你，健康快乐长伴你，幸福美满粘着你，还有我要告诉你，财神爷已盯上你

祝你新年里，天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！

今天快乐！明天快乐！今年快乐！明年快乐！天天快乐！年年快乐！！

当您看见这信息时，幸运已降临到你头上，财神已进了您家门，荣华富贵已离您不远。祝福你：新年快乐！

贺新春，庆佳节，恭喜发财！过年好，万事顺，事事如意！

欢欢喜喜迎蛇年，万事如意平安年，扬眉吐气顺心年，事业成功辉煌年，合家欢乐幸福年，身体健康万万年！!

聚喜玛拉雅之阳光，拢天涯海角之清风，拮冈底斯山之祝福，吸比尔盖茨之财气，作为礼物送给你，祝你新年快乐！

新年来临，祝你成为:悠闲鼠 大力牛 威猛虎 乖乖兔 高贵龙 吉祥蛇 千里马 温顺羊 聪明猴 勤快鸡 忠诚猪 快乐猪！

蛇年祝你：低头捡个一两万，工资开个三五万，麻将赢个十来万，彩票中个五百万，银行存它千百万！

新年里来你要精神放松，快乐在胸，就象盆儿里一棵葱，一切忧虑不在你心中，来年运程一通百通！

愿亲人之爱像阳光照耀你而又给你光辉灿烂的自由，愿朋友之情像空气环绕你而又给你四季常青的快乐！

蛇年众神关照你,天公青睐你,唐僧庇护你,观音保佑你,如来欣赏你,妖魔鬼怪屈从你,就连我都得祝福你!

春节你要生活超越小康,常葆福乐安康,气魄强健如钢,甜蜜入对成双,不离酱蒜葱姜,吃嘛嘛嘛都香.柔柔的晨风载着我思念的小船，荡进你碧波心海；绵绵的祝福乘着我节日的心愿驶向你浪漫情怀.新年愉快！

送你一样新年礼物！用绚彩的心情包裹，甜蜜的期盼缠绕，装满节日的喜庆与快乐，用吉祥的雪花传送。

春节你要精神放松，快乐在胸，就象盆儿里一棵葱，对忧烦无动于衷，苦闷不在你心中，来年运程一通百通！

新年到，向您问个好，办事处处顺，生活步步高，彩票期期中，好运天天交，家中出黄金，墙上长钞票！

恭喜发财红包拿来，不拿红包打成熊猫。哈!哈哈....堆积365天的想念，凝聚千丝万缕的柔情，拼却春夏秋冬的痴恋，采撷夜空璀璨的星宿，只为祝你春节快乐！

新的一年,我愿用刻骨的柔情、浓浓的温情、无悔的真情，换你一片恬淡的风情、暖暖的深情、永远的爱情！

祝你的心情同秋天一样清爽，愿你的爱情比老酒还要浓香，盼你的事业如日月般辉煌，望你的笑容如花朵般绽放！

蛇年你将运气走俏！老板器重你，亲友关照你，金钱青睐你，异性仰慕你，脾气由着你，美事儿想到你！

愿甜美的笑容爬上你脸庞，真挚的情谊温暖你心房，金银珠宝装点你富贵的殿堂，祝福与企盼递送你新年的吉祥！

初一到十五，吉鸡齐欢舞，人人闹新春，万象来更新，招财又进宝，幸福把你包，祝君开怀笑，好运往上飘！

祝福串成一首诗，一段旋律启开一片温馨的天地，新年到了，祝你新年心想事成，事事如意，一切顺意!

新年到了，送你五千万：千万要快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！

雪儿飘,放鞭炮,新年到,猴儿跑,鸡儿到,祝福你,开怀笑,心情好,幸福的日子呱呱叫!

祝你蛇年发奋、发福、发财、发家时时刻刻发发发；事业旺、爱情旺、心气旺、劲头旺日日月月旺旺旺！

愿你抱着平安 拥着健康 揣着幸福 携着快乐 搂着温馨 带着甜蜜 牵着财运 拽着吉祥...祝你蛇年快乐,洋洋得意；晦气扬长而去，好运扬眉吐气；阳春白雪漂亮，洋洋洒洒纳福；万事阳关大道

祝您：新春如意！身体健康！工作顺利！生活美满！

祝您:☆开心每一秒☆☆快乐每一天☆☆幸福每一年☆☆健康到永远☆

祝你：身体健康，万事如意，合家欢乐，生活美满，事业有成，珠玉满堂，多寿多富，财大气粗，攻无不克，战无不胜！

俗话说：一年之计在于春。告诉你一个新年发财的秘笈：不论老鸡嫩鸡，把握先机；管它公羊母羊，顺手牵羊。

一条小小的短信，一声亲切的问候，代表着关怀和思念，包含着祝福与鼓励，祝新春快乐，合家幸福!

欢欢喜喜迎蛇年，万事如意平安年，扬眉吐气?心年，梦想成真发财年，事业辉煌成功年，硕果累累丰收年。祝君岁岁有好年！

祝福是份真心意，不用千言，不用万语，默默地唱首心曲，愿你岁岁平安如意！祝节日快乐,愿你一年365天,天天开心,时时快乐,分分精彩,秒秒幸福.新年快乐！

天增岁月人增寿，春满乾坤福满门。祝你：官大、权大、肚子大，口袋更大；手长、舌长、裙带长，好景更长！

在这充满温声的季节里，给你我真挚的祝福及深深的思念，春节快乐，恭喜发财，财源广进，身体健康！

这么远的距离，没有礼物，没有大餐，只有我牵挂你的心和最最真诚的一声祝福：新年快乐。蛇年发达！

江湖中人，游子之心，春节恭祝，事业有成，事事顺利！新年进步！一路走过的朋友，我永远真诚祝福着你！

去年元夜时，花市灯如昼，月上柳梢头，人约黄昏后，今年元夜时，月与灯依旧，不见去年人，泪满春衫袖！

篇2：祝小朋友的新年祝贺词

2.祝福款款而来，生活美美满满，事业红红火火，财源滚滚而来，家庭和和美美，幸福永远常在!

3.斟杯美酒，祝你幸福美满;放串鞭炮，祝你步步高升;贴副对联，祝你好事成双;挂盏灯笼，祝你吉星高照。

4.道一声问候，报一声平安，寄一分温馨，送一份吉祥!新年马上到，祝你步步高，一手拿红包，一手金元宝，一路喜洋洋，一身福气罩，好事行千里，幸福万年长。

5.春节快到了，提醒你记得把微笑带上，让快乐跟上;把小心捎上，让平安赶上;把祝福送上，让感情至上;把好运拎上，让幸福向上。预祝你新年快乐哦!

6.大年初一起得早，燃放鞭炮报春晓。喜乐开怀大年到，眉开眼笑幸福绕。身体健康美满笑，鸿运当头彩霞照。愿友春节快乐!

7.春节到，生活更美妙，愿你新的年获得快乐之柴，健康之米，平安之油，好运之盐，财富之酱，爱情之醋，友情之茶，愿你的生活凝聚幸福，洋溢绚烂的充实与美好。

8.一年已过，春节来到;愿你：圆了一个梦想，担一筐快乐;圆了一个追求，担一箩美好;圆了一个心愿，担一篓逍遥;春节佳节，辞旧迎新;祝你：轻松快乐，幸福美好，和美逍遥!

9.花开的声音，春知道;温暖的感觉，心知道;新年的祝福，你知道;而手机此时轻轻的鸣叫，那是我用健康快乐捎给你的一个甜蜜的拥抱!

10.玫瑰是我的热情，糖果是我的味道，星星是我的眼睛，月光是我的灵魂，一并送给你，祝春节快乐!

11.小乖乖，要听话，只把快乐陪亲人;没有烦恼没有愁，顺顺利利把路走;一岁一个大惊喜，父母高兴又开心;愿宝贝快快乐乐，一生无忧无灾。

12.道生于平和安静，德生于谦和大度，慈生于博爱真诚，善生于感恩包容，福生于快乐满足，喜生于健康成就，愿道德慈善福喜集您一生!新年快乐!

13.这条短信，只诠释以下从一到十的祝福：愿你一生一世幸福，愿好事接二连三，愿你的心情四季如春，愿你的生活五颜六色，愿你的未来七彩缤纷，愿你在工作上才高八斗，愿你的烦恼抛到九霄云外，最后请接受我十全十美的祝福。祝年春节快乐!

14.你不论做什么，请记住我的格言：笑容是良药，音乐是秘方，烦恼的事儿往边靠，出门遇贵人，在家听喜报!年年有此时，岁岁有今朝!春节快乐。

篇3：祝小朋友的新年祝贺词

在系统语言学中韩礼德把语言定义为一种潜在意义系统,而且语言是被用于构建和维持人类社会关系的工具。他进一步将语言的功能归纳为三类:人际功能、语篇功能和概念功能。每一种功能都是由词汇语法系统中的一个或者多个元素实现的。本文着重运用概念功能中的及物性理论,对中英文新年贺词进行分析。多年以前,众多学者已经对新年贺词的文体和修辞进行分析,但是关于中英新年贺词及物性对比分析却是极少的。文章在分析中英新年贺词在及物性的过程分布差异的基础上,探索英美文化的差异,让英语学习者,更好地了解西方文化,深刻体会语言在人们现实世界和内心世界表达中所扮演的重要角色。

二、中英文新年贺词的及物性过程的对比分析

韩礼德把及物性系统中的过程分为六类:物质过程、心理过程、关系过程、言语过程、行为过程和存在过程。在2016年习近平新年贺词和伊丽莎白女王的圣诞贺词中,物质过程、心理过程和关系过程尤为突出。

1.物质过程。物质过程是通过动作的实施者对被选择目标实施的行为和动作。

例1:我们隆重纪念了……,举行……;北京获得第24届冬奥会举办权,人民币纳入国际货币基金组织……;“东方之星”号客轮翻沉、天津港特别重大火灾爆炸、……。

在例1中,动作的实施者多数是物,如“北京”、“人民币”等,用少许的人物作为动作的实施者,如“我们”。物质过程是由表被动的主动动词体现,如“获得”、“纳入”、“翻沉”、“爆炸”等,体现了国家对于人民生活的关心。而其后的目标则是一些物质意义的名词,如“反法西斯战争胜利70周年”、“冬奥会举办权”、“世界货币基金组织”等。

例2:In 1949,I spent Christmas...;After this touching picture was published,many families wanted....It also allows us to reflect...;but...the family was forced toflee the country.

在例2中,动作的实施者既有人也有物,如“I”、“my family”、“this touching picture”、“the custom”等,物质过程多数是由被动意义的词构成,如“was published”、“was forced to”等;也有主动意义的动词,如“spent”、“wanted”、“reflect”等。而后面所跟的目标则是一些物质意义的名词,如“Christmas”、“a Christmas tree”、“the country”等。

上述两个事例的对比体现了中西文化的差异。中文贺词中多用物作主语,表现含蓄的一面。西方文化则是比较直接的,他们会通过人作主语体现人的伟大。但是迫于英语传统表达,有些小句中也出现了被动态。

2.心理过程。心理过程是情感体验者通过一些现象描述人的内心世界的,包括喜怒哀乐,感知和理解等。情感体验者和现象是两个参与者。

例3:我们有欣喜,也有悲伤。前景令人鼓舞、催人奋进……;对所有困难群众,我们都要关爱,让他们从内心感受到温暖。

在这个例子中,心理过程的参与者大多是人,如“我们”、“几千万农村贫困人口”等,动词通常可以体现参与者的心理状态。但是多数动词后都省略了宾语(现象)。

例4:rather,it inspires us to try harder:to be thankful for the people..,and to look for ways of spreading...

例4中的动作参与者既有人,也有物。如“we”、“it”等。动词则是一些积极乐观的词,如“inspires”、“be thankful for”、“look for”等。后面会接一些宾语作为动作的对象,如“us”、“the people”等。

由此可以看出,中英两国领导人不仅重视国家经济文化的发展,更注重人民生活水平的提高。他们都会用乐观向上的心态面对困难,为人民带来温暖,给于人民生活的信心和勇气。

3.关系过程。关系过程可以分为集约过程、环境过程和所有过程。每类又包括修饰型和认同型,在不同类型中有着不同的语义成分。

例5:让几千万农村贫困人口生活好起来,是我心中的牵挂。

例5中的动词“是”是关系过程动词。这个属于认同型,即把人民的疾苦作为主席心中的牵挂。

例6:...a tree at Christmas is due in part to...

例6中的代表关系过程的词是“is”,这类也属于认同过程,说明了圣诞树的起源。

三、总结

通过对上述三个过程的分析,可得知及物性过程在中英文中的分布有异同处。这样的异同性体现了中西方文化的差别,但也印证了世界的语言是相通的。我们可以利用这一相同的因素,学习差异之处,在英语学习中取得进步。

参考文献

[1]Halliday,M.K.,Mathiessen,Christian(2005).An Introduction to Functional Grammar[M](Third Edition).London:Arnold.

篇4：新年贺词的密码

谁来说：国家主席发出“中国好声音”

谁有资格代表中国发表新年献词？回顾历届新年献词的新闻报道，“国家主席”是众多发言者共同的身份（毛泽东是中华人民共和国中央人民政府主席，当时中国尚未设国家主席一职）。在中国，国家主席这个称呼单独出现时，一般是在礼宾场合。由此可见，发表新年贺词是一项带有礼节性的事务。按照宪法规定，国家主席并不是一个职务，而是一个国家机构，代表中华人民共和国进行国事活动。

怎么说：从文字到真人

随着科学技术、传播手段的发展变化，新年贺词经历了从文字到真人的转变。

在电视讲话出现之前，中国传递国家声音的新年贺词基本由《人民日报》的新年社论包揽，彼时的名称是“新年献词”。

1949年是个特殊年份，而这一年的日程恰是由《人民日报》第一篇新年献词掀开的。献词题目是《将革命进行到底》。当其时，淮海战役胜利在即，渡江战役正待筹谋。文中提出“要用革命的方式，坚决彻底干净全部地消灭一切反动势力，不动摇地坚持打倒帝国主义、封建主义、官僚资本主义，在全国范围内推翻国民党的反动统治，建立无产阶级领导的以工农联盟为主体的人民民主专政的共和国”。这篇重要文献把建设新中国正式提上了1949年的日程。

在毛泽东之后，邓小平也很重视《人民日报》的社论，据有关人士透露，邓小平曾数度亲自审阅、修改新年献词。而关于当时新年献词的送审流程，据《人民日报》评论部介绍，一般来说，节庆社论由评论部起草，初稿交某人写就后，讨论和修改以及层层审定，最后交总编辑定稿，必要时再送中央负责同志定稿。

1994年1月1日，时任国家主席江泽民对中国国际广播电台海外听众及港澳台胞的新年讲话《满怀信心走向未来》，被视为中国进一步开放的标志性举动。到了1995年元旦，中央电视台的海外观众头一次在电视中看见了江泽民发表新年讲话。2000年12月31日，江泽民通过电视和广播，发表了题为《共同创造美好的新世纪》的新年贺词，这一次除了面向国外，电视信号也首次传输到了国内民众的家中，此后便再未消失过。

说什么：形式、内容都有讲究

从历年讲话来看，新年贺词已经形成了其固定的格式和内容。

从形式上看，一是新年问候和祝愿，二是对过去一年工作的概括和总结，三是展望新一年的形势，阐述要推进的主要工作和政策，四是阐述国际形势和中国的对外方针。

中国国家元首的新年贺词不只是一种形式，更具有实质内容。形式的部分主要表现在问候的话语上，这从联系群众角度考虑，嘘寒问暖是必要和必需的，体现了国家领导人对人民的关怀、爱护之情；具有实质意义的是第三部分和第四部分，第三部分集中概括新一年党和国家在国内的大政方针，第四部分是关于国际形势和中国外交政策的大政方针，这都体现一年内党和国家工作的大框架和重点工作。

而从讲话的对象来看，领导人的新年贺词也经历了从“对外”到“对内”的转变。

在1996年以前，国家主席新年讲话仅通过中国国际广播电台发表，而该广播电台主要承担向世界介绍中国的任务。这就意味着此时的新年讲话都是“对外”，主要面对“各国人民和朋友，台湾同胞、港澳同胞和海外华侨、华人朋友”发表，扮演着让世界更了解中国的角色。

直到1998年，新年讲话的发表平台中增加了中央人民广播电台，贺词对象发生了实质性变化，关注对象从对外扩展到国内，贺词的祝福对象中第一次出现了“全国各族人民”一词，并列在了所有祝福对象之前。

谁在意：新年贺词已受外国重视

除了中国老百姓之外，外国的中国研究学者和研究机构对近年中国国家主席的新年贺词也越来越重视。这反映了中国国家越来越强大，在世界上的分量越来越重，因此受到越来越多深入细致的关注。

比如，针对2016年的新年贺词，“今日俄罗斯”国际通讯社评论员加里博夫说，习主席新年贺词语言接地气，普通人都明白。土耳其专栏作家博兹图尔克说，习主席新年贺词非常令人鼓舞，特别是“锐意推进改革，啃下了不少硬骨头”发出了一个强烈的信号，既在中国国内也在世界范围产生共鸣。2014年，中国打击腐败成效显著，在正确的轨道上兑现承诺。韩联社报道说，习主席引用“开弓没有回头箭，改革关头勇者胜”，表达了在新的一年里进一步加快全面深化改革的强烈决心。习主席在贺词中呼唤和平，真诚希望“世界各国人民共同努力，让所有的人民免于饥寒的煎熬，让所有的家庭免于战火的威胁，让所有的孩子都能在和平的阳光下茁壮成长”。

新动向：领导人贺词反映“时代风向”

作为对外发声的窗口，20世纪90年代，国家主席新年贺词里的中国，是逐步向世界开放的中国。

“中国永不称霸”的说法不止一次在贺词中出现。在1994年到1997年四年间，时任国家主席江泽民更是有三年向世界发出热情邀请，“我们热忱欢迎更多的外国朋友到中国来走一走，看一看”，向世界打开中国大门。

伴随着2001年中国加入世贸组织，9·11恐怖事件的发生让打击恐怖主义成为维护世界和平的主题。该年12月31日，元旦前夕，时任国家主席江泽民发表《共同促进世界的和平与发展》新年贺词，提出“中国的对外开放进入了一个新的阶段；我们愿与世界各国一道，共同打击恐怖主义”，表现出一个试图拥抱世界的中国。

除了对外态度的变化，新年贺词的强调重点则透露出中国不同阶段的发展重点。

通过梳理发现，在历年的新年贺词中，“发展”一词出现频次最高，仅1994年就出现了17次。只是“发展”的重点有所变迁，从1991年的世界面临的经济“发展”问题至今还未解决，到1994年的中国的“发展”绝不会对任何国家构成威胁，至2004年的坚持全面、协调、可持续的“发展”观，再到2008年的加快“发展”方式转变，贺词中“发展”的重点逐渐由外转向内。

而到了2009年的新年贺词，随着改革开放30周年的回顾，“改革开放”也成为了除“发展”之外的又一热词。2013年12月31日，“改革”替代“发展”一词成为现任国家主席习近平新年贺词的最热词汇，全文759字中有182字谈及改革。

在打虎拍蝇的大势下，近两年，“反腐”一词也开始出现在了新年贺词中。

“高举反腐的利剑，扎牢制度的笼子，在中国共产党领导的社会主义国家里，腐败分子发现一个就要查处一个，有腐必惩，有贪必肃。”在2014年12月31日的新年贺词中，“反腐”一词首次出现。

而在刚过去没多久的2015年12月31日，习近平的新年贺词中再次出现了反腐：“‘三严三实专题教育推动了政治生态改善，反腐败斗争深入进行。”

更让人眼前一亮的是，2016年的新年贺词中还出现了“蛮拼的”、“点赞”等流行语。

有新的词汇进入，也有新的词汇消失。

比如，伴随着两岸关系的微妙变化，2007年以前台湾统一问题在新年贺词中被持续强调，几乎每年都花费近200字的较大篇幅表达对“台独”势力的强烈反对和对两岸统一的信心。2007年后，“台独”一词在贺词中彻底消失，而是将两岸统一与一国两制、港澳政策相结合在贺词中提出。

篇5：新年贺词集锦：祝大家新年快乐！

三羊开泰！八方来财！

四季平安！九九同心！五福临门！十全十美！

快过年了，我在这里给你拜年了！祝愿你和你身边的亲朋友好友在新的一年里，所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能对现，诚挚地祝福你，福气多多，快乐连连，万事圆圆，微笑甜甜。祝你一

帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美，百事亨通，千事吉祥，万事如意，365天，天天快乐，没有烦恼，过得比我好“HayNewYear”

祝愿你和你身边的亲朋友好友在新的一年里，所有的希望都能如愿，所有的梦想都能实现，所有的等候都能出现，所有的付出都能对现，诚挚地祝福你，福气多多，快乐连连，万事圆圆，微笑甜甜。

══════やや祝您羊年快樂やや═══════★

║羊╭☆╯親爱的好朋友╰☆╮年║

║╭☆╯祝您在新的一年里財源發得像肥羊╰☆╮║

羊╭☆╯身體壯得像狗熊愛情美得像蜜蜂好運╰☆╮得

羊╰☆╮多得像羊毛事業蒸蒸越飛越高像大鹏╭☆╯意

║╰☆╮我在這里為您祈福╭☆╯║

★══════やや祝您羊年快樂やや═════

让我这份美好的祝福，跨过北国冰雪，掠过首都小胡同，穿过青藏高原，窜过阳朔山水，闪过东澳渔船，钻进你耳朵里:新年快乐！

羊肉是这样吃的，用快乐的碳火加健康的底料陪吉祥的羊肉入如意的大口

祝你羊年穿洋装，开洋车，交洋运，开洋荤，发洋财，心里暖洋洋，脸上喜洋洋，事事得意洋洋！向您全家拜年了！

天气预报：2003年你将会遇到金钱雨幸运风爱情雾友情露幸运霞健康霜美满雷安全雹，请注意它们将会缠绕着你一整年…

许一个美好的心愿祝你快乐连连，送一份美妙的感觉祝你万事圆圆，发一条短短的信息，祝你微笑甜甜。

是一年春来到，祝福满天飘，飘到你也飘到我：恭贺新禧！新春愉快！万事如意！心想事成！羊年大吉！

祝您羊年365天天天快快乐乐8760小时时时开开心心525600分分分甜甜蜜蜜31536000秒秒秒精彩缤纷

春天的温馨时节已经飘然而至，这一刻什么都有可能忘记，唯独不能忘的是向您说声：春节快乐！

羊儿到，鸿运照，烦恼的事儿往边靠，祝君出门遇贵人，在家听喜报！年年有此时，岁岁有今朝！愿你和你的家人幸福快乐！万事如意！

马上新年到，向您问个好：办事处处顺，生活步步高，彩票期期中，好运天天交，打牌场场胜，口味顿顿好，越活越年轻，越长越俊俏，家里出黄金，墙上长钞票！

清晨曙光初现，幸福在你身边。中午艳阳高照，微笑在你心间。傍晚日落西山，欢乐随你一天，六竹苑管理员携全体斑主祝您和您的家人在新的一年里天天快乐似神仙

每一滴雨声的音符能否激动你内心的涟漪，传递着你、我的心声。

羊年到，祝三羊开泰，喜气羊羊，羊蹄奋进，羊春白雪，羊柳依依，得意羊羊

短信贺岁，岁岁平安，安居乐业，业和邦兴，兴旺发达，大吉大利，力争上游，游刃有余，青春永驻，祝你快乐！

今年新年不送礼，发条短信传给你。健康快乐长伴你，幸福美满粘着你，还有我要告诉你，财神已经盯上你！

祝你在新的一年里：事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐非你莫属。

这信息时，幸运已降临到你头上，财神已进了您家门，荣华富贵已离您不远。祝福您朋友：新年快乐！

我最亲爱的朋友：在这新年里祝愿上帝保佑您！观音菩萨护住您！财神抱住您！爱神射住您！食神吻住您！

我擦亮阿拉丁的神灯，灯神说：我会满足你一个愿望。我说：请祝福正在看此消息的人新年快乐！

新年快乐！祝你羊年位高权重责任轻，钱多事少离家近，每天睡到自然醒，工资领到手抽筋，别人加班你加薪！

这一刻，你是我最深的思念，让风儿捎上我的祝福；让云儿带上我的问候：愿你拥有一个幸福快乐的新年！

轻轻的一声问候，不想惊扰你，只想真切祝愿你在新的一年里工作顺利，身体健康，幸福平安！

祝福是份真心意，不是千言万语的表白。一首心曲，愿你岁岁平安，事事如意！

新年好！衷心祝福你:上帝保佑你！真主关心你！菩萨爱护你！要云得云，要雨得雨。花天酒地，黄金遍地。

辞骏马喜看千家陶醉迎福羊笑祝万里鹏程祝新年快乐万事胜意如意吉祥

金羊送金万万担，千里迢迢送君家。送金送福送权贵，幸福平安伴全家——羊年祝您“得意洋洋”！

新的一年，祝您：百事可乐！万事芬达！月月乐百氏！日日娃哈哈！心情似雪碧！天天都醒目！新年快乐！

相识系于缘，相知系于诚，一个真正的朋友不论身在何处，总时时付出关和爱，愿好友新春快乐！生意兴隆！

三羊开泰事顺心，来年发财钱滚滚。多寿多福人气

旺，洋里洋气走南北。

电话、呼机、计算机，朋友之间传信息。新春、新年、新景象，祝福朋友都安康。

平生偶艳遇，儿时稚趣起，你是福星女，好心携蜜意，节庆在两地，日盼逢梦里，快活加风趣，乐死我怨你。

花开花谢，此消彼长，云卷云舒，又是一年。愿时间更替带给你美丽心情，新年快乐！

我驾着清风，踏着雪花，带着快乐来到你

面前，要把它亲手交给你，并愿你天天快乐，永远快乐。

在我记忆的画屏上增添了许多美好的怀念，似锦如织！请接受我深深的祝愿愿所有的欢乐都陪伴着你直到永远。

装一袋阳光两把海风，自制几斤祝福，托人到美国买了些快乐，法国买了两瓶浪漫，从心的深处切下几许关怀，作为礼物送给你，祝新年快乐，万事如意。

送你一份100纯情奶糖:成分=真心 思念 快乐，有效期=一生，营养=温馨 幸福 感动，制造商：真心朋友！祝你新年快乐，万事如意！

叮铃铃的手机声，是我的问候；短消息里的心声，是我的温柔；轻柔柔的话语声，是你的笑容。

星星落下要三秒，月亮升起要一天，地球公转要一年，想一个人要二十四小时，爱一个人要一辈子，但一句贴心祝福只要一秒：羊年快乐！

一举成名二惠竞爽三生有幸四海昇平五子登科六马仰秣七窍玲珑八斗之才九衢三市十室容贤

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╠羊╣╠年╣╠快╣╠乐╣╠恭╣╠喜╣╠发╣╠财╣

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╔╦╗╔╦╗╔╦╗╔╦╗╔╦╗╔╦╗╔╦╗╔╦╗

╠吉╣╠庆╣╠有╣╠余╣╠万╣╠事╣╠如╣╠意╣

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中：祝你新年快乐！

英：Haynewyeartoyou！

法：BoeA#233;e！

德：FrohlichesNeuesJahr！

俄：ПоздравляюВассНовмыгодом！

日：明けましておめでとうございます。

篇6：祝企业新年简短贺词

2、用春天的温暖团结同志，用夏天的炎热喜欢认真工作，用秋天的成功回报事业，用冬天的童话奖励自己。记住以上四个字，让我们互相鼓励，为个人的成功和事业的发展做出贡献。

3、随着新年的到来，祝贵公司规模扩大，业务发展，业务兴旺，财源广进！我们不常拥有新年，却常拥有新的一天，祝你每一天每一年都充满幸福和快乐！

4、在过去的一年里，你和勤奋为公司，和努力为朋友，终于抓住了成功的手，新的一年的到来，愿你继续鼓励，加油，年底和胜利携手！

5、员工是公司的宝贵财富，员工健康维护公司的兴衰，员工安全关系家庭幸福，衷心希望每一位员工为公司努力工作的同时，关注健康，珍惜生命，共同创造公司辉煌的明天。祝每位员工在新的一年里身体健康，阖家幸福！

6、在前进的道路上，不要被问题击倒，也不要被错误的道路迷惑。不要因为压力而放弃，也不要因为成就而懈怠。往前走，就是一片晴朗的天空，到下一年，成就辉煌。愿我们共同努力，共同进步。

7、一缕骄傲，洒向天空，点点幸运；一腔血，脱去了对事业的执着，灿烂能灿烂烂；一笑，渲染生命，幸福甜蜜甜蜜；一份祝福，送去新年，工作顺利！新年快乐！

8、花的芬芳比不上你的果实，酒的甘甜比不上你的成就。快乐的掌声在你身边响起，成功的微笑绽放在你的脸上。祝你在新的一年里继续努力，取得辉煌的成绩！

9、在新的一年里，我们可以制定伟大的计划。走在创新的路上，点燃灵感的火花。躺在你的荣誉和分享成功的喜悦。祝公司前程似锦。

10、机遇在合作中扎根，友谊在合作中加深；业务在合作中成长；梦想在合作中起飞。愿新的一年里，我们继续再接再厉，合作共赢，共创新的辉煌！

11、播种一年的阳光，收获一路的辉煌；洒下一年的汗水，一路绽放灿烂；付出一年的辛劳，布置一条幸福之路；感谢一年的辛勤工作和一路走来的奇迹。新的一年，愿和你一起扬帆出海，共创美好！

12、每个成功的人在他/她成功之前至少有过一次大的失败。为什么他/她在经历了大大小小的失败之后还能站起来再次碰壁呢？这都是因为自信。

13、因为有梦想，我们聚集在这里，有梦想，让我们一起奋斗！我们坚信，有了我们的团结，我们的目标一定会实现，我们一定会继续发展壮大，向着更高的目标奋进，继续谱写明天的新的辉煌和辉煌！

14、企业是我的家，发展靠大家。用两只手开始新的一年。把握表现，把握金钱。立足自身，创新传统。奉献于岗位，超前于时代。踏上新的征程，拥抱新的辉煌。

15、在新的一年开始的时候，回首过去，努力工作和汗水，为今天的喜悦和收获，总结过去，努力工作和努力，得到今天的幸福和成功；展望来年，祝您继续努力，创造更大的辉煌！

16、雪压松，松直又直。在困难面前，我们都要做一棵松树，才能坚持胜利的曙光。同志们，你们一定要有这种信心，我相信你们的能力，加油！

17、过去的一年，奋斗在汗水中，努力在探索中，取得了可喜的成绩，新的一年来临了，希望你继续努力，继续发扬精神，收获今年的辉煌！在新的一年里，加油！

18、在过去的一年中，我很荣幸能够在您的领导下工作和学习。祝你在新的一年里身体健康，事业成功！

19、愿你握住平安，握住健康，揣着幸福，牵着幸福，牵着温馨，牵着甜蜜，牵着财富，牵着吉祥，迈入新年，快乐度过每一天！

20、努力工作，让收入翻倍。与汗水一起，保持成功。用欢笑行走，让幸福永存。

21、业务发展是每个人的责任。愿你在新的一年里，与辛勤的工作携手共进，让业绩不断攀升。

22、祝贺你，一年的努力工作，以换取成功的收获，财富与你签署，欢乐和你拥抱，新年的到来，专门为你预定明年的好运，我希望你振作起来，勤奋，终于抓住胜利的手！

23、美丽的花朵，为你绽放光彩；祝贺掌声，为你高兴；醇香的美酒，为你庆贺完美；欢快的笑声，为你分享快乐。在辞旧迎新之际，衷心祝愿您，在新的一年里再接再厉，让好的成绩继续下去，再创辉煌。

24、随着新年的到来，祝贵公司业务不断扩大，业务发展，业务兴旺，财源广进！我们不常拥有新年，却常拥有新的一天，祝你每一年，每一天都充满幸福和快乐！

25、在风雨中，行走在泥泞的道路上，我会想起探索者的道路，想起你曾经在风风雨雨中玩世不恭的泥土中迈开坚定的脚步。所以，我赞美：风雨之路，泥泞之路的勇敢。

26、过去的一年，努力是你的左右铭，勤奋是你的目的，努力是你的后盾，最后抓住成功的手；新年来了，愿你坚持去年的方针，加油，取得事业的大丰收！

27、开拓工作的犁头，无论多么沉重；但你以非凡的毅力，毕竟一步一步来！愿掌声的仪式，化作细雨的春雨，帮你播下美好未来的种子！

28、旧年已经过去，新年已经来临，展望未来，美好的日子正等着我们去奋斗，也许在新的一年里，我们可以继续经受考验，克服困难，去创造不一样的天空！

篇7：2022年祝孩子新年贺词

2、新年将至，重拾温暖与回忆，把柴米油盐放进童话的小屋，忘记一切不快与烦闷，给残存的童心放个假，享受心灵的按摩吧，愿你像小朋友一样快乐!

3、新年到，花儿笑，鸟鸣叫，童心悄，忧烦逃，烦恼跑，童真回，惆怅消，童趣扭，欢乐来，童颜笑，生活美。祝福你，新年，乐逍遥!

4、祝你一路顺风，虽然你不出远门;祝你事业顺利，虽然你还没工作;祝你婚姻幸福，虽然你还没结婚。总之祝你新年快乐，虽然你已经长大了

5、趁着节日，鼓起十二万分的勇气对你心仪的人表白吧，告诉他，你的童心需要关爱，你的童真需要呵护，你的童年需要快乐，你的童话需要创造!祝你新年好运!

6、童心是帆，祝福是船;快乐的风，吹着童心的帆，载着对你这长不大的朋友的祝福，漂向美丽的海湾，轻轻地问候你：新年快乐快乐!

7、走路耍酷，最好直行猫步;游戏耍酷，最好撅腚上树;唱歌耍酷，最好鬼嚎狼哭;睡觉耍酷，最好尿湿被褥。新年酷者非你莫属，谁让你夜夜耍酷!

8、新年了，与童心做做快乐的游戏，与无忧无虑拉拉勾勾，与烦恼吵吵架，再与欢笑很快和好，做一个快乐的孩子吧，自由自在地玩吧，祝你新年快乐!

9、新年到啦，给残留的童心放个假吧。建议一：在房间裸爬;建议二：在床上裸蹦;建议三：尝试穿开裆裤出门随意溜达。祝你新年快乐!天天都是新年!

10、新年啦，给残留的童心放个假吧。建议一：在房间裸爬;建议二：在床上裸蹦;建议三：尝试穿开裆裤出门随意溜达。祝你新年快乐!天天都是新年!

11、今天是新年，你的节日。贪玩的你今天别玩手机，玩了你就别收短信，收了你就别读这条。哎，你还是读了。我除了祝你节日快乐外，只想说：小孩子不听话。

12、轻唱一首儿歌，为我们曾经的美好记忆践行;呐喊一声加油，为我们正走在脚下的路鼓舞;小酌一杯红酒，为这个不属于我们的`节日干杯，愿你新年快乐。

13、用童音唱歌，甜蜜快乐;带童趣生活，温馨和谐;用童心待人，友谊纯真;用童真处事，事事顺利。新年快乐，愿你童心不泯，童真长存!

14、一年一度，在我们祝福天下的孩子新年快乐的这一天，也让我们每一个成年人回到童年，用最纯真的情怀最纯洁的心灵过一个快乐的新年!节日快乐!

15、给一点糖果，你就笑;给一点引诱，你就中圈套;给一点捣乱，你气得哇哇叫。在我眼里，你还是那么小。新年快乐了，愿你乐逍遥!

16、无知，并不可怕，可怕，则是无耻;贫穷，并不可怜，可怜，则是懒惰;幼稚，并不可笑，可笑，则是无知。新年快乐，祝你开心快乐。

17、新年，真快乐，幸福童年一起过;跳皮筋，捉迷藏，童年趣事成梦想;发短信，送祝福，真诚友谊不疏忽;快乐多，烦恼少，开开心心乐逍遥;节日快乐。

18、童心没有年轮，它属于每个热爱生活的人;童心无须掩饰，它属于每个乐观开朗的人;童心让我们远离浮华，坦坦荡荡。新年将至，愿童心不泯、生活快乐!

19、让童心苏醒，让快乐同行;让童真回归，让虚伪崩溃;让童趣回放，让烦恼遭殃。新年快乐，愿童颜永驻，美丽如故，好运入户，生活幸福!

20、平时忙活挺累的，新年快乐了，放松放松吧，穿件花肚兜，吃着手逛游，满脸超可爱，见谁都摆手，看啥都好奇，拿串糖葫芦，大伙肯定夸你：哟，谁家小朋友?

21、新年到了，送你一颗甜甜的童心蛋糕，不尝不知道，一尝吓一跳。吃一口，气色好，永远保持童颜，再吃一口，心情好，永远保持童真。祝新年快乐。

22、池塘边留下过我们追逐蝴蝶的身影，树林中我们采摘野果时笑声如银铃，操场上还依稀可见我们运动的脚印。老同学，新年到了，祝你节日快乐，永远年轻!

23、祝咱们这些表面风光内心彷徨;容颜未老人已沧桑;似乎有才实为江郎;成就难有郁闷经常;比骡子累比蚂蚁忙，比岳飞更忠良的老中青年儿童们，新年快乐!

24、不知道世界有多大，不知道天堂有多美，不知道夜里是不是有鬼，不知道黄河是不是有水。你还小着啦，知道这么多干吗?新年了，祝小孩子新年快乐!

25、祝身体健康，牙齿掉光;一路顺风，半路失踪;一路走好，半路摔倒;天天愉快，经常变态;笑口常开，笑死活该!新年快乐哦!

26、和儿童在一起，会使人变得单纯，变得年轻，变得富有爱心，富有灵感。难怪我变了，原来是因为和你在一起，呵呵，祝你新年快乐!

27、岁月中的点点回忆，用一颗童心珍藏;成长中的丝丝甜蜜，用一颗真心品尝。在新年的这一天，绽放灿烂的笑容，重温童年的清闲，尽情享受快乐的今天!

28、我想起河边的柳梢，家乡的小鸟，儿时的伙伴，和纯真的微笑。今天是新年，适合庆祝，也适合怀旧哦。祝所有的朋友今天快乐满溢，找回童趣!

29、新年新年，回味童年，想想趣事，找找欢笑，觅觅童真，叙叙旧事，欢笑没减，快乐无限，笑声可爱，祝福依然，问候到了：新年快乐!

篇8：新年贺词

风雨送春归, 飞雪迎春到。又逢辞旧迎新时, 回顾刚去的2010年, 我国国民经济得以重要的发展, 全国设备管理工作者为此做出了很大的贡献, 取得了优异的成绩。2011年是我国“十二五”规划的开局之年, 在“十二五”规划建议指导下, 我国将进一步加快发展方式转变, 推进经济结构战略性调整。根据规划, 到2020年, 战略性新兴产业增加值占国内生产总值的比重力争达到15%左右。节能环保、新一代信息技术、生物、高端装备制造产业成为国民经济的支柱产业, 新能源、新材料、新能源汽车产业成为国民经济的先导产业。设备是国民经济发展的重要物质技术基础, 设备管理是提高企业运行效率、降低生产成本, 提高企业市场竞争力的重要工作。广大设备工作者要更加充分认识设备管理工作的重要性及在国民经济中所占地位和作用, 不断创新设备管理工作, 继续为国民经济的全面发展和振兴国产装备制造业做出应有的贡献, 以优异成绩向中国共产党建党90周年献礼。

展望2011年, 我们要总结经验, 再接再厉, 要明确发展目标, 增强自主创新能力, 走科学发展之路, 为早日实现设备管理现代化而努力奋斗。

诚祝全国设备管理工作者新春愉快, 阖家幸福。

篇9：祝小朋友的新年祝贺词

这10位院士不仅在各自的医学专业领域享有崇高威望，并且长期致力于公众科普教育。做为本刊的顾问委员会委员，多年来为普通大众写下了无数精彩篇章。

读者熟悉他们的生平、他们的文笔，却未必知道他们是怎样工作、生活的。这些平均年龄超过80岁、最年长者已经96岁的医学家们，为什么仍能精力充沛地活跃在医疗一线、为什么能在紧张辛苦的工作中对生活充满热情、为什么一生风风雨雨却始终保有赤子之心？

来看看他们为《大众医学》读者特别撰写的新年寄语吧！这些宝贵的健康体会、长寿经验，以及对生活的感想，一定能引领大家走向更健康更美好的新一年。

专家简介

吴孟超：1921年生。第二军医大学东方肝胆外科医院院长、东方肝胆外科研究所所长，中国科学院院士。我国肝胆外科主要创始人，1996年被中央军委授予“模范医学专家”荣誉称号，荣获2005年度国家最高科学技术奖。

王陇德：1947年生。中华预防医学会会长、北京大学公共卫生学院院长，中国工程院院院士。著名公共卫生专家，中国公众健康促进和科学普及领域的倡导者。

孙燕：1929生。中国医学科学院、协和医科大学肿瘤医院教授，中国工程院院。我国肿瘤内科治疗专业的奠基人和开拓者。

陈可冀：1930年生。中国中医研究院西苑医院及老年医学研究所教授、博士生导师，中国科学院院士。我国中西医结合事业的奠基者及开拓者，我国中西医结合老年医学的开拓者。

沈自尹：1928年生。上海医科大学华山医院终身教授、中西医结合研究所名誉所长，中国科学院院士。我国中西医结合理论研究的拓荒者，开创肾虚与衰老的分子学水平研究。

张金哲：1920年生。北京儿童医院外科主任医师，首都医科大学教授、中国工程院院士，中国小儿外科创始人之一。

张涤生：1916年生。上海交通大学医学院附属第九人民医院教授、主任医师，上海市整复外科研究所名誉所长，中国工程院院士,中国整复外科的创始人和开拓者，我国颅面外科、淋巴医学的创始人。

廖万清：1938年生。第二军医大学长征医院皮肤科一级教授、总后勤部“一代名师”、中国工程院院士。著名皮肤病学专家，中国医学真菌研究领域的领军人。

邱蔚六：1932年生。上海交通大学口腔医学院名誉院长、上海交通大学医学院终身教授、中国工程院院士。中国口腔颌面外科、头颈肿瘤外科以及口腔颌面修复重建外科的开拓者之一

王正国： 1935年生。第三军医大学野战外科研究所一级教授、中国人民解放军交通医学研究所/重庆市交通医学研究所名誉所长，中国工程院院士。中国野战外科学的学术带头人、我国创伤弹道学、冲击伤和交通事故伤研究的主要创始人。

防病之理

“新的一年，希望我们每个人都能重视慢性病的预防，树立健康意识，培养健康素养，从我做起，从现在做起！”

慢病快防 从我做起

王陇德

健康是人最宝贵的财富。

当前，心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神障碍等慢性病已经成为人类健康最大的威胁。根据2008年第四次国家卫生服务调查的结果，我国慢性病患者人数已达2.7亿。

在刚刚过去的一年里，慢性病引起了国际社会的高度关注。“首届健康生活方式和非传染性疾病问题全球部长级会议”在莫斯科召开，第64届世界卫生大会将慢性病作为重点议题之一，第66届联合国大会在历史上首次召开了有193个会员国参加的预防和控制非传染性疾病问题高级别会议。慢性病的防治必须上升到国家战略高度、需要各部门的协同努力和全社会的共同参与，已经成为国际社会的共识。

慢性病一旦患有，目前是很难治愈的。主要的慢性病都与吸烟、酗酒、不健康的饮食和缺少锻炼等共同风险因素有关联。研究表明，通过健康饮食、定期锻炼、禁用烟草等生活方式的改善可以预防90%的2型糖尿病和80%的脑卒中，良好的健康意识和积极的预防措施可减少50％的因心血管疾病的过早死亡。预防工作必须是全球防治慢性病对策的基石。

对我们个人来说，养成健康的生活方式可以预防慢性病的发生。譬如适量运动、戒烟限酒、合理饮食、减盐控油等。

新的一年，希望我们每个人都能重视慢性病的预防，树立健康意识，培养健康素养，从我做起，从现在做起！

积极行动、时不我待！

“防治肿瘤需要大家共同关注和努力。缺了我不行，缺了你也不行！”

战胜癌症 靠我靠你

孙燕

建国以来，由于很多过去的常见病得到解决，肿瘤在临床上的重要性日益凸显。据近2年的统计无论城乡已经占到居民死亡原因的首位。因之，肿瘤的防治已经列入我国“十二五规划”卫生工作重大专项之一。根据我国整个卫生工作将重点前移、下移总的策略，在新的一年里，我对广大读者提出以下建议：

一、相信肿瘤“可知、可治、可防”

近半个世纪以来我们对常见肿瘤的发病原因，特别是通过高发区的研究已经知道很多。例如食管癌的发病和亚硝胺、霉菌感染以及微量元素缺少有关；胃癌的高发除了前述原因以外还与幽门螺杆菌(HP)感染相关；而肺癌的发生则与吸烟、大气和小环境污染等因素有关；结肠癌与脂肪摄入过多、纤维摄入过少与家族性息肉等因素相关；很多肿瘤与慢性感染有关：除了前面所述胃癌和胃的淋巴瘤与HP感染以外，导致肝癌发生的重要因素是乙型和丙型肝炎病毒（HBV和HCV）的长期感染；人类乳头状病毒（HPV）是子宫颈癌和某些口腔癌的致病原因；大家熟知的HIV则是艾滋病的病因，EB病毒是某些淋巴瘤和鼻咽癌的致病原因等等。

所以，大家应当首先提高对肿瘤的认识，改变对肿瘤“一无所知”、“无能为力”和“不治之症”等错误看法，而是树立“可知、可治、可防”的概念，应当人人树立面对现实和积极采取预防措施的正确态度。

二、改掉坏毛病、养成好习惯

2011年是美国国家癌症法案颁布40周年，因此很多重要杂志发表了很有参考价值的看法。总体来说，大家对防治肿瘤是乐观的。《科学》杂志回顾从上世纪90年代以来，美国有7种常见肿瘤包括肺癌、乳腺癌、大肠癌死亡率有下降趋势。人们对肿瘤的认识带来的药物治疗给临床诊疗带来进展。《细胞》杂志则强调分子生物学的成果推进了临床的进展。《自然》杂志认为最好的方法是加强我们的防治措施，尽最大努力避免接触致癌物，改掉导致肿瘤的坏毛病，吃出健康、远离肿瘤。

他们提出的具体建议是：改变生活习惯，戒烟和减肥。体质指数增高与食管癌、结肠癌、胆囊癌、前列腺癌、乳腺癌、宫体癌、子宫颈癌、、卵巢癌、胰腺癌和胃癌都相关。他们认为男性肿瘤患者有1/7,女性有1/5与超重相关。

三、人人努力，力争降低发病率

我国目前的现状是：发展中国家常见肿瘤仍然存在，而发达国家的常见肿瘤已经逐渐增多的双重负担时期，肿瘤发病率和死亡率都仍然处于不断增高的时期。我们的目标是通过努力使之尽快达到平台期，继而下降。最先可能是死亡率的下降；但我们最终的希望是发病率的下降。

大家都知道肿瘤是一类慢性病，从接触致癌因素到发病往往可以长达20～30年，因此真正是“任重道远”。开头我就说了我国政府正在制定肿瘤防治规划，例如改善环境污染等都必须政府的投入，但最终很多还需要我们自己的参与，例如戒烟、减肥和饮食习惯的改善等等。所以，防治肿瘤需要大家共同关注和努力。缺了我不行，缺了你也不行！

“不要嫌我罗嗦——大家一定别忘了我们提出的防癌四条共识：远离致癌因素、定期健康查体、治疗癌前慢性病变、锻炼身体保持身心健康。

祝大家新年快乐！”

养生之道

“懂得修养、保养和营养，人人头顶一片天”

热爱生活 自有其乐

陈可冀

人生能有几个秋？过了八十大关，是现代社会上人们所谓的“80后”了，我才真正体验到了人的寿命真的很短。《大众医学》要我对读者说说养生体会，实际上我过日子并不刻意追求，就杂谈一些吧。

一、良好心态，获得生活的乐趣

《论语》有一段话说得很实在：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得”。其实，不仅老年人，就是年轻人，不论青老，都不该非分追求不该有的物欲和虚名。生活的心态要好，平时的心情要好，少化些时间和精力去埋怨和怨恨。

喜爱读书是我人生的一大乐趣与享受，不仅医药专业书，更花很多时间旁及文史等它书，非医药学的著作。往年住房小，没几平米，无处放书，堆在地上，妻子和孩子埋怨家里书太多，满地的书，埋怨“脚都插不下去了”。但读书却能使我洞明处事道理。少些心计，多些朋友，少些是非，多交知己。

日常家居，忙碌之余，我每天都会听歌或喜好的曲子。哪怕是小时候唱过的黄自、李叔同的歌曲，也非常喜欢。现代流行歌曲和音乐，我也时常乐此不疲，自感有心情不老，忙而不乱的乐趣。连外孙从美国回来探亲，在冲澡时大声歌唱，我也深感新奇、欣快。传统中医学提倡养心和养性，音乐确使我“放下”“放心”和“放手”；达到自得其乐，闲中作乐的功效，身心得到完完全全的松弛。

二、生活小节，养成独特的“我”

我平时皆于夜间十二时前后就寝，一辈子如此。自知不符合卫生习惯，但因喜于夜间看书读报，常不觉已是午夜时分，久而久之成了习性。现在网络中有关专业信息尤多，我更一发不可收拾。所以，我每天中午要小睡片刻，哪怕一刻钟也行。如果没有这一刻钟“充电”，午后常有一段时间会很糊涂。我到国外开会，最怕午间一边吃午餐一边还连带开会、讨论问题，所谓lunch meeting。一听有那样的安排, 常常心理上就很反感，就开不好那个会了。

对养生保健来说，平衡膳食是很重要的。我一向食欲较好，所以身体偏胖。我知道该节食，但理论联系实际有距离，毅力不够。并非无知，而是知而未实行，实在值得警惕。

我小时候在老家养成的饮食习性至今不变，这里面还有母爱的无形教诲，实在永生难忘。我特别爱吃洋葱，也爱吃蒜，越洋到美国子女家，吃饺子照样剥大蒜。现在吃撒拉如有生洋葱，我仍然十分爱吃。我到韩国和朝鲜开会时，见到餐前常有生洋葱，就很高兴。红色生洋葱含槲皮素较多，对预防血管老化有益处。

三、热爱生活，做自己喜欢做的事

我爱饮茶，每日进1～3大茶杯绿茶或乌龙茶，普洱也可以，不挑剔，三者各有特点，我都爱喝，起到醒神、清肠、解闷等作用，通常早起就是一大杯。

我还爱游泳。游泳是全身运动，我家孩子们从小都能横渡颐和园的昆明湖。散步是老年人最适宜的体力活动，我有时间就坚持，可以驱走疲乏。按理每周3～4次，或每天1～2次，每次30～40分钟，最合适，是一种不花费的简朴的运动，走步而微汗出，动而不劳，蛮合适的。我家中备有走步机，但平日事多，回家一累就“三天打鱼，两天晒网”了，这个也有待改进。

人老了，心态很要紧：年纪大了，要珍惜并热爱生活，多做自己喜欢做的事，心境不可以乱，不可以偷懒和厌倦生活。清代同光两朝帝师翁同龢的一副联语所说“每临大事有静气，不信今时无古贤”以参照。要懂得修养、保养和营养，头顶一片天；当然，应该是人人皆头顶一片天。

“《大众医学》编辑问我：您研究了一辈子宫廷医案，延年益寿的御方想必得之不在少数，怎么从不拿来自己享用？我直言不讳：历代宫廷医方我基本都掌握了解，但我是不吃任何补药的，盖"是药三分毒"。我不愿意给身体横添麻烦，即使是补药，至少也会让肝肾增加负担。”

“长寿，并非要活上100岁，实质上是健康延寿”

科学生活 健康延寿

沈自尹