把烦恼写在沙滩上

把烦恼写在沙滩上（共10篇）

篇1：把烦恼写在沙滩上

林清玄《把烦恼写在沙滩上》

有一个中年人，年轻时追求的家庭事业都有了基础，但是却觉得生命空虚，感到彷徨而无奈，而且这种情况日渐严重，到后来不得不去看医生。

医生听完了他的陈述，说：“我开几个处方给你试试!”于是开了四贴药放在药袋里，对他说：“你明天九点钟以前独自到海边去，不要带报纸杂志，不要听广播，到了海边，分别在九点、十二点、三点和五点，依序各服用一贴药，你的病就可以治愈了。”

那位中年人半信半疑，但第二天还是依照医生的嘱咐来到海边，一走近海边，尤其是清晨，看到广大的海，心情为之清朗。

九点正，他打开第一帖药服用，里面没有药，只写了两个字“谛听”.他真的坐下来，谛听风的声音、海浪的声音，甚至听到自己心跳的节拍与大自然的节奏合在一起。他已经很多年没有如此安静的坐下来听，因此感到身心都得到了清洗。

到了中午，他打开第二个处方，上面写着“回忆”两字。他开始从谛听外界的声音转回来，回想起自己从童年到少年的无忧快乐，想到青年时期创业的艰困，想到父母的慈爱，兄弟朋友的友谊，生命的力量与热情重新从他的内在燃烧起来。

下午三点，他打开第三贴药，上面写着“检讨你的动机”。他仔细地想起早年创业的时候，是为了服务人群、热诚地工作，等到了事业有成了，则只顾赚钱，失去了经营事业的喜悦，为了自身利益，则失去了对别人的关怀，想到这时，他已深有所悟。

到了黄昏的时候，他打开最后的处方，上面写着“把烦恼写在沙滩上”.他走到离海最近的.沙滩，写下“烦恼”两个字，一波海浪产即淹没了他的“烦恼”,洗得沙上一片平坦。

当这个中年人回家的路上，再度恢复了生命的活力，他的空虚与彷徨也就治愈了。

这个故事是有一次深研禅学的郑石岩先生谈起关于高登(Arthur Gordon)亲身体验的故事。我一直很喜欢这个故事，因为它在本质上有许多与禅相近的东西。

“谛听”就是“观照”,是专心的听闻外在的声音，其实，“谛听”就是“观世音”,观世音虽是菩萨的名字，但人人都具有观世音的本质，只要肯谛听，观世音的本质就会被开发出来。

“回忆”就是“静虑”，是禅最原始的意涵，也是返观自心的初步功夫。观世音菩萨有另一个名号叫“观自在”,一个人若不能清楚自己成长的历程，如何能观自在呢?

“检讨你的动机”，动机就是身口意的“意”，在佛教里叫做“初发”，意即“初发的心”。一个人如果能时时把握初心，主掌意念，就能随心所欲不逾矩了。

“把烦恼写在沙滩上”，这是禅者的最重要关键，就是“放下”，我们的烦恼是来自执着，其实执着像是写在沙上的字，海水一冲就流走了，缘起性空才是一切的实相，能看到这一层，放下就没有什么难了。

禅并没有一定的形式与面貌，在用世的许多东西，都具有禅的一些特质，禅自然也不离开生活，如何深入于生活中得到崭新的悟，并有全生命的投入，这是禅的风味。

有一个禅宗的故事这样说，一位禅师与弟子外出，看到狐狸在追兔子。

“依据古代的传说，大部分清醒的兔子可以逃掉狐狸，这一只也可以。”师父说。

“不可能!”弟子回答，“狐狸跑得比兔子快!”

“但兔子将可避开狐狸!”师父仍然坚持已见。

“师父，您为什么如此肯定呢?”

“因为，狐狸是在追它的晚餐，免子是在逃命!”师父说。

可叹息的是，大部分人过日子都像狐狸追兔子，以致到了中年，筋疲力尽就放弃自己的晚餐，纵使有些人追到了晚餐，也会觉得花那么大的代价，才追到一只兔子感到懊丧。修行者的态度应该不是狐狸追兔子，而是兔子逃命，只有投入全副身心，向前奔驰飞跃，否则一个不留神，就会丧于狐口了。

在生命的“点”和“点”间，快如迅雷，没有一点空隙，甚至容不下思考，就有如兔子奔越逃命一样，我每想起这个禅的故事，就想到：兔子假如能逃过狐口，在喘息的时候，一定能见及生命的真意吧!

篇2：把烦恼写在沙滩上

把烦恼写在纸上然后烧掉

曾经看过一部电影，里面的女主角每次心情不好时，就把自己的烦恼写在纸上，然后烧掉，这样心情就会好起来了。

人非圣贤。不论是谁，都不可能随时保持理性，因此就总有遇到烦恼的时候。有一些烦恼我们可以设法解决，但也有一些我们暂时无能为力。当我们遇到这样事情的时候该怎么做呢？郁郁寡欢、闷闷不乐、垂泪叹气„„这些都不能从根本上解决问题。我们需要的是把我们的烦恼发泄出去。

记得以前读过一则寓言，说人只要把开心的事情刻在石头上，不开心的事情写在沙子上，那么开心就可以永远流传，而不开心则会随风而散。其实不管我们用哪种方法,都是要达到一个目的，就是把我们的烦恼抛之脑后，消除郁闷，让大家活得开开心心，这样的生活才能更加丰富多彩。

记得读过一篇文章,文章里说，一位心理学家在一艘船上做了一个改造心理的试验:他看到在船上待久了的人大都郁郁寡欢，于是他建议一些总感觉心浮气躁的人到船尾去，面对船后波涛滚滚的海水，把心中的烦恼全部抛到海水中，直到自己觉得心里舒畅为止。

事实证明，这是一种非常有用的方法，那些参与试验的人员告诉心理学家，从吐出自己烦恼的那一瞬间起，就好像真的有物体掉进了海水中一样，心情得到了一次前所未有的清洗，烦恼似乎就在那一瞬间消失了，心里顿时明朗了，觉得那些烦恼没有什么了不起。并且他们打算，以后只要碰到烦恼，就会用这种方式来解决，直到身心都感觉到轻松为止，他们还要把这些方法介绍给自己的亲朋好友。

其实烦恼并不是可见的物体，并不能真正地丢进海里面去。只是聪明的心理学家找了一个合适的方式，一种可以发泄的方法，让这些心浮气躁的人发泄郁闷，发泄完了，心情也就轻松了，烦恼也随之消失。

每个人都想要丰富多彩的人生，可是必须承认的是每个人都会遇到各种大大小小的磕磕绊绊，难免会有不顺心的时候。我们需要做的是，不管这些情绪如何产生，起点在哪里，我们都必须给它一个合适的终点。

烦恼是伤害我们心灵的毒药，心理学上的研究表明，当人的心情不好的时候，身体质量明显下降，个人的反应能力变慢，做事情的效率会下降很多。要经常洗涤一下我们的心灵，免得被烦恼这等小事伤害。

把烦恼写在纸上只是其中的一种方法，还有很多排遣烦恼的方法可以供你选择，如对人倾诉，让大家明白你的痛苦，大家一起解决事情;或者找个没人的地方去声呐喊把自己的苦闷一吐为快。如此等等。

以前有位德山禅师，在得道之前曾跟着龙潭大师学习，龙潭大师要求他日复一日的诵经苦读，时间久了德山有些忍耐不住。一日，他跑来问师父：“我是师父翼下正在孵化的一只小鸡，希望师父能从外面尽快地啄破蛋壳，让我早一天破壳而出！”

龙潭笑着说：“被别人剥开蛋壳而出来的小鸡，没有一个活下来的。你突破不了自我，最后只能胎死腹中。不要指望师父能给你什么帮助。” 德山撩开门帘走出去时，看到外面非常黑，就说：“师父，天太黑了。”龙潭大师便给了他一只点燃的蜡烛，他刚接过去，龙潭大师就把蜡烛吹灭。并对德山说：“如果你心头一片黑暗，那么，什么样的蜡烛也无法将其照亮！即便我没有吹灭蜡烛，也说不定会被哪阵风给吹灭。而只有你点亮了心灯一盏，天地就自然一片光明。”德山听后，如醍醐灌顶，后来果然青出于蓝，成了一代大师。

其实，就像德山大师领悟佛性一样，一个人想要平静的心态，快乐的情绪，就要学会扫除内心的黑暗，给心情做一个深呼吸。内心的灯只有自己才能点亮，自己放弃了去点亮那盏灯，别人是没有办法帮你的，即使一时帮助了你，灯也会随时熄灭。要想长久地保持，只有自己找到点灯的方法。

毕竟，一个人从生活中的风风雨雨里走过，就要经历一些艰辛和情绪的波动，想要完全忘记也是不可能的，如果一个人总是要背着沉重的情绪包袱过一种充满焦躁、愤懑的生活，一直都沉浸在对过去的追悔中，就会失掉现在，失掉现在也就在一定程度上失掉了未来。

会点亮自己心灯的人都是朝气蓬勃的，你会看见他们总是微笑着面对一切难题和困苦，每天他们都能把自己遇到的烦琐事情轻松处理掉。他们总是充满了热情，充满了活力。

还要习惯把烦恼抛于脑后，长期坚持这么做，让它变成一种习惯，之后你就会发现生活中很多事情只不过是庸人自扰而已。这样你的心理就会越来越健康，心情会越来越开朗。

有了愉悦的心境，你还怕什么不能做的呢？

篇3：把最好的水稻科研写在大地上

不过, 对“什么是最好的水稻科研”, 程式华还有另外一个答案, 就是要让农民愿意种稻、种得开心, 让国家多放心、少操心。

他介绍, 3 年前水稻所启动了科技创新工程, 希望“把最好的水稻科研写在大地上”, 确保水稻产业竞争力, 保障口粮绝对安全。

扎根田间的“稻痴”

唐绍清是水稻所水稻品质遗传改良研究创新团队的研究员, 该团队每天琢磨的事情是“如何培育出好看又好吃的稻米”。“你到田里去, 经常会看到他们几乎每个人嘴巴上都长着‘白胡子’, 不是别的, 都是嚼稻米嚼出来的白沫”, 该所党委副书记李西明说。水稻品质遗传改良研究创新团队里的每个人都 “嘴功了得”, 能嚼出来哪些品种好、哪些品种差。

从品质改良的角度看, 早稻是一大禁区, 因为早稻很难凭品质取胜。于是该团队独辟蹊径, 将早稻品种向加工型品种方向培育。 如今, 该团队培育的“中嘉早17”专用型早稻的推广面积超过66.7 万hm2。

随着田租及人工成本的上涨, 如何让水稻种植更加高产、高效? 水稻所水稻高效栽培技术研究创新团队首席科学家朱德峰的答案是:规模化、机械化种粮。

此前, 水稻机插秧技术是从日本引进的“毯苗机插技术”。 然而农民发现, 秧苗机插下去后一周都不发不长。 朱德峰认为, 日本的机插技术并不适合我国, 必须改进。 他和团队成员发明了“钵型毯状机插秧技术”, 一举解决了秧苗不返青、长得慢的问题。该技术也成了水稻所推广面积最大的水稻栽培技术。

朱德峰等的另一项发明———叠盘暗出苗模式更是革新了水稻机插育秧的新模式, 将原来一次最多育成66.7 hm2秧苗改进到2 000 hm2, 大幅推动了水稻种植规模化、机械化。

科技创新工程“护航”

“ 水稻研究从某种意义上来说就是要把文章‘写’在大地上, 需要大量研究、实地操作。 ‘中嘉早17’ 开始只推广了13.3 万hm2, 有了创新工程的经费支持, 我们于2013—2015 年在全国进行了大面积的示范, 起到了很好的推广作用, 2013 年一下扩充到46.7 万hm2, 2014 年就已经突破66.7 万hm2了”, 唐绍清说。

“当时做钵型毯状秧苗的时候, 开一只秧盘就要6 万元, 我们一下开了10 多只秧盘, 如果没有充足的经费保障, 很难做到”, 朱德峰说, 这些成果都得益于科技创新工程。

水稻所水稻病虫害防控技术研究创新团队首席科学家傅强说:“我觉得创新工程对我们最大的影响就是改变了以前单虫、单病、单草的研究方式, 把水稻所有的病虫草害研究集合到一个团队里, 综合起来提出解决方案。 ”

水稻产业经济研究是中国农科院第一个软科学创新团队。软科学经费向来难以保障, 该团队也不例外。不过, 科技创新工程的实施还是让该团队首席科学家方福平消除了后顾之忧。

水稻所财务处处长李国荣认为, 科技创新工程在科研经费体制机制管理上实现了较大创新, 打破了原来以项目管理为主的科研经费管理模式, 实现了稳定支持, “这是一个重大的机制突破”。

冯国忠是水稻所为数不多的“年轻首席”, 他所在的微生物资源与生物农药创新团队聚焦 “生物农药”对传统农药的替代。 在回国之前, 他一直担心自己的想法没有平台可以实践, 没想到科技创新工程一下子打消了他的顾虑。

篇4：把烦恼记在沙滩上

海水里畅游的多是红男绿女，沙滩上行走的一般为黄发垂髫，我缓步其中似乎有点另类，可小儿对周围的一切都觉得新鲜有趣，拉着我从东头走到西头，从西头又折返到东头，如此反复，乐此不疲。

海上无处不画，海边移步换景，不过最引人注目的，当数炮台附近一位专心致志书写的耄耋老人。他以手中的拐杖为笔，以金黄的沙滩为纸，挥毫的神态慈祥而平和，仿佛仙风道骨一般，叫人静观不禁肃然起敬。

老人书写的内容不得而知，我也不便上前打搅，只好站在旁边颔首欣赏。但是比较遗憾的是，他的下笔无章无法，他的字体也大小不均，似乎是在涂鸦，更像是在练笔，根本不存在什么书法艺术，于是心想：或许这是老人在放松心情，或许这是老人在自得其乐吧！

小儿探步向前：“老爷爷，您这是在练字，还是在写什么呀？”

“我不是在练字，也不是在写什么，我是在记一件事情，一件今天遇见的十分烦恼的事情！”老人把右手的拐杖在沙滩上顿了顿，左手招呼着小儿赶快过去，沧桑的脸上始终挂满了慈爱的笑容。

“我们老师说过，遇到重要的事情最好写在日记里，而您却把它写在沙滩上，这有什么用处？”小儿甚是不解，歪着头狐疑地问。

“不！孩子，快乐应当写在日记里，烦忧最好记在沙滩上……”老人充满哲理的回答对于一个六年级的孩子来说，多少含蓄和深奥了些，可小儿还是似懂非懂地点了点头，并迅速蹲下身子，将老人所写的字全部抚平了，结果逗得老人禁不住爽朗地笑了起来。

我并没有笑，因为我知道，快乐与烦忧是亲密战友，幸福与悲伤是孪生兄弟，成功与失败是同根连理……当快乐、幸福和成功莅临的时候，你最好拿出心中的笔，将它详细地记录到灵魂的日记里，这样你每天翻看它，都会拥有一分好心情；而烦忧、悲伤和失败光顾的时刻，你不妨一股脑地把它记在沙滩上，潮涨潮落，海水会卷走所有的不快、怨恨和懊恼，伴随着新一轮朝阳诞生的，一定会是你灿烂的笑脸和无瑕的心！

（摘自《大众日报》）

格言

□ 根本不必回头去看咒骂你的人是谁，如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

□ 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

□ 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。

□ 同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

篇5：《把论文写在**的土地上》

大家好！

“农民的手干裂、粗糙，那是辛勤劳动留下的痕迹，春夏秋冬，他们总是忙碌着，农民了不起。”这是我在一篇小学生的作文里读到的。的确农民把整颗心都交给了土地，只有收获的日子才能给他们安慰和喜悦。作为一名基层的农业工作者，每到这个时候都无法逃避自己肩上的责任。

今天我演讲的题目是《把论文写在**的土地上》。我热爱自己的工作，热爱我的职业。记得大学时的校训是“把论文写在**的土地上，”那么，今天我有机会把我的论文写在东昌的土地上，用我青春的激情和智慧为东昌农业的发展和振兴贡献自己的一分力量！

农业是我国按天下、稳民心的基础产业和战略产业，目前正处于困难的爬坡阶段，有利条件多，困难问题不少，中央的“一号文件”以及工业反哺农业，城市反哺农村的“两个反哺”方针都充分证明保持农业和农村发展良好势头对保持经济的快速发展和社会的长期稳定有非常重要的意义。

土地是不可再生资源，随着城市的发展，耕地面积的逐渐减少是不可避免的，加之气候条件的不利因素，如何把党的政策不折不扣的落实到千家万户，如何寻找一条农业可持续发展道路的问题摆在了**区委、区政府及农口各部门领导和同志门的面前。农业发展观的科学转变使他们充分认识到了解决“三农“问题的实质是农村产业结构调整的发展问题。很快围绕着“农业(本文权属文秘之音所有，更多文章请登陆查看)增产、农民增收、农村稳定、集体经济实力增强”这个目标，树立了“创汇农业、市场农业、效益农业”的观念，遵循农业发展和市场发展的规律，推进农业发展理念，生产方式，产业和和产品结构的“三个转变”促进了现代化农业的发展，随之而来的“依托优势产业、打特色牌”的战略得以实施。

回首“十五”心情振奋，**的农村和农业经济形式喜人，农业产业化稳步推进，农业税的全部取消，粮食直补资金的足额发放到位，这一反一正的差距共为农民减负３５７万元，使我东昌农民真正得到了实惠，多个中药才生产基地相继通过了ＧＡＰ认证。人参、黄芪、贝母等优质药材源源不断从那里产出。环通、金厂无公害蔬菜生产基地的建设，使得我们自己生产的无公害食品走进了超市，走上了寻常百姓的餐桌。目前我区已有２０种农产品通过了无公害食品认证，并且成为全省首批的无公害农业示范区。一批辐射面广、带动力强的农产品加工龙头企业的发展，拉动了农民增收。市场引导企业，企业带动基地，基地拉动农户，“**奶”“**牌”“**天”牌的无公害蔬菜已家喻户晓。同(本文权属文秘之音所有，更多文章请登陆查看)时一支以老、中、青合理搭配的强有力农业科技队伍已逐渐形成，他们走遍**的山山水水，传播农业致富信息，提供科技服务，推广优良品种，在他们的实验基地您可以看到多个优质高产品种的区域种植示范，嫁接的菜苗，一体化营养基地等一系列高新农业科学技术在那里得到展示。**的农业真正走上了一条以“市场为导向、科技为支撑、服务为手段”的发展之路，打造实力东昌的誓言在这里得到实现。

篇6：青春的诗歌：把青春写在扉页上

青春是什么？真是一个欲说还休的话题，也是一个永远也找不到标准答案的话题。然而，作者却把青春的共性明明白白地展现

了出来：青春是一段梦境纷繁遐想无边的时光；青春是一首了无禁锢的自由翱翔的诗歌；青春是一支朦胧甜蜜浪漫满满的乐曲；青春是一篇不断探索喜忧参半的故事……如此让人欢喜让人忧的青春，确实是我们生命中最重要的一个部分，所以，作者郑重其事地将她书写在生命之书一尘不染的扉页上。

篇7：演讲稿把奉献写在党的旗帜上

——“党在我心中”演讲稿

北全小学教师 张晓萍

尊敬的各位领导、评委、亲爱的老师们：

下午好！今天我演讲的题目是《把奉献写在党的旗帜上》。

小时候，党在我心中是映照着红旗的隆隆炮火，是攻城拔寨勇往直前的人民解放军的嘹亮军歌，是潘冬子向往的红星,是八角楼上点燃的灯火,是纪念馆中斑斑的血衣, 是墙上的巨幅画像中毛主席庄严宣告的新中国……从那时起，党在我心里就是一座丰碑，是一个灯塔，是一面旗帜，让我敬仰、引我前行、促我奋进。

祖国正在前进，党正在发展，在这激情飞扬的岁月，人民教师该做些什么呢？我们身边有许多优秀的党员教师，他们把追求书写在三尺讲台，把奉献编织在党的教育事业里，谱写了一曲曲人民教师不朽的赞歌！

乔惠芬，是纳家户回小的一名教师，一位普通的共产党员，她，用真诚的工作热情，充足的工作干劲，永不停歇的进取精神，默默耕耘在三尺讲台上，用实际行动书写着新时期共 产 党 员的风采。．．．．多年的教学实践，使她深深地感受到“无趣而学”是多么的痛苦，听不懂、学不会，孩子们的学习生涯该是怎样的一种浪费。为此，在教学中她不断创新，尝试多样的教学策略，充分利用各种教学手段，激发学生的学习兴趣。她博采众家之长，广泛搜集相关信息，精心组织教学材料，巧妙设计教学环节，鼓励学生参与教学活动，至今，积极奋斗在跨越式课题组教学的第一线。

在平凡的教育岗位上，在共和国飘扬的旗帜上，还有许多知名或不知名的党员教师在默默耕耘着。

18年前，风华正茂的王新义老师，主动申请离开了县镇一小，无怨无悔地来到了黄沙飞扬的征沙渠。风沙中，他顽强拼搏、艰苦奋斗，一干就是15年！

为了平整校园，他以校为家。一把铁锨，一辆小推车，就是他仅 有的运输．． 工具。白天，他 头顶烈日，一锨一锨地铲，一车一车地拉，手上磨出了血泡，脸晒黑了，嘴唇干裂了，可他 却没有丝毫放松，晚上，他又在灯下整理文件直到深夜„„。经过300多个日日夜夜的努力，学生 终于有了一块运动场地，学校终于有了一块块校田，王老师 把每年菜地的收入，全部用于资助贫困生，有了学校的资助，家庭困难的孩子都能上学了，实现了王老师“一个都不能少”的诺言。

这一切，靠的是什么？靠的就是 王老师的信念、勇气、不屈不挠的精神，．．．．．．．．．更靠的是来自他心灵深处 永 不 磨 灭的信 念 ——热 爱。大爱无声铸师魂，．．．．．．．．．．．．．他用自己的实际行动为教育事业树立了开拓者的丰 碑。．．作为教师，也许终其一生，利禄的行列里，没有我们的身影；功名榜上，没有我们的足迹，但我们深深地知道：做人民满意的教师，需要奉献，需要奋斗，更需要一种 牺 牲 的精神！．．二十世纪九十年代，我的老师们，你们风华正茂，你们风雨无阻，你们挥汗如雨，你们呕心沥血，你们没有激昂的豪言壮语，也没有惊天动地的伟绩，你们只是默默地耕耘，耕耘；无私地奉献，奉献……如今，我也成为了教师中的一名，更觉得教师是伟大的，是可亲可敬的。

今天，站在这里，我感到很惭愧，就在6月22日教体局到我校检查工作时，我还顽固地坚信，我是那所学校里分管工作最繁杂，工作最辛苦的人，而当我昨天下午听到老教师们闲聊起十几年前普九验收工作时的一桩桩、一件件……才深深地发自内心地感到羞愧：和前辈们比起来，我吃得那点苦算个啥？！

今天，在党旗灿烂的辉映中，有我，有你，有他 在庄严宣誓：让我们把奉献写在党的旗帜上，用青春热血，用赤诚汗水，为党的旗帜增添一抹亮丽的辉煌！

篇8：把烦恼写在沙滩上

|问:目前, 宣汉县开展农业科技人员创新创业总体情况如何?

|答:在一年多的探索试点过程中, 农业局认真贯彻落实县委县政府关于科技人员创新创业改革政策, 提出了“创新转化一条线、专家农民面对面、成果转化现过现”的创新创业思路, 引导农业科技人员积极开展创新创业。目前, 宣汉县共有51名个人和49个团队开展创新创业项目, 以技术入股、带薪兼职等方式领办创办经济实体75个, 启动实施课题研发及创新推广项目49个, 参与创新创业农业科技人员272人。成功探索出技术入股联合发展、成果转化助推发展、院县合作加快发展、自主创业引领发展、科企联合带动发展、科技服务支撑发展6种模式, 得到四川省委常委、省农工委主任李昌平的批示肯定, 并在全省推广。

|问:宣汉县开展农业科技人员创新创业主要采取了哪些作法?

|答:主要采取了“松绑、壮胆、加责”3种举措。

1) 创新机制, 为农业科技人员“松绑”。一是打破身份限制。鼓励在职农业科技人员以带薪离岗、兼职兼薪等方式, 承包、领办、创办经济实体或开展技术服务等创新创业活动, 保留身份不变, 工龄连续计算, 正常参加原单位年度考核;3年内享受相应工资待遇;达到法定退休年龄的, 按原单位同类人员办理退休手续;自愿与原单位脱离人事关系的, 予以批准;确需返回的, 由原单位安排工作, 让他们无后顾之忧、专注创新创业。二是打破地域限制。凡具有中高级职称、大学以上学历和高职院校毕业的, 以及县内在职农业科技人员, 均可申请到一线创新创业;科研院所和高等院校农业科技人员, 在校大学生、研究生, 通过本人申请、主管部门审查、县改革领导小组审批后, 即可在宣汉县从事科技服务或创新创业。

2) 强化保障, 为农业科技人员“壮胆”。一是出台优惠政策。创新扶持政策, 做到“四个优先”, 即:创新产业优先规划, 创办领办项目优先立项, 重大科技创新项目优先投入, 农业科技项目基础设施优先配套。积极探索农业科技人员科技成果作价入股办法, 明确股权收益和薪金报酬归个人所有, 科技成果在县内转化推广的, 县财政给予一次性奖励。二是搭建创业平台。成立宣汉县牛改中心、菌研所等专业研发机构, 按照“一个产业配套一个园区、带动一批基地”思路, 建成了2 000 hm2的农建综合示范区、7 333.33 hm2的粮经复合模式产业基地, 以及方斗食用菌园区、大成蜀宣花牛繁育场、黄金黑木耳基地等23个示范基地, 确保农业科技人员创新有条件、创业有平台。三是强化资金扶持。设立专项扶持资金1 000万元, 对一次性投入500 万元以上的农业科技经济实体一次性给予40 万~100 万元资金扶持, 并按30%给予信贷贴息。对开展科技研发、成果转化的人员或团队, 支付5万~10 万元服务费;对公益性创新、转化、推广贡献突出的专家或团队, 给予5万~20万元奖励。

3) 精细管理, 为农业科技人员“加责”。一是从严管理。制定创新创业管理细则, 由主管部门和项目所在单位, 负责创新创业人员的动态监管, 逐一建立台账, 定期督促检查、开展成果评价, 指出存在问题、帮助解决困难, 确保农业科技人员真创新、真创业。二是从严考核。宣汉县委将科技人员创新创业专项改革工作纳入目标考核, 制定具体考核指标和办法, 由县委改革办牵头, 整合专改办和县委、县政府督查室力量, 定期不定期开展目标绩效考核, 层层传递压力, 确保专项改革有力推进。三是从严奖惩。建立年终测评制度, 主管部门结合日常监管和成果评价情况, 据实进行奖惩。连续两年成效显著的评为“创新创业之星”, 一年内无创新创业项目或成效不明显的中止协议、责令返岗;逾期不归的, 按有关规定严肃处理, 确保农业科技人员放得出、管得住、用得好。

|问:宣汉县开展农业科技人员创新创业成效体现在哪些方面?

|答:通过对农业科技人员的“松绑、壮胆、加责”, 有效激发队伍活力, 汇聚队伍实力, 迸发队伍战斗力, 突出“稳粮增收调结构、提质增效转方式”工作主线, 以构建新型农业经营体系为方向, 以创新农村经营体制、农业产业扶贫工作为抓手, 着力推进农业转型发展。

1) 带动主导产业“壮起来”。与四川省农科院、畜科院等科研院所签定创新创业合作协议, 着力进行主导产业发展基础最好、未来发展潜力最大、发展瓶颈突破最迫切的课题攻关, 通过成果入股、联合攻关、有偿服务等, 为农业科技人员开展产品研发和技术攻关提供强大技术支撑。一是粮油产业持续推进。全年大春粮食播种面积超目标完成、达到7.93 万hm2。高产创建深入推进, 玉米整县制创建2万hm2, 平均产量达9 453 kg/hm2, 水稻万亩示范区平均产量达9 289.5 kg/hm2。小春粮食、油菜总产持续增产, 大春粮食增产已成定局, 粮食生产实现“九连增”。二是畜牧渔业强势推进。宣汉县已成为全省山羊发展大县和农区养牛第一大县, 全县基本形成了优势明显、成片集中的养牛“三区”, 即高产奶牛养殖集聚区、蜀宣花牛养殖集聚区、宣汉黄牛保种区, 实现畜牧产值15.2 亿元, 渔业产值2 亿元。三是特色产业稳步推进。大力扶持“牛、菌、烟、药、果、茶”六大特色产业, 以方斗现代食用菌产业园为带动, 建立黄金黑木耳、老君香菇、天生羊肚菌“千斤粮、万元钱”万亩示范“稻菇”复合模式生产为核心的3 个万亩食用菌产业基地;初步形成了水果产业“三线三片”和茶叶产业“三线一园”发展格局, 全县茶叶产量达到1 930 t、产值达到2.5亿元, 水果产量达9 500 t、产值4 700余万元;继续做强做靓“川东莲乡”休闲观光农业园, “荷塘农庄”被评为全省休闲农业示范农庄。

2) 带动经营主体“多起来”。一是培育“新农民”。积极支持和鼓励51 名县内外农业科技人员通过领办创办专业合作社和经济实体75个, 流转或集中经营土地超过733.33 hm2, 培育新型职业农民1 000 余名, 带动农户7 000 余户、2.8万人开展适度规模经营, 让广大农民在农业经营中获益、从土地流转中得利、在就近务工中取酬, 有效解决了小农户与大市场对接的难题。七里乡农民覃胜利、县农机推广站李大烜分别被中华神内基金表彰为2015 年度优秀农户和优秀农机推广员, 峰城、胡家农技站被农业部全国农技中心授予全国首批五星级乡镇农技推广机构 (四川5个) ;二是培育“新业主”。鼓励县内在编在职农业科技人员以带薪离岗、常年兼职兼薪等方式, 承包、领办创办经济实体或开展技术服务等创新创业活动, 246名涉农部门科技人员领办创办了33 个经济实体, 新注册农民专业合作社40 个, 全县总数达538 个, 宣汉县滴水香菇专业合作社成功申报为国家级农民合作社示范社, 家庭农场总数达到111户。如双河农技站职工康慨创办的食用菌基地、天生农技站职工向军创办的食用菌基地、五宝农技站站长姚丕文创办的青枣基地、土黄农技站站长毛玉强创办的茶叶基地、下八农技站职工向守辉创办的海椒基地、宣汉县种子站职工桂建平创办的水稻制种基地等等。三是培育“新龙头”。通过农业科技人员入驻企业, 采取技术服务或技术承包等方式, 帮助企业规划设计, 探索产中、产后服务新经验, 解决生产、发展遇到的新问题, 引进和培育了天友西塔乳业、锦宏蜀宣牧业、佳肴食品和康奕达牧业等一批省市龙头企业。

篇9：把前浪拍在沙滩上

底盘专家Herbert Hornrich、研发主管Hermann Hablitzel、市场部主管Horst-Dieter Schwittlinsky和公关部主管兼业余赛车手Anton Konrad的通力合作下，第一代高尔夫GTI于1975年正式问世。当然，这是大众官方的记载

相比大众的官方记载，高尔夫GTI的起源还要更早一些，研发工程师Alfons Lowenberg在1974年3月18日，起草了一份内部备忘录并进行了大范围分发，准备为客户提供一款运动型的高尔夫车型，与大多伟大事业的开端一样，这份备忘录被泼了一大盆冰水。但是，这事儿肯定不能完，否则也就没有这众人心中的Dream Car了。

并不顺利的开端

Alfons Lowenberg将一台韦伯双喉化油器移植到了高尔夫1.6车型的发动机上，降低车高，装配跑车排气系统，但是有些急于求成。他将这台类似拼凑的车开到大众的测试中心，得到了极为惨淡的评价——这车没法开！所以，他们不得不改变策略，向更多的人发出邀请——研发总监及高尔夫项目负责人Hermann Hablitzel、内饰工程部门主管Jürgen Adler、客车测试部门主管Herbert Schuster、主管市场营销的Horst-Dieter Schwittlinsky。他们知道，如果这辆车想真的成功，必须离开“公司”进行。所以，讨论的地点被定在了赛车手Konrad的家里。

初步成型

“运动型高尔夫”的项目慢慢明确，即拥有出色的性能，又要兼顾家用，同时由于产量目标仅是5000辆，成本也是必须考虑的问题。使用普通高尔夫上的零件才能做到降低成本，否则一个赔钱的项目是打死也不可能进行下去的。就这样一款以双门基础版高尔夫为蓝本的GTI车型就正式诞生了。还记得那台韦伯双喉化油器发动机吗？它是导致当时惨淡评价的罪魁祸首之一，恼人的噪声实在难以忍受。所以，当Anton Konrad被费迪南德·皮耶希邀请到英戈尔施塔特参观奥迪80 GTE车型时，Konrad发现，这台1.6L发动机正是GTI所需要的。

现在来看这个故事，高尔夫GTI完美实现了当初哥几个的目标，只有一个没能吻合——产销量，原本5000辆的目标被无限扩大了约400倍。

初识

从我国进入汽车社会的时间以及GTI的受众人群来看，GTI的消费人群基本上就属于80后这个阶段的人。而对于80后来说，第五代高尔夫GTI可能是大家最初认识的那一代GTI。不过第五代高尔夫GTI虽然适合年轻人驾驶，但是它的价格可绝对不是普通青年们可以随意拥有的——约41万元，在2007年那个时候，40万如果用来买房付首付，你现在绝对是大款。那一代GTI有让其成为经典的重要元素，红色中网、格纹绒布座椅、战斧式轮毂、浑圆的造型，2.0T+DSG动力总成，四轮独立悬架。

MK6——距离最近的GTI

当一汽-大众决定国产高尔夫GTI的时候，我的小伙伴儿们都被惊呆了，实在是没有想到一汽-大众会国产这样一辆属于少数人梦想的车。这一代一汽-大众国产的GTI有着极其重要的一个要点——价格被降低到20多万，几乎和欧洲的售价直接换算过来一样。这简直是太重要了，一辆属于年轻人的车终于有了年轻人差不多能承受的价格。

6代高尔夫GTI搭载了2.0TSI发动机，最大功率147kW，峰值扭矩280Nm，虽然相比类似的奥迪旗下的TFSI发动机动力稍弱，但是对于高尔夫这样一台A级车来说，还是非常暴力的。与发动机搭配的是6速DSG变速器，虽然从面儿上看与迈腾、途观等车型搭载的动力总成相同，但事实上，差别还是很大的。在变速器的换挡程序里，降挡时变速器会采用自动补油的方式，以利于再一次的加速，这与普通车型采用的程式并不一样。

6代高尔夫GTI的方向盘、油门踏板都有一种非常沉重的感觉，整车的整备质量也处于一个比较高的数值，其实在加速时也能感受到车的沉重感，当然这是相对7代高尔夫GTI来说的。6

代高尔夫的整体感很强，悬架的调校也是几乎完全偏向了运动取向，非常硬朗，这让车子在高速过弯时得到良好的支撑，不过在过减速带等不良路面时，传回车内的震动也是非常明显的。

MK7的进化

从动力总成上来看，7代高尔夫GTI与6代相比变化了很多，首先2.0TSI发动机的动力输出终于调高了（其实是新一代EA888），162kW的最大功率和350Nm的峰值扭矩均比6代提高了不少。虽然整备质量只比上一代降低了40kg，但是动力的大幅提升让车子终于开始有些轻盈的感觉，随速转向系统也让GTI开起来更加轻松，这一点一上手便有所感知。其次，7挡DSG变速器相比6代的多了一个挡位，齿比更加绵密，对动力的传递也更加细腻。

虽然7代高尔夫GTI的整备质量只比6代减轻了40kg，但这个质量反映到驾驶层面则感觉被放大了，也就是说当你开着这两款车的时候，会觉得整备质量相差绝不止这么一点。首先，我刚才提到了，7代的加速和制动感受要比6代强上不少，6代可以用有些沉重来形容，而7代则是轻盈，在这一点上，7代高尔夫GTI有了一点点奥迪TT的感觉，开起来有轻飘飘但被按在地上的感觉。虽然，厚重对于一款车来说很重要，它能让人更有信心，但是对于运动车型来说，“轻”也许更为重要。另一方面，虽然我们没进行测试，但是7代高尔夫的极限绝对要超过6代很多，因为驾驶起来的轻盈感会让你更有自信把入弯速度提高，更宽更长更扁的车身也让过弯这个动作更加迅速，同样支撑力十足的悬架让弯中的姿态更加舒服，出弯的速度和时机也更加优秀。

喜出望外的配置

我这里说的喜出望外的配置肯定指的不是舒适方面的配置，而是DCC（动态底盘控制系统）和XDS（动态电子差速器）。从我们得知7代高尔夫GTI上有XDS之后，大家就一直在争论6代高尔夫GTI上面是不是通过电脑也能激活XDS系统，最终的结果是——没有结果……好吧，至少从官方发布的资料上看，这个系统是在7代上新加入的。XDS的加入让7代高尔夫GTI在弯道里有了更强的性能，对内侧车轮施加轻微的制动，尽量减少车子在弯里出现转向不足的情况。

而DCC的加入，我先开始还有些嗤之以鼻，觉得这种连高尔夫R都没装配的东西，装在GTI上能有多大效果？而事实告诉我，这个东西的调节是可以轻松感知的。通过驾驶模式选项，选择运动模式，转向变得更加沉重，油门响应则更加灵活，悬架支撑效果也更好，甚至连声浪都动听了——其实是音响的功劳；而调节至舒适模式后，7代高尔夫GTI就真的更加舒适了，这是那个开起来相当累人的6代高尔夫所没法比拟的。

一些并不太重要的

说了这么多，一直没跟大家聊6代高尔夫GTI和7代的外观和内饰的区别，我想这些大家看看我们的照片便可了解，而且我想这也并不太被大家关心。不过，在外观方面其实还是有一个比较重要的地方被我漏掉了，就是轮毂的变化。6代高尔夫GTI的战斧轮毂一直被大家诟病，不够锋利还被称为“费油轮毂”，它的沉重以及“没牙老奶奶”一般的造型得到了改善——7代高尔夫GTI的战斧轮毂造型更加硬朗更加年轻，实属外观上最大的提升。

篇10：把烦恼写在沙滩上

报

“全面小康”“全域美丽”“全民幸福”铿锵启幕—— 即刻行动，西湖区把美丽写在大地上

赵 路 高静玮

“全面小康”“全域美丽”“全民幸福”铿锵启幕——

即刻行动，西湖区把美丽写在大地上

赵 路 高静玮

弄潮儿向涛头立，精彩纷呈看西湖。

12月28日，中国共产党杭州市西湖区第九次代表大会正式召开。

此时此刻，临近岁末。对于美丽幸福的“首善之区”——西湖区来说，刚刚过去的一年不平凡。

过去一年，G20峰会在杭州召开。西湖区按照“四最四满意”的要求，高质量完成130个峰会项目，不仅获得浙江省G20杭州峰会先进集体荣誉称号，浙大路、曙光路、绕城南入城口等更成了有口皆碑的“民心工程”。

过去一年，西湖区推进228个治水项目，不仅西溪湿地水质整体跃升至Ⅱ类，区域河道、溪沟等“毛细血管”的水质也稳步提升，西湖区的山更青了，水也更绿了。

过去一年，西湖区完成“三改一拆”面积422万平方米，实现浙商回归到位资金100亿元。龙坞茶镇、兰家湾、白沙泉们纷纷脱胎换骨，“脏乱差”不见了，取而代之的是全新发展模式，百姓收入大幅增加。

…… 行百里路者，半九十。

西湖区第九次党代会，也正值区域发展的关键节点：转型升级，还要提升质效；城乡统筹，急待打破瓶颈；民生工程，必须全力以赴。党代会，是一个“想明白”的好机会，接下来，得“干到底”。

“干到底，不是口号，而是责任与担当。”

“干到底，不是冲动，而是清醒和勇气。”

“干到底，不是任性，而是理性加韧劲。”

“干到底，不是蛮干，而是苦干加巧干。”

大幕已经拉开，号角已经吹响。即刻行动，不达目的不罢休，不获全胜不收兵，把美丽写在西湖大地上。实施转型升级，要“全面小康”

对于西湖区未来5年的规划，“全面小康”首当其冲。而要实现“全面小康”，没有足够的经济基础是无法做到的。

“全面小康”如何实现？最关键是这3点：推动产业协调发展、完善科技创新机制、做大做强发展平台。

今年10月13日，2016杭州·云栖大会正式开幕。相比去年，本届云栖大会规模和会期双双翻倍，吸引了上百家企业参展，4万余观众参加。科技盛宴越办越大的背后，是西湖区信息产业的蓬勃发展。在本届云栖大会的举办地云栖小镇，这片面积不到4平方公里的土地上，集聚了433家企业，其中光涉云企业就有321家。今年，西湖区信息经济、文创产业增加值占比更是双双达到35%，连续保持杭州市前列。

以信息经济的“一号工程”为龙头，西湖区还要继续发力。目前，西湖区在双浦新区、双桥云谷区块、转科园、西科园等区域，规划创新型产业用地，打造先进制造业和高新技术产业基地。2021年，西湖区信息经济增加值将达到500亿元以上，国内互联网金融产业示范区将新增上市企业10家、挂牌企业50家，金融产业增加值将达到200亿元以上，文创产业增加值将达到500亿元以上。

今年12月10日上午，西湖大学（筹）的前身——浙江西湖高等研究院正式成立。现场最令人瞩目的，无疑是施一公、陈

十一、潘建伟和饶毅4位教授领衔的重大项目，各获得1亿元项目扶持资金。4位名家的落户，令西湖区“人才沃土”的含金量更足——截至目前，西湖区人才总量已达38万名，吸引了包括46名两院院士、142名享受政府特殊津贴者在内的杰出人才。

科技是第一生产力，创新是第一驱动力，科技与创新最关键的是人才。未来5年，西湖区将继续“筑巢引凤”。到2021年，西湖区将累计引进海内外领军人才50人以上、海外创业创新团队200个以上、海内外高层次人才3000人以上，新增各类人才21万人以上。

除此之外，双桥镇的云谷区块，正在规划3000亩以上创新型产业用地，构建“创业园+孵化器+加速器+接产基地”的创新生态链，建成云计算产业园和云谷国际公学。在西湖区，特色小镇组成的“产业集群”还将加速成型。到2021年，云栖小镇力争新增涉云企业1000家以上，龙坞茶镇要努力创建5A级景区，西溪谷互联网金融小镇要打造“全国一流的互联网金融产业示范区”,白沙泉区块要成为全省首个并购金融主题特色街区，艺创小镇要集聚文创企业2500家以上，紫金众创小镇要实现财政收入20亿元以上，“工创谷”、基因健康小镇、西溪影视国际小镇也将加快建设。坚持绿色发展，要“全域美丽”

今年12月16日，西湖区200多位干部，集体奔赴周边8个县市学习考察。其中，“治水拆违”和“美丽乡村建设”是关键环节。

在杭州走向国际化城市的征途中，让“脏乱差”成为过去时，让家乡处处美、时时美，成了每一位西湖区老百姓的真切需求。近5年，西湖区已累计完成旧住宅区改造273万平方米，城中村改造362万平方米，圆满完成龙坞茶镇等12个美丽乡村建设。此时启动的“美丽西湖行动”，志在实现西湖区“全域美丽”。

全域美丽，在绿水青山。未来5年，西湖区要全域消除劣五类水体，全力提高三类水体比例，全面解决内涝问题，成功创建省“清三河”达标区；全区绿化覆盖率、森林覆盖率分别达到45％、35％以上，保持主城区首位。

全域美丽，在“控违拆违”。西湖区将以三墩、袁浦、周浦、留下、转塘、龙坞等6个片区为重点，全面实施“一加强三整治”为主要内容的小城镇环境综合整治“三年行动计划”，全面提升小城镇生产、生活、生态环境质量。

全域美丽，在城中村改造。两年内，西湖区要全面完成65个城中村的整村拆迁和整治工作，把城中村打造成配套完善、生活便利、环境优美、管理有序的新型城市社区，实现城市有机更新、业态转型升级。

全域美丽，在美丽乡村建设。西湖区打算充分汲取龙坞地区美丽乡村建设经验，全面完成农村居住环境整治和基础公共设施配套，回归农村自然风貌，恢复土地自然属性，打造安全宜居、环境优美、配套齐全、产业发展、管理有序、乡风文明的美丽乡村升级版。

全域美丽，也在家园的提升改善。未来，西湖区将对老旧住宅区及不完善住宅区开展基础设施和环境配套提升工作，改善居住环境。西湖区还要全面消除危旧房和地质灾害房屋安全隐患，确保居住安全。增进民生福祉，要“全民幸福”

今年6月底，体育场路保俶路口，弥陀寺公园正式完工。西湖区对这座有着130多年历史的古刹，进行了包括大殿、藏经楼等历史建筑修缮、摩崖石刻清理保护、绿化景观改造等系列建设。公园免费开放后，成了市民进行书画、摄影、文化品鉴的乐园。

美丽、幸福，一直以来是西湖区的“金名片”。而相对“天生丽质”的景观，西湖区对于“百姓幸福”的打造，倾注了大量心血。截至目前，西湖区城乡居民养老保险、医疗保险参保率分别达到98.5%、99.84%；过去5年，西湖区新增居家养老服务照料中心151家，改扩建学校（园）35所，新投入使用医疗机构156所。

西湖区深知：幸福是人民群众获得感、归属感、满足感的集中体现，是发展成果惠及西湖人民的重要标志。如今，切实增进民生福祉，实现“全民幸福”，正是西湖区努力实现的目标。

未来5年，西湖区将大力实施“公共服务设施建设”工程。之江医院、西湖区社会福利中心二期、浙商文化中心（西湖区文体活动中心）、西湖区市民活动中心、西湖区综合活动中心、西湖区残疾人康复托安养中心、浙江省之江文化中心“四馆”项目、之江青少年活动中心、西湖区文体活动中心之江项目、三墩文体中心、社会治理综合服务中心等一大批重点项目，都将在西湖区落成。

此外，西湖区还将实施“社会保障全覆盖”工程，推行终身职业技能培训制度，构建和谐劳动关系，完善社会保险体系。

“教育强区”工程，推进名校集团和紧密型教育共同体建设，深入实施智慧教育行动，积极扩大国际交流合作。

“健康西湖”工程，健全基层医疗卫生服务体系，积极发展智慧医疗，深化医养护一体化签约服务工作，建立分级诊疗体系。

“幸福养老”工程，全面改革养老服务业，建立健全城乡一体化社会养老服务体系，支持各类市场主体增加养老服务和产品供给。

“困难帮扶”工程，建立健全常规救助、临时救助、慈善救助“三位一体、多元保障”的社会救助体系。

“回迁安置”工程，全面推进安置小区周边基础设施、公共配套设施建设，注重安置房建设质量和进度。未来5年，要推进“五大行动”

转型升级行动

未来5年，要实现全区地区生产总值年均增长10%左右；财政总收入年均增长10%以上；一般公共预算收入年均增长10%以上；固定资产投资年均增长12%以上；社会消费品零售总额年均增长12%以上；自营出口年均增长8%以上；市外到位资金累计1000亿元以上；浙商回归到位资金累计500亿元以上；实际利用外资累计36亿美元以上；城镇居民人均可支配收入和农村居民人均纯收入年均分别增长8%和10%以上。

美丽西湖行动

未来5年，要全域消除劣五类水体，全力提高三类水体比例，全面解决内涝问题，成功创建省“清三河”达标区，誓夺“大禹鼎”。完成全域城中村改造、危旧房治理，成功创建无违建城区，确保“三改一拆”省市考核先进。全面改善小城镇环境面貌，全面提升城市管理城乡一体化水平，完成全域美丽乡村建设，全面做好美丽家园建设，确保建成省级美丽乡村建设示范县（市、区）。全区绿化覆盖率、森林覆盖率分别达到45％、35％以上，保持老城区首位。

幸福西湖行动

未来5年，要确保每年新增财力2/3以上用于民生事业，全面提升民生服务软硬件水平。新增学校50所以上，优质学前教育覆盖率、标准化学校覆盖率分别达到92%、98%以上；新增医疗机构100家以上，新增床位500张以上；每百名老人拥有床位数达到4.5张以上；人均体育场地面积达到3.8平方米以上。城乡居民养老保险参保率稳定在98.5%左右，动态消除“零就业家庭”、孤寡老人照护盲区，城镇新增就业人数9万人以上。

平安西湖行动

未来5年，要努力建设基础更牢、水平更高、人民群众更满意的“平安西湖”，奋力夺取全省“平安金鼎”。确保成功创建省级无邪教区。全面建成区和镇街两级社会治理综合指挥平台和社会治安防控“五张网”，矛盾纠纷化解工作继续保持全省乃至全国领先地位。安全生产事故起数、死亡人数等指标稳定下降。实现“信访总量下降、积案数量下降、群众满意率上升”的“两降一升”目标。“西湖法治九条”全面落实，依法治区工作始终走在省市前列。

西湖先锋行动