牙齿演讲稿（精选20篇）
篇1：牙齿演讲稿
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好，我是来自xxxxx，很高兴站在这里参加本次的科普演讲，我的主题是“如何完成日常牙齿清洁”。
首先我想和大家讨论的是如何把牙刷的更干净，这是一个老生常谈的问题，一听到这个老生常谈的问题有人就会说：如何把牙刷的更干净已经听医生说了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就认为了使用此方法我也可以刷出一副好牙来。就像这两张图片一样。可是还是会有人有疑问，明明我已经很认真的刷牙了，为什么我的牙还是有这样或那样的问题，，所以我们需要知道到底为什么会出现这些情况呢。
原因有很多种，最常见的是在日常生活中大家都会忽略的“灯下黑”―――――牙缝。细菌在这些地方黄发垂髫并怡然自乐，所以仅仅靠刷牙当然不能预防口腔疾病。这时有人就会说我可以使用牙线，当然在牙缝清洁的过程中有不可忽视的作用，但是在一些像这种极端的情况下，仅仅依靠牙线的摩擦作用是无法迅速的将齿缝中的污垢清理出去，那么此时我们就可以使用牙间隙刷。
牙间隙刷有很多种设计，1字型短柄的适用于前牙，L型折柄的适用于后牙，并且刷头中埋入的是铁丝，可以弯成各个角度，更方便进入牙间隙进行清洁。相较于牙刷，牙间隙刷360°的刷毛更便于清洁卫生死角，对比于只能通过拉动起作用的牙线，牙间隙刷大大的提高了清洁效率。
它的使用方法也很简单，我们只要注意清洁上牙时将刷头向上倾斜45°，清洁下牙时将刷头向下倾斜45°进入牙缝，轻轻地刷动，在每次使用完之后可以将牙间隙刷进行清洗和晾干，使用一到两周可以更换。
介绍了这么多关于牙间隙刷的特点，我相信大家对牙间隙刷有了一定的认识，而是否仅仅通过牙间隙刷就可以起到维护口腔环境的作用了呢，答案当然是否定的，一个良好的口腔清洁是需要牙刷、牙线、牙间隙刷等配合使用来达到效果的。
最后还建议大家日常多去拜访口腔医生，由专业的医生给大家带来专业的指导。希望大家更多地去关注口腔健康，爱牙护齿。谢谢大家，我的演讲结束。
篇2：牙齿演讲稿
1、知道牙齿的功能，初步了解保护牙齿的方法，增强保护牙齿的意识。
2、养成每天早晚在家刷牙的好习惯。
【活动准备】
材料准备：《牙齿大街的新鲜事》绘本、牙齿结构图片等
【活动过程】
一、分享讨论，调出已有经验。
教：有牙疼过吗？和旁边小朋友讨论一下，牙疼的时候有什么感觉？
请幼儿分享经历。
教：为什么会牙疼？ 人为什么一定要有牙齿？（结合上次活动绘本《肚子里的火车站》理解牙齿是用来咀嚼事物用的）
二、出现牙齿图，了解正确的护牙方法
讨论：换牙前有几颗牙齿（乳牙有20颗），换牙后有几颗牙齿（恒牙有32颗） 并结合牙齿图，了解各种牙齿的功能。（门牙切断事物，犬牙撕碎食物，磨牙磨碎食物）
提问：你有什么保护牙齿的方法？
小结：1、不能在睡前吃甜食。
2、不能乱咬硬物。
3、保护牙齿，要多吃蔬菜、水果、营养丰富的食物。
4、乳牙松动或脱落时，不能用舌舔或吮。
5、不能咬手指、咬唇或咬舌。经常用舌舔或吮会影响恒牙的正常萌出，或者长得不整齐。咬手指、咬唇或咬舌等会影响牙齿排列不整齐美观，面部发育不对称，从而会留下容貌上的终身遗憾。
三、正确刷牙方法，全面护牙
教：小朋友会正确的刷牙方法吗？和老师一起来学习刷牙儿歌吧。
刷刷刷，刷刷刷。小牙刷，手中拿，天天都要把牙刷。刷刷刷，刷刷刷。上牙往下刷，下牙往上刷。刷刷刷，刷刷刷。里里外外都刷净。保护牙齿人人夸，人人夸。
四、延伸活动：出示绘本《牙齿大街的新鲜事》
和小朋友们一起阅读绘本，加深对保护牙齿的理解。
【观察反思与调整】
在本课的教学中，我既尊重了幼儿的主体地位又发挥了教师的主导作用。幼儿多次表达了自己的观点，激发了学习的兴趣，语言表达能力达到了发展。从幼儿的表现来看，幼儿有了早晚刷牙的冲动，同时也在幼儿的内心深处烙下了保护牙齿的意识。
篇3：松动的牙齿
最近, 我下颚左侧有一颗恒牙松动了, 其他的牙齿也变得洋洋散散。在吃饭时, 牙齿似乎失去了咀嚼功能, 把食物移到左边, 少了一颗牙, 嚼着费劲;把食物推到右边, 少了另一边牙齿的配合, 嚼不利索, 可怜我只能吃些软食。
渐渐地, 那颗牙越来越松动, 它似乎想尽早摆脱牙床的束缚, 到外界去见识新鲜的事物, 我不小心用舌尖碰到了它, 它竟快活地转起了圈儿, 却疼得我直捂着下巴。可恶的牙齿, 它这一转悠, 却让我付出了“血的代价”。那丝丝的鲜红从牙齿缝间渗了出来, 带着一股浓浓的血腥味。我连忙用清水漱了口, 口中才好受些。
篇4：牙齿演讲稿
在牙损伤的法医临床学鉴定中，损伤与疾病的关系判定是易引起争议的问题。如被鉴定人原患有口腔疾病，如蛀齿、牙周疾病、牙齿楔状缺损、牙齿原本就有不同程度松动等。今笔者就两例牙齿固有疾病合并牙齿损伤的法医学鉴定作一简要分析。
一、案例资料
案例1：王某，2014年6月2日，被他人打伤，后发现牙松动，在医生建议下拔除。病历反映牙周萎缩外露，松动Ⅲ°以下，牙周袋深达1cm左右，牙周充血，可疑根尖折断……IMP： 外伤松动牙周病（晚期）…局麻下拔除……。
2014年6月3日检查见缺失，牙槽窝未见明显充血肿胀。
案例2：董某，2016年1月11日被他人打伤，后发现牙齿折断，口腔双侧均有多处牙齿缺损，缺损处有鲜血外溢。病历反映口腔内有多处牙齿缺损，…诊断：外伤性牙齿脱落。
2016年1月12日檢验所见牙齿牙龈萎缩，牙根暴露， 残根，无松动，断面呈黄褐色，牙龈萎缩，未见充血， 深楔状缺损，露髓，无松动。
二、分析讨论
结合案例资料，被鉴定人王某 缺失，牙槽窝未见明显充血肿胀，病历反映其牙周萎缩，牙周病晚期，综合分析导致其牙齿松动的主要原因系牙周病；被鉴定人董某于受伤次日即进行法医鉴定，检查见冠折，残留牙根，断面呈黄褐色，且未见齿龈粘膜充血，结合此人口腔状况，该情况下，即使轻微外力，也可使牙齿折断，综合分析，此人是在固有口腔疾病的前提下，牙齿受外力作用折断，而此外力只是牙齿折断的诱发因素，以上两起案例根据2014年1月1日施行的《人体损伤程度鉴定标准》第4.3.3条之规定 既往伤/病为主要作用的，即损伤为次要或者轻微作用的，不宜进行损伤程度鉴定，只说明因果关系。因此，这两起案例均未对伤情进行损伤程度鉴定。被鉴定人王某、董某在法医的解释下，表示对鉴定无异议。
篇5：爱护牙齿演讲稿
这几天，我牙疼，以为治牙病一点儿也不疼的，一下子就可以把牙痛给治好了，不会有一丝痛迹。可是我万万没有想到的是光光洗牙就会让我痛苦不堪。那刺耳的声音，那酸痛的感觉让我坐立不安。我张着嘴巴，心中满是恐惧：光光洗牙，就这么痛苦，那磨掉蛀牙，让牙齿重现亮，就更不用说了。到时我一定会忍不住痛的。唉!平时不知护牙早，今日方悔护牙迟!恨只恨我以前没有好好保护牙齿。我在心里暗暗下定决心，以后一定要像保护生命一样来保护它。在惶恐不安中，洗牙终于结束了，这下我终于深切地了解了度日如年的滋味。
洗完牙，帮我洗牙的大哥哥拿出牙齿模型，仔细地给我讲解刷牙的方法，。我认真地听，不想放过任何一个细节。大哥哥说:“第一颗牙齿都有细缝，要仔仔细细地刷，牙刷成45度角放在牙齿上刷两下后往下刷，这样脏东西到了下面一嗽口就冲走了，不会有一丁点儿的遗留。”我把大哥哥的话深深地“刻”在脑子里，这样永远不会忘记。牙齿也是我们生命的一部分，它也需要保护，牙齿我的痛让我明白了这个道理。谢谢你，牙齿!
篇6：爱护牙齿的演讲稿
早上好!我是604班的周欣。你们知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全国爱牙日。世界卫生组织制定的“口腔健康的标准”是：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
口腔健康是人全身健康与生命质量的重要组成部分，是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。作为小学生我们应科学保护牙齿，如：
1、定期口腔健康检查：每半年或一年检查一次。
2、正确选用保健牙刷：保健牙刷的特点是：刷头小、刷毛顶端圆钝、刷毛细而有弹性。
3、掌握正确的刷牙方法：保护牙齿最重要的是有效刷牙，坚持正确的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同时还可对牙龈进行按摩。正确的刷牙方法应是：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面，来回刷，里里外外都要刷。
4、提倡早晚刷牙，饭后漱口。健康人一般每天刷牙1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷3分钟。
篇7：关于牙齿的演讲稿
第一站，我们来到了义齿制作中心。义齿是什么?我怀着疑问跟着医生叔叔来到了制作中心，医生叔叔为我们讲解了义齿的制作过程，原来义齿就是假牙的意思呀?我脑海中突然浮现出姥姥对我笑的画面，姥姥那以颗亮亮的白白的大门牙，原来就是义齿啊，呵呵，好有趣!一颗义齿的制作，原来需要这么多的制作工序呀，我们一起见识到了许多先进的仪器和设备，瞬间觉得自己涨了好多知识。
第二站，我们来到了牙周科。一个漂亮的护士阿姨，她给我们进行了牙周的讲解。这个阿姨有个特别的名字，叫“葡萄”阿姨，阿姨长得特别漂亮，穿着淡绿色的护士服，说话也十分温柔，真的像个天使一样美丽呢!
葡萄阿姨提问我们几个问题：一天要刷几次牙?这个问题太简单了吧。我大声说道：两次!那么每次多少分钟?这个问题有点难，回忆一下自己刷牙的场景，好像也就几秒钟吧?每次妈妈都会吆喝我好好刷牙，刷干净点……葡萄阿姨说，每次刷牙要最少刷3分钟哦!3分钟?我想到了家里的钟表，秒针一圈是一分钟，也就是……要转3圈的时间呀。难怪我会有蛀牙，原来刷牙时间不够呢!
葡萄阿姨让我们了解了显微镜，我们看似牙齿上小小的黑洞，在显微镜下如此可怕……以后，我一定要好好刷牙了!医生叔叔说，刷牙其实没有固定的要求次数，一天如果吃三次饭，我们就要进行三次牙齿清洁，如果一天吃五顿饭，那么就要进行五次牙齿清洁喽!这下我明白了。
第三站，检查牙齿。这一站，我有点紧张了，我紧紧握着妈妈的手，胆怯的问妈妈，医生会不会给我拔牙?妈妈说不会，只是检查一下牙齿是否健康。哎，我总算松了一口气……
我们在等候区等了一小会儿，便井然有序的进入检查区。我张大嘴巴，医生阿姨检查过后，给我在通知单上打了个一般，意思就是我的牙齿一般情况?还说，我有四颗牙齿，需要做窝沟封闭。
第四站，知识大讲堂。检查过后，我们来到了会议室，医生叔叔为我们讲解了三大部分，分别是牙齿的构造、牙齿生病了怎么办、还有如何保护我们的牙齿。
我们很认真的听完了讲座，懂得了许多许多关于牙齿的知识，我不由得感叹，原来我们一年级的小朋友现在有20颗牙齿，爸爸妈妈现在有32颗牙齿呀!我用小手指自己摸索着数了数……32-20?是不是我再长出12颗牙齿，就成为大人了?哈哈，好开心呀!我要好好保护自己的牙齿，并且一定要做到“3+3+3+1”原则，也就是每天要刷3次牙，刷3个面，每次刷牙刷3分钟，并且非常重要的一点，要刷1次舌头哦!大家记住了吗?
对了，今天妈妈还表扬我了呢!在分发礼物的时候，有个外学校穿蓝色衣服的小男孩，不喜欢自己礼物的颜色，很气愤的扔在了地下。看到这一幕，我主动把我手里的黄色牙刷给了老师，老师把我的给了小男生。妈妈夸我是个懂得谦让的好孩子，我也为自己感到骄傲哦!
篇8：保护牙齿的诀窍
诀窍一：
竖立自我保健意识。有不少人认为牙痛不是病，平时不太注意口腔保健，有病不及时治疗，导致牙齿疾病日益严重。自我保健法就是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外，还应每半年或一年到医院做1次口腔检查，洁牙1次(即洗牙)，发现口腔疾病，及早治疗，缺牙及时镶牙。
诀窍二：
减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入，降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发生率。
诀窍三：
施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效的护齿方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。
诀窍四：
去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。
篇9：牙齿演讲稿
老年人有功能的牙不能少于20颗
功能牙的牙列要满足人们生活和参加社会活动所必需的功能。第一是美观；第二是语言功能，使说话清楚；第三是咀嚼。
一个人的牙齿一定不能少于20颗，而且必须是有功能的牙，才能维持口腔正常的功能。
没有功能的牙是指那些松动的或者没有对合的牙。
对于这种没有功能的牙，如有残根就必须得治疗。因为里边有感染、有细菌。如果身体抵抗力下降，它就会肿起来，甚至还有瘘管。它有很多细菌，产生的毒素会被血液吸收，流出来的脓也会被咽下，所以对身体非常不好。因此建议老年人对牙的残根要处理。或者拔掉，或者治疗。
牙齿的疾病才是掉牙的原因
人常说“老掉牙”，似乎到了岁数就得掉牙。其实这种说法是不对的。年老并不是掉牙的原因。但是年老以后容易得牙的疾病，而牙齿的疾病才是掉牙的原因。引起掉牙的疾病主要是牙周病和龋齿。这两种病都跟牙菌斑的产生有关系。
老年人非常容易得龋齿，而且随着年龄增加而增加。60岁以上老年人的发病率是20%多！
与年轻人不同，老年人最常患根面龋。这种龋齿的最大特点就是在牙根部，而且很容易往旁边长，最后形成环状龋，导致咀嚼功能下降，变脆易折。所以要想留住自己的牙齿预防龋齿很重要。
老年人为什么容易患龋齿
吃糖对牙齿的危害很大。但是很多老人不会吃太多的糖，甚至不吃。那他怎么还会患龋齿？牙菌斑是第一位的原因。老年人易患龋齿的原因与唾液的质和量也有着密切关系。成年人一般一天唾液量为1000至1500毫升，而老年人的唾液量却会减少到750毫升左右。同时中老年人长期吃各种药物，也会对涎腺分泌造成很大影响。在这种状况下，中老年人刷牙不彻底的后果会更加严重。所以认真刷牙是预防老年龋齿的最佳措施。
要比年轻人更重视预防龋齿
老年人要注意，可用可不用的药尽量不用。有的人一天吃一大把药，对身体非常不好。其实好多都是重复用药，容易产生很多副作用，所以在不影响治疗效果的前提下，药吃得越少越好。
老年人预防龋齿的第二点就是平时要注意多喝水，以此提高唾液的分泌量；第三是刷牙比年轻人更要认真；第四是对糖的摄入要更加严格控制。
那么，什么才是正确、有效的预防龋齿的刷牙方式？首先是时间。一次刷牙至少要两分钟。65岁以上的老年人三分钟才可以。而且是早一次晚一次。晚上刷牙比早晨还重要。因为晚上如果你不刷牙，睡着以后，那些牙菌斑和糖分就会整夜在产酸。再有，睡着后唾液基本上没有什么分泌，没有了唾液的冲洗、中和的作用，最容易长龋齿。
选牙刷、牙膏也有讲究。从老年人的角度看，第一，牙刷头要很小，方便从各个角度都能刷到；挑选牙膏方面也要注意，要想预防龋齿，一定要用含氟牙膏。
老年人年纪大了，牙齿松了，也会有牙缝。如果食物塞牙了该怎么办？目前，可以解决塞牙问题的工具大概有三种：牙线、牙签、牙缝刷。这三种工具中，牙缝刷最好。因为用牙线需要有一定技巧，老年人会觉得费劲；可是牙签肯定不好，会把牙缝弄得越来越大；牙缝刷最好，刷起来又柔软、不伤牙，还能清除牙菌斑。牙缝刷我们平时在超市、药店里都能买到。
应一年检查口腔两次、高龄前彻底检查一次
老年人应对龋齿还有最后一道防线，也是更重要的：65岁以上的老年人，无论有没有牙病、牙疼不疼，一年必须到口腔科检查两次。因为早期的龋齿没有任何症状，自己感觉不到，但是牙科医生可以检查出来。如果早点儿检查出来，治疗起来就很简单，轻轻的磨一磨，补上以后一次就解决了。而且价钱也不贵。
还有一个最重要的提醒，現在国际上又实行了老年人预防性牙科治疗。就是老年人身体虚弱，尤其高龄的老年人到医院看牙就很困难，治疗起来医生也有顾忌，比如老年人能不能耐受拔牙等。预防性牙科治疗就是当您六七十岁、身体还很好的时候，一定要到牙科去进行一个彻底的检查。对于出現问题、但还可以保留的牙齿进行治疗，或者把将来会出現问题的牙齿一律拔掉，然后镶一副合适的牙齿。这样到高龄的时候，牙齿的健康状况就稳定了，您也就不用再进医院牙科了。
篇10：有关幼儿爱护牙齿的演讲稿
俗话说得好：“民以食为天，食以齿为先”，少年儿童正处于生长发育的关键时期，牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要保护自己的牙齿，不受到细菌的侵害。
每年9月20日全国各地都会集中一天开展形式多样，内容丰富的“爱牙日”活动。在每次活动中都回有一条“爱牙日”的中心口号。如：1998年的口号是“口腔健康与社会健康的牙齿，美好的微笑”20_年的口号是“预防牙周疾病，维护口腔健康”等等。通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。
我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。
建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
那么，我们应该怎样爱牙护齿呢?护齿指的是保护牙齿。爱护牙齿要从小开始。给大家介绍五个良好护齿习惯：
一、早晚刷牙，最好使用保健牙刷和含氟牙膏;
二、定期进行口腔检查;
三、少吃甜品和含糖饮料;
四、吃饭后或吃零食后，要漱口或咀嚼无糖口香糖;
五、少吃糖。
篇11：爱护牙齿从我做起演讲稿学生
7岁到8岁，我们会长出中门齿、8岁到9岁，我们会长出侧门齿、11岁到12岁，我们会长出乳犬齿、10岁到11岁，我们会长出第一乳臼齿、10岁到12岁，我们会长出第二乳、6岁到7岁，我们会长出臼齿第一大臼、12岁到13岁，我们会长出齿第二大臼齿而17岁到21岁，我们会长出第三大臼齿。
如果要让牙齿健康我们可以三餐后刷牙、吃完东西要漱口、定每半年去看牙医、用牙线、选用适当牙刷、使用贝氏刷牙法来刷牙、不要常去吃甜食，如果牙齿不整齐要在9到12矫正牙齿，这是最适当的时间。咬完牙齿会比较整齐，又可以让脸型更好看。
篇12：关于牙齿的作文：小鸡找牙齿
小鸡看见别人有牙齿，吃东西很方便。小鸡想：为什么我没有牙齿呢？小鸡看到山羊爷爷在吃草，就走过去问：山羊爷爷，您有牙齿吗？山羊说：我有啊！小鸡问山羊爷爷：羊爷爷，为什么我没有牙齿呢？山羊说：可能你太小了，牙齿没长出来吧！过一会儿，山羊又说：不对，我们小山羊也有牙齿啊！小鸡听了，失望地走了。它走着走着，看见了牛伯伯。牛伯伯！小鸡叫了起来，小鸡问：牛伯伯，您有牙齿吗？当然有了，没牙齿怎么吃草啊？小鸡问：为什么，我没有牙齿呢？牛伯伯答：这，我不知道，我们大牛、小牛都有牙齿呀！
小鸡伤心地往回走，不知不觉就走回了家，小鸡哭着问妈妈：妈妈，我怎么没有牙齿呀？鸡妈妈说：我们是靠石子在胃中磨食物来消化的，所以我们没有牙齿，我们吃食物的时候要吞小石子的。
篇13：快速美白牙齿三法
家里的食醋 (陈醋、白醋都可以, 但是不可以是醋精) 含在嘴里1分钟到3分钟, 然后吐掉, 刷牙。效果非常的好!但牙齿会觉得非常的酸、麻 (感觉会持续2分钟左右) 不能连续做、经常做, 大约2个月左右做一次, 就好了。否则对牙齿不利, 是有紧急情况的时候, 可以救急的方法 (如出门约会前, 发现牙齿好黄) , 还可以除口臭。
快速美白牙齿方法二:含柠檬片
刷牙后用柠檬片 (柠檬汁冲水也可以) 含在口里, 覆盖牙齿, 能有很好的美白效果, 其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三:多吃含高维C的热带水果
篇14：保护牙齿的“诀窍”
这里综合介绍保护牙齿的几点“诀窍”。
最重要的方法是“饭后漱口，早晚刷牙”。别以为这是老生常谈，其实个中道理並非家喻户晓。古代医家早有定论：“食毕当漱口数过，不尔，使人病龋齿。”古人曾主张用浓茶漱口。现代分析，茶中含有氟，确有一定的防龋效果。不过，日常用清水、冷开水，淡盐水漱口即可；有口腔疾患时。可按医嘱用复方硼酸溶液、呋喃西林溶液、洗必太药水等作漱口剂。
刚牙有清除齿间残渣和按摩牙龈两个作用。刷时应顺着牙缝方向“竖刷”，别忘了要里里外外都刷。选用头小，转动灵活的保健牙刷就能运用自如。毛束应稍硬，尤其是牙齿表面有被溶解的钙质(牙锈)附着时。如发现毛束散开或末端秃裂，应换把新的牙刷。通常，牙刷使用半年至一年也应更换。
在洁牙剂方面，最好是选用氟化钠、防酸、田七、洁齿灵、芳草等含有药物的牙膏，这对预防龋齿的发生，治疗牙龈炎、牙周炎、牙过敏等都有一定的效果。
关于刷牙的时间，日本主张“三三制”，即一日三次，每次食毕三分钟内刷牙，每次刷三分钟。常吃零食或点心者还需增加次数。
现在又有人提出“二次刷牙法”，亦即重复刷牙。第一遍，在牙刷上挤约5毫米长的牙膏，刷一分钟；漱口后，再挤约8毫米长的牙膏刷第二遍，约二分钟。由于第一次刷牙清除了牙齿周围的软垢，第二次刷时，药性就能直接渗入牙缝、牙表层，使牙膏发挥更大的作用。这样虽然麻烦些，但更能爽口、洁齿、防龋。
合理的营养也很重要。缺乏维生素D时会影响牙的钙化；缺乏维生素C时可使造釉细胞萎缩。孕妇和儿童尤应注意这个问题。
民间认为；大小便时咬紧牙关，也是固齿强身的一种万法。
在平时，尽量不用牙签剔牙，要两边轮换着吃饭，不要习惯于单侧咀嚼，儿童不可吮手指、咬铅笔、咬嘴唇，定期作口腔检查，一般成年人每年一次，儿童和孕妇每半年一次，以便及时发现牙病，及时治疗。这些，对牙齿的保健也有着一定的意义。
儿童牙颌畸形应予矫正，以13～15岁为最佳的矫正时期。
要注意保护好较小儿童的第一恒磨牙(六龄牙)，即使有病，亦应积极治疗，而不可轻易拔除；无法保留时则在8～10岁再考虑拔除。
篇15：牙齿矫正会影响牙齿松动吗
人的牙齿分成二大部分：暴露在口腔内的称为牙冠(即在嘴里能看到的牙齿)，长在牙床里的称为牙根。正常牙齿的牙根完全埋在牙槽骨中，因此非常坚固。但牙齿也不是像木板上的钉子那样一点也不能动。其实，牙齿是“悬挂”在牙槽骨中的，这个悬挂系统就是牙周膜。牙周膜的弹性和韧性使得牙齿在行使功能时有一定的松动性，以免受到伤害。这种现象称为牙齿的生理性动度。
而一般在正常情况下，牙齿有一定的可动度，以便能缓冲咀嚼压力，防止牙齿和牙周发生创伤。牙齿矫正过程中，部分患者会出现牙齿轻度松动、酸胀不适、咀嚼无力等情况，这都是治疗过程中的正常反应。矫正结束后，这些现象都会消失，牙齿会恢复正常的。
当牙根周围的牙槽骨因为某些原因(如长期的牙周病)而逐渐吸收时，牙齿便会开始松动。这种松动是病理性的。牙槽骨吸收越多，牙齿松动越厉害;当牙槽骨完全吸收时，牙齿便脱落了。目前在我国，牙周病的发病率在80%以上。人老了牙齿逐渐松动、脱落的主要原因是牙周病。换句话说，人老了牙齿松动与牙齿矫正是没有关系的。事实上，牙齿矫治后排列整齐，有利于口腔清洁，可以辅助治疗牙周病。从这个意义上说，牙齿矫正可以预防人老后牙齿松动。
篇16：牙齿看相：从牙齿看富贵与健康
牙齿自然是口腔的门户。可以说是越严密，越整齐越好，它起着保养五脏六腑作用，因而以紧密、又长又直、又多又白的为好。
1、牙齿坚固紧密的人，长寿，健康，性格温和，一生运气较顺，主富贵之像。
2、牙齿逆反横生，主狡诈横蛮。牙齿暴露很多，主性情不稳，易烦易怒。
3、牙齿疏松有漏的人，财源流失。牙齿短缺低下的人愚钝，反应较慢。牙齿焦黑枯黄，身弱多病。
4、说话不露牙的人富贵。
5、青壮年牙齿自然脱落而掉牙的身弱命苦。
6、牙齿越多越整齐越富贵。有三十八个牙齿的人有王侯的命运，三十六个牙齿的人能做卿、相这样的官，三十四个牙齿的能在朝廷做官而且会成为巨富，三十二个方齿的中年有福，三十个牙齿在是一般的人，二十八个牙齿的是贫下之人。
7、牙齿很黄，色黑，常遭不顺利。牙齿象石榴子的，有福。牙齿象剑锋的人长寿。牙齿象梗米一样白的人高寿。牙齿象果椹的人寿命短。
8、君子的牙齿密又方，小人的牙齿又稀又长。牙齿白得象玉就会少年出名，早年及第。牙齿洁白嘴唇鲜红的人善写好文章。
9、牙齿细小短疏、色黄色黑，不利学业，早年挑灯苦读也难出人头地，只是枉费心神。
篇17：关于牙齿的作文：关于牙齿的故事
我在上海自来水公司市北分公司工作时，经常与同事在下班后喝酒，金齐划就是我们一个圈子里的长客。第二天，刚上班，我坐在办公室喝茶，金齐划到了，手里还拿着烧饼，打过招呼后，他就走了。不一会，他在楼下大叫起来，我赶忙伸头去看，“该死的卖烧饼王八蛋，烧饼里有铁，把我牙齿杠掉两个!……”他嘴里流出血!我急忙跑下楼，“掉的牙齿在哪?我们快去找他!”生产车间主任与几个工人也跑来，都感到奇怪：从来没有听说过吃烧饼把牙齿吃掉的，今天就在我们眼皮底下发生啦!因为两个牙齿还在他手里……
几个人向上级反映，方总派我与车间主任，保卫科长陪同金齐化找那个卖烧饼的理论。出单位没有多远，就看见那个烧饼摊主还在忙活着生意。他一见我们来，就客气问要几个烧饼，“要几个?我正要找你呢!你烧饼里有铁，把我牙齿杠掉两个，你搞什么东西!”金齐化说着就火起来，大吼着要掀他摊子。我们赶忙阻止。摊主一下僵住了，看看我们会儿，惊诧道：“我卖十几年烧饼，没有听说过吃烧饼能把牙齿吃掉的!你肯定搞错了……”金齐化给他看看两个牙齿，又把嘴张开，指指空隙，“看到吧?是少了两个吧!还想抵赖?”
围观的人越来越多，议论纷纷，我们与烧饼摊主商量着处理赔偿意见，他怎么也想不通!后来，警察来了，把他和金齐化都带到警署去……几天后，金齐化包了两个假牙，那个卖烧饼的赔偿部分费用。
(二)
由于市政拆迁，我被调到上海普陀区桃浦水厂负责，食堂常吃米饭。有个临时合同工代友吉，他是北方人，喜欢吃馒头，早饭就经常到外面买馒头吃。这天，我刚到厂里，门卫就和说，代友吉在仓库与班长正吵嚷着。我赶忙去看看，原来他的牙齿掉一颗，说是今天早晨吃馒头时粘掉的!他要请假，然后找那个馒头店老板评理，班长认为他在胡闹。我笑笑，没有多说，就把班长调去做事，把代友吉带到办公室。
薛经理来了后，我向他说明代友吉的掉牙齿的事情后，他大笑后有些不信。我就又把代找来确认：早晨，我去排队买馒头，一刻钟左右买到，回来刚吃一口，我感觉嘴里不对劲，吐出来时，一颗牙齿在面里……这样吧，你今天去医院检查牙齿吧，回来再说吧。下午，代友吉到办公室把医院报告拿来，我们几个都哈哈笑起来，因为吸烟喝酒太多引起……
(三)
我刚到宣传部门，被派到黄浦区中山路外滩工作，单位里有一个同志姓屈，他是工程师，酒量很大。星期一上午，我在办公室里与几个同事聊天，有人敲门。“进来。”刚开门，就看见站着一个老头，嘴里没有牙齿，但很像屈同志!“各位领导好!都在，都在……”他还行起军礼。我们几个瞪大眼睛互相猜想着，打量着他!“你是屈工程师?……”我支吾道。“我是屈工程师，你们不敢认了吧?人都要老的……”“两天不见，你怎么这样啦?”他呵呵笑起来……
篇18：用你的牙齿聆听
What to Do:
你需要做:
当然,耳朵能捕捉声音,不过牙齿也可以!
用你的拇指和食指轻轻捏住一把金属叉柄的中间位置。用一把金属勺子敲击叉子的齿端,你会听到轻微的声音。
随着声音渐渐消失,将叉子的柄放在你的门牙中间,然后轻轻地用牙齿咬住它。别让你的嘴唇或舌头碰到它。你会再次听到声音通过牙齿传过来!
How It Works:
Solid things,like teeth,carry soundbetter than air does.Your teeth pick upthe vibrations that are still in the forkbut are too faint for your ears to hear.
原理:
坚硬的东西(如牙齿)能比空气更好地传递声音。你的牙齿能捕捉到这种震动,它们虽然仍存在于叉子中,但因为太微弱而无法被耳朵听到。
篇19：洁白牙齿有新法
目前，口腔专家们已基本弄清1这类牙病是由四环素家族的药物引起的，统称为“四环素着色牙”。由于四环素类药物为70年代的常用抗生素，因此，那时生长的儿童中多数都用过，部分深受其“害”。早在80年代初期，就有专家尝试用双氧水脱色，即在着色牙表面放置一个含30％双氧水的棉球，然后用红外线加热使双氧水还原，起到脱色漂白的作用。但由于着色是在牙齿的内层组织即牙本质里，而双氧水不能完全穿透牙齿的外层组织进入牙本质，所以漂白效果不好。到了80年代中期，研究出了光固化树脂材料，很快在许多医院开展应用，即将光固化树脂覆盖在牙表面，遮住颜色，再用紫外线照射，使涂上的一层树脂材料牢固地贴在牙面上，起到美化牙齿的作用。但是，由于该材料耐磨性差，刷牙等摩擦可使其脱落而影响效果。该法虽然在临床上普遍应用，但效果不理想，往往1年左右又要重做。
最近，笔者医院引进美国新技术，对四环素着色牙进行漂白，取得满意效果。
篇20：牙齿矫正会使牙齿松动吗
有些家长担忧，牙齿矫正后会造成老来牙齿松动，甚至牙齿早脱，这个观点是不科学的。牙齿矫正是通过轻的矫治力诱导牙齿移动，是一种缓慢的生物改建过程，被移动牙齿的一侧骨吸收，另一侧骨新生重建，最终使牙齿移动至正常位置。过程是渐进的，牙齿是稳定的。正规的正畸治疗不会对牙齿、牙周组织产生创伤。
牙齿移动的量是有限度的，一般每月移动1.5毫米，移动太快会导致牙齿松动。根据每个个体的牙齿不齐的严重程度不同，疗程也不一样，一般1.5-2.5年左右，临床上一些极严重病例的疗程达3-7年也很正常。有的医生或患者为缩短时间，不遵循科学规律，施加太大矫治力，结果患者的疼痛较重，牙齿松动度大，严重者会造成患者矫治牙脱落。
进口矫治器在制作工艺方面优于国产矫治器，但均是按照外国人牙齿的尺寸设计的，若机械性地应用于国人的牙齿矫正，临床结果可能是灾难性的。故应用进口矫治器，患者或家长可询问矫治医生是否采取了相应措施弥补以上缺陷。矫治器的选择固然重要，但是医生的诊疗水平才是决定矫治质量的关键。